在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
積極備考國旗下講話篇一
敬愛的老師們,親愛的同學們:
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是:“今天,你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數字:
全國第二次國民體質檢測結果顯示:學生超重和肥胖成為一個突出問題,7歲到18歲的中小學生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13。25%,肥胖率比去年增長了2。7個百分點;全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比,各年齡組的視力不良率均有所上升,我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續下降。與去年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。
近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。
為此,國家體委從去年四月開始,在全國范圍內開展了陽光體育運動。今年,又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生,我們應該積極響應國家的'號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。
對于我們來說,堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操,動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,動作不到位,精神面貌懶懶散散,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養成了精神面貌懶散,做事不認真的壞習慣。因此,鍛煉身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉,我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程,增強我們的體質。
作為小學生,我們還應該做到:周六、周日及假期,自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力,做個思想陽光、體態健美的小學生!每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!
謝謝大家!
積極備考國旗下講話篇二
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!我是三(1)班的李想想,很高興今天能在這里給大家做國旗下的講話,我演講的題目是 積極迎接考試,爭取優異成績。
勤奮出天才,這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵著我們不斷地追求,不斷地探索。我國著名的教育家陶行知先生曾說過: 人生兩個寶,雙手與大腦。用腦不用手,快要被打倒。用手不用腦,飯也吃不飽。手腦都會用,長大不得了。 這就告訴我們,每個人都應該學會手腦并用,把 爛筆頭 和聰明大腦結合起來,刻苦學習,一心向上,才能取得好成績。
在復習階段,我們要溫故知新、查漏補缺,把所有的作業本和測試卷都整理出來,找出原來的錯題,進行歸納總結,分析錯誤的原因,吸取經驗教訓,再做一些同類的題目進行鞏固,并學會 一題多解,舉一反三。
眾所周知,有耕耘才會有收獲,每個人內心總有那么一股強烈欲望,期盼收獲,渴望成功。在復習階段,我們不需要好高騖遠,只需要踏踏實實地復習,勤勤懇懇地努力,多一點投入,少一點觀望,多一點實干,少一點浮躁。滴水能穿石,聚沙可成塔。
如何使自己發揮出好的水平,取得理想的成績,主要取決于考生的心理因素。請大家放下背上的包袱,用平和積極的心態,坦然地迎接考試,放飛夢想的翅膀。
考場上,我們要沉著應試,嚴謹細致。不必過度緊張,平和心態,決勝千里外。初三國旗下講話稿積極迎接考試,爭取優異成績初三國旗下講話稿積極迎接考試,爭取優異成績。只有情緒處于最好狀態時,個人能力才會得到最好的發揮。我們所要做的就是要仔細審題,掌握解題的方法,做完題目務必要多檢查幾遍。因為 馬虎 很喜歡拜訪我們。
梅花香自苦寒來,寶劍鋒從磨礪出 ,懸梁刺股,鑿壁偷光,這些千古美談時刻提醒我們要保持一種堅持不懈、頑強拼搏的精神。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅,只有拼搏才能激起內心里那份無窮的力量,只有拼搏才能在自我超越中展現人生那華美的篇章!不懈追求,一切皆有可能。
最后,預祝同學們在期末考試中取得優異的成績。
我的演講完畢,謝謝大家!
積極備考國旗下講話篇三
尊敬的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言,向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到,那就得積極運動,堅持鍛煉身體。
同學們,相信你們每個人都有自己的理想,想當科學家,相當醫生,軍人,老師??可在實現這些理想的同時,得要有一個重要的前提,那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以,我們應該從小做起,積極鍛煉身體,為今后的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季,也正是鍛煉身體的大好時機,我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步,課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、拍皮球??總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好,選擇不同的項目進行。
另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項:
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷,關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網”。
同學們,讓我們積極參加體育鍛煉,擁有一個健康的體魄吧!
我的國旗下講話到此結束,謝謝大家!
積極備考國旗下講話篇四
一轉眼,學期即將結束。考試季節又來了,同學們已經感受自身面對的壓力,心理負擔都比較重,家長活得也不輕松,每時每刻都守在小朋友身邊,一會兒擔心他們書讀不完,一會兒又擔心他們營養不夠,內心的忐忑,比自身上考場還要恐慌。其實,考試并不用這么緊張,調整好自身的心態,以最輕松的.情緒,最放松的心態去參與考試,才會發揮自身的最佳水平,取得一個令自身滿意的成果。在這兒,我給大家介紹幾個減壓法,你無妨試試。
第1招:學會為自身打氣
每位同學都應該以樂觀的態度面對考試,給自身設定一個實際的目標,不要要求過高或過低,別給自身無謂的壓力。在復習階段,考試之前,更應該經常為自身打打氣,要相信自身一定行,這樣所有的緊張、不安、灰心喪氣的情緒也會逐步消除。
第2招:采用科學的復習方法
每位同學可以先將一學期所學的知識,做一個系統的復習,梳理知識與知識之間的聯系,把完整的知識框架記憶在腦海里,然后再針對自身的單薄環節,找出自身掌握得不夠扎實的局部,進行重點復習。這樣既節省時間,復習的效果也非常好。
再者,可以擬定一個溫課的時間表,然后按部就班地溫習,這樣可以消除時間緊張的緊迫情緒以和由此發生的壓力。
第3招:要有放松心情的時間
在這段時間里,同學們應該試著放下擔心,放松心情,利用空余時間到戶外走走,呼吸新鮮空氣。比方到公園散步、做些有益身心的運動,讓腦筋“休息”一下。同時注意保證每天都有9小時以上的睡眠時間,確保吃好每一頓飯,注意營養,這對迎接考試都有協助。
希望每位同學都能發揮自身的最佳水平,快快樂樂地迎來暑假!
積極備考國旗下講話篇五
20__年伴著一場雪消逝了,20__年的新學期又隨著一場雪來臨了,轉眼,一個學年的進度已經加載了一半,高一的學弟學妹們將進入更廣闊的天地,高二的同學也會迎來新的挑戰,而高三的學長學姐將會步入真正的戰場。蓄勢待發,你有什么打算嗎?在此,我有幾條建議:
靜下心。每天早上10點起床晚上必須熬夜,從早到晚盯著手機,這幾乎是大部分同學在假期里的真實寫照,這種生活狀態自然是不可取的,既然已經開始了緊張的學習生活,就必須調整狀態,收心學習,別迷戀浮夸的假期生活,學校生活才更充實有趣。
別守舊。感覺自己學習力不從心?感覺自己走神,萬惡不赦,感覺自己成績不盡人意?別感覺了,要敢動,敢去打破自己的舊習慣,勇敢邁出自己的第一步,接下來的步伐便順理成章,堅實有力。期待你的改變,讓人驚呼你加了特技。
要感恩。在過去的一年里,你收到了很多關懷,有老師的無私奉獻,同學的貼心幫助,包括紅馬甲的默默付出,春節期間(國旗下講話稿高中),也收到來自親朋好友的祝福和期望。因此我們要學會感恩,用自己的成長和進步回報關注你的人們,有壓力,也有動力。
勤規劃。新的學期,自然有新的規劃,達到了目標要設定新目標,未達到目標則要對其做適當調整,每一天的時間也要規劃時間表是很好的方法,要嚴格執行并堅持貫徹下去,你也可以開始規劃自己的未來,想去哪座城市,想從事什么職業,要有怎樣的生活狀態,都可以慢慢明晰,多想想未來會有無限動力,縱然中國如今霧霾暴表,物價飛漲暴恐頻發,但也應看到反貪反腐,工資提高,高校增加,不管現狀如何,仍應保持樂觀、心態面對未來,規劃現在。
時間走得很快,我們每個人都對今年夏天以后的生活心懷好奇與不安,它時遠,時近,但總歸是愈來愈近了。奔跑吧,同學們,撕下自己夢想的名牌,張貼在自己正熱的青春里吧。
積極備考國旗下講話篇六
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
今天,伴著雄壯的義勇軍進行曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起--一個充滿希望的新學期開始了。在這里我首先祝愿全體師生在新學期里取得更大的進步。
過去一個學期記錄著每一個老師和同學的辛勤,蘊含著我們集體的智慧。良好的開端是成功的伙伴,新的輝煌和成就需要全校師生抖擻精神,以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。
老師們,讓我們繼續發揚愛生敬業、甘于奉獻的優良作風;認清教育改革的深入發展對我們提出的新要求,自覺學習現代教育理論,更新觀念,積極探索教學改革,提高教學效率。同時加強自身道德修養,提升思想境界,以高尚的師德實踐"為人師表"、"身正為范"的教育諾言,以純潔的心靈塑造祖國花朵的靈魂,以健康的人格魅力帶動學生的品格養成,從而營造和諧健康,洋溢著人文色彩的人際氛圍,努力實踐教育促進人的發展的崇高目標。
同學們,作為莘莘學子,你們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光,從點滴做起,專心致志、爭取以優異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭,如果不接受良好的教育,沒有豐富的知識,就難以在未來的高科技社會中立足,更談不上報答父母,奉獻社會了。所以你們要端正學習態度,積極主動地學習,發揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神,勤于思考、善于總結、學會學習、學會創造,為進一步提高學習成績而努力。還有,你們要繼續發揚遵規守紀的良好習慣,嚴格遵守《小學生日常行為規范》和學校的管理制度,加強責任感,不斷規范自身的言行,學會做人,學會合作,及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的優秀學生。
德國哲學家海德說過:"春天不播種,夏天就不會生長,秋天就不會有收獲,冬天就不能有品嘗。"在這萬物復蘇、草長鶯飛的陽春二月,我們播下希望的種子。希望是青樹綠葉上閃光的露珠,希望是地平線上四射的陽光。可能我們許多同學在新學年開始也種下了一顆希望的種子,為自己制定了一個新的奮斗目標,立下了一些雄心壯志。但最重要的是我們朝著既定的目標要堅持不懈地努力。
老師們、同學們,新的學期里,我希望每位老師、每位同學都能繼續發揚過去認真工作、努力學習的良好作風,謙虛謹慎、銳意進取,共同攜手,為開創美好明天而共同努力!
積極備考國旗下講話篇七
大家好,今天我講話的題目是《生命不止,奮斗不息》。
今天距20__年高考還有__天,今天是高考正式報名的日子,一切都來的那么快!未來的__天,將是最關鍵的__天。這__天,心情浮躁,畏難怕苦等各種不利因素,都會集中出現。如果放假是一個小彎道,那么未來_-天就是高考前的一個大彎道。我們一定要抓住這最后的機會,改變自己的人生方向!
史蒂夫·霍金,他是20世紀繼愛因斯坦后最偉大的物理學家。21歲的他,開始患上肌肉萎縮癥,然后他全身癱瘓,甚至不能發音,但是,坐在輪椅上的他不絕望,沒放棄,熱愛生活,解放生命,激爆潛能,勇探科學的奧秘。他的人生奇跡告訴我們,只要生命不止,就要奮斗不息!正因為這樣,霍金的人生才如此燦漫;也只有這樣,我們的高考才會更加輝煌。
霍金給我們的啟發是:
樂觀積極的態度。對人生充滿希望,對未來抱有樂觀的態度,對自己有信心。只要沒有高考,哪怕只有一天,一切都還有轉圜的機會!何況我們還有__天!
堅韌不拔的意志。求生的欲望人人有之,但未必人人都有足夠堅強的意志去創造生命的奇跡。挫折和困難人人有之,但未必人人都有抗挫折、戰困難的信心和勇氣。霍金,面對這樣的不幸都可以戰勝一切,何況我們在學習上、生活上、情感上的那一點點雞毛蒜皮的小事。人生一切的奇跡,都是堅持到最后的一刻才出現!
同學們,生命如此美好,希望和夢想從來沒有像今天這樣離我們如此這樣近,我們只要有樂觀積極的態度,只要有堅韌不拔的意志,我們的高考就一定精彩。
生命不止,奮斗不息。
積極備考國旗下講話篇八
尊敬的各位老師、同學們:
大家早上好!今天,我代表x班在國旗下發言。x班是一個優秀的集體,在班主任xx老師的帶領下,我們堅持“豐碑無言,行勝不語”的班訓,踏實做事,實在做人。兩年多來,我們蓬勃朝氣,齊心協力,在“五四”文藝匯演中拿下一等獎;我們積極進取,團結向上,多次獲得“文明班級”稱號。
然而,這些成績并不是唾手可得的,它需要我們用汗水付出努力,從小事做起,一點一滴養成良好的習慣,才能筑起成功的基石。“五四”一等獎是因為我們踏實努力的習慣,“文明班級”是由于我們良好的紀律和衛生習慣,所以我今天演講的主題是“養成好習慣,成就好人生”。
習慣,是人們在長期生活中逐步養成的一種相對穩定的思維和行為傾向,習慣一旦形成,就會成為人個性的一部分,就如一只無形的手,不知不覺地控制著人的思想、指揮著人的行為,影響著人生活的每一個細節。于是,習慣也就有了優劣之分:造就你,或者毀滅你。因此,養成良好的習慣,便會終身受益。
培根就曾說過:“習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。”清代名臣曾國藩身上就有許多優秀的習慣,他“無一日不讀書”,即使事務再忙,也堅持每天學習,從未中斷;從29歲起他每天堅持寫日記,時刻保持自省,到死也未停止過;他每天堅持靜坐半個時辰來平息內心的浮躁;他每日早起,十分厭惡懶惰······正是因為這些習慣,才讓他遇事沉著冷靜,為人謙遜大度,學富五車,而將這些放在工作上便使他功成名就,光耀青史。
英國有句諺語:行為養成習慣,習慣形成性格,性格決定命運。習慣的力量由此顯而易見。青少年時期是我們養成良好習慣的重要階段,所以我們在在這期間培養良好的習慣是十分重要的。對于學習,我們在上課時應該仔細聽講,不做與該課無關的事,緊隨老師思維,積極思考問題,認真筆記,踴躍發言;課后,要按時完成各科作業,對待其中錯誤做到及時更正,不抄襲他人作業和答案;自習時,保持安靜,遵守紀律,養成專時專用,獨立鉆研,務求甚解的習慣。升旗時,集合動作、迅速、整齊、安靜。對于生活,我們要講究個人衛生,著裝整潔;講究集體衛生,愛護環境,不亂扔垃圾;還要按時作息,學會合理安排時間。
當然,“羅馬非一日建成”,任何習慣都不是一蹴而就,養成良好的學習和生活習慣就更需要我們長期的堅持。馬克·吐溫每天清晨堅持默讀好句,為他能寫出偉大作品打下堅持基礎;馬克思撰寫資本論時,堅持每天演算數學題,以培養其邏輯思維能力;達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會,為他的研究積累了大量一手資料。
“積千累萬,不如養成好習慣”,“千里之行,始于足下”,讓我們從現在開始,從點點滴滴做起,養成良好的學習與生活習慣,為夢想鋪好堅實的路基。
我的講話完畢謝謝大家!