演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

愛自己演講稿篇一

尊敬的評委、尊敬的觀眾們：

大家好，我是xxx，今天我想和大家分享一下我在疫情中的心得與體會。

第一段：疫情來臨的感受。

疫情來臨時，我剛好在國外留學。雖然海外疫情較早爆發，但一開始我并沒有太在意。直到疫情蔓延到附近的城市，我才感到了緊迫。平時喜歡養成健康的飲食和運動習慣的我，開始加倍戒備，避免不必要的外出，盡量保護自己和他人。

第二段：疫情期間的艱難度日。

隨后，如同遠古時代那般，我們戴上口罩，不敢隨意出門。除了必要的食品和藥品采購，我們盡量待在自己的房間內，參加在線課堂，減輕經濟負擔的同時，更重要的是能夠減少感染的機會。怕孤獨的我，也開始意識到和家人、朋友的聯系是那樣的重要。

第三段：疫情帶來的改變。

疫情讓我們的生活方式得到了很大的改變。我們開始更關注身體健康，重視個人衛生，更積極地投入入數字化的學習方式和遠程辦公。

同時，疫情讓我們明白了公共衛生意義，以及國家應對公共衛生的巨大挑戰。我們希望未來我們選擇的領袖能夠高度重視國家應對危機的機制和政策，能夠迅速、有效地對突發事件做出響應和決策，這能讓我們未來的世界更加安全、快樂和美好。

第四段：對未來的思考。

然而，疫情過去時，我們應該如何應對未來的挑戰？作為疫情后的一代年輕人，我覺得我們需要走向創新型發展，全球衛生安全意識也需要被加強。我們應該更好的掌握新科技，做好防疫工作，發揮創新的力量，令世界更加協調、高效和和諧。

第五段：總結。

總的來說，疫情期間，我們遭遇了很多艱難的時刻，也更加看重健康、珍惜親情和友情。希望未來的我們能夠吸取疫情的教訓，迎接未來的挑戰，并通過團結的力量，共同建設一個更加美好的未來。

以上便是我的演講，謝謝大家。

愛自己演講稿篇二

各位評委，各位老師：

大家好！我演講的題目是《做自己心目中的好老師》。

從踏上三尺講臺那天起，無數次聽專家領導說：“要把學生當作自己的孩子。”以前每次聽到這句話都覺得不可思議。不是有這樣一句話嗎：愛自己的孩子是本能，疼愛別人的孩子是神圣。我只是一名普通教師，成不了神圣。但當我也成為一名學生家長時，我改變了這種看法。當我親手把兒子送進幼兒園時，我由衷的希望他能遇上一位有愛心、有耐心、有責任心的好老師。由己及彼，我深信每一位家長都是如此，要求甚至更高。孔子說：“己所不欲勿施于人。”換位思考，我至少應該做一名自己心目中的好老師。

好老師首先要有愛心。這種愛不是掛在嘴邊，而應落到實處。當學生有困難時，我就想如果我的孩子遇到這種情況，作為家長，我希望老師怎么做，我就應該怎樣去幫助我的學生；當學生犯錯時，就把學生看做自己的孩子，或者是童年的自己，這樣想就不會對學生惡言相向了。我會細心傾聽，聽聽他們是怎樣為自己辯護的，站在學生的角度，幫他們分析問題，改正錯誤。愛是我們教育學生的基礎，學生一旦體會到這種愛，就會“親其師”從而“信其道”，也正是在這個過程中，教育實現了其基本功能。

對學生有耐心，是我們的共識。試問，面對學困生，我們又付出了多少呢？教育最像農業和林業，是一項“慢”的事業。要想看到金黃的稻穗，茂密的森林，我們要學生等待，欲速則不達。我們不能違背教育教學規律，拔苗助長。面對學困生，我們可以試著去“牽”他們，順應他們的速度，調整我們的步伐，找到彼此間最默契的節奏。“慢”并不可怕，只要我們充滿耐心，即使是一只背負沉重硬殼的蝸牛，也一定能吃到成熟的葡萄。

除了愛心、耐心，好老師對工作更要充滿責任心。有時，責任心比能力更重要。教育的責任心能促使我們遠離銅臭，守住寧靜，淡泊名利，樂于奉獻；教育的責任心也能激勵我們鉆研業務，精于教學，發展學生，成就自我。只要我們把工作當成終生的事業來做，在教書育人的過程中，我們一定能實現自己的人生價值。

我是一名普通教師，我的舞臺在課堂，我的夢想在學生，看著學生走向成功，就是幸福，就是有“魅力”。“魅力教師”不是名師大家的專利，只要我們把真誠的“情”、真誠的“愛”獻給孩子，站在家長、學生的位置，進入他們的世界，體會他們的感受，我們同樣能成為一名“魅力教師”！

最好祝大家在新的一學年里工作順利，家庭幸福！

謝謝大家！

愛自己演講稿篇三

一、愛自己是一種責任，給一個愛自己的理由。

1、愛身體，不被腦袋迷惑。

前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”

我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和你的關系最后一定會出情況，因為身體比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠點）。

2、放下埋怨和批判。

懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責，那都是源自內心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會如此，因為每個人都把自己內心的情節投射出去，所以心分歧，感受就分歧。

當我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現了什么時，我們便開始有了愛自己的基礎意識。

3、像個嬰兒般活著。

見到有個1歲的孩子，她吃不到糖哭了。哭的好傷心，她媽媽給了她一個小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個人罵了我一句，半個月后還在生大氣。

愛自己我們就學學嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達自己，單純的放下一切回歸自然。

4、多關注心，少關注外界。

過多關注外界的人，一定愛自己的會少；因為愛自己是心的事，當心一直在外尋找，誰來關注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實對自己的愛條件很多。

愛自己，就收回對外界的關注，享受和自己獨處的時刻，珍惜看見自己的時刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。

5、接納自己的不完美。

這一點非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨沒有說自己是便秘的，愛不是這個好，那個欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發自內心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了。”此人，在愛自己。

6、與高能量共處。

這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。

如果一個朋友每天在埋怨世界，責備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個朋友，但建議不要經常見面。以免陷入負面能量循環系統里。

7、經常贊許自己嘉獎自己。

今天有個人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經常沒有，因為我總覺得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。

頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，很快，你就會發現，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。

8、做自己喜歡做的事。

從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動力。當壓力下做的事情多了，那么這個人的內心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要動力。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。

9、作息規律化。

這個誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態規律。愛自己就一定要堅持哦。

10、懂得拒絕他人。

上個月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因導致他天天到外面玩游戲，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發現他在生命中曾經有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經驗，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強大。

愛自己，就要聽從內心的聲音，不為了他人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。

11、不執著。

我發現一個事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執著的人。不執著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會糾結其中無法自拔呢。

我還發現另一個事兒；喜歡爭辯對錯是非的人，往往比較執著，不執著怎么會一點要證明自己呢。

佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做如是觀”。一切都會過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執著吧。

頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學：

大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態的發展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。

心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。

被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學----早稻田大學，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動輪椅上求學和童年所動的許多手術等等，他激勵了許多日本民眾，書的銷量達380萬本。2001年他幸福地走進婚姻的殿堂，妻子是他大學學妹。他在接受記者采訪時說：我很滿足！

悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。

愛自己，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。

頁腳..頁眉.在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學習壓力導致的情緒問題是我們同學最普遍也是最影響學習效率的問題。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。

愛自己，就從現在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個主宰命運、享受生活的健康人！各位同學，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。

頁腳.

愛自己演講稿篇四

我喜歡把生命比作四季，如冬梅的凈潔孤芳，如春雨的柔情萬縷，如夏花的絢爛多彩，如秋水的靜謐安好，在這靜謐的秋天里，我愿做一只翩翩飛舞的蝴蝶，飄搖，墜落，舞出華麗的舞蹈！

牡丹說，玫瑰的香讓人銷魂斷腸；玫瑰說，康乃馨的香可以慰撫心傷；康乃馨說，臘梅的香讓人意志堅強；臘梅卻說，牡丹的香讓人不畏艱難。。

如果只看見別人得天獨厚的優勢，卻忽略了自己身上所散發的光彩光芒，那是多么讓人遺憾啊！因此，我今天演講的題目是做最美自己！

每個人都有一種信仰，這種信仰或許是一首歌，或許是一首詩，或許是一部電影，總之它是一個人對人生觀、價值觀的選擇和態度。

賽琳娜戈麥斯是我最喜歡的一位明星，從她身上我學會了很多，對她已經不單單只是崇拜了，甚至已經變成了一種信仰。這種信仰也成了我的一種動力。

記得她的歌曲中曾這樣唱到“我不是美麗的皇后，我只是漂亮的自己”是的，每個人都是獨一無二的，無需羨慕別人的艷麗，做最好的自己就是最美麗的。她有著甜美的笑容和極具親和力的外表，待人十分友善，我們都習慣親切地稱她為賽姐。，而且她還是一個熱衷于慈善事業的人，去年十八歲的她，被聘為聯合國兒童基金會的形象大使，也是該項目有史以來最年輕的大使。有人說她會是下一個布蘭妮，會是下一個流行天后，但是，她卻從來沒想這么多，她只想唱好每一首歌，演好每一部戲，她只是享受在聚光燈下微笑的感覺。是的，微笑是最美麗的表情；微笑是最唯美的語言。她的行動和作風，讓我知道，美麗，不單單是指亮麗的外表，還要有一顆善良的心，更重要的是勇敢的做自己，這才是美的標準！

做自己就要有足夠的勇氣和信心，這來源于你對生活的信念。記得上個學期，我們學校舉行了雙語節的比賽，我代表我們班參加了英語項目的比賽。直到現在我仍然清楚地記得當時的情形。坐在觀眾席上，目不轉睛的觀看著其他人的表演，但心早已飛到了九霄云外，惦記著自己到底能不能行，雖然稿子已經背得很熟了，但還是有一種緊張、焦躁、不安的情緒。主持人念到了我的名字，我帶著這種心情上了臺，剛說了兩句，就磕磕巴巴的不成句子，怎么辦呢？剛一上臺就出師不利，臺下這么多雙眼睛看著我呢？這時我突然有這樣一個想法：為什么不抬起頭來，微笑著，自信一點呢？于是我嘗試著用堅定的目光眺望著遠方，對了！好像就是這個感覺！我找到了這種自信的感覺，并且讓我帶著這種力量完成了那場比賽！可能是我的自信打動了評委吧！那場比賽我拿到了第一名。這場比賽告訴我，信心滿滿，誰都可以做最好的自己！

現在的我終于懂得，其實每個人都很美，本來就很美。做最美的自己！每個人降臨這個世界，就是這世上獨特的一朵花。尤其是女孩子，她們都是這個世界上美麗的公主，美麗的花，綻放著屬于自己獨一無二的天生麗質和青春。美，無處不在，但我想，只有做自己最美。我們可以淋漓盡致地展現我們的每一份光彩，當楊柳風后，杏花雨間，紅樓夢醒，燈火闌珊中，自己那份真正的美會永遠讓人回味。

愛自己演講稿篇五

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我是建筑班的馮揚帆，很榮幸我被老師推選為最美學生的競選者，我會加倍努力，成為最美的高中生。

我是一名性格開朗，學習優異的高中生，對同學我友愛互助，對師長我尊敬有加。我還是一位愛護班集體，喜歡參加各類活動，喜歡幫助同學并且協助老師做一些力所能及的事的好學生。我的偶像是蘇東坡，欣賞他的文學修養但更喜歡的是他對美食的熱衷。

我興趣愛好廣泛，多次在校內校外的書法比賽上獲獎，在專業方面，我曾經獲得金華市cad建筑繪圖比賽上奪得頭籌。

作為學習委員的我，有較強的學習能力，活動組織能力和人際交往能力。我憑借著強烈的責任感，對工作極端負責的態度，完美地完成老師交給我的任務。

我是一個上進心特別強，任何事情“不做則已，做則一定盡力做好”的學生。俗話說：“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。”我需要一個更廣闊的空間來展示自己的能力。所以我非常樂意為大家服務，我深深認識到，一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園，我渴望成為最美學生，通過自己的努力，為大家共同的進步貢獻自己的一份力量。

曾經有一個喜愛雕塑的青年，想拜一位雕刻家為師。但，正如雕塑家對自己的作品一樣，他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都會拿去讓雕塑家過目，但雕塑家卻看也不看一眼，就將它毫不留情地打碎。有許多人認為雕塑家不近人情，但，他的妻子卻不以為然，而是說了一句意味深長的話：“只要信心沒有被打碎。”結果，青年最終如愿以償，且青出于藍而勝于藍，超越了自己的恩師。

“看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。”這首歌唱得好極了，它唱出了我的心聲。當我第一次聽到這首歌的剎那，我的精神為之一振，我的心立刻與歌詞產生了共鳴。我的前半生也有過幾次從頭再來的經歷，現在想起來，它使我懂得了：“一旦失敗，應當毫不猶豫站起來，從頭再來。”這就是信心。信心是勝利者、成功者的“搖籃”。

是雄鷹就要展翅高飛，是海燕就要飛越瀚海，我們要做的不是欣賞或享受生命，而是用心在生活的畫布上描繪出最美的圖像。也許我不是最優秀的，但我會是最努力的。

請大家相信我，我不會讓你們失望！我會去努力，會去拼搏，會去奮斗！相信我，支持我！謝謝大家。

最美的花，開在最安靜的地方。

有一種美妙的生物叫春蠶——春蠶到死絲方盡；

有一種崇高的精神叫紅燭——蠟炬成灰淚始干；

有一種博大的情懷叫奉獻——莫問收獲，但問耕耘。

千百年來，多少人把教師比作春蠶，蠟燭，在他們的嘔心瀝血、無私奉獻中，又有多少祖國的花朵成為九州華夏的棟梁之材！誰又能知道，這其中包含著多少的汗水與淚水，也許老師那絲絲白發，斑斑皺紋是最好的見證。

在我眼里，教師就是一朵花，一朵不嬌艷卻有著超強磁場力的花，總是靜靜地奉獻著自己。最美的花，不一定要有華麗炫彩的外表，不一定要有沁人心扉的香味，不一定要有常開不謝的毅力；最美的花，總是開在最安靜的地方，那么的潤物細無聲，卻又時時刻刻讓你感受著他的存在，用他的磁場力影響著一波又一波的“賞花者”。

他總是一個能讓學生永遠信賴的人，不用做什么特別的事情，就能讓學生視他為朋友，學生在生活中遇到麻煩首先想到的是他，向他求救。他總是讓學生知道：只要他們愿意，能把一切向他傾訴，而他也會盡量去幫學生解決生活上的一些困難和難題，讓他們有更多的經歷和時間去面對學習。他常說教師也曾是個孩子，因此作為教師應該理解孩子的喜怒哀樂。

他總是能在不經意之間，做到關注每個學生，尤其是那些常被忽略的。當有的學生做錯事或者考試成績不理想時，他從不對學生冷嘲熱諷，總是會做各種努力讓學生明白：如果他們想成功，就一定要從失敗中汲取教訓，在困難中積聚力量，在黑暗中尋找光明。當有的學生在某個領域做出嘗試時，他從不亂加阻止，而是殷切關注著，即使結果是那么微不足道，他也要讓學生明白他已看到了他們的努力和成績。這種不經意間的舉動給了學生自信，讓他們相信自己超越自己。

他總是能讓學生在快樂的氣氛中，掌握他們所必須掌握的知識。他的課堂總是那么受學生喜愛，他從不要求學生必須怎么樣，但是學生都會主動自覺的完成他們應該完成的任務，他從不要求學生上課應該怎樣表現，但學生都會認真積極地配合他的課堂。似乎一切都隱藏著那種無形的默契。教師體會教學的快樂，學生感受學習的快樂，教學是一種責任，學習是一種快樂。他從不直接給學生知識寶藏，常常他只是給學生一把通向知識海洋的鑰匙，帶領學生經歷的每個問題和每個發現，教會他們用自己的頭腦和雙手大膽地去探索、去尋找和發現海洋中的智慧。

他總是能輕易成為學生的榜樣，成為學生人生道路的導航者，教會他們怎樣做人，怎樣做個對社會對國家有貢獻的人。他不是演員，卻吸引著學生饑渴的目光；他不是歌唱家，卻讓知識的清泉叮咚作響，唱出迷人的歌曲；他不是雕塑家，卻塑造著一批批青年人的靈魂。每一條小路都有它的起點；每一條江河都有它的源泉；每一座大廈都有它的根基，而他常常默默地把自己當做起點、源泉和根基，給學生護航。不管學生在建造什么，他總是默默幫助他們壘好基礎，為學生的成長做到最好！或許他講課的每個細節隨著時間的流逝會被學生淡忘，但他的熱情、勇氣和慈愛會永遠保留在每個學生的心中。

教師是辛勞的，可塑造靈魂的工作是偉大的；紅燭的燃燒是短暫的，可她燃燒自己，照亮別人的心卻是永恒的。教師之所以偉大，不僅僅在于傳授科學文化知識，更在于給學生樹立了一個做人的典范。

教師用語言播種，用粉筆耕耘，用辛勞澆灌，用心血滋潤。他們這朵最美麗的花，總是開在最安靜的地方，“捧著一顆心來，不帶半根草去”。

愛自己演講稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我今天演講的題目是“做自己”。

正如大家所見，現在的我天天掛著個照相機，同學見面就說：“咿呀，老葉你可真忙啊!”我也不知道從什么時候開始變成了一個癡迷于信息技術的”瘋子“。不過從小我的家人可希望我成為一名高富帥，不過高和帥我都具備了，就差富了，于是他們就打算讓我學金融。

從小的時候開始，他們就給我樹立榜樣股神巴菲特，又在書柜里裝上滿滿登登全是關于市場營銷的書，似乎我的童年印象里只有紅綠相間的k線圖和不知道什么時候才有的漲停板。直到上了初中，我接觸到了信息技術，從陌生到熟悉再到癡迷，我十分確定他就是我最熱愛的事情，沒有之一，我當時十分激動。至此我決定——我要做自己。齊白石曾說過：“學我者生，似我者死。”梅西也曾說過：“我不想做第二個馬拉多納，我要做第一個梅西。”的確做自己好像不僅僅只是模仿榜樣那樣簡單，我們要創造出屬于自己的生活方式。我們在與社會集體交融的同時，一定一定要保留一個鮮活的自己。我不想做第二個喬布斯，我要做第一個我自己。于是漸漸的我在接觸微電影時，結識了一群師長伙伴，我們平時打打鬧鬧，我們經常吐槽著老師天津味的口音，當然我們也津津樂道這鏡頭下的生活更幸福。這幸福讓我有了歸屬感，我在電影里找到了那個自信，癡迷，無悔付出的自己，他不是你們期許的“巴菲特”，那個人他就是癡迷于信息技術的我。

不忘初心，方得始終。初心便是隱藏在心中的自己，大家來說一說你們心中最不愿傾述但你認為是最美好的夢想是什么呢?它可以關于學習，體育，繪畫，音樂，舞蹈等等，我們可以在我們的興趣中找到最真實，最昂揚的自己。

就像阿波羅神殿上刻著的名言：“認識你自己，人的成長就是一個不斷尋找你自己的過程。”尋找自己就是尋找合適自己的生活方式。尋找自己積極昂揚的生活狀態，尋找自己詩意棲居的心靈家園。或許做自己是一種個性，但他不任性，也不同于叛逆，我們要的是一份青春昂揚的姿態。此刻的我們，身處青春的我們，更需要懷揣著滿腔熱忱和美好的夢想，不放棄，不妥協的做自己!

謝謝大家!

愛自己演講稿篇七

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

樹樁的年輪一道一道的增加，沙漏中的沙子里里悄然落下，秒針一步一步的走動，時光如閃電般轉瞬即逝。在上帝駐足賞花時，不經意的，過了幾個輪回.

如果時間真有來世，我會、做誰?過了奈何橋，喝了孟婆湯，前生今世，有緣再續前弦?如果可以抉擇，我愿做我自己，做現在拿筆寫下這段文字的自己。

想過在晴天做一朵白云，想過在陰天做一束陽光。但、現在，我最想做的'，還是自己。

沒有人不愛自己，不愛曾經，不愛如生命的回憶。

那是屬于我的傳奇，我一個人獨自擁有的完美奇跡。因為再小的快樂，也是我自己，她會引起，心靈深處，某種力量的共鳴。

我就是我自己，空氣中殘留著我的記憶、我的呼吸。在來世某天的我，還會產生共鳴，接受著曾經的回憶這模糊有清晰、的回憶。

走曾經走過的路，唱曾經唱過的歌，牽曾經牽過的手，愛曾經愛過的人。

做曾經的自己，做永遠的自己，沿著過去的腳印，一直、走下去...

愛自己演講稿篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

那么，我的角色又是什么呢？神經大條？細心安靜？待人接物彬彬有禮？性格潑辣？……我迷失在這些詞語中，茫然無措的看著它們，嘴角扯起一絲苦澀的笑意，望向窗外，在這深夜的夜晚，街上沒有一個人，只有路燈在堅守著，而人們對它的定義卻只有一個——為人們照亮路。我想，這就是它的人設吧，平平淡淡，沒有爭搶，只為別人著想，這就是它在這個世界上的意義，這就是它的含義。

其實，我還不如這路燈。至少它還知道它在這世界上的意義，而我卻連自己存在的意義都找不到。它至少知道自己是什么樣的人，而我連自己是誰都不知道了。是不是很可笑。

我在這個世上一直在裝，裝自己很有責任感，很能忍，很能為他人著想，我一直在一個集體中裝作自己很有領導能力，能夠自己帶領大家做好集體中的每一件事，裝作自己大大咧咧，神經大條，不在乎別人的看法。

但可笑的是，最后我竟把自己給繞進了這個大圈子中。我一直想要找到一個可以懂我的人，但是，現在很多我的那些所謂的“好朋友”，一個個都只懂我的外表，而一點都不懂我，并且我一點都不希望她們能懂我。因為我從小因為是女孩，就受過很多人討厭，一旦做錯了事（有時甚至是別人誣陷的），就會遭受千夫所指。而一旦我做了好事，就一個個都會黏上來，一個個都要搶功勞。

慢慢的，我長大了。我逐漸明白，只有我變得強大，別人才不敢欺負我，只有我更努力，獲得出色的成績，才能讓別人不能輕視。

僅僅就因為我是女孩，所以我就不能與他人平等對待，不能獲得與他人平等的權利。

我現在日漸強大，沒人敢欺負我。但我還是希望能夠有一個人能夠走進我的生活，走進我的心，喚起昔日的我，讓我能夠找到真正的自己。

那個人，你在哪里？

愛自己演講稿篇九

各位評委，你們好，我這次演講的題目是《愛自己》。下面我將開始我的演講。(看評委)。

我不瘦，我有點胖。我穿不上那些只能塞進骨頭的衣服褲子。我不是一個矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因為我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個樣子的人。我很笨，反應慢，因為我不是什么天才少女。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時候會突然和親愛的朋友們大笑，有時候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個樣子，普通的女孩子，普通的女大學生。

現今，女大學生已經成為高校大學生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業為主的普通高校更是如此。根據統計,有部分高校的女生比例已達到了占全體學生總數的58%以上。女大學生相對于男大學生在學習方法、興趣愛好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現出求知欲強,但知識面窄、創造力弱;善于溝通,但主動性差、心理承受能力弱;敢于展現自我,但缺乏競爭的勇氣和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的"半邊天"。

我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內在還是外在都更加美麗。

書本，是一個女子優雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優雅的女性如果胸無點墨，那優雅只能是東施效顰。"問渠那得清如許，為有源頭活水來"，我們要讓自己的優雅有源源不斷的泉源來滋養它。讀書和學習，就是答案。在讀書學習中，會發現自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。

而外在的點綴也是女大學生關愛自己的體現：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。

其次，我認為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的變化，從而更好的保護好自己。可以拿經期這件事為例。一些女大學生不怎么記錄經期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經期的護理，認為這些是小題大做。可是，近年來的相關調查研究表明，經期的一些不注意，會大大提高癌癥的發生率。其次應該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學生活留下美麗的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現失戀分手后，輕微會出現哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。

我認為，愛自己，是對自己負責，對家人負責的一種表現。保護好自己，愛自己，是每位女大學生義不容辭的責任。

最后，關愛女大學生，關愛她們的未來。大學生面臨的最大問題，可想而知，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，"寧要武大郎，不要穆桂英"，這就給女大學生就業帶來了很大困難。實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業成績還是專業發展上，都是與男同學并駕齊驅的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現實的、主觀的`、客觀的原因，女大學生在社會職業的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。充分認識自身的特點，并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區別，但是，女大學生也具有自身的優勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格;感知能力較強，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優勢，女性一般學習掌握語言較快，語言表達清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學生的優勢所在，關鍵在于如何發現、發揮自己的優勢，展示自己的才華，把握機會，選擇適合自己的行業、地區和單位，從而獲得擇業成功。

作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。

會有那么一天，有一個人出現在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在!

會有那么一天，我的內心會變得強大、變得更完美…。

會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強大，更堅強一切都會好的。加油我可以。

愛自己演講稿篇十

大家下午好！今天，我很榮幸給你做一個演講。我演講的題目是：愛讀書，愛生活！

首先我想問你一個問題：你來大學的目的是什么？或者說你為什么來大學？你想過這個問題嗎？如果你認真思考過這個問題，那恭喜你，因為你比別人離成功更近了一步。如果沒有，也不要難過，因為很多同學都是這樣，你只是一個普通人！但是如果你有時間，你應該花時間想想！有人把大多數中國大學生的大學生活分為四個時期：興奮期、迷茫期、抑郁期和墮落期。我不知道他的劃分是基于什么，但我發現他的劃分真的很合理，他熱愛閱讀，熱愛生活——演講。剛來大學的時候，對大學的一切都很好奇，覺得大學的一切都很好。那是短暫的興奮，然后不知不覺過了很久，我們適應了大學生活，但是問題又來了，因為學期快結束了，我們覺得好像什么都沒學到，你就開始迷茫了。我為什么來大學，來大學做什么，就是為了看看大學的校園？還是為了多學兩本書？還有其他原因，我們自己也想不通。但是我們發現很多同學都是這樣，于是我們開始覺得大學生活很無聊，我們開始抑郁；最后為了擺脫一切煩惱，我們學會了上網逃課，徹底墮落了！這是中國大學普遍存在的現象。剛來的時候也經歷了前兩個時期。直到有一天，我被老師說的話啟發了。她說“讀書”大學有三個：讀碩士、讀圖書館、讀同學。今天我要講的是閱讀圖書館！為什么要讀圖書館？其實是要求我們看圖書館的書！

古人云：“書自有金屋，書自有顏如玉。”還有人說“一切都不如，只有讀書高。”可見古人對讀書的重視！近代，周恩來“為中華之崛起而讀書”！那我們為什么要學習呢？其實簡單來說，讀書是為了更好的生活！

首先，閱讀可以洗掉浮躁的灰塵和污垢，過濾出令人耳目一新的精神，甚至創造出超凡脫俗的氛圍。讀陶淵明《飲酒》詩，體會“蓋屋在人間，無車無馬”的境界，卻靜如深潭，感受作者深邃清高背后的決心和毅力；特別是，我們生活在一個生活節奏快速發展的時代。很多人浮躁，靜不下心來想事情。讀書可以讓你靜下心來，用平常心去面對生活的每一點點！閱讀世界經典《巴黎圣母院》，讓我們看到這樣一個丑陋的卡西莫多能夠擁有一顆善良美好的心，淳樸真誠的品質，他的心在時間的見證下折射出光輝燦爛，讓我們在尋找美的真諦的同時，追求靈魂的高尚純潔；閱讀王蒙的《寬容的哲學》，林語堂的《生活的藝術》，以及古人流傳于世的名言警句，可以讓我們變得誠實，拋棄虛偽，充實而拋棄空虛，踏實而拋棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個早晚。對于坎坷的人生道路，讀書是最好的潤滑劑。面對苦難，我們沮喪、焦慮、悲傷、絕望，甚至低下曾經高貴驕傲的頭顱。但是，我們有沒有想過，書籍可以給我們希望和勇氣，給我們干涸的心靈注入慰藉，讓黑暗的天空重新發光？閱讀羅曼羅蘭的《名人傳》，讓我們從偉人的事業中學到生存的力量和戰斗的勇氣，讓我們知道只有真正的苦難才能趕走羅馬幻想的苦難；只有克服苦難的悲劇，才能幫助我們承受命運的磨難。閱讀海倫凱勒真實感人的故事，感受那些遭受厄運的人的自我完善和冷靜豁達，我們可以在不平坦的人生道路上越走越勇敢，成為命運的真正主人。在書本的指引下，不斷錘煉意志，內心會逐漸充實成熟。

第二，閱讀可以讓我們從更高的角度看待問題，從而少犯錯誤，少走彎路。牛頓說他能取得如此巨大的成就，是因為他能從巨人的肩膀上看得更遠。書籍與整個人類的關系，就像記憶與個體的關系。書籍記錄了人類的歷史，古今積累的一切新發現、新知識、新經驗。只有認真學習前人的經驗和理論，才能更高層次的看待問題，避免重蹈覆轍，有更高的起點。書籍是前人智慧的結晶，是前人研究成果和經驗的體現。通過研究它們，我們可以找到對自己有用的東西。在前人經驗的基礎上，不斷完善自己，極大地促進個人成長。很大程度上可以說，人類社會的延續和發展也是這樣實現的。試想一下，如果每個人都從零開始，不管人有多偉大，貢獻有多大，人類社會還是原地踏步。這說明了讀書的重要性。

第三，書中的`知識包羅萬象，可以開闊我們的視野，使我們的知識更加全面。因此，我們可以深入思考問題，事物之間有著廣泛的聯系，許多現代實踐已經證明了各種信息的相關性。如果只知道一個領域的信息，必然會阻礙自己的發展，為了將來不確定的風險最小化，可以掌握更多的知識。就像做股票的人要了解當前的政治經濟形勢，這樣才能更好的分析股票走勢。學物理的學者，一定要有一定的化學等基礎，才能有所成就。記得有個諾貝爾獎得主在復旦大學演講時說，現代科學沒有明顯的界限，相關的科學你一定都知道。在這方面，偉大的導師恩格斯是廣泛學習的典范。雖然他只上過中學，但由于他刻苦學習，19歲就能說12種語言，寫文章。參加工作實踐后，他從未停止學習和研究，因此被馬克斯稱為真正的百科全書。淵博的知識對于恩格斯指導國際共產主義運動，準確傳播科學的共產主義理論有很大的幫助。從它的經歷中，我們可以領略到知識的力量，也可以領略到書籍作為人類掌握知識力量的有力武器的巨大作用。

第四，閱讀幫助我們建立正確的人生觀。

人生而無善惡，關鍵是正確的引導。在人的成長過程中，有一個導師可以起到非常積極的作用，書就是這樣的人。一本好書就像一個好的導師，它可以教你如何做人，做一個對自己和社會有用的人。書籍可以撫慰我們的心靈，把我們從悲傷和痛苦的羈絆中解放出來。書可以把無聊的歲月變成愉快的歲月。書籍把各種信仰注入我們的頭腦，讓我們充滿崇高的喜悅和思想，從而使我們失去理智，升華靈魂。

作為新一代學者，我們胸懷大志，抓住每一天。學完課本的知識后要多看書，讓自己的知識變得深刻；讀一本好書，可以充實心靈，分辨是非，讓人有愛，有文明的行為，有規范的禮儀。讀李白書里的瀟灑，讀蘇軾的豪放，想魯迅的冷酷與深刻，感受冰心的思戀。朋友可能會離開，但書是我們最忠實的伙伴。時光荏苒，讀書卻讓我們永遠精彩！因為書有廣闊的世界和不朽的精神，雖然物是人非，星是人非，但書是不變的。

愛自己演講稿篇十一

有個牧羊人帶著兩個兒子去牧羊。一群鵝飛過天空。孩子們說：“我希望我能飛。”爸爸帶著孩子們去了山上。爸爸說：“我想飛就能飛。”。孩子渴望上天，終于上天。他們是美國的萊特兄弟！1903年12月的一天，他們夢想著飛翔，世界上第一架飛機“航海家”飛上了天空，實現了人類幾千年的飛翔夢想！

我今天演講的題目是關于自信的。題目是信心——成功的起點。因為自信，關云長獨自去參加會議；因為自信，毛遂脫穎而出；布魯諾因為自信而死。自信就像催化劑，可以讓你的成功達到難以想象的高度。自信就像燃燒的火炬，可以最大限度地燃燒自己的潛力，指引你飛向夢想的天堂。

有人問美國億萬富翁：“洛克菲勒先生，如果你的財富一夜之間消失了，你會怎么辦？”洛克菲勒自信地笑了笑，說：“給我10年時間，再建立一個洛克菲勒帝國！”這是成功人士最重要的秘密。

賠錢的人損失很少；失去健康的人失去很多；失去信心的人會失去一切。

生活需要自信。當你在困境中掙扎的時候，你相信自己，有勇氣放手嗎？當你漫無目的，覺得前途一片黑暗的時候，你是否有堅定的信念，克服困難？其實自信一直都在身邊。相信自己一點點，多一點點，心中無敵，天下無敵。自信的力量是無限的，自信可以創造奇跡。

自信是一艘遠航的船，即使遠航，也一定會乘風破浪；自信是站在元葉上的蓬勃小草。即使刮風，它依然傲然挺立。即使世界很長，但每一個生命和事物都有自己的意義和勇氣，這是信心成功的起點——。

當你總是問自己，我能成功嗎？這個時候，你很難拾起成功的花朵。當你自信地對自己說：我會成功的時候，收獲的季節離你已經不遠了。

茫茫大海，白舸爭流，眾生相爭，誰是誰！自信點，朋友！相信前方的路，相信自己的能力，奇跡永遠像生命的輪回，永無止境。

謝謝！

愛自己演講稿篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我今天演講的題目是“做自己”！

正如大家所見，現在的我天天掛著個照相機，同學見面就說：“咿呀，老葉你可真忙啊!”我也不知道從什么時候開始變成了一個癡迷于信息技術的”瘋子“。不過從小我的家人可希望我成為一名高富帥，不過高和帥我都具備了，就差富了，于是他們就打算讓我學金融。

從小的時候開始，他們就給我樹立榜樣股神巴菲特，又在書柜里裝上滿滿登登全是關于市場營銷的書，似乎我的童年印象里只有紅綠相間的k線圖和不知道什么時候才有的漲停板。直到上了初中，我接觸到了信息技術，從陌生到熟悉再到癡迷，我十分確定他就是我最熱愛的事情，沒有之一，我當時十分激動。至此我決定——我要做自己。齊白石曾說過：“學我者生，似我者死。”梅西也曾說過：“我不想做第二個馬拉多納，我要做第一個梅西。”的確做自己好像不僅僅只是模仿榜樣那樣簡單，我們要創造出屬于自己的生活方式。我們在與社會集體交融的同時，一定一定要保留一個鮮活的自己。我不想做第二個喬布斯，我要做第一個我自己。于是漸漸的我在接觸微電影時，結識了一群師長伙伴，我們平時打打鬧鬧，我們經常吐槽著老師天津味的口音，當然我們也津津樂道這鏡頭下的生活更幸福。這幸福讓我有了歸屬感，我在電影里找到了那個自信，癡迷，無悔付出的自己，他不是你們期許的“巴菲特”，那個人他就是癡迷于信息技術的我。

不忘初心，方得始終。初心便是隱藏在心中的自己，大家來說一說你們心中最不愿傾述但你認為是最美好的夢想是什么呢?它可以關于學習，體育，繪畫，音樂，舞蹈等等，我們可以在我們的興趣中找到最真實，最昂揚的自己。

但他不任性也不同于叛逆我們要的是一份青春昂揚的姿態。此刻的我們身處青春的我們更需要懷揣著滿腔熱忱和美好的夢想不放棄不妥協的做自己!

謝謝大家!

愛自己演講稿篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

自信，雖不是一支悅耳的歌那般動聽，令人陶醉，也不是一首飄逸的詩，令人回味無窮，可它卻有著一股沖天的力量，如一團熊熊燃燒的烈火，猶如一盞綠燈，為我們的成功之路保障綠色暢通—題記生活中的我是一個不自信的人，小學時的我曾暗戀過一個女生，但終究沒勇氣面對她對她說我內心的感受，我開始變得不愛說話，常在意別人對我的看法和表情，老以為別人在說我或是對我生氣，我也開始對自己的外貌更加注重，我有時會自戀，也會感到自卑，我的想法也越發的死板，我的溝通能力也下降了。

自從轉學以后我意識到自己應該開朗活波不應該整天不與人說話，也不出去玩，我雖然比以前有所改變，但始終不能越過心中的那道坎。在學習生活中我也表現的不自信、不積極了，對學習我也沒有熱情了。或許是太滿足于現狀了，我對自己的學習沒有沒有太高的要求。從此我的成績一直下滑，但我卻沒信心告訴自己努力奮斗。就這樣過了一年我升了初三，面對中考我沒有想太多，沒制定一份學習計劃，給自己定一個奮斗目標，最后在中考的前三個月里我變的緊張起來，以前的種.種心事浮上我的心頭，我更加的自卑，不用想，我最后的中考成績也沒出乎我的意料，我來到了一個不是很好的'高中，在這所高中，老師同學相處的很融洽，這里沒太多的學業負擔，而且學校也會定期舉辦很多活動，這里的一切正慢慢改變著我的心態，老師的諄諄教導、同學的相互關心，讓我有了勇氣和信心去迎接新的挑戰。我明白了自信對一個人的一生有很大的作用，擁有自信，你就能改變自己適應社會，在競爭激烈的社會中生存下去。學習也許不是我們的最終目的，我們的最終目標是擁有一顆自信的心態去面對以后的生活，學會靠自身的努力取得成功。名人中有很多因自信而成功的事例，愛迪生為了尋找一種適合做燈絲的材料，曾歷經千百次失敗而背人譏笑，如果不是對自己充滿了信心，就不可能堅持到最后;世界著名交響樂指揮家小澤征爾，在一次歐洲指揮大賽中，沒有在遭到權威人士的否定時放棄自己的正確觀點，是自信讓他奪得了桂冠。自信是一種美麗，自信是一種難以言語的力量，他讓我們勇敢的挑戰自卑，自信是一艘堅固耐用的小船，載著我們在茫茫學海中漂泊，自信是一盞明燈，為我們在黑暗與迷茫中指引方向。自信是多年默默的堅持，等待輝煌的到來。自信是走向成功的動力。它就像一臺永不停息的發動機，激勵著我不斷前行。

自信中充滿了機遇，充滿了挑戰，充滿了勇氣，充滿了不斷的探索。但自信并不是空想，不能簡單的說’我相信我能行!‘而不付諸實際行動。理想的實現需要滿懷信心，也需要鍥而不舍的努力。

愛自己演講稿篇十四

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：讓我們學會關愛自己。

古語云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”關愛別人是我們中華民族的美德，但在這里，我更希望同學們能學會關愛自己。

在做早操的時候，你是否真地為了鍛煉好自己的身體而做？

又或是我們只有在有老師監督、有同學檢查的時候我們才應付去做？我經常跟我的學生說，你們不要為了做給老師看才去隨便做一下，你們應該真地為了自己去自覺做好兩操，希望同學們認真做好兩操，而不是敷衍了事。

就讓我們學會關愛自己，從做好兩操做起。