人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
12月份國旗下講話稿篇一
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
12月份國旗下講話稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是三年級的王小航，今天我國旗下講話的題目是《做一個快樂的讀書人》。
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎?！边@句話說出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至于“無味” “可憎”了。
書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。
你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。
人生的快樂在于不斷的追求，獨立于天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂?！白x千古美文章，做現代好少年”，同學們，作為明德小學的學生，讓我們與書為伴，在知識的海洋中暢游;讓我們與那些古今中外的賢者志士共語，做一個快樂的讀書人，我們在千古美文的熏陶下，將成為書香校園的驕傲!
謝謝大家!
12月份國旗下講話稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好。很榮幸，今天能代表20xx級5班站在這里做本周的國旗下講話。今天，我要講的主題是“復習迎考”。
今天是二〇一四年十一月三日，第十周的星期一。下周，第十一周，將迎來我們本學期的期中考試。同學們，你們緊張嗎?
作為一個剛進入高中不久的高一學生，我的心情有點復雜。從夏令營一路走來，不知不覺間就到了期中。在每天各種零零碎碎，似曾相識的事情里，日子過得像流水。感覺自己還沒把老師上課講的內容完全吸收，還沒有消化完所有錯題，還沒來得及好好復習一遍呢，半個學期就這樣悄然流逝，期中考就這樣盈盈然如約而至了。這是我們高一學生進入高中以來第一次的大型考試，是第一次對于我們半個學期來學習成果的大檢閱?！暗谝淮巍保按笮汀保按髾z閱”，期中考加上這些定語后，似乎變得讓人心生畏懼。但是，不用擔心，因為，在這半個學期的時間里，我們都是勤奮的，我們每個人都有努力過。所以，我們要自信地迎接考試。自信，是成功的第一要素。
高二的學長學姐們比我們就該要更淡定些了。畢竟比我們多了一年的閱歷，對于這些考試也就更得心應手了。
高三的學長學姐就更不用說了，考試對于他們來講，就像是吃飯睡覺一樣平常。期中考也是如此。
學習，是一個連續不斷的過程。在學習中，我們做需要的是勤奮，需要的是堅持。所以在此，我想與大家分享幾句話：“六點起床很困難，背單詞很困難，靜下心很困難，但是總有一些人，五點可以起床，一天背六課單詞，耐心讀完一本書。誰也沒有超能力，但是自己可以決定一天去做什么事情。你以為沒有了路，事實上路可能就在前方一點點。那些比自己強大的人都在拼命，我們還有什么理由停下腳步。在你青春期的某一個時間點你會認識到學習的重要性高過所有，你要無欲則剛，你要學會孤獨，你要把自己逼出最大的潛能，沒有人會為了你的未來買單，你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里。”這些話，送給你們，也送給我自己。
目前的學習階段，只是我們人生中很小很小的一段。與其說它是一條升學之路，不如說是一個修煉的過程。修煉心性、磨礪意志、提高學習思考的能力，培養嚴謹認真遵守規矩的習慣。這于我們一生都非常重要?？荚?，只是不斷檢驗我們能力，完善我們自身的一種方式。我們可以高興考的好，更要思考怎樣才能讓自己變得更好。前行路上有太多迷惘。我們要讓自己的思想強大，讓自己有追求、有恒心、有信心。有總結經驗教訓的能力，有面對挑戰，面對結果的淡定從容。
我想我們大多數人回首往事時都會想，如果那個計劃我完成了，如果那個目標我實現了，該多好?？墒侨瞬荒軆纱翁と胪粭l河流。所賴東隅已逝，桑榆非晚。只要補救，哪怕是一點，總還是好的。如果你或我總不能堅持，引用梁啟超一句話“沒有勇氣別做人”。
無論是這次的期中考，還是以后許許多多具象抽象的考試。只要你夠堅持夠努力，就能考出自己想要的成績。
最后，希望大家在這次的期中考試中都能考出理想的成績。謝謝。
12月份國旗下講話稿篇四
老師們，同學們：
時至深秋，一個嶄新的學期已經過半。今天，我們又一次隆重舉行升國旗儀式，我講話的主題是——學會學習。
21世紀是一個知識左右人類未來，信息構成生存基礎的社會。一份研究報告表明，人類社會的知識在爆炸式地發展，最近30年新增知識的數量已超過過去xx年人類所積累知識的總和。美國未來學家阿爾文·托夫勒說：“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會學習的人?！甭摵蠂炭莆慕M織則把學會學習作為21世紀教育的四大支柱之一?？梢姡瑢W會學習是何等的重要。作為肩負祖國未來的當代大學生，我們不但要學習知識，學習技能，更應學會學習。如何學會學習，我給大學生們一點建議，希望能給大家一點啟發。
1、要學會學習，首先要轉變學習觀念：變被動學習為主動學習。
有不少同學學習是被動的，小時候在家是父母壓著學，在學校則是老師壓著學，參加工作后將是形勢逼著學，都不是主動學習，這樣不好。對學習的態度如何，直接決定著學習的效果。作為正處學習黃金季節的大學生來說，我們關健要認清自己是誰?首先我們要清楚自己是一名學生。作為一名學生，學習是我們的天職。不認真學習就是失職。同時更要清楚自己是一名大學生，何為大?一是在年齡上已滿了18歲，已經長大成人了，在法律上已經完全享有民事與刑事責任能力，也就是說在法律上大學生必須對自己的所有行為負責。二是大學生都是經過高中學習并經過高考達到相應分數線的學生，說明大學生具有相當的知識與能力基礎，完全有能力對自己的行為負責。然而我們的大學生總是怪學校管得太嚴，希望學校給更多的自由。其實我認為，大學生的本質特點是自主而不是自由。大學生應該對自己的行為負責，學習就是自己的事，要變被動學習為主動學習，變“要我學”為“我要學”。
2、要學會學習，關健要明確學習目標，變盲目學習為目標學習。
學會學習要有明確的目標：職業學校的培養目標是為國家和地方經濟發展培養適應生產、建設、管理、服務第一線需要的應用型高素質人才。我們學校的多年的職業教育實踐中總結出了我們學校學生的培養目標就是：健全的人格、豐富的個性、扎實的理論知識、過硬的專業技能和較強的社會活動能力。這應該成為每位同學努力完善的方向。現在我們有些同學有兩種錯誤的傾向，一是漫無目的，整天無所事事，不學無術;一是只關注學知識、學技能，而對整體素質的提升關注不夠。對于職業院校的學生，當然要學好專業知識與練好專業技能，但這遠遠不夠，因為企業真正關注的是學生的整體素質。而我們有的同學平時很不注意自己平時的言行，不能把素質的提升融入平時的具體的行為之中。
3、要學會學習，重要是掌握合適的學習方法，變隨意學習為善于學習。
常言道：“知識就是力量”，但知識不會自動轉化為力量。我們有不少同學也知道學習的重要性和緊迫性，什么都想學，但面對茫茫的知識海洋，不知從何處學起。這就要求我們要善于學習，對基礎性知識，則要注重點滴的積累，要持之以恒。對專業知識，則必須有所選擇，有所側重，才能做到學有所長。同時還要講究學習方法，注意培養思考能力和動手能力，增強自身的創新能力，只有這樣才能將所學知識轉化為力量，造福社會。大學生應該如何學習，我想用我的大學體驗與大家分享一下。我剛進大學的時候，有兩件事給我的影響最大：一是在收到大學錄取通知書的時候同時收到了一本《大學生手冊》，《手冊》包含了大學的有關管理制度與具體的行為準則，并且進校后的第一周就進行相關的考試，這一件事讓我懂得了在大學應該怎么做。第二件事就是進入大學后，學校組織我們參觀圖書館，并且給我們進行如何利用圖書館的知識講座，這件事讓我懂得了在大學應該怎么學習。我想這兩件事對我們今天同學們的學習應該也有很強的指導意義。當然，我今天不可能介紹更多的具體的學習方法，但作為一名大學生，我們應該拓展我們的學習時空，確立時時、處處、事事都是學習，學知識、學技能、強素質，培養對專業的興趣、對學習的興趣，向老師學習、向同學學習、向實踐學習、向社會學習。
老師們，同學們，學習能力將是一個人在未來社會中的核心競爭力。我真心希望全院師生都加入到學習的行列，使我們的校園真正成為一個學習型校園，讓我們一起學會學習。
12月份國旗下講話稿篇五
成于勤儉敗于奢
勤儉是中華民族的傳統美德，是我們黨的優良作風，老一輩革命家很注意勤儉節約。我們讀過《周的睡衣》這篇課文，周的那件睡衣補了又穿，穿了又補，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動。周為我們樹立了光輝的榜樣。
有一次，我在電視上看到這樣一則報道：廣東省某一中學的食堂搞得不錯，但很多中學生卻到校外的餐館就餐。當記者問他們為什么這樣做時，他們居然回答："多花點錢不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國推行的吃苦教育。
倫敦有一所著名的貴族中學，叫伊登公學。這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方，建校五百多年來，英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業于這里。伊登公學對學生的要求很嚴格，學生們基本過著一種軍營式的生活。教師和學生的住宿條件也十分簡單，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，學生每星期五還得餓一天的肚子，真有點"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據說，這是為了培養學生的紀律性和吃苦精神。
同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，有的同學在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽"，父母對他百般疼愛;有的家長以考試成績為籌碼，考好了發給"大獎"，很多同學的腰包都是鼓鼓的。于是學會搞攀比、講排場、擺闊氣。這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法，對自己今后的成長是極為不利的。
外國有許多心理學家認為：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我國也有這么一句俗語："少年有福不算福，有錢難買少年窮。"自從改革開放以來，我們的生活富裕了，但是艱苦樸素的作風不能丟，我們要按照《規范》嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節約水電。同學們，勤儉樸素是一種美德，讓我們從小做起，讓美德與我們同行!
從失誤中獲取機遇
古人說："人非圣賢，孰能無過?"這就是說，我們在生活中，難免會出現失誤，犯下過錯。如走路太快撞了別人，不小心打翻了同學的墨水，無意中打破了個花瓶……遇到這種情況怎么辦?正確的做法當然是敢于承認，立刻道歉，堅決改正。然而，這僅僅是我們常人的做法，真正偉大的人物是不滿足于此的，他們會對自己的失誤認真地進行反思，從中獲取機遇，從而使失誤產生智慧，讓失誤變成財富。
丹麥物理學家雅各布博爾曾經打碎了一個花瓶，但他沒有一味地悲傷嘆惋，而是俯身細心地收集起了滿地的碎片。他把這些碎片按大小分類稱出重量，結果發現：x年xx月xx日克的最少，1-10克的稍多，0.1-1克和0.1克以下的最多;同時，這些碎片的重量之間表現為統一的倍數關系，即較大塊的重量是次大塊重量的16倍，次大塊的重量是小塊的16倍，小塊的重量是小碎片的16倍……于是，他開始利用這個"碎花瓶理論"來恢復文物、隕石等不知其原貌的物體，給考古學和天體研究等帶來了意想不到的效果。
無獨有偶，格德納曾是加拿大一家普通公司的普通職員。一天，格德納懶洋洋地在復印機上影印文件，因為思想不集中，失手把一瓶液體打翻在文件上，當他拿起復印好的文件是，發現沾過液體的地方變成了黑的斑塊。他抓起這不成樣子的影印件，眼中忽然閃爍出欣喜的光芒;如果把這種現象利用起來，一定能……"回到家里，格德納用這種液體進行了一連串實驗，終于研制出了一種特殊的紙-防影印紙。這種紙可以用來寫字、打字以及印制圖文，但絕不可復印，一復印，出來的文件就是漆黑一團，看不清任何字跡。隨后，格德納與人合伙開了一家專門生產防影印紙的"加拿大無拷貝國際公司"。兩年時間里，這種防影印紙就售出了2.5億張，格德納也成了令人羨慕的億萬富翁。
想想吧，如果雅各布`博爾當時一味地懊惱，悵悵地收起滿地的碎片一倒了之，那么，人們又怎么會知道垃圾里竟盛著一個偉大的理論?如果格德納當時只是以為地后悔，再懶洋洋地把那張有黑斑的文件揉成一團扔進廢紙簍，那么，世界上不就少了一個億萬富翁了嗎?當時也就不會有能造福人類的防影印紙了。
同學們，當你有失誤的時候，請你不要懊惱沮喪，你應該象雅各布博爾和格德納那樣去做一個有心人，好好地反思自己的失誤，或許也能從失誤中獲得機遇，有所發現。如果你堅持這樣做了，那么，你也一定會成為一個了不起的人物。因為，未來是經濟占主導地位的世界，不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，而是有心人的世界。
做一個具有創新能力的人
我們中華民族是一個聰明，勤勞的民族，我們的祖先曾經為人類提供了開啟世界文明之門的"四大發明"，而在近百年來科學技術史上，卻很少有中國人的名字。形成這種現狀的原因是什么呢?我想，這跟我們民族的創新能力下降有很大的關系。
科學的本質是創新，那么創新的本質又是什么呢?我認為，創新的本質是進取，是不做復制者，單純的模仿不是創新，令人生厭的重復也只會造成原創力的降低。
創新不容易但并不神秘，可以說，任何人都可以創新。當然知識越豐富的，他創新的機會就越多?？赡苡行┩瑢W會認為創新只是科學家才能做的事情，其實不是的。下面我就給大家講一個真實的故事。美國有個叫李小曼的畫家，他平時做事總是丟三落四，繪畫時也不例外，常常是剛剛找到鉛筆，又望了橡皮放在哪兒了。后來為了方便，他就把橡皮用鐵皮固定在鉛筆上，于是帶橡皮的鉛筆誕生了。在辦了專利手續后，這項發明被一家鉛筆公司用55萬美元買走。這件事說明：只要做有心人，就可能會有創新。
人的創新能力是從哪里來的呢?很多事實告訴我們：人的創新能力不是天生就有的，而是后天培養出來的。要培養自己的創新能力，大家從小就要敢于夢想，那些奇異豐富的相象往往會孕育成奇妙的創新。比如萊特兄弟發明飛機，就是源自童年時的異想天開。當然，夢想又往往和現實有著遙遠的距離，所以大家還需要為實現夢想付出汗水，心血，把夢想當做自己生活的目標，每天為了這個目標而努力學習，勤奮工作，一點點縮短現實與夢想的距離，最終才能把夢想變成現實。只有超越前人的成果，不被權威的觀點所束縛，不因眼前的困難而退縮，我們才能提高自己的創新能力。
同學們，希望你們不斷在學習中創新，在生活中創新，在活動中創新，努力把自己培養成為一個具有創新能力的人，為中華民族的偉大復興貢獻出自己的力量。
12月份國旗下講話稿篇六
老師們、同學們：
早上好!
今天是第10周星期一，我在國旗下講話的主題是：為班級爭光
“為班級爭光”這五個字聽起來似乎覺得離我們很遙遠，好象只有那些優等生、特長生才能為班級爭光，其實不然。也許你只需要動一動手指、彎一彎腰就能為班級爭光。
記得有這么一則新聞：一位留學生剛結束他的學業準備去某外資企業應聘。應聘人員是由專車接送的，正當車要出發時上來一位老人，而此時車上已經沒有空位。因路程較遠沒有一位應聘者愿為老人讓座。正當老人準備下車時，該留學生起身為老人讓座，而他自己靠欄站立了整整30分鐘才到達目的地。三天后，該留學生被應聘到該公司做部門經理，他很疑惑，與其他應聘者相比，他的學歷并不是很高，也沒有工作經驗，為什么會錄取他呢?直到第二天上班的時候他才明白了，原來那位老人就是那外資公司的總裁，老人告訴他：選你是因為你具有其他應聘者所沒有的品質?！斑@是我應該做的，這是我們中華民族的傳統美德”年輕人這樣說道?？偛脤λf：“這同樣是你們中華民族的驕傲!”
聽了上面的事例，大家有何感想呢?
一個人，一個簡單的行動，卻體現出了一個人的高尚品質，甚至體現出了一個民族的光榮!
同學們，作為新時代的接班人，每位同學都應該表現出良好的精神面貌為自己的班級爭光同時也是為我們的學校爭光。為班級爭光只需要從身邊做起，平時多注意一些細節，當你發現地上有紙屑的時候，彎一彎腰;當發現電燈沒關的時候動一動手指;等等。也許就因為你的彎一彎腰動一動手指，就能使你們班在日常行為規范中得第一名，那不就是為班級爭光嗎?在平時的學習和生活中，我們經常會向那些樂于助人，愛集體，愛勞動，有禮貌，講團結的同學們學習，榜樣就在我們身邊。例如：下午放學后，有些同學經常主動拿起掃把幫助其他小組的同學掃地;有的同學上課缺了筆或橡皮，周圍的同學熱情地幫助他;同學身體不舒服，大家看見了，會主動扶他到教師辦公室;上周，我校同學再次為支持抗震救災共捐款8787.4元，捐贈衣物100多件。這些事情雖小，卻體現了同學們團結友愛，關心他人的精神。又例如：在上周的校運會，各班運動健兒頑強拼搏，奮勇爭先，展現出“更高、更快、更強”的奧林匹克精神;各班攝影組的同學積極創作，準備最好的佳作參加攝影比賽，不但體現出同學們為班級爭光的精神，還展現了我校作為攝影培訓基地的空前盛況。各年級各班積極組織啦啦隊搖旗吶喊，凝心聚力，團結一心，展現出空前的集體主義精神。正是這種拼搏精神、團結精神鼓舞著運動員們創造出一個又一個好成績。為班級爭光不只是為了班級，也是為了我們自己，其實，我們同學做了好事，得到老師的表揚，同學們的夸獎，能夠進一步體會到幫助別人的愉悅心情，同時還能體現個人的品質修養。
短短一天的校運會結束了，本周我們將迎來學期中段的測試，同學們應趕快從運動會上的熱鬧，興奮當中走出來，但是不要忘記帶上運動場上那種拼搏進取、永不言敗、團結一心的精神重新投入到緊張的學習中來，讓這種精神激勵著我們在中段測試中取得更理想、更優異的成績!
為班級爭光，讓我們從點滴做起，從身邊做起!
