人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高考日國旗下講話篇一

大家好!

春回大地，萬象更新。紫氣東來仰望星辰你豪情滿懷，綠柳扶風展望六月我壯心飛揚。十年磨劍蓄勢待發(fā)，百日會戰(zhàn)如火如荼。我謹代表高三全體老師向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和高三學(xué)子鄭重承諾：

我們一定潛心鉆研，提高效率。深入研究考試說明，及時篩選高考信息，我們會在這一百天里做大量習題，而后從中精選出值得同學(xué)們練習的試題，用我們的“下海”，換同學(xué)們的“上岸”。精心備課，讓我們的課堂充滿魅力，讓四十五分鐘發(fā)揮出最大的效益。

我們一定同心同德，眾志成城。俗語說：“人心齊，泰山移。”我們高三23位班主任和78位任課教師將站成一堵墻，精誠團結(jié)，加強集體備課。我們將與同學(xué)們并肩戰(zhàn)斗，艱險共擔，風雨同行，用真誠讓此岸與彼岸蔚成一道美麗的彩虹，用和諧讓星空與朝霞亮成一道美麗的風景。

我們一定矢志不渝，永不放棄。我們深知競爭空前慘烈，道路異常曲折，但我們更加堅信：“就算天再高，只要踮起腳尖，就能更靠近陽光!每一顆心都有一雙翅膀，只要勇往直前地飛翔，沒有到不了的地方。”我們不會放棄任何一位學(xué)生，因為只要努力不懈，栟中的學(xué)生可以繼續(xù)創(chuàng)造神奇!

我們一定意氣風發(fā)，斗志昂揚。我們的臉上會洋溢著解放區(qū)的天一樣明朗的笑容，我們的體內(nèi)會激蕩著旺盛的求知欲和高昂的戰(zhàn)斗欲。六月戰(zhàn)場，勇者無敵;面臨強手，敢于亮劍。我們會讓同學(xué)們感受到我們老師身上飽滿的激情，讓你們帶著月宮折桂舍我其誰的那份豪氣，鏖戰(zhàn)沙場。

最后一百天，我們高三全體老師將竭盡全力，使出渾身解數(shù)，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅”!

同學(xué)們，讓我們咬緊牙關(guān)，背水一戰(zhàn)，縱是千難萬險，也要轟轟烈烈，蕩氣回腸。讓所有的困難在激情的青春前戰(zhàn)栗，讓激情的青春在絢麗的夢境前放歌，我們將踏著歌聲，去迎接志在必得的輝煌，去迎娶我們夢境中的美麗新娘。

奮斗一百天，讓雄心與智慧在六月閃光!

奮斗一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀!

奮斗一百天，讓六月的栟中再奏新的樂章!

高考日國旗下講話篇二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!

今天，是個特殊的日子，它一定會在我們每個人的記憶中銘刻，因為，再過100天，我們就要邁進高考考場，去完成我們生命中第一個重要的轉(zhuǎn)折。

三年前，帶著憧憬與理想，我們來到了實驗，來到這翰墨飄香的校園，在這里播種了希望;三年來，我們和困難斗爭，我們和時間賽跑：春寒料峭中有我們執(zhí)著的追求，夏雨滂沱中有我們堅定的身影，秋風蕭瑟中有我們勃發(fā)的激情，冬日雪地上有我們深深的腳印……過去的一千多個日日夜夜，迷惘過，彷徨過，疲憊過，也后悔過--但，昨天已經(jīng)古老!翹首未來，等待我們的是一個燦爛的遠方!同學(xué)們，朝著太陽的部落，我們闊步向前!

100天，僅僅是歲月長河中一朵小小的浪花，但對于我們，它是黎明的前奏，是天籟的交響，是出征的戰(zhàn)鼓，更是拼搏的號角。100天--太短，我們只爭朝夕!

十二年匆匆走過，一百天稍縱即逝。在這短短的時間里，我們應(yīng)當如何迎戰(zhàn)高考呢?

黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。我們要為自己樹立遠大的目標。一位哲人說過：“瞄準星星射擊，總能射得高一些。”只有樹立遠大的理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產(chǎn)生強大的動力，奮發(fā)有為。我們要做一只精衛(wèi)鳥，不管身形多么瘦小，也要挑戰(zhàn)東海的駭浪驚濤!

更行十萬八千里，何懼東西南北風。我們應(yīng)當樹立必勝的信心，堅持到底，永不放棄。高考的路上坎坷難行，但不要怕受傷，它是生活賜予我們最美的勛章。困難只在弱者面前才是一座山，相信自己，頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。努力吧，一百天可以峰回路轉(zhuǎn)，一百天，可以改變一生!我們相信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳!

衣帶漸寬終不悔，為“學(xué)”消得人憔悴。我們應(yīng)當腳踏實地，刻苦用功。踏實勤奮的品質(zhì)，可以讓進步更加顯著;平實嚴謹?shù)淖黠L，可以讓腳下的路得以延伸;查漏補缺的態(tài)度，可以讓能力飛躍升華。這一百天，對于懶惰者與脆弱者也許是災(zāi)難，但對于勤奮者與勇敢者則是一個機遇。既然成功不會向我們走過來，那我們就向成功走過去!

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。只有100天了，我們必須全身心投入，有效利用每一分鐘。我們已沒有時間打瞌睡，沒有時間說閑話，沒有時間看雜書，更沒有時間去幻想--對于我們，一分一秒都不能揮霍!生命不打草稿，人生沒有彩排，機會失去了就不能重來!所以，從點滴做起，上好每一節(jié)課，做好每一份筆記，完成好每一科作業(yè)，合理高效地利用好未來的100天，讓每一根神經(jīng)都為備戰(zhàn)高考而緊繃，讓每一滴血液都因沖刺高考而沸騰。積蓄力量，我們的夢想將在六月旭日般噴薄!

敵軍圍困萬千重，我自巋然不動。我們應(yīng)當保持良好的心態(tài)。高考不僅是智力與毅力的較量，也是心理素質(zhì)的較量。我們在頑強拼搏、科學(xué)思維的同時，也要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，以一顆平常心去面對高考，這會讓你放下包袱，輕裝上陣，走得更遠。

又是一年春來早，又是一年亮劍時。在三中這方沃土上，有校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注厚望，有老師的兢兢業(yè)業(yè)，有同學(xué)們的互幫互助，還有父母的殷殷期盼--我們有鞏固的后方，再艱巨的戰(zhàn)役也一定能凱歌高唱!

同學(xué)們，高考將翻開我們生命中嶄新的一頁，它會讓我們的夢想絢麗如畫，讓我們的前程燦爛如星，讓我們的生命完美如歌，而這一切只有兩個字能實現(xiàn)，那就是“拼搏”!高考的沖鋒號正在耳邊回蕩，最后的戰(zhàn)役已經(jīng)打響!現(xiàn)在是我們“亮劍”的時候了。狹路相逢--勇者勝!讓我們珍視每一天，奮斗每一天，拼搏每一天，用奮斗鑄就希望，用拼搏實現(xiàn)夢想!讓我們用責任和使命去譜寫青春的樂章!

我們想成功，我們要成功，我們必成功!

謝謝大家!

高考日國旗下講話篇三

光陰飛逝，時光荏苒，匆匆間進入高三已有半年。再有一百天，你們就直面高考。不論意識到還是沒意識到，不論在學(xué)習狀態(tài)還是沒在學(xué)習狀態(tài)，高考都在悄悄地逼近你。所有真正體悟過高三的人都有一個共同的感覺，那就是：高三真好。一位拚過高三而終于跨入理想大學(xué)的學(xué)子在他一篇《夢回高三》的文章中深情地寫到：“惟有大苦，方能大樂，高三乃是大苦與大樂的最佳結(jié)合，高三促進了一次真正意義上的長大，無論是身體，是思想，都有了一個飛越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整個的人生”。他在文章中用一副對聯(lián)詩情畫意地勾勒出了他高三的大苦大樂：“何物動人，六月杏花八月桂;有誰催我，三更燈火五更雞”。這是一種經(jīng)過激流險灘后的豪邁，是一種過來人的徹悟。因此，一個成功的高三，一個“一百次摔倒一百零一次爬起來”的高三，著實讓人回味，讓人向往，讓人熱血沸騰。

下面談幾點對高三的認識：

一、高三，首先是一種精神，一種狀態(tài)。什么是高三精神?在以往高三各班的教室內(nèi)，都曾掛著一張標語，上面寫著：“特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為”。這是學(xué)校歷屆高三精神的真實寫照。不可想像，一個沒有理想，沒有志氣的人，會有所作為;一個沒有強大動力作支撐的人，能談得上吃苦，而且還是特別;一個沒有堅韌意志品質(zhì)的人，能在“人生極處是精神”的拚殺中達到成功的彼岸，體會到苦中之樂的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的風帆，以飽滿的精神，以激昂的斗志，以強烈的投入拚殺的渴望，以刻不容緩、只爭朝夕的銳氣，面對高三，是領(lǐng)導(dǎo)和老師們對同學(xué)們的殷切期望。

二、高三是信念下的執(zhí)著與頑強。高三，免不了許多的考試，免不了許多的挫折與失敗。當成績不如別人而想到前景叵測，當苦苦拚過一段后考試成績依舊，當看到父母臉上的擔憂與關(guān)注，許多人都會感到焦慮、浮躁，對自己的信心與能力產(chǎn)生懷疑，甚至選擇放棄，自己扳倒自己。

一名學(xué)生苦心撰寫一篇小說，請作家點評，作家正患眼疾，學(xué)生便將作品讀給作家，讀到最后一個字，學(xué)生停了下來，作家問：“結(jié)束了?”聽語氣似乎意猶未盡，渴望下文。這一追問，煽起學(xué)生無比激情，立刻靈感噴發(fā)，馬上接續(xù)道：“沒有啊，下面更精彩”。他以自己都難以置信的構(gòu)思敘述下去。到一個段落，作家又似難以割舍地問：“結(jié)束了嗎?”小說一定攝魂勾魄，叫人欲罷不能。學(xué)生更興奮，更富于創(chuàng)作激情。他不可遏制地一而再、再而三地接續(xù)。最后，電話鈴響起，打斷了學(xué)生的思緒。電話找作家，急事。作家匆匆出門。“那么沒讀完的小說呢?”作家莞爾：“其實你的小說早該收筆，在我第一次問你是否結(jié)束的時候就該結(jié)束。何必畫蛇添足、狗尾續(xù)貂?該停則止，看來你還沒把握情節(jié)脈絡(luò)，尤其是缺少決斷。決斷是當作家的根本。否則拖泥帶水，如何打動讀者”?學(xué)生追悔莫及，自認不是當作家的料。很久以后，這年輕人遇到另一位作家，羞愧地談及往事，誰知作家驚呼：“你的反應(yīng)如此迅捷，思維如此敏銳，編造故事的能力如此強盛，這些正是成為作家的天賦呀”。可惜，這位年輕人的熱情在第一位作家前碰到挫折后，習慣地選擇了放棄，與成功無緣。

再給大家說一個相反的事例。帖木兒皇帝在敵人緊緊追趕時，不得不躲進了一間坍塌的破屋。就在他為處境與前途陷入困惑和深思時，他看見一只螞蟻吃力地背負著一粒玉米向前爬行。螞蟻重復(fù)了69次，每一次都是在一個突出的地方連著玉米一起摔下來，它總是翻不過這個坎。哦，到了第70次它終于成功了。這只螞蟻的所作所為極大地鼓舞了這位處于彷徨中的英雄，使他開始對未來勝利充滿希望。

面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往，取決于你的執(zhí)著與頑強的意志品質(zhì)。這需要從生活中的點滴做起，有勇氣剔除習慣中一切的不和諧音符。

泰國正大集團老板年事已高決定退休，準備在自己的三個兒子中選一個作接班人。他想來想去，覺得二兒子最合適，從學(xué)識、為人、才干。于是有一天他把二兒子找來，準備和他好好談?wù)劇Ｒ婚_始他表示了對二兒子的欣賞和信任。但老人說他惟一的憂慮是二兒子抽煙的習慣。因為根據(jù)他的經(jīng)驗，一般抽煙的人到45年開始健康就會走下坡路，而此時正是一個男人年富力強、事業(yè)走上坡路的時候。如果這時有問題，自然難當重任。另外還有一個顧慮，說時他目光嚴肅地盯著兒子：“我認為一個人如果連抽煙這種不良習慣都不能克服，那他怎么能勝任我所托付的重任呢?”煙癮很大的兒子一直在聚精會神地聽著，手里正點著一支煙，當他聽完老父親最后一句話后，內(nèi)心強烈地受到震動，他仿佛覺得從這一刻開始，自己必須有所決心，并立即付諸行動。于是他一語不發(fā)，把手中的煙在煙灰缸里一掐，從那一刻開始，他再沒有吸過一支煙。平庸與偉大往往只是在一念之間，而這一念往往要有非凡的意志努力。

有人說：你不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天;你不能樣樣順三、高三意味著科學(xué)與高效。高考需要每位同學(xué)有理性的頭腦，有科學(xué)高效的學(xué)習謀略。只有科學(xué)的，才能是高效的;只有是理性的，才能是準確的。我們的手頭有許多成功者的經(jīng)驗，但模仿一個成功者的全部，未必會成為另一個成功者。借鑒別人的經(jīng)驗，規(guī)劃好自己的高三，體現(xiàn)自己的個性特征，體現(xiàn)科學(xué)與高效，才是好的學(xué)習策略。中國科學(xué)院首屆“十大女杰”之一的胡志紅認為她的成功得益于一本書：書中講一位前蘇聯(lián)生物學(xué)家?guī)资耆缫蝗辗浅乐數(shù)厣睿衙刻煲龅氖潞妥鲞^的事都很完整地記下來。充實而寧靜的每一天鑄就了生物學(xué)家、當然還有胡志紅的成功。這實際上就是常說的計劃。很多的同學(xué)都體驗過計劃帶來的高效。在即將進入高三攻堅階段之際，再一次向同學(xué)們推薦它。我國生產(chǎn)臺球桌最大的公司老總，號稱臺球大王的甘連舫談他的經(jīng)營之道時說過一句話：“人不怕自己腿瘸，就怕腿瘸還不會用拐”。

我們村子有三個同學(xué)，也是我的好朋友，他們是98年畢業(yè)的。那年臘月二十七放寒假，，他們決定：在假期的七、八天里，不改變在學(xué)校的學(xué)習計劃，包括早5：30起床，跑步，早讀，直到熄燈。他們基本上做到了。六個月后，那幾個同學(xué)在當年的高考中全部過線。98年的春節(jié)晚會上有一首很好聽的歌《常回家看看》，他們中有的到開學(xué)竟然不知道那是從春節(jié)晚會上開始流行的。后來我們在相互的書信往來中談到：回家看看的前提是離開了家，在離開家的一段距離之外找到了成功，成就了人生與事業(yè)。如果前半生除了上高中離家這幾里地之外，就再也沒有出去過，就永遠不會體會到什么叫“回家”，永遠不會有這種綿綿的人生意境。高考恰恰是同學(xué)們離家的最好跳板。后來，我與他們中間的一位相見，他說：“春節(jié)早上5：50，在淡淡的晨曦里，在四周村莊連綿不絕的炮竹聲中，跑在家鄉(xiāng)的小路上，突然有一種感覺，感覺一瞬間戰(zhàn)勝了自己，成功就在前方的伸手可及處，心中原有的憂慮與自卑一掃而空，代之的是陽光燦爛，四周是那樣的迷人和美好”。體悟人生，戰(zhàn)勝自我，各人可能有不同的機緣。嚴格地執(zhí)行自己的計劃，可能是這位學(xué)生的初衷，但期間的人生感悟，則是意料之外的驚喜。這樣的春節(jié)，必將深藏于他一生的記憶之中，成為一種寶貴的人生體驗與財富。規(guī)劃高三，也許很容易，關(guān)鍵在于不論風清日淡，還是電閃雷鳴;不論是坎坎坷坷，還是一馬平川，都能堅韌不撥、始終如一地執(zhí)行它。堅持就是科學(xué)，堅持就是高效。

四、高三要打有準備之仗。“機會只會垂青有準備的頭腦。”做好充分的精神和物質(zhì)準備，即把心態(tài)調(diào)整好，把知識的基礎(chǔ)打得更扎實，是當務(wù)之急。目前的一輪復(fù)習，成績自然有好有差，但請大家不要自暴自棄。這半年中，機會等在每個人的門前，自暴自棄，認為己不如人，還為時太早，把成績拿上去，戰(zhàn)勝高考，其實只是需要一點點勇氣。

有一位法國記者，叫馬維爾，去采訪林肯，問：“據(jù)我所知，上兩屆總統(tǒng)都想過廢除黑奴制，《解放黑奴宣言》早在那時就已草就，可是他們都沒有簽署它。請問，他們是不是想把這一偉業(yè)留給您，讓您成就英名。”林肯說：“可能有這個意識吧，不過如果他們知道拿起筆需要的僅僅是一點點的勇氣，我想他們一定非常懊喪”。馬維爾還未再問下去，林肯的馬車就出發(fā)了，他一直沒有弄明白這句話的含義。

林肯去世50周年后，馬維爾才在林肯致朋友的一封信中找到答案，林肯在信中談了幼年時的一段經(jīng)歷，“我父親在西雅圖有一處農(nóng)場，上面有許多石頭，正因為如此，我父親才以較低的價格買下，有一天，母親建議把上面的石頭搬走，父親說：‘如果可以搬，主人就不會賣給我們了，它們是座小小的山頭，都與大山連著’。有一年，父親去城里買馬，母親帶我們在農(nóng)場勞動，母親說：‘讓我們把這些礙事的東西搬走好嗎’?于是我們開始挖那一塊塊石頭，不長時間就把它們給弄走了，因為它們并不是父親想像的山頭，而是一塊塊孤零零的石塊，只要往下挖一英尺，就可以把它們晃動。”林肯在信的末尾說：“有些事情一些人之所以不去做，只是因為他們認為不可能，其實，有許多的不可能，只存在于人的想像之中”。讀到這封信的時候，馬維爾已是76歲的老人，就在這一年，他決心學(xué)習漢語。據(jù)說3年后的1920xx年，他在廣州采訪，是以流利的漢語和孫中山對話的。所謂心理上的準備，就是在這幾十天里，建立自信，相信自己能行，在這個大的前提下，規(guī)劃高三。正如林肯說的：“只需一點點的勇氣”。

高三是緊張的，也是讓人向往的;高三是艱苦的，也是收獲的。無怨無悔的拚過一次，也許是人生最難得的財富。最后把汪國真的一段話送給同學(xué)們。“人能走多遠，這話不是要問兩腳，而是要問志向;人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。于是，我想用青春的熱血，給自己樹起一個高遠的目標，不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現(xiàn)了，便是光榮，目標實現(xiàn)不了，人生也會因這一路風雨跋涉而變得豐富而充實。在我看來，這就是不虛此生”。

同學(xué)們，但愿我們在若干年后，再次回憶起高三的時候，能都說：“高三真好”。

高考日國旗下講話篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好，

轉(zhuǎn)眼之間，我們就要進入高三，再有不到一年，我們就是走向考場的戰(zhàn)士。不論你是否意識到這些，高考都在悄悄地向你逼近。20xx年都已經(jīng)走過，在最后決定你人生方向的時候，你將如何演繹自己?是迷茫，不知所措?是退縮，無所謂的得過且過?還是無怨無悔地對自己承諾一次，拼搏一回?作為有骨氣、有志氣、有責任、有作為的精中人，我們應(yīng)當具備敢于亮劍的精神!應(yīng)該懷有挑戰(zhàn)高三的豪情壯志——高三，我來了!

有人問，一年的時間，到底能有多少提高?我們真的難以回答，但可以肯定的是，一年中努力與否定有天壤之別。一年是一個定數(shù)，但復(fù)習的質(zhì)量是個變數(shù)。我們無法延伸時間的長度，但我們可以厚重復(fù)習的寬度。為此，我提出以下三點與諸君共勉。

第一點，堅定信心，增強毅力，相信“天生我材必有用”。目前的成績與我們最初的夢想還有一定的差距，但我們看到兩年來自己還是在學(xué)習上克服了很多困難，堅持走到現(xiàn)在，那么，再咬緊牙關(guān)完成最后一年的拼搏，又有何難!

第二點，上好每一節(jié)課，抓住每一次練習機會。高三面對的將會是書山題海和無數(shù)次的考試，同時隨之而來的也必然會有更嚴格的要求、更刻苦的訓(xùn)練、更嚴厲的批評，但要相信付出必有回報，從日常點滴做起，積跬步才能致千里。

第三點，堅持到底，永不放棄，勤奮執(zhí)著，全力以赴。高三的學(xué)習不會是一帆風順的，在通向高考的道路上總會遇到困難，這是正常的。關(guān)鍵是遇到困難我們?nèi)绾蚊鎸Γ皇翘颖埽怯掠诿鎸Γ灰獔猿直厝粍倮?/p>

沒有誰能夠隨隨便便地成功，經(jīng)過了20xx年的努力，成與敗決定于最后的一刻。在我們即將升入高三的時刻，堅定成才信念，絕不放任懶惰，克服一切困難，絕不臨陣退縮。每一個同學(xué)都要拿出“男兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”的決心和斗志，用責任詮釋生命、用奮斗書寫人生，用不懈的努力、堅定的信心、良好的心態(tài)，來迎接高考的到來。

高考日國旗下講話篇五

尊重的老師、同學(xué)們：

大家下午好!

又是一年芳草綠，轉(zhuǎn)瞬間我們迎來了高中生涯的第三個春天，同時也迎來了人生中最重要、最神圣的一個日子——高考。寒窗苦讀十年余，孜孜以求盡為此，今天，在這里舉辦高考百日沖刺宣誓大會，我們心境無比沖動。

“一百天的時間太長”，一時看不到盼望的同學(xué)會這樣說，他們無疑是籌備廢棄十多少年的汗水跟眼淚，這讓人非常遺憾，因為在瀕臨目標時，往往是最考驗人的時候。

“一百天的時光太短”，充斥生氣、襟懷幻想的同窗如是說，他們將更加發(fā)奮盡力，爭分奪秒，由于他們信任，經(jīng)典名言，奇觀總由強人發(fā)明，一份耕耘，總有一份播種。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”我們不再遲疑，不再彷徨，縱使山路十八彎，我們?nèi)匀粓?zhí)著，永不言棄。

從今天開端，高考沖刺戰(zhàn)斗正式打響，我們將閱歷啟航后的最后一場風雨。興許它看起來是那么地陰森，讓人窒息，讓人迷失;但它又是那么狂暴，能把人推向峰頂，又能把人卷到浪底。可是，怕什么?我們意氣風發(fā)，咱們激情滿懷，我們有前人留下的教訓(xùn)，有忘我關(guān)注的父母，有傾心關(guān)心的師長，最主要的是，我們有布滿自負的本人!

峭拔的大山擋不住洶涌的洪流，洶涌的激流擋不住我們破浪前進的飛舟。凄冷的冬風也擋不住春天的腳步，擋不住我們征戰(zhàn)高考的腳步!

為高考而戰(zhàn)，只有你心中充滿陽光，充滿愿望，充滿豪情，充滿，誰也擋不住你，擋不住你的成熟，擋不住你的智慧，擋不住你的!

為高考而戰(zhàn)，調(diào)動一切細胞，集中所有精神，發(fā)掘一切潛能，加速，再加速，二心沖向自己瞄準的目的，鑄就無悔的青春!

為高考而戰(zhàn)，我們有不懈的意志，也有直面事實的勇氣，更有笑對挫折的英氣!

不論我們當初的程度如何，但請你記住“冤家路窄，勇者勝!”讓我們“猖狂”學(xué)習100天，讓幻想在我們矢志不渝的尋求中變?yōu)楝F(xiàn)實。

同學(xué)們，讓我們振臂高呼：高考——我來啦!

高考日國旗下講話篇六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：

你們好!

經(jīng)過秋與冬的洗禮，20~~年高考備考復(fù)習迎來了最緊張的時刻，10個月的努力備考是步步艱辛，10個月的風雨險阻又是那樣的刻骨銘心。10個月我們都在掀起生命中的朵朵浪花。學(xué)海共一舟，莫負少年頭!新的高考制度下，我們都是勇者，我們都應(yīng)該為自己喝彩。

在高考沖刺之際，我們高一高二的同學(xué)也在為你們加油，衷心祝愿你們：

一、繼續(xù)保持自信

每天在鏡子里給自己一個自信的微笑!只有自信，才敢于面對困難;只有自信，才能充分激發(fā)自己的潛能;只有自信，才能永遠保持樂觀的心態(tài)。

二、要樂觀

一名優(yōu)秀的考生，應(yīng)永遠微笑著面對學(xué)習中的困難，只有以正常的心態(tài)看待，才會使年輕的我們培養(yǎng)堅韌的毅力。

三、用座右銘來激勵自己的斗志

要根據(jù)自己的特點和奮斗目標，重新刷新自己的座右銘，以激勵自己在沖刺高考中不斷進步。

赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞 那就是你!

我們堅信，執(zhí)著的追求，不懈的努力，一定會在最后的沖刺中取得勝利，讓十二年的期盼與夢想變成現(xiàn)實!

同學(xué)們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響，讓我們帶著從容的微笑，去迎接志在必得的勝利。

加油吧!勝利永遠都是屬于我們的!

高考日國旗下講話篇七

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們?nèi)w高三學(xué)生提供了這次寶貴的機會。

今天只是初夏中平凡的一天，六一兒童節(jié)的稚氣回憶早已漸行漸遠。但這明媚的早晨，對我們高三學(xué)生來說卻有著特殊的意義：這將是我們最后一次站在學(xué)校的操場上參加升旗儀式。幾天后，我們將告別母校，迎接高考，開始人生新的旅程。

此時此刻，學(xué)習生活中的點點滴滴，由模糊變得清晰。太多的回憶珍藏在校園的角角落落：教室里的智慧碰撞，操場上的吶喊助威，運動會上的矯健身姿、教工之家的多彩主題……這些都深深鐫刻于心。

感謝學(xué)校，為我們打開了一扇走向理想的大門。荏苒光陰間，曾經(jīng)的教學(xué)樓更加美麗，郁郁蔥蔥的校園讓我們留戀不舍，學(xué)校的一草一木、一枝一葉陪伴著我們度過了最斑斕的時光。一個個多姿多彩的舞臺上，我們盡情地展現(xiàn)自我。母校見證著我們從稚嫩中走向蛻變。

感謝高三年級的老師們。每一個冬夏寒暑，你們始終與我們一同前行。和朝陽并肩、與夜幕同行，默默地耕耘付出。忘不了您病痛時微微緊鎖的眉頭，忘不了您勞累一周后略帶沙啞的嗓音，忘不了您批評我們時眼中的點點淚光，正因為有你們?nèi)缧切前愕囊I(lǐng)，我們才可以依然掠見前方的晨光。

感謝與我們共同走過三年光陰的同窗們。相伴成長，彼此分享生命中最美好的時光。每一句熱情的問候，每一個燦爛的笑容，每一次結(jié)伴出游的回憶，都是我們心中最寶貴的財富。感謝你們，這一份“恰同學(xué)少年”的情誼，讓這個三年，變得充實而幸福。

高中三年，我們有過迷惘、有過不安、有過喜悅，有過抱怨，卻始終咬牙堅持、奮力拼搏。我們所付出的、所執(zhí)著的，也終將迎來化繭成蝶的時刻，在考場上化作壯麗的人生篇章。請相信，無論前方有怎樣的挑戰(zhàn)在等著我們，我們都有勇氣、有信心、有力量支撐下去，為自己的未來，為母校的恩情，也為這十幾年青春的無怨無悔。

親愛的學(xué)弟學(xué)妹們，一個人不僅要有目標，而且要有付出;不僅要有青春，而且要有熱血;不僅要有知識，而且要有思想;不僅要有文化，而且要有修養(yǎng)。請珍惜你們在學(xué)校的每分每秒，磨礪意志，努力拼搏，勇于挑戰(zhàn)，踏實勤奮。相信不遠的將來，成功必將屬于你們!

最后，請允許我真誠地道一聲珍重，將最美好的祝福送給20xx屆所有高三學(xué)子，送給我們的學(xué)弟學(xué)妹，祝福我們的學(xué)校，擁有更加美好的明天!

謝謝大家!

高考日國旗下講話篇八

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

今天，我講話的題目是——《為高三加油》。

時光荏苒，歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼間萬眾矚目的20~~年高考即將到來，

高考，是個太沉重的話題，高考，是個太嚴肅的話題，

都說不苦不累，高三無味;不拼不搏，等于白活，其實，

我們高三的老師們?yōu)楦呖紲蕚淞苏d，我們高三的學(xué)子們?yōu)楦呖紛^斗了整整三年……

走進云鷹樓四樓，高三年級的標語口號赫然在目，廊柱上貼的上聯(lián)是篤志弘毅創(chuàng)奇跡，下聯(lián)是止于至善鑄輝煌，橫批潛能無限。

步入年級組，你會看到黑板上的劉校長手諭，劉校長在手諭里褒贊高三年級組勤勉、團結(jié)，20~~年高考開創(chuàng)了學(xué)校17年來的新紀元，期待20~~年高考再創(chuàng)新輝煌。

辦公室里，坐班的老師在悉心地備著課，靜靜的，仿佛地上掉一枚針都聽得見，下課了，會忽然間熱鬧起來，有老師做學(xué)生思想工作的，有學(xué)生追著老師問問題的。

教室里，倒計時牌演繹著迎接高考的日子，一本本的資料考驗著高三學(xué)子的耐心和毅力，一張張的試卷書寫著高三學(xué)子的汗水與智慧。你能看到的是只爭朝夕，你能感受到的是你追我趕。

撫今追昔，我們不會忘記，高三領(lǐng)導(dǎo)小組一次次召開研討會議，定方向定目標定措施;我們不會忘記，黃瑛、陳人萍、劉健平等老教師老當益壯，甘當人梯做好傳幫帶;張莉、劉騰芳、曾冬梅、邱俊芳等青年教師無怨無悔，勇挑年級大梁。

展望未來，我們相信，剩下不多的日子里趙詩靜副校長依舊會拖著疲憊的身軀在年級里巡視守望;我們相信，實驗班曾永忠老師依舊會不厭其煩地解答著學(xué)生的問題;我們相信，梁軒、何思遠、方芳等同學(xué)依舊會學(xué)練思結(jié)合將高考備戰(zhàn)到底。我們相信，還有，還有我們高三的每一位師生依舊會持之以恒、堅持不懈。

是的，高三年級的領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)子們沒有辜負學(xué)校的期望，也不會辜負學(xué)校的期望，我們的耳畔還在回響著鏗鏘的誓言，我們的腦海還在蕩漾著萬丈的豪情，我們牢記注重過程+注重細節(jié)+注重管理=創(chuàng)造奇跡，我們牢記把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實。

為高三加油吧，我們知道——大浪淘沙，方顯真金本色!

為高三加油吧，我們明白——風吹雨打，更見青松巍峨!

為高三加油吧，我們深信——挫折嚇不住我們，困難難不倒我們!

請為高三加油吧，我們堅信——凝神聚氣足以劍指六月，笑傲考場定能圓夢理想!

高考日國旗下講話篇九

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好!

我今天國旗下講話的題目是《祝福高三》。

回首往昔，江中學(xué)子不畏艱辛，寒窗苦讀。你們閱寒來暑往，品喜怒哀樂，沐風霜雪雨。晨暉中，傳來你們的瑯瑯書聲;課堂上，透出你們專注的眼神;操場上，留住你們的活躍身影;燈光下，刻印了你們的努力耕耘。三年來，江中的點點滴滴，磨礪和浸潤了江中學(xué)子，它賦予我們高三學(xué)生的是勇氣，一種克服一切困難的勇氣;是信心，一種敢于面對種.種考驗的信心。

十二年寒窗苦讀，沉淀了你們知識的`底蘊;挑燈夜戰(zhàn)，使你們遠征的行囊載滿學(xué)識。如今，沖鋒的號角已在耳邊響起，波瀾壯闊的畫卷已在眼前鋪展。二十天后，我們高三學(xué)子將進入人生的一次巨大考驗。

高考，像一次航行，在茫茫的大海中經(jīng)過多少個日夜顛簸，即將到達勝利的彼岸;高考像一次登山，雖然山路崎嶇，但頂峰在望;高考是完美的句號，更是一個嶄新的起點。請你們相信：荊棘盡頭，便是通向美好未來的關(guān)口;風雨之后，定會迎來燦爛的陽光。你們深厚的積累將爆發(fā)出絢麗的光彩;你們良好的心態(tài)將為你開啟成功的大門。

作為一名高三老師，我深感責任在肩，不容一刻松懈。但是，我愿意同所有高三老師一起，克服一切困難，為你們的高考加油鼓勁，為你們的遠行保駕護航。

六月，梔子花開的時節(jié)，這個充斥著斑駁夢想和燦爛希望的時節(jié)正大步向你們走來。如火一般的六月屬于你們，請帶上我們老師最真誠的祝福，一路披荊斬棘，揮灑青春與汗水，做你生命中的真心英雄!

高考日國旗下講話篇十

各位老師，各位同學(xué)：

早上好!我們已經(jīng)記不清這是第幾次參加升旗儀式了吧。但對于高三同學(xué)來說，今天的升旗儀式有著特別的意義。今天，是你們最后一次以一中學(xué)生的身份站在這個熟悉的操場上參加升旗儀式，作為一名和你們一起奮斗拼搏了三年的高三教師，作為一名和你們朝夕相處的高三班主任，此時此刻，我真有不少心里話想對你們說。

親愛的同學(xué)們，你們一定還記得在這片操場上站軍姿練正步吧。雖然揮汗如雨，但面容是那么剛毅步伐是那般整齊。親愛的同學(xué)們，你們還記得那回蕩在禮堂里的歌聲吧。那么的動聽悠揚，之后在紫藤苑的徜徉留影，你們是否還能回憶起那股芬芳?親愛的同學(xué)們，你們一定還記得運動場上的吶喊和掌聲吧。籃球賽上的不斷超越，拔河場上的所向披靡，創(chuàng)造力凝聚力和爆發(fā)力是我們這屆高三師生共同的驕傲。親愛的同學(xué)們，你們一定還記得漁洋山頂呼喊的誓言和東太湖畔放飛的夢想吧。青山綠水見證著我們的堅韌與豪邁，藍天白云欣賞著我們的朝氣與靈動。親愛的同學(xué)們，你們一定更加記得在這個校園里，在我們熟悉的教室中，聽著課，背著書，做著題，考著試，成功過，失敗過，激動過，黯然過。而今，高中的日子轉(zhuǎn)瞬將成為生命中的一段記憶。而這段記憶不僅僅屬于你們，也屬于我們。

三年前，你們還是稚嫩懵懂、天真爛漫的少年，而今，你們已是冷靜睿智、風華正茂的青年。三年來，我們看著你們跌倒，爬起，成長，成熟。喜歡課堂上你們求知的眼神，也欣賞運動場上你們像風一樣掠過的身影;喜歡你們瑯瑯的讀書聲，也欣賞舞臺上你們唱出的深情;喜歡你們無拘無束的慷慨陳詞，也欣賞你們在不斷成長中表現(xiàn)出來的深沉與老練。忘不了考試失敗時你們求助的眼神，忘不了老師生病時你們發(fā)自肺腑的關(guān)心，忘不了校園里你們花朵一樣青春而美麗的容顏，忘不了我們曾經(jīng)生活過的每一個清晨和黃昏。特別是高三這一年，越臨近高考，越能感受到你們的成長和進步。眼看著你們一天天戰(zhàn)勝自我，超越自我，今天終于要到高考考場上來展示自己，我由衷的為你們高興和驕傲。的確，高三是人生幸福的一種選擇，便縱有千絲辛苦，萬分無奈，在歲月的蒸烤下，經(jīng)過的都是風景，留下的都是美麗。

有人說，高考是萬人爭過的獨木橋，我覺得沒那么慘烈。也有人說，高考是智力搏殺的戰(zhàn)場。我覺得沒那么悲壯。在我看來，高考是人生難得對于每個人都公平的一個機會，我們應(yīng)以積極的心態(tài)來看待它。高考的價值是全方位的，它需要青春燃燒的能量來實現(xiàn)它。高考，是人生一次難得的體驗。它需要一份如水的心境，如山的意志，和如火的熱情!

人能走多遠?這不是要問兩腳而是要問志向;人能攀多高?這不是要問雙手而是要問意志。所以，我希望同學(xué)們能再自行定定想想自己的目標。不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現(xiàn)了，便是光榮;目標實現(xiàn)不了，人生也會因這一路在跋涉變得豐富而充實。

作為一中的學(xué)子，你們理應(yīng)更加自信、更加沉著。我一直對我班上的伙伴們說，我不喜歡“奇跡”兩字。什么是“奇跡”?“奇跡”就是原本不該屬于我們的東西從天而降。為什么我們要奢望奇跡?我們肯吃苦，我們肯動腦，我們肯使勁，我們一直都在努力。所以，親愛的同學(xué)們，加油吧，只要你堅持到底，只要你拼盡全力，成功對我們來說就是一種水到渠成!

親愛的同學(xué)們，最后的十天，希望你們勇敢再勇敢，沉著再沉著，踏實更踏實。希望你們能自信鎮(zhèn)定的坐進高考考場，仔細的看題，積極的思考，果斷的下筆。記住，努力過，就是成功，拼搏過，就是勝利!

長叮嚀、短囑咐，萬語千言難以訴盡老師對即將畢業(yè)的你們的依依不舍，就讓我把這份濃重的留戀之情化為對你們的美好祝福吧——祝你們高考順利，夢想成真!老師堅信你們的生命會因為你們精彩的一躍而燦爛奪目，一中的歷史會因你們奮力的一搏而更加輝煌!

謝謝!

高考日國旗下講話篇十一

平庸就是無能，放棄就是失敗，我們不甘平庸，永不言棄。但現(xiàn)實生活中，失敗平庸屢見不鮮，主要是心態(tài)有問題。遇到困難，他們總是挑選容易的倒退之路。“我不行了，我還是退縮吧。”結(jié)果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然保持積極的心態(tài)，用“我要!我能!”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己，于是便能想盡辦法，不斷前進，直至成功。

在同學(xué)們的學(xué)習歷程中，有一種普遍存在的心態(tài)，寄希望有一種走捷徑的學(xué)習方法，使自己能夠成績迅速提高，后來居上。一旦遭遇挫折，便失去對學(xué)習的熱情，進取精神大減，直至自暴自棄。這就是一種急于求成,急功近利的消極心態(tài)。

心態(tài)對一個學(xué)生的學(xué)習效果的影響是至關(guān)重要的。心態(tài)決定生命的高度，如果你以積極樂觀的心態(tài)面對每一項學(xué)習任務(wù)和人生課題，那么你的學(xué)習興趣會隨之提高，學(xué)習效果也會隨之提高，人生就會愈加輝煌。因此，一個人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功人士與失敗人士差別在于成功人士有積極的心態(tài)。

怎樣才能使自己具有積極的心態(tài)呢?很重要的一個方法就是善于利用積極的心理暗示。一個醫(yī)生朋友曾告訴我： 有些病人來看病，本來他是不需要吃藥的，但是我給他們開一點藥才放心地離開，當他吃了我開出的藥之后，還告訴我，你給我開的藥很靈驗，我吃完之后就立馬見效了。其實我開出的藥并不是真正的藥，藥片是淀粉作的，針劑是蒸餾水，膠囊里裝的是糯米粉，在服用了這些 “藥”以后，確實有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知這些“藥”的真相，就不會有任何效果。這是為什么呢?實際上，這就是心理暗示的作用。一位博士曾經(jīng)向我講述他當年考研時的故事：“本科的時候，我的外語是俄語，成績一向不錯;可當我決定考研的時候，卻發(fā)現(xiàn)我所報考的專業(yè)要求的是英語成績，要知道，在英語方面，我完全是一片空白!”然而，他并沒有因此感到沮喪，反而決心接受這個挑戰(zhàn)。“那個時候，我經(jīng)常激勵自己：我的英語是零基礎(chǔ)，相當于一個嬰兒，但我掌握的是成人的學(xué)習方法，只要我學(xué)到一點，我就能多考一分。”抱著這樣輕松的心態(tài)，他從頭學(xué)起了英語。兩年后，他如愿考取了研究生。

其實，他成功的精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說是內(nèi)

心對一個好的結(jié)果的希望，這就是“積極的自我心理暗示”。在生活中，我們需要受到別人的鼓勵，同時，更要學(xué)會自己鼓勵自己，也就是進行自我心理暗示，逐步培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。

一、積極暗示

1、對自己說一些鼓舞的話。成功者每天都對自己說：“我

行”;“我正期待著……”;“比上次情況好多了”等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請“意識”調(diào)動內(nèi)心深處的 “潛意識”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場至關(guān)重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻;但嘗試之后會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。這樣的自我暗示可以每周進行1~2次。比如在考試的時候碰到做不出來的題得時候?qū)ψ约赫f：“這么難的題目，連我都做不出來，別人自然更做不出來，不用害怕。”遇到難題花了很多時間才做出來的時候，就對自己說：“這么難的題目，居然被我做出來了，這么巧妙的方法別人肯定想不到，嗯，這下又比別人多拿了十多分。”遇到很簡單的題目，很快做出來了，我就想： “哎呀，這么簡單，看來這次考試我是非考高分不可了。”總之，每做一道題，就從各個方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都自我感覺良好。

2、在想象中預(yù)演。在一個安靜、安全的環(huán)境中將自己徹底放松，并將希望達到的目標在腦海中進行清晰細膩的預(yù)演。比如，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實驗等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，人就會有前進的動力。想象之后，腦海中會留下一個積極的記憶印痕;而在遇到真實的情境后，記憶就會被激活，從而指引人的思維和行動。

3、用語言表達出內(nèi)心的感受。心理學(xué)研究中有一種“內(nèi)省

法”，就是讓人冷靜地觀察自己的內(nèi)心深處，然后將觀察的結(jié)果如實講出來。當我們高考信心不足的時候，與同學(xué)、朋友、老師和家長多交流，把心里話、苦衷都傾訴出來，這樣會使心理上的壓力得到釋放。他人的安慰、鼓勵和支持，有助于改變信心不足的狀態(tài)。除此之外，我們可以經(jīng)常看一些高考成功者的經(jīng)驗文章，看看他們是怎樣在自信心不足的狀態(tài)下走出低谷的。同時也對自己進行這樣的鼓勵：我們都會遇到“攔路虎”，既然別人可以打敗它，我同樣也行!

4、把每一次失敗都當作是最后一次。在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說：“這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發(fā)生了。”“既然?最糟糕的事?都已經(jīng)發(fā)生了，那么以后就該?否極泰來?了!” 等等。這樣做會給自己以信心，增強心中的安全感。

5、不要總強調(diào)負面信息。不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯在哪里，下次做這類數(shù)學(xué)題的時候就有經(jīng)驗了”等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強調(diào)負面結(jié)果，效果會好很多。

6、別給自己貼上失敗的“標簽”。不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏解題的技巧”、 “我嘛，本來就不行”、“我壓根就不成器”、“那時候本應(yīng)該……”、“那次要是那樣，說不定......”等等這樣的話。要知道真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標簽”，而應(yīng)該多給自己一些激勵與信心，所謂高考成功其實就是考生在考試中發(fā)揮出自己實際的水平。平時多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己高考的積極性。不斷告訴自己“我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。”等等。

7、培養(yǎng)良好的行為習慣。自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節(jié)。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神;出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價;學(xué)習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理;說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。

8、將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因 我們常常聽到領(lǐng)導(dǎo)或者老師用這樣話的教訓(xùn)自己的下屬或?qū)W生： “不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因。”意思是不要用客觀原因來推卸責任，要從自己身上尋求改進。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是學(xué)習的料。”這種心理暗示的結(jié)果就是使你對自己越來越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力。” “我在做題的時候比較馬虎大意。” “我在這上面花的時間還不夠多。”這樣，才能促使你在以后的學(xué)習中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由于客觀原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。如果你一直成績都不錯，而是某一次考試考差了，固然需要找點主觀原因來尋求改進，但是也不妨找點客觀原因來鼓舞自己，比如“考試前的晚上隔壁打麻將聲音太吵，沒有睡好。” “天氣不好，影響了心情。”甚至還可以抱怨一下老師出的題目太變態(tài)，不符合教學(xué)大綱的要求， “我的基礎(chǔ)知識很扎實，如果他真的按照教學(xué)大綱出題，我肯定會考的不錯的。”這樣，才能促使你在以后的學(xué)習中更加勤奮，而不是自暴自棄。而且，在很多時候，失敗確實是由于客觀原因造成的，一味的責怪自己未必就是好事。

9、盡量避免用消極或否定的詞語。不要說：“我累壞了”，而要說：“忙了一整天，終于可以好好的休息了。”不要說：“天啊，我堅持不下去了”;而要說：“只要堅持不懈，就一定會成功。”養(yǎng)成使用積極語言的習慣，拒絕不停的自我抱怨。試著將所有的否定句和疑問句都改成肯定句，這將在潛移默化中改變你對世界的看法，一點一滴的賦予你積極思考的習慣。

另外，心理暗示的特點，全在于一個“暗”字，它常常是“不走正門，而從后門”悄悄地潛入人的意識，直接對人們的情緒和意志發(fā)生作用。自我心理暗示是一種常用的心理調(diào)整方法，具有一定的心理效應(yīng)：

1、鎮(zhèn)定心情，防外干擾。尤其是在對抗、競爭的條件下，對手的好成績，會造成你內(nèi)心的緊張;即便實力超過對手，心理的緊張也會束縛你潛在能力的發(fā)揮。自我暗示在這時就能起到排除雜念、鎮(zhèn)定情緒的作用。一位高考學(xué)生在考場上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白，他明白自己越緊張就越想不起來，便索性放下筆，閉上眼睛，默默地安慰自己：“別緊張，這只是一次考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭，也不是我人生惟一的一條路，只是一種體驗而已，我只要將自己知道的題目答出來就可以了。”睜開眼睛后，他試著鎮(zhèn)定地看第一道題目，記憶慢慢浮現(xiàn)。

2、集中精力，專注某事。一些人常常在注意力應(yīng)該高度集中的時候，出現(xiàn)心猿意馬的情況。當你在緊張的備考過程中，被電視劇、游戲、上網(wǎng)聊天等因素誘惑的時候，學(xué)會自我暗示，或許能減輕你的痛苦掙扎。比如，你可以在心里默念：“電視劇只能讓我消磨更多的時間，我愿意為夢想放棄暫時的娛樂!”就像鼓勵一個朋友一樣鼓勵自己，你會發(fā)現(xiàn)面對燈紅酒綠，你將不為所動。

3、暗示提醒，不犯同錯。如經(jīng)常提醒自己：不要總是想著自己掌握的知識還“差”多少，而應(yīng)該想到自己現(xiàn)在已經(jīng)“會”多少，從“補”的角度考慮，補一分就能多得一分。這種積極的心態(tài)會讓自己充滿信心。

高三是我們樹立高考信心、培養(yǎng)正確心態(tài)的關(guān)鍵期，對高考成功有著至關(guān)重要的影響。在漫長的馬拉松比賽中，如果你穿著一雙合腳而又便利的跑鞋，那么你注定要比別人跑得輕松、跑得愉快。高考路上，我們應(yīng)該充分利用心理暗示的效應(yīng)，不斷地進行積極的自我心理暗示，強化信心，幫助我們克服高考過程中出現(xiàn)的一切困難。

二、充滿自信

自信是成功的第一秘訣。假如一個人對自己的能力有足夠的信心，他自然就可以正常的發(fā)揮出自己的水平，就不會出現(xiàn)在各種大考中發(fā)揮失常的情況。只有把握自信這一關(guān)鍵因素，才能真正在各種考驗中取得成功。實際上，真正優(yōu)秀的人物，必然對自己充滿信心。法國總統(tǒng)戴高樂在小的時候，和孩子們打仗玩游戲，就堅持自己一定要當總指揮，除此之外，不愿意擔任任何角色。

所以，要想獲得信心，關(guān)鍵是要有勇氣去挑戰(zhàn)。如果一旦學(xué)習遭到挫折就自怨自艾，那就會陷入惡性循環(huán) ——由于沒有信心而不敢面對困難，困難越來越多，你對自己就越來越?jīng)]有信心。

三、情緒樂觀

實際上只要把一切往好的方面想，談何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦悶。我們不能改變高考這一不可避免的事實，只有通過自己的奮斗來適應(yīng)高考，用成績證明自己的優(yōu)秀，——事已至此，別無選擇。佛教的教義講究修行，也就是說要達到一定的思想境界需要做專門的練習，實際上，要具有樂觀的心態(tài)，也并非與生俱來，而需要做專門的練習。學(xué)習是一件辛苦的事情，要在艱苦的奮斗中堅持下來，就要學(xué)著去練習開心。練習開心的方法很多：每天微笑，情緒低落時，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神飽滿，充滿斗志。郁悶時，到曠野之中大喊幾聲，讀書時，大聲朗讀，頓時胸中積慮就會隨風而散，就像古人那樣臨風而嘯。

高考日國旗下講話篇十二

同學(xué)們：

六月是我們不能忘懷的季節(jié)：6月7日我們高三學(xué)生就要走進考場接受祖國挑選。走過了6月，我們高二年級的同學(xué)就進入高三，去迎接人生最寶貴的機遇。高一同學(xué)就將升入高二，去直面三年中最為關(guān)鍵的時期。

在這里，我尤其想對高三的同學(xué)說幾句話。今天是你們最后一次參加學(xué)校的升旗儀式。三年前，你們帶著夢想與期待走進金沙，你們?yōu)樽约旱睦硐氪蚱础^斗，在這個美麗的校園里留下了匆忙的身影。在這里的一千多個日夜里，你們?yōu)榱俗詈蟮母呖迹瑸榱诵闹械膲粝耄覍W(xué)習，在常州市的幾次模擬考試，表明了你們已經(jīng)具備了決戰(zhàn)高考的實力。你們以自己出色的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹起榜樣的標桿。為金沙的輝煌添上濃墨重彩的一筆，為此，學(xué)校感謝你們，老師感謝你們!

不過，行百里者半九十。高考是綜合性考試，要想在選拔中取得成功需要自己的實力、自信、方法和應(yīng)變能力。因為三天的高考不僅是對我們文化知識的檢驗，更是對我們的心理情緒、健康狀況的全面檢閱。我們要努力做到：

第一，充分把握既定目標，放下包袱，心平氣和，保持適度緊張，扎扎實實過好高考前的每一天。第二，按照高考時間、科目自我模擬、有效復(fù)習。有意識地調(diào)整自己的作息時間，要保證上午9點和下午3點開考時間內(nèi)自己的效率最高,精力和注意力最集中。第三，考前閱讀好考場注意事項，以飽滿的精神狀態(tài)和必勝的信念進入考場，用微笑面對每一科考試。

同學(xué)們，鐵的事實告訴我們，抓住沖刺階段的最后時光至關(guān)重要。這幾天，我們尤其要靜心靜氣。古人說得好：每逢大事有靜氣。心浮氣躁的人是成不了大事做不了事業(yè)的。我們也欣喜地看到，臨近高考，高三年級早上仍是書聲朗朗，課上聽課，仍是孜孜不倦。我們知道，在沒有離開學(xué)校之前，你們把自己仍看作是金沙的一員，仍然努力遵守學(xué)校各項規(guī)章制度，約束自己的行為。用你們良好的個人涵養(yǎng)為你們的高中生涯畫上一個圓滿的句號。中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行著訓(xùn)練——不到比賽開始，他們的訓(xùn)練就不會結(jié)束。但就是這樣訓(xùn)練方式讓他們?nèi)〉昧肆钍廊瞬毮康妮x煌業(yè)績。為什么?因為她們一直保持一種積極的狀態(tài)!許多高考狀元也是如此。他們在考試之前一直進行著緊張高效的復(fù)習，他們不僅是把知識爛熟于心，更是保持一種對考試自動化操作的狀態(tài)，高考對他們而言，不過是這種狀態(tài)的延續(xù)而已。

在這個關(guān)鍵時刻，我們高一高二的同學(xué)可以共同為學(xué)兄學(xué)姐高考創(chuàng)造良好的學(xué)習生活環(huán)境，我們?nèi)w教職員工積極配合，圍繞備考工作做好份內(nèi)之事。通過我們的共同努力把備考的各項準備工作做扎實，爭取20__年再創(chuàng)輝煌。

老師們，同學(xué)們，進軍的號角已經(jīng)吹響，遠航的征帆已經(jīng)高揚，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送高三同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!高三的同學(xué)們，我們靜候你們的佳音，我們等著你們凱旋。

高考加油!

高考日國旗下講話篇十三

全體高三的同學(xué)們，即將奔赴高考戰(zhàn)場的將士們：

你們好!

今天，公元20~~年6月6日，是一個值得我們永遠記憶的日子，我們遷安三中高三全體學(xué)子滿懷豪情、整裝待發(fā)，就要踏上人生轉(zhuǎn)折之車的踏板，登上奔向理想之舟的巨輪，開赴神圣的高考考場，去進行人生的第一搏。在此我們代表三中全體師生員工為你們壯行。

同學(xué)們，十年磨一劍，今朝試鋒芒!此時此刻，面對高考，我們應(yīng)有的心態(tài)不是緊張，而是渴望和期盼!

要相信，十多年準備，十多年的積累，你們已學(xué)識在胸，能力高強;要相信，高三一年的反復(fù)操練，無數(shù)的模擬，高考只是其中準備最充分的一次，你們對高考已駕輕就熟;要相信，我校高三教師的睿智和同學(xué)們的勤奮已為高考勝利打下了良好的基礎(chǔ)。

在三中，老師們見證了你們的成長，也目睹了你們?yōu)楦呖计D辛的付出。高考只是人生一段特殊的經(jīng)歷，不管結(jié)局如何，只要你們曾經(jīng)奮斗過、努力過，就應(yīng)無怨無悔。人生崇高的意義正是為了心中的夢想堅持不懈的努力拼搏。

面對高考，只有認真的態(tài)度、必勝的信心、平和的心態(tài)，將我們平時訓(xùn)練的考試技巧策略、積累的學(xué)科知能從容運用、自如發(fā)揮，只要在整個過程中服從送考老師的安排和指導(dǎo)，我們相信高考的成功，一定屬于你們!

最后，再次祝愿全體高三同學(xué)，在~~年高考中旗開得勝，馬到成功，考上自己理想的大學(xué)，開啟輝煌的人生!也為三中的發(fā)展譜寫你們光輝的篇章。母校，期待著你們!

謝謝大家!

高考日國旗下講話篇十四

各位老師、同學(xué)們：

大家上午好!再過40幾個小時，高三的同學(xué)們就要奔赴高考的戰(zhàn)場了，今天我們?nèi)熒谶@里隆重集會，既是初一、初二，高一、二學(xué)弟、學(xué)妹表達祝福的歡送儀式，更是全體師生為即將走上考場的高三勇士們鼓勁加油的壯行儀式。此時此刻，我謹代表全體師生，向舍小家為大家的全體高三教師表達衷心的感謝，向即將走進高考考場的高三同學(xué)們致以親切的問候和美好的祝愿!

三年前，你們懷著對人生的美好追求，來到興洪中學(xué)這所有著優(yōu)良傳統(tǒng)和深厚文化底蘊的校園，開始了緊張、充實而富有意義的求學(xué)歷程。三年的求知路，凝聚著老師們的心血與汗水，凝聚著父母的關(guān)愛與期望，更留下了你們執(zhí)著的追求和拼搏的精神。今天，在你們即將奔赴高考的戰(zhàn)場莊重時刻，利用這個機會，我與大家交流一下關(guān)于高考的幾個問題：

一、相信實力是成功的基礎(chǔ)

高三一年來，年級組的教學(xué)管理思路清晰明確，有條不紊，始終堅持把提高課堂教學(xué)效率作為工作的重心，不斷創(chuàng)新管理模式，扎實落實各項教學(xué)常規(guī)。管理出成績，管理出效益。這是我們興洪中學(xué)在實踐中得出的成功經(jīng)驗!

高三一年來，面對高考的壓力，廣大教師深刻理解教育工作的崇高性和艱巨性，樂于奉獻，甘為人梯，勤勉細致，兢兢業(yè)業(yè)。廣大同學(xué)心態(tài)穩(wěn)定，熱情飽滿，勇敢地迎接一次次挑戰(zhàn)!在自信中享受拼搏戰(zhàn)斗的快樂，在超越中實現(xiàn)人生的價值，已經(jīng)成為高三全體師生的精神品質(zhì)!

同學(xué)們，要相信自己的能力，相信老師、家長和學(xué)校是你們最堅強的后盾!你們走過的每一步，都為高考的成功奠定了堅實的基礎(chǔ)!

二、相信心態(tài)是成功的關(guān)鍵

同學(xué)們，征戰(zhàn)高考，壓力在所難免，但是我們的選擇應(yīng)該是：保持良好的心態(tài)，把壓力化為動力，勇敢地去迎接高考。

首先要有亮劍精神。在這個世上有很多路，只有一條路不能選擇——那就是放棄的路。面對高考，要勇于亮劍!亮劍精神的精髓就在于不管你面對什么樣的對手，首先要敢于亮出自己的寶劍，要敢于亮出自己的氣勢。

第二，要以積極的態(tài)度去對待考試。把考試看成是一種挑戰(zhàn)，定會激發(fā)自己的斗志。把考試看出是一種機會，就會以一種珍惜的心情去坦然面對。高中三年的學(xué)習，尤其高三一年的精心備考，你們已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，榮辱不驚。高考不過是高中最后一次考試，試題也只不過是平常訓(xùn)練題的改頭換面而已。

三、相信學(xué)校精心的工作安排是成功的.保證

高三一年，學(xué)校對備考工作做了精心的安排。經(jīng)過多次的訓(xùn)練和準備，同學(xué)們已經(jīng)積累了更多豐富的經(jīng)驗，相信你們會把考試技巧在高考中運用自如。

考試期間，學(xué)校要求全體班主任、任課老師全部上崗值班，從組織考試、一日三餐，到午休晚眠，全程陪護同學(xué)們，學(xué)校也會為你們提供一切可能的幫助!希望同學(xué)們保持豁達的精神，樂觀的心態(tài)，坦然面對考試。也希望同學(xué)們牢記師長重托，不負學(xué)校厚望，大氣做人，誠信應(yīng)試!

高三的同學(xué)們，鯤鵬一日扶搖上，騏驥千里自在回。燕趙風云起大地，興洪才俊競光輝。請你們保持自信，以一份愉悅和從容的心態(tài)來迎接后天的高考!我相信，這個六月會因為你們而姹紫嫣紅，興洪校園會因為你們而繽紛絢麗，希望大家在最后的時間里，集中精力，聚精會神，注意方法，講究策略，頑強拼搏，力爭在高考中發(fā)揮出最佳水平，實現(xiàn)個人夢想，為母校增光添彩!

今天初一、初二高一、高二的同學(xué)們也來為高三壯行，你們擔負著繼往開來的重任。高三同學(xué)們留給你們的不應(yīng)只是遠去的背影，而是興洪精神的路標!沉湎于幻想，止步于等待，不是興洪人的風格。你們不是旁觀者，拼搏正在進行時，希望大家向高三同學(xué)那樣，珍惜時間，勤奮努力，用汗水書寫自己無悔的青春!

最后，祝愿高三同學(xué)們高考順利，金榜題名，20--,高三加油，高三必勝;20--,興洪加油，興洪必勝!謝謝大家。

高考日國旗下講話篇十五

20xx年5月24日，距20xx年高考僅剩13天的時間，

面對著迫切的時間，面對我們轉(zhuǎn)瞬即逝的高考，你是否準備好了呢?

面對接踵而至的試題，面對不絕耳畔的叮囑和期望，即使書山題海，我們也有理想輔做的帆，即使屢戰(zhàn)屢敗，我們也有“一笑泯恩仇”的灑脫。

讓我們拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟滄海”的勇氣，應(yīng)屆高中生活最后的洗禮，因為---陽光總在風雨后。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!

那么就請用我們的勤奮與汗水，用我們的智慧和熱情，從現(xiàn)在開始，從這里出發(fā)，一同啟程。時間過得很快，依稀之間我們已踏上了高三的征程，曾經(jīng)的嬉戲玩笑，曾經(jīng)的青春激蕩，曾經(jīng)的少不知愁，曾經(jīng)的年少輕狂，我們都已在學(xué)習的緊張與充實中被壓抑和收斂，一種沉著和穩(wěn)重的感受時常籠罩著我們，似乎在孕育著收獲的秋天，我們成熟了很多。

在這里，為了能使每位同學(xué)都在緊張、高效、和諧、有序和充滿信心的狀態(tài)下去迎接高考，戰(zhàn)勝高考，取得好成績，向大家介紹一些學(xué)習的好方法。

把握高考，首先要擁有良好的心態(tài)。在高考啟航前，我們要把心態(tài)調(diào)整好，要摒棄雜念，集中精力，專注于學(xué)習，專注于高考。這時，集中精力是一種明智，因為在一定時期內(nèi)，一個人的資源和能力是有限的，你無法同時做好數(shù)件同樣重要、難度又都很大的事情。而瑣事也同樣會占據(jù)你的時間，消磨你的意志。這時，對于我們來說，學(xué)習是主流，不要被生活中一些小事，同學(xué)間一些摩擦所拖累。

把握高考，其次要擁有健康的體魄。社會需要的不是那種弱不禁風，身體孱弱的白面書生，而是擁有科學(xué)知識和健康體格的接班人。所以，平時的體育鍛煉，不僅能鍛煉我們的體質(zhì)，充實我們的革命本錢，更能鍛煉我們的毅力，為我們的高考加油!

把握高考，再則就是要勤奮努力，科學(xué)備考。成功伴著汗水，喜悅伴著艱辛。花經(jīng)風雨中成果，我們吃了十年寒窗之苦，方能分享金榜題名的快樂。

誰也挽留不住昨天，阻止不了明天，同樣，誰也阻擋不了我們奮進的腳步，面對燦爛的明天，我們的目光更加明亮、睿智，我們的心胸更加寬廣遼闊，我們的雙手更加堅強有力，我們的步伐更加豪邁堅定!同學(xué)們，請你們記住：只有春的播種，才會有夏的繁榮和秋的收獲。同學(xué)們，讓我們記住“梅花香自苦寒來”，“逆水行舟，不進則退”的道理，在過去的日子里，或許你有著成功的喜悅，或許你在月考中馬失前蹄、擦拭著失敗的淚水，你的感覺或甘、或甜、或苦、或酸??往事已矣，讓我們點起那生命不息的激情，戰(zhàn)勝自我，迎接新的希望、夢想與挑戰(zhàn)，讓我們抓住最后的寶貴時光，努力學(xué)習，吹響進軍的號角，一鼓作氣，把勝利的旗幟插到6月7日的考場上。 我們堅信：高三的征程將因我們的拼搏而綻放光彩，保德職中的明天將因我們的成績而更加輝煌!

高考日國旗下講話篇十六

六月的人生是五彩斑斕的神話;六月的情懷是漫山遍野的燦爛;六月的青春是激情飛揚的傳奇;六月的天空是雷霆萬鈞的喝彩……六月，注定是一個飽飲喜悅的日子，寫滿祝福的日子，是一個與成功牽手的.日子!因為還有5天，一百二十個小時，我們的高三師哥師姐們就將邁進高考的考場，夢圓六月。因此，我謹代表高一、高二的學(xué)弟學(xué)妹們送給你們最美好的祝福——做考場的王者，在六月的天空綻放屬于自己的美麗!

雖然我們還沒有經(jīng)歷高三，但我們深知你們的付出與努力。高三的故事是寫滿勤奮的故事，多少個夜晚，你們青燈黃卷，“衣帶漸寬終不悔”;高三的故事是沒有雙休日的故事，多少個周末，你們手不釋卷，“為伊消得人憔悴”。從晨曦到晚霞的交替中，從書山到題海的跋涉中，你們以水滴石穿的意志創(chuàng)造著輝煌，擁抱著奇跡!

曾經(jīng)的花香已在生命里沉淀，曾經(jīng)的付出已在成功中彰顯——學(xué)科競賽的佳績，自主招生的捷報，像一聲聲號角催人奮進。不會忘記，寒風中你們晨讀的身影，燈光下你們伏案的姿勢;不會忘記，體育競技時你們的頑強拼搏，演講比賽中你們的慷慨激昂;不會忘記，校園文化節(jié)你們技壓群雄，師生辯論賽你們口若懸河……三載寒秋，三載春夏，你們以永不言棄的堅守、百折不回的自信為我們樹立了人生的標桿。今天，曾經(jīng)的蠶蛹即將化蝶，你們已然是~~中最亮麗的風景!

再過兩年，我們也將跨入高三，路途中也會有風雨，有挫折，但我們不會氣餒，因為同一條路上有你們相隨;無論充滿多少荊棘多少坎坷，我們都不會退卻，因為你們不懼風雨的品質(zhì)已成為引領(lǐng)我們向前的精神燈塔。是你們教會我們生活，教會我們堅強，教會我們在逐夢途中不舍不棄!

親愛的師哥師姐們，明天你們就要畢業(yè)，就要揮手告別朝夕相處三年的母校，面對莊嚴地國旗，我們真誠的希望，希望你們能永遠銘記母校的關(guān)愛，無論天涯，無論海角!希望你們在瀟灑轉(zhuǎn)身時能再多看一眼母校凝望的雙眸，多聽一聽母校甜蜜的絮語……當你們揮手作別時，請別忘了帶上我們的祝福——張開堅毅的翅膀，帶著十二年的夢想，飛吧，飛在六月的天空中，飛在人生的舞臺上!

天長地久有時盡，此情綿綿無絕期!親愛的師哥師姐們，此時此刻，你們心中定有豪情萬丈——用微笑照亮考場，用成功點亮人生!你們的期盼就是我們的祝福，這個盛夏注定因你們而精彩，這個校園注定因你們而瑰麗繽紛。因為我們堅信：地到無邊天作界，山至絕頂人為峰!

謝謝大家!

高考日國旗下講話篇十七

同學(xué)們：

大家下午好!

冬去春來，孕育著萬千希望。后天這個時候，我們已經(jīng)自信地站在小高考的戰(zhàn)場上了。為了迎接這一天，我們吃了多少苦，遇到了多少挫折，然而，我們的信念沒有動搖，我們的態(tài)度更加端正，我們的配合更加默契，我們的凝聚力更加緊密，正是幾個月來的披星戴月，題海競渡，我們才自信滿滿地來到了人生的一個重要驛站。

小高考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)敲響，此刻，大家心中既有迎接挑戰(zhàn)的喜悅，又有臨考的緊張。雖然大家都已經(jīng)復(fù)習得差不多了，但在剩下不到48小時的時間里，仍然有許多準備要做，重要的不再是知識掌握的多少，重要的而是大家心態(tài)的調(diào)節(jié)，競賽的勝負不僅是學(xué)識水平的較量，更是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，須具備“四心”：

一是信心。信心是成功的精神支柱，有信心的人，充滿自信，胸有成竹，從容不迫，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。考前要千方百計調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。

二是專心。頭腦清醒，精力集中。有的同學(xué)考前有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志，凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

三是細心。做題要先易后難，每道題都要細心、認真地研究。切忌漏題，有的同學(xué)就因為這關(guān)鍵的一兩分的漏做而得不到a。

四是恒心。無論如何要堅持到最后一秒。有的人因個別科目考得不夠理想，容易產(chǎn)生消極情緒。消極情緒會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，提得起，放得下，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不再對前者耿耿于懷。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。

在這考前最緊要的關(guān)頭，同學(xué)們要認真做好充分準備：

一是備知識。在適度放松的同時，抓好考前輔導(dǎo)復(fù)習時間的每一秒。每天堅持看課本、看做過的作業(yè)和試卷，處理好“放松”與“學(xué)習”的關(guān)系。復(fù)習有計劃，每天有收獲。

二是備心態(tài)。不過多改變平時的安排，保持平靜的心態(tài)：“我易人亦易，我難人亦難。”

三是備考技。堅持這樣的原則：容易題，確保不失分;中檔題，爭取多得分;難度題，不放棄，做一步是一步，得一分是一分，分分必爭。

四是備精力。要保證充足的睡眠;考前宜靜不宜動，不做劇烈運動;不爭吵，不外出，不大吃大喝，不談與考試無關(guān)的內(nèi)容;不為偏、難、怪題耗心費神。

另外，特別強調(diào)兩點：

一要規(guī)范填涂答題卡。二要卷面整潔且美觀。要知道，工整的書寫、整潔的卷面很可能使閱卷老師“一見鐘情”。所以，書寫時要注意耐住性子，盡量整齊美觀。現(xiàn)在的主觀題一般都是“采點給分”，且給分有一定的彈性。若試卷涂涂改改，不堪入目，閱卷老師很難有耐心在雜草叢生的答案中搜尋采分點。而閱卷老師突然發(fā)現(xiàn)一份字跡清楚、布局和諧、整潔美觀、文理兼通的試卷，必定會眼睛一亮，精神為之振。這樣的試卷，不僅能得到客觀上應(yīng)得的分數(shù)，還能得到閱卷老師彈性限度內(nèi)的“感情分”。這兩三分的感情分，很可能就使你的等級上了一個檔次。

同學(xué)們，小高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。兩天的光陰，在歷史的長河中雖然極其短暫，但對于我們，它可以使時光倒流，完成十一年積淀知識的回顧。因此越是這個時候，我們越要沉得住氣，越要有足夠的耐心與細心，越要懂得細節(jié)決定成敗。行百里者半九十，只有堅持到最后，才能取得真正的勝利!在這最后的兩天里，我們對知識的掌握更要精雕細琢，講究科學(xué)的沖刺方法和技巧，讓每一個知識點都深深地烙在我們腦海中。

拿破侖說過：“最困難之日，就是離成功不遠之時。”的確，越接近成功，道路便越艱險。越是這個時候，我們越要堅定信念，穩(wěn)打穩(wěn)扎，放下包袱，輕裝上陣。海明威在《老人與海》中說：“你可以摧毀我，卻不能打敗我!”華山再高，頂有過路，唯有沉著冷靜的攀登者，方可到達光輝的頂點。

在這春風又起的季節(jié)，我們在此隆重聚會，在和煦的春光中，我們的心在此飛翔。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，更加堅強。用快樂迎接小高考，用沉著對待學(xué)習，用平和看待成績，用無畏面對坎坷和荊棘。

同學(xué)們，“通往成功的路，永遠在施工”。請將自己所有的潛能喚醒，全部的力量凝聚，為爭取我們每一分的成績，為實現(xiàn)我們心中的夢想，為答謝我們辛勤付出的老師，為感恩我們慈祥的父母，做最好的你自己，將拼搏進行到底，奮然前行，邁向遠方!

預(yù)祝同學(xué)們小高考一帆風順!滿懷信心進考場，笑容滿面創(chuàng)佳績! 謝謝!

高考日國旗下講話篇十八

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天是20__年_月_日，我們?nèi)缤Ｒ粯釉谶@里舉行升國旗儀式。雖說是“如往常一樣”，但我今天的心情卻絕對非同平常，我相信我們高三的同學(xué)們，心情肯定會有著不一樣的感覺，因為，今天的升旗儀式是距離20__年高考最近的一次升旗儀式，再過_天，你們即將奔赴高考的戰(zhàn)場，一展朗中學(xué)子的雄風，轉(zhuǎn)戰(zhàn)高考!在此，請先允許我邀請全校師生，以最熱烈的掌聲，為高三學(xué)子奏響出征的戰(zhàn)鼓，預(yù)祝他們在高考中勇攀高峰，在虎年高考中馬上成功!

今天，在國旗下，我的心情很激動，我還有些心里話要跟高三的同學(xué)們說說：第一句話是：“滿懷信心，圓夢高考!”

_天，在人類歷史的長河中只是短暫的一瞬，但是對于我們高三的同學(xué)們來說，這_天，意義不同凡響。它是出征的號角，是沖鋒的戰(zhàn)鼓，是勝利的先導(dǎo)!_天，更意味著，我們離舉國矚目的高考只有一步之遙!同學(xué)們，我相信大家心中都有自己的大學(xué)夢!高考給予了我們圓夢的機會，就讓我們張開雙臂，去擁抱屬于我們的未來!去迎接屬于我們的時代!請大家相信，自己每天的刻苦努力肯定會有回報，請大家相信，一分的耕耘必定會有一分的收獲，因此!請大家用“天生我才必有用”的自信，以策馬雄關(guān)的姿態(tài)，踏平高考的每道障礙，登上你們?nèi)松牡谝粋€高峰!

第二句話是：“把握當下，奠基人生!”

青春的年華，是大自然特殊的造化，是歲月的寶貴饋贈。著名作家柳青在他的長篇小說《創(chuàng)業(yè)史》中說：“人生的路雖然漫長，但要緊處往往只有幾步，特別是在人年輕的時候。這幾步邁得如何，將影響人的一生。”同學(xué)們，高考，就是你們在漫長的人生之路上所面對的關(guān)鍵一步。這一步邁好了，你們的青春就會閃爍著更加璀璨的光芒，你們的人生之旅就會聳立起一座巍峨的豐碑，你們的人生大廈就奠定了一塊堅實的基石。同學(xué)們，高中三年，在那難忘的一千多個日日夜夜里，在老師們的陪伴下，你們從來沒有停止過攀登。從火熱的夏季到蕭瑟的深秋，從凜冽的寒冬到明媚的春天，我們走到了群雄鏖兵的六月。再過_天，我們就在高三的歲月中，走了一個圈，回到了原點!但，我相信這絕不是一個終點，而是人生的又一個輪回，又一個起點，把握當下，你將抓住人生最重要的一次機遇，為自己的人生奠基!

第三句話是：“冷靜睿智，迎接成功!”

同學(xué)們，成功，是一位高貴的客人。任何人都不會拒絕這位高貴客人的拜訪。但是這位客人不會憑空而來。辛勤的汗水是款待這位客人的芬芳美酒。從跨進高中校門的那天起，你們不是每天都在用勤奮的汗水釀造這杯美酒嗎?天道酬勤。蒼天一定會對你們格外眷顧，成功一定會對你們格外垂青。當你們每天對著一輪殘月開始晨讀的時候，鮮紅的太陽即將在你們面前噴薄而出;當你們每天晚上面壁思索、筆耕不輟的時候，燦爛的黎明正在叩擊你們的心胸;當你們青春的腳步每天都在丈量著拼搏旅途的時候，高等學(xué)府的大門正在為你們悄然開啟;當你們每天揮灑的汗水一點一滴地凝聚成智慧的時候，你們所憧憬的幸福人生正朝你們翩然而來。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。同學(xué)們，你們拼搏的汗水絕不會空付。

同學(xué)們，出征吧!六月流火，夏天是火熱的季節(jié)，也是拼搏的季節(jié)。你們每天坐擁書城，寄情書海，漫步書林，攀登書山。你們勤奮的汗水必將凝聚成五彩繽紛、芬芳四溢的智慧。希望你們把握高考的機會，在考場上沉著應(yīng)戰(zhàn)，規(guī)范應(yīng)試，冷靜思考，謹慎答題，穩(wěn)固掌握自己命運之舵，到達成功的彼岸!

同學(xué)們，出征吧!十年磨一劍，今朝試鋒芒。你們的身后，凝聚著朗中全體師生期盼的目光。讓我們再次為你們送上祝福：祝福你們在接下來的每一天里，所有的靈感都能出現(xiàn)，所有的風采都能展現(xiàn)，所有的夢想都能實現(xiàn)，所有的付出都能兌現(xiàn)，所有的奇跡都能呈現(xiàn)!我們?nèi)熒蚰銈冏鞒霰ＷC，在這十天里，為你們營造最好的應(yīng)考環(huán)境，做好你們的后勤保障，真心真意為你們服務(wù)!同時也期望你們作好表率，用冷靜睿智的姿態(tài)，不急不燥，用心醞釀，過好珍貴的十天，滿懷信心迎接成功的到來!

同學(xué)們，出征吧!你們的身上，凝聚著父老鄉(xiāng)親期盼的目光，盛夏的陽光將檢閱你們青春的陣容，金秋的藍天將輝映你們青春的成果，高等學(xué)府的林蔭將接納你們青春的身影，你們拼搏的風采和驕人的業(yè)績，將為大朗中學(xué)增添一道靚麗的永遠的風景!我們期盼著，高考之后，你們迎來一個特殊意義的金秋，收獲那令人人心馳神往的甘甜的碩果，以勝利者的姿態(tài)昂首邁進高等學(xué)府的殿堂，領(lǐng)略“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。”的豪邁!

同學(xué)們，出征吧!你們的身上，承載著祖國重重的托負和殷切的期待!

最后，以兩偶句與同學(xué)們共勉：群雄鏖戰(zhàn)，勇者相逢，問蒼茫大地，誰主沉浮!六月問鼎，高考稱雄，數(shù)風流人物，還看今朝!

高考日國旗下講話篇十九

同學(xué)們：

下午好!我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，竭盡全力迎接高考》。

高考倒計時牌上的數(shù)字越來越小，我們已經(jīng)沒有幾天復(fù)習時間了。還記得去年暑假高三剛開始的那段時間嗎我們年段專門召開了高三動員會，會后，幾乎每個同學(xué)都是躊躇滿志，躍躍欲試，準備在高三這一年大干一場，用行動和成績證明自己是努力的，是上進的，是無愧于心的。現(xiàn)在，高三的日子馬上就要結(jié)束了，回想一下，自己當初的決心到底有多少變成了現(xiàn)實，面對今日的學(xué)習狀況，你是否還感到自己問心無愧呢我想肯定有一部分同學(xué)是難以坦然面對這個問題的。距離高考只剩下30天時間了，再追究過去已經(jīng)沒有多大意義了，但在這30天時間里如何提高學(xué)習效率，以最佳的狀態(tài)迎接高考卻顯得非常重要。因此，我奉勸那些已經(jīng)蹉跎了歲月的同學(xué)，不要再怨天尤人，在嘆息中空耗時光;更不要無所事事，在閑聊中打發(fā)日子，只要你抓住每一天時間去學(xué)習，總會有所收獲，哪怕是良心上的安慰，更何況決定人生命運的30天豈能白白放過。我也奉勸那些已經(jīng)盡全力學(xué)習的同學(xué)，不要有太大的心理壓力，只要盡心盡全力就可以無怨無悔。現(xiàn)在，我們要做的是調(diào)整心態(tài)，竭盡全力迎接高考。那么，怎樣調(diào)整心態(tài)呢十六個字：強化信心，優(yōu)化情緒，進入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學(xué)們在臨考的30天內(nèi)，努力做好以下幾件事。

1.有計劃的復(fù)習。盡管時間很短了，但就是只有一個小時，也要養(yǎng)成訂計劃的習慣，把每天復(fù)習功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，及時查漏補缺，防止復(fù)習忙忙亂亂。

2.每天以高考的心態(tài)做試卷。有些同學(xué)認為自己已經(jīng)做了好幾個月的試卷了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議同學(xué)們每天以高考的心態(tài)做試卷，到高考時就會以平常心態(tài)做考卷。

3.抓住最佳記憶時間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制，后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。

4.增強信心，堅信我能行。一個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的。只有對自己進行積極的自我評價，相信自己，才能取得高考的成功。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強化自己已掌握的知識，增強我們的自信心。每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣，只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這些天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。

5.輕松面對高考。高考是每個考生必須面對的，來者自來，不必太在意。不管結(jié)果如何，也不必想結(jié)果如何，只要認真走過高考就意味著成長。希望同學(xué)們結(jié)合自己的實際情況，不斷調(diào)整心態(tài)，尋找最佳的復(fù)習方式，最大限度的挖掘自己的潛能，考出好成績。

同學(xué)們，人生的第一次真正的較量很快就要來臨了。請你們記住：今日的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今日的我怎樣安排!希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，迎接這次艱難的挑戰(zhàn)。無論何時何地何種處境，希望各位都要積極地勉勵自己，不要害怕，從容面對，你會發(fā)現(xiàn)自己有不一樣的能量去創(chuàng)造奇跡!相信各位都會度過這段人生中最難忘的日子!

我的演講完畢，謝謝大家!

高考日國旗下講話篇二十

當高考倒計時的鐘聲敲響時，那粉白的數(shù)字，在同學(xué)們的眼中可能已幻化成不同的圖騰，讓同學(xué)們感到緊張、焦慮、煩躁，在高考前的這段時間內(nèi)，對學(xué)生來說，做好心理上的調(diào)整，比夜以繼日地埋在書堆里效果更好。

俗話說“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”。高三學(xué)生要平穩(wěn)的度過接下來的學(xué)習時光，須要先了解自己現(xiàn)在的狀態(tài)。

考生考前心理狀態(tài)什么樣?不同的學(xué)生在考前的心理狀態(tài)是不一樣的，通過高考專家多年的觀察，總結(jié)出以下常見的幾種：

過分激動狀態(tài)。常表現(xiàn)為情緒體驗強烈而緊張，心跳加快，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定。學(xué)生如果處于這種狀態(tài)，往往注意力失調(diào)，心不在焉，不能控制自己。這種狀態(tài)是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過程過度升高的結(jié)果。其產(chǎn)生與學(xué)生的能力水平程度、復(fù)習準備情況、臨場經(jīng)驗、個性特點和意志品質(zhì)有關(guān)。

平淡默然狀態(tài)。這種狀態(tài)與過分激動狀態(tài)相反，表現(xiàn)為情緒低落，所有心理過程都進行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知覺和注意過程減弱、不果斷，甚至不想?yún)⒓涌荚嚒＿@種狀態(tài)同學(xué)生大腦皮層興奮過程下降，抑制過程加強有關(guān)。其產(chǎn)生是由于過度疲勞或考前復(fù)習過度而引起。從心理上來分析，往往與學(xué)生對考試的不利方面想得太多，又沒有解決辦法，及缺乏頑強的意志有關(guān)。

盲目自信狀態(tài)。主要表現(xiàn)在對考試的艱巨性和困難估計不足，過高地估計自己的力量，盲目自信。這種狀態(tài)和學(xué)生不準備動員自己的全部力量去克服困難，注意強度下降，知覺、思維遲緩有關(guān)。這種狀態(tài)對學(xué)生能力水平的正常發(fā)揮不利。

最佳競技狀態(tài)。這種狀態(tài)表現(xiàn)為學(xué)生對面臨的考試以及對自己的能力水平有清楚的、實事求是的認識，有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望。處于這種狀態(tài)的學(xué)生，注意力集中在即將來臨的考試上，知覺敏銳性提高，情緒飽滿，精力充沛。大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過程，這種神經(jīng)過程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過程來加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍、記憶力增強等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對學(xué)生考試水平的發(fā)揮有較好的促進作用。

了解了我們考前可能會出現(xiàn)的這幾種狀態(tài)，我們應(yīng)如何進行心理調(diào)節(jié)呢

調(diào)節(jié)情緒，活躍思維。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng)。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則讓人感到學(xué)習枯燥無味，繼而想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。人在高興時，學(xué)習的信心和興趣會增強，學(xué)習新知識的愿望變得強烈，會感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識“吸”進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，會降低學(xué)習的愿望和興趣，抑制思維活動，從而影響智力發(fā)揮。

適度焦慮，激發(fā)動機。有些同學(xué)在考試之前就開始擔心自己的狀態(tài)，有的是因為前階段考試成績不好，有的是因為對未來的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況，學(xué)生考試焦慮主要體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光，害怕給不了家長一個滿意的交待，害怕在同學(xué)面前失去面子。雖然有學(xué)生天天挑燈夜戰(zhàn)，但效率也不高;睡眠質(zhì)量不高，失眠，作噩夢，第二天頭腦昏沉沉的。過重的學(xué)習負擔、心理壓力、家長和社會過高的期望常使同學(xué)們的情緒處于焦慮狀態(tài)。過分的焦慮會影響到學(xué)習效果，但適當?shù)慕箲]還是有必要的。焦慮是注意的基礎(chǔ)，一定程度的焦慮情緒可以有效地調(diào)整我們的注意力，從而提高記憶效果和思維效率。心理學(xué)實驗表明：焦慮水平與學(xué)習成績呈倒“u”形關(guān)系。

日本著名的心理學(xué)家森田正夫總結(jié)的一條理論揭示了一個重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然會有一定焦慮，反之，你有一定的焦慮，就說明你有取得成功欲望的影子，誰又能夠掃除自己的影子呢?這是人類心理世界的一條自然法則。

總之，焦慮盡管是令人厭惡的情緒，但在學(xué)習中又不可缺少，我們不應(yīng)該籠統(tǒng)地把焦慮看作學(xué)習的絆腳石，而應(yīng)當寬容地接受適度焦慮的出現(xiàn)。不允許自己的情緒有波動，不允許有焦慮，就必然會對正常焦慮的出現(xiàn)感到痛苦、不安。這種“對焦慮的焦慮”反而會激發(fā)過度焦慮，把自己推向考試暈場的泥潭。

無焦慮或焦慮水平過低，學(xué)習無緊迫感，對什么都無所謂，肯定學(xué)不好;而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的學(xué)生，內(nèi)在的學(xué)習動力才被激發(fā)，變壓力為動力，學(xué)習效果最好。

在緊張的學(xué)習過程特別是在考試過程中，一旦出現(xiàn)了過度焦慮的狀態(tài)，一些學(xué)生會立刻感到擔心，極力想排除這種反應(yīng)。因為他們確實感到只要有焦慮情緒出現(xiàn)就無法集中注意力，就不能專心思考。在這些學(xué)生看來，這種出現(xiàn)在自己腦子里的東西一定會干擾自己的思維。其實這是一種常識性的誤解，雖然“焦慮的發(fā)生”和“無法集中注意力”具有時間先后的鏈接，但是卻沒有直接的因果關(guān)系，因為根據(jù)意識活動的規(guī)律，不是這種負面情緒直接影響了你的思考，而是你對負面情緒狀態(tài)的關(guān)注、體驗和抵抗干擾了你的正常思維活動，使你不能專心思考。既然我們了解了情緒變化的規(guī)律，那么，當消極情緒出現(xiàn)時，就不要以主觀意志對抗情緒變化的“自然現(xiàn)象”，而應(yīng)該堅持“順其自然”的原則，實行三不態(tài)度：不痛苦、不體驗、不抵抗。

為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：

選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習中。

積極暗示，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過分的焦慮。大家都有這樣的體會：一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時，情緒肯定低落，學(xué)習效率不高。當你坐在書桌前開始學(xué)習時，腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪、最愉快的畫面一分鐘、并在心中默念三遍“考試前我一定能復(fù)習好”“我絕對有能力學(xué)習好”，然后充滿信心、精神振奮地投入學(xué)習，會有明顯的效果。因為在我們每位同學(xué)的體內(nèi)都有成功的種子，也許有的還在休眠，快些把它喚醒，它會把你帶向成功。

正確看待信心問題。一些同學(xué)由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可以成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。

克服過重的自卑感，樹立起對自己的信心，在遭遇挫折時，我建議同學(xué)們嘗試以下策略：

1、對自己有一個客觀、全面的評價。正確的認識自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢，縮小自己的強勢，就將失去前進的動力，而一旦有了充分的自信，就能產(chǎn)生強大的內(nèi)驅(qū)力。

2、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。

3、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力，

4、制定階段性目標。

5、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

了解了我們在高三復(fù)習過程中會出現(xiàn)的心理狀態(tài)以及一些預(yù)防措施，我們還應(yīng)該關(guān)注在學(xué)習過程中會出現(xiàn)的幾種心理現(xiàn)象。

著名心理學(xué)家王極盛教授研究發(fā)現(xiàn)，在影響高考成績的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài)。但在生活中，一些心理現(xiàn)象往往會影響到人的心態(tài)，因此，我們高三學(xué)生應(yīng)該及時了解和把握這些心理現(xiàn)象，從而提高學(xué)習的效果，增強自信心。

高三復(fù)習過程中要走出“高原反應(yīng)”

每年高三下學(xué)期的復(fù)習階段都有學(xué)生有越學(xué)越差的感覺，有些同學(xué)感到許多知識似乎都會，動手解題時卻束手無策，即使能下手解題，也是錯誤百出;不少同學(xué)初期考分較高，復(fù)習一段時期成績沒有進步，便認為自己不行了，失去了信心和學(xué)習積極性。上述現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為高原現(xiàn)象，類似于運動員在接受訓(xùn)練時，剛開始成績逐漸上升，但到了一定程度之后，成績卻不再上升、甚至下降。

誰都會經(jīng)歷高原現(xiàn)象，只不過癥狀輕重有別。同學(xué)們之所以會出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要是因為人的記憶有一定的周期性，過一段時間后便會遺忘一部分，如果不及時鞏固，會造成知識掌握不牢，就容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。其實，在高三復(fù)習過程中，高原現(xiàn)象是一種無法回避的客觀現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在，并不意味著同學(xué)們的學(xué)習到了極限，主要是因為高三階段大負荷的學(xué)習和過量的練習造成了生理和心理疲勞，并且缺少有效的學(xué)習方法和策略，加之復(fù)習沒有計劃。

當同學(xué)們遇到了上述情況，首先應(yīng)該克服急躁情緒，注意調(diào)節(jié)和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態(tài)，平穩(wěn)地走過高原期。其次，應(yīng)打好堅實的基礎(chǔ)，學(xué)習成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎(chǔ)，因此，同學(xué)們在復(fù)習過程中，要在老師的指導(dǎo)下，夯實基礎(chǔ)知識，編織知識網(wǎng)絡(luò)，拓寬知識面，有針對性地加強綜合能力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練。同學(xué)們特別要注意把教材的基礎(chǔ)知識掌握好，把運用知識解決問題的能力強化好，把自己考試的技巧和策略總結(jié)好。這樣，就能增強繼續(xù)學(xué)習的底氣，縮短“高原現(xiàn)象”存在的時間。