在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

人際交往心理學(xué)篇一

我們的生活中充滿著與人交往的過程，這些交往關(guān)系包括親友、同事、客戶等，人際交往能夠讓我們獲得更多的信息、更豐富的體驗(yàn)以及更多的支持和幫助。但是，人際交往也常常會(huì)遇到挫折和困難。在這篇文章中，我們將分享我們的人際交往與適應(yīng)心得體會(huì)，探討如何更好地與人交往。

第二段：擴(kuò)大社交圈子。

創(chuàng)造新的人際關(guān)系是人際交往中最重要的事情之一。我們可以通過多種途徑來擴(kuò)大自己的社交圈子，如加入社團(tuán)、參加真實(shí)和虛擬世界的活動(dòng)、參加研討會(huì)、課程等。在初次見面時(shí)，我們應(yīng)該保持樂觀、自信和友好的態(tài)度，這樣可以幫助我們更容易地與人建立聯(lián)系和建立信任關(guān)系。在交往中，我們還應(yīng)該多聽取對(duì)方的觀點(diǎn)和想法，尊重他們的個(gè)人空間和隱私，盡可能地滿足他們的需求。

第三段：良好的溝通。

良好的溝通是人際交往中最關(guān)鍵的方面之一，它可以幫助我們更好地理解他人的思想、意愿和需求，從而加深彼此的感情。在溝通中，我們應(yīng)該保持誠(chéng)實(shí)、坦率和真誠(chéng)的態(tài)度，積極地表達(dá)自己的意愿和需求，但同時(shí)也要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和想法。如果我們有不同的看法或意見，我們可以嘗試通過對(duì)話、辯論或談判來解決問題。在交流中，我們還應(yīng)該注意語音語調(diào)、肢體語言等非語言因素，這些可以傳遞額外的信息，有助于我們更準(zhǔn)確地理解對(duì)方的表達(dá)和意圖。

第四段：處理沖突。

在人際交往中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)不同的意見、看法和需求，這時(shí)候我們就會(huì)遇到不同的意見和沖突。如何處理沖突是人際交往中的一項(xiàng)重要技能，我們應(yīng)該嘗試不同的方法和策略來解決沖突。首先，我們應(yīng)該保持冷靜，不要因?yàn)檫^度情緒化而做出過激的行為。我們可以運(yùn)用談判、調(diào)解、妥協(xié)等方法來解決問題。但是要注意的是，在處理沖突的過程中，我們應(yīng)該保持尊重和理智，以便更好地解決問題。

第五段：總結(jié)。

在本文中，我們分享了關(guān)于人際交往與適應(yīng)心得體會(huì)的思考和經(jīng)驗(yàn)，包括擴(kuò)大社交圈子、良好的溝通、處理沖突等方面。這些技能不僅適用于日常生活中的交往，而且在工作和社交場(chǎng)合中也非常有用。通過自我反省和不斷實(shí)踐，我們每個(gè)人都可以改善人際交往和適應(yīng)能力，從而創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和積極的體驗(yàn)。

人際交往心理學(xué)篇二

有的人大與別人交往時(shí)處處從自己著想，只關(guān)心自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，把別人當(dāng)作自己達(dá)到的目的、滿足私欲的工具。不尊重生他人的價(jià)值和價(jià)格，漠視他人的處境和利益。在交往中，日中無人與同伴相聚時(shí)，不顧場(chǎng)合，也不考慮別人的情緒，自己高興時(shí)，高談闊論，手舞足蹈高興時(shí)，由抑郁寡歡或亂發(fā)脾氣。這種人在交往中，缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，無論他們多么精明，掌握了多少交往，永遠(yuǎn)也不會(huì)與人建立牢固、持久的良好人際關(guān)系。只有好些心地善良，待人以誠(chéng)，能設(shè)身處地為別人著想的人，才可獲得摯友。

有些人在與別人交往時(shí)，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來，在他們看來，人世一切是那么無聊，令人厭倦、平淡、無意義。他們往往缺少一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)，他們的行為和習(xí)慣有時(shí)令人難以理解。這種人交往的失敗就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封閉起來，無法與別人溝通。因此，他們只有嗇自我的“透明度”，敞開自己的心扉，用熱情、坦誠(chéng)去贏得別人的理解。這種合適的自我坦露可以增加一個(gè)人的吸引力。

在生活中，有些人缺乏對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)，往往對(duì)自己過于苛求，估計(jì)太低。如有些青年人感到自己的身體、相貌缺乏魅力，或感到自己能力欠缺，產(chǎn)生自卑心理，然而事實(shí)上，他們并不一定是沒有魅力、能力差，或事業(yè)成就低下者反則是自己期望過高，不切實(shí)際，對(duì)別人的廣告過于敏感，總是認(rèn)為別人看不起自己。

其實(shí)，在他們深層的心理體驗(yàn)里則是自己看不起自己，他們害怕挫折、失敗，特別是在權(quán)威、強(qiáng)者或一些強(qiáng)詞奪理的人面前，總是感到手足無措，有時(shí)則表現(xiàn)出一種戒備和敵對(duì)情緒。往往先在自己的思想里，設(shè)想別人對(duì)自己的不滿，然后在生活中尋找產(chǎn)東真實(shí)的證據(jù)。有時(shí)則把一些無中生有的事實(shí)強(qiáng)加于別人，甚至屈解別人的善意，長(zhǎng)此下去，他們就人把自己的交往范圍限制在父母、家庭這樣一個(gè)小圈子中，有的則會(huì)產(chǎn)生厭世心理。

4、

西班牙作家賽萬提斯指出：“忌妒者總是用望遠(yuǎn)鏡觀察一切，在望遠(yuǎn)鏡中，小物體變大，矮個(gè)子變成巨人，疑點(diǎn)變成事實(shí)。”忌妒是對(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視、甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感，是通過把自己與他人進(jìn)行對(duì)比，而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。當(dāng)看到與自己有某種聯(lián)系的人取得了比自己優(yōu)越的地位或成績(jī)，便產(chǎn)生一種忌恨心理;當(dāng)對(duì)方面臨或陷入災(zāi)難時(shí)，就隔岸觀火，幸災(zāi)樂禍;甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所說：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業(yè)，便盡量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

忌妒的特點(diǎn)是：針對(duì)性—與自己有聯(lián)系的人;對(duì)等性—往往是和自己職業(yè)、層次、年齡相似而超過自己的人;潛隱性—大多數(shù)忌妒心理潛伏較深，體現(xiàn)行為時(shí)較為隱秘。

5、

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人人需要一個(gè)不受侵犯的生活空間;同樣，人人也需要有一個(gè)自我的心理空間。再親密的朋友，也有個(gè)人的內(nèi)心隱秘，有一個(gè)不愿向他人坦露的內(nèi)心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷于探聽別人的情況，并不一定有什么實(shí)際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

通過以上的介紹，你是否意識(shí)到自己也存在人際交往的問題呢？如果有希望大家都能夠及時(shí)找合適的方法進(jìn)行解決，早日擺脫人際交往誤區(qū)，才能擁有一個(gè)和諧的人際關(guān)系。良好的心理素質(zhì)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件，也是語言技巧、交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理狀態(tài)不佳，會(huì)形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應(yīng)社會(huì)。因此，我們?cè)诠ぷ魃钪袘?yīng)該注重自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理。

人際交往心理學(xué)篇三

人際交往是我們生活中不可避免的一部分。無論是在工作中還是在日常生活中，我們都需要與他人交往。然而，由于人們的不同思維方式、背景和個(gè)性特點(diǎn)，人際交往往很容易出現(xiàn)困境。特別是在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，我們更需要關(guān)注如何有效地與他人溝通和協(xié)作。下面是我在日常生活中對(duì)人際交往的一些大忠告和心得體會(huì)。

第二段：傾聽和尊重是良好溝通的基礎(chǔ)。

在與他人交流時(shí)，首先要建立起互相傾聽和尊重的基礎(chǔ)。傾聽是一種重要的溝通技巧，通過聆聽他人的想法和感受，我們能更好地理解對(duì)方，并避免誤解和沖突的產(chǎn)生。同時(shí)，尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和意見也是一個(gè)良好溝通的關(guān)鍵。每個(gè)人都有獨(dú)特的經(jīng)歷和見解，尊重對(duì)方的觀點(diǎn)不僅能增進(jìn)溝通的效果，還能促進(jìn)相互間的友好關(guān)系。

第三段：培養(yǎng)積極的交際能力和增強(qiáng)自信心。

積極的交際能力是進(jìn)行良好人際交往的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該主動(dòng)參與到社交活動(dòng)中，勇于與陌生人交談，并盡量去認(rèn)識(shí)新的朋友。同時(shí)，我們應(yīng)該提升自己的自信心，相信自己的能力和價(jià)值。自信心能讓我們?cè)谂c他人溝通時(shí)更加從容，不會(huì)因?yàn)樽员岸丝s。此外，積極樂觀的心態(tài)也能給他人帶來積極的影響，進(jìn)而促進(jìn)良好的人際關(guān)系的建立。

第四段：包容和理解是消除沖突的關(guān)鍵。

在人際交往中，難免會(huì)發(fā)生沖突和矛盾。面對(duì)這些問題，包容和理解是消除沖突的關(guān)鍵。我們要學(xué)會(huì)寬容他人的不足和錯(cuò)誤，并主動(dòng)尋找解決問題的方法。在沖突發(fā)生后，我們應(yīng)該冷靜思考，盡量站在對(duì)方角度去理解對(duì)方的意圖和感受，以便更好地解決問題，并維護(hù)良好的關(guān)系。

第五段：建立真誠(chéng)的友誼和共贏的合作。

真誠(chéng)是人際交往最重要的品質(zhì)之一。與虛偽相反，真誠(chéng)能讓我們建立起真摯的友誼。通過真實(shí)的交流和互相信任，我們能與他人建立起長(zhǎng)久的友誼關(guān)系。此外，共贏的合作也是人際交往中的重要原則。合作不僅能增進(jìn)友誼，還能實(shí)現(xiàn)互利互惠的結(jié)果。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)關(guān)心他人的需求和利益，并愿意為了更大的目標(biāo)而合作，從而實(shí)現(xiàn)共贏的關(guān)系。

總結(jié)：

通過以上的幾點(diǎn)心得體會(huì)，我發(fā)現(xiàn)人際交往中的核心是理解、尊重、包容和合作。只有建立起真誠(chéng)的友誼和共贏的合作關(guān)系，我們才能更好地與他人溝通和協(xié)作。這些忠告不僅適用于日常生活中的交往，也同樣適用于職場(chǎng)中的協(xié)作。只有學(xué)會(huì)有效地與他人交往，我們才能在人際關(guān)系中取得更好的結(jié)果，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)與發(fā)展。

人際交往心理學(xué)篇四

老問題了，但想寫點(diǎn)新東西。本答案不引用書籍，不引用名人，不講雞湯。回答全是基于答主個(gè)人的工作和生活出發(fā)，沒有引用任何他方觀點(diǎn)，希望對(duì)你有用。

答案講述以我微信公眾平臺(tái)上的一個(gè)小伙伴的提問為例。一位研究生即將畢業(yè)的同學(xué)在talenset平臺(tái)上發(fā)問：

如何在上司面前恰到好處地刷存在感，成為被喜愛的實(shí)習(xí)生，并順利拿到全職錄取？

就此問題，平臺(tái)上小伙伴展開了熱烈的討論，我把答案大致梳理為以下幾類：

找共同話題類。發(fā)現(xiàn)老板的興趣愛好，以此套近乎。

打家人主意類。如老板的兒子女兒，去關(guān)心他們。

好學(xué)上進(jìn)類。多向老板請(qǐng)教問題，表明我很笨但我很溫柔而且很勤奮。

貼心小棉襖類。端茶遞水，買吃的，和老板一起吃飯，spa，看電影.......

讓老板出柜類。把老板掰彎。

靜靜等待類。做個(gè)安靜的美男子/美女子就好，本分最重要。

我們不禁要問，這些策略實(shí)施起來有多大用處？對(duì)于同學(xué)提出的問題，我們稍加抽象，可以引申出如下一個(gè)更為普遍的問題：

這里其實(shí)包含了場(chǎng)景（人際關(guān)系），行動(dòng)（如何表現(xiàn)），以及結(jié)果（被喜歡以及獲得實(shí)際好處）三個(gè)維度的問題。

i. 人際關(guān)系-場(chǎng)景

首先要明白事情發(fā)生的場(chǎng)景為何，不同的場(chǎng)景對(duì)應(yīng)不同的行動(dòng)和結(jié)果。簡(jiǎn)單的兩個(gè)場(chǎng)景：

我一個(gè)人在家，我計(jì)劃今天看一部電影。

我和女票在家，我計(jì)劃和她一起看一部電影。

第一個(gè)場(chǎng)景只與自己有關(guān)，不涉及對(duì)他人的影響，因此完全可以按照自己的自由意志行動(dòng)，也得到了你想要的結(jié)果（假設(shè)你想要的結(jié)果是看一部電影娛樂自己和消磨時(shí)間的話）。

第二個(gè)場(chǎng)景加入了女票這個(gè)因素，從而使你行動(dòng)的決策變量多了起來：你不但要自己喜歡這部電影，還要保證女票喜歡，而且要以女票也喜歡的方式觀看（比如你喜歡躺著看，女票喜歡坐著看這樣就不行）。簡(jiǎn)單來說，就是你的行動(dòng)要對(duì)女票產(chǎn)生愉悅的體驗(yàn)，才能達(dá)到你想要的結(jié)果（假設(shè)你的結(jié)果變成讓女票開心進(jìn)而增進(jìn)感情）。

以上三個(gè)問題的共同答案是：利益的交換。這里的利益既包括我們通常理解的物的利益，又包括不具備具象形態(tài)的心理訴求的滿足。請(qǐng)勿將利益狹隘地理解為物的利益。

說工作關(guān)系是基于利益的交換比較容易被人接受，說戀愛關(guān)系，親人關(guān)系的本質(zhì)是利益交換，可能不是太能被接受，然而這并不影響它作為這些關(guān)系的本質(zhì)一直在發(fā)生作用。例如，戀愛，結(jié)婚一定是基于彼此能同時(shí)滿足如下兩個(gè)條件：

男生期望（需要）的關(guān)于女生的東西，女生正好具備。

女生期望（需要）的關(guān)于男生的東西，男生正好具備。

以上是戀愛特別是婚姻的關(guān)系基礎(chǔ)，不能同時(shí)滿足這兩個(gè)條件的婚姻基本都會(huì)走向破裂。這難道不是很明顯的交換嗎？愛和感情是感性意義的表達(dá)，利益的交換是理性的分析，二者并不沖突。同樣的邏輯可以去分析父母和子女，工作關(guān)系等等。

如若我們同意人際關(guān)系的本質(zhì)是利益的交換這一基本結(jié)論，那么我們就不難得出如下推論：

要使得某種關(guān)系得已發(fā)生，關(guān)系各方必須要有對(duì)應(yīng)的利益與他方進(jìn)行交換。

要使得某種關(guān)系得以維持，關(guān)系各方可供交換的利益必須保持均衡的狀態(tài)。

推論1告訴我們，如果叼絲每天只靠：吃了嗎，睡了嗎，干嘛呢，天氣涼了要多加件衣服呀...... 這樣的方式，是永遠(yuǎn)也追求不到白富美的，因?yàn)槟愀緵]有與白富美對(duì)應(yīng)的利益拿出去交換。(所以叼絲追女神的唯一方式只有逆襲，你不逆襲，膝蓋跪穿，地板舔爛，也并沒有什么卵用，雖然殘酷，事實(shí)卻是如此）。

推論2告訴我們，如果你僅僅靠投機(jī)取巧（這也可以看做一種利益交換的方式，比如你的拍馬溜須正好迎合了面試官），哪怕幸運(yùn)地進(jìn)入到心儀的公司，事后你的能力，資源等等無法與公司保持一種均衡的交換狀態(tài)的話，那么遲早你也會(huì)被炒掉的，這樣的例子身邊也并不鮮見。比如答主親眼所見，一同學(xué)大學(xué)畢業(yè)時(shí)，因?yàn)楦赣H是官，順利進(jìn)入了某大公司當(dāng)管培，然而一年之后，父遭處罰。再半年，同學(xué)被裁。

所以，人際關(guān)系的本質(zhì)是基于利益交換的一種人與人之間相互作用的均衡狀態(tài)。它的一個(gè)含義是，如果你要維護(hù)好人際關(guān)系，你就需要想辦法讓自己變得對(duì)別人“有利可圖”。

如何表現(xiàn)-行動(dòng)

弄清楚人際關(guān)系的本質(zhì)之后，那么就可以根據(jù)這個(gè)場(chǎng)景來制定自己的行動(dòng)。行動(dòng)包括三層含義：

培育自己的利益優(yōu)勢(shì)（nurturing）

釋放自己的利益優(yōu)勢(shì)（signaling）

達(dá)成利益交換（exchanging）

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我們要獲得一個(gè)好的職位，可能需要好的教育背景，好的學(xué)業(yè)成績(jī)，好的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，更重要的還需要靠譜的性格，認(rèn)真踏實(shí)的做事作風(fēng)，以及開放包容的相處習(xí)慣，這些都是我們平時(shí)一個(gè)人的時(shí)候可以努力去培育的。

你說我本科非211也非985，那么我在找工作的時(shí)候是不是就受到了歧視，當(dāng)然不是！你教育背景的結(jié)果是你前面更早時(shí)候不注重培育自身“利益優(yōu)勢(shì)”的行動(dòng)造成的。那么你只能比別人更加努力，在其他方面來補(bǔ)全你的利益優(yōu)勢(shì)。

這里還有一個(gè)問題，我們需要區(qū)分眾多利益優(yōu)勢(shì)當(dāng)中，有哪些是你期望構(gòu)建關(guān)系對(duì)象所需要的。比如你的利益優(yōu)勢(shì)是對(duì)某一個(gè)行業(yè)具有專家級(jí)的了解，并具備較好的文字表達(dá)和傳遞觀點(diǎn)的能力，那么這樣的優(yōu)勢(shì)正好就是投資行業(yè)里做研究所需要的。然而如果你的利益優(yōu)勢(shì)是超級(jí)活躍，超級(jí)會(huì)拍馬溜須，會(huì)組織活動(dòng)，那顯然這個(gè)優(yōu)勢(shì)就和投資行業(yè)里做研究沒有什么交換基礎(chǔ)可言。所以弄清楚你希望構(gòu)建關(guān)系的他方所需要的利益優(yōu)勢(shì)，然后盡早去培育，是行動(dòng)的開始。

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你很懂某一個(gè)領(lǐng)域，然而別人并不知道，也沒有什么卵用。回到我們文章開篇的實(shí)習(xí)生與領(lǐng)導(dǎo)的問題。顯然給建議的小伙伴們都只是在圍繞如何釋放利益優(yōu)勢(shì)這個(gè)方面給出了建議。比如你和老板吃飯，那你肯定要和老板聊工作相關(guān)的問題，這最自然，你總不能上去就問你老板幾歲結(jié)婚，幾歲生的小孩吧。

關(guān)于如何釋放自己的利益優(yōu)勢(shì)，除了文章開頭各位小伙伴的意見之外，我還有如下幾個(gè)自己的體會(huì)：

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不要看這個(gè)聽起來很虛，然而在很多時(shí)候關(guān)系到你和老板們打交道的方式和由此形成的氣場(chǎng)。沒有老板喜歡工作場(chǎng)合交談還臉紅結(jié)巴的員工，當(dāng)然也沒有老板喜歡鋒芒畢露的人。

守正的意思是你要把最核心的利益優(yōu)勢(shì)以不卑不亢的方式表達(dá)出來。比如你的實(shí)習(xí)是一名助理行業(yè)研究員，在經(jīng)過第一步后你已經(jīng)培育出了和公司（老板）交換 的核心利益優(yōu)勢(shì)：你對(duì)這個(gè)行業(yè)有著爛熟于心的理解。你就可以在會(huì)議當(dāng)中，亦或是和老板吃飯完一起散步的過程當(dāng)中，把你的這些理解都拋給老板，并請(qǐng)他們點(diǎn)評(píng)。出奇的意思是，除了核心利益優(yōu)勢(shì)之外，你還可以聊點(diǎn)其他有意思的話題，比如時(shí)下熱點(diǎn)的股市熔斷和人民幣貶值，你可以做到客觀理性的分析點(diǎn)評(píng)，會(huì)讓老板對(duì)你印象有所加分。

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在核心利益優(yōu)勢(shì)沒有培育好之前，切忌四處發(fā)力，又是請(qǐng)老板吃飯，又是請(qǐng)老板洗腳，如果老板在洗腳過程當(dāng)中問你幾個(gè)工作問題你給不出滿意的答案，就算請(qǐng)老板大保健我猜也沒有多大意義。所以保持專注的意思是，一定要優(yōu)先培育好自己的核心利益優(yōu)勢(shì)，并想辦法讓對(duì)方看到。

被喜歡及好處-結(jié)果

開篇案例當(dāng)中的同學(xué)提出的問題實(shí)際包含了兩個(gè)結(jié)果：

1、被老板喜歡。

2、獲得實(shí)際的好處即拿到錄取機(jī)會(huì)。

這樣的結(jié)果在工作關(guān)系之外的很多人際交往當(dāng)中也會(huì)同時(shí)存在。

追求女神的叼絲往往被當(dāng)做“云備胎”使用，某種意義上，女神可能是覺得這個(gè)人不錯(cuò)，有一些喜歡之意，然而并不會(huì)獲得實(shí)際的好處（即升級(jí)為男票）。在我的理解當(dāng)中，被喜歡更多是一個(gè)偏感性的結(jié)果，是在自身的核心利益優(yōu)勢(shì)不足以和對(duì)方形成交換，又試圖去釋放自己利益優(yōu)勢(shì)，并且以一種對(duì)方接納和認(rèn)可的方式去釋放時(shí)形成的一種中間態(tài)。這種中間態(tài)當(dāng)且僅當(dāng)自己的核心利益優(yōu)勢(shì)達(dá)到了與對(duì)方進(jìn)行交換的閾值時(shí)，才可能升級(jí)為“獲得實(shí)際好處”這種最終結(jié)果。

多數(shù)時(shí)候，獲得了實(shí)際好處，意味著你也同時(shí)“被喜歡”，老板并不會(huì)錄取一個(gè)自己并不喜歡的實(shí)習(xí)生作為全職員工，女神也不會(huì)和一個(gè)自己并不喜歡的高富帥交往，投資人也肯定不會(huì)投資給一個(gè)連創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)都不喜歡的創(chuàng)業(yè)企業(yè)。然而現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，也的確存在不“被喜歡”，但卻獲得了實(shí)際好處的關(guān)系。不過這種關(guān)系通常都是強(qiáng)制達(dá)成的，并不是按照自愿的利益交換的原則實(shí)現(xiàn)的，比如子女在父母的威逼下結(jié)婚，比如礙于官級(jí)權(quán)力作出的安排等。

綜合以上，在我們看清楚人際關(guān)系交往的本質(zhì)之后，我們便明白，人際交往當(dāng)中最重要的是培育自己的核心利益優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然，這種優(yōu)勢(shì)，在你構(gòu)建不同的關(guān)系時(shí)可能會(huì)截然不同，這是人際交往的復(fù)雜所在，也是魅力之所在。

當(dāng)且僅當(dāng)我們把自己的核心利益優(yōu)勢(shì)構(gòu)建牢固到位了，其他的人際技巧才會(huì)發(fā)揮作用。重復(fù)答案開始的觀點(diǎn)：交往技巧永遠(yuǎn)都是錦上添花之用，培育自己的核心利益優(yōu)勢(shì)則是這里的錦。當(dāng)我自己還是條狗的時(shí)候，我是不會(huì)去考慮如虎添翼的事情的。唯有你先把自己變成虎，所謂的技巧，才能真正有用。

人際交往心理學(xué)篇五

人際邊界是指人與人之間形成的界限，這個(gè)界限是區(qū)分“我”與“他”的界限，隨后延伸至我的從屬物品與他們的從屬物品間，而后滲透到自己與他人的思想與情感間，于是“人際邊界意識(shí)”在人與人之間樹立起一道廣闊的屏障。

人際邊界及對(duì)他的意識(shí)的產(chǎn)生，緣由有人性與社會(huì)的因素，“我”與“他”的不同，先天被賦予人權(quán)之中。告訴自己與“他”是相互區(qū)別，相互獨(dú)立的存在，而社會(huì)的產(chǎn)品離不開私有性。這種觀念把人與人之間的區(qū)別和分隔延伸，因而形成了如今我們認(rèn)識(shí)到的人際邊界意識(shí)。

人際邊界意識(shí)是維持社會(huì)秩序的關(guān)鍵因素，它對(duì)社會(huì)的存在有基礎(chǔ)的作用，他是私有制形成的觀念，他在教導(dǎo)人不去侵犯，打擾他人的同時(shí)，也維護(hù)了自己擁有的權(quán)利和獨(dú)立人的自由。因而，每個(gè)人的勞動(dòng)、生產(chǎn)，與此同時(shí)，人類全人類的財(cái)富便增長(zhǎng)了，如果沒有人際邊界意識(shí)，人們將陷入無盡的爭(zhēng)吵，沖突之中，社會(huì)生活因財(cái)務(wù)的歸屬問題將被迫停滯，由此可見，人際邊界意識(shí)對(duì)人際關(guān)系的和諧和社會(huì)發(fā)展至關(guān)重要。

固然，人類邊界意識(shí)積極，作用巨大，可是將其發(fā)揚(yáng)至極將會(huì)產(chǎn)生問題。

對(duì)于一個(gè)個(gè)體而言，適度的人際關(guān)系邊界意識(shí)，給自己留下空間，同時(shí)也給別人留出余地與隱私，但當(dāng)他過于強(qiáng)調(diào)人際邊界，他或許就變得無比的自我，一切行動(dòng)都出于自己考慮，而這道屏障又將關(guān)于新鮮空氣抵擋在外，他被囚禁在自己的思慮之中，被自己消極情緒所困擾折磨，他將止步不前。

我們常說，“距離產(chǎn)生美”，因而，屏障是必不可少的。但當(dāng)我們使屏障變得無比高大嚴(yán)實(shí)時(shí)，我們便將自己鎖在了黑暗之中，同時(shí)，把人與人之間的愛和我們推崇的道德關(guān)在了外面。人際邊界意識(shí)便是這樣一種屏障，讓我們安于它“低矮”的樣子，把它放在距離適中之處吧。

人際交往心理學(xué)篇六

首因效應(yīng)在人際交往中對(duì)人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。下面給大家介紹一些相關(guān)知識(shí)。

1 第一：首因效應(yīng) 我們常說的“給人留下一個(gè)好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應(yīng)的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動(dòng)中，我們可以利用這種效應(yīng)， 展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎(chǔ)。當(dāng)然，這在社交活動(dòng)中只是一種暫時(shí)的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強(qiáng)在談 吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的素質(zhì)，不然則會(huì)導(dǎo)致另外一種效應(yīng)的負(fù)面影響，那就是近因效應(yīng)。

2 第二：近因效應(yīng) 近因效應(yīng)與首因效應(yīng)相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個(gè)印象在對(duì)方的腦海中也會(huì)存留很長(zhǎng)時(shí)間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的 印象最深的，其實(shí)就是臨別時(shí)的情景;一個(gè)朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應(yīng)的表現(xiàn)。利用近因效應(yīng)，在與朋 友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會(huì)在他的心中美化起來。有可能這種美化將會(huì)影響你的生活，因?yàn)椋阌锌赡艹蔀橐环N“光環(huán)”人物，這就是光環(huán)效應(yīng)。

3 第三：光環(huán)效應(yīng) 當(dāng)你對(duì)某個(gè)人有好感后，就會(huì)很難感覺到他的缺點(diǎn)存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著他，你的這種心理就 是光環(huán)效應(yīng)。“情人眼里出西施”，情人在相戀的時(shí)候，很難找到對(duì)方的缺點(diǎn)，認(rèn)為他的一切都是好的，做的事都是對(duì)的，就連別人認(rèn)為是缺點(diǎn)的地方，在對(duì)方看來 也是無所謂，這就是種光環(huán)效應(yīng)的表現(xiàn)。光環(huán)效應(yīng)有一定的負(fù)面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們?cè)谏缃贿^程 中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設(shè)防意識(shí)，即人的設(shè)防心理。

在兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，我們不時(shí)地會(huì)有些防范心理;在人多的時(shí)候，你會(huì)感到?jīng)]有自己的空間，自己的物品是否安在;你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設(shè)防。這種設(shè)防心理在交往過程中會(huì)起到一種負(fù)面作用，它會(huì)阻礙正常的交流。

人際交往心理學(xué)篇七

人際交往是我們生活中不可避免的一部分，無論是在學(xué)校、工作還是社交場(chǎng)合，我們都需要與他人進(jìn)行溝通和交流。然而，有時(shí)我們可能會(huì)感到緊張、不自信，或者面臨與他人發(fā)生沖突的困難。在我長(zhǎng)時(shí)間的人際交往實(shí)踐中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些人際交往的大秘訣，并在實(shí)踐中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。本文將以五段式的形式，分享我對(duì)于人際交往的心得體會(huì)。

首先，我發(fā)現(xiàn)與人交往的第一步是建立良好的溝通基礎(chǔ)。溝通的能力對(duì)于人際交往來說至關(guān)重要，良好的溝通可以促進(jìn)雙方之間的理解和共識(shí)。然而，要實(shí)現(xiàn)有效的溝通，我們需要學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)。當(dāng)與他人交流時(shí)，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)和感受，給予對(duì)方足夠的關(guān)注和認(rèn)同，這可以增加對(duì)方的信任感和愿意與我們交流的意愿。同時(shí)，當(dāng)我們表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受時(shí)，要清晰、明確地傳達(dá)，盡量避免模棱兩可或含糊不清的表達(dá)，這有助于減少誤會(huì)和誤解，從而更好地達(dá)成共識(shí)。

其次，我學(xué)會(huì)了尊重他人的獨(dú)立性和差異性。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性格、習(xí)慣和觀點(diǎn)，這是造成人與人之間差異的基本原因。在與他人交往中，我們應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)對(duì)他人的尊重和理解，尊重他們的個(gè)性差異。我們不能期待每個(gè)人都與我們完全一致，因此，要學(xué)會(huì)寬容和接受他人與我們不同的地方。雖然有時(shí)與他人存在不同意見或沖突，但我們應(yīng)該以開放的心態(tài)去傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)，并嘗試?yán)斫馑麄兊牧?chǎng)。與此同時(shí)，要學(xué)會(huì)妥善處理沖突和分歧，避免情緒化的爭(zhēng)吵或指責(zé)，而是通過冷靜、理性的交流尋找解決方案。

第三，我意識(shí)到與他人建立良好的情感連接是建立和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵。人是情感動(dòng)物，情感的交流與連接對(duì)于人際關(guān)系的發(fā)展至關(guān)重要。要想與他人建立更深層次的聯(lián)系，我們需要表達(dá)真誠(chéng)的情感，讓對(duì)方感受到我們的關(guān)心和善意。例如，當(dāng)朋友或同事遇到困難時(shí)，我們可以提供幫助和支持，或者關(guān)心地詢問他們的情況。在日常交往中，我們也可以通過問候、微笑和鼓勵(lì)的話語來傳遞友好的情感。這些小小的舉動(dòng)可以幫助我們與他人建立互信和情感連接，從而更好地維系和發(fā)展人際關(guān)系。

另外，我發(fā)現(xiàn)建立積極的人際網(wǎng)是拓寬交際圈的一條捷徑。在社交活動(dòng)和工作中，我們有時(shí)會(huì)遇到一些新的人際關(guān)系，這是一個(gè)建立新人際網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)。要充分利用這些機(jī)會(huì)，我們需要積極與他人交流，主動(dòng)結(jié)交新朋友。這可以通過參加社交活動(dòng)、與同事合作、加入興趣小組等途徑實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，建立積極的人際網(wǎng)也需要我們展現(xiàn)出友善、熱心和真誠(chéng)，關(guān)注他人的需要和利益，而不僅僅是關(guān)注自己的利益。通過與更多的人建立聯(lián)系，我們可以獲得更多的資源和機(jī)會(huì)，并豐富我們的社交圈子。

最后，我深刻認(rèn)識(shí)到維系好人際關(guān)系需要我們的耐心和堅(jiān)持。人際關(guān)系的建立和維護(hù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們付出時(shí)間和精力。我們不能期待在短時(shí)間內(nèi)建立深厚的友誼或得到他人的信任和支持。而是要通過與他人的長(zhǎng)期交往和共同經(jīng)歷，逐漸建立和加強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系。在這個(gè)過程中，我們可能會(huì)面臨一些困難或矛盾，但我們要保持耐心，努力尋求解決的方法，并堅(jiān)持與他人保持良好的關(guān)系。只有通過持久的努力和堅(jiān)持，我們才能建立和諧、穩(wěn)定的人際關(guān)系。

總結(jié)來說，人際交往對(duì)于每個(gè)人都是一項(xiàng)重要的技能和挑戰(zhàn)。通過建立良好的溝通基礎(chǔ)，尊重差異，建立情感連接，建立積極的人際網(wǎng)以及耐心和堅(jiān)持，我們可以更好地進(jìn)行人際交往并建立良好的人際關(guān)系。這些心得體會(huì)可以幫助我們?cè)诟鱾€(gè)場(chǎng)合更加自信、得體地與他人交流和相處，為人際關(guān)系的建立和發(fā)展提供一定的指導(dǎo)和幫助。

人際交往心理學(xué)篇八

警察人際交往中總是伴隨著各種心理因素，有些因素對(duì)人際交往起積極的促進(jìn)作用，如對(duì)自我和他人的正確認(rèn)知、開朗樂觀的性格、寬容大度的胸懷等，有的則對(duì)人際交往起阻礙作用，如羞怯、猜測(cè)、孤獨(dú)心理等。只有了解阻礙人際交往的心理原因，并自覺消除這些心理障礙，才能有效地進(jìn)行人際交往。

一般來說，警隊(duì)同事間的人際交往活動(dòng)有這樣的幾個(gè)特點(diǎn)：

警隊(duì)是一個(gè)高度集中、組織嚴(yán)密的集體，以集體活動(dòng)為中心，成為警察人際交往的最重要特點(diǎn)。這種人際交往成為同事之間形成親密戰(zhàn)友關(guān)系的有利客觀外在條件。

在警隊(duì)里，不論職務(wù)高低，上級(jí)還是下級(jí)，政治上一律平等。平等交往有利于警察心情舒暢、身心健康，有利于增強(qiáng)警隊(duì)的凝聚力。彼此尊重，相互關(guān)愛，平等的交往模式對(duì)于形成警隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)具有重要意義。

一切行動(dòng)聽指揮。這是警隊(duì)的紀(jì)律，也是警隊(duì)奪取勝利、完成各項(xiàng)任務(wù)的保證。有嚴(yán)密的組織系統(tǒng)和鐵的紀(jì)律，是警察人際關(guān)系區(qū)別于其他群體人際關(guān)系的一個(gè)顯著特征。警察人際交往的服從性與平等性并不相互對(duì)立。服從性主要體現(xiàn)在工作關(guān)系上，是正式組織意義上的等級(jí)關(guān)系，是非情感性的。尊重與愛護(hù)警察互相促進(jìn)、互為因果，就能形成一種極為牢固的良好的警察人際關(guān)系。

警察交往的心理學(xué)原則反映了人際交往普遍的心理規(guī)律，也是進(jìn)行友好交往的一個(gè)實(shí)踐準(zhǔn)則。只有把握和遵循這些原則，才能在交往中產(chǎn)生良好的心理反應(yīng)，引發(fā)積極的交往行為。可參考的具體交往原則如下：

1.尊重原則

尊重包括尊重自己和尊重他人兩個(gè)方面。尊重自己就是尊重和維護(hù)自己的人格，自重自愛。尊重他人就是尊重他人的人格，尊重他人的工作，尊重他人的感情、愿望、習(xí)慣和愛好。在交往中先學(xué)會(huì)尊重他人，就能獲得他人對(duì)自己的尊重。在彼此尊重的基礎(chǔ)上，雙方才能進(jìn)行友好的交往。

2.真誠(chéng)原則

真誠(chéng)會(huì)使人在交往時(shí)有明確的可知性和預(yù)見性，只有真誠(chéng)，才能使別人放心，贏得別人的信任。在交往中要正直無私、言行一致，這樣才能相互理解、接納、信任，在感情上引起共鳴，鞏固和發(fā)展人際關(guān)系。

3.寬容原則

寬容是警察進(jìn)行人際交往的“潤(rùn)滑劑”，可以減少交往中不必要的摩擦和紛爭(zhēng)。寬容是要待人以寬，發(fā)現(xiàn)別人長(zhǎng)處，要大度容下別人的過失。另外要嚴(yán)于律己，當(dāng)發(fā)生矛盾時(shí)，要多想自己的不足，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。

4.互利原則

平時(shí)，要刻苦地工作和訓(xùn)練，提高自己的思想水平和技能，樹立平等待人、團(tuán)結(jié)同志、互相關(guān)心愛護(hù)等觀念。通過交往在工作上互相支持，在品德、知識(shí)、自身修養(yǎng)等方面都有長(zhǎng)進(jìn)，產(chǎn)生同事之間的團(tuán)結(jié)友愛。

人際交往大體上可分為語言交往和非語言交往。語言交往通常以達(dá)意的功能為主，傳遞消息性和評(píng)價(jià)性信息，行為主體通常是自覺的,而非語言交往一般以傳情的功能為主。行為主體更多的是不自覺的。如果，警隊(duì)掌握了這兩種基本的交往技巧，就會(huì)更有效地交流思想，表達(dá)情感。

1.語言交往技巧

人與人之間的交往主要是憑借語言溝通的,語言交往是人際交往的主要方式。警察在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中進(jìn)行的語言交往主要是借助口頭語言進(jìn)行的。口頭語言交往包括聽和說兩個(gè)方面。善于聆聽，樂于交談，就能使警察在良好的心理氣氛中順利交往。

（1）聽的技巧

聆聽他人講話時(shí)要專心，要用心去聽，而不是只用耳去聽。要暫時(shí)忘卻自己的想法和成見，與講話者一起去回顧體驗(yàn)，要通過目光接觸、點(diǎn)頭、贊許聲等給予積極反饋，增強(qiáng)對(duì)方表達(dá)的自信心，使他樂于講下去。聆聽時(shí)要耐心不要表現(xiàn)出任何不耐煩和不高興的神情。聆聽時(shí)還要虛心，不要輕易打斷他，要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想中的閃光點(diǎn)。

（2）說的技巧

說是對(duì)自己思想和感情的表達(dá)。說是要給人聽的，要使別人對(duì)自己說的感興趣、聽得明白，就應(yīng)當(dāng)掌握一些說的技巧。一是選擇好話題，話題要有積極意義，要適合對(duì)方的知識(shí)范圍、經(jīng)驗(yàn)和對(duì)方當(dāng)時(shí)的心境。二是語言要簡(jiǎn)練、通俗、生動(dòng)，要說得得體，合時(shí)宜。三是善用敬語，對(duì)上級(jí)，要謙恭有禮，警察之間則要多用親切友好的詞語。四是適當(dāng)贊揚(yáng)別人。適時(shí)適度、發(fā)自內(nèi)心地贊揚(yáng)別人，可以造成融洽的交往氣氛，強(qiáng)化人際吸引力。但贊揚(yáng)要真誠(chéng)適度，不要亂戴高帽。

2.非語言交往的技巧

非語言交往是指交往雙方通過服飾、目光、表情、身體的動(dòng)作姿態(tài)、聲調(diào)等非語言行為和人際空間距離等進(jìn)行溝通的技巧。在人際交往中，非語言行為雖然只是語言行為的輔助和強(qiáng)化手段，但它有時(shí)可代替語言傳情達(dá)意，還能微妙地傳遞語言難以表達(dá)的“弦外之音”，產(chǎn)生“此時(shí)無聲勝有聲”的效果。所以，要提高警察的交往能力，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們?cè)谌穗H交往中注意一些必要的非語言交往技巧。

（1）目光技巧

常言道：“眼睛是心靈的窗戶。目光接觸，是人際交往間最能傳神的非語言交往。在交往中通過目光的交流可以促進(jìn)雙方的溝通，目光的方向，眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眨眼的頻率，都可以表示特定的意思和流露情感。正視表示尊重，斜視表示輕蔑，雙目炯炯會(huì)使聽者精神振奮。柔和、熱誠(chéng)的目光會(huì)流露出對(duì)別人的熱情、贊許、鼓勵(lì)和喜愛，目光東移西轉(zhuǎn)，會(huì)讓人感到是心不在焉。交往中，適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|可以表達(dá)彼此的關(guān)注。因此在人際交往中，不能忽視眼神的作用，平時(shí)應(yīng)注意培養(yǎng)自己用眼睛“說話”的能力。

（2）體勢(shì)技巧

體勢(shì)包括體態(tài)和身體的動(dòng)作、手勢(shì)。在人際交往中，人的舉手投足都能傳達(dá)特定的態(tài)度和含義。身體略微傾向于對(duì)方，表示熱情和感興趣；微微欠身，表示謙恭有禮；身體側(cè)轉(zhuǎn)或背向?qū)Ψ剑硎静恍家活櫋２煌氖謩?shì)也具有各種含義，比如擺手表示制止或否定；雙手外攤表示無可奈何；雙臂外展表示阻攔；拍腦袋表示自責(zé)或醒悟；豎起大拇指表示夸獎(jiǎng)。有些手的動(dòng)作容易造成失禮，比如，手指指向?qū)Ψ矫娌浚瑔问种胤挪璞取?/p>

（3）聲調(diào)技巧

同一句話用不同的聲調(diào)、在不同的場(chǎng)合說出來，可以表達(dá)不同的甚至是相反的意思和情感。在人際交往中，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用聲調(diào)，也是保證交往順利進(jìn)行的重要條件。一般情況下，柔和的聲調(diào)表示坦率與友情；緩慢、低沉的聲調(diào)表示同情和關(guān)注對(duì)方；用鼻音則顯示傲慢、冷漠、鄙視，這會(huì)引起對(duì)方的反感。青年警察在人際交往中要細(xì)心體會(huì)聲調(diào)的微妙，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用聲調(diào)，以加強(qiáng)語言表達(dá)的效果。

（4）距離技巧

人都有一種保護(hù)自己個(gè)人空間的需要。個(gè)人空間距離的大小與交往的對(duì)象、內(nèi)容、場(chǎng)合和情境有關(guān)。一般來說，人們之間的關(guān)系越密切，他們的人際空間距離就越小。心理學(xué)根據(jù)不同的交往對(duì)象和情境，劃分了四種交往距離：

1）親密距離。這是人際交往中的最小間隔，一般在0.45米以內(nèi)。這個(gè)距離屬于家庭成員、親密戰(zhàn)友等關(guān)系最密切的人。在親密距離交往的人，相互挽臂執(zhí)手、促膝談心，不拘小節(jié)，無話不談。親密距離具有排他性，沒有達(dá)到那種親密程度的人插足這個(gè)區(qū)域，會(huì)引起對(duì)方的反感。

2）個(gè)人距離。交往距離在1米左右。這個(gè)區(qū)域有較大的開放性，朋友或熟人可以自由地進(jìn)入這個(gè)空間。

3）社交距離。交往距離在1～4米，保持這一距離的人們，已超出了親密或熟人的人際關(guān)系，體現(xiàn)出一種社交性的或禮節(jié)性的關(guān)系，一般出現(xiàn)在工作環(huán)境或社交聚會(huì)上，談話的內(nèi)容也較為正式和公開。

指揮位置的設(shè)定，在一定程度上，也體現(xiàn)了一定的心理學(xué)原理。

人際交往心理學(xué)篇九

人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠帧Ｓ袝r(shí)候你會(huì)意識(shí)到自己似乎無法很好地與他人交往，甚至經(jīng)常被人誤解或受欺負(fù)。你會(huì)感到困惑和寂寞。這時(shí)候，我們就需要了解到方方面面都可能被玩弄的人際交往大騙局，才能更好地應(yīng)對(duì)這些情況。

第二段：探究騙局。

人際交往大騙局是指在生活中常常出現(xiàn)的各類欺詐與騙局。常見的包括：口胡欺騙、誹謗造謠、言詞暴力、誘騙詭計(jì)、袖手旁觀等。這些騙局的地方不只是網(wǎng)絡(luò)，甚至在現(xiàn)實(shí)生活中也時(shí)不時(shí)出現(xiàn)。他們針對(duì)的對(duì)象不只是關(guān)系疏遠(yuǎn)的人，甚至好心幫助自己的人也可能成為騙子們的目標(biāo)。

第三段：應(yīng)對(duì)策略。

在遇到騙局的時(shí)候，最重要的是保持清醒的頭腦。聽到別人的流言并不代表真的是事實(shí)，也不要因?yàn)楹眯膸椭鷦e人就把自己的忠誠(chéng)和信任全部投入其中。明辨是非，不被感情左右是保持清醒頭腦的關(guān)鍵。此外，提高自己的人際交往能力也是很重要的。建立良好的關(guān)系目標(biāo)、積極溝通表達(dá)自己的想法，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)各種情境，都能讓我們?cè)谌穗H交往中更受人歡迎。

第四段：探討原因。

為什么會(huì)有人際交往大騙局呢？這是因?yàn)椴簧俚娜送Ｍㄟ^欺騙和詐騙來獲取利益或者滿足自己的虛榮心，這種行為很容易讓其他人成為他們的受害者。除此之外，社交媒體的普及和溝通技巧不足也是導(dǎo)致騙局頻繁發(fā)生的原因。

第五段：總結(jié)。

人際交往大騙局實(shí)際上是門很不好學(xué)的課程，因?yàn)槲覀儗?duì)于別人的真實(shí)意圖總是難以真正把握。但是，我們也可以通過提高自己的溝通能力、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和對(duì)于騙局的認(rèn)知來提高自己的判斷能力，減少成為騙子們的目標(biāo)。最終，要做到保護(hù)好自己的同時(shí)，也需要為別人的安全擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任。

人際交往心理學(xué)篇十

人際交往是我們生活中不可或缺的一部分，它關(guān)系到我們與他人的關(guān)系、工作、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)等方方面面。在現(xiàn)代社會(huì)，人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的發(fā)展和成功起著至關(guān)重要的作用。然而，要想對(duì)人際交往有一個(gè)深入的了解并掌握其要領(lǐng)，并不是一件容易的事情。在過去的幾年里，我不斷探索、學(xué)習(xí)并總結(jié)了一些成功的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)踐得出了一些關(guān)于人際交往的大秘訣。

第二段：秘訣一，聆聽與表達(dá)。

人際交往的一個(gè)重要要素是聆聽和表達(dá)。聆聽是一種尊重和理解他人的方式，它使他人感到被重視和關(guān)注，建立了積極的溝通環(huán)境。表達(dá)是將自己的想法和感受傳達(dá)給他人的方式，它幫助他人更好地了解我們。在與他人交流時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)聆聽他人的意見和觀點(diǎn)，尊重對(duì)方的思想和感受，并表達(dá)出我們自己真實(shí)的意見和情感。通過聆聽和表達(dá)，我們能夠建立起一種互相理解、尊重和信任的關(guān)系。

第三段：秘訣二，積極參與和協(xié)作。

人際交往的另一個(gè)重要要素是積極參與和協(xié)作。積極參與是指主動(dòng)參與他人的活動(dòng)和討論，積極尋求與他人合作的機(jī)會(huì)。通過參與和協(xié)作，我們能夠更好地融入團(tuán)隊(duì)和社區(qū)，與他人建立起良好的合作關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們應(yīng)該積極發(fā)表自己的意見和建議，盡力為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該尊重他人的意見和建議，與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)商。通過積極參與和協(xié)作，我們能夠不斷提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和成功。

第四段：秘訣三，尊重和包容。

人際交往的還一個(gè)重要要素是尊重和包容。尊重是指對(duì)他人的權(quán)益、價(jià)值和差異的認(rèn)可與尊敬。包容是指接納、理解和寬容他人的觀點(diǎn)、意見和行為。在與他人交往中，我們應(yīng)該尊重他人的選擇和決定，不盲目評(píng)價(jià)和批評(píng)他人。我們應(yīng)該尊重他人的差異和個(gè)性，并包容他人的觀點(diǎn)和行為。通過尊重和包容，我們能夠建立起一種互相尊重、理解和支持的關(guān)系，促進(jìn)友誼和合作的發(fā)展。

第五段：秘訣四，建立良好的人際關(guān)系。

要想在人際交往中取得成功，我們還應(yīng)該具備一定的人際管理能力，例如建立良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系的建立需要我們主動(dòng)與他人交往，并建立起一種信任、尊重和支持的關(guān)系。我們可以通過參加社交活動(dòng)、交流和合作等方式與他人建立聯(lián)系，向他人展示自己的價(jià)值和個(gè)人魅力。同時(shí)，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)善于傾聽他人的需求，并主動(dòng)提供幫助和支持。通過建立良好的人際關(guān)系，我們能夠?yàn)樽约黑A得更多的機(jī)會(huì)和資源，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展和成功。

總結(jié)：

人際交往是一項(xiàng)復(fù)雜而又重要的技能，它關(guān)系到我們與他人的關(guān)系、工作、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)等方方面面。通過聆聽和表達(dá)、積極參與和協(xié)作、尊重和包容以及建立良好的人際關(guān)系，我們能夠在人際交往中取得成功，獲得更多的機(jī)會(huì)和資源。因此，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提升自己的人際交往技巧，以便更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)不同的人際交往環(huán)境和挑戰(zhàn)。

人際交往心理學(xué)篇十一

人際交往是人類社會(huì)中不可或缺的部分，但是它也可能是一場(chǎng)大騙局。在人際交往中，我們可能會(huì)被別人的外表、言行所欺騙，甚至?xí)蛔约旱母星樗杀巍１疚膶⒎窒砦业囊恍┬牡煤腕w會(huì)，希望能對(duì)讀者在未來的人際交往中有所幫助。

第二段：守護(hù)自己的內(nèi)心世界。

人際交往中最重要的一點(diǎn)就是守護(hù)好自己的內(nèi)心世界。在人際交往過程中，我們很容易受到外界的壓力和影響，而且有時(shí)候我們甚至?xí)榱隧槕?yīng)他人的期望而改變自己。但是，這樣做并不會(huì)讓我們更加幸福和滿意。相反，我們需要明確自己的想法和需求，并且保持自己的獨(dú)立性和原則性。只有這樣，我們才能夠在人際交往中保持自我，真正地享受交往的過程。

第三段：學(xué)會(huì)識(shí)別別人的真實(shí)意圖。

人際交往中，我們需要學(xué)會(huì)識(shí)別別人的真實(shí)意圖。有些人可能表面做作友好，但是實(shí)際上他們可能心懷不軌。與這樣的人交往只會(huì)讓我們陷入困境，而且有可能會(huì)遭受他們的傷害。因此，我們需要學(xué)會(huì)從別人的言行、態(tài)度、行為舉止等方面來判斷他們的真實(shí)意圖。這樣才能夠更好地保護(hù)自己，避免陷入別人的圈套。

第四段：保持良好的溝通和理解。

在人際交往中，良好的溝通和理解是非常重要的。如果我們無法與別人良好地溝通，相互理解，那么我們很難建立真正的關(guān)系。因此，我們需要學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)自己的心聲，尊重別人的意愿和需要。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并且盡力去改正。這樣才能夠建立起真正意義上的友誼和合作關(guān)系。

第五段：結(jié)語。

總之，在人際交往中，我們需要明確自己的內(nèi)心世界，并且保持獨(dú)立性和原則性。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)識(shí)別別人的真實(shí)意圖，保護(hù)自己，避免受到傷害。在交往過程中，我們需要保持良好的溝通和理解，建立起真正意義上的關(guān)系。只有這樣，我們才能夠在人際交往中獲得快樂和滿足。

人際交往心理學(xué)篇十二

人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。下面是小編給大家整理的人際交往能力，希望對(duì)大家有所幫助!

處理好各種關(guān)系

對(duì)上司：上司一般都把下屬當(dāng)成自己的人，希望下屬忠誠(chéng)地跟著他，擁戴他，聽他指揮。所以要在上司面前，講誠(chéng)信，講義氣，敬重他，便可得到上司的賞識(shí)。在與上司的相處中，謙遜還是相當(dāng)重要的。謙遜意味著你有自知之明，懂得尊重他人，有向上司請(qǐng)教學(xué)習(xí)的意向，意味著“孺子可教。”謙遜可讓你得到更多人的支持，幫助你更好地成就事業(yè)。

對(duì)同事：對(duì)同事不能太苛求，對(duì)每個(gè)人都一樣友好。任何人日后都可能成為你的好朋友，重要的工作伙伴，甚至變得你的頂頭上司，所以千萬不要預(yù)設(shè)立場(chǎng)，認(rèn)為他今日不是個(gè)重要角色，就忽略他的存在，同時(shí)，也不要隨便聽信別人的閑言碎語，讓自己保持一個(gè)開朗的胸襟，以眼見的事實(shí)客觀地去評(píng)斷每一個(gè)人。

對(duì)下屬：多幫助關(guān)心下屬。對(duì)下屬要坦誠(chéng)，而下級(jí)善意地表示接近的良好愿望，使下級(jí)感到受尊重、被重視，不僅會(huì)激發(fā)被領(lǐng)導(dǎo)者的積極性，還使大家對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的思想修養(yǎng)、工作作風(fēng)，領(lǐng)導(dǎo)意圖有所了解，下級(jí)對(duì)上級(jí)習(xí)慣性的心理距離由此逐漸縮小。

對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手：在我們的工作當(dāng)中，處處都有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。當(dāng)你超越對(duì)手時(shí)，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進(jìn);當(dāng)人家在你前面時(shí)，也不必存心添亂找茬。無論對(duì)手如何使你難堪，露齒一笑，既有大度開明的寬容風(fēng)范，又有一個(gè)豁達(dá)的好心情，還擔(dān)心敗北嗎?說不定對(duì)手早已在心里向你投降了。

人際交往中需要真誠(chéng)

且不說在親情交往中需要真誠(chéng)，那是情理中的事，就是在復(fù)雜社會(huì)交往中，也非常需要真誠(chéng)。比如在我們的周圍有這樣一群人：長(zhǎng)期共處，但還未達(dá)到親密無間的程度。如果將自己內(nèi)心隱藏的話，和盤托出，難免會(huì)走漏風(fēng)聲，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對(duì)不同人說不同的話，有些時(shí)候可以說得圓滑一些。但是，當(dāng)對(duì)方是我們能夠信賴的人，是我們長(zhǎng)期共處而又能保守秘密的人，比如親朋、好友、同事、同學(xué)都可以成為我們說知心話的人，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因?yàn)榇蠹叶荚谧杂X認(rèn)同和承愛著社會(huì)給我們?cè)斐傻母裟ぁ?duì)這樣一些人，我們可以先試著說出我們的真誠(chéng)的話語，或許會(huì)收到將心比心的意外收獲。總之，人際交往中還是要多一些真誠(chéng)。

多認(rèn)識(shí)一些帶圈的朋友

多認(rèn)識(shí)些帶圈的朋友，意思是多認(rèn)識(shí)一些朋友多的人。每個(gè)人的人際網(wǎng)是不一樣的，朋友身邊的朋友也有可能成為你的朋友。這就如同數(shù)學(xué)的乘方，以這樣的方式來建立人際網(wǎng)，速度是驚人的。

假如你認(rèn)識(shí)一個(gè)人，他從來不跟你介紹他的朋友。但另外一個(gè)說：“下星期我們有個(gè)聚會(huì)，你來參加我們的聚會(huì)吧。”你到了那個(gè)聚會(huì)，發(fā)現(xiàn)這些人都是五湖四海的人。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網(wǎng)中，朋友的介紹相當(dāng)于信用擔(dān)保，朋友要把你介紹給其他人，就意味著朋友是為他做擔(dān)保。基于這一點(diǎn)，你可以請(qǐng)你的朋友多介紹他的朋友給你認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)一些帶圈的朋友很重要的一點(diǎn)就是可以彌補(bǔ)我們個(gè)人在社會(huì)關(guān)系中的不足。

保持一顆良好的心態(tài)

要建立好關(guān)系網(wǎng)，在心態(tài)上要成為一名自愿者。如果不是出于自愿的話，你就不會(huì)盡全力去經(jīng)營(yíng)，也就不會(huì)得到豐厚的回報(bào)。保持一顆良好的心態(tài)，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動(dòng)中，就會(huì)得到肯定的反應(yīng)。對(duì)自己充滿信心了才能結(jié)交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂。

和有錢人交朋友

絕大多數(shù)有錢的人都非常專業(yè)、聰明，而且一般都受過很好的教育，因此，對(duì)于別人的能力，應(yīng)該也有相當(dāng)?shù)呐袛嗔ΑＫ裕拖翊虬羟蛞粯樱胍蜻M(jìn)大聯(lián)盟，本身一定要夠?qū)嵙ΑＲ炎约阂伯?dāng)作同樣成功的人，才更好地與有錢人接觸。經(jīng)常參加些商展或商業(yè)年會(huì)等活動(dòng)組織，進(jìn)入這群人的世界，并且讓他們認(rèn)識(shí)你自己。

經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系最好的方法就是，不要求別人為你做什么，只要想能為別人做什么。這才是建立關(guān)系網(wǎng)的真正藝術(shù)。我認(rèn)識(shí)的一個(gè)做藥品銷售的業(yè)務(wù)員，每年的收入很低，但是他生活得像一個(gè)百萬富翁，因?yàn)樗芯薮蟮年P(guān)系網(wǎng)，他始終在幫助著其他人。

新生進(jìn)入大學(xué)后，都希望有豐富的人際交往，擁有令人感到友善、溫暖、和諧的人際關(guān)系。然而，經(jīng)過幾個(gè)月的集體生活，有的同學(xué)人際關(guān)系和諧，精神振奮，而有的同學(xué)人際關(guān)系糟糕，心情非常郁悶，影響學(xué)習(xí)和生活。

從心理咨詢和新生的日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致人際關(guān)系不良的原因是，有的同學(xué)缺乏人際交往的.正確認(rèn)知，有的同學(xué)因性格問題，有的同學(xué)人際交往經(jīng)驗(yàn)技巧不足等等。

大學(xué)生對(duì)人際交往的不良認(rèn)知可以分為兩類。一類是以他人為中心，太在意別人是否滿意和高興;一類是以自己為中心，凡事只從個(gè)人利益出發(fā)，對(duì)他人懷有敵意。這兩種不良認(rèn)知都會(huì)導(dǎo)致交往發(fā)生困難，具體心理活動(dòng)表現(xiàn)為：

以他人為中心：

我必須與周圍的每一個(gè)人建立密切的關(guān)系;

如果有一個(gè)人對(duì)我不好，說明我的人際關(guān)系有問題;

應(yīng)隨時(shí)思考別人是否有興趣與我交往;

接受別人的幫助，必須立刻給以回報(bào)。

以自己為中心：

人都是自私的不可信任;有些人自私自利，不能與他們來往;

知人知面不知心，言多必失;

別人對(duì)我好，是想利用我，占我的便宜。

大學(xué)生人際交往中，人格因素至關(guān)重要，不良的人格特征或人格缺陷容易給對(duì)方以不良的評(píng)價(jià)、不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見的人格缺陷有：自私自利、為人虛偽、不尊重人、報(bào)復(fù)心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求別人、過分自卑，驕傲自滿、孤獨(dú)固執(zhí)等。這些人格缺陷嚴(yán)重影響同學(xué)們之間的交往。因此，大學(xué)生不斷完善人格非常重要。

對(duì)大學(xué)生來說，人際交往的能力欠缺也是影響人際交往的原因之一。有的同學(xué)在日常生活中已經(jīng)體會(huì)到，往往想關(guān)心別人都不知從何做起;想贊美別人卻不知從何開口;想?yún)f(xié)調(diào)人際關(guān)系卻越協(xié)調(diào)越復(fù)雜;想與人為善卻控制不住自己的沖動(dòng)而語言生硬。人際交往能力是一個(gè)人的知識(shí)、人品、修養(yǎng)以及各種心理能力的綜合，反映了一個(gè)人的綜合素質(zhì)，大學(xué)生在培養(yǎng)和提高自己的人際交往能力的同時(shí)也要注意自己綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

分析大學(xué)新生人際交往中易出現(xiàn)的問題和主要原因，詣在增強(qiáng)其心理健康，從而建立和諧、融洽良好的人際關(guān)系。那么大學(xué)新生如何建立良好的人際關(guān)系呢?可遵循以下原則：

平等原則

平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學(xué)間交往的目的主要是在于共同完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)，這就規(guī)定了彼此應(yīng)在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助，并且主動(dòng)了解、關(guān)心同學(xué)。蘇霍姆林斯曾經(jīng)指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。

相容原則

相容表現(xiàn)在對(duì)交往同學(xué)的理解、關(guān)懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會(huì)發(fā)生矛盾，有的是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因?yàn)榱?xí)慣愛好不好等等，相互之間會(huì)造成一定的誤會(huì)。雙方如果能以容忍的態(tài)度對(duì)待別人，就可以避免很多沖突。

互利原則

古人云：“投之以桃，報(bào)之以李。“互利原則要求我們?cè)陔H交往中，了解對(duì)方的價(jià)值觀傾向，多關(guān)心、幫助他，并保持對(duì)方的得大于失，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。

信用原則

信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無信的人交往內(nèi)心充滿焦慮和懷疑。對(duì)每一個(gè)立志成才的大人學(xué)生來說，守信用使你的形象更添光彩。

一、人際相處忌撒謊。

撒謊是被人所鄙夷的行為。一個(gè)愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會(huì)受到自己心理上的懲罰。因?yàn)椋嗽谡f謊之后，內(nèi)心慌亂，夜不成眠。這會(huì)造成大腦機(jī)能失調(diào)，導(dǎo)致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。

二、交往中不宜講過多的恭維話。

贊美，是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，它可以使人際關(guān)系融洽和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會(huì)令人心生輕蔑、厭惡，并不利于人際交往。實(shí)事求是地、適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，可以創(chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對(duì)方同樣友好的回報(bào)。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得贊許、善于贊許，那么你將成為一個(gè)有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對(duì)方認(rèn)可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。

三、笑聲能增進(jìn)友誼。

愉快的笑聲不但有益健康，還能增進(jìn)友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當(dāng)與陌生人會(huì)面時(shí)，對(duì)方可能顯得拘束，此時(shí)如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對(duì)方感到輕松而且親切，拘束感就會(huì)頓消;當(dāng)對(duì)方提出的問題當(dāng)時(shí)不好回答時(shí)，笑聲可以提供思考的時(shí)間，使你找出恰當(dāng)?shù)膽?yīng)答方式;當(dāng)交談氣氛進(jìn)入緊張階段時(shí)，適時(shí)的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑打開僵局的"調(diào)和劑"。此外，用笑聲來拒絕對(duì)方的要求，既可緩和氣氛又不使對(duì)方難堪。同時(shí)笑聲還能驅(qū)散煩惱、恢復(fù)疲勞等。總之，笑聲是一種維妙維肖的表達(dá)方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當(dāng)然笑得也需恰到好處。

四、用積極、肯定、支持、建設(shè)性的眼光，看待周圍的人們，善于發(fā)現(xiàn)并贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，必要時(shí)適當(dāng)恭維一下，愉快接受別人的批評(píng)和建議。

當(dāng)被觸傷感情后，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情后，能及時(shí)向人道歉。當(dāng)有人不同意你的觀點(diǎn)、見解時(shí)，不必強(qiáng)迫他人接受或感到煩惱。自己有錯(cuò)時(shí)，要勇敢地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。在交談時(shí)讓別人把話講完，再表達(dá)你的意見。別人講話時(shí)留神傾聽。

五、溝通時(shí)要學(xué)會(huì)傾聽。

專注對(duì)方，不能三心二意、敷衍了事;對(duì)無興趣的話題中，找出有意義的東西;見機(jī)把對(duì)方的內(nèi)容和自己的感受簡(jiǎn)要地講出來;剛聽時(shí)不要有先入為主之見，聽完后再找出主題和要點(diǎn)。

另外，運(yùn)用非語言形式來進(jìn)行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時(shí)候，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)，一個(gè)微笑就可以拉近人與人之間的距離。

總之，人際交往的技能多種多樣，只有較好地綜合運(yùn)用，才能在人際交往的過程中得到良好的效果。

人際交往心理學(xué)篇十三

自古以來，人際交往一直是人類生活中不可或缺的事情。無論是家庭、學(xué)校、工作場(chǎng)所還是社交活動(dòng)，都需要人與人之間的交流與互動(dòng)。然而，相信任何人，在任何場(chǎng)合下都會(huì)受到一些欺騙與誤導(dǎo)，就算是自己內(nèi)心深處的一些想法也可以將自己帶入迷途。一旦被他人的錯(cuò)覺或是謊言所迷惑，我們會(huì)付出沉重的后果。因此，如何在人際交往中避免受到欺騙成為了我們需要關(guān)注的重要問題。

人際交往中的騙局是很多人都會(huì)遭遇的問題。比如，當(dāng)你在職場(chǎng)與他人打招呼時(shí)，可能有人會(huì)使用太空中的“外太空太陽眼鏡”的做法，不予正眼相對(duì)，直接過去，帶著板著臉和冷漠的氣氛，讓人摸不著頭腦。這個(gè)時(shí)候，他可能不想與你交流，或者他正在壓力之下不能與別人溝通。這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該不斷維持和對(duì)方的交流，以便盡快了解對(duì)方的想法。

段三：騙局的危害。

人際交往中的騙局不僅會(huì)影響到我們的工作和學(xué)習(xí)，還會(huì)對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生很大的影響。因?yàn)槭艿津_局的提醒，我們難以釋懷，很難相信他人的誠(chéng)實(shí)和可靠性，這會(huì)導(dǎo)致很多不必要的負(fù)面情況。過度信任他人會(huì)讓我們過分依賴別人，而缺乏足夠的保護(hù)，這會(huì)最終導(dǎo)致我們的傷害。在人際交往中遇到欺騙和誤導(dǎo)，要時(shí)刻清醒地認(rèn)識(shí)到危害，注意自我保護(hù)。

段四：對(duì)抗騙局的策略。

在人際交往中如果想要避免被騙，我們需要了解一些對(duì)抗騙局的方法和技巧。首先，要以積極的心態(tài)對(duì)待人際交往，避免過分懷疑他人和猜忌，要多主動(dòng)去交流，減少自己的心理壓力。其次，要建立自己的社交圈，并且根據(jù)自己的需求去尋找合適的人際關(guān)系。最重要的是，通過日常觀察和考察的方式了解他人，學(xué)會(huì)辨別謊言，把握每個(gè)細(xì)節(jié)，以便通過觀察他人言行來判斷他們是否可信。

段五：總結(jié)。

人際交往是我們?cè)谏睢⒐ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遭遇的事情，避免遭受騙局是我們必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。我們需要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高自我認(rèn)知。同時(shí)，我們需要以平和的態(tài)度去看待人際關(guān)系，以細(xì)致入微的方式進(jìn)行觀察判斷，構(gòu)建自己的人際社交網(wǎng)絡(luò)。只有這樣，我們才能在人際交往中避免受到欺騙和誤導(dǎo)，使我們的人生更加美好。

人際交往心理學(xué)篇十四

在爭(zhēng)辯中作為當(dāng)事人需要論辯，而作為爭(zhēng)辯或?qū)α⑶樾沃械呐杂^者，為了友誼或者為了維系機(jī)構(gòu)大局關(guān)系，有時(shí)則需要充當(dāng)調(diào)解人。

做調(diào)解人并非一件易事。首先，不管是不是別人主動(dòng)請(qǐng)求主持公正，在開口之前，都應(yīng)該先衡量一下自己的資格：自己在爭(zhēng)執(zhí)雙方心目中地位如何？ 對(duì)這件事了解的程度如何？ 勸說技巧如何？ 每一點(diǎn)都關(guān)系到做調(diào)解工作的最后成效。如果沒有足夠的自信，索性明智地置身物外，免得成事不足，敗事有余。

其次，面對(duì)感情沖動(dòng)、各執(zhí)一詞的矛盾雙方，作為調(diào)解人，首先應(yīng)該心平氣和，保持中立，應(yīng)該記住實(shí)質(zhì)上是‘和事”來了，而不是真的要你仗義執(zhí)言，主持公理。如果一定要得出個(gè)是非分明的結(jié)局，也最好待大家都冷靜下來的時(shí)候再說出自己的真實(shí)看法，這樣才能易為人所接受。

勸說的具體方式，有以下幾種：

（１）折中。考慮雙方最大可能的讓步，提出折中的辦法。在提出最后建議之前，要讓雙方充分明白，不作出絲毫讓步對(duì)大家都沒有益處。

（２）凍結(jié)。若雙方距達(dá)到和解還相當(dāng)遠(yuǎn)，可以考慮用“冷處理”的方法，轉(zhuǎn)移一個(gè)話題，以結(jié)束爭(zhēng)辯。距離和時(shí)間會(huì)使人冷靜而理智，有時(shí)矛盾便在不知不覺中煙消云散。

（３）各個(gè)擊破。在矛盾沖突中，調(diào)解人身處夾板之中，一言一行須慎而又慎，否則極易引起雙方的誤會(huì)而遭遷怒，調(diào)解效果也可想而知。若能把發(fā)生沖突的雙方隔開，再分別予以勸解，忌諱會(huì)少去許多，調(diào)解人也不必處處為一言一辭費(fèi)盡心思。

（４）息事寧人。有許多爭(zhēng)執(zhí)并不存在什么是非曲直之理，或許是兩個(gè)人看問題的角度不同，或許是兩個(gè)人的理解層次不同，或許是兩個(gè)人的感情趨向不同… … 都會(huì)帶來爭(zhēng)執(zhí)。作為調(diào)解人，明知無法勸其統(tǒng)一，不如順其自然，大事化小，小事化了，只求息事寧人，不必太認(rèn)真。

人際交往心理學(xué)篇十五

富蘭克林深受世人的敬仰，不僅因?yàn)樗敲绹?guó)的開國(guó)元?jiǎng)缀徒艹龅目茖W(xué)家、政治家，更因?yàn)樗恢北缓笕送瞥鐬槿祟惥褡钔昝赖牡浞丁Ｏ旅婵纯锤惶m克林教給我們的心理啟示。

一天，富蘭克林和年輕的助手一道外出辦事，來到辦公樓的出口處時(shí)，看見前面不遠(yuǎn)處正走著一位妙齡女郎。也許是她步履太匆忙，突然腳下一個(gè)趔趄，身體失去平衡，一下子就跌坐在地上。富蘭克林一眼就認(rèn)出了她，她是一位平時(shí)很注重自己外在形象的職員，總是修飾得大方得體、光彩照人。助手見狀，剛要邁開大步，上前去扶她，卻被富蘭克林一把拉住，并示意他暫時(shí)回避。于是，兩人很快折回到走廊的拐角處，悄悄地關(guān)注著那位女職員的動(dòng)靜。面對(duì)助手滿臉困惑的神情，富蘭克林只輕輕地告訴他：不是不要幫她，但現(xiàn)在還不是時(shí)侯，再等等看吧。一會(huì)兒，那位女職員就站起來，她環(huán)顧四周，撣去身上的塵土，很快恢復(fù)了常態(tài)，若無其事地繼續(xù)前行。等那位女職員漸行漸遠(yuǎn)，助手仍有些不解。富蘭克林淡淡一笑，反問道：年輕人，你難道就愿意讓人看到自己摔跤時(shí)那副倒霉的樣子嗎？助手聽后，頓時(shí)恍然大悟。

行走在人生的旅途上，誰都會(huì)有“摔跤”的時(shí)候，當(dāng)初的尷尬、狼狽，暫時(shí)的脆弱、痛楚也在所難免。這個(gè)時(shí)候，一個(gè)人最需要的是有一個(gè)獨(dú)自撫平創(chuàng)傷、恢復(fù)自尊的時(shí)間和空間。誠(chéng)然，這世界需要愛，并因?yàn)閻鄱錆M希望。但當(dāng)你向?qū)Ψ奖磉_(dá)善意、施與關(guān)愛的同時(shí)，千萬別誤傷了對(duì)方的自尊，哪怕他是你最親近的人。富蘭克林說：彼此的自尊，是人際交往的底線。

人際心理：朋友間的楚河漢界

自我界限是指在人際關(guān)系中，個(gè)體清楚地知道自己和他人的責(zé)任和權(quán)力范圍，既保護(hù)自己的個(gè)人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個(gè)人心理空間。

從心理發(fā)展上看，自我界限是逐漸形成的。胎兒在母親體內(nèi)，他感覺到他和母親是一體的，母親就是他，他就是母親的一部分。出生以后，雖然在肉體上與母親已經(jīng)分開，但在心理上仍然是連在一起。沒有母親或母親的替代者，他一天也活不下去。

隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，與母親的心理距離也就越來越遠(yuǎn)。成長(zhǎng)的過程，也就是與母親在心理上分離的過程。分得越開，也就意味著成長(zhǎng)得越好。遺憾的是，好多人在成長(zhǎng)的過程中會(huì)形成一種與母親一部分分開、另一部分還連在一起的狀況，這是一種不完全的成長(zhǎng)。換一種說法，就是：處于這種狀況的人，他的自我與母親之間的界限不清楚。

這種界限不清楚的狀況會(huì)投射到他的所有人際關(guān)系中。具體表現(xiàn)是：一方面，他會(huì)過多地在他人面前展露自己的內(nèi)心世界，過分地渴望他人了解自己，并過度地依賴他人，希望他人在本來該自己做出決定的方面代替自己做出決定;另一方面，他會(huì)過多地想了解別人的內(nèi)心世界，以便獲得與別人融為一體的感覺，還想別人依賴自己，希望參與別人即使是很私人化的決定，等等。

在自我界限不清楚的人的內(nèi)心里，總是存在著成長(zhǎng)與不成長(zhǎng)之間的沖突。成長(zhǎng)的力量當(dāng)然是十分巨大的。曾經(jīng)有科學(xué)家做過植物成長(zhǎng)的力量的試驗(yàn)：用一些較薄的鐵條捆住小南瓜，小南瓜慢慢長(zhǎng)大，輕而易舉就把鐵條繃斷了。然后逐漸增加鐵條的厚度，直到鐵條的厚度到了預(yù)計(jì)值的十倍時(shí)，才沒有被繃斷。植物的成長(zhǎng)的力量都如此驚人，人的成長(zhǎng)的力量就根本無法測(cè)量了。想想一個(gè)一歲的小孩能做什么，再想想一個(gè)三十歲的男人能做什么，就知道成長(zhǎng)是怎么回事了。

但是，不成長(zhǎng)的力量同樣也是很大的。這是因?yàn)椋怀砷L(zhǎng)有很多的好處。第一個(gè)好處是安全。小孩在學(xué)步的過程中，走幾步就回頭，抱住媽媽的腿，那是為了安全;再長(zhǎng)大一點(diǎn)，打開自己家的房門，看見有陌生人走過，把門一關(guān)，又跑回來抱住媽媽，那也是為了安全。在孩子心中，只要與媽媽融為一體，就什么都不怕了。這種心理會(huì)保持到成年，一個(gè)沒有充分成長(zhǎng)的成年人，他會(huì)下意識(shí)地感到，只要跟另外一個(gè)人變成一個(gè)人，就會(huì)有安全感。自我界限就在這樣的過程中變得模糊不清了。成長(zhǎng)從來都是以喪失安全感為代價(jià)的，安全感是人的基本需要之一，其重要性僅次于人對(duì)食物和性的需要，所以對(duì)安全感的追求，可以強(qiáng)大到與成長(zhǎng)的力量抗衡的程度。

不成長(zhǎng)或者說自我界限不清的第二個(gè)好處是，可以獲得想象的、虛假的溫情。從生理的角度看，在我們用手觸摸邊界很清楚的物品，比如表面光滑的硬物時(shí)，我們的感受是它是它、我是我，較少有交流的體驗(yàn)。但當(dāng)我們觸摸一件軟的、毛茸茸的物品時(shí)，我們就會(huì)感覺到與該物品在某種程度上的融合和某種意義上的溫情。心理上也是如此，在我們覺得與一個(gè)人沒有邊界的時(shí)候，我們就會(huì)自然地感到來自他的溫情，即使這些溫情是我們自己想象的，也可以暫時(shí)幫助我們抵御人世間的風(fēng)寒。

自我界限不清的第三個(gè)好處是，可以控制他人。當(dāng)然，這種控制感也是想象的、虛假的。需要這種控制感的原因是，自我界限不清的人往往都不太自信，他不能肯定別人會(huì)對(duì)他好，所以需要控制他人的態(tài)度，這樣可以讓自己感到有信心一些。

大家已經(jīng)看得很清楚，這些好處實(shí)際上并不是真正的好處。如果把安全感建立在他人身上，這樣的安全感是很不穩(wěn)定的;假想的溫情，隨著時(shí)間的推移，也會(huì)露出其本來的面孔，結(jié)果是更令人難以承受的冷漠;而假想的控制感，會(huì)使人覺得自己對(duì)他人有巨大的權(quán)力，這遲早會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的破壞。不僅如此，在他控制別人的同時(shí)，他自己實(shí)際上也失去了自由，他時(shí)常會(huì)有被別人控制的感覺，言行舉止都會(huì)過多地考慮別人會(huì)怎么想，就好像在為別人而活著。

只有成長(zhǎng)本身會(huì)帶來真正的安全感。因?yàn)檫@種安全感是建立在自己的能力之上，所以它非常穩(wěn)定可靠。當(dāng)然，即使是一個(gè)成長(zhǎng)得很好的人，也會(huì)需要溫情，但是他所感受到的溫情是真實(shí)的，不帶任何虛情假意。至于控制感，他可能根本就不需要(理性的控制除外，比如作為行政首腦對(duì)下屬的必要控制)，他對(duì)自己有足夠的信心，別人對(duì)他的態(tài)度的好壞，對(duì)他的自信心沒有任何影響。

要在心理上劃清與他人的界限，非一朝一夕之功，需要長(zhǎng)久的努力。首先需要弄清楚的是，自己在哪些看法、情感和行為上與別人的界限不清楚。然后一條一條慢慢地在那些不清楚的地方畫上清楚的線。這樣做會(huì)有一些痛苦，但也會(huì)有更多的成長(zhǎng)的喜悅。

自我界限清楚的人，并不意味著他不需要?jiǎng)e人，也就是說，他并非在任何情形下都自己承擔(dān)一切，拒絕別人在情感上和行動(dòng)上的支持。自我界限清楚意味著，一個(gè)人與他人接近，但沒有近到他失去自己的程度，也沒有近到把別人當(dāng)成了自己的一部分的程度，他還是他，別人還是別人;與此同時(shí)，他也不會(huì)離別人太遠(yuǎn)，不會(huì)遠(yuǎn)到喪失愛自己想愛的人的能力和可能性，在他真正需要的時(shí)候，他會(huì)從別人那里獲得不虛假的安全感與溫情。

即使在夫妻之間、父母與兒女之間、朋友之間，每個(gè)人也都應(yīng)該有清楚的自我界限。那種消弭了自我界限的情感，遲早會(huì)對(duì)身處這種情感關(guān)系中的每一個(gè)人造成傷害。也許有人會(huì)說，在這樣親密的關(guān)系中把界限弄得那么清楚，會(huì)不會(huì)使關(guān)系變得很冷漠?回答是不會(huì)。因?yàn)樽晕医缦耷宄⒉灰馕吨鴽]有情感。而且，兩個(gè)都有著清楚的自我界限的人之間的情感交流，才是最深厚、最真實(shí)和最有價(jià)值的。

讓我們近一點(diǎn)吧，因?yàn)槲覀兌蓟ハ嘈枰膊灰灰梅植磺迥膫€(gè)是你，哪個(gè)是我;或者我們互相離遠(yuǎn)一點(diǎn)吧，但是不要遠(yuǎn)得在我們彼此需要愛的時(shí)候，聽不到對(duì)方的聲音。

人際交往心理學(xué)篇十六

摘要：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)的使用日趨廣泛，微信作為手機(jī)必備的一種app軟件，受到越來越多的人的青睞。微信轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的社交格局，對(duì)人們的日常社交方法帶來巨大的影響，絕大多數(shù)大學(xué)生采用微信實(shí)現(xiàn)社會(huì)人際傳播，其對(duì)人際關(guān)系的好壞有著至關(guān)重要的作用。本文結(jié)合微信和人際交往的相關(guān)概念進(jìn)行分析，詳細(xì)闡述了當(dāng)代大學(xué)生的微信使用現(xiàn)狀，旨在探討微信對(duì)大學(xué)生人際交往的影響。

關(guān)鍵詞：微信；大學(xué)生；人際交往；影響。

一、概述。

（一）微信。微信是騰訊公司于20xx年重磅推出的一款通信軟件，支持短信、語音、圖片、視頻的實(shí)時(shí)發(fā)送，通過二維碼、qq、搖一搖等添加微信好友，支持多人群聊和查看附近正在使用微信的用戶，可使用漂流瓶、qq同步助手、qq郵箱、語音記事本、實(shí)時(shí)對(duì)講、朋友圈等功能。［1］微信之所以倍受青睞，源于其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。微信各項(xiàng)功能設(shè)置十分人性化，可直接通過qq賬戶登錄，可自主搜索已開通微信賬號(hào)的好友并直接添加，有效擴(kuò)大了大學(xué)生的社交范圍。微信不收取任何通信費(fèi)用，大大降低了社交成本，為大學(xué)生提供了便利。

（二）人際交往。交往即為兩個(gè)或多個(gè)人相互交流的具有評(píng)價(jià)性或認(rèn)識(shí)性的相互過程，簡(jiǎn)單來說，即為人與人之間的相互交流和溝通，各類信息情報(bào)的相互傳遞和相互作用的重要過程。交往具有兩大特征，其著重強(qiáng)調(diào)了信息溝通。在雙方交流的過程中，信息發(fā)送者即為主體，所發(fā)出的信息被及時(shí)傳遞到接收對(duì)象，影響信息接收者的行為或觀念，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)交往雙方的相互影響和交流。

二、微信環(huán)境下大學(xué)生人際交往的特征。

（二）打造多元化的大眾傳播平臺(tái)。在傳統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)溝通平臺(tái)中，用戶更新個(gè)人信息容易受到多種條件的限制，如地域、時(shí)間等。而在微信平臺(tái)中，除了普通的文字信息以外，用戶還能選擇多種新興多媒體手段，隨時(shí)隨地記錄自己的感受，因此，使用微信的用戶都可成為大眾傳播者，從而打造多元化大眾傳播平臺(tái)。

（三）交往行為更加直接。采用微信平臺(tái)交往不受年齡、身份等限制，任何人都可以參與其中，無需特定人或物作為交往媒介。在微信平臺(tái)中，可實(shí)現(xiàn)多人交流或“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”交流，進(jìn)行多種元素相結(jié)合的交流方式，不需要面對(duì)無聲的交流，交往行為更加趨于直接化。

（四）交往關(guān)系平等。在現(xiàn)實(shí)的人際交往活動(dòng)中，人們?nèi)菀资艿蕉喾N社會(huì)因素的影響，無法從真正意義上實(shí)現(xiàn)交往平等。而在微信平臺(tái)中，日常交往規(guī)則被淡化，人人都能平等地參與到網(wǎng)絡(luò)交流中，實(shí)現(xiàn)交往關(guān)系的平等。

（五）交往意識(shí)自主。在微信平臺(tái)中，人際交往屬于開放、個(gè)性、多元、自由的系統(tǒng)，任何交往角色都擁有決定權(quán)與話語權(quán)。交流行為人可以根據(jù)自身的興趣愛好，自由地選擇交往方式、交往對(duì)象等，并且利用微信平臺(tái)的交互功能，使用、分享和制造各種信息資源。

三、當(dāng)代大學(xué)生微信使用現(xiàn)狀。

本研究主要選取某大學(xué)586名在校學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，采取問卷等形式對(duì)大學(xué)生使用微信的行為進(jìn)行調(diào)查研究，從多個(gè)角度和層面分析微信對(duì)大學(xué)生人際交往的影響，其中收回問卷586份，有效問卷581份。

微信一經(jīng)發(fā)布就成為一種熱潮，受到了大學(xué)生的大力追捧。在被調(diào)查的大學(xué)生中，微信正在使用率達(dá)77.7%，微信曾經(jīng)使用率達(dá)17.1%，未曾使用率為5.2%；使用微信超過半年以上的大學(xué)生超過70%；超過50%的學(xué)生經(jīng)常登錄微信接收信息。［3］可見，在大學(xué)生中，使用微信的人數(shù)較多，且使用時(shí)間較長(zhǎng)，頻率較高。在微信好友的調(diào)查中顯示，大學(xué)生的微信好友主要是朋友和同學(xué)，父母及親人所占比例較少。

四、微信對(duì)大學(xué)生人際交往的影響。

（一）積極影響。

1.微信可加強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系。一方面，微信給大學(xué)生的相互交流帶來了便利，打破了大學(xué)生實(shí)際交往中時(shí)間、空間上的局限性，信息可實(shí)時(shí)傳送到信息接收者的手機(jī)上。微信增加的實(shí)時(shí)對(duì)講功能更加便捷，無需支付通信費(fèi)用，便可實(shí)現(xiàn)人與人之間的交流。另一方面，微信好友全面轉(zhuǎn)移了大學(xué)生的人脈資源，進(jìn)一步拓展和延伸了其社交網(wǎng)絡(luò)，給不善于交往的學(xué)生提供了平臺(tái)。

2.微信更好地滿足了大學(xué)生的情感訴求。微信與社會(huì)人性化、社會(huì)粘性化相符合。微信具有平等性和匿名性，大學(xué)生通過微信可以擺脫現(xiàn)實(shí)束縛，選擇具有針對(duì)性的方式構(gòu)建人際關(guān)系。大學(xué)生可以通過深層次的交流和溝通，使心理狀態(tài)得到放松。

3.微信中的虛擬社區(qū)可以增強(qiáng)歸屬感。微信具有高效性和便捷性，可以實(shí)現(xiàn)人與人之間各項(xiàng)信息的快速傳播，集中社會(huì)人脈資源，通過聚集故舊和新朋，逐步形成網(wǎng)絡(luò)群體。［4］微信使用個(gè)體可以通過朋友圈分享和獲取各項(xiàng)信息，形成社區(qū)化和虛擬化的人際傳播模式，個(gè)體通過信息傳播來保證人際交往的社區(qū)化發(fā)展。

4.朋友圈可增強(qiáng)人際交往的嚴(yán)謹(jǐn)性。朋友圈是一種新型的虛擬社區(qū)，朋友圈成員應(yīng)通過嚴(yán)格的身份審核，才能查看同一圈子內(nèi)部、各成員所發(fā)布的觀點(diǎn)和信息，分享和記錄生活體驗(yàn)。其將人際交往關(guān)系由線下拓展到線上，需得到用戶同意，陌生人才能查看各項(xiàng)信息，確保了朋友圈的感情牢固性和嚴(yán)謹(jǐn)性。

（二）消極影響。

1.使大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。微信在為大學(xué)生帶來便捷性的體驗(yàn)的同時(shí)，也帶來了巨大的挑戰(zhàn)。大學(xué)生使用微信擴(kuò)展人際關(guān)系，必然會(huì)占用大量的人際交往時(shí)間，淡化了現(xiàn)實(shí)生活與個(gè)體之間的直接聯(lián)系，造成個(gè)體傳統(tǒng)意義上的人際關(guān)系逐漸淡化和松弛。微信是基于高新科技手段，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的轉(zhuǎn)移，在媒體空間中，人類淡化了對(duì)真相的追尋，部分大學(xué)生寧愿相信虛擬網(wǎng)絡(luò)，而忽視客觀事實(shí)，導(dǎo)致其與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)。

2.造成個(gè)人隱私的暴露。女大學(xué)生更傾向于與陌生人交流，導(dǎo)致其容易輕信他人，極易上當(dāng)或受騙。微信雖然有隱私設(shè)置功能，可以針對(duì)好友開放，但在其開發(fā)初期，對(duì)于隱私的保護(hù)還存在諸多問題，犯罪分子可以通過“搖一搖”開展詐騙活動(dòng)，給大學(xué)生的財(cái)產(chǎn)安全帶來巨大的威脅。

3.使不道德行為增加。許多大學(xué)生會(huì)偶爾或經(jīng)常通過微信中的“搖一搖”功能與陌生人交流，這樣就有更多的機(jī)會(huì)將現(xiàn)實(shí)中受到擠壓的一面或不為人知的一面展示在微信交友平臺(tái)中。由于沒有社會(huì)道德的束縛，許多人在微信交友平臺(tái)上僅憑自己的喜好發(fā)表言論，監(jiān)督體制無法體現(xiàn)其應(yīng)有效用。在微信平臺(tái)上，大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力、自我觀察能力以及自我控制能力都會(huì)有所下降。

微信在有效降低人際交往成本的同時(shí)，迅速增進(jìn)了現(xiàn)實(shí)生活中人與人之間的感情，為朋友間的相互聯(lián)系提供了便利。微信雖然具有較強(qiáng)的便利性，卻極易產(chǎn)生社交依賴，且部分不良信息的傳播還會(huì)破壞社會(huì)風(fēng)氣。因此，大學(xué)生應(yīng)該正確、適度地使用微信，注重保護(hù)個(gè)人隱私，避免給自身造成無法挽回的傷害。

參考文獻(xiàn)。

［1］劉小瑋.大學(xué)生人際交往問題研究［d］.蘭州理工大學(xué)，20xx.

［2］溫如燕.微信對(duì)大學(xué)生人際交往的影響研究［d］.蘭州大學(xué)，20xx.

［3］郭燕榮，麻文斌.試析微信對(duì)于大學(xué)生人際交往的影響——以蘭州大學(xué)在校生為個(gè)案的實(shí)證研究［j］.社科縱橫，20xx（6）.

［4］田芳.新媒體對(duì)大學(xué)生人際交往的影響及對(duì)策研究［j］.學(xué)理論，20xx（36）.

［5］徐靜.微信對(duì)大學(xué)生社交的影響［j］.新聞傳播，20xx（2）.

人際交往心理學(xué)篇十七

人際交往是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑P(guān)乎著我們的個(gè)人發(fā)展和社會(huì)生活。曾仕強(qiáng)是一位在人際交往領(lǐng)域有著豐富經(jīng)驗(yàn)和深入思考的專家。在與曾仕強(qiáng)先生交流和學(xué)習(xí)中，我深感受益匪淺。下面我將通過五段式文章，分享一下我對(duì)曾仕強(qiáng)心得體會(huì)的個(gè)人理解。

第一段：曾仕強(qiáng)先生深刻認(rèn)識(shí)到人際交往的重要性。

曾仕強(qiáng)先生在他的著作《人際交往的藝術(shù)》中指出，人際交往是人們實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和創(chuàng)造成功的關(guān)鍵因素。他指出，我們處于一個(gè)高度社會(huì)化的世界，無論是工作、生活還是學(xué)習(xí)，與他人的良好合作和交流是不可或缺的。這種認(rèn)識(shí)使我深刻意識(shí)到人際交往對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，激發(fā)了我學(xué)習(xí)和掌握人際交往技巧的動(dòng)力。

第二段：曾仕強(qiáng)先生的交往技巧。

曾仕強(qiáng)先生在他的演講和著作中提出了許多有關(guān)人際交往的技巧和方法。他強(qiáng)調(diào)了傾聽的重要性，認(rèn)為傾聽是建立有效溝通和互信的基石。他還提醒我們?cè)诮煌幸⒅胤钦Z言溝通，如肢體語言、眼神交流等。另外，曾仕強(qiáng)先生還強(qiáng)調(diào)在交往中要保持積極的心態(tài)和真誠(chéng)的態(tài)度，這樣才能吸引他人并建立良好的關(guān)系。通過學(xué)習(xí)曾仕強(qiáng)先生的交往技巧，我深感他的經(jīng)驗(yàn)和智慧，這些技巧對(duì)于改善我的人際關(guān)系起到了積極的作用。

第三段：曾仕強(qiáng)先生的理解與尊重。

曾仕強(qiáng)先生強(qiáng)調(diào)了對(duì)他人的理解與尊重，他指出只有真正理解對(duì)方的需求和利益，才能制定和諧的交往策略。他還提出了“關(guān)注他人”的理念，即關(guān)注對(duì)方的感受和需求，這樣才能真正與他人建立起互信并達(dá)到合作共贏的目的。通過曾仕強(qiáng)先生的觀點(diǎn)，我深刻認(rèn)識(shí)到在交往中，尊重他人的意思和看法是建立良好關(guān)系的關(guān)鍵。

第四段：曾仕強(qiáng)先生的自我提升與終身學(xué)習(xí)。

曾仕強(qiáng)先生是一位不斷追求進(jìn)步和自我提升的典范。他在許多場(chǎng)合表示，個(gè)人在交往中要不斷學(xué)習(xí)和改善自己，提升個(gè)人修養(yǎng)和能力。他認(rèn)為只有形成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，才能適應(yīng)社會(huì)的不斷變化和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)這一觀點(diǎn)，我深感交往是一個(gè)可以不斷提高的過程，只有不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己，才能更好地與他人交流和合作。

第五段：對(duì)曾仕強(qiáng)先生的感激與總結(jié)。

通過與曾仕強(qiáng)先生的學(xué)習(xí)和交流，我深切體會(huì)到了他對(duì)人際交往的獨(dú)到見解和豐富經(jīng)驗(yàn)。在曾仕強(qiáng)先生的指導(dǎo)下，我不僅掌握了許多實(shí)用的交往技巧，更重要的是，他給了我一個(gè)新的角度來理解和思考人際關(guān)系。我深感感謝曾仕強(qiáng)先生的慷慨扶持和傳道授業(yè)，這種學(xué)習(xí)和交流的體驗(yàn)將成為我人際交往路上的寶貴財(cái)富。

總而言之，通過與曾仕強(qiáng)先生的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)人際交往有了更加深刻的理解。他的交往技巧、理解與尊重、自我提升與終身學(xué)習(xí)等觀點(diǎn)給了我很多啟發(fā)。通過不斷練習(xí)和總結(jié)，我相信我可以在人際交往中取得更好的成效，并在工作、生活和學(xué)習(xí)中獲得更多的成功和幸福。

人際交往心理學(xué)篇十八

在人際交往過程中，注重一種互動(dòng)效應(yīng)。當(dāng)你準(zhǔn)備和一個(gè)陌生人稱為朋友時(shí)，你可以先跨出友好的那一步。下面介紹5個(gè)人際交往技巧，改善你的不合群心理。

如果你期望被人關(guān)心和喜愛，你首先得關(guān)心別人和喜愛別人。關(guān)心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應(yīng)，也會(huì)給你帶來滿足感，并增強(qiáng)了你與人交往的自信心。

在人際交往中，你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)對(duì)于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

如果你在與人交往時(shí)總是失敗，則由此而引起的消極情緒當(dāng)然會(huì)影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習(xí)一點(diǎn)交往的藝術(shù)，自當(dāng)有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動(dòng)技能，如打球之類，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在許多場(chǎng)合都會(huì)成為受別人歡迎的人。

保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態(tài)度明白地表現(xiàn)出來，讓別人知道你是怎樣一個(gè)人。這樣，別人就會(huì)知道你的作風(fēng)，而不會(huì)勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會(huì)因經(jīng)常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關(guān)系了。

合群性格的`形成有賴于良好的人際關(guān)系，而良好的人際關(guān)系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機(jī)會(huì)與別人談?wù)勗挕⒘牧奶欤懻撃承﹩栴}，交換一些意見是十分必要的。

單位里發(fā)物品、領(lǐng)獎(jiǎng)金等，你先知道了，或者已經(jīng)領(lǐng)了，一聲不響地坐在那里，像沒事似的，從不向大家通報(bào)一下，有些東西可以代領(lǐng)的，也從不幫人領(lǐng)一下。這樣幾次下來，別人自然會(huì)有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識(shí)和協(xié)作精神。以后他們有事先知道了，或有東西先領(lǐng)了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關(guān)系就不會(huì)和諧了。

你有事要外出一會(huì)兒，或者請(qǐng)假不上班，雖然批準(zhǔn)請(qǐng)假的是領(lǐng)導(dǎo)，但你最好要同辦公室里的同事說一聲。即使你臨時(shí)出去半個(gè)小時(shí)，也要與同事打個(gè)招呼。這樣，倘若領(lǐng)導(dǎo)或熟人來找，也可以讓同事有個(gè)交待。如果你什么也不愿說，進(jìn)進(jìn)出出神秘兮兮的，有時(shí)正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時(shí)也會(huì)懶得說，受到影響的恐怕還是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。

有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等；如果你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛人和孩子方面的話題。

在工作之余，都可以順便聊聊，它可以增進(jìn)了解，加深感情。倘若這些內(nèi)容都保密，從來不肯與別人說，這怎么能算同事呢？無話不說，通常表明感情之深；有話不說，自然表明人際距離的疏遠(yuǎn)。你主動(dòng)跟別人說些私事，別人也會(huì)向你說，有時(shí)還可以互相幫幫忙。你什么也不說，什么也不讓人知道，人家怎么信任你？信任是建立在相互了解的基礎(chǔ)之上的。