計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

個人暑假計劃大學生大一篇一

1.按照人才培養質量和特色的要求，高質量完成多樣化人才培養方案修訂工作，并在運行過程中進一步完善;啟動建立精英教育試點班的各項準備工作。

2.加快建設我校8個第一類特色專業和14個黑龍江省重點專業，并做好新一輪國家與省級重點專業的申報工作，同時積極建設和申報戰略性新興產業相關專業。

3.跟蹤國家新一輪質量工程項目動向，出臺配套政策，積極申報并開展“卓越工程師教育培養計劃”。加快“面向東北老工業基地定制式人才培養模式創新實驗區”建設工作。

4.發揮、省級和校級精品課程的示范作用，實現全校公共基礎課、人文素質課、學科基礎課和專業平臺課全部納入課程中心建設;繼續推進高水平規劃教材建設。

5.推進教學方法的改革，在軟件學院和化工學院試點開展cdio教學模式。

6.加強實踐基地建設，著力培養學生的工程實踐能力。爭取建成1個校企共建實驗室或實訓中心;新建5個校外實習實踐基地，2個校內實習實踐基地，1個創新性實驗實踐基地;做好校內工程實訓中心的擴建工作。

7.做好20xx年中央支持地方高校建設專項資金的申報與評審工作，合理使用20xx年專項撥款，有效改善相關實驗室條件。

8.做好20xx年申報的30項“國家大學生創新實驗計劃”項目的題驗收工作;做好20xx年申報的40項“國家大學生創新實驗計劃”項目的落實與執行工作;組織好20xx年“國家大學生創新實驗計劃”項目的申報工作。

9.繼續做好全國大學生數學建模、電子大賽、智能汽車大賽、全國itat教育工程就業技能大賽和全國“21世紀杯”英語演講大賽等學生競賽的組織與管理工作。力爭獲獎25項、省級獎120項。

10.下半年全面啟動運行校內本科教學質量監控和評估體系，重點開展院(部、中心)本科教學質量管理工作水平評估和教師課堂教學質量(能力)評價。

11.加大教風、學風建設力度，實施更加有效的措施促使教風與學風好轉。充分發揮二級督導的作用，加強教學各關鍵環節的管理，規范教師的教學行為，同時嚴把考試關。

12.加強研究生教育的質量管理，重點抓好研究生課堂教學活動的質量監控，繼續推進以課程內容建設、教學隊伍建設和教材建設為主的課程體系建設;以申報全國“優博”論文為動力，促進博士學位論文質量提升;加強學位論文評價與評審的過程管理，促進碩士研究生學位論文撰寫能力提高和學位論文質量的改善。

13.推進全日制工程碩士培養模式創新，制訂應用型研究生教育的培養方案，加強實踐培養環節，探索學位論文標準，建設校企合作的培養基地，建立校企合作培養研究生的機制。

14.開展全校范圍內不同形式的教學研究和研討活動，發揮已有教學成果的示范作用;做好各級各類教育教學研究課題立項工作，組織好各級教學成果獎的評審工作。

1.召開學校科研及學科工作會議。調整完善科研政策和管理機制，討論制定學校“”科研規劃分年度實施計劃和保障措施。

2.提升基礎科學研究水平，廣泛發動全校教師申報各類計劃項目，力爭20xx年實現計劃項目經費突破3500萬元，國家基金申報項目數達到200項，獲準項目達到35項。繼續投資設立校青年科研基金項目，提高青年教師的科研參與度。

3.加強院校合作，擴大“863”、“973”等計劃項目的參與度，主動介入國家知識創新體系的建設和國家重大專項計劃。

4.進一步加強技術創新體系建設，擴大教師參與技術開發的廣度和深度，提高為地方經濟建設和行業發展的貢獻度，力爭實現各類技術開發項目進款額達到5000萬元。

5.調整完善相關政策，鼓勵教師和研究生及時總科學研究成果，力爭201x年我校被sci和ei收錄的論文數量分別達到130篇和260篇;加強科研項目鑒定和驗收的組織工作，力爭獲省級科學技術獎20項;繼續引導和規范專利申報和管理工作，申報專利150項。

6.整頓原有科研機構，重新組建專門研究機構，以機構為依托，加強科研團隊建設和專業科研隊伍建設。

7.認真做好省部共建“電介質工程”國家重點實驗室培育基地的建設工作;做好“黑龍江省高效切削及*技術工程實驗室”、“黑龍江省大型電機電氣及傳熱技術工程中心”和教育廳“電機及其控制實驗室”等新增重點實驗室的建設工作;繼續做好新增省(部)重點實驗室和工程中心的組織申報工作。

8.加快校企共建科研平臺的建設速度，在充分論證，合理配置的基礎上，完成20個校企共建工程研發中心的組建工作。

9.優化國家家大學科技園內外部環境，吸引更多優秀企業入駐;完善技術轉移中心服務平臺，投資共建工程研發中心，重點推進技術交易中心建設，開展以成果轉化為核心的咨詢服務;創建科技園人力資源交流中心和科技園人才招聘市場;在繼續做好現有外延服務基礎上探索新的外延領域。努力實現科技園爭取政府各類項目資助資金600～700萬元;組建經營性公司實現創收300～400萬元;計劃投資項目或企業3～5個，單個項目或企業投資額度10～50萬元;推進共建2～3個專業孵化器計劃。

三、實施學科分層規劃與建設，優化學科布局和構，努力實現學科建設的可持續發展

1.充分發揮院士學術領軍作用和國家重點實驗室培育基地的支撐作用，保障國家重點學科建設經費投資項目的順利實施，切實加強重點學科建設;根據《關于加強國家重點學科建設的若干意見》，對國家重點學科建設進行校內中期評估。

2.落實高水平大學建設經費，加大四大省級特色優勢學科(電氣、機械、材料、管理)建設力度，迎接黑龍江省特色高水平大學建設專項資金績效評價;扎實推進我校特色優勢學科建設項目及創新人才培養和隊伍建設項目建設，組織好中期目標檢查。

3.積極組織申報“”省級重點學科，以目標為導向開展建設工作，尤其對信息類學科實施重點建設計劃;以學術升級為基礎，在一級學科碩士點單位重點實施學科建設規劃。

4.根據新版《授予博士、碩士學位和培養研究生的學科、專業目錄》及我校學科構調整情況，組織遴選校級學科帶頭人和后備帶頭人。

5.按照國務院學位委員會和教育部有關文件精神，積極進行學科構和人才培養構調整，合理設置我校授予博士、碩士學位和培養研究生的二級學科和碩士專業學位招生專業。

6.建立博士后激勵機制，加大招收非定向博士后的工作力度，為選拔優秀師資創造條件;加強博士后科研流動站管理工作，提高學術成果的產出率。

7.建設學科經費動態管理機制，按照學校《重點學科建設及經費管理辦法》，對重點學科建設情況進行考核，以此為依據調整確定學科年度撥款計劃。

1.加強高水平人才隊伍建設，注重學術領軍人物作用的切實發揮;啟動雙聘院士引進工作和優秀學科帶頭人、學院院長等高端人才引進工作;做好龍江學者特聘教授的選拔、培養及續聘工作;加強優秀學科帶頭人的考核管理工作;完成第二批青年拔尖創新人才二次遴選工作。

2.啟動重點優秀青年學術骨干目標培養工作，選定目標，特殊培養;分類強化教師學術能力，開展教師(團隊)學術方向評價，推進教師(團隊)學術轉型;啟動教師多樣化培養培訓計劃的制訂工作。

3.制定并實施包括出國進修、引進智力、參加學術會議和學者互訪在內的優勢特色學科國際學術交流規劃;落實好國家資助骨干教師出國(境)進修計劃;大力推進《校派骨干教師出國境研修實施辦法》的實施。

4.有計劃派出教師到國內高水平大學或學科短期進修，提高教師教授學生完整知識構的能力;鼓勵教師到企業研修，增強教師的工程實踐能力;聘請企業工程技術人員到學校授課或擔任研究生及青年教師兼職導師，加速建設校企交流平臺。

5.在積極準備全省統一實施的教師崗位聘任的同時，探索實施校內首席教授、責任教授等學術骨干崗位責任制;執行并進一步完善新出臺的《專業技術職務評聘標準》。

6.完善教師評價體系和考核制度，制定多元化評價標準，在繼續做好骨干教師年度基本工作量考核公示工作的基礎上推動教師全員考核工作的開展。

7.加大補充新教師的力度，在堅持學歷、學緣和學術標準的前提下，兼顧專職科學研究隊伍建設的實際需要，加快師資隊伍建設。

五、以重點科研項目、國際合作項目和大學科技園等平臺為依托，積極推進開放辦學

1.繼續加強與國外大學及科研機構的交流，辦好中白聯合研究生學院并向全省及全國輻射教育資源;與加拿大開普雷諾大學在工商管理專業和動畫專業繼續合作，爭取恢復招生;保證我校與俄羅斯新西伯利亞國立技術大學及英國倫敦城市大學合作項目的繼續實施，嘗試單獨組班出國留學，提升中外合作辦學項目教育質量的新途徑;尋求增加2～3所高水平境外合作院校。

2.建立以學科建設和專業建設為導向的友好學校交流機制，增加國際交流的針對性和實效性。擬邀請8所大學和科研機構來校交流，派出8個團組出國(境)訪問。

3.加強對外漢語教育，拓寬留學生生源渠道，努力擴大留學生數量，提升留學生培養層次;積極發展多種形式的短期語言、文化培訓項目;深入研究境外建立孔子學院的必要性和可行性。

4.注重亞太地區區域性合作，向獨聯體國家尋求關鍵技術，長期友好合作實現共贏;與韓國、日本等鄰近發達國家工業界開展基礎工業技術創新研究合作;面向新興經濟體，探索實現自主創新技術向外轉移的新途徑;努力辦好東北亞工科高校“第六屆國際戰略技術論壇(ifost)”，以此提高我校在亞太地區的知名度和影響力。

5.制定榮成學院中長期發展規劃，深化辦學模式改革，以提高應用型本科和專科教育質量、強化學生培養特色和加強師資隊伍建設為重點，穩步推進榮成學院的建設與發展;積極爭取教育部、山東省的多方面支持;全力做好學院第一屆專科學生的就業工作。

6.穩定繼續教育規模，增加合作辦學單位2～3個，有效利用學校教育資源，借助現代遠程網絡教育等手段，提高繼續教育的覆蓋面和質量。

六、突出重點，深化改革，規范管理，全面提高學校內部管理水平

1.積極推進事業單位人事制度改革，完成崗位設置工作，適時啟動崗位分級和設崗，做好全員聘任前期準備工作;科學定編，合理配置機關工作人員，壓縮學校行政人員編制;繼續清理在編不在崗和在崗不履行職責人員。

2.推進分配制度改革，制訂實施績效工資方案，優化現行的校內津貼分配制度，教師津貼要切實與教學和科研及其獎勵直接掛鉤。

3.加強工勤隊伍、尤其是特殊工種工勤隊伍建設;認真做好工勤人員技術等級(職務)崗位設置以及技術等級(職務)鑒定、聘用和管理工作;繼續做好年度后勤工勤人員崗位設置、編制核定以及務工人員全年工資經費核算工作。

4.探索與現代大學管理體制相適應的“教授治學”有效途徑，建立健全系一級教授委員會;選擇1～2個學院作為試點，探索建立學院一級董事會。

5.進一步明晰強化節約辦職能，加大對后勤集團、明德物物業等服務與保障部門工作的監督力度;加強對學校經營性收費的督繳工作;實現大修項目、耗材采購等重點節約領域管理的規范化、制度化和科學化;以節水、節電、節煤為節能重點，杜絕任何形式的跑冒滴漏，盡努力降低辦學成本;做好校內供熱情況普查工作，據此制定管網改造方案，適時進行改造;加強公務車管理，各單位公務車統一加油設定油量上限，將節油工作落到實處;利用好國家和地方在節能減排政策，爭取專項節約資金，增加技術節約項目。

6.繼續推進多元參與的后勤管理服務模式改革，上半年開展校外專業物業公司進校服務全方位評價活動，總經驗、完善管理體制和運行機制;后勤集團要繼續堅持并不斷完善“人員能進能出、職務能上能下、工資能升能降”的后勤人事管理模式，加強隊伍建設，大力開展練兵比武活動，提高后勤的管理水平和服務能力。

7.完善國有資產的分類管理，切實加強公用房及設備管理工作，進一步提高設備的使用效率;整合學校資源，優化資源配置;全面完成校園地下管網系統勘測。

8.切實加強教室管理，組織學生認真學習《哈爾濱理工大學教室管理辦法(試行)》，開展“愛我家園愛我理工”系列文明教育活動，加強學生道德教育，成立“學生教室巡查小組”，配合相應管理條例，實現學生學習環境的徹底改善。

9.完善大型儀器設備使用管理考核辦法，加強對大型儀器設備的考核和管理;做好對已加入省科技創新創業共享服務平臺的大型儀器設備的管理工作，提高我校科學儀器服務社會的能力。

10.建立并完善實驗室三級管理體制，在2～3個學院進行實驗室三級管理試點工作;推進實驗室對外開放，增強為教師科學研究和學生創新訓練提供支撐的能力。

11.認真做好財務預、決算工作，本著“保重點、保運轉，重民生”的原則，合理壓縮辦公性經費，確保現有經費真正發揮效益;加大財務預、決算制度的執行力度，嚴格財務審批手續，預算外資金和大額資金的支付必須執行會議審批、報告制度，預算外資金項目原則上不再支付;大額資金使用情況每半年報告一次，榮成學院資金使用情況每季度報告一次。

12.不斷改進招標工作，修改完善學校政府采購管理辦法;按期完成南區運動場瀝青鋪設、草坪、塑膠工程的項目招標，4月前完成省部共建高校專項資金1450萬元的采購計劃上報工作;加強招標采購檔案資料保管工作。

13.認真落實教育廳關于高校基本建設工作有關要求，進一步加強在建項目的管理和竣工項目的驗收工作;科學規劃各校區基本建設項目，依據資金情況分步實施。

14.提高學校資源使用效益，開拓思路做好創收工作。拓寬渠道，吸收民間資本參與學校辦學;做好理工大廈、體育館的管理及經營工作;盤活農場資源，改進校醫院管理模式和運行機制，努力實現創收。

15.樹立精品意識，打造特色品牌，進一步加強編輯出版管理工作。創新工作思路，打造高素質隊伍，全面提升“四刊一報”質量。

個人暑假計劃大學生大一篇二

光陰似箭，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活，而這次暑假又是十分特別的，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。

1.首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

2.認真完成學校作業，每天定時定量。

3.積極參加體育鍛煉、怎強體質。

4.奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

5.為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。

6.觀看一場電影，寫一篇影評。

7.結合自身情況，安全上網。

8.參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點。

9.讀一本好書，寫一篇讀書筆記。

以上就是本次暑假的計劃。

個人暑假計劃大學生大一篇三

精美的學生公寓公共樓道文化，不僅僅能夠渲染濃厚的學校氛圍，給學生供給健康向上的精神環境，使學生的心靈得到啟迪，情操得到陶冶，并且能有效地促進學校文化建設，拓深學校文化內涵，鑄就學校人文精神，為充分引導學生進取參與學生公寓文化建設，經研究，決定在本屆文化藝術節期間開展學生公寓公共樓道文化藝術作品征集活動，有關活動方案如下：

一、活動時間：

11月12日——11月21日

二、活動資料：

提交的作品以繪畫、書法、手工制作等為主。繪畫類作品可為水彩、油畫、漫畫及卡通類作品，也可為電腦設計的平面作品；要求主題突出，展現學生公寓文化氛圍和當代大學生良好的精神風貌，資料健康向上（可圍繞寢室防火、防盜、寢室文化建設、大學生禮貌公約、勤儉節儉、健康的生活方式、創立和諧禮貌公寓、大學生青春勵志語言等題材自行設計），集中表現學生寢室文化特色和學生公寓濃厚的人文氣息。

三、評選要求：

以樓棟為單位，評選出20件作品參選，作品可由個人獨立創作，也能夠由多人聯合創作，資料飽滿，能夠反映獨特、鮮明的主題。

四、活動評獎：

由生活園區聘請藝術類專業教師等進行集中評審，獲獎的優秀作品由生活園區頒發證書，并將作品裝裱處理后，統一固定在公寓樓道內進行展示。

個人暑假計劃大學生大一篇四

軍訓是學校對新生進行入學教育的一項重要內容。軍訓的目的，是通過一定時間的軍隊生活訓練，培養學生愛國主義、集體主義和艱苦奮斗精神。增強國防意識，學習軍事化內務管理，養成良好的衛生習慣，提高生活自理能力，加強組織紀律，養成積極向上、頑強拼搏的好品質。培養學生堅韌不拔的意志、良好的團隊意識和互幫互助精神，增強學生的集體榮譽感，提高班集體凝聚力。為學生今后的生活、學習以及形成良好的班風、校風打下堅實的基礎。

二、軍訓對象

師范學校20xx級五年制學前教育專業和三年制幼師專業全體學生。

三、軍訓教官

中國人民武裝警察部隊**市支隊

四、組織領導

組長：

副組長：部隊領導

1.軍事訓練組

組 長：

成 員：20xx級新生班班主任、各排教官

職 責：按學校與武警部隊制定的訓練科目對新生進行軍事訓練、評選并表彰優秀軍訓學員和優秀軍訓班排。

2.后勤保障組

組 長：

成 員：總務科相關工作人員、20xx級新生班班主任

職 責：為參訓學生及教官做好后勤服務工作。

3.宣傳報道組：

組 長：

成 員：、學校廣播室播音員

職 責：負責安排開閉營儀式會場會務、做好軍訓宣傳報道工作。

4.安全保衛組：

組 長：

成 員：值班門衛、宿舍管理員、20xx級新生班班主任、校衛生室。

五、軍訓基本內容

見“武警支隊軍訓計劃”

六、軍訓紀律要求

1、對新生學員的要求：

(1)全體20xx級學生都必須參加軍訓。

(2)每位參訓學員都必須自覺遵守學校各項規章制度，服從命令，一切行動聽指揮，嚴格要求、嚴格訓練。

(3)參訓學員必須統一著裝。

(4)軍訓期間嚴格考勤制度，任何人不準無故曠訓。因身體或其他原因不能參訓者，須由班主任上報軍訓領導小組，經批準由指揮部統一安排。

(5)嚴禁學生帶通訊工具、隨身聽等設備參訓。

(6)新生要尊重教官，但嚴禁與教官私下單獨交往。

2、對班主任的要求

(1)提高認識，以身作則，堅守崗位。班主任要按學校規定的作息時間按時上班，并深入學生訓練場地和教室等活動場所，積極配合教官組織學生活動，保證學生出色完成各項軍訓任務。

(2)注意培養學生良好的衛生習慣、作息習慣、學習習慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風、學風。

(3)要對學生提出嚴明的軍訓紀律和安全要求，提醒學生注意自己的財物安全和人身安全，嚴防意外事故發生。

(4)及時了解學生軍訓的情況，掌握學生思想、心理動態，做深入細致的思想教育工作;教育學生做文明學生，見到老師、教官應主動問好，養成良好的文明習慣;積極與學生交流溝通，主動幫助學生解決軍訓、學習、生活中遇到的困難和問題;鼓勵學生爭當“優秀軍訓學員”。

(5)教育和督促學生每天必須象軍人一樣嚴格執行作息制度，包括：起床、熄燈、集合、用餐等，集體活動必須穿戴整齊，按要求排隊到達現場。

(6)配合教官扎實搞好軍事訓練，教育學生向軍人學習，加強組織性紀律性;服從命令、聽從指揮;不怕苦，不怕累。

(7)軍訓結束前與教官一起做好本班“優秀軍訓學員”的評選工作。軍訓結束以后認真做好本班軍訓總結。

3、對教官的要求

(1)嚴格按武警部隊指定的軍訓計劃訓練;

(3)樹立良好的軍人形象，嚴禁在訓練場地抽煙，嚴禁體罰或羞辱學生;

(4)嚴禁與學生私下單獨交往;

(5)注意訓練安全，天氣炎熱，放置學生中暑;

(6)積極與班主任交流溝通，及時處理學生的心理或其他思想問題。

七、軍訓注意事項

軍訓是一次個人意志和品格的鍛煉，軍訓中可增進同學、老師間的互相了解，增強班集體的凝聚力，所以軍訓生活將會給每位學員留下深刻印象。但軍訓也很苦很累，所以應注意自己身體和心理安全。

1.用積極樂觀的心態去迎接、接受軍訓。

2.軍訓過程中，如有身體不適或狀態不佳，應及時向教官或班主任報告，不要硬撐。

3.休息時減少追逐、跑、跳，注意防暑。

4.按照要求完成訓練，避免因動作不規范造成身體傷害。

5.注意飲食和休息，要吃飽飯、勤飲水、休息好。

7.要有團隊精神，團結互助，齊心協力，共同進步。

八、具體日程安排

1.8月24日下午，新生領取軍訓服裝、教官進校，學校軍訓領導小組與部隊領導召開聯席會議，商定軍訓具體事宜。

2.8月25日上午軍訓開營儀式，開營儀式結束軍訓開始。

3.8月30日上午軍訓閉營儀式，軍訓結束。

個人暑假計劃大學生大一篇五

一年一度大學生暑期來臨，對大學生們來說，正是一個可以開闊視野，利用空余充電提升自我的好機會。

我有如下的計劃：

1、去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。

2、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛，心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。

3、如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。

4、安排好每天的時間（這點很重要），每天都要做一些作業復習下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定后悔噢。

5、少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書，一定要看自己喜歡的，與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康，可以增長知識的。

6、去報名志愿者之類的活動，非常有意義，終身受益。

7、可以去旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！

8、常幫家里做些家務活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實習。

9、每周和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情。

10、鍛煉身體。早點起床跑一跑步。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

11、大學生可進行家教，做兼職，賺點小錢，貼補開支。

個人暑假計劃大學生大一篇六

前幾天突然意識到，如果今年暑假的兩個月時間在家里晃過，未免有些奢侈。想想自己本科時凡事都不盡心(打籃球除外)，已然落后別人好遠。現在抱著去美國讀博的計劃，若再不努力，一年后必將重復本科申請時的感慨。于是，去做暑期實習的念頭冒出來了。

身邊的人聽到說我想去做暑期實習，第一反應就是“你都要出國了，為啥不趁暑假在家多陪陪爸媽”。說的也是，此番出國不知何時才有時間好好陪家人，這樣是不是有些不近人情?打電話告知家里，家里說年輕的時候就該把前途擺在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面對自己的不近人情。

找實習，我首先想到的是msra，于是去驚動系里已在msra實習的兩個大牛，他們都熱心地提供了建議和幫助，只是后來發現msra有只招在校生做實習的規定，于是作罷。然后我開始考慮中科院的研究所或者其他it公司。很快，我決定先去了解北京自動化所有沒有實習的機會，一來我想做偏研究而不是偏工程的工作，二來自動化所在我感興趣的領域算是國內的。接下來事情進展得異常順利。我把想到自動化所實習的計劃告訴了保研在那的同學后，由于我們方向接近，他把我直接引薦給了自己的導師，而他導師又是一個非常非常nice的人，再加上科大學生的良好聲譽，就這樣，一切水到渠成。我真是個幸運的人!

最后，感謝家人，感謝在這過程中給我提供無私幫助的三位同學，感謝自動化所那兩位很nice的老師，也感謝用自己的優秀詮釋著“科大學生”的師兄師姐們。

1、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。

2、看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。

3、鍛煉身體。暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮mm。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

4、找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞……

5、幫家里做點事情。感恩嘛，多少有點……

6、暑期作業每天按計劃完成，別忘記了哦……

7、旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。

總算要迎來暑假，大學生的暑假雖然沒有作業了，但是2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。

一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學習好”等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。

而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。

首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后，較快適應工作節奏。

其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅局限于“學習好”，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或學到的東西與社會大環境脫節。為此，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。

第三，參與社會實踐有利于大學生適應社會個性的養成。

一個人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學會有意識地對其控制，以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”，并有針對性加以“控制”，會對未來走上工作崗位有很大幫助。

第四，利用假期參與社會實踐，可以明白“正確工作態度”的重要性。

很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態度。

很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是：塌實肯干，有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工，一切待遇往往是水道渠成。

個人暑假計劃大學生大一篇七

暑假的時間漫長，如果不緊密的保持自身的學習心態，那么很快就會將過去的學習忘得一干二凈。為此，我將暑假的學習時間大致分為三類。

1、前期復習時間：這段時間主要在暑假的前的幾周里，通過自我的復習來鞏固本學期的學習，并分析自我的不足，制定好后期的學習目標。

2、日常學習時間：在暑假的每天制定一定量的`學習任務，用于復習及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業，留出休息時間，讓自己輕松愉快的保持在暑假的學習狀態。

3、預習鞏固時間：在暑假的倒數幾周里，通過網絡和書籍對下學期知識進行預習，讓自己更有準備的去面對新學期！

1、復習階段

在這個階段里，我主要的目標是在2周的時間里對本學期的課程都進行一遍梳理，并針對期末考試的試卷和自我的理解，對自己的問題和錯題，進行整理，方便后續學習使用。

2、日常任務

這是一個每日目標，我計劃在暑假開始后的每天都都進行一定量的學習計劃。主要目標是自己在學習上的弱項——數學。我要針對自己的不足進行努力。

當然，針對自己優勢的語文和英語也不能放松。同時每天上午要保持每天定量的單詞默寫和課文背誦，并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業。

3、預習鞏固

到了這個階段，新學期也即將到來了。但如果我還是滿腦子上學期的知識，那么在新學期的學習中一定會感到混亂。為此，在開學的前兩周里，除了檢查好自己的書包和作業，我同時還要對新學期的知識進行預習。書本可以去找高年級借，實在不行就利用網絡查找。

個人暑假計劃大學生大一篇八

總算要迎來暑假，2個月的時間還是很長，還是好好計劃下吧。

一個大學生未來職業的發展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學習好”等某一方面的優勢就能夠成就事業的發展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養成、對什么是正確的工作態度的認知。

而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。

首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業后，較快適應工作節奏。

其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅局限于“學習好”，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領域。大學生不僅僅要學習好專業課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協調能力等等。這些技能甚至往往比專業學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或學到的東西與社會大環境脫節。為此，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。

第三，參與社會實踐有利于大學生適應社會個性的養成。

一個人的性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學會有意識地對其控制，以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發展起反作用。因此，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”，并有針對性加以“控制”，會對未來走上工作崗位有很大幫助。

第四，利用假期參與社會實踐，可以明白“正確工作態度”的重要性。

很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態度。

很多大學生在還沒有給予企業什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業態度是十分錯誤和有害的。正確的工作態度應該是：塌實肯干，有目的地提升自身職業技能。很少有企業看不到優秀員工，一切待遇往往是水道渠成。

個人暑假計劃大學生大一篇九

光陰似箭，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活，而這次暑假又是十分特別的，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。

1. 首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

2. 認真完成學校作業，每天定時定量。

3. 積極參加體育鍛煉、怎強體質。

4.奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

5.為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。

6 觀看一場電影，寫一篇影評。

7 結合自身情況，安全上網。

8. 參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點。

9. 讀一本好書，寫一篇讀書筆記。

以上就是本次暑假的計劃。

個人暑假計劃大學生大一篇十

1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘（適當的運動有助于大腦血液循環）。然后吃一下早餐等等的。

2、上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書，那樣有助于培養語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學類的課外書（當然不是英文的了）。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態。

再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

3、下面說說下午的任務（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態去迎接新學期。我們一起努力吧！加油！

個人暑假計劃大學生大一篇十一

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

計劃本身是對工作進度和質量的考核標準，對大家有較強的約束和督促作用。所以計劃對工作既有指導作用，又有推動作用，搞好工作計劃，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。下面小編給大家帶來大學生個人暑假計劃，希望大家喜歡!

一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學的時候，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導論、c++primer、stl源碼解析、大話設計模式、java高級程序設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的學好。現在計劃下暑假兩個月的學習打算。

1.早上：7點起床

上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。

9點-11點，專家系統

2.中午：11點-13點，午飯、午休等。

3.下午：13點-17點，專家系統。

4.晚上：17點-19點，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。

除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養。

5.幫家里做點事情。

6.暑期作業每天按計劃完成。

7.旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。

前幾天突然意識到，如果今年暑假的兩個月時間在家里晃過，未免有些奢侈。想想自己本科時凡事都不盡心(打籃球除外)，已然落后別人好遠。現在抱著去美國讀博的計劃，若再不努力，一年后必將重復本科申請時的感慨。于是，去做暑期實習的念頭冒出來了。

身邊的人聽到說我想去做暑期實習，第一反應就是“你都要出國了，為啥不趁暑假在家多陪陪爸媽”。說的也是，此番出國不知何時才有時間好好陪家人，這樣是不是有些不近人情?打電話告知家里，家里說年輕的時候就該把前途擺在第一位。多么有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面對自己的不近人情。

找實習，我首先想到的是msra，于是去驚動系里已在msra實習的兩個大牛，他們都熱心地提供了建議和幫助，只是后來發現msra有只招在校生做實習的規定，于是作罷。然后我開始考慮中科院的研究所或者其他it公司。很快，我決定先去了解北京自動化所有沒有實習的機會，一來我想做偏研究而不是偏工程的工作，二來自動化所在我感興趣的領域算是國內的。接下來事情進展得異常順利。我把想到自動化所實習的計劃告訴了保研在那的同學后，由于我們方向接近，他把我直接引薦給了自己的導師，而他導師又是一個非常非常nice的人，再加上科大學生的良好聲譽，就這樣，一切水到渠成。我真是個幸運的人!

最后，感謝家人，感謝在這過程中給我提供無私幫助的三位同學，感謝自動化所那兩位很nice的老師，也感謝用自己的優秀詮釋著“科大學生”的師兄師姐們。

一、指導思想

以深入貫徹落實科學發展觀，以紀念建團90周年為重要契機，以“十二五”規劃啟動實施為動力，緊緊政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農、文化惠民等基層經濟社會發展和干部群眾生產生活中的實際需求，努力擴大活動覆蓋面、提升活動實效性，推動大中專學生在社會實踐活動中“受教育、長才干、做貢獻”。

二、活動主題

青春__年報國永爭先

三、活動目的

通過社會實踐活動，提高同學們的綜合能力，使同學們掌握專業技能，增強對社會的了解，為日后真正步入社會奠定良好基礎，主要體現在以下幾方面：

1.深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和增進對社會工作的理解。

2.在實踐過程中增長才干，鍛煉能力，開拓視野，為以后的工作打下扎實基礎。

3.在實踐過程中培養職業素養，增加工作經驗，便于更好地投入真實的工作當中。

四、活動時間

五、活動對象

工商管理學院全體在校學生

六、活動形式

暑期社會實踐活動堅持點面結合，采取團隊活動和分散活動兩種方式進行。團隊活動以示范團隊、重點團隊和小分隊的形式開展;分散活動按照就近就便通過學生個人參與社會實踐方式進行。

七、活動內容及活動成果展示方式

(一)開展以“社會主義核心價值觀引領我成長”為主題的全院讀書活動。

要求：每人至少讀一本好書(書的內容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當代楷模傳記等體現社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學初以班級(團支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進個人和先進班集體。

(二)學生活動成果展示方式

1.本科__、__、__級學生、專科__級學生按要求完成本專業人才需求調查表和社會實踐創新學分表的填寫。

2.每名學生完成一份專業人才需求調查報告。

3.每名學生完成一份暑假專業社會實踐報告(個人暑期社會實踐心得體會)。

八、活動原則

(一)明確目的，把握方向

以人才培養為目標，為實現學校的育人目標而精心組織社會實踐。當代青年大學生要具有社會責任感和社會政治經濟建設能力，管理型及應用型人才就可以通過社會實踐慢慢達到。

(二)疏通渠道，整合資源

通過各種方式把學生的所需和企業及生產建設部門聯系起來，建立對口的實踐項目，由合作項目到實踐基地，讓學生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學院貧困學生到大連日月明集團進行社會實踐，根據所學專業特點，研究企業運營模式等;同時開展勤工助學，幫企業解決用人困難的同時，也緩解同學們的經濟困難問題。

(三)總結交流，傳遞經驗

在實踐活動結束后，下學期開學初期，將會通過總結交流會把一些好的實踐模式和內容及時宣傳，不斷積累經驗，促進后續實踐活動的有效開展。

(四)樹立典型，積極宣傳

在九月份的“20__年暑期社會實踐交流總結大會”中，對于一些優秀的個人和班集體進行積極宣傳，正面引導，鼓勵大家在實踐過程中能夠創造成績，得到進步。

九、工作要求

(一)充分動員，認真準備

學院黨政領導始終高度重視暑期社會實踐工作，把實踐活動列入學生培養的總體框架之中，并作為對學生進行全面考核的重要內容之一。為組織好20__年暑期社會實踐，做到統籌規劃，周密布置，精心實施，認真落實有關學校和校團委關于社會實踐的各項要求，做好暑期社會實踐的各項準備工作。保證實踐活動的順利安全進行，凡是組隊參加社會實踐的小分隊，落實指導老師，帶隊參加實踐。

(二)精心組織，注重實效

為保證今年暑期社會實踐的順利進行，學院注重點面結合，把集中組團與分散實踐的方式結合起來，以示范團隊為重點，以建立社會實踐活動長效機制，課題多樣化，積極探索社會實踐活動與專業特色相結合，與熱點話題相結合為目標，本著“走向社會、服務社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨，充分調動廣大學生的積極性，使全院學生均按照要求參加不同形式的社會實踐活動。

十、注意事項

1.要求各專業輔導員老師把安全教育落實到每位同學心中。采用多種有效的傳達方式，使假期實踐活動順利進行。

2.組織的形象表現在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學校的形象。

3.在實踐中要有很強的組織紀律性，服從團隊的集體行動，不可擅自行動。要求全員學生杜絕“黃、賭、毒”。

4.凡涉及本次社會實踐的成果，在開學后一周內交到分團委辦公室，進行統一評選。

1、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。

2、看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。

3、鍛煉身體。暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮mm。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

4、找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞……

5、幫家里做點事情。感恩嘛，多少有點……

6、暑期作業每天按計劃完成，別忘記了哦……

7、旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。

一年一度暑期來臨，對大學生來說，正是一個可以開闊視野，利用空余充電提升自我的好機會。

我的暑假計劃如下：

1、去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。

2、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。

3、如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。

4、安排好每天的時間，每天都要做一些作業復習下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定后悔噢。

5、少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的.

6、去報名志愿者之類的活動，非常有意義，終身受益。

7、可以去旅游，不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!

8、常幫家里做些家務活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實習。

9、每周和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情

10、鍛煉身體.早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才.

個人暑假計劃大學生大一篇十二

光陰似箭，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活，而這次暑假又是十分特別的，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。

1.首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

2.認真完成學校作業，每天定時定量。

3.積極參加體育鍛煉、怎強體質。

4.奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

5.為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。

6觀看一場電影，寫一篇影評。

7結合自身情況，安全上網。

8.參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點。

9.讀一本好書，寫一篇讀書筆記。

以上就是本次暑假的計劃。

個人暑假計劃大學生大一篇十三

首先就是要把咱們暑假剛開始的各種暑假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對暑假活動安排的條理性和次序性。

咱們可把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，由于咱們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可做每天的活動時間安排，你也可做暑假活動的計劃表，最后你可在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑假的學習活動

暑假期間，老師要求同學們完成寒假作業，按章節復習課本知識。這是咱們暑假里必須要完成的，咱們要在活動計劃時首先考慮進去，比如咱們可每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，咱們每天都留有一段學習的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有非常多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，咱們可每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物，比如養小兔子。暑假應該是輕松愉快的，咱們可把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運動和飲食

暑假期間，由于是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是咱們要注意的，要按時吃飯。咱們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，咱們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

五、旅游外出

有的同學要在暑假期間安排旅游外出。其實旅游外出咱們可學到非常多書本上學不到的東西，所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時看不到的自然風貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，咱們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發愁了。