回顧過去的學習經驗，總結能夠幫助我們找到更有效的學習方法。總結是一種整理思緒、梳理知識的方式，我想我們需要養成總結的好習慣。讓我們一起來閱讀以下精選總結范文，對自己的總結能力進行提升吧。

活動策劃師的武術活動策劃書篇一

中華武術，源遠流長；中華武術，博精深。中國傳統武術有著數千年的深厚積淀，被譽為中國“國粹”和中國“國術”。中華武術自古以來講求“武以德立，武以德先”，廣武術愛好者秉承“以武會友，尚武崇德”的精神弘中華武魂，揚民族精神。

武術協會是我校十佳協會，這里集合了我校部分的武術愛好者，他們懷著一顆赤誠的心，無限的激情，共同不懈努力，讓武術協會迸發出無限的活力。

新學期伊始，在這金風飄香的日子里，武術協會剛送走一代武協人，又將邁著矯健的步伐開始新的征程。在新的學期里，我們武術協會希望給會員們帶來更多的`恢。

通過此次活動我們旨在豐富一新生的校園生活，加強一新生對我們協會的認識和了解。讓一新生能夠更多地了解中華傳統武術，了解中華武術的精魂，從而讓更多的人熱愛中華民族的傳統武術，進而弘揚武術精神，傳承中華文明。

同時借此機會，更希望讓同學們能夠在這個平臺認識更多的朋友，使更多人了解武術，喜歡武術。尋夢，武協伴你常行！

弘揚武術精神，傳承中華文明。

第一個小游戲平力比拼（太極推手）。

雙方相距約60cm站好，兩人各伸出一只腳相抵，伸出一只手握住對方的手，另一只手背在身后。開始后雙方的腳不能動，只能用手互相拉以及推來達到將對方拉動的目的`。先移動腳者輸。贏的人得一個游戲幣。

第二個小游戲臂力比拼（雙節棍打氣球）。

游戲區內懸掛一排氣球，參與游戲者每人最多有3次機會用手中的雙節棍擊打氣球，若擊破一個氣球則獎勵一個游戲幣，依次累加。

第三個小游戲智力比拼（武術知識問答）。

一．第一關。

活動主要側重對武俠小說人物具體細節的考察。提前在硬紙板上粘貼好100個題目，供游客抽簽，每個游客只能抽取一道題，答對獎勵一個游戲幣，并選擇是否進入第二關。

二．第二關。

活動主要側重對武術基礎知識的考察。提前在硬紙板上粘貼好100個題目，供游客抽簽，每個游客只能抽取一道題，若答對則獎勵2個游戲幣，否則一并沒收第一關所獲游戲幣。第四個小游戲腿力比拼（蹲馬步）。

每5個游人分為一個小組，在腿上方放一根竹竿，裁判喊開始以后同時蹲馬步，每個小組內堅持時間最長者可得一個游戲幣。第五個小游戲眼力比拼（模仿秀）。

由武協隊員向家展示一段武術套路（拳、刀、劍、棍、雙截棍等套路）然后讓游客模仿。通過此活動可考驗參賽選手的記憶能力以及悟性。同時也可以向家展示和交流武術。三人為一小組，模仿相似度較高者獲勝，由裁判員裁定，獲勝者獎勵一個游戲幣。

主辦單位：華中科技學社團聯合會。

承辦單位：華中科技學武術協會。

活動時間：20xx年10月27日。

活動地點：東校區操場（韻苑食堂前）。

a前期籌備。

在活動一周前準備好一切所需物品；提交活動申請書；信息部發。

（1）各成員各司其職，按部就班；

（2）向活動參與者詳細介紹活動規則。

（3）與參與活動的人熱情溝通，發揚武協“以武會友”的精神；

（4）活動過程中宣傳武協，擴武協影響力；

（5）結束此次活動，清理會場。整理此次活動資料，總結。

活動的各項費用在根據實際情況進行具體周密的計算后，用表格的形式列出，注意標明單價，數目，總計。活動經費預算盡量以最金額寫。參考表格：

弘揚武術精神，傳承中華文明旨在擴中華武術在青少年中的影響力，促進中華文明的傳承和發展。同時，擴武協的影響力，使武協精神深入人心。九、活動人員安排：

1、人員準備方面：由人力資源部（胡樂星等）和會員聯絡部（萬子瑞等）攜手負責通知武協會員，傳達活動精神和活動安排，使所有任務安排到人，各成員能夠各司其職。

2、物資準備方面：由后勤部做好物資準備工作，在活動前兩天務必將活動所需物品購買齊全。

3、前期宣傳方面：由宣傳部做好網絡宣傳、張貼海報、發放傳單等工作。

活動策劃師的武術活動策劃書篇二

2、活動意義。

通過此次活動讓大一新生充分地了解到我們協會的有關知識和相關的活動內容，加強大一新生對我們協會的認識和了解，從而以后能夠更好地參加我們協會相關的活動。

讓大一新生能夠更多地了解到中華傳統武術，包括太極拳、通臂拳等中華民族武術的精華，從而讓新生更好地熱愛中華民族的傳統武術和傳統文化。

通過傳授武術，增強大一新生的體質，讓每一個同學的身體得到最大和最好的鍛煉，鍛煉好身體，為以后更好的學習和工作打下基礎。

學習武術的過程是一個非常痛苦和磨煉人的成長過程，經過這一階段的訓練使每一個愛訓練的新生能夠形成吃苦耐勞和堅強向上的品質，從而受益終生。

3、活動前期準備。

活動前宣傳部應打好宣傳板，放在學校各個顯著的位置一段時間，讓同學們能夠充分地了解到這次的活動，并積極的參與進來。

武術協會新加入的會員，我們更應當及時的通知他們，讓他們能積極的參與進來。通知他們的任務當然落在了各個部門新加入的大一新生的肩上了。

同時外聯部應當積極地聯系有意的公司，贊助這次活動的經費，更好地促進活動的開展。

協會的秘書處當然應當為這次的活動作好每一步細致的安排，確保這次活動能夠按時準確的完成，不出任何的差錯。

4、活動內容。

每周六或周七的上午大一的新生會員可在煙臺大學附屬中學的操場上接受訓練，主要包括太極拳、通臂拳、形意拳、心意拳等內家拳法和散打等外家拳的培訓工作。

5、活動目的。

通過此次活動讓大一新生充分地了解到我們協會的有關知識和相關的活動內容，加強大一新生對我們協會的認識和了解，從而以便以后能夠更好地參加我們協會相關的活動。

讓大一新生能夠更多地了解到中華傳統武術，包括太極拳、通臂拳等中華民族傳統武術的精華，從而讓新生更好地熱愛中華民族的傳統武術和傳統文化。

通過傳授武術，增強大一新生的體質，讓每一個同學的身體得到最大和最好的鍛煉，鍛煉好身體，為以后更好的學習和工作打下基礎。

學習武術的過程是一個非常痛苦和磨煉的成長過程，經過這一階段的訓練使每一個愛訓練的新生能夠形成吃苦耐勞和堅強向上的品質，從而受益終生。

6、活動總結。

這次的活動舉行地很圓滿，來參加培訓的同學很多，他們都能無怨無悔地參加培訓，整個培訓過程中很少有人喊累叫苦，這充分地增強了他們的意志，磨煉了他們的精神，使他們在以后的人生中不論遇到再大的困難都能堅持過去，從而邁向成功。

通過這次的培訓也使我們認識到我們正從事著一項很偉大的事業，雖然目前影響到的范圍還很小，僅僅在煙臺大學范圍內，但是我們的付出的努力卻很大，相信星星之火、可以燎原，中華民族的傳統武術和傳統文化一定會發揚光大。

活動策劃師的武術活動策劃書篇三

1.增加同學們對武術的興趣（興趣是最好的老師），解決一些在學習中的疑問，有利于接下來武術課的開展。

2.通過對一些動作的糾正，能讓同學們認識到自己的練習錯誤，并加以糾正，對期末測評和以后的教學有很大幫助。

3.觀看專業表演，讓同學們找到差距，加深對武術的認識。

4.通過思想上的交流，互相學習，揚長避短，互相促進，共同進步

5.增進09體育教育4-5班與民族傳統體育同學間的友誼。

互相學習、提高技能，加強交流、增進友誼

1.09級體育教育4-5班全體學生

2.09級民族傳統部分學生

20xx年12月19日15點（星期日）

體育學院武術館

1.由班委對到會的09級民傳同學致歡迎詞，宣布活動開始。

2.由民傳代表柳楊同學講授武術德育。

3.09體教4班女生練習抱拳禮、五步拳，三路長拳，二十四式太極拳，由民傳同學對體教學生的技術進行指導糾錯。

4.由民傳派代表對武術套路中易犯錯誤進行講評并做出示范，以促進體教學生學習。（體教學生可提出自己一些對武術學習的'困惑）。

5.體教學生表演指導后的套路。

6.由民傳同學表演所擅長的套路。

7.思想交流（在主持人的引導下，互相提問交流）。

8.互動環節（以游戲帶動氣氛，增進友誼）。

9.宣布活動結束并送出禮品，感謝民傳同學們對本次活動的支持與配合。

10.合影留念。

1.僅以促進武術學習與加深兩班友誼為目的。

2.活動前應做好充分熱身活動，以防止天冷肌肉拉傷。

1．活動總負責：王藝霖

2．主持人：柳楊、曾娟

3．民傳同學邀請：王藝霖

4．海報宣傳：張慧娟 張夢瑤

5．通訊稿件：王瑞琴

6．活動場地布置： 李婉婉 郭玲 姜丹 張香華 張杰

7．紀念品配備：王俊 張瀟予

8.后勤服務：李瑞琪 封自丹

9．嘉賓接待及禮品發放：王志華 孫倩 伊璐瑤

10.攝影：曹元元

11.活動策劃：楊雪 張夢瑤 王藝霖 曾娟

二0xx年十二月十四日

出處 www.tb8k.com

活動策劃師的武術活動策劃書篇四

1.增加同學們對武術的興趣（興趣是最好的老師），解決一些在學習中的疑問，有利于接下來武術課的開展。

2.通過對一些動作的糾正，能讓同學們認識到自己的練習錯誤，并加以糾正，對期末測評和以后的教學有很大幫助。

3.觀看專業表演，讓同學們找到差距，加深對武術的認識。

4.通過思想上的交流，互相學習，揚長避短，互相促進，共同進步。

5.增進09體育教育4-5班與民族傳統體育同學間的友誼。

互相學習、提高技能，加強交流、增進友誼。

1.09級體育教育4-5班全體學生。

2.09級民族傳統部分學生。

四、活動時間。

20xx年12月19日15點（星期日）。

體育學院武術館。

六、活動具體程序。

1.由班委對到會的09級民傳同學致歡迎詞，宣布活動開始。

2.由民傳代表柳楊同學講授武術德育。

3.09體教4班女生練習抱拳禮、五步拳，三路長拳，二十四式太極拳，由民傳同學對體教學生的技術進行指導糾錯。

4.由民傳派代表對武術套路中易犯錯誤進行講評并做出示范，以促進體教學生學習。（體教學生可提出自己一些對武術學習的困惑）。

5.體教學生表演指導后的套路。

6.由民傳同學表演所擅長的套路。

7.思想交流（在主持人的引導下，互相提問交流）。

8.互動環節（以游戲帶動氣氛，增進友誼）。

9.宣布活動結束并送出禮品，感謝民傳同學們對本次活動的支持與配合。

10.合影留念。

七、注意事項。

1.僅以促進武術學習與加深兩班友誼為目的。

2.活動前應做好充分熱身活動，以防止天冷肌肉拉傷。

八、活動具體分工。

1．活動總負責：王藝霖。

2．主持人：柳楊、曾娟。

3．民傳同學邀請：王藝霖。

4．海報宣傳：張慧娟張夢瑤。

5．通訊稿件：王瑞琴。

6．活動場地布置：李婉婉郭玲姜丹張香華張杰。

7．紀念品配備：王俊張瀟予。

8.后勤服務：李瑞琪封自丹。

9．嘉賓接待及禮品發放：王志華孫倩伊璐瑤。

10.攝影：曹元元。

11.活動策劃：楊雪張夢瑤王藝霖曾娟。

二0xx年十二月十四日。

文檔為doc格式。

活動策劃師的武術活動策劃書篇五

武術是彰顯中華民族燦爛文化的絢麗瑰寶，是中華民族歷史文化的寶貴遺產，它以獨特的運動形式和豐富的文化內涵，伴隨我國文明史走過了幾千年的悠久歷史。武術精神以其博大精深的哲學思想，感化激勵著代代華夏兒女。武術既能強身健體又極具觀賞價值，給人以勇的精神、力的鼓舞和美的享受。在二十一世紀新時代的背景下，武術發展面臨新的契機和挑戰,在東西方文化交融碰撞的過程中,武術的內在價值成為武術蓬勃發展的重要核心，她對弘揚民族文化、振奮民族精神有著很重要的現實意義。武術文化對當代大學生的人格有著全面而積極的影響。在大學校園大力創導武術運動,是武術文化在新時代發揮積極作用的重要體現。

共青團湖南工程學院委員會 湖南工程學院體育教學部

承辦單位：

湖南工程學院武術協會

特邀單位：

湘潭大學神州武術協會 湖南科技大學武術協會

湖南城建職業技術學院武術協會 湘潭職業技術學院武術協會

協辦單位：

湖南工程學院歌友協會

湖南工程學院武術協會以強身健體為宗旨，提倡尚武自強，生生不息的健康生活觀念的形象早以在湖工校園內廣泛傳開，應廣大師生要求特在本學期舉辦此次湖工武林大會。這次活動中，我們將聯合湘潭大學、湖南科技大學武術協會、湘潭職業技術學院武術協會、湖南城建職業技術學院武術協會等湘潭高校的武術協會，以武術交流為目的，力求以精彩紛呈的武術表演，來詮釋中華武術的博大精深和無窮魅力。同時，這次交流會可以增強湖工與其他兄弟學校的交流，擴大湖工武術協會在湘潭的影響，在為學校增光的同時又鍛煉了湖工武術協會這一群有著共同理想的熱血青年，并為同學們帶來豐盛的武術盛宴。

芮元慶 張敏 文超 田凱 張華昌 雷會

活動顧問：

許毓成（體育部書記兼主任）

李愛國（院團委書記）

張建新（體育部副主任）

鄧然（團委辦公室主任）

涂璐田海旺（團委老師）

張力毛文德（湖工武術協會指導老師）

11月29日晚7：30

新校區活動中心(待定)

湖工武林大會

（一）活動宣傳（晚會當周）

a:宣傳板

制作：晚會宣傳板

要求：形式不限，構思新穎，以“武術周”晚會為主題。

b：海報

制作：“武術周”晚會海報

要求：形式不限，構思新穎，以“武術周”晚會為主題；專業噴繪海報。

c：宣傳單

制作：元旦晚會傳單

要求：形式不限，構思新穎，以“武術周”晚會為主題。

d：網站

制作：湖南工程學院網站，塔鈴論壇

要求：以“武術周”晚會為主題，介紹本次活動的內容、時間、地點，及本次活動的贊助商。

（二）活動贊助

在活動策劃之前，我們對拉贊助就有了一個明確的方向和目標，活動被批準后，我們將調動外聯部的干部干事們并聯合其他干部進行拉贊助的工作，贊助商的對象除了常規的以外，我們還將面向有關體育或是武術健身類的贊助商，這樣對我們拉贊助會有些幫助。具體商業合作方案見附2。

（三）活動節目組織

前期：（10月22日——11月15日）

1.通知各學校準備節目，同時自己協會也要準備，確定所報節目演員人數

2.確定晚會參加人員名單及主持人

3.邀請禮儀隊，并確定禮儀隊人數

中期：（11月15日——11月22日）

1.推動各學院的節目進程

2.對所有演出節目進行前期篩選

3.對所有參賽節目進行彩排并進行選優方案

4.確定所有參賽節目

后期（11月22日——11月29日）

1.音響師和燈光師就位，安排演職人員以及后期參賽所有節目排練工作

2.通知各學院遞交節目音樂及燈光要求

3.在晚會當天下午進行最后一次彩排，并保證表演安全順利的完成

（四）晚會會場布置（晚會當天）

會場入口：用各色氣球沿著入口門型做成一個氣球門，給人以溫馨的感覺，并點綴些彩紙。

會場觀眾區：在會場上空的風扇上懸掛氣球或者彩紙和彩帶，在會場周圍窗戶的玻璃上噴灑可以擦掉的各種圖案，這樣不至于讓會場那么單調，籠罩著和諧的氣氛。

舞臺區：舞臺兩邊懸掛氣球，垂直下來。舞臺背景以淡色為主，用泡沫字或是剪紙作為晚會主題，貼在舞臺背景幕布上，左下方用剪紙做成主辦、承辦方和贊助商，貼在幕布上，在晚會主題上方分別用氣球做成不規則的屋檐形狀，幕布其他部分可以貼一些塑料花和一些貼花，舞臺前上方懸掛一條氣球橋或者彩帶橋。

（所有道具在晚會前3天準備好，在晚會開始當天上午開始進入會場布置。）

（五）人員安排

外聯組：田凱文超李鑫吳傳斌田靈芝羅承碧雷會侯燁丹

宣傳組：周熙陳祥紅劉又春姬玉飛周彬 瞿曉紅 張華昌

活動組：張敏劉丹李素梅周嘉斌李孝龍孔柳滴 周理 曾燚盧靜

陳新喆王歡

節目組：芮元慶文超何健中周熙王駿田凱鄭云馮祖世易子為

（六）其它

主持人、禮儀隊在晚會開始前四十分鐘化妝好，禮儀隊在晚會開始前半個小時站在會場門口進行接待工作，貴賓由禮儀小姐待到指定座位。晚會結束后，會場結束清掃工作和外校演員歡送工作由武協干部全權負責。

附1：晚會節目單（暫定）

主持人致開幕詞：介紹到場嘉賓

湖工武協跆拳道表演

城建武協表演

湖工武協雙節棍《棍傲江湖》

湖工武術協會《散打》

科大武協

湘潭職院武協表演

魔術表演

歌曲串串燒《櫻花草》、《雪人》

湘大武協《太極》

湖工武術協會《武術套路》

晚會結束，各個節目演員合影留戀，武術同仁合影交流。

附2：商業合作方案

為使本次活動同時能夠促進學院內外武術運動的充分交流，形成良好的社會影響，使武林大會獲得圓滿成功。歡迎社會各界踴躍贊助，我們同時將進行較大規模的宣傳活動。本次活動主辦方（以下簡稱甲方）希望與商家（以下簡稱乙方）合作，針對商業活動，提高商家在高校中的知名度和市場占有率，結合我們的主辦方式，為達到互營互利，特制定以下方案。

本次活動的商家受益點

1．乙方提供本次活動所需資金總數的1/2，即可為本次活動總冠名。

2．乙方提供本次活動所需資金總數的1/4，即可為本次活動冠名。

3．甲方在湖工官方論壇對本次活動為乙方進行專題宣傳，直到活動全部結束。

4．甲方在學院各校區、各大宣傳欄張貼乙方的海報。

5．晚會的宣傳噴繪、背景布和門票上可依乙方要求打出相應宣傳語。

6．甲方在舉行晚會的新校區放乙方的宣傳板和橫幅，持續一周。

7．晚會現場甲方的工作牌上印有乙方的標志。

8．晚會現場甲方對乙方進行宣傳。

9．晚會現場主持人對乙方適當宣傳、口頭鳴謝。

10．晚會當天甲方可以安排乙方對本次活動作祝福性的發言。

11．經甲方同意，乙方可為晚會提供節目。

所有相關事宜甲方和乙方商議后協議生效，并承擔相應責任。

附3：活動經費預算

宣傳費用： 海報 60元（6塊x10元）

邀請函 60元

宣傳噴繪 120元

其他 40元

會場布置： 背景布置 100元

會場裝飾 200元

服裝道具購買：雙節棍背心 240元（12x20元）

熒光雙節棍 80元（2x40元）

木板 200元（20x10元）

相關人員車費：公交費 100元（50x2元）

的士費 200元（10臺x20元）（晚上演員回家）

其他費用： 服裝租用 100元

化妝(主持人2人+禮儀隊8名+20名演員)： 150元

節目單制作 20元

工作餐（80人x5元） 400元

總計：1970元

武術協會“武術文化周”活動策劃書

活動策劃師的武術活動策劃書篇六

1.迎接我院六十周年校慶。

2.增加同學們對武術的興趣（興趣是最好的老師），解決一些在學習中的疑問，有利于接下來武術課的開展。

3.通過對一些動作的糾正，能讓同學們認識到自己的.練習錯誤，并加以糾正，對以后的教學有很大幫助。

4.觀看各院校的武術表演，讓同學們找到差距，加深對武術的認識。5.通過思想上的交流，互相學習，揚長避短，互相促進，共同進步6.增進我院武術協會與株洲其他院校同類社團的友誼。

喜迎校慶，以武會友。

互相學習、提高技能，加強交流、增進友誼。

xxxx。

20xx年4月23日15點（星期六）。

羽毛球場（南院食堂一樓）。

湖南鐵道職業技術學院院團委社團部武術協會。

1.由主持人對到會的各院校的同學致歡迎詞。請鐵道學院武術協會會長致開幕詞，宣布活動開始。

2.由我院武術協會雙截棍組表演雙截棍。

3.工業大學跆拳道協會表演。

4.我院散打組表演擒敵拳。

5.株洲職業技術學院武術協會表演。

6.我院跆拳道組表演跆拳道品勢。

7.湖南鐵路科技職業學院表演雙節棍。

8.我院太極組表演太極。

9.化工學院跆拳道協會表演。

10.我院散打組表演破板。

11.工業大學表演雙節棍。

12.我院跆拳道組表演破板。

13.株洲職業技術學院跆拳道協會表演。

14.我院雙節棍組表演。

15.湖南鐵路科技職業學院跆拳道協會表演。

16.我院太極。

17.化工學院表演雙節棍。

18.我院太極組劍術。

19.宣布活動結束并送出禮品，再次感謝各其他院校同類協會對本次活動的支持與配合。

20.合影留念。

1.僅以促進武術學習與加深各院校同類協會友誼為目的。

2.活動前應做好充分熱身活動，以防止天冷肌肉拉傷。

1．活動總負責：xxx。

2．主持人：演講協會。

3．嘉賓邀請：xx。

4．海報宣傳：xxx。

5．活動場地布置：xxx。

6．邀請函發放：xxx。

7．紀念品配備：xxx。

8.后勤服務：xxx。

9．嘉賓接待及紀念品發放：向xxx。

10.攝影：x。

1.外聯通訊,交通等費用280元。

2.8箱礦泉水共計288元。

3.紀念品寸衣10件共計200元。

4.氣球6袋共計36元。

5.彩帶4卷共計20元。

6.木板30塊共計150元。

7.道具費用70元。總計1044元。

活動策劃師的武術活動策劃書篇七

：田徑場。

全院同學。

在三月八日婦女節來臨之際，武術協會發揮自己的特長，針對全院女生開展女子防身術教學，以提高女生的自身防護能力。

2、訓練武協女生骨干。

3、對全院女生宣傳活動內容。

1、總策劃：劉吉磊。

2、項目負責人：周林春。

3、宣傳負責人：郝帥。

4、秩序負責人：梁志恒。

（1）項目負責人介紹活動內容。

（2）武協女生骨干現場展開教學。

（3）全體教練員、學員展開交流。

（4）負責人致結束語。

（1）會場清掃，整理。

（2）遞交團委，社聯活動簡訊。

xx年3月7日。

活動策劃師的武術活動策劃書篇八

在丹桂飄香的新學期里，武術協會開設了一項新活動——雙截棍。雙截棍課程的開設，不僅使愛好雙截棍的同學們可以加入我們協會，及時獲得各種各樣的雙截棍技能，而且想要在大學里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學也可以加入我們，并可參加由協會主辦的豐富多彩的與武術有關的活動；而希望鍛煉自己的同學則可以加入各個部門，協助辦好協會的各項活動。

吸引雙截棍愛好者加入到武術協會的大家庭來，為協會輸送新鮮血液，為廣大同學提供了一個更好的了解雙截棍和武術，熱愛雙截棍和武術的平臺。

綻放青春光彩·彰顯生命活力

1、基本技術練習

2、雙截棍的招式練習

3、雙截棍專項身體素質練習

詳細教案詳見附件一

向學校申請操場作為訓練場地（要求訓練場地盡量開闊）

武術協會會長、教練及喜歡雙截棍的學生

1、注意學生的安全

2、注意音箱等設備的使用，注意保護財物

3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩

附件一：試行訓練方案（四節/月）

武術協會雙截棍教案

六）轉棍（23種）

在雙節棍運動中，通過手掌或者手指的.配合實現棍體的旋轉，這稱為“轉棍”，按照轉棍方法的不同，可分為以下5種：

1）平掌轉棍（8個）

基本轉法：

a）順轉棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背，b棍自然運動到掌中成反握b棍。（分步示范）

b）逆轉棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背，b棍自然運動到掌中成正握b棍。（分步示范）

連續轉法：

a）平掌轉棍1：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂反彈后，使b棍在身體右側向前向下向后運動，同時翻腕順勢將b棍帶到身體左側，動作不停，作立圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，使b棍在身體左側向后向上向前運動到身體右側，再作立圓的“逆轉棍”一周后，恢復夾棍勢。

b）平掌轉棍2：由夾棍勢開始，松開b棍，使b棍在身體右側向前向上向后運動，作立圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，在身體右側作“順側舞花”一周后，翻腕將a棍帶到身體左側，當a棍向左向后運動時，作立圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。在身體右側作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。

c）平掌轉棍3：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍在右腰側反彈后，繼續在身體前方向左運動，作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。

d）平掌轉棍4：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍在右腰側反彈后，繼續在身體前方向左運動，作“逆下舞花”一周后，繼續作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。e）平掌轉棍5：由夾棍勢開始，松開b棍，使b棍在身體前方向前向左運動，在頭部上方作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍向下向左運動，在身體前方作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍，使b棍在左腰側反彈后，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。

f）平掌轉棍6：夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍在身體前方向右運動，作平圓的“順轉棍”一周，此時成反握b棍，動作不停，使a棍向右向后向上運動，作平圓的“逆轉棍”一周，此時成正握a棍。在右腰側和右大臂反彈后，恢復夾棍勢。

2）阻指轉棍（7種）

基本轉法：

a）正握轉棍：正握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，b棍自然運動到掌中成正握b棍。這稱為“正握順轉棍”，（分步示范）如果b棍運動路線相反，則稱為“正握逆轉棍”。

b）反握順轉棍：反握a棍，使b棍向左向上向右作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過拇指根部和掌背，b棍自然運動到掌中成反握b棍。（分步示范）

c）反握逆轉棍：反握a棍，使b棍向右向上向左作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過掌背和拇指根部，b棍自然運動到掌中成正握b棍。（分步示范）

3）繞指轉棍（2種）

基本轉法：

a）繞拇指：正握a棍，使b棍向前向右向后作順時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過拇指，a棍自然運動到掌中成正握a棍。（分步示范）

b）繞食指：正握a棍，使b棍向前向左向后作逆時針運動，此時松開手掌，棍鏈繞過食指，a棍自然運動到掌中成正握a棍。（分步示范）

4）劃鏈轉棍（4種）

基本轉法：正握a棍，使b棍向前向右向后作順時針運動，此時松開手掌，同時伸出食指，當棍鏈繞過食指時，食指順勢劃鏈而過，b棍自然運動到掌中成正握b棍。連續轉法：

a）劃鏈轉棍1：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂和左腰反彈后，使b棍向右向上運動，此時在身體右上方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。

b）劃鏈轉棍2：由夾棍勢開始，松開b棍，在身體右側作“順側舞花”一周后，使b棍向左向上運動，此時在身體前方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。

c）劃鏈轉棍3：由夾棍勢開始，松開b棍，在右大臂、左腰和右腰反彈后，使b棍向右運動，此時在身體前方作“劃鏈轉棍”一周，動作不停，作“順側舞花”一周后，恢復夾棍勢。

5）夾指轉棍（2種）

基本轉法：

a）正握夾棍：正握a棍，使b棍向前向右向后作逆時針運動，此時松開手掌，用拇指、食指和中指夾住a棍，將a棍翻轉成反握a棍。（分步示范）

b）反握夾棍：反握a棍，使b棍向前向右向后作逆時針運動，此時松開手掌，用拇指、食指和中指夾住a棍，將a棍翻轉成正握a棍。（分步示范）

活動策劃師的武術活動策劃書篇九

在丹桂飄香的新學期里，武術協會開設了一項新活動——雙截棍。雙截棍課程的開設，不僅使愛好雙截棍的同學們可以加入我們協會，及時獲得各種各樣的雙截棍技能，而且想要在大學里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學也可以加入我們，并可參加由協會主辦的豐富多彩的與武術有關的活動；而希望鍛煉自己的同學則可以加入各個部門，協助辦好協會的各項活動。

吸引雙截棍愛好者加入到武術協會的大家庭來，為協會輸送新鮮血液，為廣大同學提供了一個更好的了解雙截棍和武術，熱愛雙截棍和武術的平臺。

綻放青春光彩·彰顯生命活力。

1、基本技術練習。

2、雙截棍的招式練習。

3、雙截棍專項身體素質練習。

向學校申請操場作為訓練場地（要求訓練場地盡量開闊）。

武術協會會長、教練及喜歡雙截棍的學生。

1、注意學生的安全。

2、注意音箱等設備的使用，注意保護財物。

3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩。

活動策劃師的武術活動策劃書篇十

徽商職業學院武術協會以強身健體為宗旨，提倡尚武自強、生生不息的健康生活觀念，應廣大師生要求特在本學期舉辦此次徽商武林大會。這次活動中，我們將聯合徽商職業學院、文達信息工程學院、安徽外國語學院三所高校的武術協會，以武術交流為目的.，力求以精彩紛呈的武術表演，來詮釋中華武術的博大精深和無窮魅力。同時，這次交流會可以增強徽商與其他兄弟學校的交流，擴大徽商武術協會在紫蓬區域的影響，在為學校增光的同時又鍛煉了徽商武術協會這一群有著共同理想的熱血青年，并為同學們帶來豐盛的武術盛宴。

祝宇浩。

活動顧問：劉闖（徽商武術協會指導老師）。

劉浩冉（系部指導老師）。

張濤（院團委書記）。

10月20日-11月20日。

徽商職業學院操場。

紫蓬區武林大會。

（一）活動宣傳（開幕式前）。

a：海報。

制作：社團活動月“武林大會”海報。

b：橫幅。

制作：以社團活動月“武林大會”為主題，介紹本次活動的內容、時間、地點。

（二）開展過程：一個月時間舉辦四場武術項目展示，分別是雙節棍，跆拳道，太極，散打；時間暫定為每周三下午；三校參與者以抽簽決定出場順序；每場結束參與者均可獲得本次武林大會參與紀念品。

預計共需：80050元。

活動策劃師的武術活動策劃書篇十一

隨著圣誕節的到來，為了展現我校新生代大學生青春，積極，向上。的風采，在屬于自己的大舞臺上揮灑汗水，感悟成功，讓自己無悔自己的大學生活，無悔自己的美好青春。

通過本次活動，展現中華武術協會風采，讓同學們對中華武術有初步的了解和認識。豐富學生的業余生活，讓散打得到更廣大學生的肯定和支持。

協辦社聯。

20xx年12月10日。

學校全體師生。

1.由宣傳部做出校內武術宣傳工作。

宣傳材料20元。

獎品80元。

活動策劃師的武術活動策劃書篇十二

中華武術，源遠流長；中華武術，博大精深。中國傳統武術有著數千年的深厚積淀，被譽為中國“國粹”和中國“國術”。中華武術自古以來講求“武以德立，武以德先”，廣大武術愛好者秉承“以武會友，尚武崇德”的精神弘中華武魂，揚民族精神。

武術協會是我校十佳協會，這里集合了我校大部分的武術愛好者，他們懷著一顆赤誠的心，無限的激情，共同不懈努力，讓武術協會迸發出無限的活力。

新學期伊始，在這金風飄香的日子里，武術協會剛送走一代武協人，又將邁著矯健的步伐開始新的征程。在新的學期里，我們武術協會希望給會員們帶來更多的歡樂。

通過此次活動我們旨在豐富大一新生的.校園生活，加強大一新生對我們協會的認識和了解。讓大一新生能夠更多地了解中華傳統武術，了解中華武術的精魂，從而讓更多的人熱愛中華民族的傳統武術，進而弘揚武術精神，傳承中華文明。

同時借此機會，更希望讓同學們能夠在這個平臺認識更多的朋友，使更多人了解武術，喜歡武術。尋夢，武協伴你常行！

弘揚武術精神，傳承中華文明。

第一個小游戲平衡力大比拼（太極推手）。

雙方相距約60cm站好，兩人各伸出一只腳相抵，伸出一只手握住對方的手，另一只手背在身后。開始后雙方的腳不能動，只能用手互相拉以及推來達到將對方拉動的目的。先移動腳者輸。贏的人得一個游戲幣。

第二個小游戲臂力大比拼（雙節棍打氣球）。

游戲區內懸掛一排氣球，參與游戲者每人最多有3次機會用手中的雙節棍擊打氣球，若擊破一個氣球則獎勵一個游戲幣，依次累加。

第三個小游戲智力大比拼（武術知識問答）。

一、第一關。

活動主要側重對武俠小說人物具體細節的考察。提前在硬紙板上粘貼好100個題目，供游客抽簽，每個游客只能抽取一道題，答對獎勵一個游戲幣，并選擇是否進入第二關。

二、第二關。

活動主要側重對武術基礎知識的考察。提前在硬紙板上粘貼好100個題目，供游客抽簽，每個游客只能抽取一道題，若答對則獎勵2個游戲幣，否則一并沒收第一關所獲游戲幣。第四個小游戲腿力大比拼（蹲馬步）。

每5個游人分為一個小組，在大腿上方放一根竹竿，裁判喊開始以后同時蹲馬步，每個小組內堅持時間最長者可得一個游戲幣。第五個小游戲眼力大比拼（模仿秀）。

由武協隊員向大家展示一段武術套路（拳、刀、劍、棍、雙截棍等套路）然后讓游客模仿。通過此活動可考驗參賽選手的記憶能力以及悟性。同時也可以向大家展示和交流武術。三人為一小組，模仿相似度較高者獲勝，由裁判員裁定，獲勝者獎勵一個游戲幣。

主辦單位：華中科技大學社團聯合會。

承辦單位：華中科技大學武術協會。

活動時間：20xx年10月27日。

活動地點：東校區操場（韻苑食堂前）。

a）前期籌備。

（1）各成員各司其職，按部就班；（2）向活動參與者詳細介紹活動規則。

（5）結束此次活動，清理會場。整理此次活動資料，總結。

活動的各項費用在根據實際情況進行具體周密的計算后，用表格的形式列出，注意標明單價，數目，總計。活動經費預算盡量以最大金額寫。

弘揚武術精神，傳承中華文明旨在擴大中華武術在青少年中的影響力，促進中華文明的傳承和發展。同時，擴大武協的影響力，使武協精神深入人心。九、活動人員安排：

1、人員準備方面：由人力資源部（胡樂星等）和會員聯絡部（萬子瑞等）攜手負責通知武協會員，傳達活動精神和活動安排，使所有任務安排到人，各成員能夠各司其職。

2、物資準備方面：由后勤部做好物資準備工作，在活動前兩天務必將活動所需物品購買齊全。

3、前期宣傳方面：由宣傳部做好網絡宣傳、張貼海報、發放傳單等工作。

4、對外聯絡方面：由外聯部負責與社聯以及其他非武協人員的聯系方式。

活動策劃師的武術活動策劃書篇十三

一、主辦單位：

二、活動背景：

徽商職業學院武術協會以強身健體為宗旨，提倡尚武自強、生生不息的健康生活觀念，應廣大師生要求特在本學期舉辦此次徽商武林大會。這次活動中，我們將聯合徽商職業學院、文達信息工程學院、安徽外國語學院三所高校的武術協會，以武術交流為目的，力求以精彩紛呈的武術表演，來詮釋中華武術的博大精深和無窮魅力。同時，這次交流會可以增強徽商與其他兄弟學校的交流，擴大徽商武術協會在紫蓬區域的影響，在為學校增光的同時又鍛煉了徽商武術協會這一群有著共同理想的熱血青年，并為同學們帶來豐盛的武術盛宴。

活動顧問：劉闖（徽商武術協會指導老師）。

劉浩冉（系部指導老師）。

張濤（院團委書記）。

四、活動時間：10月20日-11月20日。

五、活動地點：徽商職業學院操場。

六、活動內容：紫蓬區武林大會。

七、活動安排：

（一）活動宣傳（開幕式前）。

a：海報。

制作：社團活動月“武林大會”海報。

b：橫幅。

制作：以社團活動月“武林大會”為主題，介紹本次活動的內容、時間、地點。

（二）開展過程：一個月時間舉辦四場武術項目展示，分別是雙節棍，跆拳道，太極，散打；時間暫定為每周三下午；三校參與者以抽簽決定出場順序；每場結束參與者均可獲得本次武林大會參與紀念品。

八、活動經費預算。

預計共需：80050元元。

活動策劃師的武術活動策劃書篇十四

武術協會是我校協會，這里集合了我校大部分的武術愛好者，他們懷著一顆赤誠的心，無限的激情，共同不懈努力，讓武術協會能在這段的時間里，躋身于學校熱門社團的行列。

新學期伊始，在這金風飄香的日子里，武術協會送走碩果累累的一學期，又將邁著矯健的步伐開始新的征程。在新的學期里，我們武術協會希望給會員們帶來更多的歡樂。

尋夢，武協伴你行。

通過此次活動讓大一新生充分地了解到我們協會的有關知識和相關的活動內容，加強大一新生對我們協會的`認識和了解，從而以便以后能夠更好地參加我們協會相關的活動。

讓大一新生能夠更多地了解到中華傳統武術，包括太極拳、通臂拳等中華民族傳統武術的精華，從而讓新生更好地熱愛中華民族的傳統武術和傳統文化。

借此機會，更希望讓同學們能夠在這個平臺認識更多的朋友，使更多人了解武術，喜歡武術。

自強不息、艱苦奮斗、弘揚民族精神”；“自強不息，艱苦奮斗，弘揚民族精神。讓長理人知道武協，讓武協人自我鞭策，走向成功。”

要求十個字以內，言簡意賅，要與武協的創辦宗旨有關，以短語（二三四五六七個字）為佳。

主辦單位：xxxxxx。

承辦單位：xxxxxxx。

活動時間：20xx年11月4日晚。

活動地點：學生活動中心一樓報告廳（或者二樓舞廳）。

a）前期籌備。

在活動一周前準備好一切所需物品；提交活動申請書；信息部發信息通知各位協會成員；宣傳部準備好宣傳資料；外聯部尋找贊助商，贊助商獲得此次活動的冠名權；參演人員準備活動。

b）現場籌備。

1、提前兩小時所有部門人員布置活動會場，離活動開始半小時組織部組織人員入場。辦公室組織簽到。活動期間組織人員拍照。

2、活動時間到。

1、主持人介紹此次活動及嘉賓。

2、開場的節目（舞蹈與武術的結合）。

3、放自制ppt或視頻，讓大家初步了解武術。

4、武術系列的串燒表演。

5、打槍節目。

6、有才藝的同學自愿上臺表演節目（之前通知時間時要說明）；

7、搶答游戲，搶答成功的同學發放獎品。

9、結束此次活動，清理會場。整理此次活動資料，總結。

活動的各項費用在根據實際情況進行具體周密的計算后，用表格的形式列出，注意標明單價，數目，總計。活動經費預算盡量以最大金額寫。

擴大武術在青少年中的影響力，加強大一新生對我們協會的認識和了解，讓同學有個相互了解的機會，從而以便以后能夠更好地參加我們協會相關的活動。

趣味性方面：本活動融入了藝術表演，達到藝術與武術的結合，具有趣味性。

時間方面：星期五晚經行，不會影響同學的正常學習與生活。

經驗方面：曾有舉行過這樣的活動，經驗較豐富，每個細節能考慮到。

2、如有附件可以附于策劃書后面，也可單獨裝訂；

4、策劃書需從紙張的長邊裝訂；

5、一個大策劃書，可以有若干子策劃書。