學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

糖尿病心得體會(huì)篇一

段一：引言（200字）

我患糖尿病已有五年之久，這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了疾病給我?guī)淼母鞣N困擾和挑戰(zhàn)。然而，通過日積月累的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和治療調(diào)整，我逐漸掌握了管理糖尿病的方法和技巧。在這個(gè)過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到糖尿病并不是阻礙我過上幸福生活的障礙，只要掌握正確的方式，我仍然能夠享受到美好的生活。

段二：調(diào)整飲食，控制血糖（300字）

在調(diào)整飲食方面，控制碳水化合物的攝入量是非常重要的。我學(xué)會(huì)了選擇低糖、低脂肪的食物，并合理安排飲食時(shí)間和次數(shù)。每天定時(shí)進(jìn)食，避免暴飲暴食，有助于維持血糖穩(wěn)定。此外，我還學(xué)會(huì)了用餐前測量血糖的方法，以便根據(jù)血糖水平調(diào)整食物攝入量和種類。通過這些方法，我成功地將血糖控制在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平。

段三：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，管理病情（300字）

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制糖尿病病情非常重要。我每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，以幫助我消耗多余的血糖，并增強(qiáng)身體代謝能力。我還嘗試了瑜伽和普拉提等柔和的運(yùn)動(dòng)方式，幫助我放松身心，緩解壓力，維持良好的心態(tài)。通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我不僅改善了自身的體質(zhì)，還提高了對(duì)控制血糖的意識(shí)，更好地管理病情。

段四：積極參與社交活動(dòng)，保持心情愉快（300字）

在康復(fù)的過程中，積極參與社交活動(dòng)對(duì)于保持良好的心情和積極的心態(tài)非常重要。我參加了糖尿病康復(fù)訓(xùn)練班，結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，他們的鼓勵(lì)和支持讓我感到無比溫暖。我還加入了一些興趣小組，參與各類愛好活動(dòng)，不僅豐富了自己的生活，也遇到了一些新朋友。與他們交流，我發(fā)現(xiàn)糖尿病并不是我一個(gè)人的問題，這讓我更加堅(jiān)定了積極面對(duì)疾病的信心。

段五：重視自我監(jiān)護(hù)，持之以恒（300字）

治療糖尿病不僅僅是醫(yī)生的責(zé)任，更是患者自身的責(zé)任。正確監(jiān)測血糖、按時(shí)服藥、定期復(fù)查是我日常管理糖尿病的重要環(huán)節(jié)。我購買了一臺(tái)家用血糖儀，每天定時(shí)檢測血糖，記錄下來，以便根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)。我堅(jiān)持按時(shí)服藥，也準(zhǔn)時(shí)去醫(yī)院接受治療和復(fù)查。只要我能不斷重視自我監(jiān)護(hù)，堅(jiān)持治療，我相信未來的日子一定會(huì)更加美好。

總結(jié)（100字）

盡管患有糖尿病，但我認(rèn)識(shí)到這只是生活中的一小部分，只要我積極應(yīng)對(duì)，正確掌握管理疾病的方法，我可以過上正常、健康的生活。通過努力，我學(xué)到了，只要我調(diào)整飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、積極參與社交活動(dòng)、重視自我監(jiān)護(hù)，就能充分掌控疾病，擁有一個(gè)幸福而健康的未來。我希望通過與更多人分享我的心得體會(huì)，能夠給他們帶來一些幫助和鼓勵(lì)，讓大家共同面對(duì)挑戰(zhàn)，過上更美好的生活。

糖尿病心得體會(huì)篇二

第一段：引入

糖尿病是一種常見的慢性疾病，世界各地都有大量的病例。自我管理對(duì)于糖尿病患者來說至關(guān)重要，通過多年的體驗(yàn)，我深切體會(huì)到了自我管理在控制糖尿病中的重要性和有效性。

第二段：了解疾病

首先，了解疾病是至關(guān)重要的。對(duì)于糖尿病患者來說，了解疾病的發(fā)病機(jī)制、癥狀和并發(fā)癥是非常重要的。通過醫(yī)生的解釋和自我學(xué)習(xí)，我了解到糖尿病是由胰島素分泌不足或者胰島素作用不足造成的，癥狀包括多飲、多食、多尿等。此外，了解疾病的并發(fā)癥也是很重要的，例如心血管疾病、神經(jīng)病變等。通過了解疾病，能夠提前預(yù)防和避免一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

第三段：合理飲食

合理飲食對(duì)于糖尿病患者來說尤為重要。我學(xué)到了低糖、低脂、高纖維的飲食原則，盡量減少碳水化合物的攝入，多吃蔬菜、蛋白質(zhì)食物和一些健康的脂肪。另外，定時(shí)進(jìn)食，合理分配熱量也是很重要的，要避免過度進(jìn)食或者餓肚子。通過長期堅(jiān)持合理飲食，我的血糖水平得到了良好的控制，避免了急劇的波動(dòng)。

第四段：規(guī)律運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病患者來說也非常重要。通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)，能夠有效改善胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的代謝。我選擇了適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑等，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)，我也注意了運(yùn)動(dòng)前后的血糖控制，保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)，我不僅體重得到了控制，而且心情也更加愉悅。

第五段：積極參與

最后，我認(rèn)識(shí)到積極參與糖尿病管理是十分重要的。我積極參加各種康復(fù)活動(dòng)和講座，與其他糖尿病患者交流經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)。同時(shí)，我也按時(shí)去定期體檢，接受醫(yī)生的檢查和建議。通過積極參與，我更加深入了解自己的病情，也能及時(shí)糾正不當(dāng)?shù)淖龇ā?/p>

總結(jié)：在控制糖尿病的過程中，通過了解疾病、合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和積極參與，我取得了一定的效果。然而，糖尿病是一種慢性疾病，需要長期堅(jiān)持和自我管理。在未來的日子里，我將繼續(xù)致力于自我管理，保持血糖的穩(wěn)定水平，過上更加健康、積極的生活。同時(shí)，我也期待著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，希望有更好的治療方法和藥物的出現(xiàn)，讓糖尿病患者能夠更好地控制疾病，提高生活質(zhì)量。

糖尿病心得體會(huì)篇三

開展健康宣教是控制慢性疾病的行之有效的手段，糖尿病患者需要終生治療，通過健康教育使患者的用藥治療，規(guī)律運(yùn)動(dòng)和膳食成為一種習(xí)慣，不再感到是治療，而是一種生活不可缺少的規(guī)律。

糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和利用缺陷所引起。可導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進(jìn)行性病變，功能減退及衰竭，使患者的生活質(zhì)量降低，壽命縮短。

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，農(nóng)村農(nóng)民的生活也更加富裕，飲食結(jié)構(gòu)與生活方式也發(fā)生了較大的改變，糖尿病的發(fā)病率也逐年增加，為了提高農(nóng)民朋友的生活質(zhì)量，減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，對(duì)我科住院患者進(jìn)行了健康指導(dǎo)，定期進(jìn)行科普宣傳，取得了滿意的效果。

1.農(nóng)村患者因普遍受教育程度較低，缺乏糖尿病知識(shí)，覺得癥狀不明顯可以不服藥，導(dǎo)致病情發(fā)展。

2.盲目使用廣告藥品、私人藥品，過分依賴保健藥品。

3.使用降糖藥物后不定期測血糖，認(rèn)為癥狀不明顯，就可以不用藥或少用藥，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，加重病情。

4.不良生活方式，吸煙，飲酒，不節(jié)制含糖食物，飲食不規(guī)律。

來院就診的農(nóng)村患者越來越多，用通俗易懂的語言講解糖尿病的相關(guān)知識(shí)及并發(fā)癥危害，引起其重視，盡早治療。

入院后開展健康宣傳活動(dòng)，針對(duì)每一位患者一對(duì)一的指導(dǎo)用藥方法，制定膳食結(jié)構(gòu)。

易引發(fā)低血糖發(fā)生，給患者講解低血糖的癥狀，囑其平時(shí)一定要備有糖果，以備突發(fā)低血糖時(shí)服用。

1.對(duì)注射胰島素的患者

詳細(xì)講解了胰島素注射部位，交替方法，進(jìn)行角度、深度，以利于藥物吸收，提高療效。

2.控制主食，定時(shí)定量進(jìn)食

多吃粗糖，蔬菜，又要適量食肉、蛋、奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。農(nóng)忙時(shí)注意低血糖發(fā)生。運(yùn)動(dòng)一般在進(jìn)食第一口起計(jì)算，1小時(shí)后開始運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)自己的耐受及有無并發(fā)癥的情況。耐受標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)達(dá)到運(yùn)動(dòng)時(shí)脈率應(yīng)保持在120次/分左右較適宜。

如血糖未得到較好控制，血糖波動(dòng)較大，明顯低血糖、血壓未被控制時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。

通過宣教，使患者血糖維持在較理想的水平上，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高患者生命質(zhì)量。

糖尿病心得體會(huì)篇四

我叫xxx，今年62歲，家住xxx，有20多年的糖尿病史。2012年曾出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒癥狀，處于休克狀態(tài)，在薛家灣中蒙醫(yī)院治療，急轉(zhuǎn)內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院，當(dāng)時(shí)醫(yī)生下了病危通知，醫(yī)生診斷嚴(yán)重的肺感染、嚴(yán)重的肝肺膿腫，先后去了包頭附屬醫(yī)院，內(nèi)蒙古武警醫(yī)院治療了三個(gè)多月，每天打胰島素短效18個(gè)單位，長效10個(gè)單位，但血糖一直控制的很不理想，多年來四處尋醫(yī)問藥，見效甚微。

疫情期間，長時(shí)間宅在家里缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，一次泡腳的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)腳上起了水泡，沒過幾天發(fā)現(xiàn)腳壞到能看到里面的骨頭，隨即去了內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院住院治療了一個(gè)多月，出院時(shí)腳傷還沒有痊愈，肺部還有嚴(yán)重感染，晝夜咳嗽不止，束手無策。托侄女幫忙，介紹我去了呼和浩特市新城區(qū)天衡高血壓糖尿病專科，找張雅強(qiáng)大夫診治。通過一個(gè)多月的中藥治療，晝夜咳嗽的癥狀徹底消除。

由于自己平時(shí)粗心大意，不時(shí)常測血糖，飲食上不注重合理搭配，嚴(yán)重的并發(fā)癥又出現(xiàn)了，一夜間眼睛一片模糊，連手機(jī)上的字也看不清了，走路得被人攙扶，成了盲人了！當(dāng)時(shí)我氣的一塌糊涂，情緒低落，這期間北京、呼和浩特等地疫情管控，還出不了遠(yuǎn)門。

一次偶然的機(jī)會(huì)得知薛家灣也有天衡高血壓糖尿病專科，我就抱著試一試的態(tài)度前去就診，找到了馬兆嶸大夫治療。經(jīng)過一個(gè)多月的中西醫(yī)治療，血糖控制平穩(wěn)，視力相比過去提高了許多，手機(jī)上的字能看清楚了，能正常走路不用人攙扶了，而且十多年的腹瀉也好了。過去每晚腹瀉五、六次不等，睡不了覺，累的疲憊不堪。現(xiàn)在眼睛復(fù)明，腹瀉治愈，也能睡著了，天衡的仿野生中藥就是不同凡響！

我有個(gè)糖友圈子，糖友們都為我感嘆、驚奇和高興，我也把天衡這家好醫(yī)院推薦給了每一個(gè)糖友，也希望他們能因天衡醫(yī)院的仿野生中藥蒙福受益！

歷經(jīng)歲月的洗禮，去了多家醫(yī)院，還屬天衡醫(yī)院治病療效好、見效快，同時(shí)天衡醫(yī)院大夫醫(yī)德高尚、待人熱忱，時(shí)常打電話、發(fā)微信耐心細(xì)致指導(dǎo)，廣大病友得到了天衡醫(yī)護(hù)人員無微不至的關(guān)懷與照顧。

治療期間我還學(xué)到了很多有關(guān)糖尿病、高血壓的健康知識(shí)及飲食方面的注意事項(xiàng)，萬分感謝天衡醫(yī)院，在天衡醫(yī)院我感受到了和諧世界的溫暖，天衡醫(yī)院給人間留下了真情！

糖尿病心得體會(huì)篇五

糖尿病是一種慢性代謝疾病，全球范圍內(nèi)都非常普遍。為了及早發(fā)現(xiàn)和控制病情，糖尿病篩查在現(xiàn)代醫(yī)療中變得越來越重要。我最近參與了一次糖尿病篩查活動(dòng)，并收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將簡要分享并總結(jié)我的心得體會(huì)。

首先，了解糖尿病的危險(xiǎn)因素是非常重要的。在篩查活動(dòng)中，我們的工作人員首先向參與者介紹了糖尿病的常見危險(xiǎn)因素，如高齡、肥胖、家族病史、不良生活習(xí)慣等。這些危險(xiǎn)因素在個(gè)體中的組合可能增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，對(duì)于有這些危險(xiǎn)因素的人群，我們應(yīng)該提醒他們要關(guān)注自身健康狀況，并積極主動(dòng)接受糖尿病篩查。

其次，糖尿病篩查工作需要團(tuán)隊(duì)合作。在活動(dòng)中，我所在的團(tuán)隊(duì)由醫(yī)生、護(hù)士和行政人員組成。醫(yī)生負(fù)責(zé)對(duì)參與者進(jìn)行問卷調(diào)查和體檢，護(hù)士協(xié)助采集血樣進(jìn)行血糖檢測，行政人員則負(fù)責(zé)維護(hù)現(xiàn)場秩序和記錄。這種團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，因?yàn)槊總€(gè)人的工作都是相輔相成的。只有各個(gè)環(huán)節(jié)都運(yùn)作良好，我們才能有效地開展篩查工作。

第三，篩查結(jié)果的解讀和咨詢是很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。篩查結(jié)果將分為正常、疑似糖尿病和已確診糖尿病三類。對(duì)于正常結(jié)果的參與者，我們會(huì)告知他們繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查以及定期運(yùn)動(dòng)等措施。對(duì)于疑似糖尿病或已確診糖尿病的參與者，我們會(huì)向他們解釋結(jié)果，并提供必要的咨詢和建議，如飲食調(diào)整、藥物治療等。這個(gè)環(huán)節(jié)非常關(guān)鍵，因?yàn)榧皶r(shí)的指導(dǎo)和咨詢可以幫助疑似糖尿病患者及早控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

第四，糖尿病篩查需要持續(xù)宣傳和推廣。在篩查活動(dòng)中，我們還注意到很多人對(duì)糖尿病的認(rèn)知程度不高，甚至對(duì)篩查活動(dòng)本身也存在著一定的誤解。因此，我們宣傳和推廣的工作也非常重要。通過宣傳活動(dòng)，我們可以提高公眾對(duì)糖尿病的認(rèn)知，讓更多的人了解篩查的重要性，并鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與。這樣一來，我們就可以及早發(fā)現(xiàn)糖尿病，并采取措施進(jìn)行干預(yù)和治療，從而有效控制病情。

最后，糖尿病篩查還需要長期跟蹤和管理。糖尿病是一種慢性病，需要長期的管理和治療。篩查只是糖尿病管理的起點(diǎn)，接下來的工作仍然需要個(gè)體和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的共同努力。長期跟蹤和管理包括定期復(fù)查、藥物調(diào)整、飲食控制、運(yùn)動(dòng)等。只有通過持續(xù)的管理，我們才能控制好病情，提高患者的生活質(zhì)量。

總之，糖尿病篩查是一項(xiàng)非常重要的公共衛(wèi)生工作。通過篩查，我們可以發(fā)現(xiàn)糖尿病潛在的危險(xiǎn)群體，并進(jìn)行干預(yù)和治療。在這次參與的篩查活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了篩查工作的重要性和必要性。通過了解危險(xiǎn)因素、團(tuán)隊(duì)合作、篩查結(jié)果解讀和咨詢、宣傳推廣以及長期跟蹤和管理，我們可以更好地開展糖尿病篩查工作，為公眾健康做出貢獻(xiàn)。

糖尿病心得體會(huì)篇六

糖尿病是一種常見疾病，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量和健康狀況。為了更好地了解和應(yīng)對(duì)糖尿病，我參加了一次糖尿病課覺。通過這次課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)糖尿病有了更深入的了解并掌握了一些應(yīng)對(duì)糖尿病的方法。以下是我對(duì)這次課程的心得體會(huì)。

首先，這次糖尿病課覺讓我明白了糖尿病的病因和分類。糖尿病是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)減退而導(dǎo)致的一組代謝障礙疾病。根據(jù)胰島素分泌情況分為1型和2型糖尿病，前者主要缺少胰島素分泌，需要依賴注射胰島素來控制血糖；后者則是由胰島素抵抗引起的，可以通過飲食控制、藥物治療或胰島素注射來降低血糖水平。了解了糖尿病的分類，可以更加有針對(duì)性地制定治療方案和飲食調(diào)節(jié)。

其次，糖尿病課覺也讓我明白了良好的飲食習(xí)慣對(duì)糖尿病患者的重要性。課程中，我們學(xué)到了糖尿病飲食宜忌，如低脂、高纖維、低糖的飲食是糖尿病患者的首選。我們還學(xué)習(xí)了一些常見的血糖指標(biāo)，如糖化血紅蛋白和空腹血糖等，通過定期監(jiān)測血糖指標(biāo)可以幫助我們了解自己的糖尿病控制情況。通過調(diào)整飲食，合理控制血糖，可以有效預(yù)防并延緩糖尿病的發(fā)展，提高生活質(zhì)量。

此外，糖尿病課覺還讓我認(rèn)識(shí)到，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者同樣重要。適量的運(yùn)動(dòng)能夠增加身體代謝，促進(jìn)胰島素的分泌和利用，有助于控制血糖。通過運(yùn)動(dòng)，患者可以增加身體的耐力和力量，提高身體素質(zhì)，預(yù)防并緩解糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，如心臟病、高血壓和糖尿病腎病等。然而，糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意平衡運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和血糖水平，避免過度運(yùn)動(dòng)帶來的低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

最后，糖尿病課覺還讓我了解到了糖尿病的并發(fā)癥及其防治。糖尿病患者長期高血糖容易導(dǎo)致多器官并發(fā)癥的發(fā)生，如心腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)病變和腎臟病變等。因此，除了良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣外，定期的醫(yī)學(xué)檢查和細(xì)致的護(hù)理同樣重要。糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖、血脂、腎功能等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制各種并發(fā)癥的發(fā)展。

總之，這次糖尿病課覺給我提供了一次全面了解糖尿病的機(jī)會(huì)。通過課程的學(xué)習(xí)，我不僅明白了糖尿病的病因和分類，還了解到了良好的飲食習(xí)慣、合理的運(yùn)動(dòng)和定期的醫(yī)學(xué)檢查對(duì)糖尿病患者的重要性。我會(huì)將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，與病痛抗?fàn)帲３纸】档纳顟B(tài)度，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，我也會(huì)將所學(xué)知識(shí)分享給身邊的朋友和家人，幫助更多人了解和應(yīng)對(duì)糖尿病，共同構(gòu)建一個(gè)健康的社會(huì)。

糖尿病心得體會(huì)篇七

根據(jù)預(yù)防處關(guān)于《防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)》精神，于20xx年11月8日上午9點(diǎn)在前進(jìn)社區(qū)會(huì)議室舉行社區(qū)部分人員和部分糖尿病患者糖尿病知識(shí)講座，會(huì)議室內(nèi)卻坐滿了20多位面帶笑容的糖尿病患者，他們是抱著信心和熱情態(tài)度參加的糖尿病知識(shí)講座。開會(huì)前他們低聲互相問候、交流病情，談?wù)撝敬沃v座的講座內(nèi)容，對(duì)于糖尿病知識(shí)講座，使他們能用科學(xué)的理念指導(dǎo)生活及治療，病情穩(wěn)定，心情愉快。

上午9時(shí)知識(shí)講座開始了，首先由內(nèi)科醫(yī)生xxx大夫?qū)﹂_展的糖尿病教育情況。采取不同形式的糖尿病教育講座：每年舉辦12次，對(duì)象為系統(tǒng)接受糖尿病教育數(shù)年的老病人，講課內(nèi)容稍深入，多為專題性。本次通過糖尿病的知識(shí)、癥狀、分型、預(yù)防，每次2小時(shí)，聽講者20人。并對(duì)糖尿病的食療、糖尿病的胰島素治療、胰島素制劑的研制進(jìn)展、糖尿病高血壓的降壓治療、糖尿病與骨質(zhì)疏松、糖尿病足的防治、糖尿病患者骨及關(guān)節(jié)疾病的防治等。除講課外，還義診一次免費(fèi)血糖監(jiān)測。

經(jīng)過這次的防治糖尿病知識(shí)宣傳培訓(xùn)，使社區(qū)部分人員及糖尿病部分患者共計(jì)40多人參與進(jìn)去，在這次培訓(xùn)工作中，通知到糖尿病代表進(jìn)行參加培訓(xùn)防治糖尿病知識(shí)的宣講，使參加培訓(xùn)者均有很大的收獲和提高；了解世界上和我國糖尿病流行病學(xué)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，掌握了糖尿病高危人群和糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)、分型和規(guī)范的病史詢問、查體、化驗(yàn)、檢查，特別是動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測、胰島功能監(jiān)測、糖化血紅蛋白檢查的臨床意義和重要性，同時(shí)了解了2型糖尿病的分型和精確治療的原則，并希望這樣的糖尿病培訓(xùn)，使我社區(qū)居民防治糖尿病知識(shí)技能和水平能上一個(gè)更高的臺(tái)階。

糖尿病心得體會(huì)篇八

發(fā)現(xiàn)糖尿病入侵的信號(hào)要積極控制，只有指標(biāo)恢復(fù)正常，身體受到的傷害才會(huì)減輕。有部分人糖尿病發(fā)展期間有配合治療，但在飲食這方面卻總是犯錯(cuò)誤，沒有了解正確飲食技巧，病情容易加重。有的人單純吃素，一點(diǎn)肉類食物都沒有獲取，同樣不利于糖尿病控制，相關(guān)的吃肉指南要了解。

糖尿病患者若可以多留心飲食問題，自然可以獲取營養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)讓病情加重。想要吃肉應(yīng)該選擇那些清淡的瘦肉，有的人單純吃素，認(rèn)為少吃肉就能減少熱量獲取，從而控制體重，維持血糖穩(wěn)定，卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養(yǎng)，長時(shí)間不吃肉體質(zhì)會(huì)下降，而選擇合適的肉類食物自然確保安全，又讓病情得到改善。

清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等，如果總是吃那些油膩的肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，可能就會(huì)體重超標(biāo)，最后影響病情發(fā)展。

吃肉建議控制好量，這樣既不會(huì)缺乏營養(yǎng)，又可以減少熱量獲取，從而保持體重穩(wěn)定，也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反復(fù)，主要是體重沒有控制得好，單純愛吃肉，不愛吃蔬菜，水果。

肉類食物相比其他食物的熱量要高，獲取過量除了增加消化壓力，影響胃口，還容易營養(yǎng)過剩而發(fā)胖。就算喜歡吃肉也得根據(jù)身體的情況控制好量，已經(jīng)糖尿病入侵，大多數(shù)人同時(shí)有肥胖表現(xiàn)，肉類食物少量攝入即可，不要過量，這樣才能控制好體重，也讓糖尿病改善。

正確的烹飪方法了解了，才能飲食安全保持機(jī)體健康狀態(tài)。而糖尿病患者想要吃肉，應(yīng)該選擇合適的烹飪方式，有的人吃肉方法不正確，肉類食物喜歡拿去油煎，燒烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更豐富，攝入后會(huì)影響胃口，刺激腸胃，能量提供過多就容易發(fā)胖。

一般采取水煮這種方式，可以確保食材的原汁原味，又不會(huì)提供過多能量，不僅控制好體重，血糖也會(huì)穩(wěn)定些。

由此可見，糖尿病患者在飲食這方面得下功夫，肉類食物也不能少，只有飲食科學(xué)合理，葷素搭配恰當(dāng)，才不會(huì)營養(yǎng)缺乏。而相關(guān)的吃肉建議得掌握清楚，才能越吃越健康。