計劃可以幫助我們明確目標、分析現狀、確定行動步驟，并在面對變化和不確定性時進行調整和修正。通過制定計劃，我們可以更好地實現我們的目標，提高工作效率，使我們的生活更加有序和有意義。那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

一年級培優輔差工作計劃篇一

為了促進全體學生的全面發展，堅持做好培優輔差工作顯得非常重要，根據學生課堂表現和我校實際情況，特制訂本學期培優輔差工作計劃。

一、指導思想：

每一個學生的個體差異是不同的，因此培優輔差是教學工作中重要的一部分。為了讓每個學生都能在原有基礎上得到提高發展，體驗學習的快樂，進步的樂趣，達到全面提高學生素質的目的，體現因材施教，量力性原則在班級中挖掘學生的個體差異，做好拔尖輔差工作，從而讓優生更優，差生不差。共同成長、共享快樂。

二、弄清學生情況，做到有重點、有針對性。

三、扎實做好培優工作。

1、成立課外興趣小組，通過活動進行培優。對于優良學生在時間上把好關，然后通過各種形式的活動來提高他們的學習積極性，從而逐步提高優良學生的學習成績。

2、做好學生的“輔差”工作有些學生對形體造型能力天生弱勢，只有培養了他們的興趣，使他們喜歡美術課，才能使們他的學習循序漸進，不斷提高，從“差”變“優”。

四、采取的措施：

1、幫助學生樹立自信心。潛能生形成的原因是多種多樣的，有的是一時的貪玩或不感興趣，有的是家庭困難學習工具不全，所以，作為老師首先應該幫助他們分析查找落后的原因，然后對癥下藥，幫助他們克服，樹立戰勝困難的自信心，再根據具體情況把比較差的弱項補上去。

2、教會他們正確的學習方法，使學習變被動為主動，多給孩子們展示的機會學習的效果就會比較好。

3、專項訓練。訓練中選取潛能生普遍的弱項進行專項訓練，訓練中讓優秀學生發揮幫帶作用，要求學生課內完成作業，并及時講評。

4、堅持不懈地關愛潛能生。多鼓勵少批評。潛能生普遍自信心不強，學習生活習慣無規律，所以在教學工作中必須多關愛他們，多鼓勵他們，多和他們談心。只要發現他們有進步，哪怕是很小的進步，也要及時表揚他們，鼓勵他們再接再厲。只有主觀積極性調動起來了，才能更好地發揮他們自己的潛能，使他們很快地步入中等生甚至是優等生的行列。組織互助小組進行幫助。組織互助小組，舉行一幫一活動，對生活和學習上有困難的學生給予幫助。

一年級培優輔差工作計劃篇二

我們不能選擇適合教育的學生，只能選擇適合學生的教育。學困生主要困在學習不去努力，對學習沒信心，沒興趣，基礎知識掌握的較差，有的是差在口語上，有的差在聽力。因此學困生輔導重點放在激發學生學習興趣，鼓勵創造性思維上。

一、學困生原因分析

1、由于智力較差，很多問題講幾遍，他們照樣記不住。

2、缺乏自覺學習的積極性，懶散愛玩，上課小動作多，注意力不集中。

3、在家庭方面，有的家長對學生太過溺愛，因此，個別學生家庭作業完不成，或邊看電視邊寫作業。有些是學生家長沒文化，對孩子的學習不能及時輔導，還有部分父母感情不好，離異，孩子無人問津。

二、方法與對策

1、堅持“三心”“兩信”，做到理解尊重。所謂“三心”就是愛心、信心、耐心;所謂“兩信”就是信任、信用。

2、堅持動情、明理、導行，的基本準則。轉化后進生是學校教育的一項重要工作，其根本目的是引起學生的思想轉變，使后進生真正提高認識，提高覺悟，提高思想素質，變得有道德、有教養、有紀律，從而少犯錯誤。

3、把握好后進生容易反復的幾種情況，未雨綢繆，防微杜漸。后進生的轉化工作一般包括五個環節：醒悟、改悔、反復、穩定、發展。這五個環節是互相聯系，互相影響的。

三、主要措施：

1、配優措施

首先，做好優秀生思想工作，經過給他們作思想交流，使之有著不斷的動力去發奮學習、刻苦讀書，這部分學生的工作一旦做好，他們不但影響著自己，還會帶動一批學生，使班級朝著良性的方向發展，為更好的形成良好的班風學風作了很好的鋪墊。

2、輔困措施

既然優生差生已是客觀存在，就要正視這一客觀現實，就要因材施教，因人施教。對差生要先肯定他們的長處，關心他們的學習，再幫助他們分析考試失利的原因，及時防止他們可能產生的自暴自棄思想苗頭。

1、實行以點帶面來全面提高，使學生觀念進行轉變。

2、充分發揮優生的表率作用來影響差生，改變差生，在學生中形成“趕、幫、超”的濃厚學習氛圍。

3、對差生進行多鼓勵、少批評、多談心，進行心理溝通，提高他們的自我判斷與控制能力。

4、采用激勵機制，多給點差生表現的機會，讓他們樹立起學習的信心和勇氣，克服自卑的心理。

5、平時多與家長聯系，共同來解決差生各方面存在的問題。

6、充分利用早讀和午休時間進行面對面輔導，講解練習。

7、做好“每日清”工作，包括題題清，課課清，人人清.爭取做到當堂知識當堂清，不留后遺癥。

一年級培優輔差工作計劃篇三

提高優生的自主和自覺學習能力，進一步鞏固并提高生的學習成績，幫助差生取得適當進步，讓差生在教師的輔導和優生的幫助下，逐步提高學習成績，并培養較好的學習習慣，形成學習基本能力。培化計劃要落到實處，發掘并培養一批學習尖子，挖掘他們的潛能，從培養能力入手，訓練良好學習習慣，從而形成較扎實基礎和較強學習能力，并能協助老師進行輔差活動，提高整個班級的文化素養和學習成績。

l．課外輔導，利用課余時間，組織學生加以輔導訓練。

2．采用一優生帶一差生的一幫一行動。

3．請優生介紹學習經驗，差生加以學習。

4．課堂上創造機會，用優生學習思維、方法來影響差生。

5．對差生實施多做多練措施。優生適當增加題目難度，并安排課外作品閱讀，不斷提高做題和寫作能力。

6．采用激勵機制，對差生的每一點進步都給予肯定，并鼓勵其繼續進取，在優生中樹立榜樣，給機會表現，調動他們的學習積極性和成功感。

7．充分了解差生現行學習方法，給予正確引導，朝正確方向發展，保證差生改善目前學習差的狀況，提高學習成績。

8．顧及中等成績學生，保持其成績穩定和提高。

9．必要時與家長聯系，協助解決差生的學習問題。

音樂培優輔差工作計劃

培優輔差工作自我鑒定

三年級語文培優輔差工作計劃

小學二年級培優輔差工作計劃

六年級數學培優輔差工作計劃

小學三年級語文培優輔差工作計劃

一年級培優輔差工作計劃篇四

在一個班集體中，我們所面對的每一個學生都是一個不同的個體，在學習的過程中難免會有程度上的差異，因此會出現一批表現優秀成績優秀的學生，和一批表現較差學習較落后的學生。這便是我們所說的優等生和后進生。對于三年級的學生而言，兩者之間的差距并不在于知識方面，更多的是行為習慣，興趣愛好上的差異。

素質教育所提倡的是發展學生的能力和行為習慣以及情感態度價值觀，培養有知識有道德有能力的人才，重視發展人的個性與興趣愛好特長，培養出在不同領域不同方面有所發展的人。所以在班級中進行培優輔差工作是十分有必要的。如何提高學生學習的主動性和積極性，使學生轉變觀念，認真對待學習，真正讓學生活躍起來，使每個學生學有所長，學有所用，是老師們所關心的大問題。因此，特制定本班語文培優輔差工作計劃。

一、工作目標

1.學生熱愛學習，有良好的學習行為習慣。

2.班集體學習氛圍濃厚，學生互相幫助互相促進，形成良性競爭。

3.使優秀的學生更優秀，使后進的學生成績提高，并有信心變得更好。

4.形成一套有可行性有針對性的培優輔差工作方法，能持續發展下去。

二、具體內容

培優內容：語文教材上的知識牢固掌握，課外知識的豐富，語言表達能力，興趣愛好的發展，思維能力方面的訓練，以及良好的品德素質。

輔潛內容：語文教材上的知識能掌握理解，發展他們的興趣能力所長，樹立自信心。

三、培優輔輔潛對象和形式

對象：本班優等生和后進生

形式：1.利用課堂課間時間輔導

2.利用午休和放學后時間

3.家校配合

四、具體措施

1.課堂輔導

俗話說因材施教，在課堂上我們可以對優等生提一些有針對性的啟發性的問題；對后進生多提一些基礎知識，鼓勵他們在課堂上用心學習，有學好的自信心。后進生在課堂上無法跟進時，我們應采取適當放慢教學進度，幫助后進生跟上班級的腳步，培養他們學好語文的自信心。

2.課余輔導

課后對后進生作業教師要當面批改，指出錯誤，耐心輔導。同時，在每天對一定數量的后進生進行個別輔導，對當天所學知識進行鞏固，幫助他們掌握好知識，并養成好的學習習慣，大家堅實的基礎。

3.家長和老師配合

讓家長在家里對后進生進行協助輔導，對優等生定期進行電話家訪，摸清他們的表現情況，作業完成習慣等等。通過與家長的配合使培優輔差工作順利進行。

4.先優帶后進

讓優等生介紹學習經驗，在班集體樹立好的目標與榜樣，幫助大家一起進步。平時在后進生中開展一些比賽，如：看誰進步快、看誰作業滿分多等等，幫助他們培養學習積極性，更加快樂的學習。

五、注意事項

1.不歧視有困難的學生，不縱容優秀的學生，一視同仁，公平教育。

2.經常與家長聯系，相互了解情況，培養學生興趣愛好，發展學生個性。

3.及時檢查作業，并進行二次批改，養成今日事今日畢的學習習慣。

4.根據學生的學習情況制定不同的學習方案，相應的加大難度或者減小難度。達到循序漸進的效果。

5.不定期的進行小測驗，對所學知識進行抽查，鼓勵學生嚴格要求自己，不斷進步。

6.講究教法。認真上好每一堂課，研究不同的教法，把知識系統的傳輸，便于學生掌握；習題課講評時，把有代表性的問題，知識的重難點，混淆點，考點，突出著重講解。

7.重視學生的心理健康教育，及時發現學生的情緒以及學習心態的變化，把握學生的個性特點，切中要害，有效率的開展培優輔差工作。

希望在具體培優輔差方案的實施過程中，能不斷發現新的問題，找到好的解決方法，使語文教學在班集體中有不錯的教學成果，學習氛圍更加濃厚，學生養成好的學習習慣和行為習慣，班級合格率和優秀率不斷提高。

一年級培優輔差工作計劃篇五

提高優生的自主和自覺學習能力，進一步鞏固并提高中等生的學習成績，幫助差生取得適當進步，讓差生在教師的輔導和優生的幫助下，逐步提高學習成績，并培養較好的學習習慣，形成英語基本能力。培優計劃要落到實處，發掘并培養一批英語尖子，挖掘他們的潛能，從培養英語能力入手，訓練良好學習習慣，從而形成較扎實的基礎和閱讀寫話能力，并能協助老師進行輔差活動，提高整個班級的英語素養和英語成績。

在這個學期的培優輔差活動中，培優對象能按照計劃提高讀、說、寫的綜合能力，成績穩定在85分以上，并協助老師實施輔差工作，幫助差生取得進步。輔差對象能按照老師的要求做好，成績有一定的提高。特別是英語考試這一基本的能力。

培優主要是使學生每個知識點都得到落實和鞏固，還有繼續提高學生的閱讀能力和理解能力。介紹或推薦適量課外閱讀，讓優生擴大閱讀面，攝取更多課外知識，多給他們一定的指導，以便在寫作中能靈活運用，提高寫作水平，定時安排一定難度的練習任務要求他們完成，全面提高運用語言的能力。輔差的內容是教會學生敢于讀，安排比較基礎的內容讓他們掌握。訓練差生，讓差生嘗試說、敢于說、進而爭取善于說。

一年級培優輔差工作計劃篇六

一、指導思想：

作為一名畢業班的老師，為了學生的全面發展，為了讓每一位學生都能以滿意的學習成績告別小學生活。通過開學初的摸底測試中進一步了解到班上的情況，班上的學困生主要有： ；優等生有：。為順利完成本學期的教學任務，提高本學期的質量，根據班級的實際情況，圍繞學校工作目標，除了認真、上課、批改作業、定期評定成績、優質完成每一節課的教學外，應采取課內外培優措施，制定培優計劃，以高度的責任心投入到緊張的培優補差工作中。

二、目的：

1、全面提高學生學習的主動性和積極性

2、使學生轉變觀念、認真學習、發展智力、陶冶品德，使學生活起來。

3、讓學生樹立起學習的信心和勇氣，克服自卑的心理。

4、在學生中形成“趕、幫、超”濃厚的學習氛圍，使每個學生學有所長、學有所用。

三、具體措施：

培優

1。每周有選擇性地上一節思維訓練課。

2。在日常教學的分層練習中有的放失地注意對優生的培養。

3。每天出一題彈性作業，讓優生吃得飽。

輔差

1、實行以點帶面來全面提高，使學生觀念進行轉變。

2、讓優生講述自己的學習方法，進行經驗交流。

3、充分發揮優生的表率作用來影響差生，改變差生，在學生中形成“趕、幫、超”的濃厚學習氛圍。

4、對差生進行多鼓勵、少批評、多談心，進行心理溝通，提高他們的自我判斷與控制能力。

5、采用激勵機制，多給點差生表現的機會，讓他們樹立起學習的信心和勇氣，克服自卑的心理。

6、平時多與家長聯系，共同來解決差生各方面存在的問題。

7、充分利用早早讀和午靜時間進行面對面輔導，講解練習。

8、做好"每日清"工作，包括題題清，課課清，人人清。爭取做到當堂知識當堂清，不留后遺癥。

一年級培優輔差工作計劃篇七

一、指導思想：提高優生的自主和自覺學習能力，進一步鞏固并提高中等生的學習成績，幫助差生取得適當進步，讓差生在教師的輔導和優生的幫助下，逐步提高學習成績，并培養較好的學習習慣，形成基本能力，培優輔潛（差）計劃（適合各科）。培化計劃要落到實處，發掘并培養一批尖子，挖掘他們的潛能，從培養能力入手，訓練良好學習習慣，從而形成較扎實基礎，并能協助老師進行輔差活動，提高整個班級的素養和成績。主要措施：

二、學生情況分析

本班共有學生50人，從上學期的學習情況及知識技能掌握情況看，大部分學生學習積極性高，學習目的明確，上課認真，各科作業能按時按量完成，且質量較好，如肖磊、李蘭鳳、黎佳明、李果珍等，且擔任班干部能起到較好的模范帶頭作用，但也有少部分學生如等，基礎知識薄弱，學習態度欠端正，書寫較潦草，作業有時不能及時完成，因此本學期除在教學過程中要注重學生的個體差異外，我準備在提高學生學習興趣上下功夫，通過培優輔潛的方式使優秀學生得到更好的發展，潛能生得到較大進步，其它教案《培優輔潛（差）計劃（適合各科）》。

三、具體措施

1、認真備好每一次培優輔潛教案，努力做好學習過程的趣味性和知識性相結合。

2、加強交流，了解潛能生、優異生的家庭、學習的具體情況，盡量排除學習上遇到的困難。

3、搞好家訪工作，及時了解學生家庭情況，交流、聽取建議意見。

4、溝通思想，切實解決潛能生在學習上的困難。

5、堅持輔潛工作，每周不少于一次。

6、根據學生的個體差異，安排不同的作業。

7．采用一優生帶一差生的一幫一行動。

8．請優生介紹學習經驗，差生加以學習。

9．課堂上創造機會，用優生學習思維、方法來影響差生。

5．對差生實施多做多練措施。優生適當增加題目難度，并安排課外作品閱讀，不斷提高做題和寫作能力。

10．采用激勵機制，對差生的每一點進步都給予肯定，并鼓勵其繼續進取，在優生中樹立榜樣，給機會表現，調動他們的學習積極性和成功感。

11．充分了解差生現行學習方法，給予正確引導，朝正確方向發展，保證差生改善目前學習差的狀況，提高學習成績。

四、優、潛生名單

略

五、具體安排

略

一年級培優輔差工作計劃篇八

今年，我擔任九年級202、204班數學課，從這個班的整體情況來看，學生的數學成績比較差，有的學生甚至基本的代數式的運算都不會。

因此，后進生的轉化的任務相當艱巨。本學年，我準備從以下幾個方面做起：

以教師特別的愛奉獻給特別的學生。“幫學生一把，帶他們一同上路”。對差生高看一眼，厚愛三分，以最大限度的耐心和恒心補出成效。

尋找根源，發現造成學習困難的原因有生理因素，也有心理因素，但更多的是學生自身原因。

1、志向性障礙：學習無目的性、無積極性和主動性，對自己抱自暴自棄的態度。

2、情感性障礙：缺乏積極的學習動機，隨著時間的推移，知識欠帳日益增加，成績每況愈下，久而久之成為學習困難學生。

3、不良的學習習慣：學習困難學生通常沒有良好的學習習慣，他們一般貪玩，上課注意力不集中，上課不聽講，練習不完成，作業不能獨立完成,甚至抄襲作業。

根據以上這些情況要做好后進生的思想工作。一些學生腦子也很聰明，但是由于意識不到學習的重要性，對學習似乎一點興趣都沒有，再加上平時緊張不起來，這樣日久天長，基礎知識變逐漸拉了下來，從而變成后進生；對于這部分學生，我準備從三個方面做好學生思想工作：

其二，提高課堂教學技能，盡量把課堂講得的生動些，以提高他們的學習興趣；

通過這三項，來轉化他們的學習態度，使他們從消極的學習態度轉化為積極的學習態度。其次，由易到難，提高后進生的自信心。后進生因為學習基礎較差，所以學習起來，通常會較費勁，日久天長就會覺得很累，甚至沒有興趣，再加上心里上常常會覺得得不到師生的重視，因此可能會產生自暴自棄的念頭，這是他們學習不積極的重要原因。

還有部分后進生，本身學習欲望很強，但常常是付出與回報不成正比，付出了很多，成績缺依然很差，日久天長的打擊，是他們感覺不到一點的自信，反而更自卑，這樣就使得他們的積極性變得全無。這樣的學生，我也準備從兩個方面來提高他們的積極性：

其二，降低難度，提高自信；部分后進生之所以差，是因為他們體會不到點學習的而優越感，因此而不愿意學習。

而我們在課堂上降低難度，讓他們接受起來不那么難，或者提問一些較容易的題目，以此讓他們感覺并非很難，或者平時的小測驗盡量降低難度，讓他們的成績有所回升，這樣他們就會感覺到自己的進步，從而提高他們的自信。利用空堂課、自習課對學習困難學生進行補課。作業要做到區別對待。還應積極開展同桌教學，伙伴教學，合作教學，以優帶差，幫助他們一起進步。

優等生容易驕傲，思想教育要跟的上，平時多給他們談心，樹立良好的人生觀、世界觀，培養他們為祖國建設而努力學習的偉大志向，在課堂中把知識擴展開，提高他們的綜合技能，注重數學技能的培養，系統的學習數學思想和數學方法，同時給與他們任務，讓每個優秀的學生帶動2-3名差生，在幫助別人提高的時候自己有更大的收獲，而且能夠在做好事當中體驗快樂。在課下要求他們建立學習計劃，有計劃的學習是有助于知識的獲取，老師要多給與幫助，在他們遇到問題是給與及時的指導，知道應該是具有建設性的、啟發性的，這樣利于這些學生的發展。同時還有有適當加壓提高他們的學習動力。

培優名單：張恨水胡斯敏李雙王佩姚明洋賀格

補差名單：馬立寶汪馨

一年級培優輔差工作計劃篇九

大部分學生上課積極發言，認真地完成作業，但還有少數學生學習積極性不高，不能按時完成作業。

利用課余時間，“因材施教、對癥下藥”，根據學生的素質采取相應的方法輔導。具體方法如下：

1、課上差生板演，中等生訂正，優等生解決難題。

2、安排座位時堅持“好差同桌”結為學習對子。即“兵教兵”。

3、課堂練習分成三個層次：第一層“必做題”—基礎題，第二層：“選做題”—中等題，第三層“思考題”——拓廣題。滿足不同層次學生的需要。

4、培優輔差過程必須優化備課，功在課前，效在課上，成果鞏固在課后培優輔差。

5、做好學生的思想工作，經常和學生談心，關心他們，關愛他們，讓學生覺得老師是重視他們的，激發他們學習的積極性。了解學生們的學習態度、學習習慣、學習方法等。從而根據學生的思想心態進行相應的輔導。

6、定期與學生家長、班主任聯系，進一步了解學生的.家庭、生活、思想、課堂等各方面的情況。

1、不歧視學習有困難的學生，不縱容優秀的學生，一視同仁。

2、根據優差生的實際情況制定學習方案，比如優秀生可以給他們一定難度的題目讓他們進行練習，學困生則根據他們的程度給與相應的題目進行練習和講解，已達到循序漸進的目的。

3、對于學生的作業完成情況要及時地檢查，并做出評價。

4、要講究教法。做到師生互動，生生互動，極大的調動學生學習積極性。提高優生率。

總之，我不但要在學習上關心后進生，還要在生活上關心每一個后進生的成長，使每個后進生真正感到班集體的溫暖，同時也要想方設法激發優等生的潛能，讓優等生得到更進一步的發展。

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一年級培優輔差工作計劃篇十

體育課，在素質教育中起著重要的不可替代的作用。要充分發揮體育課活動的作用，增強集體的凝聚力，全面提高學生的身體素質。通過活動，大多數學生都有一定的活動能力，能按活動要求去做，遵守活動規則，在活動中培養學生的合作意識、競爭能力等。使跑、跳、扔的能力在活動中得到增強。但仍有部分學生身體不好，不積極參加鍛煉。針對這一情況，如何增強學生的身體素質，有一個健康的體魄，是學好各項工作的保證。怎樣做一個符合時代特點的身心健康成長的好學生，特做計劃如下：

1、配合體育課中學到的基本技能技巧，并進一步熟練掌握。

2、通過一些有意義的游戲，展開體育活動。

3、通過本學期的課外活動，使學生學會隊形、接力跑、立定跳遠、跳繩、踢毽子等多方面的知識，達到鍛煉身體的目的.。

4、活動鍛煉學生的吃苦精神和堅強的毅力，培養學生的集體主義觀念、合作能力以及競爭意識。

1、激發體育興趣。德國教育家第斯多惠說過：“教學藝術的本質不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。”興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果；學生能否通過體育活動促進身心健康，關鍵在興趣。我校緊緊抓住學生活潑好動、追求新鮮的心理，開展多種形式的體育活動。

2、保證活動時間，在每周二、四、五組織二十分鐘的活動，讓學生有充分的時間進行體育活動，切實達到活動的目的。

3、抓好個別輔導，讓個別身體素質差的學生掌握各項活動的基本要領，并使之在原來的基礎上進一步得到提高和鍛煉。

4、發揚團結精神，使每一個學生的潛能得到最大限度的發揮

5、經常和班主任研究有關早操和課間操的問題

6、抓好常規工作。一是上好兩課，做好兩操；二是堅持開展評比活動。

7、每天課間操、課間舞讓學生在老師的指導下，讓學生自由參加體育小組活動，如打籃球、乒乓球、羽毛球，踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五盡量”：不輕易否定學生，不挖苦斥責學生，不放棄一個學生；盡量提高學生體育活動的參與率，盡量激發學生體育活動的興趣，盡量把學生的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間，盡量為學生營造一片自由鍛煉的空間，盡量寬容對待學生在活動中出現的合理的挫折失敗，讓每一個孩子都能體驗體育鍛煉和成功的快樂。

8、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。

9、訓練必須以身體系統訓練為主。

10、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，為中考打基礎。

1）內容：籃球田徑

2）時間：每周一、三大課間

1）內容：身體素質鍛煉，主要以乒乓球、羽毛球，踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠、賽跑等為主。

2）時間：每周二、四、五大課間