從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

職場生存心得體會篇一

統一思想共發展

新人們總是喜歡用自己的標準來判斷世界。對于企業，你要明白它首先是一個以營利為目的的利益體，它的一些標準和方式，可能會與你的判斷之間存在偏差，新人們對此可保留不同意見，但卻必須承認它存在的合理性。

輕易定論不可取

在人的主觀世界里，不存在唯一的對錯標準。許多我們自己認為絕對正確的，在別人來說卻是相反。如果一定要以自己心目價值中的標準衡量別人的做法，就掉進了絕對化誤區。不能一看見不符合自己標準的就認為是錯。

收斂光芒虛心學

當今社會是個鼓勵張揚個性的社會，但具體到自己工作的企業里，還須考慮小環境的實際狀況。新人初到企業，應收斂“光芒”，虛心學習，不要總想著表現自己，腳踏實地地贏得認可，才是做人和做事的成功之道。

培養耐心忌浮躁

對工作要有耐心，不要急于求回報，學習是一個循序漸進的過程，在企業學習期間，最大的培養目的不僅是能力，更多的是要培養自己踏實穩定的心理狀態。浮躁的心態，只能讓你在不同企業間跳來跳去，最后不但沒成功，反倒成了“職場跳蚤”。

長時間盯著電腦脖子僵硬酸痛。頸椎問題常常會導致頭暈頭痛的癥狀，年紀輕輕就有頸椎病嗎?趕緊停一停手頭的工作，自己動手按摩頸椎部位。首先請坐端正，肩頭放松，抬起雙手，用手指的指腹沿著耳垂下方一路按到肩膀的位置，如此反復，然后再活動一下脖子抖抖肩膀。就會感到很輕松了。

工作的時候，手、手腕和前臂要保持在同一條直線上，讓小臂放在辦公桌上的時候，肘部可以成一個直角。另外注意頭部和身體保持直線，稍微前傾;肘部應靠近身體，彎曲90-120度為宜;雙肩放松，上臂自然下垂;雙腳平放在地板上。這樣的坐姿可以讓身體不適感減少，一定程度上也可以減輕因為不適所帶來的壓力感。

辦公室里工作重復性很強，可能很多人每天需要完成的工作都是一樣的，重復性高的動作更容易導致疲勞和壓力的出現。所以即使我們工作內容大同小異，但是其實也是可以從一些小細節上做出改變的。例如經常需要用到的電話、鼠標、計算器、筆、紙等辦公用品，都應該放在手臂的范圍內，方便拿取。

可能很多都市白領都有一邊工作，一邊吃零食的習慣，這在緊張的工作狀態中，對緩解壓力是很有效果的。適當的泡杯咖啡，泡杯綠茶，不但在生理上能緩解疲勞，在心理上也可以進行放松。

5、其他辦公桌上養一盆小仙人掌，一只小烏龜，幾條小魚。心煩意亂的時候看看它們，感受一下它們的生活吧。

緩解自己的工作壓力，才能更加高效的進行工作，工作效率提高心情自然會變得美麗，隨之生活也會更美好。

平結(plainknot)是最常用的領帶打法，也可以說是最經典的領帶打法。風格簡約，非常方便，領結呈斜三角形，適合窄領襯衫。

第一步，右手握住寬的一端(下面稱大端)，左手握住窄的一端(下面稱小端)。大端在前，小端在后，交叉疊放。

第二步，將大端繞到小端之后。

第三步，繼續將大端在正面從右手邊翻到左手邊，成環。

第四步，把大端翻到領帶結之下，并從領口位置翻出。

第五步，再將大端插入先前形成的環中，系緊。

第六步，完成。

普瑞特結

與其他基本打法比較，普瑞特結的特點是開始打結時領帶的背面朝外，這樣做有一個好處，可以減少一個纏繞的步驟，領結形狀似溫莎結的端正，卻又比溫莎結體積要小，十分美觀。

第一步，寬的一端(后稱大端)在左，窄的一端(后稱小端)在右，大端在后，小端在前，交叉疊放。注意領帶反面朝外。

第二步，如箭頭所示，由外至內，將大端向兩者交叉的區域翻折。

第三步，再將大端從左邊拉出，也就是大端繞小端一圈，回到原位。

第四步，接著將大端向右平行翻折。

第五步，從內側翻折到領口的三角型區域。領帶結表面成環。

第六步，打結，系緊。

第七步，完成。

溫莎結

溫莎結一般用于商務、政治等特定場合。非常漂亮，屬于典型的英式風格，其步驟在幾種最常用的領帶打法中也算是最復雜的了。

第一步，寬的一端(下面稱大端)在左，窄的一端(下面稱小端)在右。大端在前，小端在后，呈交叉狀。

第二步，大端由內側向上翻折，從領口三角區域抽出。

第三步，繼續將大端翻向左邊，即大端繞小端旋轉一圈。

第四步，大端由內側向右邊翻折。

第五步，右邊同左邊一樣，繞小端旋轉一圈。

第六步，整理好骨架，拉緊。

第七步，從正面向左翻折，成環。

第八步，最后將大端從中區域內側翻折出來。

第九步，系緊領帶結，完成。

第十步，完成。

職場生存心得體會篇二

狀況：老板讓你代他參加會議，可你對會議內容毫不知情，老板也沒強調會議是否重要，參加時發現會議不必記錄，不必發言，也沒必要結交旁人，會議時間又頗長，只能一邊枯坐，一邊為耽誤的工作心急如焚。

應對：不要被突發事件輕易打亂你的時間表。面對以不同名目的會議，在參加之前，先了解會議主題，什么人參加，衡量會議是否重要，沒必要親自參加的，會派秘書去做會議記要備案，而不會一味在老板指令下妥協。

面對規定不能缺席又并無實質意義的例行會議，可提前訂好手機鬧鐘，然后在電話振鈴中匆匆退去。或找個僻靜角落，將緊要文件攤開做功課，總之不會任時間空度。

狀況：為同一件case談判多次，仍沒有明確結果，在更多case不斷涌現的工作時間里，還要費心思兼顧。

應對：談判時間如果超過預想的一半，case的成本就會隨之增加，項目的含金量則大打折扣，為雞肋善始善終不是職場女性的追求，根據不同項目的難易程度來預算談判時間，談判過程中，隨時衡量項目是否該被斃掉，是節省時間的必備工作。

善于利用時間談判的你會因case的大小輕重，在大腦或者筆記中對不同項目有所排序，重要到公司老板直接問詢的項目，一定要將進展情況，隨時上報。不需要繼續傾注人力的項目，直接請老板定奪取舍，省卻自己在項目堆中苦苦掙扎的時間。

狀況：習慣性把隨手要用的文件、郵件存到電腦桌面，為的是使用方便。可是著急時偏偏找不到最急著要的那份。

應對：就像一張干凈的辦公桌可以省卻你尋找文件的時間，一個干凈利落的電腦桌面也能節約你的精力，避免在文件中突圍的煩躁心理。

每兩天清理一下電腦桌面，不急用的保存到分類文件夾，用過的放到垃圾桶，剩下的自然是馬上要用的文件，一目了然！

狀況：辦公電話、手機此起彼伏，而老板還急等看你的季度報告，身處硝煙彌漫的職場，是拿起電話敷衍，還是快去快回，聽電話留言。

應對：辦公緊張時刻可直接將手機轉到秘書臺，或請助理進行記錄和回復，稍候過濾、查看留言即可。視毫無意義的電話如瘟疫，對此盡可能三言兩語打發，碰到糾纏不清的對手，也不必浪費自己的腦細胞和黃金時間，轉到助理那里，請她解決，稍后口頭匯報一個結果，是考察下屬的能力，更能讓自己分身投入重要工作。

狀況：每天背一個5公斤的筆記本電腦上班，需要找電話本時往往要饒過兩個厚重的名片夾、一個記事本、另一個電話本、面巾紙、手機，最后你已經忘記自己要找什么。

應對：繁忙的工作使你不僅心理上背負壓力，連身體也要做苦力，實在該問問自己是否一定要帶如許多東西，還是因為心理感覺極端不安全而必須帶齊所有資料。

職場生存心得體會篇三

性格內向的人是不是在職場中發展很有限?不如八面玲瓏的外向者易討巧?其實每種性格都有值得肯定的長處和優勢，關鍵還在于提高職業競爭力，讓自己成為不可替代的那個人。

性格內向者雖不如性格外向者那樣長袖善舞，但也有自己的優勢。在職場生存，要學會揚長避短，成為辦公室不可替代的人。

如果你是剛剛進入一家新公司的時候，你的上司和同事肯定會帶著你到各個部門去熟悉一下，并邀請你一起用午餐或是下班后找個地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好別拒絕大家好意的邀請。當然，在這個過程中，你確實得花費一些精力去適應，但是這肯定要比今后一個人花費更多的精力去跟公司同事交際要好得多。

大概對于一個性格內向的人來說，沒有什么比在一個嘈雜的環境中工作更為困難的了，因為在這種環境中，會身不由己地被一個招呼絆住腳步。所以，在需要的時候，去找一個能讓你跳出這樣容易使人分心的環境的地方工作。比如一間會議室，或是在關閉時間段的公司食堂等等，這樣你才能把心思專注在工作上。

不管信不信，衛生間可能是內向的人最好的朋友了，當然同樣的好朋友還有去復印材料或是送文件的路上，當然還有下樓買杯咖啡等等。你得允許自己在工作的一天當中有幾次充電的機會。心理學家安娜認為：“作為一個性格內向的人，你可能會不太適應接連不斷的會議和連續不停的談話。所以你得主動去尋找能夠離開辦公室的機會，哪怕只是繞著辦公樓走一圈，這樣你才能整理好思路，在下個會議開始之前給自己加滿油。”

一般來說，每個組織內部都會有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務。而那些性格外向的人毫無疑問會痛恨這樣的工作。那么為什么不主動去爭取承擔這樣的任務呢?而且你不僅可以輕松愉快地完成這個工作，還能夠幫助同事走出困境，實在是一舉兩得。公司現在是不是有一份二十五頁的年度報告沒人看?一份亟須整理的五公分厚的客戶資料?如果這個工作的要求是沉穩和耐心，那么很顯然就是你的菜了——而且你還會成為眾同事心目中的英雄哦。

1、開球者：為了成功，不擇手段。這類人一般是意見領袖，情緒穩定性較強，但性格不太隨和，同情心較差，喜歡單打獨斗，不善于合作。

相處訣竅與禁忌：與他們交流態度要溫和，尊重他們的意見，但不要太軟弱。切忌在公開場合羞辱他們或損害其利益。

2、母雞型：喜歡八卦，嘮嘮叨叨。這些人可能是從事后勤或管理工作的老員工。他們性格外向，平易近人，情緒穩定，但喜歡按自己的方式做事。他們不主動與人交往，卻總能知道所有的小道消息。

相處訣竅與禁忌：建議每天早晨都禮貌地和他們打招呼，給他們倒杯茶；下班后請他們參加社交活動。但別干涉他們的工作。

3、潤滑劑型：喜歡張羅，熱衷交際。他們的外向和開放程度很高，但情緒比較不穩定，通常是公司里的人際關系潤滑劑。

相處訣竅與禁忌：建議多問他們問題、多互動。切不可忽略他們的存在，也不要輕易拒絕他們。

4、計時器型：來得最早，走得最晚。這類人能把工作和生活安排得有條不紊，能獨當一面。他們的自我驅動力很強，對任何事情都駕輕就熟，但對細節關注不夠，工作容易失誤。

相處訣竅與禁忌：跟上他們的節奏，圍繞他們的行動來計劃自己的進度。不要拖沓，以免讓他們久等。

5、創新型：創造力強，略顯邋遢。他們性格開放，喜歡突破陳規舊俗，但責任心較差，比較邋遢。

相處訣竅與禁忌：大到給他們足夠的獨立空間，小到給他們端上一杯咖啡，有助于激發他們的創意。但最好避免給他們太多束縛。

職場生存心得體會篇四

職場菜鳥已不再是80后應有的職場位置，對在職場摸爬滾打多年的80后來說，已經有了明顯的分水嶺：有的目標明確、收獲在其中，并步步上升；有的卻茫然乏味、激情磨滅，逐漸找不到職場方向。職場中的你，又是怎樣的狀態呢？是否找到了自己的位置和方向？本期，我們采訪了幾位職場“杜拉拉”，他們有的已經找準了自己的職場位置，有的卻也不乏迷茫。從他們身上，我們不妨也比對一下自己，為自己職場生涯也把把脈，以期在職場上更加如魚得水。

職場檔案：徐薏婷，26歲。大學畢業后嘗試過多份工作，最后選定了教師這一職業，現在已是一名教齡3年多的小學英語老師，很滿意目前的工作狀態。半年前，為滿足自己活躍的性格，她投資了朋友的一家服裝店，并且從中收獲不少。

徐薏婷活潑、大方，是朋友圈里的開心果；但上起課來卻像變了一個人，嚴肅、穩重，完全沒有了平常里的嬉皮笑臉。也許是性格使然，她是老師，也是一家服裝店的投資人，而在她看來這兩個身份并無沖突，反而更相輔相成，“做老師讓我躁動的心能夠安靜下來，而服裝小店卻能讓我學到許多學校接觸不到的社會知識。”

每天早睡早起，準時到校上課，準時放學，然后再到小店和合伙人料理一下一天的業務，接著回家備課。而這樣每天重復循環的工作對于徐薏婷來說，雖然平穩但也充滿挑戰，在她看來一切都還處于磨合期，兩份職業間存在著摩擦和碰撞，而這種摩擦和碰撞她正努力去協調和解決。“我現在很滿意我的職業狀態，是一種能掌控的狀態，不算累但很開心。”徐薏婷說。

安定、單純的老師，有風險且需要挑戰的服裝店投資人。半年前，剛剛開始投資服裝店時，徐薏婷明顯感覺到自己社會經驗不足，在學生面前口若懸河的她，在賬目方面卻一竅不通，制表庫存讓她一個頭變兩個大；因決策失誤造成的損失，只能打掉牙往肚里吞；輕信他人而遭欺騙，騙走貨款，延誤上貨時間，都讓她焦慮過。還有就是和合伙人的合作，就老師這個職業而言，都比較瑣碎，看眼前、抓眼前，但是在生意中這樣的性格會讓她和合伙人產生矛盾，常為小事悶悶不樂。“當時也覺得自己太單純了，不適合投資，但現在看來卻收獲了不少，所有的經歷都讓自己成長不少。”徐薏婷笑著說。

半年下來，徐薏婷想過很多，放棄或是繼續，也付出了很多，從開始的焦慮到現在的平和。她說自己在處理兩種身份的關系中學到了很多，并且知道還要面對更多，如果說到之后的目標，就是希望自己能更好地做好本職工作，成為學生喜愛的老師，投資嘛能賺錢就最好啦。

職場點評：我很喜歡小徐在磨合中體會并收獲的陽光心態，但你有沒有想過，如果有一天，兩者都不能兼顧的話，你會選擇什么或會將主要精力放在哪一邊呢？這就取決于你的自身發展方向和定位了，其實有時面對抉擇的不是選擇而是放棄。

職場檔案：高慧，27歲。今年剛剛升職做部門副主任，在接受挑戰的同時，也感覺到了明顯的壓力。而目前的升職并非她的終極目標，她的職業目標是在30歲以前，能做職業經理人，但面對現實的壓力，以及可以預料的許多客觀因素，這個目標還任重而道遠。

今年年初升職成為部門副主任后，高慧就沒一天清閑過，就連博客日志也變了風格，更多時候就像在做整天的工作記錄般，朋友們也會調侃她說，她現在完全就是女版的拼命十三郎。但高慧面對現狀卻有苦說不出，不說別的，就今年讀書充電的勁頭，比當年高考前還要足。看著鏡子里日漸憔悴的`自己，高慧心里想著30歲以前做職業經理人的目標，不免有些力不從心。

自己的時間越來越少，是高慧升職后的最大感受。隨著工作比重的增大，她的個人空間也越來越少，而這種現狀到了年底更是異常地讓人沮喪。半夜三更還在趕報告，每天大會小會報告會沒完沒了，還有一些無聊的應酬，或毫無價值的瑣碎事情，讓她每天都像走馬燈一般的穿行著。焦躁、不安的情緒經常襲擊她，每當她與上級不能進行有效溝通時，她整個人處在飽和緊張的精神狀態中，因此呈現一種焦躁不安的憤怒狀態。稍有空閑，她一定會去跳舞、練瑜伽，這些是她業余的最愛，也是她自認為最好的放松方式，但現在這些鍛煉也不能讓她放松下來。

高慧除了30歲前做職業經理人這個職業目標外，其實還有一個備選目標，就是做瑜伽教練，或舞蹈老師。每每說到這另一個目標時，她都會說如果自己不想這么累了，也許會這樣來選擇。

但這樣的目標，必然只是一個備選。不可否認的是高慧一直在為職業經理人的目標努力著，管理學、心理學，商務談判以及思維方式鍛煉相關的書，都是她現在正在猛啃的書，她還計劃讀研究生，而在實際工作中，她也在留意多拓展與自己業務相關聯的衍生技能，而對于現在職場上面對的壓力和困難，她也將其當做是職業經理人的磨練。但高慧還是會時時感覺到矛盾，“每當累的時候，我就會想其實什么都不計劃，按照現在這種發展也挺好的。但是我又屬于那種外表冷靜，內心極其不安分的人。”高慧說，不安分的人為自己的想法必然會付出更多掙扎，比如最現實的結婚生子，有了孩子以后還有精力去追求目標嗎？這成了現在她經常在考慮的問題。

職場點評：看著高慧我想到了原來的自己，為了成就“職場成就感”而不斷地強迫自己達到一個又一個新目標，在此過程中我付出了很多，更放棄了很多生活中的美好。而當我達到目標的那一刻才發現，只不過是一場空，因為理想和現實的差距太大。而今我才明白，一個完整的人生不單有工作和目標，還有生活和家人。人不要活得太理性，不要老是用腦去分析，而要用心去感悟你真的需要什么。推薦你看一部韓劇《不良情侶》，相信你會從中感悟很多。

職場檔案：小倩，25歲。原在旅游行業工作近3年，現為某商場服裝銷售人員。“人往高處走”是其職場的信仰。因此，當小倩看到新的挑戰和目標時，她毅然選擇放棄原來優厚的工作，往更高更好的目標努力。

大學學習旅游專業的小倩，畢業后如愿進入昆明一家規模不錯的旅行社工作，從開始的基層工作到后來的管理工作，她都能很好地處理和應對。逐漸熟悉工作環境后，小倩的工作也漸入佳境，得到了上級的賞識。“因為是從事本專業工作，所以比較容易上手，而且老板很信任和肯定我的工作能力。”在職場小試牛刀的小倩，對自己有了更高的要求。在旅游行業近3年的工作，小倩經過自己觀察后，發現行業存在很大的制約，對其今后的發展并不是很有利。于是，小倩想到跳槽。

近些年，多家知名商城相繼落戶昆明，小倩通過朋友得知商場開業需要有一定經驗的管理人員。希望有所突破的小倩，最終選擇進入賣場，尋找新的挑戰。憑借以前的工作經驗，小倩如愿進入賣場工作，但是由于是新手，欠缺賣場管理經驗，老板希望她能夠從銷售工作開始。從原來的管理層到現在的銷售人員，小倩心理上的落差讓她不太適應新的環境。由于從事銷售工作，同事間的競爭非常激烈，和以往相對和諧的工作氣氛相比，她也強烈感到不適。“這可能是我沒有預期中困難，夢想和現實的差距比我想象中大得多。”

無法適應新的工作環境，小倩開始思考，是否是自己的能力有限，所以無法投入新工作。“很多朋友問我是否后悔跳槽，不后悔是騙人的，畢竟那是一份不錯的工作。不過我相信‘塞翁失馬焉知非福’。”面對新工作的挑戰，小倩還是希望通過自己的努力和實力再一次證明自己。 本報記者 晉娜

職場點評：不可否認旅游行業對于打工者來說，是有很大的制約性，但很多時候，就像一張白紙上出現的黑點，我們的眼睛注視的往往過于傾向黑點，忽略了黑點旁空白的地方可以畫很多彩畫。而對于新工作的不適應，也來源于心態。跳槽時，加薪升職人們往往更容易接受，跨行業一切從零開始是基本要求，小倩在跳槽前有欠考慮。競爭無時無刻不存在，只不過表現形式不一樣，從這一點上來看，如果小倩在銷售行業直接做管理，是不可能勝任的。

職場檔案：冷宏，25歲。某機關幼兒園教師。tvb的臺慶大戲《宮心計》剛剛收官，劇中妃嬪宮女的爭斗激烈上演。對于冷宏而言，戲里后宮的爭斗在現實的職場中也同樣存在，深陷職場“宮心計”的她，想要獨善其身并非易事。

冷宏當初選擇當老師，就是因為這份工作穩定，單純。“還記得大學畢業前實習的時候，我就強烈感覺到，當老師雖然辛苦，但是面對天真無邪的孩子覺得很舒服。”3年的教師工作，她過得很充實和開心。溫柔開朗的性格讓她深得孩子的喜歡，每次當孩子抱著她的腿撒嬌的時候，她就感到很滿足。“其實，我們的工作很瑣碎而且責任重大，但是孩子一句甜甜地‘老師媽媽’，我就很開心。”

今年，冷宏所在幼兒園由于老園長到了退休年齡，新老交替的問題讓她第一次感到不和諧。從確定新園長的人選開始，原本平靜的幼兒園就變得暗涌不斷。誰將是新園長？所謂新官上任三把火，會不會有什么新措施？大家開始圍繞新園長上任展開猜測和討論。盡管冷宏冷眼相對，但工作之余難免聽到同事的討論和詢問。此時，她只有沉默以對。“我想不參與，不發表就能獨善其身，但是沒有想到有時的沉默也會被誤解。”在人心浮動的大環境下，冷宏的冷處理并沒有讓她遠離是非，對此她感到非常困惑。

職場生存心得體會篇五

從外在看內在，從別人看自己。透過別人，你才能認識真正的自己。

你從別人身上看到的其實是自己。

我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們如何看他們。

你所有的人際關系都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。

你在發覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。

如果你覺得伴侶對你失去熱情，可能是因為你也對他失去熱情;就像一位婚姻專家說的：「如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個人很乏味。」

事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發覺你的陰暗面。這也就是為什么當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。

別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德;一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠;一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都「想歪」，因為他就是那樣的人。一個對別的女人有非份之想的人，自然而然地，也會猜疑自己的女人。老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人，其實自己才是最有毛病;喜歡說三道四的人，其實自己才是最不三不四。

如果你很愛發脾氣，你就會認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。并不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。

同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰及他們的內心世界。他們批評你很可能是因為他們對自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評的「那種人」。

當你內心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。

如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。一個真正良善的人，不管你對他怎么樣，他顯現出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。

你內在是什么，就會被什么樣的人吸引。你對外排斥什么，對內就排斥什么。

一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我面向;而那些我們不喜歡的人，也反映我們不愉快且不接受內在的自我。

教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧;教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關系自然會成長。

當有人問我要如何改善關系，我總會告訴他們：「首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會制造更多問題。」

一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己;一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟(不認識這個字去查字典，呵呵);一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。你如果無法信任自己，就很難信任別人;你如果無法尊重自己，就很難尊重別人;你如果無法肯定自己，就很難肯定別人;你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。

當伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方，而是要求他們先學會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害到自己。

你與每個人的關系，都反應出你與自己的關系。如果你不斷與自己的內在沖突，那么你也會不斷地與別人沖突;如果你自己內在的情感掙扎，那么你也會與別人在情感上發生掙扎。我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。

我們吸引的關系，都反映出我們擁有的特質，以及呈現我們的內在自我。所以，關系處問題的人，不僅要檢討你跟別人的關系，也要反省你跟自己的關系。以下是一些你可以自我檢視的問題：

「當我觀察你所反映的我，我感到……。」(諸如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。)

「你反映了我的哪個自我?」

「外在」困擾我們的問題，正是我們「內在」無法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始。

你約束別人，自己也會被約束。你越恨就越束縛，你越愛就越自由。

當你掌控別人時，你同時也被掌控;如果你綁住別人，別人也會綁住你。你想想看，當你控制別人，不準他們做這做那，那如果他們不照你說的話去做呢?你會怎么樣?你就會不高興，對嗎?你的喜怒哀樂是由別人來決定，你認為他們是被你掌控的嗎?不，其實你才是被掌控的。

以眼還眼，結果是大家都瞎了

如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導致傷痛的人、事一再傷害你的力量。那就是我為什么說，當你怨恨別人時，表示某種程度上，你也怨恨自己。

要怎樣徹底消滅敵人?把敵人變成你的朋友!

你會發現，那些最難得到原諒的人，正是你最需要原諒的人;最難放手的人，正是你最需要放手的人。

如果你很排斥，它就是你必須學習的課題。如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛。

我們主要的人際關系，不斷地反映該學習的課題是什么。

無論是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然，這些人所擁有的你所不喜歡的個性、想法和行為，往往都是你需要學習的部分。他們會顯露你的陰影，會一再地重復你所厭惡的言行來讓你學習。

當有人指出你的錯誤，你很氣那個人，但這是他的錯嗎?不，他只是幫你把「發霉的陰影」拿出來曬曬太陽。

你不會因為別人說你想偷竊海洋館里的一只鯨鯊而冒火，因為那是你連想都不會想做的事。但是，如果你太太說你旅游出差是想借機去「偷腥」，你可能就會辯駁，甚至發火。為什么?因為這種事有可能發生，或曾經甚至已經發生了。沒錯，一般而言，越接近事實的指控，你越有可能起而辯護和發火。

所以，以后當別人指責你的時候，不要再像以前一樣，立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己，因為他們說的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么「當真」，對嗎?

他們之所以會安排在你身邊，都是「有原因」的。因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因為他們都是「天賜的良緣」，你應該好好利用這個機緣來蛻變自己。

去愛一個喜歡你的人，沒什么了不起。

去愛一個愛你的人，你什么分數也得不到。

去愛一個你不喜歡的人，你一定會在生命中學到一些東西。

去愛一個無緣無故責備你的人，你就學到了生命的藝術。

——印度大師古儒吉

職場生存心得體會篇六

很多人在大學里自由慣了，一走到工作崗位上的時候，還沒有完全按照工作的規定來要求自己，總是對單位內部的規定看得較輕，工作起來盡管趕勁很足，但就是上班的時候經常遲到早退，其實這往往是紀律嚴明的用人單位最不能容忍的。所以在上班時間一定要嚴格要求自己。

在職場中總有那么一些人喜歡背后對某人進行說長道短，評論是非。這時你就不要參與其中，最好保持沉默，不隨便妄加評論，更不能到處散布傳言，卷入無端的是非爭吵之中。即使自己在遭受挫折與不當待遇時，也不能對自己不滿的地方妄加評論，除非你不想繼續在這工作。

很多剛剛步入職場的人，以為自己學識豐富、能力非凡，天生就是當領導的料，于是總是愛過分的表現自己，事事愛強出頭，表現出一幅指點江山的架勢。這樣在職場中注定會失敗，你應該要有一種從零做起的心態，放下大學生的架子，充分尊重同事的意見，然后不斷地虛心請教，再加上自己的努力學習。

工作中，領導或者同事交代的任何事情，都需要盡心盡力做好，力求在最短的時間內高效、高質量的完成。在表現力上不要做透明人，想辦法讓自己做一個“有聲音的人”，要讓上司或者同事意識到你的存在。比如在匯報工作的時候，如果時間緊迫，那么就挑選重點講，如果時間比較寬裕，那么匯報完結論后可以就某個細節匯報一下。

在辦公室里找到個合拍的搭檔這很重要，即便是再能干的人，也不可能獨自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當成是“水”，運用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂之“魚”，有時候會比“水”擁有著更廣闊的生存空間。

你當然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒辦法成為朋友的，因為你們之間存在利益沖突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如盡量避免。

總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時候的結果，都會是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人，一定比現在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認這一點的員工更蠢。

生活里說點謊話或許還能在被揭穿后得到原諒，因為其中有真正愛你的人，可辦公室里沒人是你親爹親媽，就別再自己慣著自己了。不論你因為什么原因沒有做好工作或是完成任務，那么主動承認錯誤總比說慌遮掩和推卸責任要有用得多。

辦公室里環境和家里的千差萬別，當然會有真話不能全說或是及時打住要選擇閉嘴的時候，因為你現在畢竟還只是個員工。不知道自己是員工的人就肯定不是個好員工，所以不能說真話的時候請保持沉默，沒人會把你當啞巴賣了。

職場生存心得體會篇七

對大部分人來說，工作都是生活不可缺少的部分：一方面工作的收入可以解決我們生存的問題，另一方面我們在工作中可以實現自我價值。人的一生最美好的時光大都花費在工作上或與工作有關的事情上，因此把工作做得漂亮一點，收入高一點，職位升的快一點，從而使你在工作中有一種愉悅的心情是很重要的，這大概也是人這一輩子快不快樂的極重要的一個方面。

混在it企業的兄弟姐妹們，大家跳槽的多，企業裁員也多，新技術新模式層出不窮讓人眼花繚亂，在這種環境下該如何做好一份工作，在it企業該如何混呢？

無論你是什么職位的員工，無論你具體從事什么工作，銷售也好技術也罷，即便你是一公司的清潔工，你必須保證把是你的工作做好。企業招聘員工是為了讓員工解決企業碰到的問題的，踏踏實實干好自己的工作，解決屬于你負責的那一部分問題是你的本份。領導不會整天來監視你的工作，這要靠自覺。把工作做得漂亮一點，做得更精益求精一點，這是你在公司這個小社會安家立命的根本。本職工作做不好，加薪升職讓大家對你刮目相看都是空中樓閣。

在知識經濟的年代，在信息日新月異的變化，新的知識技術的增長遠遠超過了年齡的增長帶來經驗的增長，因此你必須把學習當成一件象吃飯喝水一樣須臾不能離開的東西，這對做it的人更是十分明顯。你是一個銷售員，你總不滿足于永遠買鼠標鍵盤把，但你如果想要買音箱，你總要對音箱的相關知識去學習以下把，你總要去學習不同目標顧客群的心理、習慣甚至他們的喜好把。要是去銷售erp或一套信息化的方案，大概你不知道的東西會更多，這些都需要你去學習。更不用說做it技術的人了。

會不會學習成為一種判斷一個人在職場有沒有競爭力的重要指標，不注意學習（或不會學習）的人會因為其知識的老化逐漸的被淘汰。兩個同班畢業的大學生，5年后再見時注重學習與不注重學習的人大概就會有很大的差距了。 學習應該是多方面、多渠道的，既要學習最好、最先進的理論，也要注意學習個人或企業從生活中積累的經驗，在工作的實踐中學習。例如可以多參加一些座談會、知識講座等，可以有意識的總結一些成功人事、成功企業的特點，當然也包括讀某們課程和參加各種培訓等，從而不斷充實、提高自己。

但如今的社會已經不是原來那種“酒深不怕巷子深”的年代了，你有才能，你有創意，你不說大家怎么知道呢？沒有人有時間去做伯樂到集市上耐心的挑選你，是好馬你就要叫兩聲，你就要跑出來。因此，在公司中你只要有才你就要讓別人知道，要表現出來，讓自己的領導賞識自己，讓自己的同事對自己刮目相看。當然不是讓你去顯擺自己那些微不足道的玩藝，要表現自己首先你必須有料。 公司召開的會議上積極發言，能提出自己獨特、鮮明的觀點；踏踏實實的做好工作，把工作做漂亮，然后讓大家分享你做好工作的快樂，讓領導知道你能把工作做得很好。如果自己只是默默無聞的工作，雖然你做得很好但也很可能不難領導發現，不被同事認可。 現在是這樣一個年代：事情要做好，但做好的事情也必須讓人知道。 但表現自己時要掌握好一個度，否則讓人都討厭那可就得不償失了！

良好的人際關系對你職業生涯的作用怎么強調都不過份。良好的人際關系有利于營造良好、愉悅的工作氣氛，使公司充滿活力和生機，不僅提高大家的工作效率，而且讓我輩工作的人心情舒暢，可以說是老板、員工都愿意的事情。人人都希望自己能有一個良好的人際關系，但并非人人都有一個良好的人際氛圍的：辦公室政治、愛背后說人壞話的同事、變態的主管和老板這些都可能是你建立良好的人際關系的攔路虎，但我告訴你，無論你所處的環境多么“惡劣”，你必須學會在這些地方生存，必須學會為自己簡歷良好的人際關系。其實一切都在于自己的心態，堅持自己做人的原則：公正、努力、友愛，調整自己的心態，我相信我們都會有良好的人際關系。人際交往有一定的原則和技巧，例如為人所熟知的真誠、人際相互作用、維護別人的自尊等原則，你要有意識的去學習，只有這樣，你才能擁有良好的人際關系。 反過來說：如果一個連人際關系都處理不好的員工，他怎么讓人相信它可以擔當重任，他怎么讓人相信它可以做別人的領導來領導大家呢？ 當然，如果你的人際環境實在惡劣，那么請讀“第六條”，跳槽吧！

也許是你認為的小事情阻礙了你的升職與發展，每天上班時間遲到三五分鐘然后和別人解釋上班的路程遠，路上堵車；或者上班時間抱著公司電話打長途，或者不注意個人衛生頭發亂的象雞窩(這點毛病很容易出在it企業中做技術的一幫人身上)；或者沒事愛在背后說同事或老板的壞話，這些問題看起來都是小事，沒什么大不了的。但我在這里勸你，既然你讀我的這篇文章已經到這里了，那么你趕快“重新做人”吧，好好檢查一下自己是不是有以上所列的問題（或類似問題）。小節可以反映一個人的精神面貌，可以反映一個人性格與氣質。千萬別因為一些細節上的不妥或不合適的地方讓你升遷無望、薪水永遠原地踏步，而眼睜睜看著許多業務水平比你差的人當你的領導，對你指手畫腳，你滿肚子的氣望哪里發呢？ 何苦來哉！檢查一下自己的小節，記住：要干大事業，先從小事做起，注意小事對你職業生涯的影響。

職場生存心得體會篇八

生活中，對于付出了卻沒有應有的回報這樣的待遇很多人都接受不了，以至于鉆進一個胡同里便出不來。如果不能理性看待自己的得與失，付出了就必須要得到同樣程度的回報，否則就破罐子破摔，這樣的員工是任何企業都不希望收編的。

建議：如果你的付出與回報不成比例時，不妨冷靜下來捫心自問：這樣的結果是不是由于自己的不善于表達所致?所以，應該學會在適當場合梳理自己的工作，但是切忌過度表現自己，剛入職場便為自己樹敵。

在招聘時，企業最看重的是員工能否給其帶來活力。尤其是現在畢業的新人，他們很少受到傳統思想的影響，更容易提出和接受新的經營觀念，尤其是對于一些承載著企業創新和研發的部門來說，更需要新人的加入。這樣的新人也很容易實現快速晉升，走上職場發展的快車道。

建議：創新能力就意味著要對傳統說不，因此，從邁入職場的那天起，就要培養自己多動腦、多觀察的習慣，日積月累的一些儲備總會有展現光芒的那一天。

有調查顯示，一般行業的知識更新時間大致為5年，而it行業的知識更新甚至更短，僅為一到兩年。企業的發展都需要人才的有序發展，善于學習的職場人總是能夠順利爬上人才的高梯隊。在職場中，多學知識總沒有壞處，當然，充電要首選與自己職業發展息息相關的知識，最前沿、最尖端的知識要盡可能涉獵。

建議：初入職場，職場人的工作量一般不會很多，因此要規劃好自己的閑暇時間，盡量多學一些業務知識，或者學一些其他的知識，諸如計算機、外語之類，要知道，現在企業可能不缺人，但是缺的是人才，尤其是具有綜合知識的高素質人才。

人們常說當局者迷，如果你是在一個企業做了n年之久的老員工，可能就會慢慢習慣了你所面對的工作，也會慢慢適應所有的流程和制度。可是，如果你是新人，對整個行業的動態比較了解，你可能就容易發現一些問題，這種良好的觀察力有助于你在領導面前快速樹立形象，在眾多員工中脫穎而出。

建議：有敏銳的觀察力是件好事，但是如果在錯誤的場合對錯誤的人說了你的所謂的建議，你很有可能就自己斷送了前程。當敏銳的你發現了有些制度的不合理以及工作流程的漏洞時，可以向主要負責的領導委婉地表示出來，尤其要注意場合，最好不要在大型會議等過于正式的場合。可以在領導與你談心或單獨對話時表達出來比較合適。

員工有沒有責任心是任何一個企業都非常看重的，因為實踐證明，選擇某個職業，只有具備強烈的責任心才能取得成功。一份工作剛做幾天就覺得沒興趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，這樣的人在任何一個用人單位都不會待長久的。

建議：如果你暫時遇到困難或者一些麻煩，不要輕言退卻甚至是放棄了好不容易得到的工作。冷靜地找到問題的癥結并及時處理掉，你的經歷和經驗最后都會幻化作一筆寶貴的財富，受用終生。

職場生存心得體會篇九

第一、越有能力的，通常隕落越快。

我說的這種有能力的，是指個人能力突出，同時具備非常強大的表現欲望的那種人。很多新人到工作單位，第一時間想展示自己的才華，怕別人不知道自己有能力，同時也就犯了第一個錯誤。

才華是要展現的，但要用別人愿意接受的方式。這是個很大的話題，非得需要慢慢去了解才行。整體上說，才華要在合適的時候合理的展露，才能既不招妒忌，也不招輕薄的評價。

另外，不知道你什么時候會領悟，其實哪個公司單位需要的都不是有才華的人，而是最適合的人。

第二、不要比老板聰明。

這是和第一點一脈相承的，但含義又各不相同。不要比老板聰明是職場最大原則，因為這種問題簡直恒定存在。第一，你真比老板聰明，老板的面子被你弄沒了，后果會很嚴重，或者老板壓根就容不下一個比他聰明的人。第二，你其實不比老板聰明，這種情況最常見。剛入職場的人，根本沒有什么經驗而言，看到了一些事情不合理，就覺得真的不合理，就覺得老板很笨，其實不然。剛入職場的人可能根本不知道一些事情為什么是那個樣子的，比如說某些事這么做明明效率很低，但老板要求必須這么做，卻不知道這其中是有故事的。但如果你自以為比老板聰明的事被老板知道了，老板很生氣，后果很嚴重。

其實，很多老板確實不聰明，不過，即使如此，你也不能比老板聰明——如果需要你比老板聰明的時候，這需要好好考慮怎樣讓老板仍然覺得比你聰明——至少，讓他覺得他知人善任，會用比他聰明的人吧。

第三、不要輕易對事下結論。

事情的前因后果沒有弄清楚的時候，就敢輕易的下結論，這不是什么不可思議的事情，而是新人的通病。面對一個流程、一個工序、一個安排，看起來“明明不合理”的時候，就直接評價說其不行，這是新人經常性的做法。其實，這和上一點有異曲同工之妙，在沒有完全了解情況的前提下，就輕易下結論，后悔的只能是自己。

第四、不要輕易評價一個人。

世界上最容易的事情，就是上嘴唇碰碰下嘴唇，一個人的評價就形成了。對于新人來說，相當一段長的時間內可能都弄不清楚每個人扮演什么角色，就輕易下結論，吃虧的只能是自己。一個深藏不露但意見舉足輕重可以影響大局的人是比較難于發現的，可是這樣的人在任何組織中都是存在的，很多人卻一直看不明白這一點。相反，總是覺得那些總在臺前出風頭的是自己必須小心的對象，其實他們色厲內荏，根本不足為懼。

另有一種人最為可怕，他溫柔的笑臉下很可能握著一把刀。當你不小心的時候，很有可能就捅一下，而他還是在微笑著向你問好，還讓你覺得滿面春風。

第五、不要在別人面前評價人。

人與人之間的關系是怎樣的，可能你很長時間才能知道。你當著一個人的面說另一個人，很有可能這話就成為你的罪證，不久便可傳播廣泛，再經過各種扭曲歧義，直到一個無法挽回的后果。其實，在任何時候評價人都是可怕的，如果當著一個人的面評價另一個更可怕，在任何地方制造麻煩的人總是接連不斷，他可以隨意截取扭曲你的任何一句話。

另有一點，如果別人在談評論人的話題，作為一個新人最好的方法是，遠遠走開，人都不要在，要愛議論的人自己去議論，你遠遠地避開，這樣就不至于不知不覺被強拉到一個小圈子中去。

第六、不要比老板還著急。

到了工作單位中后，最先發現的也許并不是單位的向心力，而是離心力。很多人在工作單位不求上進，渾渾噩噩，糟蹋公家的錢卻不干正事。這時候，很多新人開始著急，覺得他們這樣做怎能行，他們看不過去而憤憤不已，于是比老板還急。其實，也許這種情況根本老板就是知道的，或者干脆就是老板在養的閑人，或者確實說明老板看錯了人。但無論是哪一種，很可惜，這些都不是新人需要關注的問題，當你比老板還急的時候，估計就是被這群無所事事的人當靶子的時候，你的痛苦時刻到了——不干正事的人一般在整人方面都有自己的獨特心得。

那么，我們需要的正義感呢？請記住，在沒有保住生存前，最大的正義感就是你需要堅強地活下來。只有活著，才有改變現狀的可能性——雖然這也許要等待很長時間。

第七、要尊重老資歷的人。

老資歷很有可能意味著倚老賣老，是新人最痛苦的事情。很多老資歷，幾十歲了還是一個最基本的崗位，這里面肯定存在著這樣或者那樣的原因。很多人新來的時候，以為老資歷意味著修養高，其實也許恰好相反。有的老資歷，實際上是修養太低，否則就不會是老資歷，而是領導了。

很多老資歷的人不做實事，這非常正常。其實，他們的做派老板都看在眼里的，連老板都不輕易敢怎樣，新人能做什么。在工作交叉的時候，難免和老資歷產生不同意見，可以很肯定地說，很多老資歷很多人都不大度，那個時候，作為一個新人，要的不是效率，而是和諧，于是就會被和諧了。

和老資歷發生沖突，那是最糟糕的事情。遇到這樣的情況只有一個選擇：忍讓。否則，自己的工作生涯會很難過。不過好在：老資歷的人中，有很多只是心累了，不愿意爭名利，但內心中其實有正義感，愿意提攜和幫助后輩。這樣的老資歷，多多益善，更需要多多學習，多多尊重。

第八、避開任何公開化的沖突。

寧愿惹惱君子，絕不得罪小人，這基本上是大家的共識。小人之所以是小人，絕對是有施惡的能力的。因為是小人，所以小人，撕破臉皮的時候有些事情他做得，而你做不得，那就一定會吃大虧。在小虧和大虧面前，遇到小人時，寧愿多吃點小虧，也別惹了**煩。

另外，遇到某些人的公開挑釁，也要保持足夠的克制。和小人計較的人，或許大家會希望你好好收拾他一番，但更多地是，大家只是在看熱鬧，也明明知道一個人根本做不了什么。從邏輯上來說，愿意和小人計較的人不也就是小人嗎？這即意味著，只要應對公開的挑釁，自身的所有形象就徹底全沒了。

作為一個新人，還是多忍耐些吧。公開化的沖突沒有一點點好處，只會讓人把瞧不起引導自己身上來。相反，面對挑釁而一笑了之，是最好的回應。挑釁最怕的不是接受挑釁，而是不理睬。是非公道，自在人心。

第九、隨時做好被非議的準備。

一個無所作為的人，不在大家的視野內，大家其實都懶得評價他。問題是，哪一個新人不想有所所為？當你想有所作為時，你就需要知道，大量的閑言碎語會伴隨著你每一點成就。你做得有多好，就要承受多大的壓力。

很多新人都受不了閑言碎語，在還沒有放出亮光的時候就熄滅了，之后選擇一條默默無聞的道路。其實，與其說這是機遇問題，不如說這是一種心理能力問題。干多大的事，就得預備好頂多大的壓力，生活從來如此公平，自己愿意放在天平上，就必須承受這種議論的重量。而不要怨天尤人，總是覺得世界和你做對。

世界不會和你做對，如果你這樣去理解別人對你的非議，或許這就是你進步的動力了。

第十、交志同道合的朋友。

其實，去除所謂的公司、企業、事業單位等等的結構，所謂的工作，無非就是和一群人共同做一件事情。如果這群人都是你的朋友，溝通成本是最小的，相互之間的寬容會使得合作變得簡單，誤會減少，效率也會相應提高，當然，未來這些朋友都是托起彼此的平臺。

先做朋友，再做事，這是一個非常聰明的方式。很多人并不懂得這個道理，把自己的職業弄得特別職業化，上下級森嚴，不同部門不交流等等，大家都很累，卻沒見什么效率。這樣做事，當然不會開心。

如果是和自己的朋友共同做事呢？

這并不是什么難事。古人云，道不同不相為謀，作為一個新人，我們可以先交那些志同道合的朋友，合起來面對事業，用多雙手撐起天空，豈不比一雙口高得多？而那些道不同的人呢，我們交不了朋友的時候，再談怎樣做事吧。

多一個朋友多一條路，多一個敵人多一堵墻，這是誰總結的，多么精辟的論述啊。

一個人剛剛參加工作，除了來自技能上的欠缺外，為人處事方面的欠缺恐怕更是不少。以上的原則，基本上都是新人最愛犯的錯誤或者想不通的事情。想不通也沒關系，可以慢慢想，很多事情非得親身經歷才有深刻的體會。不過，既然讀了我的文章，也希望你們少走彎路，盡快進入事業高速發展的時期！

ps1：這里面也許有人看出了“厚黑”，也許有人看出了“實在”，也許有人看出了“管理學”，無論哪一種，以上這些都只是給新人的建議，只是側面不同而已。有些東西，會隨著新人變成老人而改變，一個人想真正做起事業，必須在心靈堅定、技能熟練之后才能做到，而這實際上又是一件不容易的事情。

職場生存心得體會篇十

女人在職場，美麗者是奇葩，是錦上添花，當大多數的我們不具備美貌時，我認為大方的氣度和得體的舉止非常重要。

大方的女人在職場，無論走在哪里，遇到什么人，什么事，都能處變不驚，安然對待，而不是做小鳥受驚狀，或者喋喋不休，或者花容失色；大方的女人，心境開闊，懂得寬容，樂于理解。

得體的女人在職場，不會刻意去抹殺自己的女性特質，非要裝得跟男人一樣強勢硬朗；得體的女人知道區分什么是贊美，什么是誘惑，什么時候該假以辭色，什么時候該嚴辭拒絕。

西班牙有一句古諺語：“不要在你要喝的水里洗腳”，身在職場的女人，要學會與上司、同事、客戶、供應商等等保持合適的距離，把握合適的情感尺度。

外國人說 “人們都喜歡喜愛自己的人”，的確，自信是為人的根本，一個不自信的女人永遠都不可能在職場有任何建樹。要注意自己的外在形象，要培養自己的主見，要敢于表達自己，只有自信的人才容易讓別人信服，容易走向成功。

專業是一個人對于他所從事的行業，產品的熟悉程度，專注則是他對于這份工作的投入度。女人在職場，容易浮于表面，大多數的女人缺乏理性思維，對于產品的細節、性能、數據化的指標了解的不是很清楚。從事一個行業必須沉下心來，認真學習專業知識，不斷提高專業素養，才能在客戶心目中樹立專業權威的形象，從而為工作鋪平道路。

女人在職場，相對而言，更容易心有旁羈，容易心猿意馬。要堅持頂住壓力，克服沉悶，持之以恒做好自己職業的規劃并完善其中的細節；堅持在一個行業縱深發展，而不是輕易跳槽。職業的基礎是不斷疊加上來的，成為資深人士是成功的前提。

女性天生是善于溝通，富有親和力的，但通常缺乏感染力和號召力。

首先，學會做一個快樂的人，學會微笑著去面對工作，熱愛自己的工作；然后，讓自己激情四射，在團隊中成為閃光點；最后，學會去爭取項目，爭取資源，再率領和鼓舞團隊突破目標，勇創佳績。

職場上的成績是要有多方面條件為基礎的，光做茉莉花飄著暗香是不夠的，女人也要學會自己跳出來，吆喝自己，讓別人關注自己。實質上來說，我們每個人都是一個大銷售員，或者向顧客銷售你的產品，或者向別人推銷你的主意，或者向同事銷售你的項目，銷售的成功與否有時就決定于你的激情是否飽滿，你是否有足夠的說服力。

你的野心直接影響到上司的地位，沒有哪個上司會無私到讓出自己的職位來提拔一個下屬。不管你升官發財的愿望多么強烈，都不要在頂頭上司面前表露出來。若是他大你一級還情有可原，若是他大你半級，你就是他最危險的競爭對手。你不老老實實藏著還出去扎刺兒，豈不是自尋死路么？

對于職場女性來說：女人之間最難免的就是“交心”。雖說都明白職場無閨密，可是真能做到守口如瓶的人少而又少。問題是你絕對不能把其他姐妹的秘密告訴頂頭上司，作為換取上司信任的籌碼。一旦你這樣做了，就會讓上司懷疑你的人品問題。不要忘記，中國男人打小就熟知的古訓即是“唯小人與女子難養也”，你賣友求榮的做法會直接斷送你的職業前程。

如何才能在職場上成為堅強的女強人？下面分享女性職場生存法則及技巧，助你早日獨立起來。

這里的獨立并不是要你孤立自己，而是懂得善于運用自己的魅力或許更多的有利信息，綜合和整理數據后快速的完成任務才是首選。只有聰明且自信的女人，才能在職場上獲得成功。

努力是職場上很客觀的一個詞，埋頭苦干不是最佳選擇，而如何努力的完成任務并學習新的職場知識才是重點。對于一些不看好你的人來說，只有努力證明自己就是狠狠的還擊。

熱愛自己的職業，從中找到樂趣才能更完美的實施任務。面對職場上的難題要擁有男性的那種剛強，不要懦弱的退縮。面對職場上的誘惑，要懂得以柔克剛。

女人都有這樣的感觸，會在某些時候能享受男士們照顧和幫助，尤其是漂亮的女人。當你剛進公司，就會被年輕的男同事們包圍著，重活累活他們包了，你不會的銷售報表他們替你做好了，你不懂的市場規劃他們幫你想好了，你操作不了的電腦程序，他們更是以最快的速度幫你安裝成功了。辦公室的工作和生活突然間，變得安逸而舒適。這時，女人的依賴心理會在不知不覺當中不斷滋生，而日后工作的隱患也在同一時刻日趨顯現。當工作直接需要你來完成時，而你的表現卻讓上司懷疑起你的工作能力，到那時等待你的將是被淘汰的命運。

工作盡可能親力親為。別人幫助，更利于自己更快、更好的熟悉工作流程及掌握工作技能。利用自身的資源，發揮潛能，創造個人價值。

摒棄女人特有的依賴心理，增強獨立處理能力。

女人的感情細膩，思維是感性的。這些與生俱來的特質，決定了職業女性在職場處事優柔寡斷，對突發事件不能作出快速反應，從而直接影響到工作效率和成果。然而，這些特質更能襯托出男性處事的干練、精明和果斷。職場不是一個講人情，談施舍的地方，做事不能夾帶個人情感，不要因為自己的一時“心太軟”而為公司鑄成大錯。

職業女性要想在職場取得成績，必須付出比男性更多的努力和精力。這就要求職業女性更具男兒氣概，尤其是身邊優秀的男性的確是值得自己作為榜樣好好學習的。從不斷學習中提高自己工作效率和處事方式。

女人的通病妒忌、猜疑、背后論事非，身在職場這所有的通病是影響工作業績和晉升的關鍵因素。現在競爭激烈地職場中，要求職業女性們豁達開朗、充滿熱情，善于與人溝通，愿從心底信任和接納別人，必須拋棄不健康的心理，把“心眼”徹底地“解放”出來。

我們應該全身心的投入到你的工作中去，不要讓自己的嘴巴在職場“隨心所欲”，不要浪費自己寶貴的時間和精力，踏踏實實地做好任何一件事，你的老板和你的同事都有著一雙血亮的眼睛，你的付出終會得到回報。

當女人過了闖勁的年齡之后，都希望有一份穩定的工作，干得好還不如嫁得好的思想深入女人心。在職場多年，目標實現了，職業生涯已經得到了定位。同時也失去了前進的動力，一切都顯得平平淡淡，大風大浪的日子已經過去。穩定的工作、穩定的收入、使她們安于現狀再也沒有過去勇往直前的精神去實現更高、更遠目標和抱負。

職場競爭殘酷和激烈，正是因為職場新人輩出，實力不同凡響。如果讓自己一直保持停滯不前的狀態，早晚面臨被強者吞噬的結局。所以，如今職業女性要高瞻遠矚、有遠見，不斷對自己充電，讓自己不被淘汰，確立全新的職業目標，達到新的高度。

職場生存心得體會篇十一

我們都知道，職場當中水那是非常深的，稍有不慎就可能會把自己推進火坑，到最后不是被辭退就是主動離職，這給我們的工作帶來了風險。職場心理是非常重要的，如果不懂得職場生存法則，恐怕不會有什么太大的發展。

在職場中，你不露鋒芒，可能永遠得不到重任，而鋒芒太露易遭嫉恨。所以才華顯露要適可而止，既有效地保護自我，又能充分發揮自己的才華。在職場中最重要的技巧就是適時“裝傻”：不露自己的高明，更不能隨便糾正對方的錯誤。職場中“小人”有的是，正所謂明槍易擋，暗箭難防。

職場上的確有不辨是非的時候，作為職員，工作中受點委屈是很正常的事。此時，與其在那兒怨天尤人，不如學會化委屈為動力，因為還有比委屈更為重要的事，比如您在職場的生存和發展。上司批評你“工作是怎么做的?看看小王的設計多精彩”。可有誰知道小王是剽竊了你的創意，沒有揭穿的證據，那你就更加努力吧，這就成為你更加出色的反動力。正所謂吃虧是福。

在職場中，要正事聰明些，小事糊涂些。正事就比如本職工作、領導交辦、公司目標等;或是自己的正事，如合同、薪水、待遇、升遷等，這些事都需要清楚些。對自己的工作一定要清楚，不能含糊，“大概、可能、好像”盡可能不要說;在處理人際關系上，變數很大，非常微妙，還是做和事佬、少表態，不背后議論他人，難得糊涂些好了。

職場上人和人之間的相處是非常復雜的，而重要的就是要學會難得糊涂。要學會裝傻，在工作當中一定要學會隱藏自己真正的實力，不夸張的炫耀也不要盲目的反駁，這樣才能在職場上吃得開，有更好的人緣，這才叫做真正的大智若愚。

每一個社會人都離不開職場，在職場如果想要立足，就得知道職場生存法則，尤其是現在正直金融危機的，很多的企業都在為了節省成本而裁員，職場風云變換，這個時候掌握職場生存法則更是重要了。關于職場生存法則最重要的一點就是要想到老板會裁什么樣的人，而自己一定不要成為這樣的人，下面我們具體的看看職場生存法則都有什么吧。

對于沒有技術含量的工種、倚老賣老的員工并且不求進取不能和企業共患難的人，肯定是在金融危機當中最先被裁掉的，因此職場生存法則第一點就是不要成為這樣的人。

職場上，想要過的輕松，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是：送死你先去，功勞全沒有，裁員先考慮。現在的職場絕不是養懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去做龍套。你不能踩著別人肩膀，就只能做他人墊背。

每個人都有解甲歸田的時候，如果不是為了錢，誰要當這個官呢。所以賺錢是人最主要的追求。職場上很危險的局面，就是老板用理想籠絡人，想讓人不拿錢白干活。但真的肯不要錢干活，那你就是沒價值的，既然沒價值，還有什么存在的必要呢?金錢是唯一衡量你價值的東西。職場生存法則之一：你真的一無所求的話，那就為賺錢而奮斗。

職場與此一樣，你可以不聰明，但不可以不小心。不聰明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在職場上，這不是很大的罪過。但不小心就隨時會觸犯到別人的利益，犯下得罪人這個職場大忌。到那時，穿小鞋都不曉得是為什么穿的。管牢嘴，能風花雪月的時候就少議論同事，能說人好話時就別說壞話。

當提起大志時，有人會想到企業目標，想到企業文化，想到老板慷慨激昂的演說。忘了那些吧，老板的理想只是老板的，而職場上，你是獨立的。要保持清醒頭腦，不能被輕易忽悠。不管別人有什么理想，要牢牢記住自己的大志，這才是立命之根本。

別奢望你私下說的話老板就聽不到。老板能知道一切，這是真理。在職場上完全相同，只要你不是一個人自言自語，就得擔心談話對象會把話傳出去。而經驗告訴我們，每一句對公司的議論，最后都會傳到老板耳朵里。所以你跟任何人說話時，都要好好想想，該說什么，不該說什么。不該說的絕對不能說，可說可不說的也閉嘴。

上面介紹的幾種職場生存法則都是經過很多人總結出來的經典，如果想要在職場走的更長遠，那么可以參考上面介紹的這些經驗方法，但是最重要的一點就是要提高自己的價值，只有自身的價值有了提升，才能在職場中百戰百勝。

現在的你是否與我一樣依舊坐在電腦前面，不停地敲打受傷的鍵盤?現在的你是否也一樣在職場的驕陽下默默地低頭。這就是職場，你要想生存或是想活的更好，有時你必須要有一些法寶。那么，在職場必須要有的法寶都有哪些呢?與其說這是法寶，不如說你高人一等的職場法則。那么，這些職場生存的法則都有哪些呢?

說到職場生存的法則，不同的人會有不同的理解。但是，通常情況下，如下幾個法則，長盛不衰。

你可別小瞧了辦公室這個彈丸之地，因為流言蜚語會讓你死得很有節奏卻又不知道怎么死的。如何在辦公室里保護好自己，實在是當務之急。避免敏感話題，不要去探究別人的年終獎金之類的話題。不要隨意對同事發牢騷，訴說對公司制度的不滿，小心傳到老板的耳朵里，落得連申辯的機會都沒有。

職場生存的法則都有哪些呢?做個“含蓄”的人，無論富貴有余，還是窮苦不足，都不要向別人顯露。而對于私生活，更應該保有隱私權。不要讓老板認為你是一個控制不了自己情緒的人。雄心大志要藏好，大張旗鼓的告訴全天下人你要坐上××職位，這無異于向同僚、乃至于你的上司宣戰。小心“壯志未酬身先死”。

上司如果對你發火了，你要維持自身一貫的作風，做到不卑不亢，應對有度。最后可以告訴你的上司，你已經做好聽的準備了，請他坦誠地說好了。這樣你反而會起死回生。但是如果是你的錯誤，你就應該懇切的道歉，彌補自己的過失了。

職場生存的法則都有哪些呢，這還得回到您求職那一刻說起。當你邁進面試的那間房間的時候，你的心跳會不會加速到120次/秒?那個面試官無論看起來有多么和藹可親，可他說的每一句話，都依然讓你緊張得手心出汗不止。如何是好?

職場生存心得體會篇十二

不管是上學，還是工作，準時、不遲到是基本要求，也不會給人留下太好的印象。通常情況下，遲到會被認為不信守諾言，沒有被重視心理。準時參與給人的感覺是積極向上、負責、敢于承擔，誠信、認真等正能量標簽。

有電話固然方便，但是有時候需要面談，顯得更嚴肅更正式，最多的是尊重，因為當面匯報可以有面對面的交流，有思考的空間和時間，而不是電話里直接給予答復，如果你電話打過去有直接通知的感覺，而不是請示。

私事向上級請假的時候，盡量要提前，情況特殊也要打個電話，不要直接打電話直接告知請假事宜，當領導不給假的時候他會覺得領導不通人情，玩弄權術，感覺自己被迫害了。其實是你玩過頭了。

盡量維護正義，如果不能做到這點，堅決不要傳播負面能量，比如對公司這點不滿意，那點不滿意，到處說，這樣算是害群之馬，領導會很反感，有立馬開除的沖動，這是職場之大忌。

新人入職往往是被指揮，你也不需要不服氣，當同事有又吩咐的時候，笑面全收并咨詢怎樣做合適，讓其給出建議。平時可以保持良好的同時關系，但是絕不狼狽為奸做一些勾當，早晚會東窗事發，作為新人的你可能就是那只替罪羊。

職場生存心得體會篇十三

1、提升業務能力，多方位拓展

從“偏科生”轉為“綜合生”和“多才生”。銀行人員尤其是柜員，大部分都對對自己的業務非常嫻熟，但對其他業務卻知之甚少，對新興業務和其他崗位業務的學習能力及學習欲望也逐年減弱。

隨著電子銀行的發展，一旦銀行業務被機器取代，員工便會無所適從。因此，銀行人員必須從入行時就保持學習的熱情，多學、多做、多練，不局限于眼前事，爭取做一個銀行業務的“綜合生”和“多才生”，實現能力升級。

2、學會思考，從“手工型”轉為“思考型”

大部分同學報考的都是柜員崗位，從流程上看是一種純手工的工作。只有員工將個人的優質服務、高效服務、增值服務帶入業務操作的各個環節，客戶才能體會到與柜員打交道比與機器打交道來得舒服。

在工作中要避免成為一個純手工的機械工，辦理業務時要多留意，對經辦的業務多思考。

每日工作結束后可分析當日的客戶群體結構和客戶主要訴求等，并形成有效的分析報告或總結材料，養成獨立思考的習慣，培養自主分析的能力，形成獨特優質的服務。

銀行員工想要求得自身的生存和發展，就需要轉變思維，不要被眼前的事情所束縛，眼光盡量長遠一些。

首先應該對于當前的行業現狀有一個清醒的認識，同時結合自身的情況，制定一個行之有效的職業發展規劃，避免在行業轉型的過程中被淘汰。

另一方面，要有轉型思維，行業在調整，員工想要跟上行業的步伐，就需要對自身進行改變，可以是各個方面。

1、自身核心競爭力

在信息量爆炸的今天，銀行員工應不斷優化自己現有的業務知識結構，加強多領域知識的學習，開拓多維度的視野，吐故納新，深度挖掘自身潛力，逐漸培養出自己獨特的“看家本領”。

2、經營好人脈

作為銀行員工，不管是客戶經理還是柜員崗位，經營人脈是必須掌握的一項能力。好的人脈是提升業務水平最重要的一項， 這也是應屆畢業生最需要學習和修煉的一項。升職加薪不僅看能力，還要會做人！

職場生存心得體會篇十四

古人云“一諾千金”，“守信”是一個人可貴的品質。在工作中按時到崗也是一個人守信用的具體體現。“永遠不遲到”不但體現了你對待工作的認真態度，也在一定程度上體現了個人品質。

得體的打扮可以體現一個人的精神面貌，桌面干凈整潔的人做起事來往往井井有條。一個人的工作態度可以從方方面面體現出來，得體、整潔的人往往能給人留下更好的印象。

靜音五分鐘，誤事兒兩百件。工作期間應該時時警惕查看有無新的工作通知，以免因為消息的遺漏而耽誤工作。

工作中同事遇到困難怎么辦，影片中女秘書在老板面前找不到文件時，ben沒有直接指出文件在哪，而是用眼神提醒她，這樣就有效地避免了女同事的尷尬。

ben的經歷真正地體現了中國的那句老話“活到老，學到老。”不斷地更新自己的知識庫，可以始終讓自己保持一個積極向上的狀態，從而更好地適應社會的發展和職場激烈的競爭。