每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
能讓人長高的方法篇一
2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質
3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然后跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳
4、跳完繩后休息十分鐘
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不能傷到韌帶
6、壓完腿伸懶腰40次
7、睡覺
8、早晨起床時，重復5，6的動作
9、每天晚上還要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少于7小時！
能讓人長高的方法篇二
打籃球
為什么打籃球是排第一呢？因為，打籃球主要是鍛煉人的跳彈力，肌肉的拉升，曲線的優美等能有效的拉升人的身高。在短短的時間內可以長1,2公分。男女都很實用。
游泳
為什么游泳是排第二呢？因為，游泳除了能完美人的s曲線外。對于身高是非常有利的。尤其是發育期間，經常游泳的，身高一般都不會矮。游泳能完全放開四肢。讓其自由健康的成長。
跳繩
要是你覺得打籃球麻煩。那就直接跳繩，這樣可以不知不覺中長高
睡姿要規范
高個子一般睡覺都是筆直一《白話文·》條線的睡覺，很少喜歡彎曲的睡覺。一般彎曲的睡覺也是長大后得事情。
早晚睡前一杯牛奶。
千萬別讓肩膀被壓迫
不能讓肩膀被壓，比如書包，比如背重的東西。這個長身體的孩子最有感覺了。老是被壓，后來就在這么吃都長不高的。
定期參加戶外運動
參加戶外運動是讓孩子有個好心情。這樣才能快快長高
要均衡營養
身高這個問題，不是說你要偏食，一定要均衡營養，也就是說上個月他在長胳膊，下個月就有可能在長身高。總之，你不知道他何時要來長身高。
