心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

觀看二十心得體會篇一

二十是一個特殊的歲數，它意味著成年的門檻即將被跨越，踏入一個新的階段。而當我回顧過去的二十年，總結出了二十個觀點，對于未來的成長道路有了更加深刻的認識和體會。

首先，二十觀看告訴我要勇敢面對自己的錯誤和缺點。年輕時的我經常因為不愿承認自己的錯誤而將其推給他人，輕描淡寫地過完一天。而“自強不息”的理念卻在我的心靈深處根深蒂固，時刻提醒著我。如今，我已經明白了，在當下的二十歲，要敢于直面自己的錯誤、缺點和不足，而不是逃避和推卸責任。只有這樣，才能有機會改正自己的過錯，成為更好的人。

其次，二十觀看告訴我要保持積極的心態。當我二十歲的時候，常常會因為一點小事而煩悶不已，心情低落。而最近我認識到，過去的的消極情緒并沒有為我帶來任何好處。反之，當我保持積極的心態時，心情會變得明朗，能夠更好地面對生活的各種挑戰。所以，從二十歲起，我決定要積極地面對生活中的一切困難和挫折，相信自己可以度過難關。

第三，二十觀看告訴我要有目標和計劃。曾經我常常迷失在茫茫人海中，不知道自己要朝著何方發展。二十觀看讓我領悟到，成功不是偶然的，成功需要我們積極追求、努力爭取。當我有了清晰的目標和詳細的計劃時，就能更加有條不紊地向成功邁進。

此外，二十觀看告訴我要注重身體健康。二十歲的人是最年輕最有活力的階段，但同時也是最容易忽視身體健康的時期。在過去的經歷中，我常常因為忙碌而忽視了自己的身體，直到自己身體出現了健康問題，才明白原來健康是最重要的財富。從此，我努力調整生活方式，注重鍛煉和飲食，保持良好的身體狀態。只有身體健康，才能更好地迎接未來的挑戰。

最后，二十觀看告訴我要珍惜時間，充實每一天。年輕的時光易逝，轉眼間已經來到了二十歲。在過去的日子里，我追逐夢想，卻經常荒廢了時間，沒有合理利用好每一天的時間。而現在，每當我回顧過去，就深感慨嘆：時光飛逝，年華不待人。因此，我決定要珍惜時間，每一天都過得充實，每一天都朝著目標邁進。

二十觀看告訴我要勇敢地面對自己的錯誤和缺點，保持積極的心態，制定目標和計劃，注重身體健康，珍惜時間。這五點觀點成為我成長路上的指南，讓我在二十歲時更加明白人生的真諦。我相信，只要我時刻堅持這些觀點，未來的路將會更加清晰和明朗，我將能夠成為一個更加出色的人。

觀看二十心得體會篇二

近日，我校團支部組織團員觀看了一部由中國共青團中央創作的重要教育影片《二十》，該片以二十歲少年的人生經歷為線索，展現了青年一代奮斗、成長、思考與追求的心路歷程。觀影過程中，我不禁思考人生的意義和自己的成長，深感這部影片給青年團員帶來的啟示與警醒。

第二段：啟迪意識

《二十》影片中，主人公經歷了青春期的轉變與探索，思想逐漸成熟、意識覺醒。這讓我對自己的青春期有了更深的認識。我明白了青春是我們最有生命力的寶藏，我們要珍惜并善用這段寶貴的時光。無論是學習，還是鍛煉自己的品格和能力，都應該時刻銘記青春只是一段曲折而珍貴的旅程。

第三段：理解內涵

觀看《二十》后，我深刻理解到自己的責任與使命。主人公通過經歷種種困難和挫折，逐漸發現自己對家庭、對社會的責任和擔當。我們作為一名團員，同樣肩負著服務社會、關愛家庭的重任。我們需要努力學習，提高自己的專業能力，融入社會并創造價值。同時，關心父母，尊重他人，在家庭中扮演一個負責任的角色。

第四段：策劃未來

《二十》中，主人公在無意中結識了一位成功的導演，受到了啟發和幫助，最終成為了一位成功的演員。這給我帶來了無限的思考。作為一名團員，我應該積極參與各種活動，不斷擴充自己的社交圈，提高自己的個人魅力和氣質。同時，我也要學會關注時代的發展趨勢，不斷改變自己的思維方式和學習方式，適應社會的要求，為自己的未來打下更堅實的基礎。

第五段：心靈回響

觀看《二十》讓我內心受到了極大的觸動。我開始反思自己的過去，看到自己一直以來的不足和缺點，并且下定決心要改變。我希望能夠像影片中的主人公一樣，清晰地認識到自己的使命與責任，積極努力成長進步。我相信，只要我們團結奮進，時刻保持對美好事物的渴望，我們一定能夠實現自己的夢想，成為祖國的有用之才。

總結

通過觀看《二十》，我們不僅被主人公的故事深深感動，更被故事背后蘊含的深刻內涵所啟發。青春是我們奮斗的起點，我們應該充分利用這段時光來提升自己，做出積極的改變。只有敢于面對困難，發現自己的責任與使命，努力成長，我們才能在未來創造更璀璨的輝煌。《二十》這部影片激勵著我和我的團員同伴們，我們將繼續背負青春的期待，努力奮斗，成就不一樣的人生。

觀看二十心得體會篇三

觀看電影是我們日常生活中常見的娛樂活動之一，每個人對于電影的喜好和品味也各不相同。而在我印象最深刻的電影中，不得不提及《觀看二十》。影片細致入微地描繪了一個人在二十年間從青年成長為中年的心理歷程，給人留下了深刻而真實的觸動。在觀看這部電影過程中，我不僅被其中的情節所吸引，更是從中獲得了一些心得體會。

第二段：人生的變遷與成長

《觀看二十》中的主人公經歷了二十年的時光，從一個青澀的大學生逐漸步入社會。通過主人公在不同階段的經歷，影片生動地展現了人生的變遷與成長。這使我聯想到了自己同樣在這樣一個時間跨度內的成長經歷。從剛踏入大學時的青澀不安，到步入社會后的迷茫和掙扎，我也經歷了許多磨礪和成長。這部電影讓我明白了人生的變化是必然的，每一個階段都有自己的價值和意義。

第三段：時間的流逝與珍惜當下

《觀看二十》中時間的流逝是一個重要的主題。電影通過拍攝同一個人物的二十年時光，讓觀眾感受到時間的飛逝以及逝去的歲月所帶來的無盡懷念。在這個信息爆炸的時代，我們常常陷入忙碌的工作和瑣事中，而忘記了珍惜當下。這部電影提醒了我，時間是如此寶貴，我們應該懂得珍惜每一個瞬間，過好每一天。

第四段：情感的延續與相伴

《觀看二十》中的主人公在二十年間經歷了許多事情，但唯一不變的是他與一個女孩的關系。這段感情伴隨著他的成長，成為他人生中最珍貴的一部分。感情的延續和相伴是每個人生命中的重要組成部分。通過觀看這個故事，我開始更加明白人與人之間的關系是多么重要，家人、朋友和愛人都是我們生活中不可或缺的一部分。

第五段：人生的選擇與未來的規劃

《觀看二十》中的主人公面臨了很多選擇，在成長的過程中也曾做出過一些錯誤的決定。這讓我思考了人生中選擇的重要性。不論是大到人生的方向還是小到日常的決策，每一次選擇都可能影響到未來的發展。這部電影給了我啟示，我們需要對自己的人生做出明智的選擇，為未來做好規劃。

結尾：

《觀看二十》是一部讓人思考和感悟的電影。通過觀看這部電影，我認識到了人生的變遷與成長、時間的流逝與珍惜當下、情感的延續與相伴以及人生的選擇與未來的規劃的重要性。每個人的人生都是獨一無二的，我們需要從電影中汲取智慧和力量，去探索和珍惜自己的人生旅程。

觀看二十心得體會篇四

早在回國以前，郭永懷就同談鎬生探討過回國后如何培養力學人才的問題。回國后，他始終把培養科技人才當作頭等大事來抓。

1956年，我國恢復建立研究生制度。郭永懷積極籌劃力學所的研究生培養。在第一批招生中，他一人就帶了5名研究生，以后又親自帶過幾批。他主張：培養人才要“言教、身教，以身教為主”。在教學和科研中，他自己做表率，經常同年輕人一道解決一個個具體的技術問題。在培養研究生和助手時，他注重使他們在理論分析和實驗研究兩個方面都得到提高。他對年輕人的指導和幫助是啟發式的、循序漸進的，重點強調掌握科研方法，提高科研本領，而不僅僅是解決某些具體問題。在他的培養下，研究生中有不少已成為所級學術領導人或博士研究生的導師。

1957年，郭永懷和錢偉長組織并領導了清華大學力學研究班。他除負責研究班的日常組織工作外，還親自執教，講授流體力學概論。開課前，他把輔導教員找來，親自帶領他們到有關高等院校的實驗室參觀，對一些關鍵問題給予一些啟示，再讓他們為課程安排一個實驗計劃，使這門課做到理論聯系實際。臨畢業前，郭永懷親自指導安排學員們的畢業論文題目，并設法每周都同輔導教員和學員碰頭，了解進展情況，幫助解決問題。清華大學力學研究班前后共辦了三屆，畢業生達290多名。現在這些學員分布在全國各地的各個部門，特別是在國防科研單位和重點院校的力學系或力學專業教研室，他們起著頂梁柱的作用。

郭永懷在培養人才方面不遺余力。1958年，他兼任中國科技大學化學物理系主任和北京大學數學力學系教授，講授高速邊界層。執教中，每堂課都凝結了他的心血。他評論和分析學者們成功與失敗的經驗，使初入門的研究人員都深受啟發，甚至終生受用。在講到求解各種形式的n—s方程時，他總是眉飛色舞，侃侃而談，指出采用什么樣的變換有希望獲得成功，走哪一條路是徒勞的`，會遇到什么問題，癥結何在。凡聽過他課的人都感到回味無窮。陸士嘉也常常趕來聽郭永懷的講課。她當時曾評價說：“只有他能講得這樣傳神。”

郭永懷是一位優秀的教育家。他將自己比作一顆石子，甘愿為青年人的成長鋪路。他深感大批培養優秀人才是我國科技事業發展的重要保證。培養學術接班人這一艱巨任務在他的工作安排上占有突出的地位。他的一言一行都體現了這一點。1961年，他曾寫道：“當前的打算是早日培養一批骨干力量，慢慢形成一支專業隊伍。”隨后他欣慰地說：“由于幾年的工作，已經見到效果。”

觀看二十心得體會篇五

近日，我在團支部組織的集體觀看了一部名為《二十》的電影。這部電影以20歲的年齡為主線，揭示了年輕人在不同命運下面對困境時的探索與成長。影片中透露出了許多值得我們團員們深思的心得體會。以下是我對電影的觀后感和心得體會的總結。

首先，電影《二十》帶給我最深刻的心得體會之一是要積極面對生活的困境。影片中的三位主人公天佑、大山和王澤，他們在面對生活的各種壓力和困難時，選擇了積極面對，努力追求自己的夢想。無論是音樂夢想、創業夢想還是家庭責任，他們都用堅定的信念和努力去實現。電影給了我很多啟示，讓我認識到在困境中，我們應該學會挺身而出，積極面對，并努力為自己的夢想奮斗。

其次，電影中展示了青年人在成長過程中，尤其是在面臨磨難和選擇時，需要堅守初心，保持真實的自我。在電影中，三位主人公都經歷了很多挫折和困難，但他們依然堅持著自己的信念和夢想。他們并沒有為了迎合別人或取悅他人而放棄自己的初心，而是在經歷失敗與打擊后，更加清楚了自己的目標和追求。這給了我很大的啟示，讓我明白只有堅守初心，真實面對自己，才能在成長的道路上走得更遠。

第三，電影《二十》還強調了青年人思想上要保持拓寬，積極向上的心態。三位主人公在影片中雖然都面臨了各種困境和壓力，但他們都沒有放棄和消極抵抗，而是積極向上地挑戰和改變，不斷探索和尋找出路。這給我很大啟發，讓我明白不論在什么環境下，都要擁有積極向上的心態，保持拓寬的思維，以更廣闊的視野去看待問題，才能在生活中更好地成長和發展。

第四，在電影中，我也發現了團結和互相幫助的重要性。三位主人公都面臨著各種挑戰和壓力，但他們始終沒有放棄對彼此的扶持和幫助。他們鼓勵、支持和幫助對方，讓對方能夠走出困境，更好地實現自己的夢想。這一點讓我深深地感動，也深刻地明白了團結合作的力量。作為一名團員，我們更應該認識到合作的價值，學會與他人共事，共同成長。

最后，電影《二十》還強調了青年人要勇于追尋夢想和突破自我。在影片中，三位主人公不僅積極追求自己的夢想，而且也勇敢地迎接各種挑戰和機遇，通過鍛煉和實踐不斷突破自我。這給予了我很大的啟示，在成長的道路上我們需要勇氣去追尋自己的夢想，不斷挑戰自己，尋找突破。只有不斷突破自我，才能在人生的道路上不斷向上。

總而言之，《二十》這部電影通過展示年輕人在成長中的種種心境和困惑，給了我們許多寶貴的心得體會。我們作為團員應該更加注重培養積極面對困境、堅守初心、拓寬心態、團結互助以及勇于追夢突破自我的品質。只有在不斷改變和成長中，我們才能成為真正的強者，為實現中國夢不斷努力奮斗！

觀看二十心得體會篇六

“郭永懷精神是一面永不褪色的旗幟，歷久彌新，永遠都不會過時，為我們榮成廣大黨員干部提供了寶貴的精神財富。”榮成市委書記江山說。

撫今追昔 珍貴展品講述動人故事

一進入陳列館，一尊郭永懷漢白玉半身雕塑首先映入眼簾，神態堅毅而安詳，目光深邃。他仿佛仍在思考和關注著我國導彈航天事業的新發展，期待著涌現出一批批拔尖創新人才。

“永縈江山堪稱民族脊梁，懷忘九霄不愧中華英魂。”兩側柱子上的嵌名對聯，取自四川綿陽29基地，由國防部原部長張愛萍將軍手書題字的“永懷亭”上，這也是對郭永懷輝煌一生最生動的注腳。

陳列館中，400多張圖片、200多件珍貴文物資料，展現著郭永懷的杰出貢獻、感人事跡和崇高品格，鑄成一座不朽的精神豐碑，令觀者心生景仰。

“家窮國貧，只能說明當兒子的無能!作為中國人，我有責任回到祖國。”1956年國慶節的前一天，郭永懷毅然放棄在美國的優越科研條件和生活待遇，動身返回祖國。

上個世紀50年代初，剛剛成立的新中國仍然受到戰爭的威脅，包括核武器的威脅。1960年，我國105名專家學者組成了一支特殊隊伍。郭永懷被任命為二機部九所副所長，九所正是現在的中國工程物理研究院，當時首要任務是在一無圖紙、二無資料的情況下，迅速掌握原子彈的構造原理，開展原子彈的理論探索和研制工作。

“兩彈”研制所在的青海二二一基地，海拔3800米，最低氣溫零下40攝氏度。五十多歲的郭永懷和科研人員一起，粗茶淡飯，同甘共苦，他們喝堿水、住帳篷，睡鐵床，風餐露宿。

在展館內模擬的核爆區，只見一道紅色的強烈閃光出現在遙遠的羅布泊腹地，接著升起一個巨大火球，驚天動地的響聲震耳欲聾，轟隆隆地滾過天際，剎那間，沖擊波的狂飆席卷了無邊的戈壁灘。

1964年10月，我國自主研制的第一枚原子彈爆炸成功。當蘑菇云騰空而起時，全體測試人員歡呼雀躍、一片沸騰，廣大科研人員用青春、汗水乃至生命，換來了新中國原子彈的第一聲爆響。而此時，郭永懷卻因勞累過度癱軟在試驗場，被工作人員架到了臨時帳篷里。

隨后，郭永懷又陸續參與了氫彈研制和“東方紅”人造衛星的設計。1968年12月4日，郭永懷在試驗中發現一個重要線索，連夜乘機趕往北京匯報。不幸飛機失事，壯烈殉國。

找到遺體時，在場每個人都失聲痛哭，他們看到了令人震驚的一幕。郭永懷與警衛員牟方東緊緊抱在一起，費了很大力氣將他們分開后，人們赫然發現一個裝有絕密資料的公文包，就夾在兩人中間，數據資料完好無損。

大到導彈，機械，小到一塊破損的懷表復制品，一份舊得發黃的信件……一張張照片，一幕幕場景，一個個可歌可泣的故事，將歷史的記憶鐫刻成為永恒，點燃了愛國熱情。

觀看二十心得體會篇七

6月6日晚，尼勒克縣各級黨員干部通過電視、網絡、手機收看《拍蠅懲惡反腐一刻不放松》今日聚焦欄目，節目專題報道了自治區紀委在南疆開展群眾工作督查中發現的典型案例，并通過典型案例剖析，釋放出全面從嚴治黨強烈信號。

縣紀委、案件審理室主任茹斌表示“全面從嚴治黨永遠在路上，正風肅紀不手軟，反腐一刻不放松，透過南疆這些典型案件……認真開展‘學轉促’系列整治行動，深挖、嚴整不作為亂作為等損害群眾利益問題，用好監督執紀‘四種形態’，鏟除部分黨員干部身上存在的‘懶’‘庸’‘怠’毒瘤，促黨員干部作風真轉，營造風清氣正的良好氛圍”。

縣紀委組宣部部長冉魯新表示“繼續加強各級黨員干部廉潔教育，積極開展廉政文化進鄉村、進站所、進村隊、進機關、進企業等活動，努力在全縣營造以廉為榮、以貪為恥的廉政文化氛圍，全面構筑崇尚廉潔思想防線。著力抓好黨員干部警示教育，通過學習身邊典型案例、觀看警示教育片，擰緊黨員干部遵規守紀的思想螺絲，做到心系群眾、牢記宗旨，心存戒律、行講規矩，以優良的作風凝聚民心”。

廣大黨員干部紛紛表示“收看此次節目，也相當于給自己上了一堂嚴肅的警示教育課，聆聽典型案例剖析，深知全面從嚴治黨永遠在路上，要以身作則，嚴查發生在群眾身邊的腐敗問題，以黨風廉政建設和反腐敗工作新成效向黨的獻禮。”

反腐沒有休止符，作風建設永遠在路上。黨風廉政專題片的播出，明確透露出黨中央對反腐敗一抓到底的決心和信心，斷然打消在貪腐問題上思想動搖的僥幸心理。再考慮到該專題片播放的時間，是從10月17日開始到25日結束，恰好xx屆六中全會檔期是24日至27日，全會主題便是研究全面“從嚴治黨”大課題。不難揣測，《永遠在路上》反腐紀錄片是在為xx屆六中全會的召開造勢，也等于為制定新形勢下黨內政治生活若干準則提前預熱。

紀錄片首集便火力全開，直接曝光落馬官員的貪腐猛料。墮落方式雖各有不同，但理想信念缺失無疑是他們滑向貪腐深淵的重要推手。白恩培禁不住個人私欲，最終落入豪宅名車的物質誘惑陷阱中；周本順由于放縱對子女的溺愛，“從小就痛恨貪官”的他最后卻變成自己討厭的模樣；李春城重干事而輕廉潔，“大節不虧”的僥幸心理讓其喪失了對腐敗的警覺性，使其因貪腐草草收場。政怠宦成人亡政息，當理想敗給現實，即使干再多事，背離了自己的初衷和信仰，也只會越走越偏，成為黨和人民所不齒的反面教材。

前事不忘，后事之師。中紀委推出《永遠在路上》黨風廉政紀錄片絕非讓廣大領導干部干巴巴地當個“看客”，真正觸及廣大干部內心的靈魂才是應有之義。看著這些落馬高官，哪一個曾不是叱詫風云，哪一個不是人中龍鳳？但他們因攀比心態、僥幸心理，思想信念動搖了，禁不住誘惑，耐不了寂寞，最終卻身陷囹圄而自身難保。真應了孔尚任《桃花扇》中那段話“眼看他起朱樓，眼看他宴賓客，眼看他樓塌了！”每一名公務人員在入職前和升職前有必要切切實實把自己擺進去，真切去感受、去思考貪腐后落馬的凄楚境地，真正從心底根治“不敢腐”的恐懼感。

腐敗是高壓線，黨中央刮骨療毒的勇氣不可小覷。希望領導干部不僅看懂黨中央的良苦用心，更應以身作則、身體力行，絕不成為下一個倒在貪腐高壓線的官員。最后借用林則徐虎門銷煙的一段話與君共勉，“爾等更當觸目驚心，如再觀望遷延，以身試法，則是孽由自作，死有余辜，毋謂言之不早也。”

觀看二十心得體會篇八

“二十心得”是一部生動有趣的勵志故事集，它以二十個優秀個體的成長經歷為素材，倡導青少年勇于拼搏追夢的精神。在閱讀完這部書籍之后，我深受啟發，萌生出了許多新的思考與領悟。下面我將就自己在閱讀《二十心得》時的相關反思和作為，以五段式的形式展開敘述。

二、自立自律的重要性

在《二十心得》的故事里，有很多的成功者都有一個共性，那就是他們自立自律，以獨特的方式生活和發展。他們擺脫了外界的束縛和依賴，直面困難和挑戰，勇往直前，最終實現了自己的夢想。這讓我明白，一個人的成功并不僅僅是取決于外界的機遇和環境，更關鍵的在于自己的付出和努力。只有擁有自立自律的思想和品質，才能在復雜的社會中立足并且不斷前進。

三、專注與堅持的力量

在《二十心得》中的許多成功者，都有一段“專注與堅持”的經歷。比如韓寒，他在高中時努力寫作，并且一直不斷地嘗試與實踐，最終成功寫出了極具影響力的小說；還有侯寶林，他熱衷于音樂創作，不斷地探索和發掘自己，終于在得到別人認可后成為一名優秀歌手。通過這些生動的故事，我感受到了專注和堅持的力量，深深地領悟到：只有全身心地投入到自己喜歡的事情中，才能真正取得成功。

四、努力與拼搏的精神

《二十心得》中的成功者無一不具備一個精神品質，那就是努力與拼搏。他們把時間都用于進步和提升自己，一直充滿了斗志和韌勁，持之以恒地朝著目標前行。比如嘻哈明星熊仔，他甘愿在小平臺里唱了八年，歷盡艱辛和挫折，最終成為了受人尊敬的音樂人。這些讓我感悟頗深，拼搏和不懈的努力是獲取成功的根本條件，通過自己的堅持不懈，創造出價值和效益，才能讓自己更進一步。

五、坦誠、善良與感恩的態度

《二十心得》中不僅有成功者帶給我們正向積極的思考和行動，還涵蓋了一些非常接地氣的生活感悟。其中最感人之處的當屬一些成功者的坦誠、善良與感恩的態度。比如許魏洲，他在成名后熱心回饋社會、幫扶鄉鄰、支持教育；還有葉紅女士，她坦然面對自己的病魔，積極面對生活，發揚愛心，成為了眾人的楷模。這些人不僅成長為成功者，更重要的是能夠靠著自己的力量改變和影響他人，面對各種困難，始終保持一顆感恩的心，不忘初心，用平凡的行動譜寫出了人生的大好篇章。

六、總結

閱讀《二十心得》讓我受益匪淺，這些勇敢而富有啟示的個人經歷讓我更加成熟而有信心。在以后的學習和工作中，我必將堅守夢想，主動進取，運用優秀的人生智慧，升華自身的價值，讓人生更加美好和精彩！

觀看二十心得體會篇九

該片選取了遼寧醫學院原黨委書記張立洲、原副院長梁宇恒、羅俊生、附屬第三醫院原院長王志銘，鞍山市中心醫院原黨委書記王旭和沈陽醫學院奉天醫院原院長馮虹等醫療行業腐敗案件，具有深刻的警示教育意義。他們都曾吃苦耐勞，踏實肯干，憑借著組織培養和個人努力，一步步走上領導崗位；他們又都在中年心態失衡，自我放縱，一步步陷入人生的泥潭。他們憑借手中的權力瘋狂地謀取私利；他們逾越權力的邊界，踐踏人生的底線，為官一任，禍害一方，最終斷送在貪婪的高速路上。《醫者之鑒》的警示教育片深深地震撼了在場的每個人，再一次為每一個人敲響了警鐘，大家從這次警示教育學習中對照反思，加強法律意識，不做不法之事、不取不義之財、不沾不正之風，樹立正確的人生觀、價值觀、權力觀和利益觀，以實際行動維護白衣天使的良好形象。

通過觀看此片，我親身感遭到，身為一位基層醫療單位的領導，難免碰到很多“專心良苦者”，各種各樣的“禮遇”經常相繼而至：敬送禮金，恭請赴宴，曲意阿諛，都是經常碰到的。應當學會說“不”，學會在人情、權勢的干擾眼前推辭，學會在金錢、美色的誘惑眼前推辭。

我覺得應當握好以下幾個方面：

一、只有勤于學習，才能筑牢拒腐防變的思想道德防線。思想是行為的先導，思想放松，必定導致行為偏差，方向偏軌。只有堅持學習，做到眼明心亮，蘇醒做人，才能抵得住誘惑，保得住平安；只有堅持學習，才能發現本身不足，明確自己努力的方向。只有堅持學習，才能牢固建立正確的人生觀、價值觀，從根本上進步拒腐防變的免疫力。

二、只有加強自律，才能抵制不良思想的腐蝕。為此，要建立清正、廉潔的良好形象。平常生活要廉，是心態之廉，不為物欲所累，那么精神就會倍感輕松。要顧大局，識大體，明大義，保持一顆誠心。

三、只有牢記宗旨，才能正確對待手中的權利，權利是一把“雙刃劍”，使用得好，可以治國興邦，為民造福，用之不慎，則可以身敗名裂。權利是人民賦予的，只能用來為人民服務，決不能用來為個人謀私利，否則，權利就會變性，人就會變質。為此，我要正確對待這類權利，而不能把“權”當作交易工具，要樂于接受監視，把監視看成是對自己真心的愛惜，對自己善意的提示，把權利放到陽光下進行操縱。用好權，干更多的事，謀更快的發展，這才是權利的應有的含義。

不管在工作上還是生活上，都應當是一個有著高尚情操，良好的道德素養，不迷戀低級趣味的人。只有堅持原則，廉潔奉公，嚴格要求自己，才能成為一位合格的醫務管工作者，一位脫離了低級趣味的醫務工作者，一位有益于國家和人民的公職。