每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇一

親愛的老婆：

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年x月x日）實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復的傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的后悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們操心。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經過認真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。

我是20xx年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領導交辦事項，我認真自責，并從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時完成領導安排的任何事項。我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的.戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運。但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，也許明年、也許后年反正就是不會太長，到時候才是后悔也沒有后悔藥的時候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2)用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天；

3)從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習慣；

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；

4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責人同意可以不喝酒。

最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫慰。

承諾人：

承諾時間：

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇二

從今天開始再不喝酒了！以下情況例外:。

一，有朋自遠方來，得喝!

二，朋友遠行，要餞行。得喝！

三，朋友難得相聚，得喝!

四，有親朋好友的喜事，高興，得喝!

五，碰到不開心的事，借酒澆愁得喝！

六，有人請，要給面子，得喝!

七，昨天喝醉了，難受死了，得喝點還魂酒，得喝!

我保證：除以上八條外，今后再也不喝酒了！

保證人：

日期：

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇三

尊敬的老婆大人：

不知道如何向你及家人檢討，但想了很久必須向您檢討。

1、昨天晚間我在單位沒有回家，下班后我要到食堂去吃飯了，接到了唐總電話，說來我單位辦事情。我想那一定要請他吃頓飯，大家哥們都好多年了，而且我到新單位他還是第一次來看我，所以就等著他來。

2、他和駕駛員一起來，辦完事情后，我說吃飯去，并問他選擇大店還是有特色店，唐總說要有特色店；我們就去了飯店時間大約在晚間七點半左右。

3、路上，我問他和家里請假沒有，他說請了，我說我和老婆說你要來了，請你吃飯。唐總手機沒有電了。

4、考慮到我在單位還是少喝酒，我就安排了兩個人來陪唐總喝酒。

1、菜不多，但是很精致，總共5個人，買了一瓶白酒（小糊涂仙）。

2、吃飯過程中接了兩個哥們電話，說唐總來了要陪好呀，我說一定一定。

3、開始我沒有太喝，只喝了一點點，后來被這個氣氛所感染，也被唐總忽悠了，主要是我叫那個陪酒讓唐總給喝多了，先退場了。

4、后來大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。

1、飯局在完9點多結束，將唐總送上車，我回到單位住所。

2、回到宿舍后，向老婆打電話，老婆睡著了，接了電話，聽到我喝酒了，就不理我了。

3、我還是掛念唐總是否安全到家，打了電話不通，沒有電了，后來和他老婆通了電話，后來我就睡覺了。

1、胃不舒服，可以說內部在小心蠕動，這種滋味難受卻又不能說出口，自找。

2、頭有點暈，可能是兩種酒問題。

3、早晨起來卻有點想吐感覺，尤其是在刷牙時候，那感覺真難受，想吐還吐不出來，胃部劇烈蠕動讓人感覺還不如死了算了。

4、想抓緊回家，看到家人和老婆。

5、以后不喝了，強烈提醒自己要記住呀。

1、本人哥們意氣濃厚很正確，但是在表達方式上有了錯誤，表達方式應該在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。

2、本人感覺早晨起來臉紅，因為心中有愧，主要是喝酒對不起家人，更對不起自己身體，有時候還影響工作，我深刻檢討，向老婆檢討，向全體關心我支持我人檢討，向唐總老婆檢討，以后不再犯了。

3、以后在飯桌上，不能跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。

老婆大人，以上是喝酒全部經過和我本人深刻檢討，請您高抬小手，同時以后還要嚴格要求，我一定記住記住記住……老婆今天晚間我請你到五星級酒店吃飯，因為今天是我們結婚二周年紀念日。老婆我愛你！

檢討人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇四

我保證：今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。

說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇五

尊敬的__：

從今天開始再不喝酒了！！以下情況例外：

一、有朋自遠方來，得喝！

二、朋友遠行，要餞行。得喝！

三、朋友難得相聚，得喝！

四、有親朋好友的`喜事，高興，得喝！

五、碰到不開心的事，借酒澆愁得喝。

六、有人請，要給面子，得喝！

七、請人喝酒，要陪好，得喝！

八、昨天喝醉了，難受死了，得喝點還魂酒，得喝！

我保證：除以上八條外，今后再也不喝酒了。

致此。

敬禮！

__。

____年__月__日。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇六

親愛的老婆：

你好！

對于前天晚上喝多酒而引起老婆生氣，本人現已認識到問題的嚴重性，并作出深刻的反省，現檢討如下：

由于那天晚上和老婆聊到4點多，以為老婆定會“今宵宜早睡，莫待明月時”，所以沒有和老婆打招呼就出去了。對現實狀況的錯誤認識是造成老婆生氣的主要原因之一，以后定會本著兢兢業業的態度，如若無老婆允許，“寧可抱香枝頭死，絕不吹落北風中”，不論什么事情第一意識是先想到老婆，老婆叫我干什么我就干什么，如無老婆批準絕不越庖代俎。

另外，由于一直錯誤地認為“皇途霸業談笑間，不勝今宵一場醉”的錯誤觀點，而致使我們的道路走向曲折，在今后的道路中一定要樹立正確的思想觀念，以“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的態度認真對待。凡是老婆作出的決策，都堅決維護，凡是老婆作出的決策，我們都矢志不渝的遵循，堅決維護老婆在家中的核心地位。

最后，“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”、“醉臥沙場君莫笑，古人征戰幾人回”的錯誤認識是這次回家晚的主要原因，以后定會改正這種錯誤的觀點，本著“雖在沙場征戰中，幾個來回便回家”的觀點，無論何時何地，一定要首先想到回家，首先想到老婆。

今天本人愿意接受老婆任何懲罰，也希望老婆也能以“昔日齷齪莫須提，今朝暫且原諒我”的態度，給我一次機會。本人也愿意接受老婆大人改造，堅決抵制任何有違反我們幸福道路的任何傾向。

希望老婆大人能原諒我。

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇七

親愛的老婆：

你好！

那天我喝多了，盡管從表面上看，這只是一次普通的醉酒事件，但是在該事件的背后隱藏著嚴重的原則性問題，并且很嚴重的讓我的老婆為我傷心，為我難受，我就更加感覺到我所犯下的錯誤的嚴重性！老婆，我錯了，真的很對不起！對于我犯下的重大錯誤，我做了很深刻的反省：

人活在這個世界上，一定要自尊自愛。俗話說的好啊，酒是串腸毒藥啊，喝酒多了就是容易耽誤事情，喝酒喝多了就容易嘴上沒有把門的什么都往外說，可能以為自己說的無關緊要，但是別人會認為你是酒后吐真言，說者無心，聽者有意啊，這樣無形之中就給自己帶來很多的傷害，也給別人帶來了傷害。最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情緒，行動沒有深淺。人在河邊走，哪有不濕鞋？經常喝多酒，哪有不出事？再有就是喝多酒，自己也很難受，我喝多了也吐，自己腦袋也蒙了，說話辦事都反應慢了，耽誤了很多事情，也給寶貝老婆造成了誤會。不懂得自愛，就是對自己不負責任，男人最重要的就是要有責任感，對自己不負責任就是對家庭不負責任，就是對老婆不負責人，每個女人都希望自己的老公是個有責任感的男人，不希望看到自己的老公是個酒囊飯袋，所以要想讓自己老婆放心，要想獲得別人的尊重，就要懂得自愛。我就犯了不懂自愛這個錯誤。

喝醉當天，我可愛美麗溫柔善良的老婆就在我的傍邊，并且一直都在為我擔心，一直默默地關懷著我，我都沒有察覺到。我無視您的囑托和交代，在老婆就在身邊的情況下酗酒，嚴重違反了家庭紀律，對老婆和我們的愛情都造成了不良影響，讓我的老婆時時為我擔驚受怕。我感覺到很內疚。我有個毛病，就是一和同事、朋友們在一起的時候，就容易融入氣氛，所以可能就忽視了身邊的老婆，其實也不是有意這樣做的，都是無意識的情況下才發生的這些，所以請老婆要見諒！可能老婆不知道，當我早晨醒來一睜眼就感覺快能見到寶貝的時候，那一刻，我感覺我特別幸福，說不出來的幸福，一種從未有過的幸福，我也真真的感受到了幸福！但是就在前一天晚上，我確喝多了，在很多人面前丟人了，讓我的寶貝傷心，為我擔心了！

我記得上次大醉的時候和老婆說過，我不會再那么喝酒了，但是這次又喝醉了，我食言了。一個男人，對自己老婆說的話，不但沒有實現，反倒變本加厲了。答應老婆的事情沒有做到。說話不算數。我們在一起兩年多了，我對老婆說過很多話，也許諾過很多，但是很多沒有兌現，賒欠了很多很多，用老婆的話說，“禮物都生小寶寶了”！無論是誰，都會很討厭自己老公說話不算數，本來心里期望很高，結果卻是失望很大，這是最傷人心，也是最上感情的事情！而我確總是犯錯，我心里很不好受，感覺十分對不起寶貝！古人云“一諾千金”！

愛在其他女人面前夸夸其談，處處流露出憐香惜玉的情態，花花腸子抖落滿地，讓人惡心煩心肉麻生厭，這是老公思想不純的表現，是存在花心的表現，但我可以起誓，我從來沒有做過對不起老婆的事情，一切以老婆為重，老婆在我心目中的位置無人能及，無人能代替。

今天我向寶貝保證，我以后一定會好好的珍惜自己，愛惜自己的身體，永遠愛寶貝！

以上四條是我挑主要的因素，挑最傷人的幾條寫的，其他的還有很多很多，其實我也不是第一次因為喝酒讓老婆擔心，讓老婆操心的，我自己都感覺很丟惡人，很不好意思，真的也不好意思再開口和寶貝說對不起，但是男人就要勇于面對錯誤，尤其是在自己老婆面前犯錯誤，就更要勇于檢討，勇于承認，勇于承擔責任，勇于改正，要真真正正的做個好老公，好男人！

我知道，老婆和我生氣，為我擔心，都是為我好，都是因為愛我。老公也很愛老婆！

我喝醉了，又一次喝多了，真的傷了我寶貝的心，我真的知道自己錯了，我認打認罵認罰，我給我親愛的老婆道歉，請我親愛的老婆原諒我，喝酒是場面上的事情，有的時候不喝酒不行，但是我一定會控制好自己，控制好酒量，量力而行，保重身體，請親愛的老婆看我的行動吧，就請老婆給我個改正的機會好嗎？請親愛的老婆不要在為此煩心了，趕快舒展容顏開開心心迎接kiss吧！

寶貝，我的最愛，老公永遠愛你！

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇八

親愛的老婆大人：

你好！

這還是我們結婚后，我第一次這么正式的給你寫信，而且還是寫檢討書。上一次給你寫這么多字的時候，還我們談戀愛的時候，那時候經常給你寫情書。那時候經常跟你保證，絕對對老婆你百依百順，聽老婆的話。可是結婚這才沒有多久，我就忘記了曾經說過的話，忘記了我之前許下的承諾，說不能喝酒，可是我沒有做到我的承諾，昨天喝酒了，還撒謊騙你說沒有。這讓老婆你很失望和生氣，我知道是我的不對，我沒有做到一個男人、一個丈夫應該做的遵守諾言，和對婚姻誠實。

昨天下午，我的大學室友來我們這邊出差，我給他接風，打電話跟你說我今天晚上不回來吃飯的時候，我還再三跟你保證，今天晚上吃飯絕對不喝酒。可是在晚上吃飯的時候，我們開始確實沒有喝酒嗎，喝的飲料。可是后面另一個在這個城市的朋友也過來的了，他說朋友過來了，不喝酒對不起我們的友情，是不是看不起他之類的。老婆你也知道，我又是一個非常好面子的人，這么一鼓動我就被唬住了，一時間就忘記了出門前跟老婆你的保證，跟他們拿起瓶子和了起來，后面甚至都喝醉了。回來的時候一身的酒氣，老婆你自然就很生氣，不理我了。

這個時候看到老婆你生氣的樣子，我一下子就驚醒了，這時候才想起來我之前說過的，做過的保證。看到老婆你完全不理我罵我，我當時就想扇自己一巴掌，作為一個男人，自己才說過的話，就把它拋到了腦后，完全沒有一點男人基本有的擔當。還有一點就是我，我們之前說過準備要一個孩子，所以我們都是一張在做備孕，現在我這一喝酒，之前做的努力就全白費了。讓老婆你這么生氣，我真是愚蠢之極。夫妻之間本應該做到舉案齊眉，互相尊重。可是我今天違背了我之前保證過的話，這就是對老婆你的不尊重，我很羞愧。在我們之前戀愛的時候沒我對老婆你都是說到做到，也正是因為有信用講義氣這一點你才看上的我，可是這才結婚沒多久，就讓你失望了。

老婆你相信我，我對你的愛絕對是真的，絕對不存在欺騙，今天這個完全是一時糊涂啊，我今后一定不再喝酒了。酗酒對身體有很多的損傷，老婆你不讓我喝酒為我好，我應該意識到這一點，所以以后沒有你允許的情況下，我絕對不再喝酒了，更不會出出現昨天那種酗酒到快不省人事的地步。還有就是以后，跟老婆保證過的事情，一定會做到，絕對不讓老婆失望，老婆你不要生氣了。

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇九

親愛的老婆：

你好！

出門前，你千叮嚀萬囑咐，要我千萬不要喝醉，可是當我迷糊的回家之后，到了第二天早上看到老婆你生氣憤怒的表情，我就知道了自己犯了大錯，喝醉了。

老婆對不起，我知道我又惹你不開心了，我沒聽你的話，昨天中午我又喝酒喝醉了，我知道您是最討厭我喝酒的，昨天我侄兒結婚，我一時興起就又喝多了，這是我相隔三個月再一次喝醉，上次我就被你罵了好久，我不敢想象這次你該有多生氣，我是有錯，但是我也希望你能理解，比較是我侄兒的大喜日子，怎么可能不喝酒，我錯就錯在不該跟那些親戚朋友拼酒量的，我知道錯了，你就別生氣了嘛。

喝酒傷身我懂！我都懂！你雖然討厭我喝酒，但是你也是非常的善解人意，從來沒有禁止我喝酒，只是告訴我要適量，不要貪杯，這一點我也是一直有注意的，上次是因為工作上的事，跟客戶吃飯被灌醉了，那次你有多生氣，我現在還記憶猶新，首先是對我劈頭蓋臉的一頓罵，然后再是在生活上各種給我臉色看，吃飯不給我拿筷子和碗，洗衣服不洗我的，早餐也不買我的份。我知道您這是在跟我賭氣，覺得我沒有把你的話放在心上，后來我可是經過千辛萬苦才得到你的原諒的，我可再也不想這樣的事在此發生。

我從昨天下午睡到今天上午，我發現我衣服換了，我也知道之前的衣服被我吐臟了，是你照顧我的吧。真的對不起，我的好老婆，我真的不想上次的情況再來一次了，夫妻兩個人之間的感情也是需要維護的，既然你不喜歡我喝酒，但是為我做出了讓步，僅僅是要我別喝醉就行，那么我為什么不能為了你把酒給戒了呢，這件事值得我去深思。其實喝醉的滋味挺不好受的，辛辛苦苦吃那么多好吃的菜，一喝酒喝多，最后都得吐出來，那多難受啊。我也挺討厭喝醉的感覺，但是當別人一杯又一杯勸我酒的時候，我又不好意思不喝，最后只能導致自己喝醉。

有一種戰爭叫做冷戰，我沒有聽你的話，你非常時期和失望，更是對我沒有好臉色，我知道也明白，所以我希望能夠得到老婆大人的原諒，在n次懺悔中我都一直在想如果我聽老婆的話，不去犯錯，不喝多該多好，老婆就不會與我開冷戰，都怪我，出門時，滿口答應，到了最后我確實爛醉如泥，沒有一絲正形。

我錯了在喝酒的時候因為很多人給我敬酒，作為禮貌如果我不喝，就顯得不夠禮貌，人與人之間最重要的就是相互尊重，如果我不這樣做只會令更多的人失望，我不希望自己讓大家失望，我希望能夠得到眾人的重視，大家尊重我我也的尊重他們，所有我就這樣一口一口的喝著，喝多了就醉了。

你說，我從來就不會拒絕，如果我早點拒絕就不會犯這樣的錯了，都怪我，在喝酒的時候我就應該明確比表態，不喝酒，我可以選擇以茶代酒，這樣做酒沒有問題了，可是因為忘記了，沒有做到，也沒有做好反而出現了很大的缺點和阻礙。

被大伙一起起哄忘記了你的叮囑，雖然一時痛快了但是現在我已經后悔不已，不該如此，不該這樣的，我應該提前起來，提前做好防范，不能隨意的喝醉酒，早知道我就帶著我的老婆大人去了，這樣就有老婆大人給我擋酒，我就可以不喝醉了，但是犯了一次錯我懺悔。

我愿意對著明月向老婆承諾，從此之后一定會認真做好自己，不會輕易的在犯錯，更不會從此之后經常給您添麻煩，做一個顧家的好男人，很多時候我不能光為了事業，忽略了家人，在我心中，家人才是我最重要的，就算事業有成也比不上家人在我心中的地位，我想要有一個好的事業也是希望能夠讓老婆過的更好，有更好的一天。

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇十

親愛的老婆大人、寶貝航航：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。我十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。曾經我是一個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因為了聯絡感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應該的。可是我覺得有的時候喝點小酒聯絡一下感情是應該的。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧愿放棄所有朋友伙計們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫過于此，如果親愛的再給我一次機會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

20__年9月到今天，將近12年的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，于是這兩年喝酒的.場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數的著的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一來，我幾乎是每喝必多，只是酒多的程度輕重不同而已。每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設;重者摔手機砸桌子，背著姥姥奶奶滿嘴跑火車。說心里話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦”般的亂摔東西，你懂得我其實挺小氣的，很珍惜很愛護家里的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都舍不得扔的人。你在心疼我的同時總會責怪我不干人事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危險?總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。

作為一個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

這次行動要實行一把手親自抓，負總責。為此，特成立戒酒行動小組。由我親愛的你馬艷梅擔任組長，女兒航航擔任總監，被監督成員就是我。監督人員是所有看到此篇文章的朋友。

總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創新，把戒酒行動進行到底。

此致

祝愿：全家和睦，笑聲常伴;理解謙讓，寶貝優先;夫妻恩愛，和諧美滿;平安健康，幸福永遠。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇十一

親愛的老婆大人：

我因昨晚應戰友之邀去喝啤酒，后老婆您來電查崗，慌稱已經睡覺，結果被可惡的戰友出賣被您發現，致使您非常生氣，決定暫不理我！此次事件對我本人教訓深刻，清醒的認識到事情的嚴重性，特檢討如下：

一、我明知胃不好，老婆擔心，還屢教不改、頂風作案，猛灌啤酒！雖事因天氣嚴熱無法睡覺，戰友之邀不好拒絕，但仍嚴重違反了凡事要跟老婆匯報這一條，私自喝酒，情節嚴重！

二、老婆來電查崗、慌稱睡覺，違反家規，嚴重傷害了妻子的信任！雖事因怕妻子的擔心我胃不好還喝酒，但仍然觸及家規，辜負了老婆對我的信任，該家法伺候！此次事件已造成了老婆對我的信任危機，對次我深感后悔，痛心疾首！特決定用實際行動來挽救危機，彌補過錯！

三、在老婆有所警覺的情況下還執迷不悟，堅決慌稱在睡覺！對于老婆的警覺本應及時匯報，但還存僥幸心理，認為老婆不會發現！卻因戰友無意出賣，催我兩聲，被聰明的老婆及時發現，造成老婆非常生氣，后果嚴重！

喝酒這個事情是我不對，并且不聽媳婦勸阻更是犯下了嚴重的錯誤，一個十分嚴重的錯誤，我忽略了您的感受，忽略了家比朋友更重要，讓您覺得很難受，對這種行為，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，決定要好好改正自己的一些生活上的習慣，特別是不能做忽略媳婦大人的感受，不能經常外出胡喝海吃。因此我到鄭重的向媳婦大人說：我錯了，對不起！

對于此次事件，我深感后悔，嚴重的傷害了老婆對我的信任！對此我夜不入眠、衣食無味，深表欠疚！特向老婆真誠的道歉，希望老婆您大人大量，給我機會，讓我好好表現！敬請廣大人民群眾、兄弟朋友們監督指證！

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。

寫給老婆戒煙戒酒保證書篇十二

親愛的老婆：

你好！

在你的再三要求下，我已經不再喝酒了，這個記錄保持了兩個月之久。但是在昨天，這個讓我堅持了好久好久的記錄被破了——我喝酒了。

我是什么時候開始喝酒的呢？已經不記得了，大概是在上大學的時候吧，那時候我真的是無酒不歡，大學里管的很松，學院里也不查喝酒的`人，然后我每次一高興就愛喝酒。直到和你結婚后，為了咱們的孩子，我戒酒了。而在昨天，我許久不見的同學來找我聚會了。大家好幾年沒見了，同學聚會，不喝酒也說不過去。我本意是想少喝些，但是他們知道我的酒量嘛，見我喝的少了，肯定是不會放過我的。我被灌了四瓶啤酒，三兩白酒，喝的頭暈暈的。開車回去肯定是不行的了，現在酒駕查的這么嚴，為了咱的生命安全，為了咱家。我決定硬著頭皮給你打電話，讓你過來開車回去。天知道我做這個決定是廢了多大的毅力，畢竟戒酒還是在你的再三要求下才進行的。雖然我自己也有這樣的想法，但是卻被人一勸就犯戒了，還是我自己的意志力不夠堅強啊。看著你雖然是一臉笑容的和我的同學們打招呼，但是我知道要糟糕了。果然，回家后我雖然裝作喝醉了躺在地板上不敢動彈，你冷笑了一下，然后進房間丟了一床被子給我，把門一關。我就這么慘兮兮的睡地板了，為了讓你滿意，那沙發肯定是不能睡的嘛。

在我悔過了一個晚上之后，我決定開誠布公的向你承認自己的錯誤。首先，我喝醉酒是假的，你是知道我的酒量的，雖然不是什么千杯不醉，但是這么些酒要喝醉我還是很難的。像我這樣在酒店里和別人談笑風生，在路上還在跟你各種吹噓，結果一到家就變成了軟腳蝦。是我太笨了，我已經接受了你的處罰了——睡地板。

對不起啊老婆，我不該喝酒的，也不該騙你。作為你的丈夫，我應當信守對你的承諾，為了咱們的孩子，我也該戒酒的。但是我卻失信了，讓你生氣，我睡地板沒關系，我個泥巴做的身體不打緊的，但是你嬌滴滴的身子氣壞了咋辦喲，你可是咱家的皇后娘娘啊。老婆，我最后再向你保證一次，我覺對不再喝酒了，如果，如果是工作上的應酬而不得不喝，那我就提前和你報備，自愿再睡地板。除此外的聚會，我絕對滴酒不沾！

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。