作為一名教師，通常需要準備好一份教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

高中職業生涯規劃教案篇一

根據學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業生涯規劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規劃自己的職業生涯，選擇自己的職業方向？通過職業的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。

1、 職業生涯規劃的意義

2、 一些基本的職業生涯信息：職業生涯的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的特性，影響個人職業生涯發展的因素。

3、 職業生涯規劃四步曲：

步驟一：了解你自己；

步驟二：清楚目標，明確夢想；

步驟三：制定行動方案；

步驟四：停止夢想，開始行動。

職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。

職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。

（1）實施戰略舉措，經營美好未來

職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷發展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。

（2）把握自己，爭取成功

職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

（3）先給一個高度，經過努力會跳得更高

職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。

（4）沒有規劃的人生注定要失敗

亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是注定要失敗的。

職業生涯（career）即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。

職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。 中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務。 長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。

（1）可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。

（2）適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。

（3）適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。

（4）連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。

進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。

步驟一：了解你自己

一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。

步驟二：清楚目標，明確夢想

如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。

步驟三：制定行動方案

步驟四：停止夢想，開始行動

行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。

職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起著至關重要的作用。

立即行動。無論你是處于大學畢業剛剛踏上職業路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業規劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業規劃都不為晚。

高中職業生涯規劃教案篇二

真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

2.兩個"目標"的現實性比較

每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

請您回答下面的問題。

目標設定的程度

一些專家作了統計和調研后發現，針對目標設定，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

2.第二種人

約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

3.第三種人

約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。

4.第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業生涯規劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業也同樣適用，如果我們的企業，發展方向不明確，今天干這個行業，明天轉那個行業，他們自認為這是創新變革。卻有很多企業往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。

有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。

某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業業地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

我是誰?我應該怎樣規劃自己的職業生涯呢?作為職業生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業生涯負責任，對社會、對企業負責任，都要有一個明確的發展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個"模糊人"轉變為一個"清醒人"。

高中職業生涯規劃教案篇三

人生的目標

目標和人生的關系

目標與空想的區別

目標設定的程度

失敗者和圣人的故事

愿力對人生的影響

主角轉換之一-從"模糊人"變為"清醒人"

人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的。

每一個人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。

在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。

每個人在所擁有的時間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既能夠選擇好好學習，也能夠選擇逃學。在工作的時候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工。可是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。

清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作以外，業余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每一天僅睡四五個小時覺。最終，他的英語成績居然比本科生都高，并且托福考試分數很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質量，這個人今后絕對不簡單。

高中職業生涯規劃教案篇四

一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。

而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。

生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。

人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。

于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。

有了目標，才會有動力。

一、自我認識

（一）我的性格

本人樂觀向上，有著平和的心態，自我要求高，對于好的機會能夠去爭取，迎難而上，喜歡挑戰。

對于工作或任務，常有自己獨特的見解，有創新性的思維，不喜歡照本宣科。

私底下喜歡獨處，比較安靜。

對待工作負責，較有耐心和毅力，即使能力有限，也不愿半途而廢，有些固執。

原則性強，能拒絕大多數誘惑，但較懶惰。

由于在農村長大，特能吃苦耐勞，對生活充滿熱愛！喜歡接觸老人和小孩，總覺得這是人生最可愛的兩個階段。

喜歡在講臺上傳授知識，覺得很有成就感。

（二）我的能力優勢

1.有較強的發展、提升意識，樂于學習，積極進取。

2. 有較強的語言分析理解能力，善于觀察， 與人交流溝通，具有良好的人際關系網。

3. 做事認真、耐心、負責任，做事比較踏實。

4. 具有探險精神和創造意識，常能創造性解決問題。

5. 有面對困難，克服困難及解決困難的勇氣，獨立自主。

6. 能夠客觀的分析和處理問題，能多角度或他人角度思考問題，而不是感情用事，善于聽取他人意見并加以吸收改正。

7. 有很強的抗壓能力，做事比較執著，不輕言放棄。

8. 積極熱情，富有推動力。

（三）我的能力劣勢

1. 做事過于急躁，考慮事情不夠全面周到，易忽略細節問題。

2. 有時會由于近期目標而忽略長期需要，難以看到長遠的影響

4. 惰性較大，沒有危機感

5. 團隊意識不夠

6. 缺乏個人主見，會因他人而動搖。

7. 缺乏工作經驗和社會經驗

二、同學、朋友評價

（一）優點：

1. 心思細膩、可靜可動

2.思想有深度，現實

3. 好強

4. 做事果感，執著

（二）缺點：

1.說話直接、犀利，易傷人

2.懶散

三、家長評價：

（一）優點：

1.比較文靜

2.很聽話，比較乖

（二）缺點:

1.有點內向

2.表達直接，會得罪人

3.比較懶

四、小結：

本人有較強的發展、提升意識，積極進取 ，善于觀察，與人交流溝通，有良好的人際關系網，做事認真、耐心、負責任，有克服困難的勇氣，獨立自主，能夠客觀的分析和處理問題，有很強的抗壓能力，不輕言放棄，積極熱情，富有推動力等性格優點。

但做事過于急躁，考慮事情不夠全面周到，容易忽視細節，有時會由于近期目標而忽略長期需要，難以看到長遠的影響，惰性較大，沒有危機感，團隊意識不夠，缺乏個人主見，缺乏工作經驗和社會經驗。

在大學四年里應著重對以上缺點進行改正，學會揚長避短，為夢想啟航創造更多有利條件。

一、家庭環境分析

我出生在農村，父母是普通農民，家庭的經濟條件只能勉強維持生計，不存在為我安排好工作的可能，所以畢業后必須自己找工作。

我的父母對于教育是十分重視的，他們認為只有通過教育才可以獲得好的工作，父母希望我可以找份穩定的，待遇不錯的工作，教師于他們而言實在是個不錯的選擇。

二、學校環境分析

我所就讀的學校是具有悠久歷史的師范院校學校歷史悠久，有良好的師資力量和名氣，在培育小學教師方面經驗豐富，成績斐然，其畢業就業率遠高于其他院校。

再者與浙江師范大學合作，將金華師范學院在教師基本技能方面的優勢與浙師大教學理論優勢結合起來，博采眾長，為我們創造更多的競爭優勢。

學校在硬、軟件設備上都為我們創造了優厚的條件，在實踐經驗方面也提供了不少的見習和實習的機會。

三、社會環境分析

當前就業形勢嚴峻，大學畢業生普遍出現找工作難的問題。

社會環境不斷變化，對教師要求愈來愈高。

教師資格證考取已不限定于師范生，競爭將愈發激烈。

當地小學教師需求量趨近飽和，就業機會減少

四、職業環境分析

（一）行業分析

教育事業在國家發展中起至關重要的作用，它的發展狀態是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產業”，我選擇教育業作為自己的終身職業，也是考慮到了它的社會地位和發展前景的。

職業分析

教師這個職業工作環境單純，對教師本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。

工作地點是學校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易于形成良好的心態，而教師和學生的素質普遍較高，可以自己的修養得到進一步的提升。

唯一存在的問題是，當前大部分高校的教師人數已經飽和，可提供的工作崗位較少，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件。

（二）地域分析

1. 選擇留在浙江，爭取在杭州、溫州、寧波、金華等發達地區，或回仙居本地教書。

2. 它是我的家鄉，工作離父母比較近，便于照應。

3. 浙江基礎教育發展較好，學校多，對教師需求量也較大，但就業競爭激烈。

4. 浙江經濟文化各方面發展都是比較突出的，生活水平比較高。

5. 我有大部分同學都在浙江工作或學習，有利于今后相互幫助。

6. 當地小學教師需求量趨近飽和，就業機會減少

一、短期計劃

（一）就業方面的準備

大一：

1. 認真學習專業基本知識并加強鞏固.。

2. 認真學習三筆字、教師語言技能等基本功。

3. 每天早晚讀并另抽一小時專門準備英語四級，每周末做一張英語四級模擬卷。

4. 廣泛閱讀書籍，比如現當代文學作品，教育類雜志書籍，并每周做摘抄，試著做讀書筆記。

5. 準備普通話考試，爭取大一通過普通話二甲。

大二:

1. 每天定時練習三筆字，積極參加專業、院組織的三筆字競賽

3. 加強對專業知識的學習并加以鞏固

4. 每天堅持英語學習，爭取通過英語六級

5. 每周做相關讀書筆記，為畢業論文積累素材

6. 每周定期收集關于地方招考就業信息及考研信息，并做摘錄、整理

7. 定期關注時事及中小學改革發展最新趨勢

8. 認真準備見習，并做好相關筆記、感悟、經驗。

9. 每天不時翻看小學1-6年級語文課本與教師用書，增強小學文本解讀能力

10. 充分利用老師提供的各種機會及小語教課程，不斷增強自己的說課技巧及教學能力。

大三，大四：

1.學好專業知識

2.每周日花兩個小時回顧大一、大二的專業知識，打好基礎。

3. 每個星期利用10點半后睡前時周末間和兩本課外書（古今中外文學著作，各類名人傳記，哲學、心理學、教育學類書籍都可）

4. 積極參加各種師范技能比賽，勤練三筆字、簡筆畫、教師語言藝術等教師基本技能，不斷磨練自己。

學會熟悉運用ppt、flash等現代教學工具。

5．研究小學語文教材及其課程教學標準，并多向在職教師請教，培養自己的教學能力。

6. 每個周五晚關注時事熱點，各地小學招聘信息，各大高校考研信息等，了解其具體要求并摘錄。

7.參與教學實踐，在見習和實習中爭取獲得優秀

8.了解家鄉個小學招聘標準及人數，培養一門突出的能力，做好考研和就業兩手準備

9.考取教師資格證

10.發表一到兩篇論文，高質量地完成畢業論文

11. 堅持體育鍛煉，身體是革命的本錢。

（二）考研方面的準備:

大一、大二（了解階段）

收集整理考研資料（考研流程及要求，各校考研信息）

努力學習英語，爭取過六級

大三(準備階段)

確定考研目標（學校及專業）

購買考研真題，評估自己實力

制定學習計劃。

大四（復習階段）

關注20xx年考研招生簡章及公共課考試大綱。

（制定復習計劃)

1. 第一輪復習：重點科目是英語和教育學，著重于基礎的復習。

2. 第二輪復習：開始重點復習政治、教育學鞏固英語和教育學，教育學復習重點放在教育學原理、中外教育史、教育心理學、教育科學研究法，爭取做到三門公共課同步提高。

3. 第三輪復習：對前兩個階段的復習進行總結、梳理、查缺補漏，進行全面沖刺復習，購買輔導沖刺等資料，梳理考點，調整心態，準備考試。

中長期計劃

二、工作五年計劃

1.適應階段

參加工作1年（試用期），這階段拜師學習，實現有師范生向教師角色轉變。

在此過程，逐漸熟悉備課，上課，輔導，批改作業，考試測驗等教學常規工作；通過課堂教學，不斷把教學知識轉化為教學能力，在三尺講臺上“立住腳”。

2.練就教學基本工階段

第2到第3年，除了有過硬的常規基本功外，如粉筆字、鋼筆字、普通話、計算機、備課、上課等，還要注意掌握處理重難點等課堂教學基本功，并且具備分析和了解學生，管理學生的基本能力，能勝任班主任的工作。

3.形成經驗和技能階段

到了第五年，開始認同教師的職業價值，逐步建立現代教育觀念，形成自己的一套教學設計，教法和學法指導等教學方式，從而建構自身教學體系，成為優秀的一線骨干教師。

一、職業目標評估：

方案一 ： 畢業招考與考研兩手準備，如果兩者都考上，那就根據當時具體情況擇其一而從之。

方案二：如果招考與考研只有一項考上，便直接選擇順利考上的那一項，繼續尋夢之旅。

方案三：如果招考不順或者考研沒考上，我將著手選擇一個工作，如果所找的工作不都是我所喜歡或自己不能勝任的，那我將會在崗位上待一年，在積累經驗的同時，努力學習鞏固教師專業知識與基本技能 ，準備第二年的小學教師招考。

方案四：積極準備公務員考試，查閱復習相關資料，爭取考上公務員。

二、評估的時間

一般情況下，我會半年做一次評估規劃，并在年初制定具體計劃，年末進行總結反思。

每一階段的計劃將逐月修改，具體計劃按照年月細分，最后再進行調整或歸納。

每月積極修正和核查策略和計劃，保證目標有效實施。

在特殊情況下，我會隨時評估并進行相應調整，酌情縮短規劃周期，做到事事有計劃。

三、規劃調整的原則

我的成功標準：是在每個階段都能達到一定預期目標，并在該階段都有所提高。

即如果實現這一目標，我將不會考慮調整規劃，反之，將會酌情給予調整。

規劃僅僅是規劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。

因此，從現在做起，從細節做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。

始終相信一句話“機會只留給有準備的人！”

高中職業生涯規劃教案篇五

成功的條件和決定要素

"舒適區"的構成和啟示

主角轉換之二-從"被動人"變為"主動人"

成功的條件和決定要素

1、成功的條件

條件的分類

我們將成功的條件分成兩類，a類和b類。a類指的是主觀上擁有的條件，b類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，a類條件包括學歷、專業、經驗、品德、素質等等，b類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發現，在所有的條件中，a類條件是居多的，b類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

尋找您所欠缺的條件

每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。

2、成功的決定因素

其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當的，是正常的。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態度！

請您回答下頭的問題。

下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()

a、專業b、機會c、經驗d、學歷

"舒適區"的構成和啟示

1、"舒適區"的構成

每個人都有自我的"舒適區"。在這個區域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區域就會感覺不舒服。因為舒適區是由你的習慣構成的。

有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的"舒適區"。

2、"舒適區"的啟示

不管是一個人，還是一個企業，舒適區對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區，離開了這個區域，我們就覺得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創新對于企業來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。可是，僅有開始的"不舒服"，企業、個人才會有可能在今后取得更大的成功。

每一個人在自我的職業生涯的規劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。

主角轉換之二--從"被動人"變為"主動人"

一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的人。

1、要從改變思維開始

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。

2、擺脫習慣的牽引

很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。

3、進取、主動、進取

我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！

確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！

高中職業生涯規劃教案篇六

一、寫在前面的話：

“你花在做計劃和組織上的百分之十的時間，通常就能促成你整個成功所取得的百分之九十的價值。”職業規劃則是這樣一種：見諸于現實、理想和夢想之上的管理藝術。作為一名高中生，制定自己的職業規劃是非常必要的。職業規劃，可以使自己更加認識到自己的優勢和劣勢;通過努力工作學習，能力不斷提高;通過對自身和環境新的認識，在提升自我的同時不斷改進自己的職業規劃，使職業生涯規劃更加合理化、更加能促進社會、市場以及自己的發展。

二、自我分析：

興趣愛好：看書，聽音樂，下棋，photoshop，網頁設計，建設網站。

性格特點：平時樂觀主動，好發表意見，思維活躍，創造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩定，傾向于創新，但有時缺乏創造力，為人安分，遵守秩序，做事踏實我的優勢能力我的弱勢能力。

1、適應力強，善于處理自己的各種角色，掌握平衡，素質均衡;

2、為人友善，易于合作，既重視維護人際關系，也很有自己的觀點;

3、做事認真、喜歡有計劃、條理性、值得信賴;

4、比較靈活，善于把握分寸;

5、面面俱到，如果調試不好，會令自己身心疲憊，或什么都做不好;

6、有時可能自己考慮的太多，反而不能將自己的真實想法表達出來，會讓家人朋友捉摸不透。

三、職業分析與定位：

(1)測評指出10種適合專業：

自動化、理論與應用力學、輕化工程、能與動力工程、化學工程與工藝、電子信息工程

(2)專業介紹{自動化}

是以自動控制理論為基礎，以電子技術、電力電子技術、傳感器技術、計算機技術、網絡與通信技術為主要工具，面向工業生產過程自動控制及各行業、各部門的自動化。它具有"控(制)管(理)結合，強(電)弱(電)并重，軟(件)硬(件)兼施"鮮明的特點，是理、工、文、管多學科交叉的寬口徑工科專業通俗的講就是：研究如何讓機器替代人的`工作。

(3)培養要求

本專業學生主要學習電工技術、電子技術、控制理論、信息處理、系統工程、自動檢測與儀表、計算機技術與應用和網絡技術等方面的基本理論和基本知識，受到較好的工程實踐基本訓練;具有系統分析、設計、開發與研究的基本能力。畢業生應獲得以下幾方面的知識和能力：

具有較扎實的自然科學基礎，較好的人文社會科學基礎和外語綜合能力;

獲得較好的系統分析、系統設計及系統開發方面的工程實踐訓練;

在本專業領域內具備一定的科學研究、科技開發和組織管理能力，具有較強的工作適應能力。

(4)畢業后干什么

就業于高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統、通信系統、稅務、外貿、工商、鐵路、民航(體育專業)、海關、工礦企業及政府和科技部門等。歷年來，本專業的畢業生的供求比例一直都保持在1∶10左右，近年的就業去向主要是在系統集成、計算機軟件硬件開發和通信等領域。

高中職業生涯規劃教案篇七

我一直認為“機遇總是降臨于有德行、有準備的人”是要有規劃做前提的，有一份職業生涯規劃是對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己的手中比隨遇而安的感覺好多了。一份職業生涯規劃，是一種有效的手段，它所代表的是我想發展的大體框架，所起的作用是鞭策我向自己的理想加快腳步。而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代高中生，若是帶著一臉茫然，走在求學的路上，是很可怕的事。因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。

機會永遠偏愛有準備的人

1、我有“是非”標準嗎?是什么?

5、你如何理解品德修養與實現理想之間的關系?

3、對不良的環境、有不良習慣的人，做好自己該做的，同時積極地去改變、感

化，絕不隨波逐流，堅守原則，我是這樣做的嗎?

機會一定眷顧有踐行力的人

1、形成穩定的品德修養目標

2、形成優秀的學習習慣目標

3、培養終身的學習力目標

4、理想專業與理想大學目標

1、未來我心中理想的“我”的形象

2、我服務于社會、服務于國家的設想

懂得評價的意義才能走得更遠

結束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

中專《職業生涯規劃》

職業規劃800字中專

高中職業生涯規劃教案篇八

第1課：面向未來的職業生涯規劃（第1課時）

教學內容

本節課主要教授職業和職業生涯的含義、特點，以及人生的三大階段。

教學目標

認知 了解職業和職業生涯的內涵，掌握人生的三大階段，理解職業和職業生涯規劃

的特點。

情感 通過分析職業與人生，幫助學生基本形成正確的職業價值取向， 引導學生增

強職業意識，形成正確的職業觀。

運用 能夠運用所學的職業及職業生涯的知識，對實際生活中的典型事例進行分析的

能力。

教學重點

職業內涵、 職業與人生的關系。

教學難點

職業生涯的含義與特點。

教學方法

案例探究法、小組互動式探究法。

教學手段

多媒體投影儀。

教學過程

教師活動

學生活動

教學意圖

前期準備

全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：

1、采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

2、采訪一個已經工作的學長，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

3、采訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

4、上網查一個我們專業的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）

導入新課

小故事：《執著的追求，是通向成功的必由之路》

引導學生思考問題：

1、小陳為什么到職業學校學習？

你為什么選擇了職業學校？

2、你認為小陳能當上項目經理的原因是什么？

你覺得自己將來能夠事業成功，成才嗎？

第一單元 職業生涯規劃與職業理想

一、面向未來的職業生涯規劃

（一）職業與職業生涯

1、就業是民生之本

（1）職業的含義

講授新課

提問：你認為什么是職業？

先看書上p4右下方的圖表，然后談談職業對于我們每個人的意義是什么？

教師歸納職業的含義。

（2）職業的四個特征

請同學在書上找到職業的四個特征，歸納一下。

2．職業與人生

（1）人生、生涯與職業

講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業，職業是生涯發展的載體。

職業與人生的。關系我們從人生的三個階段分別來看一看。

（2）人生三大階段

從業準備階段——從業階段——從業回顧階段。

指導三個小組的學生展示預習作業，引導學生在小組間進行討論。

（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

1．職業生涯的特點

（1）職業生涯的含義

講授：職業生涯是指一個人一生的職業經歷，即一個人一生職業、職位的變遷及職業理想的實踐過程。

事業成功的人，在職業生涯中都是有一定共性的，咱們來試著分析一下：

指導兩個小組的學生展示作業4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業生涯的特點。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講內容，指出知識重點。

布置作業

1、用職業生涯的特點，梳理一下自己家長的職業生涯，暢想一下自己即將開始的職業生涯。

2、根據抽到的預習主題，學生以組為單位搜集整理材料，準備小組發言。

學生思考，討論。

學生發言。

看書，歸納。

運用職業特征分析實際案例。

思考，理解。

小組分別展示對不同人的采訪，并在各組間進行討論，分析不同階段職業和人生的關系。 思考，理解。

學生以組為單位展示上網搜集到的本專業的先進工作者或你們所敬佩的名人的事跡。 然后對于這兩組展示材料進行分析，歸納出職業生涯的特點。

習的能力，各組準備的材料也將成為課堂教學的主要案例。

以中職學生成功的實際案例故事導入，引導學生對于小陳和自己進行比較，樹立自信，找到差距。

此知識點很重要。職業意識的形成，是關注自身職業生涯發展的前提。

一般學生自己能夠得出結論：職業就是工作，再通過第二個問題和教材上圖表，引發學生深入思考“什么樣的工作才是職業？”，從而得出正確結論。

將導入所用的案例深入分析，鞏固對職業特征的理解。

此知識點為本節課的重點，給學生充分的時間進行小組展示和小組間討論，讓學生學會在交流中梳理知識，建構新知識。

職業生涯的特點必須結合實際材料分析，

引導學生用所學的知識分析身邊的實際，并能夠思考自己的人生。

板書設計

第一單元 職業生涯規劃與職業理想

一、 面向未來的職業生涯規劃

（一）職業與職業生涯

1．就業是民生之本

（1）職業的含義

（2）職業的四個特征

2．職業與人生

（1）人生、生涯與職業

（2）人生三大階段

（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

職業生涯的特點

（1）職業生涯的含義

（2）職業生涯的特點

教學反思：

高中職業生涯規劃教案篇九

真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

請您回答下面的問題。

目標設定的程度

一些專家作了統計和調研后發現，針對目標設定，世界上有四種人：

1、第一種人

約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

2、第二種人

約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

3、第三種人

約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。

4、第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業生涯規劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業也同樣適用，如果我們的企業，發展方向不明確，今天干這個行業，明天轉那個行業，他們自認為這是創新變革。卻有很多企業往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。

有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。

某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業業地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

我是誰?我應該怎樣規劃自己的職業生涯呢?作為職業生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業生涯負責任，對社會、對企業負責任，都要有一個明確的發展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個"模糊人"轉變為一個"清醒人"。