使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么演講稿怎么寫才恰當呢？以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇一

大家早上好!

今天是第__個全民國家安全教育日。下面我將結合即將進行的社會實踐活動談一談安全問題，我講話的題目是《快樂實踐安全出行》。

春回大地，草長鶯飛，美麗的大自然已張開雙臂，等著我們去擁抱。社會實踐活動讓我們在與大自然的親密接觸中，充分體驗陽光運動的樂趣，培養良好的團隊協作精神和勇于挑戰自我的優良品質。

為確保社會實踐活動開展得順利而有意義，請同學們首先注意以下五點安全事項：

1、服從統一安排。上下車要以班級為單位，做到有序排隊;在班級或者小組活動中，不得擅自離隊，有事要請假;必須遵守游玩時間，在規定時間內返回指定地點。

2、在旅游車上要聽從導游和老師的安排。未經允許不得私自調換座位;未經允許不得開窗;嚴禁將手、頭伸出窗外;嚴禁向窗外拋擲雜物;不要在車內大聲喧嘩、追逐打鬧，以免影響自身安全和司機駕車。

3、妥善保管隨身衣物。建議不要攜帶貴重物品，建議不要佩戴e卡通出行，同學之間要互相提醒對方妥善保管自身財物。

4、在參觀或參與景點活動時，必須服從景點工作人員指揮，確保自身安全。不得傷害動物，也要防止被動物傷害;建議不要參與具有較大危險性的游戲活動。

5、班主任或其他帶隊老師要向同學們公布自己的聯系方式，以方便學生遇到緊急情況及時聯系。同學們要記住老師的聯系電話，有特殊情況及時和老師取得聯系。

其次，在這里，我也要提醒同學們在社會實踐活動中注意基本的文明禮儀。一是要遵守景區規定，排隊等候，互相謙讓，不要插隊、爭搶。(去年秋游時，我就發現有同學翻越護欄插隊，結果被景區工作人員揪了出來，希望類似不文明行為不再重演。)二是要愛護環境衛生。我們要做到保證自己所乘坐的旅游車環境整潔;在景區活動時，要確保垃圾入箱，自覺維護景區環境。三是要發揚團結友愛的精神，同學之間遇到困難要做到互幫互助。

同學們，我們每個人都是班級不可或缺的一份子，也是達立重要的一份子。希望并相信每個同學在社會實踐活動中能做到愛自己、愛班級、愛學校。讓我們帶著一顆愛心，走進自然，體驗春天，放飛心情，收獲驚喜!

社會實踐，與安全同行;社會實踐，與文明同行!預祝本次社會實踐活動取得圓滿成功!謝謝大家。

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇二

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

根據國家教育部規定，從1996年起，每年三月最后一周的星期一為全國中小學生安全教育日，今天是全國第二十個中小學生安全教育日。今年的教育主題是“強化安全意識，提升安全素養”。

據了解，我國每年大約有1。6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因交通事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。

有專家指出，通過安全教育，提高我們中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衛知識，自我保護能力差。所以，安全工作是學校工作中的一件大事，是學校工作的重中之重。為此，希望同學們具體能做到以下幾點：

嚴守交通法規，按時回家，不在外逗留。上學、放學路上，必須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右邊行走;通過有交通信號控制的人行橫道，必須遵守信號的規定，沒有信號燈過馬路時要先觀察兩邊車輛情況，主動避讓機動車輛;家庭住址比較偏僻的學生可以與同學結伴回家或要求家長接送;不準在公路上追逐打鬧，開展各類游戲活動，要遠離公路和鐵路;

同學們購買袋裝食品時，要看包裝是否完好，看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品，不隨便在外就餐，防止食物中毒;不在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品等，造成食物中毒，同時注意不要暴飲暴食。

要安全用電，要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座，發現電器損壞后不要擅自修理，應向老師和學校報告，請專人修理;

上下樓梯要輕聲慢步靠右行，不許將手搭在他人肩上或背上，不許坐在樓梯扶手上往下滑，不準在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。進校后不準隨便外出，有事必須請假。

上體育課前要做好準備活動，運動時注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷;活動時，要在體育老師的正確指導下，使用體育器材或參加運動，課余時間活動要注意安全，嚴禁瘋趕打鬧或進入有危險的區域;勞動時不要用勞動工具玩打，不要攀爬擦洗靠近北邊的窗戶，注意勞動安全;同學間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，一定要及時向老師報告，讓老師進行疏通調解，不要動手動腳，以免給自己和同學帶來不良后果。

五.要注意外出安全。

我們每個人都要外出，每天都要經歷很多事，一不小心，就會發生意外事故。因此，要學會保護自己，注意安全，學會自護自救，掌握基本的防護知識和逃生本領，記住家長、老師電話號碼和急救電話(110報警、120急救車、119火警)。更要遠離網吧或營業性娛樂場所，不和社會上不三不四或行為怪異的陌生人交往，以防上當受騙。不要與陌生的網友進行交流或見面，不要在網上上傳不真實、不文明的內容。

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇三

老師和學生：

大家好!

三月是一個美麗的季節，春風溫暖，樹木盛開，花朵盛開，欣欣向榮。今天是第____屆全國中小學生安全教育日。其目的是促進中小學安全教育，降低兒童傷亡發生率，確保兒童健康成長。今年的宣傳主題是：____。校園安全與我們每一位師生息息相關：它關系到我們的學生能否健康成長，順利完成學業;它關系到我們的教師能否在安靜安全的環境中教書育人，為國家培養和造就各種人才。校園安全是我們學校工作的基礎和前提。所以，希望同學們注意以下幾點：

1、12歲以下的兒童禁止上學或騎自行車外出。為了學生的安全，未經老師同意，禁止來學校的學生離開學校;有時候，如果需要離開學校，應該向班主任請假，并及時填寫請假單。

2、嚴禁在學校內攀爬建筑物，不得在教室走廊追逐、奔跑或玩耍，以免發生碰撞和不安全事故。

3、上課不要做危險的動作，要做適當的游戲，不要有危險。

4、在課堂上，尤其是體育課、活動課或其他戶外活動中，應嚴格遵守老師的指示，嚴格遵守操作規程，禁止未經授權的行為，以防止各種安全問題。

5、進出廁所，不要擁擠，要有序進出，發揚大學生讓小學生。

6、繼續執行道路隊制度，有序離開學校，嚴格遵守道路交通規則，注意交通安全，嚴禁追逐、嬉戲。

7、注意校外安全;天氣越來越熱，一定不要在河溝里玩，以免溺水。同時，班主任要利用班會時間，進一步加強對學生的安全教育，尤其是交通安全教育和自我保護教育。防微杜漸，防患于未然。

同學們，生活是美好的，生活是多彩的，擁有這一切的前提是安全。一定要時刻強化安全意識，努力增強自我防范能力，讓警鐘長鳴!

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇四

國家安全教育日演講稿一生命，一個再熟悉不過的字眼，像一位力量強大的巫師，讓人思考，讓人觀察，讓人傾聽，卻又如同一棵弱不禁風的小草，那么脆弱，稍不注意就被連根拔起，安全也因而成了生命的保鏢。

生命逝去的原因有許多，有時一個小小的原因就會導致死亡。排除一些生理之類的因素，就會發現其實有很多情況下是人類我們導致了自己的死亡。

安全才能回家，這不只是一句平常的宣傳口號，更是人們對平安的渴望，對外出親人的擔心和祝愿。對我們每一位大雁職工來說，安全是對自己最大的承諾，也是對等待著的親人最好的回報;對我們每一位大雁職工來說，保障安全就是保障了大雁團隊的效益。

不止一次，我在電視上看到這樣的案例：由于自己的一時疏忽，不慎被機器將腳、胳膊死死咬住，最后雖然保住了性命，但還是付出了一條腿或一只胳膊的代價!

去年，在某公司，一位職工在爬高修理天車時，不慎從上面掉了下來，送往醫院醫治無效死亡，他的親人悲痛欲絕

五一期間，在一條村公路上，兩輛飛速行駛的摩托車撞在了一起，兩人當場死亡，另外一人雖然從鬼門關僥幸逃了出來，卻也付出了血的代價!

那一灘灘的血跡，那一幕幕的慘像，無不讓我們觸目驚心。愚者用鮮血換取教訓，智者用教訓避免流血。一個個活生生的案例，這一切用鮮血換來的悲劇，難道不能喚醒人們沉睡的警惕嗎?

穿越馬路要遵守交通規則，施工要遵守安全操作規程從自我做起、從身邊的每一件小事做起!孩子在期待父愛，妻子在翹首盼望，父母在等待團聚

一念之差，一個鮮活的生命就會從這個美麗的星球上消失，留下的是永遠的傷痛與回憶。音容笑貌猶在，而生命卻逝，挽之不了，欲罷不能，這是一種真正的痛楚。生命如此的脆弱，如此的不堪一擊，我們無視生命的存在，往往就會留下慘痛的教訓。

怎樣避免，你我他，人人有責。維系生命的美妙，在于珍視自己的生命。而安全就是第一。安全是金，平安是福，安全才能回家!

合)：老師們，同學們，大家中午好!紅領巾廣播又和大家見面了。我是主持人a，我是主持人b。今天我們為同學們準備的欄目有《安全之聲》《世界拾零》《你點我播》。

a：同學們,安全重于泰山，新學期開始了，每一個人在做事前考慮的第一要點就是安全。因為只有安全了，才能使寶貴的生命不受到傷害，使生活充滿歡樂、更加美好。

b：我曾親眼目睹了這樣一件事：一位男士不知因何喜事，在小區里噼哩啪啦放鞭炮。他放鞭炮的位置離房屋太近，一不小心把四樓一住戶的玻璃打碎了。正當戶主把頭探出窗來看原因時，又一個沖天炮飛了上來，把戶主嚇個半死。瞧，正是那位男士不注意安全，才給他人的財物和生命帶來了危險。

a：所以，小學生們的安全教育更應值得重視。在我們學校，越是高年級的人越是不注意安全。盡管學校時時都對大家進行了安全教育，可有些同學一句也聽不進，干了許多危險的事。上學違反交通規則，騎車開小差，在公路上追打、嬉戲;上自然課玩火;爬欄桿走捷徑先不說，竟有人在飛快推車時突然把手一放，讓無人騎的自行車在車道上橫行，這是我的朋友小君告訴我的，我也親眼見了一回。椐他說，有一次自行車晃到了馬路中央，險些被卡車壓掉。大家想想，我們是否應該重視安全教育呢?

b：同學們，我們一定要記住：每個人心中第一是安全，第二的是安全，第三還是安全。如果你想好好學習、生活，那你一定要記住平安是生命中的100%。：安全是一個古老的話題，為了安全人類進行過艱苦拼搏。

a：安全是一門奇妙的科學，為了安全，人類經受過長期探索。

安全關系生，關系死，關系生活，為了安全人類戰勝了無數災禍。

安全關系你，關系我，關系祖國，為了安全，人類經歷了多少戰火。

安全，一個永恒的話題，在科技發展的今天，是安全捍衛著我們的生命;是安全在維護我們生存的利益;是安全在為我們注入無限的力量。交通安全更是與我們密切相關。

國家安全教育日演講稿二尊敬的各位評委、各位領導、同事們：

大家下午好!我是來自空港服務公司財務部的一名員工，我今天演講的題目是《安全第一，預防為主》。

荀子曰：先其未然謂之防，發而止之謂之救，行而責之謂之戒，防為上，救次之，戒為下。其意思是說，在事情沒有發生之前未雨稠繆是為預防，事情或其征兆剛出現就及時采取措施加以制止，防止事態擴大是為補救，事情發生后再行責罰教育稱為懲戒，預防為上策、補救次之、懲戒為下策。

單位每年組織觀看了安全警示片，一攤攤鮮血，一幕幕悲慘，這足以讓我們敲響警鐘，安全工作刻不容緩。就因為一次麻痹失誤，一次不起眼的違章作業而將自己和他人的生命奪去，破壞多少幸福的家庭。在工作就是因為我們六月是一個溫馨的季節，鮮花開滿整了個港城。踏著時光的節拍，帶著關注與使命，在深入學習實踐科學發展觀的同時，我們迎來了全國第九個安全生產月。關愛生命，安全發展。日常中人們說得最多的是安全，關注最多的也是安全，但安全問題仍舊存在。在各個建筑施工單位隨處可見安全生產大于天、安全生產，警鐘長鳴的標語口號，由此可見安全發展對于一個項目的重要性，然而在生產中仍有許多都是人為的責任事故，究其原因是由于麻痹大意思想的泛濫，不把細小環節當回事。一個小小違規操作行為表面上看微不足道，但實際上卻蘊藏著巨大的危機。千里之堤毀于蟻穴。一點疏忽，一點大意往往是一起重特大安全生產事故的起因。黑龍江哈五公路擴建工程八死兩傷事故還在人們的議論中，重慶特大瓦斯突出事故30死77傷還在刺激著人們的神經，京滬高鐵墜落三死一傷事故似乎就發生在我們的身邊這每一啟安全事故的發生對于我們來說都是一個預警和提醒。

居安思危，思則有備。嚴格按照規章制度管理，認真履行安全生產責任。從自身、從小事做起，從最細小的問題、最低級的錯誤抓起，把這些近乎苛刻的細節要求當成是安身立命的必備，才能杜絕危險，保證安全，營造無隱患、無事故的安全生產環境。

安全生產的響鼓仍需重錘敲。項目為了保證安全生產，制定了相對完善的安全生產制度和管理規定，但內容再好的規章制度，不去認真貫徹、積極落實，也只能是紙上談兵，形同虛設。因此，規章制度的關鍵在于執行。作為項目職工，要做到把紙上寫的，口里說的，切實變成日常生產工作中的一舉一動，必須在思想上重視安全，實際行動中落實安全，安全才能得以保障，項目才能得以穩定健康的發展。

安全工作無小事，安全工作只有起點沒有終點。讓我們腳踏安全這塊基石，以企業生存發展為理念，以安全生產月為契機，以科學發展觀為指導，用防患未然的意識，尊規守紀的行為，齊抓共管的方式去扼殺百分之一的大意，千分之一的僥幸，萬分之一的偶然。

安全為了誰?安全為了你、我、他，只有安全才能談到將來和幸福，安全歸根結底主要是為了自己，自己安全了才能兼顧他人安全，自己安全了家人才能放心，自己安全了才能創造經濟效益構建美好的未來。所以安全最終要落實到人，從自己作起，以身作則，把安全工作抓到實處。

一切事故都是可以控制和避免的，抓經營效果、抓經濟效益是政績，抓安全生產也是政績。完成經營目標是政績，保安全生產也是政績。基礎不牢，地動山搖，三違不除，永無寧日，隱患不除，危險難消。我們要以人為本抓好安全，把違章和隱患當作事故來對待，要作到誰主管、誰負責，安全生產，人人有責;帶血的進尺一米不要，帶血的速度一秒不搶，帶血的效益一分不掙。

我們要嚴格把好安全關，只有規范動作，沒有自選動作，要把每一個安全細節印入心中，要作到安全工作人人有責，安全工作常抓不懈。多年來，有多少血的例子擺在我們面前，這足以讓我們敲響警鐘，安全工作刻不容緩。只有基層安全了，才能使國家整體安全，安全工作是全國的重中之重，不安全就談不上生產，更談不上發展。只有我們以安全健康的姿態投入到工作中，才能更好的建設祖國。

安全，從小的方向上是為了自己和家人，從大的方向上是為了國家乃至世界。所以我們要放棄小我，實現大我，把安全工作放到首位，在安全的基礎上更多、更好的為祖國作貢獻，使中國早日成為世界超級強國，今天，讓中國在世界民族之林鶴立雞群。

我們一定要把安全工作落實到位，達到零事故、零傷害、零污染、零損失的安全目標。

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇五

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家上午好！今天我國旗下講話的題目是《天下興亡，我的責任》。

正如大家知道的，清明節是為了紀念先祖和先烈，設立國家公祭日是為了不忘歷史，負重前行，每年的4月15日是我國的全民國家教育安全日，這是一個為了增強全民國家安全意識，維護國家安全而設立的節日。列寧曾說：“忘記歷史，就意味著背叛。”我們忘不了華夏五千年滄桑歷史中那些充滿屈辱和血淚的滔天波浪，忘不了為了民族大義和國家安全而前赴后繼的仁人志士，今天的幸福生活來之不易，我們更有著維護國家安全義不容辭的責任——天下興亡，我的責任。

那么什么是國家安全呢？國家安全是指主權國家獨立自主的生存和發展的權利和利益的總和，指國家獨立、主權和領土完整以及國家政治制度不受侵犯；經濟發展、民族和睦、社會安定不受威脅；國家秘密不被竊取；國家工作人員不被策反；國家的機構不被滲透；人民生命、財產不受外來勢力的威脅和侵犯。

聽起來維護國家安全似乎與我們相隔甚遠，但千萬小沙粒，堆積成大山，千萬小水滴，匯聚成海洋，我們每個中學生可以做的有很多，比如：

維護文化安全，繼承和弘揚中華民族優秀傳統文化，防范和抵制不良外來文化的侵蝕，樹立高度的文化自覺和文化自信。

維護信息安全，不在多個賬戶使用同一個密碼，不連接不明wifi熱點，不掃描未知的二維碼，不下載未知的app，遇到網絡詐騙及時向公安部門報警等。

維護社會安全，遵守交通規則，避免交通事故，遇到火災撥打119，不在宿舍使用明火等。

維護生態安全，生活用水循環利用，垃圾分類處理，不食用野生動物和購買野生動物的相關商品，養成隨手關燈關水的好習慣等。

其實，在突如其來的新冠疫情面前，我們應該按要求戴口罩、勤洗手、常消毒，做好防護工作，也是維護國民安全的體現。

同學們，“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”，國家安全關乎我們每一個國民的切身利益，讓我們讓愛國情和責任心擦出火花，增強國家安全意識，提高自我綜合素質，筑牢國家安全人民防線，做新時代合格的中國人!

謝謝大家！

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇六

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！我是來自高一的xx。今天我演講的主題是：維護國家安全，人人有責。

幾十年來，更有眾多仁人志士以“殞身不恤”的精神舍生忘死，只為在國門前架起一道安全的屏障。而如今，在21世紀這個國際形勢復雜多變的時代，維護國家安全更應成為每個人的自覺。身為新時代青年的我們，更有義務承擔這一重任，為維護祖國的安定富強獻出自己的一份力量。

“家是最小國，國是千萬家”。自古以來，人民幸福都與國家安定息息相關，而維護國家安全更是全國各族人民利益所在。回望百年前那段沉痛而又屈辱的歷史：鴉片戰爭爆發，喪權辱國的南京條約簽訂，八國聯軍鐵蹄踏破國土，中華民族山河破碎，百姓叫苦連天。唯有“國泰”方能“民安”。如果一個國家的安全都不能保證，又如何能保證人民安寧舒適的生活呢?國家安全從來都不是遙遠的“諜戰片”，她距離我們很近，觸手可及。每個人都不能置身局外，為了自己，更是為了這片紅色的國土與土地上可愛的人們。青少年更要將維護國家安全的信念篆刻在心中，以赤誠之心守護祖國的大好河山。

反觀當下，國際形勢依然嚴峻，世界面臨百年未有之大變局。這種情況下，我國商務部、外交部面對西方媒體的惡意抹黑和一些反華勢力的挑釁作出有力回擊。而戍邊官兵更是用生命踐行“絕不把領土守小了，絕不把主權守丟了”的錚錚誓言。而我們青少年又可以為保護國家安全做些什么呢?

其一，在即將到來的4.15國家安全教育日，我們應借此機會深入學習我國法律法規，增強自身的法治意識與安全意識；其二，身為高中生，努力學習、刻苦鉆研是我們的首要任務。為了國家安全，關鍵技術必須牢牢掌握在我們自己手中，我們唯有獻身學業，才能在未來為我國科技領域添磚加瓦，為改變我國卡脖之技術貢獻力量，從而使安全得到保障；其三，我們應加強身體鍛煉，增強體質。只有擁有強健的體魄，才有服務祖國、保衛祖國的力量；其四，在網絡上，不信謠、不傳謠，嚴守中國立場，堅定信仰不動搖，明辨是非。相信國家、相信黨，對中國特色社會主義道路充滿自信；其五，如遇有損國家安全的人和事，亮明立場、堅決反對。

愿在國家安全教育日來臨之際，傳遞愛國精神，傳承紅色基因，擔負守衛山河的責任，以己之力守衛國土！

愛國家，用自己的青春澆筑她；愛國家，用自己的鏗鏘意志守護她。九萬里風鵬正舉，相信我們新一代，定能胸含熱血，擔負起維護國家安全的責任，守護祖國的安寧，共創美好的明天。

我的演講到此結束，謝謝大家！

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇七

各位領導同事們

大家好：

我是來自煉鐵廠設備辦的一名技術員，今天我為大家演講的題目是《加強設備管理，保證安全生產》。

近幾年，鋼鐵企業面臨的經濟環境十分惡劣，市場競爭激烈，企業經營步履維艱。真是在這種環境下，我們更要加強設備管理，保證生產的順利進行，為公司的良好發展打下堅實的基礎。

設備安全管理工作必須堅持“安全第一，預防為主”的方針;堅持設備與生產全過程的系統管理方式;堅持不斷更新改造，提高安全技術水平的原則;才能及時有效地消除設備運行過程中的不安全因素，確保公司財產和人身安全。

我廠緊緊圍繞企業經營目標，始終堅持“預防為主”的管理思想，深化設備點檢，加強設備安全管理，大力開展設備隱患治理，降低設備事故率和故障率。具體有以下幾個方面：

1、積極深化完善設備點檢制度，點檢制度是科學的設備管理制度，推行點檢制度是設備管理的客觀要求，是實現設備預防維修和預知維修的可靠保證，是目前公認的行之有效的一種體現預防為主管理思想的設備管理制度，對控制和減少設備事故故障的發生有著重大意義。

2、定期組織設備培訓，培訓工作是投資最少、見效最快、回報最持久的特殊投資，俗話說磨刀不誤砍柴工，只有了解了設備的原理，知道了設備的參數，掌握了設備的操作規程，才能更好的使用設備，用起來才能得心應手，也不會因為違章操作讓自己受傷，讓設備損壞，給公司造成不必要的損失。

3、組織檢查設備防雨、防雷、防高溫設施，夏季雷電、雨水增多，同時我廠又面臨這2#高爐停爐檢修，1#高爐開爐時間鄰近的嚴峻挑戰，工人、設備作業率提高。為此，我廠在防雨、防雷、防高溫工作中穩抓不懈，做到未雨綢繆，保證夏季安全生產。

積土成丘，聚水成海，在日常的安全工作中，我們必須懷著如履薄冰的心態，堅持“安全第一，預防為主，綜合治理”的方針，敬畏生命，敬畏責任，敬畏制度，抓好安全責任的落實和制度的執行，才能確保安全工作的長效有效。設備安全的核心理念就是預防為主，檢查隱患，排除一切不安全隱患，把設備事故扼殺在搖籃里。

謝謝大家!

國家安全的演講稿100字 國家安全的演講稿500字篇八

各位尊敬的教師、親愛的同學們：

大家好！

在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。（近期，在沈陽市就有四起中小學生共10人溺水身亡的事故發生。）游泳前多一分準備和清醒，就能夠帶給我們歡笑，更能夠避免可能的后悔與遺憾。所以，我們外出游泳嚴格遵守“五不”：未經家長同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。

在游泳時應注意什么呢？

1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情景，應當采取下列自救方法：

（1）遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

（2）游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即，到岸上進行按摩，如果離岸較遠，能夠采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

（3）游泳遇到水草，應以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。

（4）游泳時陷入漩渦，能夠吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

（5）游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情景，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時回到岸上。

同學們，安全無小事，讓我們在心中永筑一道安全防線，為我們的生命負責。

最終，期望同學們能珍惜自我的生命，不要去玩水，不要去深水區，不要偷跑去游泳，生命僅有一次，沒有就再也回不來了，安全第一！