在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

觀看跆拳道比賽的日記篇一

幾年前，媽媽把我這個小胖墩兒送進了跆拳道館。我第一次來就喜歡上這里了。跆拳道踢腿有三個要求：準、快、狠。剛開始時我也不知道這些，只管踢到靶子就可以。教練耐心地指導我，踢靶子時左腳要轉，把腿部力量和腰部力量合起來才可以把靶子踢好。當我快要堅持不住時，教練鼓勵我，給我信心，把我從一點不會教成一個熟練兵。

記得2009年的夏天，那時我才9歲，榮幸地被選去參加縣級比賽。我來到賽場上，心中涌起一陣異常的激動與興奮。開始比賽了，我擺好姿勢，迎接對手。對手見狀，以迅雷不及掩耳之勢沖了過來。我心里想：我一定要節省體力，等到最后使。隨即我靈活地往旁邊一閃，對手落空了。“好機會！”我大聲喊道，趕緊一個飛腿，哇！爆頭！得3分！太棒了!全場一片沸騰，尤其是教練，激動萬分。

接下來，我過五關斬六將，一直殺到決賽。“功夫不負有心人”，我最終以9比7的分數奪得冠軍！

以后的幾年里，我陸續獲得了許多跆拳道證書。我將它們擺在書架最醒目的地方，每次回家看到都感到很自豪。

“自強不息之樂觀向上，尊師重道之百折不撓”這是我們的道規，也是我人生的信條。我勇敢，我快樂，我愛跆拳道！

觀看跆拳道比賽的日記篇二

在五年級的學期將要結束時，我的幾個朋友就在我們班傳開了一個令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠的一個鎮要開一個跆拳道館，我聽了以后興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時我都么希望暑假快點到來，轉眼間一個星期過去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報了名，但是我仍然報晚了。

那天我終于可以去學習了，看到教練后恭敬地鞠了一躬，問了個早，教練說今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學的給各位叔叔阿姨表演一下，聽了這句話，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒有學到我是今天剛來的呀!但是我很膽小又不敢對教練說。結果表演開始了其他人都在認真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站著不動，就是做差了。教練看到后，不但沒有批評我而且還和藹的對我說：“你新來的吧!”我不好意思的回答道：“是的，教練。”“那你就去小班上吧。”教練和睦的對我說。很快就學會了，時間過得也飛快，兩個小時在眨眼間就過去了。

第二天我剛要上課，教練就說你就在大班上吧，我看你學的不錯，適應力很強，就這樣我第一次在大班快快樂樂地度過了兩個小時。

第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現在想起來還哭笑不得，那天天氣超熱，司機就在這我們去河邊玩，河很淺魚也不少，于是我連想都沒想就脫下道服，穿著拖鞋走進河里。起初很快樂。可是玩累了剛想上去，就聽到有人對我說，你先讓一下，我并沒有注意周圍就踩到一塊很光滑的石頭上，沒想到的是這塊石頭并不是光滑而是滑!當時我一屁股就坐在了水里，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也濕了。回家后只好再次把那身衣服洗了。

第二天我們再次要求，司機在我們去河邊玩，司機無奈，我們只好再次向河邊出發，這次我們可真的玩過頭了，都上了半節課了我們才到，到了后我們被罰了30個俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以后，我們再也沒去個那個河邊。

暑假很快就結束了，我們也該返回校園了，但是我依然在懷念著我的教練，和我那可愛的同伴們，我真的好想再回去，所以我要好好復習，考個好成績，寒假再去練，還會帶更多的好朋友!

觀看跆拳道比賽的日記篇三

今天我有了我現在能達到的最高水平的——紅黑帶。然而，沒有第一次的堅持，這種榮耀是無法實現的。

小時候身體和骨骼都很虛弱，媽媽總是想讓我變得更強壯。有一次路過一個跆拳道館，很感興趣，就報名了。

第二天，我來早了。看這里，看那里，熟悉環境，不知不覺，訓練開始了。第一項正在運行。我跑步還是有點基礎的，所以故意超車。十圈，二十圈，三十圈，沿著道觀跑了四十圈才慢慢停下來。當我趴在地上的時候，我不想起來。

然而休息不到一分鐘，教練就吼了起來：“快起來，按橫豎叉，一分鐘后檢查。”我不這么認為。一聲尖叫后，我趕緊認真按下。離我只有三個人的時候，我安慰自己說：“沒事，我大一，不會被壓垮的。”三，二，一，最后噩夢來了。教練站在我身后，我不禁倒吸一口冷氣。有幾次下不去的時候，教練毫不留情的把我推倒，一秒，兩秒……每一秒好像都有一年那么長，最后我離開了，我動彈不得。接下來的蛙跳抬腿讓我很難受，但是心里的毅力讓我堅持了下來。

第一次我挺過來了，我贏得了榮耀。我相信，只要是對的第一次，勝利就屬于你。

湖南衡陽衡山縣城西小學117級：鵬致遠

觀看跆拳道比賽的日記篇四

跆拳道是我喜歡的第一種運動項目。

我上幼兒園的時候，就開始學習跆拳道了。因為媽媽說學跆拳道可以強身健體，到關鍵時刻還可以自我防衛，我雖然聽不懂媽媽說的話，但還是想學，于是讓媽媽給我報了名。

我剛上課時，發現跆拳道并不好學，因為在做準備活動的時候，要練習一字馬！別看我現在座位體前屈做的那么好，其實這是有原因的。

只要一字馬做不下去，那么教練就會把你整個人往下按。那時，你的腿筋就會劇烈的疼痛起來，其實這是在拉伸筋脈。

就這樣，我一直被按到了上一年級的時候。

有一天，教練說：“你們學跆拳道也學的差不多了，現在就是復習基礎的時間了，你們每個人貼著墻做一次一字馬。”我聽了，猶如五雷轟頂，因為那時一字馬是我的弱項啊！但事實是殘酷的，我是第一個，我只好照做，貼住墻壁時，那一瞬間，我的意思全都被疼痛占領了，不知過了多久，我感覺到有一雙大手在了我的背上，還在一點兒一點兒地用力，估計我已經沒有知覺了吧，已經感覺不到疼痛了，我仍然在，做過了一會兒，我睜開眼，發現教練正看著我全是淚水和汗水的臉，微笑著，讓我站起來。我站起來后，又做了一個一字馬都好一點兒也不痛，我吃驚極了，原來不是我沒有知覺了而是我成功了，所以感覺不到疼痛。

跆拳道的基礎就是這么練出來的。這是我最早學的運動項目，也是我堅持最久的一種運動。它讓我收獲了勇氣與信心。

觀看跆拳道比賽的日記篇五

從小，我就對“武功”特別著迷，所以去年暑假，媽媽為我報了一個跆拳道班。原本以為練拳是一個好玩的事情，不過在練習的過程中，我卻忍受了許多痛苦與難受。

教練告訴我：“學習跆拳道最最重要的是韌帶要好，一定將他拉成拉成一條直線。訓練的時候可能很費功夫，也很疼，害怕嗎？”我拍拍胸脯，說：“不害怕，因為我是男子漢！”

從那天起，我們的“噩運”便開始了。教練最喜歡用最狠毒的招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了，只見被壓的學員被壓得嗷嗷亂叫，不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了，我心里像提著十五個水桶，七上八下，生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來，我就感到劇烈的疼痛，簡直就是痛不欲生，我感就這一秒鐘就像一年一樣久，我真希望教練大發慈悲放過我一馬啊。痛苦的時候終于結束了，我連腿都直不起來了。

跆拳道的生活真是痛苦啊！有時候，練完，我的眼淚都快流下來了。媽媽看了我的樣子，難受地問：“輝，要不咱不練了？”我搖搖頭，說：“不，堅持就是勝利！”媽媽抱著我，說：“好吧！那媽媽陪著你！”有了媽媽陪伴練習跆拳道的日子，我覺得格外幸福，似乎壓腿時也不那么疼了。

是呀！付出才會有收獲，當我在六一節在班級展示跆拳道時，我是多么的自豪呀！同學們的掌聲是多么熱烈呀！

通過學跆拳道，讓我們明白了一個道理：堅持不懈就是一種勝利。不是嗎

觀看跆拳道比賽的日記篇六

俗話說得好“冬練三九，夏練三伏”，這樣才能鍛煉自己的體魄與毅力。

六七歲的時候，我的體質很差，動不動就生病，媽媽就給我報了跆拳道這個體育項目。剛剛開始，我對跆拳道充滿了新奇與好感。到了后來，因為要去參加市級比賽，所以訓練強度也加大了，每天都要扶著欄桿上下樓。爸爸對我說：“葉洪幸，你別去練了吧！”我聽了，想了想：對，還是不去好了吧！

但是我說：“還是去好了吧。”爸爸聽了，臉上露出了喜悅的笑容，指了指我，說：“小家伙，還逞強。”我是一個膽小怕事、膽小如鼠、不能自控的人，經過練跆拳道，我的缺點都慢慢消失了。我已經愛上了跆拳道，它已經成為我最好的、最愛的、最樂的體育運動。

跆拳道真好，練跆拳道使我充滿了力量，因為我要“坐如鐘，立如松，臥如弓，行如風”，而且媽媽也告訴我：“鐵不鍛煉不成鋼，人不運動不健康。”

金秋九月，教練帶我去比賽。來到比賽場上，我聽到一片吶喊聲，一片掌聲與一陣清脆的擊打聲，讓我的心久久不能平靜。該我上場了，我大聲叫了一下：“好！”然后，對對手指了指，心里想：你是不行的。過了三分鐘，比賽結果出來了，我贏了，我臉上露出了喜悅的笑容。

我感到，跆拳道的比賽只要用心去打，就能贏。

無論什么事，只要用心去做，就能成功。

練跆拳道真好，它讓我健康，讓我勇敢，讓我健壯。

我已愛上跆拳道，無論什么困難都不能打倒我，我要為跆拳道而癡狂。

觀看跆拳道比賽的日記篇七

我有一個愿望，那就是我想學柔道，跆拳道，空手道和武術中的一種，今年，我終于實現了我的愿望。我在今年時，看見我們這里有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學，我又是做保證又是幫媽媽作家務，終于，媽媽有條件答應了。

我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習。

我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習。

教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習了。

第一個動作是馬步擊拳，我很認真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認真，也過了

我就這樣一個動作一個動作地練，終于，到了最難的動作：破木。

我練破木很練了幾天，因為這個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

但我很刻苦，終于，功夫不負有心人，我連到第四節課時，我練會了。

接下來就是升級考試，我為這次考試準備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。

終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面傳來了雷鳴般的掌聲，我終于升到黃帶了。

我還要堅持，我一定要堅持到黑帶！

觀看跆拳道比賽的日記篇八

走進這間教室，你就會看見一群身著白色道服的人在整齊劃一地踢腿，你還會聽見洪亮的發聲。這，就是跆拳道。我學習這項運動已經四年多時間了，它也成了我的拿手好戲。

記得初學時，只能練習枯燥的馬步沖拳，看到高年級的哥哥姐姐們練習實戰，心里十分羨慕，想：我什么時候才能像他們一樣厲害呢？

經過不懈的努力，一年后，我考過了八級，拿到了黃帶，心里自然很得意。

那天，踢腿練習時，老師覺得我的動作十分標準，便叫我去中間做示范。我十分高興，心里樂開了花，大步流星地朝中間走去。

老師把靶子舉到我的頭頂處，我用力一踢，但尷尬的是踢歪了，腳踢到了老師的手。再來一次。老師說道，我既興奮又緊張，但我還是挺直了腰板，把全身的力量都集中在我的腿上，然后，以迅雷不及掩耳之勢把腿踢了出去，靶子發出了巨大的聲響，耶！成功！老師對我的表現十分滿意，同學們也個個驚訝地張大了嘴巴，隨后，便是雷鳴般的掌聲。心里別提有多高興了。

如今，我正在盡自己最大的努力向著跆拳道的最高水平進發。學習了這么久，不僅僅是自己的等級在提升，它還讓我明白了許多做人的道理，做人的規矩；它，也讓我變得更自信，更成熟。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。努力不一定會成功，但不努力永遠也不可能成功。這，就是我的拿手好戲跆拳道。

觀看跆拳道比賽的日記篇九

學習跆拳道雖苦，但苦中有樂。在學習的過程中我們還打打鬧鬧。可現在我們沒心思玩兒了，因為考級就要來臨。

考級可是一件嚴肅的事情啊！我急得像熱鍋上的螞蟻，“太極一章”沒學會，仰望起坐沒過關。我不停地練啊練，晚上還去館里加練，經過兩天的用功，終于有了把握。

考級那天，跆拳道館里人山人海，我既興奮又擔心。

再看看其他參加考級的人，有的不停地在胸前畫十字，有的在認真練習太極一章，有的在做仰臥起坐，總之沒人閑著。

考試開始不久便輪到我了。首先考仰臥起坐，考試要求女生30秒做20個，男生30秒做30個。我盡量讓自己放松心情，用盡全身力氣做著，……18，19，20，21！已經達標了！這時時間也到了。周記大全

接著考基本動作連接第一步、太極一章……每個項目我都做得極其認真。但是做“太極一章”的時候出了點差錯，我就變得手忙腳亂。于是考完后我的心情從陽光燦爛變成了烏云密布。

時間怎么過得這么慢？等了半天，所有的人終于都考完了。現在每個人心里都有個問號：我考上了嗎？。考官宣布通過考試的考生名單時，心里好緊張。

“鄭樂吟！”考官報了我的名字。哈！考上了，考上黃帶了，我的心情又開始陽光明媚了。我們神氣地換上黃帶并一起合了影，我好高興呀！回家后我要向家人報喜。我一邊高興著一邊又想：我可不能驕傲，我還要考黃綠帶呢！以后要更加刻苦訓練了！

我要爭取成為跆拳道高手！

觀看跆拳道比賽的日記篇十

我們每一個人多多少少會有一些自己十分珍惜或舍不得的東西。而就是這個東西成了我一生中的第一筆金，跆拳道。

白色的圣衣——道服

白色的圣衣，雖然不像龍袍一樣華麗，五彩斑斕，也不像旗袍一樣低調淡雅，但道服有一個它們絕無僅有的東西就是汗水，當穿上白色的道服，系上紅黑的道帶，在空中旋轉，在空中翻轉，就仿佛那一只白色的蝴蝶在風中舞蹈，當汗水浸透了白色的道服，就像一個剛出水的芙蓉一樣美。

堅強的后盾——靶子

當你用沉重的腳踢在靶子上；當你用毫不留情的腳踢倒靶子；當你像一只憤怒雄獅用力的捶打靶子時，靶子一言不發，就像一個出氣筒任你發泄，它毫無抱怨之情。它就像父母一樣，你無論怎么去反駁你的父母或去打他們，他們都只是默默地關注你，希望你好，永遠都是你堅強的后盾。

無聲的歷練——比賽

比賽就像一個十分嚴厲的老師，他去教會你什么是人生，什么是磨練，什么是挫折，什么是失敗。比賽有時就是一場考試，當你用上自己的全部力量去答，他就會對你放射出屬于你的光彩，當你只想不學無術時。他就會告訴你什么是失敗，什么是羞辱。“老師”希望每一個人都能在這個平臺上放射屬于自己的光芒，有一句話說的好：“是金子總會發光。”“穿自己的鞋，走自己的路，讓別人笑話去吧！”

懷念只是一種過去，現在只是一種將來。我已經不練跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活會一直銘記在我的心中。

跆拳道，我的老師，我會想念它的，它給予我的每一點歷練，都將會成為我在成長路上的希望和標桿。

觀看跆拳道比賽的日記篇十一

你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓練。我穿著護甲，同學們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質太重要了。讓堅持這個品質伴隨我們一生吧。

到達道館，已經開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護甲，同學們輪流來踢我。

我穿好了護甲，整個手放在護甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。

輪到別人踢我的環節了。我看見他們個個都有所準備，我就把護甲抓得更緊了。

開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護甲再到我的肚子，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音。

過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以后可以去打實戰了。”聽到教練說完這句話后，我想：為了實戰，我一定要堅持住。

又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。

自從那位同學踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經紅了。快要堅持不住的時候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續堅持下去了。

終于，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護甲脫掉，給后面的一個同學，自己跑到后面排隊了。

今天的品勢訓練真辛苦，不過讓我學會了一個重要的品質——堅持。這節跆拳道課時我終生難忘的一節課，因為這節課，讓我學會了堅持這個能伴隨我們一生的品質。

觀看跆拳道比賽的日記篇十二

我很喜歡跆拳道，因為可以用來保護自己和家人。

跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍紅、紅、紅黑和黑，我現在是黃綠段。

我白段時，是跟隨綠段和綠藍段的同學。我的教練——董教練和袁教練怕我跟不上大家的節奏，就給我跳級，也就是從白段直接跳到了黃段。

我黃段時，還是在以前那個班，現在，我就不和他們一起了，我被換到了一個全是黃綠段的班上，也有了新的教練——張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。

在這個教室里，我非常快樂，因為李教練每一次上節課時，都要耍帥，然后我就會對他說：“我發現，你和董教練完全一樣，很愛裝帥。”我們班里，還有一個特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人！”我就會說：“那個帥是打引號的。”

有一節課，我們全體壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終于到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，后面有個一小男孩，叫沈陽，他一點也不配合張教練，于是張教練又把李教練叫了過來，兩個人一起壓他，壓好后，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最后，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉并不疼，只要積極去配合教練就行了。

我的教練總是說我學東西很快，我也是這么覺得，我學太極一章只花了半節課不到就學會了，二章也是，而且打得都不錯，其他的人，都要學四五節課才能學會，而且打得也一般般，所以教練說我學東西很快。

我有兩個夢想，其中一個就是當跆拳道世界冠軍，為了實現這個夢想，我一定要好好地學跆拳道。

這就是我學跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。

觀看跆拳道比賽的日記篇十三

爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報了——跆拳道班。

我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道：xxx這位是我們班的新同學，以后就要跟大家一起學習跆拳道，切磋跆拳道。xxx我學著《旋風少女》那里面的人物敬了個禮，便去了自己的位置。

老師教道：xxx第一節課，我們先練習基本功，你們知道跆拳道的基本功是什么嗎？xxx學生們紛紛搖頭，我卻冒出一句：xxx這太簡單了，沒學過的都可以知道，不就是——扎馬步唄！xxx同學們齊刷刷的xxx哦xxx了一聲。老師也點頭贊揚道。

xxx那今天我們就來練習扎馬步，我們看誰扎的最穩最久！xxx這對于我來說是真的簡單——我有舞蹈功底。

我們開始扎馬步了。有一些同學的體質太差，剛蹲了一會兒就倒了下去。時間一分一秒的過去了……有的同學腿疼得叫出了聲，便放棄了堅持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕松！我看看時鐘，已經過去三分鐘了。

最后只剩下三個人了，其中一個人越蹲越往下，自動放棄了——我估摸著應該是我勝利，因為另一位同學她的表情很吃力。他倒下了——我贏了！

老師表揚我后，就繼續上我們的跆拳道課……

觀看跆拳道比賽的日記篇十四

今天，媽媽說:xxx弟弟都去學跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去。”“你這么胖了，應該去鍛煉一下。”媽媽說道。我說：“我還要做作業，不要影響我。”媽媽說：“反正你必須去!”我說：“我不去。”“你敢!”媽媽脫口而出。我已經非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經不算什么了，我知道我肯定非去不可。

我媽媽帶我去了跆拳道的學校，這里的第一層就是學跆拳道的，我進了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。

我們進入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀律，我聽得很認真，也看見同學們聽得很認真。

教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學在教練的指揮下認真的訓練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓練了。

我踢完腿后，就坐在地上看他們訓練，他們也訓練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!

這是一個令我難忘的一節課!

觀看跆拳道比賽的日記篇十五

見到武俠片上武者高超的本領，我也想去學一套武藝。三年級上冊時，我向父母提出了去學跆拳道的要求，父母同意了。

我先去試練，結果發現教練教學是由游戲的方式進行的。第一個“游戲訓練”是“抓人”，規則是：兩個人手“連”在一起，去抓其他人；過程中手不能分開，如果在規定時間內沒有抓到達標的人數，就得“體罰”——做俯臥撐二十個。

隨著老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學東跑跑，西竄竄，末了一個人都沒抓到。這時他們奮力一搏，向我張牙舞爪地撲過來。我轉來轉去，正愁沒路可走時，卻急中生智，說：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺地溜了。等他們回過神兒來，發現我在不遠的沙包旁偷著樂呢！這時，教練宣布他們沒有完成任務，必須接受“體罰”！哈哈哈！

第二個“游戲訓練”是“新版貼膏藥”。規則是：全體同學坐下，一個人去抓另一個人，直到去抓的那個人抓到另一個人，兩個人才互換身份。游戲開始。看！那個同學的詭計太厲害了！先站到一個同學后面，等抓人的那個同學一過來，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。

通過這些訓練，激發了我的興趣。后來，教練見我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現在會了不少功夫，要是我露一手，你以后見了我準像老鼠見了貓。

就這樣，我學到了不少東西。

觀看跆拳道比賽的日記篇十六

從小我就特別喜歡武術，經常模仿電視里武打的動作。可是我從來沒有學過真的武術。我們班已經有幾個同學學跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的強烈要求下，媽媽給我報了跆拳道。我終于好夢成真了，開始了我的練武之旅。

“集合！”隨著教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道。“側立！向右轉！向國旗敬禮！禮畢！開始準備活動！”這時又傳來了教練洪亮的叫喊聲。

“江振宇，你出來，把側踢給我打一遍。”陳教練說道。“左架準備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側踢后，陳教練滿意地點了點頭，說：“對，大家就得向江振宇這樣踢。”

跆拳道起源于朝鮮，是非常厲害的一種功夫。所謂跆拳道，跆的意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對方打擊；道是一種藝術方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強身健體。真是一舉兩得。

現在我已經是跆拳道黃帶了，已經學會了五種腿法外加六種組合式踢法，還學了馬步沖拳，太極一章。收獲還真不小呢！

我覺得自從學了跆拳道以后，我的身體更強壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學了武術就不能隨便打人，要講武德。

學朝鮮武術，長我中華少年志氣，我愛跆拳道！

觀看跆拳道比賽的日記篇十七

大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!

我是從九歲開始學習跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。

剛開始的時候，老師把我安排在第三個班練習跆拳道，我連一個簡單的步法都要練習幾節課才能學會。我們的老師非常的嚴格，連一個小動作做錯了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強身健體。

慢慢的我的表現好起來了，老師就給我升到了第四個班練習實戰。老師讓我們兩兩對戰時，我不知道怎么做，當我看見別人怎么打的時候，我就已經非常的害怕了。該我上場的時候，我心中忐忑不安，最后我打了個大敗仗。放學后，我對媽媽說：“我不想練習跆拳道了。”可我媽媽說：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅持才會勝利!”聽了這些話，我懷著這個信念繼續奮斗著。你看，這時的我就像是個迷糊的小豬。

現在我已經十歲了，個子更大，年級也更高了。我每天晚上都會自己在家中練習跆拳道，老師夸我的進步大了不少。在這一年里，我學會的東西可多啦!有各式各樣的腿法，變幻莫測的步法，和豐富的實戰技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費。你看，現在的我像不像一個打不死的“小強”?

跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會一直鼓勵著我，在以后的生活和學習中我一定堅持，努力，永不放棄。

觀看跆拳道比賽的日記篇十八

從我學習跆拳道開始，到現在已經有六年的時間了。我到現在都還記得我當初學習跆拳道的原因。

記得我六歲那年，我和嬸嬸去體育館接姐姐。姐姐她學習跆拳道已經很久了。到了體育館，姐姐她還沒下課，我就在外面透過玻璃窗戶看著她。姐姐的兩位同學正在激烈地對打著。嬸嬸告訴我，他們這是在打實戰，提高實戰能力。

輪到姐姐打實戰了。只見姐姐快速地一腳踹到對方腹部，緊接著又一腳踢到對方頭部。我不禁看的有些入迷，直至下課了，我才醒過神來。

回到家，我就跟媽媽提出了我想去學跆拳道的想法。媽媽見我是如此堅決，便同意了。

可是呀，有些事情看著簡單，當實施起來卻十分困難。學習跆拳道也是一樣的。首先要繞著場子跑二十圈。雖然場地不大，但是二十圈加起來大概兩千米左右。常常是二十圈下來，我就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣。可是這還是個熱身。教練又讓我們練習向上踢，腿要踢到頭部。這怎么可能？我最多只能踢到腹部啊！教練這不是強人所難嗎？踢完腿，我最討厭的部分來了——下橫叉！我的柔韌性很差，教練就把我一下子按到底。還要按上一分鐘。一節課下來，我簡直苦不堪言。

但是呀，有付出，就會有回報。現在，我的體質已經明顯增強，每次踢腿都能踢到頭部，下橫叉也能一下子下到底。而且，我還幫過一次媽媽抓住偷她錢包的小偷呢！

如今我學習跆拳道已經有六年了。它給我帶來了快樂和痛苦。我愛這門藝術，我也會一直堅持下去，直到永遠！

觀看跆拳道比賽的日記篇十九

跆拳道可能是每一個男孩子的向往，但是，女孩子的我在成長的過程中還是毫不猶豫的選擇了它……

未學前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標志性彩帶的人，于是我去征求老爸老媽的意見。

“不是不行，你也五年級了，別的我們不擔心，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓練啊！”

“怎么？您還不相信你女兒我的能力？”（畫外音：我也是我們學校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了）。

“唉，你愿意就去吧！”老爸露出一副極為失敗感的樣子。

“yes！”我的食指和中指編程了一個大大的v。

可是，一旦學起來就沒有我想象的那么容易了。

有一次，教練叫我們練習。我心想：糟了！橫豎叉不是我的強項啊！但是，一想起教練嚴厲的面孔……不管了，我這次算豁出去了！

變硬撐著練了起來，我用雙手支撐，剛開始還能混過去，可是過了一會兒后就支持不住了。就在我努力堅持時，我那不爭氣的雙手已經開始微微顫抖。“啊！！”練到沒練成，反而把自己的腳給“練”骨折了。

但是，經過那一次打擊后，我慢慢領悟到：

一次的失敗就是百次的成功，想要成功其實很簡單，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動力。

也正是因為這樣，沒有一朵經過風寒的梅花是芳香的；沒有一支不經過捶打火燒的寶劍是鋒利的。

跆拳道就是告訴了我這樣一個深刻的道理。

觀看跆拳道比賽的日記篇二十

剛上四年級不久，我去參加了一場跆拳道比賽。這可是我人生中的第一次跆拳道比賽，心里還是有些小激動。

我在座位上等著，也一邊觀看比賽，見很多人都在奮力拼搏。有個人打了三十比零。看到這里，我下定決心要贏下第一局，這樣才能打第二局。

終于輪到我了。我穿好護具就上場了。對手短小身材，眼露精光，一看到他段位，我差點被嚇死——藍紅帶的！電腦是不是出了問題，讓我一個綠藍帶的打一個藍紅帶的？雖然很有可能輸，但我決定還是跟他拼一把。

第一回合開始了，對手連連進攻，而我只有招架之功，毫無還手之力。他已經十多分了，沒有辦法，我只能找機會反擊了。機會終于來了，我一個下劈，擊中了對手的頭部。總算得了三分，對手一愣，可他又很快開始反擊。我又開打，這次對手更慎重了，我接連幾腿都沒擊中。

第一回合我輸了，但我并不放棄，因為后面兩個回合我也有可能贏。

第二回合開始，對手求勝心切，開啟了速戰速決的打法，也許對手只想進攻，我抓住他破綻，一腳過去。嘿——兩分到手！

這可激怒了對手，可我不怕，既然對手疏于防衛，那我就找準機會狠狠打擊。第二局我贏了，對手也毫不氣餒。

最關鍵的一輪開始了，我想一計不好二用，于是選擇了先下手為強的辦法。對手也是這么想的，我們正面交鋒，誰也不肯讓誰，因為讓一步，自己就會輸。但我畢竟段位比他低，經驗和格斗技巧也稍差一點。

最后，我沒能贏。

面對一個段位比我高的對手，能打到1：2，我很滿足，況且，我還是第一次參加比賽呢。

觀看跆拳道比賽的日記篇二十一

我從幼兒園大班的時候就開始學習跆拳道了，到現在已經5年了。這是我唯一堅持下來的課外興趣班。

我對跆拳道是又愛又恨。愛，是我喜歡跆拳道，因為它可以鍛煉身體，增強我的身體素質，還可以在遇到壞人的時候保護自己。恨，是因為練跆拳道很辛苦，而且有時候還很痛。

我從最基礎的馬步出拳開始練，慢慢地學會了橫踢、下劈、側踢、雙飛踢、360度橫踢等腿法，也學會了太極一章、太極二章，直到太極六章。

每節課都有體能訓練，每次訓練我都是大汗淋漓。這些體能訓練有青蛙跳、小推車、兩頭起……我說也說不盡。青蛙跳，大家都熟悉，而小推車和兩頭起就有些陌生了吧。小推車就是一個人趴在地上，另一個人雙手抬起他的雙腳，推著他往前走，前者雙手當成雙腳往前爬。這個項目讓訓練的兩個人都很吃力。兩頭起很簡單，就是平躺在地上，把腿和上半身一起向上抬，手碰到腳尖，做一個不會覺得累，可做到第十個的時候，就會感到累了，可是我們至少要做30個，有時候甚至是50個呢！不汗流浹背才怪。

跆拳道不僅讓我流汗，有時候還會讓我流淚，那就是在壓腿的時候。壓腿真的很痛很痛，而教練恨不得把我們的兩腿壓成180度直線，那種痛苦讓我們禁不住哇哇大哭。

再苦再累我都要堅持練下去，收獲更多，做更好的自己。