總結是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論，是對以往工作實踐的一種理性認識。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

軍訓個人總結字大學生篇一

8月31日軍訓圓滿結束了，這也是一個新的開始！預示著新的路途又要啟程！

很快為期9天的軍訓結束了，此刻滿懷不舍的記下軍訓的美好時光，也是一種總結和學習。

8月23日來到軍訓的學校，也帶了一個班級，從此我在她們眼中成為了一名教官！

軍訓是一個成長的階梯，軍訓是一個人生難忘的課堂。在九天的軍訓中，同學們吃苦耐勞，嚴于律已，頑強拼搏，表現出色。訓練場上，驕陽烈日，帶病堅持訓練，輕傷不下火線者比比皆是；隊伍集合，動作敏捷；站立軍姿，滿身大汗，紋絲不動；隊列操練，步伐規范；訓練場外，又能互相幫助，關心照顧，團結友愛；各班會操步伐整齊，隊伍雄壯。處處展示出了軍人的颯爽風貌。

軍訓是一個特殊的生活，軍訓是一個火熱的熔爐。這次軍訓，讓我們領略了軍營的氛圍，感受了軍人的風采，擁有了軍人的情懷。進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。通過軍訓，同學們普遍增強了體質，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質，培養了團結協作精神，形成了良好紀律觀念，學會了用紀律來約束自己，用修養來規范自己。通過軍訓，我們還增進了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的班級凝聚力。

軍訓結束了，請珍惜這次軍訓經歷，銘記所學到的知識和做人的道理，珍惜三年的學習生活，珍惜青春的大好時光，努力拼博、奮發進取，在學習生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己。

軍訓個人總結字大學生篇二

8月31號，我懷著好奇和激動的心情，和我新的'同班同學走進了防空兵學院，開始了為期六天半的封閉式的集訓生活。這就是我初中學習的第一課---軍訓。

早上6:00，“噓......”哨聲響了，起床。“我的天啊!這么早起來，有沒有天理了!”我邊閉著眼穿衣服，邊在心里發著牢騷。我們整個寢室的人慢騰騰地穿好衣服，正準備洗漱去，“先早操，再洗漱”聽見老師在走廊里大喊。老師話音剛一落，寢室里的人就開始抱怨：“納尼?先早操再洗漱，那才困呢!坑爹啊!”我們只好帶著還沒睡醒的勁兒，下樓了。帶我們班訓練的是穆教官，剛一到訓練場，就聽見教官說：“站軍姿，兩手貼于褲子，不留縫隙，不要動，眼睛目視前方，挺胸抬頭，身體前傾，不要把重心放到腳后跟，只有你們身體前傾，腿才是繃直的，自信一點!誰站不好，沒達到要求，被我發現了，全部人加五分鐘啊!”20分鐘過去了......教官說：“哎呀，你的手松了，全部人加五分鐘!”“唉，你沒堅持好，身體沒前傾，你看腿彎了，好吧，你們又加五分鐘!”我一直在心里跟自己“打仗”：“什么?加了十分鐘，my god!我的腿已經沒知覺了，我脖子快癢死了，我想撓癢!”“加油，堅持住，如果放松了，我們又要多站五分鐘啊!”就這樣，半個小時過去了......“好!全部人都有，放松一下!”教官說。哇，立刻，大家都松了口氣，腳好疼了，手都動不了了，僵硬了!

說實話，站軍姿在我看來是世界上最難熬的事，受不了啊!這可真考驗毅力和堅持啊。不過我一想到，如果放松了，那又要加五分鐘，還有全班同學都要分擔我的“放松”，所以一定不能放松。我就堅持了下來。

早上 8;00訓練開始，穆教官給我們講了這幾天需要訓練的任務：要學會稍息、立正、跨立、停止間轉法、整齊報數、敬禮、蹲下起立、起步與立定、跑步與立定、正步與立定等科目。“我們上午的任務就是把稍息、立正、跨立、停止間轉法、整齊報數、敬禮這些科目學會，想要完成好每一項，就必須好好訓練。”教官語重心長地說。每一次動作做錯的時候，教官都會叫我們喊“報告”，“喊報告沒什么可怕的，你做錯了沒事，但要敢于承認。”這就是教官告訴我們的，所以每做一個動作，總會聽見有人會喊報告。這也是給我們提醒，看我們每次做的時候，是否是整齊劃一的。每做一個動作，我都全神貫注的，生怕做錯或者是搶口令、慢口令。我頭上的汗珠一滴一滴地落下來，汗流俠背，可即使是這樣，我還是一聲不吭，認真的訓練，再看看我的同學們和我一樣，大家都默默無聲地堅持著。

下午2:00，我們又開始了訓練，我們下午的任務就是練習蹲下起立、起步與立定、跑步與立定、正步與立定這些科目。練習到跑步與立定的時候，跑步后的立定需要四步才能完成，可每一次，我們總會有人一步就做完了整個動作，這可是會鬧出笑話的：有一次，前面有一個男生四步就立定了一步，本來后面的男生很有自信的，想著四步絕對正確的，可是當他走到第二步的時候，看見前面的男生停了，想著自己做錯了，到第三步的時候停了下來，于是后面的男生緊接著就把前面人的鞋踩著了，那個男生“哇”了一聲大叫起來，當我們聽到這叫聲時，大家都笑了，教官卻說：“你們看看，只要一個人做錯，緊接著所有人都會錯，所以一定要認真，不要走神，操點心。”聽了教官的話之后，我們都不敢走神了，聚精會神的訓練著，再也沒有人出錯了。

到了晚上7:00，我們還要繼續訓練，盡管我們都特別的困、疲乏。但到中間休息的時候，是我們最開心的時候，因為我們班級里要進行自我介紹和才藝展示的活動，通過自我介紹，我和同班同學迅速熟悉起來，才藝展示讓我知道了同學們有那些特長，我印象最深刻的是一個男生給我們講的冷笑話：“從前有一對夫妻離婚了，他們給自己的孩子留了一張餅，那個孩子舍不得吃，到了餓得不行的時候，他才吃那個餅，但是他還是死了。為什么?”大家對于這個問題紛紛猜想，但最終還是沒有一個人能夠猜出來，于是我們都直喊宣布答案吧，最后在我們的逼迫下，那個男生說出了答案：“因為那個餅過期發霉了。”唉呀媽呀，我去!

結營儀式上，各個班展示這幾天的訓練成果，我們班拿了第二名成績，還不錯。我個人還獲得了“內務標兵”和“軍事訓練標兵”的稱號。

軍訓結束了，可軍訓帶給我的感悟卻很多：軍訓雖然很苦，但它讓我學會了堅強，學會了堅持不放棄，它還克服了我們這些“小公主”、“小王子”的通病---懶散。以自我為中心的個人主義。讓我們懂得集體的力量，團隊的精神。

新的學習生活開始了，我要把我軍訓的感悟和軍訓的作風帶到學習中去，努力、努力、再努力，加油!

軍訓個人總結字大學生篇三

風雨過后總會見到彩虹，軍訓雖然辛苦，但是我們的紀律得到了提高，精神面貌得到了改善，這也是值得的，畢竟這樣的機會并不多。

可以說，這是我們人生的一大步，這是向烈日挑戰，向高溫挑戰，更是向自己挑戰，人生中這樣的挑戰并不多，這比中考更殘酷，因為這不僅考驗了我們的智力與毅力，更考驗了我們的生活自理能力與身體、心理雙方面的素質。

軍訓磨練了我們的體力。

夏天是一年中最炎熱的季節，而八月份又是夏天最炎熱的日子，穿著短衫在烈日下站軍姿，站半個小時，這是多花體力的啊！

軍訓磨練了我們的生活自理能力

軍訓期間，我們必須自己整理內務，自己洗衣服甚至晾衣服，這種感覺好棒！

軍訓磨練了我們的集體凝聚力

我行我素的作風在軍校完全行不通，軍校需要的是團結，是鋼鐵一樣的集體，因此這幾天我們學會了團結。

軍訓——人生難忘的經歷！

人生道路漫漫，我們將踏著有力的軍步，朝著前方大踏步走，走，走……

軍訓個人總結字大學生篇四

軍訓、是過程；軍訓，是一場洗禮；軍訓，是一次特別的收獲。雖然，我們都經歷過小升初時的軍訓，但經過這次軍訓，我才發現初一時的軍訓對比這次根本不算什么。還記得軍訓的第一天，初來乍到，不熟悉的人、不熟悉的地方、不熟悉的一切一切，多多少少的，令我感到些許恐慌，一切都是新的、一切都是陌生的。但是，我知道我必須要適應這令我不安的一切，以更好的投入緊接而來的高中生活。軍訓的艱苦是為高中生活的辛苦打下基礎，不是嗎？軍訓，也是為了感受到世間的困難，開始學會自己照顧自己，也更加明白父母對我們的愛。

第一天的下午首先就是學站軍姿，大拇指要緊貼食指第二指節，手要緊貼褲縫，腳還要兩腳尖分開約60°。就這樣站了一下午，結果晚上回宿舍時腳板痛到好像不是自己的了，腰酸背痛，我們的宿舍還在八樓，用我們的話就是說：“軍訓完就可以把腳板砍掉了”還帶點小幽默…這次軍訓，想必一定是我人生中最難忘的，一輩子也不會忘記的！剛剛好…軍訓的第二天是我的15歲生日，本來我都差點忘記了…可是老師在日記本中的評語讓我覺得很感動，眼淚立刻就流下來了…在軍營里度過的生日的確是很辛苦，當晚回到宿舍骨頭都要散架勒。可是，晚上的拉歌卻令我很意外也異常感動。

老師向全班同學宣布今天是我生日，同時也祝福8月生日的孩子生日快樂，并且帶動全班同學為我們唱生日歌，我感動的眼淚順著臉頰流下來，然后向著我可愛的老師、教官和同學們深深的鞠了一躬。謝謝你們！接下來來的第三第四天，似乎是習慣了軍訓緊湊的節奏和充實的生活，訓練好像也沒有第一第二天那么累了。

腳依舊是疼的，背依舊是酸的，但不同的是我們的心態改變了…這四天這么辛苦的目的不只是為了第五天的匯操，更重要的原因也是為了培養我們吃苦耐勞的精神，讓我們以樂觀、積極的心態去迎接新的生活和未來的種種挑戰、路路難關！第四天傍晚微微陰的天氣，似乎是為了預備第五天匯操的晴天。

我們盡力了，我們無愧這4天的艱苦訓練，對嗎？對的！到最后，還是要謝謝lily、陳老師還有兩位教官5天以來的陪伴、給與我們支持和鼓勵，謝謝你們！相信我們在以后的學習生活和人生前進的道路中都會記住這一次苦中帶甜的、難忘的經歷！

軍訓個人總結大學

個人軍訓的總結

軍訓個人總結報告

初中軍訓個人總結

高中軍訓個人總結

軍訓個人總結字大學生篇五

第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣的色彩”，但軍人的職責是神圣的，上天賦予了我們許多選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗地機會給了我們。

迷彩是我喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過于單調了，如果我們能夠多增加一些迷彩，是否又多了一份精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生動一份光陰。

歌聲“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首《團結就是力量》在初中時也曾會唱，但感覺從來沒有像今日這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結來自我哪里。然而在那里，當一群男女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日斯文，將人的本性里熱情、進取的一面顯露時，就成了心中永遠的記憶；當大家放聲歌唱時，我才明白什么叫真正的團結。

冰心曾說過這么一句話：“一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。”我們生活在一個團體里，唯有團結，才能為團隊增光，為自我加彩，才能促成燦爛的錦繡。

9月，驕陽似火，可是并沒有曬僵我們的活力，反倒激發了我們的土氣，人們總是愛在烈日暴曬時找個陰涼的地主躲起來，為什么不勇敢的以另一種心境去迎接呢？它能驅散我們心中的軟弱，生長出新的期望。只要我們手牽著手，心連著心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅持到最終。

每一個經歷過軍訓同學都會抱怨軍訓太苦太累，但當我感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們？其實他們比我們更苦更累，但他們從不抱怨，今日，我們一齊經歷風雨，經受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗彩虹。苦，讓我們一齊珍惜此刻的甜；累，讓我們體驗到超出體力極限的快感；嚴，讓我們明白更加嚴格要求自我。

天空愈晴，星辰愈燦爛，三天謂之辛苦的軍訓后，我們的`靈魂將得到升華。我想念軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個完美的明天，讓我們大聲說：軍訓，感激你！

軍訓個人總結字大學生篇六

每年大學新生報到后的第一件事情就是組織一次軍訓，軍訓的意義在于它能夠提升學生的團隊意識，對人在集體生活中的健康發展是有益的，訓練集體主義的團隊精神，積極向上的樂觀精神，克服困難的大無畏精神，和永不放棄的進取精神。軍訓一般比較累，就也是鍛煉人的一種方式。

軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同，性質也得以升華。僅僅八天的大學軍訓，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。

的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。五天軍訓七天回家睡了一個長覺，而這一覺醒來，望著艷陽高照的窗外，忽然覺得，軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，就好像徐志摩說：悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。

陽光明媚，學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，對南方的學子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開這，是我最深有感觸的地方。但卻沒有人去退縮，我們以跟太陽作戰。在站軍姿中，學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，但是只要認真去做就能走齊、跑齊。

軍訓，相信經歷過的對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。以自己能親身經歷，并且堅持下來而驕傲，也許是這樣說，再苦再累，能堅持下來就是強者!

不是有句話叫“不到長城非好漢”，這軍訓好比爬長城，堅持下來的能望長城的美景，而軍訓堅持下來的才能以后生活中遇到困難時堅持下來!人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅強。當一切無謂的傷感，在不經意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續的夢，摩挲著，揣在懷里，用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標。但人生是漫長曲折的，需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水，更需要的是一種勇氣，一種信心，更是一種堅持!

至今還記得高中軍訓時，比在大學的軍訓還要苦。那時的我們十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。軍訓時沒有穿過干衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。

但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。

有位哲人說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺。”對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。

而對于我，軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。

路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠的畫面。

軍訓個人總結字大學生篇七

進大學，就意味著必須理解軍訓考驗。對我們這些一向生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰------一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，理解陽光的洗禮，應對種.種的考驗。

給我們訓練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，并且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。可是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

你是那么一絲不茍。抱著在軍訓中混的我，今日，才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自我的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。

軍訓快要結束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。可是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準備去應付它。就這樣的幾天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。

軍訓的資料或許是單調的。每一天都做著一樣的動作，心中抱怨著自我的汗水白流了好幾尺。在教官的標準指導下，慢慢地發現自我和同學平時的習慣如此的便扭。糾正錯誤永遠是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自我每一寸的肌膚。可是努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但提高欣喜地擺在了每個人的眼前。

軍訓也不總是枯燥的，每一天的拉歌都是單調的軍訓中的調節劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態，度過最簡便的十幾分鐘。

軍訓不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每一天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發覺在涼爽的空調間外頭還有另一種生活;讓我發覺平時充滿責備聲的家是多么的溫馨;讓我發覺其實自我還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。到了最終幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結束當天的訓練。

軍訓中讓我們要感激的人有很多。我們要感激教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣貌，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最終一天，或許是時間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在那里我要讓風替我們傳送我們的感激，我相信感激聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。

大學的第一堂課―軍訓，就快要結束了

。回想起這些日子，我感慨慨很多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的職責，它告訴了我們應對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我明白應對高峰，我們須自我去搭造階梯;遇到山崖，我們要自我去連結繩索。我們的命運在自我的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最終，誰是最終的勝利者;誰堅持到最終，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

軍訓個人總結字大學生篇八

在踏入初中的第一個星期后，我們終于迎來了軍訓。

校長講完話后給我們分配了一個教官，這個教官乍一看也不算太高，頭上戴著一頂墨綠色的軍帽，穿著墨綠色的軍裝，站在那里，方正的臉上滿是英氣，我腦海里只能想起兩個詞來贊美他。挺拔，帥氣。

在教官把我們帶到操場后，我們先練習了站軍姿，剛開始的三五分鐘還覺得很輕松，可越往后越覺得難受，豆大的汗珠也從頭上落了下來。最后竟成了咬著牙，閉著嘴，一副難以忍受的的樣子。讓教官看了后哭笑不得。

在教官說原地休息的一瞬間，我幾乎要癱到地上了。

呵，什么時候連戰都這么難了。

經過短暫的休息后，教官又讓我們學習稍息和立正的姿勢。

所以，軍訓，我不怕!

軍訓個人總結字大學生篇九

這是我第三次軍訓，感覺和上兩次軍訓不一樣。這次軍訓很特別，很有感覺。

軍訓的第一天，我覺得很難受，因為難受，難以形容。好在我們有一個好教官，因為他很少處罰我們，可能是新來報到，所以不習慣。

軍訓第二天，感覺特別辛苦。我很著急。我不得不快速地吃一日三餐。我最不習慣的是，早期的訓練是新的，是艱苦的。這一天，我因為拳頭俯臥撐被教官處罰了。啊，太難了！

第三天軍訓的時間少了，因為下午的時候，教官給了我們差不多一下午的休息時間。因為太熱了，老師教我們講道理。不管你的地位有多顯赫，都要努力做一個有素質有文化的人！我也覺得有道理！

第四天，我們的好教官換了，我們被新教官訓了一下午。太難了，最棒的是在晚上，我們都參加了娛樂活動。很好玩，大家都比較投入，玩得很開心，讓我有一段時間忘了想家。這時候我感覺像一個大家庭。

第五天，不知不覺，軍訓進行到一半了。今天挺普通的.，可能是臺風的原因。我們的訓練暫停了，今天也沒什么特別的。

第六天，又是臺風，我們實在沒辦法練訓練了。所以早上我們都和教官玩游戲，他們都很積極，玩得很開心。