在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

積極備考國旗下講話篇一

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好！

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎？”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13。25%，肥胖率比去年增長了2。7個百分點；全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。

為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的'號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生！每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！

謝謝大家！

積極備考國旗下講話篇二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是三(1)班的李想想，很高興今天能在這里給大家做國旗下的講話，我演講的題目是 積極迎接考試，爭取優(yōu)異成績。

勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟。它永遠(yuǎn)激勵著我們不斷地追求，不斷地探索。我國著名的教育家陶行知先生曾說過： 人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。 這就告訴我們，每個人都應(yīng)該學(xué)會手腦并用，把 爛筆頭 和聰明大腦結(jié)合起來，刻苦學(xué)習(xí)，一心向上，才能取得好成績。

在復(fù)習(xí)階段，我們要溫故知新、查漏補(bǔ)缺，把所有的作業(yè)本和測試卷都整理出來，找出原來的錯題，進(jìn)行歸納總結(jié)，分析錯誤的原因，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，再做一些同類的題目進(jìn)行鞏固，并學(xué)會 一題多解，舉一反三。

眾所周知，有耕耘才會有收獲，每個人內(nèi)心總有那么一股強(qiáng)烈欲望，期盼收獲，渴望成功。在復(fù)習(xí)階段，我們不需要好高騖遠(yuǎn)，只需要踏踏實實地復(fù)習(xí)，勤勤懇懇地努力，多一點投入，少一點觀望，多一點實干，少一點浮躁。滴水能穿石，聚沙可成塔。

如何使自己發(fā)揮出好的水平，取得理想的成績，主要取決于考生的心理因素。請大家放下背上的包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然地迎接考試，放飛夢想的翅膀。

考場上，我們要沉著應(yīng)試，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。不必過度緊張，平和心態(tài)，決勝千里外。初三國旗下講話稿積極迎接考試，爭取優(yōu)異成績初三國旗下講話稿積極迎接考試，爭取優(yōu)異成績。只有情緒處于最好狀態(tài)時，個人能力才會得到最好的發(fā)揮。我們所要做的就是要仔細(xì)審題，掌握解題的方法，做完題目務(wù)必要多檢查幾遍。因為 馬虎 很喜歡拜訪我們。

梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出 ，懸梁刺股，鑿壁偷光，這些千古美談時刻提醒我們要保持一種堅持不懈、頑強(qiáng)拼搏的精神。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅，只有拼搏才能激起內(nèi)心里那份無窮的力量，只有拼搏才能在自我超越中展現(xiàn)人生那華美的篇章!不懈追求，一切皆有可能。

最后，預(yù)祝同學(xué)們在期末考試中取得優(yōu)異的成績。

我的演講完畢，謝謝大家!

積極備考國旗下講話篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動，堅持鍛煉身體。

同學(xué)們，相信你們每個人都有自己的理想，想當(dāng)科學(xué)家，相當(dāng)醫(yī)生，軍人，老師？？可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強(qiáng)壯的身體。所以，我們應(yīng)該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學(xué)習(xí)打下結(jié)實的基礎(chǔ)。而現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季，也正是鍛煉身體的大好時機(jī)，我們應(yīng)積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、拍皮球？？總之每位同學(xué)可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進(jìn)行。

另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

3、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧！

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！

積極備考國旗下講話篇四

一轉(zhuǎn)眼，學(xué)期即將結(jié)束。考試季節(jié)又來了，同學(xué)們已經(jīng)感受自身面對的壓力，心理負(fù)擔(dān)都比較重，家長活得也不輕松，每時每刻都守在小朋友身邊，一會兒擔(dān)心他們書讀不完，一會兒又擔(dān)心他們營養(yǎng)不夠，內(nèi)心的忐忑，比自身上考場還要恐慌。其實，考試并不用這么緊張，調(diào)整好自身的心態(tài)，以最輕松的.情緒，最放松的心態(tài)去參與考試，才會發(fā)揮自身的最佳水平，取得一個令自身滿意的成果。在這兒，我給大家介紹幾個減壓法，你無妨試試。

第1招：學(xué)會為自身打氣

每位同學(xué)都應(yīng)該以樂觀的態(tài)度面對考試，給自身設(shè)定一個實際的目標(biāo)，不要要求過高或過低，別給自身無謂的壓力。在復(fù)習(xí)階段，考試之前，更應(yīng)該經(jīng)常為自身打打氣，要相信自身一定行，這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除。

第2招：采用科學(xué)的復(fù)習(xí)方法

每位同學(xué)可以先將一學(xué)期所學(xué)的知識，做一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，梳理知識與知識之間的聯(lián)系，把完整的知識框架記憶在腦海里，然后再針對自身的單薄環(huán)節(jié)，找出自身掌握得不夠扎實的局部，進(jìn)行重點復(fù)習(xí)。這樣既節(jié)省時間，復(fù)習(xí)的效果也非常好。

再者，可以擬定一個溫課的時間表，然后按部就班地溫習(xí)，這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以和由此發(fā)生的壓力。

第3招：要有放松心情的時間

在這段時間里，同學(xué)們應(yīng)該試著放下?lián)模潘尚那椋每沼鄷r間到戶外走走，呼吸新鮮空氣。比方到公園散步、做些有益身心的運(yùn)動，讓腦筋“休息”一下。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間，確保吃好每一頓飯，注意營養(yǎng)，這對迎接考試都有協(xié)助。

希望每位同學(xué)都能發(fā)揮自身的最佳水平，快快樂樂地迎來暑假!

積極備考國旗下講話篇五

20__年伴著一場雪消逝了，20__年的新學(xué)期又隨著一場雪來臨了，轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)年的進(jìn)度已經(jīng)加載了一半，高一的學(xué)弟學(xué)妹們將進(jìn)入更廣闊的天地，高二的同學(xué)也會迎來新的挑戰(zhàn)，而高三的學(xué)長學(xué)姐將會步入真正的戰(zhàn)場。蓄勢待發(fā)，你有什么打算嗎?在此，我有幾條建議：

靜下心。每天早上10點起床晚上必須熬夜，從早到晚盯著手機(jī)，這幾乎是大部分同學(xué)在假期里的真實寫照，這種生活狀態(tài)自然是不可取的，既然已經(jīng)開始了緊張的學(xué)習(xí)生活，就必須調(diào)整狀態(tài)，收心學(xué)習(xí)，別迷戀浮夸的假期生活，學(xué)校生活才更充實有趣。

別守舊。感覺自己學(xué)習(xí)力不從心?感覺自己走神，萬惡不赦，感覺自己成績不盡人意?別感覺了，要敢動，敢去打破自己的舊習(xí)慣，勇敢邁出自己的第一步，接下來的步伐便順理成章，堅實有力。期待你的改變，讓人驚呼你加了特技。

要感恩。在過去的一年里，你收到了很多關(guān)懷，有老師的無私奉獻(xiàn)，同學(xué)的貼心幫助，包括紅馬甲的默默付出，春節(jié)期間(國旗下講話稿高中)，也收到來自親朋好友的祝福和期望。因此我們要學(xué)會感恩，用自己的成長和進(jìn)步回報關(guān)注你的人們，有壓力，也有動力。

勤規(guī)劃。新的學(xué)期，自然有新的規(guī)劃，達(dá)到了目標(biāo)要設(shè)定新目標(biāo)，未達(dá)到目標(biāo)則要對其做適當(dāng)調(diào)整，每一天的時間也要規(guī)劃時間表是很好的方法，要嚴(yán)格執(zhí)行并堅持貫徹下去，你也可以開始規(guī)劃自己的未來，想去哪座城市，想從事什么職業(yè)，要有怎樣的生活狀態(tài)，都可以慢慢明晰，多想想未來會有無限動力，縱然中國如今霧霾暴表，物價飛漲暴恐頻發(fā)，但也應(yīng)看到反貪反腐，工資提高，高校增加，不管現(xiàn)狀如何，仍應(yīng)保持樂觀、心態(tài)面對未來，規(guī)劃現(xiàn)在。

時間走得很快，我們每個人都對今年夏天以后的生活心懷好奇與不安，它時遠(yuǎn)，時近，但總歸是愈來愈近了。奔跑吧，同學(xué)們，撕下自己夢想的名牌，張貼在自己正熱的青春里吧。

積極備考國旗下講話篇六

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

今天，伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起--一個充滿希望的新學(xué)期開始了。在這里我首先祝愿全體師生在新學(xué)期里取得更大的進(jìn)步。

過去一個學(xué)期記錄著每一個老師和同學(xué)的辛勤，蘊(yùn)含著我們集體的智慧。良好的開端是成功的伙伴，新的輝煌和成就需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項工作。

老師們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)愛生敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的優(yōu)良作風(fēng);認(rèn)清教育改革的深入發(fā)展對我們提出的新要求，自覺學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，更新觀念，積極探索教學(xué)改革，提高教學(xué)效率。同時加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，提升思想境界，以高尚的師德實踐"為人師表"、"身正為范"的教育諾言，以純潔的心靈塑造祖國花朵的靈魂，以健康的人格魅力帶動學(xué)生的品格養(yǎng)成，從而營造和諧健康，洋溢著人文色彩的人際氛圍，努力實踐教育促進(jìn)人的發(fā)展的崇高目標(biāo)。

同學(xué)們，作為莘莘學(xué)子，你們首先要珍惜寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學(xué)校。當(dāng)今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻(xiàn)社會了。所以你們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結(jié)、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)造，為進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)成績而努力。還有，你們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)遵規(guī)守紀(jì)的良好習(xí)慣，嚴(yán)格遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校的管理制度，加強(qiáng)責(zé)任感，不斷規(guī)范自身的言行，學(xué)會做人，學(xué)會合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠(yuǎn)大的優(yōu)秀學(xué)生。

德國哲學(xué)家海德說過:"春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不會有收獲，冬天就不能有品嘗。"在這萬物復(fù)蘇、草長鶯飛的陽春二月，我們播下希望的種子。希望是青樹綠葉上閃光的露珠，希望是地平線上四射的陽光。可能我們許多同學(xué)在新學(xué)年開始也種下了一顆希望的種子，為自己制定了一個新的奮斗目標(biāo)，立下了一些雄心壯志。但最重要的是我們朝著既定的目標(biāo)要堅持不懈地努力。

老師們、同學(xué)們，新的學(xué)期里，我希望每位老師、每位同學(xué)都能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)過去認(rèn)真工作、努力學(xué)習(xí)的良好作風(fēng)，謙虛謹(jǐn)慎、銳意進(jìn)取，共同攜手，為開創(chuàng)美好明天而共同努力!

積極備考國旗下講話篇七

大家好，今天我講話的題目是《生命不止，奮斗不息》。

今天距20__年高考還有__天，今天是高考正式報名的日子，一切都來的那么快!未來的__天，將是最關(guān)鍵的__天。這__天，心情浮躁，畏難怕苦等各種不利因素，都會集中出現(xiàn)。如果放假是一個小彎道，那么未來_-天就是高考前的一個大彎道。我們一定要抓住這最后的機(jī)會，改變自己的人生方向!

史蒂夫·霍金，他是20世紀(jì)繼愛因斯坦后最偉大的物理學(xué)家。21歲的他，開始患上肌肉萎縮癥，然后他全身癱瘓，甚至不能發(fā)音，但是，坐在輪椅上的他不絕望，沒放棄，熱愛生活，解放生命，激爆潛能，勇探科學(xué)的奧秘。他的人生奇跡告訴我們，只要生命不止，就要奮斗不息!正因為這樣，霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣，我們的高考才會更加輝煌。

霍金給我們的啟發(fā)是：

樂觀積極的態(tài)度。對人生充滿希望，對未來抱有樂觀的態(tài)度，對自己有信心。只要沒有高考，哪怕只有一天，一切都還有轉(zhuǎn)圜的機(jī)會!何況我們還有__天!

堅韌不拔的意志。求生的欲望人人有之，但未必人人都有足夠堅強(qiáng)的意志去創(chuàng)造生命的奇跡。挫折和困難人人有之，但未必人人都有抗挫折、戰(zhàn)困難的信心和勇氣。霍金，面對這樣的不幸都可以戰(zhàn)勝一切，何況我們在學(xué)習(xí)上、生活上、情感上的那一點點雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡，都是堅持到最后的一刻才出現(xiàn)!

同學(xué)們，生命如此美好，希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們?nèi)绱诉@樣近，我們只要有樂觀積極的態(tài)度，只要有堅韌不拔的意志，我們的高考就一定精彩。

生命不止，奮斗不息。

積極備考國旗下講話篇八

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天，我代表x班在國旗下發(fā)言。x班是一個優(yōu)秀的集體，在班主任xx老師的帶領(lǐng)下，我們堅持“豐碑無言，行勝不語”的班訓(xùn)，踏實做事，實在做人。兩年多來，我們蓬勃朝氣，齊心協(xié)力，在“五四”文藝匯演中拿下一等獎;我們積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)向上，多次獲得“文明班級”稱號。

然而，這些成績并不是唾手可得的，它需要我們用汗水付出努力，從小事做起，一點一滴養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能筑起成功的基石。“五四”一等獎是因為我們踏實努力的習(xí)慣，“文明班級”是由于我們良好的紀(jì)律和衛(wèi)生習(xí)慣，所以我今天演講的主題是“養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生”。

習(xí)慣，是人們在長期生活中逐步養(yǎng)成的一種相對穩(wěn)定的思維和行為傾向，習(xí)慣一旦形成，就會成為人個性的一部分，就如一只無形的手，不知不覺地控制著人的思想、指揮著人的行為，影響著人生活的每一個細(xì)節(jié)。于是，習(xí)慣也就有了優(yōu)劣之分：造就你，或者毀滅你。因此，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，便會終身受益。

培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”清代名臣曾國藩身上就有許多優(yōu)秀的習(xí)慣，他“無一日不讀書”，即使事務(wù)再忙，也堅持每天學(xué)習(xí)，從未中斷;從29歲起他每天堅持寫日記，時刻保持自省，到死也未停止過;他每天堅持靜坐半個時辰來平息內(nèi)心的浮躁;他每日早起，十分厭惡懶惰······正是因為這些習(xí)慣，才讓他遇事沉著冷靜，為人謙遜大度，學(xué)富五車，而將這些放在工作上便使他功成名就，光耀青史。

英國有句諺語：行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的力量由此顯而易見。青少年時期是我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要階段，所以我們在在這期間培養(yǎng)良好的習(xí)慣是十分重要的。對于學(xué)習(xí)，我們在上課時應(yīng)該仔細(xì)聽講，不做與該課無關(guān)的事，緊隨老師思維，積極思考問題，認(rèn)真筆記，踴躍發(fā)言;課后，要按時完成各科作業(yè)，對待其中錯誤做到及時更正，不抄襲他人作業(yè)和答案;自習(xí)時，保持安靜，遵守紀(jì)律，養(yǎng)成專時專用，獨立鉆研，務(wù)求甚解的習(xí)慣。升旗時，集合動作、迅速、整齊、安靜。對于生活，我們要講究個人衛(wèi)生，著裝整潔;講究集體衛(wèi)生，愛護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾;還要按時作息，學(xué)會合理安排時間。

當(dāng)然，“羅馬非一日建成”，任何習(xí)慣都不是一蹴而就，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣就更需要我們長期的堅持。馬克·吐溫每天清晨堅持默讀好句，為他能寫出偉大作品打下堅持基礎(chǔ);馬克思撰寫資本論時，堅持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力;達(dá)爾文從不放過任何一個觀察大自然的機(jī)會，為他的研究積累了大量一手資料。

“積千累萬，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”，“千里之行，始于足下”，讓我們從現(xiàn)在開始，從點點滴滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，為夢想鋪好堅實的路基。

我的講話完畢謝謝大家!