人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

跆拳道實戰的意義篇一

跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點也不兇，反倒挺有趣。看看同學們一個綠帶，五個白帶，三個白黃帶，一個黃帶，都很厲害。

開始訓練，我們練習分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕松。橫叉，對我來說會有一點疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓練。讓我們做青蛙跳，平板支點，腳畫數字都很累，但我用超高的毅力堅持住了。

我做1、2、4步都很優秀，可練腿拳的時候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個前空翻。第二次，我覺得方法不對，于是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調整好了力度，先把腳向后轉，但身體不轉，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會跌倒了。

后來綠帶和黃帶走了，我日復一日，年復一年的練習。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑著向我點點頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進了一步。

這一切都離不開老師們的教導，謝謝老師們的付出。

跆拳道實戰的意義篇二

說到跆拳道，你應該很害怕吧！別害怕，跆拳道并非你所想的那樣，它只不過是保護自己的一種武術。

我從三年級就很喜歡跆拳道，我自己都不知道我為何喜歡跆拳道。當時的我很想上跆拳道課，可是我的體力很不好，常常覺得疲勞而想請假。于是媽媽跟我說：“你如果覺得你的體力不好，不適合學跆拳道，那我們就不要學了！可是媽媽覺得凡事都要自我突破，既然你喜歡跆拳，那就突破體力不好的限制啊！”。聽了這句話，我覺得很有道理，于是下定決心要努力學習跆拳道，不管多辛苦，我都要突破。

參加之后，雖然常練得腰酸背痛的，可是感覺身體狀況越來越好，連常見的感冒生病，次數也不知不覺變少了。

“皇天不負苦心人”有一天教練跟我說：“小玥，你的體力變得比以前還要棒了唷！”我好開心，原來教練也發現了我的努力。過沒多久，教練把我們大家集合過來，對我們說：“教練有幫你們報名參加比賽，你們一定要認真練習，不要讓學校和教練失望。”

接下來的日子大家都很努力的練習，日子就在練習的“煞--煞煞煞！”聲中度過，比賽的日子越來越接近了，我開始緊張了起來，媽媽說：小玥，你連作夢都煞聲！隆隆。

比賽當天，我們穿了我們隊的“選手服”，坐教練的車，到比賽地點。

比賽要開始的時候，教練對我們說：“大家好好加油！輸贏并不重要，重要的是，你們有沒有認真，懂嗎？”

經過了激烈的比賽，結果竟是與對方打成平手！但是我覺得雖然沒有贏，但這代表我們與對手實力相當，大家都相當重視這場比賽，也是另一種光榮的勝利。

學跆拳道的美好日子，就在升上高年級后結束，因為媽媽換了工作，沒辦法再接送我去學跆拳，但我在心中默默許愿，在未來的日子若有機會我一定要再練跆拳，我相信只要我肯努力，必定能突破自我、再創佳績！

跆拳道實戰的意義篇三

從我學習跆拳道開始，到現在已經有六年的時間了。我到現在都還記得我當初學習跆拳道的原因。

記得我六歲那年，我和嬸嬸去體育館接姐姐。姐姐她學習跆拳道已經很久了。到了體育館，姐姐她還沒下課，我就在外面透過玻璃窗戶看著她。姐姐的兩位同學正在激烈地對打著。嬸嬸告訴我，他們這是在打實戰，提高實戰能力。

輪到姐姐打實戰了。只見姐姐快速地一腳踹到對方腹部，緊接著又一腳踢到對方頭部。我不禁看的有些入迷，直至下課了，我才醒過神來。

回到家，我就跟媽媽提出了我想去學跆拳道的想法。媽媽見我是如此堅決，便同意了。

可是呀，有些事情看著簡單，當實施起來卻十分困難。學習跆拳道也是一樣的。首先要繞著場子跑二十圈。雖然場地不大，但是二十圈加起來大概兩千米左右。常常是二十圈下來，我就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣。可是這還是個熱身。教練又讓我們練習向上踢，腿要踢到頭部。這怎么可能？我最多只能踢到腹部啊！教練這不是強人所難嗎？踢完腿，我最討厭的部分來了——下橫叉！我的柔韌性很差，教練就把我一下子按到底。還要按上一分鐘。一節課下來，我簡直苦不堪言。

但是呀，有付出，就會有回報。現在，我的體質已經明顯增強，每次踢腿都能踢到頭部，下橫叉也能一下子下到底。而且，我還幫過一次媽媽抓住偷她錢包的小偷呢！

如今我學習跆拳道已經有六年了。它給我帶來了快樂和痛苦。我愛這門藝術，我也會一直堅持下去，直到永遠！

跆拳道實戰的意義篇四

一次偶然的機會，我接觸到了跆拳道這項運動，也開啟了我的跆拳道之路。

一天，媽媽不知從哪聽來，練跆拳道能強身健體、增強自衛能力，便連哄帶騙，將我誘上了學習跆拳道這條路。

開始，我并不想上跆拳道課，每次上課都不情不愿的，因為實在太累了，不僅要把韌帶拉到極致，有時天氣暖和一點還要去植物園跑上那么五六圈，消耗大量體能。盡管一開始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么認真，我也情不自禁地忘記了所吃的苦。

后來，我看到他們都系著五顏六色的帶子，感到疑惑，教練告訴我，這些帶子是通過考級獲得的，我以后也會有。果不其然，過了幾個星期，教練說再過幾天就要考級了，讓大家做好準備，我也不例外。教練宣布了考級的項目，第一次考級，我心里十分緊張，不敢怠慢，趕忙在旁邊練起來。教練笑著走到我面前，說：“不用那么緊張，也就是幾分鐘的事兒，一下就好了。”我聽了，壓力頓時少了許多，但對考級仍然不敢大意。

終于到了考級那天，考級地點就在我所熟悉的道館。也許是第一次考級吧，我的心里像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳，身上有使不完的勁兒，在道館里上躥下跳。

輪到我上場了，我昂首挺胸走上道館的泡沫墊，聽考級官的指令。

“第一項準備，開始！”聽著口令，我心里不敢大意，生怕做錯一步而考不過去，畢竟小心使得萬年船嘛。

過了幾分鐘考級結束了，我如釋重負，走下泡沫墊，意猶未盡地回了家。過了幾個月，結果下來了———我過了！我換上新帶子，心里別提有多激動了。

就在前不久，我剛剛經歷了第三次考級，雖然已經不再緊張，但我依然像小猴子一樣，在考級的地方揮拳踢腿。

現在，我已經不再是沒有實力的白帶了，而是正在成長的藍綠帶了，我相信，我會在跆拳道這條路上越走越穩健，直到頂峰。

跆拳道實戰的意義篇五

這個學期，我在特色課里面選了跆拳道。你知道我為什么要學跆拳道而不是足球、籃球、機器人嗎？因為其它特色班都已經沒有名額了，沒辦法我只能硬著頭皮上了。

第一次上課，我就認出旁邊的桿子是用來練韌帶的，因為我看到了很多人正在練韌帶，他們之前肯定也在這練過。

過了一會兒上課了，老師一進來就要我們回去后買道服、道褲、道鞋和跆拳道用來分級別的帶子。接著老師嚴肅地說：“你們才剛進來，如果之前有學過的就穿以前的，剩下的全部戴白帶！”說完后，老師就開始教我們了。

首先我們學的是拉韌帶。一開始我心里還覺得很煩，因為腳時不時感到疼痛，但我還是忍下來了，因為老師告訴我們，初期拉韌帶打好基礎，后期學習跆拳道的時候才會輕松，所以我才繼續堅持練習。過了好一會兒，老師又教我們步法，大家都學得不亦樂乎。我晚上到家了還一直練習拉韌帶。

第二節課，老師帶我們復習了上一節課的知識，然后教我們一個新動作，叫“馬步沖拳”。這是一個非常簡單但又有些復雜的動作，第一個動作像奧特曼，第二個動作是保護自已，第三個動作是刀砍頭一樣，第四個動作是保護自已。大家都認真有序地練習……

我覺得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛上了跆拳道。隨著我的堅持練習，現在我已經練得不錯了，已經可以和不少伙伴們過招了。

通過學習跆拳道這件事，讓我懂得了一個道理，只要你一直努力學習，不放棄，就一定會成功。