無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

打羽毛球周記篇一

這周，我閑著沒事，突然心血來潮，要求爸爸教我打羽毛球。爸爸想了一會兒，說道：“好吧，但是如果遇到什么困難，你不能輕易放棄，更不能半途而廢，能做到嗎？”“沒問題！”我爽快地回答道。

我們拿著球拍和羽毛球來到樓下。爸爸告訴我怎樣握拍，怎樣站立，球來時找準下落的位置，揮拍擊球?？墒?，什么事說起來容易，做起來難。爸爸把球發給我的時候，我總是接不住，有時好不容易才接到一個，打回去不是偏了，就是低了。每次發球的時候，我總是打不準，偶爾打準了，還經常打到樹上。

一次，為了接住爸爸打來的一個球，我一不小心，左腳踩到了右腳上，自己被絆倒，胳膊磕到石頭棱上，流血了。我又疼又急，心里打起了退堂鼓，把拍子往地上狠狠一摔，氣呼呼地說：“我不學了！”爸爸走過來，一邊為我處理傷口，一邊給我講做事要堅持不懈的道理。傷口不疼了，爸爸的話讓我斗志高昂，我繼續認真地學。

從那以后，我每天都認真地練上一個小時，還經常模仿著電視上練習。通過不懈的努力，我的羽毛球球技越來越高。漸漸地，我能和爸爸打上很多個回合了，有時，我打的一些刁鉆的球，爸爸都接不住了。

通過學打羽毛球，我明白了無論做什么事都不能半途而廢，要堅持不懈，才能成功。

打羽毛球周記篇二

星期六上午，爸爸說要教我打羽毛球，我可高興了。我帶上球拍和球，與爸爸一起來到小公園，準備學打羽毛球。

我們選了一塊面積比較大的草地，我拿出球拍，迫不及待地對爸爸說：“爸爸，可以開始了?！卑职窒冉涛以鯓游张淖樱僖徊揭徊降亟涛以鯓影l球和接球。我聽得不耐煩了，便要求爸爸和我做一次“實戰演習”，沒辦法，爸爸對我的急于求成也只好同意了。

我一手拿著球拍，一手拿著羽毛球，像爸爸教我那樣把球扔了起來，可能是扔得太高，我輕輕地用球拍一打，連個羽毛球的邊也沒碰著，我有些懈氣了。爸爸見我這樣，忙給我打氣：“一回生，二回熟，虛點兒心，我再給你做個示范沒問題的?！敝灰姲职职延鹈蜉p輕地扔起，等羽毛球剛向下落了一點兒后，再用球拍輕輕一打，羽毛便飛到了我這邊。

我學著爸爸的樣子做了一下，果然球飛到了爸爸那邊。這時，只見爸爸一個“海底撈月”，羽毛球又像箭一樣飛到了我這邊，打了我一個措手不及。我不服，便問爸爸技巧。爸爸笑著對我說：“接球時，眼睛要盯住對方打過來的球，如對方發過來的球很高或較高，那就可以使用你剛才發球的動作或者用球拍從上往下打，這叫扣球；如果對方發過來的球很低或偏低，只能用“海底撈月”的打法了。”我聽了，似懂非懂地點了點頭。

第二次，由我來發球，我把羽毛球扔起，再用球拍飛快地一打，羽毛球便跳著舞飛向了爸爸。爸爸也毫不示弱，他使用了他的“殺手锏”——扣球。這種球又快又猛又低，十分不好打。此時，我臨危不亂，只見我也一個“大海撈針”，竟把球打了回去，沒等爸爸反應過來，羽毛球已經落到了地上。相反他卻很高興，還豎起了大拇指，連聲說“你真棒！”我聽了，心里美滋滋的。

這次學打羽毛球，不僅增強了我的體質，鍛煉了我的身體，更讓我懂得了：無論做什么事都不能半途而廢，只有持之以恒，才能成功。

打羽毛球周記篇三

我的課余生活豐富多彩，有畫畫、踢毽子、跳繩……課可是我最喜歡的是打羽毛球。

周末，我和媽媽來到烏沙李屋綜合樓的羽毛球館打羽毛球。

比賽開始了，媽媽先發球，媽媽打的球像流星一樣射過來，我就慌慌張張地接球。球你來我往，我一不小心把球打到了樓頂的建筑物上，怎么辦呢？媽媽大叫一聲：“哇！”哎呀，球掉了下來！難道是媽媽把球“叫”下來的？不想那么多了，繼續打吧。

打得順的時候，我和媽媽可以連續打十多個球。我用力一抽，球飛過去了，媽媽一揮拍，球過來了，就這樣，我們一連打了十幾個回合，還分不出勝負。打得不順的時候，我們一個球都接不住，我發球，媽媽接不?。粙寢尠l球，我也接不住，打了好多個球都是這樣，好郁悶啊！

我和媽媽趕緊走到場邊的凳子上休息，喝了幾口水，體力恢復了，我們又到場上繼續比賽。

我的課余生活——打羽毛球，真給我帶來無窮的樂趣，我愛打羽毛球。

打羽毛球周記篇四

那是一個陽光明媚的下午。我的朋友張欣打電話給我，說明天約我去打羽毛球?？墒?，我不會打呀！只好讓媽媽教我。

首先，媽媽教我如何發球。媽媽握住我的手，把球向上一打，羽毛球在空中畫出了一道美麗的弧線?！拔乙惨囋?！”我等不及了，話沖口而出，猶如一只迫不及待想要展翅高飛的雛鷹。我學著剛才的樣子，憑著剛才的感覺，把球打了出去。咦，球呢？再看看地上，根本沒打到。媽媽在旁邊卻笑彎了腰，然后走過來，把一些打球的技巧傳授給我：“出球時要看著球，也要注意球的力度，再打出去?！闭f完，又給我做了一次示范。經過上次的失敗，我緊緊地盯著球，小心翼翼地把球打出去。喲！我歡呼著跳了起來：“太好了，終于打出一個前所未有的好球了！”

一會兒，我們對打。由媽媽開球，只見她把球向上一扔，打出一個高吊球。我一時還沒反應得過來，啪，我中‘頭獎’了！1媽媽哈哈大笑。原來球在前面，就向前踏一步再打。球在自己的位置上，就退后一步再打。我恍然大悟。我越來越喜歡打羽毛球了，差不多整個下午，我們都在打球。

打球不僅可以鍛煉身體，還能增高。愛上打羽毛球吧，你一定會有收獲的。

打羽毛球周記篇五

今天早上，我和我爸爸，一起去了學羽毛球的地方，到了那里，我和爸爸商量了一下，我學完以后，爸爸和我去買羽毛球鞋，我說好沒問題。

開始訓練了，因為我是第二天所以我練的和他們不一樣，所以我自己站一塊場地，讓我練發球，我本來是學過發球的，但是教練想讓我在復習一下，所以我和他們練的不一樣。

訓練休息，我喝了幾口水，又上了一個洗手間，訓練開始了。

我又開始練發球了，一開始我覺得很枯燥、乏味，但是后來我交了一個朋友。我們兩個一起練發球，當然，我學過一段時間，發力什么的，肯定要比他好多了。

現在已經到了11:30，我和爸爸去小姑家吃晚飯，就去了義務，爸爸和我轉了好一會終于給我買上了一雙一毛球鞋。

我還聽爸爸說，僅一天晚上要請他的同事吃飯，我高興得不得了，我糾纏了好一會，爸爸終于說讓我去了，我高興極了。

但是爸爸又說必須把網上做一做完，不然不要去了，我說：“好的沒有問題?！?/p>

打羽毛球周記篇六

這周周末的早上，我和爸爸拿著球拍和羽毛球準備一決高下。哥哥自告奮勇地做了我們的裁判員。

我先開球，我一拍打過去，爸爸一扣，“啪”一聲，球已經躺在我的腳下了。第一球我輸了。緊接著的比賽我連連失分，連續輸球的我心中產生一陣怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地說：“怎么？想打退堂鼓？打不過就別打！”我火氣更大，經過激烈的比賽，終于艱難地打成20比20。

最后一球的比賽開始，我發球老爸緊握球拍擺好架勢準備迎戰。我要以牙還牙，一開局就來了個大猛扣，老爸也不遜色，拿起球拍來了個“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過網線。我連續幾次進攻都沒奏效。我定下心來想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢。只有用智取，我發現老爸一向使蠻勁，于是我來了個聲東擊西。我不敢怠慢接過球連續扣了幾個球，先來迷惑一下老爸，老爸也來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來。

于是我疾步上前，縱身一躍跳到網前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經驗豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場，老爸一楞，頓時傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著老爸自豪地說：“怎么樣，輸了吧！”爸爸走過來翹起大拇指夸我厲害，哥哥也說我球藝好。這天我享受到了勝利的快樂。

這周我以我的智慧打贏了爸爸，我真高興呀。

打羽毛球周記篇七

當寒冷的北風拂袖呼嘯離去時，春天就悄悄降臨到人間。春在花草樹木中穿梭，使花草長出嫩嫩的綠芽；動物也在森林中跳躍、追逐，顯出一股清新的氣息。在這生機盎然的日子中，我和小姐姐拿著球拍和羽毛球準備“一決雌雄”。爸爸自告奮勇地做了我們的裁判員。

比賽一開始，我就大顯身手，用了一個“調虎離山”連環計。我一會兒把球打到左邊，小姐姐急忙跑到左邊把球回了過來；我又把球打到右邊，小姐姐又急忙跑到右邊招架，直把小姐姐打得頭暈目眩，毫無招架之功。我見小姐姐不行了，就使出全身的力氣把球打了過去，球像一支離了弦的箭沖向對手，小姐姐一時不注意被打得措手不及?！耙槐攘?！”我高聲喊了起來，心中想：好的開端是成功的一半，我要乘勝追擊！可一看小姐姐一副不服氣的樣子，我又暗暗告誡自己不要輕敵。

又該我發球了。這一次，我用了“瞞天過海”之計。我假裝眼睛盯住右邊，球拍也稍稍偏向右邊，真正打球時卻以“迅雷不及掩耳之勢”把球向左邊一提，。小姐姐見勢不妙，慌忙撤回身來想去接球，可是為時已晚。我又贏了一球，心里洋洋得意。

我連贏兩局，這下可把小姐姐給激怒了。要知道，對方也是久經沙場的勇將呀。只見他打球靈活多變，令人防不勝防，我全神貫注，哪敢還有一絲一毫的馬虎輕敵！我們從9平、10平一直打到18平。難道要輸了？我不禁長長地吸了一口氣，時間不容我多想，球已經如電而至，我揮拍還擊。漸漸的，我已摸清了對方的弱點在右側，所以就專功右路。一個快而猛的球使他措手不及，比分一下子到了贏了一球后又怎敢掉以輕心？那時我覺得心中像壓著千鈞巨石，氣都喘不上來。這是關鍵的一球了，勝敗只在此舉，我的手心都在沁汗了，但我拼命地對自己說：“冷靜，沉著，不慌，不亂！”“嘭！”小姐姐由于發球過猛，球出界了。哈哈，我終于贏了，心中的巨石也放了下來。

爸爸走過來翹起大拇指夸我厲害，小姐姐也說我球藝好。這天我享受到了勝利的快樂。

打羽毛球周記篇八

打羽毛球，是我最喜愛的一項運動。這天，我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天，來鍛煉的人真多??！這天我練習的項目是雙打發球法。首先，爸爸做了個示范動作。他站在發球線后，左手提起球的羽毛，然后拍輕輕一打，那球就擦著網邊過去了，落在了發球線后面一點。爸爸說這是最常用的發球法，力氣要掌握得十分好哦，力氣小了，但是線，要扣分，力氣大了，會給對方殺球的機會。

輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發到什么位置，便用右手輕一揮，球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說：“不行，球過高的話對方就殺球，這樣的話你就難接了，寧愿下網也不能過高?！甭爮牧税职值慕陶d，我力量放小了，但是這次卻沒打到發球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次……最后，我把拍面放平，力量把握準確，球發得剛剛好，我成功了！原先，打羽毛球不僅僅需要力量，還需要技巧。

接下來，我要學殺球，爸爸開了個高遠球給我，我看準了球，打了回去，結果用力不足，只打到了中場，被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說，殺球力氣必須要大，手腕要往下壓，要不然就會被對方造成反攻的機會。第二次，我幾乎用盡了全身的力氣，結果球出界外了。原先，我站在中場，用力太大，球理所當然就出界了。原先，殺球還要看位置，不是力量大就行。經過反復練習和爸爸一次次的糾正，練習了一會后，爸爸說我進步非常大。

學打羽毛球，不僅僅讓我鍛煉了身體，也讓我增長了見識，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術，用心練習，才能離成功更進一步，才能更上一層樓！

打羽毛球周記篇九

打羽毛球，是許多人喜歡的用動方式，我也不例外，著個暑假，我在不知不覺中學會打羽毛球。

一天，我和小伙伴在玩卡片時，我腦中閃過奧運會羽毛球比賽的畫面，突然提議晚上去打羽毛球。大家一致贊成。我們便約好晚上去俱樂部打羽毛球。

晚上六點半，我就拿好球拍迫不及待地去把其他小伙伴叫出來，一起向俱樂部跑去。到那兒，打球的人還不多，就找一塊場地，分成兩隊，打起球來。我們只有幾個人會打，大部分人不會，我也不會，我看到大人們打羽毛球那么瀟灑，就跑去大人們的場地上看他們如何打羽毛球。

因為我發不好球，所以我第一個鎖定的目標就是練發球。我在家沒事時，就把家里所有羽毛球找出來，練習發球，起初老是打不遠或打不到球，練四五天后，發球技術還可以。接下來第二個標就是接球。每當媽媽不上班，我就拖她下樓打羽毛球。讓媽媽發球，我去接。練幾天后，我逐漸可以接到媽媽的球，還能和媽媽打上幾個回合。這證明我的訓練計劃有效果。之后，與小伙伴打球時，球場上總會有我的身影，因為我對羽毛球濃厚的興趣。

這個暑假聯系打羽毛球之后，發現自己已經不知不覺學會打羽毛球。哈哈，我現在可以跟小伙伴們比拼一下我的羽毛球技術。

打羽毛球周記篇十

今天是星期五，做完作業媽媽帶我來到了一個大的運動場玩。

打了三個回合，我與媽媽換了一個地方，然后我發現了一個新的羽毛球!我用這個新的羽毛球用力一發，“哇!飛的太高了，太遠了!”可媽媽飛奔起來，球又回到了我的懷抱。我在心里不禁感慨:“媽媽這么厲害的，連運動員也接不到。”就這樣來回了幾場球，累的我不行了。

媽媽看我打的滿頭大汗，就結束了今天的運動。

運動對身體有好處，大家以后要多多運動哦!

打羽毛球周記篇十一

這周，陽光明媚。我來到了公園打球，原本冰冷的我變得溫暖起來。陽光照在大樹上，透過樹葉撒在了我的臉，好像我的臉上有小圓圈似的。

我拿起羽毛球拍，抓起羽毛球，向對手發起進攻，可惜他沒有分心，手用力一揮，把球打的高高的。我也不畏懼，上前一跳，把球重重地打了回去，對手一不注意，就粗心大意地丟了一分?！疤袅?，我一定要勝利！”

我心里想著，突然對手一個低球打了過來，我沒捉住時間，早了一步打了下去，就丟了一分?！霸缰绖偛啪筒灰中?，我丟了一分，對手肯定會更加小心翼翼的攻擊?！蔽乙欢ㄒ钠綒夂?，一定不能緊張。

果不出所料，他每一次的球都是又高又低，過一會兒我就氣喘吁吁了。猛然之間，我醒悟了：他就是為了讓我沒力氣了才好反擊。領悟到這一點后，我放慢了腳步，看準后再打。對方好像意識到了這一點，他明白了：他不能再這樣打了，因為已經被我識破了。

最后我倆打了個平局。夜，漸漸深了，我們約好了，下次一定要分出勝負，否則就要一直打下去。我哭笑不得，唉，以后哪會有那么多時間呢！這周的羽毛球賽真刺激，真是難分勝負，下次我也一定贏他，就算失敗，也要有自信。

打羽毛球周記篇十二

今天，我和姐姐放學了之后，一起做完了作業，就沒有事情做，我對姐姐說：“咱們一起打羽毛球吧！”姐姐說：“那好吧！”

我從屋里拿出了兩個球拍，說：“姐姐，我拿一個羽毛球和一個球拍可以嗎？”姐姐說：“不可以。”我嘴一翹，姐姐立馬就說：“好，好，可以?！本瓦@樣我的嘴就不翹了，我用球拍瞄準對方“啪”的一聲球被我打飛了，可惜打到了小狗，它“汪汪汪”的叫著。我和姐姐看見了就笑起來了，我說：“別笑了，快點把球打過來?！苯憬阏f：“哦，知道了。”她又“啪”的一聲打過來，我嘆了氣“哎”沒有接到啊！我的心里生氣極了。姐姐安慰的對我說：“別生氣了，加油??！”

最后，我又和姐姐打了一局和其他的一局不一樣，我和姐姐打成了平手，我高興極了。

這一次打球真有趣。

打羽毛球周記篇十三

今天下午，天上的云有的黑漆漆的，有的白花花的，還有一束耀眼的陽光，還時不時的吹來一陣涼爽的風。我和同學來到樓下空地打羽毛球。

比賽開始了，我拿起羽毛球和球拍用力一拍，砰的一聲球發出去了，“嗖”眼看球離他只有一厘米了，他還不接，心想他肯定接不到了。想著想著，他用力一拍，嘴里還喊著“嘿”球就閃電般似的飛過我這邊來，我還沒晃神來，砰的一聲球不偏不倚的砸在了我的腦袋上，他在旁邊哈哈大笑，我撿起球一句話也不說，臉上裝出若無其事的表情，心一邊在想可惡可惡，我一定要贏你，讓你接不到球。另一邊又在想我不能因為這么一點小事就氣累，如果這樣怎么能辦成大事呢？于是，我提起精神繼續打。

第二球個開始了，我集中注意力聚精會神的看著他發球，嗖球飛過來了，我斜著身子一跳，“砰”接中了，我心里暗暗高興，擺出一個勝利的姿勢，可他也接到了，球向我飛過來了，我用力一跳，球從我身邊飛奔而過，掉到了地上，唉，就差一點點就接中了，我不服氣。

第三個球又開始了，這回輪到我發球了，我一手拿球，一手拿拍，拿拍的手用力一揮，我心里默默的祝福著球一定要打過界，嗖，眼看球就要打過界了，一陣風吹了過來，啪的'一聲掉了下來，我的希望又落空了。

今天和同學打的真爽！

打羽毛球周記篇十四

今天晚上，媽媽爸爸帶著我和妹妹還有表弟一起去打羽毛球。我們玩得可開心啦。

吃過晚飯，我和媽媽，爸爸妹妹還有表弟一起到小區空地上打羽毛球。開始了，我先發球，我這球是發出去了，就是發的太低了。媽媽看見了，走過來教我，說：“悠悠，發球不是這樣發的，要……”我聽了媽媽的話，按照媽媽的方法發球，果然比原來好多了。

輪到妹妹發球了，她好一會兒才發出球。我沒注意到，所以沒接。接下來的幾個球，我都沒接到。

接下來媽媽說讓我跟她打，我點了點頭。媽媽的球我能接住幾個。

最后輪到爸爸媽媽了。他們兩個打來打去，幾乎沒停過。我覺得他們兩個才是打羽毛球的高手。

我們雖然滿頭大汗，但心里很高興。

打羽毛球周記篇十五

我看見別打羽毛球，打的那么高興，于是下定決心說：“我要學會打羽毛球?！?/p>

我是這樣學會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛了過去對面。

“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠了！”

于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠了。

我記得教練說過這樣的一句話“你必須有看準羽毛球才打，不然羽毛球就打但是去?！?/p>

以后我每一天拿著羽毛球對著墻壁打，羽毛球有時飛過左邊；有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學會了打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。

趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得很高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度很容易打到腳，害的我的腳腫了起來，弄得我的雙腳全黑，“嗚嗚！”我便哭了起來，此刻回憶起來覺得很好笑。

趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我又立刻跑到后面，才能夠把羽毛球打回去，突然！我的腳往后一滑，我便摔跤了。

趣事三：我和教練打羽毛球，這次教練打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不留意摔了一跤，還滑了2分米了！這次我哭得更大聲了！

打羽毛球周記篇十六

吃過晚飯，我和爸爸去打羽毛球。

我先發球，爸爸把球擋了過來，我把球往高處打，爸爸接住了?？晌覅s笑得前仰后合，因為爸爸頭望著球，張著嘴，好像要吃了羽毛球似的。

爸爸見我笑，忙問：你笑什么？我沒有把我的發現告訴爸爸。這回我又發了個高球，看到爸爸的樣子我又笑了起來。這樣好幾個回合，爸爸又問我為什么笑。我看瞞不住了，就說：“我發高球過去，你接球過去時張這嘴，要吃了羽毛球呀？”

爸爸發了個高球過來，我張著嘴，說：“啊?！闭l知羽毛球不歪不斜正好落在我嘴上，丟死人了。

我又發了個高球過去，這回爸爸閉著嘴，我笑了，爸爸也笑了。

打羽毛球周記篇十七

“嘭”一聲清脆的響聲，拉開了羽毛球比賽的序幕。

我先發球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線。直向爸爸飛去，只見爸爸毫不慌張跳了起來，甩起球拍來了個猛扣。球如閃電之勢向我襲來。我不知所措，待我反應過來時，球已經安然無恙躺全在我腳下，爸爸興高采烈。

第一局我輸了。緊接著的比賽我連連失分，連續輸球的我心中產生一陣怒火。爸爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地說：“怎么想打退堂鼓打不過就別打我火氣更大經過激烈的比賽終于艱難地打成20比20.

最后一局的比賽開始，我發球爸爸緊握球拍擺好架勢準備迎戰。我要以牙還牙，一開局就來了個大猛扣爸爸也不遜色拿起球拍來了個“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過網線連續幾次進攻都沒奏效。我定下心來想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢。只有用智取，我發現爸爸一向使蠻勁，于是我來了個聲東擊西。我不敢怠慢接過球連續用了幾次猛虎下山”先來迷惑一下爸爸，爸爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經驗豐富的爸爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場，爸爸一楞，頓時傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著爸爸自豪地說：“怎么樣，輸了吧!”爸爸沖我做了個鬼臉。

傍晚夕陽夕下，我哼著小曲沐浴著太陽的余輝凱旋而歸。

打羽毛球周記篇十八

昨天，我和何卓彥來到了匹克羽毛球館學羽毛球。

在練習了發球、高球、退兩步球……等擊法后，終于可以跟老師對打了，我高高興興的上場，心里有一種說不出的激動和興奮。開始對打了。老師毫不留情，給我打來了一個高球，我急忙揮拍接球，打了回去，沒想到老師又打回了一個較近的球，害得我沖上去挑了回去，不過還摔了個狗啃泥。接著，老師又以迅雷不及掩耳之勢打了一個高球。這次，我不僅摔得鼻青臉腫，還沒接到球，結果被何卓彥笑話了一輪。

第二次，老師先來了個“甜點”—擦網球，我急忙挑了回去，接著，老師又上“主菜”了，給我來了個高球，我趕快“開吃”，揮拍打了回去。然后，又開始上“飯后點心”了，又是一個挑球，把我“殺”了個措手不及，跌倒在地上。

半個小時的時光在不知不覺中流逝了，我只好戀戀不舍的跟媽媽回家了。