每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

如何提高職業(yè)溝通能力的方法篇一

我們往往對(duì)自己經(jīng)歷過(guò)的事情有一個(gè)很深的記憶。美美不到1歲時(shí)，對(duì)家里的電飯煲煮飯時(shí)冒的蒸汽產(chǎn)生了濃厚的興趣，老想伸手去觸摸，我們都很擔(dān)心會(huì)燙著她，于是就教育她說(shuō)這是一件危險(xiǎn)的事情，你可能會(huì)被燙傷的，但是她就是聽(tīng)不下去。終于，在一個(gè)冬天的早晨她停止了這個(gè)危險(xiǎn)的舉動(dòng)，愿意就是她摸暖氣管時(shí)被燙了一下，我告訴她這就叫“燙”(后來(lái)我摸了暖氣片，真的是很燙)，于是她就記住了。當(dāng)她再伸手去摸鍋里的蒸汽時(shí)，我就告訴她“燙，暖氣燙了你，白汽也燙”，還帶她走到暖氣邊。這時(shí)她就開(kāi)始邊說(shuō)“燙”邊后退，也就不再靠近蒸汽了。

孩子其實(shí)非常善于察言觀色，他們經(jīng)常在大人不注意的時(shí)候觀察模仿。如果大人有不高興的情緒，他們也會(huì)琢磨這個(gè)表情的含義。美美不愛(ài)吃絲瓜，有一天我做了一個(gè)絲瓜炒雞蛋給她吃，她吃了之后馬上就吐出來(lái)。起初我們以為是有什么籽，不過(guò)把籽全都去除了再給她吃她還是吐。我板起臉來(lái)告訴她，如果不愛(ài)吃可以告訴媽媽，這樣吐得一地臟臟的，媽媽不高興。她看了我的表情后，低著頭也不高興了，竟然抓起我的手咬我。我告訴她把媽媽咬疼了，她是明白什么是“疼”，因?yàn)楹⒆铀ち伺隽说臅r(shí)候我都告訴她這叫“疼”。我問(wèn)她現(xiàn)在媽媽疼了，怎么辦呢?美美看著我，想了想，用小手輕輕地摸了摸我的手，相當(dāng)于給我揉了揉，因?yàn)槠綍r(shí)我就這樣對(duì)她的。我非常感動(dòng)，表?yè)P(yáng)了孩子。這個(gè)就和絲瓜聯(lián)系了起來(lái)，接下來(lái)雖然她不想吃，但是也含在嘴里，看著我。最重要的是，她以后很少再咬人了。

家長(zhǎng)的一言一行都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響，孩子聽(tīng)不懂復(fù)雜的話，但是父母平常的做法會(huì)給孩子一個(gè)示范性的作用。孩子在發(fā)展自我意識(shí)的時(shí)候，我知道很多父母都會(huì)不自覺(jué)地說(shuō)“這是你的，不要給別人”。久而久之，孩子的確會(huì)特別保護(hù)自己的玩具以及食物，誰(shuí)也不能動(dòng)，包括最親近的人。美美在這個(gè)方面就顯得比較沒(méi)有“心眼”。她也知道什么是自己的東西，但是在家里我們會(huì)經(jīng)常和她交換物品，包括吃的也不是只給她自己吃。所以，當(dāng)她在外面玩，看到別的孩子為了爭(zhēng)奪玩具而哭泣時(shí)，她會(huì)主動(dòng)把自己的玩具讓給別人。美美當(dāng)然也有自己物品的歸屬感，無(wú)非是我們不讓她獨(dú)占罷了。同樣，如果不希望孩子登到高處危險(xiǎn)地向下看，大人也最好不要當(dāng)孩子的面站在凳子上或床上關(guān)窗戶。

如何提高職業(yè)溝通能力的方法篇二

這一步非常簡(jiǎn)單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學(xué)校、家庭、工作單位、聚會(huì)以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想，你都需要與哪些人溝通，

比如朋友、父母、同學(xué)、配偶、親戚、領(lǐng)導(dǎo)、鄰居、陌生人等等。開(kāi)列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對(duì)象，以便全面地提高自己的溝通能力。

在這一步里，問(wèn)自己如下問(wèn)題：

·對(duì)哪些情境的溝通感到愉快?

·對(duì)哪些情境的溝通感到有心理壓力?

·最愿意與誰(shuí)保持溝通?

·最不喜歡與誰(shuí)溝通?

·是否經(jīng)常與多數(shù)人保持愉快的溝通?

·是否常感到自己的意思沒(méi)有說(shuō)清楚?

·是否常誤解別人，事后才發(fā)覺(jué)自己錯(cuò)了?

·是否與朋友保持經(jīng)常性聯(lián)系?

·是否經(jīng)常懶得給人寫(xiě)信或打電話?

客觀、認(rèn)真地回答上述問(wèn)題，有助于了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。

在這一步中，主要問(wèn)自己如下三個(gè)問(wèn)題：

·通常情況下，自己是主動(dòng)與別人溝通還是被動(dòng)溝通?

·在與別人溝通時(shí)，自己的注意力是否集中?

·在表達(dá)自己的意圖時(shí)，信息是否充分?

主動(dòng)溝通者與被動(dòng)溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動(dòng)溝通者更容易與別人建立并維持廣泛的人際關(guān)系，更可能在人際交往中獲得成功。

溝通時(shí)保持高度的注意力，有助于了解對(duì)方的心理狀態(tài)，并能夠較好地根據(jù)反饋來(lái)調(diào)節(jié)自己的溝通過(guò)程。沒(méi)有人喜歡自己的談話對(duì)象總是左顧右盼、心不在焉。

在表達(dá)自己的意圖時(shí)，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時(shí)的言語(yǔ)、動(dòng)作等信息如果不充分，則不能明確地表達(dá)自己的意思;如果信息過(guò)多，出現(xiàn)冗余，也會(huì)引起信息接受方的不舒服。最常見(jiàn)的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那么一?quot;對(duì)不起"就足以表達(dá)你的歉意，如果你還繼續(xù)說(shuō)："我實(shí)在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩(wěn)了……"這樣啰嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又無(wú)冗余是最佳的溝通方式。

通過(guò)前幾個(gè)步驟，你一定能夠發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點(diǎn)改進(jìn)。比如，溝通范圍狹窄，則需要擴(kuò)大溝通范圍;忽略了與友人的聯(lián)系，則需寫(xiě)信、打電話;溝通主動(dòng)性不夠，則需要積極主動(dòng)地與人溝通等等。把這些制成一個(gè)循序漸進(jìn)的溝通計(jì)劃，然后把自己的計(jì)劃付諸行動(dòng)，體現(xiàn)有具體的生活小事中。比如，覺(jué)得自己的溝通范圍狹窄，主動(dòng)性不夠，你可以規(guī)定自己每周與兩個(gè)素不相識(shí)的人打招呼，具體如問(wèn)路，說(shuō)說(shuō)天氣等。不必害羞，沒(méi)有人會(huì)取笑你的主動(dòng)，相反，對(duì)方可能還會(huì)在欣賞你的勇氣呢!

在制訂和執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要注意小步子的原則，即不要對(duì)自己提出太高的要求，以免實(shí)現(xiàn)不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實(shí)現(xiàn)并鞏固之后，再對(duì)自己提出更高的要求。

這一步至關(guān)重要。一旦監(jiān)督不力，可能就會(huì)功虧一簣。最好是自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督，比如用日記、圖表記載自己的發(fā)展?fàn)顩r，并評(píng)價(jià)與分析自己的感受。

當(dāng)你完成了某一個(gè)計(jì)劃，如跟一直不敢說(shuō)話的異性打了招呼，你可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓美餐，或是看場(chǎng)電影輕松輕松。這樣有助于鞏固階段性成果。如果沒(méi)有完成計(jì)劃，就要采取一些懲罰措施，比如做俯臥撐或是做一些懶得做的體力活。

總之，計(jì)劃的執(zhí)行需要信心，要堅(jiān)信自己能夠成功。記住：一個(gè)人能夠做的，比他已經(jīng)做的和相信自己能夠做的要多得多。

如何提高職業(yè)溝通能力的方法篇三

不同的場(chǎng)合對(duì)于溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會(huì)、會(huì)議室等，應(yīng)采用不同的溝通方式。另一方面，溝通的對(duì)象也決定了溝通的語(yǔ)言和形式。比如與同事、朋友、親戚、領(lǐng)導(dǎo)、客戶、鄰居、陌生人等溝通時(shí)，就應(yīng)根據(jù)對(duì)象的不同改變溝通方式。通過(guò)這個(gè)步驟可以使自己清晰地明了需要溝通的對(duì)象和場(chǎng)合，以便全面地提高自己的溝通能力。

請(qǐng)你就以下問(wèn)題認(rèn)真地問(wèn)問(wèn)自己：

1.你真心相信溝通在組織中的重要性嗎?

2.在日常生活中，你在尋求溝通的機(jī)會(huì)嗎?

3.當(dāng)你站在演講臺(tái)時(shí)，能很清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)嗎?

4.在會(huì)議中，你善于發(fā)表自己的觀點(diǎn)嗎?

5.你是否經(jīng)常與朋友保持聯(lián)系?

6.在休閑時(shí)間，你經(jīng)常閱讀書(shū)籍和報(bào)紙嗎?

7.你能自行構(gòu)思，寫(xiě)出一份報(bào)告嗎?

8.對(duì)于一篇文章，你能很快區(qū)分其優(yōu)劣嗎?

9.在與別人溝通的過(guò)程中，你都能清楚地傳達(dá)想要表達(dá)的意思嗎?

10.你覺(jué)得你的每一次溝通都是成功的嗎?

11.你覺(jué)得自己的溝通能力對(duì)工作有很大幫助嗎?

12.喜歡與你的上司一起進(jìn)餐嗎?

以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～15分，說(shuō)明協(xié)調(diào)溝通能力比較好，得分在1～4分時(shí)，說(shuō)明協(xié)調(diào)溝通能力不太好，需要好好培養(yǎng)。

你要認(rèn)真問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：

1.在一般情況下，經(jīng)常是你主動(dòng)與別人溝通還是別人主動(dòng)與你溝通?

2.在與別人溝通的過(guò)程中，你會(huì)處于主導(dǎo)地位嗎?

3.你覺(jué)得別人適應(yīng)你的溝通方式嗎?

要知道，主動(dòng)溝通與被動(dòng)溝通是完全不一樣的。如果你邁出主動(dòng)溝通的第一步，就非常容易與別人建立廣泛的人際關(guān)系，在與他人的交流溝通中更能夠處于主導(dǎo)地位。當(dāng)你處于主導(dǎo)地位時(shí)，就會(huì)集中注意力，主動(dòng)去了解對(duì)方的心理狀態(tài)，并調(diào)節(jié)自己的溝通方式，以便更好地完成溝通過(guò)程。這時(shí)候的溝通方式就是最合適的。

如何提高職業(yè)溝通能力的方法篇四

職場(chǎng)生存法則1、大聲說(shuō)出你的想法

首先，你得認(rèn)識(shí)到自己的想法至關(guān)重要。在職場(chǎng)中，掌握溝通技巧是非常重要的事情。那些無(wú)法面對(duì)并處理他人否定意見(jiàn)的人會(huì)給公司帶來(lái)負(fù)面的影響。

《即刻生效：在第一份工作中如何適應(yīng)環(huán)境、脫穎而出、步步晉升》的作者艾米麗。伯寧頓認(rèn)為，在職場(chǎng)中，學(xué)會(huì)如何大聲說(shuō)出自己的想法對(duì)能否走向事業(yè)的成功至關(guān)重要。“一個(gè)人在職場(chǎng)晉升的過(guò)程中，學(xué)會(huì)處理有難度的溝通是很重要的。越早學(xué)會(huì)通過(guò)成熟的對(duì)話理智處理問(wèn)題，對(duì)于一個(gè)人的職業(yè)生涯越有好處。”

職場(chǎng)生存法則2、你的事情要體現(xiàn)出上司的價(jià)值

積極主動(dòng)很重要，但如果你的事情跟上司完全無(wú)關(guān)，那也是很大的問(wèn)題。“當(dāng)上司們被員工之間的各種事情轟炸得心煩意亂的時(shí)候，他們會(huì)覺(jué)得自己根本不像個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而是跟保姆差不多。所以，你得學(xué)會(huì)在跑去跟上司傾訴之前學(xué)會(huì)自己處理跟同事之間的一些問(wèn)題。”格蘭尼如是說(shuō)。什么事能體現(xiàn)出上司的價(jià)值呢?那些能影響你的工作表現(xiàn)以及公司業(yè)績(jī)的事情就是，比如說(shuō)當(dāng)你需要承擔(dān)失誤造成的責(zé)任的時(shí)候。

伯寧頓建議職場(chǎng)人士：“當(dāng)你犯了錯(cuò)誤，很可能會(huì)引起同消費(fèi)者或客戶關(guān)系的破裂時(shí)，一定不要對(duì)上司隱瞞。沒(méi)有哪個(gè)上司愿意當(dāng)一個(gè)事事被蒙在鼓里的傻子。”

職場(chǎng)生存法則3、尋找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)和空間

如果你對(duì)上司做出的決定心存異議，那么當(dāng)眾說(shuō)出你的想法或是用一封措辭激烈的電子郵件表達(dá)你的怒意，則是最糟糕的行為。

職業(yè)咨詢師桑德拉。凱建議職場(chǎng)人士：“要確保自己選擇了正確的時(shí)機(jī)，在會(huì)議上挑戰(zhàn)你餓上司可不是個(gè)好主意。”當(dāng)然，也不能一頭闖進(jìn)上司的辦公室里，而是應(yīng)當(dāng)要求和上司在私下約談。面對(duì)面的交流是較好的方式，即便你覺(jué)得這樣可能會(huì)引起情緒上的巨大起伏，也不能通過(guò)發(fā)郵件的方式來(lái)溝通。

職場(chǎng)生存法則4、為開(kāi)始談話建立正面的基調(diào)

不要以負(fù)面的基調(diào)開(kāi)始你們的交流。你可以先開(kāi)啟一些對(duì)目前問(wèn)題有幫助的話題，然后表明你的目的和擔(dān)心的事情，最后在雙贏的基礎(chǔ)上給出你的想法和建議。如果發(fā)現(xiàn)你的上司對(duì)此比較抵觸，那么可以先暫停一會(huì)兒，然后再試探。