成功需要總結經驗，來一份總結吧！寫總結時要注意不要過度夸大或低估自己的能力和表現。小編為我們提供的總結范文，是我們寫總結時的良師益友。

教師+健康講座主題篇一

最近，我參加了一場關于教師心理健康的講座，主題是“關注心理健康，提升教學質量”。在這個講座上，專家向我們介紹了一系列保持心理健康的方法和技巧。通過這個講座，我深刻認識到了教師心理健康的重要性，也對如何在繁重的教學工作中保持心理健康有了更清晰的認識。

第二段：壓力管理。

講座中，專家告訴我們，在教師工作中，壓力是普遍存在的。為了保持心理健康，我們需要學會如何有效地管理壓力。專家建議我們建立積極的心態，學會轉變自己的思維方式，將問題看作挑戰和機遇，而不是困難和壓力。此外，專家還提倡我們找到自己的發泄方式，比如運動、讀書或者與家人朋友交流，通過釋放壓力來緩解心理負擔。

第三段：情緒調節。

講座還重點強調了情緒調節的重要性。作為教師，我們經常面對各種各樣的挑戰和情緒，如果情緒不能得到及時調節，會對我們的心理健康造成不良影響。專家教導我們，要學會自我認識，明確自己的情緒狀態，并找到適合自己的調節方式。無論是通過冥想放松身心，還是通過與同事交流來減輕負面情緒，都可以幫助我們更好地調節情緒，保持良好的心理狀態。

第四段：建立支持系統。

除了個人的情緒調節，建立良好的支持系統也是保持心理健康的關鍵。在講座中，專家強調了教師間的合作和支持的重要性。教師工作中的困難和壓力常常需要與他人分享和解決。通過與同事建立良好的合作關系，我們可以互相支持、互相傾訴，并一起尋找解決問題的方法。此外，我們還應該與家人和朋友保持緊密的聯系，分享自己的快樂和困難，得到他們的理解和鼓勵。

第五段：個人成長。

在講座的最后，專家給我們提出了一個問題：“作為教師，我們需要不斷學習和成長，但是你是否為自己的心理健康也付出了同樣的努力？”這個問題讓我深思。作為教師，我們時常關注學生的學習和成長，但很少有人會關注我們自己的心理健康。在未來的教學中，我決定更加注重自己的心理健康，通過積極參加培訓和學習，不忘初心，保持熱情，提升自己的教學水平。

總結：

通過參加這場講座，我深刻認識到了教師心理健康的重要性。與此同時，我也學到了一些保持心理健康的方法和技巧，如壓力管理、情緒調節和建立支持系統。我相信，只有保持良好的心理狀態，我們才能更好地投入到教學中，真正提升教學質量。未來，我將更加注重自己的心理健康，不斷努力學習和成長，為學生的發展貢獻自己的力量。

教師+健康講座主題篇二

為進一步更新教育理念，提升全縣心理健康教師專業水平和教學實踐應用能力，加強教師相互合作、交流，探討和解決心理健康教育中的實際問題，全面提升瀘縣心理健康教育工作。2022年4月28日，瀘縣中小學校心理健康教育教師系列培訓在瀘縣教師進修學校舉行。出席本次開班儀式的各位領導有瀘縣人民政府電子政務辦主任董峻松，瀘縣教育和體育局局長王學良，瀘縣教育和體育局副局長李瓊和瀘縣教師進修學校校長周洪。各鎮（街道）教管中心主任、各中小學校長和各校專兼職心理健康老師參加了開班儀式。

今天的開班儀式共有三項議程。

第一項議程，瀘縣天興小學心理健康教師代表學員程思全發言，程老師代表全體學員傾吐心聲，內心十分感慨。并表達了三層意思：那就是感謝、幸福、責任。

第二項議程瀘縣教師進修學校校長周洪介紹了課程設計、培訓形式、管理方式三個方面對此次培訓情況進行了介紹。

最后瀘縣人民政府電子政務辦主任董峻松強調：全縣已在建立體系、功能室建設、專項活動等多個方面取得了不錯的成效，同時也存在一定的困難。下一步工作要求：

一要進一步明確中小學心理健康教育指導思想的要求；

二要進一步建立健全中小學心理健康教育工作體系；

三要全面優化中小學心理健康教師隊伍；

四要全面健全心理健康教育工作機制；

五要全面落實心理健康教育激勵保障機制。

開班儀式結束后，瀘縣教師進修學校心理教研員彭剛以《學校心理健康教育現狀及對策》為題作專題講座。

講座結束后，為了提高培訓的時效性和趣味性，瀘縣教師進修學校心理教研員劉文美和瀘縣二中專職心理教師雷園媛的帶領下，將心理健康教師分為兩個班，共十個小組，進行團隊建設活動。各位老師在劉老師和雷老師的帶領下做團建，學員收獲滿滿。

教師+健康講座主題篇三

：隨著教育事業的發展，在各級學校追尋提高教學質量的同時，對于教師的人性化管理也成為學校管理工作中的首要關切。學校教師管理工作應從教師心理的健康發展出發，采取有力的措施，實施人性化管理，以提高教師管理質量，保證學校的健康發展。

教學質量 學校管理 心理健康

教師承擔著培養新一代人才的使命，需要具備良好的心理素質。教師心理素質的一個重要體現就是心理健康情況，處于各種原因，現在的教師心理健康狀況不容樂觀。從學校管理的角度來講，需進一步推進人性化管理進程，促進師生的健康成長和學校的健康持續發展。

要實行人性化管理，就需要學校管理者在教師管理工作中積極轉變觀念，更加關注教師心理的健康成長，創造良好的工作環境，在寬松愉悅的氣氛中激發教師的工作熱情，使教師心理健康狀況與學校管理形成相互促進、相互制約、相輔相承、辨證統一的和諧關系，促進教育事業的良性發展。

教育教學活動的理想狀態是師生雙向互動、潛移默化、目標統一。心理健康的教師會“以心交心，以愛釋愛，動之以情，曉之以理，導之以行，持之以恒，約之以紀”，使這種用心教育的方式成為一種習慣，達到平等、愉悅、和諧的情境和氛圍。

從工作或職業認同角度來看，教師的心理健康也是至關重要的。教師的價值觀應與社會的核心價值觀相統一，工作或職業認同在工作中表現出敬業愛崗的精神。教師職業認同即教師在內心里對教育職業的價值與意義的認定，從中體驗到樂趣與幸福，體會到對個人價值的肯定，這既是一種過程，也是一種狀態。實踐證明，教師對職業的認同感越強、心理層次越高，就會以更加以積極、主動、愉悅的心態投入教育職業，真正熱愛教師職業，將其當作人生最高境界的追求和崇高的事業。

影響教師心理健康的因素主要來自社會因素、職業因素、個人因素等方面。隨著社會進步，社會對教師的要求越來越高，教師的壓力也隨著社會的期望愈加沉重。然而社會關注的僅僅是教師這一職業，常常忽略了教師本身，仍然沒有形成尊重教師的社會風氣。目前，終結性評價的方式教師評價體系尚不完善，存在許多不足之處。評價標準程序化、強行量化，實行“一刀切”，缺乏公開性和發展性，機械、簡單的評價方法很難從教師的差異性和教學背景進行全面考量，這將對教師的心理健康造成不良影響。同時教師的個人因素也是影響其心理健康的重要方面。

學校人性化管理無論是作為一個目標，還是作為一種理念或一種管理方式，它的提出是符合現代人心理需求的。抓好人的管理，樹立人的要素第一的思想，加強人的思想政治工作，不斷提高思想政治素質和業務素質，也是學校各項工作中一項根本性任務。講政治是管好人的重要途徑。學校工作更要把加強思想政治工作擺在首位，因為思想政治工作是依法治教得以實現的支柱，是保證學校社會主義方向的關鍵。而嚴密的制度，嚴格的管理，都是要靠人來做的，只有自覺、科學地去做，才能做好。思想支配行動，就可以努力去做好各項工作。講公平是管好人的關鍵。堅持一視同仁，量才是用，以誠相待，平等待人，充分了解每個教師的具體情況，根據“揚長避短，量才使用”的原則，安排好每一個教師的工作，使每個教師充分發揮自己的聰明才智，從而達到學校整體工作的最佳效能。堅持民主化管理，注重細節，抓過程管理，勢必取得一定成效。堅持樹立典型，鼓勵多數，立足于大多數人的觀點，都要有利于調動群眾的積極性，使學校管理工作有一個可靠的群眾基礎。

面對種種影響教師心理素質的因素，學校管理者在教師管理工作中應加倍關注教師心理的健康發展，不僅要樹立現代教育觀念和現代管理意識，并能夠針對實際情況和具體原因采取有力措施，努力提高教師的心理健康水平。在制定規章制度、擬訂教學規劃過程中，都要重視考慮教師心理，給予教師更多、更廣的靈活度和自主權，給予足夠的尊重和信任，從人的需要去經營和發展學校。創建教師學習型組織，構建豐富的教師文化體系，通過培養彌漫于整個教師團隊的學習氣氛，充分發揮教師的創造性思維能力，形成一種有機的高度柔性的、扁平化的、符合人性的、能持續發展的格局。教師評價，即根據一定的教育目標，運用可行的科學手段，通過系統地搜集信息、統計分析，對教師工作和結果以及與此相關的人文素養等進行的價值判斷，從而為不斷優化教育和教育決策提供依據的過程。學校應實施發展性評價機制，以促進教師發展為最終目的，制定明確合理的評價內容和評價標準，突出教師其人在評價中的主體地位，促進教師積極參與到評價中，同時體現教師的個體差異，激發教師外人發展的積極性。注意評價指標的完備性、科學性。除“德”、“勤”、“能”、“績”、還應有“心”，即心理素質。由此可見，完善教師評價制度促進教師心理健康水平。

加強教師心理健康自我維護意識的培養，使教師正確認識市場經濟不相信眼淚，大浪淘沙、優勝劣汰是社會發展的必然趨勢。鼓勵教師在教育體制改革的競爭中，正視現實，不斷進取，實現自我價值。學校要設法創造條件和機會，讓教師參加各種形式的學習，以提高教師自身的綜合素質。鼓勵教師增強心理健康意識，加強學習豐富心理健康知識，及時有效地克服和化解工作生活中的不良情緒，保持健康的心態。

心理健康的教師同時也應具備以下素質：第一，愛崗敬業，全身心投入教育事業。要從內心深處熱愛教育事業，積極進取，開拓創新，無私奉獻，盡職盡責地完成每一項教學工作，不斷的挑戰自我，超越自我。第二，加強政治學習，不斷提高政治素養，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業，為人師表。第三，培養對學生的愛心，提高師德修為。崇高的師愛表現在對學生一視同仁，愛心、耐心、細心，時時刻刻關愛學生，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣。第四孜孜不倦，積極進取。這就要求教師要不斷提高自身素質，不斷完善自己，與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發，以求因材施培養教好每一名學生。第五，以身作則、率先垂范。教師要時時處處嚴格自我要求，為學生做出榜樣，成為學生的良師益友。

教師心理素質，已經成為世界教育發展的重要一極。當代教育事業面臨的最大挑戰就是教師的思想觀念，思維方式和人文修養。“明天的教師”的心理素質應該是健康而全面的。要實現這個目標，有賴于全社會的關注，有賴于教師自己努力爭取，更有賴于將學校人性管理與教師心理健康的完美結合。人性化管理是建筑在規范的制度管理和先進的科學管理基礎上的一項系統工程，需要在我們構建和諧校園的實踐中不斷探索，使教師以忠誠對待事業，以敬業對待學校，以勤奮對待工作，以友善對待同事，以自信對待自己，以關愛對待學生，從而促進學校的發展、學生的發展和教師專業、生命成長歷程的多姿多彩發展。

教師+健康講座主題篇四

中小學教師承擔著培養祖國未來建設者和接班人的重任。中小學生整體素質的高低，直接關系到國家和民族的命運。具有健康良好的心理素質既是現代社會對人的基本要求，也是當前加強學生道德建設工作的一個重要內容和有效途徑。新時代的教師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且還要做學生的知心朋友，成為一個合格的心理工作者和精神治療醫生。教師的工作就是研究學生個性規律，按其獨特的規律來培養和發展學生的個性。教師良好的個性人格是學生個性發展的不可替代的“ 陽光 ” 。教師的心理健康直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。

心理不健康的教師最顯著的表現是，難以保持樂觀、積極的心態。他們大多不關注學生的生理、心理和社會性發展特點，更不會根據這些特點創造性地運用語言，剖析教材，選擇教學方法，營造課堂氣氛。甚至有的教師忽視學生的性格、特長差異，使用過激語言，冷淡對待成績落后的學生，致使學生心理受到傷害。教師的不健康心理會影響學生人生觀、價值觀，有害于健全人格的形成。教師消極、暴躁、緊張的心理傾向會被學生仿效，最終潛移默化地演變為學生自身的心理品質。心理不健康的教師輕者表現為無故遷怒、惡語謾罵、以罰代教等等，嚴重者則發生虐打學生致殘致死的極端行為。

那么，究竟那些因素容易使教師形成不健康的心理、產生心理問題呢?我粗淺的把它歸納為：教師心理問題是在外界壓力和自身心理素質的內外因素共同作用下形成的。若教師無法對來自社會、家長、學校的壓力有效應對，就容易產生心理行為問題，從而導致心理不健康現象的發生。在當前巨變的社會和教育改革的環境下，家長和社會比以前任何時候對學校尤其是對教師的期望都高，要求過多，因此賦予教師很多的角色，這也是眾所周知的事實。當前環境下，社會要求教師應該做到以下幾點：

( 1 )要根據一定社會規定的教育目的和學生身心特點培養人才，他便擔負起社會的代表者、社會道德的實踐者和示范者的角色。( 2)要在教書育人中，遵循教育教學規律，針對實際情況創造性地進行因材施教，他又要擔當起傳道、授業、解惑者的角色。( 3)還要言傳身教，真正成為學生的楷模，他需要擔當起父母、朋友或管理者的不同角色與學生進行全身心的接觸。( 4)從實際需要出發，培養當前和未來需要的實用人才，希望教師能成為研究者和人際關系的協調者等等。

教師一系列的心理健康問題的產生，往往是以上諸多之類的社會、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產生角色沖突，從而引起了心理問題。

首先是社會、家長對教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。

一方面在考試評價制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對高分的迫切期望和社會對高升學率、高學歷的要求，以及對教育投入和教學資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學生個性和創造性的培養，而以最高效方法，將最標準答案最直接向學生灌輸，以提高課堂效率，獲取應試高分。另一方面，社會也清楚認識到二十一世紀知識經濟主要是靠勞動者的綜合素質和創新能力作為發展動力，他們又抨擊應試教育，要求實施以發展創造力和個性的素質教育。因此，中小學教師處于應試教育與素質教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。

其次，教師自身利益與教師的角色責任造成的沖突。

教師是現代社會的一員，他和別人一樣，有體驗成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學生維持一種持久(一學年或一屆的時間，而且很慢很難出成果)的關系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個工作條件、福利條件更好的學校執教。希望自己經濟上豐裕，并且社會名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個人事業成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對自身工作不滿，直到對教育工作產生厭倦、輕視的心理。

再次，教師偏低的社會政治、經濟地位與教師職業的重要性造成的角色沖突。

新時代要求教師不但是學生學習的組織者、管理者、指導者，而且還是心理工作者、學者、專家藝術家和社會活動家。教師這個角色確實是不好當的，尤其社會上還存在對教育事業的不理解和對教師的偏見，教師經濟待遇和職業地位偏低，使教師心理感到不平衡，發牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感。

還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。

教師是課堂教學的主導者，知識的權威者和傳授者。但事實上在社會迅速發展的今天，現代信息技術的廣泛運用，教師再也不是唯一的信息源，學生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時被學生問得啞口無言，教師權威受到挑戰，教師心理受到沖擊。教師們強調的誠信、真實、寬容和遵紀守法，往往被學生以大量的欺詐性的商業廣告和某些靠違法、狡詐而發達的成名商人的事實駁得體無完膚，以至教師對如何扮演社會道德的實踐者和人類文明的建設者產生了心理困惑。再有，教師在改變學生的興趣、行為、態度和價值觀等廣泛的責任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個無底洞，似乎永遠做不完，永遠看不到盡頭，從而導致教師職業倦怠，甚至對教師職業失去興趣和信心，精神不振、不求上進。又因為教師扮演的是為人師表的角色，這種職業的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢必會使心理不堪重負。如此長期超負荷的工作，便會導致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經質、抑郁癥和失眠等等時有發生。據報載，青島市一名優秀的小學教師，在近二十年的教學生涯中，一貫對學生呵護有加，頗受學生、家長的愛戴，然而有一天卻因一學生上課時過于調皮、搗亂而勃然大怒，不能自已，對該學生連拉帶扯，最后竟抓住學生的手在墻上蹭。從心理學的角度分析，產生這種現象的根本原因，就在于多年累積下來的“心理疲憊素 ” 并發所致。 心理學中有這樣一條規律： 控制不住是控制太多太過分的結果 。這就是為什么 “ 好老師成惡人 ”的悲劇會一而再、再而三地發生的深層次原因所在。

長期以來，人們往往只重視教師的教育教學質量，只強調教師的奉獻精神與責任感，而忽視對教師心理健康的維護。教師心理服務機構的空白，教師心理健康知識的缺乏及自我調控心理平衡能力的不足，使教師的心理問題得不到及時的調整與治療，從而使教師的教育教學行為因此出現偏差。心理學家認為：人們所經受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節手段，是產生心理問題的直接原因。對教師而言，教學任務重，升學壓力大，工作超負荷等因素，均可使他們精神負擔加重，身心疾病增加。再者，心理問題就如同常見病“ 感冒 ”一樣，幾乎人人都會遇到，教師也不例外，因為教師不是不食人間煙火的神仙，他們也有自己的喜怒哀樂和現實問題。如果工作和生活中的各種問題長期得不到解決，由此而產生的不良情緒長期得不到釋放，日積月累，惡劣情緒最終會以“ 零存整取 ” 的形式突破心理承受的極限而爆發。

教師+健康講座主題篇五

聽了《教師心理健康專題講座》，受益匪淺，感想頗多。現談談自己的體會。

當聽到:“早在1996年，聯合國的心理學專家就預言：從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦，現在這種痛苦已經在教師和其他群體中體現出來了，但解決還僅僅才開始。”我震驚了。隨著我國經濟飛速發展，科學技術進步,生活節奏加快,人際關系復雜,人們的思想觀念不斷更新，社會環境也日趨復雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。而作為一名教師只要自己擁有健康的心理，才能培養出健康的學生。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。

才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

教師+健康講座主題篇六

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

教師+健康講座主題篇七

一年一度的“大學生心理健康宣傳月”如期而至。

今天我們在這里隆重舉行我校第xx屆“心理健康宣傳月”活動開幕式。看著同學們朝氣蓬勃地來到學校為xx增添了一道道欣欣向榮的風景線，讓我感到學校的朝氣，學校因你而美麗。

大學教育承載著為黨育人，為國育才的歷史重任。黨的十九大報告進一步指出，要“落實立德樹人根本任務”，“培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人”。讓大學生既有真才實學，又不斷增進個人道德修養、社會擔當、家國情懷，這樣才能有益于國家、有益于社會、有益于個人，才能為中華民族偉大復興提供強大的人才保障。作為老師，我們必須以“學生為本”，倡導積極人生，使學生的潛力得到充分發揮，要把培育學生的優秀品質當作教育的根本目標。

同學們帶著滿腔熱忱，如饑似渴的求知欲望而來，肩負著家庭的未來和建設偉大祖國的重任。

成長的過程中，我們都會經歷過黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，讓我們常常在失落、焦慮甚至是在痛苦中掙扎。

心理問題已經成為一個不容忽視的話題。所以，我們應該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。為生命喝彩，讓每一個生命都如花綻放。

國家和學校非常關心重視大學生心理健康，出臺了各項政策措施，并投入了很大的人力物力，把我校心理健康中心建成了省級大學生心理健康教育示范中心。

我代表全體咨詢中心老師向大家保證堅守咨詢倫理，以中立的態度對待每一位同學，堅持保密原則，為同學們提供專業的咨詢環境。

同時我對同學們提出以下倡議：

一、關愛心理健康，多讀書，多交友，參加學校組織活動。

二、互相幫助，對有困難的同學伸出援助之手，相信集體力量，攜手共進。

三、給自己以勇氣，敞開心扉，讓同學、朋友、老師聆聽你的心靈。

四、挑戰自己的能力，培養克服困難戰勝困難的堅強毅力。

親愛的同學們，在這里你們將度過如花的季節，如歌的歲月，讓我們共同關注大學生心理健康，讓我們用愛與科學的知識塑造健康美麗的心靈，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去享受心靈的陽光，讓我們共同攜手，來一場美麗心靈的邂逅。

本次心理健康宣傳活動月的開展，不僅能夠提高我校大學生的心理素質，還將全面地踐行社會主義核心價值觀，充分體現當代大學生蓬勃的朝氣，望廣大同學們積極參與到心理健康宣傳活動月系列主題活動中去，收獲友誼，學習新鮮事物，不斷提升自我，樹立遠大的理想，積極健康地成長。

感謝各級領導對我們工作的重視和指導，感謝同學們對我們工作的支持和配合。謝謝大家！

教師+健康講座主題篇八

近日，我參加了一場關于心理健康的講座，從中深受啟發，也讓我有了更深的理解。作為一名教師，我覺得在工作中遇到問題時，思考心理健康的問題是至關重要的。因此，我想寫一篇文章，分享我在這次講座中的體驗和經驗，以及我對心理健康問題的看法。

第一段，先描述一下講座。在開始講授前，主講人先介紹了自己的背景和專業領域，包括心理學、教育學和輔導學等。他還為我們提供了關于心理健康的定義，并解釋如何在日常生活中找到平衡。接著，他講解了情緒管理基礎知識，包括各種常見的負面情緒，如憤怒、焦慮和壓力等等，同時也介紹了一些有效的應對策略和規范行為。主講人還分享了他的個人故事和經驗，以幫助我們更好地理解和應用這些知識。

第二段，談一下自己的心得體會。通過這次講座，我學到了如何更好地管理自己的情緒、提高自己的應對能力、處理自己的問題以及關注他人的情況。我從中認識到了自己在情感表達中存在的一些缺陷，并學到了如何更好地與別人交流。同時，我也更加清楚地認識到了健康狀態與心理健康之間的關系以及如何在壓力下保持自己的身心健康。

第三段，闡述一下在工作中遇到的問題。潛在的心理問題在教育中時常顯露出來。如何在日常教學工作中認識學生的心理狀態，發揮他們的全部能力，幫助他們更好地成長，是我們作為教師需要認真思考的問題。而這樣的教育模式，需要從根本上重視心理健康的問題，并為學生和教師提供更好的心理支持和輔導。

第四段，探討心理健康問題的解決方案。首先，我們需要更深入地了解心理健康的基本概念，并了解如何在日常生活中找到平衡。其次，我們要保持積極的心態，學會有效地管理負面情緒。另外，我們也要學習如何自我調節和自我療愈，關注身體健康，保持生活的平衡。最后，我們要認真對待他人的心理健康問題，并學會正確認識別人的心理需求，提供有效的支持和教育。

第五段，總結以上內容。在這場心理健康講座中，我收獲了豐富的經驗和知識，更加明確了心理健康問題的重要性。作為一名教師，我將注意到學生成長的整體性，時刻保持良好的心態和方法，以共同構建和諧的心理教育體系。在以后的學習和工作中，我將更加深入地研究心理健康問題，為學生和教師提供更好的支持和服務。

教師+健康講座主題篇九

我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的.作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

教師+健康講座主題篇十

暑期有幸學習了《教師心理健康與心理咨詢》，通過學習，我認識到，一個健康的心理對一個人是非常重要的，當今社會是一個充滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在健康隱患，要建設一個和諧的健康社會，必須堅持兩個文明一起抓得戰略，物質文明和精神文明都是我們建設的目標。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學習機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個強壯的身體、健康的心態，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態，我們的民族才會有希望。

教師工作負擔沉重是造成心理壓力負擔的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業，指導課外活動，做學生的思想工作，從事教學研究，業余進修等，加上學科競賽，升學率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學生、與領導、與家長、以及與家庭、社會上所有人的關系，但教師因為工作的關系，競爭的壓力及個性的特征，常會使人際關系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學生的交往。2004年北京晚報報道一名班主任因為心情不好遷怒學生猛抽女學生兩耳光，很多老師因為家長的壓力、成績的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉到學生頭上當作發泄工具，這些敗德行為嚴重的違反了教師的職業道德。

讀書的時候，我以為老師是個很輕松的職業，有許多學生仰慕，當我從事教師這個職業時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務，人際關系，學生成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，通過這次學習，我知道只有教師的心理健康才能促進學生身體、心理、行為全面地健康發展，所以，我要學會積極樂觀的生活，保持良好的心態，同時要努力建立良好的人際關系，理解領導工作，同事間經常溝通，尊重家長與學生，善于按捺自己與別人；積極參加豐富多彩的文體與社會活動，培養多方面的興趣愛好，注意勞逸結合，養成健康的生活習慣。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時光拋灑給了緊張和時間。我終于老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出。空地上的青草，激起了我對自身意義的渴望。”

我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨、卑微和滿足，但通過這次學習，我明白了生活給予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎么話出意義？上帝沒有給出答案。我想，擁有快樂，健康生活，應該是一種答案吧！

時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關重要的。由于社會、學校、家庭多方面因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康的心理，嚴重的影響了教與學工作，故而我對心理健康的問題非常感興趣：（1）通過學習我認識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學生有很大影響，在學生心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會，是圣者——不會犯錯，是權威者——具有比父母還高的權威性。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等都會使學生受到深刻的影響。人格健全的老師，能為學生創造一種和諧的學習氛圍，使學生輕松的掌握知識，而不是一味地嚴厲，用威嚴去束縛學生，使學生在一種恐怖氣氛里學習，反而會達不到預想的效果，所以，教師完善的心理素質和人格是構成良好師生關系的基礎，是實施科學教育的完美出發點；（2）通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，認真的對待自己的優缺點，學習心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；（3）通過學習，我還知道了如何掌握學生的心理傾向，學生正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導，他們雖然人不大，但自尊心卻極強，往往我們會因為一句話，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學生們日后的發展造成心理上的陰影。因此，我們應該多和學生進行心理溝通，應該尊重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當我們面對每個個體生命時，就特別要注意他們的心理需求，如關心、關注、鼓勵、肯定、友誼、親情、開導、溝通等。

教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當今這個飛速發展的社會里，教師與學生是同路人，只有老師把自己經營的好一些，才能用自己高質量的生命去影響學生，教師應養成良性的思維習慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學習，我更加深刻的體會到“人生的目標不是要擺脫困難，而是要積極面對，因為把握生活從改變自己開始！”

不能改變環境，但可以改變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負起祖國給予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。

2016年5月21日上午，我有幸聽取了海南省中小學心理健康教育專家陳玲老師的講座《做一名幸福的教師》。

學習、許多先進教育工作者的教育思想。對在座的每位教師都是一次靈魂的洗禮，心靈的凈化。正如陳老師所說，幸福無時無刻不在我們身邊，只是我們缺少發現的眼睛。幸福的人生會更精彩。作為一名教師，幸福的工作會贏得學生的喜愛。同樣面對一件事，幸福感強的人會積極面對，相反則會充斥著抱怨與無奈，其實不論怎樣我們都得面對，不管是責任還是榮譽、快樂還是悲傷。每個人都想幸福的生活，擁有快樂的一生，但在當今社會物欲橫流的時代，能幸福而開心的工作卻成了一件難事。在實際工作中，我們經常會不自覺的發出牢騷和抱怨的聲音，也許說者無心，但卻給聽者帶來不快。我們不否認現在的學生不好教育，會給老師帶來很多麻煩，但作為教育者，應該調整心態把這些當做樂趣，只有這樣，才能從工作中找到幸福感。幸福是一種心態，是一種感受。豐厚的收入也許不會給你帶來幸福，而面對學生們一張張可愛的笑臉，我們的心里會不由自主的看到明天的希望。作為一名教師，幸福是學生點滴的進步，是對老師的聲聲呼喚，是你在說教之后學生感激的臉，是一次次教室里傳出的爽朗的笑聲。

是啊！選擇了這份神圣的工作，就應告訴自己應默默的付出，在學校的這片凈土上辛勤的耕耘，時刻露出幸福的笑臉，對學生，對同事，對所有愛我們的人。與其漫無目的的抱怨，還不如沉下心來思考自己的人生：想做一名幸福的教師嗎？想做一個完美的人嗎？行動起來吧，從今天做起，開心的工作，用放大鏡尋找學生身上的優點，用一顆包容與感恩的心與同事相處，用自己足夠的耐心理解現在的學生，那么，你一定會成為一名幸福的教師。反思自己在以往工作中，也曾迷失過方向：沒有好好備課就走進課堂，結果學生一個不經意的問題把我難倒時的尷尬會讓我面紅耳赤；用過于苛刻的語言訓斥學生，結果課下學生不計前嫌的問候又使自己后悔莫及。孩子是天真無邪的，他們在課堂上的無禮一定是不經意的，作為教師的我們應該多給學生機會，學會等待，而不應心急與攀比。

有的老師可能會覺得自己認真的工作卻幾年都未評優秀，未得到公正的評價，哪來的幸福感呢！其實你可以這樣想：不是你不夠優秀，而是別人比你更好，你還需要等待。想想我們每天得有一半的時間是在學校度過的，如果不開心的工作，幸福哪會主動敲你的門啊！幸福像花兒一樣，而對于工作不積極的人這花兒只是曇花一現，相反，如果我們努力地實現自己的價值，幸福的鮮花會永遠盛開在我們的心田里，從不曾凋謝！努力的工作，熱情快樂地生活，爭做一名幸福的教師。

一、教師緣何“心病”不斷？我想，造成教師心理問題的原因是多方面的，但主要來源于三個方面：

職業特點：教師的工作不僅要向學生傳授知識，還要培養學生優良的品質與個性，促進學生身心的健康發展。在知識突增、信息爆炸、大眾傳播媒介迅速發展的今天，教師在很多知識上不再比學生“聞道在先”，威信受到了一定的動搖和影響，由此產生一定的心理壓力。他們的教育對象大多是90年代以后出生的獨生子女，在個性方面存在著許多缺陷，如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識和勞動觀念、意志薄弱等。同時，他們的自我意識覺醒早，又受到多元文化的沖擊和影響，思想困惑多，心理沖突多，教師工作中的難題增多了，已有的方法不能解決新的問題，新的理論和方法又沒有系統全面地掌握，因此造成教師的心理壓力。

教師本人：教師對自身能力、水平認識不足，過高估計自己，自我期望值過高，經常導致活動失敗而引發心理壓力。另外教師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力；三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

社會環境：首先，社會成員對教師的要求和期望過高，這種要求和期望最主要地體現在對教師培養人才的質量上。學生、家長、學校及各級領導、社會上的其他人都以升學率的高低來評價教師。他們要求教師恪守職業道德，只求奉獻，不講享受，認為教師應該安貧樂道，任何事情都比一般人做得好。其次，社會經濟發展過程中腦體倒掛導致教師的心理失衡和心理壓力。越來越富的大款與教師長期的貧困形象形成了鮮明的對比，超負荷的勞動負出、勞動創造出來的巨大的潛在價值、對社會發展所起的巨大推動作用與教師微薄的工資收入形成了強烈的反差。再次，社會發展過程中許多不正之風的蔓延及其對學生的影響，使得教師的成就動機難以實現，因而造成教師的心理壓力。

二、教師心理健康的標準。

1．能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。

2．有良好的教育認知水平——能面對現實并積極地去適應環境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創造性地進行教育教學活動的能力。

3．熱愛教師職業，積極地愛學生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現，從有成效的教育教學中得到成就感。

4．具有穩定而積極的教育心境——教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態及行為，也關系到教育教學的工作效果。

5．能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師良好的、堅強的意志品質，即教學工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。

6．和諧的教育人際關系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等)多于消極態度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。

7．能適應和改造教育環境——能適應當前發展、改革與創新的教育環境，為積極改造不良教育環境、提高教學質量獻計獻策。

三、緩解心理壓力的方法：

知道了問題的嚴重性，我們就應該想辦法保護自己。

我聽過這樣一個故事：哲學家帶領他的弟子們來到一片曠野，問：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說鏟掉它，有的說用火燒，有的說撒上石灰，還有的說斬草需要除根。哲學家搖搖頭說：“如果沒有理想的答案，明年再到這里來吧。”第二年，弟子們都來了，只見昔日的曠野如今已長滿了綠油油的莊稼。他們突然醒悟：原來除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。

是的，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。如果你覺得你近來不太好，有些抑郁、焦慮、透不過氣來，不妨來試試下面這些調節情緒的方法：

第一個方法：輕裝上陣。

“心是有限的舞臺，那里不可能擺放太多的座位。”所以，從學生放學的那一刻起，你就要把時間交給自己，整理整理一天的用品，寫一寫明天需要的東西，做這些事時可以聽聽你喜歡的音樂，或者是悠揚的曲子，或者是最新流行的歌，都可以幫你緩解一天的壓力。或者你還可以把自己喜歡看的書放在隨手可觸的地方，哪怕只看一兩段，這一天里你總算給了自己一點時間，為自己而活著。你會發現，你不但是教師，還是一個不錯的歌星、詩人、或者哲學家……只要你愿意，一切都是美好的、美麗的、美不勝收的！

曾經看過這樣一個故事：一個旅行者步履蹣跚地走著，他左手拿著一塊大石頭，右手拿著一塊磚頭，背上背著一代泥土，腰上纏著一圈圈草繩，頭上還頂著一個南瓜。大家會覺得可笑，可是我們往往就是這樣，自己身上所累，自己渾然不知。

他遇到一個農夫。農夫問他：“疲憊的人啊！你為什么要拿著一塊大石頭呢？”旅行者回答，“咦！對啊！我實在沒有注意到。”所以，他把那塊大石頭扔了，覺得這下好多了。

他又碰到一個村莊里的人，那人問他：“疲憊的人啊！你為什么頭上頂著那么重的南瓜呢？”旅行者說“真高興你告訴我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔掉，更輕松地趕路了。

一個又一個，村莊里的人使他知道了拋棄不必要的負擔，所以，他一個又一個地把包袱丟掉。最后，他是自由的人，輕輕松松地趕路去了。

生活中，我們同這位旅行者一樣，也給自己的心理負載了太多的負擔，不必要的禁忌、消極的思想、陰郁的情緒以及時時困擾心靈的焦慮等等，都讓我們舉步維艱，而我們自己卻不知道。我們總是關注別人對自己的看法，總試圖獲得他人的支持，更加重了對心靈的束縛。所以，放下不必要的心理負擔，才能輕裝上陣，這樣既可以集中精力于你應該完成的事，也可以給內心騰出更多的空間，使心理的潛力釋放出來，享受精神的自由。

第二個方法：簡化生活。

讓我們一起來欣賞這樣一篇文章吧！

生活原來如此簡單。

有個年輕人在腳踏車店當學徒。有人送來一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好，還把車子擦洗得漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉。后來，車主將腳步踏車領回的第二天，年輕人被聘到那個車主的公司上班。

——原來要獲得機會很簡單，勤勞一點就可以了。

有個小孩對母親說：媽媽你今天好漂亮。母親問：為什么？小孩說：因為媽媽今天一天都沒有生氣。

——原來要擁有漂亮如此簡單，只要不生氣就可以了。

有個牧場主人讓他的孩子每天在牧場上辛勤地工作。朋友對他說：你不需要讓孩子如此辛苦，農作物一樣會長得很好的。牧場主人回答說：我不是在培養農作物，我是在培養我的孩子。

——原來培養孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。

有一個網球教練對學生說：如果一個網球掉進草叢里，應該如何找？有人答：從草叢中間地方開始找。有人答：從草叢的最凹處開始找。有人答：從草最長的地方開始找。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭。

——原來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了。

住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：你這里太危險，搬來跟我住吧。路邊的青蛙說：我已經習慣了，懶得搬。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現它已被車子壓死了。

——原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。

有一只小雞破殼而出時，剛好有只烏龜經過，從此以后，小雞就背著蛋殼過了一生。

——原來擺脫學生的負荷很簡單，放棄固執就可以了。

有幾個小孩都想成為一位智者的學生，智者給他們一人一個燭臺，要他們每天擦拭燭臺使之光亮。結果一天天過去了，智者一直沒有出現，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。有一天智者突然到來，大家的燭臺都蒙了厚厚的灰塵，只有一個被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者沒來的日子里也每天擦拭燭臺，結果這個笨小孩成了智者的學生。

——原來想實現理想很簡單，只要實實在在地去做就可以了。

有一支淘金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂地走著，別人問：你為何如此愜意？他笑著說：因為我帶的東西最少。

——原來快樂很簡單，不要斤斤計較就可以了。

原來生活很簡單，簡化生活，沒有過多的奢望，一切就輕松起來。

半數教師存在心理問題。

這項引人矚目的調查是國家中小學心理健康教育課題組進行的，調查對象是北京100所城鄉中小學的2000多名教師。

這項調查此前還沒有向社會公開過。

在關于教師工作狀態的問卷中，有近一半的老師認為“工作太累”，其中37%的教師每天工作時間超過8小時。86。7%的教師認為自己主要的工作是備課、上課、應付檢查和考試。

同時，該課題組對北京100名教師的心理檢核測發現，焦慮、睡眠障礙成為突出問題。

40歲教師壓力大。

課題組專家認為，40歲以下的教師作為教學體系的骨干，面臨著事業和生活的雙重壓力。

參與教師心理課題研究的北師大心理咨詢中心老師聶振偉表示，40歲的老師雖然是教學骨干，而在近年對素質教育和教學方法的改革中，青年教師更具有優勢。他們要在保證正常教學過程和承受生活壓力的同時，“加緊充電，并與青年教師競爭。”

[來源：中國新聞網]。

【問題聚焦】。

在我國目前中小學就學人數進入高峰期、升學教育壓力大的情況下，中小學教師負擔已十分繁重，職業壓力在不斷增大，心理疾患已遠遠高出社會一般人群。教師是一個容易產生心理問題的職業，其心理健康狀況實在令人擔憂，它實際上已經成為污染學生心理健康的重要源頭。

教師是教育影響的主導者、支配者，教師的一個皺眉、一個微笑對學生的影響都是深刻而長久的。由于學生的認知水平有限，很容易把教師的一切視為自己效仿的榜樣，從人格到認知、意志、情趣、行為習慣，從有意識到無意識，教師對教育環境的調控對學生來說可能是“決定意義的”，教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生，維護教師心理健康對于培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

1．殘酷的現實呼喚教師心理健康。

2．教師的職業特點要求教師的心理健康。

教師的基本職能、勞動對象和勞動手段的特殊性決定教師職業勞動具有復雜性、艱巨性，而心理健康是人們正常生活和積極工作的基礎。教師的身心健康，既有利于個人的成長與發展，也有利于教育教學質量的提高。

教師勞動又具有長期性和示范性的特點。所謂“十年樹木，百年樹人”說明培養人的周期比較長，而教師老松的示范性表現為教師將自身的各種特性作為手段去影響勞動對象，以使受教育者的身心發生預期變化。

教師勞動同時又具有創造性和情感性，創造性表現為教師對象的差異性，由于每個學生的生理心理特點不同，因次教育教學要特別注意個別差異，因材施教，教師勞動的情感性是因為教師、學生都是有思想、有感情的人。只有在長期的、連續的教育過程中建立真誠融洽的師生情感才能增強教育效果，提高教師威信。

出自 www.tb8k.com

教師職業的特殊性，決定其造成的損失是總體的、社會的、長遠的。教師人格與心理健康比教師的專業學科知識、教學方法和管理工作更為重要，素質教育的發展離不開心理健康的教師隊伍。

教師的教育方法、人格特點及心理健康水平體現在教師的主導性作用中，心理健康的教師，為學生塑造完美健康的形象，使學生在潛移默化的影響下向健康方向發展；反之，教師心理不健康，直接危害學生的心理發展。心理健康水平高的班主任，他們的學生心理健康水平也高，因為在班級“心理場”中，教師占主動、支配地位，班主任與學生“有效接觸”每天達7-8個小時，比家長還多，而學生認知能力有限，易把教師的一切視為自己模仿的榜樣。教師對學生的影響是全方位的、深刻的、長遠的。好教師不僅傳授知識，還要塑造學生健全的人格、為學生設計良好的心理成長環境。因此，教師的人格、心理健康水準，從某種程度上說比他的專業知識水平更重要。

3．教師的自身發展需要心理健康。

教師也是人，教師自身發展也存在生存與發展問題：待遇一般、工作壓力大、教育政策變化快等，威脅教師的人格、工作、生活。易產生消極緊張的情緒。如果這些問題不及時有效地解決，就會形成心理疾病，那么會對教育事業、對社會產生負面影響，對個人來說，就無法從事有益的社會工作，或發揮不出工作潛能，工作效率低，影響教師的其他生活質量，重者還會對家庭和社會造成威脅。

4．學校發展需要心理健康的教師隊伍。

學校肩負著為高校、為社會輸送高素質人才的任務，面臨著巨大的升學壓力和社會與家庭的高期望，面臨著學業發展與全面素質發展的巨大矛盾，使得教師們更容易產生心理問題，難以真正認識和完善自我。面對激烈的社會競爭，面對未來對人才全面發展的要求，需進一步轉變教育教學觀念。學校必須堅持"以人為本"的辦學思想，強調以學生為主體，盡可能地為每一位學生提供適合其潛能開發和個性發展的教育條件。讓每一個學生都感受到尊重和成功的快樂，實在是教育者責無旁貸的義務。而這需要加強教師心理健康教育來保證。

努力為學生創造一個健康的社會環境，營造高品位的健康向上的文化氛圍，培養學生良好的心理素質，促進其潛能的最大發揮，已成為家長和社會的強烈需求，那么，加強教師心理健康教育，就成為了當前教育工作的當務之急。

（二）教師心理問題的表現。

根據對教師心理健康的定義，按照程度的不同，可以將教師心理問題的類型劃分為三類：發展性心理問題、適應性心理問題與障礙性心理問題。

1。發展性心理問題。

所謂發展性心理問題，主要是指教師自身不能樹立正確的自我認知，特別是對自我能力，自我素質方面的認知，其心理素質及心理潛能沒有得到有效、全面的發展。

發展性心理問題的解決重在幫助教師提高心理素質，健全人格，通過有針對性的教育和訓練，培養其良好的心理素質，塑造健康，完整的人格，成為適應現代社會需要的合格教師。

其特點主要體現在以下方面：

（1）發展性心理問題針對的是心理健康、身心發展正常的教師，但在發展方面仍有潛力可挖，心理素質尚待完善。

（2）發展性心理問題的解決，重在引導教師在一個更新的層面上認識自我，開發自我潛能。而這種潛能的開發因為更具有突破自我認識局限性的特征，往往使教師在能力發展，信心重建等方面實現一定的飛躍，使自己得到更充分的發展。

（3）強調發展的原則，發展性心理問題的解決，雖然也對教師的工作、適應、發展等問題給予指導與幫助，但更側重于“發展”方面，即促進心理素質的發展。它對教師所作的一切工作包括指導教師調節和控制情緒、改善精神狀態、建立自信心等，都是以教師能夠更好、更充分地發展為目標的。

原來老師也缺乏自信。

今年元旦晚會，由于種種原因，我也需要到校晚會上歌唱一曲。說實話，本人不擅長歌唱，盡管小學3年級時，有老師想讓我登臺演出過，都被自己拒絕了，現在回想，那時真大膽，竟然敢對老師說：“no”。可是工作了，就要把它當成政治任務來抓。怎麼辦，練吧。于是乎，我選了自己最喜歡的一首歌：“快樂老家”，每天練習，簡直比準備優質課還積極。可是后來，唱給懂的老師聽，原來還是有那么多的錯誤地方，好吧，再糾正，再練，直到快上臺的幾天，還是有不足之處，心里那個窩火啊，真想不唱了。

可是，這卻不是我的風格，臨陣脫逃，既然答應了，就得承擔起來，哪怕效果不夠理想，只要認真對待，才能不去后悔。雖然，有人對我說，唱歌不是練出來的，是要靠天分的，我可是堅信什么都需要學習的，只是看你是否用心而已。

后來，我發現，其實我缺少的是對自己的自信。本來，像我們這樣的晚會節目，是師生同樂的，沒有人要求你非得唱的和歌手一樣好，只要是上去大大方方投入的走一趟，感染師生感動自己，那就是很成功的。于是，我放松的走上舞臺，原來這種感覺真的很好很好，如果有機會，我奉勸所有的我教過的學生，我認識的朋友都給自己一次這樣的機會，那種收獲不是用語言可以表達的。

這個小故事說明了教師也會缺乏自信，缺乏自信是教師自我認知方面的問題，是發展性心理問題的一種體現，如果教師不能夠進行自我調節，會影響其心理素質的健康成長。

3月25、26日兩天，我有幸來到厚生幼兒園，聆聽為期兩天的心理健康課。這兩天的活動分為四個主題，25日上午的主題是“分享快樂”，下午的主題是“挫折教育”，26日上午的主題是“自控能力”，下午的主題是“學會合作”。

健康不單單指身體健康，心理也是健康的一方面，在幼兒園的課程中沒有專門地安排心理健康課，但是心理健康的教育時時存在于幼兒的一日生活之中。雖然只有短暫的兩天，但15位教師活躍的教學氛圍，多樣的教學方法，逐步深入的情感熏陶，精彩紛呈，每一個教學活動都深深吸引著我，帶來不少的啟發，使我受益匪淺。

這么多的課中，最讓我印象深刻的是來自開發區幼兒園金麗老師帶來的一節有關“自控能力”的活動《小乖，忍一忍》，教師運用故事導入，然后聯系自身經驗，學用魔語“寶貝，忍一忍”，接著氣球誘惑，遷移經驗，最后草莓實物，升級體驗。這活動的亮點有很多，我特別欣賞老師的體態和語言，因為是小班幼兒，教師的語言表情帶給孩子寬松自由的氛圍，這也是心理健康課中教師需要把握的一點，而教學活動中，氣球的出現讓整個教學活動推向高潮，因為有個別孩子跟隨氣球而去，有孩子說不能去，這個相互的矛盾讓幼兒得到情感的體驗，從而達到活動目標。

活動后，專家對每個活動都做了點評。一堂好的好心理健康課，像點評的老師說的一樣，需要寬松、自由的氛圍，對幼兒來說，材料操作、內心體驗、情緒內化是非常重要。在教學活動中，師生之間有互動，活動過程有討論活動，孩子們的內心有所觸動，解決問題會有行動，這樣的心理教學活動才是完整的。

聽完這些心理健康教學活動后，我想，在今后的一日活動中，我會更加注意一些細節。

教師+健康講座主題篇十一

為了進一步加強我校心理健康的建設，促進教師隊伍的心理成長，提升教師的心理健康教育水平，更好地服務于教育教學，我校于20xx年11月24日下午開展了教師心理健康教育講座，本次講座是由白山市心理咨詢師協會理事、白山市逸夫特殊教育學校資源中心主任趙麗萍老師主講。

講座由副校長呂海波主持，全校教職工積極參與，大家以飽滿的熱情拉開了學習的序幕。

趙老師從高中生心理癥狀入手，闡述應對理念，進行問題分析，落實到解決方法等六個方面開啟今天的學習之旅。

通過趙老師的.案例分析，和專業的心理健康知識普及，對我們進一步處理學生心理問題以及自身成長都有非常大的幫助。

講座組織有序，老師們認真傾聽，積極投入，此次心理健康講座的開展，不僅使老師們認識到心理健康的重要性，還在生活中更加關注自己及學生的心理狀態，明確了關注范圍以及要在生活中具體實踐的方向，營造了良好的校園心理環境。

教師+健康講座主題篇十二

為助力打好打贏疫情防控的攻堅戰，緩解廣大教職工連續奮戰所造成的心理壓力，4月26日，在市關工委領導的關心和支持下，我校邀請瑞昌市第八中學心理健康中心主任劉鈺老師為全體教師上了一堂以“愛國、愛校、愛生活、愛自己”主題的心理健康講座。

本次講座，圍繞老師們尤其是班主任可能出現的心理壓力、心態調節、職業理想等方面的.實際問題，從“如何培養對職業的熱愛”“改變心態的秘訣”“如何用心理學知識建立和諧的師生關系”等方面進行了深入淺出的講解，并教會老師們合理運用情緒療法，用“向游戲學習”的策略，用感恩的心態，緩解自身工作和生活壓力。

為有效防控疫情，我校嚴格執行上級主管部門的決策部署，落實校園閉環管理制度。超長的工作時間和巨大的工作壓力無可避免，這場講座恰逢其時，通過此次教師心理健康講座，一定程度上緩解了老師們的緊張焦慮的情緒，促進了教職工的身心健康。

教師+健康講座主題篇十三

為切實做好學校疫情防控期間心理健康教育工作，緩解班主任（輔導員）的心理壓力、提升心理疏導服務技能，校團委、學工處于4月7日下午聯合舉辦《抗疫倦怠及應對》專題講座。校黨委委員、副校長朱國奉，學工處、團委全體人員及部分班主任（輔導員）在行政樓317會議室集中收聽，其他學生管理人員線上收聽。

南京大學心理教育研究所所長費俊峰副教授從心理學的角度分析了疫情防控期間倦怠產生的.原因，科普了常見的減壓策略，在線解答了班主任（輔導員）的困惑，為我校進一步做好封閉期間的心理健康教育工作提供了指導和借鑒。

最后，朱國奉副校長要求全體班主任（輔導員）在做好自身的壓力管理和情緒疏導的同時，引導學生自覺遵守疫情防控措施，以積極陽光的心態面對疫情帶來的挑戰。

教師+健康講座主題篇十四

8月24日上午，公司在廣元總部辦公樓101會議室舉辦了職工心理健康知識講座，旨在幫助員工樹立心理保健意識，學會正確地自我心理調節，緩解工作和生活中的壓力。廣元基地內員工近百人參加。

此次講座邀請了華東師范大學心理學碩士、八二一中學專職心理健康教師賀麗萍授課，她以最近熱播的家庭劇《小歡喜》為切入點，通過生動形象的實例、通俗幽默的語言，從心理健康與心理咨詢、心理學與生活兩大板塊為大家普及了心理健康的相關知識，引導員工培養健康的生活態度和生活方式，課堂氛圍輕松熱烈。

講座結束后，公司總經理孫富忠對老師的'精彩授課表示了感謝，他指出“健康平安”既是我們每個人也是運業公司為之追求的終極目標，基于公司目前的形勢和任務、機遇和挑戰，他希望全體員工堅持圍繞“五個一”的理念，自覺做公司健康發展的“五者”，共同努力開創運業發展新局面。

教師+健康講座主題篇十五

為促進教師身心和諧發展，緩解教師心理壓力，提升幼兒教師職業幸福感，營造和諧愉快的教育環境，結合通榆縣教育局德育辦下發的《關于在全縣中小學（幼兒園）開展心理健康教育宣傳活動》的通知精神，20xx年9月13日，通榆縣幼兒園開展了以“擁抱健康陽光心靈”為主題的教師心理健康專題培訓。

本次培訓先由通榆縣幼兒園德育辦趙麗媛主任講解了本次培訓的目的及意義，讓全園領導和老師了解了心理健康的'重要性，之后由通榆縣幼兒園心理健康教師陳秋菊擔任主講，進行了以“擁抱健康陽光心靈”為主題的講座，她就參加“通榆縣幼兒園心理健康培訓班”的學習內容和大家進行匯報交流。陳秋菊老師從“正視心理健康、心理健康是一種狀態、教師心理健康問題的現狀及表現以及面對壓力如何管理情緒”這三方面內容出發，幫助老師們對照自己實際情況進行分析，并從管理情緒的角度出發，介紹了“情緒abc理論”“合理情緒療法”等方法，正確地疏導不良情緒，老師們學習到了很多控制和管理自身情緒的方法。

通過此次培訓，大家深刻領悟到良好的情緒管理是幼兒教師身心健康的“護航者”，是建立親密師幼關系的“潤滑劑”。作為一名合格的幼兒教師，要善于自我調節情緒、保持良好心態，樂觀執教、愉快工作，用愛心、耐心去滋潤每位幼兒的心田，讓每棵幼苗在陽光的沐浴下健康茁壯地成長。

教師+健康講座主題篇十六

7月26日，我有幸參加了由省文明辦、省教育廳主辦，省教育科學研究院承辦的省中小學心理健康教育教師暑期培訓班。在整整四天的學習培訓活動中，我和來自全省各市的教育工作者一起，認真聆聽了心理教育專家們為我們作的生動精彩的講座，不僅對"學生心理健康教育工作"有了一個理性的認識，而且就實際工作中經常遇到的一些問題，得到了專家們耳提面授的零距離的指導。這次培訓對我來說意義重大，它讓我有機會靜下心來重新審視我們的心理健康教育，重新審視我們習以為常的各種教育行為，它讓我獲益匪淺，同時也萌發了自己的一些思考：

教育究竟是什么？法國著名思想家盧梭言簡意賅地向我們道出了教育的真諦——"教育即生長"，教育就是要使每個人的天性和與生俱來的能力得到健康生長。教育的真諦我想就是在提醒我們所有教育者：教育應該珍視孩子生命的訴求，教育應該站在孩子的立場。

教育的真諦也決定了學生心理健康教育的使命，那就是幫助全體學生擁有積極陽光的心態，以促進他們走向成功、快樂成長、全面發展。為此，學校心理健康教育不能有急功近利的心態，不能簡單地學科化、知識化；醫學化、技術化，它需要老師用心與學生進行溝通，解開學生糾纏的心結，驅散學生心頭的陰霾。

為人父母、為人師長者，大都有這樣一種觀點：只有上好大學才能找到好工作！大家站在成人的立場上，規劃孩子前進的方向、前進的步伐，甚而前進的速度。可是，孩子究竟是怎么想的？學生究竟需要什么？我們為孩子做出的規劃是否符合孩子的身心發展？這些問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反……一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預下，進駐了孩子的內心。

心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為心理教育工作者，我們必須研究學生生理特點、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發育的時期，矛盾動蕩性是其心理基本特征，青少年認知旺盛，自己意識迅猛發展，情感豐富且不穩定，開始出現了許多成人需求，同時開始出現心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結所在，并做出適當干預。

同時，不同孩子身上出現的心理問題，可能有其共性特征，但必定有其個性特點。作為心理教育工作者，我們應該蹲下身子，站在孩子立場更多關注他的個性心理特點，這可能會花去我們很多時間與精力，但我想，心理教育工作是"心"的事業，倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天換日的信心、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓點水般的膚淺與無力，而最終遺憾的，還將是我們的孩子，或許還有他們的人生。

在學校心理健康教育工作中，心理輔導教師必須采用一定的方式和手段。選擇什么樣的方式，采用什么樣的手段，直接關系到心理教育目標的實現和任務的完成。方法得當，心理健康教育的目標可以有效落實；方法不當，預期的教育效果不但難以實現，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。例如，大多學生身上存在著學習方面的心理問題，問題的癥結在哪里？心理輔導老師必須仔細研究，是家長的過高要求導致的？還是學生身體狀況因素導致的？抑或是學生自己意象上存在缺憾？教師必須準確做出分析判斷，并采取合理的方法進行心理疏導，進行相應的行為訓練。

影響學生健康心理形成的因素是多方面的，要解決學生的心理問題，雖然要有科學的方法，要具有專業資格的人來實施，但我認為，開展心理健康教育，不應只是一兩位心理健康教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。學生在學校中，接觸得最多的還是班主任和各科老師，如果學校的所有老師都能關注學生健康心理的`形成，能及早發現學生的心理問題，及時與心理輔導老師溝通，共同分析研究，配合心理輔導老師做好工作，我想這更有利于幫助學生盡快排解心理問題，形成健康心理。

家庭是學生棲息的港灣，家庭成員是孩子最親密的人，他們與孩子之間的生活交流在很大程度上影響著孩子健康心理的形成，因此，與學生家長結成心理教育"戰略聯盟"是很有必要的。在南京市金陵中學蘇華老師的心理教育案例中，我注意到她利用家長會向家長介紹與孩子溝通的理念，如果老師果真能說服家長改變自己對孩子的錯誤理解，改變自己固有的家庭教育觀念，改變與孩子溝通的方式方法，那對于孩子心理問題的疏導，無疑是最有利最有效的。

要做好學生心理健康教育工作，每一個教育工作者不能把目光只停留在學科教學的理論研究與實踐上，我們要做的是重新拾起被我們丟在一邊的心理學相關論著，并與時俱進地學習一些具有現實意義的學生心理輔導專著。心理健康教育工作者更要致力于這方面的學習與研究，我們要時刻記住的是，當一個孩子坐進你的心理咨詢室，你責無旁貸地要為他的心理問題進行分析、診斷與疏導。你面對的是一顆亟待你幫助的心靈，你肩負著引導他走向快樂與成功的重托，這份沉甸甸的擔子，容不得你在工作中有一絲的馬虎，半點的不專業。為此，我們要學習、學習、再學習！

加強學生健康心理的形成，更離不開教育者的健康心理和健全人格。在課堂教學中，教師良好的個性品質能增進師生間的和諧交往，教學效果往往比較明顯，每個學生也容易體驗到學習成功的快樂，這將有利于學生心理健康發展和良好個性的形成。同時，教師的心理健康狀況還會直接影響學生個性品質的發展。我們設想，如果教師本身性格多疑怪癖，情緒喜怒無常，對學生賞罰無度、冷漠無情，又怎么能使學生的心態平衡、情緒正常？因此，教師必須重視自身心理健康的維護，必須樹立有利于自己生存與發展的職業觀，具備正確的心理健康觀念，掌握調節壓力、整合職業情緒，學會心理問題的自己認識與疏導。