人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

中職生職業生涯規劃書篇一

職業生涯規劃是中職德育課程體系的重要構成部分。承擔此課程的教學就是肩負著作為學生職業人生啟蒙導師的重任。本文結合筆者在日常教學實踐經驗總結和輔導學生參加全國中職學校“文明風采”職業生涯設計大賽的經歷, 就如何通過有效的教學過程組織, 促進本門課程教學目標的實現和教學質量的提升進行探討。

關鍵詞：中職; 職業生涯規劃; 有效教學;

中職學校開設職業生涯規劃課程, 目的是幫助學生對自己的職業發展取向做出合理的判斷和定位并在此基礎上規劃自我的職業生涯。這也是每一位任課教師責無旁貸的職責。筆者通過對該課程日常教學實踐的總結和觀察, 發現了幾個影響課程教學組織有效性的問題與偏差, 必須在實際教學工作中加以克服和糾正。

職業生涯規劃課程的教學要求教師必須與學生們所學專業的行業背景和職業前景緊密結合, 深入細致地對課程教學內容進行二次深度再加工, 才能讓學習者產生思想上的共鳴。本課程與其他德育課程相比, 最為顯著的特殊性就在于此。因此, 那種脫離學生所學專業實際只捧著課本向學生“照本宣科”的做法是本門課程教學的大忌。在初期接受本門課程的教學任務時, 時常會出現教師在課堂上高大上的道理講了一大堆, 而學生卻是昏昏欲睡無動于衷的尷尬局面。這種做法勢必會嚴重影響課程教學組織的有效性。

目前, 大多數中職生的年齡處于16~18歲之間。他們在這一時期的心理發展異常活躍卻又充滿了矛盾性。在九年的義務教育中, 他們或多或少都遭受過一定程度的學業失敗挫折。另外, 他們的對社會生活的認知水平還處于較為單純和片面的水平。據調查顯示:80.3%的中職學生存在程度不一的自卑心理。由于現實自我與理想自我之間存在較大的反差, 極容易引發他們自我貶低自我否定的消極心理狀態。也由于他們欠缺比較穩固的學習基礎和良好的學習習慣, 在面對學習上一些挫折時, 以往學業上失敗者的心態又會導致其學習動力急劇波動, 甚至懷疑自己是否選錯了專業而自暴自棄等的現象。在日常課程教學組織過程中沒能準確把握好中職生的這些心理特征與社會認知水平, 教學組織缺乏有效的針對性, 雖然教師花了大力氣去上課, 而學生們還是無動于衷。

在課程教學過程組織上簡單粗糙、形式單一化是較為常見的通病。教師在教學內容的組織實施僅采用課堂講授為主, 只注重書本知識灌輸, 諸如政策法規、職業分類、職業道德等的一般性介紹, 缺少與社會現狀和行業背景相聯系。學生學到的只是一些關于職業概念、觀念等抽象理論性知識點。而真正對學生自身未來的職業生涯的規劃設計提供幫助的喜見樂聞的教學內容和實踐活動卻很少。

在落實本課程教學計劃的過程中, 任課教師除了要認真研讀授課班級的專業教學計劃外, 還需要與班主任及相關專業課教師密切配合, 才能更有效地完成好教學任務。作為職業生涯規劃的任課教師, 要及時向相關專業課教師了解本專業的基本行業特性、行業發展動態與職業的前景, 以結合整個專業的培養目標、教學計劃和各門課程的特點, 在生涯發展規劃和終身學習理念形成上引導學生, 在學習能力、學習習慣以及責任心、團隊精神等方面的訓練中指導學生。這些既是我們的職責, 也是我們實現教學目的的良好資源。

筆者在輔導學生參加全國第十三屆文明風采職業生涯規劃競賽中, 獲得廣東省賽一等獎與國家二等獎的成績。在輔導學生參與競賽過程中, 積極引導學生發揮潛能, 重新認識自我, 是一個有效的教書育人的途徑。例如:職業生涯規劃設計競賽要求作品圖文并茂。這也是讓一些學生頭痛的一件事。計算機專業的學生感覺容易一些。但很多參賽者不是計算機專業的, 他們的計算機運用能力就會差一些。要想獲得競賽成功, 必須加強計算機運用能力。學生在準備過程中非常努力, 不懂的就虛心請教教師, 在教師一次次指導之后, 又一次次地修改。在內容定稿之后, 學生用在“圖文并茂”設計的時間并不少。他們為了設計出一篇新穎的別具一格的職業生涯規劃書, 絞盡腦汁, 精心設計。廣州市交通運輸職業學校 (以下簡稱“學校”) 一位參賽學生在設計適合自己規劃書封面圖片過程中, 修改次數不低于十次。在看到他執著而忙碌的身影, 輔導教師也深感欣慰即使這次他的作品沒有獲獎, 憑他對待作品設計的認真執著的精神, 他也實現了一次自我認知上的飛躍了。

通過參與競賽, 教師在輔導學生參加“文明風采”職業生涯規劃設計競賽的過程中自身能力也得到了提高, 因為在輔導學生做規劃的全過程, 自己也在努力收集各種資料, 不斷分析, 不斷研究, 同時也促使對自己的職業生涯做一次反思。而學生通過參加職業生涯規劃設計競賽, 不僅在能力方面得到了鍛煉, 更重要的是對待學習的心態以及面對學習生活中的困難更有信心了。此時, 通過一定的方式, 適時總結、反思、分享競賽成果, 可以進一步實現教書育人升華;讓學生知道, 選擇職業學校是正確的, 不要因為中考的失利而認為自己的人生走向了下坡, 條條大路通羅馬, 只要樹立正確的目標, 通過努力, 一定會成功, 讓學生懂得競賽活動雖然重結果, 但在此過程中的思想收獲對自己的人生更有價值。

通過讓學生“走出去”進行職業體驗, 可促使學生盡快由“學生角色”向“員工角色”轉變。很多職業學校均有實訓中心和校企合作單位, 學生參與實習是經常性的教育內容, 頂崗實習也是職業學校學生必須完成的重要環節。這些都是職業教育過程的重要組成部分。通過“請進來”分享經驗, 根據中職生創業教育及成功實例等專題, 開展生涯設計系列活動, 可邀請校內外專家和企業的人力資源管理人員到校講座。邀請走上工作崗位的優秀畢業生回校與學生面對面交流。在面對挫折的時候, 屢敗屢戰, 最終取得成功的例子。將其制成感性直觀的圖片、音像等形式的教學材料, 形成“案例庫”。我們在職業生涯規劃的課程教學組織上應積極嘗試“走出去, 請進來”的教學實踐方式, 努力使教學過程的組織做到既貼合實際生動有趣又可以實現本課程教學與其他課程及學校職業指導工作的相互融通和效果延伸。

創新思維運用在職業生涯規劃的課程教學組織上, 主要體現為四種方式:組織實踐探索、生涯社團、個人生涯咨詢和擴展課程之外的第二課堂空間。一是組織開展有針對性的生涯探索活動, 讓學生在了解個人特質的基礎上, 對教育與職業信息、個人與環境之間的關系作重點探索, 增強職業體驗, 提高自我選擇能力。二是充分利用學科社團, 開展生涯社團實踐活動, 引導學生開闊視野、提升能力、發展核心素養。三是針對學生個性化發展需求, 進行個別咨詢輔導, 因材施教, 促進其個性成長。四是嘗試通過組織課程教學微信群等方式, 積極擴展課程教學雙向交流的第二課堂空間, 營造學生們喜見樂聞的良好學習氛圍。筆者在教學過程中進行了初步的嘗試, 都取得較好的教學效果。

承擔職業生涯規劃課程的教學任務就是肩負著作為學生人生職業啟蒙導師的重任。這是作為一名任課教師應有的使命感和職業敬畏之心。在中職學校, 這門課程教學是否成功的衡量標準應該是:能否通過課程教學過程的有效組織引導和幫助學生在職業生涯規劃的課程學習中實現從了解自己的專業到喜歡自己的專業, 再到熱愛自己所學專業的轉變, 最終達到為實現自己未來的職業愿景而奮斗和奉獻的學習境界。

參考文獻

[1]蔣乃平.職業生涯規劃[m].修訂版.北京:高等教育出版社, 20xx.

[2]蘇文平.職業生涯規劃與就業創業指導[m].北京:中國人民大學出版社, 20xx.

中職生職業生涯規劃書篇二

時常問自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底該如何去走？怎么樣才能讓自己的一生無悔？”一位哲學家這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生是個不斷選擇的過程，每走一步，自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

在今天，人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人們所關注的事情，職業規劃是一種達到目標的有效手段；想要完成目標，就必須有計劃，而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代的一名學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，讓自己占有一席之地呢？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

我出生在深圳，自然對深圳的變化有所了解，從原本貧窮的小村莊到現在的高樓大廈，從以前坑坑洼洼的小路，到現在寬敞的高速公路，深圳的變化就像一個不懂事的小孩，變為一位能貢獻國家的人才。隨著深圳的發展，經濟的迅速發達，教育得到提高，人才的定義也隨著改變。性格比較內向、多愁善感的我，平時與人友好相處，人緣也不錯，做事認真、投入，且有責任心。但缺乏毅力，信心不足。聽音樂，看書是我的樂趣，我喜歡嘗試新鮮的事物，比如說做一種與眾不同的美食，做一樣精致的禮物，我希望可以環游世界，學習各國的文化，欣賞美麗的風景。慶幸的是我有個幸福的家，父母不斷給予我關愛、支持、與鼓勵。身邊的人也對我寄予厚望。

已完成的內容：于1997年上小學，20xx年畢業；20xx年初中畢業。完成九年義務教育，現讀中專二年級；已拿到全國英語等級考試一級證書；已考了全國英語等級考試二級和全國計算機等級一級，正等待成績結果；已參觀了地鐵公司，了解了有關知識。

“有志者，事竟成。”一直是激勵我的一句名言。我相信通過努力，能對自己存在不足的地方加以改正。學習方面多與老師，同學討論。加大人際交往面，開闊視野，了解本專業更多新的內容；認識不同專業的朋友，交流不同方面的信息；在互聯網上了解更多的觀點，不僅僅局限于課本中。

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向英語和地鐵服務兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人對未來五年作初步規劃：

1．20xx年~20xx年，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

（1）為了達到目標，在英語方面還需加強學習，爭取拿到更多等級證書。

（2）學好專業知識，認真復習及通過考試，到地鐵公司參觀及實習。按學校要求完成畢業論文。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加體育運動，鍛煉好身體。

2. 20xx年~20xx年，利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的學習環境和工作崗位。

（1）提升自身學歷層次，從中專邁向高職院。在高職院里，爭取拿到各學科的優異成績及證書，并作就業準備。

（2）若高考失敗，則向大專前進，一邊學習一邊上班，實行半工半讀制。與社會更多的接觸，爭取更多的實習機會，通過多種途徑與社會人士接觸。

（3）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

3.在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，熟練掌握本專業領域技術技能，并成為技術權威，且具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向他人學習新技術。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，經常和他們接觸、交流，了解更多社會發展的趨勢。

4. 20xx年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元為底限，在這期間，不斷學習，加深對各行各業的認識，了解其要求。并參加相關培訓。

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放，更為經濟發展注入新的生機和活力。建設事業的持續發展和人民生活不斷改善，所形成的巨大市場需求，將成為經濟發展的強大推動力。以目前的社會發展趨向來看，就業形勢嚴峻，就業困難；職業資本低，缺乏相應的工作經驗，眾多競爭者的加入，並對企業的流程運作缺乏了解。

有了進一步的規劃，目標就更加明確了，但更重要的，在于是否有具體實踐并取得成效，任何目標，只說不做只能是紙上談兵，空中樓閣。然而，任何事情都是會改變的，目標也隨之改變。其實，只要堅持自己的理想、信念、追求、抱負。每個人都可以成功的。拿出勇氣來，朝著目標奮斗吧！

人的一生當中，有很多個轉折點，一旦選擇錯誤了，不是所有的都可以改變。應當把握好轉折點，人生才會多些色彩。

中職生職業生涯規劃書篇三

每個青年人都想成就一番事業，然而成功者是少數，多數人不能如愿，中職生職業生涯規劃書。是這些人沒有努力?沒有奮斗?不是。不少人兢兢業業，辛辛苦苦干了一輩子，卻一事無成，為什么呢?因為人生事業的發展需要技術與方法。這種技術與方法就是職業生涯規劃。職業生涯規劃能夠幫助青年人成才，是青年人成才的有效方法。

目前的我是在學習會計專業，現在的知識完全不夠我的學習，所以我必須從課外獲得更多的知識，從而立足于社會。

第一就應該學會確定目標;

所謂確定目標就是：現在的我們即將走向社會，面臨著兩者選擇，第一，繼續就讀;第二，接受學校的安排走向社會，走向工作崗位!目前，我們更應該確定自己的目標，選定自己的人生道路!

第二就應該學會認識自我;

所謂認識自我就是：目前的我們即將走向社會，我們首先要知道自己的價值何在?自己的能力何在?自己的特點何在?自己的興趣愛好何在?自己的氣質，修養何在?所以我們就更應該學會自我認識，職業選擇也一樣，比如說，一個人天生好動，比較粗心，那么他(她)將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點錯誤時，就會給企業帶來不利的影響!所以我們中專生，在確定自己的專業的時候，就應該考慮自我的認識，這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨!

完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位。

第三就應該有一個合理的定位;

所謂的合理的定位就是：目前的我們首先確定我們還只是一名中專生，現在來說，只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到;定得太低，又覺得無法展現自己的能力。所以心理學家指出：專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。所以合理的定位是我們規劃人生的重要階段。

所謂制定更高的目標就是：單單一個中專文憑是不可以滿足我們自身的，所以我們現在不單單學好現有知識，更應該掌握課外的知識，也積極學習社會上舉辦的多個學習活動，充實自己，給自己一個伸展的空間，和那些所謂的人才進行一次拼搏!

最后一步規劃就是學會我思我悟，所以我的第五個規劃是我思我悟;

所謂的我思我悟就是：當我的規劃有了一丁點的成功之后，我就應該總結一下，下一步我該怎么做，我該怎么去領悟更高的境界，我該怎么去思考我接下來的應該做的事情，這些都是我們應該做的，比如說，當我們的學習和工作都有了更進一步的提高，我們應該怎么去安排更多的時間去放松我們的“腦細胞”或者是怎么去進一步的向上發展等等，這些都是我們應該學習和思考、領悟的!

中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，我們必不比本科生差，只要我們努力，只要我們相信自己，只要我們有一份自己的職業生涯規劃，我相信是金子總會發光，我們自己的未來我們自己來選擇，自己來規劃!

中職生職業生涯規劃書篇四

現在社是一會個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內向，不太善和同學交流；喜歡聽歌，但不會唱歌；還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒；平時上上網啊，看看電影；對于學習，通常是前半學期比較積極，后半學期就開始懶惰了，導致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目。現在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發揚自己的長處，讓自己變的更優秀。

3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態度努力學習，爭取以優異的成績完成學業。

4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發揮沒發揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數學也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。

5、自己職業性向的確定，我想職業性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業性向大概就是創業吧，你敢于拼搏敢于創造才能更好的適應社會服務社會。

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經濟發展注入新的生機和活力。我是化學類專專業的學生應分析以下醫學、化學科研、質檢行業的所處的環境。醫生是比較穩定的職業，雖然也有很多風險。質檢是相對比較冷的職業，比較難找工作，而且工資比較低。

通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的分析，我開始對自己以后的職業生涯有了一些規劃。自己打算利用自己豐富的化學知識，在努力學習醫學方面的知識，并爭取最好轉到醫學方面的專業。將來從事與醫學有關的工作。

自己在前面對自己的性格、潛能、職業性向等等都作了一定的分析，我作為一個學生應如何根據自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現在的大好時光努力學習科學文化知識和專業知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結合。認識到自己的長處和不足，積極發揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養自己的獨立性，努力調整自己的心態，當自己憂郁時學會適當的發泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩，不急噪。努力改進自己性格的不足之處，在學習中使自己的潛能得到最大的發揮，在學習中和以后的工作中維持自己對本職業的興趣愛好，確立自己的職業目標，在學習中不斷的充實自己所學的專業知識，不斷提高自己的修養，獲取更為好的專業技能，積極培養自己對社會的適應性，來適應日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現在就開始認真的了解社會，參與競爭！

自己現階段隨制定了自己的職業規劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。

自己能在這里做自己的第一篇職業生涯設計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難。

中職生職業生涯規劃書篇五

作為一個中職生，我們更早一步地規劃未來，制定目標，為自己即將踏出社會作鋪墊。在這個時候，如果對自己的目標不清晰，就好像上司說隨時裁員，微軟離破產永遠只有半年，醫院告訴家屬病人可能隨時醒來，又可能永遠不醒。未來一片迷霧，讓人心里永遠定不下心神，又怎么能好好學習好好工作呢？由此看來，制定職業規劃對于我們中職生來說有多么重要與不平常啊。

現在這個社會，職業規劃必不可少，現在的學習是為了將來的生活，為了未來能在社會中安穩地生存，只有試著為自己擬定一份職業規劃，才能將來在社會上立足時不慌不忙，冷靜地照著自己設計好的路線走，不必愚蠢地浪費時間，。中國是個人口擁擠的大國，就業難是個普遍的難題，若此時不為自己先布置好前程，又怎么能到時再社會上占據一席之地？因此，我在此為自己寫一份職業規劃書，設定目標，才有動力。

自我認知

經過對自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，更全面地思考了未來，于是，我寫下了如下的職業規劃書：

職業興趣

人的一生中，理想總會隨著思想的成熟而變化。從很小的時候開始，我就擁有了許多理想，但小時候的離奇夢想，又怎能搬到現實當中來，所以，經過深思熟慮后，我下了決心，選定了一個明確的目標——平面設計師。

我喜歡繪畫與計算機，從小就喜歡設計各種各樣稀奇古怪的東西，我相信，我的興趣愛好能夠成就我的職業，因為這便是我的職業理想，我熱愛它。

我現在是一個平面設計專業一年級的在校讀書的中職生，正在初步學習素描和計算機，下個學期，將開始學習我期待已久的平面廣告設計課程，我將一絲不茍，專心致志地學習，不荒廢時間，定要為將來打好基礎，做一個優秀且出色的平面設計師。畢業后在深圳找一份設計師的工作，實現自己的終極目標，開始新生活。

個人特質

在下，是一個典型的雙子座女孩，好奇心特別強，接受新事物快，喜歡打破常規，這對于設計新事物，有著很大的幫助，我認為自己非常適合平面設計這門專業，而且一定能勝任。我的性格是比較溫和，低調，有責任心，有公德心，與周圍的人相處非常融洽。在學校，我是個幽默，調節人際關系強的人，老師交給我做的事情，一定全力以赴，做到最好，經常得到老師的.贊賞。班里時常要求我們設計手抄報，開動我們的思維，為此，我愈來愈喜歡這個專業，我對自己設計出來的東西，有成就感。

職業價值觀

我認為，先就業，在擇業，是最好的就業方式。先就業，再仔細地尋找與自己最匹配的，最適合自己的工作。這份工作，不一定要高薪，不一定要高職位，最重要的是自己喜歡，并且合適自己，自己能掌握得當。同時，仍舊要不斷提高自身素質，學習更多的能幫助提升自己專業的技能，鍛煉自我，豐富生活，為自己創造一個美好的未來。

所以，一開始，我只希望進入一家廣告公司當一個小的設計師，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高處走，繼而創業。

勝任能力

優勢

1性格外向卻溫和，人緣好，待人處世成熟，責任心強，有耐心。

2興趣廣泛，接受新事物極快，寫作能力甚強。（曾得過全國作文大賽獎項）

3專業基礎扎實，知識了解范圍廣。

劣勢

缺乏實際工作經驗和社會經驗。

職業認知

家庭環境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里經濟能力不太好。我自知這一點，所以從小獨立意識就非常強的我，從初中開始就學會利用暑假寒假的時間，找臨時工作。雖然家里條件不太好，但從小到大，我受的卻是最好的教育，爸爸媽媽希望我勤奮努力，自立自強，他們自己亦為了生計而奔波勞累，為了我和弟弟的學業。父母總是無條件為我們付出，把希望寄托在我們身上，愿我們以后走的道路能夠通暢。一個平凡的家庭，一個平凡的我，都很幸福，很無憂無慮地生活著。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動力。

一個平凡的我，都很幸福，很無憂無慮地生活著。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動力。

我的家人們，都非常支持我學習平面設計這項專業，他們認為只要是我的理想，我就一定能學習得很好。

學校環境分析：我所就讀的是光明第二職業技術學校，學校設備齊全，并且能夠為我們提供社會實踐機會，能使我們盡快適應社會。

社會環境分析：社會上現在經濟不景氣，許多大學生畢業后找不到工作。我生活在深圳這個人口眾多的城市，找工作更是難上加難。所以，作為一個中職生，應該意識到競爭的激烈，不要好高騖遠，應該時刻提高自身綜合能力，加強技術能力，具備良好的社會適應能力。唯有不斷增強自身能力，才能在這殘酷的社會中占據一席之地，實現自己的理想。

中職生職業生涯規劃書篇六

：職業生涯規劃教育的功能和內容不足。大多數中等職業學校的職業指導工作主要是圍繞畢業生展開的，對學生氣質內涵的分析、就業觀和價值取向的引導、自我興趣及性格特長的探索、自我能力及自信心的培養以及人際交往能力、團隊合作精神的培養等方面是欠缺的。

中職生 職業生涯規劃

1.1教育對象的分析。

盡管國家大力提倡發展職業教育，但目前來看中職學校的生源情況卻令人不是十分樂觀。大部分學生擇進職校的初衷很盲目，76％的學生是因為“成績不好、考不上普通高中”，10％的學生是為了“畢業后能盡快地找到工作”，而真正為“掌握一種技能”而進職校的學生僅為8％，還有6％的學生根本不想學，是父母不想讓孩子過早的走入社會“逼”著上職校的。這部分學生普遍存在基礎薄弱，學習興趣不強，自我約束能力差，學習的積極性、主動性不夠，對自己學習目標不明確，對自己所學專業缺乏應有的認識，對自己缺乏合理的認知，對自己的未來與前途缺乏必要的信心的特點。

1.2中職生生涯規劃的現狀。

職業生涯規劃(career planning)，起源于20世紀初的美國，20世紀90年代中期從歐美國家傳入我國。教育部從中職學校實際出發，在20xx年將職業生涯規劃列為中等職業學校德育課必修內容，20xx年《職業生涯規劃》被確立為一門獨立設置的德育必修課，對20xx年秋季入學的新生實施教育。因此關于中職生的職業生涯規劃在我國可以說是剛剛起步，一切還都處于探索階段。盡管為了幫助中職生就業，各學校也采取了不少措施，如開設了就業指導講座，開展了就業指導咨詢活動等，但大多停留在有關面試經驗介紹的層面，而未觸及整個職業生涯的規劃。在中職學校中從事職業指導工作的大多數是由思想政治教育課教師來擔當，還有一些是從事學生招生就業的.行政人員，他們幾乎沒有受過專業訓練，而一些教師本身就缺乏對職業生涯規劃的深入了解與研究，缺少對新知識、新信息、新工藝、新規范的了解，本身又大多是直接從“大學門”進“學校門”，可以說是沒有在企業、商場上進行專業工作和商場創業磨礪的實踐經歷的，教學中往往不能將市場對專業能力的要求與職業生涯規劃的教學緊密結合起來，致使他們對學生的職業生涯規劃指導性不強，指導質量不高，導致無法開展諸如學生求職心理輔導、職業咨詢和職業傾向度測試等個性化的求職指導，及相關職業測評工具的的使用和測試報告的解讀，使教學效果大打折扣。雖然各個學校對于職業生涯規劃教育的重視程度逐漸加強，在落實開展的過程中方法和手段單一，主要依靠的是一周一節的德育課，教師在授課的過程中往往受課時的限制導致一言堂、滿堂灌，對學生而言缺少實際的指導意義，而有針對性的逐一輔導難度又很大。

當代中職生正處于充滿競爭與變革的時代，他們無不渴望自己的人生能順利成功。面臨著眾多的高校畢業生的沖擊，雖然近年來中職生就業率一直保持著較高水平，但有一半以上的畢業生初次從業崗位與所學專業不對口，52％的畢業生在初次工作半年內就更換了工作崗位，可見中職生就業質量不高。因此加強對中職生進行職業生涯規劃的指導顯得尤為重要。

2.1中職生職業生涯規劃教育是社會經濟發展的客觀要求。

20世紀后期以來全球的經濟結構、經濟形態與經濟增長方式都呈現出了新的時代特征。科技迅速發展，資訊及知識日新月異，成倍增長。市場經濟蓬勃發展，一切生產活動都要依據市場需求進行。企業必須按照市場需求及時調整產品或服務，這就導致了企業對人才需求的易變性。人們的職業從單一化、終身化的職業走向綜合化、多樣化職業。在這種形勢下，中職生不能僅以畢業后找到一份工作為滿足，而更應立足于整個人生來思考自己適合從事什么職業，從事這一職業有哪些要求，在這一職業領域要有怎樣的發展，進而規劃自己在學校的學習和生活，把自己的人生發展與社會變遷緊密結合起來，做到最好的人職匹配。要做到這些，對中職生進行那個職業生涯規劃教育是必不可少的。

2.2中職生職業生涯規劃教育是中等職業教育本質任務的要求。職業教育就是就業教育，這是常人所理解的中等職業教育的主要任務。

倘若僅以此為指導，那么我們在職業教育的過程中將會只注重職業技能的培養，而忽視對學生的動機、興趣、情感、意志和性格等培養，那我們培養出來的只能是符合一時之需的“機械式”工人。無論是個高等教育還是職業教育盡管培養的具體目標有所不同，但其最終追求的都是為了實現人的全面發展。所以職業教育不僅要交給學生掌握一種在社會生存的技能，還應承擔起培養學生全面發展的使命。職業人的全面發展，除了職業專業技能這一硬件條件之外，還包括職業道德素質、職業發展能力、職業紀律觀念、職業規范要求等軟件。中職學校通過對學生職業生涯規劃的教育幫助學生培養規劃自我職業生涯目標、選擇自我職業生涯發展道路、管理自我職業生涯發展過程的能力，促使其擁有終身學習、自我心理調適的能力以滿足學生就業和職業生涯發展及自身發展的需求，為學生擁有成功的職業生涯服務。3中職生職業生涯規劃教育是提高中職生個人綜合素質，滿足自身發展需要的要求職業生涯規劃教育向學生展示了職業生涯發展的形態，幫助學生充分認識自我，了解自身條件和發展方向，發現自己的優勢和劣勢，了解職業對從業者素質的要求，分析自己與之匹配的程度，選擇適合自己的生涯道路，確定生涯目標和規劃人生的發展歷程。因此，職業生涯規劃的過程是在對自己的優勢和劣勢進行綜合分析后，確定目標，并為實現目標不斷努力，使各方面能力都得到鍛煉和提升的過程。這一過程會在無形中就增強了中職生的綜合素質，提高其競爭力。中職生最終必將走向社會，他們只有在社會中尋求和爭取到最適合自己的位置，最能發揮自己才華的職業，才能充分獲得相對競爭優勢，才能充分發揮自身的潛能，實現自身的全面發展，職業生涯規劃的歷程對于一個人的人生至關重要。

[1]王艷敏.中職學生職業生涯教育探微[j].職教論壇，20xx.

[2]王煒.淺談如何指導中職生做好職業生涯規劃[j].中等職業教育，20xx（16）.

中職生職業生涯規劃書篇七

近年來，中職畢業生的高就業率一向是社會關注的熱點，但其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自我的未來職業缺少規劃，不明白將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業生涯規劃是十分重要的。那么，中職畢業生該如何做好自我的職業生涯規劃呢本人認為應當把握以下幾個方面的要點：

在職業生涯規劃的過程中，中職學生應當從職業需要的角度去分析自我，明確自我適合干什么，能干什么，僅有在認識了自我個性、自身條件的情景下，才能對自我有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員必須會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自我，覺得自我有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自我樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自我的優勢和不足，這樣才能使自我理性地應對紛繁復雜的職場，規劃好自我的職業生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應當了解自我所處的環境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區，供給個人發展的機會是不一樣的。如，有的學生家庭條件好，自我畢業后想繼續深造，他能夠按照自我想法去做。有的學生家庭比較困難，可自我又想畢業后繼續升學，繼續上學是不允許的了。那么在規劃職業時，能夠先選擇就業，后再去學習，也能夠一邊就業，一邊求學，完成自我繼續學習的愿望。

總之，充分認識自我，對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自我一個合理的定位——確定職業目標。僅有確定了職業目標，你才能理性地去選擇職業。

那么怎樣確定自我的職業目標呢職業目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自我的本事。

確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。所以，中職生要明白國家經濟發展的大趨勢，了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源能夠利用、哪些人際關系資源有助于實現職業夢想等，必須做好準備，待機而動。

僅有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業環境和職業需求，才能選擇目標，確定目標。

職業夢想既應當有遠期的目標，也應當有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達夢想的頂峰。所以，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規劃職業生涯發展的遠期目標外，更應當關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，僅有從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。所以，制定階段目標時需要注意以下幾點：

1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能到達的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易到達，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不明白珍惜。所以，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能到達目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標經過努力能到達，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據階段目標對職業本事、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、本事等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能到達的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅僅要證明需完成的任務、所能到達的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。僅有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現職業夢想的重要保證，而各階段目標之間的關系應當是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

要使職業生涯規劃行之有效，就應當對職業生涯規劃的具體資料和計劃的實施情景進行定期檢查，及時發現各種情景的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業生涯目標，改善職業生涯策略，更好地實現自我的職業夢想。

中職生要實現自我的職業夢想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業發展的動態，適當調整職業發展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業生涯規劃，相信中職生也必須能獲得成功。

中職生職業生涯規劃書篇八

上有高校生，下有中學生，中職生一直扮演著雞肋的角色。初出校門，步入社會常常是碰了一個又一個冷壁。隨便走進一個人才市場，那些招聘信息上，學歷要求一欄，多是大專以上學歷。而那些學歷不限的工作，90%以上是小學文憑的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中職學歷的，幾乎看不到。從表面上看，如果愿意undefinedundefined低就，一些沒學歷要求的工作應該不難找，但實際上，很多企業主反而更愿意聘請初高中或小學文憑的，而且這種競爭反而更激烈，符合條件的人太多了，一伸手就是一大把。

--這是一個即將畢業的中職生的就業困惑。

近些年來，在社會對人才的要求越來越高，的確對中職生的就業起了一定的制約作用，但是起主要作用的還是每位中職生自身，這是內因。社會上，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾說過：很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。可見，中職生不斷武裝自己，增加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。

一個人的擇業目標是否能夠實現，除了個人才能、經驗、機遇等條件之外，還取決于個體的職業期望是否合理。人的一生中，對職業的認識是不斷發展的，隨之的職業期望也在不斷發展。中職生的年齡一般不足19歲，身心都還不成熟，但他們馬上面臨就業，所以對于中職生而言，客觀準確地制定自己的個人職業生涯規劃自然是必不可少，這樣能使自己逐漸形成科學、合理的職業期望，有利于發揮自己的優勢，揚長避短，順利走上工作崗位并能很快適應和發揮個人的潛力。一個中職生在某種意義上已經落后了本科專科生，所以更要用后天的努力來彌補先天的不足。

個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析。認識自我無論在什么時候，什么地方都是一個人所必須掌握的。只有認識了自己的性格、氣質、能力、興趣以及自己的長處短處，才能按照自己的這些特點來找到真正屬于自己的東西。職業選擇也一樣，比如說，自己天生好動，比較粗心，就不能選擇會計這一職業。但很多人在當初選擇職業的時候并沒有考慮到自己的興趣或性格，而直接考慮的是這個職業在社會中的地位或外界人員的影響。一時的選擇錯誤，不免夜點遺憾，但是自己可以利用課余時間再去學習一些自己感興趣的專業。筆者有位朋友，由于中考失利，考進了一所中職學習會計方面的知識，但是他一直對電腦感興趣，課余時間就不斷地學習-些計算機知識，現在他在一家民營企業里擔任網管，而他的工作績效并不輸于同行的本科生。可見，充分認識自己對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位。無論是本科生還是大專生，或者是這次討論的中職生，都需要給自己一個定位。只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到;定得太低，又覺得無法展現自己的能力。

那如何來做個合理的定位呢?如果說認識自己是屬于5w法的第一個：who am i?(我是誰?)那么對自己的評價就屬于中間3個w。即what willi do?(我想做什么?);what can i do?(我會做什么?);what does the situation allow me to do?(環境支持或允許我做什么?)

研究表明，目前中職生中普遍存在著一些不利刊頂利就業的職業心理，如：

依賴心理--認為找工作是學校和家長的事。

自卑心理--認為中職生沒有什么前途，努力也沒有用。

職業心理定式一一認為自己只能在所學專業范圍內找工作。

勉強心理--反正也找不到什么好工作，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。

如果抱著這樣的心態，即使機會作在面前，也無法好好把握住。如果你一畢業就想工作的話，就必須經常出去跑跑，了解人才市場的情祝。然后自信地去應聘自己覺得可以勝任的崗位，把自己最出色的一面展現給用人單位。如果學校有機會介紹工作，那更應該在工作崗位上出色地表現，邊實踐邊學習，爭取能夠長時間地留在那工作，即使公司沒有留下你，你也算擁有了一段工作經驗，這也是一種財富。如果介紹的工作不滿意，也不用勉強接受，這對一個初次踏上工作崗位的人來說沒有太大的益處。有點必須說明，專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。

每個青年人都想成就一番事業，但是成功者是少數，多半人不能如愿。是這些人沒有努力?沒有奮斗?不是。不少人兢兢業業，辛辛苦苦干了一輩子，卻一事無成，為啥呢?由于人惹事業的發展需求技術與辦法。這種技術與辦法就是職業生涯計劃。職業生涯計劃能夠幫忙青年人成才，是青年人成才的有用辦法。

現在的我是在學習計算機專業，現在的知識完全不夠我的學習，因此我必需從課外獲取更多的知識，為此立足于社會。

所謂確定目的就是：現在的咱們即將走向社會，面對著兩者選擇，第一，繼續就讀;第二，接受學校的安排走向社會，走向工作崗位!現在，咱們更應當確定自己的目的，選定自己的人生道路!

個人職業生涯計劃設計的基礎是對自我的琢磨，因此第二就應當學會認識自我;

所謂認識自我就是：現在的咱們即將走向社會，咱們首先要曉得自己的價值何在?自己的能力何在?自己的特點何在?自己的興趣喜好何在?自己的氣質，修養何在?因此咱們就更應當學會自我認識，職業選擇也一樣，好比說，一個人天生好動，比較大意，那么他(她)將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點錯誤時，就會給企業帶來不利的影響!因此咱們中專生，在確定自己的專業的時候，就應當思考自我的認識，這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨!

所謂的合理的定位就是：現在的咱們首先確定咱們還只是一名中專生，現在來說，只要定位，你才干感性地去選擇職業。這個定位很有講究，假如定得太高，工作找不到;定得太低，又以為沒法展示自己的能力。因此心理學家指出：專科生以為自己不如本科生，是由于他們用自己的弊端去和別人的優點來比較。專科生的知識比本科生更具針對性與專業性，是比較偏向現實操縱方面的，這點就是專科生的優勢。因此在計劃職業生涯時，必需思考到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，咱們明白更多，現實操縱能力更強。因此合理的定位是咱們計劃人生的重要階段。

所謂制訂更高的目的就是：單單一個中專文憑是不可以滿意咱們自身的，因此咱們現在不單單學好現有知識，更應當掌握課外的知識，也積極學習社會上舉辦的多個學習活動，充實自己，給自己一個舒展的空間，和那些所謂的人才進行一次拼搏!

最后一步計劃就是學會我思我悟，因此我的第五個計劃是我思我悟;

所謂的我思我悟就是：當我的計劃有了一丁點的成功之后，我就應當總結一下，下一步我該如何做，我該如何去領悟更高的境界，我該如何去思索我接下來的應當做的事情，這些都是咱們應當做的，好比說，當咱們的學習和工作都有了更進一步的提高，咱們應當如何去安排更多的時間去放松咱們的腦細胞或者是如何去進一步的向上發展等等，這些都是咱們應當學習和思索、領悟的!

中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，咱們必不比本科生差，只要咱們努力，只要咱們信任自己，只要咱們有一份自己的職業生涯計劃，我信任是金子總會發光，咱們自己的將來咱們自己來選擇，自己來計劃!

中職生職業生涯規劃書篇九

作為一個中職生，我們更早一步地規劃未來，制定目標，為自我即將踏出社會作鋪墊。在這個時候，如果對自我的目標不清晰，就好像上司說隨時裁員，微軟離破產永遠僅有半年，醫院告訴家屬病人可能隨時醒來，又可能永遠不醒。未來一片迷霧，讓人心里永遠定不下心神，又怎樣能好好學習好好工作呢由此看來，制定職業規劃對于我們中職生來說有多么重要與不平常啊。

此刻這個社會，職業規劃必不可少，此刻的學習是為了將來的生活，為了未來能在社會中安穩地生存，僅有試著為自我擬定一份職業規劃，才能將來在社會上立足時不慌不忙，冷靜地照著自我設計好的路線走，不必愚蠢地浪費時間。中國是個人口擁擠的大國，就業難是個普遍的難題，若此時不為自我先布置好前程，又怎樣能到時再社會上占據一席之地所以，我在此為自我寫一份職業規劃書，設定目標，才有動力。

經過對自身良好的剖析，理性的思量，我透析自我的性格，更全面地思考了未來，于是，我寫下了如下的職業規劃書：

人的一生中，夢想總會隨著思想的成熟而變化。從很小的時候開始，我就擁有了許多夢想，但小時候的離奇夢想，又怎能搬到現實當中來，所以，經過深思熟慮后，我下了決心，選定了一個明確的目標——平面設計師。

我喜歡繪畫與計算機，從小就喜歡設計各種各樣稀奇古怪的東西，我相信，我的興趣愛好能夠成就我的職業，因為這便是我的職業夢想，我熱愛它。

我此刻是一個平面設計專業一年級的在校讀書的中職生，正在初步學習素描和計算機，下個學期，將開始學習我期待已久的平面廣告設計課程，我將一絲不茍，專心致志地學習，不荒廢時間，定要為將來打好基礎，做一個優秀且出色的平面設計師。畢業后在深圳找一份設計師的工作，實現自我的終極目標，開始新生活。

在下，是一個典型的雙子座女孩，好奇心異常強，理解新事物快，喜歡打破常規，這對于設計新事物，有著很大的幫忙，我認為自我十分適合平面設計這門專業，并且必須能勝任。我的性格是比較溫和，低調，有職責心，有公德心，與周圍的人相處十分融洽。在學校，我是個幽默，調節人際關系強的人，教師交給我做的事情，必須全力以赴，做到最好，經常得到教師的贊賞。班里時常要求我們設計手抄報，開動我們的思維，為此，我愈來愈喜歡這個專業，我對自我設計出來的`東西，有成就感。

我認為，先就業，在擇業，是最好的就業方式。先就業，再仔細地尋找與自我最匹配的，最適合自我的工作。這份工作，不必須要高薪，不必須要高職位，最重要的是自我喜歡，并且適宜自我，自我能掌握得當。同時，仍舊要不斷提高自身素質，學習更多的能幫忙提升自我專業的技能，鍛煉自我，豐富生活，為自我創造一個完美的未來。

所以，一開始，我只期望進入一家廣告公司當一個小的設計師，待自我本事得到必須的提升后，再一步一步往高處走，繼而創業。

優勢

1、性格外向卻溫和，人緣好，待人處世成熟，職責心強，有耐心。

2、興趣廣泛，理解新事物極快，寫作本事甚強。

3、專業基礎扎實，知識了解范圍廣。

劣勢

缺乏實際工作經驗和社會經驗。

家庭環境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生意，家里經濟本事不太好。我自知這一點，所以從小獨立意識就十分強的我，從初中開始就學會利用暑假寒假的時間，找臨時工作。雖然家里條件不太好，但從小到大，我受的卻是最好的教育，爸爸媽媽期望我勤奮努力，自立自強，他們自我亦為了生計而奔波勞累，為了我和弟弟的學業。父母總是無條件為我們付出，把期望寄托在我們身上，愿我們以后走的道路能夠通暢。一個平凡的家庭，一個平凡的我，都很幸福，很無憂無慮地生活著。家人給我的不離不棄，是我拼搏的最大動力。

我的家人們，都十分支持我學習這平面設計的專業，他們認為只要是我的夢想，我就必須能學習得很好。

學校環境分析：我所就讀的是光明第二職業技術學校，學校設備齊全，并且能夠為我們供給社會實踐機會，能使我們盡快適應社會。

社會環境分析：社會上此刻經濟不景氣，許多大學生畢業后找不到工作。我生活在深圳這個人口眾多的城市，找工作更是難上加難。所以，作為一個中職生，應當意識到競爭的激烈，不要好高騖遠，應當時刻提高自身綜合本事，加強技術本事，具備良好的社會適應本事。唯有不斷增強自身本事，才能在這殘酷的社會中占據一席之地，實現自我的夢想。

職業環境分析：

1、行業分析：對于廣告設計這個行業，我認為社會對它的需求量愈來愈大。

(1)從市場上看，廣告是眾商家推銷產品的主要途徑。

(2)從企業上看，廣告是各個大小企業競爭的重要武器。

(3)從消費層上看，廣告引導消費，刺激消費。

公益廣告同時還存在教育與指責的作用。

由此看來，廣告起了促進國家經濟發展的作用。在我看來，廣告設計這個行業永遠是無量前途的，人們需要他并依靠它，生活中不可能缺少它，所以，我選擇廣告這個行業，是我經過深思熟慮的，我相信它能使我在社會上立足。

2、職業分析：平面設計師這個職業，環境干凈，氛圍不會緊張，使人較為舒適，待遇好和地位較高，有必須的發展空間。可是，當前社會上的設計師已經足夠多了，若要找尋設計師工作，可能會比較難。這就需要我們更全面地發展自我，增強技能，并擁有更加突出的特點，令聘請方眼前一亮。

3、地域分析：深圳是經濟特區，是個經濟發達的城市，毗鄰港澳，交通便利，工業區眾多，改革開放仍在進行中。并且趨勢一片大好。

職業定位

機會因素

人才市場招聘

威脅因素

各大中高職校競爭者的競爭

優勢

專業知識功底深

擁有讓人認可的專業資格證書

劣勢

缺乏社會經驗和實踐經驗

結論：

職業目標

從事平面設計職業

職業發展策略

進入大小企業就職

職業發展途徑

實打實干

具體路徑

在深圳周邊公司應聘

我的職業規劃：

時間

計劃名稱

總目標

分目標

計劃資料

2010~20xx

短期計劃

(職業中學計劃)

中職畢業時要拿到所有證書。

一二年級要完成學校規定的所有學習計劃，三年級開始實習。

高一：學習基本的美術與計算機

高二：參加計算機考證與英語考證

高三：進入社會實踐，參加平面設計比賽，為畢業后的實習做準備。

20xx~20xx

中期計劃

(工作五年計劃)

順利畢業，找到工作。

以積累社會經驗為主，同時儲蓄資金。

前兩年主要是學習強化，打定基礎，后三年在外經歷，磨練自我的意志，本事，增加社會經驗。儲蓄資金為創業做準備。

20xx~20xx

長期計劃

(創業)

工作表現優秀，收集人脈，繼而創業。

創業——創辦自我的廣告公司(或工作室)。

首先在廣告公司打好人脈，必須擔任管理級別的職位，再尋找投資者或合作人共同開辦公司創業，一步一步將公司擴大。

評估調整

同學們都在說：“計劃趕不上變化。”事實亦是如此。職業規劃僅僅是一時的計劃，隨時會因為外部因素，環境因素甚至個人因素而不得實現，所以，一份職業規劃書不可能伴隨終身，隨時都有可能要作出調整，或者是一點一點完善，最終邁向成功。

作為一個新時代的女性，應當自立自強，自給自足，為自我的精彩人生做出最璀璨地計劃，一切靠自我，腳踏實地，安安分分，學會生存，努力發展，在業內做出口碑來。從小的目標到大的目標，需要循序漸進，不可操之過急，，先從小公司做起，積累社會經驗，豐富自我的知識范疇，再向大公司求職。

但無論生活變化有多大都好，依然阻止不了我的步伐，依舊會選擇設計師這個職業，憑著對設計的熱愛，我相信我能不留余地地展現我自我，走上的，是陽光大道。

我會按照職業規劃書上的做，并且半年檢驗一次，自我是否做到了當初的計劃。半年，人會有一點的改變，在這個時候去發現自我的缺陷，容易端正態度，改正錯誤。還要將規劃書作出必須的調整，與時代并進，增加自我的新想法，使自我發展得更為得心應手，如虎添翼。

結束語

我認為，作為一個中職生，就應當盡早地樹立自我的完美的職業夢想，堅定信心，向那個方向行走，不顧一切。想把自我的夢想轉變為現實，是需要付諸努力的，需要辛苦地拼搏奮斗的，若只會紙上談兵，不去行動，那么夢想便永遠都是夢想，絕對得不到實現。所以，僅有趁此刻發奮學習，打好基礎和練好專業，才能擁有完美光明，功成名就的未來。同時我也明白，我的職業規劃是不夠完美的，有待完善，需要隨著社會的變化而變化。可是，我已經是向我的夢想踏出第一步了，只要以堅定地信念，不放棄，朝前走，一步一個腳印，定能取得成就!我規劃的未來不是夢，總有一天，我會將它實現得讓所有人刮目相看。

中職生職業生涯規劃書篇十

時常問自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底該如何去走？怎么樣才能讓自己的'一生無悔？”一位哲學家這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生是個不斷選擇的過程，每走一步，自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

在今天，人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人們所關注的事情，職業規劃是一種達到目標的有效手段；想要完成目標，就必須有計劃，而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代的一名學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，讓自己占有一席之地呢？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

我出生在深圳，自然對深圳的變化有所了解，從原本貧窮的小村莊到現在的高樓大廈，從以前坑坑洼洼的小路，到現在寬敞的高速公路，深圳的變化就像一個不懂事的小孩，變為一位能貢獻國家的人才。隨著深圳的發展，經濟的迅速發達，教育得到提高，人才的定義也隨著改變。性格比較內向、多愁善感的我，平時與人友好相處，人緣也不錯，做事認真、投入，且有責任心。但缺乏毅力，信心不足。聽音樂，看書是我的樂趣，我喜歡嘗試新鮮的事物，比如說做一種與眾不同的美食，做一樣精致的禮物，我希望可以環游世界，學習各國的文化，欣賞美麗的風景。慶幸的是我有個幸福的家，父母不斷給予我關愛、支持、與鼓勵。身邊的人也對我寄予厚望。

已完成的內容：于1997年上小學，2003年畢業；2006年初中畢業。完成九年義務教育，現讀中專二年級；　已拿到全國英語等級考試一級證書；已考了全國英語等級考試二級和全國計算機等級一級，正等待成績結果；已參觀了地鐵公司，了解了有關知識。

“有志者，事竟成。”一直是激勵我的一句名言。我相信通過努力，能對自己存在不足的地方加以改正。學習方面多與老師，同學討論。加大人際交往面，開闊視野，了解本專業更多新的內容；認識不同專業的朋友，交流不同方面的信息；在互聯網上了解更多的觀點，不僅僅局限于課本中。

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向英語和地鐵服務兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人對未來五年作初步規劃：

1．20xx年~20xx年，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

（1）為了達到目標，在英語方面還需加強學習，爭取拿到更多等級證書。

（2）學好專業知識，認真復習及通過考試，到地鐵公司參觀及實習。按學校要求完成畢業論文。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加體育運動，鍛煉好身體。

2. 20xx年~20xx年，利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的學習環境和工作崗位。

（1）提升自身學歷層次，從中專邁向高職院。在高職院里，爭取拿到各學科的優異成績及證書，并作就業準備。

（2）若高考失敗，則向大專前進，一邊學習一邊上班，實行半工半讀制。與社會更多的接觸，爭取更多的實習機會，通過多種途徑與社會人士接觸。

（3）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

3.在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，熟練掌握本專業領域技術技能，并成為技術權威，且具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向他人學習新技術。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，經常和他們接觸、交流，了解更多社會發展的趨勢。

4. 20xx年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元為底限，在這期間，不斷學習，加深對各行各業的認識，了解其要求。并參加相關培訓。

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放，更為經濟發展注入新的生機和活力。建設事業的持續發展和人民生活不斷改善，所形成的巨大市場需求，將成為經濟發展的強大推動力。以目前的社會發展趨向來看，就業形勢嚴峻，就業困難；職業資本低，缺乏相應的工作經驗，眾多競爭者的加入，並對企業的流程運作缺乏了解。

有了進一步的規劃，目標就更加明確了，但更重要的，在于是否有具體實踐并取得成效，任何目標，只說不做只能是紙上談兵，空中樓閣。然而，任何事情都是會改變的，目標也隨之改變。其實，只要堅持自己的理想、信念、追求、抱負。每個人都可以成功的。拿出勇氣來，朝著目標奮斗吧！

人的一生當中，有很多個轉折點，一旦選擇錯誤了，不是所有的都可以改變。應當把握好轉折點，人生才會多些色彩。

中職生職業生涯規劃書篇十一

人生就像是一段跑道，如果你不時時刻刻向前沖，那你永遠都會落人一截，如果你不堅持不懈地跑而半途而廢。那，領獎臺上的勝利者永遠都不可能是你。

彈指間，三年的中專生活快要結束了，不得不承認初中在茫然中過去。上中專以后，我覺得自身成熟了，能比較現實地思考問題。盡管我還有很多想法，但我意識到了夢想。夢想并不是遙遙無期。只要努力就一定觸手可及。作為當今中專生的我們，應當讓自身的中專生活過得充實精彩，再不能一日一日的消磨時光了。中專是我們進入社會的中轉站。在這人才競爭激烈的時代，為了生存，你不得不在中專期間學好專業知識、學好如何為人處世，來面對現實的社會。

職業就像生命的臺階，需要在不同的'時期、站在不同的高度來審視自身。

現在社會是一個經濟迅速的社會，也是一個充滿競爭的社會！提前做好自身的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的中專生，就應該對社會有一個清醒的環境等等。對自身的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自身的人生價值。

認識自我

1.我叫傅林城，小名紅毛，來自揭陽普寧，今年18歲。我是一名中職生，目前所學的專業為模具設計與制造。自小家庭并不富裕，父母常年在外賺錢，辛辛苦苦掙錢只有一個目的供我讀書，希望我將來能出人頭地。

2.我的性格可以說是有兩面性的，但我的外向卻大于內向。

3.我的興趣愛好比效廣泛，特別是在文藝方面的才能比較多。例如：音樂、舞蹈、書法、運動等等都是我平時業余的時間的愛好。但我的理科類卻不怎樣理想，不過我既然選擇模具這方面就要靈活的利用，并且掌握這方面的知識。

不過還要多熟練做好這方面的筑固，在其它cad制圖，pore軟件也有一定的基礎知識，還要動漫制作及圖片處理也是我追求的，平時也會搞一些小動畫，如處理一些圖片，因此我打算在這方面做好各方面的利用知識，并且進入更深層次去了解它。

5.我的座右銘是：古月到今人，時代在刪繁就簡，生活在領異標新。

1.我已具備的職業道德素質：我雖然不是最高尚的人，但我有誠實守信的道德。不會去欺騙和利用別人，不過還要通過學習來不斷充識自身。

2.我尚不具備的職業道德素質：我沒有吃苦耐勞的精神，但我一定會堅持到底，無論做什么事情都要堅強，學習生活中難免遇到挫折，只有相信自身的力量，才會有堅持不懈的追求目標的勇氣。

中職生職業生涯規劃書篇十二

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。

作為當代學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標，才會有動力。這樣不僅可以幫助個人確定職業發展目標，更進一步的了解自己，了解社會的職業發展前景和需求，為自己所定的目標奮斗，鞭策自己努力去學習和工作，保障自己以后職業生涯的發展，使學習和事業獲得成功！職業生涯規劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業發展計劃。

因此，職業教育就應該自始至終地貫徹在中專生的學習過程中，職業生涯規劃應作為就業指導教育的重要內容之一，列入教育計劃之中。目前許多高等學校已經開設了就業指導課，職業生涯規劃應作為就業指導課的核心內容，將科學的理念灌輸給學生，同時教給學生科學的職業規劃方法，這對于學生步入社會和一生的職業生涯發展具有重要意義。

所謂*山易改，本*難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正，經常鍛煉，增強體質，以彌補健康的不足所帶來的負面影響。

以前的自己給自己的志向是去當個女兵，因為自己當時遲了一步，所以我沒能如愿。而現在我給自己的目標是怎么樣努力把自己培養成一個管理者，為以后的工作打下基礎，所以現在自己必須要自己努力的去學好*課，利用課外時間多看些書，豐富知識面，多了解自己目標的前景發展和目前環境，多多去實際應用和體驗，使自己不要太過理想化，不夠客觀而忽略或脫離現實。

根據自己的興趣和所學*，在未來應該會向管理和英語兩方面發展，圍繞這兩個方面，本人特對未來十年作初步規劃如下：

1、20xx―20xx年學業準備期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好*知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并為就業準備。

2、20xx―20xx年，熟悉適應期：利用1~2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、*芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要我們自己去打拼才會贏！

中職生職業生涯規劃書篇十三

我們即將走完中職生涯，將要進入的是一個全新的環境，面臨的是一個新的起點，一條新的征程，一輪又一輪新的挑戰，人生轉折的又一個驛站。光陰荏苒，青春短暫，三年時光，稍縱即逝。我們要把握機遇，迎接挑戰，乘勢而上，百尺竿頭，更進一步，要用辛勤的汗水綻放青春的光華。作為中職生的我們，應當對自己的人生有個規劃，讓自己的余下的中專生活過得更加充實精彩，使自己的人生有一個更加明確的奮斗目標。為自己的人生做一個規劃能讓你不會在東西南北中迷茫徘徊，一個沒有職業規劃的人生就像是亂世里的浮萍，無處安身，就像是行走在迷途上的羔羊，不知歸途是何方。

職業就像人生路上的臺階，需要在不同的時期、站在不同的高度來審視自己。而職業生涯規劃就像是人生路上不斷為你指引方向的航標燈，引領你，使你不會偏離軌道，最終走向成功的終點!

一、自我分析

1.我的性格

我是一個在校中職生，性格溫和、開朗，比較活潑。

2.我的興趣愛好

業余時間我喜歡聽音樂、看小說、有時打打乒乓球，無聊時也玩玩游戲。

3.我的專業

我所學的專業是計算機應用。我曾經對于該選什么專業

作為我接下來的學習目標猶豫過，但是當我真正選擇了之后，反而沒有了那些紛雜的想法，只留下了一個。那就是既然選擇了這個專業，就不能后悔，就要對自己的選擇負責到底。

4.我的優點和缺點

優點：性格溫和，樂觀，做事仔細認真、踏實，友善待人，人際關系良好，責任心強，有耐心。

缺點：缺乏社會經驗和實踐經驗。

5.我的swot分析

我的優勢：有著樂觀積極的生活態度，對于新鮮事物的接受能力較強，善于為自己和他人營造快樂，性格情緒穩定，人際關系良好，做事比較認真、踏實，有濃厚的學習興趣和一定的實力，尤其在計算機方面有著濃厚的興趣。

我的弱勢：知識面不廣，社會經驗和實踐經驗缺乏，辦事不夠細膩，有時考慮問題不夠全面，做事有時拖拉，不夠雷厲風行，不夠果斷，事前做決定的時候老是猶豫不決，組織能力和管理人員的能力和經驗欠缺。

我的機會：企業對技術人才的需求量大，就業前景好，有更廣闊的就業機會，就專業知識方面來說，現在是一個信息爆炸的時代，各種信息浩如煙海，對于信息進行組織和管理使之有序化的需求正不斷加大，因此我認為這個專業是很有發展前景的。

我面臨的威脅：當今社會比我優秀的人才很多，競爭者數量在不斷增加，企業對人才的要求在不斷地提高，它們更需要有經驗的人才。

二、行業前景分析和市場需求

計算機應用技術人才的需求是由社會發展大環境決定的，我國的信息化進程已經并將繼續對計算機應用技術人才的需求產生重要的影響。目前，我國計算機市場的主體仍然是行業應用市場，在國家“以信息化帶動工業化”戰略的指導下，行業應用市場總體上保持穩定的增長，但行業間需求不一，增長各異。國家信息化進程涉及到各行各業。企事業單位信息系統的建設與運行，是目前和今后采購、應用計算機產品的主流需求，這些用人單位需要大批計算機應用技術人才。計算機應用技術人才的社會需求總量在計算機行業屬于排名靠前的，每年大約需求100萬各種類型的畢業生，高職院校畢業生主要從事計算機應用行業的基礎工作，特別優秀的可以從事一些開發研究工作，但大部分是從事計算機應用工作。因此，計算機專業是很有發展前景的。

三、職業發展各階段的目標

1.第一階段——探索階段：學生

在這個階段主要任務就是學習知識，培養興趣，開發工作所需的技能，不斷發展，進而掌握這些技能。

2.第二階段——入門階段：應聘者

在這個階段的主要目標是進入職業市場，得到工作，從事自動化，電子，電氣設備以及計算機控制系統設計、協調、運行等相關領域的職業。

3.第三階段——新手階段：實習生

在這個階段的主要目標是了解單位，熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任，發展和展示技能和專長，迎接工作上的挑戰，在某個領域形成技能、開發創造力和革新精神。

4.第四階段——發展階段：任職者

在這個階段的主要目標是選定一項專業或進入管理部門，力爭成為專家或職業經理;或是轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野。

結束語

其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

中職生職業生涯規劃書篇十四

中職生職業規劃書引言怎么寫

需要暗示出自身寫這邊規劃的原因及其目的，在簡潔的暗示出這篇規劃，對自身本身，對自身將來的事業等等會有如何如何的幫助，總括出它的重要性。

職業規劃書前言

中職生職業規劃書自我認知怎么寫

自我剖析：對自身的分析，包含性格、興趣愛好、所具備的能力、優勢和劣勢以及所具備的技能等方面。通過對自身進行各方面的分析，能有效全方位的了解自身，為確立自身的職業范圍和類型作有力的參考。

1.職業興趣——喜歡干什么。

2.職業能力——能干什么。

3.個人特質——適合干什么。

4.職業價值觀——最看重什么。

5.勝任能力——優劣勢是什么。

6.自我分析小結。

環境因素的分析：在現代社會當中，職業的前景和大程度上與社會的大發展關系密切，因此職業規劃中很重要的一個環節就是對我們當下所處的環境進行各方面都的評估，職業在我們目前所處的這個環境有什么樣的發展勢頭，就會決定我們所選擇的職業將會有什么樣的走向。

1.家庭環境分析，如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響。

2.學校環境分析，如學校特色、專業學習、實踐經驗等。

3.社會環境分析，如就業形勢、就業政策、競爭對手等。

4.職業環境分析分為行業，職業，企業，地區分析。最后總結。

您可以參照這篇職業規劃書中的職業分析。

職業選擇分析：有的人并不十分確定自身的職業選擇，想要作多方面的嘗試，基于這樣的狀況可以對自身的職業選擇做一個比較詳盡的分析，將自身想要從事職業進行比較和篩選，最后再得出最適合自身的職業。

1.綜合自我分析和職業分析的主要內容得出本人職業定位的swot分析：

內部環境因素

優勢因素（s）

弱勢因素（w）

外部環境因素

機會因素（o）

威脅因素（t）

2.結論：

專業前景的分析：根據自身所專攻的領域，分析自身專業的就業前景，有助于清晰的把握專業領域的定位以及今后的職業生涯中需要用到的專業知識。認清職業中的專業所占的'優勢和劣勢，對于以后的職業發展也有著重要的參考作用。

將來從事（xx行業的）xx職業

職業發展策略

職業發展路徑

具體路徑

具體計劃實施過程：做好了職業定位和前景分析，接下來就是實施過程了。有了目標也要有具體的計劃才能作為職業生涯的參考依據。

準備怎樣具體的職業實踐中一步一步做好本職工作，同時隨著經驗和閱歷的提升也需要有更高的要求和目標，在更進一步的過程中也要做好規劃。

1.計劃一覽實施表完成。

2.詳細執行計劃

評估的內容，職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

評估的時間，一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；

當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

計劃的調整：有時候計劃趕不上變化，因而職業規劃書也不是一成不變的，所有的計劃都是基于自身的現實狀況來制定的，當我們的狀況發生改變，計劃也應有所調整，例如在自身期待的時間內完成了計劃目標，那就可以對自身更高的要求。

職業規劃書的結尾可以對自身的整個規劃內容做一個簡要的概括總結，同時寫一些可以激勵自身的話來使自身執行和完成這個計劃，對自身的未來做出展望。

中職生職業生涯規劃書篇十五

中等職業教育是一種職業定向教育，一方面為社會培養經濟發展所需的職業技能型人才，另一方應對受教育而言是為其從事某一職業而實施的教育，而新時期，中等職業教育迎來歷史性的發展機遇，同時也存在巨大的挑戰：嚴峻的就業形勢，日新月異的職業環境變化，中職生綜合素質相對偏低等制約了中等職業學校的人才培養。所以，如何使學生從入學之處就逐步構成良好的職業價值取向，使他們對職業主角要求更具自我價值現實性，即如何開展中職生的職業生涯規劃教育，在當前中等職業教育改革和發展的大潮下，是一個不容忽視的問題。

如何幫忙學生做好科學合理、合身的職業生涯規劃，本人從以下幾方面談一談個人的看法。

1.引導學生分析自我加以定位職業生涯規劃是規劃自我的未來，所以。要引導學生以自身的特點為規劃的出發點。

中職生制定職業生涯規劃，首先要明確自我的夢想和志向，確定自我的職業發展目標，對自我的將來有所規劃。明確的夢想和志向是成才的基本前提。進入職校后，我們就是“準職業人”了，并且很快就要步入社會、步入職業的大門，這時，應當對自我的將來有所研究、有所預期。僅有明確了自我將來想要干什么，才能做出適合自我的職業生涯，我們應立足于整個人生來思考、規劃自我在校期間的學習和生活，把自我的職業規劃與未來的人生發展緊密結合起來，把自我培養成有發展潛力和職業競爭力的人。

其次，制定職業生涯規劃還要了解自我的性格、氣質、本事、興趣以及自我的長處短處，僅有明確自我適合干什么，能干什么，才能對自我有一個準確的定位。既不高估自我，又不妄自菲薄，從實際出發規劃自我的職業生涯。制定職業生涯時，要與自我的個性傾向、心理特征及個人本事特點等方面相結合。經過職業生涯規劃，認清自我，充分發揮自我的特長，挖掘自身的潛力。

2.根據自我的特點和現實條件，確立自我的職業生涯目標幫忙學生確立職業目標時，教師要引導學生充分研究自身條件和現實的社會環境，在客觀認識自身條件、現實環境及其變化的基礎上進行科學合理、合身的職業生涯規劃。

首先，職業生涯發展目標的選擇要從了解自我開始。僅有對自我的本事、興趣、個性、價值觀等有了比較清晰和明確的認識，才能夠切實設定自我的職業生涯發展方向和目標，僅有了解自我的優勢和不足，才能使自我理性地應對紛繁復雜的職場，在規劃職業生涯時走出盲目從眾、眼高手低、無所適從的誤區。

其次，制定職業生涯發展目標時還要綜合研究社會因素，如了解市場需要什么人才、當地有什么資源能夠利用、哪些人際關系資源有助于實現職業夢想等，形象地說，就是要做到天時、地利、人和。所謂天時，就是要明白國家經濟發展的大趨勢。天時對每個人都是平等的，是機遇，可遇而不可求，必須做好準備，待機而動;地利，就是要了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇;人和，就是要了解你的家庭成員及社會關系，熟悉你所在學校教師和你的同學、朋友在內的人際網絡，處理好周圍的人際關系，并善于從人際網絡中尋找對自我未來職業有進取意義的成員，多向他們學習，多與他們交流，從中獲取對自我有益的成分。

3.詳細分解目標，制定可操作的短期目標與相應的教育或培訓計劃任何人都不可能瞬間實現自我的人生目標，任何一個遠大、宏偉的目標都不可能一揮而就。職業生涯發展的長遠目標是經過若干階段目標的達成才得以實現的。

對于中職生來說，為職業生涯發展制定長遠目標，除了科學合理規劃還不夠，還必須拿出更多的精力關注近期目標。古人說：“千里之行，始于足下”，僅有從具體的近期目標出發，才能一步一個腳印地前進。所以，制定近期目標時需要注意以下幾點：

3.1目標要具體、明確。不僅僅要證明需完成的任務、所能到達的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

3.2目標要可及。制定目標不必定得太高，要從“稍加努力就能到達”的目標開始，使自我在攀登一個個臺階的初始階段，能比較容易地品嘗到勝利的喜悅，體驗到成功的歡樂，獲得繼續攀登的信心，增強向長遠目標奮斗的決心。

3.3目標要切合實際。近期目標要貼合個體的性格、興趣、特長，并能產生內在的激勵作用。

3.4目標要具有可評估性。要有明確的時間限制及標準，以便進行檢查和評估，為修正職業生涯規劃供給可靠的依據。

為了實現近期目標，我們首先要找到自身發展條件與近期目標之間的差距，然后為縮短這個差距，制定具體、可行的改善措施。要重點分析近期目標對職業本事、思想品質、日常行為習慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、本事等個性特點與近期目標要求的匹配程度，從中找出差距，歸納出自我在知識、技能、行為習慣等方面存在的缺點。

經過以上分析，我們能夠清楚地看到自我的差距，對于自我的弱點和不足，要制定一個明確、詳細、可實施的改善方案。其中，應包括技能的提高、知識的學習、職業行為習慣的養成、弱點個性的調整、職業心理素質的培養、職業經驗的積累等。這樣，能夠全面提升自我。

4.根據個人需要和現實變化，不斷調整職業發展目標與規劃要使職業生涯規劃行之有效，就需要對職業生涯規劃的具體資料和計劃的實施情景進行定期檢查，及時發現變化、不斷反省，從而修正職業生涯目標，改善職業生涯策略，以適應環境的變化。

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施效果以及客觀環境的變化及時進行檢查與修正。檢查的資料主要有以下幾個方面：

一要檢查職業夢想是否有偏差。職業夢想是事業成功的基本前提。沒有正確的職業夢想、向上的信念，事業的成功也就無從談起。夢想和信念，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人職業生涯的目標和方向。

二要檢查自我認識是否有變化。職業成功的起點來自清醒的自我認識，首先要了解自我是一個什么樣的人;其次要了解自我人生的目標是什么;最終要了解自我選擇什么樣的職業最適宜。

三要檢查自我所處的外部環境是否有變化。環境是制約職業目標設定與職業夢想實現的外部條件。個人所處地區的經濟發展環境和就業形勢，往往影響著我們的職業選擇和職業發展。所以，根據自我所處環境的變化，適當調整職業生涯發展方向，是職業生涯規劃管理的一個主要資料。

四要檢查職業目標定位是否合理。在職業生涯規劃中，必須有明確的職業目標，以便使自我的學習、工作以及各種行動措施沿著正確的方向前進。一個人的職業目標必須要同自我的本事、特點及工作適應性相符，同時還要貼合社會發展變化，過高或過低的目標都要及時修正。

五要檢查措施是否落實。在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。

事物總是不斷變化發展的。我們中職生要想實現自我的職業夢想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，靈活調整，不能一次把終身職業生涯的每一個細節都確定下來，而要在實施中去檢驗規劃的效果，及時診斷職業生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應的對策，并對規劃進行調整與修正。這樣才能讓我們的職業生涯規劃更加合理、更有意義，我們的職業夢想才有可能實現。

常言道：“三百六十行，行行出狀元”，只要有一套科學合理、合身的職業生涯規劃，只要我們向著既定的目標努力前行，相信我們每一個中職生都能獲得成功。

中職生職業生涯規劃書篇十六

職業規劃也稱職業生涯設計，它是指一個人對一生的各階段所從事的工作、職務或職業發展道路進行設計和規劃。包含虛則什么職業，在什么組織和地方從事這個職業在這個職業隊伍中擔任什么角色，在個人一生的發展階段的職業變更以及為實現職業設計接受的各種教育和培訓。

1.個人自身的因素

2.所在組織所提供的發展條件的因素

3.社會環境所給與的支持和制約因素

1.確認人生的方向，提供奮斗的策略

2.突破并塑造清新充實的`自我

3.準確評價個人特點和強項

4.評估個人目標和現狀的差距

5.準確定位職業方向

6.重新認識自身的價值并使其增值

7.發現新的職業機遇

8.加強職業竟爭力

中職生職業生涯規劃書篇十七

以往讀過一篇關于周迅的文章，當她還是一名學生時，她的教師問她是否想過10年后自我是什么樣貌，要想實現目標此刻該作些什么。教師的問題引起她深深的思考，從而開始從新審視自我，定下目標一步一步走向成功。教師的話同樣也引起我的思考：是啊，10年后的我會是什么樣貌我的路該怎樣走平平庸庸碌碌無為是一種生活，有目標有規劃也是一種生活，我想，作為一名大學生，我們應當選擇后一種生活來實現自身價值，不枉費家長，教師，國家的培養.下頭我將從自我認知，職業認知和職業生涯規劃三方面來談一談我的觀點.

我是一個當代中專生，(平時)是家里最大的期望成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，課余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手本事較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是三天打漁，兩天曬網，以致一向不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自我。

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份向上的熱情鞭策自我，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一向關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、教師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不一樣并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

根據自我的興趣和所學專業，在未來應當會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：

1、20xx-20xx年學業有成期：充分利用學校環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活本事，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。(具體規劃見后)。

2、200xx-20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到適宜自身發展的工作環境、崗位。

完成主要資料：

(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從中專走向本科生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

(2)個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量構成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx-20xx年，在自我的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自我的力量，擁有一個完美的家庭。

雖然此刻的經濟形勢不是很好，但我們不能因為一點點的小困難、小挫折而放棄自我的夢想，要有勇于戰勝困難和挫折的勇氣。我想只要我們堅信自我的信念，就能成功，就能到達頂峰。我愿意為了提高全人類的生活品質努力奮斗，經過對生物制藥的研究，成為一名出色的藥劑師。

中職生職業生涯規劃書篇十八

關鍵詞：中職生；職業生涯規劃；終身發展能力

措施。

一、研究對象及方法

1.研究對象

本研究選取汕頭市林百欣科學技術中等專業學校的在校學生進行隨機抽樣調查，發放調查問卷580份，收回有效問卷532份，有效回收率91.7%。其中男生234人，女生298人。

2.研究方法

本研究采用整群分層隨機抽樣調查的方法，通過制訂調查問卷對中職生進行調查。問卷絕大部分使用封閉式問題，調查內容包括：職業生涯規劃意識、自我認識能力、環境認識能力、參與職業生涯輔導主動性等。

二、中職生職業生涯規劃現狀分析

1.職業生涯規劃意識淡薄

經調查顯示：中職生的職業生涯規劃意識不強。只有36%的被調查者有“明確的職業理想”，而在職業生涯規劃方面，超過一半的被調查者并不清楚或沒有進行職業生涯規劃，近2/3的被調查者沒有朝著自己的職業生涯規劃而努力。

于是很多學生過不久發現不合適又胡亂跳槽，受此影響，中職生的口碑只會越來越差，使得其就業局面更加嚴峻。

2.自我認識能力較低

和15%。在對自己職業發展的優、劣勢的了解程度方面，非常了解的只有7%，而表示了解一點甚至不了解的占了73%和20%。在選擇理想職業時，中職生最注重個人發展前景，其次是行業發展前景，工作的意義和價值居第三位。在“所期望的工資水平”問題上，近一半的被調查者選擇2 000~4 000元，22%的被調查者選擇4 000元以上。同時有67%的被調查者表示選擇工作時會主要考慮自己的職業理想。

由于中職生沒有真正地認識自己，不清楚自己的興趣愛好更適合哪種類型的職業，對自己的特長能力認識也不到位，忽略自身的競爭實力，擇業期望值也與現實存在偏差。這些情況很大程度上是由于中職生對自我認識不清，或者自我定位不夠準確，導致他們很難順利就業。

3.環境認識能力偏弱

經調查顯示：中職生對社會環境的認識能力有限。中職生的就業優勢之一就是專業技能，但對于所學專業的發展前景的了解程度，只有8%的被調查者表示非常了解。對用人單位及崗位要求的認識，關系到中職生能否根據理想的職業目標進行有效的能力準備，但有18%的被調查者表示根本不了解，絕大部分畢業生只是處于初步了解狀態，非常了解的比例僅有7%。由于中職生缺乏對社會環境的充分了解，容易產生過于樂觀或過于悲觀的現象，從而影響其職業發展定位，不能進行科學的職業決策。

4.參與職業生涯輔導被動

參與職業生涯輔導情況的調查結果如表2所示。調查顯示：中職生參與職業生涯輔導被動。目前中職學校為學生提供了多種職業生涯輔導途徑，如，開設《職業生涯規劃》課程、學校廣播站和宣傳欄的宣傳、學校就業指導機構的咨詢及其他教師的輔導等。這對促進學生進行科學的職業生涯規劃起到積極作用。但學生參與職業生涯輔導的主動性普遍不高，他們只是被動地接受學校的職業生涯輔導課程，而沒有主動地尋求其他輔導資源，如，職業測評工具，甚至有部分學生表示沒有接觸過任何生涯輔導。由此可見中職生參與職業生涯輔導比較被動，很少有學生能夠主動反思自己，認識自己的興趣所在，并制訂科學的職業生涯規劃，為實現職業理想而做好各種準備。

三、中職生職業生涯規劃改進措施

1.加強師資隊伍培訓，提升職業生涯輔導水平

《職業生涯規劃》是中等職業學校德育課四門必修課之一，其教育的重任基本落在德育課教師身上，但多數德育課教師對職業生涯指導的專業知識了解甚少。由于與企業聯系少，也沒有到企業調查、實踐的機會，因此在進行職業生涯規劃指導時，雖具有一定的理論性，但缺乏說服力，難以給學生科學的指導。所以，應加強師資隊伍的培訓，特別是多組織教師到企業進行調研實踐，了解學生的就業環境以及生產環境。另外教師自身也要加強理論知識的學習和調研實踐，并盡量持有職業指導師資格證書上崗，科學地指導學生的職業生涯規劃。

2.提供全程化指導，強化學生的職業生涯規劃意識

職業生涯規劃是一個階段性與連續性相統一的過程，并非只是入學時或畢業后才要面對的問題，而是伴隨著整個中職學習階段。因此從學生進校之日起就要開始對其持續的生涯規劃教育， 不同年級確立不同的目標，并開展不同的指導，幫助學生建立對職業生涯規劃的正確認識。

如，針對一年級的新生，提供全面而詳細的專業信息，引導學生結合專業，了解職業、認識自我，樹立正確的職業理想。針對二年級學生，教師在平時的專業理論教學中，要適當地介紹本專業的就業形勢及行業的發展趨勢、學生的就業方向等，引導他們提升自己的專業理論與專業技能水平及實踐能力。針對即將畢業的三年級學生，要盡量使學生了解社會需求情況和企業招聘要求，邀請社會上不同行業的人士介紹本行業的發展趨勢和對人才的要求等，幫助學生根據就業形勢，調整自己的職業生涯規劃，使之更加合理、科學，從而提升終身發展能力。

3.提供個性化指導，提高學生的自我認識和評價能力

科學地規劃職業生涯，需要引導中職生學會全面、正確地認識自我，做到人職匹配，確定合適的職業理想。目前中職生擇業存在一些誤區，其中一點就是擇業期望值過高，往往只注重高收入、高福利，而忽視自身的興趣、性格及能力，所從事的職業與自身不相符合，從而難以提升職業的發展空間，導致職業生涯失敗。為此，教師可借助部分科學測量工具來了解學生的個性特征。如，職業興趣自測表、職業性格自測表等個性化測試工具，幫助學生提高自我認識能力。也可引導學生參與形式多樣的社團活動和比賽，如，演講比賽、辯證賽、技能競賽、主題班會等，通過活動，讓學生展現自己、提高自己，從而更客觀、全面地了解自己，剖析自己的興趣、性格、能力和價值取向等，使職業生涯規劃更能符合本人實際，從而提升終身發展能力。

4.參與社會實踐，提高學生的環境認識能力

很多中職生就業時一方面對自己缺乏合理的定位，另一方面對就業環境缺乏正確的認識，沒有形成科學的就業觀和擇業觀，因此學校應提供條件，加強實踐，讓學生了解職業、認識社會，使他們了解社會需要什么樣的人才，知道自身的優缺點，明確自己將來可以發展的職業方向，把自己的學業與社會的職業需求和就業形勢結合起來。而隨著職業教育的改革，以及“工學結合”、校企合作的培養模式在各學校的鋪開，中職生到企業進行中期實習、頂崗實習，都是職業教育的內容。教師可以指導學生在實習期間檢驗自己前期制訂的職業生涯規劃與企業的崗位要求的能力、素質要求是否相匹配，是否需要根據就業形勢對職業目標進行調整，從而使職業生涯規劃更加科學。

5.積極引導，激發學生職業生涯規劃的主動性

學生是職業生涯規劃的主體，教師只是起到引導作用，因此是否激發學生的主動性、積極性，關系到其職業生涯規劃能否成功。從分析發展條件、確定職業目標到規劃發展階段和構建發展階梯，包括就業后的調整與評價等一系列過程的規劃是否科學，不僅關系到中職生的首次就業，而且關系到其終身發展能力。但中職生的心理特點和生理特點，決定了需要教師組織相關活動來調動他們的主動性和積極性。如，以全國中職生“文明風采”競賽的“職業生涯規劃”設計競賽活動作為載體，鼓勵學生制作職業生涯規劃書參加比賽，讓學生在參與、體驗中產生進行職業生涯規劃的強烈意愿，只有這樣才能讓教師的職業生涯輔導起到事半功倍的作用。

總之，科學地規劃職業生涯是每一個中職生就業的必備工作，也是成功的職業生涯的必然要求。而職業生涯規劃教育是一項漫長的系統工程，需要學校和教師的引導，也需要學生自身的配合，才能使規劃更加科學，從而幫助學生順利就業，并在職業生涯過程中充分發揮才能，不斷提升終身發展能力。

中職生職業生涯規劃書篇十九

受有關自我同一性觀念的影響，芬蘭心理學家jari-erik nurmi在前人研究的基礎上提出，未來取向是一個復雜的、多階段的心理過程，是人類意識所獨有的三大特征之一，并從認知—動機的角度提出未來取向的過程模型，他認為個體的未來取向包括動機、計劃和評價三個心理過程。

1.動機階段。本階段，人們將個人的價值取向、個性特征和興趣等與環境中所擁有的資源和機會進行比較，從而確定自己未來的目標。在憧憬未來的過程中，人們會擔憂自己在完成目標的過程中遇到挫折和困難，然而擔憂并不總是消極的，它會在人們實現未來目標的過程中起引導作用。

2.計劃階段。計劃階段主要包括探索和投入，探索是指個體通過考慮多個選擇方向，搜集各方面的信息，努力尋找適合自己的目標；投入是指人們選擇自己的未來目標并堅持不斷為之付出精力和時間，努力實現目標。在這一過程中，個體會經常比照現實的條件和資源，考慮自己最初確立的目標是否合適；如果目標不合適，個體會做出必要的調整。

3.評價階段。在確定和實現目標的過程中，個體會經常對自己能否實現目標或能否如期完成計劃進行評價。評價過程主要包括對影響目標實現的因素的歸因以及計劃未來的過程中伴隨的情感體檢是積極還是消極的。評價過程直接影響著個體對實現自己先前目標的堅持性。

4.三階段構成一個系統。未來取向的三個心理過程彼此相互聯系，構成一個系統。個體評價自己行為結果的前提是確立了未來發展的目標，如果實現目標，個體可能將成功歸因于內部因素，有助于積極自我概念的形成；計劃的有效性和合理性會影響個體目標是否實現，進而影響個體對自己的評價；同時，個體如何評價自己的行為結果又會影響個體以后的志向和目標，如果個體對影響未來事件的因素做內部歸因，并在計劃過程中伴隨著積極的情感體驗，那么個體對該事件的興趣會增加并且更愿意制定有關該事件的高水平目標。

二、中職生未來取向發展的特點

1.中職生對未來的目標和擔憂。已有研究表明，在社會文化的影響下，中職生已經形成了個人未來發展的圖式，該圖式與社會文化模式是一致的。他們預期自己在二三十歲會依次經歷教育事件、有關工作的事件和有關婚姻家庭的事件等重要生活事件。大多數中職生都對自己的未來感興趣，同時也對自己未來發展中可能會遇到的各種障礙和困難產生擔憂，而且他們要比普高生更關注職業發展，更早地對職業目標產生預期和擔憂。

2.中職生對未來的規劃和態度。研究發現，雖然中職生與普高生處于相同的年齡階段，但由于中等職業學校與普通高中的培養目標不同，中職生對未來職業的探索水平顯著高于普高生。另外，研究還發現，相比于高中生，中職生對未來教育和職業這兩個成就領域目標的實現持更消極更悲觀的態度。當今社會，個體受教育水平越高，就越有可能獲得較高的社會經濟地位。普高生的未來教育目標是接受高等教育，畢業后就可能會找到比中職生更好的工作，而中職生初中畢業就進入中等職業學校接受職業培訓，將來從事的是第一線的工作，在他們的眼中，這很難得到較高的社會經濟地位。

3.未來取向在中職生心理發展中的作用。作為一種指向未來的心理結構，未來取向使個體的行為服務于未來的目標，起到推動個體行為的動機作用。對于處于青少年期的中職生而言，關于未來的思考和規劃對他們的成長有著重要而特殊的作用，主要表現在以下幾個方面：

第一，中職生未來取向的發展有助于個體形成積極的自我概念、進行內部歸因。未來取向的發展可以使他們對未來的計劃更加的具體，并對個人是否具有達到未來目標的能力做出更為現實和客觀的評價，具體目標的實現有助于他們形成積極的自我概念、進行內部歸因，增加自己對未來的期待和向往。

第二，中職生的未來取向會對其以后的生活適應產生影響。中職生指向未來的決定，主要包括職業、生活方式、未來婚姻與家庭等方面的選擇會影響他們成年后的生活，特別是個體的主觀幸福感和未來的婚姻狀況等。中職生積極的態度，如樂觀、強調目標的重要性以及持有較強的成就信念等，可能會使其將來為實現自己的目標更加努力，獲得學業和工作成功的可能性更高，反之則可能造成成年后的抑郁或失敗。

第三，中職生未來取向的發展在其自我同一性的形成中起著十分重要的作用。形成自我同一性是個體人格發展成熟不可或缺的心理歷程，也是青少年期心理社會發展的主要任務。而“我要到哪里去”的問題是形成自我同一性必須要解決的任務。中職生未來取向的積極發展可以使其明確自己的職業發展目標，促進其順利解決“我要到哪里去”的問題。 "

第四，未來取向在中職生的發展過程中可以起到保護性作用。面對就業過程中的激烈競爭，許多中職生出現了各種心理困惑：有人擔心學歷低找不到合適的工作；有人缺乏主見，擇業時不能做出合理的選擇；有人擔心求職中存在著不公平競爭；有人孤芳自賞，不能面對現實。如果能夠對自己的未來進行積極規劃并不斷進行探索和投入，那么他們就能較好應對就業等重大事件的壓力。

三、未來取向的過程模型在中職生職業生涯規劃中的應用

中職生的職業生涯規劃是指中職生基于個人和組織方面的需要，結合環境中的機會，分析影響個體職業生涯的主客觀條件，并綜合分析與權衡自己的能力特點、職業興趣和職業傾向等，確定最佳的職業目標，并為實現該目標做出切實有效的安排。做好職業生涯規劃，有助于中職生的順利就業和以后的職業發展。未來取向的過程模型有利于幫助中職生確定在職業選擇中必須經歷的幾個不同階段，能夠為其職業生涯規劃提供科學有效的理論基礎和指導框架。

1.動機階段。該階段，中職生要思考自身的職業興趣、個性特征、工作價值觀是怎樣的。職業興趣是個體對某類專業或職業所持有的積極態度；個性特征是一個人對事物的穩定性態度和習慣化了的行為表現，例如有些人言談舉止盡顯豪邁之氣，有些人則多顯拘謹；有些人活潑開朗，而有些人則沉靜少語；工作價值觀則是指個人與從事的具體工作相關的價值觀，個體能否從職業生活中找到自己的價值，感到工作是有意義的，當代中職生看重的工作價值觀包括收入、福利、社會地位、社會意義等。通過這些分析，中職生要明確自己想要從事的職業，分析自己在該職業領域的優勢和不足。只有找到自己能力和興趣與社會需要的最佳結合點，中職生才能選擇自己喜歡的專業，在充分了解自己所學專業培養目標、課程設置、畢業出路以及該專業對基礎能力要求的基礎上，根據社會需要來確定自己的職業理想和目標，進而為實現自己的理想而努力。

2.計劃階段。該階段，中職生要比較動機和實際的機會空間，了解社會需要什么樣的人才，社會對各類人才的要求是什么，以便做出有意義的選擇。在頂崗實習階段和剛就業的幾年內，中職生要充分發掘和利用各種機會不斷探索，初步找到適合自身發展的工作崗位和工作環境，再根據自己的成就水平、受教育水平、工作經歷、對繼續教育的支付能力等，分析實現職業目標的可能性，從而確定自己的職業目標。接下來，中職生應為自己制訂相應的計劃，然后投入精力和時間，努力實現計劃。有些中職生在意志、耐挫折能力等方面存在不足，非常缺乏艱苦奮斗的精神，不講實干和奉獻，只追求工作輕松待遇高。因此，應培養中職生吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神，教育他們遵守職業紀律、崗位規范等。在實現職業目標的過程中，必然伴隨著坎坷和障礙，但如果在坎坷和障礙發生之前，考慮到這些困難或障礙，會讓中職生受益更多。只有經歷了這樣的計劃階段，才能使中職生樹立正確的擇業觀，提高自己的競爭意識和競爭能力，更容易實現職業目標。

3.評價階段。中職生要評價自己在動機階段和計劃階段中影響自己實現目標的因素有哪些，形成合理的歸因方式。在未來取向的評價階段，中職生應當進行積極的歸因，失敗時更多地歸因于主觀努力程度方面，相信自己以后經過努力就能獲得成功；成功時更多地歸因于內部的、穩定的因素如能力強、做了努力等，以增強自尊心和自信心。另外，中職生在評價階段要合理管理自己的情緒，做自己情緒的主人，使自己在職業生涯規劃過程中保持積極向上的情緒情感體驗，只有這樣才能逐步實現職業目標、提高職業素養、促進職業生涯發展。

當今社會，就業競爭日益激烈，社會職業流動不斷加快，開展中職生的職業生涯規劃教育尤為重要。在未來取向的過程模型的科學指導下進行職業生涯規劃，不僅能夠引導學生具備正確的職業意識，確定合理的學習目標，努力提高專業技能，還能夠全面提升他們的職業能力，為以后的就業和職業生涯的長遠發展做好準備。