人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

戰勝挫折的方法篇一

戰勝挫折是每個人成長的必經之路。挫折困難是人生中無法避免的現象，只有學會面對并戰勝挫折，才能更好地邁向成功的道路。在我一生中，我經歷了各種挫折，但是每次挫折都讓我更加堅強成熟，使我在充滿困難的路途上持續前行。

第二段：挫折中的成長

每個人都有失敗的時候，挫折來自于生活、學業、事業等各個方面。在我們年輕的時候，很難接受失敗，往往會因一次挫折而心灰意冷。然而，成熟的人懂得挫折是成長的機會。挫折能夠讓我們認清自己的不足，并提醒自己去改變。從挫折中我學到了謙卑與堅持，懂得了自己的劣勢，并在此基礎上不斷完善自己。只有經歷了失敗，我們才會更加懂得珍惜成功的滋味。

第三段：挫折帶來的機遇

雖然挫折有時令人傷心和沮喪，但它也可能給我們帶來意想不到的機遇。我曾面對一次工作上的挫折，當時我感到失望和沮喪。然而，正是這次挫折讓我有了新的機遇。我決定重新思考自己的職業選擇，并尋找適合自己的新發展方向。最終，我找到了一個更適合我的工作，從而讓我更加熱愛和享受我的工作。這次挫折不僅成就了我事業上的成功，也使我獲得了新的人生方向。

第四段：戰勝挫折的策略

戰勝挫折不僅需要勇氣和毅力，還需要正確的策略。首先，要積極面對挫折，不沉迷于失敗的情緒中。其次，要樹立正確的價值觀，知道自己的優勢和劣勢，并努力改善自己的不足。再次，要學會傾聽他人的建議和意見。最重要的是，要相信自己的能力，堅信只要不放棄就一定能夠戰勝挫折。這些策略對我戰勝挫折起到了至關重要的作用。

第五段：總結

每個人都會遇到挫折，但如何面對挫折是我們成長道路上的重要課題。通過我的親身經歷，我深深體會到戰勝挫折的重要性和價值。挫折猶如一片黑暗的云，但只要我們勇敢地面對、積極地思考，一定能夠找到我們人生道路上的光明和機遇。通過戰勝挫折，我們能夠更加成熟堅強，獲得更廣闊的人生視野和更豐富的人生經歷。所以，當你面對挫折時，請堅持下去，相信自己，勝利終將屬于你！

（總結：以上所寫的五段式文章總結了我對于“戰勝挫折心得體會”的理解和體驗，從挫折中的成長、挫折帶來的機遇以及戰勝挫折的策略等方面開展論述。戰勝挫折是一項艱巨的任務，但只要我們不放棄，相信自己，勝利終將屬于我們。希望這篇文章能夠幫助更多人戰勝困難，超越挫折，前行向著成功的道路。）

戰勝挫折的方法篇二

小草之所以青翠欲滴，是因為經歷了暴雨的沖刷;大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風的侵襲;人類社會之所以不斷進步，是因為經歷了無數次挫折與磨難！

挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”！

挫折之花，來自與現實的抗爭。屈原在“聯齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。

挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！

挫折之花，因堅持和勇敢而綻放。“20xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年！如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人！

屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對挫折，挑戰困難，就一定能讓挫折“開花”！就像鉛筆經歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達成功彼岸！

戰勝挫折的方法篇三

在求學的道路上，學生們常常遭遇各種挫折。無論是學習成績的起伏、人際關系的困擾，還是對未來的迷茫，這些挫折都可能讓學生們感到沮喪和失落。如何在面對挫折時振作起來，是每個學生都應該掌握的重要技能。在個人經歷中，我逐漸認識到，戰勝挫折需要正確的心態、適當的應對策略和持續的努力。下面，我將分享我在這方面的心得體會。

首先，正確的心態對于戰勝挫折至關重要。當面對挫折時，學生們往往會陷入消極的情緒中。然而，這只會讓他們越陷越深。我曾經也是如此，當我在一次考試中考得很差時，我覺得自己是個失敗者，這種消極的想法讓我陷入了長時間的低谷。后來，我意識到，這樣的心態只會讓我越來越失去信心和動力。于是我開始積極調整自己的心態，告訴自己失敗只是暫時的，只要我繼續努力，我一定能夠戰勝困難。通過這種積極的心態，我才漸漸擺脫了挫折的陰影。

其次，挫折需要適當的應對策略。在面對挫折時，很多學生們常常選擇逃避或者放棄。然而，這樣的做法只會讓問題變得更加復雜。我曾經也是如此，當我遇到學習困難時，我總是選擇逃避，并找借口自欺欺人。然而，事實證明，逃避只能讓問題變得更難以解決。后來我意識到，唯一能夠讓我戰勝挫折的方法就是正視問題，并積極尋找解決辦法。于是我開始主動尋求幫助，向老師和同學請教，并制定了詳細的學習計劃，不斷改進自己的學習方法。通過這樣的努力，我逐漸克服了學習中的困難。

最后，戰勝挫折需要持續的努力。挫折不會一蹴而就，戰勝它也需要付出持續的努力。在我面對挫折時，我曾經感到過無數次的挫敗和疲憊。但是，我意識到只有堅持不懈，才能夠獲得成功。在我臨近考試時，我每天持續不斷地復習，每次要求自己都比上一次進步一點，不斷超越自我。雖然這個過程很辛苦，但正是這樣的堅持讓我最終取得了好成績。通過這個過程，我明白了只有堅持不懈，才能夠戰勝挫折。

總結起來，戰勝挫折需要正確的心態、適當的應對策略和持續的努力。學生們在面對挫折時，應該保持積極的心態，相信自己能夠戰勝困難；同時，要采取積極的措施，積極解決問題；最后，要堅持不懈，不放棄努力。正是這樣的心態和行動，讓我逐漸戰勝了挫折，取得了成果。希望我的心得體會能夠幫助更多的學生們，讓他們不再被挫折打倒，不斷向前邁進。

戰勝挫折的方法篇四

在成長的道路上，難免會遇到一些挫折。在我眼里，挫折就像一塊塊橫在路上的拌腳石，只要你輕輕一躍，你就戰勝了它。

那是一個晴朗的星期五夜晚，我學完英語在樓下等爸爸來接我。表哥也一起來了。我對表哥說：“我們來賽跑吧!”“好啊!”表哥愉快地說。跑著跑著，不知怎的，表哥把我撞倒了，“哎喲!我的手……”一陣劇痛襲來，到醫院一檢查，原來我的手“壯烈”地骨折了。

一轉眼星期一到了，我的右手用杉樹皮固定住，被紗布纏著，用毛巾吊著，一動也不動。媽媽說：“在家休息兩天吧!”我的頭搖得跟撥浪鼓似的說：“足足兩天的功課，我可不想落下。”

由于我不能背書包了，只好用左手提著，十幾斤重的書包，對于我這個沒干過家務活的人來說，就像一塊大石頭。老師看見了，說：“我幫你吧!”我說：“不用了。”我怎么可以勞老師大駕呢?我走走停停，好不容易才到教室門口，老師用鼓勵的目光望著我。我對左手說：“左手老弟，多虧了你啊!”

課堂上，老師叫我們做筆記，怎么辦呢?我望了望左手，說：“左手老弟，右手大哥受傷了，寫字的重任就由你擔當了。”我寫出來的字歪歪扭扭，像一條條蚯蚓。我在這之前，還是班里堂堂的小小書法家呢!眼看老師就要擦掉黑板上板書，我才寫幾個字兒，我心里像打翻了五味瓶似的，不是滋味。

回到家里，我就馬不停蹄地做起作業來。我做也做不完，我心想：完了完了，只好等著挨批評，我是班里的優生，被老師批評多不好意思呀!不行，我一定要完成作業!手酸了就甩甩手;快十點了，我的眼皮直打架子，我就洗把冷水臉。最后我居然做好了作業。

久而久之，我就會用左手寫出美觀的字了，真是因禍得福。

戰勝挫折的方法篇五

第一段： 引言（150字左右）

相信大家都經歷過挫折，這是成長的必經之路。挫折讓我們明白，成功并不是一帆風順的，必須要付出汗水和代價。挫折讓我們變得強大，挫敗也是成功的秘訣之一。我的成功離不開挫折的磨礪。今天，我將分享我的戰勝挫折的心得體會。

第二段： 認可挫折（250字左右）

我們應該正確看待挫折，挫折不是失敗，而是成長的助力。挫折是生活中最重要的一課，它可以使我們變得更加勇敢、堅韌。面對挫折，我們應該及時認可它的存在，正視它的影響，學會從中吸取經驗和教訓。只有這樣，我們才能真正將挫折轉化為成功的機會。

第三段： 掌握正確的態度（250字左右）

在面對挫折時，我們要有正確的態度。我們應該堅信自己，保持積極樂觀的心態，不畏懼困難和挫折。我們需要學會用積極的思維去面對挫折，尋求解決辦法，尋找幫助和支持。同時，我們也可以從自己的失敗和錯誤中總結經驗和教訓，邁向成功。

第四段： 堅持不懈（250字左右）

戰勝挫折需要堅持不懈。我們要敢于追求，用實際行動證明自己的價值。在面對挫折的時候，我們不能輕易放棄，要持之以恒，不斷嘗試，不斷學習。只有不斷努力，才能走得更遠，實現自己的夢想。

第五段： 總結（300字左右）

挫折是生活中不可避免的一部分，面對挫折，我們應該認可它的存在，掌握正確的態度，堅持不懈，戰勝挫折。只有充分認識到挫折的積極作用，才能真正地提高我們的成功率。所以，讓我們一起敬畏挫折、認識挫折、強大挫折，在挫折中不斷成長和進步。

戰勝挫折的方法篇六

窗內人嘆息，窗外雨聲起。

你，李白，才華橫溢，胸懷大志，卻萬萬沒想到要被迫暫別長安。面對朋友為你踐行而準備的美酒佳肴，只見你失去了當日的“嗜酒見天真”、“一飲三百杯”，內心的苦悶憂郁、壯志難酬使你無可奈何;迷茫看著窗外的細雨淅瀝，只見你端起酒杯卻又推開，拿起筷子卻又擱下，內心的矛盾不堪、滿懷憤慨使你雙目茫然。你少有大志，胸懷著“濟蒼生，安社稷”的理想，想輔佐帝王、成就偉業。但當你試圖施展自己經國濟世的宏愿時，卻受到權貴的排擠，政治出路應當何處找?無奈之下，憂郁之中，你寫下了《行路難》。“閑來垂釣碧溪上，忽復乘舟夢日邊”，你忽然想到了呂尚、伊尹開始在政治上并不順利，而最后終于大有作為。于是，你雖然感到人生道路的艱難，但又對未來增加了信心。想到前路障礙重重，你擺脫彷徨，毅然寫下“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，以示自己實現宏愿的`堅定信念!

我陷入沉思：是什么使你走出憂郁與苦悶呢?噢，是你直面挫折的勇氣!

孟郊·挫折

房內滿堆圣賢書，可聽朗誦聲聲起。

戰勝挫折的方法篇七

根據功率公式p=fv可以得出，在速度不變時，受到的阻力越大，功率也就越大。人生亦是如此，受到的挫折越多，你就可能越成功。前進路上，挫折往往會推動一個人走向成功。

你知道盲人音樂家阿炳嗎？阿炳小的時候，母親就去世了。他的父親教會阿炳演奏許多樂器。大家也因為阿炳卓越的音樂才能而認識了他。但這時，一件不幸的事發生了：阿炳的父親去世了，他便沒了經濟來源。更不幸的是，他害了一種病，導致他的雙目失明了。他只好流落街頭，居無定所。與此同時，他仍然不斷創作，并在街頭表演。慢慢地，他創作出了600多首音樂，其中便有舉世聞名的《二泉映月》。面對挫折，阿炳無所畏懼，譜寫了生命的樂章。

你知道阿里巴巴創始人馬云嗎？學生時代的馬云，將所有希望都寄托在高考上。第一次高考，他滿懷信心，走進了考場。可惜命運并沒有給他一個完美的答卷。他的數學考了低分！然而他并未放棄，繼續努力溫習初中三年的所有知識。終于，他迎來了生命中的第二次高考。可是，生活又給他了重重一擊。雖然比上次有進步，但他依舊沒有考上。到了第三次高考，他的數學終于及格了。最終，他就讀了心儀的大學。在大學里，他刻苦學習，認真鉆研。后來，創建了著名的阿里巴巴公司。面對挫折，馬云堅持不懈，打開了成功之門。

你知道美國流行天后瑪利亞凱莉嗎？瑪利亞小的時候，一直對音樂十分感興趣。但患有聲帶小結的她，一直被認為不是唱歌的料。為了追逐自己的夢想，她只身前往紐約追夢。那時，她除了端盤子、洗碗和唱歌，什么也不會。在紐約，最困難的時候她連一雙合腳的鞋子都穿不上。絕望之中，她向索尼公司寄了樣帶。哪知道這一寄，卻成就了18首冠軍單曲和海豚音天后的美名。她化聲帶小結這一劣勢創造了一首首精致華麗的樂曲。面對挫折，瑪利亞化短為長，成就了人生的奇跡。

俄國著名文學家普希金說：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂郁的日子里須要鎮靜：相信吧，快樂的日子將會來臨。面對挫折，我們需要做的永遠都不是順流而下。只有觸底反彈，才能扼住命運的咽喉，開啟通往成功的大門。

戰勝挫折的方法篇八

一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，使我垂頭喪氣，于是，我摔下去就懶得再爬起來了。我央求爸爸說：“爸爸，我不學了，等我長大了再學吧！”。爸爸走過來微笑著對我說：“做什么都要講究方法，別灰心，兒子，讓爸爸再教你幾次，你可要看仔細了喲！你一定會成功的！”。聽了爸爸的話，看著爸爸那鼓勵、信任的眼神，我頓時有了勇氣，又開始了新一輪的嘗試。這時，爸爸走過去，又坐上了自行車，邊騎邊教我方法：“首先，上車時要快要保持平衡，等坐穩了以后，迅速踩腳踏板，作圓周運動。前面的`把手可以用來調整方向并保持平衡，不行時可以踩剎車……”

聽完以后，我迫不及待地上了自行車，心里默念著父親的方法，果然，我能歪歪扭扭地騎一小段路了，我成功了，我第一次嘗到了成功的喜悅，感到了莫大的歡欣！類似的事還有太多太多，我無時無刻不生活在父母的關愛之下，他們的愛將陪伴我戰勝人生道路上的一切困難與挫折，一步一步地讓我走向成功。