每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

夏季防溺水安全篇一

教學目標：

1、掌握防雷電、洪水的危害，提高防洪意識

2、掌握冰雹天氣自救自護

3、掌握防溺水知識

4、掌握泥石流發生時的防護及自救措施

教學進程：

一、要注意防雷暴雨冰雹天氣

1、不要在大樹底下避雨。因為下雨時，大樹潮濕的枝干相當于一個引雷裝置，如果用手扶大樹，就仿佛用手摸避雷針一樣。所以，不在大樹下避雷雨。

2、下雨時不要在水邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要觀察住房是否適合避雨。不在低凹處避流水。

3、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導電物質。

4、打雷時，首先要做的就是關好門窗，防止雷電直擊室內和球形雷飄進室內。

5、下冰雹時，一定要在屋里躲避，頭上一定要有堅實的、穩固的保護設備。如在野外遇到冰雹時，則視情況而定，可用一些物品來遮擋，總之選擇可以遮擋身體又安全的方式方法來保證自己的安全。

二、暴雨、洪流、泥石流時的自我防護

1、洪水及相關災害

洪水可分為：暴雨洪水，風暴潮，冰凌洪水，冰川洪水，融雪洪水，泥石流和跨壩洪水等多種類型，主要是暴雨洪水。

2、洪水的主要特點：

（1）季節性明顯：洪水集中出現的季節段時稱之為汛期。江河每年汛期來臨的時間有一定的規律，它主要決定于夏季雨帶的南北位移，和秋季頻繁的狂風暴雨天氣。

（2）洪水峰高量大：受流域暴雨，地形，植被等因素的影響，河流常常可以形成極大洪峰流量。

（3）江河洪水年際變化不穩定：暴雨洪水區大洪水年和枯水年洪峰流量變幅大。

3、了解洪水爆發時的緊急自救措施。

（1）受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織的向山坡，高處轉移。

（2）洪水來的太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂，大樹，高墻等待救援。

（3）在山區如果連降大雨，很容易暴發山洪，遇到這種情況，應該注意避免渡河。還要注意山體滑坡，泥石流等。

可以安全通過再上校，同時要讓家人打電話告訴學校、老師，家中沒有電話的要到鄰居或者商店中打電話，以免學校、老師擔心。

5、暴雨過后，放學需途徑小河、溝、橋的，要先探視具體情況，或者由家長接送學生。家長經常與學校保持聯系，暴風驟雨時要堅持主動到學校接送孩子，學生不能擅自涉險回家。

6、因洪水原因留校的學生，要安下心來，聽從學校的管理，情況允許了才回家，不能擅自個人或結伴去查看洪水情況。

7、暴雨過后，學生不要靠近危險的房屋、墻體、坑塘等，預防倒塌對我們造成的傷害。

8、請密切關注氣象部門的天氣預報和預警信號，如遇暴雨天氣，學生不要單獨外出玩耍及探親訪友。

三、夏季注意防溺水

學生重點做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。尤其是遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助或報警。

夏季是暴雨、山洪、泥石流、山體滑坡、基礎沉陷等自然災害的高發期，同學們隨時要注意防洪防汛，提高警惕，注意安全。同時夏季不要隨意單獨外出游玩或走親訪友，確需外出一定要有家長帶領，以防出現突發的意外事件。

夏季防溺水安全篇二

炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的.事。但是不止會發生一些令人痛傷的事件。

“小學生不得獨自或與同學結伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學習時段，可能會產生一點兒作用，但是在節假日里，誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著大地，大地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發生了一場溺水事件：

那年暑假，一對母子到我們泗洲來，應該是來探香的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉!也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳，也不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡。”母親差點暈去，急匆匆地跟到了案發現場。

我們看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊，他已經死了，而且面像好恐怖，眼睛暴瞪著，嘴唇是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫務人員和民警也陸續趕到現場，醫務人員給死者做了最后的急救希望，當醫生雙手按著死者的胸中間，一按一按地拯救時，死者口里盡吐出了白沫，比先前愈發顯得更恐怖了。當醫務人員宣告已經死亡時，那個可憐的母親一股腦的撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我了解到死者剛剛考上大學，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。

同學們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責，不要以為一時過錯而白白送了的生存機會。

做好安全防護，防溺水，其實很簡單，相信吧!

夏季防溺水安全篇三

1、兒童必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長 (成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。

3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長 、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全 。

4、中小學生 不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調:不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了，快來人呀!”

發現溺水者如何將其救上岸。

方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二:若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。

特別強調:未成年人發現有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動 。”這也是學校為什么要強調學生 去游泳要由家長帶領。

1、發洪水時應注意往高處逃;

2、盡力躲避大浪;

3、盡量抓住浮托物;

4、揮動鮮艷衣物呼救;

夏季防溺水安全篇四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

水，是生命之源，如果地球上沒有水，人類就會死去。但是水也給人帶來了危害，如洪水、海嘯等，但目前發生最多的還是溺水事件。

其實很多溺水事件是可以避免的，就因為有的同學逞強好勝，因體力不支而溺水，有的同學到水深的地方游泳而發生危險，還有的同學游泳技術不佳，沒有經過家長同意就去游泳而發生溺水事故。

人的生命是寶貴的，人生只有短短的幾十年，一眨眼就過去了，大家應該珍惜生命，不要浪費年華。記得今年的一天，我在家里閑得無聊，可許多又小又黑的蒼蠅在我面前飛來飛去，于是我拿起雙手，用拱著的雙手抓住了一只蒼蠅。我只要將手輕輕一合，這只蒼蠅就會死在我手中，可蒼蠅仍舊拼命地掙扎，努力逃脫，我被蒼蠅這種熱愛生命，珍惜生命的行為感動了，情不自禁張開了手，放走了蒼蠅。連蒼蠅都懂得珍惜生命，何況我們人類呢？所以我們要熱愛生命，阻止溺水事件的發生，那我們應該怎樣阻止呢？首先我們一定不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳，遇到有人溺水，應大聲呼救，而不是害怕逃走，沒有呼救，使溺水的人失去救援機會而死亡，也不是看到有人溺水，不管三七二十一，就跳下去救人，這樣有可能兩人都會因溺水而亡。

人生是美好的，短暫的。現在，我送給大家一首我在書上看到的關于防溺水的兒歌：野外游泳真危險，水深漩渦看不清，一旦溺水赴黃泉，悔之已晚恨無窮。人只有一次生命，從現在開始，讓我們珍惜生命，熱愛生命吧！

夏季防溺水安全篇五

大家好!

非常感謝各位老師各位同學、感謝各位家長更感謝各級領導給我們創造了這樣的一個非常好的平臺。讓我們一起討論關于防溺水安全的話題，非常感謝!

我是山東省菏澤市冬游協會防溺水宣講團成員，我的名字叫馬會影。

同學們，水是生命之源，我們的生活離不開水的存在，人體百分之七十都是水，我們離不開水，喜歡水，也贊美水。“青山綠水、依山傍水”我們這樣形容水的美麗，“大善若水、心靜如水”我們這樣贊美水的胸懷。但是，水也有它的兩面性，“水災、海嘯、山洪暴發”這樣的水，氣勢洶洶，吞噬了多少人的生命，讓太多的人流離失所，無依無靠。

同學們，青少年溺水死亡全國平均每年1.6萬人，平均每天超過40人，這個數字，就相當于一個小班級的人數。

20xx年，我們牡丹緊急救援中心，共出警51次，打撈溺水者尸體56具，救活5人，少年兒童41人，占死亡人數的73.2%。

20xx年，我們牡丹緊急救援中心，共出警41次，打撈溺水者尸體39具，少年兒童28人，占溺水死亡人數的71.7%。少年兒童死亡的比例讓我們很痛心。

接下來，我們來看看這些溺水事件的發生和經過。

20xx年，6月9日上午，10點40分，哈爾濱松花江畔，一名女同學，在岸邊洗手，不慎落入水中。和她在一起的5名同學，企圖手拉手施救，然后，紛紛被拉入水中，因為不會游泳，在水中的幾個同學，求生的欲望，讓他們互相拉扯，互相糾纏。最終，兩名同學被救起生還，其他四名同學，3男1女全部死亡。

20xx年，5月30日，湖南韶山青溝里水庫，5名初中同學，放學回家的路上。一名同學，因為心情不好，他和其他同學說。“我們去水邊玩吧，我今天心情不好”于是，他們商商量量來到了水庫邊，又商商量量下水去游泳玩。但是，洶涌的水，一下子就吞沒了他們。雖然，他們中間有一名同學是會游泳的，但是，在他施救其他同學的過程中，被其他同學纏住，一并沉入水中，兩名同學溺水死亡，其他同學被救出。

20xx年，4月5日清明節，下午4點，廣東汕頭朝陽區。在掃墓回家的路上，一名小學的同學，在路過水庫，想去洗手，不慎滑入水中，他的爸爸媽媽兄弟姐妹7人，試圖自行救援，他們想手拉手把這個同學拉上岸。還是因為不會游泳，不識水性，不懂得救援常識，他們紛紛落入水中，互相糾纏，互相拉扯。最后，8人當中，只有一人被救出，其他7人，全部死亡。這7人之中，有兩名中學同學和一名小學同學。

20xx年，5月23日，曹縣濟廣高速服務區附近，一個廢棄的窯坑旁，8名同學放學后，給其中的一個同學過生日，在吃燒烤的過程中，有人提議下坑去戲水，6名同學下水，4名同學死亡。

20xx年5月12日，下午1點，巨野縣陶廟鎮，1名12歲的同學在上學的路上，去水坑邊洗手，不慎落入水中，身亡。

20xx年6月11日，巨野田橋王樓引水閘，一對夫婦，帶著孩子在水閘附近游玩。媽媽在水邊撈水中的東西，不慎滑入水中，爸爸為了救媽媽跳入水中，雙雙被水吞沒。岸邊玩耍的孩子，眼睜睜的看著自己的父母被水卷走，離開人世，而孩子不知道自己的爸爸媽媽去了哪里。

同學們!上面這幾個溺水事件分發生，大家感覺是不是存在共同點?溺水事件的發生，大都發生在上學放學回家的路上，或者放學以后沒有回家。還有，落入水中，他們手拉手救援可不可以?對，手拉手救援是不可以的!還有，很多同學，都是自行下水，沒有防范意識。覺得好玩，覺得好奇。

同學們，臺前，就是咱們附近的臺前縣，去年發生了一起這樣的溺水事故，6個同學去黃河邊游玩，其中，一個同學，跳入水中救溺水了，另外一個同學，看到他在水中掙扎，下水去救他，兩個人雙雙沉入水底，溺亡。當我們牡丹緊急救援中心的人員，把他們撈上岸，他們的手還緊緊的拉在一起。同學的友誼可見一般。一個同學的母親哭昏在岸邊，嘴里一直說，“我的孩子是好孩子啊!”沉痛的哭聲和呼喚再也得不到孩子的回來。這個同學是家里唯一的孩子，剛剛懂事，剛剛懂得孝敬父母，幫父母做飯，打掃衛生，洗衣服，給父母洗腳。父母剛剛得到孩子孝順的喜悅，在這個孩子落水那一刻起，就再也不能給父母了!他的爸爸悲痛欲絕，想要和自己的孩子共赴黃泉。被我們救援人員拉住。同學們，這樣一個完滿的家庭，就這樣土崩瓦解了!失去了這個孩子，對這個家庭來說，就是天崩地裂啊!

20xx年5月30日，鄆城潘渡鄉，打工回家的李先生帶兒子去黃河邊去玩，不慎被卷入急流，8歲的兒子溺水。當過特警的爸爸一把抓住了兒子，隨急流而下，河水湍急，兩人被水沖出500米后，爸爸再也抓不住兒子了!他已經沒有了力氣，隨后，兒子被水沖走!救援人員在這個爸爸被水沖到1公里之后救上岸。而8歲的兒子，永遠的離開了他!

同樣是5月30日，在牡丹區李村黃河浮橋，端午節假期的最后一天，北京工作的爸爸帶領14歲的兒子，去黃河邊游玩，爸爸因為會游泳，首先下水。兒子站在岸邊，覺得好玩，也下水去玩。因為，水中的爸爸沒有辦法阻止孩子下水，兒子噗通一聲跳入水中就出現了溺水的情況。爸爸奮力游過去，抓住了兒子，企圖把兒子拉上岸。但是，兒子求生的欲望緊緊拉住爸爸，糾纏住他，而且不斷的拉扯他的爸爸，但爸爸感覺自己快死了，本能的推開了兒子。這一推開，就是兩人今生陰陽兩隔不再相見!

還是5月30日，端午節的最后一天，東明陸圈丁莊村，一個窯坑旁，也是一對父子，爸爸帶著孩子在窯坑邊的田地里收蒜。那天，天氣炎熱，太陽毒辣。爸爸就對兒子說：“兒子!天氣炎熱，車里邊溫度太高，這趟你就不要和我一起回家卸蒜了。我卸完大蒜，馬上就回來接你。你在那棵樹下乘涼，別亂跑啊!”“好!”孩子認真的回答。

等爸爸回來接兒子回家的時候，樹下沒有了兒子的身影。一種不好的預感沖進了他的心頭，心一下子提到了嗓子眼里。他一邊大聲呼喚，一邊跌跌撞撞的尋找。隨后，他發現了孩子一雙鞋，之后，找到了孩子的一堆衣服。

當救援人員撈出孩子冰冷的尸體，這個爸爸抱著他失聲痛哭“為什么我就沒有把他帶在我的身邊啊!為什么讓他離開我啊!我好后悔啊!”

同學們!世上沒有后悔藥，如何才能讓這一場場悲劇不在重演?如何才能不讓遺憾、愧疚、后悔不在發生?我們是有辦法的，只有這個辦法才能保護我們生命，不受傷害!

請大家拿出手里的宣傳彩頁，請和我一起大聲朗讀，由國家安全部發布的防溺水安全6不準，請大家牢記在心!

1、不準私自下河游泳;

2、不準擅自與他人結伴下河游泳;

3、不準在沒有家長和老師的帶領的情況下游泳;

4、不準到無安全措施、無救援人員的水域游泳;

5、不準到不熟悉的水域游泳;

6、不準不會水性的學生下水施救。

同學們!我來問大家一個問題：如果你的同學讓你去坑塘、窯坑、黃河邊去游泳，你去還是不去?對!不去!因為什么?危險!那么我們到哪里去游泳?我們去有安全設施、有專業救援人員的地方去游泳!比如說，游泳館。只有這樣的地方才能讓我們學會游泳，才會不被溺水。

那么，我再問大家，如果有人溺水了，你在旁邊，你救還是不救?你該如何去救呢?

對!我們是要救的!但是，我們要掌握住救援的方法：

1、大聲呼救，發現有落水者時，我們第一時間要大聲呼救，尋求周邊大人的幫助，撥打110和救援中心的電話報警。切記，不要盲目下水施救。

2、尋找周圍可以救助的物品，比如竹竿或者長的樹枝。遞給落水者，讓他抓住，把他拉上岸。前提是，為了避免被拉入水中，我們要趴在地上，降低重心。

3、投擲漂浮物。如果現場能找到泡沫塊、救生圈、木塊等漂浮物，可以拋給落水者，避免其沉入水中。如果這些都沒有，我們可以利用自己的書包，把書包清空。找幾個礦泉水瓶子，倒掉水，擰好蓋子，放入書包。把書包扣好，扔給落水者，讓他趴在書包上，等待救援人員到來。

4、還有一個方法，就是，我們可以把身上的衣服系成繩子，拋給落水者，同時，為了防止被拉下水，趴在地上，降低重心。

同學們!有句話這么說“樹欲靜而風不止”這句話的意思是，你們是一棵棵成長的小樹，越長越大，當你們長成了參天大樹，越來越不需要父母的幫助和支撐了，你們的爸爸媽媽的愛卻沒有停止，就像風一樣，一直在你身邊徐徐的吹著，一直都沒有停下來過。他們的愛一直在你們的身邊。

同學們!這個世界上，能夠給與你無私的愛的人，只有你的爸爸和媽媽!他們含辛茹苦把你們養大，不辭辛勞。你們能給他們什么呢?考一個好成績嗎?成為優秀人才?他們更希望的是，你們健健康康的快快樂樂的活著!這是一個責任!更是一個任務!同學們你們能理解嗎?歲月染白了他們的頭發，滄桑了他們的容顏、佝僂了他們的身軀。拉住你的手布滿了老繭，那看你的眼神還是那么的溺愛。我們回饋父母的最好的方法就是什么?是健健康康快快樂樂的陪在父母的身邊!

同學們!你們是祖國的希望，更是爸爸媽媽的希望!你們一定要有保護意識，面對死亡，不要愚昧無知。雖然我們牡丹緊急救援中心就過許多人，但是，我們所有的人都不希望這樣的悲劇再次發生!

放假是件高興的事情。但是，假期安全一定要牢記心上!我們每個人的生命只有一次，人生沒有彩排，失去不再回來。讓溺水遠離校園，讓平安幸福一生相伴!

同學們!希望你們不要忘記水的危險;不要忘記如何保護自己;不要忘記如何拯救他人!

最后，祝所有的老師和同學們、家長們身體健康，快快樂樂!謝謝大家!我的分享到此結束!

夏季防溺水安全篇六

老師、同學們：

大家上午好！

今天我講話的主題是：“珍重生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的.意外事故。一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、乃至是水性好的人。

現在正是天氣酷熱季節，暑期也行將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此學校再次夸大要求同學們做到以下幾點：

1、不要單獨或擅自與同學去游泳，要和大人結伴隨行；

2、不要到無安全設施、無救護職員的水域游泳；

3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟習的水域游泳，游泳前先要了解水下環境；

4、不要馬上下水，應先做預備活動，適應水溫，以避免抽筋。

同學們，在我們的平常生活中，假如一旦碰到有人落水，我們在救援時應當怎樣辦呢？

最重要的一點，就是不能冒然下水救援，由于一旦被落水者捉住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時乃至會導致救助者體力耗盡終究喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們：生命高于一切，你們是國家和民族的未來與希望，讓我們行動起來，珍重生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

謝謝大家！

夏季防溺水安全篇七

尊敬的老師們、同學們：

大家好!

我是八(5)班的xx。今天我演講的題目是，《珍愛生命，嚴防溺水》。

同學們，當你降落人間，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富.同時也給家庭帶來了無比歡樂.從這一刻起多少人關注著你，期望著你快快長大，成材成器.你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家.所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值.所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題.人的生命是最可寶貴的，只有人才能創造財富，才能使世界變得更美好.只有同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機.但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲，那么造成的后果將不堪設想。

一幕幕慘劇目不忍睹.只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓.悲劇一旦發生，所有的后悔，醒悟都為時已晚，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻.由于安全意識的淡薄而造成的嚴重后果，難道我們不該反思嗎?為此我們在這里一起學習一下防溺水的注意事項：同學們，注意聽，防止災害記心中，夏天游泳防溺水，河溝水庫底不清，千萬不能胡亂游。會游的，也不行，逆流底溝亂草生，一旦發生溺水害，喊人救命沒人聽，不會游泳的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意危險情，游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。

同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次.我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到!

夏季防溺水安全篇八

不要用鼻子吸氣

游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。付教練指著在游泳池中初學游泳的孩子們對記者說，你看，初學游泳很容易閉著嘴游泳，盡管教練三番五次地強調要張著嘴游，孩子們還是不習慣。

不要在游泳池四周打鬧

游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

切勿倒著身子跳水

有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。據付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉著身子跳水，若不注意，也會出現險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發生，嚴重的會有生命危險。

防止腿抽筋

孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據付教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

不讓孩子離開家長的視線

孩子年齡過小，對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。

防孩子耳痛耳鳴

孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側。

游泳時如何自救

游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時，要沉著冷靜，按照一定的方法進行自我救護，同時，發出呼救信號。

1.不熟悉水性者自救方法

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面。此時，千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

2.水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。

(1)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。

(2)若是大腿抽筋，可采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

(3)兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

(4)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。

(5)抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

3.水草纏身自救法

(1)首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。

(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

4.身陷漩渦自救法

(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。

(2)如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

5.疲勞過度自救法

(1)覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

(2)舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

(3)如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

預防溺水事故發生

1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。

2.必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6.學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。