心得體會對個人的成長和發展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物，發現自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

掃地的心得體會篇一

掃地是一項日常瑣事，但卻能給我們帶來意想不到的收獲。在進行了長時間的掃地活動后，我不僅收獲了一個干凈整潔的家居環境，更重要的是心靈的平靜與思考的空間。掃地過程中，我體會到了掃除對于身心健康的重要性，學會了面對生活中的瑣碎事務，更加懂得珍惜平凡生活中的點滴細節。通過這次掃地的體驗，我深深體會到掃地并不僅僅是單純的清掃，而是一種生活態度的體現。

首先，對于心靈的寧靜來說，掃地是一種非常有效的方式。可能有人會覺得掃地是一項機械的重復動作，但當我靜下心來專注地掃地時，我發現自己的思緒開始變得清晰起來。尤其是在一個安靜的環境中，掃地的聲音仿佛成為了一種調節心情的方式。我可以隨著掃帚的移動，一邊觀察地面上的灰塵一邊思考自己的事情，這讓我能夠更好地放松身心，清除內心的雜念，使自己獲得一種無法言語的寧靜。

其次，掃地讓我學會了面對瑣碎事務。掃地是一種需要耐心和細致的工作，細碎的灰塵和頭發經常會被遺漏，需要我一遍一遍地檢查，以確保每一處都被清理到。這讓我明白了生活中總會有一些瑣碎的事情需要我們去面對，而不能因為它們的微小就視而不見。只有面對這些瑣碎事務，才能保持我們的生活有條不紊，不至于雜亂無章。掃地塑造了我的細致和耐心，這對于處理各種瑣碎事務都是極為重要的品質。

再次，掃地讓我更加懂得珍惜生活中的點滴細節。在掃地的過程中，我經常會發現一些隱藏在灰塵下的小物件，比如硬幣、紐扣、玩具等等。這讓我深深感到，生活中的點滴細節往往被我們忽略掉了。正是這些微不足道的細節構成了我們的生活，成為了我們回憶的一部分。而只有當我們擁有一種無微不至的關注和品味生活的態度時，我們才能真正地珍惜這些細節，讓自己的生活更加完整和有意義。

最后，掃地教會了我對物件的敬畏之心。當我看到一地的灰塵和雜物時，我不禁思考：我們究竟需要多少物品來填滿我們的生活呢？人們總是追求更多的物質財富，卻忽略了對物品的敬畏之心。通過掃地的過程，我深刻體會到了清除雜物的重要性，也理解到了生活中需要學會去舍棄一些不必要的東西，才能使我們的生活更加簡潔和有秩序。掃地讓我認識到，我們應該要懂得收拾自己的生活，讓它變得更加整潔。

綜上所述，掃地并不僅僅是一項簡單的家務活動，它包含了對身心健康、生活態度、珍惜細節和對物品的敬畏之心的體現。通過每天掃地的堅持，我們可以改善自己的生活環境，培養自己的耐心和細致，追求心靈的寧靜，增加對生活的關注和珍惜。在以后的日子里，我將會繼續掃地，同時也會更加珍視這個過程帶給我的收獲和成長。

掃地的心得體會篇二

第一段：引入掃地的重要性和人們對于掃地的普遍認知（200字）。

掃地是一項平凡而重要的家務活動，它不僅能幫助我們保持整潔的環境，還能帶給我們內心的平靜和寧靜。每當我們進入一個干凈整齊的房間，心情都會隨之明亮起來。掃地的意義在于去除塵埃、雜物，讓家里煥然一新。掃地不僅是改善物質環境的行動，更是一種心理調整的方式。

第二段：掃地的過程與轉變自己的經歷（250字）。

掃地看似是一項簡單的家務，但它卻蘊含著人們對自己內心的覺察和反思。在掃地的過程中，我們可以體會到清除外部雜物的同時，內心也逐漸得到了凈化。每當我拿起掃帚，撿起掉在地上的紙屑，不知不覺間，我也開始思考自己的內心。我開始反思自己過去的不足和改進的方向。掃地的過程成為了我反思自己生活和內心的機會。慢慢地，我變得更加謙遜、寬容和自省，正如我所清掃的房間一樣，我也在尋找內心的寧靜與和諧。

第三段：掃地體現出積極的生活態度和解決問題的能力（300字）。

掃地并不僅僅是清除地面上的垃圾，它更是一種積極的生活態度和解決問題的能力的體現。掃地的過程中，我們需要細心觀察地面的每一個角落，發現并解決地上的問題，這樣才能達到徹底清潔的目的。類似地，在生活中，我們也需要對待問題和困難時表現出同樣的態度。我們要細心觀察和思考問題的本質，從而找到解決問題的方法。掃地的過程培養了我們的觀察力和解決問題的能力，這將在我們的生活中得到廣泛應用。

第四段：掃地帶來的樂觀心態和積極正能量（250字）。

掃地是一項繁重的家務，但卻能給我們帶來樂觀心態和積極正能量。當我們一次次清掃地面上的垃圾，不畏繁瑣和困難，我們內心中積聚的樂觀和積極也會被釋放出來。隨著垃圾的清理，我們心情的負擔也會逐漸減輕，我們會感到一種進一步找到的成就感和滿足感。掃地不僅給我們帶來了整潔的家庭環境，還教會了我們如何用樂觀的心態去面對生活中的困難和挑戰。

第五段：掃地帶來心靈的平靜與寧靜（200字）。

通過掃地，我們不僅改善了物質環境，也帶給了心靈的平靜與寧靜。掃地的過程讓我深刻地感受到了身心的凈化。當我看著一片凈潔的地面時，感受到內心的平靜和寧靜，這讓我更加愿意將清潔落實到生活的方方面面。掃地不僅幫助我們遠離雜亂，也能幫助我們遠離喧囂和浮躁，讓我們重拾內心的寧靜與平和。

總結（100字）。

掃地是一件平凡而重要的家務活，它不僅僅是清理地上的垃圾，更是對我們內心的調整和反思。通過掃地，我們不僅改變了環境，也豐富了自己的內心。掃地教會我們積極地面對生活，培養我們的觀察力和解決問題的能力。掃地也帶來了樂觀的心態和積極的正能量，讓我們面對困難時可以以平靜、寧靜的心態去應對。讓我們一起從簡單的家務中發現更多意義，讓掃地成為我們調整心靈的一種方式。

掃地的心得體會篇三

掃地板是我們日常生活中一項常見且必要的家務活動。無論是清晨的陽光透過窗戶灑在地板上，還是夜晚的燈光映照下，平整光潔的地面都是舒適生活環境的重要組成部分。而在這個過程中，我不斷總結出了一些心得體會，希望能夠與大家分享。

首先，要有耐心。掃地并不是一項簡單的事情，尤其是當地板上有很多細小的灰塵和纖維等時，時間會變得更長。然而，正是這些不起眼的細節，影響著地面的整潔程度。因此，掃地需要耐心，只有細心去對待每一寸地面，才能達到令人滿意的效果。

其次，要選擇合適的掃把。不同的地板使用不同類型的掃把效果更佳。比如木地板需要柔軟的掃把，以免刮傷地板表面；而瓷磚地板可以使用刷毛較硬的掃把，能更好地清除縫隙中的灰塵。正確選擇掃把可以提高清掃效率，減少人力損耗。

第三，要注意掃的方向。掃地時一定要注意掃的方向，最好是從房間深處朝門口的方向掃。這樣能夠避免灰塵揚起后再次落回地面上。另外，掃地時最好不要來回掃動，這樣只會把灰塵推到其他地方，使清潔效果大打折扣。

第四，要做好后續處理。掃完地之后，我們還需要進行后續處理，如清理垃圾桶、清潔掃把等。尤其是清潔掃把，它是我們清掃工具的重要組成部分，如果沒有及時清洗，長時間使用下來，會將灰塵留在刷毛上，這樣再次使用時，會將灰塵帶到其他地方，起不到清潔的作用。

最后，要保持良好的習慣。掃地不是一次性的事情，而是日常生活中要持續堅持的習慣。每天起床后，掃一掃臥室；吃完飯后，掃一掃餐廳；這樣積小習慣，成就美好生活。保持地面整潔，不僅能營造出干凈整齊的居住環境，也能起到減少細菌滋生的作用，保護我們的健康。

總之，掃地雖然看似簡單，但卻是一項需要細致耐心的工作。通過不斷實踐和總結，我發現只有用心去對待每一寸地面，合理選擇工具，注意清掃方向，做好后續處理，保持良好習慣，才能讓地板真正煥然一新，給我們帶來舒適整潔的居住體驗。掃地不僅是家務，更是一種生活態度，通過掃地，我們不僅改善了居住環境，也提升了內心的美感和幸福感。讓我們一起從現在開始，掃地成為我們每天生活的一部分，讓我們的家更加溫馨美好！

掃地的心得體會篇四

自我有記憶開始就清楚地記得外公每天起床后做的第一件事就是掃地。把屋里、院子、門口都打掃的干干凈凈。

我曾問外公：“你為什么一起床就掃地呢”?外公微微笑地說：“***慣，習慣了”。暑期里有一段時間在外公家度過，看著外公早已花白的頭發，想想外公72歲的高齡，我接過外公手里的掃帚。我剛開始時還很認真，可沒幾分鐘后就莫名地感到枯燥。

不由地加快速度，一心只想著趕緊結束。于是掃帚在我左右手邊來回翻飛輪換，不一會兒就累得滿頭大汗，氣喘吁吁。再回過頭看我掃過的地，和沒掃地前基本上是一個樣。我深呼一口氣，決定從新再來。經過一段時間的堅持，我慢慢悟出了一些技巧，掃地更能輕松駕馭了。

比如掃地過程的動作和力度都要均衡，這樣才能持續長時間;要按一個個區域來完成，這樣才不留死角;掃地時還要順著風向來掃地，這樣不僅省力還省時。

現在每次掃完地，我都覺得全身輕松，在掃地中我得到了身體和意志雙方面的鍛煉;我容易浮燥的情緒慢慢有所改變;為家里人創造一個整潔干凈的環境，我由衷地感到高興!

勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為21世紀大學生，有著較高的文化素質，應當積極參加勞動。曾在八榮八恥中明確提出：以辛勤勞動為榮，以服務人民為榮。我班在學校領導之下，積極組織開展社區服務勞動。

我班大部分同學進入部分單位參與志愿服務。進入單位后，我們在單位負責人的分配下，有條不紊地做相關工作。在志愿服務過程中，我們互相合作，互相搭配，爭取達到較高的工作效率。看著同學們熱情服務、忙碌的樣子，單位負責人對我們做了很高的評價，對我們的服務表示非常的滿意。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動改造人。通過這次社區服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，而且我們都努力的去做了。我們做了將近半天的活，包括拖地、掃地、擦窗等。最后當事情全部完成的時候，我們松了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績;認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。這次勞動并不是很難，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書，而我們只要坐在教室里學習，沒有負擔，我們沒有理由不認真學習。我們應該珍惜眼前的生活，想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了。或許賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦。一想到父母，我真的覺得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下決心，以后一定要讓父母過上幸福快樂的日子。讓父母以我為驕傲。

從這次勞動中，我還明白了我們應該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以后從事什么樣的工作都得認真負責，以主人翁的態度來對待，這樣所得到的和所收獲的經驗和價值是值得學習和珍藏一輩子的。

我正高興的躺正在床上哼著“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”

而媽媽一直在打掃衛生，我看媽媽彎腰掃地，很辛苦，額頭上全是汗珠，像雨淋在媽媽頭上一樣。可是媽媽卻沒喊一句熱，一直默默無聞地彎腰掃，看著媽媽頭上的汗水，我忍不住跳下床，搶過媽媽手中的掃把，對媽媽說：“媽媽，您去休息吧!我在這里幫您掃!”“你呀?我看不行!”媽媽終于開口說話了了。我三次請求，媽媽才答應我。

媽媽剛離開，我就拿緊掃把緊張地掃著。我最先把垃圾多的地方掃到一邊，然后再掃成一堆。事情似乎沒有想象的難，我接著把另一邊的垃圾也照樣子掃成一堆。“哈哈，掃地還真簡單啊!”我一邊掃，一邊說。可是，就在這時候，我大吃一驚，垃圾都堆在我的四周，竟然把自己掃在中間了!這時才發現掃地可不是件簡單的事情。我可真的氣死了!接下來我又因為掃了這里落了那里，把房間弄的都是灰塵，看著眼前這幅場景，我心想：這樣肯定會被媽媽罵的。于是我拿起掃把學著媽媽的樣子把一小堆一小堆的掃成一大堆，任何地方都不漏掉，最后總算把垃圾都掃在一起裝進垃圾桶了!好像過了幾個時辰，我累得滿頭大汗!

雖然掃地不是那么的辛苦，我一樣可以感受媽媽平日里的辛苦，因為她還要洗衣做飯，還要打掃衛生，照顧我和爸爸的起居飲食，真是太辛苦了。我要好好學做家務，希望能幫媽媽分擔一些。

我的奶奶開了一家裁縫鋪，每天會裁下很多的碎布料，地上到處臟兮兮的，她每天都要把它們清掃干凈。可是，最近奶奶的右手骨折了，我就自告奮勇地當上了清潔工。

記得有一天，我放學后來到店里，風特別大，把碎布吹到了店鋪的各個角落。我拿出掃帚和畚箕，開始掃地。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調皮的風兒吹來，又把它們吹散了，它們像避風雪似地躲到了桌下、椅子下。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降。我左思右想，想出了一個金點子。

我先把畚箕放到風吹不到的一個角落，然后我拿著掃帚，蹲下身子，把掃帚伸到桌子底下，慢慢地把碎布掃出來，我站起身，身體背對著風，擋住吹來的風，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無風地帶”，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請到“無風地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂的地帶，再也不用被風吹來吹去當流浪漢了。我的身體還是背靠著風，保護著這座小山，接著我用左手拿著畚箕，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃，一邊往后退，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是，我還是害怕風兒會來搗亂，我就把掃帚蓋在畚箕上，然后，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風，還把地掃干凈了。

奶奶看著干凈的地面，滿意的笑了，我不禁在心里歡呼起來，大聲地對奶奶說：“我要當你一輩子的清潔工”。

勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為21世紀大學生，有著較高的文化素質，應當積極參加勞動。_曾在__中明確提出：以辛勤勞動為榮，以服務人民為榮。我班在學校領導之下，積極組織開展社區服務勞動。

我班大部分同學進入部分單位參與志愿服務。進入單位后，我們在單位負責人的分配下，有條不紊地做相關工作。在志愿服務過程中，我們互相合作，互相搭配，爭取達到較高的工作效率。看著同學們熱情服務、忙碌的樣子，單位負責人對我們做了很高的評價，對我們的服務表示非常的滿意。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動改造人。通過這次社區服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，而且我們都努力的去做了。我們做了將近半天的活，包括拖地、掃地、擦窗等。最后當事情全部完成的時候，我們松了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績;認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。這次勞動并不是很難，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書，而我們只要坐在教室里學習，沒有負擔，我們沒有理由不認真學習。我們應該珍惜眼前的生活，想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了。或許賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦。一想到父母，我真的覺得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下決心，以后一定要讓父母過上幸福快樂的日子。讓父母以我為驕傲。

掃地的心得體會篇五

第一段：引言（約200字）。

“掃地掃心得體會”，這是一句古訓，意味著在掃地的過程中，人們能夠獲得更深的心靈體會。掃地不僅是一種家庭日常清潔的方式，更是一種修身養性的活動。在掃地的過程中，我們可以感受到清潔的快樂和思考的深度。本文將通過探討掃地的身心意義、內外清潔的關聯、掃地間的思索以及掃地后的放松等方面，闡述“掃地掃心得體會”的主要內容。

第二段：身心愉悅（約200字）。

掃地的動作雖然簡單，但是需要投入心思和專注力。當我們打掃地面時，我們的身體會與掃把、拖把產生親密接觸，通過與物體的緊密連接，我們能夠感受到身體的力量和靈活性。與此同時，掃地也需要一定的節奏感和力度掌握，這種動作的合理運用可以促進血液循環和身體的協調性。此外，當我們看到地面上一片干凈整潔，心中自然產生一種愉悅的感覺，這種感覺能夠促使我們更加期待美好的生活。

第三段：清潔的重要性（約200字）。

掃地不僅僅是對地面進行清潔，更是對環境的整潔和空氣的凈化。地面積聚的灰塵和雜物會給我們帶來不好的氣味和抵抗力。當我們清理地面時，我們也在為自己創造一個舒適的生活空間。此外，清潔也是一種道德修養的體現。一個人能夠主動地清掃地面，比喻他對生活的態度，暗含著對自己和別人的尊重。這是一種美學的表達方式，也是一種自我價值的實現。

第四段：掃地間的思索（約200字）。

在掃地的過程中，我們會經歷一個安靜思考的過程。當我們專注于掃地，目光注視著自己的動作，我們的思維會逐漸集中，獲得更多的空余時間。在這個時間里，我們可以思考自己的生活狀態，回顧過去的經歷，展望未來的愿景。掃地間的思索成為了我們重新認識自己和拓展思維的機會，讓我們更好地理解自己的內心世界。

第五段：掃地后的放松（約300字）。

當我們完成了掃地的工作之后，我們會發現自己的身體和心靈都得到了放松。在疲勞的過程中，我們釋放了身體的壓力，同時也排除了內心的雜念。此時放下掃帚，也是將心中煩雜的思緒拋棄，讓自己從復雜的生活中回歸到平靜的狀態。在這種平靜中，我們擁有了重新開始的勇氣和清晰的思維。正如古人所言：“寧靜以致遠”，定期掃地不僅讓我們的生活更整潔，更重要的是重新拾起內心的平靜，為我們的成長和進步創造良好的環境。

總結（約100字）。

掃地不僅僅是家庭清潔的方式，更是一種修身養性的活動。通過掃地的動作與地面的接觸，我們獲得身心的愉悅；通過清潔地面和環境，我們實現了內外的凈化；掃地的過程也成為了思考和理清內心的機會；最后，掃地帶來的放松和平靜也讓我們重新開始和更好地規劃未來的生活。在日常生活中，我們可以將掃地看作是對身心的一種修行，通過掃地掃心，我們能夠更好地發現生活的美好和自我成長的可能。

掃地的心得體會篇六

掃地心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的掃地心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【掃地心得體會優秀5篇】，供你選擇借鑒。

早上我起床后，我想幫媽媽做點力所能及的事，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地。

想著就開始行動，我拿起掃帚和撮子，就開始掃地，一遍還沒掃完，就累得我呼呼大喘，終于掃完一遍，可媽媽很不滿意，我又掃了一遍，這時媽媽才露出了滿意的笑容。

通過這次掃地，讓我明白了原來掃地是這么辛苦，媽媽每天都要掃好幾次，可想她有多么辛苦，多么不容易，以后我一定要多幫媽媽分擔一些家務，讓媽媽不那么辛苦。

“揚鏟平雜草地，黨領我為學院”活動心得天降大任于積極分子也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚…在這次義務清掃中，我深刻體會到了團結的力量，也收獲了參與過程中給我帶來的快樂。

我們每個人都像小沙粒一樣很平凡，但只要我們團結在一起就能鋪出一條供萬人行走的大道，便自有我們的價值所在。

其中印象最深的一件事是，一波五折借到了一個垃圾車來倒繁多的雜草和落葉。

繁多的雜草和落葉如果只用垃圾桶來裝，得要裝十多次，這樣運完就來不及上下午的課了。于是我們在抬垃圾的路上，希望能借到宿舍樓宿管、環衛工人或者食堂的垃圾車，被拒絕了四次，功夫不負有心人，第五次終于借來了。

作為一名入黨積極分子，我們要學習黨的理論知識，要以理論來指導我們的實際生活，爭取思想先入黨。在生活中，時刻起到先鋒模范作用，積極參與組織的有關活動，服從組織的安排，在實踐中積累經驗，自我成長，提高個人的思想覺悟以及各方面的素質。一個人僅獨善其身還是遠遠不夠的，應該以自己的實際行動來感染身邊的人，爭取更多的人參與到我們的組織中來，那樣生活將更美好，何樂而不為?在這次活中，由于時間安排在中午十二點半，很多同學下完課第一時間來到了清掃區，沒來得及吃中餐，雖然很餓，但我們還是堅持到了最后，因為我知道任何一個組織有有它的紀律，我們不能改變它，但我們可以改變自己的心態，把它當做是對自己的一種鍛煉。

只有當我們克服了它，我們便會達到一種新的境界。

我們在活動中，可以和更多的同學相互交流習，同時，也正視自己的不足，勇于自我批評，虛心請教，這樣才能共同促進。我們大多數人習慣了養尊處優的生活，尤其是作為90后入黨積極分子，則更應該學會吃苦耐勞的精神，同時，也是作為當代一名大學生應該具備的。

那樣，我們才能擔當起祖國的重任，才會在競爭激烈的社會中處于不敗之地，才能為國家做出更多的貢獻。

只要我們認真對待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會有意想不到的收獲。

陽光灑在大地上，我背著書包，蹦蹦跳跳的去李老師作文班上課。新的一天總是那樣美好，特別是在早晨。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意。我轉頭望去，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把，一雙勞累的手早已經裂開了許多口子。她抬起頭來，臟亂的臉呈現在我的面前，那眼睛已失去了神采。

她緩緩的朝我走來，用手撐著腰，理了理那蓬亂的頭發：“小朋友，能幫我……幫我掃一下嗎?”

咦?這位老人為什么要掃地呢??我疑惑地走上前去，接過掃把，掃起地來。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆，您這么大年紀為什么還出來掃地呢?”

婆婆聽了我的話，先是一愣，然后轉過身子望了望我，又望了望滿街的垃圾，搖了搖頭，顯得那般虛弱，那般悲傷，那般無奈。“唉，都是我的錯……唉。“一陣嘆氣聲打斷了老人的話。

“唉……：老人顯得那般無奈，她望了望前方無盡的道路，眼睛里閃著淚花，“我家里生了兩個兒子，一個女兒。”

“那您應該在家中享清福呀，干嘛在這里掃地呢?”“都是我那不爭氣的孩子，他們好賭成性，欠了別人一屁股的債。家里的東西都被輸光了，現在還找我要錢。”

我，突然停住了，風越刮越大，吹得人睜不來眼。我們吃力地清理著地面，可是垃圾卻不聽使喚，全部飄走了。忽然，“呼-“地一聲，塑料袋飄向了空中，如同老人的心一般，空落落的。

垃圾終于清理完了，我向老人擺了擺手，說了聲“再見“便背著書包走了。

太陽高高地升到空中，早晨已過去。我看著這紅日，不禁思索起來：“人們都說早晨最美麗，為什么我不覺得呢?世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人?她們如這早晨一般，悄悄地流逝…..

望著老人遠去的背影，我真想大聲高喊：“老人，一路走好!”

我的奶奶開了一家裁縫鋪，每天會裁下很多的碎布料，地上到處臟兮兮的，她每天都要把它們清掃干凈。可是，最近奶奶的右手骨折了，我就自告奮勇地當上了清潔工。

記得有一天，我放學后來到店里，風特別大，把碎布吹到了店鋪的各個角落。我拿出掃帚和畚箕，開始掃地。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調皮的風兒吹來，又把它們吹散了，它們像避風雪似地躲到了桌下、椅子下。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降。我左思右想，想出了一個金點子。

我先把畚箕放到風吹不到的一個角落，然后我拿著掃帚，蹲下身子，把掃帚伸到桌子底下，慢慢地把碎布掃出來，我站起身，身體背對著風，擋住吹來的風，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無風地帶”，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請到“無風地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂的地帶，再也不用被風吹來吹去當流浪漢了。我的身體還是背靠著風，保護著這座小山，接著我用左手拿著畚箕，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃，一邊往后退，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是，我還是害怕風兒會來搗亂，我就把掃帚蓋在畚箕上，然后，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風，還把地掃干凈了。

奶奶看著干凈的地面，滿意的笑了，我不禁在心里歡呼起來，大聲地對奶奶說：“我要當你一輩子的清潔工”。

掃地清潔工每當早晨的時候，我走到樓下，總是看見一個忙忙碌碌的身影，那就是我們村的掃地清潔工。只見他頭低著，兩只布滿老繭的手拿著一把長長的掃帚在寬闊的大路上賣力地掃地。我看了一下，他滿頭大汗，一張布滿皺紋的臉上滴下了熱熱的汗珠，雖然已經汗流浹背，但是他還是在掃著，中午回家的時候，我又一次看見清潔工那忙碌的身影，他早早吃過了午飯，頂著烈日在大路上掃地，汗水流下來也不在乎。我感到無比的敬佩!我有很多事曾做過，但印象最深的還是那天下午。

那天下午，天空下起了傾盆大雨，暴風雨“啪啪”地打向地面，我來到門口，看了一看大路，清潔工還在掃地，只見他頂著大雨，在雨中滿衣濕透，但還是掃著，我奔過去問他：“老爺爺，今天是大暴雨，您應該回去休息，為什么還要掃地呢?”老爺爺笑著回答：“孩子，大雨天，人們生產出來的垃圾更多，如果不清理，咱們這個美麗的村莊就變成一個大型垃圾場，我們做清潔工的，就是要清理我們村的垃圾，保護我們的家園，哪怕是下雨天，我們也是要清理的，明白嗎?”聽了老爺爺的這一番話，我急忙奔回了家里。

清潔工雖然只是一個掃地的人，但是它的品質，他那不畏風寒，堅持不懈的精神永遠刻在我的心里，使我終生難忘，還值得我們小學生去學習。

掃地的心得體會篇七

第一段：引言（100字）。

掃地板是我們日常生活中的必要工作，它不僅可以保持家居環境的整潔，還能體現個人的生活素養。在我多年的掃地經驗中，我逐漸總結出一些心得與體會，希望與大家分享。

第二段：準備工作（200字）。

在開始掃地之前，我們要做好一些準備工作。首先，要選擇一把適合的掃把和一個好用的掃把簸箕。掃把的材質要選擇優質的魯粉，掃把簸箕要容量適中，便于清理。其次，要確保地板表面的無塵，這可以通過拖把和水擦來實現。最后，清理地板周圍的雜物，以免掃帚被絆倒，影響工作質量。

第三段：掃地技巧（300字）。

掃地的重點在于細節和節奏的把握。首先，從靠近門口的角落開始，將垃圾集中到一處。然后，利用掃帚的角度和力度，將灰塵和雜物統一地推向一側。接著，一手托著掃帚簸箕，一手用掃把慢慢地將垃圾倒進簸箕，逐漸清理地板的每一塊區域。在掃地的過程中，要對不易清除的污漬進行專門的處理，使用干凈濕巾擦拭即可。最后，將垃圾倒入垃圾袋，拖把清潔地板，并在必要時使用清潔劑。

掃地是一項看似簡單而實則不易的工作。掃地需要耐心和細致，不能心急求快。我發現，將掃帚從地板上慢慢提起，可以減少揚起灰塵的可能性。在清理灰塵時，選擇合適的角度和力度推挽，可以避免掃帚雜亂地倒出。我還發現，定期保養掃帚可以延長其使用壽命，避免掃帚毛開裂或斷裂。此外，定期清除掃把簸箕中的垃圾，可以減少異味產生，保持工作環境的清新。

第五段：結語（200字）。

掃地雖然是一項瑣碎的家務活，但卻是一種生活態度的體現。耐心、細致和責任心在掃地的過程中顯得尤為重要。通過掃地的經歷，我不僅更加珍惜清潔整潔的環境，也深刻體會到勞動的艱辛和價值。讓我們一起用心去掃地，為自己和他人創造一個舒適、干凈的居住空間。

掃地的心得體會篇八

第一段：引言（100字）。

掃地是一種看似簡單的日常瑣事，我們通常會將其視為繁重的義務而苦惱不已。然而，當我們以一種不同的態度對待掃地時，它卻能成為我們心境的鏡子，給予我們深刻的體驗與感悟。掃地觀心的實踐可以使我們培養出一種專注、放松的精神狀態，幫助我們關注當下、舍棄雜念，提升我們的內心平和與美好。

第二段：專注品味（200字）。

在掃地時，我們往往會全神貫注于地面的每一個細微之處，沒有一絲一毫的雜念打擾。在這種專注的狀態下，我們能夠感受到被掃地的地面的變化，品味其中的細節之美。我們會發現原本無足輕重的地面變得平整光潔，一絲不茍的分毫可以讓整個空間煥然一新。這種專注的感覺讓我們受益匪淺，它讓我們明白不論做任何事情，只有心無旁騖地去做，才能做到最好，也才能感受到其中的樂趣。

第三段：拋卻煩憂（300字）。

掃地過程中，我們往往會發現自己的思緒開始沉淀，煩憂逐漸遠離。掃地變為一種沉靜、放松的心境。透過掃帚與地面接觸的輕柔摩擦聲，在沉寂與寂靜中，我們開始慢慢拋卻日常生活中的煩惱與困擾。在這個過程中，我們將重心逐漸從外界轉移到內心，開始靜觀自己的思緒與情緒。這種暫時的轉移與拋卻，讓我們在片刻的寧靜中獲得解脫與放松，為我們的內心做了一次真正的排空。

第四段：反思與覺察（300字）。

掃地觀心的實踐使我們更加容易覺察自己內心的動態。當我們靜下心來，專注于掃地的動作時，我們會發現自己的內心是如此喧鬧不安。雜亂的思緒、焦慮的情緒甚至過去的愧疚與不滿，不斷涌現在我們的心頭。掃地成為了我們認識自己內心的鏡子，讓我們更加清楚地知道自己的思想模式與情緒波動。這個過程中，我們可以對自己的內心進行審視與反思，換位思考、傾聽自己的內心聲音，從而獲得更加全面、深入的自我認識。

第五段：內心平和與美好（300字）。

通過掃地觀心的實踐，我們會體會到內心的平和與美好。當我們拋卻了煩憂、覺察了內心的動態后，我們的內心逐漸回歸平靜與寧和。我們開始體驗到掃地的樂趣，同時也漸漸接受自己與外界的和諧共處。不再只是單純地為了完成一個任務而焦慮與匆忙，而是在掃地的過程中與自然、與生活產生互動。我們能夠感受到那淡淡的喜悅與滿足，體驗到內心的清新與寬容。掃地觀心的實踐讓我們的內心更加純凈、舒暢，也使我們更加與自己與他人和諧相處，品味到人生的喜悅與意義。

結尾（100字）。

掃地觀心，看似平淡無奇，卻蘊含著深刻的哲理。通過掃地，我們不僅可以打掃干凈外部環境，更能夠整理我們的內心世界。用心去掃地，用心去觀察內心，我們能夠從生活中的細枝末節中收獲更多的體驗與感悟。掃地觀心的實踐是一種修心養性的方式，讓我們在紛繁復雜的現代社會中找到一份內心的清凈與寧靜，以及人生的希望與美好。

掃地的心得體會篇九

這個周末，老師讓我們寫一篇關于做家務的xx。這可難倒了我這個衣來伸手，飯來張口的孩子。為了寫出生動的xx，我決定體驗生活，于是承包了周末大掃除中掃地的活。

我學著平時媽媽掃地的樣子，側著身，雙手握著掃把，將掃把有力地按在地面上，一下一下地就掃開了。掃到餐桌時，我先移開了椅子，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈。這時我心里有點得意洋洋了，心想：掃地原來如此簡單，對我來說真是小菜一碟。

沒得意多久，麻煩就來了。掃到廚房，有些東西黏在地上，怎么掃都掃不掉，正在我無計可施時，媽媽借給了我她的獨門武器—小鏟刀。我雙腿跪在地上，一點一點地把黏在地上的不明物鏟了下來并放進了簸箕里。

一波剛停一波又起。當我把掃在一起的垃圾掃進簸箕時，卻怎么也掃不干凈，總會有一些調皮的粉塵留在地板上，把我急得滿頭大汗。還是媽媽又拿來了另一個獨門武器—小刷子。只見媽媽左手拿著鏟刀，鏟刀斜斜地靠在地上，右手用刷子輕輕將細小的粉塵掃到鏟刀上，再把鏟刀上的`粉塵倒進簸箕里，沒有兩下，淘氣的粉塵都乖乖地進了簸箕。看來還是經驗豐富的媽媽有辦法呀!通過這次勞動，我不但學會了掃地，更懂得了一個道理：只有開動腦筋，才能把事情做好。

掃地的心得體會篇十

這個周末，老師讓我們寫一篇關于做家務的文章。這可難倒了我這個衣來伸手，飯來張口的孩子。為了寫出生動的文章，我決定體驗生活，于是承包了周末大掃除中掃地的活。

我學著平時媽媽掃地的樣子，側著身，雙手握著掃把，將掃把有力地按在地面上，一下一下地就掃開了。掃到餐桌時，我先移開了椅子，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈。這時我心里有點得意洋洋了，心想：掃地原來如此簡單，對我來說真是小菜一碟。

沒得意多久，麻煩就來了。掃到廚房，有些東西黏在地上，怎么掃都掃不掉，正在我無計可施時，媽媽借給了我她的獨門武器—小鏟刀。我雙腿跪在地上，一點一點地把黏在地上的不明物鏟了下來并放進了簸箕里。

一波剛停一波又起。當我把掃在一起的垃圾掃進簸箕時，卻怎么也掃不干凈，總會有一些調皮的粉塵留在地板上，把我急得滿頭大汗。還是媽媽又拿來了另一個獨門武器—小刷子。只見媽媽左手拿著鏟刀，鏟刀斜斜地靠在地上，右手用刷子輕輕將細小的粉塵掃到鏟刀上，再把鏟刀上的粉塵倒進簸箕里，沒有兩下，淘氣的粉塵都乖乖地進了簸箕。看來還是經驗豐富的媽媽有辦法呀！

通過這次勞動，我不但學會了掃地，更懂得了一個道理：只有開動腦筋，才能把事情做好。

掃地清潔工每當早晨的時候，我走到樓下，總是看見一個忙忙碌碌的身影，那就是我們村的掃地清潔工。只見他頭低著，兩只布滿老繭的手拿著一把長長的掃帚在寬闊的大路上賣力地會了叫“媽媽”，學會了走路。

去年，小銀芝回老家讀幼兒園。年初，奶奶又把小銀芝接來了，“孩子總歸要帶在身邊，才放心。”

整個暑假，小銀芝跟著奶奶，每天早上天不亮就起床了。剛開始，小銀芝只是拿著掃帚玩，玩著玩著，就會掃地了。

“我們家就這么一個孫女，我哪舍得叫她幫我掃地啊！她那是在玩兒呢！”奶奶拍了拍銀芝的小手。

按照學校的課程安排，我參加了為期五天的公益勞動。五天當中我同全班同學一起打掃了五片建筑物之間的林地和草地，主要任務是清除樹葉和雜草。我作為班長，除了參加勞動外，主要負責組織同學和聯系老師的任務。

公益勞動的任務并不重，上午9：00開始到10：00就結束了。通過這幾天的組織和安排大家勞動，我收獲了一些東西，歸納起來有以下幾點：

一、組織勞動必須有明確的分工。勞動的第一天我就將43個人分成了三個組——1號到14號為一個組，由武志宇負責；15號到27號為一個組，由劉俊波負責（后兩天由康永旺負責）；28號到44號為一個組；由魯向輝負責。將全班分為三個組，再將任務分到各組，一定程度上明確了勞動任務，對這幾天勞動的開展是很有幫助的.。但是可能是組長再下去就沒有再細分，這樣在勞動時便出現了不可避免的混亂，好在勞動強度小，幾天還是勉強過去了。

二、勞動時必須以身作則。在集體勞動時，作為團隊的領頭人必須帶頭先上。試想一下班長。

都去一邊開小差去了，其他同學心里會怎么想呢？他們又會怎么去行動呢？我想我是注意到這一點的，我一邊指揮大家勞動，一邊也投入的參與了進去。這樣其他同學也認真的干了，更沒有閑話說了。當然也不能事必躬親，那樣自己也很累，最后收到的效果也不好。

三、心中有想法時，不能圖一時之快而大喊大叫，而應該有理有節的講出來。我想心平氣和。

的說話很多時候要比嚴厲的喊話好的多，嚴厲的初衷是好的，也是有道理的，但聽起來不好聽就容易讓別人產生抵觸情緒。畢竟現在大部分是獨生子女，個性都極強，所以處事交流必須注意方法方式。

這幾天的勞動雖然勞動強度不大，但是我在組織和管理上又有了一些心得。這對今后的工作是有很大幫助的，勞動過程中我還看出了一些人的人品，這對擇友也是一個幫助。總之這幾天的勞動不算白過了。

為培養學生公民意識，參與意識，社會責任意識，按學校安排，全校師生在節假日前進行了社區服務。五一節前幾天，全校同學開始了社會服務活動實踐。我們開展了社區衛生大掃除，還有衛生宣傳。我們在街上不斷發著宣傳單，這一活動就是提高社區居民的衛生習慣、提高人居生活環境空間質量的最有效方式和途徑。以后我們會繼續對社區文化進行更有力的宣傳，是為其深入人心。我們帶上了垃圾袋及一些工具，到街上和一些公共場所，進行打掃以及清潔，為人民的生活提供了良好的公共環境。這段社會實踐雖然時間不長，可是比起在家里呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書中所講：“實踐是理論的源泉”。一個人經歷得越多，那么他對社會和生活的熟悉和體會就會越深刻。通過這次社會服務實踐活動，我對很多事物有了新的熟悉，同時也有了自己的看法，可以說我是受益匪淺，使我深深體會到我們自身能有多大的價值，為社會做出多大的貢獻，社會也同樣回給予其多大的回報。相反，我們對這個社會沒有多大的價值，社會給予我們的只有少得可憐的回報和同情。

今后，我要努力好好學習，做個對社會有價值的人；同時在校期間，我要多進行些社會服務實踐活動，讓自己畢業后能夠很快溶入這個魚龍混雜的社會里實現自身的價值，為人民服務，為社會服務，用自己的力量為社會做貢獻。

掃地的心得體會篇十一

早上我起床后，我想幫媽媽做點力所能及的事，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地。

想著就開始行動，我拿起掃帚和撮子，就開始掃地，一遍還沒掃完，就累得我呼呼大喘，終于掃完一遍，可媽媽很不滿意，我又掃了一遍，這時媽媽才露出了滿意的笑容。

通過這次掃地，讓我明白了原來掃地是這么辛苦，媽媽每天都要掃好幾次，可想她有多么辛苦，多么不容易，以后我一定要多幫媽媽分擔一些家務，讓媽媽不那么辛苦。

自我有記憶開始就清楚地記得外公每天起床后做的第一件事就是掃地。把屋里、院子、門口都打掃的干干凈凈。

我曾問外公：“你為什么一起床就掃地呢”?外公微微笑地說：“***慣，習慣了”。暑期里有一段時間在外公家度過，看著外公早已花白的頭發，想想外公72歲的高齡，我接過外公手里的掃帚。我剛開始時還很認真，可沒幾分鐘后就莫名地感到枯燥。

不由地加快速度，一心只想著趕緊結束。于是掃帚在我左右手邊來回翻飛輪換，不一會兒就累得滿頭大汗，氣喘吁吁。再回過頭看我掃過的地，和沒掃地前基本上是一個樣。我深呼一口氣，決定從新再來。經過一段時間的堅持，我慢慢悟出了一些技巧，掃地更能輕松駕馭了。

比如掃地過程的動作和力度都要均衡，這樣才能持續長時間;要按一個個區域來完成，這樣才不留死角;掃地時還要順著風向來掃地，這樣不僅省力還省時。

現在每次掃完地，我都覺得全身輕松，在掃地中我得到了身體和意志雙方面的鍛煉;我容易浮燥的情緒慢慢有所改變;為家里人創造一個整潔干凈的環境，我由衷地感到高興!

我正高興的躺正在床上哼著“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”

而媽媽一直在打掃衛生，我看媽媽彎腰掃地，很辛苦，額頭上全是汗珠，像雨淋在媽媽頭上一樣。可是媽媽卻沒喊一句熱，一直默默無聞地彎腰掃，看著媽媽頭上的汗水，我忍不住跳下床，搶過媽媽手中的掃把，對媽媽說：“媽媽，您去休息吧!我在這里幫您掃!”“你呀?我看不行!”媽媽終于開口說話了了。我三次請求，媽媽才答應我。

媽媽剛離開，我就拿緊掃把緊張地掃著。我最先把垃圾多的地方掃到一邊，然后再掃成一堆。事情似乎沒有想象的難，我接著把另一邊的垃圾也照樣子掃成一堆。“哈哈，掃地還真簡單啊!”我一邊掃，一邊說。可是，就在這時候，我大吃一驚，垃圾都堆在我的四周，竟然把自己掃在中間了!這時才發現掃地可不是件簡單的事情。我可真的氣死了!接下來我又因為掃了這里落了那里，把房間弄的都是灰塵，看著眼前這幅場景，我心想：這樣肯定會被媽媽罵的。于是我拿起掃把學著媽媽的樣子把一小堆一小堆的掃成一大堆，任何地方都不漏掉，最后總算把垃圾都掃在一起裝進垃圾桶了!好像過了幾個時辰，我累得滿頭大汗!

雖然掃地不是那么的辛苦，我一樣可以感受媽媽平日里的辛苦，因為她還要洗衣做飯，還要打掃衛生，照顧我和爸爸的起居飲食，真是太辛苦了。我要好好學做家務，希望能幫媽媽分擔一些。

我的奶奶開了一家裁縫鋪，每天會裁下很多的碎布料，地上到處臟兮兮的，她每天都要把它們清掃干凈。可是，最近奶奶的右手骨折了，我就自告奮勇地當上了清潔工。

記得有一天，我放學后來到店里，風特別大，把碎布吹到了店鋪的各個角落。我拿出掃帚和畚箕，開始掃地。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調皮的風兒吹來，又把它們吹散了，它們像避風雪似地躲到了桌下、椅子下。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降。我左思右想，想出了一個金點子。

我先把畚箕放到風吹不到的一個角落，然后我拿著掃帚，蹲下身子，把掃帚伸到桌子底下，慢慢地把碎布掃出來，我站起身，身體背對著風，擋住吹來的風，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無風地帶”，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請到“無風地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂的地帶，再也不用被風吹來吹去當流浪漢了。我的身體還是背靠著風，保護著這座小山，接著我用左手拿著畚箕，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃，一邊往后退，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是，我還是害怕風兒會來搗亂，我就把掃帚蓋在畚箕上，然后，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風，還把地掃干凈了。

奶奶看著干凈的地面，滿意的笑了，我不禁在心里歡呼起來，大聲地對奶奶說：“我要當你一輩子的清潔工”。