人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

自我激勵的人生格言篇一

隨著現代社會的發展，越來越多的人感到有必要激勵自我，鼓起勇氣去面對遇到的挑戰。激勵自我并不是一件容易的事情，需要付出艱辛的努力。本篇文章將會從個人經歷出發，探討激勵自我的方法，并分享一些實用的心得與體會。

一、認清自身的價值。

我曾經面對一個重大的人生抉擇，不知道應該如何作出抉擇。我感到非常的困惑，不知道應該如何挑戰自己的局限，同時找到最適合自己的方向。后來，我意識到我的困惑來自于我沒有意識到自己的價值。我開始審視過去的生活和工作經歷，并逐漸認知到自己所擁有的能力和資源，從而更加積極主動地面對未來。

二、與他人分享自己的目標。

在努力激勵自己的過程中，我發現與他人分享自己的目標非常有效。當我告訴自己的朋友和家人我要挑戰自己，爭取更好的變化時，我就獲得了更大的動力去實現自己的目標。而且，在實現的過程中，得到朋友和家人的支持和鼓勵，就能讓我更加安心地面對壓力和困難，甚至還會提供更多的幫助。

三、不斷學習和提升。

為了更好地激勵自己，我認為不斷學習和提升自己也是至關重要的。因為現代社會變化非常快，如果不及時跟上這個時代的步伐，就容易被淘汰。我經常參加各種培訓、讀書會等學習活動，不斷提升自己的各個方面知識和能力。同時，我也通過學習來改進自己的行為和思維方式，更好地適應和應對各種挑戰。

四、找到自己的支持體系。

在激勵自我的過程中，找到一個支持自己的體系也是非常重要。對我來說，支持體系不僅限于朋友和家人，還包括我的同事和教練。當我面對挑戰和困難的時候，我的同事會幫助我把事情看得更加清楚，我的教練則會幫助我制定更加實際的計劃和行動。像這樣的支持體系能夠為我提供更多的鼓勵和幫助，讓我更加堅定地選擇并實踐自己的目標。

五、積極應對挑戰和心理壓力。

最后，激勵自己也需要我積極應對各種挑戰和心理壓力。人生并不是一帆風順的，挑戰和困難時刻都可能出現。如果不能正確面對和應對這些挑戰和壓力，就會很容易失去信心和動力。我會通過各種途徑來紓解壓力，比如運動、讀書等。我也會找到合適的方式和人，來討論自己的思想和方向，幫助我更好地應對生活的變幻和挑戰。

總之，激勵自己需要我們在各個方面積極努力，可從認清自身的價值、與他人分享自己的目標、不斷學習和提升、找到自己的支持體系、積極應對挑戰和心理壓力幾個方面入手。希望我的心得和體會能夠對更多像我一樣需要激勵自己的人有所啟示。

自我激勵的人生格言篇二

為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應付未來的唯一方法。

外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

投資知識是明智的，投資網絡中的知識就更加明智。

世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。

失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。

自己打敗自己的遠遠多于比別人打敗的。

只有千錘百煉，才能成為好鋼。

行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。

銷售是從被別人拒絕開始的。

相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。

偉大的事業不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。

只要我們能夢想的，我們就能實現。

知識給人重量，成就給人光彩，大多數人只是看到了光彩，而不去稱量重量。

征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

這個世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經受得住嘲笑與批評忍不斷往前走的人手中。

擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。

不要等待機會，而要創造機會。

凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

對于最有能力的領航人,風浪總是格外的洶涌。

股票有漲有落，然而打著信心標志的股票將使你永漲無落。

肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來。

忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。

人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。

窮不一定思變，應該是思富思變。

那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。

拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。

行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！

苦想沒盼頭，苦干有奔頭。

恐懼自己受苦的人，已經因為自己的恐懼在受苦。

競爭頗似打網球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。

好咖啡要和朋友一起品嘗，好機會也要和朋友一起分享。

顧客后還有顧客，服務的開始才是銷售的開始。

沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。

沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。

當一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習慣；從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。

成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節約。

成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。

自我激勵的人生格言篇三

第一段：引言（字數：200）。

自我激勵是一種重要的心理能力，它促使人們克服各種困難，追求目標，并取得成功。自我激勵不僅可以提高個人效率和產出，還可以增強積極的心態和專注力。在我個人的經歷中，自我激勵是我實現目標的重要工具。以下將從“樹立目標”、“制定計劃”、“積極思維”、“堅持奮斗”和“享受成就”五個方面，談談我對自我激勵的心得體會。

第二段：樹立目標（字數：250）。

樹立明確且具體的目標是自我激勵的第一步。一個模糊的目標無法激發人們的動力和行動，因此我始終堅持為自己設定具體的目標。當我想要學習新的技能或提高自身能力時，我會設定一個明確的學習目標，并把這個目標寫下來。這樣做有助于提升我的工作效率和動力，因為我明確知道自己追求的是什么，并且會為了達成目標付出更多的努力。

第三段：制定計劃（字數：250）。

制定詳細的計劃是實現目標的關鍵。如果只有目標而沒有具體的計劃，我很容易迷失方向或者陷入拖延的怪圈。因此，我養成了制定每日和每周計劃的習慣，這幫助我明確自己的任務和時間安排。在制定計劃時，我會將目標分解成更小的具體任務，并設定截止日期。這樣一來，我就可以每天為自己完成任務而感到成就感，這種成就感又能夠激勵我更進一步，推動我實現更高的目標。

第四段：積極思維（字數：300）。

積極的思維是自我激勵的基礎。在面對挑戰和困難時，我始終相信自己的能力和潛力，并積極地尋找解決問題的方法。我時常給自己正能量的說話，告訴自己：“我能做到！”當我遇到挫折時，我會回顧自己的成就和進步，這些回顧不僅可以重燃我的斗志，還能夠提醒自己不斷努力。我也會與樂觀向上的人為伍，因為他們能夠不斷激勵我，并共同面對挑戰。

第五段：堅持奮斗和享受成就（字數：300）。

堅持奮斗是自我激勵的關鍵。在追求目標的過程中，往往會遇到各種挫折和困難，但只有堅持不懈，才能最終獲得成功。我相信“失敗是成功之母”，每一次失敗都是一次學習和成長的機會，因此我從不畏懼失敗，而是把它當作是實現目標的必經之路。當我達成一個目標時，我會給自己適當的獎勵，以表彰自己的努力和付出。享受成就的時刻可以讓我更有動力追求更高的目標，并愿意更加努力地工作。

結尾（字數：100）。

自我激勵是一種重要而有力的心理工具，它可以幫助我們克服各種困難，并實現我們的目標。通過樹立目標、制定計劃、積極思維、堅持奮斗和享受成就，我深刻體會到自我激勵的力量。我相信，只要我們努力奮斗，善于激勵自己，就一定能夠取得成功。

自我激勵的人生格言篇四

真正能你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。許多人驚奇發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小，而且太模糊，使自己失去主動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。

2、離開舒適區。

不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷自己。

3、慎重擇友。

對于那些不支持你目標的“”要敬而遠之。你所交往的人會你的生活。結交那些希望你和的人，你在的路上將獲得更多益處。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的.人為伴能讓我們看到更多的希望。

4、正視。

能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種舒適的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們力的源泉。

5、精工細筆。

創造自我，如繪一幅巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在創作中的杰作，你就會樂于從細微處作。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點點都于你很重要。

6、敢于犯錯。

有時侯我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或精等靈感的降臨。如果有些事來對待自己做不好的事情，一旦做起來了一定會樂在其中。

7、加強排練。

先“排演”一場比你要面對的局面更復雜的戰斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以開辟一條之路。的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

8、迎接恐懼。

世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不舍。此時，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

9、把握好情緒。

人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷自己。

自我激勵的人生格言篇五

很多孩子包括大人，做錯了事或遇到了困難曲折，就會自暴自棄或灰心懶意，失去了繼續努力和堅持下來的決心和勇氣，輕易放棄了原本可以成功的事。這是從小沒有培養好自我激勵的習慣。

人生難免有曲折和失敗，在困惑的時候別人的安慰雖然有時候也能起到一定的鼓勵作用，但更多的是增加煩惱。另外，人生在勝利的時，在飛黃騰達的時候，往往會得意忘形，忘乎所以，從而失去了取得更大勝利的機遇，這時候別人的忠告會被當作耳邊風，非但聽不進去，反而會把別人的好心當作惡意。

所以對人生來說，養成自我激勵的習慣是很重要，必須從小學會如何自己激勵自己。由于我本人的特殊人生經歷，使我從小養成了自我激勵的習慣，我的這個習慣其實很簡單：在困惑的時候總是口中念念有詞，用相關的格言或詩句自我安慰，自我鼓勵，給自己制造一種高的意境，進入一種新的境界，去應對目前的困惑。在勝利、成功的時候也經常口中念念有詞，用一些相關的格言、警句，來克制自己的自滿情緒，來鼓勵自己繼續努。

我從自己的人生經歷總結出來的教子格言中，有很多條都是針對人生不同境遇時所采取的自我激的詞句：

奇跡永遠出現在無人想到的地方；

成功總是發生在對不可能的挑戰。

把握時機，一著爭來千古業；

成中有敗敗中有成，豈可成敗論英雄。

不可有傲氣，須知天外還有天，順境美德是節制。

不可無傲骨，堅信苦海必出頭，逆境美德是堅忍。

塞翁失馬，安知非福。

得意淡然，失意泰然。

在反省自我中走向成功，使功業踏踏實實。

永遠帶著歡樂迎接雷霆和陽光；

萬勿悲觀失望逃避災難和挑戰。

忍辱負重并非失敗；

堅持到底就是勝利。

我把這些自我激勵的格言、和詩句，很早就教給孩子們，使孩子們從小就養成自我激勵的習慣。

自我激勵的人生格言篇六

1、一個頻頻回頭的人，是走不了遠路的。

2、沒有哪種教育能及得上逆境。

3、任何的限制，都是從自己的內心開始的。

4、當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。

5、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。

6、

成功。

呈概率分布，關鍵是你能不能。

堅持。

到成功開始呈現的那一刻。

7、成功與不成功之間有時距離很短——只要后者再向前幾步。

8、在真實的生命里，每樁偉業都由信心開始，并由信心跨出第一步。

9、精神失常的瘋子不可怕，可怕的是精神正常的瘋子。

10、不知不覺中人就發霉了，所以千萬不要不知不覺。

11、人生不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。

12、人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你愿意表演，還是選擇躲避。

13、能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。

14、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

15、欲望得不到滿足痛苦;欲望一旦滿足就無聊，生命就是在痛苦和無聊之間搖擺。

16、世界上最遙遠的距離不是生和死的距離，而是我剛聯機的那一秒，你卻脫機了。

17、青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，

愛情。

是扔出了就收不回的賭注。

18、每天把牢騷拿出來曬曬太陽，心情就不會缺鈣。

19、忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。

20、不是境況造就人，而是人造就境況。

21、靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。

22、當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。

23、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

24、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

25、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

26、相遇，心緒如白云飄飄;擁有，心花如雨露紛紛;錯過，心靈如流沙肆虐。回首，幽情如藍靜夜清。

27、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學。

名言。

“你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。”

28、婚姻就像拾貝殼，不要撿最大最漂亮的，要撿自己喜歡最適合的，并且，撿到了就不要再去海灘了。

29、追逐著鹿的獵人看不到腳下的高山。

30、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。

31、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦關終歸楚;苦心人，天不負;臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

32、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產。

33、以誠感人者，人亦誠而應。

34、世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

35、即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。

36、如果你能每天吶喊遍“我用不著為這一點小事而煩惱”，你會發現，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

37、用平常心來生活，用慚愧心來待人，心來處事，用菩提心契佛心。

38、你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。

39、有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。

40、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

41、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

42、山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能成其深!

43、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。

44、寂寞的人有兩種，一種是什么話都聽的明白，一種則是什么都聽不明白。

45、人生沒有彩排，每天都在現場直播。

46、每一種創傷，都是一種成熟。

47、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

48、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。

49、好好的管教你自己，不要管別人。

50、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那么再好的言語都沒有用的。

51、對人恭敬，就是在莊嚴你自己。

52、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

53、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

54、承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。

55、放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能，不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。

56、要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。

57、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便回旋。

58、挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。

59、任何的限制，都是從自己的內心開始的。

60、忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。

61、不是境況造就人，而是人造就境況。

62、含淚播種的人一定能含笑收獲。

63、靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。

64、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

65、命運一半掌握在上帝手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去贏得上帝手中的另一半。

66、感謝遺憾，就是感謝生命的饋贈;感謝遺憾，前方的路才會走的更堅實;感謝遺憾，未來的日子才不會有太多的遺憾。

67、世界是大舞臺，公司是小舞臺，家庭是后臺，生活是連續劇，我們就是主角。

68、處事不必求功，無過便是功;為人不必感德，無怨便是德。

69、怠惰是貧窮的制造廠。

70、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

71、“人”的結構就是相互支撐，“眾”人的事業需要每個人的參與。

72、競爭頗似打網球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。

73、只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。

74、你可以選擇這樣的“三心二意”：信心恒心決心;創意樂意。

75、漂亮的女人悅目，成熟的女人悅心。

76、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。

77、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。出門走好路，出口說好話，出手做好事。

78、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

79、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

80、偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。

81、世界上那些最容易的事情中，拖延。

時間。

最不費力。

82、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。

83、只要路是對的，就不怕路遠。

84、人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。

85、環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。

86、事實上，成功僅代表了你工作的1%，成功是99%失敗的結果。

87、不要等待機會，而要創造機會。

88、成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。

89、如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢?事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關懷。

90、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

91、智者一切求自己，愚者一切求他人。

92、一滴蜂蜜比一加侖膽汁能夠捕到更多的蒼蠅。

93、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

94、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

95、回避現實的人，未來將更不理想。

96、先知三日，富貴十年。

97、如果你真的愛他，那么你必須容忍他部份的缺點。

98、拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手頭腦與心靈的是藝術家，只有合作雙手頭腦心靈再加上雙腳的才是推銷員。

99、做對的事情比把事情做對重要。

100、當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。

自我激勵的人生格言篇七

人生是很累的，你現在不累，以后就會更累。人生是很苦的，你現在不苦，以后就會更苦。

唯累過，方得閑；唯苦過，方知甜。趁著年輕，去迎接風霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。這世界上除了你自己，沒有誰可以真正幫到你。

雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。

相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。

抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活。

任何不順心都是一種修煉，進鍋爐的都是礦石，出來的卻分礦渣和金屬。

凡事多找方法，少找借口，強者都是含淚奔跑的人！

不管你有多難過，始終要相信，成功就在不遠處。堅持住，你定會看見最堅強的自己。

你努力了，盡力了，才有資格說自己的運氣不好。

世上沒有一件工作不辛苦，因為有明天，今天永遠只是起跑線。

努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。

堅持努力學習，不容易，沒啥，拼的就是堅強。

越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。

真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。

一個人要敢于背上超出自己預料的包袱，努力之后，你會發現自己要比想象的優秀很多。

放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力學習了！

記住一句話：越努力，越幸運。

強者，都是含淚奔跑的人。

自我激勵的人生格言篇八

每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

造物之前，必先造人。

與其臨淵羨魚，不如退而結網。

若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。

蟻穴雖小，潰之千里。

最有效的資本是我們的信譽，它小時不停為我們工作。

絆腳石乃是進身之階。

銷售世界上第一號的產品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。

即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。

別想一下造出大海，必須先由小河川開始。你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產。

以誠感人者，人亦誠而應。

世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。

積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

出門走好路，出口說好話，出手做好事。

旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

上帝助自助者。

怠惰是貧窮的制造廠。

莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法）。

如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

回避現實的人，未來將更不理想。

先知三日，富貴十年。

當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。

世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。

夫婦一條心，泥土變黃金。

人之所以能，是相信能。

沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

一個有信念者所開發出的力量，大于個只有興趣者。弱者用眼淚安慰自己，強者用汗水磨練自己。

從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！

如果你希望成功，以恒心為良友，以經驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。

大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。

人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。

挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。

任何的限制，都是從自己的內心開始的。

忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。

不是境況造就人，而是人造就境況。

含淚播種的人一定能含笑收獲。

靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。

欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

只要路是對的，就不怕路遠。真心的對別人產生點興趣，是推銷員最重要的品格。

一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。

當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。

生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標而奮斗。

推銷產品要針對顧客的心，不要針對顧客的頭。

沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。

凡真心嘗試助人者，沒有不幫到自己的。

積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。

每一日你所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更積極。今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。

環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。

事實上，成功僅代表了你工作的%，成功是%失敗的結果。

不要等待機會，而要創造機會。

成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。

如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢？事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關懷。

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己。

使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手頭腦與心靈的是藝術家，只有合作雙手頭腦心靈再加上雙腳的才是推銷員。“人”的結構就是相互支撐，“眾”人的事業需要每個人的參與。

競爭頗似打網球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。（戲從對手來。）。

只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。

你可以選擇這樣的“三心二意”：信心恒心決心；創意樂意。

無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。

如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周圍的人，改變周圍的情況。

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網絡事業創造了富裕，又延續了平等。

好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠實現這些想法的人。

人格的完善是本，財富的確立是末。

高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。

貧窮是不需要計劃的，致富才需要一個周密的計劃——并去實踐它。沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。

苦想沒盼頭，苦干有奔頭。

當一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習慣；從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。

窮不一定思變，應該是思富思變。

自己打敗自己的遠遠多于比別人打敗的。

如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！

這個世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能夠經受得住嘲笑與批評忍不斷往前走的人手中。

成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節約。

行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養恐懼。

投資知識是明智的，投資網絡中的知識就更加明智。顧客后還有顧客，服務的開始才是銷售的開始。

忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。

銷售是從被別人拒絕開始的。

好咖啡要和朋友一起品嘗，好機會也要和朋友一起分享。

生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。

擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。

只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。

人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。

每天早上醒來，你荷包里的最大資產是個小時——你生命宇宙中尚未制造的材料。

如果要挖井，就要挖到水出為止。

成功決不喜歡會見懶漢，而是喚醒懶漢。外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

股票有漲有落，然而打著信心標志的股票將使你永漲無落。

只要我們能夢想的，我們就能實現。

凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

做的技藝來自做的過程。

成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

偉大的事業不是靠力氣速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格意志和知識的力量完成的。

只有千錘百煉，才能成為好鋼。

肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來。

對于最有能力的領航人風浪總是格外的洶涌。

知識給人重量，成就給人光彩，大多數人只是看到了光彩，而不去稱量重量。

最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。

征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。

行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。

如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會叫自己大吃一驚。

失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。

這世上的一切都借希望而完成，農夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。

恐懼自己受苦的人，已經因為自己的恐懼在受苦。

在真實的生命里，每樁偉業都由信心開始，并由信心跨出第一步。

要冒一險！整個生命就是一場冒險，走得最遠的人常是愿意去做愿意去冒險的人。

“穩妥”之船從未能從岸邊走遠。

目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。

在世界的歷史中，每一偉大而高貴的時刻都是某種熱忱的勝利。

沒有熱忱，世間便無進步。

沒有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動頑石，它是真誠的精髓。強烈的信仰會贏取堅強的人，然后又使他們更堅強。

失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

如果不想做點事情，就甭想到達這個世界上的任何地方。

沒有哪種教育能及得上逆境。

一個人除非自己有信心，否則帶給別人信心。

障礙與失敗，是通往成功最穩靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養出成功。

讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！

人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你愿意表演，還是選擇躲避。

能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。

金錢損失了還能挽回，一旦失去信譽就很難挽回。再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。

不大可能的事也許今天實現，根本不可能的事也許明天會實現。

我成功因為我志在成功！

再冷的石頭，坐上三年也會暖。

任何業績的質變都來自于量變的積累。

平凡的腳步也可以走完偉大的行程。

嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚也是一種力量，但卻是積極的力量。

誠心誠意，“誠”字的另一半就是成功。

領導的速度決定團隊的效率。

成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。

成功與不成功之間有時距離很短——只要后者再向前幾步。自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。

你可以這樣理解impossible（不可能）——i\'mpossible（我是可能的）。

為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。

用行動祈禱比用言語更能夠使上帝了解。

成功的人是跟別人學習經驗，失敗的人只跟自己學習經驗。

很多事先天注定，那是“命”；但你可以可以決定怎么面對，那是“運”！

不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。

成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。

山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深！每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

自我激勵的人生格言篇九

1、我是最棒的，我喜歡我自己。

2、過去不等于未來，沒有失敗，只有暫時停止成功。

3、每一分私下的努力，都會有倍增的回收，在公眾面前被表揚出來。

4、要成功，不要與馬賽跑，要騎在馬上，馬上成功。要成功，先發瘋，頭腦簡單往前沖。

5、要跟成功者有同樣的結果，就必須采取同樣的行動。

6、成功就是簡單的事情不斷地重復做。

7、成功者不是比你聰明，只是在最短的時間采取最大的行動。

8、成功者，做別人不愿意做的事情，別人不敢做的事情，做不到的事情。

9、只有全力以赴，夢想才能起飛。

10、領導力不是訓練人，是選對人。

11、一定要不斷擴大自己的社交圈。

12、你所選擇的朋友，決定你的命運。

13、一定要做夢想板，把夢想板貼在右上方。

14、堅持錯誤的想法，只能得到錯誤的結果。

15、借力使力少費力。

16、時間管理就是懂得學習成功者的經驗。

17、靜坐的好處：1，消除負能量2，吸收正能量。

18、我很樂意接受更多的財富和更大的成就。

19、假如我沒有得到我想要的，我即將得到更好的。

20、成功者永不放棄，放棄者絕不成功。

21、每天要研究那里做的好，那里可以做的更好！

22、一百次的學習不如一次的行動！

23、最好的投資就是投資自己，知識越多，創造成就和財富的機率越高！

24、所有的領導者都是閱讀者！

25、互相幫忙，活在天堂！

26、想要獲得的多，就要計較的少！

27、頂尖的人和普通的人最大的差別首先在於標準和要求不一樣！

28、忙碌不等於生產力！

29、做事的出發點決定了成就的終點！

30、注意你所想要的而不是你所恐懼的！

31、要讓事情改變，自己必須先改變；要讓事情變的更好，自己必須變的更好！

32、一年之計在于冬，一日之計在于昨夜。歡迎加扣扣755303116閱讀關注更多美文這兩句話所想要表達的就是凡是都要提早做準備！

33、方向不對，努力白費！

34、感謝人生當中所發生的每一件事，因為每個經驗都是有參考價值的！

35、經營事業就是經營人心！

36、成佛在我的理解就是無我的意思！

37、整合通路才能創造財富！

38、聚會才有機會！

39、成功者把吃苦當吃補！

40、有團隊才能有一切！

41、每天都要問自己那里可以做的更好？

42、任何事情沒有一定的定義除非自己下的定義！

43、事情好的時候，不要想的太好，壞的時候，不要想的太壞！

44、成功需要努力和巧力。巧力就是借力！

45、哈佛小子林書豪在nba一夜成名，證明了成功需要準備和機會！

46、有時候，學會放松，才會成功！

47、有時候，退一步海闊天空，事緩則圓！

48、有緣不一定有份，緣可能是命中注定，但份要靠主動出擊！

49、做事情一定要積極，但絕對不能心急。以免兵荒馬亂，兵敗如山倒！

50、感恩，感恩，感恩！懂得感恩的人，才會是有福報的人！感謝所有發生的一切！

51、凡事全力以赴，就能快速倍增財富！

52、想像，重復，并且相信是創造奇跡和實現夢想的開始！

53、情緒很容易影響決定，而決定可以決定命運，所以只有掌握自己的情緒，才能真正的掌握自己的命運！

54、當學生準備好了，老師就會自動出現；當努力程度夠了，機會就會主動上門！

56、對過去不后悔，對現在不恐懼，對未來不擔憂！

57、遇到困難時，有時候，多堅持一下，成功可能就降臨在你身上！

58、有因就有果，有果就有因！掌握事情的根源很重要！

59、只有真心才能感動人心，做生意誠心誠意真的很重要！

60、企業選才，人品絕對排第一！

61、每天靜坐十分鐘因為靜坐可以消除負能量！

62、目標越明確，越相信，達成的機率越高！

63、找到一個對的人才，就有可能改變整個團隊，組織或企業的命運！

64、萬事起頭難，但有一就可以有二，有二就可以有三，但絕對要先把一做好，這樣成功的機會較大！

65、財富自動流向杰出的表現和構想！

66、多傾聽，少說話，智慧會來的更快！

67、服務到位，利潤相隨！

68、相信就會看見，堅信就會實現！

69、計劃是為成功買保險！

70、凡事別再拖延了，馬上行動，現在就去做！

80、整合資源是當今企業發展最重要的策略之一！

81、做對的決定才能有對的結果！

82、做一個有使命感的人，做一個有愛心的人，做一個對社會有貢獻的人！

83、成功需要貴人，但貴人可能就在你身邊。要多留意，多交流！

84、事業要更成功，一定要不斷的吸引和尋找更多的合作伙伴！

85、狀態決定腦袋，腦袋決定口袋。每天務必調好自己的狀態！

86、與人竟爭不如與人合作！

87、每天多做深呼吸，有助于身體健康和更優質的思考！

88、比知識和人脈更重要的是機會！

89、成功過程中，會經歷許多的考驗，你我的工作就是努力的挺下去！

90、人脈的質量往往比人脈的數量更重要！

91、寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。

92、成功者怎么做，我就怎么做。

93、只要每天進步就開始進步了，每天進步1%。

94、成功者,做別人不愿意做的事情,做別人不敢做的事情,做別人做不到的事情。

95、用愛心做亊業，用感恩的心做人。

96、我越努力工作，我的運氣就越好。狀態決定腦袋，腦袋決定口袋。每天務必調好自己的狀態！

100、假如我不能，我就一定要;假如我一定要，我就一定能！

自我激勵的人生格言篇十

1.擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。

2.一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

3.生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人，就是善待自己。

4.未必錢多樂便多，財多累己招煩惱。清貧樂道真自。

在，無牽無掛樂逍遙。

5.郊游常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此去處事，一生安樂任逍遙。

6.處事不必求功，無過便是功。為人不必感德，無怨便是德。

7.平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。

8.人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。

9.寧可清貧自樂，不可濁富多憂。

10.受思深處宜先退，得意濃時便可休。

11.勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。

12.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

13.平生不做皺眉事，世上應無切齒人。

14.須交有道之人，莫結無義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開方便之門，閑是非之口。

15.多門之室生風，多言之人生禍。

16.世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣。

過，富貴榮華莫強求。

17.“我欲”是貧窮的標志。事能常足，心常愜，人到無求品自高。

18．人生至惡是善談人過；人生至愚惡聞己過。

19．諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。

20．莫妒他長，妒長，則己終是短。莫護己短，護短，則己終不長。

21．做事不必與俗同，亦不宜與俗異。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22．世上有兩件事不能等：一、孝順。二、行善。

23．存平等心，行方便事，則天下無事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。

24．心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。

25．平生無一事可瞞人，此是大快。

26．“惡”，恐人知，便是大惡。“善”，欲人知，不是真善。

27．扶危周急固為美事。能不自夸，則其德厚矣！

28．遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。

29．是非天天有，不聽自然無。

30．五官刺激，不是真正的享受。內在安祥，才是下手之處。

自我激勵的人生格言篇十一

一、過去不等于未來。

電影巨星席維斯史特龍十幾年前十分落魄，身上只剩一百美金，連房子都租不起，睡在金龜車里。當時，他立志當演員，并自信滿滿地到紐約的電影公司應征，但都因外貌平平及咬字不清而遭到拒絕，當紐約所有五百家電影公司都拒絕他之后，他仍然秉持「過去不等于未來」的信念，從第一家電影公司開始再度嘗試，在被拒絕了一千五百次之后，他寫了「洛基」的劇本，并拿著劇本四處推薦，也繼績被嘲笑奚落，一共被拒絕了一千八百五十五次，終于遇到一個肯拍那個劇本的電影公司老板時，又遭到對方不準他在電影中演出的要求，但最后，堅持到底的席維斯終成聞名國際的超級巨星。

二、成功者絕不放棄，放棄者絕不成功。

湯姆只得在第二天離家出走，接著選擇了推銷房地產的行業。前六個月，湯姆一點業績也沒有，身上只剩一百元，又花了這僅有的一百元參加一門加強推銷技巧的研討會，之后，他連續八年得到全美房地產的銷售冠軍，開勞斯萊斯轎車，環游世界，并教導無數業務員推銷的方法。

什么路都可以選擇，但就是不能選擇「放棄」這條路。

by丁丁。

自我激勵的人生格言篇十二

1、自己選擇的路，跪著也要把它走完。

2、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

3、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。

4、有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。

5、第一個青春是上帝給的；第二個青春是靠自己努力的。

6、每個人都會累，沒人能為你承擔所有悲傷，人總有一段時間要學會自己長大。

7、每天醒來，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢想。

8、這個世界到處充滿著不公平，我們能做的不僅僅是接受，還要試著做一些反抗。

9、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，不要心動要行動。

10、就算全世界都否定我，還有我自己相信我。

11、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。

12、成功在優點的發揮，失敗是缺點的累積。

13、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。

14、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。

15、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產。

16、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

17、沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

18、微笑比皺眉好看，請求比呵斥自然。

19、寧愿跑起來被拌倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。

20、做好手中事，珍惜眼前人。

21、寒冷到了極致時，太陽就要光臨。

22、每個人的一生都有許多夢想，但如果其中一個不斷攪擾著你，剩下的就僅僅是行動了。

23、誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。

24、人的一生，沒有一味的苦，沒有永遠的痛；沒有邁不過的坎，沒有闖不過的關。

25、少說多做，句句都會得到別人的重視；多說少做，句句都會受到別人的忽視。

26、絕大多數人，在絕大多數時候，都只能靠自己。

27、你若不想做，會找一個或無數個借口；你若想做，會想一個或無數個辦法。

28、還能沖動，表示你還對生活有激情，總是沖動，表示你還不懂生活。

29、沒有目標的人永遠為有目標的人去努力。

30、別說你最愛的是誰，人生還很長，無法預知明天。

31、成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權力。

32、強者向人們揭示的是確認人生的價值，弱者向人們揭示的卻是對人生的懷疑。

33、智者一切求自己，愚者一切求他人。

34、兩點之間未必直線最短，有時迂回曲折能夠更快地抵達終點。

35、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

36、如果耐不住寂寞，你就看不到繁華。

37、因為年輕我們一無所有，也正因為年輕我們將擁有一切。

38、比別人多一點執著，你就會創造奇跡。

39、超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝氣。

40、少說多做，句句都會得到別人的重視；多說少做，句句都會受到別人的忽視。

41、不經巨大的困難，不會有偉大的事業。

42、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

43、我們唯一的悲哀是生活于愿望之中而沒有希望。

44、逆風的方向更適合飛翔，我不怕千萬人阻擋只怕自己投降。

45、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功。

46、鷹擊天風壯，鵬飛海浪春。

47、使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

48、預測未來的最好方法，就是創造未來。

49、自我控制是最強者的本能。

50、只有你爬到山頂了，這座山才會支撐著你。

51、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

52、肯承認錯誤則錯已改了一半。

53、現代社會已不是大魚吃小魚的年代，而是快魚吃慢魚的年代。

54、誰不曾一意孤行，怒發沖冠過怕只怕少了那份執著。

55、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

56、人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。

57、每天晚上疲憊地坐到椅子上時，才覺得真真切切地過了一天。

58、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

59、人生沒有理想，生命便只是一堆空架子。

60、把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

61、流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強！

62、不是境況造就人，而是人造就境況。

63、如果要挖井，就要挖到水出為止。

64、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

65、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

66、樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。

67、昨天下了雨，今天刮了風，明天太陽就出來了。

68、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

69、壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛×幾倍的人依然比你努力。

70、用腦思考，用心琢磨，用行動證實。

71、在人生舞臺上，從不給落伍者頒發獎牌。

72、不要太在乎自己的長相，因為能力不會寫在臉上。

73、一個人只有親眼看到自己傷疤的時候才知道什么是痛，什么是對與錯。

74、忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

75、走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。

76、一個最困苦、最卑賤、最為命運所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。

77、只有千錘百煉，才能成為好鋼。

78、人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。

79、不經巨大的困難，不會有偉大的事業。

80、要無條件自信，即使在做錯的時候。

81、命運，你殘忍的訴說著我的悲痛。

82、望著別人幸福的笑容.心里總覺得不安!

83、樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。

84、世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。

85、比別人多一點志氣，你就會多一份出息。

86、比別人多一點執著，你就會創造奇跡。

87、多用善眼看世界；不必一味討好別人。

88、學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。

自我激勵的人生格言篇十三

1.為個人進展制定圖表。

制定圖表并非只為獲取信息，對我而言，它也是進行回顧，審視行動效果的方式。這樣做是為激勵自己跟上目標進度。若我每天勤于查看圖表，并在上面標記圓圈或打叉，就想確保圖表上都能填滿圓圈。我會這樣去想：“假如想要圓圈標記，我今天最好能夠做成此事。”

另有人則會記錄訓練日志，這些做法也很管用。無論采用哪種方式，請追蹤你的行動進展，并在每次獲得良好標記時，允許自己為之驕傲。

不過，你也會在圖表上看到一些糟糕表現的標記。這沒什么。請別讓幾個糟糕標記阻止你繼續前進。相反，請為下次獲得良好標記而努力奮斗。

2.留有余力。

當開始著手一個新鍛煉項目，或任何新目標時，我都滿懷行動渴望。我會充滿興奮，而且個人熱情將無視任何界限，也感受不到任何自我局限。我以為自己能做成任何事情。但過不了多久，我便了解到自己確實存在局限，個人熱情也開始衰落。

我從經驗中學到的一個極佳激勵手段，就是在項目剛開始，自己精力充沛，并想全力以赴時―主動留有余力。別讓自己去做你想做的所有事情。只讓自己去做你想做之事的50-75%。然后計劃好一系列行動，讓你能隨著時間慢慢增加所做事項。

例如，假若我想跑步，也許自認為起初能跑3英里。但與一開始便跑出3英里不同，我會從只跑1英里開始。當跑著1英里的路程時，我會告訴自己還能跑得更遠!但我不會讓自己那樣去跑。做完這次鍛煉后，我便會期待下次鍛煉，而第二次我將允許自己跑完1.5英里。我會掌控自身精力的韁繩，牢牢駕馭住它，以便將它騎得更遠。

3.加入線上(或線下)團體，幫助自己保持專注和動力。

一年多前開始跑步時，我便在不同時間，在不同網站上，加入過不同的線上論壇，比如“減腹跑者俱樂部”、“跑步者世界”網站上的跑步團體。在戒煙時，我也做過相同的事情。

每次加入一個論壇時，它都會幫我保持正軌。我不僅能遇見一幫同路人，這些人或是正在經歷我所經歷的體驗，或者已經有過那種經歷，我還會一路匯報個人進展(和失敗)。大家聚在一起交換有用建議，互相給予精神支持，并在我想停止努力時幫我繼續前進。

4.把寫有目標的圖片放在自己能看見的地方。

例如，放在書桌附近或貼在冰箱上。不管是到羅馬旅行、建棟夢想房子這樣的財務目標，還是像跑完馬拉松，或瘦身那樣的健身目標，請視覺化想象個人目標，確切想象你在實現它時的樣子。這是種偉大的激勵手段，而且是讓個人目標變為現實的最佳方法之一。

請找張雜志照片或網上圖片，把它放在自己不僅能每天看到，甚至可能每小時都看到的地方。把它作為你的桌面圖片，或個人主頁圖片。利用視覺威力讓自己專注于個人目標。因為那份專注力就是令你長期維持動力的要素―一旦失去專注力，你就會失去動力。所以擁有某件能讓個人專注力不斷回歸目標的事物，便可幫你維持那份動力。

5.找到一位鍛煉伙伴或目標搭檔。

獨自一人保持動力狀態會很艱難。但你可以尋找某位有著相似目標(跑步、飲食、財務等)的伙伴，看他們是否想和你結為搭檔。或與你的配偶、兄弟姐妹或最好朋友，在他們也試圖實現的目標上結為奮斗伙伴。你們無需追求同一個目標―只要雙方都會為取得成功而相互督促鼓勵便可。

6.直接開始行動。

我們總會有些日子，感覺不想出門跑步，不想制定個人預算，或不想做當天為實現目標該做的事情。此時，與其想著這些事有多艱難，要花多長時間，不如直接告訴自己你必須開始行動。

我有個生活規則，自己每天必須穿上跑步鞋，再把家門關在身后。做完此事后，一切都將自然進行下去。只有當你坐在家里，想著不得不去跑步，并感到疲憊不堪時，那件事才看起來艱難。一旦開始行動，事情便永遠沒你想的那么艱難。這個技巧對我每次都很管用。

7.讓實現目標成為愉悅之事。

面對某件有助于實現目標的事情，我們可能推遲去做的一個原因，例如進行鍛煉，就是因為它看起來像件困難工作。沒錯，這也許是事實，但解決問題的關鍵在于，找到一種讓它變得好玩或愉悅的方式。若把實現目標的活動變成一種享受，你實際上將對它充滿期待。這便是皆大歡喜的結果。

8.給目標時間，保持耐心。

我知道，這說起來容易做起來難。但我們很多人的問題在于，大家都期待快速獲取結果。當考慮個人目標時，請長遠思考。若你想減掉體重，起初可能會看到一些快速進展，但減掉剩余體重將花費很長時間。若你想跑完馬拉松，也不可能一夜間完成。如果你無法很快看到想要的結果，不要放棄…請給它時間。與此同時，請對當前進展感到幸福快樂。只要你給它時間，結果終將到來。

9.把大目標細化成更小的微型目標。

有時大型或長期目標會讓人不堪重負。堅持行動兩周后，我們便可能失去動力，因為實現那個目標還要幾個月、一年或更多時間。在單一目標上如此長時間地保持動力會很艱難。解決方案：請在奮斗過程中制定更小的目標。

10.獎勵自己。并經常如此。

而且不只獎賞那些努力時間較長的目標。我在上面談到要把較大目標細化成更小的微型目標。那么，每個微型目標也該有它對應的獎勵。請為你的所有目標，包括各個微型目標列出清單，并在每個目標旁邊，寫下合適的獎勵措施。所謂合適，我的意思是：1)獎勵方式應該與目標大小相稱(別為了完成1英里跑步便獎賞自己一次巴哈馬群島的郵輪旅行);2)這份獎勵不會損害個人目標―若你試圖減掉體重，就別把某天的健康飲食換成甜食狂歡。這種獎賞其實是自我挫敗。

11.每天都尋找正面激勵啟迪。

激勵啟迪是最好的動力來源之一，而且它到處都能找到。請每天尋找激勵啟迪，它會幫你長期維持前進動力。激勵啟迪的來源包括：博客、網上成功故事、各種論壇、朋友和家人、雜志、書籍、格言、音樂、照片、你遇見的人。

12.找位教練或上相關課程。

這種做法將激勵你至少現身行動。它可以用在任何目標上。這也許是激勵自己的較貴方式之一，但它確實管用。而且若你做些調查搜索，可能會在自己的生活區域找到一些便宜課程，或者你可能認識一位免費提供培訓或咨詢的朋友。

13.擁有強勁奮斗理由。

請把這些理由寫下來。清楚知道個人奮斗理由。好好想想它們…然后寫下來。若你有深愛對象，就是在為他們奮斗，這要比只為個人利益奮斗更加強勁有力。為自己奮斗也很好，但你應該是為某件確實很想讓其發生的事情，為了真正美好的理由，而去奮斗。

14.請意識到自己想要放棄的沖動，并為這些感受做好準備。

我們都有想要停止努力的沖動，但它們大多是無意識的。你可以做的最有力事情之一，便是更清醒地意識到這些沖動感受。有種好的練習方法，就是準備一張紙，在當天每次有放棄沖動時做個標記。這樣做會直接讓你意識到自己的沖動時刻。接著請為這些沖動時刻制定應對計劃，預先做好計劃安排，并寫下對應計劃。這樣一旦沖動襲來，你就不會覺得自己要現找應對方案。

15.制定規則，要求自己從不連續兩天漏掉行動。

制定這條規則，是考慮到人們不時會漏過一兩天行動的自然傾向。大家都不完美。所以，你偶爾會錯過一天行動…現在第二天來到面前，你感覺想要犯懶…請告訴自己別這么干!你不會連續兩天漏掉行動!“禪境習慣”博客說了別這么干!請直接開始行動。你以后會因此感謝自己的。

16.每天至少花5-10分鐘，清楚地視覺化想象個人目標。

詳盡具體地視覺化想象你的成功結果。請閉上雙眼，確切思考你的成功結果看起來、摸起來、聞起來、嘗起來和聽起來是什么樣子。當你變得成功時，你會身處何方?你看起來將會怎樣?你會穿什么衣服?請盡可能形成清晰具體的思維圖景。接下來的也是關鍵：請每天這樣做，至少花上幾分鐘。這就是讓那份激勵效果長期保持的唯一方式。

17.為你的目標每天寫日記。

若你持續寫日記，它將成為偉大的激勵來源。一份日記不應只是你當天的行動內容，還應該有你的想法變化，感受變化，你犯過什么錯誤，可以再做什么改進。請持續寫日記，在每天完成目標任務后馬上記錄。把持續寫日記變成一種感官享受。

18.創造出友好互助的競爭氛圍。

我們都有天然的競爭品性，至少有那么一點兒。某些人要比其他人更多一些而已。請好好利用這部分人類天性，把它用來助力實現你的目標。若你有位鍛煉伙伴或目標搭檔，就有了創造友好競爭氛圍的全部條件。看誰在每周或每月，能跑出更遠距離，或存下更多現金。看誰能做出更多俯臥撐或引體向上。看誰能減掉最多體重，擁有最棒腹肌，或最細腰圍。請確保大家的目標經過權衡，難易程度彼此匹配，以使競爭相對平等。然后互相支持對方的目標。

19.做出大的公開承諾。

徹底下定決心。這種做法每次都起作用。請開通一個博客，向世界宣布你要在特定日期前實現特定目標。讓自己許下完全承諾。

20.永遠積極思考。

請監控個人想法。清醒意識到自我談話的內容。我們都會和自己說話，而且還挺多，但大家并非總能清醒意識到這些想法。請開始傾聽。若你聽到消極負面的想法，請中止它們，將它們推出腦外，用積極正面的想法來替代。積極思考會創造令人驚嘆的強大力量。

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自我激勵的人生格言篇十四

1、自己選擇的路，跪著也要把它走完。

2、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

3、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。

4、有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。

5、第一個青春是上帝給的；第二個青春是靠自己努力的。

6、每個人都會累，沒人能為你承擔所有悲傷，人總有一段時間要學會自己長大。

7、每天醒來，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢想。

8、這個世界到處充滿著不公平，我們能做的不僅僅是接受，還要試著做一些反抗。

9、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，不要心動要行動。

10、就算全世界都否定我，還有我自己相信我。

11、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。

12、成功在優點的發揮，失敗是缺點的累積。

13、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。

14、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。

15、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產。

16、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

17、沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

18、微笑比皺眉好看，請求比呵斥自然。

19、寧愿跑起來被拌倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。

20、做好手中事，珍惜眼前人。

21、寒冷到了極致時，太陽就要光臨。

22、每個人的一生都有許多夢想，但如果其中一個不斷攪擾著你，剩下的就僅僅是行動了。

23、誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。

24、人的一生，沒有一味的苦，沒有永遠的痛；沒有邁不過的坎，沒有闖不過的關。

25、少說多做，句句都會得到別人的重視；多說少做，句句都會受到別人的忽視。

26、絕大多數人，在絕大多數時候，都只能靠自己。

27、你若不想做，會找一個或無數個借口；你若想做，會想一個或無數個辦法。

28、還能沖動，表示你還對生活有激情，總是沖動，表示你還不懂生活。

29、沒有目標的人永遠為有目標的人去努力。

30、別說你最愛的是誰，人生還很長，無法預知明天。

31、成功是一種觀念，致富是一種義務，快樂是一種權力。

32、強者向人們揭示的是確認人生的價值，弱者向人們揭示的卻是對人生的懷疑。

33、智者一切求自己，愚者一切求他人。

34、兩點之間未必直線最短，有時迂回曲折能夠更快地抵達終點。

35、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

36、如果耐不住寂寞，你就看不到繁華。

37、因為年輕我們一無所有，也正因為年輕我們將擁有一切。

38、比別人多一點執著，你就會創造奇跡。

39、超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝氣。

40、少說多做，句句都會得到別人的重視；多說少做，句句都會受到別人的忽視。

41、不經巨大的困難，不會有偉大的事業。

42、記住該記住的'，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

43、我們唯一的悲哀是生活于愿望之中而沒有希望。

44、逆風的方向更適合飛翔，我不怕千萬人阻擋只怕自己投降。

45、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功。

46、鷹擊天風壯，鵬飛海浪春。

47、使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

48、預測未來的最好方法，就是創造未來。

49、自我控制是最強者的本能。

50、只有你爬到山頂了，這座山才會支撐著你。

51、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

52、肯承認錯誤則錯已改了一半。

53、現代社會已不是大魚吃小魚的年代，而是快魚吃慢魚的年代。

54、誰不曾一意孤行，怒發沖冠過怕只怕少了那份執著。

55、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

56、人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。

57、每天晚上疲憊地坐到椅子上時，才覺得真真切切地過了一天。

58、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

59、人生沒有理想，生命便只是一堆空架子。

60、把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

61、流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強！

62、不是境況造就人，而是人造就境況。

63、如果要挖井，就要挖到水出為止。

64、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

65、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

66、樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。

67、昨天下了雨，今天刮了風，明天太陽就出來了。

68、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

69、壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛×幾倍的人依然比你努力。

70、用腦思考，用心琢磨，用行動證實。

71、在人生舞臺上，從不給落伍者頒發獎牌。

72、不要太在乎自己的長相，因為能力不會寫在臉上。

73、一個人只有親眼看到自己傷疤的時候才知道什么是痛，什么是對與錯。

74、忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

75、走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。

76、一個最困苦、最卑賤、最為命運所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。

77、只有千錘百煉，才能成為好鋼。

78、人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。

79、不經巨大的困難，不會有偉大的事業。

80、要無條件自信，即使在做錯的時候。

81、命運，你殘忍的訴說著我的悲痛。

82、望著別人幸福的笑容.心里總覺得不安!

83、樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。

84、世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。

85、比別人多一點志氣，你就會多一份出息。

86、比別人多一點執著，你就會創造奇跡。

87、多用善眼看世界；不必一味討好別人。

88、學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。

89、在真實的生命里，每樁偉業都由信心開始，并由信心跨出第一步。

90、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。

91、障礙與失敗，是通往成功最穩靠的踏腳石，肯研究、利用它們，便能從失敗中培養出成功。

92、微笑是我們心靈的最真誠傾訴，是在困難面前最好的良藥。

93、沒有哪種教育能及得上逆境。

94、水只有碰到石頭才能碰出浪花。

95、生活不可能像你想的那么美好，但也不會像你想的那么糟。

96、世上只有想不通的人，沒有走不通的路。

97、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。

98、人的活動如果沒有理想的鼓舞，就會變得空虛而渺小。

99、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

100、人生的奮斗可以分五個階段：1、為了生存下來，立足社會。2、改善生活，提高品質。3、有點成就，需要炫耀，讓更多人知道自己的成功。4、閱歷多了，開始追求感覺的東西。5、歸樸還真，上升到精神的境界。

自我激勵的人生格言篇十五

害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經徹底準備，便不會害怕。

要冒一次險！整個 生命 就是一場冒險。走得最遠的人，常是愿意去做，并愿意去冒險的人。“穩妥”之船，從未能從岸邊走遠。

勇氣很有理由被當作人類德性之首，因為這種德性保證了所有其余的德性。

只為成功找方法，不為失敗找借口。

“不可能”這個字（法語是一個字），只在愚人的字典中找得到。――拿破侖

有識有膽，有膽有識，知識與膽量是互相促進的。

生活的樂趣的大小取決于我們對生活的關心程度。

只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。因為，請記住，除了在腦海中，恐懼無處藏身。

目標的堅定是 性格 中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。

這世上的一切都借希望而完成。農夫不會播下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種籽；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會工作，如果他不曾希望因此而有收益。

自我激勵的人生格言篇十六

一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

造物之前，必先造人。

與其臨淵羨魚，不如退而結網。

若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。

蟻穴雖小，潰之千里。

最有效的資本是我們的信譽，它小時不停為我們工作。

絆腳石乃是進身之階。

銷售世界上第一號的產品——不是汽車，而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。

即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。

別想一下造出大海，必須先由小河川開始。你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑，一定要成為你工作最大的資產。

以誠感人者，人亦誠而應。

世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。

積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

出門走好路，出口說好話，出手做好事。

旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

上帝助自助者。

怠惰是貧窮的制造廠。

莫找借口失敗，只找理由成功。(不為失敗找理由，要為成功找方法)

如果我們想要更多的.玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

回避現實的人，未來將更不理想。

先知三日，富貴十年。

當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些

什么

學習

偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。

世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。

夫婦一條心，泥土變黃金。

人之所以能，是相信能。

沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。

一個有信念者所開發出的力量，大于個只有興趣者。弱者用眼淚安慰自己，強者用汗水磨練自己。

從絕望中

尋找

如果你希望成功，以恒心為良友，以經驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。

大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。

人生偉業的建立 ，不在能知，乃在能行。

.不完成自己的任務絕不貪玩。

2.無論順境或是逆境，只要清醒地去面對，都會找到最好的路徑，到達目的地。

3.真正的猛士敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。

4.a=x+y+z a代表成功，x代表艱苦勞動，y代表正確方法，z代表少說廢話。

5.人生亦是一種忍受，當疼痛來臨，我們依然需要坦蕩入如砥。

6.每個人都可以超越自我，只要肯用心去做。

7.生無所息，我要利用有限的精力做好一件艱難的事;生無所息，面對困難挫折我更要鼓起

勇氣

8.學習是一件最公平的事，只有真正地為它付出了，你才能收獲累累的果實。

9.調整心理狀態的最好方法就是你去做題去做事情。

10.只要你戰勝了自己，就沒有人再能戰勝你。

11.當你做一件事情感到困難的時候，不要畏懼，不要灰心，因為那是你在進步的體現。相反，當你感到十分輕松的時候，那就該提高警惕了。

12.在自己夢想的指引下勇敢地前進!

13.夢想的天空是屬于我的!

14.只要是我認定必須要完成的事情，不管發生了什么，只要最后的結果沒有出來，就永遠不放棄。

15.時間，總是記住曾經付出汗水的