當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

暑假實踐個人心得體會篇一

炎炎夏日列日當頭。正是由于有這樣的環境，正激起了我要在暑假參與社會實踐的決計。我要看看我能否在惡劣的環境中有才能依托自己的雙手和大腦保持自己的生計，一起，也想經過親自領會社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中添加唇亡齒寒，訓練自己的才華，培育自己的姿色，更為重要的是查驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的才能能否被社會所供認。想經過社會實踐，找出自己的缺乏和距離地點。

社會實踐活動給日子在都市象牙塔中的大學生們供給了廣泛觸摸底層、了解底層的時機。深入底層，同底層領導談心溝通，思維磕碰出了新的火花。從中學到了許多書本上學不到的東西，汲取了豐厚的養分，了解了“從大眾中來，到大眾中去”的真實寓意，知道到只需到實踐中去、到底層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年生長成才的正確之路。

“艱苦知人生，實踐長才華”。經過展開豐厚多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，開闊了視界，添加了才華，并在社會實踐活動中認清了自己的方位，發現了自己的缺乏，對本身價值能夠進行客觀點評。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的決心和毅力。我是一名大一學生，行將走上社會，更應該提前走進社會、知道社會、管束社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是咱們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實踐作業崗位上發揮的不很抱負。經過實踐所學的專業理論常識得到穩固和進步。才華緊密結合本身專業特征，在實踐中查驗自己的常識和水平。經過實踐，本來理論上含糊和形象不深的得到了穩固，原先理論上短缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的了解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅決的信仰，咱們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓咱們在這進程中生長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并遺言今后能夠常常參與實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團日子所無法比擬的，只需在真實的社會實踐活動中領會日子，親自的觸摸社會、了解社會，才能使自己得到訓練，才能使自己所學的理論常識得以運用到實踐，才能使自己成為真實有用于實踐，使自己成為真實有用于社會的學生，社會實踐彌補了理論與實踐的距離和缺乏，社會實踐的含義也在于此。

社會實踐活動不只使我的各方面才能得到了進步，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精力。親自地服務于大眾，服務于社會，真的很有含義，我想今后我還會自始自終地支撐大學生的暑期實踐。

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生知道社會，了解社會，管束社會。實踐活動能夠進步自己的著手才能，訓練自己的外交才能，加深對社會的全面知道。但是，在實踐中，咱們是要真實走進底層，領會底層農人的日子，所以咱們要放下校園里的坐而論道，放下家里的養尊處優，虛心學習。既要對自己有只需我干我能行的決心，又不能驕傲自傲，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。盡管咱們是受過高等教育的大學生，但咱們了解的都是理論常識并沒有實踐閱歷，所以或許還不如未受過高等教育的農人，由于他們在實踐中總結了許多名貴的閱歷。因而，咱們要擺正心態，具有一顆平常心，一顆謙善請教的心，一顆達觀的心去面臨社會里的人。在實踐中不如意和波折是不行防止的，但是咱們不能輕言拋棄，咱們要把它當作是自己的試煉！

暑假實踐個人心得體會篇二

暑假是學生放松心情、休閑娛樂的時間，但作為一個有責任感的大學生，我選擇了去參加暑假社會實踐，如今，我已經結束了自己社會實踐的旅程。在這段特殊的經歷中，我不僅獲得了專業技能，更重要的是成長了思想、提升了自我，下面我將對此分享我的心得和體會。

第一段：社會實踐是個人成長的重要渠道

在參加社會實踐的過程中，我與不同專業的同學共同完成了一個項目。這個團體活動中，每個成員的技能和天賦都得到了充分的發揮。在與人合作的過程中，我們相互協調，積極溝通，克服困難，提高了自己的組織和溝通能力。同時，我們每個人都有機會獨立思考、提出個人見解，更加清晰地認識自己的思想，審視自己的優缺點。在這個過程中，我感到最大的成長就是學會了如何與人相處，并且發現了自己的潛力。

第二段：社會實踐讓我更加了解社會

參加社會實踐讓我有機會近距離接觸社區和社會中的各種問題和人物。在項目中，我們通過實地考察和調查，發現了一些社會問題和隱患。例如，一些交通不便的老年人、殘疾人和單親媽媽的生活問題。我們從中發現，社會還存在很多不平等現象，需要政府和社會各界的共同努力。社會實踐讓我從理論、實踐和情感層面了解到社會的多樣性、復雜性和挑戰性。在未來的工作和生活中，我會時刻關注社會問題的變化，并且帶著社會責任感做出自己應該做的事情。

第三段：社會實踐讓我體驗到團隊精神

在社會實踐的過程中，我的團隊合作精神得到了極大的提高。在專業能力方面，我們互相幫助、借鑒，掌握了科學進行項目調研和報告撰寫的方法。在組織和溝通方面，我們學會了如何協調人與人之間的不同體驗和意見。這些技能對我以后的成就和個人發展都至關重要。

第四段：社會實踐是一個獨特的發現自我的機會

在社會實踐的過程中，我許多的不足得到了發現與改善。比如，我有時會獨立思考，忽略團隊其他成員的意見。但是，在改善的過程中，我意識到，只有通過傾聽、溝通，并且嘗試理解其他成員的角度，才能成為一個更好的團隊合作者。容納不同的想法和意見，對我以后的學習和工作都很重要。

第五段：結論

在未來的學習和工作中，我將實現將所學到的東西轉化為實踐，發揮自己的長處，積極帶動團隊合作精神，關注社會問題的變化，并且盡最大努力為社會做出自己應該做的貢獻。

總而言之，這次的社會實踐讓我認識到了教室課堂無法學到的實際經驗的重要，我的組織和溝通能力、團隊協作和人際交往技能以及領導能力都得到了極大的發展和提高。這次經歷的收獲不僅對我的大學生活有所幫助，也將對我未來的學習和工作起到重要的作用。我相信，在未來的歲月里，我的成就會更加輝煌。

暑假實踐個人心得體會篇三

今年暑假，我只身前往xx，希望找到一家能夠提供暑期社會實踐的單位，來增強本專業的知識，同時也作為自己的實習經歷，但是事與愿違，在跑了多個人才市場后，竟然沒有一家愿意提供此方面的職位，短短兩個月的時間，對于一般業務培訓來說，過于短暫，即使對于個人來說能夠提高能力，但是兩個月之后，個人依然要回到學校當中從事學習，這樣，對于用人單位來說無疑是一種損失。

即使某個單位提供了某方面的職位，那么，培訓經費則要該單位自己承擔，但是，畢竟對于暑期的大學生來說，暑期實踐只是暫時性的，還未等到其給單位創收，其將離開單位返回學校，這種虧本的買賣，是很少有哪個單位愿意做的。短短的兩個月暑假時間，用人單位也常認為，對于大學生所需要的實習經驗來說，太微不足道，對于大學生的發展，幫助甚微。

社會主義高校辦學的根本目標是培養學生成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。達到和實現這一目標的途徑和方法是教育與生產勞動相結合。因此，各高校紛紛開展大學生暑期社會實踐，以期望通過開展此項活動達到在提高大學生社會適應能力的同時，服務社會的目的。

我們在對本專業知識和技能還不夠熟悉和精通的情況下，往往收獲甚少！在提倡實事求是的當今社會，大學生暑期社會實踐難的問題確實擺在我們的面前，對此，我們必需調動社會的力量，尤其是學校與社會之間，更應當建立起一種互進的模式，給大學生提供一定的機會，否則，所謂的暑期社會實踐與其達不到最終的目的，還不如讓大學生好好呆在家中避暑。如果只是一味的追求實踐，而不注重實踐的效果，不但浪費了資金和精力，而且浪費了大學生寶貴的時間。相信，這樣的結果是誰都不愿意接受的。

“大學生暑期社會實踐”就這個活動本身而言的確是奔著提高大學生綜合素質，服務社會而來的，但在操作的過程中卻出現了一系列的問題。正所謂“不飛則已，一飛沖天”，我希望通過各方面的努力解決這些問題，使得大學生社會實踐能“不做則已，一做驚人”。

暑假實踐個人心得體會篇四

每一個學生，尤其是在大學階段，都擁有多個暑假可以利用，而這也是我們展示自己的機會。雖然有很多同學選擇在家靜待暑假，但是我認為暑假更適合利用時間進行社會實踐。這個暑假，我選擇參加了眾多的社會實踐，這讓我收獲了很多，本文就我的個人社會實踐經歷進行分享。

第二段：體現創新和思維能力

我常常思考為我們現在的生活帶來便利的技術背后所蘊藏的機遇，這也是我在暑假時決定參加計算機技術社會實踐的原因。在該社會實踐中，我學習了如何獨立開發一個基于Web的新聞發布平臺。這個過程不僅需要我們的創新和思維能力，更需要我們的耐心和動手能力。在社會實踐中的這個過程，我們從一個完全不懂的狀態到獨立設計開發了一個優秀的新聞發布平臺，這是一次難得的收獲和成就。

第三段：結交新朋友

在社會實踐的過程中，我也結識了許多志同道合的新友，這是我們在日常生活中很難遇到的。比如在參加志愿活動的時候，我與很多志愿者成為了朋友，一起完成任務，分享經歷。而在參加書法社團的時候，我也與許多喜歡書法的朋友結交。這些都讓我感受到了團結友愛的力量和微笑背后的真摯。

第四段：提高自身能力

在社會實踐中，我們可以提高自己各項能力。比如，我參加了一個培訓課程，學習了如何在面試中展示自己的能力，如何高效地學習和工作。我發現這些新知識非常實用，并且在未來的求職和職業生涯中也將發揮重要作用。社會實踐讓我們能夠學習熟練使用與我們專業相關的軟件、語言和工具。

第五段：結語

在暑假的社會實踐中，我不僅得到了知識的提升，還獲得了團隊意識、友誼、老師的良導、更加豁達開放的人生態度和對未來職業的更好定義。我認為，這讓我不再畏懼未來的求職和生活的挑戰，我對自己充滿信心，希望能夠繼續在不斷的社會實踐中提升自己并成為更好的自己。

暑假實踐個人心得體會篇五

短暫的假期很快就過去了，在這短短的二十幾天的日子里，我給自己定了一個假期時間安排計劃，讓自己在假期里的生活井條有序。當然，每天除了學習，和勞逸結合的休息時間外，我還利用了假期的時間做了一次社會實踐活動，根據學校的安排，為了提高自己的社會實踐能力和促進社會知識的增長，我用了一周的時間來完成這項有意義的社會實踐活動。

這次的社會實踐我選擇了當鐘點工的有益工作。

今天，我早早的來到了一家私人的鐘點工中介公司，進去以后，我向工作人員道明了來意，她很熱心的招待了我，并把相關事項向我仔細的講解了以后，便簽下了為期一周的工作合同。接下來的時間，便是等待客人的來電了。也許是客人們都很眷顧我吧，我等了差不多一天，卻沒有一個電話！下午6點到了，今天早上接待我的那位工作人員很關切的對我說：“小妹妹，現在6點鐘了，下班了，你可以回家了，明天記得早上8點準時來上班就可以了，你回家吧！”我很高興，沒想到第一天的工作如此輕松，就這樣的度過了一天。

第二天，我也很準時的來到公司上班。同樣的，我坐著等電話，坐著坐著，始終沒有電話進來，正當我覺得有些悶的時候，這時，電話響了，我接起了電話......也許是我的運氣比較好吧，這通電話是一位姓陳的女士打來的，她說她要出差一個星期，因為家里沒人，她要請一個鐘點工每天到她家去，只要幫她把整個家的衛生做一遍，拖拖地，開窗換氣，通通風，然后幫她把陽臺的花澆上一點水就可以了。一天30元！我便很快的接下了這第一宗工作。放下電話，我便把工作表填寫好，交給老板，這樣我便可以開始我的工作了。

很快的，我來到了這位陳女士的家，我進去后便很快的工作起來，也許是在家也經常打掃自己房間的緣故，做起這些工作輕松又容易。不一會兒我就完成了，于是我來到陽臺幫她澆了花。看看手表，已經下午3點多了，老板說，每天只要把工作完成，如果沒有第二份工作就可以回家休息了，因為我只接了這一份工作，所以我的任務完成了，我也就可以回家了。今天就這么輕松的度過了.......

一星期的時間很快就這么過去了，我完成了這份工作，除了上繳一些工作的費用外，我得到了150元。也許這是我自己工作賺來的錢，所以覺得特別的珍惜，讓我知道，賺一分錢都是好辛苦的，需要付出努力才得以回報。這次短暫的實踐活動再一次讓我覺得人生的意義不凡，所謂一分耕耘一分收獲，現在，我可算深深的體會到了！

暑假實踐個人心得體會篇六

這段日子里，我的收獲很大。使我從一個沒有什么工作經驗的學生慢慢成長為一名了解收銀員知識，并較好的`掌握收銀員工作。這一個月里我最大的收獲是做事都要謹慎小心，不要因為事情簡單就掉以輕心。也明白了我們現在的處境并不是很理想，應該有危機感。常常聽到人們說社會和校園是兩個截然不同的世界，當時不理解之間有什么不同，經過這次親身經歷，的卻明白了其中的差異。

剛剛到這個新環境的時候，真得很不適應，每天的工作，真的覺得很累而且很無聊，可隨著時間慢慢的過去，我覺得如果要適應這個社會，必須要克服許許多多的困難，而且要試著改變自己，使自己能夠融入這個社會中去。并慢慢的發現其實工作也不是那么無聊的。每當想到這，我就不斷鼓勵自己，要好好工作。好好學習相關知識。

不能簡單的把工作等同于結賬工作。因為顧客進入超市，接觸的第一個員工就是收銀員，他的一舉一動都代表了超市的形象，所以，收銀員的素質很重要。同行告訴我要做一名稱職的收銀員，收銀技巧掌握固然重要，但對顧客的服務態度和自身的素質也很重要。

要想做好收銀工作，成為一名合格的收銀員，首先應該明了收銀員的工作職責：

收銀員在營業時身上不可帶有現金，以免引起不必要的誤解和可能產生的公款私挪的現象。收銀員在進行收銀作業時，不可擅離收銀臺，以免造成錢幣損失，或引起等候結算的顧客的不滿與抱怨。收銀員不可為自己的親朋好友結算收款，以免引起不必要的誤會和可能產生的收銀員利用收銀職務的方便，以低于原價的收款登錄至收銀機，以企業利益來圖利于他人私利，或可能產生的內外勾結的“偷盜＂現象。

在收銀臺上，收銀員不可放置任何私人物品。因為收銀臺上隨時都可能有顧客退貨的商品，或臨時決定不購買的商品，如果有私人物品也放在收銀臺上，容易與這些商品混淆，引起誤會。收銀員不可任意打開收銀機抽屜查看數字和清點現金。隨意打開抽屜既會引人注目并引發不安全因素，也會使人產生對收銀員營私舞弊的懷疑。

不啟用的收銀通道必須用鏈條攔住，否則會使個別顧客趁機不結賬就將商品帶出超市。收銀員在營業期間不可看報與談笑，要隨時注意收銀臺前和視線所見的賣場內的情況，以防止和避免不利于企業的異常現象發生。收銀員要熟悉賣場上的商品，尤其是特價商品，以及有關的經營狀況，以便顧客提問時隨時作出正確的解答。

將結算好的商品替顧客裝入袋中是收銀工作的一個環節，不要以為該頂工作是最容易不過的，往往由于該項工作做得不好，而使顧客掃興而歸。裝袋作業的控制程序是：硬與重的商品墊底裝袋；正方形或長方形的商品裝入包裝袋的兩例，作為支架；瓶裝或罐裝的商品放在中間，以免受外來壓力而破損；易碎品或輕泡的商品放置在袋中的上方。

冷凍品、豆制品等容易出水的商品和肉、菜等易流出汁液的商品，先應用包裝袋裝好后再放入大的購物袋中，或經顧客同意不放入大購物袋中裝入袋中的商品不能高過袋口，以避免顧客提拿時不方便，一個袋中裝不下的商品應裝入另一個袋中；超市在促銷活動中所發的廣告頁或贈品要確認已放入包裝袋中.裝袋時要絕對避免不是一個顧客的商品放入同一個袋中的現象；對包裝袋裝不下的體積過大的商品，要用繩子捆好，以方便顧客提拿；提醒顧客帶走所有包裝入袋的商品，防止其遺忘商品在收銀臺上。

離開收銀臺時，要將“暫停收款”牌放在收銀臺上；用鏈條將收銀通道攔住；將現金全部鎖入收銀機的抽屜里，鑰匙必須隨身帶走或交值班長保管；將離開收銀臺的原因和回來的時間告知臨近的收銀員；離開收銀機前，如還有顧客等侯結算，不可立即離開，應以禮貌的態度請后采的顧客到其他的收銀臺結賬；并為等侯的顧客結賬后方可離開。

暑假實踐個人心得體會篇七

經歷了一個多月的.實習生活，我的感受頗多。在這段并不算長的實習生活中，我們見到了社會真實的一面，學習到了很多在學校里學不到的知識，得到了許多寶貴的經驗。實習生活中遇到的每一件事讓我現在想起來都還記憶猶新，它帶給了我們意想不到的收獲和結果。

短暫而又充實的實習，讓我學到了許多社會知識，對我今后走向社會起到了一個橋梁的作用，對我在將來走上工作崗位會有很大的幫助。由校園走向社會的轉型和適應，是每個人必經的過程，這是一段重要的經歷，標志著我們由青澀走向成熟，并開始逐漸融入社會。

向他人虛心求教，對人謙遜溫和，與人文明交往等一些為人處世的基本原則都需要在實際生活中認真貫徹，不斷培養。這是做人的基本準則，也是最能在細節中體現一個人的道德修養的。在這次實習中我也明白了，和團體保持良好的關系是十分重要的。在一個團隊中，我們更需要的是合作和服從，需要的是求同存異，共同進步，而并非是所謂的個性與對立。

我到實習單位作為一名程序員進行實習，起初覺得自己所學的，和要用的存在著很大的區別，寫程序時遇到了很大的困難，但多虧辦公室的各位老師的幫助，才對項目的完成有了一系列的思路，對于一個剛剛步入一個工作崗位的人來說，許多東西都需要學習，而他們就是最好的老師。所謂“三人行，必有我師焉”，前輩們可以教給我們很多知識和道理。實習增強了我們認識問題，分析問題，解決問題的能力。為我們認識社會，了解社會以及今后步入社會打下了良好的基礎。但這同時也需要我們繼續努力的學習科學文化知識，在今后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會，為自己今后的發展打下堅實的基礎。

通過這次的實習，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在實習中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀的評價。在這無形中讓我們對自己的未來有了一個更加準確的定位，加強了自身努力學習知識并將之與社會實踐相結合的信心與毅力。對于我們這些即將走向社會的大學生，更應該提早走進社會，認識社會，了解社會，適應社會。實習是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊。

暑假實踐個人心得體會篇八

本次社會實踐活動圓滿結束，在活動期間，通過各種切身體會，我學到了不少學校里學不到的東西，最重要的是實踐和理論的結合。作為一個大學生，不僅僅需要學習書本的理論知識，更重要的是善于思考，將理論融會貫通，通過各種有效的實踐活動與之相結合，才能真正學到屬于自己的東西。

今年暑假在醫院參加實踐活動，本醫院屬于私人醫院，規模不是很大，有簡單的門診部，藥房，注射室和6張住院的床位。在醫院實踐期間，這個醫院的醫生和護士們都很支持我們這些學生，因為規模不大，人數自然有限，所以第一天下來，大家就熟了，的幫助下，使我在醫學和藥學上的知識獲得不少。醫生和護士給予了悉心的指導和幫助，使得我受益匪淺，讓我感覺到醫學的博大精深，也覺得現下醫學的情況需要更科學，更深遠的發展。

這家醫院雖然不大，但是生意很好，因為醫生和護士對工作很認真負責，醫術也很高。所以平時都是很是繁忙的，醫院里的人經常忙不過來，凡是有點不舒服的，首先都會到這家醫院看毛病，這兒的口碑上是非常好的。除了上面那個原因，其實還因為這兒有床位，一般的簡單的病，病人看了就走了，有點嚴重的病，病人可以留下來住院觀察，這對醫院和病人都有很大的幫助，讓病人早點脫離病痛的折磨，也能讓醫生時刻了解病人的病情，有什么突發情況，也可以及時轉移。

現在說說在藥房的實踐情況。藥房服務規范遵守四查十對：查處方，對科別、姓名、年齡;查藥品，對藥名、規格、數量、標簽;查配伍禁忌，對藥品性狀、用法和劑量;查用藥品合理性，對臨床診斷。我到醫院主要是跟著我的指導老師易老師在藥房拿藥，所以首先得先熟悉藥品的擺放。剛開始時，我就在藥房的藥柜前看和記藥品的名字和位置，藥房里的藥品有很多的種類，要記的話很不容易，不過還好，藥品的擺放是有按類別來的，先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，再在這些的基礎上分別按抗生素類，心血管，呼吸系統，消化系統，其他，外用，非處方藥，食品，計劃生育來分。其中注射液在醫院的使用比較廣泛。按類別來記就較簡易了。為更熟悉藥品的擺放，我還搬運過藥品(醫院還有儲存藥品的藥庫)。

在藥品中，葡萄糖和生理鹽水較常用，別的心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統的藥品也都較常用。市場對藥品的需求是有增無減，特別是常用心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統類的藥品。日常藥品的使用主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒藥有999感冒顆粒，復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，小兒咳嗽靈顆粒，枇杷止咳顆粒，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨芐膠囊等。夏天熱火重，菊花茶可以降火去熱，是家中必備的，一般都會給病人介紹，所以也特別暢銷。

在對藥品的擺放位置熟悉了些后，我開始看處方為病人拿藥，有不懂的就問護士或主任，雖然拿藥是很簡單的事，只要是識字的，時間久了都會，可是到自己會做，并且把藥給病人，還是有些開心的，說不上來為什么，有點像幫助了別人的感覺吧。在拿藥的時候發現，對不同年齡，性別，和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹慎。對小孩，藥量非常重要;相對于孕婦，藥品對孕婦的影響，以及各種藥之間反應對孕婦的影響等等。

暑假實踐個人心得體會篇九

我發現不管是一件東西還是一個地方，當你真正愛上它的時候，那一定是已經失去或者已經離開它的時候，剩下的只是深深的留戀和那美好的回憶。離開小蘆中學已經很長時間了，心里面卻不由自主的一直想著那個地方，似乎被定格，又似乎就那樣被封存。從啟程前往直到動身離開，就像一切發生在昨天，都那么深刻、那么清晰清楚的記得7月15日那天，我們擁有著同一個夢想的15名隊員和兩名帶隊老師一起登上校車，四個小時的車程，沒有枯燥，沒有不耐，在一片歡聲笑語中度過，不知不覺我們終于到達了靖遠縣大蘆鄉小蘆初級中學。在隊長的帶領下，懸掛橫幅，安頓食宿忙完后，我們舉行了一個簡短的會議，帶隊老師向大家分配了工作，大家信心滿滿，憧憬著明天的到來。第二天，招生工作順利展開，挑戰開始：

第一次真正走上講臺，心里有點緊張。然而，面對眾多學生笑臉相迎，心里的緊張也云消霧散，腦中剩下的僅是教材內容。令我值得高興的是，自己在整個講課過程中授課流暢，言辭清晰。當然，有喜自然也有憂，所備教材難度果然高了些，講課中只見前面一些同學點頭應是，大部分同學基本一片漠然。事后和同學們交流中了解到授課內容果然難了些，很多同學只是小部分內容明白，甚至有些沒學過。

經過第一次課后總結經驗，到第二次講課時，效果明顯了很多，所授內容同學們都能掌握，而且后面一部分授課內容是新知識，但同學們都能理解掌握。當時我體會到作為一位教師的歡樂悲愁，體會到就是做一位單純的老師，要做到負責任、一絲不茍，也并不是那么簡單。

課后與學生是朋友，只有在相互信任的基礎上才能建立起友誼。學生們可愛、好學，同時支教隊友間也會彼此交流學生的情況，因此我們能夠及時了解學生的心態，相應作出改變，比如在文化課之外開展的興趣課，做到德、智、體、美相結合，使同學們成為全面發展的高素質人才。他們很地積極配合我們的教學和課外活動，也愿意跟我們反映他們的要求和建議，他們的合作給我們的工作提供了很大的幫助。十天的時間雖然短暫，但這短短的十天已讓我和學生還有隊友之間建立了深厚的友誼，也讓我收獲了很多；我知道老師與學生打成一片，溝通感情十分重要，這也有利于教學活動的開展，可是我發現由于老師的寬容和友好，有些學生會過于隨便了，比如上課不聽講，搗亂課堂秩序，而他們自己并沒有認識到這是不正確的，但是經過教育后，他們會聽話很多。原本以為支教，當老師是一件很容易的事情，可是進過這次社會實踐，我深刻的體會出了當一名老師的不易。

支教的十天中，我發現教給學生的東西不多，但起碼給他們帶去了一些新的東西，讓他們對某一科目產生興趣。讓他們認識到學習的重要性。關鍵是能夠讓他們快樂學習。自己很喜歡給孩子們上課，感覺自己在那個時候特別“有用”，心里會覺得滿滿的。那種感覺真的很美好。

在本次三下鄉中，調研也是我們的主要工作。我們從確定調研的課題到整個問卷的設計，是一個痛苦而漫長的過程。但是在這過程中，我學會了很多東西。調研活動中，令我最難忘的是深入農戶，與農民近距離交談相關問題，走了近兩個多小時，頂著炎炎烈日，但是我們并沒有覺得的很累，反而是感到滿滿的充實。

這之中我們也遇到了一些困難，主要是他們不相信、不信任我們，拒絕我們，以為我們是干壞事的人，會影響到他們的切身利益。我們自己也不相信自己，不敢隨便問人，因為我們怕被拒絕了，所以我們不停尋找一些拒絕概率少的對象。后來問著問著，也就沒那么多的顧慮了，情況也好多了。在調研活動中我接觸到了很多不同年齡，不同層次的人，也遇到了很多不同的想法和見解，同時也從不同的角度認識了我們的社會的―互助，信任，冷漠，不信任？？還記得當我們到個別學生家中家訪調研時，大多數的家長對我們很熱情，極力配合我們的家訪調研工作。但是我們也發現有些家長對于孩子教育的態度是不好的。我們會與他們溝通，告訴他們教育的重要性，讓他們知道只有知識才能改變命運。在短短的幾天實踐中，我見到和聽到了很多在學校經歷不到，書本所學不到的東西，總體來說，在調研過程中，我學到了怎樣與他人更好地溝通。

未去之前就聽說三下鄉的生活條件會非常的艱苦，但這么看來，我們算非常幸運的了。因為我們支教所在的靖遠縣小蘆初級中學領導對我們特別的熱情。特別把我們安排在了平時學生住的宿舍。雖然宿舍只有床，沒有其他的必需品，但是學校領導十分盡力在為我們改善條件，常常讓我們感動不已。

住的方面讓我們大大地驚喜了一番，但是吃的方面卻讓我們有點為難了。我們到了第一天校長就帶我們買了菜、米等必需品，得要我們自己動手做飯吃了。我們團隊里面除了個別幾個隊友，其他的人都不怎么會做飯。也許在家可以做四五個人的飯，但是要做我們團隊十七個人的飯確實有難度。但是，不管怎么樣，大家從開始飯做不太好，從不知道在哪里買菜，慢慢摸索到每天能夠煮出菜色豐富，香香的飯菜。每天早上六點后勤組的會安排人出去買菜，同時每天都會安排人做飯。總之，大家經過三四天后就慢慢進入狀態，每件事都進行得有條不紊了。

偶爾早上起床，便會聽到叫吃早飯的聲音，還有一些隊友忙碌的身影，那都是很美好的事情。

準備文藝匯演及帶領學生布置教室也是三下鄉一個必不可少的環節，大家分工合作，尋找題材，每個人都著力挖掘著自身的潛力，同時挑戰自己年輕的極限。每天晚飯后，大家緊張地準備和排演，那段時間大家都很辛苦，學生也積極配合，在布置、排練過程中大家有過爭執、有過沖突，在我看來這都很正常，大家總歸都是為了我們的團隊，這說明我們的團隊是個有凝聚力的團隊。

很快的十五天過去了，我們不愿看到離別時的眼淚，于是沒有告訴學生我們離開的具體時間。但當我們收拾好行李時，學校附近的學生還是來了，孩子們一個個熱淚盈眶，還有的孩子們給我們寫了書信、填了留言冊，有的還給我們送折下的心，望著眼眶紅紅的孩子、望著美麗的校園、望著自己站過的講臺，我們心中是那么的不舍。這個暑期的“三下鄉”社會實踐活動是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能表達，因為這是一種實實在在的收獲。“三下鄉”活動不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是我一生的寶貴財富！

現在回首，這次“三下鄉”是我無悔的選擇。我所收獲的，是與隊友、學生的友誼，是寶貴的經歷和經驗，是一份美好的感動和回憶。

暑假實踐個人心得體會篇十

暑假我在一家賣電子產品的小店工作，主要的任務是幫老板看店。每天在店里無所事事，這轉轉那晃晃，沒事看看雜志，或看會電視，再就是睡會覺，真可以說超級輕松，我還以為這個暑假就會這樣簡單的過，沒想到，真正的考驗才剛開始。

八月的一天，老板突然說要去小區做活動。我一下蒙了，還要做活動啊，當時怎么不說清楚啊，我可從來沒做過啊，怎么辦啦？可老板說一定得去，沒辦法，我也只好硬著頭皮上了。

我們的攤位在籃球場，因為去得有點遲，所以不得不呆在那，那連一棵樹都沒有，那兩天又特別熱，正午的時候，我一個人坐在傘下，烈日當空，灼熱的陽光都快把我烤焦了，老板連水都沒有提供，我在那又渴又熱，當時就特別想不干了，我從來沒吃過這樣的苦，我也不知道什么時候我的忍耐會到極限，到時我會不會爆發？如果我爆發了，那又會是一種怎樣的情形呢？我一個人在那胡思亂想，當然也僅限于想想而已，我是決不會將它付諸于實踐的。我當然不僅僅是為了那幾百塊的工資，我是為了自己當初來的初衷。當時決定參加社會實踐就已經作好要吃苦的準備了，畢竟，走上社會就不是一件容易的事。我也一直都知道自己的性格有些毛躁，這次的工作也是想讓自己能變得有耐性一些，所以我也在測試自己的極限是多少。如果只是因為天氣的緣故就決定放棄，就那實在太不像我了。

從來沒想過，我居然會在小區給一群老頭老太電腦。在這之前，我對電腦可是一竅不通的，可現在我對電腦已經有了一定的了解了，還可以解答一些簡單的問題了，我覺得，這么辛苦也還是有點價值的。

在那些客人進店后，我發現，如果他對某種商品問得比較多，比較詳細，那他多半是想購買了。相反，如果他問東問西，這瞧瞧，那看看，那他多半就只是看看而已了。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢？經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。

通過這次寒假社會實踐經歷，使我學到和懂得了許多，我懂得賺錢的艱辛，我想我以后花錢肯定會很儉省的；我在工作的過程中，我學會了忍耐，學會了正確對待不公正待遇，我想這對于我未來直面不公很有幫助、總之，這次難忘的寒假社會實踐經歷使我獲益良多，對我將來的發展具有十分積極的作用。

暑假實踐個人心得體會篇十一

伴著放假的步伐，帶著滿腔的熱情，我來到了我爸爸朋友家開的永寧車輛配件部進行社會實踐。借著爸爸的關系，我會很努力的在這里完成我的社會實踐的。本次實踐的內容主要有。一、學習銷售汽車零部件；二、了解有關于汽車部件的知識。

由于本次是我初次進行社會性的實踐工作，其次又是第一次接觸銷售行業，剛開始叔叔在一邊耐心地給我講解，這讓我很快就適應了當時的環境與很快就做上手了。這頓時讓我覺得我這段時間會過得特別有滋味，而且還能學習到不少關于汽車的知識。

本次實踐活動，第一天叔叔以為跟爸爸的關系，都沒怎么讓我干活，可是來到這里就是學習的呀。所以第一天叔叔先安排我進行汽車部件的認識，以方便我能很快地知道客戶所需要的零件在哪放，并且對部分零部件，叔叔還親自講解給我聽。很快第四天我就迎來了第一單生意，該客戶是來買汽車空氣格的。汽車空氣格，我還是第一次聽說這個名詞，但是在叔叔的介紹下，我知道了現在天氣越來越干燥，路上灰塵多。要是空氣格太久不清理的話，積塵太多的話會影響到過濾，洗車場是為了考慮到你的愛車空氣格沒有自己去經常清理，而幫你把它清理一下。不過一般一個月清理一到兩次就可以了，跑得多的可以多清理一下，多了也沒有壞處的。不過要提醒的一點：空氣格取出來沒有熄火的話很容易吸東西進去的，特別是毛巾之類的東西。吸進去了就很麻煩了，所以要特別注意！這個客戶大概是其他汽車配件部的，是來批發的。很快，這門生意就談成了，下面進行的就是開發票了，原來開發票也很有學問。第一，字跡要清楚；第二，要認真仔細，不然就會有所損失了。叔叔很放心地讓我負責開發票，因為他知道我在家也經常幫媽媽開發票。送走了第一個客人，接下來的就是有更多的客人來了，每一次叔叔都會給我介紹零部件的功能與為何容易損壞，讓我對許多零部件都所了解，經過叔叔的教導，叔叔也開始讓我帶客人去領需要的汽車零部件，同時，每單生意都進行得好順利。

實踐期間，我除了跟單之外，我還請教了經營此行業有十幾年經驗的叔叔一些問題，因為叔叔也經營汽車維修，所以我詢問了我好久以前就想問的問題，就是，汽車維修當中，汽車哪個部件是維修得最頻繁，和最容易壞的。這也算是一個小小的調查實踐，我認真地記錄下叔叔所說的每一句話，然后回家進行網上對比，然后進行整理，結果如下，無論是國產車，還是進口車中，剎車皮、空氣格、機油格、保養系統的易損件是平時維修的汽車中比較常見的故障地方。

剎車皮(片)的磨損情況取決于三方面因素，一是剎車皮的質量，即耐磨損程度，只要不隨意在路邊店修理，進正規4s店還放心的。二是如經常行駛于山區陡坡，剎車使用頻繁(及經常超載)的話磨損就快，反之就慢。三是駕駛習慣，訓練有素的師傅駕車時能堅持中速行駛，遇障礙提前減速，-般不隨意亂踩一腳剎車，這樣既省油又減少剎車皮的磨損。-般情況下，每行駛5--8萬公里就應換剎車皮，因為車跑了9萬多公里才換算是駕技高手了。不過換了一次剎車皮后隨著行駛里程增加，剎車盤(鼓)也逐漸磨損成溝槽或變形等原因，剎車皮的使用里程也相應縮短，剎車效果也逐步下降，所以在以后的每次保養時也應對剎車情況進行檢查，以策安全。(汽車零件的磨損常以行駛里程為計算依據)。

機油格。通常稱為機油濾清器，它隨著車型和發動機型號的`不同而不同，有些車輛甚至有不止一個機油濾清器。通常針對轎車來講，它的機油濾清器多數是消耗品，只可以使用一次。它的功能是過濾和儲存發動機機油中的水分，雜質，和發動機磨損的金屬碎屑等雜物。這樣一看，在規定車輛行駛里程或發動機工作小時達到后，更換機油格的時候最好更換新的機油以免舊機油格中的雜質將新機油污染，這樣比較妥當。

同時我還了解了蓄電池是電氣系統中的關鍵，在現代汽車上，使用了大量的電氣裝置，蓄電池工作不正常，將影響許多裝置的性能。例如在自動變速器的汽車上，如果蓄電池不正常，將使這種汽車不能起步。因此，必須始終能獲得穩定的供電。輪胎要注意定期更換輪胎，一組輪胎再耐用，也不能使用一輩子，有些人工作輕松，車子的使用頻率較低，一組輪胎使用幾年之后，胎面花紋表面上是完好無損的，但實際上輪胎的性能也會隨年期的增加而慢慢老化，質量逐漸降低，如果沒有認識這一點，自以為“表面看起來好好的”就表示輪胎沒問題那是錯誤的看法。發電機軸承現在很多修理工被人戲稱為“裝卸工”，意思是只會換件，不會維修。其實，一些部件只要按規定維護，其壽命是可以大大延長的，發電機就是其中之一。一般來說，當車輛行駛6-8萬公里后，就應檢修一下發電機，另外，水泵、轉向助力泵、空調壓縮機的軸承也應定期檢查。

本次實踐既讓我學會了如何銷售產品，又讓我對汽車部分部件有了更深入的了解，同時，我學到了一些學不到的東西。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我更懂得了理論與實踐相結合的重要性。我從中獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。