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最新健身教練簽合同要注意 健身教練晚訓心得體會(模板11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-23 13:12:03
最新健身教練簽合同要注意 健身教練晚訓心得體會(模板11篇)
時間:2023-11-23 13:12:03     小編:琉璃

隨著人們對法律的了解日益加深,越來越多事情需要用到合同,它也是減少和防止發生爭議的重要措施。那么合同應該怎么制定才合適呢?下面我給大家整理了一些優秀的合同范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

健身教練簽合同要注意篇一

隨著人們健康意識的增強和生活水平的提高,健身熱潮席卷而來。作為健康生活的一部分,健身教練晚訓已經成為了很多人選擇的方式。作為一名健身教練,我也親身體會到了晚訓的樂趣和好處。在這篇文章中,我將分享我對健身教練晚訓的感受和體會。

首先,晚訓給予了我更多的時間。白天,我要忙于工作,處理客戶的問題和課程的安排,很難抽出時間做自己的鍛煉。而晚上,工作結束后,我可以專注于自己的訓練,不用為其他事情分心。這樣,我可以更專注地進行鍛煉,提高訓練效果。晚訓不像早晨那樣匆忙,而是一個放松和專注的時刻,讓我盡情享受鍛煉的過程。

其次,晚訓讓我能夠更好地調整狀態。在一天的工作和忙碌后,我可能會感到疲憊和壓力。然而,一旦開始進行健身訓練,我的心情就會逐漸變得愉快和輕松。我相信這是因為鍛煉可以促進內啡肽等荷爾蒙的分泌,讓我感到快樂和放松。此外,鍛煉還能幫助我釋放壓力,舒緩身心。所以,晚訓成了我釋放工作壓力的一個方式。

第三,晚訓對我來說是一種全新的體驗。在訓練過程中,我可以更加專注于感受自己身體的變化和進步。例如,在力量訓練中,我可以清楚地感受到自己的肌肉在運動中得到鍛煉和發展。在有氧運動中,我能夠感受到心率的上升和身體水平的提高。這些感受讓我更加喜歡晚訓,因為我可以更直接地看到自己的進步和努力所帶來的成果。

此外,晚訓還為我提供了與其他健身愛好者交流的機會。在訓練場上,我可以認識到很多志同道合的人,大家可以一起交流訓練心得和經驗。這不僅能夠增加我的訓練樂趣,還能夠從他們身上學到更多東西。有時候,我們還會一起組建小組進行合作訓練,促進互相之間的成長。這種交流和合作給了我很多正能量和動力,讓我在晚訓中感到更加充實和滿足。

最后,晚訓讓我充滿了希望和動力。每次完成一次訓練,我都會感到滿滿的成就感和自豪感。我會覺得自己變得更強壯、更健康,身體狀態也得到了明顯的改善。這種成長的過程讓我對健身保持了一種持久的熱愛和動力,我希望通過持續鍛煉讓自己更加健康、更加出色。

總之,作為一名健身教練,晚訓給予了我更多的時間和精力進行鍛煉,讓我能夠更好地調整狀態和感受自身進步。與此同時,晚訓還為我提供了交流和合作的機會,讓我在健身的道路上得到更多支持和動力。通過晚訓,我能夠感受到自身的成長和發展,這讓我對健身保持了長久的熱情和追求。這就是我在晚訓中的心得和體會。

健身教練簽合同要注意篇二

自從健身行業開始迅速發展,健身教練這一職業也逐漸走入人們的視野中。作為一名健身教練,我深刻認識到,自己的職業意義不僅僅是指導學員健身,更重要的是成為學員的健康管家,為他們制定符合身體狀況的健身計劃、督促執行計劃、樹立信心和意志,助力他們達成健身目標。在實踐中,我積累了一些健身教練的心得體會,現在分享給大家。

第二段:健身教練需要具備的素質和技能。

健身教練需要有較強的身體素質和健身基礎,能夠做出良好的身體示范,增加學員的信任。除此之外,健身教練還要具備溝通能力、服務意識和積極的心態,能夠和學員建立良好的互動和溝通,更好地了解學員的健身需求,提供個性化的訓練方案,使學員們能夠在健身的過程中得到全方位的服務和幫助。在技能方面,不同行業的健身教練的技能要求略有差異,但都需要掌握基本的健身知識,熟悉各種健身設備的使用方法,能夠根據學員的身體狀況和健身目標,量身定制訓練計劃,使學員能夠得到最佳的健身效果。

健身教練的第一要務是確保學員安全。在健身訓練中,安全問題非常重要,不當的姿勢和操作,輕則導致訓練效果不佳,嚴重的則會造成傷害。因此,健身教練需要掌握基本的急救知識和健身常識,及時解答學員的疑問和顧慮,引導他們進行正確的訓練。其次,健身教練需要深入了解學員的身體狀況和健身目標,制定適合他們的訓練計劃。在制定計劃時,應該考慮學員的體質情況、生活習慣和精神狀態等因素,因為只有制定出真正適合學員的計劃,才能提供最佳的健身效果。

第四段:健身教練的職業生涯規劃。

隨著健身行業的不斷發展,健身教練的職業前景越來越廣闊。與此同時,各種各樣的競爭壓力也在加大。因此,健身教練需要時刻保持對行業的關注和學習,不斷提升自己的技術和知識水平,接受各種培訓和鑒定,獲得相關證書和專業認證,以增強自身競爭力。在職業生涯規劃方面,健身教練應該注重個人特長的培養和發揮,將其轉化為自己的專業優勢,進一步確立自己的職業發展目標和計劃,例如在技術、管理、創業等方面不斷進階,成為公認的行業專家和領袖。

第五段:結語。

作為健身教練,我的職業使命是引導學員達到健康的生活方式和健康身體。在健身教練的工作中,掌握了健身的知識、提高了個人素質和技能、了解了學員的需求和理解了健康之道。健身教練工作的每一天都是新的挑戰和機會,需要持續地學習和進步,為每一位學員提供更加專業和有效的健身指導和服務,成為學員新的健康管家。

健身教練簽合同要注意篇三

求職者想要撰寫出優秀的個人簡歷,會注意簡歷中的基本項目內容以及各方面的事項,個人簡歷的內涵就在于其內容上。不過,除了簡歷內容之外,還有一些事項能夠影響個人簡歷的效果。

個人信息。

性別:男。

民族:漢族年齡:24。

婚姻狀況:保密專業名稱:社會體育指導與管理。

主修專業:管理類政治面貌:漢族。

畢業院校:泉州師范學院畢業時間:2017年6月。

最高學歷:本科電腦水平:一般。

工作經驗:三年以上身高:175cm體重:72公斤。

求職意向。

期望從事職業:部門經理期望薪水:面議。

期望工作地區:新羅區期望工作性質:全職。

最快到崗時間:1個月內需提供住房:不需要。

教育/培訓。

教育背景:

學校名稱:泉州師范學院(2013年9月-2017年6月)。

專業名稱:社會體育指導與管理學歷:本科。

專業描述:主要是對健身房的運營管理的專業,社會學科,管理學經濟學統計學科,解剖學運動人體科學,中醫推拿等!

培訓經歷:

工作經驗。

公司名稱:泉州美模模特有限公司(2013年10月-2014年6月)。

所屬行業:廣告·會展·公關公司性質:私營.民營企業。

公司規模:10人以下工作地點:泉州豐澤區。

職位名稱:模特。

工作描述:主要負責拍攝歐美休閑裝,運動風,等雜志封面,淘寶服裝拍攝,運動鞋拍攝,街拍等!

公司名稱:愛樂國際酒店(2014年6月-至今)。

所屬行業:娛樂·運動·休閑公司性質:私營.民營企業。

公司規模:10人以下工作地點:晉江。

工作描述:負責基本教學,負責管理,銷售與私教課。

公司名稱:舒華健身會所(2013年10月-2014年6月)。

所屬行業:娛樂·運動·休閑公司性質:私營.民營企業。

公司規模:10人以下工作地點:泉州。

工作描述:負責基本教學,銷售,私教課等。

離職原因:業績與收入不符。

自我評價。

自我評價:工作嚴謹負責,為人正直和善,性格開朗!

語言能力。

語種名稱掌握程度。

英語良好。

普通話良好。

拓展閱讀:編寫個人簡歷是否需要遵守規范性。

求職者們在求職之前需要編寫個人簡歷,而編寫個人簡歷則需要學習如何力寫簡歷、如何寫好簡歷。在個人簡歷中價值體現的重要關鍵是簡歷的核心,簡歷的內涵則是其基本內容。通常來說,求職者編寫個人簡歷都是根據基本的框架來寫,并遵守簡歷的編寫規范。

近些年來,個性化的個人簡歷在求職者中逐漸的流行起來,有些求職者認為編寫個人簡歷不需要遵守規范化的簡歷。下面就來簡單分析一下編寫個人簡歷是否要遵守規范:

一方面,簡歷的規范是約定成俗的。

個人簡歷并不是公文,也不是什么應用文,我們在上學期間并沒有學習個人簡歷的`具體格式,求職者們寫的個人簡歷基本上都是根據簡歷模板來填寫。而個人簡歷的模板是求職者根據實踐以及企業的招聘要求而設計,相關個人簡歷的規范實際上是約定俗稱,大家之所以將其定為規范,是因為這個規范下的個人簡歷在求職中更利于hr來閱讀。

另一方面,規范的簡歷使用范圍更廣。

一份規范性的個人簡歷可以使用范圍更廣,在現實中不少人編寫個人簡歷,并非之投遞給一家公司。求職者以規范化的要求來寫個人簡歷,可以被錄取的幾率更大,而且規范的個人簡歷要修改也比較容易。

優秀的個人簡歷可在規范的基礎上創新。

總結來說編寫個人簡歷需要遵守簡歷的規范,不過并非寫簡歷就要千篇一律,求職者也可以根據自己的需要,結合求職意向在規范的基礎上創新。

健身教練簽合同要注意篇四

甲方:

乙方:(身份證號:)。

根據國家和本地勞動管理規定和本公司員工聘用辦法,按照甲方關于公司新進各類人員均需試用的精神,雙方在平等、自愿的基礎上,經協商一致同意簽訂本試用合同。

自年月日至年月日上,有效期為個月。

二、試用崗位根據甲方的工作安排,聘請乙方在工作崗位。

三、試用崗位根據雙方事先之約定,甲方聘用乙方的月薪為元,該項報酬包括所有補貼在內。

四、甲方的基本權利與義務:

1.甲方的權利。

l有權要求乙方遵守國家法律和公司各項規章制度;

l有權對乙方違法亂紀和違反公司規定的行為進行處罰;

l對試用員工不能勝任工作或不符合錄用條件,有權提前解除本合同。

2.甲方的義務。

l為乙方創造良好的工作環境和條件;

l按本合同支付給乙方薪金。

l對試用期乙方因工傷亡,由甲方負擔賠償。

五、乙方的基本權利和義務:

1.乙方的權利。

l享有國家法律法規賦予的一切公民權利;

l享有當地政府規定的就業保障的權利;

l享有公司規章制度規定可以享有的福利待遇的權利;

l對試用狀況不滿意,請求辭職的權利。

2.乙方的義務。

l遵守國家法律法規、當地政府規定的公民義務;

l遵守公司各項規章制度、員工手冊、行為規范的義務;

l維護公司的聲譽、利益的義務。

六、甲方的其他權利、義務:

l試用期,乙方請長病假10天、事假團黨委計超過7天者,試用合同自行解除。

七、乙方的其他權利、義務:

l試用期滿,有權決定是否簽訂正式勞動合同;

l乙方有突出表現,可以要求甲方獎勵;

l具有參與公司民主管理、提出合理化建議的權利;

l反對和投訴對乙方試用身份不公平的歧視。

八、一般情況下,試用期間乙方崗位不得變更。若需變更,須事先征求乙方的同意。

九、本合同如有未盡事宜,雙方本著友好協商原處理。

十、本合同一式兩份,甲、乙雙方各執一份,具同等效力,經甲乙雙方簽章生效。甲方:乙方:

法定代表人:簽字:

簽約日期:年月日

簽約地點:

文檔為doc格式。

健身教練簽合同要注意篇五

近年來,健身行業發展迅猛,很多人重視身體健康,紛紛報名參加健身培訓課程。然而,許多人只停留在理論層面,缺乏實戰經驗。為此,一些健身教練開始將自己的豐富經驗帶入課堂,與學員共同訓練。作為一個健身教練,我近期也有幸走進課堂,與學員們進行了一系列實踐活動。通過這次經歷,我對健身教學的重要性有了更加深刻的認識,同時也收獲了許多心得體會。

首先,走進課堂讓我意識到了教學的重要性。每個人的身體狀況和目標不同,需根據個體化的情況進行指導。在理論課上,我們可以學到一些健身的基本知識,但只有親自操作才能真正理解和應用這些知識。當我們走進課堂時,我們需要了解每個學員的身體狀況、健康問題以及身體潛能的激發方式。只有根據實際情況進行針對性的指導,才能確保學員們取得良好的效果。

其次,走進課堂讓我更加注重溝通與互動。在課堂上,學員們往往會遇到各種問題和困惑。作為健身教練,我們需要傾聽他們的疑惑,并及時解答。同時,我們也要不斷鼓勵和激勵學員們,幫助他們克服困難,堅持下去。只有良好的溝通與互動,才能建立起師生之間的信任和關系,使學員們能夠更好地理解和應用健身知識。

第三,走進課堂讓我更加注重培養學員的自主學習能力。在課堂上,我們不僅僅是教授知識,更重要的是培養學員們形成獨立思考和自我解決問題的能力。我們要啟發學員們思考,提出問題,培養他們的判斷能力和解決問題的能力,使他們能夠主動地運用所學知識,達到自我改善身體狀況的目的。通過走進課堂,我認識到培養學員們的自主學習能力對他們的成長和發展至關重要。

第四,走進課堂讓我更加關注細節。在實踐中,我發現很多學員在進行動作時存在一些不正確的細節,這可能會導致身體受傷或達不到預期效果。因此,我更加重視細節的指導。我會仔細觀察學員們的動作,并及時糾正他們的錯誤姿勢。通過細致入微的指導,我幫助學員們正確掌握動作,提高身體的運動效果,避免受傷的可能性。只有關注細節,才能確保學員們的安全和健康。

最后,走進課堂讓我深刻認識到健身教練的責任。作為一名健身教練,我們不僅僅是指導學員運動,更是要成為他們健康生活的引導者和支持者。我們要關心學員們的身體狀況和健康問題,制定個性化的訓練計劃,并與他們共同奮斗,鼓勵他們堅持。同時,我們還要定期檢查和評估學員們的進展,及時調整計劃和方法。只有在教學工作中擔負起責任,我們才能為學員們的健康做出更多的貢獻。

走進課堂,是一次非常寶貴的經歷。通過與學員們的互動和實踐,我對健身教學的重要性有了更深刻的認識,也學到了很多新的知識和技巧。通過指導學員們進行實踐,我對自己的能力和經驗有了更加全面的了解,并且更加堅定了自己作為一個健身教練的職業選擇。我相信,只要我們不斷提升自己,與學員們共同成長,我們一定能夠做好健身教育工作,為更多人的健康生活貢獻力量。

健身教練簽合同要注意篇六

年齡:***身高:***。

學歷:***工作年限:***。

居住區域:***。

戶口所在地:***。

期望月薪:面議。

20xx年6月—至今威爾士健身職務:私人教練(全職)。

20xx年8月—20xx年6月百特健身職務:私人教練(全職)。

20xx年3月—20xx年8月一兆韋德健身(證大店)職務:私人教練(全職)。

20xx年6月—20xx年3月格力特健身(金橋店,川沙店)職務:跆拳道教練(兼職)。

20xx年2月—20xx年3月上海體育職業學院專業(體育教育)。

20xx年9月—20xx年11月上海市黃浦區第二少體校專業(主項:跆拳道副項:美國古典式摔跤)。

1998年7月—20xx年2月受訓于上海市黃浦區摔跤跆拳道協會受訓時間:(跆拳道8年摔跤3年)。

本人有廣泛的興趣愛好,同時對工作認真負責,有較強的團隊合作精神,遇到困難不畏懼,虛心請教,學習從而達到工作目標,處事冷靜,穩重。性格開朗,活潑,對待事物抱有積極向上的'態度,比較有自信。有一定的溝通能力。上級給予的工作業績指標能按時完成。希望可以得到這次機會,發揮自己應有的水平為貴公司效勞,并讓自己實現夢想!

健身教練簽合同要注意篇七

第一段:引言(100字)。

健康意識的興起使得越來越多的人關注自身的身體健康。為了幫助更多的人實現健康目標,健身教練們開始走出健身房,走進課堂,為學生們帶來專業的健身指導。在這個過程中,我作為一名健身教練也有幸踏上了這段旅程。接下來我將分享我的經歷和體會。

第二段:走進課堂的收獲(200字)。

與課堂里的學生互動和交流,使我意識到健身不僅僅是鍛煉身體,還涉及到心理和情感層面。學生們在忙碌的學習中往往忽略了對身體的關注,他們需要了解如何通過合理的鍛煉來舒緩壓力、保持健康。通過與他們的交流,我了解到對學生而言,健身可以成為他們學業和生活的一種調節方式,提高他們的學習效率和生活質量。

第三段:挑戰和成長(300字)。

在課堂環境中,我也面臨了許多挑戰。學生們的學習節奏緊張,他們每天往往要面對大量的學習任務和考試。因此,我的教學內容需要簡潔明了,易于理解和實踐。我不僅要設計科學合理的鍛煉計劃,還要教會學生們如何安全地使用健身器材和進行正確的姿勢訓練。這一切需要更加專業的知識和技能,也要求我不斷學習和進步。

然而,這些挑戰也促使我不斷成長。通過面對不同的學生,我逐漸學會了如何將健身知識融入他們的生活,并提供個性化的指導。我發現,學生們的身體狀況和需求各不相同,因此我需要根據他們的實際情況制定相應的鍛煉計劃。這為我的個人發展提供了更廣闊的空間,讓我不斷探索和學習。

第四段:影響與意義(300字)。

走進課堂讓我從健身教練的角度更深入地了解到學生們的需求和挑戰。我的教學過程不再是簡單的知識傳授,而是幫助學生們真正理解健身的價值,掌握正確的鍛煉方法,并注重培養他們的健康意識和生活習慣的養成。

通過健身課堂的互動和交流,我發現許多學生逐漸培養起了健身的興趣,并堅持每天鍛煉。同時,他們也更加重視自己的身體健康,關注自己的飲食和休息,形成了良好的生活習慣。這些積極的變化讓我感到驕傲,也堅定了我走進課堂的決心。

第五段:總結(200字)。

走進課堂,作為健身教練,我收獲了很多。不僅提高了自己的專業素養和教學能力,更重要的是,我看到了學生們在健身過程中的成長和積極的變化。

身體健康是每個人都應該重視的事情。走進課堂,將健身知識帶給學生們,不僅是幫助他們保持健康,更是為他們的未來奠定了基礎。我相信,通過健身教育的力量,我們可以為更多的人帶來健康和幸福。

健身教練簽合同要注意篇八

作為一名家庭健身教練,我有幸參加了培訓課程,獲得了豐富的知識和技巧。在這個過程中,我樂于分享我的心得和體會,希望能夠幫助到更多需要健身指導的家庭。

第二段:培訓內容。

在培訓課程中,我們學習了健身基礎理論、訓練計劃編制、器械操作技巧、營養飲食等方面的內容,系統地提升了我們的專業技能和知識水平。尤其是訓練計劃的編制,在培訓課程中得到了重點講解和實戰演練,讓我們更好地了解了客戶需求和身體情況,制定了更加科學和有效的訓練計劃。

第三段:教練技巧。

在家庭健身教練的工作中,不僅需要具備專業知識,還需要具備一定的教練技巧。在培訓中,我們學習了如何與客戶建立良好的溝通和信任關系,如何引導和激勵客戶堅持鍛煉計劃,以及如何處理鍛煉過程中出現的問題和困難。這些技巧的掌握,對于提高客戶滿意度和保持良好師德十分關鍵。

第四段:營養飲食。

家庭健身教練還需要關注客戶的飲食問題。在培訓課程中,我們學習了基礎的營養學知識,掌握了如何根據客戶的身體情況和訓練計劃,制定合理的飲食營養方案。合理營養的補給,能夠更好地支撐身體的鍛煉,提高訓練效果。

第五段:結語。

總的來說,家庭健身教練培訓對于我個人的成長和發展有著重要的意義。通過培訓,我不僅學到了專業知識和技能,還獲取了更多的工作經驗和教練技巧。我也認識到,家庭健身教練是一項充滿責任和挑戰的工作,只有不斷學習和自我提升,才能為客戶提供更好的服務和幫助,成為一名行業內的專業人才。

健身教練簽合同要注意篇九

甲方:

乙方:

甲方因經營需要,聘用乙方為健身教練。現經雙方協商一致,達成如下協議:

一、聘用期限為壹年。自______年____月____日至________年____月____日。

(乙方盡力為甲方培訓一名健身教練,但是不能強迫)。

三、甲方按會員健身項目一個年度的純利潤的%作為乙方的報酬,甲方每月五號按時預支給乙方元生活費用,甲方實行每周工作40小時,每天工作8小時的工作制度。年度底結算時在乙方報酬中扣減,乙方有權對甲方會員健身項目的財務進行監督。

(甲方在年度底沒有支付給乙方應得的酬勞,應根據相關法律條款無條件賠償乙方應得酬勞的兩倍)。

四、在聘用期內,乙方在同行業不得兼職,否則,承擔偽約金壹萬元。

五、乙方應盡職維持甲方正常經營,如因乙方原因(無故辭職),致使甲方無健身教練,經營造成損失,賠償甲方壹萬元。(注:在不影響乙方任何學業的情況下,此條款方可生效)。

六、甲方負責提供乙方的住宿便利。

七、甲方應保障乙方在工作期間的人身安全。甲方負責為乙方買一年的人身意外事故保險。

八、甲方為乙方負責出____%的外出培訓及考初中高級瑜珈導師證書的費用。

九、若甲方經營虧損,乙方不承擔。

十,本協議經雙方簽字后生效,雙方均不得反悔,否則承擔對方違約金兩萬元。

甲方:

乙方:

________年___月___日。

(此協議一式兩份,由甲方、乙方存留)。

健身教練簽合同要注意篇十

大家要面試健身教練時,首先應該準備好一份專業的簡歷!以下是:健身教練個人簡歷,歡迎大家參考!

姓名: xxx 性別: 男

年齡: *** 身高: ***

學歷: *** 工作年限: ***

居住區域: ***

戶口所在地: ***

求職意向

期望從事職業:

健身教練 | 瘦身顧問

期望月薪:面議

工作經歷

2002年加入北京航空航天大學健美協會

2003年開始在北京王嚴健身健美俱樂部健身,主攻器械無氧運動(王嚴健身房曾連續多年獲得北京健美錦標賽團體冠軍)

2005年負責組織北京航空航天大學第三屆健美健身大賽

2006年7月成都-拉薩川藏南線(2280km)自行車騎行,為期31天

2006年拜師王嚴(國家級健美裁判員和資深教練員),學習健身健美知識和技巧

2007年開始在王嚴健身俱樂部兼職健身教練,教授健身知識,訓練器械運動

2007年6月,獲得第五屆北京市大學生健美健身大賽男子60公斤級冠軍

2007年6月,獲得第五屆北京市大學生健美健身大賽男子健身先生a組第四名

2007年6月,率領北航健美隊獲得第五屆北京市大學生健美健身大賽團體亞軍

2007年6月,獲得“康體億佰”杯北京市健美錦標賽男子60公斤級季軍

2008年10月,獲得第26屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級優秀獎

教育經歷

自我描述

-為人隨和,樂觀向上,吃苦耐勞

-愛好運動,身體健壯,做事有毅力,時刻活力充沛

-身體線條佳,力量和耐力佳

-工作作風嚴謹,具備較強的團隊協作,協調組織和解決問題的能力

上海職程首席職業顧問陸杰診斷: 又是一年一度畢業生走向社會、走向職場的關鍵時期。

就簡歷來說,雖然與求職成功并無太多內在的聯系,但也起著相當的作用。

分析小趙的簡歷,我們發現他雖然應聘的職位各有不同,但簡歷格式卻一樣,連各種證書復印件有近10頁紙。

厚厚的一沓簡歷中,前面兩頁全是大學所學課程、在校期間擔任的學校班級職務、個人愛好等,直到第三頁才看到相關的實習經驗。

我們告訴小趙,企業招聘員工是希望他為企業做事,他們更想知道的是你和職位相關的工作經歷與能力。

此外,企業在收到簡歷后,一般關注的只是簡歷上的求職意向和所學專業或工作經歷,其他內容根本就無暇顧及。

試想,企業登報招聘后,收到的應聘信少則數十上百封,多則幾千上萬封,人事部門根本無法仔細閱讀每一份簡歷。

像小趙這種主題不是很鮮明的簡歷,基本在人事助理手里就被淘汰了。

因此,我們建議小趙把簡歷濃縮成一張,證書只要附張畢業證書復印件即可,簡歷突出自己社會實踐的經驗,尤其是和應聘職位相關的內容。

根據我們的建議,小趙修改了簡歷,不久就被通知面試了。

職業顧問陸杰提醒: 求職者投遞簡歷要投企業“所好”,盡量讓企業招聘人員一看簡歷就能了解你的基本情況。

制作簡歷時應注意以下幾點:

1、除非你所學專業和應聘職位有關,如英語專業應聘翻譯等職位的,否則你的學習內容、成績等最好別出現在簡歷上。

2、如果你的實習工作與應聘職位有相同的,就盡量突出這部分的工作內容。

3、盡可能多地突出自身一些和該職位有關的技能,如:應聘市場人員,應突出自己在演講、社會活動等方面的能力。

4、對企業的要求,包括待遇、工作環境等,最好不要在簡歷上體現。

太多的要求會使企業招聘人員反感,從而把你淘汰出局。

來源:上海職程首席職業顧問

大學畢業生求職,首先就是要通過向用人單位呈送求職簡歷來介紹和推銷自己。

求職簡歷是用人單位了解畢業生有關情況的重要途徑和方式。

因此,求職簡歷寫得是否“抓人”,對畢業生求職的成功與否起著十分關鍵的作用

那么,怎樣才能將求職簡歷寫得更加“抓人”呢?

要善于寫出那些能表現自己人格、品質魅力的經歷

是否具有特殊的經歷、優秀的人格品質以及良好的性格,已經成為當今許多用人單位在錄用人員時要考慮的一項重要條件和內容。

畢業生如能在這方面進行挖掘,做些文章,無疑是會給自己的“雙選”或應聘增添一些優勢的。

有位畢業生曾這樣介紹自己的經歷,頗得用人單位欣賞并最終錄用了他:“我來自貧困山區的貧困家庭,惡劣的環境和艱苦的生活磨練了自己吃苦耐勞、頑強不屈的品質,只要能讀書,再大的苦本人都能吃。

考上大專以后,我格外地珍惜這難得的讀書機會,學習一直都很用功,所以基礎比較扎實,成績優秀。

現在我即將畢業走向社會,只要能給我一份工作,我一定會加倍珍惜,再苦再累的活兒我都能干,難道還有比貧困山區更苦更累的活兒嗎?”

要寫出自己對一些相關問題的看法和態度

現在的用人單位在錄用員工時,已不是單單看他會不會干活,而且還要看他有沒有思想,有沒有頭腦,有沒有眼光,能不能為本單位的.繼續發展出點子、想辦法。

因此,畢業生在寫求職簡歷時,如果能夠自然地寫出自己對一些與自己相關問題的認識和看法,也可以讓用人單位對自己認識事物的能力和水平有所了解。

有一位畢業生是這樣介紹自己的學習情況的:“在學習中,有不少同學都認為《電工基礎》這門課難學,所以不想學。

而我則認為,正因為它難學,學通學透它的人少,社會就比較缺乏這方面的人才,反過來,擁有這門知識和技術的人就業的空間就更大。

所以我是認認真真努力學好這門課,這門課的成績也就特別優秀……”

用人單位在看完這樣的求職簡歷后,自然會覺得這是一位有思想、有眼光、有主見、不隨波逐流的人。

這樣的人,在錄用時,就會被優先考慮。

要學會進行橫向比較

俗話說:“不怕不識貨,就怕貨比貨。

因此,那些成績特別優異和出眾的畢業生,在寫求職簡歷時,就要善于突出和反映出自己的優勢,把自己的成績放在年級或專業的排位上來進行比較,這樣才更能顯示和表現出你不同尋常的優勢和出類拔萃的成績。

如只寫“成績優異”就不如寫“自己的成績排在年級或專業的前幾名”這樣更具體更有分量。

(完)

健身教練簽合同要注意篇十一

參加社會工作了,就需要準備一份勞動合同。除勞動者個人原因外,勞動合同終止用人單位也要支付經濟補償,其標準與解除長期勞動合同的標準一樣。你是否在找正準備撰寫“健身教練勞動合同”,下面小編收集了相關的素材,供大家寫文參考!

甲方(用人單位):______________________。

乙方(勞動者):________________________。

性別:___________________________________。

身份證號:______________________________。

根據《勞動法》、《__________省勞動合同條例》,經雙方平等協商,自愿簽訂本合同。

一、甲方義務。

(一)遵守國家及省、市的法律、法規和政策,保障乙方的合法權益;。

(二)按時足額為乙方繳納社會保險費;。

(三)按時支付乙方的工資,不得克扣和無故拖欠;。

(四)為乙方提供符合國家規定的勞動安全衛生條件和必要的勞動防護用品;。

(五)依法對女職工和未成年工實行特殊保護;。

(六)依法支持乙方參加合法的社會活動;。

(七)保證乙方依法享受國家規定的有關休假待遇;。

(八)乙方因工或非因工死亡,按國家規定支付喪葬費、撫恤費等;。

(九)乙方因工負傷或患職業病,按國家有關規定辦理。

二、乙方義務。

(一)遵守國家及省、市的法律、法規和政策,維護甲方的合法權益;。

(二)遵守甲方不違反法律、法規的規章制度,服從甲方的領導、教育和工作安排;。

(四)自愿委托甲方代為扣繳國家規定本人應繳納的社會保險費;。

(五)在本合同期內,保守甲方的商業秘密。

三、本合同期限、工時制度、工作內容、工資給付。

(一)本合同期限選用____:a(固定期限);b(無固定期限);c(以完成一定的工作為期限)。

a:本合同自____年____月____日起生效,至____年____月____日終止。其中生效后的前____個月為試用期。

b:本合同自____年____月____日起生效,至下列條件出現時終止,其中生效后的前____個月為試用期。

c:本合同自____年____月____日起生效,至________工作(任務)完成日終止,其中生效后的前____個月為試用期。

(二)本合同期內工時制度采用____:a(定時工作制);b(不定時工作制);c(綜合計算工時工作制)。

a:乙方每天為甲方工作不超過________小時,平均每周工作不超過__________小時,每周至少休息__________天。甲方因生產經營需要,經與工會和乙方協商后可適當安排乙方延長工作時間或在休息日、法定節假日加班。但延長工作時間每日不得超過__________小時,每月不得超過__________小時。

b:不定時工作制(按勞動保障行政部門批準的辦法執行)。

c:綜合計算工時工作制(按勞動保障行政部門批準的辦法執行)。

(三)工作內容:乙方同意甲方安排其從事____________工作。

(四)工資給付:

1.甲方以法定貨幣至少每月支付__________次乙方工資。

乙方提供了正常勞動的,甲方支付給乙方的工資不低于當地最低工資標準。甲方可根據其生產經營效益狀況和職工生活費用價格指數變動情況,適時調整乙方工資。

2.非因乙方原因造成停工、停產在一個工資支付周期內的,甲方應支付乙方的正常工資;。

停工超過一個工資支付周期的,甲方每月按____________標準發給生活費。

3.加班工資:

(3)甲方安排乙方在國家法定節假日工作,須按乙方日工資標準的__________%支付工資。

(一)經甲乙雙方協商一致,本合同可以解除。

(二)乙方有下列情形之一的,甲方可以解除本合同(后四項甲方應提前__________日以書面形式通知乙方):

1.在試用期間被證明不符合錄用條件的;。

2.嚴重違反勞動織律或甲方規章制度的:

3.嚴重失職,營私舞弊,對甲方利益造成重大損害的;。

4.被依法追究刑事責任及勞動教養的;。

6.乙方不能勝任工作,經甲方培訓或者調整工作崗位,仍不能勝任工作的;。

8.甲方瀕臨破產進行法定整頓期間或生產經營狀況發生嚴重困難,經報勞動保障行政部門確需裁減人員的。

(三)乙方有下列情形之一,又不存在上款第2、3、4項情況的,甲方不得解除本合同:

1.患職業病或者因工負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力的;。

2.患病或者負傷.在規定的醫療期內的;。

3.女職工在孕期、產期、哺乳期內的;。

4.法律、法規、規章規定的具他情形。

(四)有下列情形之一的,乙方可隨時通知甲方解除本合同。

1.在試用期內的;。

2.甲方以暴力、威脅或以非法限制人身自由的手段強迫乙方勞動的;。

4.甲方強迫乙方集資、入股或者繳納風險抵押性財物的;。

5.甲方拒絕依法為乙方繳納社會保險費的;。

6.甲方低于當地人民政府規定的最低工資標準支付乙方工資報酬的。

(五)除上款外,乙方提出解除本合同應當提前________日以書面形式與甲方協商。

(六)經協商一致同意續訂勞動合同的,雙方應在本合同期滿前辦理續訂手續。

(一)甲方因本合同第四條第(一)款、第(二)款的第6項解除合同的,甲方按乙方在本單位工作年限每滿__________年(不滿________年的按________年計。下同)發給相當于________個月工資的經濟補償金,但最多不超過__________個月。

(二)甲方根據本合同第四條第(二)款的第7、8項、乙方根據本合同第四條第(四)款的2、3項解除合同的以及甲方被撤銷或者解散與乙方解除合同的,甲方按乙方在本單位工作年限每滿________年發給相當于________個月工資的經濟補償金。

(三)甲方根據本合同第四條第(二)款第5項解除合同的,甲方除應按乙方在本單位工作年限每滿________年發給相當于________個月工資的經濟補償金外,再發給乙方不低于________個月工資的醫療補助費。如乙方屬患重病或絕癥的,甲方還須分別按照乙方應享受的醫療補助費的________%或________%增發醫療補助費。以上各款所稱月工資,是指甲方正常生產經營情況下乙方解除合同前________個月的平均工資,乙方月平均工資低于甲方月平均工資的,按甲方月平均工資標準計算。

六、醫療期及待遇。

(一)乙方患病或非因工負傷,甲方應按國家規定給予醫療期。

(二)乙方在醫療期內停工醫療累計不超過________天的,甲方發給乙方工資________%的病假工資;超過________天的,發給乙方工資________%的疾病救濟費。醫療待遇按照有關規定執行。

(三)乙方因故意自傷、打架斗毆、參與違法犯罪活動而致傷致病的,在醫療期間,甲方可停發乙方的工資和各種津貼、補貼。醫療費由乙方自理。

七、違約責任及其它約定事項。

在本合同期間,任何一方違反本合同規定給對方造成經濟損失的,應承擔賠(補)償責任。

(一)甲方克扣或者無故拖欠乙方工資以及拒不支付乙方加班工資的,除全額支付乙方工資報酬外,還須加發相當于工資報酬________%的經濟補償金。

(二)甲方支付乙方工資報酬低于當地最低工資標準的,除補足低于標準部分外,還應給乙方加發相當于補足部分________%的經濟補償金。

(三)甲方違反本合同第五條規定,除全額發給乙方經濟補償金外,還須加發該經濟補償金數額________%的額外經濟補償金。

(四)乙方屬甲方出資培訓、招聘的,尚未達到雙方約定的服務期而解除本合同的,應按有關規定或約定賠償甲方為其實際支出的培訓費用。

(五)雙方約定:________________________________________。

八、附則。

(一)本合同一式________份,甲乙雙方各執________份。

(二)甲乙雙方因履行本合同發生爭議,可在爭議發生之日起________日內到有管轄權的勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。

(三)本合同內容與國家規定不一致或本合同未盡事宜,按國家及省的相關規定執行。

(提示:合同雙方應在了解本合同內容后,再決定是否簽名。一經簽訂,須嚴格履行。本合同的乙方必須由本人簽名,不得代簽;甲方必須加蓋法人印章并由法定代表人或其委托代理人簽名蓋章)。

一、合同期限。

本合同自_年_月_日起生效。本合同有效期經甲、乙雙方商定,采取下列第_種形式:

1.合同有效期限為_年,至_年_月_日止。

2.無固定期限。

本合同除可因甲方生產經營發生變化或在定期考核中發現乙方未能認真履行本合同規定的勞動義務而依法予以終止外,其他終止條件為:_。

3.合同期限至_工作(任務)完成時終止。

其完成的標志事件是_。新招收、調入、統一分配人員的勞動合同,自生效之日起_個月內為試用期。

本合同由甲乙雙方各存一份。鑒證時還需交鑒證機構一份。均具有同等效力。

二、工作任務。

(一)乙方生產(管理)工種(崗位或部門):_。

(二)乙方完成甲方正常安排的生產(工作)任務。

三、工作時間。

(一)甲方實行每日不超過8小時,平均每周不超過44小時的工作制度。并保證每周乙方至少不間斷休息24小時。

(二)甲方可以報經勞動行政部門批準實行不定時工作制或綜合計算工時工作制。

(三)甲方因生產、工作需要,經與工會和乙方協商同意,可安排乙方加班加點,但每個工作日延長工作時間不得超過3小時,每月累計不得超過36小時。

(四)有下列情形之一的,甲方延長工作時間不受第(三)項規定限制:

3.在法定節日和公日內工作不能間斷,必須連續生產、運輸或者營業的;。

4.必須利用法定節日和公休假日的停產期間進行設備檢修、保養的;。

5.為完成國防緊急任務的;。

6.為完成國家下達的其他緊急生產任務的。

四、休假乙方在合同期內享受國家規定的節日、公休假日以及年休假,探親、婚喪、計劃生育、女職工勞動保護等假期的待遇。

五、勞動報酬。

(一)乙方分配形式、標準:

1.甲方按照政府有關企業職工工資,特別是不得低于本市最低工資標準的規定,制定本企業工資制度,確定乙方工資形式和工資標準。

2.乙方試用期工資_元/月;。

試用期滿乙方起點工資定為_元/月。甲方可按企業工資制度調整乙方工資。

(二)甲方每月如期發放貨幣工資。如遇節假日或休息日,應提前在最近的工作日支付工資。

(三)甲方安排乙方加班,平時和休息日加班無法安排補休的,按不低于國家(含省、市)規定的標準發給加班工資。其中:

(2)休息日加班,支付200%的加班工資;。

(3)法定休假日加班支付300%加班工資。但乙方實行綜合計算工時工作制的,其工作時間應以一定周期綜合計算,屬加班時間部分,應按加班工資計發。

(四)非因乙方原因所致的的停工、停產,在一個工資支付周期內的,甲方應按本條第(一)項標準支付工資;超過一個工資支付周期的,甲方按不低于本市規定的失業救濟標準發給乙方生活費。

(五)乙方在法定工作時間內依法參加社會活動期間,以及依法享受年休假、探親假、婚假、喪假、計劃生育假、女職工勞動保護假期間,甲方按不低于本合同確定的乙方的工資標準支付工資。

(六)如甲方克扣或無故拖欠乙方工資,拒不支付乙方加班工資,低于本市最低標準支付乙方工資的,均應予補發,并應按國家規定支付乙方經濟補償和賠償金。

六、保險福利待遇。

(一)在合同期內,甲、乙雙方需按照國家及省、市有關規定,繳納基本養老保險、失業保險和工傷保險等社會勞動保險基金,同時甲方應定期向乙方通告繳納社會勞動保險基金情況。

(二)甲方按國家、省、市有關規定,給予女工五期(經期、孕期、產假期、及更年期)的勞保福利待遇和乙方符合計劃生育子女的勞保醫療待遇。

(三)乙方患職業病或因工負傷醫療期間的保險福利待遇,甲方按本市有關社會工傷保險規定執行;醫療終結,經市醫務勞動鑒定委員會確認,屬完全喪失勞動能力的,由甲方按規定給予辦理提前退休;屬部分喪失勞動能力的,按本市有關規定執行。

(四)乙方在合同期內患病或非因工負傷,其病假工資,疾病救濟費和醫療費等按不低于國家、省、市有關規定執行。

(五)乙方因工或非因工死亡的喪葬補助費、供養直系親屬撫恤費、救濟費、一次性優撫金、生活補貼、供養直系親屬死亡補助費等,按國家及本市有關規定由社會勞動保險公司或甲方分別計發。

(六)非因乙方原因所致的停工、停產期間,乙方按國家規定享受的休假、勞動保險、醫療等待遇不變。

(七)乙方其他各種福利待遇、按甲方依法制定的制度執行。

七、勞動保護和勞動條件。

(一)甲方執行國家有關勞動保護規定和標準,包括有關女職工、未成年工(16周歲至未滿18周歲的職工)的勞動保護規定和《廣東省勞動安全衛生條例》,切實保護乙方在生產、工作中的安全和健康。

(二)甲方按國家先培訓后上崗的規定對乙方進行安全生產知識、法規教育和操作規程培訓以及其他的業務技術培訓。乙方應參加上述培訓并嚴格遵守其崗位有關的安全衛生法規、規章、制度和操作規程。

(三)甲方根據乙方從事的工作崗位和有關規定,發給乙方必的勞動保護用品,按勞動保護規定定期免費安排乙方及進行體檢。

(四)乙方有權拒絕甲方的違章指揮,對甲方及其管理人員漠視乙方安全健康的行為,有權提出批評并向有關部門檢舉、控告。

八、勞動紀律及獎懲。

乙方應遵守甲方依法制訂的《職工守則》等各項管理制度,甲方有權對乙方履行制度的情況進行檢查、督促、考核和獎懲。

九、續訂、變更、解除、終止勞動合同。

(一)本合同固定期限屆滿即自然失效,雙方必須終止執行。如經雙方協商同意,可以續訂合同。

(二)如甲方因生產經營情況變化,調整生產任務,或者乙方因個人原因要求變更本合同條款,經合同雙方協商同意,可以變更勞動合同的相關內容,并由雙方簽字(蓋章)。如甲方訂立勞動合同時所依據的客觀情況發生重大變化,致使原合同無法履行,經當事人雙方協商不能就變更勞動合同達成協議的,甲方可以解除勞動合同。

(三)有下列情形之一的,勞動合同即告終止:乙方已達到法定退休年齡的;乙方死亡;乙方被批準自費出國留學或出境定居的;甲方被依法撤銷、解散、歇業、關閉,宣告破產;本勞動合同約定的終止條件(事件)已經出現。

(四)本合同經甲、乙雙方協商一致可以解除。

(五)有下列情形之一的,甲方可解除勞動合同;。

乙方在試用期內,被證明不符合錄用條件的;。

乙方嚴重違反勞動紀律及甲方依法制定的規章制度;。

乙方嚴重失職、營私舞弊、對甲方利益造成重大損害的;。

乙方的行為按照國家的法律、法規規定被追究刑事責任的;。

乙方不能勝任工作,經培訓或調整工作崗位仍不勝任工作的;。

乙方患病或非因工負傷,醫療期屆滿后不能從事原工作,也不能從事由用人單位另行安排工作的。

如屬完全喪失勞動能力達到殘廢標準一至四級的,應同時按規定辦理退休或退職手續。

停工醫療期計算,按甲方制定的不低于《廣州市勞動局轉發勞動部企業職工患病或非因工負傷醫療期規定》的標準執行。勞動合同期雖未滿,但甲方因生產經營狀況發生嚴重困難以及破產或瀕臨破產處于法定整頓期間,確需按有關規定裁減人員的;其他符合國家、省、市規定的可以解除勞動合同條件的。

(六)有下列情形之一的,乙方可隨時解除勞動合同:

在試用期內;經國家有關部門確認,甲方勞動安全衛生條件惡劣,沒有相應保護措施,嚴重危害乙方安全健康的;甲方不能按勞動合同規定支付勞動報酬;甲方不按規定為乙方辦理繳納退休養老保險等社會勞動保險金的;甲方以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動的;甲方故意不履行勞動合同,嚴重違反國家法律、法規,侵害乙方其他合法權益的。如乙方依據上款第2項至第6項規定解除勞動合同的,均可追究甲方違約責任。

(七)乙方非依據本合同規定解除勞動合同,應提前30天以書面形式通知甲方。但不免除乙方應依約承擔的責任。

(八)有下列情形之一,甲方不得解除勞動合同:乙方患職業病或因工負傷,醫療終結期內,或醫療終結后經市、縣級醫務勞動鑒定委員確認屬大部份喪失勞動能力的;乙方患病或非因工負傷,在規定的醫療期內或醫療期雖滿但仍住院治療的;符合計劃生育政策的女職工在孕期、產假期、哺乳期內的;方經批準享受法定假期,在規定期限內的;符合國家、省、市有關規定不得解除勞動合同的。

(九)除試用期內或職工被違紀辭退、除名、開除及本合同另有其他特別規定等情況外,甲乙雙方解除本合同,必須提前一個月書面通知對方。提前時間不足者,按相距的實際天數,以乙方當月工資收入的日平均數額計算補償給對方。

(十)甲方應按規定為終止、解除勞動合同的職工辦理填發《職工勞動手冊》、轉移檔案等有關手續,為乙方辦理待業登記、領取失業救濟金提供方便。

(十一)甲方租賃、出售給乙方居住的房屋,雙方應簽訂住房合同。甲乙雙方因各種原因解除或終止本勞動合同時,有關住房問題按住房合同規定辦理。

(十二)若本合同終止或解除,乙方應將合同履行期內甲方交給乙方無償使用、保管的物品、工具、技術資料等,如數交還給甲方,如有遺失應予賠償。

(十三)乙方符合國家規定的退休(含提前退休)條件,甲方應按規定為其辦理退休手續,并按本市有關規定管理。

用人單位(甲方):

地址及郵政編碼:

職工(乙方):

身份證號碼:

住址及郵政編碼:

甲方_________________________。

乙方_________________________。

根據《中華人民共和國勞動法》、《中華人民共和國勞動合同法》和有關規定,甲乙雙方經平等協商一致,自愿簽訂本合同,共同遵守本合同所列條款。

一、勞動合同雙方當事人基本情況。

第一條甲方________________________;。

施工工地地址_________________________________;。

在京住所地通訊地址______________________________。

第二條乙方_________性別_______________;。

居民身份證號________________________;。

出生日期_____年_____月_____日;

郵政編碼________________________;。

乙方工作起始時間_____年_____月______日。

第三條勞動合同期限(甲乙雙方選擇適用)。

()1、以完成一定工作為期限的合同。

本合同生效日期為___________年________月________日;乙方完成________________工作任務時本合同終止。

本合同于___________年________月________日生效,于___________年________月________日終止。其中試用期至___________年________月________日止。

三、工作內容和工作地點。

第四條甲方招用乙方在_____________(項目名稱)工程中擔任_______崗位(工種)工作。乙方的(工種)上崗證號碼為_____________。

四、工作時間和休息休假。

第七條甲方安排乙方執行(標準、綜合計算工時、不定時)________工時制度。

甲方安排乙方執行綜合計算工時工作制度或者不定時工作制度的,應當事先取得勞動行政部門特殊工時制度的行政許可決定。

執行標準工時制度的,按照國家有關規定執行。

第八條甲方對乙方實行的休假制度按照國家有關規定執行。

五、勞動保護和勞動條件。

第九條甲方必須在乙方進入施工現場當天對乙方進行入場三級安全教育,并組織對乙方學習成果的書面考試,考試結果甲方應保存在施工現場備查,考試不合格的不得在現場施工。

乙方從事電氣焊、土建、水電設備安裝等特殊工種作業人員必須進行崗前培訓,取得相應的操作證書方可上崗。

第十條甲方根據生產崗位的需要,按照國家勞動安全、衛生的有關規定為乙方配備必要的安全防護措施,發放必要的勞動保護用品。

第十一條甲方將根據國家有關法律法規,建立安全生產制度;乙方必須嚴格遵守甲方的勞動安全制度,嚴禁違章作業,防止勞動過程中的事故,減少職業危害。

六、勞動報酬。

第十二條乙方月工資標準為___元或按______________________執行。

第十三條甲方每月_____日前以貨幣形式支付乙方工資,并出具工資支付憑證。

七、保險福利待遇。

第十四條甲方應為乙方辦理社會保險。乙方因工負傷或死亡的,甲方應在事故發生后一個月內向區縣勞動保障部門提出工傷認定申請,甲方沒有提出申請的,乙方或者乙方親屬可以在事故發生之日起一年內,直接向勞動保障部門提出工傷認定申請。

第十五條甲乙雙方解除、終止勞動合同應當依照《中華人民共和國勞動合同法》和國家及北京市有關規定執行。

九、當事人約定的其他內容。

第十六條乙方在履行勞動合同期間,因個人失職給甲方造成損失的,應當承擔賠償責任。

第十七條甲乙雙方約定的其他內容:

________________________________________________。

十、勞動爭議處理及其它。

第十八條雙方因履行本合同發生爭議,當事人可以向甲方勞動爭議調解委員會申請調解;調解不成的,可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。當事人一方也可以直接向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。對仲裁裁決不服的,可依法向人民法院提起訴訟。

第十九條本合同未盡事宜或與今后國家、__________________市有關規定相悖的,按有關規定執行。

第二十條本合同自雙方蓋章簽字之日起生效。

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