在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。
公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇一
夏季已經(jīng)到來(lái),根據(jù)季節(jié)變化和我公司實(shí)際情況,為了使員工合理安排作息時(shí)間,做到勞逸結(jié)合,更高效的為投資人服務(wù),xx從20xx年5月1日~9月30日實(shí)行夏季作息時(shí)間,時(shí)間表如下:
上午:8:30~12:00
下午:14:00~18:00
調(diào)整時(shí)間后,客服按照上述時(shí)間安排,開(kāi)展工作,并竭誠(chéng)為您服務(wù)。
特此通知。
xx運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)
20xx年4月29日
公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇二
7:20-8:00 吃早飯
早飯必須吃,這沒(méi)有什么好解釋的!
一上午專(zhuān)注的工作學(xué)習(xí)需要正常的血糖來(lái)維持,因此為自己也為他準(zhǔn)備一份豐盛的早餐是必須的。
8:30-9:00 避免運(yùn)動(dòng)
清晨并不是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間,因?yàn)榇藭r(shí)免疫系統(tǒng)功能最弱,你可以選擇步行上班,那卻是很健康的。
9:00-10:30
安排最困難的工作
學(xué)習(xí)工作的最佳時(shí)間,頭腦最清醒,思路最清晰的時(shí)間段。
千萬(wàn)不要把寶貴的。時(shí)間用來(lái)看電影、逛淘寶。
10:30
眼睛需要休息一會(huì)兒
看看窗外,眼睛很累了,需要休息一會(huì)兒。
11:00 吃點(diǎn)水果
上午吃水果是金,水果的營(yíng)養(yǎng)可以充分的被身體采納。
此時(shí)血糖可能會(huì)有一些下降,讓身體無(wú)法專(zhuān)心工作,水果是最佳的加餐食物。
12:00-12:30 午餐別忘了多吃豆類(lèi)
豆類(lèi)是很棒的食物,富含膳食纖維和蛋白質(zhì),別光顧著吃肉,多吃些豆類(lèi)食物。
13:00-14:00 小睡一會(huì)兒
30分鐘的午休會(huì)讓你精力充沛,更重要的是會(huì)更健康。
逛淘寶、聊天并不能幫你緩解困意,反而會(huì)在停止后更加困倦,最好的休息方式當(dāng)然還是小睡一會(huì)兒。
16:00一杯酸奶
酸奶是零負(fù)擔(dān)的健康零食。
酸奶可以保持血糖穩(wěn)定的同時(shí),還能幫助腸道消化,而且有研究發(fā)現(xiàn),喝酸奶對(duì)心血管系統(tǒng)的健康很不錯(cuò)。
19:00
最佳鍛煉時(shí)間
晚餐后稍作休息,可以開(kāi)始健身了。你可以選擇相對(duì)溫和的快步走,也可以慢跑或游泳,根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行體育鍛煉,既可以消耗晚餐熱量,也能夠輕松瘦身。最關(guān)鍵的不僅是你的運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)40分鐘,而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
20:00
看電視或看書(shū)
工作太辛苦就看會(huì)兒電視或書(shū)籍雜志,反而會(huì)讓你更輕松隨意。如果希望自己學(xué)習(xí)更多的東西,不如看些專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍,這對(duì)你的個(gè)人積累很重要。
22:00
洗個(gè)熱水澡
幫助身體降溫和清潔,有利于放松和睡眠。
22:30
上床睡覺(jué)
公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇三
集團(tuán)各單位、機(jī)關(guān)部(室):
經(jīng)集團(tuán)研究決定,調(diào)整工作作息時(shí)間,具體調(diào)整事宜及要求通知如下:
一、自20xx年1月6日起,上下班時(shí)間調(diào)整為:
上班時(shí)間8點(diǎn)30分;
午休時(shí)間11點(diǎn)30分至13點(diǎn);
下班時(shí)間17點(diǎn)。
二、供水集團(tuán)所屬的遠(yuǎn)郊水廠(chǎng)(五水廠(chǎng)、六水廠(chǎng)、七水廠(chǎng)、九水廠(chǎng)、渾南分公司水廠(chǎng)),上下班時(shí)間調(diào)整為:
上班時(shí)間早9點(diǎn);
下班時(shí)間(春、夏季節(jié))下午15點(diǎn)30分。
(秋、冬季節(jié))下午15點(diǎn)。
三、倒班制職工交接班時(shí)間,各單位按實(shí)際情況安排。
四、集團(tuán)擬于近期全面實(shí)行職工上下班刷卡考勤制度,希望各單位、各部門(mén)要加強(qiáng)考勤監(jiān)督管理,嚴(yán)肅勞動(dòng)紀(jì)律,嚴(yán)格執(zhí)行調(diào)整后的工作作息時(shí)間。合理安排工作,切實(shí)解決調(diào)整后出現(xiàn)的個(gè)別問(wèn)題。鼓勵(lì)員工積極工作,提高效率,確保集團(tuán)各項(xiàng)工作正常有序開(kāi)展。
特此通知。
xx集團(tuán)有限公司
20xx年1月5日
公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇四
xxx公司全體員工:
鑒于季節(jié)變化,經(jīng)公司研究決定,自20xx年4月30日起執(zhí)行夏令作息時(shí)間:
作息時(shí)間:上午:08:00---12:00
下午:14:00---18:00
請(qǐng)各部門(mén)(區(qū)域)根據(jù)調(diào)整后的作息時(shí)間合理安排工作,請(qǐng)全體員工嚴(yán)格遵守考勤制度!
特此通知!
xxx有限公司
二oxx年四月三十日
公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇五
各部門(mén)、生產(chǎn)車(chē)間:
為規(guī)范公司的統(tǒng)一作息時(shí)間,根據(jù)季節(jié)特點(diǎn),結(jié)合公司實(shí)際情況,經(jīng)研究決定對(duì)作息時(shí)間予以調(diào)整安排如下,請(qǐng)各部門(mén)按照通知要求認(rèn)證貫徹執(zhí)行。
1、上午上班8:00—12:00下班,早上提前十分到公司考上勤,超時(shí)者按遲到處理。
2、下午上班13:00—17:00下班,下班時(shí)及時(shí)考勤。
此作息時(shí)間自20xx年4月8起實(shí)施生效,請(qǐng)各部門(mén)、生產(chǎn)車(chē)間嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間。
特此通知。
xx經(jīng)理辦
20xx年4月8日