人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

防溺水手抄報內容篇一

近年來，每當到了炎熱酷暑的夏天，總有許多喜愛游泳的學生會不顧學校的警告，結伴到各種沒有安全設施，救護人員的池塘、海邊玩水嬉戲，由此造成無法挽回的損失，其中尤以農村地區的中小學生溺水身亡事故最為頻發，看到這樣的報道，我們總會想起：珍愛生命，預防溺水。

如此慘痛的數字不禁引起人們的反思，究竟是什么原因造成這一現象的頻繁發生呢？是學校、家長缺乏對學生的安全教育；還是學生安全意識薄弱，存在僥幸心理，認為同伴既能下水游泳，自己不妨試一試，于是毫不猶豫地跳向河中，最終釀成悲劇。我想對于這件事，任何一方都負有一定的責任。

世界上沒有同樣的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人，我們每一個人都是獨一無二的，生命是有限的，它對于我們而言，只有寶貴的一次，決不能讓它白白流失。所以我們要珍愛生命，預防溺水。實際上除了要樹立預防溺水的相關觀念以外我們還應該要懂得一些關于防溺水的常識，只有在明白這部分知識的基礎之上才能夠很好地完成防溺水的相關工作，作為學生來說我們自然還是懂得利用

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那么，應該如何預防溺水事故的發生呢？首先，沒有家長的陪同，不要私自結伴外出游泳。不要到不知深淺、偏僻的荷塘游泳。溺水時，不要驚慌，應想辦法自救，盡量把頭部伸出水中，等待救援。當得知有人溺水時，應就近找工具，如：竹竿、樹枝，對溺水者進行搶救，不要盲目多人下河施救，否則會造成不堪設想的后果。

其次，我們要掌握游泳技能。游泳是一項適宜鍛煉的體育項目，學會掌握游泳技能、常識，是預防溺水的關鍵。那么，我們在游泳時要怎么做才能減少溺水事故的發生呢？我們應該到有救護人員、正當的游泳池里進行游泳。練習水性。游泳前應進行適當的熱身運動，才可以下水游泳。疾病患者、不適宜游泳的應該具有自知之明，不逞強。我們應該聽從家長和學校的教育，做到適度進行游泳，這樣既可以減少沾染疾病的概率，也可以有效減少溺水傷亡。

珍愛生命，預防溺水。每年因中小學生溺水身亡造成的.悲劇已經帶給了太多家庭不幸。為了家庭的幸福快樂。在這里，我們呼吁“珍愛生命，預防溺水。生命無價，流水無情，不要再讓茁壯成長的生命因一念之差而被流水吞噬。

讓我們珍愛生命、預防溺水，從你我做起，從身邊做起。

暑假，媽媽帶我來到了長坡社區的四樓，參加社會實踐活動。今天的主題是防溺水救援法，也是當下青少年需要了解，怎么預防跟杜絕這類事件的發生。

今天為我們授課的紅十字志愿者汪教官當過兵，非常幽默跟嚴格。告訴我們怎么預防溺水事件的發生了。首先未成年人應在成人帶領下游泳，不要獨自在河邊，山塘邊及其他環境不熟悉的地方游泳。在游泳前應考慮身體狀況，太飽，太餓或者過度疲勞時不要游泳，有開放性傷口不能游泳。

如果發現有人溺水，首先應確保自身安全，不要輕易下水救援。可以利用旁邊的工具，比如繩子，木板和救生圈等東西拋給落水者，不要慌張，發現周圍有人時立即呼救，再撥打120急救。對被救上岸的溺水者，切勿控水，會耽誤心肺復蘇實施的時間，還可能由于胃內容物反流造成窒息，如溺水者沒有呼吸，應盡快為其

提供

原定一個小時的課程，不知不覺中過去二個小時了，滿滿的干貨，讓我受益匪淺。這是我參加過最有意義的社會實踐活動了，感謝汪教官。

防溺水手抄報內容篇二

一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。

每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

如果遇見有人溺水，該如何施救?

1、如果發現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

2、發現溺水者后，可充分利用現場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

3、需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

4、下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會放開。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

5、施救者若不熟悉水性或不了解現場水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

兒童溺水防護8要點：

1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2、堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

3、要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。

4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

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防溺水手抄報內容篇三

1、孩子的貪玩，父母的傷痛。

2、水中非天堂，涉水請慎重。

3、水中非天堂，涉水請慎重!

4、流水有風險，入水須謹慎。

5、生命僅一次，水火無情誼。

6、嚴禁私自下河塘游泳、洗澡。

7、依法監護子女，杜絕溺水事故。

8、增強防溺意識，綻放生命光芒。

9、安全在我心中，生命在我手中。

10、水底“一生游”，不售反程票。

11、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

12、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!

13、珍愛生命!不要一人下水游泳。

14、生命只有一次，安全伴君終生。

15、生命只有一次，杜絕私自游泳。

16、謹慎一小步，方行千里萬里路。

17、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎!

18、使用泳池要開心，時刻照顧小朋友。

19、切記：不要去非正規游泳場所游泳。

20、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒人懂。

21、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無憂。

22、注意安全常記得，快快樂樂每一刻。

23、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。

24、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。

25、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

26、看顧兒童要謹慎，泳池玩樂更暢心。

27、藍天碧水好心情，游泳安全放第一。

28、未成年人擅自下河玩水、游泳，危險。

29、切實履行監護職責，牢固樹立安全意識。

30、安全是生命的.基礎，安全是歡樂的階梯。

防溺水手抄報內容篇四

春去夏來，氣候逐漸變得酷熱，由此一來，青少年的游水活動也就愈加頻繁了。緣由是游水是一項極好健身運動。但不少家長憂慮由于安全意識不行等緣由小學生容易溺水。

一.選好水域(自然泳池)全面把握水域狀況，如水的深淺，有無旋渦，水底是水草仍是淤泥等等，是不是適宜游水。

二.不得單身一人下水游水，由于沒有同伙去游水是最危險，最簡單出問題的`。

三.查看身體狀態，身體患病者不要去游水。如中耳炎、心臟病、肌膚病、肝腎疾病、眼病等緩慢疾病患者及傷風發熱，精力疲倦，身體乏力者都不得去游水。

四.在野外、江、河、塘等大自然游水場所，除了有集體安排外，還要有家長、老師帶領。

五.入水前要切實做好準備作業。為了防止抽筋，在入水前，先將四肢活動開，用水淋濕身體各個部位，進步神經系統、肌膚、肌肉對水的適應能力。一旦發作抽筋，不要緊張，把抽筋的腿伸直，用揉、提、壓等辦法進行按摩，推進血液循環，抽筋表象就可以不見。

還要防止嗆水——初學游水的人，由于沒有把握正確的呼吸方法，水簡單進入鼻腔、口腔，造成鼻或嘴嗆水。防止嗆水，最主要的是把握正確的呼吸動作。嗆水后，在水面上憋氣靜臥一瞬間，再開始正常呼吸。

別的，游水時，體能耗費大，空腹游水和飯后馬上再去游水，簡單發生頭暈、心慌、腹痛等反響。因而，游水前恰當吃東西，飯后隔半小時再去游水，對比適宜。

但天總有不測風云的時分，一旦有人溺水時，該怎么辦呢?首先要做的作業是搶救生命，行將溺水者救上岸，把他轉移到空氣新鮮的當地。立行將其衣裳解開，撬開嘴，鏟除口、鼻內的泥沙，拉出舌頭，使呼吸疏通，然后使他俯臥，壓榨其腹部，或扛在肩上，使他將水吐出，隨即進行人工呼吸。必要時還要進行心臟外按摩。留意切不可在排水耽誤時間過久，應一邊搶救一邊叫人撥急救電話。

盡管游水是一項強身健體的運動，但人的 生命只要一次。在展開游水的一起，務必要留意有關事項和了解一些小常識，切不可貿然行事，不然后果不堪設想。

防溺水手抄報內容篇五

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

2.水草纏身自救法。

（1）江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。

防溺水手抄報內容篇六

(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。

(2)必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。

海灘游泳安全常識。

(1)應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。

(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。

(3)海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

(4)嚴禁單獨游泳，以免發生意外。

(5)在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，

(6)遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。

如何預防游泳時下肢抽筋。

(1)游泳前一定要做好熱身運動。

(2)游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

(3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

(4)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

(5)腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

防溺水手抄報內容篇七

1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2.堅持讓孩子穿高質量的浮身物。

3.要求孩子下水前活動身體，避免出現抽筋等現象。

4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6.教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

防溺水手抄報內容篇八

防止溺水事故發生，須做到以下幾點：

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動＂倒水＂動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

防溺水手抄報內容篇九

溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

防溺水手抄報內容篇十

夏天就要到了，很多人夏天貪涼愛玩水，這時候要注意安全教育了。下面是小編為大家搜集整理的關于防溺水手抄報文字內容，供大家參考，快來一起看看吧!

(一)溺水時的自救方法。

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

(二)發現有人溺水時的救護方法。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!

(三)同伴溺水后如何急救?

萬一同伴發生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫院搶救。

(四)岸上急救溺水者方法。

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯系急救中心或送去醫院。

飯后、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水，特別是野外。

風浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水淺、人多不可跳水。

要在有救生員及合格場所游泳。

下水前先做暖身運動。

下水的裝備要帶全，一定要記得帶泳鏡。

水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改成使用仰漂。

平日有機會就去參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

水是生命的源泉，地球上所有的動物植物都離不開水，水是人類生存不可缺少的東西。水給我們帶來許多好處，但它也是一個無情的“殺手。”

那是去年的一個星期天，我們幾個興高采烈地來到池塘邊游玩時，后面突然傳來一個可怕的消息，小x在河邊行走時，由于太好動你推我擠，不小心腳下一滑跌入水中，我們都嚇哭了，一邊喊救命，一邊飛快地跑去找大人。等人們迅速趕來把他救上岸時，一個小生命已經不幸消失了。

其實很多溺水事件是可以避免的，就是因為有的同學逞強好勝，到深水處去游泳而發生危險，有的`同學游泳技術不佳，還有的同學不經家長同意偷偷游泳而發生溺水事故。

玩耍的時候一定要有大人陪伴，一定要注意安全，如果看到有人溺水，我們千萬不要慌張，不能臨陣脫逃，小朋友們不能下水救人，免得多失去一條鮮活的生命，一定要及時向周圍大人們高聲呼救。只要時時提高警惕，加強防范意識，就會遠離這個無情“殺手。”

生命對每個人來說只有一次，如果失去了生命，那就永遠不會復生了。讓我們一起來珍愛生命，養成預防溺水的好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。徹底杜絕任何意外事故的發生。

防溺水手抄報內容篇十一

防溺水，有高招，個人安全要記牢。

小學生，上下學，交通小隊要排好。

聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑；

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危險，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。

防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。

水激流，不打鬧，掉進激流會要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。

洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。

河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。

繞道行，才安全，雨過天晴家家安。

下雨天，路泥濘，團結互助講文明。

大小相幫助人樂，平平安安把家還。

說安全，道安全，安全工作重泰山。

老師同學齊參與，校內校外享平安。

撫育校園新花朵，培植祖國棟梁材，

六一兒童慶佳節，萬千花朵正宜人。