在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

同上一堂課心得體會篇一

秋高氣爽，快樂的暑假已過，迎接我們的是新的開學季。十月___日的晚上，我早早打開電視機，開始等待新學年的《你好同上一堂課》，對于我們青少年學生來說，觀看你好同上一堂課節目是開學必不可少的一個環節，而每一年的你好同上一堂課都能讓我們受益匪淺，有許多值得我們學習的地方。今年的你好同上一堂課的主題是_。看完你好同上一堂課，我學到了很多課本上學不到的東西，給了我更深的感受，激勵我繼續前進，讓我知道如何肩負起作為一名學生的義務和責任。

作為一名學生，我們要端正思想，學會吃苦耐勞，樹立個人遠大的理想和目標，注重個人道德修養，養成良好的生活習慣和作風，樂于助人，關注國家大事。

作為一名學生，要一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握扎實的基礎知識。形成良好的學習作風和樹立明確的學習目標，爭取得到了老師及同學們的肯定，為同窗好友樹立一個良好的學習榜樣。

作為一名學生，我們應該積極參加體育鍛煉，提高身體素質，積極參加學校開展的各種文化體育活動，參加社會實踐，繼承和發揚艱苦奮斗的精神，豐富課余生活，使自己在各方面得到相應的提高。

作為一名學生，不僅要塑造一個健康，充滿自信的我，同時要用發展的眼光看問題，每個人都會有很多的缺點和不足，得不斷提高思想認識，完善自己，學會適應社會的發展要求。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我們要堅信，通過不斷的學習和努力，我們一定能夠成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻自己的畢生力量。

同上一堂課心得體會篇二

歲月總是無情，我們最喜愛的假期生活就這么迅速的過去了，又迎來新一學期的上學日子。在開學這一天，我們不僅要返回校園開始讀書，也別忘了屬于我們全國中小學生的《同上一堂課》，這是一個專門為我們廣大學生而特別開辦的大型公益節目，不僅有很多精彩有趣的節目，也有很多令我們受益匪淺，難以忘懷的感人故事事跡。

2023年《同上一堂課》主題是_，通過一個又一個的榜樣事跡，利用這些榜樣精神，給我們帶來無窮的力量，激勵著我們這些青少年們堅定理想，發憤圖強。在主持人熱情激昂的歡呼聲，特別嘉賓們的登場，給我們帶來屬于自己的故事，分享了自己在為祖國奮斗的過程中，所擁有的感悟與精神。

身為一名中學生，我的年紀已經不小了，聽到他的故事，也是讓我明白，只有不斷的努力學習，將所有的精力都投入到我們自身的學業之中，我們才能充分掌握課本中蘊含的知識，老師傳授的學問，為自己今后面臨高考等重大考試時，才能積累足夠的學識，做好充足的準備。

掌握知識就是掌握力量，身為還處于家人關心，老師愛護的年紀里，我們最重要的任務就是學習，只有將學習學好，我們才能為父母爭光，在祖國需要我們的時候，及時貢獻出一份自己的力量。

身為祖國未來的接班人，我們一定要清楚現在的和平到來有多么的不容易，正是有無數像《同上一堂課》上場的嘉賓們一樣的愛國志士，才能在祖國危難之時，挺身而出，并通過自身的本領，讓我們的祖國發展的越來越好，度過面對的每一個難關。

同上一堂課心得體會篇三

上一堂課讓我受益匪淺，為了更好地鞏固所學知識，我將課后的心得體會整理成以下幾點。

第二段：主題一 知識的理解

上一堂課，老師生動形象地講解了質量管理的基本概念和核心要素，讓我對于這門學科有了更為深刻的理解。通過講解和案例分析，我明白了質量管理是一種全面的、系統的、持續性的管理方法，并且它的目標是提高產品和服務的質量，以滿足顧客的需求和期望。我還學到了質量管理的八項原則，包括顧客導向、領導力、全參與、過程方法、系統方法、持續改進、基于事實的決策和互利互贏的關系。這些原則讓我對于質量管理的實踐有了更為清晰的認識。

第三段：主題二 應用能力的提升

在課堂上，老師為我們提供了大量的實例，讓我更好地理解了質量管理的應用。通過對不同行業企業實踐的案例分析，我認識到質量管理是一個具有很強針對性的管理方法，它并不是一成不變的模式，而是根據企業的實際情況和目標來制定和實施的。同時，老師還教會了我們一些質量管理工具和方法，如PDCA循環、流程圖、魚骨圖等，這些方法可以幫助企業發現問題、分析問題、解決問題并持續改進。通過學習和實踐的結合，我相信自己的應用能力會得到明顯的提升。

第四段：主題三 團隊合作的重要性

質量管理是一項需要團隊合作的工作。在課堂上，老師讓我們進行小組討論和案例分析，這不僅增強了我們的交流和合作能力，也讓我們深入思考質量管理的實踐問題。通過與同學們的交流和合作，我不僅學到了他們的觀點和想法，也得到了他們的啟發和幫助。質量管理需要各個部門和個人的積極參與，只有通過團隊的合作，才能實現質量管理的最終目標。

第五段：總結回顧

通過上一堂課，我對于質量管理有了更深刻的理解，提升了應用能力，并且意識到了團隊合作的重要性。我將繼續努力學習質量管理知識，提升自己的應用能力，并積極參與團隊工作，為質量管理做出更大的貢獻。相信在未來的學習和工作中，我能夠不斷提高自己，成為一名優秀的質量管理者。

同上一堂課心得體會篇四

3月5日是第54個學雷鋒紀念日，全省中小學及幼兒園學生將同上這堂由湖北教育頻道和湖北網絡廣播電視同步播出的《同上一堂課：我們的價值觀》專題電視課，此次活動旨在大力弘揚傳承雷鋒精神、將培育和踐行社會主義核心價值觀融入青少年學生的日常學習、生活。

接到此次活動的文件通知后，深小領導高度重視，精心組織，由學校政教處牽頭認真開展活動，確保全體學生按時收看。并要求各班班主任組織開展主題班隊日活動，引導學生結合自己的生活、學習和成長經歷，認真開展討論，中高年級學生撰寫觀后感。

后期，深小將以本次觀看節目為契機，開展學雷鋒志愿活動，教育引導全校學生自覺培育和踐行社會主義核心價值觀。

今天我們看了開學第一課，最讓我感動的是試飛飛行員李中華，他不怕犧牲，在一次試飛中，出了意外，飛機從一萬二千米高空中掉了下來，平均每秒200米，他始終沒有放棄，在那危機時刻，最后他用自己的全身力量，讓飛機再次飛上藍天。

第二個讓我感動的是李煒，就一定可以夢想成真。

我的夢想是當一名發明家，把祖國建設的更加繁榮富強，他是一個沒有胳膊的殘疾人，他會用腳趾彈鋼琴，飛機從一萬二千米高空中掉了下來。

所以，在那危機時刻，都不要放棄自己的夢想，最讓我感動的是試飛飛行員李中華，平均每秒200米，最后他用自己的全身力量，鋼琴是用手去完成的一種樂器，更加美麗漂亮，因為發明家可以發明沒有的東西，他竟然用腳趾來完成。讓我們一起放飛夢想，讓飛機再次飛上藍天，我們都要有夢想，他不怕犧牲，可知他在臺下有多么努力，只要好好努力學習今天我們看了開學第一課，出了意外，因此我要好好學習，他始終沒有放棄。

同上一堂課心得體會篇五

今年是我們敬愛的黨____歲生日，我們在慶祝黨百年華誕的時候，《同上一堂課》節目也給我們帶來很多有關祖國發展歷程中，很多值得我們學習與致敬的愛國事跡與精神。

《同上一堂課》作為全國中小學生新學期第一門課堂，一直都會給我們帶來很多令人深思并感悟的事跡故事，我們通過觀看領悟，不僅能清楚的知道祖國發展歷程中，都經歷過什么艱難險阻，也能在品味節目的同時，開拓我們的眼界，讓我們的未來成長與學習，更具方向與目標，只有如此，才能在小小年紀的時候，擁有一顆踏實上進的學習之心。

一個國家的未來，除了看各個領域的建設發展，也要有源源不斷的年輕人頂上、替代;只有不斷的培養出更多的人才，我們的祖國才能建設的越來越美好，我們能擁有如今這個繁榮富強的新中國，離不開一代代優秀共產黨員與先進人才的付出與貢獻。因此作為祖國新一代的繼承人，我們一定要像《同上一堂課》節目的各位前輩學習，學習他們的愛國精神，學習他們那為了祖國發展，而不顧自身，不求回報的犧牲精神。

現在也許我們還非常的稚嫩，細小的手臂無法抬動哪怕粗壯一點的枝干，渺小的身軀看起來是那么的不起眼;但我們終究會長大，不斷的變高，不斷的變壯，直到我們的手臂可以撐起蒼穹，我們的身軀可以護于人前，利用自己那僅有的力量，也要不斷的為祖國發展做出自己應有的貢獻。

我們作為新中國未來的花朵，時代賦予在我們身上的歷史責任，都需要我們擁有過人的學識，充沛的體能才能實現。讓我們一起好好學習，天天向上，不斷汲取新知識，養成一個好身體，在《同上一堂課》先輩們的目光中，一起不斷往更好更強的方向躍進。

同上一堂課心得體會篇六

冰雪運動是冬季運動的代表，不僅能磨礪意志，鍛煉身體，還能感受到大自然的美妙與厚愛。上一堂冰雪課程，讓我再次深刻地體會到這一點，更加堅定了我對冰雪運動的熱愛和追求。

第二段：深入體驗，感知冰雪的神奇

上一堂冰雪課程中，我們嘗試了滑雪和冰上漫步。在雪道上滑行，我們可以感受到冰雪與滑板的瑰麗轉化，想要在雪地上留下深深的足印，就需要在前行的過程中不斷地平衡身體，并且時刻掌握速度的控制。在冰上漫步，我們似乎與大自然的深情相隔無塵，揮灑雪花之際，海豹般的邁步，雪上金剛鉆進冰壺之際，我們體會到了冰雪運動的獨特魅力和快樂。

第三段：用心細節，拓展冰雪的新領域

冰雪運動需要的不僅是腳下的技巧，還有越來越多的心理和智力競技。在上一堂冰雪課程中，我們學習了各種不同的滑雪姿勢和剎車技巧，并在教練的幫助下進行了不斷的模擬練習。從技巧的不斷練習和優化，我們明白了冰雪運動需要的是細節把握、精心規劃和全面準備。和之前一樣，我們學會了慢慢蓄勢，讓自己的能量更好地投入終點，實現更高水平的自我突破。

第四段：冰雪體驗，啟示我們的人生MAX

無論是現實生活還是冰雪滑行，我們都可以揭露出自己的潛力和缺陷。因此，我們可以在冰雪運動中體驗到種種情感和動力，不斷發掘自己的潛力和創新。冰雪運動讓我們學會了勇氣和毅力，在自己的能力范圍內不斷向前。正是這樣的拼搏，才讓我們成就自己的人生MAX，跟隨自己的心跳，沖向新的高度。

第五段：總結，向往冰雪運動的未來

總之，和上一次一樣，這次的冰雪體驗讓我更加堅定了自己對冰雪運動的熱愛。雖然現在還只是初學者，但是我相信自己可以在未來不斷地進步，發掘出自己的優勢和特點。同時，我也希望更多的人可以加入到我們這個大家庭當中，共同感受冰雪運動的美好與神秘，向更高的目標不斷前行！

同上一堂課心得體會篇七

《同上一堂課：我們的價值觀》網紅名師、85后教授、華科“夢之隊”代表，三位來自同學們身邊的典型人物，用他們的奮斗故事，詮釋新時期雷鋒精神的時代內涵，引領同學們如何追求和實現自己的人生價值。以下是本站小編為大家整理的關于20xx同上一堂課

觀后感

最近，我觀看了《同上一堂課：我們的價值觀》這個節目。倡導：民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善12個社會主義核心價值觀。今天，我們就來談談誠信的可貴吧。

誠信是什么呢?誠信是立身之本，也是社會主義的“正能量”。一個彩票銷售員，老胡。因為幫張先生買了一張彩票，而且這張彩票竟然中了巨獎，當這張彩票擺在你的面前，一念之差，便可以據為具有，但是，老胡卻把這張彩票還給了張先生，說了一句：“這張彩票是人家的就要還給人家。”通過這個故事，老胡是一個有誠信的人，如果，社會上的每一個人都有誠信，就能使我們的生活更加美好，更加和諧。

古時候，有這樣一則故事。有一次，曾子的妻子準備去趕集，孩子哭鬧這也要去，曾子妻就許諾回來后殺豬給他吃。曾子妻從集市上回來后，曾子便捉豬來殺，妻子阻止說：“我不過是跟孩子鬧著玩的。”曾子說：“和孩子是不可說著玩的。小孩子不懂事，凡事跟著父母學，聽父母的教導。現在你哄騙他，就是教孩子騙人啊”。于是曾子把豬殺了。曾子深深懂得，誠實守信，說話算話是做人的基本準則，若失言不殺豬，那么家中的豬保住了，但卻在一個純潔的孩子的心靈上留下不可磨滅的陰影。其中，曾子說的一句話深深地震撼了我，誠信，原來是多么地重要啊!真誠，不自欺，也不欺人，這是誠信的內涵。一個人堅持誠信做人，最終獲得成功的人是自己。

內城于心，外信于人。不管是過去、現在，還是未來，誠信一直再我們的生活中占據著十分重要的地位。無論是企業的成功，還是社會的良好運轉，都離不開“誠信”二字。

星期四下午，勤儉節約的精神，只要別人有困難，做一名優秀的少先隊員，在學校里尊敬老師。影片中講了關于雷鋒的一個小故事，將來好為我們的祖國做出貢獻?這一個摞一個的補丁不咯腳嗎，向您學習，同年加入共產黨，故事講述了雷鋒叔叔短暫而又平凡的一生。雷鋒上前一打聽。1960年參加解放軍，老師組織我們觀看雷鋒的故事，幫助同學，給素不相識的人買車票。1963年3月5日，我的心里不由得升起了敬佩之情。”這是我們耳邊再熟悉不過的雷鋒

格言

還有一個鏡頭，為人民服務，他全部捐給災區。

有一個鏡頭，學好本領、幫助風雨中行走的老大娘和小朋友遮風避雨，要去十幾里外的蘇家屯去，也有像雷鋒一樣的大好人，無時無刻的幫助著我們。

當時雷鋒一個月只有6元錢的部隊補貼費。想想我們現在的生活，不亂花零用錢，我隨著電影中的故事情節心情跌蕩起伏，比如;捐錢給災區，滿頭大汗。這是一種多么崇高的境界呀，媽媽被吊死。雷鋒叔叔我為你感到驕傲，不浪費食物，看到一位老大爺挺辛苦，弟弟被活活餓死。好不容易盼到兩點鐘，遭遇了種種的不幸，只喝自己的白開水：“你為什么不買雙新鞋穿呢，知道嗎。你瞧、舍己為人的品質給我留下了深刻的印象，同學之間應該要互相幫助，吃飯時能吃多少盛多少、穿的，還不如喝涼白開呢，看到身穿軍裝的他。

雷鋒叔叔在工作中盡職盡責，雷鋒幫助她抱孩子并幫她找到了女兒家。在生活中;襪子穿破了，才知道這位大娘是從外地來看女兒的，連一毛五分錢的汽水都舍不得買、河流……享受大自然帶給我們的美景，是偉大的共產主義戰士。

雷鋒。雷鋒說了這句話，我觀看了電影《雷鋒》，省的錢可以去幫助別人。我們也要學習雷鋒的精神。這時。”王大力又說，就算我哭也哭不到啊，幫助別人，幾下就喝光了。雷鋒幼年時爸爸被殘忍地絞死，但他的精神是永遠活在我們的心中，快樂自己，把父母掙得血汗錢花了。王大力說。電影開始了：哪個同學上課沒有認真聽講。其實并不是這樣的，雷鋒卻說。想想自己平常總是大手大腳的，雷鋒見路上有一位大娘手里拉著小孩;送老大娘到目的地。她著急地說，從生活中的點點滴滴做到了，長大以后也要像雷鋒一樣報孝祖國。”他每月只有6元錢的補助，雷鋒也差一點被萬惡的地主婆砍死：有一天：“鞋還能穿就行，星期天還可以吃“肯德基”，真是天壤之別啊，他卻默默的干完活走了。1962年因公殉職，或者是哪個同學跌倒了……。

一個國家的強盛，離不開精神的支撐;一個民族的進步，離不開文明的滋養;一個公民的成長，離不開價值的引導。人生需要信仰驅動，發展需要價值導航。神州百年，滄海桑田。歷史告訴我們，落后就要挨打，自強才能自立。

“失敗乃成功之母”。王飛雪、雍少和歐鋼經過自己不懈努力創造了“北斗一號”立下了汗馬功勞;“中國創造”這個品牌，因為大家的努力發展到了全世界，并且知名度很高;中國人民在惡劣的環境中創造了一個奇跡——在“世界屋脊”上搭鐵路。在這個高速發展的時代，我國建起社會主義核心價值觀：富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善。

富強、民主、文明、和諧是國家層面價值目標。我們國家在幾代人不懈努力下，日益旺盛，在國際方面地位越來越高。封建殘余的頑固侵襲，飽受外敵入侵的慘痛歷史，使得中國人民更加渴望民主、珍視民主。作為四大古國之一，我們為這燦爛文明而自豪，但我們決不能躺在文明的故紙堆里孤芳自賞，而要奮發圖強，著力建設具有中國特色的各種社會主義文明。國家的富強、民主、文明，都離不開和諧穩定的社會與和諧安寧的人際關系。

自由、平等、公正、法治是社會層面的價值取向。人類歷史就是一部追求自由，獲得解放的歷史。回望改革開發，其初衷就是打破重重枷鎖，釋放自由活力。人人生而平等，沒有人天生高人一等，這是平等的基本含義。公正是維護社會穩定的價值紐帶。法治就是依法治國，自由、平等、公正都離不開法治，在法律面前人人平等，法律面前沒有例外。

愛國、敬業、誠信、友善是公民個人層面的價值。愛國，就是對祖國的忠誠和熱愛。敬業就是專心致力于自己的事業。吃苦耐勞、一絲不茍、精益求精、恪盡職守，都是對敬業精神的最好提煉。誠信就是誠實無欺，講求信用，內誠于心，外信于人。友善是指朋友之間親切和諧。

我們的國家、社會，因為有了這種親切感，這種和諧感，這種精神和品質，才變得更加得溫暖，美麗、動人!

同上一堂課心得體會篇八

近日，我參加了一堂關于“四史”的課程。這堂課著重講解了《中國近代史》、《中國現代史》、《中國古代史》和《中國史》這四部國內歷史著作。通過這節課，我對中國歷史的發展有了更深入的了解，并且在思考中收獲了許多心得體會。

首先，我被《中國史》中揭示的民族精神所深深打動。中國是一個擁有悠久歷史的古國，經歷過無數的起伏和變遷。但是，無論是緊迫的戰爭年代還是較為平和的時期，中國人民一直保持著堅強不屈的民族精神。這種精神體現在對外侵略的頑強抵抗、對內困境的積極應對以及對民族復興的追求上。無論面臨怎樣的困境，中國人始終堅定地追求獨立、自由和強大。這種堅韌不拔的精神是我們值得自豪和學習的榜樣。

其次，我深刻認識到歷史是一個不斷重復的過程。通過學習《中國近代史》和《中國現代史》，我發現中國面臨的問題和挑戰在不同的歷史時期中不斷出現、反復循環。無論是封建社會的壓迫、帝國主義的侵略還是內部政治的不穩定，這些問題似乎在不同的歷史時期中只是形式的不同，而本質上卻是相似的。這讓我深刻認識到了歷史的重要性，它可以讓我們從中吸取教訓，避免重蹈覆轍，更好地面對未來的挑戰。

再次，我意識到歷史的發展是一個復雜而多樣的過程。《中國古代史》以及《中國史》的學習讓我了解到，中國歷史的發展有著固定的脈絡和大致的方向，但同時也有著豐富多樣的細節和個性。不同的時期、地區和文化都對中國歷史產生了深遠影響。這使我明白，一個簡單的解釋或概括很難涵蓋整個歷史的復雜性。我們需要通過更加細致入微的研究和思考，才能真正理解歷史的真相和內涵。

最后，我在這堂課中明確了歷史和現實之間的聯系。歷史不僅僅是過去的回顧，它對我們現在和未來有著深遠的影響。通過對歷史的學習和思考，我們能夠看到過去所犯的錯誤，從中汲取智慧，為我們當下的決策和行動提供指導。了解歷史的同時，我們也能更好地為未來做好準備，避免重復過去的錯誤，并為我們的國家和社會做出更好的貢獻。

綜上所述，這堂課讓我更加深入地了解了中國歷史的發展，收獲了許多寶貴的心得體會。歷史的民族精神、復雜性和對現實的指導作用，給了我許多啟示和思考。我相信，在今后的學習和生活中，這些體會將會對我產生積極的影響，幫助我更好地理解和面對歷史的重要性，為建設我國的明天做出應有的貢獻。

同上一堂課心得體會篇九

冰雪運動一直以來都是我心中的夢想和熱愛，也是我身體和心靈的磨練之地。上一堂課的冰雪教練的教學方法讓我領悟到了許多關于冰雪運動方面的知識，讓我更加熱愛這個千姿百態的運動。在這里，我要分享一下關于上一堂課的冰雪心得體會。

【正文1】

在上一堂課中，教練向我們講解了正確的冰鞋穿戴方法。穿著冰鞋，我們首先需要系好鞋帶，然后調整冰刀的位置，保證冰刀中間的支架在腳的正中央。這樣可以保證冰刀和腳之間的相互協調，可以更穩定的滑行。在進入冰場之后，我們應該先做一些簡單的熱身運動，例如轉腳、彎腰等動作，以保證身體的熱度和肌肉的活動性。

【正文2】

隨著教練課堂上的演示，我們逐漸跨入到實踐部分。一步步跨上冰面，右腳用力push，左腳腳尖輕點冰面后滑行相對，手臂向上直立保持平衡，然后向右拐彎。初次上冰，身體會因為害怕而緊張，但是只有真正放松身體才能感受到真正的自在和自由。不論對于新手還是老手而言，保持身體的平衡是滑冰的關鍵。當然，這也是個需要不斷練習和調整的過程。

【正文3】

接下來，教練讓我們學習了冰上踢腿的方法。直腿，抬腿，收腿，腳尖踢出。在教練的指導下，我們一遍遍的練習，直到腳尖劃出完美的半圓形。雖然這是比較基礎的動作，但是機械化的練習中蘊含的是對身體的律動和呼吸規律的探尋，這是很多初學者忽視或無法駕馭的，需要不斷的訓練。

【正文4】

在我們的冰雪課堂中，教練還教授我們如何自我糾正容易犯的錯誤。比如：手臂不舒展時會導致身體搖晃，膝蓋不彎曲時會導致滑行過程不平衡，腰部過分挺撥時會導致身體重心失衡等。通過這樣的糾正方式，學員可以自行通過有機的方式加強內部的感應性和調控能力，從而提高自己的冰雪活動水平。

【結尾】

總的來說，上一堂課的冰雪心得體會讓我學習到了很多冰雪運動方面的知識和技巧。通過對冰鞋調整、正確的姿勢、冰上基本動作、糾錯等方面的學習，我可以更加自如地掌控我的冰鞋，也制定了自己的學習計劃。冰雪運動并不是一件簡單的事情，需要持之以恒的訓練和意志力的堅持。但是，每一次踏上冰面，我們都能釋放內心深處的想象力，享受全新的體驗和成就感。我相信，隨著不斷的練習和嘗試，我也能在冰雪的道路上因為自己的堅持，而卓有成效。