作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據教學需要編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。教案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇教案呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

體育初一教案篇一

今天陽光明媚，晴空萬里。當然有好的天氣怎么能少得了好課程和好天氣呢！其實，好的課程就是體育課，好了，廢話不多說了，來說說我們的重點吧——這節連環笑點的體育課。

笑點1：陳家意的體委之旅。

由于體委去開會了，我們就自動的站好隊，老師迎著春風，邁著輕快的腳步，向我們走來。問了一句：“誰來代替一下體委？”同學們都爭先恐后的舉起了手，可誰有我們威武霸氣的學習委員陳家意快，一個箭步沖上去，便又急忙退回。老師便說：“來來來，就你當吧?！惫Ь床蝗鐝拿?，她如愿以償地當體委了。于是，她站了出來，對著我們說，向右看齊。我們便小碎步的向右移動。本以為看齊的她讓我們報數，老師冷冷的來了一句：“看齊了沒有？”陳佳意便有些生氣地說：“趕緊趕緊，都對齊。”由于她的方言把我們都逗笑了。

笑點2：我們隊的“奇葩”

經過一些熱身運動，老師讓我們進行了游戲，先把同學們分成了兩隊。這個游戲叫做三人四足，進行了第一次我們這隊輸了。我們做了二十個蹲跳起，我們便不服氣地對老師說：“老師，再來一次，這次不算，我們這邊有突發情況?！蔽覀冇诌M行了一次，本以為會安然無恙的度過，笑點來了，只見張壵銳抱著曹慶洲，張翰業在后面扶著，那畫面別提多搞笑了。結果，我們這隊又輸了，又做了二十個蹲跳起，做完之后，不知道誰說了一個：“我們這隊全是奇葩?！?/p>

同學們，美好的時光總是那么的短暫。希望以后上課能認真聽講，不要讓今天瞌睡留的口水成為明天的淚水，讓我們一起加油吧！

體育初一教案篇二

體育是一項對人體健康和心理素質發展十分重要的活動。本文將以初一學生的視角，就體育課上的心得體會進行闡述，從鍛煉身體、增強團隊合作意識、培養毅力和自信、培養勇氣和決心、促進友誼五個方面來進行討論。

首先，體育課能夠鍛煉我們的身體。在體育課上，我們會進行各種各樣的運動項目，如跑步、籃球、足球等。通過這些運動，我們的體能得到了鍛煉，身體素質得到了提升。例如，跑步可以增強心肺功能，提高耐力；籃球和足球可以培養我們的爆發力和協調性。通過體育鍛煉，我們的身體不僅會更加強壯，而且也會更加健康。

其次，體育課有助于培養我們的團隊合作意識。在體育課上，我們經常會進行團體活動，如接力賽、排球比賽等。在這些活動中，我們不僅需要個人的努力，還需要與隊員們進行默契的配合。只有團隊中各個成員的配合良好，才能夠取得最好的成績。通過這樣的團隊活動，我們學到了合作的重要性，也培養了我們的團隊合作意識。

第三，體育課還能夠培養我們的毅力和自信心。在體育課上，我們常常會遇到一些困難和挑戰。例如，在練習跑步的時候，我們可能會感到疲倦，但只要我們堅持下去，克服了這些困難，就會收獲到成就感。而這種成就感會進一步提高我們的自信心，并且激勵我們在其他方面也要堅持不懈、勇敢面對挑戰。

第四，體育課有助于培養我們的勇氣和決心。在體育課上，我們會遇到一些需要勇氣去嘗試的項目，如攀巖、抱石等。這些項目看起來很困難，但只要我們勇敢地去嘗試，克服恐懼，我們就會收獲到成就感。通過這些勇敢的嘗試，我們的勇氣和決心也會得到鍛煉和提升，使我們在面對困難和挑戰時更加堅定和勇敢。

最后，體育課還有助于促進友誼的建立和加深。在體育課上，我們與同學們一起參與各種運動項目，相互幫助和鼓勵。通過這些共同的活動，我們有機會更好地了解和交流彼此，建立起深厚的友誼。體育課不僅是鍛煉身體的機會，也是增進友誼的平臺。

總之，體育課有助于我們鍛煉身體，增強團隊合作意識，培養毅力和自信，培養勇氣和決心，促進友誼的建立和加深。在這些方面的體驗中，我們不僅提高了身體素質，也培養了良好的心理素質和人際交往能力。體育課的重要性不僅體現在鍛煉身體上，還體現在培養我們品格和素質上。因此，我們應該重視體育課，積極參與其中，將運動融入到我們的生活中，受益終身。

體育初一教案篇三

今天體育課，我如同往常，又被劉老師批評了。

上體育課時，我們跑了四圈步，我們好多同學都累得不行了，個個大聲喘氣，我也是如此。我見到女生個個累趴了，靠在墻上，我也很累，想坐一會兒，于是我直接躺了下來“閉目養神”。這時，劉老師大喊：“抱臂向前看齊！”可我仍躺在地上“養精蓄銳”，準備等恢復了元氣再回隊伍，絲毫沒聽見老師喊口令。

突然，一只有力的手揪住了我的衣服，我睜開眼才反應過來，可已經晚了，世上沒有后悔藥可以吃呀！

我呆呆地望著劉老師那張嚴肅的面孔，我的心已經提到了嗓子眼兒了，心想：完蛋了，今天我肯定死定了，我平時被批評了多次，這次老師絕不會饒過我，輕則被拉到體育組訓斥一遍，重則……肯定要告訴我最畏懼的“何大神”（何老師）那兒去了。希望土地公公與玉皇大帝可以大發慈悲一次吧，讓劉老師不要告訴“何大神”吧！我心中想著。

果然和我預想一模一樣，劉老師只把我訓斥了一通，就把我放出了“牢房”。

我松了一口氣，可令我出乎意料，不知是何老師上廁所時見到我罰站，還是又有同學打小報告，我這事終究沒逃過何老師的法眼，要罰寫一篇練筆。哎！自作自受呀。

以后我一定要遵守紀律，再不被老師批評了！

體育初一教案篇四

暑假將近尾聲，初一的暑假生活也即將結束。經過這一個暑假的訓練和體育活動，我深有體會，收獲頗豐。

首先，我要感謝學校為我們安排了各種各樣的體育活動，包括游泳、跑步、籃球、足球和乒乓球等等。這些活動讓我學會了許多東西，最重要的是，我學會了如何健康地生活。

以游泳為例，游泳是一項很好的運動。在游泳時，我們不僅能夠鍛煉自己的身體，而且還能夠放松自己的心情。除此之外，在游泳的過程中，我們還能夠學會一些自救的技能，這些技能在危險時可能會拯救我們的生命。

跑步也是一項很好的運動。在跑步的過程中，我們可以鍛煉自己的耐力和毅力，在跑步的過程中不斷挑戰自我，不斷向前。通過跑步，我不僅學會了團隊協作，還學到了堅持不懈的精神。

籃球和足球是很好的團隊運動。通過這些運動，我們能夠學會工作和生活中團隊合作的重要性。當我和我的隊友們共同努力，一起為了勝利奮斗時，我們會獲得一種難以言表的成就感。

最后，乒乓球是一項運動，對身體的協調性和反應能力都有很大的幫助。在這項運動中，我們不僅能夠學會技巧，還能夠鍛煉我們的思維和專注力。乒乓球需要不斷地思考和改進，這也是我們在學習和生活中應該具備的品質。

通過這一暑假的體育活動，我學到了許多東西。我學會了健康的生活方式，團隊協作的重要性，以及堅持不懈的精神。我相信這些品質和精神會伴隨我一生。我也希望我們的學校能夠繼續在體育方面投入更多的資源，給我們提供更好的訓練和鍛煉機會。

體育初一教案篇五

體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的一學期中，為更好的總結經驗教訓，將本學期的體育工作更好的完成特制定。

教學工作計劃。

如下：

一、教材分析。

走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容，全面提高學生的身體素質，主要的內容以快速跑、耐久跑等為主，其次、以立定跳遠、上步實心球擲遠及基本體操知識為主，并加大對1分鐘跳繩的練習力度。

二、教學目標。

體育教學是以增進學生健康，增強學生體質促進德、智、體全面發展為主要目的，在本學期中要積極做到以下三點：1、掌握基本的衛生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑、單杠的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求，提高學生的運動能力。3、提高學生的運動能力和籃球、排球的基本運動技術。

三、教學重點、難點分析。

根據新課標和教材要求、六年級的各項內容，主要以快速跑，1分鐘跳繩，立定跳遠，仰臥起坐為主要內容，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢和協調能力的培養。

四、教學內容(各項主要以游戲的形式進行，以提高學生的練習興趣，提高練習效果等)。

1、跑。

改進快速跑和800米和1000米耐久跑的途中跑技術，培養跑的正確姿勢，主要以50米、為主要教學內容。

2、跳躍。

掌握立定跳遠的技術、并提高學生的蛙跳能力。

3、投擲。

鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協調用力技能，教學中以上步擲實心球為教學重點。

4、基本體操。

主要以1分鐘跳繩、技巧、單杠、為主要教學內容。

5、籃球和排球基本動作和技術。

學期已開學，本學期的工作將是緊張而又忙碌的，因為，在這一學期中，時間短，任務重。有學生跳繩運動會、有教師乒乓球比賽。為更好的開展好自己分擔的各項工作，特制定本學期體育教學計劃如下：

一、指導思想。

認真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以xx大精神“三個代表”的重要思想為指導，更新教育理論，探教學改革之路，實施創新教育，順應時代教育教學發展的需要。

二、工作目標。

認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

三、措施。

認真積極參加學校組織的各項政治學習,政治活動，認真學習xx大精神，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。

1、加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高，同時，本學期要繼續深入的學習，提高自己的思想道德修養和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現代化教育的需要和要求。

2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

3、課余運動競賽體現出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在校比賽中取得優異成績。

4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。

一、工作目標。

認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

二、學生現狀分析。

初一年級的學生身體發育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養學生積極參與體育鍛煉。

三、加強課堂常規落實、改進教學措施、提高教學質量。

1、常規落實，上課前認真備課，鉆研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發生，做到安全第一。

2、體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。

3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

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體育初一教案篇六

引導語：課堂教與學的效率是關鍵，在課堂上要合理組織好內容，優化教學手段，發揮學生的主動性，關注全體學生，注意信息反饋。以下是百分網小編分享給大家的2017初一體育教學反思，歡迎閱讀!

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課堂教與學的效率是關鍵。在課堂上要合理組織好內容，優化教學手段，發揮學生的主動性，關注全體學生，注意信息反饋，創造良好的課堂氣氛，但同時要注意對學生做到收放自如。不能讓學生過于活躍，否則不利于控制課堂紀律，進而影響學習的效果。要跟學生保持適當的距離。這一點開始我做得不好，跟學生走的太近，不利于老師在學生心目中的威嚴形象，不利于教與學。根據學生的情趣特點、身體素質、接受能力這些特征總結出在體育教學中應注重“教”與“玩”的結合。低年級的小學生，理解能力和應用能力都比較差，在體育教學過程中，我常常會遇到自己講的頭頭是道，學生卻似懂非懂的情況，因此在教學中必須將“教”同“玩”結合起來，同時通過做游戲等趣味活動來啟發學生理解教學內容，做到潛移默化，當然課堂紀律問題也不容忽視，因此我會特別注意以下幾點：

1、隊形、隊列：這是培養學生正確的身體姿勢和加強紀律性的手段，是教學的重要一環。如何使之專心致志，排除一切雜念，這是教師所采取的手段。有時同學出現的頑皮，不遵守紀律的現象是由好動而動得不適時產生的。針對“好動”這一天性，我注意加強課堂常規教育和訓練，逐步發展他們的'自制力;同時，還有意識地加強一些集中注意力的練習，隨時把他們的注意力引到正確的道路上。這樣才能達到教學目的，完成教學任務。當然，訓練隊形隊列，同學的步伐，精神飽滿與否和教師的口令和生動的啟發性語言有關，因為學生最敏感，對老師的表情最易感染，為師的要起表率作用，否則這一單調和枯燥的項目，學生就不會持久，盡管一般不超過十分鐘，但由于“疲勞”的出現，自然會導致不守紀律的現象發生。對這項，我今后一定更引起重視。

2、游戲：可以使緊張的體育課變得生動、輕松，具有吸引力，激起學生的學習興趣和熱情，使之靈活運用走、跑、跳、投擲等基本技能，在競爭中得到鍛煉，同時也培養了學生勇敢頑強的好作風及團結互助的共產主義風格，思想和技術雙豐收，效果顯著。隨著教改的逐步深入，我認識到要把游戲教學搞好，必須要先吃透教材，了解學生的心理特點，從而抓住實質，提高效率。其次是發揮教師的主導作用和教學藝術，處理好教與練的關系。這種應變能力平時積累，虛心學習都能逐步豐富。對學生的脾氣也不盡掌握，因為“好勝”竟會奮不顧身地只顧榮譽而不管安全。為此，得總結教訓，從熱愛學生出發，重視安全教育，加強保護工作，嚴防傷害事故的發生。

體育課在室外，接觸面大，極易受周圍的人和事的暗示，有時竟會不加選擇地模仿他人動作。這主要是學生的活動自覺性、持久性差的緣故，往往他們是受環境感染而不是他們的自覺性，有的則表現為任性、執拗，不守紀律由自然變為習慣，這就難了，說實在的，一節體育課不可能過細地作幾個差生的思想工作，特殊的課程有時只好采取特殊的手段。但是粗暴的訓斥不是根治的辦法，用軟的“哄”雖是辦法，但他們有時也會無動于衷，好像都會傷害他們的自尊心。如何處理課內出現的的調皮生，這本是體育老師必備的基本功。

當然還有很多地方存在著不足，我將在以后的工作中不斷學習，爭取能夠做的更好。

體育初一教案篇七

體育鍛煉對于我們的身體健康和學習成績都有著不可忽視的重要作用。我在初一這個學期里也深刻地意識到了體育鍛煉的重要性，并且從中汲取了很多的經驗和體會。下面我將分五個方面總結和分享我在初一體育鍛煉中的心得體會。

首先，體育鍛煉帶給我了身體上的健康和能量。在初一的體育課上，我們進行了各種各樣的鍛煉項目，包括跑步、游泳、籃球等等。這些運動讓我的身體得到了全面的鍛煉，提高了心肺功能，增強了肌肉力量，改善了體形。每當我參與完體育課的鍛煉后，我會覺得精神煥發，充滿活力，整個人都變得更加健康和有活力了。

其次，體育鍛煉教會了我團隊合作和互助的重要性。在體育課上，我們經常要和同學們一起進行集體項目，如籃球比賽或者接力賽等。這時候，每個人都要積極配合，共同協作，才能達到更好的效果。通過這些團隊活動，我學會了與他人合作，相互信任和支持。在以后的學習和工作中，我相信這樣的團隊合作和互助精神將會對我產生積極的影響。

第三，體育鍛煉培養了我的毅力和堅持不懈的精神。尤其是在長跑訓練中，當我感到疲勞或者想要放棄的時候，我往往會想起教練的話：“只有堅持下去，才能收獲成功?！边@樣的鼓勵讓我振奮起來，堅持完成訓練。通過這樣的訓練，我不僅增強了體力，更培養了自己的毅力和堅持不懈的精神，在面對困難時，我也能有勇氣和決心去戰勝它們。

第四，體育鍛煉幫助我調節情緒和釋放壓力。作為一個初中生，學習和生活的壓力時常會讓我感到焦慮和緊張。然而，每當我參與體育鍛煉時，我可以把這些負面情緒完全釋放出來，讓自己變得輕松和愉快。跑步、踢球和打籃球等活動不僅能夠消耗體力，還能促進大腦釋放多巴胺，使人感到快樂和舒適。因此，我發現通過體育鍛煉，我的學習狀態也得到了很大的改善。

最后，體育鍛煉教會了我積極向上的人生態度。通過體育鍛煉，我深刻認識到只有積極向上的態度，才能取得更好的成績和生活。無論是在比賽中還是訓練中，我都會時刻提醒自己要有積極的心態，相信自己能夠戰勝困難和挑戰。體育鍛煉給了我自信和勇氣，讓我在面對困難和挫折時不輕易放棄，而是勇往直前，迎接挑戰。

總的來說，初一的體育鍛煉讓我受益匪淺。它幫助我保持身體健康和精神愉悅，培養了我團隊合作和堅持不懈的精神，調節了我的情緒和釋放了壓力，教會了我積極向上的人生態度。因此，我會繼續堅持體育鍛煉，相信它會給我的成長和發展帶來更多的好處。

體育初一教案篇八

以實施新的.《義務教育法》為體育教學工作契機，堅持執行黨的教育方針和政策，全面實施體育新課程改革，努力探究農村中學體育教學改革的新途徑、新方法，以提高體育教學質量為目標，以提高學生體育綜合素質和學習對自己終生發展有用的體育知識為教學工作的關鍵，充分地調動廣大學生學習的積極性，培養學生的自主、合作、探究的精神，以優異的教學成績向家長、學校和社會獻禮。

七年級132班為寄宿班，男生33人，女生29人，生源面特別廣泛，學生通過半個學期體育學習與，大部分同學身體素質扎實，形成了較好的體質，學習了許多對自己終生發展有用的體育知識，我相信通過自己努力地教學，一定會取得較好的教學成績。

七年級下冊體育教材是人民教育出版社出版的，本教材圖文并茂、生動形象，學生易于接受，它是我們教學的優秀范本。

1、聯系實際，因材施教，根據不同層次的學生，精心設計體育課堂45分鐘，備好課，精心設計課外體育實踐活動。

2、關心雙差生，轉化后進生，鼓勵希望生，對這些弱勢群體，做到上體育訓練上關心學生，做到課堂上不出安全責任事故和意外事故。

3、根據鄉村中學學生實際，精心設計課堂，采用課內外訓練，綜合練習，課堂動作講解規范、示范到位等靈活多變的手段。全面調動學生的學習積極性。

4、汲取外地先進的體育教研成果，不斷充實自己的教育教學水平。

5、以人為本，以情動人，扎實有序地抓好體育基礎知識的學習。

6、為迎接學校廣播體操比賽，本期主要訓練廣播體操。

在體育教學中如何培養學生的合作精神。

體育初一教案篇九

進入初一以來，我有幸加入了學校的體育鍛煉課程。通過這段時間的鍛煉，我深刻認識到體育鍛煉對身體和健康的重要性。體育鍛煉不僅可以增強我們的體質，提高免疫力，還可以培養團隊合作精神和積極向上的心態。我意識到只有在身體健康的基礎上，我們才能更好地學習和生活。

第二段：體育鍛煉的種類和效果。

在初一的體育鍛煉課程中，我們接觸到了多種多樣的體育項目，如籃球、足球、乒乓球、跑步等。每一項運動都有不同的效果和特點。通過籃球，我提高了我的協調性和靈活性；通過足球，我學會了與隊友合作，讓我更加懂得團隊精神的重要性；通過乒乓球，我鍛煉了我的反應能力和眼手協調；通過跑步，我增強了我的耐力和速度。這些鍛煉帶給我的不僅是身體上的變化，更是心態上的積極變化。

第三段：體育鍛煉的困難與挑戰。

體育鍛煉也并非一帆風順，經常遭遇困難和挑戰。比如，在進行籃球鍛煉時，我遇到了投籃不準確的問題，始終無法找到合適的力度和角度。而在足球訓練中，我經常被對手搶球，難以保持控球，并且有時會遇到跑步時氣喘吁吁、感到非常疲憊的情況。然而，我明白無論遇到怎樣的困難，我們都不能放棄，應該堅持下去，并從中不斷吸取經驗和教訓。

第四段：體育鍛煉對個人成長的影響。

體育鍛煉對我的成長產生了積極的影響。首先，我明顯感覺到自己的體力得到了增強，不再容易感到疲倦，更有精力去面對學習和其他的各項任務。其次，體育鍛煉培養了我的自信心和毅力，讓我更加堅定地去迎接挑戰。我相信只要付出努力，就一定能獲得進步和成功。最重要的是，通過體育鍛煉，我結識了很多志同道合的朋友，培養了團隊合作能力，學會了互相幫助和鼓勵。這些都是我成長中寶貴的財富。

第五段：體育鍛煉的未來規劃。

展望未來，我決心繼續堅持體育鍛煉，并且計劃在學校的體育鍛煉課程之外，自己也要積極參加更多的體育活動。我希望能夠進一步提高自己的技術水平，比如投籃更準、球技更熟練。同時，我也希望能夠通過參加更多的比賽，鍛煉自己的比賽經驗和心理素質。我相信，堅持體育鍛煉，不斷挑戰自己，一定會有更大的突破和成就。

總結：通過初一的體育鍛煉，我認識到體育鍛煉的重要性，體驗到了不同項目的效果和挑戰。體育鍛煉對個人的成長和未來規劃有著積極的影響。我將堅持不懈地進行體育鍛煉，追求更高的目標和成就。

體育初一教案篇十

作為初中生，體育鍛煉對于我們的成長和健康至關重要。在過去的一年多時間里，我通過體育鍛煉有了很多的收獲和體會。下面我將分享我的體育鍛煉心得體會。

首先，體育鍛煉讓我感受到了運動的樂趣。在學校的體育課上，我參加了不同種類的運動項目，如足球、籃球、乒乓球等。通過實踐，我發現自己對于籃球比較有天賦。每一次在球場上奔跑、投籃、傳球的時候，我都感到無比暢快和舒展。這種運動所帶來的快樂和滿足感，讓我對體育鍛煉有了更深的熱愛和追求。而這種樂趣和熱愛，也帶給我積極向上的心態和動力，讓我更積極地投入到體育鍛煉中來。

其次，體育鍛煉讓我體驗到了鍛煉的過程和成果。體育鍛煉是一項需要堅持不懈的活動，每一次的鍛煉都需要艱苦的付出和努力。在過去的一年多里，我每周堅持三次的鍛煉，每次都會選擇不同的項目來進行。我發現，通過持續的鍛煉，我的身體變得更加健康，體力和耐力也有了很大的提升。我能夠跑得更快、跳得更高，而且在學校的各項體育測試中也取得了很好的成績。這讓我深刻地體會到，只有堅持不懈地進行體育鍛煉，才能夠收獲到真正的成果。

第三，體育鍛煉教會了我懂得團隊合作和友誼的重要性。體育項目很多時候需要團隊的配合和合作，沒有團隊合作，就無法取得好的成績。在學校的體育活動中，我參加了很多的團隊運動項目，如足球比賽和接力賽等。通過這些活動，我學會了與隊友們相互配合，互相支持和合作。我們一起制定了戰術，互相鼓勵和幫助，最終取得了很好的成績。在這個過程中，我不僅學會了團隊合作和溝通，也結交了很多志同道合的朋友。這種友誼不僅能夠幫助我們在體育項目中取得好的成績，也能夠在生活中給予我們更多的支持和幫助。

第四，體育鍛煉培養了我堅持不懈的毅力。體育鍛煉是一項需要長期堅持的活動，也需要面對各種困難和挑戰。在鍛煉的過程中，我曾經遇到過很多的困難和挫折，例如遇到了學習和鍛煉時間的矛盾、天氣的影響以及體力不支等問題。但是，我并沒有因此而放棄，而是堅持下來。通過這些困難的克服，我逐漸培養起了堅持不懈的毅力。我明白只有克服了困難，在面對困難時能夠下定決心和勇往直前，才能夠在體育鍛煉中獲得更大的進步和提高。

最后，體育鍛煉讓我更好地了解了自己的身體和健康。通過連續鍛煉，我能夠更清楚地感受到自己的身體變化和健康狀況。我發現，規律的體育鍛煉可以增強自己的免疫力，減少生病的機會。而且，在體育鍛煉中，我也學會了保護自己的身體，例如正確的姿勢和運動方式等。通過這些學習和實踐，我對自己的身體和健康有了更深入的了解，這對于我的生活和發展具有非常重要的意義。

總之，通過體育鍛煉，我體驗到了運動的樂趣，體驗到了鍛煉的過程和成果，學會了團隊合作和友誼的重要性，培養了堅持不懈的毅力，并增強了對自己的身體和健康的認識。體育鍛煉不僅對我個人的成長和發展有很大的幫助，也對于每一個初中生來說都非常重要。我相信，在未來的日子里，我會繼續堅持體育鍛煉，追求更高更好的成就。

體育初一教案篇十一

本學期所教的是七年級七個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

二、教材分析：

結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。

教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環節；球類中的人球結合。

三、教學目標和要求。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悅。

四、教學措施。

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。

4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

五、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

六、德育滲透：

體育活動對于發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。

本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：

1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。

2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。

3、結合教材內容安排德育內容。

（1）、基礎知識里安排激發學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感。

（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。

（3）、田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。

（4）、球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。

（5）、在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容。

總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。

體育初一教案篇十二

初一是一個人成長發展的關鍵時期，體育鍛煉在這個階段起著至關重要的作用。體育鍛煉可以增強身體素質，促進身心健康發展，培養堅強的意志品質以及團隊協作精神。我也深受其益，通過每周固定的體育鍛煉，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。

第二段：堅持體育鍛煉的困難與收獲。

初一的學習壓力和課業負擔增加，讓每天抽出時間進行體育鍛煉變得有一定難度。然而，我意識到體育鍛煉不僅僅是健康生活的一部分，還是對自己意志力的挑戰。在我堅持每周鍛煉的過程中，我發現自己的耐力和毅力得到了提升。當我跑完一圈操場的時候，感受到的不僅僅是身體的疲憊，更多的是內心的滿足和成就感。

通過我的親身經歷，我發現體育鍛煉對學業有著積極的影響。首先，體育鍛煉可以提高我的注意力和專注力，使我能夠更好地投入到學習中。其次，體育鍛煉可以緩解學習帶來的壓力，提高我的心理素質，讓我更加從容和放松地應對各種挑戰。最后，體育鍛煉可以增強我的免疫力，減少疾病的發生，讓我能夠以更好的狀態去面對學業。

第四段：體育鍛煉對人際交往的積極作用。

體育鍛煉也使我更加注重人際交往和團隊合作。在每周體育鍛煉中，我能夠與同學們一起訓練、比賽，在這個過程中，我學會了團結協作和相互幫助。通過與隊友們的交流和互動，我不僅能夠收獲友誼，還能夠培養合作精神和團隊意識。這些都是我在體育鍛煉中得到的寶貴財富，將對我未來的人際交往產生積極的影響。

第五段：結語。

通過初一的體育鍛煉，我體驗到了鍛煉的艱辛和樂趣，收獲了健康和成長。我深刻認識到體育鍛煉對我個人發展的重要性，也看到了它在學業和人際交往中的積極意義。因此，我會繼續堅持體育鍛煉，更好地利用它的力量來提升自己各方面的素質，并在未來的成長道路上取得更加輝煌的成就。

體育初一教案篇十三

認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

初一年級的學生身體發育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養學生積極參與體育鍛煉。

1、常規落實，上課前認真備課，鉆研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發生，做到安全第一。

2、體育教學是整個體育工作的中心環節，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。

3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。

課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

50米、立定跳遠、坐位體前屈。

體育初一教案篇十四

近幾年，青少年肥胖問題日益突出，為遏制這一趨勢，我校將體育鍛煉納入日常課程安排中。作為初中一年級的新生，我也積極參與了這一體育鍛煉。通過一段時間的鍛煉，我得到了很多啟示和體會。下面就讓我來和大家分享一下我的心得體會。

首先，體育鍛煉有助于塑造健康的身體。每天上午的體育鍛煉課，讓我們充分地運動起來。接觸到陽光，感受到清新的空氣，我感到精神煥發，充滿了活力。比如，我們經常進行慢跑和跳繩，這些運動不僅能夠加強心肺功能，還能夠鍛煉全身肌肉，幫助我們保持健康的體魄。長時間的坐姿學習讓我們的身體逐漸變得僵硬，而體育運動可以有效地疏通經絡，使得全身的血液循環更加暢通，讓我們倍感爽快和輕松。

其次，體育鍛煉有助于提高學習效果?？茖W研究表明，適量的體育鍛煉可以提高學習的記憶和理解能力。通過鍛煉，我們的大腦能夠分泌出多巴胺等神經遞質，提高學習的積極性和動力性。而且，體育鍛煉也能夠增加我們身體的耐力和持久力，使得我們能夠更好地集中精力，贏得更好的學習效果。在我自己的體驗中，每次體育鍛煉結束后，我總能感受到大腦的清醒和敏捷，能夠更好地參與到學習中去，提高學業成績。

此外，體育鍛煉還能夠培養我們的團隊合作意識和社交能力。在班級集體活動中，我們常常要進行團隊比賽和合作項目。這些活動既可以增強我們之間的友誼，也能夠讓我們感受到團隊合作的重要性。通過與隊友們互相配合、努力拼搏，我們懂得了團結就是力量這一道理。同時，體育鍛煉也給我們提供了與同學們互動的機會，增加了我們的社交經驗。通過交流和合作，我們能夠更好地理解他人，提高我們的溝通和表達能力。

最后，體育鍛煉讓我樹立了積極向上的人生態度。在進行體育活動的時候，我們常常需要克服各種困難和困境。遇到這些挑戰時，我們不能氣餒，而是要勇于面對，堅持下去。正是這種堅持不懈的態度，在面對學習和生活中的困難時，我能夠堅持不懈，尋找解決問題的方法和辦法。體育鍛煉培養了我不怕困難、勇于面對的品質，讓我在面對困境時變得更加堅強和自信。

綜上所述，初一體育鍛煉是一次非常有益的經歷。通過鍛煉，我不僅塑造了健康的身體，還提高了學習效果，培養了團隊合作意識和社交能力，并樹立了積極向上的人生態度。我相信，只要我們堅持體育鍛煉，就能夠成為更加出色的人。讓我們一起行動起來，追求健康、追求進步！

體育初一教案篇十五

在充實、忙碌和愉悅中，一學年的工作即將劃上圓滿的句號，本學期我擔任初一體育教學工作。在學校各級領導的正確指導、體育教研組的大力支持及本人的辛勤努力下，基本順利地完成了教學任務?，F主要對本學期的工作總結如下：

一.教學方面：

一提到初一體育馬上就能聯想到體育中考，在應試教育的慣性下，這已成了檢驗初一體育教學成功與否的重要標準。因此我根據教學大綱的要求滿課時、滿內容、保質量的完成了所教班級的教學任務。學生體育技術，體育技能考核內容等，從未出現丟課、缺課、上課松散無內容及體罰學生的現象。結合新課程改革要求，教法上不斷改進創新，使體育課在寬松、活躍的氣氛中，課堂中注意學生組織紀律性、思想品質等方面素質的培養，特別針對剛剛升入初中的學生特點，以加強學生身體素質為目的，利用游戲，武術等項目促使學生盡快完成中學體育活動，以形成良好的行為規范。并在每一節課中認真積累組織教法、經驗進行組內科研課題的探討。教案、集體備課，聽課等全部按學校要求完成。

一、培養學生良好的行為習慣

初一是整個初中學習打基礎的階段，那么如何形成良好的行為習慣是基礎中的基礎，首先，抓集合訓練：包括課前、課中、課結束前的集合。集合要求快、靜、齊并強調精神面貌。通過嚴格的隊列、隊形練習，讓學生了解正確站姿、走姿、跑姿及其動作要領。在強化訓練中，逐步讓學生形成良好的姿態。其次，教會學生器材使用方法。在教學中可以有目的、有組織地安排小組長布置、收拾器材等，培養學生愛護場地、器材的習慣。這也是學生自我教育的一個過程。

二、培養處理意外事件的能力

作為一名體育老師，對于學生的運動技能知識傳授只是基礎部分，如何培養學生處理意外事故的能力才是教學的關鍵點。在體育課堂當中或多或少會出現一些意外事件。例如：在學生進行慢跑熱身的時候，跑道上遇到突發事件堵住了。在這時，學生大多會停下來。教師就應該在此時進行語言引導，教會學生處理這次事件的方法，然后還可提問：“假如跑步過程中有學生摔倒了，我們其他學生應該怎么辦?”在學生進行思考的時候，其實他們就有了對突發事件的處理想法，教師再進行適當總結，學生處理突發事件的能力便會一點點提高。

三、培養團結協作的精神

在體育教學中有意識培養學生團結協作的精神，不僅可以提高學生學習的興趣，還能使學生為了集體的榮譽而努力拼搏。比如分成幾個小組，選擇需要互助合作才能完成的競賽或游戲讓學生比賽，比賽完后分析獲勝或失敗的原因，讓學生知道只有服從集體利益才能取勝，即使自己吃虧也是光榮的。要使學生能更好的樹立團結協作精神，必須先讓學生明白團結協作精神的內涵。“團結協作的精神”就是奉獻精神。舉例說明：籃球場上的傳球者，人們為什么會贊揚他，就是因為他的傳球可以為團隊帶來勝利。

四、注重德育教育

德育教育是學校教育的重要組成部分。加強對學生的思想品德教育，是體育課的重要任務。在體育教學中有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織、遵守紀律、積極進取的心理品質。例如：針對學生跑步過程中，在彎道上的偷跑行為進行教育，把這種行為灌輸到學生的做人方面及思想品德方面，既改善了學生的偷跑現象又教會了學生做人。

教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好教育教學工作。我想在今后教學中我會更加關注每一位學生，盡量讓他們能夠得到更多的關愛，在學生的體質得到提高的同時，也能夠健康快樂地發展。

一、培養學生良好的行為習慣

初一是整個初中學習打基礎的階段，那么如何形成良好的行為習慣是基礎中的基礎，首先，抓集合訓練：包括課前、課中、課結束前的集合。集合要求快、靜、齊并強調精神面貌。通過嚴格的隊列、隊形練習，讓學生了解正確站姿、走姿、跑姿及其動作要領。在強化訓練中，逐步讓學生形成良好的姿態。其次，教會學生器材使用方法。在教學中可以有目的、有組織地安排小組長布置、收拾器材等，培養學生愛護場地、器材的習慣。這也是學生自我教育的一個過程。

二、培養處理意外事件的能力

作為一名體育老師，對于學生的運動技#url#能知識傳授只是基礎部分，如何培養學生處理意外事故的能力才是教學的關鍵點。在體育課堂當中或多或少會出現一些意外事件。例如：在學生進行慢跑熱身的時候，跑道上遇到突發事件堵住了。在這時，學生大多會停下來。教師就應該在此時進行語言引導，教會學生處理這次事件的方法，然后還可提問：“假如跑步過程中有學生摔倒了，我們其他學生應該怎么辦?”在學生進行思考的時候，其實他們就有了對突發事件的'處理想法，教師再進行適當總結，學生處理突發事件的能力便會一點點提高。

三、培養團結協作的精神

在體育教學中有意識培養學生團結協作的精神，不僅可以提高學生學習的興趣，還能使學生為了集體的榮譽而努力拼搏。比如，將學生分成幾個小組，選擇需要互助合作才能完成的競賽或游戲讓學生比賽，比賽完后分析獲勝或失敗的原因，讓學生知道只有服從集體利益才能取勝，即使自己吃虧也是光榮的。要使學生能更好的樹立團結協作精神，必須先讓學生明白團結協作精神的內涵?！皥F結協作的精神”就是奉獻精神。舉例說明：籃球場上的傳球者，人們為什么會贊揚他，就是因為他的傳球可以為團隊帶來勝利。

四、注重德育教育

德育教育是學校教育的重要組成部分。加強對學生的思想品德教育，是體育課的重要任務。在體育教學中有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織、遵守紀律、積極進取的心理品質。例如：針對學生跑步過程中，在彎道上的偷跑行為進行教育，把這種行為灌輸到學生的做人方面及思想品德方面，既改善了學生的偷跑現象又教會了學生做人。

教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好教育教學工作。我想在今后教學中我會更加關注每一位學生，盡量讓他們能夠得到更多的關愛，在學生的體質得到提高的同時，也能夠健康快樂地發展。

這一學期里，我的課程在《體育與健康課程標準》的指導下，以學生為本，強化健康第一的指導思想，以增強學生體質為宗旨，通過體育教育教學使學生生理、身心得到健康發展，從而讓學生喜歡體育，使學生成為學習的主人，讓學生玩中學、學中樂?，F將本期七年級體育教學工作總結如下：

我的體育教學工作主要從三點來進行總結。首先，我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

在開學初我重點抓了廣播操，因為學生經過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養成壞習慣，再糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規范、優美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學過程中還得到領導和其他各位班主任的大力支持。所以，使我學校的廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。受到了大家的好評，這跟所有教師的共同努力是分不開的。

總之，在工作上，我嚴格要求自己，工作實干，并能完成學校給予的各項任務，為提高自身的素質，積極參加各項培訓，平時，經常查閱有關教學資料。同時經常在課外與學生聯系，時時關心他們。當然，在教學工作中存在著一些不足的地方，須在以后進一步的努力。

體育初一教案篇十六

兩個班共有138人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎差，好勝心強，可塑性強，有些動作易變形，掌握不好，所以，本學期應在上學期基礎上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養不斷增強學生體質，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。

田徑、球類、韻律活動基本技術，游戲活動等，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。

1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法；培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

5、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協調的發展。

6、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。

7、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。

教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。

1、因材施教，分類指導。

2、培養優生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。

3、要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。

4、教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。

5、教師要定時、定點，加強優生優培輔中轉差的輔導。