每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

心靈之約意思篇一

第一段：班會的重要性和目的（200字）。

心靈之約班會是我們班級內的一項重要活動，旨在提供一個交流、分享和成長的平臺。每一次班會，都能讓我們更深入地了解彼此，增進情感，培養團隊合作精神。通過班會，我們可以互相扶持，共同進步，共同面對問題和困難。

第二段：班會的實質和形式（200字）。

班會以心靈之約為主題，它重視心靈層面的關懷和情感交流。在班會中，我們可以自由地表達自己的想法和感受，傾聽他人的故事和心聲。通過一系列的互動活動，如討論話題、分享經驗、角色扮演等，我們可以更好地理解彼此，增進了解。

第三段：班會帶給我們的收獲（300字）。

班會為我們帶來了很多有益的收獲。首先，它增強了我們的溝通能力和表達能力。通過班會，我們學會了傾聽他人，尊重他人的意見，同時也學會了更好地表達自己。其次，班會培養了我們的團隊合作意識和合作能力。在班會中，我們都是平等的成員，彼此支持和幫助。最重要的是，班會提供了一個安全的環境，讓我們敞開心扉，分享內心的痛苦和困惑。在班會的支持下，許多同學逐漸走出了困境，重新獲得了自信和幸福。

第四段：班會中的精彩故事和感人瞬間（300字）。

在班會中，有許多令人難忘的精彩故事和感人的瞬間。一次班會上，同學們分享了自己的夢想和目標，大家互相鼓勵，為他們加油打氣。還有一次班會上，同學們通過角色扮演，體驗了團隊合作的重要性。他們發現只有相互信任和協作，才能取得最好的成果。還有一次班會上，同學們分享了自己的困惑和煩惱，班主任和同學們一起給予了他們激勵和幫助，讓他們重新找到了前進的力量。

第五段：對班會的期望和展望（200字）。

通過參與班會，我們認識到班級是一個大家庭，大家要互相幫助、支持和鼓勵。我們希望班會能夠繼續舉行，為我們提供更多的成長機會和學習空間。我們希望能夠更深入地了解彼此，培養更緊密的友誼，共同成長。我們希望能夠在班會中找到自己的定位，發現自己的才華和潛能，并為班級的發展和進步做出貢獻。

在心靈之約班會中，我們每個人都學到了很多寶貴的東西。班會讓我們更加了解彼此，培養了我們的交流和合作能力，幫助我們走出困境。班會也記錄了許多珍貴的故事和感人的瞬間。我們對班會充滿期望，希望它能夠繼續為我們帶來成長和快樂。讓我們一起努力，用心理和行動，讓心靈之約班會更加精彩！

心靈之約意思篇二

每一次甜蜜的微笑，每一次激動的淚水，每一次成功的喜悅，這無數的每一次，它都來源于心靈。心靈是一個多愁善感的世界，在它里面，你即會感受到快樂和喜悅，你又可以感受到沮喪和悲哀；心靈是五彩繽紛的世界，在它里面，你即會感受到童年的歡樂，你又可以感受到青春的煩惱；心靈是一個五顏六色的世界，在它里面，你既會感受到陽光燦爛的晴天，你又可以感受到烏云密布的陰天。

如果你參加了某一演唱會，輪到你出場的時候，觸摸一下你幼小的心靈，你會感到它在砰砰地跳，這是一種叫心靈的東西在做怪，也許它此時正在你的心里到處開那純滿快樂和激情的花。

如果你在某一次考試中取得了進步，并且贏來了許多同學羨慕的目光和熱烈的掌聲。此時，觸摸一下你幼小的心靈，你會感到它熱乎乎的，這是一種叫心靈的東西在作怪；也許它此時正在你的心里到處點那熾熱的火。

如果你在某一活動中，打碎了教室外面消防栓上的玻璃。此時，觸摸一下你幼小的心，你會感到它也跟著霹靂啪啦地碎了，這是一種叫心靈的東西在作怪，也許它此時正在你的心里練太極拳。

如果你在作業中錯了好多題，受到了老師的批評，此時，觸摸一下你幼小的心靈，你會感到它在一股一股地流著鮮血；這是一種叫心靈的東西在作怪，也許此時它正在你的心里用鋒利的刀子千割萬刮。

……。

觸摸心里，一股暖流會涌上心頭來，這是你熱情的表現；觸摸心里，一種酸甜苦辣咸五色混合的味道會涌上心頭，這是你心痛的象征。觸摸心靈，一種神奇的力量會滲入你的整個。身體，這是你自信的體現。心靈是最美好的，觸摸心靈，你會感到它更多的，無與倫比的神奇。

心靈之約意思篇三

第一段：引言和背景介紹（200字）。

心靈之約是一本備受贊譽的書籍，作者約翰·巴里希亞塔斯通過豐富多樣的故事和實例，引導讀者從內心深處找到快樂和寧靜。該書主張通過掌握思維、情感和行為的力量，建立一個良好的自我關系，并與他人建立更加有效的溝通。本文將分享我閱讀這本書的心得體會。

第二段：思維方面的體驗（200字）。

心靈之約通過激勵讀者挖掘潛意識中的思維方式，對于我的思維方面產生了重要影響。書中的例子讓我意識到過去的經歷和信念可能會影響我對自己、他人和世界的看法。讀后，我開始認識到自己的思維模式，并努力改變那些消極和固定化的思維方式。例如，當我遭遇挫折時，我嘗試從積極的角度解讀，并將其視為一次學習和成長的機會。同時，我也更加意識到自己的感知和判斷是可以調整和改變的，這使我能夠更加客觀地看待事物，并提升自己的解決問題的能力。

第三段：情感方面的體驗（200字）。

在情感方面，心靈之約教會了我如何處理自己的情緒和與他人建立更加深入的情感聯系。書中提到了情緒的四種基本類別：喜悅、悲傷、憤怒和恐懼。通過理解這些情緒，我學會了更好地管理自己的情緒，以及與他人進行情感共鳴的重要性。例如，在與家人、朋友和同事之間發生爭執時，我嘗試著用換位思考的方式，理解對方的情緒，并試圖通過溫和的溝通方式解決問題。同時，我也意識到情緒的積極表達對于建立良好的人際關系至關重要，因此在與他人交流時，我會更加直接和坦誠地表達我的想法和感受。

第四段：行為方面的體驗（200字）。

心靈之約還教導了我如何通過積極的行為創造和諧的人際關系。書中提到了一種被稱為“以對方為中心”的哲學，即將他人的需求放在第一位，主動參與對他們的幫助和支持。在與他人交往中，我努力應用這一理念，盡量成為一個理解、關心和尊重他人的人。我通過積極參與志愿活動，與他人分享我的時間和專業技能，增強了我與他人之間的連結。此外，書中還強調了自我領導的重要性，提醒我要以身作則，成為一個良好的榜樣，通過自己的行為和態度來影響他人。

第五段：結語和展望（200字）。

通過閱讀心靈之約，我學到了很多關于自我的認識和和諧人際關系的知識。我逐漸明白自己的思維、情感和行為是可以通過訓練和調整來改變的。同時，我也逐漸領悟到了自己和他人之間的相互影響和連結。作為一個不斷成長的個體，我將繼續用心去實踐書中的教導，努力提升自己的思維、情感和行為的能力，并與他人共同創造一種更加和諧、平等和理解的社會。我相信心靈之約將一直陪伴著我，在我的成長道路上發揮重要的指導作用。

心靈之約意思篇四

一間漂亮的房子里住著兄妹兩個人，妹妹欣總是喜歡彈著低調的曲子：

哥哥楓一向喜歡漫不經心地讀書。極為平常的生活中，卻充滿了兄妹倆的爭戰。

風呼呼地刮著，兄妹倆人在窗戶邊發現一只美麗的千紙鶴的來歷。可是，第二天，第三天，第四天……千紙鶴從未間斷地向他們的窗戶飛來。于是，楓再也不能按捺住內心的好奇。終于讓他發現，這些千紙鶴原來是從樓上來的。他便帶著這些千紙鶴，敲響了樓上的門。開門的是一個面容憔悴的老人。楓不好意思地問道：“這些千紙鶴是您的嗎？”“是我的，真對不起。”老人尷尬地回答道。

從此兄妹倆再也沒有看見過千紙鶴從天而降。

一年過去了，楓偶然的在窗戶邊看見了一只和原來一樣精美的千紙鶴。勾起了他的回憶。于是，第二天他再次敲響了樓上的門，開門的是一位面龐清秀的阿姨，她的臉上還依稀可見淚痕。“找，誰？”阿姨哽咽地問道。“我找這兒的一位老先生。”楓說道。“他……昨天……”阿姨說不下去了。兩人沉沒了半晌。“你找他干什么？”楓舉起手中的千紙鶴，接著問道：“可以問一下嗎？老先生為什么不停地折千紙鶴？”楓好奇地問道。阿姨將楓讓進屋，然后說道：“我爸爸有一個妹妹。17歲那年，他放學時，突然下起了大雨。爸爸的妹妹便準備送傘給他。可是在路上被車子撞倒死了。他內疚極了。他的妹妹素來喜歡折千紙鶴。于是，他就不停地，想讓這千紙鶴載著他的想念飛到他的妹妹的身邊。昨天，他和第十萬只千紙鶴一起飛走了……”阿姨又哭了起來。

心靈之約意思篇五

當我聽到這場名為“赴一場心靈之約”的活動時，我感到非常興奮和期待。這是一個非常特殊的機會，以與來自各行各業的人們分享及傾聽他們的經歷和成果。在前往會議地點的路上，我開始深深地思考，這次之旅將帶給我什么樣的體驗以及我會從中獲得什么樣的心靈啟發。當我走進大廳時，我看到參加會議的人們正聚精會神地聽著演講，我也感覺到自己已經加入了這個興奮的氛圍之中。

第二段：宣稱“心態”對事情的重要性。

在會議的過程中，我接觸到了許多出色的公眾人物，他們分享了自己的故事以及面對問題時所采取的態度。我學到了許多精神領域的知識，例如慈悲、自我意識、專注、表達自己、情商等等這些內容。我下定決心把這些精神性的概念應用到我的日常生活中，這樣我就能面對生活中的挑戰，發揚出自己的潛能。

第三段：保持好奇心和開放的態度。

“心靈之約”是一次非常啟發性的旅程，其中許多人向我們展示了如何真正感受并理解自己的心靈需求。我認為，保持好奇心和開放的心態非常重要，這樣我們才能在人生中獲得更多的啟示和體驗。通過這次會議，我對自己和他人的關系有了一個深刻的理解，同時也讓我意識到了自己的局限性。

第四段：學會努力進步。

在回家的途中，我深深地反思了這次經歷，這讓我想起了我們的內在世界，它似乎在現實世界之外，但卻是我們成功和快樂的基石。永遠保持一個學習的態度，努力進步，才能更好地認識自己。只有真正理解并實施這些概念，才能讓我們在生活中感受到更多的幸福和成功。

第五段：今后計劃。

在這次旅程中，我學習到的東西已經深深地植根于我的內心深處，讓我產生了一種深深的感激之心。我意識到了“心靈之約”對于我今后的生活和工作來說都是至關重要的。我計劃在今后的日子里，無論何時何地，都不斷地讓自己保持著這種敏銳而完整的心態，以更美好的生活為目標努力奮斗。

心靈之約意思篇六

假如讓你把你至愛的親人、朋友，從你生活中抹去，你會有怎么的感受？是悲傷？是寂寞？也許你不知要怎么回答，那就來聽聽我的感受吧！

當我把“媽媽”、“爸爸”、“表姐”、“堂姐”、“朋友”的名字快速寫在紙上時，當老師又命令我們劃掉其中一個時，當原本輕松的游戲變成一場嚴肅的抉擇時，我心里突然百感交集，以前的美好時光像錄音帶，在我眼前一遍遍的放映。

一幕幕感人的畫面，又一次彈動了我脆弱的心弦。我突然感到有一種想哭的感覺，內心的傷感像泉水一般噴涌。

到底劃誰呢？這些都是我最愛的人，也是最愛我的人，劃掉那個我都于心不忍，就像用一只小刀在心口上劃上一道，再撒把鹽，疼痛難忍。

最后，我的筆發著抖的在堂姐與表姐的名字上劃上了一條斜線。

我從心底里知道，表姐和堂姐是最疼我的，她們來北京時，總是要給我帶幾件禮物。但這次，我不得不讓她們離開，因為在相比之下，父母與朋友是似乎比她們更重要一些。

父母是生我養我的人，他們對我的愛與關心是無人能及的，也正是因為有他們，我才可以健康、快樂的成長！

最后，當紙頁上只留下空白，當親人們都離開了我，我的心真真實實的感受到絕望與空虛。如果沒有他們的愛，那生活還有什么意義，想到這我的眼里泛出了晶瑩的淚花，心靈也同在流淚！

老師的話語結束了這場游戲，而我仍在沉思，親情是那么溫暖，寶貴，失去它又是那樣痛苦，所以我們要更加珍惜它、保護它，并對愛自己的人更添一份自己的關愛，用心去關心他們，愛他們！

心靈之約意思篇七

近日，我所在的班級組織了一場以“心靈之約”為主題的班會活動。通過參與這次班會，我深刻體會到了心靈的重要性，以及如何保持心靈的健康狀態。這不僅對我個人的成長有著重要的意義，也對整個班級的建設起到積極的推動作用。以下將從班會的策劃、活動內容、參與班級反饋、以及我個人的收獲與感悟等方面來展開敘述。

首先，這次班會的策劃非常用心。班委們提前進行了充分的調研和籌備工作。他們針對不同的主題進行了深入的思考，并選擇了“心靈之約”作為本次班會的主題。這個主題貼近我們學生日常生活，涉及到我們的心理健康問題，容易引起共鳴。同時，班委們還為這次班會制定了詳細的計劃，準備了相關的PPT和小游戲等活動，以此吸引同學們的注意力，讓他們更好地參與到班會中來。

其次，班會內容豐富多樣，引人入勝。班會一開始，我們先觀看了一段具有啟發意義的視頻，視頻中講述了一名成功人士的成長歷程，著重強調了工作之余要關注自我心靈的培養。然后，我們進行了一場富有挑戰性的小游戲。游戲中，我們分組進行了互動，通過一系列有趣的問題，展開了一場心靈之旅。這個游戲不僅鍛煉了我們的團隊合作精神，也提升了我們的思維能力。最后，我們進行了心理測試，了解自己的心靈狀況，然后由心理老師進行解讀和分析。這一環節讓我們更清晰地認識到了心靈的重要性，也讓我們了解到了如何保持心靈的健康狀態。

隨后，班級組織對這次活動進行了反饋。通過問卷調查的方式，同學們對班會給予了積極的評價。他們認為這次班會內容生動有趣，給他們帶來了很大的啟示。同時，他們也提出了一些建議和改進意見，比如希望增加更多的心理測試環節，以深入了解自己的心靈狀態。從這些反饋中，我們可以看出，本次班會給同學們帶來了很大的滿足感，也得到了他們的認可。

最后，我個人在這次班會中也有了很多收獲和感悟。首先，我意識到了心靈的重要性。在日常的學習和生活中，我常常忽略了對自己心靈的關注，只注重外在的成就和表現。然而，這次班會讓我重新審視了自己的內心世界，認識到了心靈的健康對我個人的發展起著至關重要的作用。其次，我明白了保持心靈健康需要付出努力。比如，我要學會調節自己的情緒，保持積極向上的心態，培養高度的自我意識。只有這樣，我才能更好地發展自己，面對困難，實現自我的價值。

綜上所述，這次以“心靈之約”為主題的班會活動對我個人成長有著重要的意義。通過這次班會，我深刻體會到了心靈的重要性，也意識到了如何保持心靈的健康狀態。我希望自己能夠將這次班會的收獲付諸實踐，不斷提升自己的心靈境界，成為一個更加完美的自己。

心靈之約意思篇八

每個人都應該有自己內心深處的一個小天地，一個只屬于自己的空間。而我們常常忙于生活的瑣事，很少有機會真正慢下來，靜心尋找內心的那一片寧靜。然而，在這個嘈雜喧鬧的世界中，我有幸參與了一次“共赴心靈之約”的活動，讓我體驗到了真正的寧靜和內心的深思。以下將與大家分享我參與這次活動的過程以及所得到的體會和啟發。

這次“共赴心靈之約”的活動是由一位思辨性作家發起的，旨在讓人們拋開繁忙的生活，靜下來思考、反思，探索自己內心的追求與目標。我從朋友處得知這個活動的消息，為了能夠更好地了解自己，我毅然報了名。

活動的第一天，我們約定在一處清幽的山間小屋相聚。整個地方靜謐祥和，似乎與外界的喧囂完全隔絕開，一剎那，我的內心仿佛被這份寧靜所洗滌，煩惱與壓力煙消云散。我們聚集在一起，彼此交換對于內心的思考，分享我們對生活、人生的見解和感悟。每個人面容悠然，語氣輕松，仿佛忘卻了平時的忙碌與俗塵，對于內心的探索充滿了無限的渴望。

第二天的活動更令人興奮。我們一起進行了冥想，閉上眼睛，將思緒收回內心深處，聆聽著自己的心跳聲，感悟自己內在的思想。在這個過程中，我清楚地感到自己的身體和內心正在相互交流，彼此溝通。我仿佛站在一個山巔，迎接著內心的涌動和沖擊，不再害怕面對自己的內心，而是勇敢地迎接、傾聽它的聲音。

第三天，我們進行了一次靜默的徒步。在這段時間里，我們和大自然融為一體，無論是湍急的溪水還是高聳入云的山峰，都成為了我們的伙伴。我們享受著步行過程中的靜與動，冥想著我們內心的沉思。我感到自己的思緒變得愈加清晰，自己的內心獲得了更深層次的平和。大自然的美景和靜謐讓我的心靈得到了充分的凈化和放松。

在這次活動中，我收獲了很多。首先，我深刻體會到寧靜和內心思考的重要性。只有在寧靜中，我們才能真正聆聽到自己內心的聲音，這樣我們才能更加清晰地認識到自己想要追求的東西。其次，我明白了與大自然融為一體的美妙。大自然是我們最親密的朋友，她默默守護著我們，給予我們力量和啟示。只有與自然親密接觸，我們才能更好地理解自然、和自然共舞，感受到內心的和諧與平衡。

通過這次“共赴心靈之約”的活動，我漸漸明白了內心寧靜帶來的力量。我學會了慢下來、反思自己的人生，以及與大自然對話的重要性。這讓我更深刻地認識到自己，以及對一切的感激之情。我要感謝這次活動，感謝它給了我一個重新思考和追求的機會。

共赴心靈之約，真的是一次難忘的旅程。無論是在小屋中的分享、閉目冥想，還是在山間徒步的靜默之中，我慢慢發現自己內心的聲音，也找到了重新定位自己的方向。我為自己所做出的這個選擇而自豪，因為它不僅讓我重新認識到了自己，也為我打開了通往內心追求的大門。我會珍惜這次經歷，繼續在生活中靜心，去發現和探索更深層次的自我，去尋找更多內心的寧靜和追求。

心靈之約意思篇九

心靈之約是一次讓學生們更加了解自己內心，并與同學之間建立更真誠聯系的主題班會。在這次班會中，我們通過參與各種活動和討論，深入探索人與人之間的情感和友誼，從而使我們更好地理解并尊重他人的感受和獨特性。

第二段：理解他人的感受。

在這次班會的第一個環節中，我們以小組形式進行了一種練習，即彼此交換座位并扮演其他同學的角色。通過這個互動環節，我們有機會體驗其他人的感受和觀點。這種經歷讓我深刻理解到每個人的生活背景和經歷都不相同，因此我們要更加關心他人的感受，并對他人的觀點給予足夠的尊重。

第三段：建立友誼的重要性。

在班會的另一個環節中，我們參與了一個團隊游戲。通過這個游戲，我們需要互相合作，密切配合以達到游戲目標。這個游戲讓我意識到友誼的重要性。只有當我們互相信任并愿意為對方著想時，我們才能更好地完成任務。這個游戲讓我明白，友誼是建立在相互支持和合作的基礎上的，只有這樣才能真正的成為朋友。

第四段：接納他人的獨特性。

在班會的討論環節中，我們分享了自己的個性特點和喜好。當聽到他人與自己不同的聲音時，有些人會感到困惑或不解。然而，通過討論和傾聽，我們逐漸理解到每個人都是獨特的，有著不同的經驗和思維方式。這個環節讓我明白了接納他人的獨特性的重要性，只有當我們接納并尊重他人的個性時，我們才能真正地建立起友誼。

第五段：總結并展望。

通過這次心靈之約主題班會，我更加了解到了自己和他人的情感，懂得了友誼和尊重的重要性，以及接納他人的獨特性。我相信這些體會將對我今后的人際交往和學習中都起到積極的作用。希望今后我們能夠繼續參與類似的班會活動，進一步加深對他人的理解和尊重，與同學們共同成長。

心靈之約意思篇十

今天，我讀了《心靈之約》這個故事，真的深深地打動了我的心！

《心靈之約》這個故事令人十分感動。這個故事講述了一位名叫韋家能的老人，由于沒有生養，便先后收養了五個孩子，但有四個孩子都因為老人家多病、家窮而離去。留下來照顧他們的只有一個兒子，叫韋明京。后來有一位姑娘叫韋麗，不嫌韋明京家里貧困、父母雙親多病，嫁給了韋明京。后來韋家能老人患了皮膚癌，韋明京和韋麗則對老人不離不棄。為了給老人治病，韋明京和韋麗不僅用完了他們的積蓄，還欠下了債，最后終于把老人治好了。

現在大家一定是沉浸在感動中吧！我看的時候也很感動。我特別敬佩韋麗，一個善良的姑娘。韋麗她很漂亮，做生意也很能干，追求她的人有很多，而且追求她的人家里的條件都比為韋明京好，但她還是選擇了韋明京。在韋家能老人患皮膚癌的時候，她不但沒有離開老人，而且還把自己辛辛苦苦賺了的錢給老人治病，韋麗可真是個大好人啊！我想，善良的她現在已經過上了幸福的生活了吧！

“老吾老以及人之老，有無有以及人之幼。”尊老愛幼是中華的傳統美德，尊敬老人要從身邊做起，尊敬老人從我做起！

心靈之約意思篇十一

近日，我參加了學校舉辦的一場“心靈之約”心理班會，通過這次經歷，我對心理學的理解也得到了一定的拓展。在這篇文章中，我將就這次心理班會給我帶來的影響和體會進行總結，以期對我個人的成長和其他學生的發展帶來一定的啟示。

首先，心理班會為我們提供了一個共享的平臺，使我與其他同學有機會交流和分享我們的心理體驗。在這個平臺上，我了解到了許多同齡人的困惑和心理問題，這讓我意識到自己并不是孤獨的，也不是唯一經歷問題的人。通過與他們的交流，我意識到每個人都有自己獨特的內心世界和情感體驗，而這些體驗中蘊含著無限的價值和智慧。我明白了一點，每個人的問題都值得被關注和傾聽，而這個平臺正是為此提供了一個良好的環境。

其次，心理班會讓我學會了傾聽和尊重他人的觀點。在這個班會上，每個人都能有機會分享自己的故事和看法，而其他人則會耐心傾聽和接納。通過這樣的交流和互動，我逐漸明白了一個道理——每個人的觀點和經歷都是有價值的，尊重他人的觀點并不代表同意，而是一種對多樣性的尊重。這種尊重不僅體現在言語和行為上，更體現在心靈深處的理解和接納中。通過學會尊重他人的觀點，我真正體會到了心理班會所倡導的包容和理解之道。

第三，心理班會讓我意識到情緒的宣泄和情感的表達對于心理健康的重要性。在班會的分享中，許多同學都會表達自己的痛苦和困惑，而這種表達不僅使他們得到了心理上的宣泄，也讓他們感到被接納和理解。在這個過程中，我體會到了情感表達的力量以及與他人分享心聲的溫暖。我開始意識到，情感的堆積和傷口的秘密只會增加痛苦，而與人傾訴和分享則會減輕負擔和痛苦。因此，我決定將自己的情感與他人分享，以期獲得心靈的療愈和成長。

第四，心靈之約心理班會也幫助我認識到了自己的潛能和優勢。在班會的交流中，許多同學分享了自己的成功經歷和個人成長，這讓我深感自己的不足，但同時也激發了我成長和改變的欲望。通過和這些同學的交流，我了解到了自己能夠取得的成就和潛在的優點，這為我樹立了積極的心態和追求進步的信心。在這個過程中，我開始尋找并培養自己的潛能和優勢，并通過與他人的交流來實現個人的成長和發展。

最后，心理班會喚醒了我對心理健康的重視和關注。在這個快節奏的社會中，心理健康問題逐漸受到人們的廣泛關注，而心理班會正是針對這一問題而設立的。通過班會的學習和交流，我認識到心理健康與個人幸福和成功有著密不可分的關系。只有通過正確認識自己的情緒和需要，并積極尋求幫助和支持，我們才能真正實現自己的潛能和個人價值。因此，我決定將心理健康放在個人發展的重要位置，并通過參與更多的心理班會來提升自己的心理素質和認知水平。

總之，參加“心靈之約”心理班會是一次寶貴的經歷。通過這次班會，我不僅了解到了自己的不足和問題，更認識到了諸多的價值觀和情感體驗。班會為我提供了一個互相傾聽和分享的平臺，讓我學會了尊重和接納他人。我也通過班會認識到了情緒的宣泄和情感的表達對于心理健康的重要性，并開始關注和重視自己的心理健康。總之，心理班會為我帶來了很多益處和啟示，我決心將這些體會融入到我的日常學習和生活中，以期實現自己的成長和發展。

心靈之約意思篇十二

入冬已久，這座北方的泉城，卻不見寒冷的影子。昨夜，偶起的北風，叫囂了一個漆黑的夜晚，雪花沒有聽到。雨倒是來了，下在不屬于自己的微博。雨發揮的，是如此的淋漓盡致，泉城在感受著冬雨的潤澤，心底卻期待一場雪的到來。

泉城，期待一場雪，而我，期待一次心靈之約。此時的我，正像這北方的泉城，與s君在網上心交已久，卻無緣識君之面。今天，有幸來到s君居住的泉城。

從車站出來，迎接我的是宛如江南的小橋、流水、人家。這是泉城的特色。我信步冬天的雨中，觸摸一下泉城的脈搏。護城河里的水，緩緩的流過小橋，冬雨在水面上畫著一個又一個的圓。擴散開來的水波，撫摸著兩岸的巖石。眼簾中的景像，我想，并不是這北方泉城冬日的心情。

雪沒有到來，難道忘記了冬天的約定？冬日，北方的泉城，心燥的霧起霧散。

手機鈴聲乍起，電話的那頭，一個聲音令我激動不已。他就在泉城！匆忙間，定好見面的地點與時間，興奮寫在了我的眉梢。

終于來了！沒有刺骨的寒風，雪花，在被冬雨淋濕了的黃昏，把白云扯得碎碎的，洋洋灑灑，來赴泉城之約。雪花鋪在巖石上，小橋上，蓋在小河的身上，近距離的欣賞雪花之美。還有城外的丘山，城中的泉，泉城的`一切，都在期盼。不知是泉城感動之淚，還是雨水依舊，雪花中依稀夾雜著沉重。也許是泉城擁抱的太緊，以至于雪花難以落地。

漸漸地，雨，退出了本該屬于雪花的舞臺。雪花盡情的舞蹈。舞出明日泉城孩童歡快的笑聲，或是雪地里奔跑，或是堆一個插上紅鼻子的雪人。

咖啡廳，城中安靜而優雅的場所。在這里，我見到了s君。雖是初次見面，卻有相識已久的感覺，沒有寒暄。他年長于我，我稱他老師，他卻搖頭，朋友！可我心里一直尊他為師。我們品嘗著入口苦澀的咖啡，談文學，談生活，老師淵博的學識與坦誠的胸懷，使我受益匪淺，正像咖啡，入喉甘醇。看看窗外，我們也談起了雪花。

雪花典雅至純，猶如這北方的泉城，從不張揚。雪花如蝶般的翩翩起舞，給泉城穿上素潔的披風。城外的丘山，舒緩的走進銀裝素裹之中。城中，那名冠于世的泉水，激動地心突突跳動。諸泉匯成湖。岸邊的幾棵柳樹，老的弓腰駝背，柳枝上殘留的幾片葉子，不再留戀，伴著北起的風，和雪花一道舞動。柳枝抓不住了，葉子投入泉中，一起一伏，尋找著自己的舞伴。落葉哪里知道，雪花已融入水中，與其起舞。泉水呼出的氣息，迎接著冬天的天使。欣喜之余，泉水歡快的跑出城中的湖，護城河里見到了雪花鋪在巖石上，小橋上，蓋在自己的的身上。

意象中的雪花就是冬天，那么泉水就是泉城的名片。寧靜的冬天，沒有雪，泉城的浮躁誰能讀懂？雪花來到泉城，來赴心靈之約。

雪花一色無香，靈動的詩人，捕捉到雪花，卻是五味俱全，五彩斑斕。幸好，雪花如約而至，守信！這純凈的語言，雪花升華了泉城的品味。而我與s君的相遇，恰是一次心靈之約！這在我的記憶中，將深深寫下一頁，難以忘懷，連同泉城的雪花。

冬天有了雪花，就是一個完美的季節；泉城有了冬天，就是一首完美的情歌。

心靈之約意思篇十三

合：我們是來自六年級一班的。

a：劉丹。

b：李文聰。

a：今天的播音有五個板塊。一、講禮儀，中國是文明古國，有“禮儀之邦”的美稱，禮貌待人是中華民族的優良傳統。

a：禮貌要怎樣培養呢？我們應該在日常生活中，加強學習、努力提高自己的文化水平，增強自己的素質修養。

b：我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說我們中華民族是一個有禮節、講道理的高尚民族。

合：別忘了，你是一名少先隊員，你是中華民族的一員。

a：二、講誠信。有人說生命因探索而美麗，因為探索的成功點綴了生命的顏色。

b：有人說生命因拼搏而美麗，因為拼搏的汗水澆灌了生命的花朵，而我們覺得，生命因誠信而美麗。

a：誠信是山，撐起了中華民族優秀的品格。誠信是水，養育了華夏子孫非凡的人格。

b：朋友，請珍惜這份真誠與信任吧，它會讓你的生命更美麗。做誠實人，做誠實事。

合：愿每個人的生命因誠信而美麗。

a：三、談安全。真愛生命，善待自我，筑起思想、行為、生命的安全長城。

b：安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭、集體、社會最基本的保障。

a：“生命”是一個多么鮮活的詞語，“安全”是一個多么古老的話題，“幸福”是一個多么美妙的境界。

b：同學們，一人安全，全家幸福，我們人人講安全，時時講安全，事事講安全。

合：只有這樣才能筑起思想、行為和生命的安全長城。

a：四、談理想。我們撇下無知迎來了屬于我們的年少時光，這時光讓我們肆無忌憚、悵然釋懷。

b：有意義的年少時光對理想的追求，而理想是人生的指示燈，失去了燈的作用，就會失去生活的勇氣。

a：因此，只有堅持人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。

b：前人說的好：“有志之人立長志，無志之人長立志”，同學們，讓青春在紅旗下繼續燃燒。

合：愿每一位少年都懷著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進。

a：五、笑話。笑話1，一日風大，自行車倒了一排，只聽一同學邊扶車邊說：“誰的奔馳壓了我的寶馬”。

b：笑話2，同事在見客戶，可能是緊張，一開口便是：“劉先生您好，請問您貴姓？”

a：笑話3，一日，班長通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛搖我手臂，問我：“星期六是禮拜幾？”

合：我們的播音到此結束，感謝大家的收聽，再見！

心靈之約意思篇十四

一聲輕輕的問候，

拂去你思念的淚珠，

一個甜甜的微笑，

鋪滿你回家的歸途。

一縷柔柔的輕風，

吹滿你心中喜悅。

我們把愛心化作溫暖的`春風，

我們把真情化作晶瑩的甘露，

讓久別的重逢不再遙遠，

讓希望的田野金黃滿目。

當你溶入這舒適的車廂，

一句貼心的話語，

撫平你傷痕的痛楚；

一聲多情的風笛，

伴隨你平安的腳步。

一杯醇香的美酒，

陶醉你美好的情操。

我們把文字化作飛馳的風采，

我們把夢想化作溫暖的付出，

讓疲憊的心靈煥發生機，

讓前行的路上花團錦簇。

心靈之約意思篇十五

我對老鄉說：

“我無法譜寫生動的詩歌情節，

腦清手拙。

我的弱點是腦子清楚動筆笨拙，

無從表達內心所想，

缺少作品的吸引力。

我在努力一直未停歇，

一次次反復學習，

一次的嘗試書寫。”

有時在想不是誰的錯，

只是自己學識見淺。

只因未曾珍惜就讀時光，

腳步加快我不停的`追趕。

前方道道路口溝溝坎坎，

做出自己決擇。

對與錯之間誰人能料，

唯有詩歌。

是素寫著生活的舵向。

突然間醒悟，

理應拜師學藝。

一則老鄉回言清晰頭腦：

“――腦子太清不能入詩，

詩需要一個至高的境界，

高到忘乎所以；

高到不能認識自我；

我只是給詩做記者。”

真的，致謝老鄉。

簡短幾句受益匪淺，

感謝詩歌。

探討詩歌蘊含，

愛上江山戀文學。

詩歌點開了我的夢；

我知道自己的分量多重，

無需計較自然就好。

詩歌是美的享受，

詩歌是心靈的窗口；

詩歌是突破自我的引線。

詩歌是幸福生活的記載。

詩無止境，歌詠流淌。

詩歌是人生的歌。

無需計較自然就好，

詩的表白源于生活的素描。

無需太多華麗的詞語，

無需太多吹捧的語言。

樸實的生活自然就好。

這才是人生真正的詩；

這才是人生真正的歌；

心靈之約意思篇十六

總是在教室里坐著，每天拿著書本奔波在三點一線上，匆忙的連看一遍校園都成了奢侈。走在去飯堂的路上，不經意間看到滿地的落葉才知道：哦，秋天到了！

今天我終于放下了沉重的書本，走進那片楊樹林去赴一場美妙的心靈約會再去楊樹林，一切都顯得那么陌生。猛然一看覺得似乎走錯了地方，仔細看時才發現這里的景物還是原來的位置。不過其他的已發生天翻地覆的變化。不再是以前的生機勃勃了，而是滿地的落葉，給赤裸裸的土地蓋上了一層厚厚的棉被。目之所及，一片暗黃，連那精神的小草也耷拉著腦袋換上了黃衣。

我走到小河邊，坐在河堤上看著那些悠閑的釣魚人，不禁心生羨慕。我站起來走到他們旁邊，看著魚簍里活蹦亂跳的魚，忽然想起春天時我來到這看那魚苗兒游來游去的情景。現在它們也應該長成大魚了吧！這樣想著竟覺得簍里的魚有些眼熟，不會是春天時我看見的那些吧。又覺得這樣的想法有些可笑。離開楊樹林我來到了對面的松樹林。那里也變成了一片暗黃，有些松針從樹上打了個圈落下來。風一吹，便跳起舞來似乎想回到樹上。

我輕輕閉上眼，感受著秋風的沐浴，呼吸著清新的空氣，讓我心曠神怡。這里遠離喧鬧的都市，沒有渾濁的空氣，沒有嘈雜的環境只有滿地的松針和滿林的松樹，令人神往！

這場美妙的心靈約會將使我終生難忘，因為它讓我走進大自然領略大自然的美，傾聽自然的'聲音，與自然親密接觸！

我在一本書上看過這句話"朋友是用來麻煩的”，它又勾起了我一連串的回憶。

夏天，那泡沫般的夏天，她撐起一把大傘為我們兩個人擋雨，她長的矮啊，就把傘舉得高高的，生怕雨淋到我。

秋天，那凄涼的秋天，面臨著喪母的悲痛，她卻依然陪著我玩啊樂啊，可我卻能看出她的笑容并不發自內心，為了不影響我的心情，故意裝作開心的她其實是一個極為脆弱的人。

冬天，那溫暖的冬天，體弱的她像一位細心的媽媽，掂起那雙小腳位我戴上帽子，冬天變的那么溫暖。

一轉眼，小學畢業了，我留下來在一中上學，她并不和我一個學校，兩所學校坐車大約得用30分鐘，我卻感覺我們相距很遠，如果媽媽同意，我一定會不畏條件惡劣也要去陪她。

日思夜想，一天，她說第二天來看我，我興奮了一夜，我買了一盒巧克力準備送給她，那精巧的盒子上白色的小點點就像一滴滴淚，在我與她之間無情的閃爍。

我等了她兩天，她并沒有來，我每隔十分鐘給她打一次電話，她總是關機，我恨她，恨她為什么不開機，為什么騙我，我自己吃了巧克力，眼淚一滴滴掉落到盒子上。

第二天放學，我趕快打開手機，還沒等我給她打電話，她就打過來了，我急忙接了電話，她甜甜的說；"你現在在哪？我在郵局門口，你快來。”我掛下電話，一路狂跑，快近了的時候，她看見我了，急忙向前沖了幾步，我們倆高興的抱在一起轉了好幾圈。

那天媽媽給我放了一個小時的假，面臨期末考試和繁重功課的我盡情的與她玩了一個小時，為了表示我吃了她的巧克力的歉意，我請她吃了冰粥，我求她下學期轉學來陪我，我的眼淚就像巧克力上的點點一樣落下，她像媽媽一樣伸出手，為我試去淚，輕聲的安慰我。

你啊！一個性格剛烈的人，為什么面對我會這么溫柔，我問她為什么我這么麻煩你，你還會這么細心的對我 ，她說：“我是你朋友，你不麻煩我麻煩誰啊。”我的淚水忽然止住了，像一個小孩一樣的快樂的笑起來。

冰粥涼涼的，我開始忍不住咳起來，我讓她幫我吃剩下的，她像一個小天使蹦蹦跳跳跑到我身邊俯下身子，吃起來，我忽然感到她站在我身邊是那么幸福。

今天，我讀了《心靈之約》這個故事，真的深深地打動了我的心！

《心靈之約》這個故事令人十分感動。這個故事講述了一位名叫韋家能的老人，由于沒有生養，便先后收養了五個孩子，但有四個孩子都因為老人家多病、家窮而離去。留下來照顧他們的只有一個兒子，叫韋明京。后來有一位姑娘叫韋麗，不嫌韋明京家里貧困、父母雙親多病，嫁給了韋明京。后來韋家能老人患了皮膚癌，韋明京和韋麗則對老人不離不棄。為了給老人治病，韋明京和韋麗不僅用完了他們的積蓄，還欠下了債，最后終于把老人治好了。

現在大家一定是沉浸在感動中吧！我看的時候也很感動。我特別敬佩韋麗，一個善良的姑娘。韋麗她很漂亮，做生意也很能干，追求她的人有很多，而且追求她的人家里的條件都比為韋明京好，但她還是選擇了韋明京。在韋家能老人患皮膚癌的時候，她不但沒有離開老人，而且還把自己辛辛苦苦賺了的錢給老人治病，韋麗可真是個大好人啊！我想，善良的她現在已經過上了幸福的生活了吧！

“老吾老以及人之老，有無有以及人之幼。”尊老愛幼是中華的傳統美德，尊敬老人要從身邊做起，尊敬老人從我做起！

夕陽欲下，秋風中已略帶嚴冬的肅殺寒酷之意。那枯枝上幾片零落的老樹葉猶如幾只可憐的黃蝴蝶在風中搖啊搖，最后依依不舍地離開曾經養育了它一生的老樹干，在晚霞的映照下去親吻黑土地。一種不勝西風的悲涼之情油然而生，因為我讀懂了那只只黃蝴蝶。

初春，在春姑娘親切的呼喚聲中，已沉睡了一冬的嫩芽蘇醒了。于是它們便盡情地享受陽光的照耀、雨水的滋潤、輕風的愛撫，茁壯地成長。并且，心中那永恒的愿望伴隨著它一同放飛--我要做世界上最可愛的綠葉，襯托出花朵的嬌羞嫵媚，裝扮美好世界。

烈夏，曾經的小芽長成了漂亮的葉子，使滿樹碧綠，給人以希望，給人以激情，讓失意困惑的人能夠得到它的遮擋，給他們一方暫且可喘息撫慰的天空。也許它們也曾想放棄，低下已累得發酸的頭，但它們沒有，最美麗純滯的初衷支持著它們，因為世界需要有人關愛。而它們就是夏日那道最亮麗的風景線。

金秋，世界是金色，昔日的綠葉也漸漸褪去它那漂亮的外衣，而著一襲那給人以溫柔感的生命之色--黃色。它們來得那么從容，去得那么坦然。也許就在春姑娘喚醒它們的那一刻，它們就知道自己今生何去何從，可它們無任何恐懼之意，而是那樣的熱愛生活、熱愛一切。然而卻很少有人贊美它們，但它們不在乎。我想有龔自珍的這句“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，它們已很滿足了吧。再見了，綠葉！

寒冬，我想，那綠葉一定在地下睡著了吧。也許它們不會寂寞，有著那樣美好心靈的綠葉怎么會感到寂寞呢？你看，那晶瑩剔透的雪菱花定是它們的心境提前與我們見面。綠葉，馬上又能再見了，我等著你。

誰說只有人才有心靈、才有靈魂，我認為綠葉同樣有著比人更為純潔高尚的心靈。我與它那美的心靈之約直到永遠，任春去流水，人去樓空。

走在落滿樹葉的小路上，我覺得自己也變成了一只黃蝴蝶，與綠葉開始了我們的心靈之約。撿拾起片片歲月的落葉，看人世間真善美、假惡丑，我發現自己真的長大了。

心靈之約意思篇十七

我在一本書上看過這句話"朋友是用來麻煩的”，它又勾起了我一連串的回憶。

夏天，那泡沫般的夏天，她撐起一把大傘為我們兩個人擋

雨

秋天，那凄涼的秋天，面臨著喪母的悲痛，她卻依然陪著我玩啊樂啊，可我卻能看出她的笑容并不發自內心，為了不影響我的心情，故意裝作開心的她其實是一個極為脆弱的人。

冬天，那溫暖的冬天，體弱的.她像一位細心的媽媽，掂起那雙小腳位我戴上帽子，冬天變的那么溫暖。

一轉眼，

小學

日思夜想，一天，她說第二天來看我，我興奮了一夜，我買了一盒巧克力準備送給她，那精巧的盒子上白色的小點點就像一滴滴淚，在我與她之間無情的閃爍。

我等了她兩天，她并沒有來，我每隔十分鐘給她打一次電話，她總是關機，我恨她，恨她為

什么

第二天放學，我趕快打開手機，還沒等我給她打電話，她就打過來了，我急忙接了電話，她甜甜的說；"你現在在哪？我在郵局門口，你快來。”我掛下電話，一路狂跑，快近了的時候，她看見我了，急忙向前沖了幾步，我們倆高興的抱在一起轉了好幾圈。

那天媽媽給我放了一個小時的假，面臨期末考試和繁重功課的我盡情的與她玩了一個小時，為了表示我吃了她的巧克力的歉意，我請她吃了冰粥，我求她下學期轉學來陪我，我的眼淚就像巧克力上的點點一樣落下，她像媽媽一樣伸出手，為我試去淚，輕聲的安慰我。

你啊！一個性格剛烈的人，為什么面對我會這么溫柔，我問她為什么我這么麻煩你，你還會這么細心的對我 ，她說：“我是你朋友，你不麻煩我麻煩誰啊。”我的淚水忽然止住了，像一個小孩一樣的快樂的笑起來。

冰粥涼涼的，我開始忍不住咳起來，我讓她幫我吃剩下的，她像一個小天使蹦蹦跳跳跑到我身邊俯下身子，吃起來，我忽然感到她站在我身邊是那么

幸福