演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

我是演說家演講稿篇一

《不是所有的九零后都叫許豪杰》 許豪杰 自我介紹一下，我叫許豪杰。很多人在介紹我的時候呢，都會在前面加一個形容詞：九零后。那說到九零后，你們能想到的褒義詞和貶義詞有哪些？你們幾乎想不到任何褒義詞，但是貶義詞呢，你們都會想到同一個：腦殘。

《女人何苦要運動》 涵冷娜

我是一個很喜歡運動的女生，我喜歡攀巖、喜歡跳傘。我自己有一張游泳教練執照，還有救生員的執照。可是呢，我今天要跟大家分享的是希望所有的女生都不要去運動。為什么？因為運動會讓一個女生變得人生非常的悲慘，它讓我本來想要當一個女神，就慢慢的變成一個女神經病。為什么這么說呢？我回想起來，我第一次跟我喜歡的男生去水上樂園玩，那時候其他女生都穿很漂亮的小裙子泳裝，為了表示我很愛運動，我穿了一個選手競速高叉泳裝跟他一起去。那個選手競速泳裝側面看起來就是會把胸部完全壓成平的這樣子，然后呢，其他的人在那邊泡在泳池上曬太陽的時候，我為了表示我的帥氣，我在旁邊游蝶泳。那是一個很失敗很失敗的約會經驗。

不過呢，這件事情呢，讓我更立志。我想說我下一次約會要選一套好一點泳裝，所以我就選了一套可愛的比基尼。是的，然后呢，這套比基尼呢，希望讓我的約會可以有一個順利的行程，沒有想到我還是悲劇了，怎么說呢，因為呢這么一套可愛的比基尼如果你硬要拿來游蝶式，它就會變成這樣，你就會得到一個外擴。后來我才發現，比基尼這種東西根本就不是拿來游泳的。我們現在市面上有很多不同材質的比基尼，好比說你們有穿過針織的毛絨線的比基尼嗎？穿起來很漂亮，可是一下水就會變成這樣，就會完全下垂。然后還有另外一種仿皮革的pvc材質，它們很防水，可是呢，如果你帶它去游泳，它就在水里慢慢的把你的胸部撐大，然后又變小，然后你就可以一次體會abc罩杯，abc-cba、abc-cba，然后等到你走到岸上的時候，你還是只剩下a罩杯，所以呢，如果你不小心游泳游到泳衣掉了，它只能變成眼罩，或者學我們臺灣hold住姐變成格格。總而言之，我要告訴大家比基尼這種東西就不是拿來游泳的，會運動真的讓我的人生非常悲慘。我曾經跟三個男生一起約去攀巖，當他們發現我真的會攀巖的時候，就再也沒有跟我聯系過了。我研究出來幾個方法就是，如果你要攀巖，你就一個地方可以站，就是站在地下，然后仰頭看著他，然后說“你好帥哦，哇。”然后他從高處回頭看你，剛好可以把你走光一次看光光。上健身房也是一樣，擦汗的時候一定要小心，因為呢，我擦汗都是像這樣，可是如果你想要成為女神，你只能用小貓式的擦汗方法，就是像這樣。而且呢，脖子以下的汗水記得都不要擦去，讓它順著你的脖子慢慢地留下來，流到地下，然后你就可以順勢地說“好熱”。對，今天如果你非常不幸運地不小心在健身房舉起了一個很重的杠鈴，然后你發覺你旁邊的人都用驚恐的眼神看著你，這時候你要做一個補救的措施。你要做什么事呢，趕快講一件很白癡的事，你可以拿起杠鈴，然后說，“呀，我怎么折到我的指甲了，指甲這種東西它是會再長回來的嗎，還是它會永遠的離開我呢？”講了一件這么白癡的事情以后，大家就會忘記，你剛剛做了那么厲害的事情。

所以呢，我在這邊其實只是要告訴所有的女生說，別去學什么運動，學習怎么腦殘吧。

《別跟自己較勁》 李寧

比如說，今天我，拿我說，為什么我跟這兒演講，李詠老師他是講師，為什么呀？那是因為他各方面比我強，比如說那臉是吧，我望塵莫及。不過我跟你說句實話，我們倆私底下有協議，互相學習。但是呢，我回去之后我分析了一下，你說讓我趕上他這長度，估計夠嗆。但是呢，他過幾年保不齊就跟我似的，他很有希望，我看好你，努力哦。

《專家夢》 李林

我在小的時候就是想當一名專家，為什么？當一名專家可以滿足我很多的愿望。在北京，現在專家這個詞特別地吃香，因為北京是一個非常搞笑的城市。前兩天大家知道鬧h7n9，也就是禽流感。專家告訴我們，不要吃雞肉，不要吃豬肉，把門窗都打開，多通風，多鍛煉，這樣對你的身體是有好處的。我說好的，沒問題。我就咔咔，把我們家窗戶全打開了，天天 跑步。就在這個時候，霧霾來了，pm2.5啊，收音機里有一個專家跟我說，我跟你講啊，這個霧霾是很可怕的，鬧霧霾得肺癌啊，所以你要把窗戶全都關上。我說專家都這么說，那我就關上吧，我就咔咔全都關上了。但是我在想，我到底聽哪一個專家是對的呢？我就咔咔開、咔咔關、咔咔開、咔咔關，我一天關了七十多回，最后胳膊差點沒折了。

哎呀，專家呀，太吃香了。好吧，當專家。在北京買車買房，娶媳婦生娃，就是他（專家）了。但是當什么專家很重要，到十五歲那一年，我做出了一個決定，當一名文藝界的戲劇專家，我雖然不是什么稀缺人才，但是我覺得我自己還算是能說會唱、多才多藝對不對，生旦凈末丑、神仙老虎狗、掃臺拉大幕，要什么什么都有啊。人緣好，有一個師哥出現在我的生活里，跟我說林林，回來吧，回來說說相聲吧。我說師哥，學話劇那么多年，早就不說相聲了。沒事呀，兄弟，你有童子功啊。我一想干什么不是買賣呢？回來說相聲吧，說相聲也是一個新的方法，但是有一個事情，就是說相聲也不太掙錢，把腎賣了還是買不起房，再干點別的吧。

就在有一天，我要上廁所，解決人生中一件大事的時候，我的電話響了，我一看不認識的陌生號碼，肯定又是推銷廣告，喂，誰呀，干嘛呀，不需要。那邊傳來了一個蒼老的聲音，讓我現在都忘不了。他說你好，我是林兆華。當時晴天霹靂，我說先生，您有什么事嗎？你回來跟我演話劇吧。天哪，我是一個學習話劇、懷揣著話劇夢想的人，中國第一大戲劇導演給我打電話。好，我回來。

我從跑龍套開始，三年，我終于站在了中國話劇界的最高殿堂——北京人藝的舞臺上，我是男一號，就在那個時候我在想，我說真是有一天我不再演話劇了，我也不汗顏了，我知足了。當我的一些朋友跟我說哎，李林，這回你專家夢實現了。萬里長征走出了一小步啊。我突然我跟他們說，我告訴你，我不想當專家了。為什么呀？我說很簡單呀，在我大學畢業這五年之內，專家這個詞發生了翻天覆地的變化，以前是褒獎，先生，您好，您是專家吧？現在是罵街，呦，你專家呀！這實在是讓我接受不了，你想想，現在基本是個人都想當專家，但自稱專家的人都不說人話，對不對。

我從畢業以后說過相聲、唱過黃梅戲、唱過北京曲劇，做過主持人，做過很多亂七八糟的工作，我怎么能當專家呢？我們北京人說太跌份了，所以我要換一個職業。當然，不能像林志穎老師一樣去做個夢想家，是賽車手，又是歌手，又是攝影師，我做不到沒那么大的能力。我決定當一個文化雜家，但是也太高深了，起一個簡單的名字，叫做文化民工。

《人生一定要學會自嗨》 dj麥

我做的是流行音樂節目，每天不僅要放歌給大家聽，而且還要在節目里帶動大家來唱歌。那很多人都會覺得，這個電臺dj，天天在節目里面，哇這么嗨，真的是要人命，打了雞血一樣。一天嗨、兩天嗨、三天嗨、一個星期嗨就算了，一個月、一年、兩年、三年，我都做了八年了，還這么嗨，他們會覺得，這是非常奇怪、非常奇葩的一件事情。

熟悉我的朋友都知道，我是一個直播狂人，我的確有三狂，第一，我對制作節目癡狂；第二，我主持節目的狀態癲狂；第三，這個趕直播很辛苦，我只能坐地鐵最安全、最快捷，所以把我逼成了一個地鐵狂。我走到地鐵里面，我可以一手把住一個地鐵的把手，有沒有立刻嗨起 再問，她眼神里就只有一句話，連工作都沒有還有什么呀，唉，一聲嘆息，沒過兩天我老婆，那個時候還是我女朋友就去相親了，相親的對象是一國家公務員，就是我丈母娘的同事給介紹的，這是一真事，往事不堪回首呀。

我知道為了丈母娘努力做功課的可不止我一個，在今天我們舞臺上就坐著咱們中國的首席好女婿李詠老師，李詠老師我當年做了一個非常詳細的調查，李詠老師當年的時候為了見丈母娘，第一次見面的時候他先后用了一臺29寸的松下彩電，一臺日立888的錄像機，加一套拐角的套皮沙發，我強調一下在二十多年前這可是大手筆呀，才獲得了丈母娘一小半的芳心，為什么說一小半，因為老人家當時就表態了呀，說小伙子第一印象感覺還不錯，但主要看后續能不能可持續發展，我估計詠哥當時就崩潰了。這是詠哥，當然咱們這還有我最愛的樂嘉老師，但說實話樂嘉老師我心里也一直有個疑問，樂嘉老師您現階段到底有沒有固定的丈母娘呢。

你看做女婿容易嗎？丈母娘到底有多霸氣，在中國經濟學界已經出現了一個新的專有名詞叫作丈母娘經濟，細細想想有道理，你看，買車、買房、酒席、聘禮，這得拉動多少gdp呀，別的都不說，要想結婚不買房，你先搞定丈母娘，就一個推高中國房價的標簽，就把丈母娘跟物質和現實赤裸裸的劃上了等號，可真的是這樣嗎？ 丈母娘們她們在二三十年前她們也是大姑娘啊，她們也是這么一步一步一步走起來的呀，為什么遇上了女兒婚嫁這樣的事情就唰得一下變身這么狠辣的角色呢？不是因為貪，而是因為怕呀，她們怕失去她們經歷過，所以知道青春美貌這些終將逝去，柴米油鹽終會到來，她們怕的是女兒此時此刻最心愛的這個男人他稚嫩的肩膀扛不起責任的重擔，怕他未來有了豐滿的羽翼，就忘了曾經許下的諾言。如果愛情的未來誰都無法保證，那也就只能用看上去最靠譜的物質來為那看上去最不靠譜愛情做個擔保了。

《就這樣漂著》 謝藝

這個就是剛才提到的9月5號《煙臺晨報》，翻開以后是不是四分之三版是不是樂嘉老師，四分之三版，這得多大的能力才能上去這張報紙啊，我們之前的藝校班主任給我打電話說“謝藝啊，這張報紙咱們學校存檔了。”這就是傳說中要火的節奏吧。

其實，剛上藝校的時候，我在我們學校就已經是無人不知、無人不曉了，當然不是因為專業好，更不可能是因為長得好，因為我每天晚上下了晚自習第一件事情就是以劉翔的速度跑到電話亭拿起電話給我媽打電話，電話一通，“喂，媽，俺想死你了。”一直哭到了熄燈，從此成為了我們藝校熄燈前一道亮麗的風景線，有個女同學見到我說，“哎，同學，我問一下這個電話你是包月了嗎？”從那一刻開始我意識到自己竟然是這么的依賴父母，我也從那個時候立志一定要把父母接到身邊來。2009年大學畢業我就去了北京打拼，從此我就多了一個標簽叫北漂。為什么要叫北漂啊，我是這么認為的，因為我在北京第一次坐地鐵的時候，那個人那個多呀，擠的我是披頭散發的呀，然后車一來，車門一打開，我還沒走被人抬著兩腳離地就漂進來了，懷里還摟著一個美女，哎呀，那個頭發那個香啊，讓我沉醉呀，我再一看臉，這咋還擠變形了呢，我說，啊，后來我才知道為什么叫北漂，北漂是指在北京沒有固定居所也就是沒有房，飄忽不定的人，北京叫北漂，上海叫上漂，廣州叫廣漂，廈門叫瞎漂。

那個時候我就告訴自己，要在北京買房，可是北京房價高啊，漂了三年掙的錢還不夠在三環邊上買個陽臺呢。我有個哥們，他跟我一樣，他也想把父母接到身邊來住，他就特別的聰明，他租了一個120平的大兩居，騙他父母說是買的，結果出差三個月回來之后，他爸說給他一個驚喜，他打開房門一看，房子竟裝修了呀，家具都換了，哎呀。從此以后我們兩個每個周末都在六環內的各大樓盤轉，終于有一天他跟我說“謝藝呀，不能再等了，我給你推薦一個地方吧，從三環國貿坐公交就一站，那挺近，但是開40分鐘。”啊，那天我們兩個去售樓處，剛到售樓處收到一條短信，我一看“河北人民歡迎你”這好家伙，都干河北來了呀，人家售樓小姐說了，“先生，咱們這是高檔的小區，是雙網雙待，你在廁所是河北的信號，你到了廚房就是北京信號了。”感情我這是進在北京、出在河北啊。哎呀，我這個著急啊，后來一說算了，我買吧，對不對，好歹也是七環以里呀，于是我就買房了，我那個高興呀。去年春節我聽電視上忽悠，我就給我媽買了一個足浴盆，我每天在家都給他們燒好水讓他們泡腳，我走的時候我一再囑咐，一定要泡腳，治病，可過了一段時間我給父母打電話的時候，我說“最近泡腳了嗎？”他說“你走了俺就收起來了，你不在家萬一漏電把俺倆電死怎么辦。” 那個時候仔細一想，我離開父母已經有十一個年頭了呀，我陪在父母的身邊不到五百天，當我們一天天長大父母卻一天天老了，我發現他們開始依賴我們了。我相信在北上廣深這些大城市當中，有太多太多像我這樣漂著的人，他們背負著沉重的生活壓力，辛酸苦楚，但是我在第一場的時候說過一句話，天降大任于斯人也，必先苦其心志，可還有一句話說得好，叫苦盡甘來，當我們嘗盡了時間的所有的苦楚的時候，甜蜜跟幸福還會遠嗎？因為只有嘗盡了苦，才能會體會甜的來之不易。

《我們的父母》 曹青莞 今天我不想說我，我也不想說我的小伙伴們，我想說說我的爸爸媽媽和他們的爸爸媽媽。從小到大呀，我記得很多的人都跟我說過這么幾句話，孩子你真不容易，來來來，叫叔叔叫阿姨，叫爺爺，叫奶奶，緊接著就跟我爸爸媽媽說，“哎呀，這孩子這情況再要一個吧，你說這以后你找女婿都難。”類似這樣的話很多很多，但是對不起我聽不見。所以說，真正要說苦的呀，還真不是我們，就是我們的爸爸媽媽。先來看一張照片吧，這張照片是我媽媽當時抱著我在洛陽西燕公園的門口照的，那個時候我兩歲，看看我媽媽笑得多燦爛啊，你再看看我，算了不說了。一年之后，我媽媽從醫生那里知道了我可能一輩子都沒有辦法聽見聲音，甚至永遠說不出話的時候，她當時就對著醫生大喊大叫“不可能，這不可能。”作為一個主持人來說，可能她昨天還在暢想著自己的孩子以后能像自己一樣當一個主持人，但是今天就接到了一張永遠沒有辦法聽到聲音甚至沒有辦法開口說話的診斷書，其實，當她知道以后，她崩潰了，她對我講的時候，我也想要崩潰了，要說對于我們這種先天性殘疾的孩子來說，其實根本不用覺得什么詫異呀，或者可憐呀，根本不用。因為我們就沒有去過健全人的世界，就沒有什么缺失，或者遺憾可言，但是對于我們的爸爸媽媽來說，我們的出生可能就是他們喜憂參半之后的暗下決心，名副其實的甜蜜的負擔，我們成了他們的功課了，要用一輩子去攻克的一道難題，甚至是永遠無解的題。自從8月8號我的那期節目播出以后，很多的家長用各種各樣的方式給我留言，其中有一位爺爺，他已經年近七旬了，他有一個小孫女也被檢查出了和我患有一樣的聽力問題，孩子父母不在身邊，老人就每天帶著這個毫不知情的小孫女進出各大醫院，總希望能有一家醫院能夠醫好她的病，老人說，“雖然我老了，但是有一點我還清楚的很，孩子咱耽誤不起啊。”還有一位爸爸，他說他的女兒自從學會走路膝蓋就從來沒有好過，因為下臺階的時候老是摔倒，后來一查才知道，先天性弱勢，孩子才六歲啊，以后這要一直帶著一千多度的老花鏡，這爸爸當時就調侃，說“這孩子呀，到現在肯定都不知道他爹長什么樣，哎呀，白長了這一張英俊的臉啊。”后來女兒就帶著一邊紅一邊白的鏡片，經常被小朋友們欺負，爸爸就告訴她，我們要大度一些，要寬容一些，女兒特別胖啊，就經常拍著肚皮“宰相肚里能撐船”，但是聽到這句話，爸爸淚流滿面。其實我們身邊的親人，他們所要承受的東西遠比我們沉重的多了，經常會有人安慰我說，“我是上輩子折翼的天使，降落凡間。”其實在我看來，我根本不是什么天使，爸媽才是天使，保護著我們的天使。此時此刻我不用去想，不用去猜，更不用去看，我就知道我的老媽一定是在后臺的某一個角落，提心吊膽的在意著我的每一個發音，每一句話。所以，與其說是我在演講，不如說是我和爸爸媽媽一起在演講，我今天真的很希望我能夠把所有你們給我的掌聲送給我的爸爸媽媽，送給天下所有的殘疾人的爸爸媽媽們，他們真的太偉大了。因為有你們的愛，我們才會這么可愛，因為有你們的愛，我們才能如此勇敢，因為有你們的愛，我們才會擁有美好的未來。

《有一種愛叫認錯》 李詠

每位導師在這里都要演講，三位導師先后都做了演講，我和大家一樣都非常的關注和重視。樂嘉導師演講的好像是《性格色彩》，把孩子分成了紅、黃、藍、綠，成年人怎么跟孩子溝通，我非常的重視也很關注。播出的時候我組織我閨女看你的這個演講，完了之后我就問我女兒，我說“這個性格色彩怎么樣？”你猜我閨女說什么，她半天沒吭聲，然后蔫蔫的告訴我“有點像星座，紅、黃、藍、綠，爸爸，我有可能屬于第五種。”小孩不懂事，別介意。小志導師講到了他成功背后的低調，包括他跟他媳婦談戀愛也不能聲張，約會散步還得相聚十好幾米，所以你很內疚。內疚是對的，男人本來就不應該這樣。魯豫導師講的是愛情，你用第一人稱講了三個愛情故事，有酸楚的、痛苦的、幸福的，都不是你自己的事吧。對，我聽出來都像發生在別人身上，真的我們大家都希望哪天你能給我們講講你自己的愛情。今天我就講一講愛情，講一件我的愛情。我媳婦叫哈文，她在我心目當中是一位非常成功的導演，這兩年大家也越來越熟悉她了，一開始別人這么介紹說“這位導演是李詠的媳婦。”具體也不知道從什么時候“開始這主持人是哈文的老公。”告訴你們呀，能給名女人做老公的男人都不是一般的男人，我就很不一般。

其實這還不是最難的，哈文一直以來不光是導演，她也是我的領導，我的長官。如何與異性領導處好關系這是最難的。這當中可能需要潛規則，我是個嚴肅的人，所以我一直嚴肅的遵循著這個潛規則。愛情是什么，其實有人說愛情完全是屬于一個人的感受，就像鞋子穿在腳上舒不舒服只有腳知道，沒有客觀標準。那愛情是否來了，愛情是否還在，檢驗它的客觀標準就是你對你所愛的人的懼怕程度。真理聽起來很簡單，但是探尋真理的路往往異常的艱苦，我跟哈文結婚21年了，我是越來越怕她。我估計當我安詳的離開這個世界這都是一件鬧心的事。俗話說“東風吹戰鼓擂，這個世界誰怕誰。”打小長這么大我怕過誰呢，我為什么就那么懼怕哈文呢，我給她起了個外號叫劈頭士，就是劈頭蓋臉那種。她有一個經典的名句叫“如果你是我兒子，我一天不知道抽你多少遍。”只要她一瞪眼一生氣，我立刻退至一邊噤若寒蟬，希望自己縮小再縮小，甚至消失。

我們的日子過得一直非常的平淡，哈文是一個講理的人，我們有一個原則叫矛盾不過夜，也就是說甭管事大事小今日事今日畢，甭管多晚把事情總得要說清楚，講理就好。什么是講理，講理是什么意思，在我的愛情字典當中講理就是男人要認錯，認一次錯不是愛情，一輩子不停的認錯，不抗爭、不辯解，還得從內心由衷的感到不委屈，這就是真正的愛情。我總結出僅僅是肉體上的懼怕，也不算是愛情，只有全身心的懼怕才算真正的愛情，男人向自己心愛的女人認錯是一種美德，都說成熟的稻子總彎腰，我彎腰因為我成熟。

《人性的力量》 黃小山

今天，我來到這里要跟大家談談人性，當下中國正處于一個轉型前的十字路口，我們遇到了 很多很多的社會問題，有人感慨我們正在進入一個問題時代，霧霾問題、水污染的問題、物價問題、住房問題、垃圾圍城問題等等等等。其實問題多并不可怕，但可怕的是我們有一些人我們不能夠以一種客觀的態度、科學的態度、理智的態度對待這些問題，而一味的、無端的罵、扯著嗓子罵、掄開膀子罵，破口大罵，你還別說，罵得出彩，你的人格就得到了提升，你的微博就平添了氣質，你的粉絲就成千上萬的增長，你就儼然成了一個民間的意見領袖，這是一個多么荒唐的時代，一個靠罵人就可以成為英雄的時代。

有人辯解說這是一種社會批判，我當然不反對批判，但謾罵屬于批判嗎？批判它應該是理智的產物，它應該是邏輯的產物，它應該是一種社會責任擔當的產物，而簡單暴力的、形而上學的、別有用心的把所有的社會問題全部地推給這個體制，全部地推給這個政府，充其量它只是一種宣泄，是一種仇恨的情緒，是一種嘩眾取寵，是一種沽名釣譽，是一種怯懦的偷懶的表現。

常識告訴我們，人才是組成一個社會的最基本的單位，有什么樣的人就有什么樣的社會，人心向善則社會向善，人心向惡則社會向惡，我一直有一個夢想，那就是我們每一個中國人在早晨醒來的時候，在太陽升起的時候，我們能赤裸裸地站在鏡子面前，我們直視我們自己的身體，我們手里拿著身份證，我們可以大聲地念出我們的名字，我們再把身份證翻過來，我們凝視那枚鮮紅的中華人民共和國的國徽，我們做一次良心上的、做一次靈魂層面的懺悔，我們捫心自問，我們有生之年我們為這個社會我們究竟做了什么，我做了什么好事，我做了什么壞事，我是否孝敬了父母，我是否教育了孩子，我是否闖了紅燈，我是否欠了人家的錢沒還，我是否上公共廁所的時候把尿撒在了小便池子里，而離文明邁進了一大步，做過這次懺悔，你會有一絲感動，你會有一次慚悔，你會有強烈的羞恥感，那就對了，把你的臉洗得干干凈凈的，把你的胡子刮得干干凈凈的，把你的牙刷得干干凈凈的，我們自信地走出家門，給你的鄰居一個微笑，給每一個你遇到的陌生人一個微笑，給中國一個微笑，那時候我相信你的心中將充滿了正能量。

我突然想起了位于英國倫敦那聞名于世的威斯敏斯特大教堂，想到的那個教堂地下室里那塊既沒有名字，又沒有年代的普普通通的那塊墓碑，我記得碑文的大意是這樣：當我年輕的時候，我年少輕狂，我想改變這個世界，當我人到中年，我發現，我沒有能力改變這個世界，我只好向自己妥協，我只好退而求其次，我想改變這個國家，當我人到老年，我發現我也沒有能力改變這個國家，我再次向自己妥協，我想改變我的家庭，但當我躺在病床上奄奄一息、行將就木的時候，我回首一生，我碌碌無為，我突然意識到，如果當初我沒有那么大的野心去改變這個世界、去改變這個國家、去改變這個家庭，而只是改變自己開始的話，我也許已經改變了自己，并改變了我的家庭，并通過我的家庭影響到鄰居，影響到國家，甚至世界。誰知道呢？ 阿基米德說過，給我一個支點，我能撬起整個地球，今天此時此刻，我站在這里，我站在《超級演說家》的舞臺上，我對你們說，我大聲地對你們說，撬起這個地球的支點，他不是某個領袖，他不是某個精英，他不是某個英雄，而是我們每一個人的心靈。

崔永平

有一所養老院，硬件設施非常非常好，服務也是非常非常好，你們愿不愿意把自己家的父母送進養老院，同意的請舉手我看一下，沒有一個人，太嚇人了。第二個問題，當大家老的那一天，子女要把你送進養老院，你會不會同意，同意的請舉手，這個還是有一些人舉手，還是有一些人沒舉手，我也不知道該如何去選擇。我只能告訴大家我所在養老院所看到的世界吧。

因為我的奶奶、姥姥還有姥爺都在養老院生活，每當我踏進養老院那扇門的時候，我都在疑惑這里是天堂還是牢籠，每當有孩子來看老人的時候是他們最期盼的，也是他們彼此之間最大的炫耀，看見沒有，我們家孩子又來看我來了。

我在養老院認識了三個比較有代表性的老人，第一個老人很痛苦，每天都跟護工大吵大鬧，我的床單沒給我洗干凈給我重洗，你們這洗腳水你們要燙死我這個，還有你們這菜做的，豬食，喂豬呢。說實話，我不太喜歡這位老人，但是奶奶告訴我，他是一個可憐的人，他一輩子無兒無女，靠在公園里給別人剃頭維持生計，他還經常把一些自己積攢下來的錢寄給山區的一些孩子們，那些孩子特別感動，經常給他寫信，他那時的生活過得非常開心，后來來到了養老院，跟孩子們聯系也斷了，也沒有人來看他，他漸漸變得越來越古怪。我所知道的故事情節是他有一天趁人不備跑到了八樓的樓頂，跳了下去，當然這在養老院不是會經常發生的，也是比較少見的。

第二種老人是在養老院里比較普遍的，寂寞的老人。我在那里認識一個非常寂寞的老人，八十多歲了，整天看報紙都得拿放大鏡，每當我來的時候，小伙子，來來來，跟大爺坐會兒，大爺跟你聊會兒，他特別喜歡講他的故事讓我聽，他說他是一個鋼鐵工人，他在那里干活的時候曾經是全國勞模，受過很多次的表彰，他經常到各地去做報告，做演講，后來來到了養老院，他覺得很寂寞。

第三種老人很快樂，我認識的一個很早之前老伴就去世了，來到了養老院，然后他認識了一個跟自己特別談得來的老人，找到了一段黃昏戀。每天傍晚的時候，我經常會看到他們手牽著手在那里有說有笑的，訴說著自己的故事，特別地開心。我想他們會這樣互相陪伴、互相照顧，在養老院里度過他們剩下的美好時光。

我終于發現，老人們最最需要的是陪伴，有親人陪伴的老人是快樂的，沒有親人陪伴的老人是痛苦寂寞的。所以我希望大家不管你平時說生活多忙多累，一定要抽出一些時間給自己家的老人吧，你們會同意嗎？（會）非常好，那我今天的演講就是有意義的。

《中國人的一天是多著急》 許豪杰

所有人都回憶一下，你過得每一天是有多著急。前兩天我回到上海繼續早起上班，有一個場景是我幾乎每天都會看見的，就是在地鐵滴滴滴已經紅色警告要關門的時候，依然會有勇敢的中國人從十米開外沖過來，在地鐵門要關閉的一瞬間沖進車廂。我發現中國電影無法超過好萊塢的原因，可能就是沒有雇這些天生的印第安納瓊斯去拍攝動作片，然后我們到了公司要不開始急著表現自己，要不急著混日子，好像我們已經默認了這種被社會灌輸的價值觀。前兩天我在上海書城轉了一圈，有一塊地方堆的都是各種教你怎么在職場上混得開，怎么在社會上厚黑，人際交往中的老狐貍學，這都是什么書啊，從這些被我們現代職場人所推崇的暢銷出版物就可以看出我們中國人的一天是有多著急，我們急著成功，急著加薪，急著升職，急著證明自己。

我身邊有個朋友在他畢業的這兩年里，已經換了六份工作，更令我震驚的是這六份工作橫跨了六個不同的工種，我們是不是有點急得過分了。在這中國人的一天中，你說下班了我們總可以放松一下不那么著急了吧，不，你還是著急，都成為一種慣性了，連放松都是急著去放松。你以為在星巴克里面點了一杯卡布奇諾，看著窗外的風景，桌子上放了一本你看了一頁就忍不住要打瞌睡的書，就是遠離都市的喧囂了嗎？不，你急著找wifi，急著簽到，急著拍照發微博，告訴全世界我正坐在星巴克里，一杯咖啡一本書，生活就是如此淡定。李安沉寂了六年，他每天就在家里面煮飯給老婆吃，但是他在這六年的時間里閱讀了大量的書籍，大量的雜志，大量的學術論文。中國唯一一位獲得普利茲克獎的建筑師王澍，他說他十年里什么都沒有干，就是坐在西湖邊喝茶，為的就是沉下來。

我們總是認為成功很難，做一件偉大的事情很難，其實最難的是沉下來，不是所有人都能做得到的，有一句話很文藝“放慢你的腳步等一等你的靈魂。”那么我想說，放慢你的腳步，等一等中國的靈魂，讓我們從每天乘地鐵開始吧。

我記得在2001年7月13號北京時間22點整，國際奧組委宣布了2008年夏季奧運會的舉辦城市是中國北京，我清楚地記得在那一刻所有代表團的成員泣不成聲，他們相互擁抱歡呼雀躍，相信每一個中國人今天再看到這一幕的時候還是會潸然淚下，沒錯，我們都曾經經歷過這一刻。那一天，那一夜的不眠，舉國上下一片紅色的海洋，中國力量在那一刻像原子彈爆發般的噴射向世界各地，而那個時候，我才七歲，怎么也沒有想到八年之后我自己竟然離奧林匹克這么近。

2008年我站在了殘奧會開幕式的舞臺上，和來自全國的320名聾啞女孩一起用手語演繹了舞蹈《星星你好》，我們當時站在鳥巢的中間，每個人都穿著一身白色蓬蓬連衣裙，仰望著星空，我們在用手語跟星星說話，非常非常唯美，就像大家現在看到的這樣。

就為了開幕式那一晚的呈現，我們在北京進行了三個月的封閉訓練，在這三個月里面，每一天都上演著汗水、淚水和感動，但是只有那么一天在我的腦海中永生難忘，這一天是2008年9月4號，是北京殘奧會開幕式的最后一次帶觀眾彩排，這次彩排就決定了我們這個節目 到底能不能最終呈現在世界的面前。所以，每一個人的壓力都不言而喻，也正是這一天我才知道了什么叫做精神。

為了那天晚上的彩排，我們凌晨四點大家集合向鳥巢進發，不停地化妝，試衣服，反復地練習動作，就這樣在后臺焦急地度過了一個白天，終于夜幕降臨了，隨之而來的是一場傾盆大雨，總導演一聲令下彩排照常進行。就這樣，我們320個人快速地拖著長裙站到了鳥巢中央的這個白玉盤上面，那場大雨已經讓大家完全看不到遠處手語老師的指揮，變換隊形的時候，裙子又因為拖在濕漉漉的地上大家應該知道是根本沒有辦法前進的，混亂的場面讓我們每一個人都忘記了。在我們所站的這個白玉盤的中間有一個將近三十多厘米的圓環狀縫隙，平時訓練的時候要求我們每一個人都必須要用余光注意著這里，否則隨時都會有陷進去的危險，但是就在那天的大雨，大家全忘了。

我就這么眼睜睜的看著前面一個人摔倒了，兩個摔倒了，一排人都摔倒了，她們的腿就這么硬生生的卡在了那個縫隙里面，當時看到這一幕我完全就腦子就懵了，根本沒有辦法想象接下來會發生什么樣的事情。但是就在此刻，她們每一個人的臉上還是保持著最開始的笑容，她們的頭抬得非常高，一雙雙眼睛就那么直勾勾的盯著天空的方向，幾十秒以后，一個人站了起來，兩個人站了起來，一排人都站了起來，奇跡般的就那么站起來了，整個過程當中笑容從來沒有從臉上消失，最后，我們的節目保住了。

可是你們知道接下來我看到了什么嗎？在后臺大家脫掉演出服以后，我看到了將近十幾條血淋淋的腿。大家為了保住這個節目，這些姑娘硬生生是把卡在縫隙里面的腿生生的拔了出來，她們的笑容從來沒有消失，但是卻隱藏著所有我們不為人知的痛。

直到今天過去了那么多年，2008年9月4號的那一天那一幕，卻怎么也揮之不去，這是一群多么可愛的姑娘，她們在咬牙站在的那一瞬間，就注定了這一天不再平凡，她們的站立不僅代表了殘疾人的精神，更向世界詮釋了什么叫做中國精神。

《致那些讓我快樂的朋友》 張豐毅

我是一個沒有幽默感的人，但是我經常碰見有幽默感的事和有幽默感的朋友。比如說張鐵林，2001年的時候有一天他給我打電話，“豐毅，今晚上放我的一個電視劇，你好好看看。”我說“叫什么名字？”他說“呂不韋，你好好看看。”晚上我跟劉威一個劇組，“劉威幫個忙。”“怎么了？”“你把我綁在這上面，看張鐵林的電視劇。”劉威很默契，劉威說哦，就把我捆了個結實，那電視劇我在看了十分鐘我就坐不住了，幸虧是把我綁在那，要不然我早就跑了，綁在那，它還有第二集呢，我就在那忍受著，非常非常地生氣，因為我上了張鐵林的當了。后來等到放完了，馬上拿電話就給張鐵林打電話，張鐵林，“看完了，很有感受吧？”“什么感受，我問你，除了瞪眼睛，你還會干什么。”大家都知道他演那個《還珠格格》動不動一瞪眼“小燕子”，他呂不韋也是這么演的，結果我問他，他的回答出人意料，“哈哈，那時我《還珠格格》養的毛病。”我生氣他不生氣，我就更生氣了，“你知道是毛病你怎么不改？”“已經改了許多了，要不然你就更看不下去了。” 我有個電影界的朋友叫石兆祺，有一次我，石兆祺，尤勇，我們幾個人去歐洲旅游，他一句英文都不會，到哪兒買東西什么的全是我們幫他砍價，等我們最后第二十天又到了奧地利，那天正是傍晚，快到賓館的時候霓虹燈就亮了，hotel（酒店），結果他終于說話了，感情我們這一路住的全是連鎖店。我和尤勇就問他怎么講，他說了都是h打頭的。結果我們就哈哈大笑，他就很郁悶，他郁悶他不是怕別的，他說你們要回去肯定要跟我胡說八道的。回來之后半年多他沒給我打電話，我打電話他也不接，我覺得他很奇怪，2005年他突然有一天給我打電話，“我先問你我的英語怎么樣？”我很不好回答，我說，“石兆祺，實話實說你的英語不怎么樣，你忘了你到歐洲天天拽著我的衣服，拽著我的衣襟。”他說，“那26個字母我總會吧。”我說“26個字母還真可能，對呀，你忘了你還說了個h呢。”結果他更生氣，終于爆發了，“對呀，我說的是h，你為什么告訴別人說我說的是he。” 我是一個沒有幽默感的人，但是我的朋友全是有幽默感的，我感謝上蒼把他們派到我的周圍來，我珍惜他們，珍惜生活，也希望大家珍惜你們身邊給你們帶來快樂的人。

我不會因為沒有孝順父母而后悔，我每天都會打電話告訴他們，我一天都干了些什么，再聽聽他們對我的嘮叨，我并不會在逢年過節的時候才回去看他們，平時只要我有時間，哪怕只是兩天的時間，只要能在家里呆一天，我都會回家看他們。我不會因為沒有珍惜愛人而后悔，我可以坦坦蕩蕩地告訴大家，這么些年過去了，我沒有做過一件對不起她的事情。我不會因為沒有愛護子女而后悔，我的子女雖然不是學習成績最棒的，但是卻是最懂事的，每當周末的時候，他們總會幫我們打掃衛生，做家務，他們開心的時候還會唱我那首歌，“我不是一個神經病，別把我當成一個神經病，我不是一個神經病，為什么你們總是這樣想??” 我沒有任何遺憾，我的朋友都對我很好，我該去的地方我也去了，該享受過的美食我也享受過了，但這一切已經不重要了，我是一個平凡的再不能平凡的小人物，我剛才所說的一切的一切都是我對生活最美好的幻想。我今年只有二十八歲，我有太多太多的事沒有去做，我夢想著能像小志導師那樣不老的容顏，可是二十八歲的我卻長了四十多歲的一張臉。我夢想著像李詠導師有哈文一樣的老婆，可是我現在都睡著單人床。我知道魯豫導師聆聽過三千多個人的故事，我是多么想成為她三千分之一的那個人，可是到現在也沒有資格。我夢想著比樂嘉老師的名氣、影響力還要大，可是我看到他的微博粉絲量是三千四百萬，截止到目前為止我才看到我的微博粉絲量是九百六十二個。我非常非常地慶幸我今年只有二十八歲，我還有很多的時間去創造我美好的未來，創造美好未來唯一的方法就是把每一天都當作生命中最后一天。如果可以，我會在這一天做一次演講，說說我自己的生活，演講完后有人會對我說，“小伙子你做得很棒，你做了正確且有意義的事。”我會很開心。

《生命中的最后一天》 曹青莞 如果真的是我生命中的最后一天，那個時候可能沒有人再會夸我是小清新，也不會有人跟我寫肉麻的情書，那個時候大家關注我的可能已經不再是這個戴著助聽器的耳朵，而僅僅只是一雙哆哆嗦嗦拿不起筷子的手，但是我相信到那天我一定會比現在更加滿足，因為那個時候我已經兒孫滿堂了，個個都是身體健康。我有一個可愛的女兒，每天下班她都會帶著我去跳我年輕時候根本不屑一看的廣場舞，對了忘了告訴你們，我的女兒聽力相當的敏銳，比我好了n多倍。

在我生命中的最后一天，可能我已經不再糾結于ji qi xi 的發音，那個時候我創辦的聾兒語言康復學校迎來了第四十個年頭，每一個聾啞孩子都能背出一口流利的繞口令，“打南邊來了個喇嘛，手里提拉著五斤鰨目，打北邊來了個啞巴，腰里別著個喇叭，南邊提拉著鰨目的喇嘛，要拿鰨目換北邊別喇叭啞巴的喇叭。”說得太快了，我耳朵都跟不上了，真是長江后浪推前浪。

我是演說家演講稿篇二

張衛健《叔中鮮》演講稿

現場我看到，今天也來了不少的?小鮮肉?，都是90后的嗎?不知道大家有沒有發現，現在90后這個標簽已經被用濫掉了。濫，是泛濫的濫，到處我們都能聽到?我們90后怎樣怎樣?、?我們90后就是這樣這樣?。是的，年輕，青春之所以美好，在于它的短暫，而恰恰就是因為它的短暫，所以它無法成為你生命的主流。

沒錯，年輕可以瘋狂，可以任性，可以信馬由韁。可是瘋狂和任性，永遠無法成為你三十歲到八十歲期間所堅守的信念的吧!如果你經歷了時間的洗禮，歲月的沖刷，在社會的大染缸里浮浮沉沉多年以后，你的個性和棱角依然還在的話，那才叫真的有個性。

在每一個人生不同的節點，都有著與我們自己年齡相稱的姿態。比如說我，我出道是一個歌手，當了很多年的演員、主持，演講、脫口秀更加不是我最鋒利的那把刀，可是為什么我還是要做呢?因為我愿意嘗試，我愿意學習，我愿意挑戰新鮮的事兒，因為我知道不斷地挑戰自己，可以讓生活更加精彩，讓內心永遠年輕。那么失敗了怎么辦?輸了怎么辦?沒關系，我輸得起，我不怕。因為怕輸的人，永遠沒有資格贏，就那么簡單。

現在很多80后的朋友們，常常掛在口邊的話就是?哎呀，我太老了?。這種事嘛早一點跟我說嘛，我想請問您有多老啊老兄?你才80后。

到底是什么原因，讓今天許許多多的中國年輕人有著這種未老先衰的精神狀態呢?原因有很多，當中有一個很重要的原因就是生活壓力。

等一下，我想說不是，有房有車這個要求不是太高，而是太低了。

大家不妨舉起你們的手，看一看，看看我們的手腕上，這里不是有一條青色的筋嗎?大部分時間都是安安靜靜的，靜默在那兒，只待某年某月某日某時某分，當我們熱血沸騰時，它就會跳動得顯然。

其實我們的青春就跟這條青筋一樣一直都在呀，就看我們什么時候愿意握緊拳頭，把它從隱藏中召喚出來。那時候，年紀只是個借口，結果會證明一切，你會發現你比很多人都年輕。因為青春的載體從來不是身體，而是我們的心啊。

就用你的青春去塑造一個健全的人格吧，就讓你的魅力隨著歲月的洗禮而格外酷吧。不會放棄了觀念，不會放棄了學習，不會放棄了夢想，因為一個有夢想的男人，永遠不會老去，永遠都會充滿了魅力。

大家好，我是大叔中的?小鮮肉?，?叔中鮮?張衛健，打擾了，謝謝。

華少《最好的時代》演講稿

非常感謝你們，謝謝，其實我這會特別緊張，我這個人呢，這輩子確實上過不少的臺，你看我上過節目的舞臺、演唱會的舞臺、春晚的舞臺、話劇的舞臺、電影的舞臺，以主持人的身份、演員的身份、歌手的身份等等等等，但唯獨以演講者的身份，站上一個舞臺，這是我生命中的頭一遭，我要謝謝我是演說家的觀眾，謝謝你們在我的生命里面讓我所有關于臺的記憶，進一步完整了，再次感謝大家，謝謝你們。

在我對演講的概念當中，其實一直是相當模糊的，因為在中國并沒有職業的演說家，大部分的演說，是通過個人生活的經歷，用我們自己用苦難換回來的所知，通過演講的形式在舞臺上告知更多的人。然后力求得到共鳴。

所以，我完全不能希望或奢望，我講的每一句話各位都同意，我坐在那個位置上，曾經無數次表達過一些我自己對于生活或者是生命的一些看法。如果您不同意，我感謝您，用了您寶貴的時間，聽了我說話，如果您同意，我非常榮幸我可以認識一個跟我志同道合的朋友。咱們可以互相換個微博，交換個微信，平時有空的時候，咱們可以約個會，約個飯，或者一起約個，泡澡什么的啊，剛才想歪的請鼓掌，謝謝大家。

有一次，我坐在那個座位上曾經說過，我說，我認為，我們現在生活的時代好翻了，這是一個最好的時代，咱們先從一個故事開始說起吧，我不知道你們知不知道，在中國的西漢和東漢之間呢，有一個皇帝叫做王莽，他特別的懷念，距離他幾百年以前的西周時代，所以 他當了皇帝以后，就頒布了一條法令，要求全國所有的名稱都要跟著《周禮》上的名字重新修改一遍。

于是啊，長安，就不能用?長短?的?長?命名了，要用經常的?常?，西周的未央宮，也必須得改名，改成壽成室，而太守要改名叫大伊，縣令要改名，叫縣宰，其實光改名字，大家也無所謂，也就無非是有一些習慣上的變化而已，最要命的是，他要求在全國恢復井田制，在大概是春秋戰國時代，就開始被我們逐步淘汰的一種生產制度，因為當鐵器和牛耕廣泛普及以后，我們的耕地面積和農業生產，已經大幅提高了，這種奴隸制度生產下的生產方式，已經不再適合封建制度下的生產關系了，但是他偏偏就必須要恢復這種被淘汰的制度，結局當然非常顯而易見的，王莽很快就失敗了，這個一心只想往回看，懷念過去，充滿懷舊色彩的皇帝，在歷史的滾滾車輪面前，很快就顯得螳臂當車，而他也很快的被我們遺忘。

其實各位，我們今天生活的現代人，比我們的前人要幸福很多，你想象一下，你的家里沒有自來水了，沒有熱水器了，沒有抽水馬桶了，沒有網絡了，請你們閉上眼睛想象一下，那時候的自己。在我來看，如果一個人，只知道回憶過去，沉湎于懷舊系統當中，那他只不過是用巧妙的方式在不斷地否定自己而已，當然了，任何一個時代都會有這樣的那樣的問題，這毫無疑問，我們這個時代也絕對不會例外的，所以我們經常也會有一些抱怨，有一些不滿，但是，公平地說，我們現在所生活的這個時代，毫無疑問，比之前的時代要好太多了。

英國有一位作家，叫狄更斯，在他筆下描述的英國，在當時寫得非常黑暗，無論是《霧都孤兒》或者是《雙城記》都大概是那個樣子，好像他生活的時代很糟糕，跟今天比起來，他那個時代或許的確黑暗了一些，但是如果跟狄更斯生活的之前時代比起來，當時的英國可是相當的了不起的，因為那時候，正是英國蒸汽機發明的時代，那一會兒，正是工業革命的時代。那一會兒，跟今天現在一樣，互聯網正在顛覆我們所有所有的過往了，當然，他之所以偉大，因為他寫下了另外一句話，說?這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代?，這是一句多么具有辯證色彩的話語，也許在他那個時代這樣定義是準確的，但是如果用它來定義我們現在這個時代，我自己并不十分同意，在我來看，我們生活的這個時代，它就是最好的時代，我一點也不討厭穿越，我也非常非常喜歡懷舊，但是在我來看，無論是穿越還是懷舊，它都只能是我們生活中的佐料，它可不能成為我們的主菜，其實，我們大可以把穿越當成一種我們想象力的鍛煉，把懷舊當成一種我們生活情調的補充，但是，對于過去和傳統，我們要繼承，我們要發揚，但更重要的是我們真的要知道，如何正確地揚棄，要去其糟粕。

今天，如果我們穿著漢服，那大概更多的是一種儀式化的表演，但是如果各位你們都穿著完全拷貝復制一模一樣的漢服上班、上學、擠地鐵，你能想象那樣的場景嗎?它完全不符合現代生活對于服裝便利性的要求了，但是在這個時代，我們可以穿著今天像我這樣，中式橫扣的衣服，我們把它用牛仔布重新改造，打版打成更加纖瘦，能體現現代審美的服裝，但是這樣的衣服，是要在這樣的好的時代。經濟證明了民族，一個復興的時代，才可以再一次被我們尋回來的，這就是為什么我說，我們現在正在最好的時代。

對于這個時代所產生的問題，我們應該搭乘時代的滾滾向前滾動的車輪，順應它，去解決它，而不是像個懦夫一樣，只知道緬懷過去，你們還記得嗎?大概在幾年以前，我們抱怨，我們這個時代的通訊和短信費用實在是太貴了，但是有人聽到了這樣的抱怨，他們改變了我們的矛盾，于是這些人發明了微信；你們還記得嗎，以前我們抱怨過，為什么出租車變的越來越難打，于是，有人發明了打車軟件；，我們曾經抱怨，為什么商品那么貴，到國外購物還要附上昂貴的旅游成本，于是有人發了電商，讓我們可以非常便利并且過癮地進行網購，他們用向前看的方式，讓我們已經最好的時代往前，而不是只往后看，用懷舊在抱怨著現在的問題。

有一位我及其尊敬的大師，叫做木心先生，他有一首詩，流傳地非常得廣，他說，那個時候日色變的很慢，車、馬、郵件都很慢，一生，只足夠愛一個人，很美吧，于木心先生本人我毫不懷疑他對于愛情的忠貞，但是于時代，我可就不那么同意了，是啊，那個時候很慢，一生只夠愛一個人，但那個時代，男人是可以納妾的，一生只夠愛一個人，但身邊可以有很多女人，那是愛情的悲劇，今天的一夫一妻制讓我們決定，在一輩子捆綁一個人，不是對自己和對愛更好的保證嗎？我不太喜歡慢悠悠的日子，我更加認為我們只有在搭乘歷史滾滾向前滾動的車輪之上，才能夠找到聽到，更適合這個時代的詩歌，和只屬于我們的更美，更遙遠的遠方。謝謝你們。

冉高鳴《“減”出精彩》演講稿

今天呢，穿得這么有空氣感，就是為了營造一種我不是p（強壯），我就是虛胖的即視感。大家有沒有一種感覺啊，我們在?每逢佳節倍思親?的同時，我們還能?每逢佳節胖三斤?。因為回到家里，大魚大肉大肘子，餃子包子韭菜餡兒的大盒子，統統都往嘴里塞。就感覺我稍微失控一下下，好像也沒有關系。于是我腿粗了一點，啊，沒事兒，隔壁老王的腿更粗；臉圓了一點，沒有關系，我手機里有美圖秀秀。于是呢，就在我不斷地放縱自己的過程中，我變成了這個樣子。有一天我突然發現：天呀！我走路的時候大腿根本分不開了；我洗澡的時候我胸脯四兩的肉，都讓我看不到我的腳趾了，除非這個樣子。我才意識到，我作為一個學播音的學生，兩百斤的體重，好像應該減個肥了。

那如果說到減肥，大家首先想到的方法是什么呢？節食，我每天都告訴自己，不吃不吃堅決不能吃。這個時候，我的朋友就會跟我約飯。問我：?嘿，高鳴，晚上要出去吃飯嗎？??要不，我去了看著你們吃，我就不吃了。?可是一般到了晚飯的現場，吃得最歡的那個人就是我。我才發現，這世界上的美味怎么就這么多，手里的筷子拿得起永遠放不下。后來，我每次吃過了之后，我就去洗手間摳自己的喉嚨，我去催吐。吐得最嚴重的時候，臉是紅的，像過敏了一樣，滿眼都是淚水。我就覺得自己像是一個廢物。我每次都呵斥自己，吃吃吃，就知道吃，冉高鳴你除了吃，你還能干什么？后來我就覺得我吐出來的根本就不是我吃進去 的飯，而是我作為一個管不住嘴的胖子所剩不多的自尊心和羞恥。那節食也就在我一次次控制不住自己、管不住嘴的過程中流產了。

那節食不行，我就跑步。管不住嘴，那我就邁開我的腿。但是朋友們，跑步是一個非常痛苦的過程。你在跑的過程中，你會雙腿發軟，你會胸悶氣短。而且最痛的領悟，其實是你第二天，你每下一個臺階的時候，你那個大腿，啊，鉆心的疼啊。是不是!其實我也想過放棄，我每天都想要放棄！但是我后來還是堅持去跑步了，并不是我說服自己不放棄了，只不過是因為我扛不住因為胖所帶來的心理壓力。連我的老師也跟我說：?孩子呀，你這個體型找工作會受限制的。?我自己也深刻地明白，我作為一個學播音的學生，我一上鏡就直接全屏了的話，那可能真的沒有什么未來可言了。再想到之前嘔吐的時候，自己那個無能的樣子。我就覺得我必須瘦，我必須馬上瘦！我恨我自己，我恨我自己是一個胖子！我恨我自己，為什么就管不住我這張破嘴！我每天都帶著憤恨去跑步，每次跑到萬念俱灰的時候，跑到我第二天想要放棄的時候，我就告訴自己，這是脂肪在哭泣呀,這是它們再作最后的斗爭啊！小樣，我弄死你呀！

我當時對于瘦的渴望，已經遠遠戰勝我的懶惰。我要多跑一點！我要瘦得再快一點！我不希望因為我的體型，斬斷我所有的可能！我不希望我的人生悲催到，連自己的體重都控制不了！于是呀，這種行動力很快就轉化成了一種無與倫比的自控和約束力。雖然能力的養成有那么一點點問題，但是說真的，結果我很欣喜。哎呦我的媽啊！我自豪啊！我那個驕傲啊！朋友們，我可以為國家省布料呀，我瘦了。好了，那既然瘦身成功，那這坨肥肉我們就跟它說一句，啊拜了個拜。

其實啊，高矮美丑那得看爹媽是否給力。但是胖瘦不一樣，它屬于我個人可控的范疇。一個減肥失敗的胖子，被人認為是意志力薄弱、自控力差的人，那你真是一點反駁的余地都沒有。其實肥胖只是我缺乏自控人生的一個縮影，在我飆升的體重背后反映出的是我那顆失控的內心。而減肥的過程，也不僅僅只是體型上的變化，更是一種心態的養成。我養成了一種叫做自控的力量。因為懂得了自控，我學會控制自己，在感受到七分飽的時候就放下筷子；我懂得了控制自己，在鬧鐘響了之后，就不再心存僥幸地再睡那5分鐘。大家聽到這兒可能會覺得這都是小事，我們不屑于去做。但是朋友，與其說是不屑不如說是逃避。因為當我們做這些小事，最后又失敗的時候，究其原因只能怪自己自控力太差。所謂自控，就是要求我們以強大的動力，去承受痛苦和解決問題。而學會自控，在面對問題時，我們才能變得堅定不移，從痛苦中獲取動力。今天我已經擺脫掉了我肥胖的驅殼，減掉了70多斤的肉，我收緊的不僅僅是我的三圍，更是我曾經那失控的心。我也懂得了，只有自控才能控制體重，而擁有自控力，才能控制人生！謝謝！

樂嘉點評：所有減肥的人和健身的人，嘴巴叫的很多，真正最后做到的其實不多。我后來發現了一個規律，當人們去做一件事情最后能夠堅持到底的時候，只有這兩種情況才會。第一 種叫趨利，第二種叫弊害。如果這兩種的動力都沒這么大，那很難堅持下來。

王帆《有不為》演講稿

大家有沒有聽說過一句話，說?演講就像女人的裙子，越短越好。?那位男生你笑得很有深意啊。

那大家猜一下，這句話是誰說的呢？這句話出自林語堂之口，林語堂我們都知道，是著名的文學家，去年我在臺灣做交換生，還特意去拜訪了林先生的故居，那我又想問大家了，咱們如果想去一個文學家的故居，應該重點看什么呢？對，書房。我走進林語堂先生的書房，有四個大字?有不為齋?，?有不為?這三個字瞬間就吸引住了我，其實那天我就想去那兒拍個照，美個顏，發個朋友圈得瑟一下，然后趕緊到下一個景點了，但是當我看見?有不為?這三個字的時候，我決定停下來。

他說，?我的一生中所做過的許多事需求上帝寬佑，倒是未做過的事，反而是我的美德，我不曾寫過一篇當局嘉獎的文章，我不曾吆喝傭人，我不曾白拿百姓一個錢，這個社會不缺歌功頌德的人，但缺威武不屈的人，不缺到處捐款的人，但缺富貴不淫的人，不缺貧困潦倒的人，但缺貧賤不移的人。?有不為不僅僅是當我們面對選擇懂得取舍，更是面對誘惑要敢于不為、堅守底線。

我倒是想起了我小學六年級的時候，老師帶我們全班去踢足球，同學們都爭著搶著說?啊，我要當前鋒?，但其實我的內心是拒絕的，我跑不過腿長的，撞不過腿短的，當前鋒，臣妾真的是做不到啊，但是我不能到前線去拼搶不意味著我什么事兒都不能干呢，我一定得死守球門，這樣，當對手要射門的時候，我就不讓它突破底線。其實大家想想，我們的社會也就如同一個足球場，并不是所有人都能充當時代先鋒去力挽狂瀾、去改變這個世界，但是我們所有人都可以做這個社會的守門員。也許這些人平時看起來不為，因為他們不能得分、不出 風頭又不被關注，但是不為并不等于無為，以為內在最關鍵的時候，恰恰是這些人守住了一個社會的底線。

先從我自己說起吧，今年，剛剛華少老師也說了，我是博士一年級，我不能為了發論文就去抄襲，將來我會從事媒體工作，我不能為了讓我的節目好看，而去盜用別人的版權和素材，將來我還會是一位母親，我們不僅要鼓勵孩子將來成為一個有所作為的人，我們更要從小就告訴他們，什么是有不為，比如說你不能再公共場合做一個打擾別人休息的熊孩子，比如男孩兒我會告訴他，你不要見到美女就心生猥瑣，女孩兒我也要告訴她你不要見到金錢就隨便認爹。也許有不為在短時期內并不會給我們帶來實際的利益，但是我希望它就像一顆種子，從今天開始，埋在你我每一個人的心中，這樣等它生根發芽便會蔚然成風，成為一種信仰。

一個人的高低貴賤好壞，真的不僅僅體現在他做了什么，更要體現在他沒做什么、不肯做什么，有為固然好，而有不為更是一個人的品格、一個社會的底線、一個民族的氣節。

附：林語堂《有不為》摘選自《林語堂散文經典全集》

照中國文人的習慣，往往要擇一個詩意的名稱做他的齋名，我也為我的齋題了一個，叫'有不為齋'。這個名相當地長，但比起另一個著名的齋名'仰觀千七百二十七鶴齋'來，還不及它的一半。直接引起我的這個齋名的是一個1898年時的維新黨人康有為。既是'有為'，那么另一方面一定有'有不為'。當然一切相反的東西本質上都是相同的。在基本上，康有為與我也十分相符，雖然我們的所論很不一樣。因為我們有了一句孟子的至言，說惟有不為者始有所為。我這個齋名還有一個好處，便是它有中國的文雅。它有'我無能為'、'我無所為'、'我乃無能為者'等等，因此，它是完全可以等列在其他的文雅名稱中的，如'養愚齋'與'古愚廬'或'藏拙山房'（這也許在大陸商場四樓）等等。

朋友們常常問我為什么要用這個名稱來做我的齋名，而我所不為的大事又是什么。這是一個很難回答的問題。不但在我，人人都是如此。我委實不知道我所不為的到底有幾件事，直到有人第一次向我提出這個問題，而我現在便在打字機前一一想起來。

我本覺得我的這些'不為'是應該求上帝的寬恕的，但事實上我的不為倒確是我的長處，這些是總會使我上天堂的，且看吧： 我不請人題字。

我始終背不出來總理遺囑，在三分鐘靜默的時候也控制不住東想西想。我從沒有休過自己的老婆，而且完全夠不上做一個教育領袖。我始終不做官，穿了洋裝去呈獻土產。

我也從未坐了新式汽車到運動會中心提倡體育。我也不把干這些蠢事的人們當做一回事。我憎惡強力，從不騎墻，也不翻斤斗，無論是身體的、精神的，或政治的。我連看風頭也不會。

我始終沒有寫過一行討好權貴，或博得他們歡心的文字，我也不能發一張迎合人們心思的宣言。

我從未說過一句討好人的話；我連這個意思也沒有。

我不今天說月亮是方的，一個禮拜之后又說它是圓的，因為我的記性很不錯。

我從不調戲少女，所以也并不把她們看做'禍水'；我也不贊成長腳將軍張宗昌的意見，主張禁止少女進公園，藉以'保全私德'。我從未不勞而獲而拿過人家一個錢。我始終喜歡革命，但絕不喜歡革命家。

我從不享福或泰然自滿；我在鏡子里照自己的臉時，總不能不有一種逐漸而來的慚愧。我從未打過或罵過我的仆人，叫他們把我當做一個大好老。

我的仆人也不稱贊我會賺大錢，他們對于我的錢的來源總是知道的。

我從不受我仆人的堂而皇之的敲詐，因為我不給他們有這一種實在的感覺，以為向我敲詐，便正是'以人之道，還治其人之身'。

我從不把關于我自己的文章送到報館里去，也不叫我的書記代我做這種事。我從不印些好看的放大照片，把它們分給我的兒子們，叫他們去掛在客廳里。我從不假裝喜歡那些不喜歡我的人。我從不臨陣逃脫，裝腔騙人。

我極不喜歡那些小政客，我絕不能加入我有點關系的任何團體中去同他們爭吵。

我對他們總是避恐不及的，因為我討厭他們的那副嘴臉。我在談論我祖國的政治時，絕不冷漠、無關及使乖巧。我也從不裝得飽學，道他人之短，以及自夸自大。

我從不拍拍人家的肩膀，裝得慈善家的神氣，以及在扶輪社中受選舉。我喜歡扶輪社，也正如我喜歡青年會一樣。

我從來沒有救濟過什么城市里的少女或鄉下姑娘。

我從不感到犯罪。我覺得我差不多是一個不比大家差的好人。

如果上帝能愛我，有像我的母親愛我一半那樣，那么他一定不會把我送入地獄的。如果我不上天堂，那么世界一定是滅亡了。

評：有為是勇者的智慧，有不為是智者的勇氣。人生不僅僅要追求達到怎樣的事業成就，更需要追求的就是成為一個怎樣的人，后者才是我們最大的人生目標。

我是演說家演講稿篇三

《我是演說家》這檔節目教會很多人新的認知，也很多人在找我是演說家里的

勵志

演講稿

【1】自卑比狂妄更糟糕

當有人站在這么一個舞臺上，我們很多同學都會羨慕。也會想，也許我去講，會比他講的更好。但是不管站在臺上的同學是面對失敗還是最后的成功，他已經站在這個舞臺上了。而你，還只是一個旁觀者。

這里面的核心元素，不是你能不能演講，不是你有沒有演講才能，而是你敢不敢站在這個舞臺上來。我們一生有多少事情是因為我們不敢所以沒有去做的。

曾經有這么一個男孩，在大學整整四年沒有談過一次戀愛，沒有參加過一次學生會班級的干部競選活動。這個男孩是誰呢?他就是我。

在大學的時候，難道我不想談戀愛嗎?那為什么沒有呢?因為我首先就把自己看扁了。我在想，如果我去追一個女生，這個女生可能會說，你這頭豬，居然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現這種情況，我除了上吊和挖個地洞跳進去，我還能干什么呢?所以這種害怕阻擋了我所有本來應該在大學發生的各種感情上的美好。

其實現在想來，這是一件多么可笑的事情，你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢?就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢?這個世界會因為這件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人我們說他狂妄，但是一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加糟糕。因為狂妄的人也許還能抓到他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就屬于他的機會。因為自卑，所以你就會害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一個本來不應該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個世界上的所有的門，都被關上了。

當我從北大辭職出來以后，作為一個北大的快要成為教授的老師，馬上換成穿著破軍大衣，拎著漿糊桶，專門到北大里面去貼小廣告的人，我剛開始內心充滿了恐懼，我想這可都是我的學生啊，果不其然學生就過來了。哎俞老師，你在這貼廣告啊。我說，是，我從北大出去自己辦個培訓班，自己貼廣告。學生說，俞老師別著急，我來幫你貼，我突然發現，原來學生并沒有用一種貶低的眼神在看我，學生只是說，俞老師我來幫你貼，而且說，我不光幫你貼，我還在這看著，不讓別人給它蓋上。逐漸我就意識到了，這個世界上，只有你克服了恐懼，不在乎別人的眼光，你才能成長。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業，有了自己的生活，有了自己的未來。

回過頭來再想一想，最近這幾天正在全世界非常火爆的我的朋友之一馬云，他就比我偉大很多。馬云跟我有很多相似之處，當然不是長相上相似，大家都知道，這個長相上還是有差距的，他長得比較有特色。

我們倆都高考考了三年，我考進了北大的本科，他考進了杭州師范學院的專科，大家馬上發現，從這個意義上來說，無論如何，我應該顯得比他更加的優秀。但是一個人的優秀并不是因為你考上了北大就優秀了，并不是因為你上了哈佛就優秀了，也并不會因為你長相好看而優秀。一個人真正優秀的特質來自于內心想要變得更加優秀的那種強烈的渴望，和對生命的追求那種火熱的激情。馬云身上這兩條全部存在。

如果說在我們那個時候，馬云能成功，李彥宏能成功，馬化騰能成功，俞敏洪能成功，我們這些人都是來自普通家庭，今天的你擁有的資源和信息比我們那個時候要更加豐富一百倍，你沒有理由不成功。

當我們要有勇氣跨出第一步的時候，我們首先要克服內心的恐懼，因為這個世界上，只有你往前走的腳步你自己能夠聽見。

所以我希望同學們能夠認真地想一下：我內心現在擁有什么樣的恐懼，我內心現在擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因為這些東西，我的生命質量是不是受到影響，因為這些東西，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不遠。如果是這樣的話，請同學們勇敢地對你們的恐懼和勇敢地對別人的眼神，說一聲no!

【2】表達的力量

我知道你們可能還不太習慣我這樣子，我自己也不太習慣，我們慢慢慢慢適應一下，導演說《我是演說家》一開始，你說說表達的力量吧!

我想先跟你們說一個我的秘密，我是主持人，主持人要說話，但其實我是一個特別內向的人，我不太愿意說話，可是你不要弄錯了，我不愿意說話，我不愿意表達，并不是因為我覺得說話太簡單了，語言根本就沒有分量。恰恰相反，我知道語言有多難，語言多有力量，我覺得我們每個人，都經歷過那樣的階段，當你突然覺得你的人生瀕臨絕境的時候，有那么一句話，把你狠狠地推向深淵，但是，同樣我們會有那樣的經歷，在我們落入深淵的那一刻，會有那么一句話幫助你，安然落地，而這就是語言的力量，語言像是一把鋒利無比的刀子，有的時候是殺人的武器，但有的時候他是救人的工具，即便是這樣，我還是相信語言的力量，表達是有意義的。

有一個我的小朋友，曾經問過我，他說，魯豫姐，有沒有這樣一句話，在你人生特別艱難的時候，能夠幫助你安然度過，我想了想好像是有的，我經常去會對我自己，對別人說，我說我相信，我們這一生不管是誰，我們所承受的悲歡離合，喜怒哀樂的總量是相同的，這句話對我有催眠的作用，特別有意義。當我很難的時候，我就對自己說，其實沒什么，我這一輩子不會比任何人更倒霉，但是有時候那個不好的過程太長了，我會想天吶，什么時候才是那個底?我想要否到什么時候，極到什么時候那個泰才回來。但是這個時候，我就要相信，只要死磕，好的那一刻總會到來。

所以我相信，語言是有意義的，表達是有力量的，語言是一把鋒利的刀子，可以扎出血來，很多時候你不經意傷害我的話，會讓我害怕、恐懼，但是我們都不要害怕，都不要恐懼，都不要被別人的語言所綁架，所恐嚇。我們還是要聽從自己內心的聲音，過自己想要過的那種生活。

表達是有意義的，表達是有力量的，要表達你的愛，你的喜歡，去溫暖感動我們愛的人，喜歡的人。要表達你的憤怒和討厭，要鞭撻那些丑惡的，讓善良的人不感到寒意，要表達我們所知道的，讓更多的人都知道，要表達我們所質疑的，讓我們彼此更加坦誠，表達更需要智慧，你要運用語言的力量，在適當的時候，運用四兩撥斤的道理，去改變我們周遭的環境和社會，表達只屬于那些真誠的，有勇氣的，敢作敢當的人。

我希望我們一起在這個舞臺上，表達自己，說出你想說的，讓我們一起：敢說!敢做!敢自我!謝謝大家!

【3】敢說敢自我其實我要講的，算不上是一段講演，像是個開場白，因為站在后臺我突然意識到我人生最精彩的一次講演，早就已經做完了。那是1999年10月15號，之所以我能夠把那個日子記得那么清楚，是因為那是我人生第一次，也是迄今為止唯一的一次和別人吵架。我是一個碰到沖突的時候，我會很害怕，會表現得有一點慫的人，我會和別人吵架，我覺得想起來匪夷所思。而且你要知道和別人吵架不算本事，吵贏了才是本事，那次吵架我贏了，大獲全勝。

那次我和我的很多同事，大概有二十個人，我們開著十輛吉普車，在那一天要從約旦通過公路進入伊拉克，在邊境的時候，伊拉克的海關工作人員把我們攔住了，從早上七點鐘查到晚上七點鐘，所謂檢查其實不過是來了一撥人，又換了一撥人，不斷地要錢，我們就一波一波打點，到了晚上七點鐘天越來越黑，有一個伊拉克人沖我走過來，我搞不清楚在那一刻，我是因為憋了一天還是憋了一輩子，反正在那一刻，我內心有一些東西被點燃，被激怒了。當時據我同事事后回憶說，在那一刻外i滿臉脹得通紅，我的手不斷地揮舞，做著各種各樣很激烈的手勢，然后我的聲音非常的高亢，我就沖著那個人，我看著他目露兇光，我說你確定嗎，我又二十個人十輛車，我數不清有多少行李多少設備，你確定你要查嗎?他那一瞬間有一些惶恐我能看到，但還是很橫，他說，要查。我說好，我以你們真主的名義起誓，今天在這里，如果你不把每一輛車每一件行李每一個設備打開一樣一樣，里里外外的仔細地檢查清楚，我告訴你，誰也別想走，你走不了，你不走我也不走。我在這陪你查，你一天不查完我陪你一天，一個月不查完我陪你一個月，一輩子不查完我陪你一輩子，在那一刻我真的是豁出去了，你要知道那一瞬間他徹底崩潰了，他大概停了有幾秒鐘，但是那幾秒鐘對我來說像一個世紀那么長，那一瞬間很像電影的畫面，周圍的一切，所有的人、景、物是凝固的，但是不斷在你身邊轉來轉去，轉來轉去，然后他突然說，你可以走了。我還是看著他，我的目光一動不動，但是那個眼是可以噴火的，我說你確定嗎?他說我確定，我還是看著他，眼光不懂，但是我的很豪邁地跟我同事說，走，我們上車。然后瞬間我們就飛快的上車，關上門，十輛車駛入茫茫的夜色當中，向巴格達方向開去。

車門砰地一聲一關上，我放聲大哭，要知道當一個人，他被置之死地的時候，他有可能置之死地而后生，他有可能絕地反擊，而誰說這些力量不是語言帶給我們的，誰說這些力量不是表達帶給我們的。只是回憶那一次吵架，我突然意識到，只要給你一個舞臺給你一個表達的機會，在那一刻不管你說什么，周圍會有很多人在聆聽;在那一刻不管你說什么，可能聽的人不贊同，甚至不欣賞，但是他會愿意傾聽，愿意給你一個說話的機會，讓你獲得全然的釋放。

我們這一天，我們這一生會說很多很多話，我們也許會說很多讓我們后來非常后悔的，傷人的話，也可能會逼著說一些無傷大雅的假話和謊話。但是關鍵時候，語言真的能夠創造奇跡，就像在1999年10月15號那天，像我這樣一個害怕面對沖突的人，所做的那件事情一樣。

所以站在這里，今天我們會一起見證一下語言的力量，聽到很多非常出色的講演者的表達，我也希望這些講演你們聽過之后，你們內心會被感動到，會被鼓舞到，會被溫暖到。

我希望你們內心會有那么一個小小的火苗被點燃，你們突然會有種欲望說，我也想試一試，我也想說一些什么。告訴你們，這個舞臺很有魅力。我希望有機會，你，或者是你，或者是你，也或者是你，能夠站在這兒試一試，沖著大家表達你想表達的。在這里你試一試，讓我們一起，敢說敢做敢自我。

謝謝你們!

我是演說家演講稿篇四

hello大家好，歡迎大家來到我的直播間，我現在就是在“演說家”的錄制現場，在我的身后就是魯豫姐和樂嘉老師，怎么樣，有沒有覺得很酷呢？如果很酷記得點關注，點關注不迷路，鮮花禮物走一走，大家感情更長久。

有沒有覺得我剛才很像你們身邊的某一位朋友？我認識一個姑娘，她一天24個小時的時間是這么安排的，吃飯、睡覺、化妝、直播，最后一件可以占到10個小時以上。這姑娘一個人有3個充電寶，手機從來不斷電，不管走到哪兒。

我后來總結了一下直播的幾個套路，主播的套路基本是這樣的：給你唱首歌，然后要禮物；給你賣個萌，然后要禮物；給你聊人生，然后要禮物。我覺得她們跟達爾文所說的生物進化論里人類的祖先靈長類動物特別相似，因為你想啊，你用香蕉來吸引猴子和你用跑車來勾引妹子在本質上是一樣一樣的。

2016年直播這個詞突然勢不可擋的爆發，平均每3個小時就有一款新的app上線，越來越多的人涌入到了直播這個大環境里，因為它使互聯網變現成為了現實，而且這些錢直接就可以揣到主播的腰包。所以不管你是隔壁的老宋，還是鄰居的老王，是長腿的歐巴，還是賣菜的大媽，他們都是主播。

但是當直播越來越火熱，它背后的問題也就越來越凸顯，大家想一想互聯網剛剛出現的時候，咱們應該都差不多大吧，老師和家長如臨大敵。我小學六年級那會兒我記得特別清楚，我們老師經常會去學校旁邊的網吧逮人，然后讓他們禮拜一的時候站在升旗臺上，全校通報批評，還給了開除學籍留校察看這么嚴重的處分。當時年僅12歲的我，在臺下看著，不知道為什么我也會覺得莫名羞恥，好像上網和壞孩子就劃上了等號，互聯網被妖魔化，那個時候甚至有了網癮這一詞，有了戒網癮學校。

但是過了這么多年我們再回頭看看，當年那些指著你說你天天就知道上網，互聯網就是個害人精，這么說你的那些長輩們現在是不是已經手機不離手了，你每天刷刷朋友圈，那些心靈雞湯的分享發的最多的就是他們。互聯網更加全面的霸占了我們的生活，但是卻再也沒有人提網癮這個詞了。微博剛剛興起那會兒，專家學者，社會各界人士都在大肆批判，他們說什么？他們說微博內容低俗良莠不齊，還有人說微博限制了我們發文的字數，會導致行文習慣的退化。那現在呢？微博已經成為了我們獲取信息最重要的平臺。

玉樹地震那會兒，我們在微博上一起救援，一起祈福，一起抗震救災。前幾年不是很流行冰桶挑戰嗎？我們身體力行，愛心接力，那么大一桶冰水說往腦袋上倒就倒，但是我們在短短的幾天之內就讓大半個中國關注了罕見病——漸凍癥。里約奧運會我們實時轉發，實時評論，他們獲獎牌了我們比他們還高興，他們失敗了我們一起安慰鼓勵。原來我們也能參與到奧運里去，原來渺小如我的每一次轉發每一次評論也都有意義，微博正在用互聯網圍觀的力量去影響著我們每一個人，但是誰又能斷言說直播就不是下一個微博。因為我們現在都太關注直播的娛樂性了，我們忘記了它也是一個非常具有傳播價值的媒介平臺，平臺就放在那兒，怎么使用它是你自己的選擇。

愿意用直播平臺去散播低俗文化的人，他沒有直播平臺依然會在現實生活中找到其他方式，該被禁的是這一部分人，但不是平臺本身。如果說互聯網是一片海，那我們每個人都是一滴水，你可以選擇放任自流，但你也可以選擇去做最高貴純潔的那一滴。你的選擇決定了你融入社會這片大海的姿態，事實上并不是所有的直播內容都是低俗的，也有人在用直播做慈善，有人在直播投資建議，有人在直播心理咨詢。

前一段時間，我去了可可西里無人區的索南達杰保護站，因為職業的原因，所以我可能會深入了解到一些普通游客沒有辦法了解的事情，我在那見到了很多小藏羚羊，這只就是我拍的，它們只有3個多月大，在遷徙的時候和媽媽走散了，差點兒被凍死，被工作人員救了回來。索南達杰保護站，只有一名志愿者，他已經來了8年了，就是照片里的這位，他跟我說其實保護區非常非常需要志愿者，但是他們不知道該怎樣把這樣的信息傳遞出去，所以我在可可西里做了一個決定，就是我開始了人生的第一次直播，我給大家看了小藏羚羊，跟他們說了無人區的環境，也講了現在的現狀，所以有很多人聯系到我說，他們也想來可可西里當志愿者，這件事情已經在行動當中了。

不管是微博還是直播，它都只是平臺，只是媒介，我們要做的是引領它，利用它，而不是隨波逐流被它同化，如果我們每個人都爭做那最純潔的一滴水，那整個互聯網也可以變成一股清流。當我們在埋怨說時代喧囂，埋怨野蠻生長的時候，你有沒有捫心自問過你是不是喧囂里的那一個。我一直特別相信一句話，它說“你是怎樣的，這個世界就是怎樣的”。作為這個時代的年輕人，我們要堅守的是內心的信念，不妥協的是理想的純粹，不盲目的否定才是最張揚的個性，而駕馭時代卻不被這個時代駕馭，才是我們年輕人應該有的擔當。

站在這兒呢，我首先要跟我的學校補一張請假條，請假時間：6月17號，返校時間：永不，請假原因：畢業。從今天開始，我就再也不是一個有學生證的女同學了，我畢業了。

都說人之將走，其言也善，按照慣例呢，作為師姐在臨走的時候我應該給師弟師妹們一些忠告。我的忠告就是，高中的時候老師怎么跟你們說上了大學你們就放松了，他說的可能是你們的褲腰帶；千萬別覺得上了大學我就失去了早戀的機會了，因為你根本找不著對象；老師的點名呢就像電視臺插的廣告，不是你換臺就躲避得了的；最后的一條最主要是說給我的師妹聽，就是千萬不要相信任何以學習的名義加你們微信的師兄，因為我大一的時候我師姐給我的忠告就是防火防盜防師兄，師姐們的眼光總是雪亮的。

其實面對畢業，不同的人有不同的感受，有的人覺得特別難過。我最難過的時候是，當我把大學四年的課本以接近廢紙的價格賤賣的那一瞬間，其實不是因為它有多珍貴，而是這些課本都是新的，一頁都沒有翻過呢，大叔。有的人覺得非常的遺憾，我大學四年都沒有談過男朋友，我都不敢看男生的眼睛呢，但是每個學期我都有偷偷去搞聯誼，但結果總是驚人的相似，暗戀我的人往往都特別特別沉得住氣。但是也有非常非常暖心的時刻，在畢業的那天，全班的男生跟全班的女生說，不管你們以后成為了誰的女人，你們永遠都是我們的女生。

其實離開了學校，我們就再也沒有一個關系能像同學這樣把男生和女生這么緊密的聯系到一起，卻又無關風月，只為真心。我們都是在快要畢業的時候才突然愛上學校的，就像人生很奇怪呀，我們總是快要結束的時候才突然想要好好開始。我們都以為，只有長大了我們才能永遠相伴，所以我們就不惜一切代價拼了命拼了命地成長，但是當我們真的長到了足以跟青春揮手告別的時候，回頭突然發現我們被騙了，原來成長只能讓我們分離。

就在昨天，我的同學們在千人報告廳舉辦了畢業晚會，我沒能參加。那些我跟她們說好的要露著大腿拍的畢業照，還有一定要把我灌醉的酒局我也都錯過了。所以這是我第一次穿這身學士服，今天的這場演講就是我的畢業禮。

面對畢業其實我是后知后覺的。在我隔壁學院有個姑娘跟我關系特別好，就在離校前兩天的時候我在學校里碰到她，我就像往常一樣跟她打招呼，我說嗨，她隔著老遠轉過頭看向我，依舊是笑靨如花，但是她張開嘴說的卻是再見。就在那一個瞬間我才突然覺得可能我真的是要離開了。但是離開了也挺好呀，我們再也不用費盡心機千方百計地想要逃課了，因為我們再也沒有課可以上了。下一個秋天的時候，那間你們總是想逃開的教室依然還是坐滿了人，只是再也不可能是我們。一年800塊錢，你們誰以后還能住到這么便宜的房子。

我們散伙飯的那天晚上，有姑娘為了擁抱一個人，她笑著哭著擁抱了整個班。她四年沒有說出口的我愛你，全都融化在一個擁抱里。你們總以為有些人我們還有機會可以見到，但是其實一旦分開就再也見不到了。林宥嘉有首歌唱：青春兵荒馬亂，我們潦草地離散。有聽過嗎？那首《心酸》。很多人都是來不及說再見的，但是最措手不及的卻是，我們還未配妥劍呢，出門便已經是江湖了。

今天這場特殊的畢業禮之后，我們就再也沒有學校的這個避風港，我們再也沒有“學生”這個聽上去還是跟孩子一樣可以被原諒的頭銜。從今天開始，我們就要全神貫注地跟這個世界單打獨斗了，你準備好了嗎？你有沒有想過，畢業之后你是要回到家鄉過穩定的生活還是留在大城市漂泊？是為了你的戀人妥協還是天各一方從此各自珍重？是追求自己的夢想還是去完成父母的愿望？我們上了那么多年的課，卻從來沒有一堂課告訴我們在這樣的十字路口該怎么選。

我記得我大學的時候第一堂課老師問我，4年之后你想成為一個怎樣的人？我當時不加思索地告訴他，成功的人。然后他問我什么是成功？我說成功，成功是能出名，能賺很多錢，有豪車，有大房子，能去整個世界看看，我當時覺得我的回答太酷了。但是4年之后，當越來越多的人告訴我說，夢想不能當飯吃，做人得現實；當越來越多的人指著你的夢想說你不行，讓你懷疑自己的時候。突然覺得成功不是賺多少錢，能多出名，真正的成功是，不管有多少人質疑你，你都敢于去選擇你自己想要的生活。

所以我今天站到了這兒，我放下了很多機會來到北京，選擇了做一個一無所有的北漂。在我在夢想里，沒有房子，沒有車子，沒有票子，也沒有穩定的生活。我想讓這個世界知道，我們這一群上世紀末最后10年出生的一代人，我們這一群在你們口中垮掉的90后，我們不是另一代人，我們是另一種人。

也許快餐時代長大的我們太急于求成了，可能我們理想得不夠純粹，也現實得不夠徹底，這我承認。但是我們并不像上一代人，我們的規則更穩定，我們沒有成敗， 我們渴望與眾不同，我們渴望活出自己的人生。所以不管有多少人給我們兜售所謂的人生經驗，我們還是要不顧一切的跟這個世界死磕到底，因為我們不想普普通通的活著，過著朝9晚5的生活去成為一個體面的普通人。

我知道有很多人在對我說，醒醒吧，看清這個世界，我知道你們嘴里所謂的人生現實殘酷，我都聽見了，但是對不起，我永遠都不會停下。可能你們會說，說我無知，說我幼稚，可能最后的結尾是頭破血流，最后一無所獲，可是那又怎么樣，人生最遺憾的事從來都不是失敗，而是我本可以。所以永不妥協在我這兒，就是拒絕命運的安排，直到他回心轉意，拿出我能接受的東西來。

我叫房琪，出生于1993年2月4號，畢業于2016年6月17日，在今天的這個特殊的畢業禮上，我想跟所有2012級的畢業生說勿忘初心。讓我們捍衛我們的夢想，直到現實對我們繳械投降。下一次，世界精彩處見。

我從小就是一個沒有故事的女同學，我朋友總是給我起名叫剛剛好.因為不管是身高、家庭、成績、長相,我什么都是剛剛好。在我18歲之前，我人生中，除了從13歲就開始早戀之外，只有一件事與眾不同，那就是我從小學到高中，全校只有我一個人不上保險。這件事還得歸功于我奶奶，用她的話來說，保險是一個特別晦氣的事。墨菲定律說，如果你相信某件事情，那它就一定會有發生的可能。所以很多人的想法可能和我一樣，我年紀輕輕，風華正茂，身體健康，我為什么要花錢去買一份詛咒，來為了一個很可能不會發生的未來呢？對呀，人就是這樣，我們總是僥幸的覺得，自己不可能是悲慘故事里的主角。這個想法，直到我姑媽被發現癌癥之后，它就終止了。

后面這個照片就是她，溫柔、美麗、睿智、大方。在那個沒有任何ps技術的年代，她在我的心里就是這樣一個近乎完美的女性，差一點就被癌癥打敗了。我姑媽的家庭很富足，但是就是因為癌癥，在短短一年之內，她捉襟見肘。但這都算幸運的，在她的病友里面，賣房、賣車、四處欠債傾家蕩產的人大有人在，別說去恢復曾經精致的生活，就連維持生計都已經變成最大的困難。她這么美了一輩子、清高了一輩子、視金錢如糞土的人親口跟我說，她說有錢真好啊。

她最慶幸的就是為自己上了保險，她為自己能夠給自己負擔得起醫療費覺得得意，因為她不需要家人為她焦頭爛額啊。她在短暫的絕望和慌亂之后，甚至可以恢復鎮定。因為她知道，只要能治得好，她就負擔得起。她不需要去承受家人給她付出的犧牲，所以她可以很積極很樂觀地面對癌癥，甚至還保留著那么一絲體面，但是太多的人是沒有這種幸運的。坦白地講，在經歷了我姑媽的事情之后，我是路轉粉的。

今天是一場免費的自發洗白，我曾經和你們一樣，覺得保險是一個特別不體面特別不高級的職業，有點像推銷的，直到了我認識了一個工作了19年的保險從業者，她對我說，她說“很多人都覺得我的工作不體面，但是我很自豪，我覺得保險賣的是一份信仰”。我當時的想法是excuse me，戲太足了吧，保險能賣出什么信仰？但是她告訴我，十九年來她可以給客戶一份值得信任的保障，讓他們在生活遇到變故時不至于全然崩的盤，她覺得非常有價值，覺得這份工作甚至是偉大的。

毫不夸張地講，保險是當代社會的一項重要發明。它是建立在大數定律基礎上的一種科學規范，它最大限度的保護了我們的人身安全，甚至維護了社會的穩定。如果生命的價值是尊嚴，那它就是維護尊嚴，和讓你的幸福生活不至于全然崩潰的最后底線。

保險，不是兩個字，不是一紙訂單，更不是一單業績，它是讓我們體面地、負責任地，去面對重疾和死亡的方式。它不是只為了一個利益的詛咒，而是寫滿了一紙承諾的：祝你平安！謝謝。

我是演說家演講稿篇五

過考研全市第一的學生，每年聽我的課而通過四六級的人數，那是不計其數。同學們都很信任我，愛戴我，叫我小董老師，我自己也特別喜歡這個稱謂。

然而作為一名老師，我有的時候總有一些困惑，我講的大多都是考試類的課程。有一次我在講四級翻譯的時候，講到林語堂先生如何翻譯賈島的“松下問童子，言師采藥去”；講到許淵沖先生如何翻譯李清照的“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”；講到王佐良先生把samuelullman的《青春》翻譯成叫“年歲有加，并非垂老，理想丟棄，方墮暮年”，我不禁手舞足蹈，作為老師的那種自豪感爆棚。然而就在這個時候，底下有一個女生直接質問我說，你講這個東西有什么用啊？能提分嗎？你就是在浪費我們的時間。我自認也算伶牙俐齒，但是在那一刻我竟無言以對。

是啊，她說的對，沒用，不能提分。但是，親愛的同學我并沒有在浪費你的時間，因為剛剛那一刻，我不是在教你怎么考試，我是在做教育！作為一名老師，一名教育工作者，我希望我在課堂上，所傳授的不僅僅是實用的知識，因為如果單純只是拼知識，拼記憶，我們已經輸了！

1997年，由美國ibm公司所開發出來的電腦深藍，挑戰世界排名第一的國際象棋大師卡斯帕羅夫，號稱為人類尊嚴而戰的卡斯帕羅夫，以一勝二負三平的戰績敗給深藍，當時就有人說這國際象棋太簡單，看我們的圍棋，博大精深變化無窮，你讓計算機玩個圍棋試試。二十年后的今天，就在今年的上半年，由谷歌所開發出來的人工智能程序，傳說中的阿爾法狗，以4比1的戰績，完勝世界圍棋冠軍李世石九段。這場人機大戰再次以機勝人敗的結局告終，那真是啪啪打臉。