人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

生活小貼士廣播稿篇一

甲：我是主持人，

乙：我是主持人，

甲：本期紅領巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

1、怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜、

2、冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4、冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

6、冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的'代謝，飲食中應及時補充。

7、冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

8、積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

9、冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!

以上這篇冬季生活小常識廣播稿 就為您介紹到這里，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的好友。

生活小貼士廣播稿篇二

合：教師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人xxx，

乙：我是主持人xxx，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》

1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜.

2.冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4.冬季常吃蘿卜，可到達止咳化痰，清熱解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內維生素和礦物質，中和體內剩余的''酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒本事;維生素c可提高人體對寒冷的適應本事。所以冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中包含很多礦物質和熱量，經常食用也可增強人體抗寒本事。

6.冬天想經過食物“保暖”，不必須非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。

7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜能夠預防感冒。

參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，所以易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自己取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今日的廣播，你必須有所收獲吧!

甲：同學們，讓我們一齊健康歡樂每一天吧，再見!

生活小貼士廣播稿篇三

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好

3、飯后吃水果是錯誤的觀念。 應是飯前吃水果

4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多

5、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃

6、早上醒來。先喝一杯水。 預防結石

7、睡前三小時不要吃東西。 會胖

9、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10、遠離充電座。 人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊

11、天天喝水 八大杯

12、白天多喝水。 晚上少喝水

13、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導致失眠，胃痛

15、下午五點后。大餐要少吃， 因為五點后身體不需那么多能量

17、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，要有午睡的習慣對身心健康有益

18、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點

19、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20、每天攝取新鮮的. 蔬菜與水果

21、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類

22、每天攝取均衡的飲食， 不過量

23、維持理想體重。 不過胖

24、保持規律的生活與運動

25、保持 輕松愉快的心情

26、正確飲食習慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇四

親愛的同學們大家下午好！我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人 ，我是主持人 ，今天我們為大家帶來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦！這個世界最生機盎然的就是生命！

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎？

乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

乙：有些同學不遵守學校的規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

乙：對于我們校園內的小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的'一些防范措施。

甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；

甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

生活小貼士廣播稿篇五

a：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！

b：xx小學廣播站此刻開始播音。我是播音員。

a：我是播音員。本周紅領巾廣播稿由五（3）班帶給，主題是“生活小常識”。

b：生活中經常碰到的一些困難問題，這天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。

a：先談談油脂去除的方法。

動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

b：好深奧哦！同學們你們聽懂了么接下來我們一齊了解一下有關用電安全的知識吧！

1）認識了解電源總開關，學會在緊急狀況下關斷總電源。

2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種狀況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

5）睡覺前或離家時切斷電器電源。

b：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住。

1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

2）寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。

3）吃零食時，拋出食物，張口去接。

4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。

a：所以我們處處要留意，注意意外事故的發生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎樣辦啊。

1）立即扶他到醫務室，找校醫。

2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！

a：好的。日常飲食不慎，極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中內含毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中必須多加注意。如食入后有不良反映，必須要立即送醫院治療。

b：此刻社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更就應注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，期望對我們的學生會有幫忙，改掉壞習慣。

1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。

3、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。

4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

6、睡前三小時不要吃東西。會胖。

7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜立刻食用。

a：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。

b：xx小學紅領巾廣播到此結束。

a：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見！

生活小貼士廣播稿篇六

親愛的同學們大家下午好！我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們為大家帶來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦！這個世界最生機盎然的就是生命！

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎？

乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

乙：有些同學不遵守學校的規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

乙：對于我們校園內的小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。

甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；

甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

生活小貼士廣播稿篇七

3、打嗝時就喝點醋，立桿見影；

4、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

6、插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；

7、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；

8、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；

10、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；

11、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

12、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；

13、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；

16、發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；

17、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；

18、換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

20、牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。

21、燙傷：養一盆天竺葵（老鸛草），它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。

22、關節：(1)當關節剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。用它做護膝包住膝蓋（最好借助于有彈力的繃帶），直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節自己就會變熱。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。

生活小貼士廣播稿篇八

乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。

合：七——彩——童——音。

甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們“快嘴巴”廣播站又和您見面了。乙：各位老師同學們大家早上好。

甲：我是主持人：

乙：我是主持人：。

【甲】本期節目是這樣為您安排：首先是《校園快訊》、其次是《美文共賞》，

【乙】最后是《生活小常識》。

【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細內容：

欄目1：校園快訊

圣誕節的由來

同學們，你們知道今天就是圣誕節嗎？越來越多的中國人開始喜歡過圣誕節.圣誕文化越來越濃郁!對于圣誕節的來歷,你又知道多少呢?在這,我給大家詳細講解一下.不知道的話好好聽,豐富自己的知識積累哦!

12月25日的圣誕節是慶?；浇虅撌既艘d基督生日的日子，是西方國家最大、人們最喜愛的節日。據《圣經》記載，上帝決定讓他的獨生子耶穌基督投生人間，找個母親，然后就在人間生活，以便人們能更好地了解上帝、學習熱愛上帝和更好地相互熱愛?！笆フQ節”的意思是“慶祝基督”，慶?，旣悑I生下耶穌的時刻。開始教會并無圣誕節，約在耶穌升天后百余年內才有。據說：第一個圣誕節是在公元138年，由羅馬主教圣克里門倡議舉行。而教會史載第一個圣誕節則在公元336年。由于圣經未明記耶穌生于何時，故各地圣誕節日期各異。直到公元440年，才由羅馬教廷定12月25日為圣誕節。公元1607年，世界各地教會領袖在伯利恒聚會，進一步予以確定，從此世界大多數的基督徒均以12月25日為圣誕節。十九世紀，圣誕卡的流行、圣誕老人的出現，圣誕節也開始流行起來了。由于圣經記載耶穌生于夜間，故傳統稱12月24日夜為“圣誕夜”或“平安夜”。

欄目2：美文共賞

【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。

【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由，為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。

（播放背景音樂）

欄目3：生活小竅門

【甲】聽完了優美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？

【乙】今天我們教大家一招與健康有關的：

冬季一定要關注鼻子健康！

冬季是感冒的高發季節，為了預防傷風感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，也能治療傷風，鼻塞不通。

欄目4：校園點歌臺

【乙】讓歌聲傳遞我們美好的心聲，

（播放英文歌曲《圣誕快樂》）

尾聲

【甲】時間過得真快，轉眼又該說再見了。

【乙】親愛的同學們，我們衷心地祝愿“七彩童音”廣播能成為你的良師益友，愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

【甲】我們星期四不見不散！！

播放結束曲目