當(dāng)我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
馬拉松社會實踐心得體會篇一
現(xiàn)在，輪到四（1）班上場了。瞧，同學(xué)們正穿著粉色號碼服，興奮地做著準(zhǔn)備運動呢！然后，她們來到起跑線上，等待著命令。
“啪”的一聲，發(fā)令槍響了，大家像決堤的潮水一樣沖了出去，不分上下。觀眾們?yōu)樗麄兗佑停€議論著誰才是最快的。跑著跑著，漸漸分出了高下。
有的同學(xué)跑得快，腳底就象生了風(fēng)一樣，遙遙領(lǐng)先，一臉輕松。他們還時不時回過頭去，看看其他的人被自己甩開多遠了。
有的同學(xué)跑得比較慢，跑幾步就要停下來歇一歇。雖然挺累，跑得滿頭大汗，但同學(xué)們都還咬咬牙，堅持著，跑著。
終于，令人激動的時刻到了——最后的沖刺！賽場上的氣氛達到了白熱化。頭上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，好像在為運動員們加油。
同學(xué)們個個緊繃著臉，用力地擺著手臂，加快速度往前沖，都想快點沖過終點線。
賽后，大家都累得蹲在地上，“呼哧，呼哧”地喘著氣，有的甚至就躺在地上休息了。
當(dāng)聽到四（1）班得到了第二名的好名次時，同學(xué)們都高興得一蹦三尺高，高呼道：“耶！我們得了第二！”
馬拉松社會實踐心得體會篇二
一年一度的少年馬拉松了就要到了，想想就興奮，為了這一天我可是費了許多時間去練習(xí)呢！
終于到了這天早上，我從床上蹦了下來，和媽媽一起到了人才公園。這里早已是人山人海，一片橙色的海洋出現(xiàn)在我眼前。
“魏子雯，魏子雯。”我聽見幾個人在呼喚著我的名字，我回頭一看，是我班上的幾個同學(xué)，我說：“你們已經(jīng)來了呀！”
“對呀！”他們回答。
“待會兒跑時，我們一起跑吧！”
“好啊！”韋熙雯回答。
終于到了那一刻，所有參賽者擠到起點，我和韋熙雯拉著手等待開炮聲。“砰”的一聲巨響，所有人跑了起來，糟糕！幾個人摔在了地上，我和韋熙雯沒注意，也摔了，但我們摔后馬上又爬起來，向前奔去。跑的路程中，我們看到了有廣闊的大海，還有幾條小船在水面上漂浮，清風(fēng)吹在我的臉上，我感覺真舒服。
但跑到一半我感覺腿要斷了，我跟韋熙雯說：“我好累，我不想跑了。”韋熙雯說：“我也是，但我們既然來了，就堅持一下吧。”我們互相鼓勵到。
終于到了折返的地方，我真的好累好累，我感覺自己要倒下來了，韋熙雯給我鼓勵，說：“加油還有2．1公里。”我點點頭表示回應(yīng)。
到了終點，我感覺我的腿沒知覺了，好像是我在控制別人的腿一樣，無力的向前走。
剛走到平臺上，一個獎牌就掛在了我的脖子上，我低頭一看是一個金牌，咦？為什么不是第一名，還是金牌呢？我看看別人的獎牌都是一樣的，好吧，盡管不是第一，但這應(yīng)該是對我付出的努力最好的見證了。
馬拉松社會實踐心得體會篇三
元旦馬上就要到了，為了迎接元旦，我們外國語學(xué)校，也準(zhǔn)備了活動，來慶祝元旦。
哈哈，我也別賣關(guān)子了，下面就讓我告訴你我們學(xué)校的元旦計劃吧，那就是――元旦馬拉松。一看到這個名字，你也許會有疑問了：元旦到了，應(yīng)該好好休息，怎么能去跑馬拉松呢？再者說，跑馬拉松也不用在元旦吧？……當(dāng)然，你不用擔(dān)心，下面，就讓我來為您解答這一切問題。
元旦，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日。我們，正好把健身和元旦聯(lián)系在一起，準(zhǔn)備在元旦搞一次大型的集體長跑。我們這次長跑之所以定在元旦，既是為了強身健體，又是為了喜迎元旦。為了這次大型的長跑，我們還做了不少準(zhǔn)備呢：
1、我們在每天下午的第二節(jié)課后，就開始訓(xùn)練，一直到6點30分。
2、每天中午，我們借助課間操的時間，也在抓緊訓(xùn)練。
3、為了這次的長跑，我們還買了一根粉紅色的絲帶作為道具，纏在手上。
對了，我們這次長跑的口號與很獨特：激情健身，快樂學(xué)習(xí)。擁抱新年，和諧奮進。均衡發(fā)展，品牌強校。怎么樣，夠獨特吧。這不算什么，還有更新鮮的呢。我們這次的大型的長跑，還引起了學(xué)校各界領(lǐng)導(dǎo)，以及教培中心的領(lǐng)導(dǎo)的重視。所以說，我們這次長跑可是只準(zhǔn)成功，不準(zhǔn)失敗。
“激情健身，快樂學(xué)習(xí)。擁抱新年，和諧奮進。均衡發(fā)展，品牌強校。”啊，怎么又練起來了，好了，閑話也不要多說，我該去跑步了。“哎，你們等等我。1――2――3――4，激情健身，快樂學(xué)習(xí)。擁抱新年，和諧奮進。均衡發(fā)展，品牌強校。123――4”
元旦前忘了發(fā)了。請諒解。
馬拉松社會實踐心得體會篇四
我家附近有一個美麗的公園，是馬拉松公園，那里春夏秋冬各有它的特點，唯一相同的是四季的景色都很美。
春天，地上一層層積雪已經(jīng)融化，雪水匯聚成了許多亮晶晶的小水洼。樹木吐出嫩綠的小芽，大地萬物復(fù)蘇。小燕子趕來嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：春天來了，春天來了，大家快起床！迎春花姐姐看到小草弟弟懶懶地從大地被窩里探出頭來，不解地問：草兒弟弟，你為什么才起床，你難道不想迎接美好的春天嗎？太陽公公懶洋洋地伸了伸懶腰，爬上了藍藍的天空。
夏天，花兒們競相開放，爭奇斗艷，好美呀！樹木長得郁郁蔥蔥，密不透風(fēng)，可以遮太陽，擋風(fēng)雨。粗壯的樹干旁擺著許多石凳，每逢天熱的時候，石凳上總是坐滿了人，這把巨大的綠傘可真有用啊！晚飯過后，許多小孩子、年輕人、老年人都來到這兒散步，他們聽著蟈蟈的歌聲，聞著花香，悠閑地漫步在小公園，愜意不已。
秋天，天高云淡，秋天是一個畫家，它把畫筆往樹上輕輕一揮，變成了耀眼的金色深夜。一陣陣涼爽的秋風(fēng)向我們襲來，一片片葉子，被吹得紛紛飄落，那一片片落葉在半空中飛舞，像一支支美麗的蝴蝶在翩翩起舞，孩子們你追我趕，在和飄舞的落葉做游戲呢！
冬天，白雪皚皚，樹上全是積雪，地上的雪厚厚的，踩上去咯吱咯吱地響，像一首美妙的音樂。小朋友們穿著棉衣帶著手套全副武裝，有的堆雪人，有的打雪仗，有的在欣賞美景，還有的在滑雪，熱鬧極了。雪花好像給公園蓋上了一層厚厚的棉被，看著這冰天雪地的風(fēng)景，我不禁想到一首古詩已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。
美麗的馬拉松公園是小朋友們的樂園，也是大人的運動場，我喜歡馬拉松，我愛馬拉松公園。
馬拉松社會實踐心得體會篇五
剛走到操場，就聽見了一陣舒緩的節(jié)奏感。但美中不足的是老師讓我們跑400米，所以也就來不及在意這些了。
我站在起跑線上，調(diào)整著呼吸。一陣哨聲響起，我像箭一樣地飛奔出去。原以為一切都會這一帆風(fēng)順。可就在這千鈞一發(fā)之際，一個男生迎面沖過來和我撞了個滿懷。幸好我身手敏捷，閃了過去，可速度卻立馬落后別人差了一大截。
我漸漸體力不支。正在希望渺茫之際，那聲音由輕變重。嗒嗒嗒是架子鼓的聲音，它由平緩變成了激昂。我隨著節(jié)奏慢慢調(diào)整呼吸。看著跑到，我努力地躲過障礙，但還是絆了幾跤。
盡管這樣，我變得像梅花一般，心懷傲骨，永不低頭。挫折和困難來臨時，我耳畔會響起那輕盈的節(jié)奏。當(dāng)我失望傷心，認為困難這座墻太高了無法攀越時，音樂由輕緩變高昂，這時我就振作起來打破這心魔。當(dāng)我認為自己的成績已經(jīng)很好驕傲自滿時，耳畔就會響起那低沉低調(diào)的節(jié)奏。
我距離終點就剩幾米時，我感到那音樂注入了我的身體，給了我無窮的力量。一個沖刺，1分30秒！
我艱難地呼著氣，累到了極致，想躺在地上，可我知道，這只是人生的千分之一，還有更長的路等著我去闖蕩和跨越。
人生就像一次馬拉松，跑得太快，容易后勁不足。不要看別人都飛速奔跑，自己落后就不開心，他們成功也就那么短暫。
別人都在短跑，何不試試長跑！
馬拉松社會實踐心得體會篇六
在一個陽光明媚，萬里無云的星期六上午，我們天門市迎來了一場激動人心的馬拉松比賽。賽場上一面面彩旗迎風(fēng)飄揚著，像一只只美麗漂亮的花蝴蝶。身著奇裝異服的人很多，他們?yōu)橘悎鲈鎏砹艘坏懒聋惖娘L(fēng)景線。賽場內(nèi)人頭攢動，人山人海。此情此景讓人心潮澎湃。
“砰砰砰”隨著發(fā)令槍的槍響，跑全程的馬拉松運動員們像離弦的箭一樣“飛”了出去。過了幾分鐘后，跑半程的人也開始出發(fā)了。整個場面就像一條蜿蜒盤旋的五彩龍。
我緩慢地跑著，人群在我身邊穿梭。我的目光被一位坐著輪騎“奔跑”的叔叔吸引了。雖然他每一步都需要用手轉(zhuǎn)動輪騎，但是精氣神十足，“奔跑”速度很快。場上的運動員們也都情不自禁地為他開辟一條道路。我還看到了一位獨臂的年輕人，他用僅有的手揮著國旗，毫不在意別人的眼光，勇敢地向前沖……
場上的志愿者很多，讓我印象深刻的是華泰中學(xué)的學(xué)生。每一位馬拉松選手經(jīng)過他們身邊時，他們都會發(fā)出“加油、加油……”的聲音，并且為運動員們豎起大拇指，讓運動員瞬間充滿了力量。場上還有一些志愿服務(wù)人員，他們端著甜品、茶水……
已經(jīng)快到終點了，我咬了咬牙，繼續(xù)奔跑。風(fēng)，在耳旁呼呼的響著。我也堅持不懈地奔跑著。耶，勝利啦！我跑到了終點，激動與愉快的心情無以言表。
這次的馬拉松比賽讓我懂得了：我們要想成功，一定要有堅強的意志，不要在意別人的眼光，自己認定的事情就堅持到底。
馬拉松社會實踐心得體會篇七
古城紹興，十一月十一日，真是個好日子，陽光燦爛，喜臨門馬拉松開跑了！
全城幾十萬人在觀看，一萬五千多個運動員在爭先恐后地奔跑，然且奔跑時，每個人都拿歡樂，興奮的笑容去奔跑！很多觀眾和運動員甚至都拍掌助威呢。
奇裝異服，千姿百態(tài)，每個人都在高興，歡樂的去迎接那隆重，激動無比的馬拉松！白發(fā)蒼蒼的老人，獨臂的選手，轉(zhuǎn)輪椅的選手，都來參加比賽。你看這才是紹興的全民狂歡啊！
非洲的運動員為了養(yǎng)家糊口，更加拼盡全力去開跑！其中，在非洲的埃塞俄比亞前三名，拿出了充分的準(zhǔn)備，遙遙領(lǐng)先，贏得了這次馬拉松比賽！
全程四十二點五公里，樣大的距離。對我們的組織工是極大的考驗啊！可是，我們還是永不放棄的戰(zhàn)勝它，克服它，順利地舉辦了。這樣才是紹興的魅力啊！觀眾人山人海，他們以熱烈的掌聲，熱烈的歡呼聲為我們馬拉松選手助力！
千年古城，首屆越馬，全民重在關(guān)注，參與，觀看，這可見大家對馬拉松懷著激情和高興，去奮斗！參與者們都準(zhǔn)備充分，街道煥然一新，這樣的大賽真是造福于民，點燃激情！馬拉松，我們的驕傲！
當(dāng)然我們得牢記友誼第一，快樂第一，比賽第二。這才是所有比賽的風(fēng)格啊！
天時不如地利，地利不如人和——孟子。我們紹興和諧歡樂，馬拉松，古城的驕傲！
馬拉松社會實踐心得體會篇八
上周六我們紹興迎來了國際馬拉松。全民狂歡，賽道旁人山人海，黑壓壓的一大片，全部都是人頭。越馬來啦！
來自世界各地的馬拉松選手有一萬五千多人，當(dāng)然大部分都是中國人，總共參加者來自26個國家。突然，一個黑人，從我眼前越過。我拼命地喊：“加油！加油！”仿佛自己也在跑，感受到了熱情和快樂。生命在于運動嘛，老師也說過，比賽第二，友誼第一。
忽然，我看見幾個服裝奇怪的人：有的穿的像香蕉，有的穿的像孫悟空。豬八戒一樣，還有的像熱播的電影蜘蛛俠等等……
那幾個遙遙領(lǐng)先的黑人，來自埃塞俄比亞，幾乎沒人能追上他們。突然，一個黑人女子的肚子好像不舒服了，她一手按著肚子一邊，但是一邊繼續(xù)跑。一路的自我調(diào)節(jié)自己，堅持跑完了全程。所謂這就是堅持不懈的精神！做事決不放棄！
人生也像一屆屆馬拉松，我們都生活在馬拉松的跑道上。我們要把馬拉松的精神放在學(xué)習(xí)，生活和工作上。在跑馬拉松時我們也在其中獲得了許多快樂。
媽媽對我說“明年我爭取也去跑個迷你馬拉松。”期待明年的馬拉松，相信會更精彩！
馬拉松社會實踐心得體會篇九
人活著，便是在賽跑，只有速度和方向。然而，許多人都忘了，人生的這場賽跑，是一場長跑啊。人生的這條跑道，何其漫長，何其曲折啊。
當(dāng)今社會，生存競爭壓力日益增大，人們的生活節(jié)奏也愈發(fā)地快了起來。馬路上，是匆匆行過的汽車；走廊上，是手提公文包匆匆穿過的行人；快餐店里，是對著筆記本電腦狼吞虎咽的顧客……這些鏡頭，對于各界的精英階層來說，早已融入了他們的日常生活與工作中。那么，如此的拼命，他們得到了什么？幸福么？我不是精英，自然也無從揣度精英是否幸福。但是，有這樣一份資料：據(jù)調(diào)查，精英階層因在激烈的生存競爭中過度緊張和勞累，導(dǎo)致平均壽命低于普通人。我想，緊張勞累到消耗生命的人，必然是不幸福的吧。
那么，他們這樣消耗生命的，快速的奔跑，為的是什么？成功么？當(dāng)然，作為各界的精英，他們的確是成功的。不過，他們的這種事業(yè)上的成功又有什么意義呢？的確，它給他們帶來了金錢地位。可這些東西，在他們失去生命后，還有什么意義，他們又不會像周瑜那樣，哪怕英年早逝，也能在史書上留下濃墨一筆。他們以生命為代價換來的成功算什么啊。我想，風(fēng)一般的男子，大多會像風(fēng)一般吹過，了無痕跡。
人生，是一場山地馬拉松，用百米沖刺的速度來跑山地馬拉松，其結(jié)果可想而知了。
人生的這場賽跑，除了速度和方向，還有耐力，生命的耐力。
我們要把速度放下來，慢點慢點再慢點，這樣，你不僅耐力上去了，還可能比別人走得更快。
太過追求極速，難免搞得心急吃不了熱豆腐，還會把嘴給燙傷。“元嘉草草，封狼居胥，贏得倉皇北顧”，南朝宋文帝劉義隆急于獲取古人封狼居胥的功績，結(jié)果草率出兵，兵敗南退。再看他想效仿對象——漢武帝。漢朝自建國以來便一直受匈奴騷擾，可歷代漢朝皇帝知道自己國力虛弱，根本無力與匈奴展開戰(zhàn)事，便一面求和，一面恢復(fù)國力，到漢武帝時漢朝國力已十分強盛，再加上漢武帝的雄才大略，衛(wèi)青、霍去病的充分準(zhǔn)備才有了封狼居胥的典故啊。
在坑洼的山地，悠悠而行，也許比風(fēng)馳電掣更快一點。
人生是一場山地馬拉松，慢點慢點再慢點，才能跑得更快，更遠，才能感受到奔跑的幸福喜悅。
馬拉松社會實踐心得體會篇十
上周末，干爹打來電話，叫我跟他去跑馬拉松。原本我沒報名的，這個意外的驚喜讓我激動不已。在爸爸的陪同下，我們坐上干爹的車，高高興興地向西湖出發(fā)了。
到了目的地，干爹把車開進停車場。車子停穩(wěn)后，干爹打開后備箱，里面裝滿了各種各樣的零食和飲料，饞得我口水都快流出來了！干爹說只要我能堅持跑完全程，這些零食全部都歸我。我心中暗喜：這有什么難的，我一定能跑完。小乖乖們，你們就在車上等著我吧，我很快就回來。
我們換好衣服后就來到馬拉松的起點，靜待那一聲“開始！”
聽到“開始”后，我像離弦的箭一般沖了出去。很快，爸爸和干爹就被我遠遠地甩在了后面。我一路狂奔，路邊的花呀，草呀，樹呀，山呀都一閃而過。但是，返回起點的時候，我的體力開始不支了，我只好慢慢減速。我感覺自己已經(jīng)頭昏眼花了，周圍的景物逐漸變得模糊起來，我特別想停下來，可是一想到車上那堆可愛的零食還在等著迎接我，我便卯足了勁兒繼續(xù)向前奔跑。
終于，我看到了終點的小紅旗，仿佛黑暗里的一束光瞬間給了我希望，我以迅雷不及掩耳之勢奔向了終點。當(dāng)我到達終點時，早已大汗淋漓，我無比激動地沖進了爸爸的懷抱里。然后，不知道是誰給我掛上了獎牌，上面寫著“20xx重慶？大足環(huán)龍水湖‘財信杯’半程馬拉松賽”的字樣。耶，我終于勝利地跑完了馬拉松！
通過這件事，我明白了一個道理：堅持就是勝利！
馬拉松社會實踐心得體會篇十一
秋初的風(fēng)已經(jīng)很冷，秋雨凜冽的撲打在我的臉上，我走在去校門口做體溫檢測志愿者的路上。我的心情卻跟惡劣的天氣不同，我心中還是挺高興的。因為自從h1n1甲型流感肆虐以來，學(xué)校里很多同學(xué)都有點談甲色變的感覺，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了保證同學(xué)及老師的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，作出了許多努力，這不學(xué)校就打起了保衛(wèi)戰(zhàn)，在學(xué)校的兩個大門，都設(shè)立了監(jiān)督崗，對進入學(xué)校的人員進行體溫檢測，以防流感傳染面積擴大，對同學(xué)和老師的學(xué)習(xí)及生活造成影響。
我和我的搭檔提早了15分鐘來到工作地點，交接了工作之后，我們就正式開始工作。志愿者活動心得。其實工作挺輕松的，就是在校門口對進入學(xué)校的人員進行體溫檢測，預(yù)防體溫偏高的人進入學(xué)校，對學(xué)校帶來安全的隱患。
這次的體溫檢測志愿者是一項黨員之家的活動，作為一個入黨積極分子我積極的參加了這次的活動。但是說實話，即使這次活動不對我們積極分子的表現(xiàn)進行考核，我也是很愿意參加的。做義工完全是作為黨員的一個義務(wù)及責(zé)任，黨員就是要起到帶頭的作用，不能把怎樣做一個優(yōu)秀的黨員只是掛在嘴上，而是要付諸實踐。
若是能以自己的綿薄之力去幫助別人，我覺得是一件再幸福不過的事情。
中國共產(chǎn)黨章程教育我們：中國共產(chǎn)黨是偉大、光榮、正確的黨，是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。志愿者活動心得。我們黨是以馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論和“三個代表”重要思想為自己的行動指南。
今天的雨下得很多，地上很濕，一股子涼氣從腳底升上來，嘴也凍得有點紫菱，但如果連這點苦，這點累都堅持不了，就根本不配當(dāng)一個共產(chǎn)黨員。
在成長中收獲，在收獲中成熟。我把握住每一次自我鍛煉，自我成長的機會，不能辜負黨對我的信任。
我們應(yīng)該把前輩總結(jié)下來的道路銘記于心，時時刻刻提醒自己要以高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求來要求自己。做對得起‘黨員’這個稱號的事情。要知道我們現(xiàn)在的幸福生活可都是老一輩光榮的共產(chǎn)黨員不怕苦，不怕累努力拼搏出來的成果。我們要繼承他們的優(yōu)良傳統(tǒng)，并且還要發(fā)揚光大。這樣人民生活才能更加幸福，祖國才能更加繁榮、昌盛，人民也更加充滿信心。盡管在我們前進的道路上還有許多困難和艱辛，但我深信：有中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，任何艱難險阻我們都能克服。
馬拉松社會實踐心得體會篇十二
星期六上午，我早早的起了床，一陣忙活之后，便一屁股坐到電視機前，迅速的打開電視，凋到廈視一套，便看起了一年一度的馬拉松比賽。
隨著裁判員的一聲槍響，選手們紛紛沖了出去，這次全程馬拉松的路線是這樣的：國際會展中心起跑→環(huán)島路→演武大橋→鷺江道→湖濱南路→湖濱中路→湖濱北路→東渡路→湖濱西路→鷺江道→演武大橋→環(huán)島路→國際會展中心（終點）。比賽一開始，中國的實力選手都一直處于第一集團，說到實力選手，在我看來，男選手我都不認識的，這時，電視上出現(xiàn)了幾個熟悉的身影，三屆廈門馬拉松冠軍周春秀、韓國馬拉松賽冠軍的魏亞楠，衛(wèi)冕冠軍孫偉偉和上屆亞軍朱曉琳，我心想：看來女子組冠軍大概是從這4人中選出的吧！
經(jīng)過了大約1小時06分的時間，男子組的第一集團已經(jīng)跑過了折反點，可這時，男子組的第一集團有6個肯尼亞的，和一個中國，這使我們的情況變得非常不妙，我開始祈禱：只要能讓我們擠進前三就太棒了。
而女子組賽程過半后，由于糟糕的天氣原因，衛(wèi)冕冠軍孫偉偉逐漸慢下了腳步，而朱曉琳反倒愈跑愈快，我天真的想道：朱曉琳看來是贏定了。
最終，男子組在第一集團的唯一一位中國選手李柱宏憑借著出色的調(diào)整能力和加速能力，在最后的終點前，追過了兩名肯尼亞的選手，獲得了冠軍，同時，也成為了廈門馬拉松舉辦以來第一個獲得冠軍的中國選手，大家都為此感到驕傲。
女子組則跟我預(yù)料的一樣，朱曉琳以2小時26分20秒率先撞線，以冠軍的成績彌補了自己上屆賽事的遺憾。
這次比賽，男、女子組雙雙獲得了冠軍，實在是太棒了。賽后，李柱宏和朱曉琳都認為天氣對今天的比賽影響很大。對于北京奧運會，兩人也都表達了迫切的參賽意愿。希望能在2008北京奧運會的賽場上，再次見到中國健兒矯健的身影。
馬拉松社會實踐心得體會篇十三
此次“敬老院之行”活動開展本著提高市民及大學(xué)生的文明素質(zhì)，促進_道德文明建設(shè);以思想道德教育為契機，向社會倡導(dǎo)懂感恩、樹新風(fēng)為_市創(chuàng)辦衛(wèi)生城市和優(yōu)秀文化道德城市助一臂之力為目的，以我們大學(xué)生為主要群體，呼吁廣大市民大力弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，關(guān)注那些孤獨的老人們，為我們的社會主義現(xiàn)代化和諧社會奉獻精神。
一、活動準(zhǔn)備期間
本次“敬老院之行”活動我部認真規(guī)劃、組織，盡心投入到活動的策劃，志愿者的召集和志愿者培訓(xùn)當(dāng)中來。活動前一個星期，我部三個部長共同商議活動的策劃，考慮活動的效果，注意事項以及活動中可能出現(xiàn)的問題以及突發(fā)狀況的處理問題。在活動的前3天召集服務(wù)隊的志愿者，粗略的講解了本次活動的目的和注意事項，活動前兩天召集本部門干事，交代有關(guān)活動的有關(guān)事項，把干事進行分組，告知其負責(zé)服務(wù)點的具體位置和服務(wù)范圍，解答了各干事有關(guān)活動的疑問。活動前兩天召集志愿者進行培訓(xùn)，培訓(xùn)的過程中特別強調(diào)人身安全，志愿者形象以及禮貌問題，培訓(xùn)的最后把志愿者進行分組，由各組的小組長向他們交代活動的具體細節(jié)和注意事項。
二、活動開展期間
20_年4月16日下午活動正式開始，1點30分各小組長到達指定位置等待志愿者，1點40分志愿者已經(jīng)到達，在活動前進行最后的培訓(xùn)。下午，在活動的過程中，本部三名部長和考核部的成員在活動地點進行考核和指導(dǎo)。
三、活動的優(yōu)點和不足
在本次活動中總的來說還是比較成功，志愿者在活動中表現(xiàn)的熱情，積極，尤其是在文藝表演階段，現(xiàn)場氣氛非常活躍。各小組分工明確，對待老人們禮貌、大方，在活動中沒有出現(xiàn)違規(guī)違紀(jì)的情形。但還存在不足之處。有極個別的志愿者存在消極怠工的現(xiàn)象，在活動中玩手機，互相嬉戲，有損志愿者的形象。
以上是本次活動的體會，我們將在以后的活動中發(fā)揮好的一面，摒棄差的一面，力爭將我們的志愿者活動做出水平，做出品牌。
通過這次活動，更加深化了同學(xué)們關(guān)愛老人，尊敬老人的意識，鼓勵提倡社會群體能將愛付諸行動，也拉進了志愿者之間的感情和合作力。
馬拉松社會實踐心得體會篇十四
馬拉松一路有你
雖然平時工作比較忙，
我也堅持每周在玄武湖跑步。
算是有一年多跑步經(jīng)驗的菜鳥。
之前只跑過半馬，
這次十分幸運，
與老婆一齊在南馬全程報名時中簽。
不巧的是，南馬前一周，
連續(xù)兩天在玄武湖跑步，
結(jié)果第二天拉傷了右腳肌肉，
一向到南馬當(dāng)天，也在隱隱作痛。
路上還和老婆說，
估計這天沒辦法堅持全程了，
堅持不了，你就先走，別管我。
老婆拉著我的手，鼓勵我不要放棄，
不要成績，我會陪你走到終點。
這句話一向鼓勵著我拖著傷腿堅持完成了全程。
天公不作美，早上下著小雨，
安檢不是很嚴(yán)格，
感覺現(xiàn)場有點雜亂。
急急忙忙的排入到等候區(qū)。
隨著發(fā)令槍響，跟隨著大部隊，一路前行。
跑過中華門、夫子廟、新街口、中山門、玄武湖，
一路美景伴隨一路的加油聲，
忍著腳底的疼痛感，
順利的經(jīng)過半/全馬的分界點，
跑友也逐步的減少。
32公里開始，腳已經(jīng)麻木了，
肌肉也感覺吃緊，
開始在每個醫(yī)療點噴藥，
跑一段，走一段。
35公里以后基本就是走了。
感覺自己很難能堅持到終點，
老婆一路陪著我，
完全放棄了第一次全馬的成績。
幸運的是，關(guān)門前順利到達終點。
終點前與老婆攜手跨過終點線。
幸福，是長久的陪伴。
無論傷痛與距離，
能一齊攜手跑完人生第一個全馬，
我們就是成功的，
也是完成了自己的夢想。
20xx年11月5日，
老婆還有杭馬要參加，
祝她跑出好成績，完成一次pb。
加油！
馬拉松社會實踐心得體會篇十五
我們杭州的“錢江新城”里新造了一座超大的圖書館，里面的藏書應(yīng)有盡有，只要辦張借書證，就可以在那里免費閱覽，被人稱為“市民大書房”。
放寒假了，被壓抑很久的讀書欲望蠢蠢欲動，我滿心想著去圖書館辦一張借書證。可是，一向死盯著成績不放的老媽會同意嗎？我真是“有賊心沒賊膽”啊。經(jīng)過好幾天的深思熟慮之后，我終于吞吞吐吐地把自己的想法告訴了媽媽。媽媽一聽，臉上的笑榮凝固了，一下子嚴(yán)肅起來，最后竟然大聲怒斥道：“你學(xué)習(xí)都沒有搞好，還看什么閑書？！”我氣不打一處來，大聲反駁說：“看書不也是一種學(xué)習(xí)嗎？”媽媽見我居然敢頂嘴，怒火中燒，揚起巴掌就揮過來。我見大勢不妙，急忙換好鞋子開溜，從樓上一下子沖到了樓下。媽媽在后面窮追不舍。我的天啊，眼看就要被追上了！我只好使出了獨門絕技“拐彎抹角”。只見我竄進路邊小巷，左彎彎右拐拐，幾個回合之后就把“追兵”甩得沒了蹤影。
可還沒等我得意地露出小兔牙，腳下一塊石頭一絆，我一頭栽倒在地。眼看“追兵”就要趕上來，我強忍著痛從地上爬起來就跑。這時，我眼前金星直冒，蓬亂的頭發(fā)上沾滿了枯草，衣服上盡是灰，狼狽極了。可媽媽呢，還是在后頭邊追邊喊：“停下來，快停下來。”憑我多年和媽媽的作戰(zhàn)經(jīng)驗，媽媽是非追到我不可了。
好吧，老媽，那咱就來一場馬拉松賽，看誰得冠軍！我想象著借書證美妙的身段，想象著“大書房”綿軟的沙發(fā)，想象著一排排書架上散發(fā)出的迷人芳香，忘記了疼痛和勞累，撒開腳丫子一個勁地跑。跑了好一陣兒，媽媽氣喘吁吁了，她看實在追不上我，只能妥協(xié)：“兒子，別……別……跑了，呃，我們商量……一下……”我唯恐有詐，和她保持著十多米的距離，說：“媽媽，你不準(zhǔn)騙我，要是你說假話，晚上我就不給你按摩！”“好……好……好……”媽媽一手叉腰，一臉無奈地說。
經(jīng)過“和平談判”后，我們終于相互妥協(xié)，大致內(nèi)容是：我可以去圖書館借書，但不可以影響學(xué)習(xí)。
“耶，辦證借書去嘍！”我一溜小跑，直奔目的地而去，“‘市民打書房’，我來也！”
馬拉松社會實踐心得體會篇十六
有這樣一則新聞：一場國際馬拉松大賽中，一名選手在中途不慎將腳崴傷，但他仍不放棄，當(dāng)他一瘸一拐的“沖”過終點時，別的選手早到達半小時了。有記者問他為什么明知道奪金無望還不下場休養(yǎng)？他說我的國家是派我來沖過終點的，而不是聽起點槍聲的。每每想起，都為其堅定的人格和深深的愛國情所感動，不過我想還有更重要的一點：明知不是第一還要跑完。結(jié)果并不重要，重要的是過程。
馬拉松正是這樣一項運動：五萬米，沒人知道自己能跑第幾，甚至連能否跑完都不確定，但仍有數(shù)以萬記的人參加這項運動，無論男女老幼。為什么呢？調(diào)查后才得知，回答得第一的只有寥寥幾人，而其他人的回答都是“享受過程”。
對！享受過程。這是蘇格拉底所信奉的，更是所有智者所信奉的。因為人生正像一場馬拉松，沒人知道自己是否會成功，也沒人知道明天會怎樣。我們真正擁有的只有今天，只有現(xiàn)在。人都向自己構(gòu)建的理想之山前進著，但是否能到達山頂沒人知道；每個人的山也許不同，但他們都走在“今天”這條小路上。山巔也許巍峨，但他一定比路邊的景色好嗎？更何況還不一定能到達！誰知道呢？對吧？所以我同意蘇格拉底：不要忘記路邊的風(fēng)景！
有人認為人生無趣，是因為只看到心中那座山，只知向山前進而忽略了路邊的風(fēng)景。所以在他們眼中千里迢迢的山路都是相同的，有趣才怪！只有時時注意路邊的風(fēng)景，我們才會永遠快樂。
“七旬老人要高考”。這件事曾在社會上引起軒然大波，人們議論紛紛：有人說這是老人閑得慌，有人說這是老人對高學(xué)歷的追求。可我不同意，在家含飴弄孫，盡享天倫之樂多好！怎么會閑得慌？大學(xué)通知書對一位七旬老人有用嗎？更何況老人能否考上也是個未知數(shù)。我認為這是老人在尋找自己曾經(jīng)錯過的缺失，并要在尋找中體會快樂。老人想品味過程才是真的。
茶道工夫也是如此：繁雜的工序后只有酒盅大的一口茶，人人都知道那不會解渴，人們要的是泡茶沏茶品茶過程中的每個細節(jié)，這才是享受。正如一本好書好的是整個過程，而不只是最后結(jié)局。
有位詩人說過
人生就像一本書
愚蠢的人將它草草翻過
聰明的人將它細細品味
因為聰明人知道它只能讀一遍
記住！在馬拉松的賽道上，我們享受過程。
馬拉松社會實踐心得體會篇十七
這次志愿者服務(wù)的經(jīng)歷也對我的人生產(chǎn)生了重大的影響。作為在學(xué)校里的學(xué)生、作為在社會里的個人，我們也應(yīng)該學(xué)會服從、付出、充滿熱情。在接下來的日子里，我會繼續(xù)努力，以黨員的要求來要求自己，不斷地完善自己，積極為人民服務(wù)。
青年志愿者活動是倡導(dǎo)團結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為的社會風(fēng)氣，是當(dāng)代社會注意一項十分高尚的事業(yè)。體現(xiàn)了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統(tǒng)美德，是大有希望的事業(yè)。努力做好這項事業(yè)，有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風(fēng)范。這是當(dāng)代大學(xué)生的行動指南，是當(dāng)代青年志愿者的使命，也是我們學(xué)習(xí)“三個代表”的具體體現(xiàn)。
我一直想做一名志愿者，其實我參加志愿者就是希望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們生活在現(xiàn)代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關(guān)懷。尤其是隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越復(fù)雜。同時我們會對這個社會越發(fā)不滿，覺得現(xiàn)代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應(yīng)該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會，我希望得到的只是一份體驗。
作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學(xué)會與人溝通，學(xué)會關(guān)愛他人，也更深刻地領(lǐng)會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛煉自己的機會。
青年志愿者活動是微小的，因為它涉及的范圍太有限。它又是偉大的，因為他在有限的范圍中讓老人露出了笑容。讓老人們感受到了社會的溫暖與自身的價值。同時，它也提升了現(xiàn)代青年的精神道德，培養(yǎng)了現(xiàn)代青年的助人為樂、團結(jié)互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時代風(fēng)貌和精神風(fēng)貌。讓我們?yōu)檫@一事業(yè)來奮斗吧!
讓我們這些新時代青年來擔(dān)負一些微弱的社會責(zé)任。奉獻出一點微弱的力量!
馬拉松社會實踐心得體會篇十八
上周六，我來到市區(qū)的西園旁邊觀看紹興國際馬拉松，一萬多運動員近在咫尺，觸手可及。
我們來得比較早，所以站到了最前面觀看。沒等一會兒，有三個黑色皮膚的參賽選手跑了過來，后來據(jù)說就是包攬前三名的埃塞俄比亞運動員。他們跑得速度不是特別快，但是節(jié)奏均勻、步伐有力，因為馬拉松路程很長有42。5公里，選手要保存體力，他們以三角形的陣形在跑。他們過去以后，就稀稀拉拉的有幾個人跑過去，大多數(shù)是黑色皮膚的選手。
過了好久來了一小群人，大部分都是來之五湖四海的我們的同胞，他們有的人戴著耳機聽音樂，有的一邊跑一邊自拍，有的一邊跑一邊對觀眾揮手，聽音樂是為了保持勻速。后來跑來一支大部隊，有很多人都穿了奇裝異服，比如：孫悟空、豬八戒師兄弟，蜘蛛俠、海盜船長，戴防毒面具的，男士穿紗裙的等等。有點像時裝秀了。不過大家都很開心，享受著比賽的過程。
等到選手漸漸多起來的時候，我把自己的小手伸出去和他們擊掌給他們加油，選手們也過來主動和我擊掌，他們還說：“小朋友！加油！”“加油！”之類的話。
同學(xué)們，你們知道馬拉松的精神嗎？當(dāng)然是堅持不懈，你的人生道路就像一場馬拉松，看你是否能跑贏它，戰(zhàn)勝它，如果你成功了，你的命運就是你自己來主宰。
如果你放松了，失敗了，你就會永遠的失敗。加油吧少年！
馬拉松社會實踐心得體會篇十九
今天，是萬眾囑目的國際馬拉松日。我，也加入了觀看的隊伍中。
一開始，是警車、直升機的光臨。每當(dāng)有一點聲響時，我就探出頭，露出期待的眼神，但每次都是竹籃打水一場空。“來啦，來啦！”一陣喊聲又讓我情不自禁地抬起頭。只見三個黑人向前方?jīng)_去，每個人的步子都跨得很大，不禁有幾聲尖叫送給他們。隨后又是一個黑人。這不禁讓我有些失望，我們國家的人呢？
之后都是一大批一大批來的。他們不停地向我們揮手，還喊著加油。我們也喊起了“加油”，這聲音在整片天空回蕩。我相信，這一個個“勇士”們會更加有動力。當(dāng)他們的手掌拍在我的手掌上時，我感觸萬分。他們手中握著的是立志，是他們永不放棄的精神。這使我喊得更響了：“加油！加油！”我相信，在他們心中，名次已經(jīng)變得不重要了，因為我在他們臉上看見了微笑。
“全力奔跑，夢在彼岸。”這是《奔跑》這首歌中的一句話，這贊揚的就是奔跑的精神。與他們相比，我們的人生是失敗的。無非是因為一次失敗而放棄，無非是被責(zé)罵而落淚。與他們那種永不放棄的精神來比，我們是脆弱的。只有擁有他們那種精神，人生才會精彩。他們或許都想過放棄，可當(dāng)他們回想起我們的句句加油聲時，他們覺得不能辜負我們的希望。我們也應(yīng)該想想：在我們身后鼓勵我們的家長、老師，我們也不能辜負他們的希望……
突然，想起一個畫面，無數(shù)人一起奔跑，無數(shù)人一起加油，那種場面是多么壯觀，多么讓人贊嘆不已！
今天，這條路變得不平凡。它印著無數(shù)人的一步一個腳印，它記錄著無數(shù)人在這里付出的汗水。它承載著我們的希望。我為那些努力奔跑的人，感到驕傲！
馬拉松社會實踐心得體會篇二十
一天，我放學(xué)后，走到馬路邊上，準(zhǔn)備過馬路。突然，一群不知從哪兒跑來的黑頸鴨子出現(xiàn)在我的視野里——
它們是由鴨子媽媽和一群鴨子寶寶組成的隊伍。那只鴨子媽媽把頭向前伸著，左看看，右看看，它好像在學(xué)人們過馬路呢！
這時，馬路上的汽車川流不息，我真替這群鴨子擔(dān)心。現(xiàn)在鴨子媽媽要是邁出一步，它們可就要遭受滅頂之災(zāi)啊！
動物就是動物，始終沒有人類聰明，鴨子媽媽終于邁出了那一步——它朝后面的鴨子寶寶們叫了一聲，好像在說：孩子們，快跟上媽媽，我們要出發(fā)啦！鴨子寶寶們自覺排成一隊，跟著鴨子媽媽一起走上了馬路。
我痛苦地捂住了眼睛——我實在不愿看到這血腥的一幕啊！可是過了一會兒，我并沒有聽到鴨子們的慘叫聲，便睜開了眼睛……
我看到了一幅讓人不可思議的場面！一輛從左邊來的車看到鴨子們，“刷”的一聲停了下來；一輛從右邊來的汽車看到別的車都停了，也停了。就這樣，很多車看到這群鴨子，都停下了。這形成了一個很奇怪的“＝1＝”形狀。
就這樣，鴨子媽媽領(lǐng)著鴨子寶寶安全地過了馬路。我在一旁哭笑不得：每年因交通事故死了多少人，而鴨子們卻毫發(fā)無傷的走過了車輛川流不息的馬路。也許是人們的好奇心在做怪吧，也許是人們愛護動物的`心理在做主吧！不過，這群鴨子的運氣也真好。
哦！那美麗的黑頸鴨子啊，你是多么有吸引了呀！讓人們都為你癡迷。被你“征服”！
馬拉松社會實踐心得體會篇二十一
五年一次的沙漠馬拉松又開始了！來自世界各地的小動物前來觀看比賽，比賽在撒哈拉沙漠舉行。競爭對手包括獵豹、老虎、獅子、斑馬、羚羊和駱駝。“誰按照比賽路線越過終點線，走出沙漠，誰就贏了。”裁判嚴(yán)肅地喊道。比賽前五分鐘，大家開始議論，獵豹說：“這次冠軍不是別人，正是我。我是陸地上跑得最快的動物。”“那不一定。跑不動怎么辦？”獅子咆哮著。只有駱駝沒有參加討論。它不停地喝水，以便多儲存一點水。其他動物看到駱駝喝水，都喝了，因為他們知道田野上沒有水供應(yīng)。
比賽即將開始，裁判數(shù)：“3，2，1，開始！”隨著一聲槍響，所有的動物都跑得很快。獵豹領(lǐng)先，獅子老虎緊隨其后，斑馬羚羊相互追逐。最后只有駱駝跑得很慢。
過了一段時間，除了駱駝，其他動物都已經(jīng)有點累了，剛才喝的水也無法提供水分。烈日讓他們慢了下來。
駱駝雖然慢，但不累也不缺水，所以很快就追上了斑馬和羚羊，但離獅子和老虎還有很長的路要走。
過了一段時間，獵豹、獅子、老虎跑不快了，就找個陰涼的地方休息。當(dāng)他們?nèi)齻€正要繼續(xù)跑的時候，他們發(fā)現(xiàn)駱駝在他們后面。駱駝追上了他們，領(lǐng)先了。最后他們?nèi)齻€都跑不動了，駱駝贏了。
后來，其他動物問駱駝為什么不需要水。駱駝?wù)f：“我的駝峰可以儲水，所以我不需要水。”獵豹走過來說：“看來我還是小看你了！”
馬拉松社會實踐心得體會篇二十二
一年一度的“財信杯”？重慶？大足環(huán)龍水湖國際馬拉松賽又來了！回想起去年的比賽，真是意猶未盡！這一次又會是怎樣的馬拉松呢？我充滿了期待。
這次，又是干爹通知爸爸報名的。當(dāng)時，爸爸還很猶豫，猶豫到底是報一個大人加一個小孩的親子組還是兩個大人加一個小孩的親子組？因為媽媽需要在家照顧外婆，姐姐有可能上班。我連忙催促爸爸：“報一大一小的吧！媽媽和姐姐都沒空！”在我的催促下，爸爸如我所愿報了兩人組。
自那以后，我不停盼，盼星星，盼月亮。每天都沉浸在可以再次去跑馬拉松的喜悅中。
過了好長一段時間，令人激動的馬拉松終于拉開了帷幕。前一天，我就激動得無與倫比，上竄下跳，但心中又隱隱有一絲緊張，害怕又會像上次那樣跑到后面連路都看不清了！
這是一次壯觀的馬拉松！我們到達時，現(xiàn)場早已人山人海，摩肩接踵，我這個小個頭在里面都快被擠成餅干了！
比賽還沒開始呢，不料現(xiàn)場竟突然下起了小雨，還好我穿了雨衣，心中不覺泛起了一絲竊喜。隨著槍聲一響，人群開始慢慢散開，大家各自向前沖去。我也立即和身邊的小伙伴跑了起來。剛開始，我心中不停地默想一句話：慢慢地，不然一會兒沒力氣了！我不斷地調(diào)整呼吸，好讓我一直保持不缺氧狀態(tài)。又過了一會兒，我覺得跑得太慢了，身上也開始發(fā)熱，我索性一狠心撕爛了雨衣，無所畏懼地向前沖去。老天爺似乎很配合我，變得風(fēng)雨交加，我全身濕透了，可身上卻熱極了！臉上也早已分不清是雨水還是汗水了！我艱難地在人群中奔跑著，爸爸在旁邊不停地鼓勵我：“丫頭，堅持！堅持就是勝利！加油！”我不顧一切地向終點沖去，眼前的一切早已被雨水模糊。在沖向終點的那一刻，我癱倒在了旁邊的椅子上，爸爸連忙鼓勵我站起來走向領(lǐng)獎臺。
得到獎牌的那一刻，我心底涌起了一股前所未有的成就感和幸福感。我突然覺得，這一路的風(fēng)吹雨打，艱難困苦都是值得的！有句話說得好：艱難困苦，玉汝于成！
這次的馬拉松，我幸福地完成了。下一次又會是怎樣的呢？真是好期待呀！
馬拉松社會實踐心得體會篇二十三
以前都在電視上看馬拉松，今天，我體驗了一次真正的馬拉松。
早晨的天空真美啊！湛藍的天空飄著朵朵白云，白云千姿百態(tài)，有的像棉花糖，有的像一些蝴蝶在翩翩起舞，還有的像一只小花貓，正在嬉戲呢……一陣春風(fēng)吹來，頓時感到清爽無比。
早上7點40分，我和爸爸媽媽來到場地，現(xiàn)場人山人海，一眼望去，看不到盡頭。我們見到了各種各樣的角色，米老鼠、王子巫師、綠巨人、蜘蛛俠……最有趣的當(dāng)然是小黃人，他用手拍拍我的肩膀，好像在說“我們合個影吧！”我“撲哧”一聲笑了。
比賽開始了，我一馬當(dāng)先，沖了出去，越跑越快，過了一小會，我感覺身體被掏空，越跑越慢，跑不動了，爸爸對我說“長跑和短跑不一樣，要注意調(diào)整呼吸。”跑到6公里的時候，我五臟六腑都快碎了，身體也要散架了，我大口地喘著粗氣。這時，我想：一定要堅持，只有堅持才能成功。
最后，終于看到終點了，勝利的曙光就在前面，于是我重新鼓足力氣，沖過終點。
爺爺聽說我跑完了馬拉松，特意為我賦詩一首《戰(zhàn)勝自我》，小小年齡志趣高，勇敢參加迷你跑，布局艱苦向目標(biāo)，沖刺過后我獨傲。
我喜歡馬拉松，因為它不但鍛煉身體，還鍛煉了我的意志品質(zhì)，聽老爸說徐馬每年都有，我要跑進中學(xué)，跑向大學(xué)，跑向未來。
馬拉松社會實踐心得體會篇二十四
星期天，我起得很早，8點多就在餐桌旁望著外面的風(fēng)景，等著媽媽的早餐。我發(fā)現(xiàn)密密麻麻的人在跑步，突然，我的腦袋里冒出了一個問題：為什么這么早就有這么多人運動呢？
等媽媽的早飯弄完了，他們長長的隊伍還沒跑到我看不見的地方。那隊伍像長龍一樣看不到盡頭。我驚訝地大叫：哇！好長的隊伍呀！媽媽怎么這么多人跑步呀！媽媽說：對哦，今天溫州舉行萬人馬拉松比賽，他們是馬拉松的隊伍呢！
于是，媽媽給我講了一個馬拉松的故事。這故事讓我很感嘆。原來有一種精神叫馬拉松精神。那就是挑戰(zhàn)自我，超越極限，永不放棄的精神呢！
我看著長長的隊伍里有一組是小孩子，我問媽媽：為什么孩子能參加呢？媽媽說：馬拉松分為：全程馬拉松要跑42。195公里，半程馬拉松要跑21公里，迷你馬拉松要跑5公里，家庭組要跑2公里。13歲以下的孩子可以參加家庭組。我也好想?yún)⒓友剑寢屝χf：好呀！但是要有馬拉松的精神哦！我們好好鍛煉，下次報名參加家庭組。
早上，我去上畫畫課時，發(fā)現(xiàn)王老師不見了。原來也去跑馬拉松了呀！他是跑迷你馬拉松，要跑5公里呢。我覺得老師也有馬拉松的精神呢！好厲害呀！
我告訴你們，早起的鳥兒有蟲吃。哥哥睡懶覺，沒有看見這壯觀的馬拉松風(fēng)景，好可惜呀！嘻嘻！
馬拉松社會實踐心得體會篇二十五
呱呱墜地的那一刻起，槍聲便已想起，我的馬拉松比賽便已開始。比賽的跑到很長，我在這上面灑下的血淚終將很多，但我的內(nèi)心很強，朝著終點、朝著我的心所向的方向用速度、用堅持、有激情，詮釋我的生命，我的人生。
一場很獨特的馬拉松，道路兩旁，沒有圍觀的人群，沒有加油聲，有的是美麗的風(fēng)光，是無盡的誘惑，在吸引我，在阻止我，讓我停下腳步，放棄我的賽跑，放棄我的理想。但，我不欣羨牡丹的國色天香，不留戀燈紅酒綠的生活。我要的不是世事的繁蕪變幻，不是沉迷，而是終點，是我內(nèi)心的那方凈土，那個承載我理想的那方凈土。
于是，我一直加速、向前。
我在灑滿汗淚的跑道上，不停歇地奔跑，像一只無腳鳥。那種鳥從出生，便沒有腳，他們只能不停向遠方飛翔，累了便在風(fēng)里睡覺。他們一生只能落地一次，便是他們生命的終點。他們的飛翔是無停止的飛翔，不曾停歇，它們的一生是有限的，但是他們一直加速向前。我愿做那種鳥，在我的跑道上，永不停歇的奔跑，縱使路途再長，途中再苦，只愿追尋自己的心，做心中所想，向著心的方向加速。
跑道有限，但是我的激情無限。我的一呼一吸、一舉一動，彰顯的是人生的精彩。魯迅先生把別人喝咖啡的時間用在工作上，他在賽跑；巴爾扎克在生命的盡頭仍在廢寢忘食的工作，他在賽跑；林俊德在生命作最后的沖鋒，研究核試驗，他也在賽跑。最終，他們成功地到達了終點，這是他們努力奮斗之后的收獲，我也能做到。人生跑道上，我自信、我堅持、我相信夢想夾帶甜甜的眼淚和咸咸的汗水，只要堅定地向前，不放棄夢想之花必定綻放，開得絢麗，開的美麗。
跑道上，我微笑著前行，向著遠方的終點奔跑。陽光灑在路上，給我指引方向，月光灑在路上，為我點燃一盞明燈。我在跑道上穿梭，汗水雖浸濕了我的衣服，但沒有浸濕我的心，淚水流滿了我的臉頰，但我的心仍堅定不移。我在加速向前。
人生的馬拉松的終點是我的夢想，但這場馬拉松還沒結(jié)束。我聆聽心底最深的聲音，朝著終點的方向，堅定地加速前行。
馬拉松社會實踐心得體會篇二十六
漫步在風(fēng)景如畫的校園里，總能看見這樣醒目的標(biāo)語——為馬拉松喝彩！為馬拉松加油！同學(xué)們交談的話語中，總會聽到這樣令人激動的話語——為馬拉松加油！為金尚加油！
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間一年一度的馬拉松拉拉操比賽拉開了序幕。我們金尚小學(xué)的選手們將代表湖里區(qū)參加2007數(shù)字電視杯馬拉松拉拉操小學(xué)組選拔賽。為了展現(xiàn)我校的風(fēng)采，兩個星期來，參賽選手們緊鑼密鼓的投入了緊張的訓(xùn)練。
2007年3月21日7：30，對于大家而言是一個充滿期待與希望的日子，我們將與湖明小學(xué)、英才學(xué)校、演武小學(xué)、濱東小學(xué)進行pk，爭奪前五名的決賽入場卷。
比賽現(xiàn)場，由于我們在阻力跑環(huán)節(jié)丟了分，舞臺上的選手們更是滿懷激情地投入后面三個環(huán)節(jié)的比賽。在合唱環(huán)節(jié)，我們的選手們用婉轉(zhuǎn)的歌聲和優(yōu)美的舞姿將一曲《月芽船》演繹得有生有色。在舞臺上，同學(xué)們盡情地展現(xiàn)動感與活力，呈現(xiàn)我們金尚小學(xué)的魅力。
臺下拉拉隊員們的激情隨著精彩的表演也跟著迸射出來，齊刷刷地站了起來，高聲大喊著口號：“廈門金尚，健康向上，勤奮創(chuàng)新，友愛誠信，喝彩馬拉，表現(xiàn)最佳。”隨著此起彼伏地加油聲，參賽選手們越戰(zhàn)越勇，整場比賽可謂高手過招，精彩紛呈。
賽場外，家長們也熱血沸騰，為贏得更多的短信投票，有的家長親自操作家里的機頂盒進行投票；有的家長發(fā)動了所有能聯(lián)系到的親戚朋友一起發(fā)短信；看著不斷飄升的短信票數(shù)，看著場內(nèi)場外那氣勢高漲的加油聲，場上的選手們仿佛有了力量的源泉，接下去的比賽一場比一場發(fā)揮得好。參賽選手們在比分落后的情況下，毫不氣餒，憑著超強的毅力，排名一再被改寫，整場比賽緊張激烈，扣人心弦。
終于，在我們的共同努力下，在總分遠遠落后于其它學(xué)校的情況下，我們竟然上升到了第四名。
雖然我們輸了這場比賽，但是在整場比賽過程中，我們參賽選手們表現(xiàn)出的挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄精的神已深深地感染了每個金尚學(xué)子。重在參與，通過這次比賽不僅磨練了我們的毅志，更用馬拉松的精神向全市人民展現(xiàn)了一個快速成長的金尚學(xué)子的活力。我為自已成為金尚學(xué)子中的一員而自豪！
雖然冠軍只有一個，但我堅信：有付出就有回報。只要我們從現(xiàn)在起刻苦訓(xùn)練，我們金尚小學(xué)就會在下一屆比賽中獲得好成績！讓金尚的名字永遠與馬拉松緊緊的聯(lián)系在一起！
馬拉松社會實踐心得體會篇二十七
從出生的那一刻起，我們就站在了人生的起跑線上，而那時候我們是哭著的。因為我們明白，跑完這條跑道，是非常辛苦的。
這是世界上最長的馬拉松，需要我們用一生的時間來完成，當(dāng)然，跑道上是少不了阻礙的，有的人會想盡一切辦法越過阻礙，有的人則會停在那里等待一生。
每次的考試前，小學(xué)畢業(yè)前，初中畢業(yè)前！老師都會告訴我們到了沖刺階段。有時我也會靜下來思考，為什么會有這么多次沖刺呢？“階段”很重要，我們的馬拉松很特殊，他是分段進行的，每段的阻礙都會不一樣。
確實很累，有時會覺的堅持不下來了，這時總會有許多同路人來鼓勵，堅持就是勝利，要用毅力來戰(zhàn)勝困難，他門總是有很多理由說服，自己也會覺得可惜，還有好多風(fēng)景都沒欣賞，站起來，重新再跑。
幾乎每個階段都會發(fā)生這樣的事，因為這是我們的“加油站”，它會增加我們的力量來完成下一個階段。
酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、樂，在這條跑道上應(yīng)有盡有，我們都很聰明，因為沒有一個人會放棄嘗試。
有很多人是跑完了，可到終點的那一刻，他都不明白自己為什么要跑，而有的人，他明白了一切，他為自己驕傲！
馬拉松社會實踐心得體會篇二十八
在我8歲的時候參加過一個小馬星球的親子馬拉松，繞綠博園一共有5公里，我提前領(lǐng)了衣服，和媽媽，姑姑，爺爺穿著一樣的服裝，做好跑前的準(zhǔn)備。
剛開始只是兩位教練領(lǐng)著我們做熱身操，我的心里非常緊張。然后我們就跑到起跑線前面，主持人就喊：“準(zhǔn)備……跑!”我都像劍一樣沖出去，閉著眼睛使勁跑。一拐彎看見一個障礙。我就直接跳上去翻過障礙，再滑下去繼續(xù)跑。我扭頭一看，唉，媽媽咋不見了？
我不管這件事兒了。然后扭頭就跑，翻過四個障礙后發(fā)現(xiàn)后面沒有人了，我還以為我跑錯路了。這時我看見前面還有一個人在跑才放下心來。我覺得口干舌燥，路邊有免費送水的，但是喝水也會浪費時間，我忍住不喝。
終于快到終點了，我還看見爺爺手里拿著兩個火腿腸和一瓶水。我又累又渴地向終點沖去，剛過終點線，一個阿姨就跑過來給我脖子上掛了個獎牌。她說：“恭喜你小朋友，跑了一個第二名。”爺爺高興的抱起我。我又問：“媽媽呢？”
過好一會兒，媽媽才從后面跑出來。姑姑也被遠遠的落在后面了。我上了領(lǐng)獎臺還發(fā)了獎品呢！
雖然我非常雷累，但是我的成就感壓倒了一切。以后還有馬拉松我一定要參加，因為這樣不僅可以鍛煉身體，提高免疫力，而且還可以讓我小小地驕傲一下呦。從此以后，我愛上了馬拉松。
馬拉松社會實踐心得體會篇二十九
春姑娘默默地、悄悄地踏著輕盈的腳步來到我們身邊。
廣場的蝴蝶花，遠望金燦燦的一片，像一片黃澄澄的田野。近看，那五片花瓣組成的蝴蝶花如準(zhǔn)備振翅欲飛的黃蝴蝶。
往里面走，那冉冉向上的燈盞便是美麗的木棉花。瞧，一朵朵粉紅又摻著粉紫的花座，矗立在高高的枝頭上。那點綴的綠色禮結(jié)將那花搖身一變，變成
微風(fēng)襲來，帶來的不僅是縷縷馨香，還帶來了仙女的一角裙紗。那花瓣疏疏朗朗地邊在空中飛舞，邊在半空漫漫墜落。
聽，嘩啦嘩啦那水池像為木棉花準(zhǔn)備的一層薄紗，又像從天而降的瀑布。走近水池，深呼吸，一種兩塊而清爽的感覺，觸碰著我全身上下的每一個器官。
那一只蹦出來的一朵一朵的大水花，像一座隨時都可能爆發(fā)的白色的活火山。咦？什么東西濺落到我身上？結(jié)果是調(diào)皮的.風(fēng)孩子將小水珠隨手一彈，就奔到我的身上來了。
抬頭一望，頭頂上飛舞的風(fēng)箏千姿百態(tài)，腦海中現(xiàn)出一幅畫面：我成為了一只風(fēng)箏，在天空中自由飛舞，很是快活！
眼簾出現(xiàn)了另一幅畫面：拉著風(fēng)箏，四處飛奔的孩子們，臉上都洋溢著燦爛幸福的笑臉，一直、一直
春姑娘是一位美麗的畫家，為自己的世界添上了五彩繽紛的圖案。
馬拉松社會實踐心得體會篇三十
“一個孩子，一名教師，一本書和一支筆，就可以改變這世界。”馬拉拉曾這么說。常被“豢養(yǎng)”在過度安逸生活的我們常視受教育之權(quán)利為稀松平常，甚至對它感到厭倦抑或疲憊。殊不知同一片天空下，卻有著極渴望受教和被平等對待的孩子們正為著這份“奢侈的幸福”奮斗著。他們可能礙于猛水、荒漠或是戰(zhàn)火，也或許困于疾病、殘疾或是貧窮，因而無法將自己的聲音讓全世界聽到。不過不可否認的是，他們都企盼一個璀璨的未來，馬拉拉正是其中之一。于是她選擇無懼地站出來，不畏強權(quán)壓制和武力脅迫，作世界各地渴望受教孩子的發(fā)聲筒。
從書中，透過馬拉拉的雙眸去看這世界，發(fā)現(xiàn)和過去自己的詮釋大為不同，也從中挖掘出自己和普遍青少年缺少了三樣珍貴的特質(zhì)。
第一件是勇氣——無論身處的環(huán)境多么惡劣，無論不曉得死亡或明天哪個會先到來，都別躊躇步伐。因為當(dāng)面向真理之光時，我們沒有退縮的理由。閱讀此書時，馬拉拉也用行動證明和強調(diào)勇氣之重要性。雖然在追求自由與平等的道路上，她也曾迷惘和無奈，但值得祝福的是，她身后總有一對愛她、支持她的父母，使她勇敢且有余力去追逐理想，甚至是面對死亡。我相信，能賦予這位少女“一個在槍口下不畏說出正義之詞的靈魂”之物，正是勇氣。她深知自己正在執(zhí)行一件艱難卻正確的任務(wù)，但她相信“謊言必遭逢失敗，而真理必得著勝利”故她不退縮。深切期盼自己和同儕們在面臨磨難和挑戰(zhàn)時，也能有著同馬拉拉般的無懼，將勇氣化作利刃，斬斷迷途。
第二是一雙洞察世事的眼：閱讀此書前，我從未去想過失去資訊的感受為何。雖被埋沒在這資訊爆炸的時代，日夜被資訊洪流逼著前進，卻像是在走馬看花，不曾佇足了解這世界發(fā)生了哪些事。和無法得知國際情勢而焦急的馬拉拉相比，深感羞愧與不足。我也驚訝于和自己年齡相仿的她不僅見識廣闊且思想超齡，談起政治和社會議題時是如此樂此不疲。她那雙清澈的眼仰望的世界是多么有溫度且令人深刻，有別于大多青少年，她眼中的世界又深又廣。曾經(jīng)我認為有感于世事實屬浪費光陰，因為它們的變化速度超乎想象且沒完沒了，如今我愿為馬拉拉帶給我的感動與沖擊改變，擦亮雙眼，正視這世界。
最后，是不看輕自己的信心。我總是將“自己還小，現(xiàn)在能做的事只有讀書”的想法駐在心中，因而使我面對不公不義時，只能兩手一攤，冷眼旁觀。雖然心中對此有怒言或遺憾，但最后終究被心魔打敗，將渴望完成的事寄放在遙不可及的未來，讓自己好過些。直到馬拉拉一句“改變世界永遠不嫌晚，也永遠不會嫌太年輕。”對我而言，就同一道救贖的光，照進我的心里，趕走心魔并壯大我心中那位因否定自己而怯弱的小女孩。我認為，馬拉拉不僅幫助了那些權(quán)利受損的孩童和婦女，在另一層面更是鼓舞我們這些養(yǎng)尊處優(yōu)卻內(nèi)心貧乏的孩子們。她踏的每一步都是呼吁我們這些心靈羸弱的青少年起身為自己的夢想奮戰(zhàn)。
闔起書，閉上眼，內(nèi)心涌入無限力量，我暗自許諾不再輕視自己，因為我將昂首，并讓自己的聲音與這世界產(chǎn)生共鳴。
馬拉松社會實踐心得體會篇
今天早晨，我和媽媽比往常起得早，因為我們要去看第三屆衡水馬拉松。
我和媽媽吃過早飯，媽媽用自行車帶著我，向衡水湖行去。今天沒有太陽，似乎是太陽公公有意躲起來，為馬拉松賽事提供一個涼爽的天氣。路上，人們不約而同地向衡水湖聚集。
為了迎接這次比賽，歡迎來自五湖四海的朋友們，衡水人民把自己的家鄉(xiāng)裝扮的特別美麗。道路兩旁，鮮花盛開，花團錦簇，五彩繽紛，散發(fā)著迷人的清香。醒目的廣告牌上寫著“美麗衡水湖，綠色馬拉松”“激情匯聚衡水湖，人人參與馬拉松。”
我們來到賽道的轉(zhuǎn)折點不遠處，在那兒買了一面小五星紅旗。到了馬拉松轉(zhuǎn)折點，外圍有一個大牌子，上面寫著“衡水市第三屆馬拉松賽，全國馬拉松錦標(biāo)賽(第五站)”。再前面，有一輛錄像車在錄著運動員們矯健的身姿。
賽道兩旁早已聚集了很多前來觀看的人，人山人海，水泄不通。賽道兩側(cè)用欄桿把觀看者與賽道隔離開，兩旁有很多安保人員維持著秩序。
運動員們有男的、女的，有年長的、年輕的，有黑皮膚的、黃皮膚的。賽道上，隊員們爭先恐后，汗流浹背。最有趣的是，有一位老爺爺跑過，他頭頂濟公帽，后面貼著一張條幅，上面寫著“慢”字，他的相貌讓我捧腹大笑。老爺爺?shù)南嗝搽m然很好笑，但他那種堅持不懈的精神和勇氣值得我們學(xué)習(xí)。我和小朋友們揮舞著手中的小紅旗為運動員們加油!
這次的馬拉松第一名，打破了上一屆的冠軍記錄，快了30秒。美麗衡水湖，綠色馬拉松，五湖四海皆朋友。
這次馬拉松令我難忘。
