光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇一

(一)跳躍：跨越式跳高(新授)。

(二)雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下(新授)。

(一)發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

(二)增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。

(三)培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。

(一)思想動員(3分鐘)

(二)實際練習

1、隊列、隊形、基本體操(6分鐘)

(1)隊列、隊形練習

復習：向左(右)轉，用并步法散和密集隊形。

(2)基本體操

復習廣播體操1、2兩節。

新授廣播體操3、4兩節。

第三節：擴胸運動(預備姿勢立正)

1、兩手半握拳，兩臂經前至胸前平屈后振(拳心向下)。

2、兩臂經前伸直(拳心相對)至側舉后振。

3、兩臂經前(拳心向下)至胸前平屈后振。

4、兩臂伸直經前入下，自然后擺(拳心向后)。

5、左腳向前跨出成弓步，同時兩臂經前(拳心相對)至側舉后振。

6、兩臂經前(拳心向下)向下后振。

7、兩臂經前(拳心相對)至側舉后振。

8、左腳收回，兩臂經前放下，自然后擺(拳心向下)。

第二、四個八拍的5-8出右腳做。第四個八拍的最后一拍還原成直立。

要求：

1、剛健有力，富有彈性。

2、擴胸時臂要平，上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。

第四節：踢腿運動(預備姿勢立正)

1、左腿前踢(與上體約成90°)，同時兩手叉腰。

2、左腿還原。

3、右腿前踢。

4、還原成直立。

5、左腿后踢，同時兩臂經前至上舉后振(掌心向后)。

6、左腿還原，同時兩臂經前落下，自然后擺(掌心向后)。

7、同5，換右腿做。

8、還原成直立。

要求：

1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時上體保持正直。

3、技術教材(29分鐘)

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。

學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。

動作：助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步)，助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30-60度;用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。

助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。

起跳——助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起， 完成起跳動作。

兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著(見教材154頁圖4-3)。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。

②利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿，高度50公分，由3-4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4-5次。

③助跑3-4步做過桿練習。每人做4-5次。

④全程助跑做跳過桿的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。

⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。

新授：杠端跳起成分腿坐――腿前進至遠前擺轉體90度下。

講解示范動作。

動作：杠端側立，跳起成支撐，兩腿前舉，超過杠面時兩腿左右分開，以大腿后別坐在兩杠上，然后兩手推杠，上體向前上諄挺起，展髖，兩腳下壓，成騎坐姿勢，兩手在腿前大約40-50厘米處握杠，身體挺直，戶部前移，兩腿后擺順勢后滑彈離杠面，過杠后迅速并腿，以肩為軸向前擺動，前擺過杠時再成分腿騎坐繼續進行。至遠端時兩腿進杠前擺近最高點，左(右)手推杠，重心右(左)移，右(左)臂撐直并向右(左)轉體90度跳下至杠端成立正姿勢。

要求：動作協調連貫直臂支撐，兩腿伸直。

組織教法：

①支撐擺動前擺分練習兩次。

②在跳箱蓋上分腿坐兩手體前撐，腿后擺伸髖，挺身前傾成俯撐的練習。

③在幫助下完成腿坐前進連續兩個。

④在幫助下完成全套動作2-3次。

保護和幫助：一手扶臂，一手托腿后擺。

將學生分為四組，一、二組練習跳高，三、四組練習雙杠。中間一、二組與三、四組互換一次。

3、課課練(循環練習)(6分鐘)

(1)單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。

(2)正踢腿、外擺腿各5次。

(3)蛙跳10個

(4)俯臣撐5個

組織教法同前。

(三)講評結束(3分鐘)

(一)場地：課前松好沙坑，畫好循環練習場地。

(二)器材：跳高架兩付，橫桿兩根，雙杠兩付，橡皮筋7-8米長兩條，鐵锨兩把。

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇二

一年級二班共有46人。一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。

1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質教育，以提高小學生的身心素質為宗旨， 以培養創新精神和實踐能力為重點。

2、貫徹健康第一和面向全體學生的思想。

3、根據課程標準的總目標、水平一和五大領域（運動參與、運動技能、身體 發展、心理發展和社會適應）的目標制訂本計劃。

1、通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身 體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。

2、學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。

1、理論學習，深入研究新課改的教學方法，提高課堂教學質量；

2、對學生的思想教育，多利用宣傳欄和廣播站等形式，對運動成績和思想品質好的同學進行表揚，鼓勵學生加強體育練習。

3、斷學習和改進練習方法，改變單一的教學形式，讓小學生喜歡上體育課，在不知不覺中掌握簡單的運動知識和運動技能。

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇三

學習內容：隊列游戲――跟我做

學習步驟：

1、宣布上課，師生問好。

2、布置本課學習內容。

3、出示掛圖讓學生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。

4、自我模仿圖中動作，同座位同學相互糾正、學習。

5、請學生說一說做出正確動作時的感受。

1、在老師的指導下集體練習立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學按順序出列觀察、糾正本組同學的動作。

3、講解“跟我做”的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、稍息等）邊說：“請你跟我這樣做”，游戲者邊回答邊做出相應的動作“我就跟你這樣做”。

4、在老師帶領下做“跟我做”游戲。

5、同學間相互結伴做“跟我做”游戲。

6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。

7、放松舞步：

8、小結，并宣布下節課直接到操場上排隊。

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇四

3、培養學生的想象力和創造力，全面鍛煉身體，促進生長發育。

1、體育委員整隊；

2、師生問好；

3、宣布本課內容：

①學習廣播操3、4節；

②各種方式正確姿勢的走。

動作：聽到動令“轉”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。

教法：

1、原地踏步進行左右轉，分清左右。

2、示范動作方法。

3、口令指揮，集體練習。

4、個別輔導與集體糾正。

要求：

①站隊快、靜、齊；

②精神飽滿四列橫隊集體練習。

一、新授：廣播操（3、4）

第三節：擴胸運動

動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。

組織：體操隊形

動作時，發出“嘿！嘿！”兩聲。

第四節：體側運動

動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉體）幅度大，有彈性、手臂協調配合。

重點：動作方法

難點：動作連貫

教法：1、復習1、2節（音伴）；

2、示范3、4節動作方法；

3、分解動作練習；

4、完整動作練習；

5、跟隨音樂練習；

6、指導、糾正。

要求：動作正確、協調、有力練習認真、掌握好節奏。

二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式）

1、解放軍雄利赳的走；

2、老爺緩慢的走；

3、小學生輕快的走；

4、熊走；

5、鴨走。

組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

教法：1、教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結示范，最后學生原地模仿。

2、跟隨音樂、繞場行進。

要求：動作協調、形象、活潑

一、放松活動：小游戲：《打氣》

二、集合（表揚與批評）

三、師生再見

組織：四列橫隊、疏散隊形。

教法：教師示范后兩人一組進行練習。

要求：動作輕松、自然、認真聽講。

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇五

一年級體育說課體育是學校教育重要組成部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據小學生低年級兒童的心特點和生理特點，有效地鍛煉身體，增強體質，小學生對體育活動具有廣泛的興趣，喜歡做游戲，善于模仿，愿意在教師的帶領下參加集體活動，在此的基礎上，我制定了節體育課。

脊柱異常彎曲的預防游戲:《大西瓜、小西瓜》、擊鼓傳花

模仿性的練習很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.模仿操對提高兒童的模仿能力,發展思維擴大知識范圍和促進智力的發展都有積極的作用。

養成正確的身體姿勢。

讓學生了解到不正確的姿勢會影響到體態美也會影響同學的正常生活。

教學難點:怎樣養成正確的姿勢。

1、使學生了解怎樣的姿勢是正確的。

2、培養學生正確的身體姿勢,促進身體各器官的正常發育。

3、發展學生的反應能力。

講授法,直觀教學法,分組練習法、演示法。

符合生理特征的原則,適應學生心理的原則,統一性與靈活性相結合的原則

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇六

1、小學生上課時，教師苦口婆心地講要遵守課堂紀律，不準隨便動，要站穩，要記住自己的位置不要講話等等，而學生總是熙熙攘攘，仿佛充耳不聞。

2、小學生上課時，教師好不容易讓前邊的學生站好了，可后邊的又亂了，左邊的站好了右邊的又亂了，排隊時又嘰嘰喳喳地吵，給人的感覺非常混亂。

3、小學生上課時，星期一排好的隊伍到星期二上課時就忘記了，不知道自己站在哪個位置，教師只好讓他們重新排隊，在隊列隊形教學上花費很多時間。

1、小學生上課，首先要學會站隊，通過隊列隊形能促進學生身體的正常發育，可以讓學生形成身體的正確姿勢；養成動作迅速、準確、協調一致和良好作風；培養學生嚴格的組織性，紀律性和集體主義精神。

2、隊列隊形練習，能正確、準確指揮學生迅速集合，能合理的組織學生活動，有助于完成教學任務，提高教學質量。

3、隊列隊形練習，是體育課的基礎，在體育教學中起著潛移默化的作用，并使學生逐漸養成動作正確，反應迅速，整齊一致，服從集體，聽從指揮，遵守紀律的良好作風，我們跟應該教學生做好隊列隊形。

學習隊列隊形，我們應該先知道學生喜歡什么，因為一年級的學生，年齡小，活潑好動，自制力差，好奇心強，對什么都感興趣，但都是極短的時間，一年級的學生喜歡游戲，他們不喜歡枯燥、乏味的事，沒有興趣的事，他們都不喜歡去做，做也是一會兒勁頭。我們可以利用多媒體的教學，讓學生看看軍人的站姿和坐姿，還有他們的隊列隊形，這樣會讓學生喜歡學習。

1、用游戲來引導學生

游戲是學生最喜歡的事，對于小學生來說，他們的特點是活潑好動，喜歡和同學做一些有趣的事，這是學生的天性，我們就更應該利用游戲來引導學生做活動，組織學生來做游戲，并上好課，上好隊列隊形。讓學生在玩中快樂學習，不僅能學習，而且還能讓學生更快樂。利用不同的游戲來增強學生的新鮮感，這樣才能克服學生學習隊列隊形的枯燥和乏味，才能激發學生的積極性和學習興趣。在學習中學生有了興趣，以后的學習才能順利進行。

2、用數字游戲來激發學生的學習興趣

3、用數字游戲來讓學生加深記憶

4、用語言鼓勵學生，培養學生的學習自信心

剛剛入學的學生雖然對一些事很感興趣，但是時間長了會失去興趣。因此，要想使學生感興趣，就必須培養學生的自信心，一年級的學生不能向軍人一樣高標準的去學習，只能是學生有一點點進步都要鼓勵，使學生對體育感興趣，并喜歡上體育課，這樣還能讓學生很好的學會隊列隊形。高標準的學習，會使學生對學習失去信心，注意力分散，不能很好地學習。因此，用語言鼓勵學生，培養學生的學習自信心，讓學生養成良好的體育運動習慣，為終身體育活動打下堅實的基礎，鼓勵學生做好隊列隊形的練習。

5、和學生交流

隊列隊形的練習，也要和學生進行交流，問問學生對學習隊列隊形有什么好的辦法，比如，唱歌、聽錄音機。和學生進行交流會增加師生之間的感情，學生會很高興的跟老師在一起交談。這樣，在以后的學習中學會很高興進行隊列隊形的練習。

總之，隊列隊形對學生來說，具有提高學生的紀律性，自覺性，自制力，堅韌性，因此，我們就更應該把隊列隊形給學生教好，讓所有學生參與運動，學好隊列隊形，在運動中體驗快樂、增強體質。

走好每一步，可以至千里。隊列隊形練習是體育的基礎，在體育教學中有著潛移默化的作用，只有讓學生從小學會隊列隊形，才能使我們能很好的組織學生上好體育課。從小事做起，把小事做好，我們才能引導學生走好每一步。

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇七

1、了解課文內容，知道動物體態不同，走路姿勢也不同。

2、擴展知識，說一說自己知道的其他動物是怎樣行走的。

3、分角色朗讀課文，產生喜愛動物的情感。

4、認識生字，學寫“動、物”兩個字。

朗讀與識字。

能讀出合適的語氣，表達出角色的心態。

課件、圖片、生字卡片。

課前談話：同學們，你們喜歡上體育課嗎？誰來學著體育老師的樣子，喊口令，練練隊列。（學生做一做）

一、激趣導入

2揭示課題：這節課我們就一起走進動物王國，去看看小動物是怎么上體育的。（學生和老師一起寫課題）

二、通文識字

1、自己讀課文，不認識的字圈一圈。

2、學習生字詞，了解意思。

（1）看生字卡拼讀生字。

（2）在句子中認讀生字。

出示句子：小動物上體育，隊伍總是走不齊。

我生來張牙舞爪。

自由組合，繼續練習。

（3）去掉拼音，脫離句子識字。

動物體育總是自由張牙舞爪（先出示生字，再出示詞語）

3、認讀多音字。

出示：忙著碰了

著了

著地走不了

我忙著追趕別人，粗心大意，碰了鄰居。

我四只蹄子輪流著地，實在走不了一二一。

4、再讀課文，邊讀邊標出小節。

5、指三名學生分讀課文，大家認真聽，把讀錯的地方圈出來。

6、評讀。（從聲音大小、正確流利方面。）

三、細讀感悟

1、問：都有哪些小動物在上體育呀？別著急，再讀讀課文，用筆畫一畫，一會兒告訴大家。看誰找的準，說的全。（指名說，師貼圖）

師：這些小動物在上體育課，那他們上的怎么樣呀？讀讀第一小節。

2、學習第一節

（1）學生自由讀第一節。

（2）說說他們上的怎么樣？（板書：走不齊）

出示：小動物上體育，隊伍總是走不齊。（課件演示體會“總是”，讀出語氣）

（3）假如你是體育老師會怎么樣？（指名讀）

過渡：到底是什么原因呢？（板書：？）讀第幾節？

3、學習第二節

（1）認真讀第二節，找到原因試著填一填。

大屏幕出示：

鴨子兩腳像（），走路（）。螃蟹生來（），只會（）。

小馬四只蹄子（），走不了（）。

棕熊（）。

（2）邊填邊動作體會。（學生做動作）（看圖片了解“張牙舞爪”的意思。學生做“橫行”動作）（演示小馬行走）棕熊為什么總忙著追趕別人呢？（太胖，走路慢。）

（3）他們是怎樣向老師解釋的呢？再讀讀二小節。

（4）選擇一個你最喜歡的小動物，想一想，該用怎么的語氣向老師解釋呢？自己練一練。

（5）指四名同學分角色朗讀。

（6）你最喜歡誰的解釋，為什么？

師：剛才你們解釋的都很好，如果能用自己的`話再加上一點兒動作解釋解釋就更好了。

（7）至四名同學表演。

過渡：噢，你們知道的可真多，這下，老師也明白了。（擦掉問號）齊讀第三小節。

4、學習第三小節。

（1）齊讀

（2）想一想：自由組合，誰會和誰組合呢？

師：這下，他們一定能走齊。

5、分角色讀全文。

四、學習生字

師：多可愛的一群小動物呀，“動物”兩個字不僅要認識，還要會寫呢。

1、出示：“動物”兩個字。

2、你怎么記住它們？

3、認識“牛字旁”，和牛字對比。

4、友情提示：你覺得那個字更難寫，書寫時應注意什么？

5、教師示范，學生練習，展示。

五、布置作業

1、寫字

2、繼續搜集小動物是怎么走路的。

板書設計：

23小動物上體育

（小動物圖片）走不齊？

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇八

學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂。

學習內容：民間趣味活動：踢毽子

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列2、提出要求，組織學生分組游戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。3、分成男女生兩組進行游戲“快快躲閃”。

4、學生自己進行柔韌練習(自叫節拍，自想動作)

二、自主練習，體驗踢毽

教師活動：

1、提出要求，組織學生自主練習。2、用多種形式的比賽來幫助學生熟練踢毽動作。

學生活動：

1、按老師要求自我練習，在上一節課的基礎上進一步體驗踢毽動作。

2、積極加定時、定數的踢毽比賽。3、和自己的小伙伴比一比誰踢得好，踢得多。

組 織：分散練習

三、穩定身心，恢復情緒

教師活動：

1、組織學生進行放松練習——幸福拍手歌。

2、總結評價整節課。3、宣布下課。

學生活動：

1、積極進行放松練習。2、互相交流、評價。3、師生再見。

組 織：四列體操隊形

一年級體育教學計劃及教案一年級體育教學計劃指導思想篇九

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養成正確的身體姿勢

3、人體的形態。

學生的認知水平與記憶力水平。

一：導入部分（9-13分鐘）

課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

部組織，長大才能更好地為祖國服務??

教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。

三：結束部分（9-15分鐘）

（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。

（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。 游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。 教與學的方法：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。