演講是練習普通話的好機會，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，要有快有慢，有張有弛。那么演講稿怎么寫才恰當呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

熱愛生活的演講稿三分鐘篇一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

拜倫曾經說過：悲觀的人，雖生猶死；樂觀的人，永生不老。我們應該樂觀地面對生活，學會熱愛生活。

在現實社會中，大部分人的生活是充實的，他們有自己奮斗的目標，有自己的夢想，讓青春煥發光彩。他們奮斗著，為改變自己的命運而拼搏著。

社會是殘酷的。在人生道路上，有些事情我們不能改變，唯有樂觀面對，就算失敗了，也不會后悔。

樂觀面對生活的人，往往會給身邊的人帶來快樂，這樣的人即使暫時失敗，也并不能代表永久失敗，因為，他們過去的失敗會鑄就他們將來的成功。

或許我們會時常問自己為什么而活，可能有不同的答案，為了自己，為了家庭，為了和你一起奮斗的朋友。過程往往是艱辛的，但是我們要抱著前途是光明的思想面對人生，面對青春生活，拿出勇氣大膽的往前拼搏，這才是我們活著的意義。

有許多人往往只重視結果，不注重過程，但我覺得過程往往比結果重要。如果什么也沒有付出就取得了來之不易的成功，這只能說是偶然。而經過狂風暴雨，嘗過酸甜苦辣的人才能體會到生活的甘甜。只有體驗這樣的人生，成功才是必然。

學會熱愛生活吧，保持樂觀的心態，做真實的自己，勇于拼搏，活出自己人生的精彩。

熱愛生活的演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活，本身應當是豐富多彩的，只是，我們為了圖個方便、快捷，把原本豐富多彩的生活變得單調、乏味了。但是今天，我將會前往三岔湖，去體驗一種全新的生活——露營。

經過長達兩個小時的車程，我們終于來到了湖邊，陽光射在水面，好似金鯉魚的鱗片在水中若隱若現，微風拂過湖面，帶到我的面頰。這一切的一切，都那么令人心曠神怡。

搭好帳篷，架上烤架，鋪上野餐墊，當一切料理妥當以后，天色也逐漸暗了下來。我們生起了一堆火，看著火舌舔著干枯的樹枝，又燃起一堆新的火焰?；鹧嫖鑴又班枥锱纠病钡爻?。在野餐墊上，剛出爐的烤肉飄著微香。這一切，令我感受到了兩個字——溫馨。

在享用完烤肉大餐后，大家又休息了一小會兒，便紛紛回到了帳篷。

第二天，我打開帳篷時，一陣涼風吹走了我殘余的睡意，天空還有些朦朧，似乎也是還沒有睡醒。三岔湖也是一副剛剛醒來的模樣，湖面柔柔的泛著微波。早晨的三岔湖，是清新的，又是朦朧的。

當我們掛上魚鉤，釣起一條小魚時，見它拼命翻騰的樣子，見它再水桶里亂竄的`樣子，又有些于心不忍，便將它又放了回去。見魚兒很快的消失在水中，我心里除了一些小失落，更多的是快樂。

時間很快便流走了，在這個三岔湖，我又一次感受到了生活的美好、多彩，無論是黃昏時烤肉的溫馨，還是清晨在湖邊漫步的清新，或是正午放走小魚的快樂，都是令我難忘的。

親近大自然，放飛自己的心靈，熱愛生活,享受生活的五彩繽紛吧。

謝謝大家！

熱愛生活的演講稿三分鐘篇三

我順著花香向樓下望去，一個蒼老而熟悉的身影映入眼簾。一個穿著那件不變的薄襯衣的老人，他弓著腰，鼻子上架著一副老花鏡，嘴角燃燒著燦爛的微笑。老人似乎在修剪著什么，我朝下望去，老人身前是一小片淡紫色的瀑布，它們一串串地擠著，擁著，在老人面前似乎就是天真的孩子。是紫丁香開花了。我看著眼前的一幕，嘴角不禁揚起了幸福的微笑，答案果然如我所預料的，我迫不及待地跑出房門，來到樓下的張爺爺身邊。

“張爺爺，您的花可真香呀，我在樓上都聞見了。”老人轉過身，看見眼前的我，目光中閃過一絲驚喜的神色，笑著說：“是啊，你看這花開得多漂亮啊?！睆垹敔敯盐依蕉∠慊ǖ拿媲啊９?，深紫、淺紫的花朵就像一盞盞盛著仙露瓊漿的玉杯，那么燦爛。“張爺爺，您年齡那么大了，天天起早貪黑地種花種草，不辛苦么?”我終于問出了這個悶在心里的問題。張爺爺拍了拍我的頭，笑著說：“傻孩子，我一個老頭子，也不能再做些什么了，就種種花，養棵草，不是老有所得么?”老人看著丁香花，繼續說道：“這是我生活的動力和希望啊!我覺得自己反而變年輕了不少。”

我聽著老人誠摯的話語，看著老人那飽經歲月滄桑的臉因為對生活的熱愛而顯得愈加年輕，不禁感到這對生活強烈的熱情與追求美好的信念就是一個年邁老人生活的動力啊!

是什么力量這樣巨大呢?是對生活的熱愛。我們前進的動力就來自于此。它可以使小草破土、梅花綻放、雛鷹飛翔，那么就讓我們心懷對生活的熱愛，整理好行囊，加大前進的動力與步伐，走出一條成功的人生之路吧!

熱愛生活的演講稿三分鐘篇四

各位老師，同學們：

大家好！

我是高三（4）班的支業繁，今天與大家分享對物理學習和競賽的看法。

物理是什么。我小學入學考的時候，答錯了一道題。“一斤鐵和一斤棉花哪個重？”這個問題的答案是兩者一樣重。因為都是一斤，對于鐵和棉花我們定義了相同的質量。而且我們一般認為質量大就是重。這個問題似乎是個腦筋急轉彎，但它反映了物理學的一個基本目標。即量化解釋世界。量化解釋的對象與方法不同，物理學可以分為力學、熱學、光學、電磁學、理論力學、電動力學、量子力學、統計力學、核物理、天體物理、實驗物理、地球物理等。當我們說，“速度是對物體運動快慢的量度”，這是物理。當我們說，“水之積也不厚，則其負大舟也無力”，這也是物理。

中學階段我們如何學習物理。相比于化學、生物，大家總覺得物理很難。然而一個殘酷的事實是，在高考中，物理滿分的考生總是遠多于化學或生物滿分的考生。我想這是因為，高中的物理學科有極強的邏輯性和嚴謹性而無內容的豐富性。即，當你能玩轉物理模型時，你就能考好。中學階段物理學科雖然知識點比較少，但物理模型很豐富，而且也不在課本上。這啟示我們要“仰觀宇宙之大，俯察品類之盛”。通俗地說，多看書，多做題，多思考，多總結。“有善始者實繁，能克終者蓋寡?！币淮蝺纱慰疾缓茫瓦^早否定自己，是不戰而敗。

我如何認識物理競賽。四個字，“物競天擇”。一代代學子追求更高更妙的物理而遍體鱗傷，但我們仍然深深地熱愛著物理競賽。“亦予心之所善兮，雖九死其猶未悔?！薄镀椒驳氖澜纭穼懙剑骸爸袑W時代的生活啊，將永遠鮮活地保持在每個人一生的記憶之中；即使我們進入垂暮之年，我們也常常會把記憶的白帆，駛回那些金色的年月里……”我想若干年后，我可能已經不記得陰極射線管和卡諾機，但仍然會記得在烈日灼心的啟真湖畔我和物競伙伴們騎著校園自行車擁有極大的動量，會記得在大雨傾盆的富陽百貨大樓里我們尋找奶油味瓜子讓超市熵增不少，會記得每周四下午都在競賽教室找那個陽光最好的座位數今天用了幾張草稿紙，會記得在一片黑暗的實驗室里用一架上古的光具座試圖做出菲涅耳鏡干涉。物理競賽像一場旅行，我永遠收獲的，只有沿途風景。年末將至，各門競賽又走完了一輪，再次開啟新的一輪。希望年輕的諸位，調整、鞏固、充實、提高，“老當益壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志”。

不僅是競賽，各種追求亦是如此。生在杭外，最幸福的就是有志同道合的同學，有信任我們的老師，有不肯安頓的心。我已高三，行將下架，“以身之察察，受物之汶汶”的日子也更近了?！吧畎鼜V闊的意義，而不在于我們實際得到了什么，關鍵是我們的心靈是否充實。對于生活理想，應該向教徒對待宗教一樣充滿虔誠與熱情。”在此與諸君共勉。

謝謝！

熱愛生活的演講稿三分鐘篇五

親愛的老師和同學們：

早上好!

我今天演講的題目是《珍愛生命，熱愛生活》。

“最珍貴的是生命。每個人的生命只有一次。一個人的一生應該這樣度過：當他回首往事時，他不會為浪費時間而后悔，也不會為自己的卑鄙和庸俗而羞愧。”這是前蘇聯作家奧斯特洛夫斯基在他的小說《鋼鐵是怎樣煉成的》中對人生真諦的詮釋。是的，世界上所有的事物中，只有生命是最寶貴的。我們都是普通人。既然來到了這個世界，就不應該抱怨自己的選擇或者沒有能力選擇。在平凡的時光里，讓我們生命中所有的思想、感情、人物，在三月綻放成如畫的元夜，在人生的孤獨路上，用生命唱出一首溫暖飽滿的歌。

當我們回顧自己的生活時，我們不應該后悔，因為我們曾經真誠地生活過。沒有人能預測生命何時何地為何會結束。生命只屬于我們一次。既然命運把我們放在了一個平凡的位置，我們就應該活出一個凡人的價值。有一首小詩寫道：融于銀河，便與明月和平照亮天長地久;當你沉入草叢，你微笑著與微風合力染綠大地。這樣就可以算是對生活的善意，不辜負時間。

珍愛生命，熱愛生命，不僅僅是口頭上說說，更要化為實際行動。作為高中生，熱愛生活就是熱愛高中生活。不要抱怨學習太努力。作為一個高中生，學習是我們義不容辭的責任，我們別無選擇。與其抱怨，不如改變自己，努力跟上學校的節奏，跟上學習的節奏。

珍愛生命，熱愛生命，也要求我們遠離低俗，遠離不好的誘惑，不要和別人比穿名牌，不要比吃喝好壞。做學生該做的事，嚴格遵守學校規章制度，以日常行為規范為行動指南，始終以學習為重點，努力提高個人素質，始終保持一顆高尚積極樂觀的心。同學們，珍愛生命，熱愛生命。讓我們行動起來，為我們的明天而奮斗。

熱愛生活的演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位教師，各位同學：

大家好！

我今日演講的題目是“我的大學生活我做主”首先我想對演講的題目加以解釋：我，來自商學院經濟10本一班，大名肖―，小名叫小月，喜歡乒乓，羽毛球，聽音樂，還喜歡認識新朋友。

很榮幸今日能站在那里與大家一齊探討如今的大學生活，期望這次的演講會給我們每個大學生在這僅有的幾年的大學生活里找到自我，幾年后回首大學時代讓自我沒有遺憾，做完美的自我。

自從我們剛踏進大學校門的那天，我們就應當對自我的未來做一個長遠的打算，全面明確的給自我找一個方向和目標，對自我的未來演什么樣的道路發展有一個規劃，然后就在大學這幾年的時間是自我始終朝著我們的方向前進，這其中我們會遇到很多與我們愿先設定的有差別，這使得我們必須及時的改正，是自我走上正常的發展軌道。

我對我的大學生活是這樣定義的：大學是我們人生的起航點，我們的一生是否有所作為很大程度上取決于我們在大學時代的形態。在這僅有的幾年大學生活中，我們每個人必須做到兩件事：強硬的只是高度和為人處事的態度，這兩點我們必須牢牢記住，因為態度決定高度。

對大多數求學者來講，大學是他們人生中最終一次全面化，系統化的`求學機會，是機會我們都得抓住，我們應盡我們的努力讓自我的知識儲備和自我對這個社會的認知程度生出同行一籌，讓自我的素養和遠見到達必須高度僅有這樣我們才有資本挑戰一切我們認為我們能做到的事情，挑戰我們的極限，是自我在以后的路上游刃有余，馳騁江海而不畏縮。

我們也要培養政治家所具有的那種野心和魄力，牛津大學曾做過這樣一次調查起名為“窮人比富人少什么”調查的結果是“野心和魄力”我相信這樣一句話“凡事預則立不預則廢”所以我們都應在這幾年的大學生活中有意識的培養自我的野心和魄力，為我們的以后做最完美的鋪墊。

還是要相信自我啊！也讓自我品嘗一下做的味道，任何人都是有夢想的，但現實和夢想之間是存在差距的，我們所能做的就是用勤奮和努力縮短顯示和夢想之間的差距，是自我一步一步的實現自我的夢想，走向自我人生的輝煌。

我的大學我做主。讓我們每個人再回首大學時代能找到自我堅實的腳印，穩健的步伐，當我們踏上社會時能適應這個社會，是自我能得到這個社會的認可，能使自我在最短的時間內做到有學生向其他行業人士的轉變，接軌社會。最終我想對大家說：“我選擇蒼天，張開我的翅膀，播種我的期望，讓蒙夢在那里延續，讓青春在那里騰飛。

我的演講到此結束，多謝大家！

熱愛生活的演講稿三分鐘篇七

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

生命誠可貴，生活更美好。

我們是二十一世紀的成長的新少年一代，在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾，在老師的眼中，是展翅待飛的雛鷹；我們是早晨x點鐘的太陽。身上寄托著父母、老師、祖國的希望；心中涌動著綻放、高飛、長大的渴望。

學生時代，本應是學習知識，增長才干的開端，父母和老師都在竭盡全力地為我們創造優越的生活和學習環境希望我們能茁壯成長，成為棟梁之材。

處在這樣美好的生活里，我們就像芝麻開花節節高，又像春天雨后春筍。然而，有些花朵還未開放就已凋謝了。

就在新的學期開始，xxx大學相繼發生四起事件，其中有三個是大學生。心痛之余，我們苦苦反思：上大學不容易，為什么要x呢？為什么如此不珍惜自已的生命呢？為什么如此輕視本應燦爛的人生呢？究其原因：他們沒有樹立正確的人生觀。世界觀和價值觀，沒有抵御各種困難的決心和信念、心靈脆弱；經不起任何風吹雨打，經不起任何挫折和失敗，充當了生活中可悲的逃兵。既對不起父母、老師。也對不起社會。

我們應該向叢飛學習，學習他默默無聞奉獻愛心，積極幫助有需要的人、學習他身患絕癥，依舊笑對人生、珍惜生命、永不言棄的精神。

假如我們用快樂的笑容去迎接每一天，快樂總會圍繞在左右。假如我們用樂觀積極的態度去面對困難，生活便會張開翅膀擁抱。

同學們，祖國在期待著我們，美好的明天期待著我們，讓我們一起去珍惜自己的生命，更加熱愛美好生活吧！

謝謝！

熱愛生活的演講稿三分鐘篇八

各位老師、同學們：

大家好！

熱愛生活，你會感到大自然的美好；

熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。

熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進的動力。

前蘇聯文學家奧斯特洛夫斯基因嚴酷的戰爭致使他全身癱瘓，雙目失明。但他經受住了生活的考驗和磨煉，以崇高的理想、頑強的意志和對生活的熱愛，寫下了感動一代又一代的人的名著，那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他說："只有像我這樣發瘋地愛生活、愛斗爭、愛那新的更美好的世界的建設的人，只有我們這些看透和認識了生活的全部意義的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點機會就不能放棄生活。"

有一個身體健全、四肢發達的大學畢業生，就因為失戀，就想不開，就想與戀人同歸于盡，這值得嗎？他拋棄了生活，生活也拋棄了他！

美好的生活，永遠屬于那些熱愛生活的人！

熱愛生活的人，會成為一個成功者！生活不是一杯美酒，不是一帆風順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因為生活充滿五顏六色，才使人感到有挑戰性，有競爭欲，生活永遠屬于強者，強者就是成功的人。

熱愛生活吧，它會使你更聰明，更成熟，會鍛煉你邁向成功。

謝謝大家！

熱愛生活的演講稿三分鐘篇九

世界上有一種不會凋謝的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會開放。越是純潔的心靈，越是為其之美。

近期央視“藝術人生”和“新聞調查”欄目相繼向全國電視觀眾介紹了一個人，這個人叫叢飛。叢飛是誰?他是深圳一個普通的歌手，一個沒有固定工作沒有單位的30出頭的男人，但就是這個臉上始終帶笑的歌手，在xx年的時間里，他參加了400多場義演，捐出了自己辛辛苦苦掙來的300萬元，資助了178名貧困學生。如今他是一個病人------一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫療費也付不起的病人，但是他始終用微笑面對生活。當然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛心大使、五星級義工、中國百名優秀志愿者。而叢飛在接受采訪時則笑著說：“有人說我有3個頭銜：傻子、瘋子、神經病?！?/p>

一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫療費也付不起的病人也能用微笑面對生活，為什么我們不能呢?有人說：“活著就是幸福，就是勝利，就是一切?！笨晌覅s不這么認為。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒有，那他會幸福嗎?如果我們用微笑面對生活，生活也會用微笑面對你。

幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑。陽光雨露，鳥語花香，對于每個人都公平給予; 歡樂喜悅，煩惱憂傷，卻屬于每一個人私有。

生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活; 不是幸福太少，只是我們不懂把握。

面對生活，不論是失意，還是挫折; 不論是陰云密布，還是困難重重， 我要選擇微笑。

熱愛生活的演講稿三分鐘篇十

我想大家都很熟悉“生活”這個詞。對我們每個人來說，生活有時是快樂的，幸福的，純潔的，簡單的，有時是悲傷的。熱愛生活，就要懂得尊重生活，享受生活，讓我們的生活快樂而不是悲涼。

一個懂得熱愛生活，卻不知道看起來有多聰明勇敢的人，反過來看自己，不懂得熱愛生活，衣服凌亂，頭發像雞籠，言語不文明，懦弱，無法面對生活。如果他想讓自己的生活和普通人一樣，就必須勇敢面對，改掉壞習慣，這樣才能學會熱愛生活。

熱愛生活的人不僅勇敢、聰明，而且非常有才華。他們認為熱愛生活是一種享受，也是上帝賜予人們生命中最有價值的東西。如果熱愛生活的人能夠遍布世界各地，就不會再有爭斗和殺戮，不會再有搶劫、偷盜、搶奪和偷盜，這樣世界就會得到和平，人民就會幸福健康。要讓討厭生活的'人重新感受生活，第一步是讓討厭生活的人了解生活，喜歡生活。

熱愛生活的演講稿三分鐘篇十一

同學們：

早上好！

春暖花開給我們帶來了美好心情。隨著氣溫升高，身上的衣服少了，同學們也開始變得好動起來。每次看到在校園里開心奔跑的同學，我的心里不禁跳出兩個字——“安全”！

這里，我給大家講一個真實的故事：一次，某學校三年級學生到世紀公園里春游，公園里有一個比較大的湖。一個叫小英的女孩子在湖岸邊的一塊大石頭上休息，看同學劃船，一個叫小亮的男孩子正好捉了一條毛毛蟲，想跟小英開個玩笑，嚇唬嚇唬她，結果小英受到驚嚇，掉進了水里，永遠地離開了人世。一個鮮活的小生命因為一個玩笑提前隕落，就是因為小亮同學缺乏應有的安全意識，一時好玩釀成了大禍。

還有一所學校里，一個調皮的小男孩上課時想拿著鉛筆去戳前面的女同學的后背，誰知那個女同學正好轉過頭來想向他借一下橡皮，結果，鉛筆尖不小心就戳進了女同學的眼睛里，造成了小女孩終身的遺憾。

再講一個故事，說是有個小朋友叫強強，他和其他小朋友一樣，特別喜歡看動畫片。這天，他在看動畫片《圣斗士》，看到高興時便模仿片中圣斗士威猛的動作，大叫著用頭向毫無防備的媽媽撞去。結果，媽媽被強強撞得肋骨骨折，強強自己也把頭撞進了脖子里，痛得哇哇大哭，頭也不能動了。經醫生診斷，強強上頸椎脫位骨折。類似的事我想大家平時可能也聽說過不少，天津有一個13歲的學生因為沉溺于網絡游戲，模仿游戲里的大俠飛天的動作，從24層樓上跳下身亡；連云港有一個9歲男童模仿《喜羊羊與灰太狼》中“灰太狼烤全羊”的情節，將同村5歲、8歲兩名小伙伴，綁在樹上點火燒成重傷?？?，這些小朋友盲目沖動，好奇貪玩，缺乏安全意識，那是多么的危險呀！

這樣的故事都是發生在跟我們年齡差不多的人身上的，其實在平時，在我們的同學們周圍也常常會看到類似的一些舉動，如果悲劇真的發生在我們的身邊，那時我們的心情就不僅僅是可以用“沉重”二字來形容的了。因此，我要提醒大家的是，“人的生命只有一次”，請同學們每時每刻都要注意安全。上下樓梯要輕聲慢步靠右行，有集體活動排隊下樓梯時，不能擁擠，更不能推搡。平時千萬不要把扶手當作滑梯，不從高處往下跳，課余時間要慢走不要猛跑，課間游戲要文明，不要追逐奔跑，更不能在石頭臺階邊打鬧。上體育課時，一定要聽從老師的指揮，遵守紀律，做好準備活動，身體不適要告知老師，避免劇烈活動。上學放學要遵守交通規則，橫穿馬路要走人行橫道，不要邊走邊開玩笑；要注意食品安全，不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。此外，同學們還要加強行為自控能力。同學之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提，最基本就是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，牢記“生命高于藍天，安全重于泰山”，作到警鐘長鳴！讓我們攜起手來，共同創建一個安全文明的校園。

熱愛生活的演講稿三分鐘篇十二

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

這個世界上有太多的事情是我們無法掌握的，你不知道意外和你等的人誰先到，你不知道誰明天會離開，可最可怕的是因為怕挫折而放棄擁有希望的權利。

文學家普希金說過假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，陰郁的日子里需要鎮靜。

生活的道路從來就不是一條平坦的康莊大道，而是充滿了坎坷。雖然我們都希望生活的道路時時幸運、事事順心，但是“萬事如意”“心想事成”只是一句用來表達人們美好祝愿的話語，它只是人們的一種良好愿望。從古到今，沒有一個人的生活不曾經歷挫折和失敗相反，我們正是在不斷地從生活帶給我們的挫折中成長和發展，可以說挫折是生活的一部分。

當挫折來臨之際有的人驚慌失措，有的人沮喪不安，還有的人束手無策。這都是正常的反應。我們在面對挫折時，應該是勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇氣，盡自己的努力去戰勝挫折，那么你會發現，挫折的陰云被驅散后，頭上是一片多么美麗的天空。

反之，如果你面對挫折只會嘆息，失掉了前行的勇氣，那么你必將被困頓束縛，被天空中逐漸濃密的黑云所吞沒。

你要用心記下每一次你是怎樣狼狽的倒下，后來又是因為什么重新站起來笑靨如花。

以微笑面對挫折，就當它是一陣春風，當它從你耳邊輕輕吹過；以堅強面對挫折，就當它是一條微不足道的溪流，讓它從你心中慢慢淌過；以樂觀面對挫折，挫折就如同你眼中的一粒微塵，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。

不論你的生活如何不如意，正在遭受何種挫折、不幸，你都要直面它，更別咒罵它。有一天，你會把曾經的不幸、挫折笑著講出來。生活就像一根彈簧，你強它就弱，你弱它就強。生活需要自己強勢，更需要自己笑對挫折。

熱愛生活，直面挫折！

謝謝大家！

熱愛生活的演講稿三分鐘篇十三

敬愛的的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我在國旗下演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

“生命在于運動“，這是法國著名思想家伏爾泰的.名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”，這是艾莫爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持”，這是盧梭的感悟……偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強的意志，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅持體育鍛煉。

運動會將至，同學們應借此為契機，積極的參與體育鍛煉，堅持每天鍛煉，在體育鍛煉中應做到以下幾點：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到體育運動中來。

二、堅持每天鍛煉一小時，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神?！案?、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現。讓我們在奧運精神的感召下，快樂運動起來吧，積極的為班級貢獻自己的一份力量，提高班級的凝聚力。

四、保持良好的作息規律，告別不健康、不文明的生活習慣，養成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習慣。

五、在體育鍛煉中應注意運動安全，運動前應做好準備活動，運動中應積極補充水分，運動后應做放松活動。我們學校田徑場較小，同學們在練習運動會項目或者是體育鍛煉時應要有秩序，要把安全放在第一位。

“少年智則國智，少年強則國強”，青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質，政治修養，同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！

運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，運動也是一劑良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！

我的演講到此結束，謝謝大家！