每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

拒絕網絡暴力篇一

隨著互聯網的迅速發展，人們的生活越來越離不開網絡。無論是工作、學習還是娛樂，網絡都成為了我們日常生活中必不可少的一部分。然而，對于我個人而言，過度依賴網絡不僅使我的生活缺乏樂趣，還給自己的身心帶來了很多負面影響。因此，我決定拒絕網絡，追求一種更加平衡和健康的生活方式。下面是我拒絕網絡的心得體會。

第一段：決定拒絕網絡的初衷

決定拒絕網絡的初衷源于我對網絡過度依賴的反感。我發覺自己花費在社交媒體上的時間越來越多，卻感到與他人真實的交流越來越少。而且，我發現自己對網絡虛擬世界的追求已經開始影響到我現實生活的方方面面。于是，我意識到我需要拒絕網絡，重新找回自己真實的生活。

第二段：生活的樂趣來自于脫離網絡

拒絕網絡之后，我發現生活中原本被忽略的樂趣重新回歸了我的生活。我開始重拾閱讀的習慣，沉浸在書海中的每一頁，享受紙質書籍帶來的觸感和嗅覺。我也開始專心地欣賞周圍的風景，用眼睛去記錄大自然的美麗。此外，我還更加注重自己的身體健康，參加戶外運動和健身活動，讓自己在運動中感受到身體和心靈的愉悅。

第三段：重新建立真實的人際關系

網絡世界雖然給人們提供了廣闊的社交空間，但卻無法替代真實的人際關系。拒絕網絡之后，我開始主動與身邊的人交流和互動，與家人、朋友進行深入的交流和溝通。我發現真實的人際關系讓我更加滿足和幸福，而與網絡上的“朋友”相比，真實的人際關系才能給我帶來內心的溫暖和滿足感。

第四段：提升個人素質和能力

拒絕網絡也給我提供了更多的時間和精力去提升自己的個人素質和能力。我開始利用這段時間去學習一門新的技能，提升自己的自我價值。通過報名參加工作技能培訓班，我不僅學到了專業知識，還結識了許多志同道合的伙伴。同時，我還加強了自己的思考和分析能力，通過閱讀和思考，培養自己獨立思考的能力。

第五段：拒絕網絡，迎接更健康的未來

拒絕網絡給我帶來的身心健康改變讓我深受鼓舞，我決定將這種改變延續下去。我愿意用更多的時間去關注自己身邊的人事物，用更多的精力去充實自己的內心世界。我要擁抱現實生活的每一天，享受人與人之間真實而深刻的交流，走出一個更加充實、更加健康的未來。

總結：

通過拒絕網絡，我真切地感受到了生活的樂趣，重新建立了真實的人際關系，提升了個人素質和能力，迎接著更健康的未來。拒絕網絡雖然是一種挑戰，但它也是一種機會，讓我更加深入地反思自己的生活方式，找到了生活的真正樂趣和意義。所以，我堅信，拒絕網絡，讓我們的生活更加充實、更加美好。

拒絕網絡暴力篇二

在我們成長的道路上有許多充滿了誘惑的分岔路。有些人會問“誘惑是什么？”在我眼里，它可以是小孩子最喜歡的棒棒糖，可以是學生們沉迷的游戲，也可以是大人們眼中的權利、名聲、金錢?？墒牵T惑是欲望而生。就會有許許多多的誘惑在我們身邊。但是我們能接受誘惑嗎？不，對于所有誘惑，我們應該拒絕。

隨著時代的發展，社會在不斷進步。“網絡”這樣的東西漸漸走進人們的生活中。二十一世紀的今天，“網絡”這個詞家喻戶曉。這個虛無縹緲的世界，卻是那么的誘惑人。

網絡是把雙刃刀。

網絡，帶給人們的是什么呢？是好？是壞？

有人說：現在有些家長，都一個性子，說網絡不好，有游戲，許多孩子都容易沉迷于虛擬的網絡世界。

但是，如今又有哪些人想起他的好處呢？網絡是五彩繽紛的美麗世界，處處都有不一樣的美。它可以直接通過網絡購買火車票，預約掛號，可以買衣服等....最重要的一點，網絡還可以用來了解新聞、查詢所有資料.....。

上網，我們就要上健康的網。要注意分寸，要知道什么該做，什么不該做。同時要懂得和你的分配時間。

要做到不讓別人擔心，不讓自己虧本的上網，讓“網絡”真正成為我們進步的工具，在“網絡”的知識海洋中尋找“寶藏”！

拒絕誘惑，你是快樂的、幸福的、忘我的、自由的，你就會變得很不簡單，你就會有一個真實、美麗、幸福、瀟灑的人生。

拒絕網絡暴力篇三

隨著科技的迅速發展，互聯網已經成為了我們日常生活中不可或缺的一部分。然而，即使是一個尋常的高中生，也難以逃脫互聯網的魔爪?；ヂ摼W給我們帶來了巨大的便利和快捷，但也給我們的生活和學習帶來了一系列問題。我深深體會到了網絡的弊端，故我選擇拒絕網絡，以更好地控制自己的生活和學習。

首先，網絡讓我們沉迷于虛擬世界，迷失了現實生活的真正美好。沉溺于網絡世界中的我們，常?；ㄙM大量的時間和精力在虛擬的游戲、社交媒體以及網上購物中。我們忘記了身邊真實的家人和朋友，忽視了自己的學業和生活。長時間地沉迷于網絡，不僅會導致學業的退步，也會讓我們的身心健康受到傷害。因此，我決定拒絕網絡，回歸真實的生活，與親朋好友們共同分享快樂和困擾。

其次，網絡世界的 information overload 也給我們的學習帶來了很大的困擾。在網上，我們可以輕松地搜索到許多我們感興趣的話題和知識點，但同時也會陷入信息過載的困境。大量的信息讓我們難以篩選和整理，容易導致學習效果的下降。而拒絕網絡帶來的好處之一就是可以用更為專注和有序的方式學習。沒有網絡的干擾，我們能夠更好地集中精力，深入學習，提高我們的學習效率。多年以后，我希望自己能夠因為掌握了更多有價值的知識而感到滿足。

此外，網絡給我們的身心健康也帶來了很大的隱患。在互聯網無所不在的時代，我們常常因為長時間盯著屏幕而導致眼睛疲勞和近視等問題。而頻繁使用手機和電腦也容易導致我們陷入坐姿不正、缺乏鍛煉的困境。我選擇拒絕網絡，也是為了更好地保護我的身心健康。我會多出去走走，呼吸新鮮空氣，享受陽光的照耀。我也會堅持鍛煉身體，保持良好的體態和健康的生活習慣。只有身心健康，我們的人生才能更加美好和有意義。

最后，通過拒絕網絡，我更好地認識到了自己的興趣和愛好，并且開始嘗試新的事物。傳統的方式去獲取知識和娛樂，例如讀書、運動、戶外活動，幫助我更好地理解世界和塑造個性。我可以在大自然中享受靜謐和平和，飽覽大自然的壯麗和美麗。我也可以與朋友共同去做一些有意義的事情，例如做義工、參觀博物館、組織社區活動等等。這些經歷不僅豐富了我的生活經驗，也鍛煉了我的社交能力。我相信，通過努力去發現更多真實世界的美好，我將變得更加獨立、自信和有魅力。

綜上所述，網絡給我們的生活和學習帶來了許多問題。各種信息和誘惑讓我們迷失在虛擬世界中，喪失了對真實生活的體驗和控制。網絡的信息過載也會讓我們的學習效果下降。此外，過度使用網絡對我們的身心健康造成了一定的負面影響。拒絕網絡，回歸真實生活，可以讓我們更好地認識自己，保護身心健康，并且擁有更加有意義和豐富多彩的生活。通過自己的努力和勇氣，我相信我能夠做到拒絕網絡，并且從中找到真正的快樂和滿足。

拒絕網絡暴力篇四

打開網絡新聞的網頁,我們會發現位于榜首的往往不是時政要聞、國家大事，而是種種花邊新聞或流言。無聊庸俗的新聞充斥在網絡上，這種十分平常又悖乎常理的現象，應該引起我們拒絕網絡庸俗的重視。

拒絕網絡庸俗，要端正我們的心態。

其實出現庸俗新聞火爆的一大原因是我們自己的心態畸形。作為平凡人物的小市民，平淡如水的生活極易使我們產生追求新奇與刺激的心態，而這種心態若不加以抑制，就會走向極端。藍可兒謀殺案被異化為靈異事件，邁克爾·杰克遜“鬼魂”出現，一些公眾人物“被死亡”……這些庸俗新聞的廣泛傳播均為我們一些網民過渡獵奇、求刺激所贊成的。在這種心態下，有人甚至拋棄良知，拿逝者當茶余飯后的談資。因此，我們必須端正自己的心態，以一種冷靜健康的態度瀏覽新聞。

拒絕網絡庸俗，要規范自己的行為。

網絡庸俗之所以比現實庸俗更粗鄙，關鍵在于網絡的虛擬性使很多人可以肆無忌憚地在網上發表不負責任的言論、參與不良活動等。正如荀子堅持的“性惡論”，人性中不可避免地存在陰暗的一面，這就需要外在的社會規范和內在的道德良知約束人們。而網絡的虛擬性將網民與現實社會的監督隔開，人們只能靠內心道德來約束自己的行為。然而尋常人的自我約束力非常脆弱?？鬃釉唬骸熬由鳘??！比粘Ｉ钪斜虮蛴卸Y的君子亦可能在網上出口成“臟”，我們只有嚴格規范自己的行為，使自己網上網下保持一致，才能夠網絡庸俗新聞說“不”。

拒絕網絡庸俗，要加強媒體的引導作用。

在網絡信息的傳播過程中，網絡媒體無疑起著至關重要的作用。媒體從業者本應傳播真實的新聞信息，但大多數新聞工作者卻往往在利益的驅動下大肆渲染庸俗文化，大大加劇了庸俗文化的傳播。因此，網絡媒體應將社會效益與經濟效益統一，發揮正面積極的作用，傳播正能量，凈化網絡環境，正確引導網絡文化方向。

信息時代，網絡已成為每個人生活中不可或缺的一部分，讓我們監督立場，對網絡庸俗說“不”！

拒絕網絡暴力篇五

近年來，隨著互聯網的高速發展，網絡聽課也逐漸成為人們學習的一種方式。然而，我個人對于網絡聽課持保留態度，因為在我看來，不能完全依賴網絡進行學習。下面我將從缺乏交互性、易被干擾、降低學習效果、依賴性過強、無法獲得實踐經驗這五個方面，來闡述我拒絕網絡聽課的心得體會。

首先，網絡聽課的一個重要缺點是缺乏交互性。在傳統的課堂上，學生和老師之間可以進行即時反饋和互動。老師可以及時解答學生的疑問，而學生也可以和同學們一起分享自己的觀點和經驗。然而，在網絡聽課中，學生與老師之間的互動十分有限，很難及時解決問題和糾正誤區。這很容易造成學習的被動性，而不是主動性。

其次，網絡聽課容易受到各種外界干擾。在家里聽課，會面臨家人、朋友、電視、手機等各種干擾。而在外面上網咖聽課，周圍的人交談聲、咖啡店的嘈雜聲也會分散學習的注意力。這些干擾會導致學習效果大大降低，時間浪費甚至學習效果完全喪失。而在傳統的課堂上，老師可以控制學習環境，創造一個專注的學習氛圍。

再次，網絡聽課無法提供與實際學習經驗相關的實踐機會。很多學科，如物理、化學、生物等，需要通過實驗來增進對知識的理解和掌握。然而，網絡上的課程無法提供實踐的機會，很難真正培養學生的操作能力和實踐能力。將知識應用于實際中，才能真正發揮其作用。

此外，網絡聽課容易導致學生過于依賴網絡。當學生習慣于通過網絡獲取知識時，他們很容易忽視其他形式的學習方式。而現實生活中學習知識的途徑非常多樣，如和同學討論、閱讀書籍、參觀實地等。通過多種學習方式獲得知識，可以幫助學生全面發展，培養他們獨立思考和解決問題的能力。

最后，網絡聽課無法替代傳統課堂教學中的老師。在網絡聽課中，學生可能會因為練習能力不足無法理解某些知識，而無人能夠及時指導他們。但在傳統課堂上，老師可以發現學生的困惑，為他們提供針對性的解決辦法。而且，老師可以通過語氣、表情和肢體語言等方式來激發學生的興趣和好奇心，使他們更加熱愛學習。

綜上所述，盡管網絡聽課可以提供便利和靈活性，但其存在的諸多弊端使我對此持保留態度。缺乏交互性、易被干擾、降低學習效果、依賴性過強、無法獲得實踐經驗等問題都需要我們思考和解決。在學習過程中，我們應該將網絡作為補充的資源，而非主要的學習方式。只有通過多種多樣的學習方式，我們才能更加全面和深入地理解知識，更好地發展自己。

拒絕網絡暴力篇六

無論是在學校還是在社會中，大家都經?？吹阶魑牡纳碛鞍?，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編收集整理的拒絕網絡游戲作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

人們都常常說，網吧是一個能讓買不起電腦的人們進行資料查閱，是豐富文化及技術增長等知識的場所。然而，原本“善良”的網吧卻漸漸演變成了利益熏心的黑心老板們賺黑心錢的地方，網吧門口那張“進網吧需查驗身份證”及“未成年人請勿入網吧”已經如同虛設。一些貪好網絡游戲的未成年人依然不受限制的進進出出，從而造成許多學生荒廢學業，甚至生命隕落的慘劇。

我曾從電腦上看到過學生因沉迷網絡游戲而致死于網吧的這么一個事件。事件是如此描述的：一名機智過人且健壯的少年——陳學生，自從某天迷上了電腦游戲后，便經常在電腦前，一坐就是五、六個小時，甚至通宵，經常玩至累得睜不開眼睛。如果累了，就在電腦前小瞇一會兒，而后繼續玩起了電腦。因此，他的學習成績一落千丈，身體也一天比一天差。陳爸爸知道后，便馬上禁止陳學生觸碰家中的電腦與許多電子產品。而陳學生每次看到家中的電腦與其他電子產品，心里總像有一只貓在撓自己的癢癢，那真是心癢難耐啊。終于有一天，陳學生被他的同學們拉進了網吧，經過這次“大解讒”的陳學生一發不可收拾，每天都會偷偷去網吧，玩上五六小時的電腦。不久，壓歲錢就用完了，然后又偷爸爸的錢包上網吧玩電腦；再不久，陳爸爸錢包里的錢，也快用完了……這些，陳學生的父親也毫不知情，便無人阻止他。就這樣，陳學生無法控制自己在網游的泥沼里，于是慢慢地越陷越深。一天，陳學生在網吧連續玩了兩天兩夜的網絡游戲后，慘死于網吧的電腦桌前！

我還在電腦上看過學生因貪愛游戲而自殺身亡一個事件：某學校的韋學生，他在整天沉浸于電腦網絡游戲的世界后竟然選擇墜樓這一種方式結束生命。警察在墜樓處發現韋學生留下的一紙遺書。遺書上述：親愛的爸爸媽媽、老師、和黑夜小組里的同學、朋友們，再見了！我要飛翔著去尋找我最最親愛的朋友了。據韋媽媽韋爸爸說，所謂的“黑夜小組”就是指兒子在網吧上網絡游戲時的“合作伙伴”，而“最親愛的朋友”指的'就是“魔獸世界”中的人物。

一次我生日，爸爸買回了一個平板，說是作為我的生日禮物，我便高興地愛不釋手，一拿到就在平板上下載游戲。下載好后，我迫不及待地點進去玩了起來。一玩，動聽的音樂、優美的動畫，虛擬的場景……讓我心潮澎湃。之后每天回到家的第一件事情就是先玩上一段時間，從最初的十幾分鐘以至忘掉了時間，在家長的次次聲聲催促下，卻依舊欲不能罷。然后導致作業做的就晚了，習題自然就不認真思考了……多時連作業的質量都保證不了，更別說保證每天八小時的睡眠時間了，當然成績也差了許多。

網絡游戲是一把雙刃劍，它可以衍生出一些新鮮的事物，特別是一個個個性鮮明的動漫人物。但是我們還是作為一名學生，并且是以學養生修德的學生，同時也是處于沒能完全明辨是非、自制力還很薄弱的我們來說，還是拒絕網絡游戲更為妥善。

時間的長河中分配給我們的時間都是一樣的，應該把我們沉溺于網絡游戲的時間，用來參加志愿者活動，讓我們學會關愛別人；用來參加戶外運動，讓我們強身健體；用于觀察大自然，發現其間的美好；用來陪伴家人，與其度過難忘的時光；用來捧一本書靜靜地觀閱，發現值得我們學習的方法；用心聽一場音樂會，聽見其中蘊含的妙趣……那將會是多么的美好呀。

所以，讓作為學生的你我手牽手，一起來拒絕網絡游戲吧！網絡游戲，再見！

拒絕網絡暴力篇七

人們都常常說，網吧是一個能讓買不起電腦的人們進行資料查閱，是豐富文化及技術增長等知識的場所。然而，原本“善良”的網吧卻漸漸演變成了利益熏心的xx老板們賺黑心錢的地方，網吧門口那張“進網吧需查驗身份證”及“未成年人請勿入網吧”已經如同虛設。一些貪好網絡游戲的未成年人依然不受限制的進進出出，從而造成許多學生荒廢學業，甚至生命隕落的慘劇。

我曾從電腦上看到過學生因沉迷網絡游戲而致死于網吧的這么一個事件。事件是如此描述的：一名機智過人且健壯的少年——陳學生，自從某天迷上了電腦游戲后，便經常在電腦前，一坐就是五、六個小時，甚至通宵，經常玩至累得睜不開眼睛。如果累了，就在電腦前小瞇一會兒，而后繼續玩起了電腦。因此，他的`學習成績一落千丈，身體也一天比一天差。陳爸爸知道后，便馬上禁止陳學生觸碰家中的電腦與許多電子產品。而陳學生每次看到家中的電腦與其他電子產品，心里總像有一只貓在撓自己的癢癢，那真是心癢難耐啊。終于有一天，陳學生被他的同學們拉進了網吧，經過這次“大解讒”的陳學生一發不可收拾，每天都會偷偷去網吧，玩上五六小時的電腦。不久，壓歲錢就用完了，然后又偷爸爸的錢包上網吧玩電腦；再不久，陳爸爸錢包里的錢，也快用完了……這些，陳學生的父親也毫不知情，便無人阻止他。就這樣，陳學生無法控制自己在網游的泥沼里，于是慢慢地越陷越深。一天，陳學生在網吧連續玩了兩天兩夜的網絡游戲后，慘死于網吧的電腦桌前！

我還在電腦上看過學生因貪愛游戲而自殺身亡一個事件：某學校的韋學生，他在整天沉浸于電腦網絡游戲的世界后竟然選擇墜樓這一種方式結束生命。警察在墜樓處發現韋學生留下的一紙遺書。遺書上述：親愛的爸爸媽媽、老師、和黑夜小組里的同學、朋友們，再見了！我要飛翔著去尋找我最最親愛的朋友了。據韋媽媽韋爸爸說，所謂的“黑夜小組”就是指兒子在網吧上網絡游戲時的“合作伙伴”，而“最親愛的朋友”指的就是“魔獸世界”中的人物。

一次我生日，爸爸買回了一個平板，說是作為我的生日禮物，我便高興地愛不釋手，一拿到就在平板上下載游戲。下載好后，我迫不及待地點進去玩了起來。一玩，動聽的音樂、優美的動畫，虛擬的場景……讓我心潮澎湃。之后每天回到家的第一件事情就是先玩上一段時間，從最初的十幾分鐘以至忘掉了時間，在家長的次次聲聲催促下，卻依舊欲不能罷。然后導致作業做的就晚了，習題自然就不認真思考了……多時連作業的質量都保證不了，更別說保證每天八小時的睡眠時間了，當然成績也差了許多。

網絡游戲是一把雙刃劍，它可以衍生出一些新鮮的事物，特別是一個個個性鮮明的動漫人物。但是我們還是作為一名學生，并且是以學養生修德的學生，同時也是處于沒能完全明辨是非、自制力還很薄弱的我們來說，還是拒絕網絡游戲更為妥善。

時間的長河中分配給我們的時間都是一樣的，應該把我們沉溺于網絡游戲的時間，用來參加志愿者活動，讓我們學會關愛別人；用來參加戶外運動，讓我們強身健體；用于觀察大自然，發現其間的美好；用來陪伴家人，與其度過難忘的時光；用來捧一本書靜靜地觀閱，發現值得我們學習的方法；用心聽一場音樂會，聽見其中蘊含的妙趣……那將會是多么的美好呀。

所以，讓作為學生的你我手牽手，一起來拒絕網絡游戲吧！網絡游戲，再見！

拒絕網絡暴力篇八

近年來，隨著網絡技術的快速發展，網絡聽課逐漸成為了一種新的學習方式。然而，我卻選擇了拒絕網絡聽課，并堅守在傳統的課堂學習中。通過這段時間的實踐與體驗，我深刻體會到了網絡聽課的弊端，也對傳統課堂學習有了更深入的理解。下面將從學習效果、交流溝通、紀律自律、身體健康以及綜合能力培養五個方面，闡述我拒絕網絡聽課的心得體會。

首先，網絡聽課對學習效果產生了負面影響。網絡聽課雖然方便快捷，但往往難以保證學習質量。尤其是對于需要實踐操作的學科，網絡聽課往往不能滿足需求。課堂互動和討論是學習的重要環節，而網絡聽課無法與同學和老師進行面對面的互動交流，限制了學習的深度和廣度。

其次，網絡聽課也削弱了人們之間的交流溝通。在傳統課堂上，同學之間可以相互交流想法、討論問題，這有助于思維的碰撞和知識的共享。而網絡聽課只是單向傳遞信息，缺乏真實的交流和互動，使學生之間的聯系變得淡薄。不僅如此，在課堂上，老師可以發現學生的問題并及時糾正，而網絡聽課中學生的問題往往無法及時解答，影響學習效果。

此外，傳統課堂學習還能培養學生的紀律自律能力。網絡聽課讓學生處在一個自主自由的環境中，容易造成學習上的松懈和拖延。而課堂學習則需要學生按時到達教室、認真聽講，養成了良好的學習習慣。此外，樹立學習的目標與意義，經過一段時間的堅持和努力，在實踐中逐漸培養出紀律自律的能力。

同時，課堂學習還有助于保障學生的身體健康。與網絡聽課相比，課堂上的學習需要坐姿端正、注意力集中，相對而言更有益于眼睛和身體的健康。長時間的電腦操作易導致眼睛疲勞和頸椎病等問題的出現。因此，選擇傳統課堂學習對于身體健康來說是更好的選擇。

最后，課堂學習能夠全面培養學生的綜合能力。在傳統課堂中，學生需要參與討論、組織和參加各種活動，培養了學生的口頭表達、團隊合作等綜合能力。而網絡聽課只強調知識的傳授，無法培養學生的綜合素質和能力。

綜上所述，通過拒絕網絡聽課，我深刻體會到了傳統課堂學習的重要性。傳統課堂學習有助于提高學習效果，促進交流溝通，培養紀律自律能力，保障身體健康，全面提升綜合能力。因此，我將繼續選擇傳統課堂學習，堅守在這個古老而有價值的學習模式中。

拒絕網絡暴力篇九

近年來，隨著互聯網的迅猛發展，網絡成癮問題逐漸引起了人們的重視。作為一名網絡愛好者，我多次陷入網絡成癮的困擾，但最終成功戰勝了這個問題。在這個過程中，我有了一些心得體會，愿意與大家分享。

首先，認識到成癮的危害是拒絕網絡成癮的第一步。網絡成癮使人們沉迷于虛擬的世界中，導致現實生活中的學習和工作受到影響，甚至造成身心健康的問題。通過閱讀相關的報道和文章，我逐漸認識到網絡成癮對個人發展的巨大威脅，這讓我下決心戒除網絡成癮，重新獲得自我。

其次，樹立正確的價值觀和目標是拒絕網絡成癮的關鍵。我通過反思自身的價值觀和目標，發現自己過度沉迷于網絡世界的原因是對現實生活的不滿和逃避。因此，我開始調整自己的態度，把網絡僅當作娛樂工具，并把更多的精力放在學業和工作上。我制定了合理的學習和工作計劃，并給予自己一些獎勵以激勵自己堅持下去。

第三，尋求幫助和支持是拒絕網絡成癮的重要方法。我向身邊的朋友和家人坦誠了自己的困境，并尋求他們的幫助和支持。他們給予我鼓勵和理解，幫助我度過了網絡戒斷的初期困難。同時，我也參加了一些相關的康復活動和心理咨詢，通過與專業人士的交流和指導，逐漸找到了戒除網絡成癮的方法和辦法。

第四，培養興趣愛好和社交關系是拒絕網絡成癮的積極途徑。我開始主動參與一些體育和文化活動，如打球、畫畫等，將興趣和愛好放在了更具現實意義的事物上。與此同時，我也主動參與了一些社團和志愿者活動，擴大了自己的社交圈子，拓寬了自己的視野。這些積極的改變不僅讓我遠離了網絡成癮，還讓我感受到了現實生活的精彩和多樣性。

最后，堅持不懈是拒絕網絡成癮的關鍵。戒除網絡成癮是一個長期的過程，需要持續的努力和堅持。在這個過程中，我時常會遇到挫折和犯錯，但我學會了從失敗中吸取教訓，不斷調整自己的方法和策略。通過不斷的努力和堅持，我終于成功擺脫了網絡成癮的困擾，重拾了對生活的熱愛和積極性。

通過經歷網絡成癮困擾并成功戒除這個問題，我深刻體會到了網絡成癮的危害和重要性，也明白了拒絕網絡成癮需要付出艱辛努力。但同時，我也相信只要我們樹立正確的價值觀和目標，尋求幫助和支持，培養興趣愛好和社交關系，并堅持不懈，我們都能夠擺脫網絡成癮的困擾，實現自我成長和發展。讓我們共同努力，邁向一個健康、積極的網絡時代。

拒絕網絡暴力篇十

人們都常常說，網吧是一個能讓買不起電腦的人們進行資料查閱，是豐富文化及技術增長等知識的場所。然而，原本“善良”的網吧卻漸漸演變成了利益熏心的黑心老板們賺黑心錢的地方，網吧門口那張“進網吧需查驗身份證”及“未成年人請勿入網吧”已經如同虛設。一些貪好網絡游戲的未成年人依然不受限制的進進出出，從而造成許多學生荒廢學業，甚至生命隕落的慘劇。

我曾從電腦上看到過學生因沉迷網絡游戲而致死于網吧的這么一個事件。事件是如此描述的：一名機智過人且健壯的少年——陳學生，自從某天迷上了電腦游戲后，便經常在電腦前，一坐就是五、六個小時，甚至通宵，經常玩至累得睜不開眼睛。如果累了，就在電腦前小瞇一會兒，而后繼續玩起了電腦。因此，他的學習成績一落千丈，身體也一天比一天差。陳爸爸知道后，便馬上禁止陳學生觸碰家中的電腦與許多電子產品。而陳學生每次看到家中的電腦與其他電子產品，心里總像有一只貓在撓自己的癢癢，那真是心癢難耐啊。終于有一天，陳學生被他的同學們拉進了網吧，經過這次“大解讒”的陳學生一發不可收拾，每天都會偷偷去網吧，玩上五六小時的電腦。不久，壓歲錢就用完了，然后又偷爸爸的錢包上網吧玩電腦；再不久，陳爸爸錢包里的錢，也快用完了……這些，陳學生的父親也毫不知情，便無人阻止他。就這樣，陳學生無法控制自己在網游的泥沼里，于是慢慢地越陷越深。一天，陳學生在網吧連續玩了兩天兩夜的網絡游戲后，慘死于網吧的電腦桌前！

我還在電腦上看過學生因貪愛游戲而自殺身亡一個事件：某學校的韋學生，他在整天沉浸于電腦網絡游戲的世界后竟然選擇墜樓這一種方式結束生命。警察在墜樓處發現韋學生留下的一紙遺書。遺書上述：親愛的爸爸媽媽、老師、和黑夜小組里的同學、朋友們，再見了！我要飛翔著去尋找我最最親愛的朋友了。據韋媽媽韋爸爸說，所謂的“黑夜小組”就是指兒子在網吧上網絡游戲時的“合作伙伴”，而“最親愛的朋友”指的就是“魔獸世界”中的人物。

一次我生日，爸爸買回了一個平板，說是作為我的生日禮物，我便高興地愛不釋手，一拿到就在平板上下載游戲。下載好后，我迫不及待地點進去玩了起來。一玩，動聽的音樂、優美的動畫，虛擬的場景……讓我心潮澎湃。之后每天回到家的第一件事情就是先玩上一段時間，從最初的十幾分鐘以至忘掉了時間，在家長的次次聲聲催促下，卻依舊欲不能罷。然后導致作業做的就晚了，習題自然就不認真思考了……多時連作業的質量都保證不了，更別說保證每天八小時的睡眠時間了，當然成績也差了許多。

網絡游戲是一把雙刃劍，它可以衍生出一些新鮮的事物，特別是一個個個性鮮明的動漫人物。但是我們還是作為一名學生，并且是以學養生修德的學生，同時也是處于沒能完全明辨是非、自制力還很薄弱的我們來說，還是拒絕網絡游戲更為妥善。

時間的長河中分配給我們的時間都是一樣的，應該把我們沉溺于網絡游戲的時間，用來參加志愿者活動，讓我們學會關愛別人；用來參加戶外運動，讓我們強身健體；用于觀察大自然，發現其間的美好；用來陪伴家人，與其度過難忘的時光；用來捧一本書靜靜地觀閱，發現值得我們學習的方法；用心聽一場音樂會，聽見其中蘊含的妙趣……那將會是多么的美好呀。

所以，讓作為學生的你我手牽手，一起來拒絕網絡游戲吧！網絡游戲，再見！

拒絕網絡暴力篇十一

隨著互聯網的普及，我們的生活發生了巨大的變化?；ヂ摼W給我們帶來了諸多的便利和樂趣，但同時也給人們的身心健康帶來了一些問題。其中之一就是網絡成癮。作為一名曾深受網絡成癮困擾的人，我深知拒絕網絡成癮的重要性。以下是我個人的心得體會。

首先，了解網絡成癮的危害是拒絕它的第一步。網絡成癮可以對人們的身心健康造成很大的損害。沉迷于網絡不僅會導致學業和工作的滑坡，還可能引發情緒疾病和社交障礙等問題。長時間的游戲或刷視頻使我們的視力下降，而長時間坐在電腦前也會引起腰椎病等身體疾病。因此，了解網絡成癮的危害并樹立對它的警惕是非常重要的。

其次，制定適合自己的計劃和措施是拒絕網絡成癮的有效方式。首先，我們可以制定一份時間表，合理分配時間和任務，避免過度沉迷于網絡。其次，我們可以通過限制網絡使用時間和設定密碼鎖等方法來減少上網時間。此外，我們還可以利用一些軟件或應用，例如“番茄土豆鐘”，來幫助我們集中精力完成任務，減少網絡上的誘惑。這些計劃和措施是有效的，因為它們強調了自我管理和控制的重要性。

再次，培養良好的興趣愛好可以幫助我們拒絕網絡成癮。網絡成癮往往源于長時間無聊的狀態。當我們有足夠的興趣愛好，我們就會更容易抵制網絡的誘惑。例如，我們可以選擇參加學校或社區的興趣小組，結識一些志同道合的朋友，一起進行體育、音樂、繪畫等活動，不僅能夠豐富自己的業余生活，還能夠改變對網絡的依賴。

此外，主動尋求幫助也是拒絕網絡成癮的重要一步。網絡成癮往往因為缺乏自控能力而難以自行戒掉。在遇到困難時，我們應該主動向家人、朋友或學校教師求助。他們可以給我們正確的引導和建議，幫助我們找到合適的方法戒除網絡成癮。此外，我們還可以參加一些心理咨詢或青少年網絡成癮康復中心的活動，以獲取更專業的幫助。通過尋求外部的支持與幫助，我們能更好地戰勝網絡成癮。

綜上所述，拒絕網絡成癮是一項重要的任務，我們需要了解網絡成癮的危害，制定適合自己的計劃和措施，培養良好的興趣愛好，并主動尋求幫助。只有這樣，我們才能擺脫網絡的枷鎖，過上健康、快樂的生活。同時，我們也需要不斷提醒自己網絡的利弊，切勿沉溺其中，始終保持理性和克制，運用互聯網做有裨益的事情，才能更好地適應新時代的發展。

拒絕網絡暴力篇十二

影片一開始高圓圓飾演的葉藍秋她在得知身患絕癥，心神俱亂的時候在公交車上未給老人讓座的這一過程，同時被身為實習記者的楊佳奇拍攝到，之后被其領導陳若兮爆光出其視頻并不推動升溫。媒體的不斷推動加上三個激烈辯論的專家，還有在找保姆時大罵葉藍秋并轟走她的大媽，黑她的博客，用最亞毒的話漫罵的網民。這些無以造成葉藍秋最后慘死的推手。葉藍秋也只是做了一件不讓座的小事然后就陷入萬劫不復甚到連所剩的生命也無法完整。對她的同情到無以復加，人們在漫罵的時候是否想過：這些只是被臆想中被妖魔化，成為人們炫耀道德宣泄情感的工具。是否只是了解了局部真相而進行的批判。而做為媒體影片中陳若兮有一句話更能體現現如今的形態：大致意思是說我們追求的是新聞的真實，可真實往往以意想不到的形式呈現。她用如此簡單的一句話諷刺了這個逐漸真假難辨是非模糊的社會，這一秒，她是洞穿社會的局外人，下一秒當楊佳琪送來了葉藍秋不讓座視頻，她又毫不猶豫義無反顧地投入自己的諷刺中。

關于給老人讓座，前兩年乘b支3上下班，此班車途經浙二，終點終站；每天早上在鼓樓會有很多老人上車，車上每次也是人滿為患，親眼目睹搶座而發生的爭執，都為老年人之間所起，后來在新聞中也陸續看到小年輕因不讓座而被老人出手相打，自己的天平再也不會傾向于老人，雖然說從小被教育要為老人讓座，但也不能被這種“美德”所綁架，老人們也不要依老賣老。

網絡帶給大家方便也同時更容易對別人造成批評，在娛樂圈里有這么一個姑娘一年365天被罵滾出娛樂圈，她所飾演的每一個角色都被批評，她就是袁珊珊，評心而論除了她飾演的任盈盈毀掉了我心目中的任大小姐其他的角色也還好不至于被罵慘，其實如果不喜歡不看她的作品即可，這也是網絡不僅給大家帶來更時效的溝通方式同時對他人的傷害也越來越泛濫，袁珊珊是不幸的，她沒有做什么壞事被罵至慘，她也是幸運的，自從她曬出馬甲線多少黑轉粉，用她的勤奮也幸運地走出了低谷，15年她走上ted全球最大演講平臺，成為成為迄今為止受邀登上該平臺最年輕的中國演員，也成為90后眼中最勵志的中國面孔之一。

在美國有40%的年輕人遭遇過網絡欺凌侵害，甚至有些受害者因此而患上精神疾病，身心受損，聯合國兒童基金會在2014年發布的一則消息：在法國6到18歲之間的青少年有12.5%的人都有在網上被攻擊的經歷，在中國因為網絡暴力而結束生命的人離我們越來越近。

總上：互聯網時代讓人與人的溝通方式越來越便捷，溝通成本越來越小，足不出戶可以干很多事，每天面對著海量的信息有誰還愿意去核算實它的真實性，也不太會為自己轉發出去的信息深思熟慮。 那么我們能做的就是不讓語言成為致命的利器，網絡的誕生也應制造更多的困擾，而是為了讓生活變得更美好，當某件事發生時做為普通的網民我們如果幫不上什么忙至少我們可以做到不添亂，而做為媒體人也希望能為民眾提供更真實，更全面的報道，而不是斷章取義的報導。

謝謝！