人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇一

因?yàn)樘纾愤叞愉佂庹局鴰讉€(gè)人、放著幾輛車(chē)，蒸籠里騰騰熱氣使清冷的早晨多了些暖意。小區(qū)門(mén)外向南是一座橋，再過(guò)去就是兒子就讀的高中。想到兒子，眼前的一切溫暖生動(dòng)了許多。而我要橫穿過(guò)馬路到對(duì)面去，然后步行兩站路搭乘廠車(chē)去上班。目測(cè)最近車(chē)輛也在50米外，可以從容穿過(guò)馬路，但看其速度我還是決定退一步，寧停十分不搶一秒啊，當(dāng)我后退一步時(shí)意外發(fā)生了……。

后來(lái)女孩的父親帶她去醫(yī)院看病，我和老婦及她女兒去了派出所，因?yàn)殡p方協(xié)商解決，但現(xiàn)場(chǎng)情形我似乎成了肇事者。想起女孩受傷的嘴我做了讓步：拿出450元作為賠償。當(dāng)事情結(jié)束后，我才感到身體的不適，右臂痛，雙腿發(fā)軟，頭痛且暈……。

有人問(wèn)我為什么要賠他們?理論上是他們撞了我，而我是步行的。我說(shuō)這起事故中他們受了傷，而我沒(méi)有。更重要的是女孩子的話讓我感動(dòng)，能用孩子的真誠(chéng)明辨是非;而女孩的淚水，也讓我心痛，因?yàn)槲乙彩悄赣H。

很多時(shí)候，有人因?yàn)樵?jīng)受傷而裹緊自己，對(duì)外部，象刺猬一樣豎起堅(jiān)硬的刺，隨時(shí)做好攻擊的準(zhǔn)備。所以難免沖突甚至動(dòng)武。其實(shí)很多紛爭(zhēng)中，都必須有一方做出讓步，不管如何權(quán)衡，都將有傾斜與退讓?zhuān)駝t問(wèn)題難以解決。

而我，在四十不惑之后，仍愿意放棄尖利的刺，而用溫暖簡(jiǎn)單與真誠(chéng)明亮去對(duì)待面臨的一切。去年七月中旬，當(dāng)我的左腳被傲氣的奧迪車(chē)輪輾過(guò)后，在醫(yī)院診斷沒(méi)有骨折時(shí)，我在慶幸中放過(guò)了肇事者。自夏天租居到市區(qū)后，每天有兩個(gè)小時(shí)在往返途中，而每周一天的休息要完成上一周的家務(wù)和下一周的各種準(zhǔn)備，但我時(shí)時(shí)感到充實(shí)與滿(mǎn)足，因?yàn)橐疹櫦彝ィ杖脘J減，但我用勤勞使就餐更多樣化。每天晚上，當(dāng)孩子伏案作業(yè)時(shí)，家務(wù)做完的我就著手準(zhǔn)備第二天的早餐：包子、餡餅、自制披薩、煎餅……。每天早晨，當(dāng)我和孩子一起飽飽地吃過(guò)早餐，然后孩子步行到學(xué)校，而我步行到站點(diǎn)，我的心里都是快樂(lè)與滿(mǎn)足的，對(duì)我來(lái)說(shuō)，每一天就是新的開(kāi)始，每一天都能用微笑換來(lái)微笑，用充實(shí)工作換來(lái)收獲進(jìn)取。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，但無(wú)論如何陰霾的日子，把陽(yáng)光種進(jìn)心里，就是在心中放入了溫暖亮麗的春天，就不會(huì)感覺(jué)孤單和寒冷。

你說(shuō)不是嗎?

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇二

第一段：引言（200字）。

陽(yáng)光心理，顧名思義，指的是一種積極陽(yáng)光的心態(tài)和心理狀態(tài)，能夠幫助人們面對(duì)困難、挫折和壓力。我在工作和生活中逐漸領(lǐng)悟到這種心態(tài)的重要性，并且通過(guò)實(shí)際經(jīng)歷體會(huì)到了陽(yáng)光心理所帶來(lái)的積極影響。以下是我個(gè)人對(duì)于陽(yáng)光心理的一些心得體會(huì)，希望能夠與大家分享并互相學(xué)習(xí)。

第二段：接納現(xiàn)實(shí)（200字）。

陽(yáng)光心理的首要一點(diǎn)是學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)。生活中總會(huì)面臨各種各樣的困難和挫折，而我們往往會(huì)陷入自怨自艾的狀態(tài)。然而，接納現(xiàn)實(shí)意味著我們要明確認(rèn)識(shí)到任何人和事都有其不可控制的一面。我們能做的是接受現(xiàn)實(shí)，積極尋找解決問(wèn)題的方法。這樣一來(lái)，我們就能更好地調(diào)整自己的心態(tài)，以積極的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題，從而更好地解決困難。

第三段：樂(lè)觀積極（200字）。

另一個(gè)重要的心得體會(huì)是要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。當(dāng)我們處于困難或壓力之下時(shí)，很容易沉浸在消極的情緒中。然而，樂(lè)觀積極的心態(tài)可以幫助我們克服這些消極情緒，保持積極向上的態(tài)度。在難以改變的情況下，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)可以幫助我們尋找并利用積極因素。同時(shí)，樂(lè)觀積極的心態(tài)也能為我們帶來(lái)更多的能量和幸福感，使我們?cè)诠ぷ骱蜕钪懈映錆M(mǎn)活力。

第四段：尋求支持（200字）。

在面對(duì)困難和挫折時(shí)，尋求他人的支持是非常重要的。從分享自己的問(wèn)題與感受到傾聽(tīng)他人的經(jīng)驗(yàn)和建議，我們可以在他人的幫助下更好地理清思路，找到解決問(wèn)題的方法。同時(shí)，尋求他人的支持也能夠增加我們的社交網(wǎng)絡(luò)，提供更多的資源和支持。而當(dāng)我們自己有困難時(shí)，幫助他人也會(huì)讓我們感到滿(mǎn)足和更有價(jià)值感，進(jìn)一步增強(qiáng)我們自身的陽(yáng)光心理。

第五段：自我調(diào)適（200字）。

最后，個(gè)人的自我調(diào)適能力也是陽(yáng)光心理的重要組成部分。我們要經(jīng)常審視自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)和調(diào)整自己可能存在的消極情緒和思維方式。通過(guò)積極思考和尋找解決問(wèn)題的方法，我們可以更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)。此外，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些放松和調(diào)節(jié)，如鍛煉身體、享受音樂(lè)、與朋友聚會(huì)等，也可以幫助我們釋放壓力，保持心情愉悅。

結(jié)尾（200字）。

陽(yáng)光心理是一種積極樂(lè)觀的心態(tài)和心理狀態(tài)，能夠幫助我們面對(duì)各種困難和挫折。通過(guò)接納現(xiàn)實(shí)、保持樂(lè)觀積極的心態(tài)、尋求他人的支持和進(jìn)行自我調(diào)適，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，享受人生的樂(lè)趣。因此，我會(huì)繼續(xù)努力培養(yǎng)和保持自己的陽(yáng)光心理，相信它會(huì)給我的生活帶來(lái)更多的快樂(lè)與滿(mǎn)足。希望大家也能從中受益，保持積極的心態(tài)，擁抱陽(yáng)光的人生。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇三

合：你的聲音，我的聲音，馬中之聲。聆聽(tīng)馬中之聲，聆聽(tīng)你我的聲音。

a：親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家下午好!“放飛心靈，有話就說(shuō)”與你相約。

a：我是播音員劉夢(mèng)穎

b：我是播音員彭曼宇

a:也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰;

b：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草;

a:也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;

b：于是，你很自卑。

a:其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好;審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。

b:做不了太陽(yáng)，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

a:做不了大樹(shù)，就做小草， ——以自己的綠色裝點(diǎn)希望;

b:做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

a:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。

走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!

a:風(fēng)聲雨聲讀書(shū)聲，聲聲入耳

b：家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心

a:同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的。

b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

a:它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。

b：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

a:心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。

a:心理健康有八大特征：

b：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí);

a: 2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

b：3、能承受挫折;

a: 4、能較正確的認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

b：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神;

a: 6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

b：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

a: 8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。

b：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們?cè)诩依锍砷L(zhǎng)，我們?yōu)榧曳瞰I(xiàn)，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來(lái)，我自信，我能行，別人努力能成功，我努力同樣行。

b：一聲輕輕的問(wèn)候，會(huì)讓你感受到晨曦第一縷陽(yáng)光的溫暖;一句真摯的祝福，會(huì)讓你觸摸到夕陽(yáng)最后一抹嫣紅……讓我們一起欣賞一曲《美麗心情》。

《播放歌曲：美麗心情》

a:同學(xué)們，老師們交出你的`真心，付出我的真誠(chéng)

b：讓我們傾訴煩惱、分享歡樂(lè)，描繪我們的未來(lái)與成長(zhǎng)，

謝謝大家的收聽(tīng)，下期再見(jiàn)!

在七百里長(zhǎng)的三峽之中，兩岸群山連綿，沒(méi)有一點(diǎn)空缺的地方。重重疊疊的巖峰像屏障一樣，遮蓋住了藍(lán)天和太陽(yáng)。除非正午，看不見(jiàn)太陽(yáng);除非半夜，看不見(jiàn)月亮。到了夏天，江水暴漲，漫上兩岸的山陵，上下航行的船都阻隔斷了。

(如)有皇帝的命令要緊急宣布，(則)有時(shí)早上從白帝城出發(fā)，傍晚就到了江陵，這中間有1200里，即使是騎著奔馳的駿馬，駕著長(zhǎng)風(fēng)，也不如船行得快啊。春冬季節(jié)，白色的急流，回旋著清波;碧綠的深潭，映出了(山石林木的)倒影。

極高的山峰上長(zhǎng)著許多奇形怪狀的古柏，懸掛著的泉水瀑布，從它們中間飛瀉、沖蕩下來(lái)，江水清澈，兩岸山峰高峻，山上草木茂盛，實(shí)在趣味無(wú)窮。每逢秋雨初晴或降霜的早晨，樹(shù)林山澗里一片清冷寂靜，常常有一些高處的猿猴拉長(zhǎng)了聲音在叫，叫聲連續(xù)不斷，音調(diào)凄涼怪異，空蕩的山谷里傳來(lái)了回聲，悲哀婉轉(zhuǎn)，很長(zhǎng)時(shí)間才消失。

所以打魚(yú)的人唱道：“巴東三峽巫峽長(zhǎng)，猿鳴三聲淚沾裳!”

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇四

第一段：引言（200字）。

陽(yáng)光心理的理念是通過(guò)積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)，面對(duì)困難和挫折，以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)生活的種種變數(shù)，并從中獲得樂(lè)趣和成長(zhǎng)。在我長(zhǎng)時(shí)間的思考和實(shí)踐中，我深感陽(yáng)光心理給我?guī)?lái)了積極的改變和啟示。通過(guò)培養(yǎng)陽(yáng)光心理，我逐漸擺脫了消極情緒的困擾，并學(xué)會(huì)了如何從困難中尋找機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)。

陽(yáng)光心理給我?guī)?lái)了積極的改變，首先是對(duì)困難和挫折的態(tài)度發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變。在過(guò)去，我常常被困難和挫折擊倒，感到無(wú)力和沮喪。但是隨著我學(xué)習(xí)了陽(yáng)光心理的理念，我開(kāi)始轉(zhuǎn)變自己的思維方式。我學(xué)會(huì)了以積極的心態(tài)看待困難，將其作為一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這種積極的態(tài)度使我更能夠面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，勇敢地克服困難，并從中獲得成長(zhǎng)。同時(shí)，陽(yáng)光心理還讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)在美和潛力。我學(xué)會(huì)了正視自己的缺點(diǎn)和不足，并努力提升自己。這種積極的心態(tài)和自我關(guān)愛(ài)使我更加自信，更加愿意追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

第三段：陽(yáng)光心理的實(shí)踐方法（200字）。

陽(yáng)光心理的實(shí)踐方法非常簡(jiǎn)單易行，但卻需要堅(jiān)持和耐心。我經(jīng)常使用的一種方法是積極思考。無(wú)論遇到什么困難和挫折，我都會(huì)告訴自己“事情總會(huì)有解決辦法，困難只是暫時(shí)的”，這樣有助于我保持積極的心態(tài)。另外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是陽(yáng)光心理的一個(gè)重要實(shí)踐方法。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我可以發(fā)泄壓力，釋放負(fù)面情緒，并且更加樂(lè)觀積極地面對(duì)人生。此外，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也有助于促進(jìn)陽(yáng)光心理的形成和發(fā)展。我會(huì)盡量保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度壓力和消極情緒的來(lái)源。

第四段：陽(yáng)光心理的應(yīng)用場(chǎng)景（200字）。

陽(yáng)光心理的理念和方法可以應(yīng)用于各個(gè)方面的生活中。在工作方面，我通過(guò)培養(yǎng)陽(yáng)光心理，能夠更好地應(yīng)對(duì)工作壓力和挑戰(zhàn)，保持良好的工作狀態(tài)和積極的工作態(tài)度。在人際關(guān)系方面，陽(yáng)光心理也起到了積極的作用。通過(guò)積極樂(lè)觀的心態(tài)，我能夠與他人更好地溝通和合作，并且更容易與他人建立起積極向上的關(guān)系。此外，在個(gè)人發(fā)展方面，陽(yáng)光心理也使我更有動(dòng)力和勇氣追尋自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，并且在困難面前堅(jiān)持不懈地追求。總之，陽(yáng)光心理的應(yīng)用場(chǎng)景十分廣泛，幾乎適用于所有的生活領(lǐng)域。

第五段：總結(jié)（200字）。

陽(yáng)光心理給我?guī)?lái)了積極的改變和啟示。通過(guò)培養(yǎng)陽(yáng)光心理，我逐漸擺脫了消極情緒的困擾，并學(xué)會(huì)了如何從困難中尋找機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)。陽(yáng)光心理的理念和方法應(yīng)用廣泛，可以幫助我們應(yīng)對(duì)各種困難和挫折，增強(qiáng)心理的韌性和抗壓能力。通過(guò)堅(jiān)持和實(shí)踐，我們可以更好地培養(yǎng)陽(yáng)光心理，讓自己成為一個(gè)積極樂(lè)觀、適應(yīng)力強(qiáng)的人。相信陽(yáng)光心理的指導(dǎo)下，我們不僅能夠過(guò)上更加健康、積極的生活，而且能夠更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇五

近年來(lái)，越來(lái)越多的人關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題。心理陽(yáng)光校園作為一種關(guān)注學(xué)生心理健康的項(xiàng)目，在許多學(xué)校得到了廣泛推行。我也有幸參與了心理陽(yáng)光校園的實(shí)踐活動(dòng)，并深刻體會(huì)到了其帶給我和我的同學(xué)們的積極影響。通過(guò)心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，也體驗(yàn)到了心理健康的重要性。下面我將以五段式的形式，分享我對(duì)心理陽(yáng)光校園的心得感悟。

第一段：明晰心理健康的重要性。

心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目開(kāi)啟了我對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)之旅。曾經(jīng)，我認(rèn)為心理健康只是一種附屬品，與學(xué)習(xí)成績(jī)并無(wú)關(guān)系。但在此次項(xiàng)目中，我了解到心理健康是一個(gè)人整體健康的重要組成部分。它不僅關(guān)系到個(gè)人的幸福感，也影響著學(xué)習(xí)和工作的表現(xiàn)。如果我們心理不健康，無(wú)法正確對(duì)待挫折和壓力，那么就難以充分發(fā)揮自己的潛力。因此，心理健康不僅是個(gè)人的需求，也是學(xué)校和社會(huì)必須關(guān)注的重要議題。

第二段：增強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目提供了豐富多樣的心理學(xué)知識(shí)和技巧培訓(xùn)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了如何面對(duì)自己的情緒，如何應(yīng)對(duì)各種壓力和挫折。通過(guò)心理輔導(dǎo)師的指導(dǎo)，我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的本質(zhì)，找到了解決問(wèn)題的方法。比如，在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，我不再消極自卑，而是積極采取解決問(wèn)題的措施。我發(fā)現(xiàn)，只要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，將問(wèn)題看作是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們就能迎難而上，戰(zhàn)勝困難。這樣的心理素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。

第三段：改善班級(jí)氛圍的建設(shè)。

心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目還提供了許多團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)和訓(xùn)練，幫助我們改善了班級(jí)的氛圍。通過(guò)參與各種合作項(xiàng)目，我們建立了更加良好的溝通和合作關(guān)系，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的聲音。同時(shí)，我們也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的想法和感受，增強(qiáng)了自信心和自我管理的能力。這樣的改善班級(jí)氛圍不僅讓我們的學(xué)習(xí)更加舒適和愉快，也為我們創(chuàng)造了一個(gè)互幫互助的環(huán)境，使我們更加融洽和睦。

第四段：提高學(xué)生的自我認(rèn)知和自我管理能力。

心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目注重學(xué)生的自我認(rèn)知和自我管理能力的培養(yǎng)。通過(guò)分析個(gè)人的性格特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們更清楚自己的價(jià)值和定位。同時(shí)，通過(guò)設(shè)置目標(biāo)和制定計(jì)劃，我們懂得了如何合理分配時(shí)間和資源，提高學(xué)習(xí)的效率。總之，心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目培養(yǎng)了我們對(duì)自身的全面認(rèn)知，提高了我們的自我管理能力，這對(duì)我們的未來(lái)發(fā)展具有重要的指導(dǎo)作用。

第五段：探索未來(lái)的發(fā)展方向。

通過(guò)參與心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，對(duì)未來(lái)的發(fā)展方向有了新的探索。我意識(shí)到心理健康的重要性和自己對(duì)他人的幫助意義，并且愿意將來(lái)成為一名心理輔導(dǎo)師，為他人提供心理援助。因此，我決定將心理學(xué)作為我的大學(xué)專(zhuān)業(yè)，投身于心理健康事業(yè)的發(fā)展中，為學(xué)校和社會(huì)貢獻(xiàn)力量。

在這篇文章中，我分享了自己對(duì)心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目的心得體會(huì)。通過(guò)明晰心理健康的重要性、增強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)、改善班級(jí)氛圍的建設(shè)、提高學(xué)生的自我認(rèn)知和自我管理能力以及探索未來(lái)的發(fā)展方向，我意識(shí)到心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目對(duì)于提升學(xué)生的整體素質(zhì)和幸福感具有重要作用。希望這份心得體會(huì)能夠讓更多的人關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并推動(dòng)心理陽(yáng)光校園項(xiàng)目的進(jìn)一步發(fā)展。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇六

早上好！

今天我講話的題目是《學(xué)法、守法，從我做起》。

什么是法？我認(rèn)為法是安全的眼睛，懂法就能辨明邪正，認(rèn)清是非；法是智慧的窗口，對(duì)人的思想進(jìn)行點(diǎn)撥，行為加以制約。

的確，我們青少年是祖國(guó)的未來(lái)，是祖國(guó)的希望，是一個(gè)及其單純而特殊的團(tuán)體，如果我們從小不培養(yǎng)法律意識(shí)，不養(yǎng)成學(xué)法、知法、守法、用法、護(hù)法的良好習(xí)慣，那么依法治國(guó)就將永是一句空話！我就舉例來(lái)說(shuō)吧：殺人犯趙某僅12周歲，因向一個(gè)女童索要一包方便面，遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。一個(gè)初中生楊某，只因與同學(xué)幾句不和，竟一氣之下將該同學(xué)捅死。事后，他竟無(wú)知的說(shuō)：“是他先來(lái)說(shuō)我的，難道我錯(cuò)了嗎？”這看似觸目驚心，其實(shí)也就是一時(shí)的沖動(dòng)，競(jìng)釀成了如此大的悲劇。法無(wú)處不在，但不要將它變成生活的負(fù)擔(dān)，而要將它作為生活的準(zhǔn)則規(guī)范，約束自己的行為。

法律對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，還只有模糊的印象，有時(shí)候違犯了還毫不知情。那些犯罪的人為什么犯了罪，罪在哪里都不知道，這是對(duì)法律的意識(shí)太小看了，所以走上違法的道路。我們中學(xué)生更要對(duì)法律有強(qiáng)烈的意識(shí)。首先要懂法、知法、守法，還要護(hù)法，多看一些法律方面的書(shū)籍，為自己的人生道路撐上一把健康的雨傘。對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們不需要做什么大事，我們先要從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起。

同學(xué)們，我們應(yīng)是“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展，才能適應(yīng)建設(shè)社會(huì)主義國(guó)家的需要。我們今天的中學(xué)生是明天國(guó)家各項(xiàng)事業(yè)的接班人，只有現(xiàn)在認(rèn)真學(xué)法，才能在未來(lái)做一個(gè)懂法的人；因?yàn)橹挥卸ǎ拍艹蔀橐粋€(gè)守法的小公民；只有我們自己守法，才能拿起法律武器來(lái)保護(hù)自己的權(quán)利！法制的社會(huì)是和諧的，法制的藍(lán)天是湛藍(lán)而深遠(yuǎn)的。讓我們攜起手來(lái)，共同學(xué)法、知法、守法、用法吧！

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇七

心理陽(yáng)光校園是指一種注重學(xué)生心理健康的校園環(huán)境和教育理念。在這樣的校園中，學(xué)校注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生提供健康成長(zhǎng)的條件和資源。心理陽(yáng)光校園強(qiáng)調(diào)理解和尊重學(xué)生的個(gè)體差異，幫助他們解決心理問(wèn)題，提高心理適應(yīng)能力，充分發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。作為一名在心理陽(yáng)光校園學(xué)習(xí)的學(xué)生，我深切體會(huì)到這種校園環(huán)境對(duì)個(gè)人的影響和促進(jìn)。

第二段：校園活動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響（約200字）。

在心理陽(yáng)光校園中，各類(lèi)心理活動(dòng)成為校園生活的重要組成部分。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我更好地了解了自己的內(nèi)心和情緒，學(xué)會(huì)了正確理解和表達(dá)自己的情感。例如，我們經(jīng)常參加心理劇表演，通過(guò)演繹各種角色和情節(jié)，了解不同人物的心理狀態(tài)，進(jìn)而培養(yǎng)同理心。此外，心理陽(yáng)光校園還定期舉辦心理講座、沙盤(pán)游戲和心理測(cè)試等活動(dòng)，幫助我深入了解心理知識(shí)，提高自身的心理素養(yǎng)。所有這些活動(dòng)都為我們提供了一個(gè)安全、開(kāi)放和互相尊重的環(huán)境，使我們能夠積極面對(duì)困難，保持心理健康。

第三段：師生關(guān)系對(duì)心理成長(zhǎng)的重要性（約200字）。

心理陽(yáng)光校園中，師生關(guān)系得到極大的重視。老師們時(shí)常關(guān)切我們的心理健康狀況，給予我們積極的指導(dǎo)和幫助。他們?cè)敢鈨A聽(tīng)我們的需求和困惑，給予我們及時(shí)的支持和鼓勵(lì)。在這樣的校園中，我感受到了師生之間的真摯情感和深厚的互信，這種關(guān)系給予了我巨大的力量和支持。有時(shí)候，當(dāng)我感到迷茫和焦慮時(shí)，老師們總是耐心地指引我找到解決問(wèn)題的方法。他們的關(guān)懷和支持讓我有勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)，成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信和積極的人。

第四段：心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的幫助（約200字）。

心理輔導(dǎo)是心理陽(yáng)光校園中非常重要的一環(huán)。在校園中，我們經(jīng)常能夠得到專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)師的支持和指導(dǎo)，他們會(huì)耐心傾聽(tīng)我們的困惑和煩惱，并給出及時(shí)有效的建議。通過(guò)與心理輔導(dǎo)師交流，我漸漸學(xué)會(huì)了如何理性思考問(wèn)題，如何調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。他們教會(huì)了我面對(duì)挫折和壓力時(shí)的積極應(yīng)對(duì)方式，幫助我更好地解決問(wèn)題，增強(qiáng)了我的心理韌性。心理輔導(dǎo)為我提供了一個(gè)安全的傾訴渠道，幫助我減輕了內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，提高了個(gè)人抗壓能力。

心理陽(yáng)光校園的建設(shè)為學(xué)生們提供了一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，使我們能夠更好地發(fā)展自我，培養(yǎng)心理健康。它不僅有助于我們的學(xué)習(xí)和成績(jī)提高，還為我們的前途和人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我希望心理陽(yáng)光校園的理念能夠得到更廣泛的推廣和應(yīng)用，讓更多的學(xué)生能夠受益于此，實(shí)現(xiàn)真正的全面發(fā)展。同時(shí)，我也希望學(xué)校能夠進(jìn)一步完善心理教育和心理服務(wù)體系，為學(xué)生提供更多元化、個(gè)性化的心理輔導(dǎo)和支持。只有這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)心理陽(yáng)光校園的目標(biāo)，為每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂(lè)和充滿(mǎn)陽(yáng)光的校園環(huán)境。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇八

陽(yáng)光心理講壇是為提高員工心理素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展而設(shè)的一個(gè)交流平臺(tái)，講壇旨在為各自現(xiàn)狀提供一定的指導(dǎo)，幫助員工掌握有效的心理解憂(yōu)和疏導(dǎo)技巧，并且增強(qiáng)各自應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力。在自己參加心理講壇后，我有了很深的感悟和體會(huì)，這也是我選擇這個(gè)主題的原因。下面我將從三個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人的感悟。

第二段：提升自我認(rèn)識(shí)的重要性。

在心理講壇的經(jīng)歷中，我越來(lái)越感受到提升自我認(rèn)識(shí)對(duì)于我們的重要性。通過(guò)小組討論和個(gè)人分析，我更加明白了心理問(wèn)題的根源，以及如何更加透徹地解決這些問(wèn)題。當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，我開(kāi)始思考如何更加深入地探索自己的心理狀態(tài)。我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，理清自身的內(nèi)心狀況，保持積極的心態(tài)，用積極的態(tài)度處理出現(xiàn)的問(wèn)題。這樣不僅讓我們?cè)诰裆细咏】岛统墒欤沧屛覀兊男睦矸谰€得到了加固和鞏固。

第三段：拓展心理健康知識(shí)。

在陽(yáng)光心理講壇上，我還了解了很多關(guān)于心理健康和心理咨詢(xún)的知識(shí)，例如一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題多種自我調(diào)節(jié)方法，有效的溝通技巧，心理咨詢(xún)的基本技能等等。這些知識(shí)不僅能夠幫助我們排除在生活或工作中間的心理問(wèn)題，而且還能夠促進(jìn)我們更加深入地理解人性，以及建立健康有效的人際關(guān)系。繼續(xù)深入研究，不斷提高自己的心理素質(zhì)，這也是我秉承的。

第四段：提升團(tuán)隊(duì)合作能力。

除此之外，陽(yáng)光心理講壇也能使我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中表現(xiàn)出更高的合作能力，這是一個(gè)十分重要的品質(zhì)。在講壇中，我們不僅需要與自己的小組成員互相交流策略和觀點(diǎn)，而且還要和其他小組進(jìn)行交流。在此過(guò)程中，要求我們積極地參與，與其他人合作，精誠(chéng)合作，高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并促進(jìn)了個(gè)人的合作以及提高優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

第五段：總結(jié)結(jié)論。

心理講壇的經(jīng)歷是一個(gè)十分寶貴的體驗(yàn)，它給予了我們多方位的心理培養(yǎng)，提高我們的個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。個(gè)人認(rèn)識(shí)到，要在生活和工作中長(zhǎng)期保持心理健康，不景氣就要盡快找到解決辦法。最后，我希望能夠?qū)⒆约旱乃鶎W(xué)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中去，發(fā)揚(yáng)自己的光彩，提高自己的工作效率，做一個(gè)有信仰的新時(shí)代勞動(dòng)者。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇九

心理陽(yáng)光校園是一個(gè)充滿(mǎn)溫暖與希望的地方。在我來(lái)到這里的日子里，我深深感受到了心理陽(yáng)光校園對(duì)學(xué)生們的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)。這是一個(gè)讓人心情愉悅、充滿(mǎn)陽(yáng)光的學(xué)習(xí)環(huán)境，也是一個(gè)幫助學(xué)生解決困擾和煩惱的地方。在這里，我收獲了很多寶貴的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，獲得了心理健康的成長(zhǎng)。以下是我在心理陽(yáng)光校園中所得到的心得體會(huì)。

首先，心理陽(yáng)光校園為我們提供了良好的學(xué)習(xí)和發(fā)展環(huán)境。這里的老師們竭盡全力為我們創(chuàng)造一個(gè)積極的學(xué)習(xí)氛圍，注重培養(yǎng)我們的興趣和個(gè)性發(fā)展。在課堂上，老師們以互動(dòng)式教學(xué)為主，讓我們不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，更加注重培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力和思維能力。同時(shí)，學(xué)校還開(kāi)設(shè)了各種興趣班和社團(tuán)活動(dòng)，供我們選擇參加，進(jìn)一步發(fā)展我們的特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好。這種多元化的學(xué)習(xí)環(huán)境讓我感到很溫暖和自由，讓我可以自由地展示自己的特長(zhǎng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，使我更加自信和快樂(lè)。

其次，心理陽(yáng)光校園為我們提供了很好的心理健康教育。學(xué)校在每一個(gè)年級(jí)都設(shè)置了心理健康教育的課程，并且還請(qǐng)來(lái)了專(zhuān)業(yè)的心理老師為我們提供心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。在這里，我學(xué)會(huì)了如何正確地管理自己的情緒和壓力，學(xué)會(huì)了如何與人良好地溝通和相處。心理老師不僅僅是教我們知識(shí)，更重要的是幫助我們解決困擾和煩惱，給予我們正確的引導(dǎo)和支持。在我遇到煩惱和困難時(shí)，能夠有一個(gè)可以?xún)A訴和尋求幫助的地方，讓我感到非常溫暖和安心。

再次，心理陽(yáng)光校園注重師生之間的互動(dòng)和信任。學(xué)校鼓勵(lì)教師和學(xué)生之間建立起良好的互動(dòng)關(guān)系，讓學(xué)生們感受到老師們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。在課堂上，老師們經(jīng)常和我們進(jìn)行互動(dòng)交流，了解我們的學(xué)習(xí)情況和困難，為我們提供幫助和支持。在校園活動(dòng)中，老師們也積極參與其中，和學(xué)生們一起共同享受活動(dòng)的樂(lè)趣。這種師生之間的互動(dòng)和信任建立了一種平等和和諧的關(guān)系，讓我感到非常舒服和愉快。

最后，心理陽(yáng)光校園為我們提供了豐富多彩的課外活動(dòng)。學(xué)校注重發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造力，鼓勵(lì)學(xué)生參加各種各樣的課外活動(dòng)。在這里，我參加了學(xué)校的舞蹈社團(tuán)，學(xué)習(xí)了各種領(lǐng)舞和表演的技巧。通過(guò)舞蹈的訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體，更培養(yǎng)了自己的自信和團(tuán)隊(duì)合作精神。此外，學(xué)校還組織了各種培訓(xùn)班和比賽活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)展示自己的才華和能力。這種多樣化的課外活動(dòng)讓我感到無(wú)比充實(shí)和快樂(lè)，也讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和夢(mèng)想。

心理陽(yáng)光校園是一個(gè)讓人心情愉悅、充滿(mǎn)陽(yáng)光的地方。在這里，我得到了老師們的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)，學(xué)到了應(yīng)對(duì)壓力和困難的方法，建立了良好的師生關(guān)系，參與了豐富多彩的課外活動(dòng)。這一切不僅僅是為了讓我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，更是為了讓我們健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。在未來(lái)的日子里，我會(huì)珍惜這一切，不斷努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)有陽(yáng)光心態(tài)的學(xué)生。我相信，在心理陽(yáng)光校園的熏陶下，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想，走向更加美好的未來(lái)。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇十

陽(yáng)光心理講壇是一個(gè)面向大眾的心理健康交流平臺(tái)，旨在為廣大人民群眾提供心理健康咨詢(xún)和服務(wù)。我很幸運(yùn)地參加了這個(gè)講壇，通過(guò)這次經(jīng)歷，我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在參加講壇期間所獲得的心得和體會(huì)。

第二段：了解自己。

在講壇中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處。首先，我很少關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，總是忙于工作和生活的瑣碎事務(wù)，忽略了自己的內(nèi)心需要。其次，我很難控制自己的情緒，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐恍┬∈律鷼饣蚓趩屎荛L(zhǎng)時(shí)間。通過(guò)講壇中的學(xué)習(xí)和交流，我了解到了自己的這些問(wèn)題，并開(kāi)始尋找改進(jìn)的方法。

第三段：探索內(nèi)在世界。

在講壇中，講師們給出了很多探索內(nèi)在世界的方法。比如，定下一個(gè)小目標(biāo)，每天堅(jiān)持做一些與心理健康相關(guān)的事情，例如寫(xiě)日記、做瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等。這些方法可以幫助自己更好地了解內(nèi)心世界，也可以幫助控制負(fù)面情緒。

第四段：發(fā)現(xiàn)價(jià)值觀。

講壇中，聽(tīng)了很多講師和參與者分享的故事，讓我重新審視了自己的價(jià)值觀。我明白了每個(gè)人都應(yīng)該有自己的堅(jiān)持和信仰，這些信仰可以幫助我們?cè)谀婢持型^(guò)去。我決定找出自己的價(jià)值觀，并為之付諸行動(dòng)。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

陽(yáng)光心理講壇是一個(gè)非常有益的平臺(tái)，在這里，我不僅學(xué)到了很多心理健康知識(shí)，也認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。通過(guò)這次活動(dòng)，我更加了解了自己，并為之付諸行動(dòng)，成為一個(gè)更好的自己。我相信，在陽(yáng)光心理講壇的指引下，我們都能夠變得更健康、更快樂(lè)。

陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)手抄報(bào)篇十一

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!我是初二4班的劉__，今天我國(guó)旗下講話的主題是“呵護(hù)心靈，健康成長(zhǎng)”。

時(shí)光如水，生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了，瞧，我壯得很呢!”可是，“壯得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，即使他的體格怎樣強(qiáng)壯，也不能說(shuō)他是一個(gè)健康的人。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康!”生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)，但心理健康卻需要我們精心的呵護(hù)。因?yàn)橐粋€(gè)人的內(nèi)心世界是非常復(fù)雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。

那么，怎樣才算心理健康呢?首先心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次,心理健康的同學(xué)有著良好的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)。他們既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們客觀的對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當(dāng)然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)。

同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應(yīng)環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習(xí)和生活，不斷的實(shí)現(xiàn)自我。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。