前家長心理輔導心得體會篇四

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的一文談到素質教育的三要義中，他指出："素質教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態來看社會的問題非常重要。"一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯系。

心理健康教育是教育者運積極理學知識協助學生正確認識自己、認識世界，適應社會、發揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學生施加影響，培養學生提供了新方法、新技術;最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。

在一項對475名高中畢業班學生的研究表明：學習成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預期為高)、普通成就者(成績與智商預期相當)、低成就者(成就低于智商預期)差別的產生，與性格特征有關。高成就者工作習慣較佳，對學業興趣較濃，按時完成作業，關心學習成績，做事認真負責且有計劃。低成就者難自律，難自我規范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權威與傳統，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養積極的情感品質和良好的意志品質和性格特征能促進科學文化素質的提高。

心理健康和良好的心理素質寓于健康的`身體;身體健康和身體素質的發展也依賴于良好的心理教育。心理學的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優劣等，常將自己的形象與理想中的標準進行比較，或與同輩人進行比較。比較結果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質，是提供這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質對身體素質的發展、體能的充分發揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質。這些素質的發展無不需要相應的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內向性的人完成目標的動機強，適宜進行精細、準確的任務。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發揮。運動技能是習得的能力，表現于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應，他受到內部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質的發展。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養，審美的修養不可想象。此外，許多優良的心理素質既是內在美的表現，也是美感素質形成和發展的條件。例如一個人能正確地認識現實，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現實，熱愛學習和工作，聰明才智得到正常發揮，有自知之明，對自己能正確精神美的成分，又是審美素質形成和發展的條件。

總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實施素質教育的核心。

前家長心理輔導心得體會篇五

每一個做父母的.要時刻關注自己的孩子，要盡可能地熟悉自己的孩子，要善于探索、總結孩子的成長規律，只有這樣，才能因人施教，因材施教。我們跟自己的孩子，除了是父子、父女、母子、母女關系外，更應該是知心朋友!我們應該了解自己孩子的理想抱負、興趣愛好、喜怒哀樂，應該經常同自己的孩子溝通、交流，應該知道孩子每次的考試成績，應該經常觀察孩子心理、生理的變化……如果沒做到這些，我們就不能算稱職的父母和家長!

怎樣才能營造良好的家庭環境?

1、要有民主、和睦、文明的家庭氛圍

家庭的和諧，是孩子快樂成長的源泉。我們每位家長，為了孩子要讓自己的家庭充滿溫馨與快樂。

1)家長要時刻注意自己的示范和表率作用，在日常生活中給孩子樹立正確的行為準則。孩子的模仿性和可塑性都很強，我們同孩子朝夕相處，我們的一言一行會對他們有著潛移默化的作用。孩子對我們的行為看在眼里，聽在耳中，記在心上，并依此行事，逐漸形成孩子自身的良好行為規范。做為家長，在孩子面前我們要控制好自己的情緒，注意自己的言行，尤其不要因為孩子的教育問題爭吵、抱怨。

2)把孩子當作知心朋友，相互之間理解信任，在家中我們與孩子是平等的，地位的平等增進了父母與孩子之間的情感，也建立了與孩子的相互信任，無論孩子在思想上還是學習上遇到煩心事，都想到向我們傾述，我們再竭盡所能的幫助、引導、解決問題。要滿足孩子在家中的獨立感，不要將自己的意愿強加給孩子，要合理保留孩子的參與權、選擇權和話語權，使孩子切實感受到家長的關愛和尊重。要互相包容、互相體諒，給孩子提供一個溫馨的成長環境。

有很多家長說自己的工作忙，沒時間去管孩子的學習，去跟孩子溝通、交流，但是，我們忙來忙去為了什么?最終還是為了孩子，因為我們望子成龍、望女成鳳。他們需要我們做父母的去關愛和陪伴。所以不論有多忙，都要抽出時間去關愛孩子，多陪陪孩子，多了解孩子的學習、生活、心理。要幫助孩子克服煩躁心里和怕苦畏難心理，糾正粗心大意的習慣;不以自我為中心，要經得起批評與挫折。

3)給孩子玩的空間，貪玩，是孩子的本性，我們不能簡單粗暴地禁止，要正確引導孩子去玩，訓練孩子在玩的時候有意識的提高注意力、觀察力以及發現問題、解決問題的能力。例如上網、玩電腦游戲，很多孩子都喜歡玩，也經常課后聚在一起談論、交流游戲的內容，再者說如今是信息時代，網絡是信息高速公路，不讓孩子上網、了解網絡知識是行不通的。簡單的禁止或管的太緊容易引起孩子的逆反心理，結果是適得其反。不管或管的不緊，孩子的自制力較差，容易沉迷上癮，影響孩子的學習成績。所以，家長需要幫助孩子選擇一些內容健康向上的電腦游戲，可以在節假日、寒暑假適當地放松放松，并引導孩子正確上網、分辨好壞。

2、為孩子提供良好的學習環境

做好后勤保障工作，從孩子的穿衣，飲食給予無微不至的照顧。在孩子學習時，盡量做到不看電視、不玩游戲、不大聲說話，努力為孩子創造一個安靜、舒適的學習環境。

二、怎樣與孩子交流、溝通與合作

1、要了解孩子的心理

初中階段正處于青春期，孩子的心理、生理都發生著急劇的變化，初中時期他們的思維方式和心理具有以下特征：

1)、抽象的邏輯思維有了發展，但很大程度上還屬于經驗型的，在認識事物和考慮問題，還經常需要具體的感性經驗來支持，認識還比較片面、容易受到他人的影響，經常憑自己的好惡來對待人和事。

2)、獨立性和差別性已發展到一個新的水平，不滿足于老師和課本中的解釋，有時提出相反的看法，最喜歡爭論，在家長面前更是如此，有時很片面，很有主見，有時自信到過分的程度。

人與人之間的距離是可怕的，哪怕父母與孩子之間也不例外。找時間跟孩子好好溝通，互相了解，換位思考，多給孩子一些關愛，要像朋友一樣，只有這樣他才會給你說真心話。孩子雖未成年，但他們也有獨立的人格尊嚴，他們有表達內心感受、闡述自己看法的自由，做父母的應耐心地讓孩子把話說完。

3，要有溝通交流的技巧

世上沒有兩片完全相同的樹葉，也不會有完全相同的孩子。在性格方面，有的內向喜靜，有的活潑好動，有的低調退讓，有的張揚好勝，有的急躁易怒，有的沉穩平和;在心理素質上，有的堅強，能承受屈辱和壓力，有的脆弱.弄不好就可能走向極端，有的自信，相信自己的能力，有的自卑，膽小退縮自暴自棄;在興趣能力上，有的興趣廣泛，知識廣博，有的興趣單一，知識面窄。所以，不能一概而論，要學會和孩子溝通交流。

盡量地包容缺點，要知道世界上沒有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺點的。糾正孩子的缺點時一定要注意考慮成熟，選擇最佳地點和時機，讓他易于接受，別傷自尊。

現在的孩子很聰明，也都知道該做什么不該做什么，就是有時候也是自己管不住自己。所以，我們做家長的，批評時要注意方法、方式，不要嘮叨，不要責罵，言語要切合實際，合情合理。少用命令的口氣，多用商量的口氣，耐心傾聽孩子的想法，正確的積極的想法要肯定和鼓勵。不要因為孩子的某些缺點或過失而責罵他，那樣會造成孩子精神緊張，心里壓力增大，產生自卑、逆反心理，甚至會做出過激的行為，要分析一下造成這種現象的原因，反思一下有沒有自己的責任。當孩子犯錯誤時，我們要批評教育，當父母錯了，也要坦誠的認錯。

多表揚，多鼓勵，少批評，不指責。家長不要動則打罵，減輕孩子的精神壓力，孩子有一點進步，就及時表揚他，使他今后做得更好。目前，孩子起早貪黑在學校讀書確實也很不容易，他們的精神壓力也比較大。所以我們家長不要動不動就說孩子，應該理解他們，體貼他們，如果孩子的精神壓力過大，反而適得其反。要讓孩子們從生活中學習，如果一個孩子生活在批評之中，他就學會了譴責，如果一個孩子生活在鼓勵之中，他就學會了自信，如果一個孩子生活在表揚之中，他就學會了感激。

三、關于學習方面：

1、樹立正確的學習目標，培養積極的學習態度

要自信、樂觀向上。高爾基說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信的沉浸在生活中，并實現自己的意志。”告訴他人與人是平等的，他不比別人差，激勵他充滿自信心，充滿希望。極強的自信心，激發了孩子生活、學習的興趣，激發斗志，促進孩子的健康發展。切實認可孩子制定的學習計劃，給孩子充分自主權。

明白學習的目的，一個沒有正確目標的人，就像一艘沒有航行目標的船，永遠漂流不定。幫助、引導孩子確立學習目標，做一個全面發展的優秀學生。

培養孩子勤奮的精神、積極的態度，要引導他們正確對待成功與失敗、順境與逆境.做到成功了不驕傲.失敗了不氣餒，順境中不得意忘形，逆境中不怨天尤人。作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。“不積硅步，無以致千里”，不求孩子一蹴而就，只要腳踏實地做好每一件小事。可以不在乎結果，但必須重視過程。

2、幫助孩子養成良好的學習習慣

為什么要培養良好的學習習慣?教育家葉圣陶說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣”。一個好的習慣可以讓孩子終生受用。

但是，良好習慣的形成是一個艱難的過程，要持之以恒。孩子養成良好的習慣需要家長正確引導和督促下才能完成。特別是孩子已經養成了一些不良習慣的時候，家長堅定的態度就更加重要，家長要從思想上對孩子的學習成長有相當的重視。不要以忙為理由，忽視孩子的教育。

1)主動、自覺的學習習慣。要改變孩子被動的“要我學”，形成主動地“我要學”。在小學階段，一般都是家長督促孩子學習，那么，到初中時期，就需要有意識的培養孩子自己去主動地學習。

2)獨立思考，善于提問的習慣。讓孩子不僅喜歡去問問題，而且也愿意去自己主動尋找問題的答案，這對孩子的創造性思維及將來進一步學習都很重要。孩子在完成作業過程中，不可避免的會遇到一些疑問，如果每一個問題家長都幫助解決，時間長了，孩子的依賴性就會越來越強。

為鍛煉孩子獨立完成作業的能力，我們要求孩子在完成作業過程中，對遇到的問題要自己獨立解決，也可以查找資料或和同學討論，確實解決不了的再去問老師或家長幫助，但是一定要真正、徹底的學會、明白。作業完成后要自己先進行檢查改錯，最后再由我們進行檢查，對錯誤的習題，認真幫助他分析、查找錯誤的原因。

3)堅持學習的習慣，“堅持到底就是勝利”，這句話幾乎人人皆知，但能夠做到的卻不多，特別是青少年，由于缺乏耐心與堅持精神，很多孩子一遇到困難就會放棄，事實上，只要在堅持一下，就會取得成功。例如有的孩子一遇到困難，就退縮想著放棄;有的孩子開始學習熱情很大，但只有三分鐘的熱度，過段時間自己就放松了。

4)按時做事的習慣。拖拉、磨蹭的現象幾乎在每個孩子身上都普遍存在，特別在寫作業時，這是因為他們沒有認識到時間的重要性，也沒有意識到拖延的危害性，拖延會慢慢消磨人得意志，使人變得更加懶惰。當發現孩子有拖延的現象時，家長一定要堅決、及時的阻止，不能放任自流，同時采取多種方法使孩子改掉拖延的毛病。

5)認真學習的習慣，做事認真、嚴謹是成功的基礎。一個孩子學習成績的好壞，與是否認真有極大的關系，如果一個孩子智力正常，再加上認真的學習，那么他的成績就沒有理由不好。

前家長心理輔導心得體會篇六

情緒穩定、心平氣和

蔡佳稱，在孩子大考來臨之前，通常家長會焦慮、緊張，有的家長比孩子還著急，這樣的“情緒污染”會對孩子產生極其不利的影響。

對家長來說，對待孩子學習的事情不能著急，因為一著急孩子就會生氣，孩子越生氣就越學不進去，遇到困難了就想逃避，逃避最后可能就變成了放棄。

改變不良狀態

如果家長的負能量很足的話，就會傳遞給孩子。如何解決這個難題?家長們首先可以練習笑，對孩子笑、對家人笑等。其次，要好好說話，如果想給孩子表達什么，一定要語氣溫和。

積極行動、靜待花開

很多家長都聽說過靜待花開，靜待花開不是消極等待，是有前提條件的，這個前提條件就是積極行動。

比如說在學習上積極行動，了解孩子的優勢、劣勢學科，有針對性地對孩子進行幫助;生活方面，要讓孩子保持良好的作息、飲食等習慣。

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前家長心理輔導心得體會篇七

我是家長。我的孩子，今年一年級了，她從入學以來，在老師和家長的共同幫助下，很快地適應了學校生活，漸漸地養成了較好的學習習慣，成了一名合格的小學生。在此，我對各位老師的辛勤教育和對孩子無微不至的關愛，表示衷心的感謝。

教育孩子我最大的感受就是：良好的家庭學習環境造就了孩子良好學習習慣。而一個人擁有一個好的習慣，它將使人終身受益。家庭是孩子的第二課堂，家長是老師的助手，在此就孩子的成長教育談談幾點自己的體會。

父母喜歡看書，忘情工作，都會給孩子留下深刻印象。同時給他們起到一個潛移默化的作用。對待孩子的學習，不能光說不做。要求孩子做到的，家長首先要做好。現在孩子接觸信息的途徑很多，信息量也很大，有時他們提的問題，難免把大人難住。大人不學習是不行的。所以我們經常會買書、看書。當你看書的時候，孩子自然而然也會在旁邊看書。有時帶孩子去運動，也會提到一些常識性的問題。這樣既鍛煉身體又滿足孩子的求知欲，一舉兩得。我們要求孩子干事情要認真。孩子做完作業，我們會給她檢查一遍。發現她字寫得潦草，會要求她擦了重寫。有時候，她很不愿意，但不能心軟，得讓她記住，如果第一次做不好，要負出更多的努力。所以干事情一定要認真，應該盡自己最大的努力。

現在家長都知道對孩子不能過分寵愛，不能為滿足孩子的要求，要什么就給什么。這樣很容易讓孩子在行為上難以約束自己，最終導致自控能力差，沒有上進心，缺乏戰勝困難的勇氣和毅力。隨著孩子的長大，生活上的一些小事，我們也都會讓她去做。有時也幫助大人做一些力所能及的事。我們想讓她明白不但要讀好書，而且要學會生活和關愛每一個人。

家長都希望自己的孩子成材，我們同樣有這種心理，但我們不會強迫她學她不喜歡的事情。盡量讓孩子干她喜歡的事。做到愛好廣泛，做事認真，將來做個對社會有用的人。

忠告各位家長一句：孩子做作業時我們不要在她旁邊看電視，玩電腦。我們可以看一些專業書籍，或看一些小說雜志。我們家凡是讓孩子讀的小說雜志全是我們家長讀過的，這樣會方便與孩子交流溝通。

人與人之間的距離是可怕的，哪怕父母與孩子之間也不例外。我認為：如果能找到適當的時間跟孩子好好溝通，互相了解，換位思考，多給孩子一些關愛，那么這種努力一定有收益。作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我不求孩子辦大事，但求腳踏實地做好每一件小事?？梢圆辉诤踅Y果，但必須重視過程。孩子考砸的時候，幫她分析原因，找差距，在以后的考試作業中不犯類似錯誤，我的目的就達到了。

做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人。這是家教的最重要任務，當然良好的行為習慣，學習習慣不是一朝一夕能夠培養起來的。只要我們有耐心，有毅力，持之以恒，我相信每一位孩子都能夠發出自己最耀眼的光芒。孩子的成長還離不開學校這片沃土，離不開園丁的辛勤培育。還希望老師對所有孩子都悉心呵護，使孩子的明天更美好！

前家長心理輔導心得體會篇八

合理分配考試時間

以數學為例，拿到卷子，用3~5分鐘的時間快速瀏覽一下，哪些是十分有把握的題，哪些是需要經過思考才能做出的題，哪些題一看就沒戲，了解這些后，先用比較短的時間把那些會的題分數拿到手，然后去做那些有一定難度但經過思考還可以做出的題。

自信源于家庭環境等

假設一個學生一想到考試就有這樣一種心態：讓暴風雨來得更猛烈一些吧。這種學生容易考好，因為他有強烈的自信。

那這些自信又是從哪里來的?基礎扎實是一方面，但是同樣的基礎，學生的自信不同，考試結果也不同。這種自信源于家庭、學校等環境的影響和平時的訓練。

如何訓練自信?考生家長可以關注“家有考生”(微信id：jiayouks)，隨到隨看哦。

適度焦慮可以振奮精神

輕度的焦慮是心神不寧，睡眠質量下降，學習效率下降。但焦慮并不是不好的征兆。

考前適度焦慮是正常心理反應，它能使我們注意力更集中，精神振奮地進入考試狀態，只有過低或過高的緊張焦慮才會降低學習的效率。

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