人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇一

在這大千世界中，人、物、事都在不斷變化，社會也在不斷地前進。如果一個人不能及時適應這種變化，那么就會被淘汰。要知道地球始終是在不斷地轉動的！這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，使我更加深刻地明白了這個道理。

書中的奶酪指的就是生命中所想要得到的東西，像是一份好的工作，一個健康的身體，一份友好的人際關系……但當這些東西沒有了，被人破壞了，變化了時，也許有人會嘶叫道：“誰動了我的奶酪！”但這本書告訴了我你要跟著奶酪的變化而變化！

語文期末考試那一天，我早早做完了基礎和閱讀部分，拿到作文紙開始寫作文。

寫了一會兒我想：這次寫多少字呢？原來老師說考試時寫兩頁多就夠了，這次就寫兩頁多吧！時間慢慢過去了，越來越多的同學舉起了手，向老師要紙。我心里就像十五個吊桶打水——七上八下的，一會兒想：老師原來說過，作文只寫兩頁多就夠了，但是一會兒又想，有那么多的同學都寫了三頁多，我是不是應該再寫一點呢？“丁零零”打鈴了，我馬上轉過身子問其他同學作文寫多少，結果十個有九個都寫了三頁多，而我卻只寫了兩頁多。

第二天，老師對我們說：“人不能只拿著兩頁多的作文闖天下！人是不斷變化的。”果然這一次的作文分數簡直是一個“天文數字”！于是寒假里的每一篇作文我都堅持寫好。新學期里老師表揚了我的作文有進步，這時我知道我的每一分努力都得到了回報。

《誰動了我的奶酪》這本書告訴我一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點天空！知識像海洋一樣無邊無際，一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游，就必須看得更遠、更高！要給自己不斷提出更高的要求，相信自己能夠做到最好！

在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。

如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

這是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現自己的問題所在。

當代的一位詩人說，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣，去直面“軟心理問題”（即醫(yī)學病態(tài)心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”）這種每個人都肯定存在的心理障礙。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。

我曾害怕學習，希望學習中沒有疑難問題，不需要動腦筋思考，所以學習顯得比較機械。通過讀這本書，我懂得在以后的學習中，要適應新的環(huán)境，及時發(fā)現和解決問題，這樣才能將學習成績提高上去。

“奶酪”是人生存的資本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自己舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮斗的目標。

我們應該做到隨著“奶酪”的移動而改變生活態(tài)度和方法，并且能從中得到新的快樂！

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇二

特別適合年輕人，尤其是處于迷惘彷徨的人。或者煩躁不知所措的人，十分簡短的故事，就是講述了以奶酪為生的小矮人和小老鼠發(fā)現有一天奶酪不見了，后來他們各自的想法和行動情況的描述。我想他暢銷的原因，一部分在于形象鮮明，栩栩如生，二就是道理淺顯卻一針見血。

1、不管我們選擇哪一面，我們都有一個共同的目標，那就是：在迷宮中找到自己的路，在變化的時代獲得成功。

2、你所害怕的東西根本沒有你想象的那樣糟糕，在你心里形成的恐懼比你的實際處境更壞。

3、盡早注意細小的變化，這將有助于你適應即將來臨的更大的變化。

4、當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。

5、還有一點必須承認，那就是阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己。

其實，這本書是在教育我們需要用發(fā)展變化的態(tài)度對待生活，一切都在變化，不能害怕，不能退縮，而要勇敢面對，積極生活吧。

文章有點卡通的感覺，特別適合青少年，但我想真正有體會，有確切感受的話還是要到已經磨礪過的年紀才行，適合面很廣，故事又很簡短，很順暢流利。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇三

書中有四個主人翁，老鼠嗅嗅善于嗅出變化的氣息，匆匆能對變化迅速地做出行動;小矮人哼哼應對變化猶豫不決，煩惱叢生，埋怨天地，唧唧因對變化的恐懼而停滯不前，最終沖破了恐懼的束縛，重新尋找新奶酪。

奶酪只是一個代用詞，它代表著生活中的層層面面人類所需要的東西。例如：金錢、工作、幸福、友情、感情等等。而在遭受了“奶酪”不見了的殘酷現實后，我們的做法大多像小矮人哼哼一樣，恨天怨地，并盲目地期待著“奶酪”自我跑回來的那一天。并碌碌而無為地在等待中度過每一天，抱怨老天的不公。但在這些變化中我們明白了升華迷宮是需要我們親自探索的。我們是不能滯留在其中一角安身立命的。

那么社會需要怎樣的人才呢?我想首先研究的是老鼠嗅嗅和匆匆。它們具備了幾個條件：

一、仔細留心觀察身邊周圍所發(fā)生的變化，并為此做好充足的心理準備和物質上的準備。

二、能隨著事情的變化而改變做事的方向，不能墨守陳規(guī)。

三、敢于冒險。在各種條件因素的壓迫下，敢于繼續(xù)在人生迷宮中冒險探尋自我需要的東西。

第二人材我們應研究像小矮人唧唧那樣知錯就改的人。它具備了以下幾個條件：

一、應對變化，雖然做錯了一些事，但由于自身的思想斗爭，愿意突破重圍，重新尋找屬于自我的東西。

二、面隊自我的錯誤思想，愿意汲取別人的方法做出調整。

三、用簡便簡單的想法看待人生。明白自我遲做總比不做好。

像哼哼這樣的人理應被社會所淘汰，它只愿意一輩子享受安樂，沉湎幻覺，停滯不前。我們生活在這樣世界上，只能承認變化，并盡力地去適應它，這樣才能尋找到自我的“奶酪”。雖然這個過程十分艱難、辛苦，但從這個尋找的過程中，我們才會變得更加穩(wěn)重、成熟。

社會變化本無常，想要存活在這個社會當中，我們必須做好變化的準備，在千變萬化的世界里奔跑尋找屬于自我的天地。

《誰動了我的奶酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可據說，就是這本不起眼的小書，在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡：自1998年9月出版后，兩年中銷售20xx萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》，《華爾街日報》，《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

當然"奶酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，感情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意愿等等;"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它能夠是你工作的機構，也能夠是你生活的社區(qū)，或是你生活中的某種人際關系我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，簡便愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，期望看清自我的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現自我的問題所在。

我覺得看這本書的收獲，并不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發(fā)生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生于憂患，死于安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人?所以“居安思危”的憂患意識必須要堅持，時刻充滿活力，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，并學會像“唧唧”一樣不斷進行心里調節(jié)，獲得最好的心境去奮斗。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇四

不管我們選擇哪一方面，我們都有一個共同的目標：在迷宮中找到出路，從而在這個變幻莫測的時代品味成功。

在這里，“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認同和老板的賞識。或許它只是心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者之類的運動。

我們每個人對于“奶酪”都有不同的理解，我們之所以對它孜孜以求，是因為我們認為它能夠給我們帶來幸福和快樂。如果我們得到了自己向往已久的“奶酪”，常常會沉迷其中，喪失勇氣和斗志;如果我們失去它或者別人拿走它，我們將會遭受莫大的痛苦和傷害。

然而眾所周之的是，總是生活在變化的風口浪尖上時時會讓人感到壓力，除非我們改變對待變化的態(tài)度。

當變化出現時，或許簡單行事比前瞻后顧帶來更多的快樂和收益。

我們都知道并不是所有的變化都是有利我們發(fā)展的，都是必要的。但是在這樣一個不斷變化的世界中，學會如何適應，從而欣賞更好的事物總歸是有好處的。

我們之所以抵制變化是因為我們害怕變化。

其中的一些人本身就明白這個道理，而更多的人是因為他們認為自己已經無所不知，因此吧愿意學習和改進。

由于他們四個身材都很小，所以他們做什么很難被人們發(fā)現，但是如仔細觀察，就會發(fā)現一些再神奇不過的事情!

他們會記住那些沒有奶酪的走廊，并且迅速奔向新的領域。

就像大家所想的那樣，他們會迷路，也會跑錯方向，甚至還經常會撞到墻上，但是他們會立刻糾正過來。

對于他們來說，問題和答案都同樣簡單。奶酪c站的情況已經發(fā)生了變化，因此嗅嗅和匆匆也決定改變。

他們很快就出發(fā)尋找新的奶酪了，甚至連頭都沒有回一下。

要知道找到奶酪并不是件容易的事，而且奶酪對于小矮人的意義也絕不僅僅是填飽肚子。奶酪還意味著悠閑的生活，意味著他們的榮譽，意味著他們的社交圈子以及其他重要的生活。

奶酪對他們太重要了，所以這兩個小家伙花了很長時間來研究下一步該怎么辦。他們所能想到的就只是在奶酪c站附近好好找一找，看看奶酪是不是真的沒有了。

我知道我們比他們聰明，”唧唧回答道，“但是我們現在的反應似乎不怎么明智。哼哼，這里的情況已經變了，也許我們也需要改變。”

除了傾盡全力尋找新的奶酪，他們什么都不想。

他相信他們的日子肯定很難熬，因為迷宮中畢竟有許多難以預料的事情會發(fā)生，但是他也知道這種日子不會長久。

唧唧逐漸意識到，努力和回報之間是不一定能夠畫等號的。

他逐漸明白，拖得越久，自己的情況就越糟糕。

但是想想恐懼對自己造成的影響，他也忍不住要嘲笑自己的愚蠢。

“因為，奶酪不會回來了。”唧唧回答道，“我也不愿重新回到迷宮，但是現在我明白了，他們是不會把以前的奶酪送回來的。現在該尋找新的奶酪了。”

他看見自己在迷宮中不時迷路，但是堅信最終一定能夠找到新的奶酷，找到久違的幸福。

唧唧說：“哼哼，有時候事情變化了就再也回不到原來了。現在就是如此。但是，這就是生活!生活在前進，我們也應該如此。”

他忍不住回頭看了看這個曾經陪伴他和哼哼很長一段時間的地方，是那么熟悉和溫暖。

他知道，有時候適當的恐懼是件好事情。當你擔心自己的無所作為會導致事態(tài)更加嚴重時，恐懼會促使你立即采取行動。但是如果恐懼已經束縛你的手腳，讓你什么也做不成的程度就不好了。

唧唧暗下決心，如果有機會重來，他一定要早點離開自己的安樂窩，早點適應變化。這樣事情會變得容易很多。

在唧唧認為自己離成功已經不遠了的時候，卻在走廊里迷路了。他似乎是在走兩步，退一步。這對唧唧來說是個很大的挑站，但是他也承認，重新回到迷宮尋找奶酪并不像自己原來想象的那么可怕。

自己當初怎么總是認為改變是壞事呢，唧唧有此納悶。現在，他已經意識到，變化帶來的也可能是好事。

擔心和恐懼阻礙了他原來的思維，使他總是擔心沒有足夠的奶酪，或者會中途失去它。

現在，他意識到，不管你是否希望，變化都是會不斷出現的。但是，只要你做好準備，變化就不會使你驚慌失措。

你可能認為變化會傷害你，所以抵制它，堅決不接受變化。或者你認為找到新的奶酪對你有益，所以你會熱烈歡迎變化。

這一切都有取決于你的觀念。

因為恢復了體力和信心，他在迷宮中跑得更快，更帶勁了。

然后，他脫下鞋子，把鞋帶系在一起，掛到脖子上，以防以后要用到。

他意識到，改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，這樣才能對自己的過去釋然，從而迅速朝著新方向前進。

我們不需要用可怕的固有觀念把事情變復雜，讓恐懼的念頭把自己搞得心煩意亂。

唧唧不得不承，要想做出改變，最大的障礙來自于自身，除非自己想改變自己，否則一切都是枉然。

唧唧意識到，也許最重要的是，新的奶酪總是存在的，不管你當時是否發(fā)現了它，如果你克服恐懼，樂于探險，就一定會得到回報，你將在探索中找到新的奶酪。

哼哼必須獨自克服安逸和恐懼的心理，自己尋找前進的道路，這個過程是沒有人能夠代替他的，或者說服他的。他必須通過自身的體驗來明白變化的好處才行。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇五

誰動了我的奶酪?我一直懷著這個問題讀著這本書。讀完這本書我發(fā)現，人生就像一個迷宮，生活在迷宮中的我們各自都在尋找著自己的奶酪。無論它是一份工作、健康、人際關系，還是愛情、金錢……只要我們在今天變革時代笑對變化、取得成功的方法，運用這種方法，我們就可以獲得生命中最想得到的東西，也就是書中的“奶酪”。

現在即將畢業(yè)的我開始有點害怕，害怕畢業(yè)之后找不到工作，或是找不到自己喜歡的工作。離開了校園環(huán)境，走出去了感覺到處都是危險。就像哼哼想的那樣，走出了奶酪c站，外面沒有奶酪怎么辦?就算有奶酪我們又找不到怎么辦?等待我們的到處都是我們看不見的黑暗或是危險。現在看完這本書，我們應該學學唧唧的精神，等待才是最危險的，只有笑著面對變化，笑著走出奶酪c站，笑著出去尋找我們想要的奶酪，只有這樣我們才會成功得到我們夢寐以求的“奶酪”。雖然我們不是嗅嗅和匆匆，沒有事先察覺到奶酪的變化，在奶酪變化之后第一時間調整自己的狀態(tài)繼續(xù)尋找我們需要的奶酪，但是我們最后能像唧唧一樣勇敢的笑對變化，明白了是誰動了我們的奶酪，并且隨著奶酪的變化而變化我們就是成功者。

在我們的生活中，萬事萬物都在變化，唯一不變的就是在變化。

如今，時代在變化，如果我們不隨著時代的變化而改變自己就會被淘汰。猶如唧唧在墻上所寫的那樣，如果你不改變，你就會被淘汰。像現在的很多傳統(tǒng)的企業(yè)，認為自己做的很好，孰不知他們將被時代給淘汰，就是因為他們拒絕改變，拒絕接受新的變化。而像那些順著時代在變化的企業(yè)，如阿里眾等多網絡企業(yè)不斷發(fā)展壯大，趕在那些自認為很強的傳統(tǒng)企業(yè)前面。在零八年金融危機的沖擊下，他們不但不受到影響，反而得到了更大的機遇，而那些拒絕變化的企業(yè)只能面臨著倒閉的情況。

生活在迷宮中的我們，有些人或許找到了自己想要得到的奶酪，可是你有沒有在注意著它們的變化，你或許還有很多奶酪，但你有沒有觀察著他們在慢慢的變質，變壞，不再是你中意的味道。就像唧唧說的，如果我們經常聞一聞我們的奶酪，我們就會知道她們什么時候開始變質。這樣我們就開始放棄原來的奶酪，再次重新尋找我們想要的奶酪。這一點，猶如公司的發(fā)展，，我們都要時刻注意著公司的變化。以便日后我們遇到問題或者是遇到更大的變化時可以不那么驚慌失措，不懂該怎么辦。

在生活中，并沒有誰動了我們的奶酪，而是我們沒有注意到我們的奶酪字變化，在減少，在變質，等到奶酪消失的時候我們驚慌失措，不知道該怎么辦，以至于傻到認為有誰動了我們的奶酪。只要我們在平常里稍有點注意，我們就會發(fā)現奶酪在變化，而我們也應該隨著奶酪的變化而變化。雖然是迷宮，里面深藏著危險和恐懼，但是我們要相信，到迷宮中尋找要比繼續(xù)停留在沒有奶酪的地方安全得多。

唧唧在奶酪墻上寫的話。

變化總是在發(fā)生。

他們總是不斷地拿走你地奶酪。

預見變化。

隨時做好奶酪被拿走的準備。

追蹤變化。

經常聞一聞你的奶酪，

以便知道它們呢什么時候開始變質。

盡快適應變化。

越早放棄舊的奶酪，

你就會越早享用到新的奶酪。

改變。

隨著奶酪的變化而變化。

享受變化!

嘗試去冒險，去享受新奶酪的美味!

做好迅速變化的準備。

不斷地去享受變化。

記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇六

《誰動了我的奶酪？》（who moved my cheese？），生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫(yī)生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

《誰動了我的奶酪》故事雖短，其中所含的哲理卻非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與復雜的一面，他們在迷宮中尋找奶酪的方法與面對奶酪消失時作出的不同反應映射了我們面對變化時的不同反應。

人類復雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發(fā)展，社會的進步。但人類復雜的頭腦所帶來的復雜感情也會戰(zhàn)勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。

嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找奶酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反復嘗試的方法尋找奶酪，他們會經常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到墻上，但他們卻始終沒有放棄尋找奶酪。

一段時間里，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了奶酪而分析著，等待著奶酪的出現。由于饑餓和焦慮，兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續(xù)等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫著自己是否應該進入迷宮尋找其它的奶酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。終于有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當哼哼再次對他說外面可能也找不到奶酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的奶酪呢？那種享受新奶酪的喜悅再度使他鼓起了勇氣。他盡力發(fā)揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現實感的圖畫——他在尋找和品嘗新的奶酪。這種“真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮里找到奶酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子，生活一直在改變，我們也應該隨之改變，如果你不改變，你就會被淘汰。

在尋找奶酪的途中，他不斷地找到一些奶酪，但都吃不了多久，隨著時間的流逝，他開始懷疑，找到奶酪是否能成為現實，但當感到泄氣時，他腦海里那“真實”的畫面就會浮現出來支撐他繼續(xù)走下去。當唧唧站在一條黑暗深邃的通道時，又一陣形恐懼感襲來，他開始想像各種可能降臨到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又覺得好笑，他意識到畏懼只會使事情變得更糟糕。當他想通這點，他不再畏懼，他笑著跑向這條通道，同時他在墻上寫道：“當你超越了恐懼時，你就會輕松自在。”

盡早注意細小的變化有助于我們適應即將來臨的更大的變化，陳舊的信念不會幫助我們改變。

唧唧與哼哼找到奶酪c站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并沒有發(fā)現在奶酪每天逐漸減少的細微變化，當奶酪消失后，他們變得驚慌失惜，無法適應。而嗅嗅和匆匆卻每天注意著奶酪的變化，他們并不驚訝奶酪的消失，當他們發(fā)現奶酪消失后，他們立即作出反應，前往迷宮更深處尋找其它的奶酪。唧唧在等待一段時間后，明白自己再繼續(xù)等下去，只會使情況變得更差，于是他選擇了前往迷宮尋找奶酪。當他再次回來勸說哼哼時，哼哼仍然固執(zhí)地認為外面不可能找到奶酪，他認為c站的奶酪還會回來，以前的幸福日子還會重來。哼哼仍然在拒絕變化，他固守著他陳舊的信念，他不肯接受改變。然而改變已經發(fā)生，奶酪已經消失，以前的一切都不會再回來，而哼哼也不可能等到他的奶酪。

變化總是在發(fā)生，我們應盡早預見變化，當變化發(fā)生時，我們要有充足的勇氣和信心去面改變化，盡快適應變化，我們應隨著事情的變化而變化并享受變化。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇七

書中主要講述4個“人物”―兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”、“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了。這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪：而兩個小矮人哼哼和唧唧，面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在郁郁寡歡、怨天尤人。

初讀這本書是被她的外形和包裝吸引。書的頁數不多，不到一百頁。奶黃色的封面加上可愛的奶酪和小老鼠很是吸引人。

用兩個小時的時間就可以讀完，短小有趣的故事整個讀下來輕松，自然。我不得不又讀了一遍，短小有趣的對話，卻在我看來寓意比較深刻。

讀完它，我想到了幾年前熱播的一部電視劇《士兵突擊》里許三多說的一句話：人不能過得太舒服，太舒服就會出問題。我們需時刻察覺周圍事物的變化，以“不變對萬變”。他們4個“人物”擁有了奶酪，奶酪意味著休閑的生活，意味著榮譽，意味著社交圈子，意味著擁有富足的物質生活，意味著可享受健康或者精神上的滿足感，等等。奶酪對他們來說太重要了，所以嗅嗅和匆匆不會坐吃山空，時刻注意著周圍細小的變化（比如：奶酪每天在減少）。兩個小家伙會花很長時間來研究下一步怎么辦。當奶酪在“那天”突然沒有了，他們兩個迅速做出判斷，從容地尋找新的奶酪。

然而，另外兩個唧唧和哼哼，不相信奶酪沒有了的事實，跟嗅嗅和匆匆在迷宮中快速奔跑尋找新奶酪的情形相比，他們倆還是在那里唧唧哼哼，沮喪抱怨。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇八

在人生的迷宮里，我找到了一塊美味奶酪。

我會繼續(xù)前行，不局限于這一個奶酪倉庫，盡管那里是我夢想中的天堂。對了，我還會平復自我的心境，一個不細心——這種壞心態(tài)就會把奶酪偷走哦!

——題記。

小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”依舊前行著，在一個名叫“人生”的迷宮里不斷碰壁、不斷摸索，于是，它們再次找到了奶酪天堂。哦，它們倆很快就會迎來新的朋友——小矮人“唧唧”最終頓悟了自我坐等其成是多么愚蠢，它很快就會抵達那里!

一本帶著童真的書，略帶抽象的同時，也不禁佩服作者的睿智非凡。在它們的世界里，奶酪是全部;而作為迷宮中的一員，我們則是在尋找所謂“幸福”、“成功”。這本書里沒有告訴我，尋找的東西不一樣就會把難度增加，別害怕，在這一個個的彎道里，請相信“尋找的力量”。

又不禁為“哼哼”期待著什么，你，還在原點嗎?

每一個人根據不一樣的心境讀書，所悟也會不一樣。在我看來，兩只小老鼠雖然智力上比不上小矮人，但它們獲得新的奶酪站的成就，也要歸功于這有些遜色的“腦瓜靈活度”。小矮人在思考上帝為什么把奶酪拿走的時候，小矮人已經套上鞋子出發(fā)去尋找新的幸福了。讀到那里的時候，我會為小矮人的“智慧”感到悲哀，也為小老鼠的所謂“愚笨”欣喜，與其去期待，不如去實踐。

在人生的迷宮里，別去驚訝“誰動了我的奶酪”，你應當去欣喜，我又將踏上一段“尋找的旅程”。我會遇到困難，但我明白，前面就是下一個奶酪站;我會很辛苦，但我明白，越是艱難就證明奶酪越香醇。于是，在信念的支撐下，我最終找到了失而復得的幸福。請不要埋怨這迷宮的曲折離奇，盡管它的彎道太多;也不要去抱怨黑漆漆的一片，幸福來到的時候燈盞自然會開啟。

“匆匆!嗅嗅!你們還在那里嗎?”當唧唧走到那里，發(fā)現奶酪還在，兩個朋友卻不知去向——這一次，它再也不會停滯。大吃一頓后，它準備繼續(xù)旅行，忽然發(fā)現大奶酪城堡上有朋友留給它的字條——“嘿，今日你尋找了嗎?”

今日，你尋找了嗎?

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇九

當一個人拒絕變化的時候，實際上他一直在原地踏步。

變化無處不在，迅速適應可以使我們占得先機。

只有試著去改變自己，丟到舊奶酪，逃離舒適區(qū)，才不會被這個時代與社會所淘汰。

改變自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，這樣才能對自己的過去釋然，從而迅速朝著新方向前進。

即使做不到像嗅嗅和匆匆那樣預先發(fā)現改變立即做出行動，但也不能去做一個哼哼只會指責抱怨。

也許每個人都有過那么一段哼哼時間，但終究每個人都會去學著改變，成為那個唧唧。

當然，在做出變化的同時，善于總結能夠讓人更快進步。

總之，不變化，就變僵。

人要是沒有改變，和豬有什么區(qū)別。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十

前陣子，又通讀了一遍《誰動了我的奶酪》，第一次看到這本書的時候還記得是沒有進入煙草的時候，讀了一遍后，總覺得似懂非懂，過后的幾年，偶爾翻一翻，每次都有不同的認識和感想，故事中虛構的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為象：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

其實每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。在每次閱讀這個故事的時候，都能從中領悟到一些新的、有用的東西；希望它能幫助你妥善地應對各種變化，不論你的成功目標是什么，它都能助你走向成功。

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態(tài)，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調整自己去適應變化？其實，對于任何一個人來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

變化是永恒的。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發(fā)展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對？卡奈基在“人性的弱點”中說，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往，那只會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情愿的神往。我們需要的是發(fā)現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。

生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十一

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書，真是受益匪淺!

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作、一個健康的身體、一個幸福的家庭……但當這些東西沒有了、被人破壞了、變化了時，也許有人只會竭力的喊叫：“誰動了我的奶酪?”但這本書告訴我，你要跟著“奶酪的變化而變化”。

在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標，我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》這本書就告訴我，一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點兒天空!知識如同海洋一般，無邊無際!一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游，就必須看得更遠、更高!要給自己不斷地出更高的要求，相信自己能夠做到最好。不斷前進變化，你才能取得更高的成績!

相信自己!變化會使你在競爭日益激烈的社會中爭得一席之地!

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十二

大道若簡，正如此書。薄薄一本書，短短4萬多字，講了簡單到不能再簡單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然環(huán)境改變了，我們也得跟著改變，世界是可觀的，而我們人類是有主觀能動性的。看了這本書三次，前后最長間隔有了5年，內容很少一口氣看完，看的過程中思維異常活躍，雖然已經記不清第一次捧起此書的感受，只能記錄當下的感受，不管是故事還是道理真的都很簡單，可是為什么5年了，回頭看看自己經歷的生活，似乎沒有變的更加開闊，似乎沒有變成那個最終跳出原地的唧唧，而更多的，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執(zhí)、抱怨在變多，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過多而更像書里嗅嗅和匆匆般“大腦簡單，認定就行動”太少，怎樣給自己松綁，怎樣給自己描述“奶酪”打氣，怎樣持續(xù)探索，怎樣改變自己，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動和那一份可貴的、簡單的勇敢。

我們在不同時期有可能是嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧中的一個，或許這就是一個人的成長路程，總是在不斷變化。唯一永遠不改變，就是不停的改變。改變或許有好有壞，然而對待改變的態(tài)度才是決定因素。像嗅嗅一樣注意觀察及時預見變化，像匆匆一樣面對改變及時行動，像哼哼一樣畏懼改變而一直念想著“舊奶酪”，抑或像唧唧一樣，當改變發(fā)生時，不畏懼不焦躁，縝密思考，付諸行動，同時不停總結過往，最終尋找到了“新奶酪”。自己將來成為什么樣子，更多取決于自己是否愿意成為那個樣子。世界也一直在變，世界氣候一直在變、互聯網風口一直在變、中東局勢一直在變、俄美關系一直在變、門口的公交每天到的時間都不一樣......明天永遠不會跟昨天一樣。可是明天的你，會是什么樣子，你可以從今天開始準備。

計劃趕不上變化，既定的計劃總是隨著時間的推進，不斷的需要修改，就甚至包括計劃的最終目標也難以保證不變，或許在時間的推進中，我們能有更好的目標與愿景，或者是目標也許是并不適合，我們需要改變。站在現在，觀望與規(guī)劃未來，或許本就是一件并不夠合理的事情。我們無法掌控未來，掌控外界因素的發(fā)展與變化趨勢，而一個事實是，我們自身許多都是與外界因素相關的。所以真正明智的，是應該隨著外界的變化，不斷調整自身。

但是，這樣的不斷調整，而且方向與方法似乎并不是那樣的簡單。人們習慣簡單，對時間、精力與體力都是一種安逸，人們會在更多的時候，不經意間，容易選擇安逸。應對變化，選擇新的挑戰(zhàn)，似乎表面上需要我們丟棄過去，人類習慣留戀過去，這樣的要求對人類來說并不是那么容易。更多的是，未來不可知，無法保證未來會一定比現在好，雖然現在也不算完全滿意，但至少是確保與實在可見的。

人們對變化的理解本缺少一定的客觀與全面：變化的是否面對，主動權并不在于我們自身，而是外界的變化是注定的，人類也必須妥協(xié)于外界的變化。現在有家人的陪伴，好的朋友，但是家人、朋友都會慢慢老去，未來的某一天也會有煢煢獨立的時候;現在的學習穩(wěn)定，但我們也不可能一輩子呆在學校，正如畢業(yè)季總會在時間流逝的不經意間來臨;工作穩(wěn)定，生活富足，但是，公司的發(fā)展的前途，并不在自己，況且你又不是老板，也許老板哪天真跑了或者企業(yè)規(guī)劃失策。時代在變，身邊在變，而主動權并不在自己，我們能選擇的只有妥協(xié)。

《誰動了我的奶酪》并不僅僅是強調變化常在，更是呼吁能積極應對變化。嗅嗅和匆匆是兩只老鼠，而哼哼和唧唧是兩個小矮人，小老鼠思維簡單，只有兩個思維：吃、找。沒有了事物，嗅嗅和匆匆既不會留戀過去，也不會糾結于現在，更不會擔憂于未來，而是繼續(xù)踏入迷宮，迎接新的挑戰(zhàn)，尋找事物。其實，也無所謂挑戰(zhàn)，在小老鼠的思維中也只有食物與無食物兩種區(qū)別。但是哼哼和唧唧是兩個小矮人在每一個環(huán)節(jié)都會有不同的思維與糾結，在尋找奶酪的時候，會想著怎么尋找奶酪;在久久找不到奶酪時，會想著失敗，與內心的失落;在找到奶酪后，會考慮奶酪的口味，如果正如書中描述的奶酪c站，奶酪的充足，會慢慢讓兩個小矮人，選擇安逸。不管老鼠還是小矮人，在進入迷宮前，目標都是為了存活，但是在不斷的新的環(huán)境與變化中，只有兩只老鼠依舊堅持著這一目標，但是兩個小矮人，在新的環(huán)境與變化中，小矮人的思維卻使他們慢慢的改變了之前既定的目標。在奶酪充足的c站，兩個小矮人習慣了安逸，也沒有想過未來，或許他們理所當然的認為，這就是未來，未來也必定是這樣。兩個小矮人，甚至請來了朋友，在c站開派對。他們并沒有想過，能夠開派對的原因在于擁有(或許還不能算是擁有)奶酪，兩個小矮人都是因為有奶酪才會有目前似乎安逸富足的生活。把生活依賴于外界環(huán)境的奶酪，或許并不是一件明智的事。而且，更何況，在目前的條件下去固執(zhí)地規(guī)劃與建立未來，似乎更顯得有些愚蠢了。在這樣的，由辛苦奔波到安逸享樂的變化中，兩個小矮人便沒有真正處理好變化，他們也在時間流逝中，改變了既定的目標。雖說，目標也不可能一成不變，也有變化的可能與必要性。但是，目標至少是向前看的，至少能看到即使事實是不定的未來，而在c站的兩個小矮人，看的只有當前。

從艱苦到安逸，從安逸到艱苦，后者更為致命，而前者更為危險。從艱苦到安逸，正如像兩個小矮人一樣，會在安逸中，忘卻既定的生存目標(向未來看的)。而從安逸到艱苦，正如兩個小矮人c站奶酪吃完了一樣，原本找尋奶酪的技巧與方法都忘記了，需要從頭開始訓練，而許多人死于這樣的過程之中，那些生存技巧沒有了，還有更多來自外界的壓力，需要占據思維與時間去面對與處理。人無法像兩只老鼠一樣，把思維只停留于兩個程序：找食物與享用食物。思維有時會絆倒我們自己，只會摔得更重。思維使人類富有情感，也正是人類與其他物種的區(qū)別之處。但是，失落、糾結也是思維的產品，負面的思維會在我們無法控制的時候產生，影響我們的行動。對于目標的執(zhí)行，思維可以使我們的行動更富于效力，但是真正對目標與現狀的起到改變作用的還是行動。思維也要適可而止。

處理變化也是一種能力。在進入c站前，雖然有一次次的小挑戰(zhàn)，但都是一種簡單的改變，并不算是真正意義上的變化，在進入c站后的變化，兩個小矮人并沒有真正處理好，至少進入迷宮的目標沒有了，而且也并沒有思考用新的目標代替。后來，c站的奶酪消失了，這樣的變化，兩個小矮人也沒有處理好，至少并沒有積極應對變化：留戀過去，幻想未來。而且通過砸墻角，希望能找到奶酪，雖然已經有了行動，但是是被一個錯誤的思維指導著：奶酪還有，一定是被藏起來了。兩個小矮人，并沒有真正面對現實，面對真正的現實。相對比地，兩只老鼠的努力，很快獲得了奶酪。我們的努力需要與現實狀況的奶酪相應，努力需要有方向，并不是所有的努力都有回報，所以也不是回報與努力成一個簡單的量的對應關系。

自己也確實是害怕，自己在變化來臨，雖然也采取了行動，企圖用行動改變現狀。但是，如果行動的方向是砸墻角是該多么悲哀呢?行動也許可以改變現狀，但至少得先面對現實。

時代在變，沒有永久的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十三

《誰動了我的奶酪》是美國著名的作家斯賓塞·約翰遜的名著，他被譽為“用簡單有效的手法分析問題，是解決問題的高手”。今天小編就與大家分享誰動了我的奶酪。

僅供大家參考!

今天我讀完了《誰動了我的奶酪》，這本書講的了在一個遙遠的地方，住著四個小家伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它們每天都在找奶酪，終于有一天，它們找到了奶酪。于是它們盡情地享受奶酪。突然有一天，奶酪不見了!嗅嗅和匆匆想都沒想就出去找奶酪，而哼哼和唧唧卻帶在原地。后來，唧唧意識到了自己的錯誤，馬上就去找奶酪。而哼哼卻永遠待在原地。

當我讀完這本書時，不禁為小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速開始新的努力而感動;更為唧唧能及時調整自己而感到高興。我們應該像嗅嗅和匆匆一樣——積極面對變化，迎接挑戰(zhàn)，享受變化!你就會找到最新鮮的奶酪!

順境中，我們有懂得知足，勤奮學習，不負老師，父母和社會的養(yǎng)育之恩;逆境中，我們要有堅強的意志，頑強的毅力，更要有應變的能力。這一定能找到屬于自己的奶酪!

讀著《誰動了我的奶酪》這本書，給人一種輕松愉快的感覺，但是當你停下來思考的時候，你的心情就會變得凝重起來。

故事中出現了四個人物——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼。嗅嗅總是能及早的嗅出外界變化并及時作出反應以適應變化，而匆匆總是能根據嗅嗅的指示快速做出行動，發(fā)現新的奶酪。它們兩個頭腦簡單，所以考慮問題也很簡單，而我們總是把簡單的問題復雜化。唧唧是個講義氣的好哥們，但他心里始終明白自己應該做什么，而不是為了朋友的面子失去自己的個性，失去自我本色，他最終離開了哼哼，做自己喜歡做的事情，并且很快找到了奶酪n站——那里有很多的新式美味奶酪。最可憐的當數哼哼了，當奶酪不見時，這個貪圖安逸的小家伙，被驚得目瞪口呆，不知所措，當朋友勸他開始新的冒險時，他卻顯得如此害怕，整天沉迷于對過去美好的日子的回憶里，總是幻想不見的奶酪會再回來。

我在思考我自己更象誰，我身邊的朋友又象誰。毫無疑問，大多數人不喜歡變化，他們喜歡安穩(wěn)的過日子，我自己也是。但生活總是不斷變化的，不管你是否愿意，所以問題的關鍵在于你對變化的態(tài)度。每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇。我們時常會感覺到自己的“奶酪”在變化，但是，誰又會時時刻刻地準備，誰又會常常居安思危，誰又會跟著變化而變化，為“奶酪”而堅持不懈地追求呢?我覺得這本書在我眼中更像一位智者。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，不能看清楚自己的模樣時，他就用一條干凈的毛巾循序漸進地擦去鏡子上的污痕，讓困惑者發(fā)現困惑的根源所在，從而走出困惑。

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》這本書告訴了我們一個最簡單的應對方法：把跑鞋帶在身邊，時刻準備穿上它，在千變萬化的“世界迷宮”中奔跑，探索，努力地去尋找屬于自己的“奶酪”。

在這大千世界中，無論人、物、事，都在不斷地發(fā)生著變化，社會而在不斷地向前發(fā)展。如果一個人不能及時適應這種變化，就會被這個不斷變化的時代所淘汰。

要知道地球始終是在不斷轉動的!這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》一書，使我更加深刻明白了這個道理。

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作，一個健康的身體，一份好的人際關系……當這些東西沒有了，被人破壞了，變化了的時候，也許有人只會竭力地喊叫：“誰動了我的奶酪”?但這本書告訴我，只要跟著奶酪的變化而變化，才能夠站住腳，才能生存。

對《誰動了我的奶酪?》這本書我早有耳聞。主要內容是生活在一個迷宮里兩只小老鼠和兩個小矮人，他們不同的追尋奶酪的事。我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。奶酪代表我們生命中的任何最想得到的東西。我們的生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

這時，《誰動了我的奶酪?》就像一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，使我們希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪?》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現自己的問題所在。

對事對物：居安思危，先發(fā)制人，以變制變。我寧可相信當我們開始嘗試改變的時候我們失去的只是暫時的安逸與穩(wěn)定，會有更大更好的奶酪在等著我們。不是非要等到上帝為我們關閉一扇門的時候才去尋找那扇窗的。學會自嘲，不斷的否定自己，否定過去，開啟屬于自己的那扇窗。

對人對情：周遭人事的更替往往是因為一些客觀因素。而一些感情的破裂卻往往是由于我們對對方的認知一直停留在過去。沒有意識到潛移默化般的變化，日積月累，奶酪就變質了。人總是隨著年齡環(huán)境不斷變化的，對待感情，每一天都重新認識對方，保持人生若只如初見的新鮮感。隨著變化改變我們的行為方式去適應這種變化。親情如是，愛情，友情亦如是。

《誰動了我的奶酪》是美國著名的作家斯賓塞·約翰遜的名著，他被譽為“用簡單有效的手法分析問題，是解決問題的高手”。我在假期里，剛讀了這本書，這本書讓我收獲很多。它虛構了兩個小老鼠和兩個小人，在一個迷宮里，不斷地尋找奶酪、得到奶酪、失去奶酪、和再去尋找奶酪的故事。兩只小老鼠是嗅嗅和匆匆，兩個小人是哼哼和唧唧，他們在尋找奶酪的過程中，有著很多不同的表現。剛讀這本書的時候，我還有些一知半解，以為是四個不同性格的人物呢，后來才明白，原來作者是讓他們分別代表了人的簡單和復雜兩個不同的方面。

嗅嗅的本領是能及時發(fā)現身邊的變化，并告訴同伴盡快采取相應的對策，在尋找過程中，它最先聞到了奶酪的香味，發(fā)現新的奶酪，也最先發(fā)現身邊的奶酪在慢慢變少，應該繼續(xù)尋找新的奶酪了;而匆匆則是勝在行動迅速果斷，只要發(fā)現和確定了目標，就會毫不猶豫地立即采取行動，直到實現目標為止，一點兒也不懼怕辛苦、危險和挫折;可哼哼就很不同了，他總是在擔心事情會變得更加糟糕，所以特別害怕變化，就不敢承認甚至拒絕接受變化，根本不去采取行動，結果只是呆在那里守株待兔，只能挨餓受困，當然得不到新的奶酪了;唧唧一開始也是很害怕變化的，他跟哼哼一樣，也是期望奶酪能夠自己回來，但是他能夠在現實中發(fā)現變化是無法避免的，只要接受變化并調整改善自己的應對方法，就可以使變化帶來更好的生活。

這四個小伙伴，就是我們身體里的四個方面，我們都能從自己的身上找到他們的影子。看了這本書，我終于知道，我自己身上也存在著積極的一面，也有消極后退的一面，就看我自己怎么來克服和調整了。我要讓身上的嗅嗅更加靈敏，及時地發(fā)現變化，找到應對的方法，再讓匆匆馬上去行動，朝著目標堅定地前進。我還要小心自己身上的哼哼，讓他出現的少一點兒，克服懼怕變化的心理，敢于嘗試，敢于面對失敗。而唧唧呢，要讓他幫助自己勇敢的面對困難，發(fā)現解決困難的方法，及時地調整自己的策略，改變身邊的條件和環(huán)境，讓事情向好的方向轉變，才能實現自己的目標，也會讓自己的學習生活充滿快樂。

這本書，真的讓我收獲很大。

吃完午飯，我坐在床頭，輕輕地翻開那本令我回味深長的書——《誰動了我的奶酪》，文章中的每個字后都有一個意味深長的道理。

文章中有四個主人公，分別是：小矮人哼哼和唧唧，小老鼠嗅嗅和匆匆。他們在迷宮中尋找屬于自己的那塊奶酪，當自己的那塊奶酪即將要吃完時，嗅嗅及早嗅出變化連忙尋找新的奶酪;匆匆會立馬采取行動;唧唧變化可以帶來更發(fā)現美好的生活后，及時的做出了調整;但只有哼哼擔心事態(tài)變得更加糟糕而否認、抵制，唧唧在困難中選擇挑戰(zhàn)，它又獲得了新的奶酪!

其實，我們人性是多面的，既有復雜的一面，也有簡單的一面。生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在的在其中行走。生活就像一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，那是未來之門!

生活中，也不缺乏這樣的例子。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

其實，“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，也可以是別人的認同和老板的賞識。或許它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。“迷宮”代表了我們不斷尋找幸福的場所。它可以是你工作的機構、居住的社區(qū)，或者是生活中的人際網絡!

生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

《誰動了我的奶酪》這本書講的是四位主人公——老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧生活在一個大迷宮里，他們?yōu)榱颂铒柖亲铀奶帉ふ夷汤摇：髞恚Ψ虿回撚行娜耍麄兘K于找到了有很多奶酪的c站，于是他們把家搬到了這里。

可是，突然有一天，奶酪c站的奶酪被吃完了。哼哼和唧唧決定把拿走他們奶酪的人找出來，而嗅嗅和匆匆決定去尋找新的食物。終于，他們成功了，嗅嗅和匆匆找到了奶酪n站，而哼哼和唧唧卻還在尋找那個拿走奶酪的人。

讀完這本書，我陷入了沉思。為什么嗅嗅和匆匆得到了奶酪，而哼哼和唧唧卻得不到奶酪?后來，我明白了，所有美好的東西都不是永遠的，要敢于去發(fā)現新的事物。我對世界有了新的認識。

我認為，故事里的奶酪是對我們生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一張?zhí)貎?yōu)生獎狀，一個好成績。但是，如果你得到了奶酪，就在奶酪上原地踏步的話，你的奶酪將會被人拿走。相反，如果你得到了奶酪卻還在繼續(xù)往前走，不但你的奶酪不會被別人拿走，反而會越來越多。

于是，我下定決心，在新的學期里，要取得更好的成績，讓文章在報紙上發(fā)表的越來越多。加油，我要開始努力了!

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書，真是受益匪淺!

書中的奶酪指的就是生命中想要得到的東西，如一份好的工作、一個健康的身體、一個幸福的家庭……但當這些東西沒有了、被人破壞了、變化了時，也許有人只會竭力的喊叫：“誰動了我的奶酪?”但這本書告訴我，你要跟著“奶酪的變化而變化”。

在現實生活中，在學習中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標，我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。

《誰動了我的奶酪》這本書就告訴我，一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點兒天空!知識如同海洋一般，無邊無際!一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游，就必須看得更遠、更高!要給自己不斷地出更高的要求，相信自己能夠做到最好。不斷前進變化，你才能取得更高的成績!

相信自己!變化會使你在競爭日益激烈的社會中爭得一席之地!

我的書柜是一個“大家庭”，里面有：《苦兒流浪記》、《淘氣包馬小跳》……但是，我最愛看的還是《誰動了我的奶酪》。

生活中，我們進入了小學，也要尋找屬于我們自己的“奶酪”——能力。所以，我們不能一味的死讀書，而是要靈活運用知識，用長遠的目光來看待未來，在學校里，我們參加各種各樣的社團，來鍛煉我們的適應能力，反應能力……也許，你像嗅嗅一樣有著超乎常人的嗅覺;也許，你想匆匆一樣行動快速……總之，不管我們選擇哪一種鍛煉方式，都有著共同的方向：只有鍛煉能力在能擁有選擇權，才能獲得成功。

我愛這本書，因為他在人生的道路上給我上了寶貴的一課。我們要像故事中那樣，把鞋系在脖子上，時刻準備著，在千變萬化的世界里奔跑，隨時應對挑戰(zhàn)。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十四

人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”，那么，你是否正在享受著你的“奶酪”呢？但你知道你的“奶酪”變質了嗎？小老鼠嗅嗅和匆匆還有兩個小矮人哼哼和唧唧會告訴你答案，你會從他們身上找到自己的影子。

嗅嗅、匆匆、哼哼還有唧唧生活在一座迷宮里，他們每天都在尋找自己喜歡的奶酪。四個有趣的小家伙都找了儲存大量奶酪的奶酪c站。他們享用著這些奶酪，哼哼和唧唧認為：有奶酪，就擁有幸福。直到有一天奶酪“不見了”，嗅嗅和匆匆見到這種情況，立馬離開了奶酪c站，他們開始出發(fā)尋找新的奶酪，但哼哼和唧唧沒有，他們只是一味地控訴著整件事的不公，從未想過要重新去尋找奶酪，他們不想改變。另一邊，嗅嗅和匆匆不斷地尋找著，除了找到新的奶酪什么也不想，終于他們在迷宮的另一半邊找到了奶酪n站。時間的流逝，讓唧唧決定出發(fā)尋找新奶酪。他試著勸說哼哼和他一起尋找，但哼哼固執(zhí)的認為奶酪會被送回來。踏上征程的唧唧也找到了奶酪n站，他在享受美味的奶酪的同時，也想到了他的那位小矮人朋友哼哼，他希望哼哼也能盡早明白，奶酪是會被不斷“拿走”的，和他們一樣克服安逸和恐懼，尋找新的奶酪。

也許，唧唧身上有我的影子。

每個人被拿走向往已久的“奶酪”時，都會遭受莫大的痛苦。但在意識到變化后，每個人的選擇卻是不同的。

如果是我，也許，我會一時走不出被拿走“奶酪”的陰影，也許，會想“有一張‘迷宮’的地圖就好了”、“要是舊路線仍有用就好了”、“要是沒人動我的‘奶酪’就好了”，也許，我會想知道“會是誰動了我的奶酪”，也許，我需要旁人在旁敲擊一番，才能頓悟，我應該接受變化，而不是埋怨變化。

是的，唧唧身上有我的影子。

我討厭變化，討厭它帶給我的煩惱，但這些煩惱促使我不斷地去適應周圍已發(fā)生改變的環(huán)境。比如，在校學生初中這一階段里，我很是悶煩，一是相處六年的同學即將別離，心中不舍，二是對新環(huán)境的恐懼。不過，七年級第一個學期來，和新同學從冷淡到熟識，我已在變化中找到了新的“奶酪”。

“誰動了我的奶酪？”，這是每一個人都想知道的問題。但一部分人在思考這個問題的同時，又開始在腦海中描繪新的“奶酪”，于是他們很快找到了新的屬于自己的“奶酪”，而另部分人，則在“庸人自擾”，不斷的埋怨生活的不公，當然，這部分人注定被社會所淘汰。

在故事的最后唧唧這么告訴我們：他們總會不斷拿走奶酪。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十五

古人云：“腹有詩書氣自華”這是一種由內而外釋放的美。冰心說過“讀書好、多讀書、讀好書”。是的，我們，因閱讀而改變；生活，因閱讀而精彩！

兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要都在尋找的東西。有一天，他們同時發(fā)現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。

安逸的日子過了很久之后的某一天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而采取行動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更多的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。

他們抱怨著，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，克服迷宮中的困難，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲！就是這個小小的故事，卻令受益匪淺！

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態(tài)，由此產生迥異的行動策略。當你所擁有的“奶酪”發(fā)生了變化，你是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調整自己去適應變化？你有沒有在故事的四個主人公身上找到自己的影子？“如果不再恐懼，你會做什么？”

其實，對于任何一個人來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變化的到來，這個世界上唯一不變的就是“變”！倘若你正面臨了工作的丟失、親人的離世、戀人的離開、朋友的背叛；亦或是生活中的種種困難……面對突如其來的變化，如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。

當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠正確的對待這種畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化！

從另一個層面來看，“奶酪”又是一種通過艱辛努力而獲得的優(yōu)越狀態(tài)。“奶酪”可以是一種機遇，也可以是一種擁有的核心能力。我們生活在這樣一個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種強烈變化和心理沖突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問著誰動了“我的奶酪”，抱怨著上帝的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。

生活的迷宮是多么的大啊！當遇到突如其來的變化后，為什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢？趕快找到自己的“鞋”，隨著“奶酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會發(fā)現更多的更美的“奶酪”。

從這本書中我還認識到變化是一種必然，而我們應該做的就是—在最大變化發(fā)生之前，做好相應的準備。機遇總是留給有準備的人，只有我們意識到了可能發(fā)生的變化，當“奶酪”變化了的時候，就能做到臨危不亂，從容面對。這也正就是古人所說的“居安思危”、未雨綢繆的道理。

變化是永恒的。以后的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，并學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮斗！

我們擁有的“奶酪”隨時可能會變酸、變壞，變少。不可否認，還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的；但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發(fā)展所致。

原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對？我們需要的是發(fā)現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十六

“當你無所畏懼時，你會怎樣?”這是《誰動了我的奶酪》里我最喜歡的一句話。因為正是因為有所畏懼，才會使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。

雖然這本書講述的'只是一個簡短的寓言故事，但它卻生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時也讓我對生活有了更深的了解和感悟。

書中的四個小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就是為著自我的目標堅持不懈地前進。然而迷宮的復雜結構給他們的行動帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。

這不禁讓我聯想起了現實生活中的我們，“迷宮”就像是當今這個紛亂復雜的社會，而我們便像每日在這“迷宮”中奔跑著的小主人公們，我們在這迷宮中不斷追逐著自我最初的夢想，只為獲得我們心底最渴求的食物——奶酪。但是生活從來都不會風平浪靜，受挫、碰壁、悲傷、失意在所難免，但是當我們心中充滿了渴望時，這一切又算得了什么呢?就這樣，我們在追夢的路上不斷地跌倒、爬起、跌倒、爬起，卻是一向在前行。

但是，在很多時候，尤其是在經歷了成功的喜悅之后，當我們面臨生活的考驗，卻往往缺乏改變的勇氣，我們畏懼改變，因為它所帶給我們的將會是未知的。當這種源于未知的恐懼感占據著我們的心靈時，前進的腳步便會因此而停滯。

正如我們故事中的小主人公們，他們的執(zhí)著追求最后在一個陽光明媚的日子得到了回報。是的，他們找到了夢想中的國度——奶酪c站。無數各式各樣的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。他們快樂地沖上了奶酪堆，盡情享受著美味，沉浸在成功的巨大滿足感和喜悅感當中。他們快樂地歡呼，慶祝著這偉大的一刻。于是，在相當長的一段時光里，他們每一天都會到奶酪c站享受美味的奶酪，同時夢想著將來會過上更加完美富足的生活。殊不知，當他們將所得理所當然地歸為所有時，生活的考驗才剛剛拉開序幕。

應對成功，兩只小老鼠和兩個小矮人有著截然不一樣的表現。哼哼和唧唧在成功的同時，他們的自信心也隨之膨脹到一個前所未有的狀態(tài)，從而變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒有察覺到生活正在發(fā)生的變化。而嗅嗅和匆匆卻并沒有被暫時的成功蒙蔽住雙眼，他們堅持每一天對奶酪c站進行細致的觀察，所以他們對那里的變化了如指掌。

最后有一天，奶酪c站沒有了奶酪。嗅嗅和匆匆因為對這一切早有察覺，所以探們并不感到吃驚，而是毫不猶豫地做出了相應的決策，去別的地方尋找新的奶酪。而當隨后趕到的哼哼和唧唧發(fā)現這一變化時，他們驚呆了，短暫的沉默過后便是歇斯底里的怒吼，他們大叫著控訴著這突如其來的一切。正是因為他們曾對奶酪c站懷抱著熱烈的期盼，所以當一切期盼在瞬間變成空想時，幸福的源泉也就隨之破碎了，難以理解卻不得不理解的事實瞬間擊垮了仿佛昨日還沉浸在成功喜悅中的哼哼和唧唧，他們絞盡腦汁卻怎樣也想不通這一切到底是怎樣回事。從此之后的相當長的一段時光里，他們便陷入了自我親手編織的迷網中無法自拔，渾渾噩噩地過著已經不再充滿期盼的日子。

不難看出的是，當生活的考驗來臨時，兩個小矮人并未直面痛苦，而是選取了逃避。那么為什么面臨著相同的考驗，兩只小老鼠很快便去尋找新的出路，兩個小矮人卻長久地被痛苦掩埋，無法釋懷呢?答案很簡單，因為兩只小老鼠從未將這一切當作他們永久的依靠，他們明白，短暫的棲息過后，又將是新的旅程。然而兩個小矮人顯然不一樣于小老鼠們，他們在奶酪c站寄托了太大的期望，甚至把它當作獲得幸福的唯一方法。所以當一切完美變?yōu)樘摕o時，他們才會難以理解，反復糾纏著一些對現狀毫無好處的問題，以尋求心靈上的慰藉。

很多時候，我們越是看重一些東西，越是想抓住它，當它有一天不復存在時，就越是痛苦。所以，我們內心的砝碼該如何掌控，孰輕孰重，我們都就應有自我的衡量。這樣我們才不至于將自我陷入苦痛的深淵，難以釋懷。一旦我們失掉了正確的衡量標度，就難免會變得毫無理性可言，我們開始不斷地欺騙自我，告訴自我也許……也許……但是哪來的那么多也許呢?這樣反復地糾纏在一個毫無好處的問題上，就算有了所謂的答案，那又能怎樣呢，還不是一樣改變不了現狀。

“太在乎”讓我們失去了改變的勇氣和斗志，我們畏懼改變，因為隨之而來的可能又是一場浩劫。恐懼壓制住了我們戰(zhàn)勝自我的潛力，讓幸福便得遙不可及。很多時候，我們是被自我打敗的，生活的逼迫讓我們不得不做出改變，但是當我們下決心去做時，卻又被失敗的恐懼感深深地籠罩住。再一次，我們看不清前方的路了。

長時光的壓抑生活和無數次的內心掙扎讓唧唧無比痛苦，無數次地想要重新開始，去尋找新的期望，卻又因為害怕失敗一次次地放下。但是，處于完全被動的狀態(tài)讓唧唧厭倦了等待，也漸漸的想明白了一些事情，最后正視了失敗，正視了自我。也最后明白了事情一旦發(fā)生改變，就再也變不回原先的樣貌了。生活在變化，日子在往前走，我們也就應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。

就這樣，唧唧開始了他新的旅程，每次想要退縮時，他便會一遍遍地問自我：“當你無所畏懼時，你會怎樣?”以此來激勵自我勇敢地前行。同時他也發(fā)現，原先身處其中時，事情并不像想象中的那么可怕。

在追逐夢想的過程中，我們難免會懷疑自我，不斷地問自我：“我這么做是否值得?倘若我真的因此而便得一無所有，我又該如何應對著一切?我真的能夠么?”是的，正是因為我們畏懼失敗，才會一次次地懷疑自我，裹足不前。而當我們陷入此種困境時，便需要那種無畏的精神。無所畏懼，我們便可從容地前行，大膽地去追逐自我心中的那片凈土。很多時候，當我們錯過了這樣或那樣的機會是，回頭看看，不妨問問自我：“若我當初無所畏懼，今日的我又將是什么樣的光景呢?”那么，與其這樣事后追悔莫及，倒不如我們一開始就放手去做，勇敢地闖，相必成功離我們也就不遠了。

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誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十七

大多數人只是恐懼改變，并不恐懼現狀。而殘酷的事實證明，現狀才是罪魁禍首，才最需要去恐懼。在社會這樣一個迷宮中，且不說奶酪會在將來冷不丁的某一天遠去，人們尚且不能保證其質量能否一成不變。數不清的因素威脅著奶酪的存在以及它的質量，這就需要引起恐懼。

作為直接相關方，人們若是冷眼旁觀的看著奶酪離自己遠去，或是對其變質束手無策，這是何其的令人恐懼。所以應在兩種恐懼之間加一個天平秤，到底孰輕孰重，應有一個判斷。最有利于判斷的方法則是要預測保持現狀的結果，而非只關注于保持現狀能夠得到的東西。利用對安于現狀所帶來后果的'恐懼，去戰(zhàn)勝改變的恐懼。

改變并不可怕，因為改變絕非放棄已然擁有的，轉而尋找新的奶酪，這也只是其中一種做法。另一種做法作則是改變自己，提高自己，保證自己已有的奶酪不變質，或者越變越美味，越變越充足。根據自身的現有狀況，拿哪種改變能夠使個人追求最大化。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十八

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞·約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺!

《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、失，不同的人產生的不同心態(tài)，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動?還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調整自己去適應變化?其實，對于任何一個人來說，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠盡快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。

從另一方面來說，“奶酪”是一種通過艱辛努力而獲得的優(yōu)越狀態(tài)。“奶酪”是一種機遇，也是一種擁有的核心能力。我們該如何把握和擁有呢?作為一種換位思考，我們對于常常向往著孟郊的“春風得意馬蹄急，一日看盡長安花”的輕狂和喜悅，卻難以體會“小樓昨夜又東風”的李煜傷感情懷。作為這種對比，我們就需要把握今天，把握機會，學會細心保護和精心呵護，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。

變化是永恒的。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發(fā)展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們該如何面對?卡奈基在“人性的弱點”中說，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往，那只會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情愿的神往。我們需要的是發(fā)現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“奶酪”。生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇十九

有時候事情變化了就再也回不到原來的模樣了。現在就是如此。但是，這就是生活！生活在前進，我們也應該如此。

“遲做總比不做好。”

首先，我們應該清楚地意識到，有時需要簡單地看待問題，靈活、迅速地行動。

其次，我們要密切關注微小的變化，這樣就會為可能來臨的大變化作好準備。

如果不再恐懼，你會做什么？

私以為阻礙我們前進的最大障礙就是習慣和恐懼，習慣了周圍的一切就不愿意再做出任何改變，因為我們害怕做出改變萬一帶來不好的結果或是結果沒有達到最初的期望。這就像是我們并不是害怕失敗，而是害怕自己的付出沒有得到應有的回報。

做出改變的第一步總是困難的，面對變化，常對自己說“如果不再恐懼，我會做什么？”

誰動了我的奶酪讀書筆記英文篇二十

誰動了我的奶酪，不是別人，而是我們自己。生活中屬于你的奶酪會消失、會被偷走，那就說明你還不夠優(yōu)秀，不能留住它。

“變化”是貫穿我們整個社會甚至可以說無處不在的存在著，它所能涉及的只有你想不到的，無變化不人生，這也是我們人生必須面臨的問題。不能因為眼前舒適的生活選擇安逸，也不能因為實現了你自己的一小步目標而沾沾自喜；更不能因為環(huán)境的改變與不適，你就不去進步，做那只自欺欺人的井底之蛙。

所以，我們要做最真實的自己，勇于了解自己，敢于正視改變自己，何必因為一些人切斷自己前進的道路，只要無視環(huán)境給你設置的各種障礙，適應各種變化，練就屬于你的一身絕技，你終會擁抱你應該擁有的一切。