為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

團隊拓展訓練方案篇一

拓展訓練培訓方案：各項拓展訓練活動方案

一、活動主題：團結、互助、合作活動主題二、活動宗旨：活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養新世紀的高素質人才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力量。

加強學院各個學生會的交流，更好的建設學院明天。

三、活動對象：全院、系學生會所有成員活動對象：

四、活動時間：20**年11月活動時間：日六、

活動簡介：推進大學生素質教育工程向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、活動簡介提高在校學生的學以致用和創新能力，為青年學生的成長成才服務。

我校校園科技文化藝術節已經連續成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大同學的綜合素質和創新、創業、實踐能力產生了廣泛而積極的影響。

隨著活動范圍的普及性，以更為先進、入時、新穎的面貌展現在全校師生面前。

活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展活動要求：現班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號。

活動項目：活動項目：(一)素質拓展項目名稱：盲人方陣素質拓展項目名稱：項目類型：項目類型：團隊協作型道具要求：道具要求：長繩一根場地要求：場地要求：空曠的大場地項目評分：項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝詳細游戲規則：詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。

這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。

而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的：活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

以用時長短評分。

活動評分：一名10分二名9三名8依此類推。

1010分10分(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的進行著。

哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。

游戲人數：游戲人數：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個項目評分：項目評分：設置規定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

以用時長短評分。

(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數要求：人數要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)游戲方法：游戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

活動評分：依此類推。

以用時長短評分。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

以用時長短評分。

(四)接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。

重復三次勝利兩局的方陣獲勝。

交換第一次發言權，最后一次劃拳決定、。

游戲人數：游戲人數：每組6人活動目的：活動目的：培養團隊間的綜合實力和個人應變能力。

活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。

以語句字數評分。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

以語句字數評分。

(五)比劃猜猜10分

游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。

用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。

每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數：游戲人數：每組6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活動目的：活動目的：培養團隊間的默契程度。

活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

以猜出個數評分。

(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學腿上綁2個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。

一個余下的氣球算一分。

游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個。

活動目的：活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。

活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。

(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個。

活動目的：活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力活動評分：一名1二名9三名8依此類推。

活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。

以用時長短評分。

活動現場進展情況：

活動現場進展情況：1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

2)、安排評分人員，計時，主持人員。

3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。

4)、請領導到場啟動此次活動。

5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開展活動十、活動操作：(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。

(2)、11月日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。

(3)、介紹活動規則，進行本次的參賽(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。

拓展訓練培訓方案：公司拓展活動方案范文

主題：激情飛揚

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：肇慶九峰山風景區

參加活動人數：20人

活動內容：

1、8：00員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00“雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。

(此環節賽道約為6m)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00“過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。

(此環節賽道約為4m)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00“獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。

(此環節賽道約為7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。

此環節的難度和趣味性也就體現于此。

8、17：00“小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。

(此環節賽道約為5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。

(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。

(露營)

10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30起床，洗漱，晨練。

2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00到達森林公園

6、10：30挑戰團隊的力量，超越自我的.極限。

你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰。

7、12：00仿真cs叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

團隊拓展訓練方案篇二

幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，《·》磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

團隊拓展訓練方案篇三

由于公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的`責任感

5、富于創新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：公司拓展訓練場

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

團隊拓展訓練方案篇四

對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。

沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。

在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在于自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。

參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的、有出謀劃策的、有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。

訓練有很多的`項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！;，于是我稍稍調整心態穩定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。

最后一個項目是畢業墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的`隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。

還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：

1、提升管理干部工作教導的能力；

2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系；

3、減少現場意外災害的發生，減少浪費；

4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；

5、提升管理干部溝通能力及領導；

6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。

這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：

一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。

三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。

以前，對于“拓展培訓”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與公司人事部組織到明陽天下拓展公司的拓展基地，讓我受益匪淺，感觸良深！本次拓展的目的為了提高員工的思想素質、錘煉員工的意志品德、打破員工的思想包袱，培()養造就一支思想過硬、作風頑強、品德高尚、業務精通的團隊。

本次拓展訓練中我們主要是作過了斷橋，“破冰”，拼圖，逾越障礙等訓練項目。給我印象最深的就是“逾越障礙”的逃生攀爬項目，堅持做好每個隊員的保護工作，這就是責任心，這就是一個團結的隊伍。大家齊心努力，爭取把所有的人全部攀爬過去，大家沒有退縮，齊心協力，一個一個的把同事送過去。二天的訓練雖然結束了，但在今后的生活和工作中我還將不斷的提高自我，完善自我，拓展訓練所給與我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。

拓展訓練歸來自感收益頗多：

他們種種的優點，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。

二、增強了協作意識，加強合作意識“穿梭隧道、竹竿傳遞”等這些集體項目讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。

三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性：在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個環節肯定出問題。這點在"拼圖"任務中體現最為深刻，我們的混沌、混亂自己忙著自己做，都是未能及早地意識到溝通所致。個人之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵。溝通可以讓你變得主動和智慧！

團隊拓展訓練方案篇五

二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運向指定的地方。

培訓目標：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優方案；大膽嘗試，勇于付出；合理的分工與合作，資源的優化配置；認識統一指揮的。意義與重要作用。

團隊拓展訓練方案篇六

幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰。改善人際關系，學會關心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

團隊拓展訓練方案篇七

為了保障事情或工作順利、圓滿進行，預先制定方案是必不可少的，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編整理的團隊建設拓展訓練工作方案，歡迎大家分享。

在企業無國界競爭到來的時代，在世界500強企業幾乎全數進入中國市場的今天，團隊建設精神為什么一直是中國企業長久的痛？團隊建設精神為什么會成為中華文明和中國企業的軟肋及我們向世界先進文明、向世界上秀和強大的企業與組織跨越的溝壑？高績效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術基因到底是什么？仰仗于戶外拓展、團隊建設技術、企業文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是為什么？團隊建設精神的標本兼治的方法到底是什么？這些問題，幾乎是中國絕大多數企業領導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。

團隊建設成員的劃分可以有多個標準，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工，有主見的員工和沒主見的員工，高學歷員工和低學歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的`員工分類我們對應著不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。

培訓天數：1—3天

培訓方式：戶外拓展，室內拓展

培訓目的：團隊建設

適合人數：30人以上

此次培訓在計劃的同時，提供一個放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優化團隊。

5、重視結果，引導組織成員認識到只有實現組織效益，才有可能更好地實現個人價值，養成凡事要有行動，更要有結果的習慣。

1、項目介紹：講述拓展訓練的內容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。

2、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，團隊初步形成，自我介紹：12—17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解。

紅旗飄飄

培訓目標：確立團隊、確定目標，打破新團隊成員之間的隔閡，加強相互了解和信任，形成團隊成員的基本價值觀，集眾人智慧，濃縮創新意識，展示團隊風采。

數字傳真機

團隊拓展訓練方案篇八

活動方式：戶外拓展訓練、小組討論、觀點論述、問題分析、分享體驗、回顧總結。

拓展訓練項目內容及目的：

熱身活動（破冰活動）：有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓活動中去。

團隊項目（有軌列車、共同進退、女皇圈）：以復雜性、艱巨性為特征、良好的團隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關鍵，通過大家的統一計劃與協作，體現溝通、統籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團隊信任和團隊合作的重要性。團隊項目對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神有很強的針對性。

我們為您制定的拓展行程：

訓練項目具體內容及達成效果

團隊文化建設學習在新環境下如何打破堅冰，盡快組建團隊，營造積極進取，主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。

破冰活動+學習導入+建立團隊（隊名、口號、隊歌、標志、動作）+風采展示

團隊拓展訓練方案篇九

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

二、活動目的

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力；

第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三、活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

四、活動時間及地點：11月3日—11月4日圖書館東面

五、活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

各班心理委員于10月31日(星期三)晚10：00之前，將本班報名人員名單發送至__。

(二)活動組織

1、11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

(三)活動環節

1、主持人開場

2、愛的抱抱(熱身活動)

3、隊形隊旗設計(團隊意識)

4、珠行千里(團隊協作)

5、無軌列車(團隊協作)

6、感謝參與，結束語。

六、活動反饋

七、活動經費

八、注意事項

2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材；

3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知；

團隊拓展訓練方案篇十

為豐富我司員工的業余文化生活，倡導健康向上的生活方式，加強員工之間的團結協作精神

1、時間：xxx

2、地點：xxx

公司全體員工(共計xx人)

1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。

2、到達景區門口集合整隊，進行短暫休整后，進入奧運園開始團隊拓展訓練(具體項目見附件)。

3、11：30開始組織燒烤。

4、16:00乘車返回，結束旅程。(注：拓展訓練與燒烤共分6組進行)

xxx

團隊拓展訓練方案篇十一

野外拓展訓練是寓教于樂的戶外活動，由于它鮮活的教學方式吸引著大批的學員。

在那個涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益非淺。

站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進的支點。在現實工作中，這些“釘子”就是我們前進道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現在你前進的路上，直到你到達頂點。我們必須學會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達頂點。同時也告訴我們在準備前進勇攀高峰時，要事先做好計劃，規劃好前進路線，不要迷失了前進的方向。

后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當于企業中的高層領導、中層領導、基層員工。每一個角色必須在游戲中發揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。

“不倒森林”是八人同時轉圈，不讓竹桿倒地的游戲，其實這也是考驗同事之間的團結協作的能力。八個人，必須動作幅度一致，節奏一致，才能順利通關。反映到企業生產中，同樣如此。一個成品的生產是多道工序按序流轉后才完成，如果最后一個環節出了問題，會導致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產！

“七巧板”這個游戲，我們可以說是徹底失敗。現在回頭去想，我個人認為有三個問題值得去思考。一、領導的確立。二、規則的執行。三、資源的分配。首先，一個企業中，最高領導是一個企業的靈魂，俗話說“野狼領導的群羊可以打敗綿羊領導的群狼”。領導的確立我認為其中一個重要的職能就是制訂規則，同時使用行政手段處罰犯規者以確保規則的權威性。沒有領導的企業或是領導不明的企業是容易起內訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規則的執行是依靠中層領導去以身作則，督促員工遵守規則。這里就要考驗中層領導對規則的理解程度，并全力去執行規則，擁護規則。如果中層領導不得力，又自身犯規，這會帶動一大片的人去犯規，那樣就會場面失控，出現責不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領導的作用很重要，關系到一個企業的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領導與中層領導之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領導就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關鍵的一點就是要相互信任，不可心存介懷。