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戒煙承諾書篇一
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題。。表情極其認真。。還要求我寫保證書。。我經過深思熟慮。。深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性。。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;
承諾人:xx
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書篇二
12歲到18歲正處于生長發育階段的青少年,身體內部的各個系統、各個器官發育還未成熟,比較嬌嫩,因而對有害、有毒物質的吸收相比之下比成年人更容易,吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質。這些有害物質首先對呼吸系統的天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫,甚至肺心病,嚴重影響身體健康,縮短壽命。許多數據還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早,煙齡越長,發生肺癌的年齡也會隨之提前,發病率的倍數也越大。
例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機率為10倍,15—19歲的為15倍;15歲以前就開始的.為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓,從而引發各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內,與血紅蛋白迅速結合,剝奪了血紅蛋白與氧的結合的機會,降低了回到全身組織血液的含氧量,影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應情況。長此以往這樣惡性循環就會降低青少年的腦力活動和學習能力。據調查研究得出吸煙的青少年在學校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者,而學習成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發火災,使財產、生命毀于一旦。 吸煙是百害而無一益的。
鑒于吸煙危害極大,我自愿回家戒煙 天,并鄭重承諾以后不吸煙,特別是堅決不在校園內吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進校園。如若學校老師發現我違背諾言,我愿接受學校的嚴厲處分,甚至被開除學籍,也是我咎由自取。
學生簽名:
家長簽名:
年 月 日
戒煙承諾書篇三
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領導等,就是個稱謂):
我xxx保證從此以后不再抽煙,從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢,是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到,聽憑處置。
承諾人:
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書篇四
親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領導等,就是個稱謂):
我保證從此以后不再抽煙,從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周圍的`朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢,是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于xx月xx號徹底戒掉煙。如果做不到,聽憑處置。
承諾人:xx
日期:xx年xx月xx號
戒煙承諾書篇五
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;
承諾人:
20xx年xx月xx日
戒煙承諾書篇六
為了切實貫徹以經濟建設為中心的重要思想,并出于對自己尤其是他人的健康負責,今天在此鄭重承諾:從即刻起(20xx年xx月xx日,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數不多的.青春!
具體相關事宜如下:
1.提高自己對香煙生活的認識,香煙對人體危害的認識,香煙對工資威脅的認識,香煙對家人危害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!
2.堅定自己的信念,抵制一切誘惑,切實做到不想!想了不看,看了不買,買了不開,開了不取,取了不點,點了不抽,抽了不吸收!
3.對煙友惡意的引誘,堅決不從,不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4.將一切與香煙有關的物品毫不留情的拋棄,如:煙,煙缸,打火機等等。不為物貴而動惜情,只為戒煙忍痛割愛!
5.努力學習,好好工作,積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,讓自己沒時間想,即使想也沒有時間抽!
6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災區兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!
7.恭請廣大人民群眾,各位同仁,親朋好友監督,如有違反,肺癌處決!
承諾人:xx
戒煙承諾書篇七
為減少吸煙對員工的危害,加強公司的安全管理,創造文明、潔凈、優美的廠區環境。我決心自今日起,遵守公司禁煙的.相關規定,擯棄不文明吸煙的行為!為此,我鄭重向公司承諾:
一、不在公司禁煙區域內的任何地方抽煙。
二、增強自我控制能力,自覺抵制誘惑,對來訪人員互不。
敬煙。
三、發現廠區吸煙者,能做到勸阻。
四、堅決遵守公司有關禁煙制度,自覺接受監督、檢查。尊敬的領導、同事們,請嚴格監督我們,為了自己和他人的身體健康,為了創造潔凈、文明、安全的廠區環境,讓我們一起努力!
今麥郎清真食品(寶雞)有限公司。
戒煙承諾書篇八
親愛的老婆、朋友:
我xxx保證從此以后不再抽煙,從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。
我深知抽煙有害自己身體健康,也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢,是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處,所以我決定戒煙。
我會從今天開始每天減少吸煙量,直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到,聽憑處置。
承諾人:xxx
日期:x年x月x號
戒煙承諾書篇九
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的.提出了關于“戒煙”等一系列問題,表情極其認真,還要求我寫保證書,我經過深思熟慮,深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性,長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;。
2、多做運動,不給自己吸煙的空間;。
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人。
戒煙承諾書篇十
為了切實貫徹以經濟建設為中心的重要思想,并出于對自己尤其是他人的健康負責,今天在此鄭重承諾:從即刻起(20xx年x月xx日,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數不多的青春!
具體相關事宜如下:
提高自己對香煙生活的認識,香煙對人體危害的認識,香煙對工資威脅的`認識,香煙對子孫迫害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!!!
堅定自己的信念,抵制一切誘惑,切實做到不想!想了不看,看了不買,買了不開,開了不取,取了不點,點了不抽,抽了不吸收!!!
對煙友惡意的引誘,堅決不從,不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,努力將其融入到戒煙人事的行列中!
將一切與香煙有關的物品毫不留情的拋棄,如:煙,煙缸,打火機等等。不為物貴而動惜情,只為戒煙忍痛割愛!
努力學習,好好工作,積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,讓自己沒時間想,即使想也沒有時間抽!
每年拿出自己平均每年抽煙總額的%捐給災區兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!!!
恭請廣大人民群眾,各位同仁,親朋好友監督,如有違反,肺癌處決!!!
監督人:廣大人民群眾,公司領導及同事等。
20xx年x月xx日。
戒煙承諾書篇十一
吸煙有一定的社會性,在社交中具有一定的社會功能,但同時又可能誘發多種疾病,對個體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康,而且還會對他人造成傷害,造成不良的社會影響。為了更好的創造健康的就醫環境,更好的生活。作為醫院領導成員,作為醫務人員,我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監督和見證。
承諾人簽名:_____________。
見證人簽名:_____________。
日期:_____________
戒煙承諾書篇十二
為減少吸煙對員工的危害,加強公司的安全管理,創造文明、潔凈、優美的廠區環境。我決心自今日起,遵守公司禁煙的相關規定,擯棄不文明吸煙的'行為!為此,我鄭重向公司承諾:
一、不在公司禁煙區域內的任何地方抽煙。
二、增強自我控制能力,自覺抵制誘惑,對來訪人員互不敬煙。
三、發現廠區吸煙者,能做到勸阻。
四、堅決遵守公司有關禁煙制度,自覺接受監督、檢查。尊敬的領導、同事們,請嚴格監督我們,為了自己和他人的身體健康,為了創造潔凈、文明、安全的廠區環境,讓我們一起努力!
xx有限公司。
20xx年xx月xx日。
戒煙承諾書篇十三
12歲到18歲正處于生長發育階段的青少年,身體內部的各個系統、各個器官發育還未成熟,比較嬌嫩,因而對有害、有毒物質的吸收相比之下比成年人更容易,吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質。這些有害物質首先對呼吸系統的.天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫,甚至肺心病,嚴重影響身體健康,縮短壽命。許多數據還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早,煙齡越長,發生肺癌的年齡也會隨之提前,發病率的倍數也越大。
例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機率為10倍,15—19歲的為15倍;15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓,從而引發各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內,與血紅蛋白迅速結合,剝奪了血紅蛋白與氧的結合的機會,降低了回到全身組織血液的含氧量,影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應情況。長此以往這樣惡性循環就會降低青少年的腦力活動和學習能力。據調查研究得出吸煙的青少年在學校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者,而學習成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發火災,使財產、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。
鑒于吸煙危害極大,我自愿回家戒煙天,并鄭重承諾以后不吸煙,特別是堅決不在校園內吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進校園。如若學校老師發現我違背諾言,我愿接受學校的嚴厲處分,甚至被開除學籍,也是我咎由自取。
學生簽名:
家長簽名:
____年____月____日。
戒煙承諾書篇十四
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題,表情極其認真,還要求我寫保證書,我經過深思熟慮,深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性,長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;。
2、多做運動,不給自己吸煙的空間;。
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人。
精選投標承諾書范文合集九篇。
戒煙承諾書篇十五
作為一名聚合員工,為了企業的安全、環境美化和人身財產安全,我將遵守企業關于禁止煙火的相關管理制度,并且承諾如下:
1、在公司規定的吸煙區(員工宿舍和飯堂吸煙區)吸煙;
4、為了自身健康、家庭和諧、團隊安全,我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書,我將自愿離職。
作為一名聚合員工,為了企業的安全、環境美化和人身財產安全,我將遵守企業關于禁止煙火的.相關管理制度,并且承諾如下:
2、在公司規定的吸煙區(員工宿舍和飯堂吸煙區)吸煙;
4、為了自身健康、家庭和諧、團隊安全,我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書,我將自愿離職。
戒煙承諾書篇十六
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題,表情極其認真,還要求我寫保證書,我經過深思熟慮,深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的`危害性,長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人。
承諾人:xx
戒煙承諾書篇十七
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關于“戒煙”等一系列問題,表情極其認真,還要求我寫保證書,我經過深思熟慮,深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性,長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人。
承諾人:xxx
戒煙承諾書篇十八
吸煙有百害而無一利,長期吸煙容易引起心血管病變,直接削弱心臟收縮力,損壞腦細胞,導致記憶力衰退,頭痛,失眠等,據世界衛生組織統計,全球每年約有500萬人死于與吸煙有關的疾病。因吸煙奪去無數寶貴生命的事例頻頻發生,造成了無數的悲劇。
吸煙有害身體健康,吸煙增加經濟負擔,吸煙破壞公共衛生,吸煙容易引發火災,吸煙降低幸福指數。為樹立和展現我校良好的精神面貌,養成健康文明的生活習慣,創造安全、文明、整潔、健康的校園環境,按照《教育部關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》要求,學校發出了“珍愛生命、拒絕吸煙,創建無煙校園”的倡議。
為了大家的身心健康,為了讓大家擁有一個良好的學習生活環境。讓我們一起行動,讓教室、宿舍、公共場所不再煙氣繚繞,讓煙草在校園銷聲匿跡。在此我們作以下承諾:
積極參與禁煙,在學校的任何地點絕不吸煙,同時監督他人不吸煙。在家庭、社會無人監督時也絕不吸煙。
積極宣傳國家的禁煙規定,讓身邊的親人和朋友自覺遠離煙草。
戒煙承諾書篇十九
為了切實貫徹以經濟建設為中心的重要思想,并出于對自己尤其是他人的健康負責,今天在此鄭重承諾:從即刻起(20xx年x月xx日,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數不多的青春?。?!
具體相關事宜如下:
1、提高自己對香煙生活的認識,香煙對人體危害的認識,香煙對工資威脅的認識,香煙對子孫迫害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫?。?!
2、堅定自己的信念,抵制一切誘惑,切實做到不想!想了不看,看了不買,買了不開,開了不取,取了不點,點了不抽,抽了不吸收?。。?/p>
3、對煙友惡意的引誘,堅決不從,不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,努力將其融入到戒煙人事的行列中!
4、將一切與香煙有關的物品毫不留情的拋棄,如:煙,煙缸,打火機等等。不為物貴而動惜情,只為戒煙忍痛割愛!
5、努力學習,好好工作,積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,讓自己沒時間想,即使想也沒有時間抽!
6、每年拿出自己平均每年抽煙總額的20、13%捐給災區兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!!!
7、恭請廣大人民群眾,各位同仁,親朋好友監督,如有違反,肺癌處決?。。?/p>
承諾人:
____年____月____日。