蘇打水能長期喝嗎
題目
可圈可點用戶
2021-09-04 12:04
優質解答
答案：
蘇打水不能長期喝。
解析：
蘇打水是一種堿性物質，長期飲用蘇打水會導致體內身體酸堿性不平衡。并且，蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收，導致骨質酥松，影響骨骼發育。蘇打水含有很多糖分，容易引起肥胖。
知識擴展：
適當飲用蘇打水對身體也有一定好處。蘇打水呈弱堿性，有抗衰老的作用，有助于緩解消化不良和便秘癥狀。人體內環境是弱堿性，蘇打水也是弱堿性，我們每天的飲食大多是酸性食物，因此適當引用蘇打水也可以調節酸堿平衡。
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可圈可點用戶
2021-09-04 17:04
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