總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

寒假實踐個人總結字篇一

這次去的是花城昆山實習發(fā)展基地——，一個經(jīng)濟發(fā)達，社會和諧，人文自然文化豐富的城市。昆山作為全國百強綜合縣之首，不僅凸顯了其繁榮的經(jīng)濟面貌，也凸顯了其在南方水鄉(xiāng)中獨特的人文風光和風土人情。一下火車站，我們就來到了車站后面的空地上，眼前的火車站建筑巍然屹立。它奢華的外觀和藝術風格深深吸引了我。經(jīng)過華城的領導老師精心安排組織，我們分成兩排，坐車往基地跑。一路看昆山風景。高樓大廈和繁華的商業(yè)街讓我大開眼界。我周圍寬闊的道路和整潔的綠化令人驚嘆。道路兩側的河流和草坪非常干凈，給人以干凈和自然美。一路上，我一個個看到了一些大企業(yè)，看到了一些古橋、寬窄不一的河流、古船、白墻綠瓦的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，真的驗證了“小橋流水”的詩情畫意。

經(jīng)過近一個小時的觀光，我們來到了實習基地。在公司領導的帶領下，我們簽了合同，參觀了公司的車間和食堂，然后給我們安排了宿舍。第二天，我們開始工作。在車間領導的帶領下，我被分配到生產(chǎn)電腦鼠標外殼的機器上。割完頭，刮去毛刺，貼上保護膜，裝箱，檢驗，入庫。雖然每一步都很簡單，但是機器每二十秒鐘生產(chǎn)四件，停下來就會有產(chǎn)品堆積。為了不堆產(chǎn)品，保證產(chǎn)品質量好，我還要不停的工作，所以一天下來感覺肩酸脖子酸腰酸腿少。第一次真正嘗到了工作賺錢的艱辛。

我想如果我不是一個學生，而是一個真正的長工，在工廠一線工作三個月，一年甚至幾年而不是一個多月，我真的不知道掙錢有多累。于是那一刻，我咬緊牙關，堅定了我要好好學習的信念。我們不應該愿意做底層平庸的工人，而應該努力學習，掌握技能和知識，培養(yǎng)領導能力，成為頂層的管理和研究人才。

經(jīng)過幾天的工作，我逐漸適應了流水線的高效率和繁重的工作，掌握了很多技能，增強了動手能力。并且在工作中，與同事、班組長、班長、一線領導熱情交談，大大增強了口頭溝通能力，增加了社會閱歷，對人文風情、經(jīng)濟發(fā)展以及公司的歷史背景、發(fā)展現(xiàn)狀、薪酬結算、管理模式等諸多方面有了深入了解。

經(jīng)過這短暫的實習，我收獲了很多。不僅僅是一個人各方面能力的提高，更重要的是如何成為一個真誠、善良、有理想、有抱負、讓人生有意義的人。“真誠、積極、空杯、務實”，老師的教導和鼓勵是我們對生命不斷進步的不斷洞察。在我心里，衷心感謝那些關心我們的老師，感謝華成給了我這樣一個充實而有意義的社會實踐機會。如果下次有機會，我會跟著花城去實踐和體驗。

寒假實踐個人總結字篇二

寒風凜冽，年關將至，我們依然踏上了寒假實習之路。1月8日，是我們啟程奔赴社會的第一天，對于我來說，能夠親身體驗實習是讓自己更進一步了解社會，在實習中增長見識，鍛煉自己的韌性，通過實習找出自己的不足和差距所在。

1月11日，是我們正式開始上班的第一天，我們接觸了我們生活中會常常，也是必不可少的一些東西，在十足便利店里是應有必有，有零食、日常用品、玩具等等。我們剛去第一天在店里就是先熟悉店里的陳列，檢查貨架上的物品的保質期，在剛開始的幾天里，我們接觸的就是擦貨架和看保質期，慢慢熟悉了之后，就學著收銀了，其實收銀也是一門很大的學問，跟錢打交道是最細心的工作，我本來就是一個比較粗心的人，在收銀的工作中我也學會了很多小細節(jié)的東西，但是我的收銀溢缺也讓我覺得無論干什么事情都要學會專心、耐心、細心；在接待顧客的時候要隨時保持微笑，進門時高唱“歡迎光臨”，出門時高唱“歡迎下次光臨”，這樣會使顧客有一種親切感、一種尊重感，雖說“十足”的東西比一般超市東西都貴上一、二塊錢，但是顧客還是愿意到“十足”來買東西，究其原因，就是服務態(tài)度好。

在實習的這段時間內，我們接觸了各種各樣的人和事，有厭惡的，喜歡的，同時也交到了很多新朋友，有我們陜西的，還有外省的，甚至還有一個外國人，他們給予過我許多幫助，讓我懂得了朋友的重要性，“在家靠父母，在外靠朋友”這句話的真正含義，朋友在你需要幫助的時候會無條件的給予你幫助，朋友就是雪中的碳，雨中的傘，黑夜中的一盞明燈。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都，全國最大的高考網(wǎng)站在委屈的更高的成績而努力，工作中，則不同，因為你要給別人分擔工作的壓力，但是無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷的學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，其實在學校里我們不僅要學會理論知識，最重要的一點也要學會做人，不論在什么地方，都要汲別人之所長，補自己之所短，是自己早日成為一個知識面廣泛的人。

記得老師曾經(jīng)告訴過我們，大學就是一個小社會，但我總覺得校園里總是沒有社會上的那種工作的壓力，那種為了掙錢而有的精神高度集中，盡管是大學高校，學生還始終保持著學生的身份。接觸那些剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間，我們的店長他也是剛畢業(yè)不久，他是咸陽國際商貿學院畢業(yè)的，他告訴我說“你們現(xiàn)在在學校里還有老師的呵護，關心，可是當你們離開學校以后，社會是很殘酷的，要自己掙錢養(yǎng)活自己，說句很實在的話，你今天不工作，今天就沒有飯吃，就是這么的現(xiàn)實，雖說外面的工資高，但是消費也高，我們上學期間有父母養(yǎng)活我們，當我們畢業(yè)后，也還得到社會上去打拼，去掙錢，在學校里，我們大部分學到的都是理論知識，實習是很少的一部分，在工作中，可能會遇到書本上的知識一點也用不到的情況。

回想這次的實習活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到的提高，而這些在學校是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通，以前雖說有過打工的經(jīng)歷，但是這次更讓我體會到了更多。人在社會中都會融入社會這個大團體中，人與人之間合力做事情，使其做事的過程更加融洽，會達到事半功倍的效果。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心的接受。

寒假實踐個人總結字篇三

透過在產(chǎn)前后產(chǎn)后分別兩個星期的實習，對產(chǎn)科的專科知識有了極大的認識和了解，對于產(chǎn)科的常用操作也到達熟練掌握程度，十分感謝帶教老師在這一個月的時刻里的照顧和教導。

我將從以下幾方面總結我這一個月的產(chǎn)科實習：

首先，對實習的狀態(tài)挺滿意的，無論在產(chǎn)前還是產(chǎn)后都比在之前的科室表現(xiàn)的主動，比較勇敢地去做事情，而老師也敢于放手讓我自我去發(fā)揮，這讓我真的感到很榮幸，有時自我在內心中也對自我捏一把汗，更加謹慎地去做操作。當自我獨立成功完成操作時，那是一種極大的滿足。在操作過后，老師會很細心地給我講解我操作中的不足之處，給我示范正確的操作。

再者，在實習中，我更加注重了和病人之間的溝通，在做每一項的操作時，都會和病人解釋這項操作，病人明白了就會很配合我的操作，不會擔心實習生做不好拒絕讓實習生進行操作這種狀況。這樣貌和病人之間的關聯(lián)就變得很融洽，平時也會打打招呼。能得到病人的信任，做事情病的很順利，自我也更加自信。

之后，在產(chǎn)科掌握了很多專科知識和專科操作，在產(chǎn)前住的有安胎的孕婦和待產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后的主要是產(chǎn)婦等。對她們經(jīng)常做的操作是靜脈輸液，會陰抹洗，氧氣吸入，導尿，測性命體征，幫小孩洗澡和游泳以及換衣被等。在產(chǎn)前掌握了產(chǎn)科常用藥物的使用方法和注意事項，如安寶和硫酸鎂的的應用。還有掌握胎心監(jiān)護儀的使用，在產(chǎn)房里熟悉分娩的三個分期，配合助產(chǎn)士進行分娩工作，學習并學習給新生兒測血糖，幫產(chǎn)后產(chǎn)婦按摩子宮。在產(chǎn)后和老師一齊協(xié)助產(chǎn)婦哺乳，對產(chǎn)婦進行健康教育。

最后，對自我在產(chǎn)科實習不滿意的地方，實習的時候未能很快的熟悉各種物品的擺放，很多東西得找半天都找不到，需要詢問老師。對配合老師這個方面表現(xiàn)的比較差。未能和老師進行有效的溝通，和老師的交流比較少，最主要的原因是對產(chǎn)科的理論知識掌握的不大好，未能進行深入的思考，老師和我講解我只能全盤理解，沒有自我的見解在里面，因此和老師之間的話題也比較少。對于各種知識沒能好好整理，回答問題的時候會有些張冠李戴的感覺，答錯方向了。

以后我會在以上方面不斷加強的。十分感謝老師們的辛勤帶教。

在產(chǎn)科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫(yī)院及醫(yī)院各科室的各項規(guī)章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自我，發(fā)奮做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態(tài)度良好，發(fā)奮將所學理論知識和基本技能應用于實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經(jīng)驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的潛質，不斷培養(yǎng)自我全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業(yè)道德。

我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自我在書本中所學知識用于實際。在老師的指導下，我基本掌握了產(chǎn)科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個實習生逐步向護士過度，從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，此刻接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，好多時候都是要靠自我平時在工作中的經(jīng)驗積累，因此只有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。

寒假實踐個人總結字篇四

白云飄，傳說留在過去，落葉睡在地上，孕育著一個希望的誕生。_ _年冬天，這是我在實達的第一個寒假。美麗的世達承載了我成為一名光榮的白人士兵的夢想。人生的意義是自己定義的。為了給自己的醫(yī)學知識充電，而實踐的過程又不是所有課本都能給出的，他在短暫的寒假后來到新城紅十字醫(yī)院(原八毛職工醫(yī)院)實習。

對于我這個才學醫(yī)半年的學生來說，應該從醫(yī)院最基礎的護理工作做起。來醫(yī)院的時候，我覺得新鮮，什么都怕，雖然我也是作為病人來過的。

我在鏡子里，穿著干凈的白大褂，戴著白帽子，戴著口罩。想想我第一次穿白大褂的驕傲，堅定自信還活！

看似簡單的護理工作讓我開始著急。原來的自信沒了。我開始虛心向護士學習，緊緊跟隨他們，年輕的護士耐心地向我講解護理知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了他們的護理條款和一些日常工作。

我協(xié)助護士接診病人，做四項檢查(血壓、體溫、脈搏、體重)，熟練掌握血壓、體溫的測量方法，嚴格堅持“三查七對”(三查：術前、術中、術后；七對：到床號、姓名、藥名、濃度、劑量、方法和時間)，并為患者準備液體。

終于有機會練習了，想著護士告訴我的操作要領，拿著止血帶，膠布，碘酒來到病房。笑著：“阿姨，該打針了！”我給病人綁了止血帶，用碘酒消毒，然后拿起針小心翼翼地扎進病里。

寒假實踐個人總結字篇五

蘇州建設監(jiān)理有限公司是我表姐的工作單位。不過說實在的，以前我從未真正了解過究竟監(jiān)理工作是干什么的。

經(jīng)由表姐的介紹，單位終于答應讓我這個什么專業(yè)技術都沒有的人在公司的辦公室里進行一周的實踐學習。

放假一周之后，突然要求我早起去單位，八點半，快趕上上學第一節(jié)課的時間了，心里著實有些糾結的，這么冷的天，每天七點起床成了實踐學習必須克服的第一大問題。

不過第一天去單位，我還是有點小興奮的，來到辦公室，覺得大家還是挺友善的，簡單的自我介紹之后，就由一名姓邵的姐姐開始指導我實踐了。

太專業(yè)的東西我也不懂，于是前輩只是拿了些資料讓我進行數(shù)據(jù)核對。她告訴我這里的資料一份是來自工地，一份是來自施工單位的，工地方面的數(shù)據(jù)必須及時跟要求進行核對，否則對房屋質量會有相當大的影響。

被前輩這么一說，我還真是有些緊張，沒想到就算沒上工地，只在辦公室里對著幾個數(shù)字也會有這么重要的作用。我拿著兩份資料，一個數(shù)據(jù)一個數(shù)據(jù)地仔細核對者，生怕出錯。核對完成后，就按照囑咐，把文件放進文件夾或檔案袋里。

有時候沒什么資料要核對，我也會幫著前輩們打一些文件，整理歸類一些文件夾。

在單位實踐的五天時間很快就過去了，也許我學到的專業(yè)知識并不多，但是卻從方方面面學到很多。

人們常會用“羅馬不是一天就造成的”來告誡做事情要循序漸進。事實上，真正見到房屋是怎么建造的就真的能夠體會這句話的實意，每天看到工地人員送來的不一樣的數(shù)據(jù)，在心里暗自猜想房子應該也就這樣一點一點造就起來了吧。

看著單位里那些哥哥姐姐們每天早晨按時上班，不管天寒，也不懼風雨。哎，真為自己上課遲到的行為感到慚愧，想想就宿舍樓到教室的那點距離，跟那些電瓶車都要騎個半個多小時才能到單位的人比起來真是……，所以說態(tài)度決定一切，其實我們是可以做到不遲到的，只是我們的意識還不夠徹底。

再有，就是那些小小的數(shù)據(jù)了，雖然我沒有機會上工地，不知道究竟那些數(shù)據(jù)是如何測得的，但是對于數(shù)據(jù)的核實工作，我還是費了點心思的呢，不過那也是我可以做的為數(shù)不多的事中最重要的一件了。

這五天里最讓我得意的，就是平時玩qq時練就的打字速度，前輩們都說我手腳麻利呢。

其實短短的五天實踐，可以學到得又何止這些，無論是從做人做事的責任心，認真的態(tài)度來講，還是從工作的專業(yè)技術來講，我都還需要多用心，多努力。

也許我以后并不會從事有關監(jiān)理的工作。但是這五天給我?guī)淼膽摃屛沂芤嬉簧陌伞?/p>

寒假實踐個人總結字篇六

這次的寒假期間我利用了半個月的時間去體驗了打寒假工的生活。我選擇的打工地點是xx_的電子廠。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。現(xiàn)將此次實踐活動的有關情況報告于下。

之所以選擇進廠做一個打工仔，我認為這是一個對于目前狀態(tài)下的我很適合的地方，無論是從能力的角度看，還是適應和目的的角度。這種嘈雜的環(huán)境中，每個人做著自己的事，每處一道不同的程序。經(jīng)親戚介紹，我從家里出發(fā)于_月xx號到達廠里的，但是人事部的大姐考慮到舟車勞頓，大發(fā)慈悲讓我休息一天，并讓我利用這天去xx銀行辦卡以便以后把工資打進卡里，然后去醫(yī)院辦健康證。我們住的是四人一間的宿舍，條件不錯，比學校的好；而吃的卻比較差點，都是油。所謂的包吃包住原來是住宿費一個月三十塊錢，吃的每頓兩塊。可能是初來乍到，舍友冷冷淡淡的，關系弄得不是很好。吃飯的時候大家沒有排隊的概念，盛飯能搶的就搶，看到這種場景我還真的不知道該怎么辦，只好等別人都打完飯了再去。可能大家接受的教育程度有限，再加上工作時間緊，休息少，所以基本沒顧上那么多，抓緊時間要緊！

第一天八點上班，去主管那填了上班卡，正式上崗工作了。我被分到了加工組，組長和我一樣也是90后的，因為主管是她表叔所以得到了提拔，所以趾高氣昂的。工作的車間很長，容納了一百多人在里面，大家都在緊張的干活著，生怕一偷懶被領導發(fā)現(xiàn)批評扣工資，所以車間里很安靜，除了機器的聲音和工作時發(fā)出的聲音外基本沒什么雜聲了。組長給我找了個空位，然后教我怎么樣撕紅藍膜產(chǎn)品上的保護包并交代了一些注意事項后就離開了。或許做的活挺簡單的，撕了幾張就比較熟練了。第一天感覺很新鮮，時間不知不覺過去了。

進廠的時候，身上難免帶著羞澀的學生味，做起活來相對于其他的員工沒有那么快且嫻熟，動作慢又笨手笨腳的，好在大家都很關照我，細心的教我工作的步驟和方法。偶爾趁主管和組長不在的時候，大家都會偷懶一下小聲的聊天。從聊天中我知道了她們跟我都是一樣的年紀，初中高中沒有畢業(yè)就早早的出來打工了，可以說打工之路漫長而又艱辛。她們有些是因為家里孩子多沒錢供讀書，有些說因為自己太笨了學不好讀不下去了，有些卻是非常的厭學半途輟學了。所以在知道我是大學生后，她們都投來羨慕的眼光，并告誡我要好好珍惜眼前的機會，好好讀書，將來也生活得更美好。可是對于走出校門接觸外面社會的我，感覺一切都是那么新鮮，加入到社會中，有助于大學生更新觀念，吸收新的思想和知識；同時，一次的打工之旅可以鍛煉我的意志，學到在學校無法學習的東西，增強與人溝通的能力和表達能力，提高自身的社會責任感，既開拓了視野，又受益無窮。

雖然在這種環(huán)境中，人們的文化素質不高，為了生計、生存，生活中不免有這樣那樣的明爭暗斗，但我感受最深的就是一個人在社會中為了生存忙碌的不易。而隨著每天不停地重復著同樣的工作，不免讓人感到厭倦的。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時刻響著組長甚至部門經(jīng)理的責備，少說話，多做事；抓緊時間，速度超快，品質超好等等。其實這些都是合邏輯的，只要有一顆有責任的心，員工可以用心去做好本職工作。開始時候，我們都感覺做這事會不會太大材小用了？帶著此種疑問，很不情愿地上班，自然，工作效率比較低。加上桌子和椅子的設計不是很科學，一整天都是坐著干活，時間久了，全身酸痛，渾身無力，特別是高強度的加班還有白班夜班之間的轉換，簡直是折磨人。雖然有加班費，可是沒有周末的日子是很痛苦的。我很佩服那些同事能忍受長期如此的寂寞與艱辛，她們不是不想回家，不是不想休息，而是生存的壓力讓她們不得在苦苦掙扎。有些剛到二十歲就已經(jīng)結婚生子外出打工養(yǎng)家糊口，所以聊天的時候，她們都會開玩笑叫我以后找另一半的時候要看好人，不要那么快就結婚，要找也得找個有錢的，總之成家過早就要承擔很多責任失去許多自由。但每次我都是笑笑而過。雖然每天下來，很累很癱軟，從沒體會過如此生活，可我卻從來沒有叫苦叫累，工作還是要做，該堅持的還是要堅持。與人家相比，我這只是微不足道的。

寒假實踐個人總結字篇七

今年寒假，我參加了學校組織的大學生帶薪實習----作為重慶市的在校大學生，我們是幸運的。帶薪實習是重慶市市委針對重慶市各大高校在校大學生實行的一項切實有效的政策，通過這種社會實踐活動給生活在學校這座象牙塔中的大學生提供了一次廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花，從中學到了很多書本上學不到的東西。汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“紙上得來終覺淺，就絕知此事要躬行”的真正含義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。

從一放假我就期待實習的日子到來，結果由于種種原因，我們一直未能去單位報到。直到年快過完的時候，我們才接到通知去實習。實習第一天，我早早起床，懷揣著興奮和愉悅中卻又帶著點沖動的感覺來到了我們的實習公司-----重慶嘉軒汽車密封件有限公司。

我們一共實習10天，前面5天我和另外一名同學被分配到了品質部（車間），主要負責檢測汽車密封條的尺寸、弧度等。雖然我們都是才接觸這些東西，但還是很快就學會了，每天的工作都比較多，而且絕大多數(shù)時間都是站著的。每天下班回到家，總感到精疲力竭…不過雖然累、苦，但就是通過這幾天的親身實踐，讓我明白了賺錢真的不容易，每一塊錢都是汗水和艱辛堆積出來的。

后面5天我很榮幸地被分配到了總經(jīng)辦實習。在李主任的帶領下，我來到了一個空位，在李主任的介紹下，我認識了向老師和同一個辦公室的小趙（呵呵，他們都這樣叫她），同時也知道了一些公司的基本情況和辦公室的日常工作。剛開始還不是很習慣辦公室的工作，畢竟有很多事情都插不上手。慢慢地，我們熟悉了一些工作流程后，向老師開始分配工作給我們了，打印文件、整理文檔、去銀行幫工人們開戶、去醫(yī)院找院領導為工傷的工人出證明等等。

辦公室的工作是緊張而又忙碌的。電話鈴聲此起彼伏、鍵盤敲擊聲很是有節(jié)奏，看著人們忙碌而井然有序的來回穿行在辦公室，我的內心情緒也跟著波動，想象幾年后自己也是否會這樣。通過這次實習我學習到了很多東西，例如做簡單的使用打印機，如何更熟練地運用word和excel整理文件。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”從實習中，我真的深深的感悟到實際與理論要統(tǒng)一結合的重要性。很多事情需要親自體驗，很多東西書本上是學不來的。知識是死的，人是活的，我們要運用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，用心去觀察每件事。此次實習我不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領悟到了做人做事的原則和態(tài)度。

我十分感謝重慶市市委和學校給了我這次實習的機會，讓我學到了很多學校和課堂上學不到的東西。在學校課堂上，老師教我們書本上的知識始終是紙上談兵。在這次實習中，主任和前輩們教會了我很多本專業(yè)意外的基本知識，還有做人的心態(tài)和態(tài)度問題，這既是一個自我認識也是一個自我完善的過程。

這個寒假我過得很充實很滿足…..

寒假實踐個人總結字篇八

20xx年x月x日，我應聘進入到x廣告有限公司進行了為期兩星期的實訓活動，進行學習。x廣告公司是一家規(guī)模不大，但業(yè)務還是比較多的廣告公司。其業(yè)務主要有賣場設計、噴繪廣告設計、會務慶典、禮儀、vi和logo設計以及墻體廣告、cis策劃導入等幾部分組成。

從我進入公司至離開，公司員工穩(wěn)定在10人左右，其中穩(wěn)定的長期客戶有10家左右，其中包括中國銀行x分行、建行、工行等，以及一些外資企業(yè)的會務。

第一天來到x公司，就覺得他的工作氛圍很輕松，也很自由，與副經(jīng)理進行了簡單的面談，大致了解過我的情況之后，他先讓我熟悉一下環(huán)境，了解了一下公司的狀況，包括其規(guī)模、部門、人員分工等，簡要的把情況介紹了一下。然后讓我一同參與對公司十周年宣傳冊的設計與策劃。

這個宣傳冊的設計與策劃是我此次實訓的重點，一進公司便能參與的設計項目之中，這是一個非常好的實訓操作機會。副經(jīng)理讓我先把想法以及反感表達出來，再用實際軟件操作，其實在學校沒學過photoshop和coreldraw，這次正好得到機會可以向同事們請教了，他們先讓我模仿教程做一些簡單的圖片，有不懂的就問，這使我受益匪淺。于是，我學以致用，很快在一天之內做出了幾個不同的方案，包括文案寫作，版面設計等。寫文案也讓我學到很多。

經(jīng)過幾天設計任務的鍛煉，使我學到許多在課本中無法涉及的內容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創(chuàng)意的同時，還要兼顧它在市場的'發(fā)展。并不是說，有創(chuàng)意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到廣告的營銷與管理的重要性。

實訓總結：

由于實訓的時間有限，我在x廣告有限公司實訓的期間就遇到了公司十周年宣傳冊設計這樣一個比較完整的策劃案例。通過這次的實訓，我認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經(jīng)驗。我也認識到團隊合作是多么重要。

通過這次實訓，在設計與策劃以及實際的操作方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實訓主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。

寒假實踐個人總結字篇九

在這個寒假中，我接受我院的倡議，積極參加學校組織的的假期實習活動。

作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實習鍛煉是一門必經(jīng)的功課。因為我相信因為經(jīng)歷所以懂得，只有了解社會，你才能真正做到融入社會。實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。

理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，我學到很多在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。

社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。讓我有機會真正感受一下步入社會參加工作的不容易。 這段時間，我?guī)兔与娫挕陀≠Y料、整理資料，幫忙簽字。在學校，會有人通知你做什么，有老師、同學督促你，可在這里，必須自覺去做，而且要努力做好。更重要的是，在現(xiàn)實面前，我們要學會忍耐，社會是不公的，公平是要去爭取的。

有時遭批評時會感到委屈，但接受并改正又是防止再一個錯誤發(fā)生的前提。