從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育活動打籃球心得體會篇一

籃球是一項充滿激情和競爭的運動，無論是身體素質還是技術水平，都需要不斷的訓練和努力才能夠提升。我作為一個熱愛籃球的球迷，不僅在觀賽時心潮澎湃，更是在實踐中深有體會。下面我將分享我在拍籃球中的心得體會。

籃球需要團隊合作。籃球是一項團隊項目，每個隊員的配合和默契非常重要。在比賽中，隊員們需要互相傳球、防守和進攻配合緊密。團隊的協作能力和默契度會直接影響到比賽的進展和成績。我參加的一次比賽中，我們的球隊幾乎是相互熟悉的，每個人都清楚自己的角色和責任。正是因為這樣的團隊合作，我們最終贏得了比賽的勝利。在拍籃球時，我深刻認識到團隊合作的重要性。

籃球需要耐心和毅力。籃球是一個需要持續練習和堅持的過程。比如，投籃絕技，不會一蹴而就，需要反復練習和完善。在投籃時，我發現只有耐心的練習，才能夠找到最適合自己的投籃姿勢和力量。有時候，會遇到失敗和困難，但只要保持耐心和毅力，不斷克服困難，最終成功就會離你越來越近。這個道理同樣適用于比賽中的其他方面，比如防守、運球和傳球等。耐心和毅力是我拍籃球過程中的重要心得。

籃球需要不斷學習和進步。籃球是一個充滿挑戰性的運動，技術和戰術的不斷發展也需要我們不斷學習和追趕。在拍籃球的過程中，我不僅沒有滿足于已有的技術水平，還不斷尋找學習的機會。通過觀看優秀球員的比賽錄像和參加培訓班，我學習到了許多新的技巧和戰術。同時，我也從自身的不足中找到了提升的方向。無論是基本功還是進階技術，都需要不斷學習和實踐，才能夠不斷進步。學習和進步是我拍籃球過程中的重要體會。

籃球需要保持積極的心態。籃球是一項需要集中注意力和經常面對失敗的運動。在比賽中，會遇到許多挫折和失誤，但是我們不能為此而氣餒和放棄。相反，我們要保持積極的心態，從失敗中尋找教訓和經驗，不斷調整和改進自己的表現。籃球教會了我面對困難和壓力時保持冷靜和自信的能力，這對于我來說是非常寶貴的。

籃球帶給我無盡的樂趣和快樂。拍籃球不僅僅是一項讓我鍛煉身體的運動，更是讓我盡情享受運動樂趣的方式。在比賽中，我可以體驗到與隊友們一同奮戰的激情和快樂。無論是在場上或是在場下，籃球都帶給我很多快樂的時刻。每次在他人眼前完成一次漂亮的進球，或者在比賽結束后，與隊友們一起分享勝利的喜悅，都是我在拍籃球中樂此不疲的體會。

總的來說，拍籃球讓我體會到了團隊合作的重要性，培養了我的耐心和毅力，激發了我不斷學習和進步的動力，教會了我保持積極的心態，同時也給我帶來了無盡的樂趣和快樂。籃球不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，它教會我堅持不懈和勇往直前。在未來的日子里，我將繼續堅持拍籃球，不斷挑戰自己，追求更高的目標。

體育活動打籃球心得體會篇二

籃球是一項令人神往的運動，各種技巧和戰術需要通過不斷的訓練和比賽才能夠掌握。我作為一名籃球俱樂部的會員，參加了多次比賽和訓練，同時也積累了許多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享一些我在籃球運動中領悟到的體會。

首先，籃球是一項集體運動，團隊合作至關重要。籃球比賽中，隊員們需要相互配合，制定出合理的進攻和防守策略。只有通過團隊的配合，才能夠取得勝利。我曾經參與的一場比賽中，我們隊落后對手十多分，面臨著失敗的壓力。然而，在賽場上，大家團結一心，互相幫助，終于實現了逆襲，最后以微弱的分數取勝。這次經歷讓我明白了籃球的力量，只有團結合作，才能夠戰勝強敵，取得成功。

其次，籃球教會我堅持不懈追求夢想的重要性。籃球是一項需要長期堅持和不斷努力的運動。身為球隊一員，我們每天都需要進行艱苦的訓練，提高自己的技術水平。曾經有很多次我感到疲憊，想要放棄，但是每次都被隊友的鼓勵和教練的指導所鼓舞，讓我重新找回了動力。通過一次次的努力，我漸漸地提高了自己的技術水平，同時也達到了自己的目標。籃球讓我明白了只有不斷追求夢想，才能夠在生活中取得成功。

進一步地，籃球教會了我面對挫折時保持積極的心態。在籃球比賽中，每個人都有贏和輸的時候。有時候我們會在比賽中遇到強大的對手，失敗是不可避免的。但是，我意識到在面對失敗的時候，關鍵是要學會從中汲取教訓，并保持積極的心態。每一次失利都給我一次重新審視自己的機會，找出不足之處，提高對手和自己的認知。這種積極的心態使我在失敗中快速恢復，并在接下來的比賽中取得了優異的成績。

此外，籃球還教會了我責任心和團隊意識。作為一名隊員，我需要時刻為整個球隊的利益著想。在比賽中，我會時刻留意隊友們的動作和位置，盡量給他們創造更好的機會。同時，我也會盡力完成自己的責任，不辜負教練的期望。籃球的這種責任心和團隊意識在我日常生活中也有所體現，我很珍惜自己在團隊中所扮演的角色，并用自己的行動來影響和幫助他人。

最后，籃球讓我明白了團隊精神的重要性。每個人都有自己的特長和擅長，通過團隊合作，我們能夠發揮出最佳的水平。曾經在一場比賽中，我們隊的一名隊員因為受傷無法繼續比賽，大家都感到非常沮喪。然而，我們沒有放棄，而是通過調整戰術和隊員輪換來彌補這個損失。最終，我們隊憑借著團隊的努力和戰勝來自對手，取得了這場比賽的勝利。團隊精神不僅僅是助攻，更是在關鍵時刻互相支持和鼓勵，這是籃球給予我最寶貴的財富。

總之，籃球是一項需要團隊合作、堅持不懈和團隊精神的運動。通過參與籃球運動，我領悟到了許多人生真理和價值觀。這還是我在籃球比賽和訓練過程中的一些體會。通過籃球，我學會了團隊合作，堅持追求夢想，面對挫折保持積極，發揚責任心和團隊意識，樹立團隊精神。這些經歷將一直伴隨著我，將讓我在生活中更加堅韌不拔、勇往直前。

體育活動打籃球心得體會篇三

5篇?心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數學札記相近;體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗。

總結。

下面是小編帶來的有關籃球課心得體會，希望大家喜歡?#籃球課心得體會1#?一個學期過去了，我們就要結束一學期的體育課了我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。

僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真。

教學。

和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發展身體機能和素質，培養了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發展。也加強了我們的集體主義觀念。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和發展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發揮集體的合作，密切的配合，齊心協力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質積極拼搏精神。

籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

#籃球課心得體會2#?終于，隨著考試成績的出爐，這個學期的學習暫時告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關心也是最擔憂的一門就是我的籃球體育課了。因為我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特別怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學金了。幸好，成績算不錯，平時分a+，考試分a，最終分數是a，感謝體育老師不掛科之恩。說實話，我最開始是沒有想過體育課選籃球的，因為我不會，所以一般選的都是網球，但是在開學的時候網不好，網球沒了，只能退而求其次選了籃球。

去??尷尬。到了第二節課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。

這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗!?#籃球課心得體會3#?又是一個九月，又是一個新學期的開始，又一批小苗苗。既是學校的要求，也是為了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動，更是了解新班級的需要，我在8月27日至8月30日這段時間里走訪了我班幾乎所有孩子的家。雖然每年都有家訪活動，但是今年的感覺似乎更不一樣。這不僅是因為接手一個全新班級的新鮮感，更多的是我在家訪活動中有了一種對建設和諧家校關系的領悟。

家訪的目的在于與家長交流情況，交換意見，共同研究教育學生的內容和方法。孩子從呱呱墜地，就降臨到了家庭這一特定的成長環境中。家庭是第一所學校，父母是孩子的第一任教師。家庭對孩子身體的發育，知識的獲得，能力的培養，品德的陶冶，個性的形成，都有至關重要的影響。多年的經驗，讓我認識到，教育引導學生一定要與家長聯系，雙方只有同心協力，才能事半功倍，達到教育目的。在這次家訪過程中，我不僅如此近距離的接觸了每一位學生，而且也深深地體會到作為父母對孩子教育的關心和重視，當然也了解到我們現在家庭教育中存在的一些問題，這些都為我思考如何建設一個和諧良好的班級集體，乃至于促成一種家校通力合作，共同營造有利于孩子成長的氛圍提供了原始積累。現在把自己的一些心得體會總結如下：

一、現在學生的家庭狀況差異非常大，不同的家庭環境對孩子的性格養成影響非常深。

還有一個奶奶，父母年紀又都比較大了，所以都比較寵愛她。這樣的環境對她的成長顯然是有影響的。還有姚書蕾同學和王孝文、王孝伍兩兄弟，家里都分別還有姐姐，年齡相差也不大，父母又都是外來務工人員，造成整個家庭的貧困。同樣的，還有一些“留守”家庭的子女。比如顧家豪同學的媽媽在杭州開衣服店，而父親又常年出差，他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差，比較“野”。面對這樣的特殊情況，我們老師要做的工作就更多了。

二、老師和家長的坦誠溝通，互相信任和協作是做好教育工作的關鍵。

平時我與學生的交談中，知道有相當一部分家長整天忙于工作，極少照看、督促孩子的學習，關心孩子的生活。而且做起教育工作來也相當的簡單、隨便甚至粗暴。這使得我們肩上的責任更重了。我們沒辦法選擇家長，我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關心的孩子。當然在與家長聊的過程中，也了解到孩子在家的一些異常表現，得到了這些信息，使我在今后的教育教學工作中更能對癥下藥。很多家長都反映：老師說的，孩子會聽進去的。我們應當更加全面地認識這個問題，好好地與家長溝通孩子在學校的表現，更要取得家長的支持，因為僅僅依靠學校的教育是不完整?是不可以的。

三、

我們要更多地關心那些特殊的孩子。

班級里的孩子是各不相同的，總存在一些“弱勢群體”，對他們，我們要及時、深入地從家長那獲取信息，給予更多的溫暖和幫助。我班的楚強同學，先天性患有嚴重的散光、弱視，長期治療還沒有完全康復，家中母親又是沒有工作，小孩子性格非常內向。了解了情況后，我及時調整了楚強同學的座位，在平時也更多地關注他，希望讓他能感受到更多的關愛。

良好的家校關系是教育很重要的一環，而家庭和學校的這種聯系主要的就是通過家訪、家長會這樣的形式來實現。我們要重視家訪工作，通過這個平臺著力去構建真正“和諧”的教育藍圖。

#籃球課心得體會4#?初來大學的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因為喜愛這項運動。

因為《灌籃高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。

這個學期的籃球課，老師盡心盡責，因材施教，針對不同情況的同學進行不同的教導，基礎較好的就讓多進行團隊間對抗比賽，而基礎較差的則讓其多練習基本功。當然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學們都非常樂意向他學習。通過他的悉心教導，我們在這個學期里都取得了長足的進步。

雖然體育課再也沒有了，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。鍛煉身體而言，籃球運動是一項極好的選擇。經常參加籃球運動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進身心健康，而且有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談論著、關注著、喜愛著······籃球運動崇尚的拼搏奮進、團隊友誼、精湛技藝，都是其經久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。回味過去的一個學期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球課結束了，但我的熱愛仍在繼續。

總之，這學期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。

與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁。透過家訪能及時了解學生學習和生活的狀況以及思想動態，讓每一個學生不在校園卻繼續享受校園給予的關愛，耐心傾聽家長對我們工作的反饋和推薦，不僅僅僅取得了家長對校園和教師的理解和支持，同時還加深了教師與家長的感情。

透過家訪我體會到了電訪所不能到達的效果。應對面促膝交談與電話里的聽聲不見面，那感覺和效果就是不一樣。所以這登門家訪的傳統不能去。俗話說情感是教育的橋梁。老寫的親字，也說明一個道理：人要常見面才會親。所以家訪能讓我們和學生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家長們就不再會有什么誤會和責怨，我們的工作就能得到心應手。

對于家訪的對象是后進生，我覺得后進生因為一些不突出的優點而受到老師的稱贊時會很高興，老師能夠和家長一齊從點滴的進步談起，一分為二地分析學生，用優點去克服缺點。所以在家訪時我把握實際，靈活調節，在簡單融洽的氣氛中提出孩子存在的問題，共同商量、探討教育措施，使學生心服口服，家長也欣然配合。

生家長相互了解狀況，交流各方面的信息，溝通感情，既使家長了解學生在校各方面的表現和校園對學生的要求，又使我了解學生家庭中各方面的狀況及學生在家庭中的表現，并且同學生家長共同研究，在教育學生的資料和方法等方面達成一致意見。

在這次家訪過程中，我深刻體會到，作為教師我們要用心的指導家長，同時多進行交流，家長和教師相互學習，相互信任，相互合作，結成一個家庭校園的教育同盟。那么我們的教育會獲得更大的成功。總之，家訪讓我受益非淺，既使家長了解學生在校各方面的表現和校園對學生的要求，又使我了解學生家庭中各方面的狀況及學生在家庭中的表現。我們只有透過家訪才能了解一些隱性的問題，找出學生不良行為構成的根本原因，這樣我們能夠從根源著手，進一步加強對學生的教育。我覺得身上的擔子更重了，我們要加強家校的密切聯系，同時注重學生的個別教育，真正到達教育一個孩子，帶動一個家庭，影響整個社會的教育效果。

體育活動打籃球心得體會篇四

籃球是一項非常受歡迎的運動，它不僅能夠鍛煉身體，還能夠提升人們的人際交往能力。在我接觸籃球之后，我發現這項運動對我的人生產生了很大的影響。在這篇文章中，我想分享一下我在籃球中的心得體會，希望能夠對其他籃球愛好者有所啟發。

第一段：初次接觸籃球的感受。

我第一次接觸籃球是在中學時期，當時我的身體比較弱還很害怕運動。但是，在我接觸籃球之后，我發現這項運動不僅能夠提高我的身體素質，還能夠讓我融入團隊中，從而提高我的人際交往能力。當我拿到籃球，一股熱血沸騰的感覺在我心中涌動，從此我對籃球充滿了熱愛。

第二段：在籃球中的鍛煉。

籃球運動以其馬上爆發的特點而聞名，所以在這項運動中，我們需要時刻處于高度的專注狀態。這種專注的狀態讓我的精神和身體得到了鍛煉，我學會了如何在壓力下保持平靜，并在團隊比賽中充分發揮自己的能力。另外，籃球運動還能夠提高我們的反應速度、平衡感、協調性，讓我們變得更加敏捷和靈活。

第三段：籃球讓我懂得團隊合作。

籃球是一項團體運動，它需要每個隊員都盡力去配合和協作，這要求每個人的心態都要保持開放、樂觀和積極。當我和隊友們一起踢球的時候，我發現我不能僅僅考慮我的個人表現，而要以整個團隊為中心，要和隊友緊密配合，才能夠取得勝利。在這個過程中，我學會了如何做好溝通，如何尊重他人，從而讓我們更加的默契和信任。

第四段：籃球教會我不斷追求進步。

在籃球運動中，我還學會了如何不斷追求進步。每次比賽后，我都會分析自己的表現，在下次訓練中彌補自己的不足。在這個過程中，我需要不斷地提升自己的技能，學習新的戰術和技巧，從而變得更加優秀。這種對自己的不斷追求，讓我在生活和學習中也變得更加積極進取。

第五段：籃球讓我變得更加自信。

在我接觸籃球之后，我變得更加自信。在比賽中，當我們取得勝利的時候，我覺得自己充滿了自豪和榮譽感。這種自信讓我在人際交往中也變得更加自信，能夠更加自由地表達自己的觀點，和大家進行交流。

總結：綜上所述，籃球是一項非常有趣的運動，它不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養我們的團隊精神和協作能力。在籃球中，我們不斷追求進步，拼盡全力，但贏或輸并不是最重要的，我們更重要的是從失敗中吸取經驗，總結教訓，不斷提升自己，讓我們變得更加自信和堅定。

體育活動打籃球心得體會篇五

一個學期過去了，我們就要完畢一學期的體育課了。我很喜愛籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面學問和技能，和教師同學的相處也非常融洽，讓我覺得特別歡樂。

籃球運動是一項動作比擬簡單，變化多樣，敏捷性，技術性和競爭性都比擬強的球類運動。我之所以選修籃球，由于籃球動運是一項很普及的運動工程，它具有較大的吸引力，既能增加體質，促進安康，又能豐富人們的業余文化生活，興奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運動方面的學問和提高運動水平，而且能夠培育我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和堅韌的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的根本技能概念，熟識球性，熬煉控球力量，體會動作要領，初步把握籃球最根本技術和嬉戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時英勇、堅韌、機靈、堅決等優良品質和團結全都的集體主義精神也是不行或缺的。

在教師的仔細教學和指導下，我們進展了很多訓練，通過一學期的訓練，我們練習仔細，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協力、親密協作、相互幫忙，發揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡單形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和堅韌的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長期的友情。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參加和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地進展身體機能和素養，培育了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的溝通和也促進了我們德、智、體、美的全面進展。也加強了我們的集體主義觀念。

籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉。籃球的技術動作，是由人體的根本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術的過程，也是提高和進展人體根本活動力量的'過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的進展，內臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養的進展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進展的，對于提高神經系統的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變力量都有積極的作用。常常參與籃球運動對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗工程，必需發揮集體的合作，親密的協作，齊心協力，群策群力，全體隊員具有分散力，戰勝自我、戰勝對手、英勇堅韌，敢于拼搏，發揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰術和英勇、堅韌、團結合作的精神力氣的比賽。

籃球運動有人體根本活動跑、跳、投和籃球根本技術和戰術。常常參與籃球運動，可以提高跑、跳、投等根本活動力量，進展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養，促進青少年的身心正常生長發育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進展的，對提高神經系統的敏捷性，應變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，堅韌拼搏的意志品質和良好的心理素養，而且能夠培育我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和堅韌的意志品質積極拼搏精神。

籃球是一項歡樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課完畢了，可是籃球作為一種體育運動卻不會完畢，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

體育活動打籃球心得體會篇六

籃球是一項充滿活力和技術含量高的運動，作為一名熱愛籃球的運動員，我感到幸運和驕傲。在長期的訓練和比賽過程中，我積累了一些關于籃球的操心得體會，通過這篇文章我想與大家分享。

首先，籃球操的基本功是關鍵。籃球作為一項技術含量高的運動，技術的掌握是玩得好籃球的關鍵。而基本功是技術的基石，包括運球、傳球、投籃、防守等方面。在初學籃球的時候，我就養成了勤加練習這些基本功的習慣，通過不斷地練習和磨礪，我逐漸掌握了這些基本技術，讓我在比賽中能夠游刃有余地控制局面。

其次，籃球操需要注重團隊合作。籃球是一項集體運動，每個隊員都需要發揮自己的特長和優勢，同時還要與隊友密切配合。籃球比賽中，隊員之間要互相傳球、互相支持、互相幫助，只有團隊合作才能讓球隊發揮出最佳的實力。通過籃球操訓練，我不僅提高了個人技術水平，還培養了與隊友團結合作的能力，更加明白了團隊合作的重要性。

此外，籃球操需要投入更多的時間和精力。籃球是一項需要長期堅持的運動，只有經過反復的操練和訓練，才能取得進步。每天放學后，我都會去操場上練習，通過不間斷的訓練，我的身體素質和技術水平都有了明顯的提高。除了訓練，觀看籃球比賽和學習其他優秀運動員的經驗也是提升自己的好方法。籃球操需要我們投入更多的時間和精力，但只要我們堅持下去，就會取得相應的收獲。

此外，籃球操還需要克服困難和挫折。在籃球操的過程中，免不了會遇到各種各樣的困難和挫折，例如技術不熟練、身體疲勞等。遇到困難和挫折時，我們不能放棄，要堅持下去并勇敢地面對。我記得有一次比賽中，由于技術失誤，導致球隊輸掉了比賽。當時我非常沮喪和失望，但我沒有放棄，而是總結經驗教訓并繼續努力訓練。憑著堅持不懈的努力，我最終克服了自己的困難，并在后續的比賽中取得了更好的成績。

綜上所述，籃球操是一項充滿挑戰和樂趣的運動。通過籃球操，我們可以提高自己的技術水平和身體素質，也可以培養團隊合作和克服困難的能力。籃球操需要我們付出更多的時間和精力，但只要我們堅持下去，并且保持積極向上的心態，一定會取得自己理想的成績。我會繼續努力訓練，不斷提高自己的籃球水平，為球隊爭取更多的勝利。同時，我也希望通過我的努力和成績，能夠鼓舞和激勵更多的人熱愛籃球，享受籃球帶來的樂趣。

體育活動打籃球心得體會篇七

籃球是一項極富活力和競爭性的運動，它不僅能鍛煉身體，提高協調能力，還可以培養團隊合作和領導能力。近期，我們學校舉辦了一場籃球杯比賽，我參加了這個比賽，并從中獲得了許多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我對籃球杯的心得體會。

在比賽開始之前，我們隊進行了充分的準備。我們每天都會進行訓練，提高技術水平和比賽感覺。通過反復練習籃球基本功和戰術配合，我們隊員之間的默契度不斷提升。我們還定期觀看籃球比賽錄像，學習優秀球隊的戰術和戰術。這樣的準備工作使我們有了更大的信心和準備應對比賽中的各種情況。

比賽開始后，我意識到籃球是一項需要團隊合作的運動。籃球場上有5名隊員，每個人都有自己的位置和任務。沒有一個人可以獨自拿下比賽，只有通過團隊的合作和默契才能取得勝利。每一個人都應該根據場上的情況做出正確的決策，并及時和隊友溝通。在比賽中，我學會了堅持自己的立場，但也學會了傾聽和尊重隊友的意見，追求整個團隊的成功而不是個人的榮耀。

此外，籃球比賽還需要注意控制情緒和承受壓力。在激烈的比賽中，我發現有些隊員很容易被情緒左右，無法保持冷靜。情緒不穩定會影響比賽的進行，也可能在關鍵時刻導致錯誤的決策。因此，我逐漸學會了控制自己的情緒，保持冷靜。無論在比賽中面臨何種壓力，我都能保持一個積極的心態，專注于比賽過程，而不是過于擔心結果。

在籃球比賽中，領導力也起著重要的作用。作為隊長，我要承擔一定的責任，給隊友們帶來正能量，并在球場上發揮領導的作用。我要指導隊友們做出正確的決策，調動隊伍的士氣，統籌全局，做出符合整體利益的選擇。通過在比賽中擔任領導者的角色，我意識到領導力需要慎重行事和不斷學習進步。

最后，籃球比賽也教會了我團結和合作的重要性。在比賽中，我們不僅要和隊友緊密合作，還要與對手相互尊重和友好競爭。比賽結束后，我們與對手握手致意，共同慶祝籃球運動帶來的快樂和成就感。籃球杯不僅增強了我們隊伍的凝聚力，也拓寬了與其他隊伍的交流和合作。

總之，參加籃球杯使我深刻體會到了團隊合作、領導力和控制情緒的重要性。這項運動不僅鍛煉了我的身體，還培養了我的團隊合作和領導能力。通過不斷的訓練和比賽，我逐漸成長為一個更好的籃球運動員和更好的領導者。我相信這些經驗將對我的未來產生積極的影響，并幫助我取得更多的成功。

體育活動打籃球心得體會篇八

今天是我們法學院大一對大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊員，其實我心里還是有一點忐忑不安，畢竟相隔了一個年級嘛。但同時我也對我們大一充滿了信心，因為我們隊員的實力還是挺強的，在以前的比賽中從沒有輸給對手。

比賽一開始，大三就用一個上籃奪得了開門紅，但我們的隊員馬上就用一個漂亮的中投證明了自己，然后我們就開始領先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。

我們又刷新了不敗的紀錄，為什么?因為我們是一個集體，一個團結如鐵板一塊的集體!場上，球員們堅守崗位，密切配合，沒有人為了想表現自己而獨自進攻，也沒有人消極應付，有的隊員失誤了，沒有人責備他，有的指示隊友們鼓勵的眼神;場下，拉拉隊員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個團隊，我們信念堅定，團結互助，所以我們會贏!

我又想到了我們的足球隊，為什么也是一直不敗?原因也是如此!xx級的法學院就是一個充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區。

這場籃球比賽對我個人的影響非常大，因為我們大一戰勝了大三的對手，這證明了實力不能代表一切，團結才是最強的力量之源。在學習和生活中，我們也需要團結，不能時時刻刻謀個人利益，集體的勝利才是我們最大的`成功。我會在以后的大學生涯中把自己融入集體，與同學們團結合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻自己的力量，和集體一起成長，一起體驗酸甜苦辣，以及那最后一定會到來的成功!

團結的xx級法學院不畏困難，不懼強敵，我相信它會一直笑傲重大!

體育活動打籃球心得體會篇九

籃球作為一項全身運動，一直以來都受到了許多人的喜愛。我從小就對籃球充滿了熱愛，近期我參加了一次籃球操訓練，通過這段時間的鍛煉，我深刻體會到了籃球操給我帶來的種種好處。下面我將從團隊合作、提高身體素質、培養意志力、鍛煉技術和增加自信心五個方面分享我在籃球操訓練中的收獲和體會。

首先，籃球操訓練大大提高了我們的團隊合作意識。在籃球操中，每個隊員都有自己的位置和任務，需要相互協作才能完成任務。通過與隊友的配合，我懂得了團結合作的重要性。在訓練中，我們一直互相鼓勵、互相幫助，盡全力保證整個團隊的訓練效果。同時，在比賽中，我們也更加注重團隊的配合，通過傳球、擋拆等方式提高得分效率。籃球操教會了我們在團隊合作中相互信任，分工合作，取長補短，從而取得最終的勝利。

其次，籃球操訓練提高了我的身體素質。籃球操需要不斷的奔跑、跳躍和變向等動作，這些動作鍛煉了我們的耐力、爆發力和靈活性。在操練中，我們采用了多種跑位、速度訓練和體能鍛煉項目，不僅增強了我們的體力，還提高了我們的協調能力和反應速度。通過長時間的訓練，我的身體逐漸變得健壯起來，不僅身體素質提高了，而且對生活中的各種活動也更加輕松應對。

第三，參加籃球操訓練還培養了我的意志力。操練中的訓練量和強度是非常大的，有時候會因為身體疲勞想要放棄，但是籃球操中的集體氛圍以及教練的引導讓我學會了堅持。在籃球操的過程中我學會了克服困難、堅持到底。無論是體力上的困難還是技巧上的難題，我都努力克服，這種不屈不撓精神不僅在籃球操中有所體現，也對我的日常生活產生了積極的影響。

第四，籃球操訓練使我在技術上有了較大的提升。在操練過程中，我們學習并熟練掌握了各種投籃動作、運球技巧、接球傳球技巧等，并通過不斷的訓練進行了實踐。操練之前，我的籃球水平相對較低，但是通過這段時間的操練，我變得更加熟練，技術方面有了很大的進步。這不僅提高了我的比賽競技水平，還增加了與其他運動員交流和合作的機會，使我的籃球視野得到了更廣闊的拓展。

最后，籃球操訓練還幫助我增加了自信心。通過訓練，我對自己的素質和能力有了更清晰的認識，我相信只要堅持努力，就能不斷提高。在每次操練中，我都能感受到自己的進步和成就，這讓我更加自信。與此同時，參加比賽也讓我學會了放下勝負，專注于自己發揮。無論結果如何，我都能堅持自己的風格，從中獲得滿足感和成就感。自信心的增強不僅在籃球場上體現，也在生活中使我對自己更有自信，更加樂觀面對困難。

總體而言，參加籃球操訓練讓我從多個方面受益。除了鍛煉身體素質和技術水平，更重要的是鍛煉了團隊合作能力、培養了意志力、增加了自信心。籃球操不僅是一項運動，更是一種生活態度，它教會了我面對困難勇往直前，堅持不懈的精神。我相信，在未來的籃球生涯中，這段操心得體會將繼續指導著我，讓我不斷進步。

體育活動打籃球心得體會篇十

這學期我第一志愿就報名了籃球課，我一直都熱衷于打籃球，不但喜歡自己玩，cbanba，學校的比賽我都是只要有時間就看。但是一直沒有去正經得去學過籃球，所以技術上有很多欠缺的地方，因此第一個選修體育課的學期我就選擇了籃球。

我個人覺得籃球是一項非常難以玩好的運動。因為他對于人的協調能力要求非常高，而且也需要一定的籃球智商。這學期我較為正規的學習了一些籃球的基本技術，并在自由活動中實踐這些學習到的東西。從最基礎的運球，變向，上籃，十字交叉傳球，定點投籃。每一項老師教的都很有條理。所以這些技術也越來越扎實。我的三步上籃一直很不標準，經常和別人對抗的時候會走成兩步甚至一步。通過這學期的學習，這方面有了很大的`改進。另外，課上有很多身體素質很突出的同學，在和他們的對抗競技中我自身的身體對抗能力也在逐步的提升。

這里我格外要說在自由活動中學到的很重要的一點。由于大家自由活動的時候分拍都是固定的，所以每次都是那么幾個人在一個隊伍。打出配合來尤為的重要。開始的時候大家基本上都是在單打獨斗，1v1的場景層出不窮，但是這樣子很難贏得勝利。于是開始加強球的轉移，果然效果變得大不相同。無論是空位投籃還是精彩的空切，得分變得比以前要容易的多，因為一學期都是幾個人在打配合，所以到了學期末，幾個人磨合已經非常成熟了，對抗也精彩了許多。這一個過程讓我知道了團隊配合才是打好籃球的法寶，單打獨斗可以偶爾有很好的發揮，但沒有持續性，真正的贏球的隊伍都是有紀律性的，球打得很有章法。

另外，我不得不說，籃球課上有很多優秀的同學。有的三分球很準，有的速度很快，有的基本功很扎實。我一直覺得自己的籃球打得還不錯，速度挺快，投籃也比較有準度。但是和其他同學還是有很多能夠學習的地方。

我覺得我要改進的地方有3點。

1、投籃姿勢還是不夠標準，經常還是會雙手投籃，右手投籃時。

左手還是會去扶球給力，這樣直接導致了我的投籃很不穩，出手點很低，容易被防守者干擾。

2、視野還不夠廣闊。作為一名后衛，傳好球給別人是很重要的，

但是身上不夠硬實，提高的空間還是很大的，這就需要一些其他的力量鍛煉。

總之，這一學期我的籃球課上的很愉快，也學習到了許多的東西，認識了許多朋友，也領略了老師魁梧的身材和精準的三分球，雖然自身的身體素質沒有多么的突出，但是我會盡自己最大的努力去打好籃球，讓他成為一項伴我一生的體育娛樂項目，讓我的人生更加精彩。

體育活動打籃球心得體會篇十一

轉眼間，大二這一年已經接近尾聲，我的籃球課也即將結束。很高興，這學期能選中劉文潔老師的籃球課，每節課老師不僅會教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學們都親密友好。通過一學期的學習和交流，我對籃球的認識更深刻，同時對它的興趣更加濃厚。

其實我是一個特別懶的女生，平時基本不進行任何運動，所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事，因為已經修過健美操課，又覺得田徑、排球會很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現在的我只覺得很幸運，這學期的籃球課讓我對運動有了新的看法。對籃球的最初的認識，還是小學時風靡全國的《灌籃高手》，通過這個動漫我對籃球一些很基本的規則也有了一丁點的了解。而這學期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規則有了更深切的了解。

第一堂課上，老師講到期末考試的內容時，我只覺得壓力山大，三步上籃、罰球10進2以及運球折返，對于我這種零基礎的人來說，真的是很嚴峻的任務。

面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人，劉老師并沒有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎開始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡單的動作，其實也是需要技巧和練習的。通過課堂上不斷的練習，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習運球折返時，好多同學都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導下，我們也不斷進步著。

至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學習三步上籃的時候，大家動作都不太規范，還老愛走步，老師發現后，就詳細地給我們講解了籃球的犯規和違例，讓我們的籃球基礎知識增長了不少，同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規范性了。

還記得在期末的時候，我每周都要練習籃球2,、3次，重點練習的就是罰球一項。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來的進4顆球，一點一點的進步，讓我體會到了籃球的樂趣，也體會到了體育的魅力。

女子籃球課即將告一段路，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學生活中，將體育鍛煉看做一項必修課，用心對待，無悔付出，盡情收獲。