在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

遠離手機字體篇一

在當今社會，手機已經成為孩子們生活的必需品，幾乎離不開手機的孩子也越來越多。然而，我們不得不警惕孩子沉迷手機帶來的負面影響。作為家長，應該引導孩子遠離手機，讓他們擁有一個更健康、充實的成長環境。我自己也曾深受手機的困擾，但隨著經歷的增多，我逐漸認識到遠離手機的重要性，下面我將分享一些自己的心得體會。

首先，手機的使用對孩子的學業和成績造成了不利影響。有許多研究表明，使用手機會分散注意力，降低大腦集中精力的能力。許多孩子在寫作業或復習考試時，總是容易因為手機的誘惑而無法集中精神。我自己也曾經歷過，每當我開始復習或寫作業時，手機就會不斷發出誘人的通知聲，讓我分心。在學業上保持高效和專注需要專心致志，而手機的存在只會成為不利因素。因此，孩子們應該遠離手機，選擇專心學習，提高學習成績。

其次，過度使用手機會影響孩子的身體健康。手機使用時間過長，會造成長時間的眼部緊張，導致視力下降甚至近視。此外，長時間低頭使用手機還會對頸椎造成壓力，引發頸椎病等問題。更為嚴重的是，長期使用手機還可能引發青少年的睡眠問題，如失眠等。在睡前使用手機的亮光會抑制褪黑激素的分泌，進而影響睡眠質量。因此，孩子們應該放下手機，保持正常的視力和頸椎，擁有良好的睡眠。

此外，手機的使用還對孩子的社交能力造成不利影響。過度使用手機會讓孩子們越來越久遠于真實生活，無法和他人進行面對面的交流和溝通。手機通訊工具的普及使人們喜歡在虛擬世界中社交，與此同時，真實的社交卻受到冷落。長時間的手機使用往往讓人變得孤僻，缺乏交流能力和人際關系的建立。因此，孩子們應該多參與社交活動，與人進行面對面的交流，培養自己的社交能力。

最后，手機的使用時間太長會讓孩子錯過很多有益的活動。戶外運動、讀書、參加社團等豐富多樣的活動對孩子的身體和心智發展至關重要。然而，過多的手機使用往往讓孩子們將大部分時間花在了屏幕上，無暇關注和參與其他活動。我之前就有過這樣的體驗，每天將大部分時間都用在手機上，錯過了許多戶外活動和與好友的交流。隨著時間的推移，我感到自己的生活變得單調和無趣。因此，孩子們應該遠離手機，參與更多的有益活動，充實自己的生活。

總而言之，孩子請遠離手機是十分重要的。不利于學業和身體健康的手機使用習慣應該得到糾正，而喪失了社交能力和錯失了其他有益活動的機會則是令人遺憾的。作為家長，我們應該樹立正確的手機使用觀念，并引導孩子們遠離手機，擁有一個更健康、充實的成長環境。我相信，只有在遠離手機的環境中，孩子們才能更好地發展潛力，擁有一個更加有意義的青少年時期。

遠離手機字體篇二

手機已經成為現代人生活中無法或缺的一部分，尤其是對于年輕人來說。然而，手機也給學習環境帶來了很多負面影響。為了更好地專注于學習，我決定在課堂上遠離手機。通過這一改變，我不僅發現了更有效的學習方式，還養成了良好的注意力和自控力。手機遠離課堂對我來說是一次有益的經歷。

在手機成為主流娛樂工具之前，我對于課堂是非常專注的。然而，隨著手機的普及和功能的增強，我開始在課堂上與手機密不可分。每當手機發出提示響聲，我就情不自禁地拿起它，看著屏幕上的消息。這不僅浪費課堂時間，還導致我的學習效果大打折扣。因此，我決定嘗試遠離手機，重新建立一個專注學習的環境。

開始的時候，我發現把手機遠離實在是一項艱巨的任務。我經常會不自覺地把手放進口袋里，希望找到手機的安慰。然而，隨著時間的推移，我意識到即使我無法擺脫對手機的依賴，但我可以控制它對我學習的影響。于是，我開始把手機靜音放置在我的書包里。這樣，即使我有一點點忍不住想要看手機，我也必須放慢腳步，從書包里拿出手機。這一小小的改變意味著我消除了一些手機誘惑，并重建了我的學習動力。

遠離手機并不僅僅是為了消除干擾，我也漸漸發現手機遠離的積極影響。在沒有手機的課堂環境下，我開始專注地聽講和做筆記。我發現，當我沒有手機分散注意力，我的思維變得更加清晰和集中。不再頻繁檢查手機的我也找到了更好的學習節奏，能夠更好地跟上老師的講解。并且，我注意到自己在與同學之間的交流上更積極了，因為我不再受手機消息的干擾，能夠更好地參與討論和提問。

與此同時，手機遠離也讓我恢復了學習的自制力。在以前，手機是我生活中的一種習慣性依賴，我發現即使沒有必要也會拿起它。然而，遠離手機后，我逐漸掌握了自己的時間和行為。沒有手機的干擾，我能更好地管理自己的學習和休息時間，養成了良好的時間規劃習慣。當我意識到我已經培養出對手機的控制力時，我感到很有成就感，更加自信和滿足。

總的來說，手機遠離課堂給我帶來了有效學習、注意力集中和自制力培養方面的好處。通過這一經歷，我意識到手機并不是我學習過程中必需的，而是一種干擾和依賴。逐漸遠離手機，我發現我更能專注于學習，思維更加清晰，與同學更積極互動，并恢復了學習的自制力。我鼓勵同學們也嘗試遠離手機，相信你們也會體會到這一改變帶來的積極影響。

遠離手機字體篇三

作為一個高中生，手機已經成為了我們生活中不可或缺的一部分。但是，在過度沉迷于手機的同時，我們卻可能忽視了一些更加重要的事情。例如，閱讀。閱讀可以幫助我們增加知識，并且有助于提高我們的思維能力。因此，我決定遠離手機，開始讀好書。下面是我的一些心得體會。

首先，閱讀需要一定的耐心和毅力。不像看視頻和玩游戲，閱讀需要我們停下來，思考，深入地去理解。對于我這個常常分心的人來說，讀一本書是需要很大毅力的。但是，當你真正地開始沉浸在書中時，一切都變得值得了。你的視野開始變得廣闊，思維也開始變得靈活。閱讀不僅是一種習慣，更是一種心境。

其次，閱讀對于語言表達能力的提高也是很有幫助的。在讀書中，我們可以學習到優美的句子和獨特的表達方式。在閱讀過程中，我偶爾會記下一些句子并加以背誦。這不但可以幫助我記憶書中內容，還能夠將優秀的語言風格融入我的日常生活中。

最后，閱讀還可以幫助我們減輕壓力。現在，學生們的壓力非常大，學習和生活的各個方面都讓我們感到壓抑。而閱讀，尤其是一些文學作品，可以幫助我們走出現實的壓力。當我們漸漸沉浸在書中時，焦慮和煩惱也被逐漸掃除。

總體來說，閱讀對于我們的成長和發展具有非常重要的作用。手機雖然可以帶給我們無盡的娛樂和樂趣，但是，我們也不能在其中迷失了自我。我們應該明白，學習和成長才是我們生命中最為重要的事情。因此，拋開手機，用心去讀一本好書，會讓你真正地獲益良多。

遠離手機字體篇四

近年來，隨著智能手機的普及，我們已經習慣了與手機不離不棄。可是，手機的便利同時也讓我們變得越來越依賴它，有時候甚至會忘記生活中的美好事物。為了追求更健康、更有質量的生活，我開始學會遠離手機并感受生活的真諦。

第一段：認識手機對生活的影響。

當手機成為必需品并不可或缺時，它也帶來了無窮的便利。我可以通過手機輕松地購物、支付、閱讀、娛樂，還可以隨時隨地與朋友交流。但是，手機也讓我變得更加焦慮，開始貪圖眼前的東西而忽視生活的本質。無論是在家中還是在工作中，常常會感到無法專注、容易疲憊，甚至會影響我與家人和朋友的關系。

為了讓自己更加專注、更有生活情趣，并改善生活質量，我決定遠離手機。這不意味著要把手機完全放下，而是將手機的使用限制在某些時間段和場合，讓手機不再占據我的全部生活。我開始更多地參與戶外活動，與自然接觸，這些活動不僅讓我更加放松，同時也讓我與周圍的環境更加親近。

首先，我意識到要控制手機的使用，限制自己的時間和場合。我嘗試在一段時間內不去查看手機，或者定期關機以減少對手機的依賴。此外，我也開始將手機放在遠離的地方，避免不必要的檢查和瀏覽。我利用晚上或周末時間更多地接觸書籍、電影以及音樂等娛樂活動，讓生活變得更加有趣。

在遠離手機的生活中，我學會了更好地感受周圍的事物，尤其是自然和人情。我開始享受天氣變化以及四季的變化，更多地與朋友和家人面對面溝通。此外，我也可以更加專注于工作，并追求更多的創意和靈感。放下手機后，我重拾了與學習有關的愛好，讓自己變得更加豐富和有趣。

第五段：總結。

通過踐行遠離手機的生活方式，我認識到手機的便利并不是生活的全部。通過減少對手機的依賴，我真正享受到了生活的美好，或許生活中很多人與事物并不需要我們過多地關注。適當放眼周圍，遠離手機，是一種更真實、更健康的生活方式，也讓我發現生活中不一樣的美好。

遠離手機字體篇五

親愛的各位同學，全體共青團員：

隨著社會的發展，手機已成為人們日常生活主要的通訊工具之一。但是，由于手機功能的拓展以及未成年人的`自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學生身心健康和正常的學習、生活。

一、手機嚴重影響學生身心健康發展。青少年的免疫系統比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響。科學家研究發現，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調等，而頻繁玩手機游戲還會嚴重影響視力。有的同學還通過手機互傳一些內容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學生身心的健康成長。

二、手機嚴重影響學生的學習和生活。多數帶手機的學生將手機用于同學之間聊qq或發短信。中學生自制力比較弱，上課、自習甚至就寢后都抵制不住手機的誘惑，還有的同學利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也嚴重影響了自己和其他同學的學習、生活。

三、手機引發學生之間的矛盾沖突。有些學生用手機進行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學生手機不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導致矛盾糾紛；還有的利用手機與社會上的閑雜人員頻繁聯系，在校內或校外違紀違規。

四、使用手機存在極大安全隱患。校園內大量的手機充電極大地加重了電器設備的負荷，極易發生漏電、短路等情況，引起火災，后果不堪設想。

大量事實證明，包括我們中學生在內的未成年人使用手機弊遠多于利。現在許多發達國家如德國、英國等已立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學、長沙四大名校等，都明令禁止學生在校期間攜帶使用手機、mp3、mp4、游戲機、掌上電腦等，并得到了學生、家長的認可和支持。

為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，校團委向全校學生、全體共青團員發出以下倡議：

1、密切配合學生處、班主任將學校黨委、校長室關于學生在校園內禁用手機的號召進行到底。

帶進校園的主動交給班主任保存。

3、學校團委、學生會干部及各班班團干部率先垂范，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內使用手機。

親愛的各位同學，全體共青團員，讓我們熱烈響應學校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機留在家里，把理想帶進校園，為營造和諧溫馨的校園而努力！

遠離手機字體篇六

親愛的同學們：

“低頭族”、“手機控”是大家的.共同標簽，微信聊天、便捷支付是校園潮人的共同愛好。手機上網在豐富大學課余生活、增添樂趣的同時，也侵占了校園課堂。講臺上老師嚴肅認真、滔滔不絕，課桌上個別同學自由散漫、低頭不語，“短信聲、qq聲、游戲聲，聲聲不息”，不僅干擾到正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響到課堂學習質量，破壞了班風和學風。

為促進學風建設、營造積極向上的學習氛圍，進一步貫徹落實學院本學期“勵志成才 踐行夢想”學生主題教育活動，充分發揮學生的主體作用，學院學生會身體力行并鄭重向全院同學發出以下倡議：

一、放下手機，寧靜致遠。課堂學習自覺關閉手機或調成靜音，把寧靜還給課堂。嚴格遵守學校和學院的各項規章制度，不曠課、不早退、不遲到，不帶食物進教室，課堂認真聽講，誠信考試。

二、放開思維，主動學習。“學而不思則罔，思而不學則殆”。課堂上勤于思考、放開思維，加強與老師、同學交流學習心得。課后主動學習，深入閱覽室、圖書館，廣泛涉獵各種書籍，拓寬知識面，不斷提高基礎知識水平和專業能力。

三、放飛夢想，一以貫之。踐行夢想唯有一步一個腳印，步步為營。注重一點一滴的積累，養成良好的生活、學習習慣并堅持于四年大學生活之中。

四、黨員帶頭，爭先創優。學生黨員、入黨積極分子和學生干部以身作則、做出表率，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，自覺維護優良學風。

同學們，面對明天的挑戰和機遇，我們應該自信、自強，從每一天每一堂課的認真學習做起，讓我們一起放下手機、放開思維，放飛夢想！

學院學生會

20xx年x月x日

遠離手機字體篇七

親

愛

同學

隨著科學技術的迅速發展，手機已成為我們

學習

生活

為了保持良好的課堂秩序，營造濃郁的學習氛圍，我們在此倡議：遠離手機，聚焦課堂。每堂課前，提醒自己和同學關閉手機及其它娛樂通訊設備，上課專心聽講，自覺遵守課堂紀律，不做與課堂無關的事，不遲到不早退。從我做起，從今天做起，從每一節課做起，為營造一個優良的學習環境而“按下小按鈕，擁抱大世界”，爭當創造課堂文明環境的“排頭兵”！

水文水資源學院團委

2015年11月1日

親愛的同學們：

當手機、電腦從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

第一：使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。中學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的'危害了青少年的智力發育和健康成長。

第二：我們都知道，很多同學使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負擔，我們還能夠用得安心嗎!

第四：更嚴重的是，有的同學利用手機、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習

成績

鑒于以上情況，為進一步凈化

校園

1、作為中學生，以不玩手機、電腦為榮，不互相攀比為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活。

2、 班委、班團干部、共青團員應以身作則、率先垂范、做出表率，并能經受同學監督、考驗。

3、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機、電腦或加重家庭的經濟負擔。

4、嚴格要求自己，從點滴做起。在周一至周四晚上，拒絕手機、電腦，交給父母保管。周五至周日合理安排時間，勞逸結合。

同學們，文明是我們中學生必備的素質，是我們身為新時代青少年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常學生生活中杜絕使用手機、電腦，讓校園的文明之風從拒絕手機、電腦開始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明

班級

承諾人：

親近書本，遠離手機”

一、活動背景

二十一世紀，經濟和科技高速發展，手機實現了平民化，在

現在這個信息交流異常便捷的時代，手機無疑是交流媒介中的主力軍。手機為我們搭起了與親人、朋友交流的橋梁，每日學習完后，聽一首動聽的音樂，看一段精美的視頻，不僅緩解了我們的疲勞，而且使我們的身心得到極大的放松。然而，在課堂上，有些人控制不住手機的誘惑，在課堂上看視頻、聊天，既浪費了美好的大學學習時光，又影響了他人正常的學習。

二、活動目的

在課堂上玩手機既荒廢了自己的學業，又影響了他人正常的學習。為了讓大家清楚明白的認識到上課玩手機的危害，

珍惜

三、活動主題：親近書本 遠離手機

四、主辦單位：13級檢驗班班委會

五、參與對象：13級檢驗班全體成員

六、實施方法：在上課之前，本著自愿的原則，主動把手機調成僅靜音模式（最好不要設置震動），然后上交教室前面“手機驛站區”內。

各位家長、各位同學：

科學技術日新月異，手機已經成為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。學生使用手機主要有以下危害：

一、利用手機打游戲。現在多數手機都可以從網上直接下載游戲功能。這就大大方便了一些喜歡上網、玩游戲的同學，甚至可以通過手機在課堂上游戲，讓自制力差的同學樂不思蜀，課間玩、上課也玩，影響聽課質量。有的學生雖然把手機設置為震動狀態，但是，當有短信或電話來時，往往會陷入要不要回短信或要不要接電話的矛盾心理中，這樣必然影響聽課效率。

二、利用手機聊天。有的學生將手機用于同學之間聊qq或發短信，中學生自制力比較弱，使用手機的時候，常常會被游戲、短信、上網、聊天聊到不分時間，不分場合，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活。有的同學利用手機在晚上甚至在被窩里長時間與人聊天、看電子小說，影響休息。學生使用手機時，95%的時間都不是在和家長聯系，極個別還和社會上所謂的“朋友”聯系做一些違反校紀校規的事情，甚至更有的同學把手機作為談情說愛的工具，進而產生不良后果。部分學生還把相互轉發“黃段子”作為時尚，許多學生在網上下載的“電子書”、視頻、圖片等內容暴-力、荒誕、黃色、使眾多稚嫩的

心靈

三、利用手機考試作弊。由于手機發短信簡單、隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具，這不但貽誤了學業，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產生了極為不利的影響。

四、增加父母額外負擔，滋生攀比心理。學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，每月幾十元到上百元不等的話費更是給父母增加了經濟壓力。手機款式更新快，當手機在校園內蔓延時，無疑讓學生養成了奢侈攀比之風，極不利于勤儉節約良好風氣的培養和形成，有失學校教育的本意。

五、青少年的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。事實證明，手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也有可能使孩子耳聾。 為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，結合我校實際情況，學校決定禁止學生在校園內使用手機。具體倡議如下：

1、作為中學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

2、學校學生會成員、各班團委、班團干部應率先示范，以身作則，做出表率，并能經受同學監督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。

3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經濟負擔。

學校規定： 從現在開始，全校學生均不得帶手機、mp3、mp4等通訊娛樂設備進入校園。在學校內（特別是課堂上）任何一個地方，若發現學生使用這些設備，任何一位領導、教師都有權力和義務沒收。所有被沒收的手機等設備，一律交政教處。

學校誠摯的希望各位家長、同學給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空！也給自己留下一片純潔的心靈！

涌泉中學政教處

2011年9月

學生簽名： 家長簽名：

學生承諾： 家長意見：

同學們，近年來，隨著家庭經濟條件的改善，隨著智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。為此，我們唐港二中

小學

xx-xxx-xx中學“遠離手機拒絕游戲”簽名儀式

現在開始！

親愛的同學們：

世界上最遙遠的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機。手機作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現在也給課堂學習帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴重影響了同學們的聽課效率和質量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了學風。為建設良好的學風，我們真誠的向全體同學發起——手機“課堂休息”倡議：

1.上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明的尊重。

2.上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網或手機游戲，養成上課不玩手機，不帶手機的好習慣。

3.上課專心聽講，認真做好聽課筆記，積極與老師互動，參與課堂活動，激發學習興趣。

4.自覺遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。黨員、積極分子、班干部要以身作則，并對

其他

5.養成合理的使用手機習慣，以學習為主、娛樂為輔，理智的對待手機，保持身心的健康發展。

同學們，讓手機“休息”50分鐘，專心聽講，認真思考，你會發現課堂的無限美好與創意。

遠離手機字體篇八

如今，手機已經成為了現代人不可或缺的伙伴。在工作、學習、娛樂等各種場合中，我們總是離不開手機。但是，手機也可能成為我們的負擔和干擾。放下手機，走出手機的世界，或許會帶給我們新的體驗和啟示。

首先，遠離手機能夠減輕我們的心理壓力，減少我們的焦慮和疲勞。手機帶來了短暫的消遣，但是也帶來了無休無止的信息和娛樂泛濫，讓我們無法逃脫。關閉手機、離開虛擬世界，會讓我們獲得一絲絲的休息和平靜，讓我們能夠更好地面對現實生活。其次，遠離手機也能夠提高我們的工作效率。手機往往會從我們的工作中攜帶走我們的關注力，讓我們分心和延誤工作，而當我們斷開手機時，可以更專注于我們的工作，更好地完成任務。此外，遠離手機也能夠提升我們的社交能力。陶淵明曾經說過：“不以物喜，不以己悲”，而手機的存在，往往會讓我們更加內向和自私，讓我們無法真正地享受人與人之間的交流和溝通。而遠離手機，則能夠讓我們更自然地體驗這些樂趣，并且更加有耐心、有深度地與人交流。

然而，遠離手機也并不是一件容易的事情。我們的社會和生活節奏過快，總是讓我們感到焦慮和不安，不停地想要回到手機的懷抱中。我們的工作和學習也將手機包裹在了紛繁復雜的日程中，讓我們無法分離。同時，手機也成了我們情感和生活的重要組成部分，許多人離開手機就像丟失了一部分自己。因此，要遠離手機需要付出很多的努力和勇氣。

為了能夠遠離手機，我們可以采取以下幾個方法。首先，調整我們的生活節奏，減緩我們的生活步伐，讓自己有更多的時間和精力去體驗并享受生活。其次，制定一份合理的工作計劃，并杜絕飯點刷微信摸魚等不良習慣。再次，注重我們的社交和人際交往，嘗試和身邊的人多交流，少通過社交媒體進行交流。最后，從我們的內心出發，充分認識到遠離手機的重要性和意義，并從自己的行為出發，鼓勵自己克服困難，付出耐心和毅力去爭取離開手機的好處。

五、總結。

遠離手機，是一件不容易的事情，也是一件非常有意義和有價值的事情。通過放下我們的手機，我們可以更好地享受生活、工作、學習和人際交往中的樂趣，也可以更好地認識和關注我們自己的內心世界。無論是在我們的個人成長還是社會和諧方面，都有著非常重要的意義。因此，我希望自己和身邊的人都能夠義無反顧地走出手機的世界，遠離手機，體會生活的真正意義和價值。

遠離手機字體篇九

我們處在中學這個特殊的人生階段，對我們而言，使用手機危害極大，這是毫無疑問的，甚至手機成為“校園毒品”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈！下面列舉中學生使用手機的十大危害，令人觸目驚心。

1、利用手機在考試中作弊，將誠信拋之腦后，喪失了做人的底線。

2、課堂上手機鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒有了對老師與同學起碼的尊重。

3、使用手機，容易在同學之間攀比成風，鋪張浪費，從小養成了不正確的消費觀念，會把自己將來的生活引入歧途。

4、利用手機談情說愛，手機已成為早戀的幫兇，導致不務學業，荒廢了自己的青春年華。

5、利用手機玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學校，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。手機上網，垃圾信息鋪天蓋地，可中學生心智尚未成熟，而且沒有社會經驗，很容易上當受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自拔，最終走向墮落，毀了一生。

6、用手機到處招惹是非，侮辱他人，引發了一些不必要的矛盾和爭執，甚至引發惡性的打斗事件。有的學生與同學發生口角，本來事件并不大，可手機在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進而顯示一下自己的“本事”，從而把事態鬧大，無法收拾。結果害人害己。

7、手機存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發矛盾，導致同學間相互猜疑甚至打架，影響同學關系，影響正常學習、生活秩序。

8、手機輻射影響身體健康。使用手機時會產生電磁輻射，可中學生處在生長發育期間，過早長期使用手機，會產生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發等癥狀，甚至可引起神經衰弱癥狀，危害到一生的健康。

9、為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時，或在放學的路上邊騎車邊打手機，造成了極大的安全隱患。

10、不少中學生喜歡拿著手機偷拍，作為談資笑料；甚至故意將惡搞的情景拍下來到處宣揚，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權，對他人造成傷害，甚至觸犯法律。

鑒于以上情況，校學生會特別發起呼吁，請同學們遠離手機、拒絕手機，以不帶手機進校園為榮，以帶手機進校園為恥；各班團支部、班委會的學生會干部應率先示范，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經受同學監督。為了我們的身心健康，為了我們的學習發展，更是為了我們的美好未來，在校園內請大家自覺放棄使用手機。

遠離手機字體篇十

如今，手機網絡游戲已成為許多人生活中不可或缺的一部分。我們逐漸成為了這些游戲的奴隸，將大量的時間浪費在虛擬的世界中，完全忽略了現實世界，身體和心靈也遭受到了嚴重的損害。在這篇文章中，我將分享我個人的心得體會，闡述為什么我們應該遠離手機網絡游戲，以及如何建立健康的生活習慣。

第二段：游戲帶來的負面影響。

游戲帶來的負面影響是顯而易見的。首先，它會讓我們陷入更嚴重的沉迷當中，時間久了，不僅僅會影響到我們的學習和工作，還會對身體和心理造成傷害。其次，游戲會嚴重地擾亂我們的生物鐘，導致睡眠不足和失調，影響身體的健康。還有，游戲會增加我們的負面情緒，特別是當游戲不如意時，我們很容易陷入負面情緒中而難以自拔。

第三段：建立健康的生活習慣。

“生活中沒有游戲，生活也能過得精彩！”建立健康的生活習慣能夠幫助我們更好地脫離游戲的困擾。首先，我們應該盡可能避免長時間坐在電腦或手機前，需要多運動、多出去走走；其次，我們不應該給游戲創造可操作的時間，可以通過規劃生活，設置自己的目標和計劃，讓自己有挑戰和追求感；最后，我們也可以尋找興趣愛好，不斷學習新事物，讓生活充滿樂趣和動力。

第四段：選擇健康的生活方式。

當我們已經開始有了新的生活習慣時，就需要進行其他方面的調整。首先，我們可以選擇健康的生活方式，如保持健康飲食、規律的作息時間等等；其次，我們也可以選擇健康的娛樂方式，如聽音樂、看電影、讀書、和朋友聚會等等；最后，重點是需要改變我們的想法，讓自己明白？自己已經脫離了對游戲的依賴，這樣就能夠更好地遠離游戲了。

第五段：總結。

在這個時代，游戲已經成為生活中不可或缺的一部分，但它也帶來了許多問題。為了讓自己的生活，身體和心靈更加健康，我們今天需要從自己的思想、生活規劃、娛樂方式等方面進行調整和改變。讓我們一起遠離手機網絡游戲，讓生活更加充實和美好！

遠離手機字體篇十一

智能手機在現代社會中，已經成為了人們生活中不可或缺的部分。尤其是對于孩子們來說，手機已經成為了最常用的通訊工具，孩子的手機幾乎隨時隨地都與他們在一起。然而，與此同時，從技術和心理角度來看，孩子跟手機之間的關系不一定健康。因此，為了幫助孩子們更好地發展、成長，有必要嘗試一些方法，把孩子距離手機遠離的有效策略納入到教育計劃中。

盡管智能手機對于現代人來說帶來了很多便利，但對于孩子們來說，過度依賴手機所帶來的問題也顯而易見。孩子們花費大量的時間玩手機游戲或上社交網絡，無形中也陷入了自我封閉狀態。此外，跟過度使用手機或游戲行為相關的健康問題也越來越多，比如近視和睡眠障礙。這些問題表明，孩子們需要從手機中解脫出來，更好地發掘自己的潛能。

當孩子們發現自己需要擺脫手機的誘惑時，通常會遭遇到很多挑戰。首先，孩子們可能會感到無聊和迷茫，因為他們離開了原來的安全區域。跟手機斷開聯系的瞬間，孩子們可能會面臨真正的內心挑戰，需要克服實際問題、情感問題、習慣問題等方面的問題。這個過程也需要引導，使得孩子們可以更好地適應新的生活方式。

一旦孩子們真正遠離了手機的依賴性，他們就可以享受到很多意想不到的好處。首先，沒有手機的孩子可以更多地關注自己身體和身心的健康，他們可以從外面的世界中吸取更多的能量。其次，一些研究發現，沒有手機的孩子更容易獲得更好的學業成績，更好地發展社交技能，而且能更快速地進入睡眠狀態，提高睡眠質量。

第五段：總結。

當然，沒有手機的生活并不是一個完美的過程，這只是讓孩子們更好地應對他們面臨著的現實。因此，重要的是要打造一個健康的生活方式，一個堅持鍛煉、參加集體活動、閱讀書籍、交友等等的成功模式。這樣，他們就可以放下手機，更好地投入到自己的熱愛當中，享受更多的驚喜和快樂。