為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、風險的評估以及市場的需求等，以確保方案的可行性和成功實施。下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

家庭戶外活動方案篇一

xxx幼兒園親子健康行主題活動。

現在的孩子出門有車，走路邁腿的機會越來越少;有些家長對孩子百般呵護，戶外活動時過于擔心孩子出危險而不敢放手，導致孩子身體素質發展不平衡，獨立學習、生活能力下降，遇到困難容易退縮等。因此，我園擬組織中、大班師生和家長進行一次親子遠足活動，讓孩子欣賞春天美景，感受家鄉的變化，鍛煉身體，培養吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質，增進親子情感。

xxx年x月x日上午。

1、各班到烈士陵園排成x路縱隊集合(中間x個孩子手拉手，兩邊請家長陪護)，聽取園長講話，然后按行走路線(烈士陵園——健身廣場——xxx商場——xxx路——xxx大世界——護城河畔——健身廣場——烈士陵園)徒步前進。

2、各班行至xxx大世界門口稍作休息并領取小禮品，行至終點再領取食品，然后返回幼兒園。

1、為將本次活動組織成一次安全、快樂、有意義的社會實踐活動，我園成立了園長——年級組長——帶班老師三層管理網絡，制定了親子遠足活動方案，中、大班教師要高度負責并按要求做好相關工作，各位家長也要帶好自己的孩子，確?；顒影踩行?。

2、遠足為孩子提供了良好的學習資源與有效的交往契機，家長的參與會使孩子的學習有更豐富的知識背景，視野更開闊。本次活動特邀請孩子的父母參加，途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底。

家庭戶外活動方案篇二

春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，

[專題]。女人如花，搖曳于春風。在這個女人節的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的'森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

20xx-x-x

以森林公園或者其他公園為佳。

9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松――一起感受天人合一的意境吧。

11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”

12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐

13：00有機協會的健康講座

14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

16：00自由離開或者繼續在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

完全免費，自帶瑜伽墊

1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創意也可以和大家分享一下。

家庭戶外活動方案篇三

凝聚和諧團隊、踏春郊游活動

在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游。此次活動的目的是豐富員工的業余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

待定

君尚物業全體員工

郊游，踏青，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

（1）集合時間：待定

（2）集合地點：公司一樓

（4）所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

（5）燒烤場地安排：人事部負責聯系好場地確保正常使用

（一）人員編制：以抽簽方式決定隊員選擇，每15人為一小隊，共10個隊伍。

（二）活動流程：

1、7：00-7點30---指定地點集合、點名，安排車輛出發至目的地

2、9：00—11：00—自由瀏覽景點

5、17：00以后---離開景區，參加踏春活動的同事整理東西，保持環境的清潔，返回市區指定地點用餐，結束一天行程。

1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬

2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環境的清潔

家庭戶外活動方案篇四

金秋時節，是我們大家盤點收獲與幸福的時節，在這樣一個豐碩的季節里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時光。

城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節（現場有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗）、自助大餐、現場抽獎（自備獎品） 、***風景區游玩。

****員工及家人

1、9:00 集合出發

9、16：30 活動結束，凱旋而歸

城堡探秘尋寶

1、項目的設計思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發展線路。

2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發必要的裝備，同時會領到一張信息卡，

3、領到信息卡后，每組隊員就要根據各組信息卡上的要求來操作，完成規定的任務。

4、拿到第一張卡上的內容有該組下面要去找的第一個點標的簡單說明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

6、尋找到所有點標并完成所有挑戰任務后，大家會發現他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發掘出寶藏，完成尋寶的經歷。

7、尋寶行動與場地結合，與中午的午餐掛鉤，并有獎品可送哦， 整個活動都會讓你充滿驚喜。

創意家庭時裝秀（瑞海深圳拓展培訓公司會備材料）

所展現的服飾設計全部都由家庭成員自己構思，瑞海服務組提供氣球、報紙、膠子、剪刀、彩筆等環保材料，每個家庭成員參與演繹，節目的創意和表演風格不限。

合力氣球

泡泡魔幻節 （專場）

泡泡秀魔術大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗。為現場觀眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發的泡泡火山。

1、活動設計費（活動的設計、解釋、修正、定稿）

3、交通費：一天往返交通

4、餐費：中午一個午餐（自助餐）

5、保險：人身意外傷害保險10萬；意外醫療保險1萬

6、場地費：一天活動場地費

7、提供頭巾

8、除以上項目，其它所有項目自費。（如：當天活動飲用水、獎品……）

承辦單位：瑞海深圳拓展培訓公司

家庭戶外活動方案篇五

財務管理負責人：

物品采購負責人：(三人以上負責)

鐵網每組一張

不銹鋼叉以參加人數定（質量都不好適中的多買點）

小刀每組一把

軟刷子（油，醬油，鹽，辣椒粉，蜜糖等）每組三把

垃圾袋n個

盒裝餐紙（抽取式）每組三盒

餐具

竹簽n把

一次性手套杯子盤子視參加人數定廢報紙

燒烤炭（每次二箱）點火用：固體酒精或炭精

洗潔精2瓶

家庭戶外活動方案篇六

（一）戶外體育活動指導要點：

1、活動時注意安全。

2、要愛護活動器械。

3、活動后會整理和收拾玩具。

（二）分享活動指導要點：

1、引導幼兒間分享自己的玩具。

2、要愛護同伴的玩具。

（三）晨間區域活動指導要點：

1、能在自己選擇的區域活動，不隨意竄區。

2、與同伴交流時要小聲說話。

1、做操時精神飽滿，動作到位。

2、不爭搶玩具，做到謙讓。

1、吃點心前主動洗手，吃完點心漱口、擦嘴。

2、吃點心時不說話、不挑剔、愛惜食物。

集中活動后，組織幼兒喝水。要求：喝水時走路要輕，排隊接水，接完水站在墻邊安靜喝水。

1、引導幼兒自由選擇活動。（手指游戲、看書、分享）2、活動時不影響別人。

1、能安靜進餐，保持桌面、地面干凈。

2、引導幼兒不挑食、不倒飯。

3、飯后散步，引導幼兒觀察幼兒園的環境變化。

1、睡前安靜進入寢室。

2、保持正確的睡姿、不蒙被子睡覺。

家庭戶外活動方案篇七

為紀念五四運動，培養青年積極向上、勇于挑戰的創新精神，強化青年教師之間的團隊合作意識，增進青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強拼搏的意志品質，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務團支部承辦，各學院各基層工會協辦，以“解放思想、再創新高，用輝煌的青春業績向我院60周年獻禮！”為主題的戶外拓展訓練活動。

通過拓展訓練活動，培養青年的集體主義觀念和團隊合作意識，磨練頑強意志，增進溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導青年教師為學院發展建設做貢獻。

團結 友誼 合作 拼搏

磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊

35周歲以下青年教職工（自愿報名）

青年教師有著較強的好奇心。

活動訓練項目有極強的安全保障，專業教練指導，并由訓練機構購買保險。

活動可循環操作，具有很強的可傳承性。

活動設計的項目與實際生活密切相連。

挖掘潛能，培養積極向上的心態和良好的心理素質。 ?在輕松的游戲項目中領悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓者的責任感，增強團隊意識。

加強教師間的交流，促進團隊的建立。

以體能訓練和拓展項目為主，由專業教練組織開展，活動時間：當天9：00開始，17：00結束。期間90分鐘午飯及休息時間。

項目擬定有：

1、穿越電網：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的為勝。

2、大腳板：團隊所有成員8人左右 ，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者為勝 。

3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊列前面一個隊員為旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾后面幾個隊員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時間短者為勝。

4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊友們用手臂精心設計的床上，安全著地。時間短者為勝！

（其余項目由教練根據人數、環境再為增加）

總負責：xxx

活動組織負責人：xxx

后勤組負責人：xxx

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。

2、著裝要求：腳穿軟底運動鞋（自帶），參訓人員必須身穿統一的迷彩服（由培訓單位提供）

3、訓練期間，所有參訓者不得飲酒。

4、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從教練的統一安排。

家庭戶外活動方案篇八

為慶祝“五四”運動93周年，迎接黨十八大勝利召開，繼承和發揚“五四”運動光榮傳統，引導廣大青年員工牢固樹立科學發展理念，弘揚“誠信、責任、創新、奉獻”企業核心價值觀，培養團結奮進、積極進取、開拓創新精神，充分展示京山公司青年員工積極向上精神風貌并增強員工凝聚力，公司團委決定開展“崗位作貢獻、青年展風采”慶“五四”青年節主題團活動?，F將活動具體事項通知如下：

崗位作貢獻、青年展風采

豐富青年員工生活，搭建相互交流平臺，增進友誼，分享工作心得，展示青年員工積極向上精神風貌。

4月20日(周五)

惠亭水庫

公司青年員工，自愿報名

公司政工科(團委)

1、活動日上午8：00在公司院內集合，將活動參與人員分成幾個小組(小組數視參加人數定)。(8:10~8:20)

2、各小組推選組長、副組長和安全員各一名，組長全面負責本小組各項工作，協調分工，并協助團委確保活動順利開展，副組長負責人員聯絡，小組之間交流合作，安全員負責本組成員活動過程中各項安全措施落實。(8:20~8:30)

3、后勤保障人員隨車出發，將活動物資搬至活動地點，活動其他人員徒步出發至活動地點，途徑惠亭山，各小組團結互助，爭取在最短時間內到達活動地點。(8:30~10:00)

4、開始燒烤和野炊，各小組之間加強溝通和互助，確保食物安全美味。(10:00~12:30)

5、活動中要體現節能環保意識，活動結束后必須進行衛生清掃和東西清理，保持環境整潔。(12:30~13:00)

6、聽取《建設和弘揚統一企業文化》宣傳手冊講解。

7、以小組為單位，進行全體參與者互動小游戲，游戲輸一組要表演節目。(13:00~15:00)

8、集體從惠亭山爬山返回，各小組團結互助，爭取在最短時間內返回。

1、公司屬各單位、各部室青年員工自愿報名。聯系人：吳小斐(664997)

2、參加活動者需遵守活動紀律，團結互助，并準備娛樂小節目(無硬性要求)，充分展現青年員工風采。

3、活動過程中，參與者要積極交流崗位心得、生活趣聞、廚藝或其他特長。

4、請各單位負責人支持并鼓勵青年員工參與該主題活動。

1、活動組織：公司團委

2、活動總策劃：金亞男

3、活動指揮：祝德軍

3、活動總責：潘文峰

4、活動攝像、宣傳：劉倩玉

5、活動安全：吳小斐

6、后勤保障：劉毓偉、李蓓蓓、商愛玲、李佳

坐地起身

一、項目類型：團隊合作型

二、游戲規則：

1、首先要求四個人一組，圍成一圈，背對背坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、依次增加人數，每次增加2個直至每組全員都參加進來。

4、計時起點為四個人坐在地上就位時，計時終點為全員一起完成坐地起身，中間失敗或違例則從人數不變環節重新開始。

三、活動目：這個任務體現是團隊隊員之配合，該項目主要讓大家明白合作重要性。

解手鏈

一、游戲簡介：所有隊員首先左手和左邊隊友左手相握，右手和自己對面隊友右手相握，這樣手牽手結成了一張網，要求大家在不松開手情況下，讓網成為一個圓。時間短小組勝利，計時起點為大家面對面站成同心圓，計時重點為手鏈全部解開。

二、游戲人數：小組全員(偶數)

三、活動目標：鍛煉新團隊溝通，執行及領導力。

人椅

一、游戲類型：團隊游戲

二、游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中每一個人都要充分貢獻自己力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數思想。

三、游戲規則和程序：

1、每組所有成員都應該圍成一圈，每位成員都應該將他手放在前面隊友肩上;

2、聽從主持人指揮，然后每位成員都應該徐徐坐在他后面隊友大腿上;

3、坐下之后，開始計時，要求先正轉二圈，再反轉一圈，用時少一組獲勝;

4、要求所有人屁股不能離開身后隊友大腿，否則違例一人次，總時間加5秒。

1、安全：滅火器、云南白藥、創可貼、碘伏(吳小斐)

2、燒烤食物：肉食、素菜、燒烤作料(商愛玲、劉倩玉)

3、主食：方便面、白膜、火鍋(潘文峰、吳小斐)

4、生活用品：碗筷，紙巾、桌布(李蓓蓓)

5、酒水：純凈水4桶，礦泉水2箱(吳小斐)

6、車輛：皮卡車1輛(潘文峰)

7、工具：燒烤架兩套、鍋兩個(帶鍋鏟)、平底鍋一個、木炭、柴火、刀具、砧板(潘文峰、吳小斐)

8、作料：油、鹽、火鍋底料

9、橫幅、旗子、相機

(略)

家庭戶外活動方案篇九

一、活動目標：

1.練習排隊齊步走。

2.經過互相配合，協作完成游戲

二、活動準備：大的報紙團或皮球作豆子

三、活動過程：

1.請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。(第一個幼兒站立，兩手作觸角;第

二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰)

2.請一組組的"螞蟻"排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

3.設置必須的距離，在終點放置一些物品作"豆子"。請"螞蟻"從起點到終點，再回到，比賽搬豆，看誰搬得快。

中班體育游戲教案：兩人結冰

一、活動目標：

1.鼓勵幼兒不怕冷地，勇敢的參加體育活動。

2.聽信號進行走、跑、跳的動作練習，發展幼兒靈活的反應本事。

二、活動準備：檢查幼兒的穿戴

三、活動過程：

1.幼兒分散在場地上，自由做走跑跳及其他練習動作，并聽教師數1~10，當數到10的時候教師喊：“結冰”，全體幼兒就不動了。

2.教師說：“冰化了”幼兒散開繼續自由做動作，如此重復游戲。

3.幼兒熟悉游戲后，教師可改變口令，如“兩人結冰”“三人結冰”等，幼兒必須兩人或三人身體的某一部分接觸，表示凍結在一齊了。

規則：

教師說結冰時，幼兒必須停止各種動作，原地不動，誰動了，暫停游戲一次。

家庭戶外活動方案篇十

(暫定每天上午)

xxx

為了豐富學生的暑期生活，增強體質，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學生的綜合素質。使同學們過個有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。

以自愿報名和原訓練班為主要活動形式為主。設立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術體操班、田徑班)

男女籃球隊：熟悉球性的基本功練習、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進間低手投籃、原地高運球和原地低運球等。

男子足球隊：熟悉球性的基本功練習、腳背正面運球、腳背內側運球、腳內側踢球、腳背正面踢球和腳背內側踢球等。

男女乒乓球隊：熟悉球性的基本功練習、握拍法、準備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術體操隊：基本功練習、球操的基本技術和帶操的基本技術。

田徑隊：輔助性練習(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑)、背越式跳高技術等。

xxxx

全體體育老師。

1、各學生要聽從指揮，服從安排，準時到學校集合。

2、以各培訓班為單位組織活動，指導老師密切配合。

3、組織好學生，確保學生活動中的安全。

4、指導老師要做好學生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動的所有學生遇到情況要及時向指導老師匯報，不得在中途私自離隊。

6、建議學生不要帶貴重物品，注意財務安全。

7、指導老師要與學生家長做好溝通，做好學生的接送工作。

家庭戶外活動方案篇十一

1、讓幼兒了解圣誕老人、圣誕樹的由來，感受圣誕節歡樂的氣氛，一起歡度圣誕節

2、了解圣誕節的吉祥物，知道圣誕節是外國人的節日，與中國的節日“春節”進行對比，感受中西節日的不同。

3、感受節日的歡快氣氛。

4、體驗人們互相關心的美好情感。

1、收集有關《圣誕》收集有關圣誕布置的裝飾品、食品、卡片、圖片等進行圣誕節及春節的主題環境創設。

2、音樂鈴兒響叮當、多媒體課件。

3、剪刀、膠水、操作作業紙

1、啟發談話

（1）復習節奏樂《鈴兒響叮當》激發幼兒學習的興趣，引出圣誕節由來。介紹圣誕節的由來，初步了解圣誕節的由來，請幼兒相互交流自己對圣誕節的經驗，說說為什么喜歡圣誕節。

（2）播放媒體課件，了解圣誕老人的傳說。圣誕老公公是誰圣誕老公公是怎樣給小朋友送禮物的?圣誕節與春節的對比。

（3）欣賞歌曲《圣誕快樂》教師進行演示剪裝飾過程讓幼兒仔細觀察

2、教師巡回指導。

活動效果

在本節活動中，幼兒了解了圣誕老人、圣誕樹的由來，感受了圣誕節歡樂的氣氛，一起歡度圣誕節。畫出了心中的圣誕樹，折圣誕帽等活動，體驗到了節日的喜悅。

家庭戶外活動方案篇十二

2、活動目的

通過該活動，讓同學們意識到網絡成癮的的危害性，倡導同學們合理利用網絡資源。同時，通過趣味活動，提供給同學們相互認識，相互交流的平臺，增強同學們參加戶外活動的興趣，最終達到杜絕網癮的目的。

3、活動主題

杜絕網絡成癮，享受美好校園生活

20xx年10月24日中午11：00～13：00

說明：本月24號為周三，一般學生沒有課程任務。中午時間段在6棟前坪人流量較大，飯后同學們較放松，加之又沒有課業壓力，對課余活動的關注度高。

以研究生為主的本部師生

6棟前坪

說明：6棟前坪位于本部三五食堂正對面，在午飯或晚飯時間段進入人流高峰期，屆時，有利于活動的開展及擴大活動的影響力。

橫幅宣傳：在活動之前以及活動之后一小段時間內，在升華樓和科教樓之間的柵欄墻以及本部運動場柵欄墻各投放一條橫幅，運動場上的橫幅宣傳語面向運動場一側。

橫幅宣傳語（草擬）：

說明：本次活動為場外活動，活動本身就是為了宣傳杜絕網癮的主題，因此前期及后期宣傳從簡，只采用橫幅宣傳。

1、準備工作

1）派專人進行場地的聯系及確認工作，確保活動不會被保衛處中途叫停

2）派專人進行音響設備及話筒的租賃及調試工作

5）派專人進行活動設別的采購活動用品和獎品

6）派專人進行活動期間的圖片及新聞采集工作

7）制作或借用抽獎用抽獎箱

8）搜集網絡游戲成癮引發的不良后果的相關信息，將其整理到文檔中，最終打印出來

9）專人負責抽獎編號券的制作

10）活動區布置方案：

a、將之前的一條宣傳條幅取回綁在兩棵樹上進行宣傳，懸掛于稍高處

d、擺設兩張長桌和6～8把椅子于活動區一側作為活動服務區

2、活動細節

活動總體分為兩個環節：學生展板留言環節和游戲互動環節

1）邀請過路的同學在展板上留言

2）邀請留過言的同學參加小游戲

3）

小游戲1 跳繩子

小游戲2 轉魔方

給予一分鐘時間轉魔方，在規定時間內，轉出多少個同色面，就給予幾張抽獎編號副券

小游戲3 踢毽子

小游戲4 跳舞毯

參賽選手在跳舞毯上跳完預訂曲目，最后顯示clever的選手，獲得一張抽獎編號副券

小游戲5 套環

游戲時間：15～30分鐘

所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、飲料瓶。

3、一些報紙，使用對角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 詳細步驟：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的'指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的指引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處進行指揮。

8、在行進過程中，要求不能碰到地雷和飲料瓶，否則視為失敗

游戲示范圖：

小游戲7 快樂傳送帶

游戲人數：兩人一組

游戲規則：參賽者兩人一組，參賽組選擇詞語類別，然后主持人將卡面呈現給參賽者。（可以在猜詞同學的后面放一個立柱式支持物，猜詞同學背對立柱站在立柱前，表演的同學面向立柱，并根據立柱上貼出的詞語進行表演。一個同學用肢體語言演示，另一個同學猜隊友演示的內容，此過程中不得有語言提示。

游戲示范圖：

小游戲8 一筆畫

游戲規則：參與者從圖形的任意一點出發，沿著線走完整個圖形，要求每條線都必須經過，且每條線只可以走一次，不可以重復經過。 參賽者開始走動后三十秒走完全程，行進過程中不得后退。

游戲道具：繩子（供擺設圖案）、

便宜貼（供工作人員標注以走過的路線）

游戲圖案（備用）：

家庭戶外活動方案篇十三

活動目標：

1、積極參與墊子上的活動，鍛煉大肌肉的運動技能。

2、經過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力。

3、體驗運動時的樂趣。

活動準備：

大墊子4塊放松音樂

活動過程：

(一)活動開始部分

1、打招呼

2、介紹活動場地，提醒幼兒注意安全

3、熱身活動

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟著教師的節奏由慢到快)

(二)活動中間部分

墊子上的游戲：

1、學習俯臥、側臥、仰臥

介紹游戲規則和注意事項

(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在教師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習2次)

(2)側臥：在橫排的基礎上，團體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領下，學習練習左右側臥。

(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領下練習仰臥。

2、巧妙過墊子

轉變墊子擺放方式

(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就能夠，可是每個人僅有一次機會，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘研究，請第一組(2個人一組)孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示范。

(2)教師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法經過墊子，對有好的想法的孩子及時給予表揚。

3、墊子上的搏擊

教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

師：接下來我們要進行一場摔跤比賽。

教師講解摔跤的比賽規則，并和一名配班教師進行示范演練。

按比賽順序請出比賽運動員，進行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時做游戲規則強調。

賽后教師做小結：今日的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小朋友，每一天都要開開心心的在一齊。

4、歡樂三明治

師：接下來的這個游戲是練習孩子們的反應本事的，看誰反應快，跑的也快，可是也要注意安全。

教師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在教師的墊子下頭了，就做成了“三明治”。

游戲開始，每一次4個孩子，提醒孩子注意活動的安全。

(三)活動結束部分

跟著海浪聲一齊躺在墊子上做最舒服的放松動作。

活動反思：

經過嘗試墊子的多種玩法，發展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動作，并且在嘗試中發展幼兒的創造力、協調本事和合作本事。我在設計活動時，主要設計了4個游戲。這4個游戲有簡單到復雜，也能夠獨立成一體，由孩子剛開始的喜歡到之后的有點點怕，再到經過自我的努力勇敢的克服掉，能夠說每一個游戲都給孩子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子們無論在身體但肌肉的鍛煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗發展都有很大的提高。

家庭戶外活動方案篇十四

為了提高公司團隊的'協作精神，提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

從各景區了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

（一）地點：安溪志閔旅游區

（二）時間：擬定**年 11月**日-**日 （二日游）

（三）活動流程

打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

分享訓練心情和經驗

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。