演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我幫大家整理的最新演講稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

號召運動的演講稿篇一

你們好!

我愛讀書，書教給我冷靜處事的方法，教給我與困難作斗爭的經驗。成長路上的每一次坎坷，因為有了書，我總能越過。當我遇到困難想要退縮時，她說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”，于是在書的引領下，我學會了挑戰困難。當我徘徊在人生的十字路口，不知所措時，她又說：“走自己的路，讓別人說去吧”，于是，在書的鼓勵下，我學會了慎重考慮，自己選擇，自己承擔。當我煩惱一大堆，意志消沉時，她接著說：“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，于是在書的教誨下，我學會了用剪刀剪除煩惱，重新整裝待發。讀書讓我享受著痛苦過后的成功喜悅。

書山有路，登山有情。在一日又一日的讀書過程中，我深切地體會到書對于人的真正價值。她能把我從一個小小的天地引向五彩斑斕的大千世界，開闊了我的眼界;她能連接古今，貫通中外，豐富了我的生活;她記載歷史，傳播知識，積淀文化，砥礪了我的思想。與書作伴，其樂無窮。

我相信，在這條登山的道路上，我將一路歡歌。

謝謝大家!

號召運動的演講稿篇二

1. 英姿颯爽，震驚全場。

2. 北京奧運紀念日，人人鍛煉好身體，健康國富民又強，中華民族永屹立，萬里長城永不倒，千里黃河水滔滔，難忘“八國聯軍”“九一八”，“東亞病房”多么的恥辱，全民健身日，勿忘國恥，都來鍛煉吧。

3. 運動百遍，健康自見;衛生百遍，健康保險。

4. 建設綠色校園，增強環保意識。

8. 創建綠色校園，從你我做起。

9. 減肥沒有那么容易，每塊肉都有他的脾氣

10. 健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

11. 過了小道，就來到操場。操場左側，一個沙坑進入你的視線。土里藏著漂亮又奇特的石子，還有雪白的貝殼，沙土軟軟的，一跳就是一個小坑。四周是綠色的植物，既美化校園，又減少塵土。正中心是一塊草坪，春天是嫩綠的，夏天是碧綠的，秋天是淡黃的，冬天是枯黃的。草坪上有兩個球門，大家可以在這兒快活地踢足球。草坪周圍是一條跑道，每天早上，大家在跑道上做早操；體育課上，大家在跑道上跑步、鍛煉身體；有時，大家還在跑道上嬉戲玩耍。跑道留給了我們多么快樂的回憶呀！

12. 環境好，生活就好。

13. 人生在于運動，成功在于努力。

14. 把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

15. 如果我有超能力，一定把你心里的暗角點亮，把怪獸打跑，再忙也要注意身體！

16. 活動有方，五臟自和。——范仲淹

17. 保護環境并沒有想象中的那么難，只要我們從小事做起，就一定會讓地球煥然一新的，比如：多使用環保袋，盡量避免用塑料袋；盡量坐公交車，盡可能的減少汽車排放的廢氣；平時多步行，騎自行車，鍛煉身體又保護環境除此之外，還有很多很多，只要我們從小事做起，積少成多，積沙成塔，就一定會讓地球重還以前的面貌。

18. 老國王不見了兒子，急得要命，派了幾個人出去尋找，終于在森林里找到了悉達多，但他堅決不肯回家。此后，悉達多四處周游尋訪有名的學者學習哲學，又跟隨苦行僧學道。當時印度流行所謂苦行，就是要用各種自找苦吃的辦法來求道，比如不吃不睡。悉達多也曾經用過這種修行法，結果弄得精神和體力幾乎衰竭，仍然一無所得。后來他意識到，只有身體強壯，才能找到真理。于是，他開始注意鍛煉身體和意志。

19. 立志言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達

20. 放飛健身夢想，點亮運動輝煌。

22. 我要開始早睡早起不熬夜壞皮膚不睡懶覺浪費時間，我要天天鍛煉身體好好長高減肥，我要加油長長頭發然后扎個馬尾辮，我要認真看書把所有差勁的科目趕上來，我要老實待在家在學校不去炒不去瘋好好學習考一個爸媽滿意的大學，我要讓自己看起來燦爛無比。

26. 三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

27. 多做運動，身體棒，全民健身，國家強。

28. 早睡早起，鍛煉身體;講究衛生，從我做起。

29. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

30. 愛護綠化，就是保護自己。

31. 只有堅持鍛煉，才會有好的身體。

32. 晚上不宜吃冷飲，代謝緩慢降體溫，飯后經常喝點茶，殺菌消毒助消化，餐中聽聽輕音樂，生活輕松更貼切，合理飲食安排好，健康身體就會保，愿你青春永不老。

33. 星期一到“星期七”，安全健康是第一。

34. 地到盡頭天為界，競技場上我為峰。

35. 品德與智慧兼而有之，健康與勤奮兼而有之。

36. 我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

37. 沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。

38. 游泳池是夏天小朋友們的天下，他們穿著泳衣，輕裝上陣，撲通撲通的跳下水，濺起了大大的水花，有蛙泳，仰泳，自由泳什么的，有的小朋友樣樣精通，就象是小魚兒在水里自由自在的游玩，不但是避暑的好地方，然后還鍛煉了自己的身體，一舉兩得。

40. 我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

41. 一花一草皆生命，一枝一葉總關情。

42. 民以食為天，粗糧寶中寶，營養王中王，一能增血氣，二可抗衰老，三能長精神祝福你青春永駐，容光煥發，神采奕奕，幸福快樂天下第一！

43. 愛自己，是終身浪漫的開始

44. 瘦一點有什么用，聽就要聽別人說：“wow！你好美哦！！！那樣才是美得冒泡。

45. 讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。

46. 不要因為沒有陽光，而走不進春天不要因為沒有歌聲，而放棄自己的追求不要因為沒有掌聲，而丟掉自己的理想。其實每一條都通往陽光的大道，都充滿坎坷每一條通向理想的途徑，都充滿了艱辛與汗水!

47. 德之共也；侈，惡之大也。

49. 收入是毛的，節約是實的。

51. 清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！

52. 我堅持做做飯，雖然花了大量時間成本，身體健康最重要呀！

54. 早上起床喝杯水，改善腸胃和便秘，運動之前補充水，運動之后不疲憊，焦躁煩惱喝點水，減輕壓力腦不累，切記莫喝瓶裝水，細菌繁多傷腸胃，平時多喝白開水，健康生活好滋味。

56. 最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢。

57. 上天給了我一顆減肥的心，卻沒有給我一張減肥的嘴。

58. 尊天重地、敬天愛人。

59. 人人護水，保護環境。

60. 人類需要體育，世界需要向往，世界需要和平。

61. 快樂運動全民參與，共創共享幸福大家。

62. 黃金本無種，出自勤儉家。

63. 一個人不先感到饑渴，便享受不到飲食的樂趣。

64. “合理膳食規律起居，引領健康生活 ”

65. 一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道

67. 人生在于運動，運動需要毅力，毅力來自奮斗。

68. 甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機，畫筆畫出旭日升，全民健康日，一起學奧運，愿你早行動，健康將你隨。

69. 不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。

70. 畢竟沒有人會說，我愿意透過你滿身的肥肉去了解你的內在。

71. 人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。

72. 全民健身齊步走，健康大家顯身手。

73. 成功來自于希望，成功來自于自信，成功來自于進取!讓我們的生命在追尋夢想的精彩里生輝;讓我們的生命在自信旺盛的奮進中充實;讓我們的生命在進取博弈的努力中釋放!你是最棒的!成功永遠屬于你!

75. 想想吧里支持你的姐妹們！

76. 飲食要健康，飯前先喝湯，腸胃不受傷，每餐八分飽，寧可食無肉，不可飯無湯，免得開藥方，吃米帶點糠，老小都安康。

77. 晨起一杯水，到老不后悔。

78. 健身一起來，大家贏未來。

79. 健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。

號召運動的演講稿篇三

大家好！

小時候，父親教我背誦古詩詞，如《嬌嬌河漢女》、《塵埃落定長安橋》等。每次背一首歌，都會得到父親及時的獎勵，張新偉的笑臉，讓我滿意的夸獎。從那以后，我對讀書的樂趣略有好感。長大后，漫畫書和連環畫都被其他文學作品取代了。我看古今中外的名著，有一種春蠶吃桑葉含在嘴里的快感。與此同時，一種聲音不時縈繞在我的耳際，很宏大很寂靜，很遠很近。像山泉流過山谷，像駿馬在草原上奔馳。我知道，是靈魂和作品的共鳴。有人說得好：讀一本好書，就是和很多高尚的人交談。每一次與工作產生共鳴，都深深感受到讀書的樂趣。我徜徉在書海中，心在四面八方自由活動。雖然我沒有看到“北國”的風景，但我心中似乎已經游覽了千里冰原、千里雪原；雖然我沒有注意到美麗的“荷塘月色”，但我欣賞到了白月光的美景和心中清澈的荷花香；雖然沒去過金萱的康橋河，但心里好像在和徐志摩老師“分西方的云”；雖然沒有渴望讀書的快感，但和古今名人一起漫步，又感受到了讀書的快感。古今著名作家經過反復錘煉和修改，寫出了詩詞和書籍，但也有缺乏靈感的時候。杜甫有這樣一句詩描寫李白：“天子不可召朝，自稱酒仙”。讀到這里，我想，如果把“臣”字改成“爺”，不是更能體現李白奔放的個性嗎？想到這，我覺得如果生活在盛唐，“詩圣”會把自己崇拜成一字之師。我真的很想達到那個水平！

可惜我現在已經進入初中，學習更加刻苦。對于課外閱讀，我們不能隨心所欲地廣泛進行。因為無休止的練習在壓榨我的時間。但我永遠不會改變的是我對浩瀚文學作品的熱愛，比如貴族對貴族珍珠的熱愛，以及世人對珍貴產品的熱愛。讀書可以是明智的，可以修身養性，可以修身養性，可以育人.讀書好應該是當今社會青少年應該具備的素質。可惜現在的青少年多多少少都在文化多元化的道路上墮落迷失，被拋棄的人也在蒼白空洞地談論巴金三毛。這時，我嘲笑他們的缺點，增加了我的閱讀興趣。

此刻，我享受著讀書的樂趣，享受著文學的優雅，想著和優雅的人品茶。

謝謝大家！

號召運動的演講稿篇四

2. 人類需要體育，世界向往和和平。

3. 聲色之害，甚于鴆毒。——《明通鑒》鄭五，太祖語

4. 付出不一定有回報，努力不一定有收獲。學習知識和鍛煉身體除外。

5. 身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標志

6. 樹立大環境意識，保護生態環境。

7. 一個人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區別？

8. 用艱苦的勞作換取旺盛的食欲。

9. 康人人有份，節約人人有責。

11. 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否則糟糕；零食雖好，能補消費，能填肚飽，多食不宜，擇選合適，也能得益，水果第一，油炸注意，過甜留意，過咸放棄，謹記手抓入口先洗手，牢記吃完零食要漱口，要想有個好身體，零食擇選要合理。

12. 身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。

13. 隨著兒童自我意識的產生和迅速的發展，兒童為了更多的引起成人的關注和贊美，間接的促使兒童過多的把注意力放到自身的服飾和外貌上，逐漸產生攀比、 炫耀和虛榮心理，甚至產生拜金思想和注重物質享受等行為，忽略了身體的鍛煉、知識的學習、能力的培養、內在人格的塑造和良好思想行為的養成,，并妨礙兒童從小樹立正確的人生觀和價值觀，對其以后的成長產生不良影響。

14. 淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

15. 在而立之年，上有老下有小的時光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！

16. 身藝如鮮花綻放快樂校園，青春如烈火燃燒燦爛人生。

17. 努力奮斗，勇敢爭先。

18. 飲食習慣的改良比其他任何改良，其優點顯然要大得多。

19. 運動才能享受健康，幸福與生活。

20. 良心是由人的知識和全部生活方式來決定的。——馬克思

21. 松樹雨露長年春，暮年練身夕陽紅。

22. 走進教學大門，第一眼就能看見一座漂亮的雕塑：未來之星。他的寓意深刻，聽班主任老師講，意思是讓六小的學生將來能夠走向世界。雕塑的下面花團錦簇，五顏六色的花，吸引了許多小朋友的眼球。漫步來到后操場，今年開學時新增添了幾件運動器材，有雙杠，單杠，爬梯等等，它們可以供我們鍛煉身體。一排排高大挺拔的楊柳，在風中翩翩起舞。婀娜多姿的柳條兒調皮的擺來擺去，好像在炫耀自己的身姿呢！

24. 不要看見別人長的胖了點就叫人家粗人！

25. 一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。

26. 擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食不厭食不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

27. 磨煉堅強意志，培養良好品德。

28. 做地球媽媽的好孩子，保護她！

29. 春天到，春意鬧，養生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛煉晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養生要趁早，一年到頭身體好！

31. 運動健康，快樂成長。

32. 更高、更快、更強!

33. 全民健身日，開始健身時。揉揉太陽穴，煩惱全飛絕。搖搖小腦袋，長得會更帥。折折小蠻腰，贅肉全逃跑。扭扭小屁股，注意聽祝福！全民健身日，祝你輕輕松松把身健，快快樂樂喜開顏！

34. 凡不能儉于已者，必妄取于人。——清·魏禧《目錄里言》

35. 要么揮汗如雨，要么滾回家。

36. 食之過飽，心靈無法容忍軀體；食不果腹，軀體同樣無法支撐心靈。

37. 順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

38. 勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。

39. 強身健體，立志成材，頑強拼搏，超越極限。

40. 沒有一個人，一生沒有坎坷；沒有一個人，一世沒有痛苦

41. 窮不忘操，貴不忘道。——皮日休

42. 常言笑，保青春容貌;多鍛煉，擁百年安康。

44. 吃飯少鹽又少糖，你一定身體棒，吃鹽多易患高血壓，吃糖多易患高血糖。勸你多吃一些姜，姜養胃驅寒。祝你身體永遠健康。

45. 熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

46. 光儉不勤無源水，光勤不儉水斷流。——中國諺語

47. 早上我還沒有起床，感覺有東西在撥弄我的鼻子，睜開眼睛一看，原來是我家的小貝貝，她很懇切的看著我，好象在說：主人，快起來帶我出去玩吧！天氣好好哦！我就帶著她出去了。她非常高興，在草地上跑來跑去。鍛煉身體呢！

48. 展示健美，較量智慧，踐行規范，鍛煉體能。

49. 常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。

50. 我們都是自己命運的設計者，就看你能否掌握主動權。強者在心底勾勒未來的藍圖，在隱忍中奮斗，在孤獨中跋涉，用堅實的腳步慢慢靠近遠方的憧憬;弱者用語言描繪明天的向往，在偶然中飄忽，在困苦中偏移，等走到終點，才發現抵達的地方早已不是原先想象的樣子。命運不會偏袒誰，但會眷顧矢志不渝的人。

51. 希望有一天，垃圾筒也會下崗。

52. 每個人都參加陽光運動，每個人都享受幸福和健康。

53. 百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

55. 多鍛煉身體，身體垮了什么都沒有了，男人女人要對自己好一點。

56. 環保做不好，生命就難保。

57. 沒有杯子，咖啡是寂寞的；沒有你，我是孤獨的

58. 磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙

59. 淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗

60. 鳳城總動員，健身我靠前。

61. 正和滿儲著食物的房子容易住滿老鼠一般，食物太多者的身體，會多疾病的。

62. 拼搏追取，善學勤學。

63. 奢侈是民族衰落的起點。

64. 提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

65. 萬愛千恩百苦，疼我孰知父母？——《小兒語》

66. 辛苦得來的果實，不要一口氣把它吃完。——維吾爾族

67. 日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

68. 發揚體育精神，展示青春風采。

69. 各種娛樂的高下優劣，最能顯示那個人的高下優劣。

70. 運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越

71. 生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身日來到，愿你多運動，多健康，快樂一直伴隨你！

73. 鍛煉身體不但能增強體質，提高免疫力，而且能使人精神抖擻，容光煥發，以及它可以使自己顯得更加朝氣蓬勃。

74. 任何節約歸根到底是時間的節約。——馬克思

76. 鏗鏘之音，繞梁不息。

77. 團結，友誼，進步;更高，更快，更強。

78. 我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

79. 齊鍛煉造就家庭美滿，多運動紡織生活花環。

80. 心有多寬，人生的舞臺就有多寬，如果不能打碎心中的壁壘，即使給你整個世界，你也找不到自由的感覺。人生的堅持，就是學習的堅持，盡管是遭遇困苦，但是我們卻是能在一次次的苦難中去成長，重新的去爬起來。這就是奮斗的人生。

81. 人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡

83. 當你把小事做的很成功，你就很棒!因為能把小事做的很瀟灑，才能把大事做成功。不要嫌其卑微，不要因為事小而不為，不要認為這是大才小用，因為大事是由小事串成的。

84. 體育是運動的藝術，運動是體育的靈魂。

86. 以后的以后，拼命守護現在擁有的。以后的以后，努力愛那些愛自己的。以后的以后，我們都會好好的。

88. 讓**點燃賽場的舞臺，讓夢想點綴青春的長途。

89. 若想瘦，少吃肉。要保肝，遠離酒。雞蛋香，莫過量。小小海帶功效大，長壽排毒全靠它；健康飲食益處多，你我要把秘訣傳。愿君健康幸福！

90. 接著我們又來到花壇，在花壇中心挺立著一棵高大的松樹，像一名士兵守護著我們美好家園，周圍是五顏六色的喇叭花，黃的富貴，白的純潔，紅的熱烈，紫的溫馨..在花壇邊還有老人鍛煉身體和嬉戲的孩子呢！使花壇邊充滿了歡歌笑語，給花壇帶來了幾分生機。

91. 生活因運動而精彩，運動使夢想成真，青春因堅持而美麗。

92. 每天提醒自己，不要忘記理想，不要忘記目標；每天提醒自己，不要忘記學習，不要忘記看書；每天提醒自己，不要忘記包容，不要忘卻善心；每天提醒自己，不要忘記身體，不要忘記鍛煉；每天提醒自己，不要忘記美麗，不要忘記快樂；每天提醒自己，不要忘記爸媽，不要忘記親人。

93. 健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

94. 健康的心，快樂人生。

95. 每天鍛煉一小時，強體健身有朝氣。

96. 胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？

97. 把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！

98. 我們總是在不知不覺中把自己最純真的夢想慢慢的散落，做學生的時候想著自己好好學習，考上那個什么大學，但是經過高考，與自己的夢想偏離了軌道，稍稍的淡化了，在大學時代，為了自己的未來，忙著考證書，考研，讀博。那時候的夢想，已經變成了天方夜譚。為了生活，忙著賺錢，為了自己以后過得舒適。現在就把自己鍛煉成機器一樣，熬夜，機器也有被磨損的地方，也會老化。更何況是人，前半輩子拿身體換錢，后半輩子拿錢來醫治身體，還的忍受著病痛的折磨。生，容易。活，也容易。生活，就是這么的不容易。

100. 全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

101. 奢侈和x靡只是一種社會腐化的現像，決不是原因。——魯迅

102. 身體健康者常年輕。——馬爾夫特

103. 我參加，我鍛煉，我健康，我快樂。

104. 木瓜能養脾和胃，平肝舒筋它為最；可通筋脈舒攣縮，腿痛濕痹可消退；所含齊墩果成分，護肝降酶健康隨；愿你常常食木瓜，抗衰養顏防病美，祝你身強健康伴，美好生活天天陪！

105. 判天地之美、析萬物之理。

106. 站在山頂，感受那些曾經的惡意

108. 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

111. 這次生病，讓我受了不少罪。從此以后，我開始鍛煉身體，因為我不想有氣無力的躺在病床上了。小朋友們，你們也一定要注意鍛煉身體，生病的滋味真難受！

112. 除了汗水，什么水都不要浪費

113. 每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。

114. 揮灑著青春的活力，放飛著希望及夢想。

115. 冷冷寒冬問候至，健康溫馨小貼士，多食粥類增營養，瓜果蔬菜記心上，天冷莫忘添衣裳，多多鍛煉益健康。祝冬日吉祥健康，快樂安康。

116. 我選擇，我喜歡，我環保，我健康。

117. 好身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

119. 為了校園一片綠，珍惜腳下每顆草。

120. 吃了省錢瓜，害了絞腸痧。

121. 鍛煉身體，別讓身體拖累了你的思想

122. 從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

123. 心情再差生活節奏也不能亂，沒有過不去的坎，好好吃飯，好好睡覺，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負責。

125. 樹底下，綠油油的草地上星星點點，乳白色花瓣把綠草地點綴得煞是好看，猶如夜幕下的繁星撒落其間。我彎腰拾起一朵，放在鼻翼下，用力一吸，悠悠一股清香頓時在胸間蕩漾，令人心曠神怡。草地旁的碎石小道上，老人們在鍛煉身體，小孩們在嬉戲，我仿佛進入了童話般的世界。

126. 身勤則強，逸則病。——蔡鍔《序及按語》

127. 運動與生命同在，青春與快樂永存。

128. 有魚有肉，卻也有得有失，素，無滋無味，卻也有歡有樂，國際素食日，提倡健康飲食，祝你幸福生活。

130. 全民動起來，快樂一起來。

131. 命運既有順境，亦有逆流，不必諸事稱心，唯挫敗與困苦，是厚重人生的礪石，彼之越堅，你走得越穩;事業既蘊巔峰，亦含谷底，不可隨時居高，走到最低點，只要邁步就是向上，不若積聚力量，期待下一輪進擊。驕揚跋扈或妄自菲薄，無疑都是淺陋無知的弱者，當生氣不如爭氣，埋頭換得出頭。

132. 對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質(甚至允許生長)。

133. 生命在于運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）

134. 和諧鳳城，全民健身。

135. 全民健身起高潮，運動項目多又多，因人制宜有選擇。健身器材和場地，開放大眾不收費。鍛煉場景很壯觀，男女老幼齊參加。愿你不再在家宅，出門健身體康健！

137. 德之共也：侈，惡之大也。——先秦《左傳莊公四年》

138. 冬天天氣寒，加衣記心間，工作少加班，莫做工作狂，按時作和息，身體是第一，心境應平和，順心又順意，愿你健康愜意、快樂無比。

139. 一個平凡人成為一個領域的英雄或者成為一個時代的英雄，是挫折和磨難使然，因為英雄和平凡人的區別就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的機遇，在絕境中創造了奇跡。人生一路走來，總會遇到很多風景，會遇到很多人。如果說人生是一段路程，總會有人在半途離你而去。

140. 發揚體育精神，提高師生素質。

141. 扭扭脖子，扭扭屁股，扭扭膝關節。捏捏眉頭，捏捏心窩，捏捏腳后踝。每天扭扭捏捏，快樂似天天過節。時時捏捏扭扭，健康如親密朋友！全民健身日，馬上捏捏扭扭，健康立刻到手！

142. 你勇敢，世界就會讓路;你無懼，命運就會屈服!我們可以選擇固執地停滯不前，也可以選擇自我砥礪，自我改變;我們可以選擇安逸享樂，也可以選擇在奮斗中求得果實;我們可以選擇平平淡淡的沉悶，也可以選擇轟轟烈烈的精彩。決定我們命運的，不是上帝，而是我們自己。

號召運動的演講稿篇五

1. 終于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以擁有健康的身體比什么都重要！

3. 騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！

4. 刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。

5. 一個人成長的過程，是一個不斷在失敗中尋找與把握機會的過程，沒有失敗就無所謂成功。每個人都可以從磨難和失敗中成長，就像腐朽的土壤中可以生長鮮活的植物那樣。只有當我們能夠以平和的心態面對失敗和考驗，我們才能成熟，才能收獲。而那些失敗和挫折，也將成為我們生命中的一筆財富。

6. 胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

8. 每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。

9. 餓著痛苦還是丑著痛苦?我要瘦！要美！

10. 生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

11. 哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

12. 運動使人健康、使人聰明、使人快樂。

13. 健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

14. 人為生而食，非為食而生。（作者：xxx）

15. 中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

16. 青春在歌唱，生命在歡騰。

17. 記住該記住的，忘記該忘記的。要留住青春，最好的辦法就是永葆年輕心態;要留住健康，最好的辦法就是堅持鍛煉身體;要保持快樂心情，最好的辦法就是助人為樂;要保證不犯錯，最好的辦法是三思而后行。

18. 只有一個人的努力終究是無法成就一場愛情的

19. 做文明觀眾，樹賽場新風。

20. 健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。

21. 你們要自我加油要證明給自我和一些傻x看就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天！

22. 平日多運動，遠離亞健康!

23. 你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點！

25. 知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

26. 一場秋雨一場寒，幾多牽掛致朋友；天漸涼秋意濃。注意身體要保重；記得添衣多珍重。

27. 當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。

28. 世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

29. 讓花兒含笑，讓草兒傳情，讓心兒綻放。

30. 品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌。——莎士比亞

31. 鍛煉我的身體，快樂我的身體和心靈。

32. 陽光鍛煉，勇往直前。

33. 用行動護衛家園，用熱血澆灌地球。

34. 面朝陽光，陽光健身。踏著夕陽，踏著陽光，健身。

35. 健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

37. “健康之精神寓于健康之身體。”是的，請珍惜健康，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧！

38. 機器不轉要生銹，人不活動要得病。

號召運動的演講稿篇六

大家好!

我愛讀書，因為書讓我增長了知識：我知道了我們祖國悠久的歷史文化;知道了當今社會科學發展的突飛猛進;知道了我們中國的強大。我們中國有句古話叫：“秀才不出門，全知天下事。 ”我正式如此。因為我暈車，所以沒去過多少地方，但對其它地區的人情風俗，名勝古跡，名人偉人等我都了如指掌，因為我愛讀書。我愛讀書，因為書豐富了我的情感世界。我同情小凡卡的`不平凡命運;我關心阿廖沙酸甜苦辣的生活;我敬佩晏子巧答楚王的機智勇敢;我欣賞宋慶齡、華羅庚那種愛國精神;我喜歡林海音求知的欲望;我痛恨外國列強在我們中國的土地上為所欲為，無法無天問我為什么知道這么多——因為我愛讀書。

我愛讀書，因為書幫我樹立了遠大的理想。我記得司馬遷曾經說過：“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。”是啊，有許多人為了自己的理想努力著，奮斗著。馬克思為了寫《資本論》花了約40年的時間;錢學森為了回國為國家做貢獻而不惜忍受牢獄之苦;江姐、劉胡蘭、董存瑞等一個又一個英雄人物為了新中國的成立而拋頭顱，灑熱血這些人為了自己的理想而不惜一切代價，他們都是我們的榜樣，是他們幫我樹立了遠大的理想，為中華之崛起而讀書，為21世紀的新中國而讀書!

書籍是人類進步的階梯，是知識的海洋，一個人如果不讀書就像一個沒有靈魂的軀殼一樣。所以，同學們，多讀書吧!為了我們的祖國越來越強大，讀書吧!我的演講到此結束，謝謝大家!

號召運動的演講稿篇七

大家好！首先感謝學校為我們青年教師提供了這樣一個學習、交流的平臺。我是肚帶河小學的范麗娜，今天我演講的題目是《生命因讀書而綻放光彩》。

有人說：“書籍是偉大的天才留給人類的遺產。”也有人說“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。”還有人說“萬般皆下品，唯有讀書高。”古今中外，五湖四海，多少賢人志士對書的愛好達到了如癡如醉的程度。我國一代偉人毛澤東，就經常挑燈看書到深夜，專注到就連警衛員偷偷與他合影也未察覺。還有一位當代美國頂尖的彈道導彈專家享利·布萊頓曾經說過“地球一直在轉，時代不斷進步，若想跟上時代，就應不斷地讀書、求知。”。世界頂級學府——哈佛大學，在教給學生們的人生哲學中，就有這么一條“讀書求知是積累優勢，走向成功的第一步。”由此不難看出讀書求知對于一個人生命的意義了。

而教師作為知識經濟時代這個社會的特殊群體，肩負著社會賦予的特殊使命，作為知識的傳播者，心靈的塑造者，讀書求知就顯得更為重要了。俗話說“干一行愛一行”，作為一個教育者，自然應該去愛自己的職業，愛自己面對的孩子，有了這個“愛”做基礎，工作起來才會有動力和激情。但是僅僅有這些又是不夠的，教師需要讀書。只有讀書，我們的教學工作才有生命力；只有讀書，我們才能扎根在教學這塊土地上；只有讀書，我們教師的生命才能綻放出絢麗的光彩。做為一名教師，一生不能丟棄的習慣就是讀書。在教學的過程中，書本就是一位無言的老師，讀書就是我教學中最大的樂趣。

從書中我得知有魅力的教師，首先要極具人格魅力。用健康的、正確的思想教育學生，以自己高尚的靈魂和言行感染學生。一名有魅力的教師，他能尊重學生，能親近學生，能走進學生的心靈。他會洞察孩子的變化，懂得呵護孩子的自信，知道用不同的尺子來衡量孩子，會用寬容的心態去接納孩子，能以坦誠的胸懷去理解孩子。

從書中我得知有魅力的教師，應該具有淵博的知識。培根說得好：知識就是力量。做為一名教師，一名班主任，我始終我讀書與教學相結合起來，創新教、創新讀、創新用，在用中創新。我的班主任工作因讀書而變的游刃有余，我的語文課堂因讀書而變的精彩紛呈！恰如其分的比喻引用，信手拈來的詩詞歌賦，因讀書而來；靈活多變的教育機智，旁征博引的課堂講解，因讀書而來；妙趣橫生的師生互動，和諧輕松的教學風格，因讀書而來。

從書中我得知有魅力的教師，應該是個科研型的老師。作為青年教師，我們應該有追求，有追求才會有激情。我們應該充滿自信，只有自信，才能使潛能發揮極致。教師應是一種使人類和自己都變得更加美好的職業，不應是蠟燭，垂淚到天明，燃燒自己，照亮別人。

從書中我得知有魅力的教師，還應有“科教興國”的理想，懂得“讓每一個學生都成才和成人”，“知道為了每一個孩子的發展”的深刻涵義。做一名有魅力的教師，并不是朱永新、魏書生、竇桂梅等教育家、特級教師的專利。我們的教師如果能用自己真誠的“情”、真摯的“愛”去獻給孩子，用自己的高尚的人格去征服孩子，使他們發自內心的喜愛老師，喜歡學習，那么不論是你還是我，也同樣可以成為一名有魅力的教師，綻放出絢麗的光彩！

回首走過的歲月，是書籍給我帶來了智慧和力量，是書籍讓我在教師成長的路上走得更精彩。今天，我仍舊堅定不移地做著一件事：讀書！我讀書，帶著我的孩子讀書，帶著我的學生讀書，讓我們在快樂的讀書氛圍中健康成長！

站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠；以書作墊腳石，我們可以攀得更高！老師們，讓我們擠一點時間給讀書；留一點空閑給思考；獻一份熱情給學習。相信明天的你我，將魅力無限！

雄鷹要到寬闊的碧空中搏擊風雨，魚兒要到無邊無際的海洋里劈波斬浪，我也要到豐富的書籍里去獲取精神食糧，讓我的生命因讀書而綻放光彩！

號召運動的演講稿篇八

我愛閱讀，因為閱讀是通往實現理想的必需路徑。

高爾基說得好：“書籍是人類進步的階梯。”人欲成才，士欲濟世，務必開卷讀書。而大家都十分熟悉唐朝詩人杜甫的名言：“讀書破萬卷，下筆如有神。”閱讀倒底有沒有好處，我想讓事實說話。古今中外，哪一個卓有成效的人不是千萬次開卷？正是因為開卷讀書，他們成名成家，他們成就非凡。

孔子讀書破萬卷，編寫修訂了《詩》與《書》；司馬遷讀書破萬卷，寫成了《史記》留傳千秋；李白讀書破萬卷，斗酒詩百篇；魯迅、郭沫若讀書破萬卷，成為中國現代文學的巨匠。我們都知道馬克思寫了《資本論》，可你們知道他為了寫《資本論》不僅讀了自己的一千多本藏書，還到大英博物館里看了三間房子的書嗎？再說我國有名的數學家華羅庚，不要以為他只是數學好，他也是從小就酷愛閱讀，曾寫過幾百首詩詞、很多散文和通俗生動的科普讀物呢！他初中畢業時就寫出數學論文，層次清楚、語言簡練。還有我們的開國總理周恩來，更是曾經立下宏圖偉志：為中華之崛起而讀書！

我愛閱讀，因為閱讀能夠帶來精神食糧、帶來聰慧，使人修身養性。

書讓我們懂得愛人和自愛，教會我們明白是非觀念，讓我們避免再犯前人犯過的錯誤，引導我們做仁愛的人、高尚的人！正是因為這一點，古人說：“開卷有益”、“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，而孔子說：“一日不讀書便覺滿身污垢”、還有人說：“書籍是開啟人類智慧的鑰匙”。書是人類智慧的結晶，書是人類歷史經驗的總結，書亦是社會生活的反映。多讀書增長知識，使人聰慧，這已經成為鐵的事實。如果我們不讀書，哪來的知識？關于讀書有益的名言數不勝數，它們無不顯示著閱讀的好處。

我們的海濱實驗小學開展了許多興趣特長班，但假如你不是一個愛閱讀的人，你能聽得出那些如高山流水般美妙的旋律嗎？你能看得懂每一個棋盤上千軍萬馬的往來廝殺嗎？你能用各種各樣的詞語去描繪藝術給你帶來的美妙享受和心靈震撼嗎？如果你不是一個愛閱讀的人，你甚至可能寫不好老師布置的這篇作文！

總而言之，言而總之，閱讀的好處講不完、說不盡；閱讀的樂趣享不完、樂不盡，閱讀與學習永無止境！